令我最愧疚的一件事（汇总20篇）

大部分的人做错事都会感觉愧疚，以为感觉愧疚就不会继续去做认为错的事情。然而事实真的如此吗？

其实，愧疚的心理是我们惩罚自己的一种方式，以为让自己感觉愧疚就不会因为做错事而受到外在的惩罚。这只不过是一种自我安慰的想法而已。

比如，很多正在减肥的人都会控制自己的食欲，但往往经常会忍不住想要吃东西。当吃完东西时又会感觉很愧疚，认为自己不应该吃这么多东西。他的潜意识以为当自己感觉愧疚时就不会有不好的结果出现：即身材不会因为吃很多东西而胖起来，或者以为自己以后不会吃这么多东西了。而事实并非如此：愧疚其实是我们对做错事的抗拒，认为不应该做错事。而我们越抗拒一件事情就越吸引它到我们身边。一个很简单的例子就是：你千万不要去想老虎，你的脑子里出现的是什么画面？对了，就是这只你不要去想的老虎。

那我们应该怎么做呢？

我认为最简单的方法就是：通过释放方法放开因为做错事而产生的愧疚感，然后你就会感觉平静。当你感觉平静的时候就很容易做出正确的选择，而不会因为愧疚感而犯同样的错误。比如，当一个正在减肥的人想吃东西的时，这时候就会了解还有其他更好的方式来满足吃东西所带给他的充实感（假设吃东西是为了让自己感觉充实），从而放开想吃东西的念头，而去做其他让他感觉充实的事情。

你还在为自己因为做错事而感到愧疚吗？是时候放开愧疚的感觉了！

[做错事是否应该感到愧疚作文

记得前年的冬天，我家的狗“豆豆”生了五只可爱的狗宝宝，我非常非常的喜欢它们，“豆豆”也非常疼爱它的狗宝宝，没事就经常舔舔它们。等狗宝宝睁开眼睛时，我就经常抱他们。 有一天，我正在看电视，爸爸跑进来莫名其妙地骂了我一顿，说我一天到晚都离不开电视，我和爸爸顶了嘴，他顺手打了我一个耳光，我哭了。这时，我跑进“豆豆”的“小屋”，拿起一只狗宝宝气冲冲地往我房里走。 我抱着小狗向它诉苦，谁知它竟在我身上撒了一泡尿，我非常生气。便开始折磨它，先拽它的耳朵，然后拎起它的尾巴，让它倒挂着，小狗疼得嗷嗷直叫，我便用纸把它的嘴塞了起来。“豆豆”听到了狗宝宝的叫声，马上冲了进来，对我“汪汪”的吼着，又发出愤怒的“呜呜”声。我来了气，骂道：“自己主人也‘汪’，好呀，看我怎么收拾你俩!”我夹着小狗跑到池塘边，当然“豆豆”也跟了过来。我用力把小狗抛向池塘中心，没想到“豆豆”迅速扑进水里。看到这一幕，我惊呆了，我立刻愧疚把小狗扔到水里。过了一会儿豆豆嘴里叼着小狗吃力地爬上了岸，可是小狗已经冻死了。我哭了，我非常愧疚，我自己打了自己一个响亮的耳光。“豆豆”用力舔着小狗，呼唤它醒来，可却迟迟没有等到。 在以后的日子里，我开始对“豆豆”非常的好，因为我对不起它。可它没有原谅我，我每摸一下它的狗宝宝，它都会发出愤怒的吼声，直到我离去…… 看来，这愧疚的泪水将会一辈子留在我心中!

这件事，是发生在我二年级的一个夏天。这件事，我终身难忘。你想知道为什么吗?那就往下看吧。

那一年的夏天，我最敬爱的班主任——白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢?哼，不就是给你考的不理想嘛，不至于那么生气吧?还把我骂哭!哼，我以后再也不参加了!

但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有?为什么别人有充分的时间，我却没有?问题还是在于我。

可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗?我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。

可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我!我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。

现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。

每当有人我为什么学习好，我总是笑而不语，我一直都珍藏在心里一个秘密，然而，就是这个秘密鼓励我前进。

时光似流水，穿越过礁石，便顺流而下。记忆捕捉着岁月的缩影，使我跌入回忆的旋涡。

满怀希望向往着未来，却更害怕成长的寂寞。熟悉的地方，却再也没有那一份温馨。钟表可以回到起点，却不是同一个时间；友谊可以回旋，却再也回不到当初的原点，我就这样徘徊在愧疚的边缘，无力前行。

萧瑟冷寂的傍晚，猛然间好像有一股刺骨的寒冷，我不知该如何言语，只是有很深的内疚感，我做错什么了吗？或许是强烈的固执铸就了我的错误。我真的做错了吗？也许是多余的辩解成为了我掩盖错误的借口；也许是内心的苦闷，让我无法排解。我多想忏悔，但事实终究还是事实，逃避不了；我多想道歉，却还是没有鼓起勇气，因为我知道，用多少言语都无法挽回那一切。

原来幸福快乐的周日却成了阴霾的地狱。有一个女孩是我曾经最要好的朋友，但如今她却和我成了路人，我不知道该如何向她解释，我很迷茫，终究找不到解释的理由。但我坚信我的灵魂是清白的，我不想再去解释什么了，我尊重你，但你也不能以此为借口来冤枉我，我的内心早已被你伤得千疮百孔了，我多么希望你可以主动和我重归于好，但我清楚地知道，这简直是妄想。即使是我有错在先，也请你给我改过的机会。还记得刚上初中时，你我都是两小无猜，无话不说的好朋友，可一次纠纷，却让我们的友情终结了。你说得对，我曾在背后偷偷地指责过你。你说，我对你的好都是在利用你，这让我很不理解，我从来都没有想过要去伤害任何人，更没有想过要去利用任何人，我多希望你能理解我。

最终，我选择了沉默，我害怕我的解释会让你更厌烦我。这样的选择让我们之间的距离越发遥远，这样的选择也伤害着我们，让这种伤害无法抹平。如果当初，我能拉着你的手，倾听着你的不满，解释你的迷惑，也许，也许我们……现在我只能用忏悔的心灵来洗涤我的愧疚，默默地送上我的祝福。

[那一段无法抹平的愧疚高中作文

内心的愧疚、友情的背叛已无法删除，只能用忏悔的灵魂来洗涤着愧疚！接下来小编为大家搜索整理了愧疚让我忏悔作文，希望对大家有所帮助。

友情我背叛了你，心灵的灵魂想你深刻忏悔。

——题记

萧瑟的秋风拂拂的吹着我，猛然间好像有一种刺骨的寒冷，我不知该如何言语，只是有很浓的内疚感。我错了吗？也许强烈的个性铸就了我的错误；我错了吗？也许多余的辩解成为了我的掩饰；我错了吗？也许内心的悲凉已证明了我的想法。我想忏悔，但虚荣心已占据了我的整个心灵，我无法道歉，无法反思，更无法解释一切！！

原本快乐而幸福的星期六却成了阴暗的地狱，有一个女孩是我曾经最尊重的人，但如今她却和我成了敌人，我不知道该如何向她解释，因为我很迷茫，找不到解决无悔的道路。但是我的灵魂是清白的，我不想解释什么了。我尊重你，但你不能以此为借口而冤枉我，我的内心已被你伤得千疮百孔了，我多么希望你可以主动和我在重归于好，但我简直是妄想，因为是我先错在先。还记得我们初一的时候吗？对，你说得对，我说过你的坏话，但我也是顺着别人说的，我真的千不该万不该！！我向你道歉，可我更改忏悔！！

我的错让你伤心，我真的很抱歉。初一时天真的我在一天晚上说了很多不该说你的话，当时激动的心情抑制不住就说了你的坏话。那天放学后，我见到了久别的同学，和他聊得很尽兴，这些话情不自禁从嘴里飞出来！！我以为你不会知道，但我却错了，有句老话说得好“要想人不知，除非己莫为”真理永远是对的，这件事我做了就要对此负责。我站在寒冷的秋风下继续进行着我那发自灵魂的深刻的忏悔，突然间，那个女孩拍了一下我的肩膀，微笑对我说：“还要解释什么吗？”我低着头看着落下的树叶，叹气的说：“唉，解释还有用吗？”那个女孩抱住了我，含着泪说：“你永远是我最知心的朋友，要我放弃你简直比放弃我的生命还难！！”我听了之后泪水早已在眼眶里打转，我连忙转头想要抱住她，但是我这才有意识的发现这只是我的幻想，那个人影消失在那遥远的远方。我又低下了头，又继续着深秋生活中寒冷的忏悔！！

我的言语，让你受到了冰雪一般刺骨的悲凉；我的悲凉，让你也许有一些埋怨；我的埋怨，让你给予了我无言的不理解！！内心的愧疚、友情的背叛已无法删除，只能用忏悔的灵魂来洗涤着愧疚！！

人的一生中，有开心的事，有伤心的事，有感动的事，当然也少不了愧疚的事。这次，我就给大家讲一讲我的那件愧疚的事吧！

那是一个星期天的上午，我坐在家里看电视，突然，妈妈打电话给我，说：“宝贝，爸爸和妈妈今天要陪顾客吃饭，你就去外婆家吃饭吧！”“没问题。”我毫不犹豫地说，挂完电话，收拾好东西我就出门了。

我上了公交车，坐的是个双人座，过了一会儿，一个小妹妹上了车，正好坐在我旁边。车子继续向前行驶，又到了一站，上来了一位老奶奶，她扶着座位的扶手，售票员阿姨问：“谁能给这位老奶奶让个座？”可根本没有人有让座的意思。有的人在假装睡觉；有的人假装看书；有的望着窗外；有的人戴着耳机；还有的在玩手机令我愧疚的一件事。

我刚想让座，突然，脑海中闪过一个念头：要是我让了座，我站着会不会累，离外婆家还有好几站路呢？可是不让座，那位老奶奶会不会也很累，毕竟她上了年纪，没有我们身体强壮。“正在我左右为难的时候，我旁边的小女孩毫不犹豫的起身让了座，老奶奶感激地对她说：”谢谢你，好孩子。你这么小，就知道让座，以后一定会是个很棒的孩子。“车上的乘客都向小女孩投去了敬佩的目光。

我真想不到，一个只有四五岁的小女孩，竟然有这么高尚的品格，虽然她只有四五岁，可她却做了这么多大人都没有做到的事情，她没有我们的自私，我心里愧疚极了。相比这个小女孩，我这么大个人还为让个座还左右为难。所以每次想起这件事，我就觉得非常愧疚。

在生活中，你会遇到很多对你有帮助的人。有一种帮助，可能是一时之需，虽然只是一句平淡、朴实的话，可对你至关重要，且终生受用。

老王就是这样一个对我有很大帮助的人。

他是我的小学同学，中等身材，剃着平头，微胖的脸蛋上镶着一双大大的眼睛，嘴角总是挂着一丝微笑。老王豁达开朗是出了名的。作为他最好的朋友，我从来没看见他沮丧，生气过。

记得那是一个烈日炎炎的下午，头顶的太阳异常毒辣，晃得人睁不开眼。六年级即将举行“趣味运动会”，班上正在训练“障碍运球”项目。排队时我正好在老王后面。就在这时，前面的小叶不知是什么原因，竟然一个趔趄倒了下来，我们后面的同学一个接一个如多米诺骨牌摔倒了。在老王站起来时那一瞬间，他不小心踩了我一脚。我差一点就“啊”的一声喊出来了——那一脚可真是疼得钻心！正当我艰难地爬起来准备对老王进行报复时，他已经接球走了。我内心里泛起一圈圈涟漪，开始对老王不满起来：“好啊，你个老王，你也太不够意思了！我本来就已经摔倒了，你明知道却又踩我一脚，疼上加疼还不说，你怎么能连一声抱歉也没有呢？这太让人不可原谅了吧！如果有下次，你再这样的话，我就跟你绝交了！”

运球回来，我心里仍然继续着“绝交”的想法。就在我愤愤不平，正准备向老王发泄脾气时，他突然转过身来，怀着满脸微笑对我说：“嘿！老张，我先前踩了你一脚，你没事吧？我向你道歉啊！”顿时，老王的话化作一缕缕柔和的阳光，融化了我那颗冰冷的心。我连忙答道：“哦，我没事！”这时，我抬头看看天空，太阳已经躲进微云里，不再显得那么毒辣。

其实此刻，我心里倒充满了愧疚与感动。说愧疚是因为我先前的想法太小气，太幼稚，与同学斤斤计较；说感动是因为我被老王关心同学，彬彬有礼的品质深深打动了。

老王的话，不仅让我懂得了欣赏他人，反思自己，而且让我学会包容别人，友善对待他人。老王的话让我一生受用！

每周一，老师都会把周末写的作文翻看一遍，不合格的就要打回去重写。

此时，老师正在念要重写同学的名字，很多同学都紧张不已，坐在位置上双手合十，诚恳祈祷：“千万不要被留下来重写呀！”我以前从没有被罚重写过，所以心情还不算是很紧张，看到被念到名字同学的狼狈样，心里还有一丝小庆幸。正当我得意欣赏同学的丰富表情时，一声炸雷在我耳边响起：“小贺，重写！”

我瞪大了眼，曈孔肯定瞬间增大了许多，是不是听错了？真是：怕处有鬼，痒处有虱。有点不敢相信，我呆若木鸡地看着老师举起的作文，同学们也都转过来，看着我发出了一种不可思议的声音，我的脸瞬间就变得滚烫，恨不得找条地缝钻进去，“小贺，快把你的作文拿去重写！”一声可怕的呼唤把我惊醒，没错，我要重写！我低着头，匆匆跑到讲台上，又跌跌撞撞地跑下来了，耳边是乎传来不合时宜的笑声。回到座位上，盯着上面的“重写”二字，羞得一句话都说不出来。

老师布置好任务之后就让那些不用重写的同学回家，他们从我身旁经过时，好朋友安慰我：“快点写，加油哦！”有一些调皮的男生走过来却说：“哟，没想到贺组长也有今天呀！”我耷拉着脑袋，真希望自己能隐形，我的同桌边重写边叹气道：“咱俩咋都要重写呀！”哼，谁和你一样，我只此一次，我在心里狠狠的回敬他。我面对他们的挖苦，犹如伤口上撒盐，我多想理直气壮地怼回去呀，可是，但是……只能无言以对。

我忍着在眼圈里打转的泪水，一笔一画认认真真地重写着。老师每五分钟让我们上去给她看一下重写的字体，委屈的心更是在不停地翻滚着。这一刻，我感觉到窗外的小鸟都在嘲笑我，叽叽喳喳的叫个不停，好像在说：“谁让你写作文不认真，字体潦草，该，活该！”

终于写完了，我把作文交给老师，老师看了以后说：“小贺，记住教训，以后写作文时不要急，认真点，好了，过了，回家吧！”

我如同被大赦一般，回到座位，抓起书包飞一样地逃出了教室

无论是谁，都会有让自己愧疚的一件事，我也不例外。今天，我就告诉大家一件让我愧疚的事。

那时，我在姥姥家上幼儿园。一天，我和几个小伙伴在一个好朋友家中院子里玩掷石子游戏。我不小心，将一个石子掷到了一块玻璃上，听到玻璃破碎的声音，我和小伙伴们先集体愣了几秒钟，然后四散而逃，我的好朋友独自留在了院子里。打碎了他们家窗子的我也飞快地逃出院门，向不远处的姥姥家跑去。还没进家门，身后就传来了朋友的哭喊声：”真的不是我！“”不是你还有谁？！“”他们刚才都玩了！“”好啊，敢顶嘴了是不是？！觉得最近没管你你就可以无法无天了是不是？！看我今天怎么教训你！“”真的不是我······“······我听着这些话，心里很矛盾，我很想去告诉他妈妈事实，但我又怕他妈妈告诉我妈妈之后妈妈又打我，犹豫再三，我最终没去。后来，我躲过了这件事。

虽然我躲过了这件事，但我却一直良心不安，我很想对她说一声:”对不起！“

那是一个晴朗的星期天，我翘着二郎腿靠在沙发上，哼着小曲儿悠闲自得地看着电视。

这时一个“不明物”飞到了我的屋子里。我定晴一看，原来是一只小鸟，我的注意力被它吸引了。那只小鸟有着灰色的羽毛，两颗乌黑的眼睛，嫩黄色的小嘴尖尖的，好不可爱。我一时兴起，用脚前后一勾把门关上，笑眯眯地看向那只娇弱的小鸟。我慢慢向它走去，它却像故意跟我做对似的，跟我玩捉迷藏。我追它跑，渐渐的我对他失去了兴趣，它依然自由自在地在屋子里飞来飞去，我看得厌烦，便打开门想把它放出去，可是它却不领情，更加放肆地在屋子里乱飞，一会儿飞这儿，一会儿飞那儿。我向门口那儿指了指示意它飞出去，它还是不听使唤地乱飞。“咚”的一声那只小鸟撞在窗户上，一下子栽了下去。我察觉没了动静轻轻走进屋内，原本生机勃勃的小鸟硬是生生地砸在了地板上。我蹲下身，看到小鸟的嘴边露出了一丝血迹，我的心砰砰地乱跳，越跳越快。我踉跄了几步，坐在冰冷的地板上。此时房间里没有一点声音，我愣住了。我因为自己的私欲生生地剥夺了一个幼小的生命，我再也忍不住了，泪水像断了线的珠子一样从脸上滚落下来。我无法相信是我把它害死的，它还那么小，被困在屋子里时一定非常渴望飞向蓝天吧！而我却自私地剥夺了它飞向蓝天的权利。我为自己做的荒唐事而自责不已。

后来当妈妈发现我时。我把刚才所发生的一切都说了出来，我被妈妈的话惊呆了。此后我再也没有提过她口中这“针尖大的事”。

知道妹妹在那将近四千多的考生中脱颖而出后，自己的心里是愧疚的。我愧疚，在这个家里，我成为了这个家的一个负担，即便妈妈说，自己的学费根本就不是问题，曾经以为会因为自己学费而生活过的更吃力，但是，后来为自己交了那学费后，生活还是照样继续，没有感觉过的更吃力之类的。自己笑笑，自己在心里说，只是少走了几趟医院罢了吧！少走几趟医院，不就把学费省下来了嘛！

说实话，满满地愧疚，从小到大，给母亲带来的折磨，每天晚上陪着我一起与上帝作战，每天和我忍受着同样的煎熬，但是，最后的我，还是没有妹妹争气，最后，我还是让他们花上学费来延续我的求学之路。

而妹妹，生来就是一个胖小孩，一个脸色永远会带着粉色的小孩，根本就不用担心半夜醒来，就看着孩子的脸已经变黑，根本不需要家里人的提心吊胆，。现如今，也到了这么个小小的人生转折点，她，还是为家里省了不少力，呵，我唯有自嘲，呵，亏我还是一个姐姐，终究的，还是输给了妹妹。

我，应该是在这个家，让家里人担忧的最多，让家里人消费最多的一个负担吧！即便家里人不曾说过什么，即便家里人不曾说，自己成为了这个家庭的负担，我只是知道，妈妈这一生，对我说过的最罪恶的一句话就是，她说，我生来就是让她还债的。当时是自己拒绝吃药，妈妈哭着喊出这么一句话的。一直以来，我都认为，那是妈妈说过的最绝心，最令我心痛，最罪恶的一句话了。后来，我总是认为，一个家庭里面，其实，在这个世界上，每个家庭要承受的灾难，其实都是平等的，上帝对于每个人都是平等的，而在我们这么个家庭，我，成了这个家庭的灾难，如果可以，我希望，我把这个家的所有灾难都承受了。

平时的成绩再好，又有什么呢，就像此时此刻，即便自己的成绩要比妹妹好，即便自己的付出比妹妹要多出好几倍，但是，终究的，我还是没有让自己的成绩为家里做点什么，反而是那个一直以来就让人省心的妹妹，为家里做了什么。

如果按妈妈说的顺其自然论，是否，今后，我的路，可以更容易走些？

“你那里不舒服，老师带你到学校卫生室去看看吧? ”每次听到老师对生病的同学关切地说这些话时，我的脸马上红到了脖子根上。因为这让我想起自己做过的一件蠢事。

那是个寒冷的冬天，大地都冻得直打哆嗦。上完了两节课，该做课间操了，这么冷的天，我不想去，可是有什么办法呢?我缩着脖子琢磨起来。忽然，我想起前几天老师同意肚子痛的那位同学可以不去做操，便装起病来。我右手捂着肚子，左手放在桌上，脑袋垂得低低的，嘴里不停地哼哼。这时，正好老师在收作业本，见到我这副模样，便关切的地问：“王晴，你怎么了?不舒服吗?”老师还用手摸我的额头。我装作痛苦的样子点点头，老师亲切地说：“我带你去卫生室看看吧?”我一听，连连摆手说：不用，不用，我在桌上趴一会儿，就好了。”“今天你就别做操了，在教室里好好休息一下。”老师心疼的看着我说。这时，我悬着的心才落了地。看见同学们都在做操，心想：外面肯定非常冷。可是不知为什么，我的心总是不自在。

做完操，同学们围着我问这问那，有的问：“你的肚子还疼吗?”有的说：“你揉揉也许就好点啦。”有的还说：“要不要上医院?”我忙说：“不要紧的。”课间，同学们都出去玩了，我怕露陷儿，忍住了发痒的脚，没有去。上最后一节课时，老师讲得很生动，我竟忘了我还在“生病”，忍不住举起手来发言。老师表扬我，说：“王晴生病了，还这么积极，你们要向他学习哦!”听了老师的话，我的心里真不是滋味。

这件事深深印在我的脑海里，每当想起这件事，我就愧疚不已，在这里我由衷地说：“老师，我错了。”

泪水，大家肯定都流过，有时是喜悦的，有时是悲伤的，有时是感动的……但在我童年的生活中却流过一次愧疚的泪水。

一次，我数学考试考得糟透了。回家后，一直提不起精神来，连作业也没心思做了。这时，外婆走了过来，说：“锐啊，听说你们今天考试了，考了多少分啊?”没想到，我竟然对外婆吼了起来：“你烦不烦啊，该做什么就做什么去，我现在很烦。”外婆听了，连忙走出了书房。晚上，外婆将这件事告诉了爸爸。爸爸狠狠地批评了我：“你这孩子，怎么这样对待长辈的，外婆问你是关心你。再说一次考得不好，不代表什么，下次认真细心一点，学习态度认真些就好，你要好好反思。再这样我再也不送你上学了。”“哼，不送就不送。”我不知道当时是为什么会说出这样的话来。说完，我便回到卧室，倒头就睡了。

第二天早晨，我刚醒，便看见爸爸站在我面前，说：“醒了，快点起来刷牙洗脸吧，早饭也准备好了，再不快点就要迟到了。”我心里一热，不知怎么才好。吃完早饭，爸爸就开车送我到了学校门口。我刚下车，就听见车里传来一阵咳嗽声，我回头一看，爸爸正捂着嘴，脸憋得通红。爸爸病了，可他还是坚持送我到学校。想起昨天的事我终于忍不住心中的愧疚，无声地哭了……

放学时，由于我留下来订正作业了，所以晚走了，等到走出校门时，只见外婆站在风中等我。看到我出来了，外婆连忙走过来背起我那重重的书包说：“肚子饿了吧，快把这块面包吃了。”外婆等到这么晚，一句怨言都没有，想起昨天我对她的态度，我又一次流下了愧疚的泪……

平时，我们这些独生子，总是饭来张口，衣来伸手，把父母长辈对我们的关爱看作是应该的。还一有不趁心的，就向他们发脾气。现在想想，是多么不应该呀!我想，以后我一定会多多关爱身边的亲人，不会再让他们伤心了。

[关于愧疚的作文

天空中那几朵暗淡的云，已经失去了往日的风采，在天空中漫无目的得飘浮着，这次考试我的英语考砸了，这分数是我无论如何也想不到的分数，只考了64分。

这个分数在整个班级至少是在我认为是一个最差的分数，我从来没有考过这么低的分数不管是语数外中的哪一科，最低也才考了80多分，从教室出来我就一直在想，吴珺铭只考了64分是你的水平吗？你是怎么回事才考那么一点分？你倒底是怎么了？

我来到老师办公室想看看到底是哪个题扣的分，来到英语老师的桌前，我慢慢地翻开了那沉重的试卷，看到我的了，那又在又红的两个字“64”直**心。老师给我讲完题，我挪动着沉重的脚步一步步向车站走去。那红红的“64”依旧在我心头停留，这时我的脑海里又浮现出了：爸爸早上给我零用钱时那坚定的眼神和提醒我时那慈祥的眼神；妈妈每天给我辅导作业时那温柔的眼神；奶奶每次提醒我要认真学习那和蔼的眼神；爷爷祝我考个好成绩时那欣慰的眼神。

在那么多为我付出了的人的希望中我却拿了个这么差的分数，我该怎么面对他们，吴珺铭呀！吴珺铭！你就不为自己想也要为那么多为你付出的人想想吧，你对得起他们对你的希望和期望吗？这时我脑海里出现了一个画面：妈妈在为一个小孩补习英语，讲得是一个关于疑问句与特殊句的区分，而那个小孩却根本没有听只顾玩自己的，没错，那个小孩就是我，我这次英语考试也就是后悔那次没有听妈妈给我讲的，这次就是在一个区分疑问句与特殊句上跌了个大跟头。

下了车我慢慢地走向家里，头上的天渐渐暗了下来，云彩也消失的无影无踪，我怅望灰天，眼眶渐渐湿润，愧疚的泪珠沿着我的脸颊流了下来。

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我吃完早饭，照例还是妈妈骑车把我带到学校去，五年来一直是这样。

今天早晨街上的人可真多。妈妈骑车的技术练得很高，左躲右闪地在人群里穿行，可我的心总是悬着。每次我提出要单独上学，妈妈就是不让。

邮电局前边的水果摊旁是我必经之路，那是我和妈妈说再见的地方。那儿的人最多，家长大都在那儿与孩子分手，来往的行人也大都在那儿转变方向。可今天的那儿却很冷清。

离水果摊老远，妈妈骑车突然放慢了速度，还没到站就下了车，远远地绕着水果摊走。我正想问妈妈时，发现水果摊前的地上躺着一个人。

地上的是一位老奶奶，头发已经很白了，乱乱的，衣服很破旧，大概有很长时间没有洗过了。也许是因为腿不好摔倒了，把拐杖摔得很远。她挣扎着想站起来，却又重新摔倒在那儿，汗水、泪水、鼻涕和着灰土把脸涂得一道一道的。

卖水果的走来走去，似乎没感觉到那个老奶奶的存在。有两个中年妇女在一边指指点点的。没有谁过去帮老奶奶捡一下拐杖，更没有谁帮她站起来。人们远远地躲着走过去，没有人愿意多看一眼。

我跳下车，正想跑过去，妈妈一把拉住我的手说：“别去！”“为啥？”我疑惑地问。妈妈回答得很干脆：“别问，上学！”我怎么也挣不开妈妈的手，一步一回头地跟随着妈妈走。

就这样，绕过水果摊，妈妈径直把我送到班门口，看我坐到座位上，她才放心地走了。

我的心一直激烈地跳着，想出去看看，又怕妈妈在哪个角落里看着。怎么办呢？唉！老师一来就上课，讲她的数学题，连课间也没让休息，可我连半道题也没听进去，脑海里都是挣扎着的老奶奶，寻思着妈妈为什么不让我去帮忙，为什么又没有别人去帮忙，这人都怎么了呢？要是躺在那的是他们的妈妈，他们还能视而不见吗？我想向老师说这件事，可是又没有胆量，老师讲课时一向是很严厉的。唉！那么长时间了，天又那么冷，她还躺在那吗？唉！我的勇气呢？让我去帮助她，哪怕帮她捡一下拐杖。

好不容易熬到下课，我飞似的跑出教室。

又像以前一样，那儿又人来人往了，可老奶奶不见了。我问了许多人，都说不知道，卖水果的连理都没理我。

老奶奶您去哪了？您是否遇到了好心人？您得到温暖和帮助了吗？内疚的我只能祝您好运，祝您平安。但愿像您这样的经历我们只有在电影里才会出现。

【参考文章一：我的愧疚】

妹妹(允许我这样称呼你吧!)在那黑暗的深夜里。蜷蛐在黑暗角落里低声啜泣的一幕，就如同电影里极恐怖的面画不时地显现在我的面前，无限的愧疚便一齐袭向我的心头……

“妈!妈!妈!”我撕着嗓门叫着，“我的集邮册哪去了？你看见没有啊？再找不到我会跳楼的!”——向把我当作心肝宝贝的母亲三步两步地赶紧跑上楼来了。“怎么啊？看你急的……”“我的邮册不见了，里面可是有好几套绝版的邮票，还有我同学从家里偷来送我的‘四大美女呢’!你到底拿了没？……我明明放在这柜子里的……”十几个柜子全被我拉了出来，里面的书、试卷散了一地，当时我真怕是疯了，脑子里只喊着：“还我邮票!“没有啦!”我对着母亲大喊大叫。“弟弟拿没？把他叫来，该不会拿去卖了吧？”妈“逼问”弟弟，弟弟矢口否认。

“会不会是小翠拿的？她今天中午进来过，唉，别人家养人的孩子可信不得哦!”小翠是我亲妹妹，只是刚出生就送人了，和家里人一点感情基础也没有。最近上中学，离我家近，中午便回家里来。而我， 自上高中便极少回家，也便难得见她一面，见了面也生疏得如同陌生人一般，极少讲话。母亲的话并不近情理，可是我昏了头，坐着哽咽起来，“干嘛这样，谁拿了，还给我嘛……干嘛这样。”这件事经母亲的“高见”和我的态度似乎“明朗了”。

第二天，母亲便找小翠“谈话”，平日里文静的她，只吼了一句：“我没有!”清晰而坚定，我的神经似乎也为之一震。母亲继续着。她一句话也不再说，咬着牙，坐着，低着头，我分明地看到泪水在她眼里打转，却终于没有落下来。“他们对你不好，要钱，可以说嘛，小孩子，多大年纪，怎么得了？交出来，没人会怪你的……”她站了起来，用一种分别充满怨恨的目光盯着母亲，而后用余光瞥了我一眼，便走进了她的房间。那一眼，竟让我有哭的冲动，我也回到自己的房间，往床上—躺……“硬硬的，什么啊……”我的心一跳，随即摸出了那本邮册……我竟一点也高兴不起来，我踱到她的门前——我错了。一阵压低了声音却直撩人心地啜泣，她就这样蜷曲在被里，哭泣着，委曲，怒恨……忽然间，无限的愧疚涌向我的心头……我的亲妹妹……别人养大的孩子……同样是骨肉，母亲对有前科的弟弟的否认不加怀疑，而对—向文静的妹妹却多加怀疑和责难，为什么？

我对母亲对她的怀疑不加质疑，只是不了解吗？不，是感情的亲疏阻碍着我们理智的思维，作出错误的决断。

她，自小离家，与我们无情感的沟通交流，而弟弟朝夕相处，有了情感，我们对弟弟有发自内心的爱抚，有了情感的特意偏袒，而她，由于在我们心底不占席位，我们不加思考，便将错误的论断给了她。

人的情感时常阻碍我们对事物的理智认识和判断，于是有了各种无法弥补的愧疚……

【参考文章二：我的愧疚】

今天中午，我乘2路车去学校值周。乘上2路车，车里人不多，有许多空位子，我随便找了个座位坐了下来。不一会儿，上车的同学越来越多，整个车里挤满了人群。这时。有二位老人上车了。而且拿了许多东西，我正准备让座时，一种念头让我犹豫了一下，心想:车上坐了这么多的同学，让他们让座吧!"我坐会儿下次再让吧。过了一会儿，真的又上了一位老人，这回该是我必让无疑了。

谁知在这短短的几秒内，我正准备起身让座时，竟让另一位同学主动抢先让座，我不好意思地环顾了车上的座位，发现只有我一个人还坐在座位上，其他同学的座位都让给了老人。我深深地感到这时候，好像别人都用表扬的目光望着他们，而望着我却是表扬的目光，当时的我脸立即发红，真不知道这张脸往哪儿搁，差点忍不住下车去了。 来到学校门口值周，站在那儿我的心里久久不能平静，愧疚和悔恨一起涌上心头，我感到自己太自私了，只顾自己的享受。要世界充满爱，我们都应该伸出双手。尤其是我自己一定要吸取这次教训，做一个有爱心的好学生。

我们的生活是五彩缤纷的,既有欢声笑语,也有滴滴泪泪……曾有一件事让我很后悔。

记得有一次，我做完了作业，给妈妈检查，妈妈说：“你这个词，是插上，你写成播上了!”为了证明我是对的，我对妈妈说：“我们书上本来说是这样写的，不信你自己看一下嘛!”妈妈说：“我都毕业了，不用看都知道了。”我还是硬着嘴说：“本来就是这样写的了。”妈妈说：“反正你不听我的话，进去被蔡老师批评，到了那时候你不要又说什么我害你错了哦!”我对妈妈又说了一句：“反正是对的。”

到了第二天，当我把考卷交上去之后，老师第二节课就改完了。考卷分到桌上时，我急忙打开卷子的那一小题，结果，和妈妈说的一模一样，那道题的“插”字真的错了，我的心里非常后悔想：“早知道就听妈妈的话了，这样我就可以少扣一分了!”回到了家，妈妈说：“现在你知道了吧，大人叫你改，你就必须改，不能在那里耍赖皮，说我干吗……的。”“知道了嘛。”听了妈妈的话，我点了点头，并且要改掉这个习惯。

从此，我再也不会有许许多多的错别字了。

“时光飞逝，日月如梭。”转眼间，已经过了五年，可是那件事，像一把刀刻在了我心上，让我记忆犹新。

那是我们还在上幼儿园，一个风和日丽的一天，放学了，约了几个小伙伴在幼儿园里玩跷跷板，你翘上来，我翘上去，玩得正起兴，我对面的那个小朋友，可能是要回家了，也或许是开个小玩笑，猛得从跷跷板上站了起来，我已经看到了，本来可以把脚在地上一撑，不让板上翘上来，避免这“血淋淋”的一幕，可是我没有这么做，跷跷板的那一头迅速上升，那个小朋友就是跑慢了一小步，“说时迟，那是快，”小伙伴在向后退的最后一小步时，跷跷板重重的“亲”了他一下，小朋友重心不稳，立马被撂翻在地上了，我顿时傻眼了，旁边几个人，愣了一愣，立刻弹开跷跷板，我们头也不回地逃走了。

我脑子都蒙掉了，两个声音在我脑子里打起了架，一个吵着让我迅速跑掉，一个说这样做是不道德的，应该把他送到医院，给他道歉。我犹豫不决，不知道该怎么办好，那个声音还在说“看他多可怜啊！”……

经过一番思想斗争后，我没命的向家里跑去，快到家了，我觉得我太对不起他了，我不但把他弄伤了，连一句最最简单的“对不起”也没有说。可是到这会儿了，再回去，我认为太没面子了，于是，我忐忑不安地回到了家，中午饭都没有吃好。

下午，他没有来，可是我没有想到的是，在小小的油田，我再也没见到过他的身影。我真诚地想对他说句“对不起。”

我小时候的朋友，你可以原谅我吗？

县里要抽查体质健康，为了不影响升学率，全校重新检测体质健康。六年级要达标的是50米跑和仰卧起坐。很不幸，本人是个大胖子，仰卧起坐还好，可50米跑也太要人命了。为了让我们尽全力的跑，老师甚至还在班上威胁我们：没达标的放学以后和早上天天跑五圈！要知道，操场一圈就长500米，5圈，不存心想整死我们吗！

仰卧起坐顺利通过，接下来就是50米跑了，为了达标，不！为了不跑圈，我拼尽全力向前冲刺，不知不觉中偏离了跑道，跑到了一二跑道的中间……

女生9秒达标，我是第二，朦胧中听到：“第二！8.9秒！”达标了！我心中一阵狂喜，没来得及刹车，直接往第二跑道的肖新宇撞了过去，只听“嘭！”的一声，他直接倒地，脸在橡胶跑道上划出了一块伤痕……虽然及时处理，并无大碍，但她脸上还是留下了一块醒目的疤，每当我看见这块疤，我心里就有丝丝愧疚，有些自责……

还好这块吧正在一点一点的掉下来，不然的话，我会后悔一辈子……

再回想，我真的太鲁莽了，如果当初能慢一点，再慢一点，就不会撞到她，也不会有这么多后悔和自责；如果我以前常跑步，提高速度，就不会出现这种情况……

这是我一生最后悔的一件事，如果你能看到，那么请接受我诚挚的向你说的一声：“对不起”……

今天是冬至了,再过几个月就是新年了,所以,我和妈妈早早地来到了商场购买新年时要穿的衣服,这时,我走进了"流行孩子"这间商店,听说这间商店的衣服很漂亮,但却很昂贵,妈妈不舍得进去,但我却挺起胸,抬起头,大步大步地走进去,的确,这儿的衣服琳琅满目,我便狮子大开口:"我要买件红色的,还有那件黑白的,哇,好漂亮呀,我还要这件,还有,还有那件......"

妈妈嘴上说:"好,好!"但却一脸苦笑,当我们提着大包小包要走出商店时,偶然间听到了一段对话:"女儿,对不起,我没有能力,这儿的衣服我们买不起!"那位妈妈摇了摇头,叹了一口气."没关系,没关系的,妈妈!"那位女儿带着哭腔却又面带微笑,安慰着母亲.顿时,我愣住了,我的心里像海水一般翻滚着,有一种难以形容的心情.我感的愧疚,别人家的孩子虽然贫穷,但却如此懂事,我,我呢?我的眼泪在眼眶中直打转,喉咙哽咽着,我的家境一般,竟如此浪费钱,那些钱可是爸妈辛辛苦苦挣来的血汗钱呀!我的脸红了,恨不得找一个地洞钻进去,因为,我真的,真的......

这时,我的泪珠子已经落下了.我想,我一定要发奋学习,考上重点中学,大学,为爸妈争光,而且,我也要多多孝敬父母,节约用钱,做一个懂事的孩子.

金色的童年时光犹如一本书一样，悄悄地翻了过去。但是其中的某一页像502一样印在了我的脑海里，使我永远也不能忘怀

初春的一天，我的一位朋友上我家来玩，因为我们都热爱剪纸，所以我们决定进行剪纸比赛。正当我们的比赛马上就要结束的时候，只觉手指一阵剧痛，低头一看我的手指被剪了一个口子。我疼地大叫了一声，我的手指将我的白色剪纸染成了鲜红色。于是我赶紧跑到了卫生间，打开水龙头使劲地冲，但无论如何血就是止不住，我朋友见到此状飞奔了出去，我见她跑了，心中不免有些失落感，这难道还算得上是我的朋友吗？这时的我完全傻了，我狂奔到卧室坐在床上，不久，她的剪纸映入了我的眼帘，我毫不犹豫地将它撕掉，并且大声骂道：“你是什么东西，你还算得上是我的朋友吗？你是一个没有良心的东西，你的东西让狗给吃了，让狼给狠狠地撕了！”

正当我骂得厉害的时候，她进来了，只见她左手拿着创口贴，有手拿着消炎膏，我看到这知道冤枉了她，我见她小跑过来，先在我的手上抹消炎膏，正当她要贴创口贴的时候，她的一滴泪水滴在了我的手上，我感觉到那滴泪水是那么的凉，那么的重，正如同我刚才那样厉害。她贴完就跑了，无论我怎样呼唤她的名字。打那以后，我什么时候去找她，她都在以不同的借口来回避我。但有一天太阳打西边出来了——她竟主动来找我。

她对我说：“我爸爸被调到外地去工作了，我今天是来跟你告别的！”说完就又头也不回的走了，那次可是她永远永远的走了。

她走的那天，我并没有去送她，因为我始终没能亲口对她说过一声“对不起”，其实她找我的那天我很想说那句话，但我却一直没有勇气，直到她走了以后，我有一天对着她的照片大声地说了一声“对不起”但这已经晚了，我想她再也不会原谅我了，因此我心里感到无比的愧疚。