美好生活高中作文优秀20篇

沟通是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦;沟通是熊熊烈火的引星，没有它，就只剩一把冰冷的柴把。我想，沟通是联系两代人的桥梁，有了它，隔膜会渐渐淡化，相互理解的心最终会变得融洽。 The communication is the pillar of the towering building. Without it, it is just a pile of scattered brick tiles;Cold firewood.I think communication is the bridge that connects the two generations. With it, the diaphragm will gradually fade, and the heart that understands each other will eventually become harmonious.

那是一个阴霾弥漫的傍晚，昏暗的灯光下坐着我和妈妈，角落里那张摊开着的75分的试卷正静静地等待着判决。妈妈静默着，我也不敢说话。“这个分数实在太低了，妈妈一定会气急败坏的。”我暗想，“一会儿无论她说什么，我都得好好听着。”

“怎么考得这么低?”妈妈开口了。原本红润的脸颊，此时已没有一点血色。她纤细的手指一刻不停地敲打着桌子，发出“哒哒”的声音。那声音仿佛是命运判决的钟声，让我不寒而栗。我从始至终低着头，不发一言地听着。突然一阵刺耳的声音直穿我的心底。

“就你现在这个成绩还想考好学校?简直是做梦!你看看我同事家的孩子，以前不如你，可这次人家考了个全年级第一!而你呢?”

这句话如利剑般刺痛了我。我登时站了起来“妈，我知道，是我考得不好，可为什么您每次都拿我跟别人比较，您知不知道我很在意，况且我和他们根本没有可比性!”说罢，我噙着泪水，摔门躲进小屋。门外传来了妈妈狠力的砸门声。而我根本无心理会，径直钻进被窝里，任委屈的泪水肆意流淌。我知道我考得不好，妈妈着急，可她也不能这么说我啊?拿我跟别人比，也不考虑我的感受，我再也不要理她了!

过了好久，当我拭干了泪水陷入沉思时，外面的声音也渐渐消失了。我直勾勾地盯着那扇门，心想，我这一晚都不要出去了。突然，门外响起了悉悉索索的声音，我定睛一看，一张小纸条正从门缝中歪歪扭扭地往进挤。过了一会儿，声音停止了，那张小纸条正悬空地塞在门缝里。我按耐不住好奇，走上前去，打开一看，泪水却在一次盈满眼眶。仿佛是妈妈温柔的声音在耳畔回荡：“宝贝，这一次是妈妈不对，妈妈不应该拿你跟别人比，伤害了你。可你不知道，我看到你的成绩真的很着急，情急之下话说得有些重。你能原谅妈妈吗?宝贝，出来好吗?我们可以坐下来心平气和地沟通。”

门开了，妈妈就站在门外。我情不自禁地上前搂住她，那一刻，无需再说些什么，我们都已理解了对方的心。虽然泪水在流淌，但心是畅快的。我们再次坐回了桌旁，但与之前不同的是我们更加冷静地分析问题，相互沟通。

这天晚上，我也给妈妈回复了一个小纸条：妈妈谢谢你的理解，请放心我会努力学习的，不会再让您着急了。

生活中其实没有解决不了的问题，就在于我们有没有沟通。封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处于永恒的黑暗中，用沟通和理解化解隔膜，定能迎来光辉灿烂的天空。

书籍是人类进步的阶梯，与书沟通，便是与一为有知之人的谈话。

人类从没有放弃过任何一种色彩，哪怕是黑色。色彩中有阳光灿烂、美丽缤纷，当然也有灰暗。但你要记得，潘多拉的魔盒打开到最后，是光明的希望。

如果全世界都是黑色

黑色对色彩也有一份贡献，正如罕见病病人一样。每一种罕见病的发病概率都很低，目前没有什么方法治疗。但罕见病的种类很多，据卫计委的报告，因罕见病造成的出生缺陷高达5.6%。虽然罕见病难以治疗，但患有这些罕见病的病人没有放弃过对社会做出贡献。

历史伟人中患有罕见病的就有三四十位，其中有我们熟悉的林肯、霍金、梵高。他们没有因为基因缺陷而自卑，人们也没有因此歧视他们。

我们的生活为什么有他们而更美好呢？林肯先生患有马凡氏综合症，但因为人们没有放弃黑色，林肯虽有病症却当上了总统，废除了美国黑人奴隶制。要是没有他，美国没准儿现在还有奴隶呢。梵高患有卟啉症，这种病使他对一些色彩明暗度及鲜艳度很敏感，才有了今天如此美丽的画作。霍金身残志坚，虽有渐冻症，却顽强地活出了自己的样子，为人类科学做出了极大的贡献。

同时，罕见病病人也在很多其他方面有天赋，他们努力地生活。梅西8岁确诊阿斯伯格综合症；演员丁拉基因软骨发育不全，身高只有135厘米；吉米•坎摩尔是著名脱口秀节目吉米鸡毛秀的主持人，他患有猝倒症。

如果全世界只剩下黑色

基因上没有人完美，每个人都有被尊重的权力。罕见病病人更该被人尊重，因为他们承担了小概率事件，承担了缺陷与痛苦。我们要给罕见病病人公平的待遇，给他们更有尊严的生活，让他们活得像个正常人。我们的生活也会因此增添一抹色彩。

罕见病人们被黑色赋予了黑色的眼睛，但他们却用它去寻找——光明。希望大家不要放弃任何一种色彩，不管它是灰暗还是绚烂！

黑色并不单调

黑色并不单调，

它是让你离开所有色彩后，

专心领悟万物美丽的一种方式。

如果问我什么让生活更美好，我一定会说劳动让生活更美好！

我们的生活处处是劳动的结果。妈妈的辛勤劳动让我的衣服总是干干净净，一尘不染。让我在学习的时候有愉快的心情。老师的劳动让我们学到了很多有用的知识和做人的道理。农民工叔叔的辛勤劳动让我们的城市高楼林立，大家都有宽敞舒适的家。交警叔叔的劳动让我们有了安全有序的交通。

有一次，深夜十二点发烧，妈妈带我去急诊，做完治疗退烧了出来已经是凌晨四点了。我之前从没有在这个时间出过门，以为街上没有人，可在妈妈的车里，透过车窗，我看到身穿环卫服的叔叔阿姨们已经开始工作了，他们一丝不苟地打扫着，汗水已经打湿了他们的后背，妈妈告诉我，他们要赶在天亮前把打扫完毕，这样才不影响大家的出行。我被他们打动了，正是他们的辛勤劳动让我们的城市每天都这样干净整洁，每条马路才能这样顺畅通行。感谢他们，向他们致敬！他们的劳动让城市更美好！

科学家的劳动让我们拥有了更强大的祖国。九十岁的袁隆平爷爷，刚刚获得共和国勋章，他一辈子都在致力于研究杂交水稻，将水稻亩产提高了50%，保障了国家的粮食供应。是他的科研成果，以他为代表的一代代科学家让我们的国家更加富强，向他们致敬！他们的劳动让国家更加美好！

当然，我也热爱劳动。在家里，我帮姥姥和妈妈洗碗，拖地，擦桌子，换来了她们会心的微笑和赞许欣慰的目光。在学校，看看我们打扫得干干净净的教室，同学们在里面学习心情是多么舒畅啊！

劳动是我们一切美好生活的根本，劳动让生活变得更加美好！我热爱劳动，我们都应该热爱劳动！

我很自豪。

在这个新世纪我作为一个中国人很自豪。因为在20xx和20xx这两年，我国举行了国际性的两大盛会。20xx年的奥运会让我们举办的异常出彩给全世界的人焕然一新的感受。在20xx年4月30日中国又成功的举办了国际性的展览会--世博会。

今天，我看了世博会的开幕式，一开始一首相约上海，拨开了我们心中的迷雾。我们相约在上海，让全世界的人相聚在一起，一起关注中国，关注世界。响亮的歌声，闪烁的灯光，华丽的舞美，领导人的讲话和主持人，司仪的嘹亮的声音透彻到我心底的最深处。

世博会的开幕式是在浦江沿岸举行的，到了节目的后半部领导人都坐在浦江沿岸观看焰火表演。绚丽的烟花，晃动的激光，神奇而多变的喷泉更让所有看开幕式的人耳目一新的强烈感受。

这次的世博会又一次在中国历史留下一彩。

这是世博会第一次在发展中国家举行，世博会主席用中文的演讲，更体现了中国文化可以感染更多的人，这还证明了我能行，我们中国可以让全世界的人刮目先看。

中考过后的暑假是闪光的，没有压力，只有用不完的活力。我带着这种激情进入了高中，幻想着每天都是美好的。但事实并非如此。枯燥单调的高中学习磨灭了我的热情，对家人的思念如潮涌般吞没了我。生活像坏掉的闹钟，滴答滴答机械地运转却不会有响起的一刻。教室，宿舍，食堂三点一线不停地奔走，路很短，心却很累。这种日子就像青春森林漫起一场大雾，没有方向，没有光亮。

这种迷茫的日子一直持续了很久。我不知道自己发生了什么，也不知道该如何帮助自己，我只知道如果不做些什么，我会在未来的某一天陷入悔恨的深渊。直到有一天，我收到一份朋友送来的礼物，里面的便条上写着“永远不要只看见前方路途遥远，而忘了自己坚持多久才走到这里。今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。”我攥着纸条，一遍遍回味这句话，我感到血液开始流动，重新温暖倦怠的身体。反抗，或许就只从那时开始，带着无助，努力地挣脱束缚。

我开始努力在听课时集中精神，在买饭的等待中安排接下来的任务，在紧迫的洗漱时间将自己收拾妥当以最好的姿态迎接新的一天。我开始努力在枯燥的生活中找到笑点，每天给自己一点正能量。我开始努力把对未来的憧憬转化为动力，完善自己的奋斗蓝图，让想要懈怠的心重新加满能量。这一切的努力，终于将我从迷茫的沼泽中拯救出来，阳光开始照进雾气弥漫的青春森林，一丝一缕的洒满生命。雾气消散，留下一片生机。

成长，就是漫长的破茧成蝶，挣扎着褪去所有青涩。成长，也是一刹那的顿悟，下定决心走出迷茫，迎接未来。我庆幸，收到了朋友的鼓励，开始勇敢面对自己的迷茫。时光微凉，这场迷茫的经历被春水浸泡，秋风吹拂，早已洗去铅华，清绝明净。在回忆里闪着光，时刻提醒我远离迷茫的漩涡，坚定自己的方向。

春光似海，盛世如花。或许未来仍有迷茫的日子在等待我，但现在，我已走过此次迷茫，让阳光照亮我前进的方向，请梦想为我收拾好行囊，带着希望，伴着朝阳，坚定地踏上通往未来的旅程，一步步接近我的梦想。

我们的身边充满了爱，爱是什么呢?爱是在冬日里给父母添上一件冬衣;爱是在需要时给朋友一双有力的臂膀;爱是在生病时给家人更多的关心;爱是在困难时给邻居一份帮助……爱存在于生活的点点滴滴，因为有了爱，生活才变得更加美好。

爱是人与人之间的关怀。有一次，我回到家，正准备开门，却发现没带钥匙，当时我整个人像热锅上的蚂蚁，这可怎么办呀?正当我着急的时候，邻居“门卫”爷爷开了门，看到我站在门口，就问：“怎么了?没带钥匙吗?”我尴尬的点点头，他却笑了起来，抓起我的手就把我往他家拽：“没事，先来我家写作业，边写边等你的爸爸妈妈。”到了他家，还拿出饮料和水果招待我，我的心里暖暖的，刚才的着急早就烟销云散了，直到妈妈下班回来，我才和爷爷道谢回家去了。爱拉近了人与人之间的距离，让我在点滴中感受到爱的温暖。

爱是谦卑与礼让。公交车上、地铁上，处处都充满着温馨。记得一次坐公交车，车上人特别多，连上下车都很困难，这时，上来了一位步履蹒跚的老奶奶，司机按下了文明让座的广播，车上的人们都自觉的尽量让出一些空间给老人通过，这时，一位年轻人站了起来给她让座，老奶奶连忙道谢，才晃晃悠悠的坐了下来，直等到老人坐稳了，司机才发动了车子，车上却没有一个人抱怨，就这样，公交车又恢复到了拥挤的常态。是爱让人们相互礼让，让平凡的生活充满了温馨。

爱是懂得尊重生命帮助弱小。小区里的植物枝繁叶茂，花园里的花朵也是五彩缤纷，惹得不少孩子伸手去摘，这时，总会有和蔼的奶奶或是叔叔阿姨阻止：“你看，这花开的这么漂亮，摘下来它会疼的……”就这样，许多伸出去的小手又缩了回来，带着笑声跑开了。小区往往是流浪猫的天堂，虽然是流浪猫，但它们从不会伤人，时间久了，也成了小区的一部分，我曾经好奇它们是怎么生存的，后来我才发现，原来每天都有一些阿姨和奶奶给它们食物，甚至照料它们。我曾在车库和花园边看到过这样的标语“请善待动物，珍爱生命，它们和我们生活在同一个地球上，让我们与它们友好共存“。正因为有爱，才懂得尊重每一个生命，不论动物或是植物，它们也是我们生活中的一部分。

爱，无处不在，因为有爱，让生活更加美好!

为自我的年少轻狂向所有伤害过的人道歉;向所有帮忙，理解，关心过我的人说声多谢;向所有教师，同学，朋友献上最深深的祝福……

高中生活就这么结束了，十八岁的时光转瞬即逝，十八岁的春秋，自我可曾留下些什么当年明月说功名利禄对一个人来说，或许是一辈子，但对历史来说，最多也就是那么几页，前一页他很牛;翻一页，他就怂了。一生尚且如此，十八年可是林中片叶，海中滴水。

人这一辈子想在历史中留下些什么，真的很不容易。恒温说若不流芳千古，亦当遗臭万年可历史还是把他埋没了。还是范仲淹说的好不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。古人云达则兼济天下，穷则独善其身更是安身立命之本!达也好，穷也罢。还好我没忘记梦想，随身还携带着良心!

史书看多了，不免有些历史感再辉煌的王朝都以破灭结束;再伟大的人物都难逃死神的安排!就像以往的学校生活，高兴时的笑;悲痛时的泪;相聚时的欢乐;离别时的不舍……都被时间风干成了记忆，藏在回忆的匣子里!书上说当你怀念那些以往滑过你生命的那些人时，

所有的爱憎都蒙上了一层淡淡的阴影，你再看他们，所有的爱憎都变成了一种体验生命的深广的欣慰了那些敬爱的教师和那些亲爱的同学们，你们肯定都很幸福欢乐，很是怀念那些久违的笑脸，或许你们也会偶尔想起我，就像《之后》中的你是如何回忆我，带着笑或是很沉默

我又想起了那些朝夕相处的同学们，如果除了祝福之外，我还能够送大家一句话。我期望是鲁迅先生的历尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇!

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。从古至今，许多人都赞美过荷花，而我最喜欢的花也是荷花。

每到五六月份，荷花就竞相开放，有的才展开两三片花瓣，有的全展开了。露出嫩黄色的小莲蓬，有的还是花骨朵，看起来饱胀得马上要破裂似的。

七月，池塘该是荷花的了。小朋友们来到池塘边看这些洁白的花朵，七月的荷花就像一个亭亭玉立的少女。穿着粉红色的裙子优雅地跳着舞，美丽极了！

妈妈告诉我：“荷花全身都是宝。”荷叶有清热解毒、凉血止血的效果。莲子补脾止泻、安心养神的作用，熬粥的时候放一些莲子，就有安心去火的作用。原来荷花不但好看，而且还有那么多好处。对了！荷花的茎上还带了许多小刺，大概是为了保护自己防止别人随意采摘吧！

我喜欢美丽又简单的荷花！

小时候总是想什么会让生活更美好呢?今天我终于找到了答案。

如果每天都给人一个微笑，那么也许就可以少很多争分少很多吵架。 The sky gives people a smile, then maybe a lot of scores and less quarrels.

微笑，可以让争吵的人平静下来，放平心态。如果看到吵架的人，这时，如果你给他一个微笑，那就是最好的缓解方法，让他扔掉心里的怨恨和仇恨，让他心里充满快乐和开心。

微笑，可以让一个失去自尊的人拥有自信。如果你给一个失去自尊心、颓废的人一个微笑，那时，那就是最好的奖励，让他感觉到自己是可以的，自己并不是一无是处的。微笑就像一颗暖暖的心，温暖着别人的身子。

微笑，让忧愁、心情不快乐的人变得开心。期末考试、高考前，每个人都抓紧复习，越来越烦躁越来越忧郁，这时如果给他们一个微笑的话，就像给予了他们最大的鼓励。

多一句问候，多一句赞美，爱的力量就此传递。马克吐温曾经说过：“别人的一句赞美让他保持开心三个月。”这是多强大的力量啊!如果我们身边的每个人每天都保持微笑，那世界可能就会和平。

微笑这个最简单的动作却可以改变这么多东西，微笑是最简单的名片，也是世界上最动听的的语言，微笑会让生活更美好!

回忆往事，有太多的画面出现在我的脑海里，有的深，有的浅。可印象深刻的大多是年少时做的一些糗事。让人一想到就脸一阵红一阵白的。可好的回忆都去哪里啦，不会和饭一起吃进肚子里了吧?突然脑海闪现出一个画面让我感到很熟悉，也很舒心。

刚上小学，新老师新同学新学校，让年幼的我感到异常陌生，握笔生疏的我面临大量的作业，因为作业弄得我疲惫不堪，所以生病也是常有的事儿，去看病缺的课用手指都数不过来，无论我怎么努力都跟不上老师的步伐。

母亲都开始心疼我，可她也帮不了我什么，我开始自暴自弃了。既然是拖油瓶，就把拖油瓶做到底。老师看我的目光渐渐变了，我也不在乎。母亲可着急了。她开始请老师做家教，老师来了，试卷也多了。我的成绩在考试中一下子上升了，可在期中又打回原形。我讨厌家教，所以母亲请了一个又一个，也走了一个又一个，最后，直接请了一个刚毕业的女大学生。

我很不屑，大学生有什么了不起的?慢慢的，我改变了看法，这位总爱穿粉裙子的大姐姐，就像会施魔法一样，把每一题(只要我不会，不喜欢的题)都变得很有趣。

我开始对学习再次产生兴趣。可是在考试中依旧没有进步。我也不灰心对待考试也认真了许多。

几天后这位大姐姐变成了我的班主任，还是那件粉裙子，她在上课时，总会特别“关照”我。有时故意放慢脚步，让我追上。

她很温柔，在我的记忆里从来没有发过火，总是笑眯眯的，她的微笑让人很舒心。

渐渐的，我的成绩一直保持在前五，两年过去了，暑假里的某一天，小升初考，在烈日炎炎下，家长在等待着孩子，我父母出差，我心里自然有些不开心。一次回头，我看见了那件粉裙子，我很吃惊，她的目光好像一直注视着我，她的嘴唇动了动，加油。并对我微笑，在阳光下，真像天使。

我握紧了手，泪水在眼睛里打转，转身奔向考场……

那抹粉色在我的记忆里挥之不去，也许这就是我最美好的回忆。那个身影，那声加油，那次微笑，我永远也忘不掉……

我念完二年级时的暑假，妈妈带我去姑姑家过暑假。

姑姑家离荷花池十分近，夏天荷花池开满了荷花，绿里透粉，好看极了。

白天，荷花池中荡着彩虹色的波纹，池中央的荷花开得格外鲜艳，仿佛它就是荷花池中的国王。

荷花池旁有一个小亭子，那里常有来乘凉的老人，打闹的孩子们和正在看书的学生。

而我和哥哥在放暑假时就经常跑到池塘里游泳，我们经常在水中打水仗，”扑通“”扑通“的，我们玩得不亦乐乎。

突然，我被”水球“打中，我想赶快退到了岸边，可一瞬间，我感觉被什么东西缠住了。哥哥爬到岸上，在树边穿好衣服，刚准备叫我一起走，就看见我消失了。心慌的哥哥跑到岸边就看到我在拼了命地挣扎着，像要淹死的样子。

他就赶忙拿起旁边的树枝朝水里伸了过去，我拉着树枝爬了上来，可爬到一半又沉了下去。哥哥定睛一看，原来我是被水草缠住了，哥哥趁机拔掉水草，把我拉了上来。等一切平静下来，哥哥忍不住哈哈大笑，说我太不小心了。

这之后，我牢记着要小心，至今为止我再也没被淹过了，做事也更加小心了。

那个小小的荷花池，尽管给我带来过这样的危险，可这危险却也让它在我脑海中变得更深刻，迷人了!

而这段美好的荷花池回忆，将永远珍藏在我心中!

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

俗话说春天不播种，夏天就不会成长，秋天就不会丰收。读书也是一样的，年轻时不认真，老了就来不及了。可见读书对我们的重要性了。

这样放学回到家，我就会和许多小伙伴围在一起讲故事，我从刘关张桃园三结义讲到孙悟空大闹天宫，从刷子李讲到开国大典，大家都纷纷鼓掌，还给我取了一个雅号“故事大王”。看读书让我的闲暇时光变得丰富，这都是阅读带给我的。

我喜欢闲暇时坐在阳台或窗边，手捧一本作文书，静静地品味书带给我的知识与快乐。上次我在家中看书，爸爸出门前跟我说要我把碗给洗了，我爽快地答应了下来。我从卫生间出来时，看到了上次那本还没有看完的书，就随手拿起来津津有味地看了起来，把洗碗这件事忘到了九霄云外。老爸回来了看到水槽里堆成山的碗盘，狠狠把我臭骂了一顿。看来读书虽然能获得知识，但是一旦入了迷可就出不来了，话是这么说，可我情愿出不来。

阅读如丝丝春雨，融化了坚冰；阅读如温暖的阳光，温暖了心灵。阅读让生活更美好。

纵使疫情来势汹汹，劳动带来的快乐总能化解疫魔。俗话说：不怕天寒地冻，就怕手脚不动。在这段时间里，除了学习和运动，劳动便是我的最爱。

记得那天，清晨的第一缕阳光沐浴着我的身子，我慢慢地醒来了。睁开眼睛后，我露出了笑容：“哈哈哈，总算要大扫除了!”我立刻穿好衣服，蹦下床来，兴高采烈地走出房门。

经过我迫切的期待，大扫除开始了。首先，是任务分配。经过大家的商量，最终，我被分配到扫地。我十分高兴，轻声唱道：“啦啦啦，啦啦啦，黑猫警长!”

我开始了属于我自己的“大战”。我一手拿着扫帚，一手拿着簸箕，就开始打扫起来。时间分分秒秒地过去了，我竟还没扫完，心生烦躁，恨不得把垃圾统统吃进肚里。但我转念一想：毕竟我是家里的一份子，为了干净的，整洁的，焕然一新的家，我一定要出一份力。我打起十二分精神，鼓起勇气继续打扫。大点的垃圾很听话，一下子就进了簸箕，可头发和毛茸茸的垃圾生命力却惊人，就算我拼命地扫，也还是没法让这些垃圾全部进入簸箕，不是粘在扫帚上，就是赖在地上，死活不肯进簸箕，好像在对我说：“哈哈，我们就是不进去，看你能拿我们怎么办?”于是，我大发雷霆，拿起扫帚直接来了个“横扫千军”。但它们却像长了翅膀一样飞呀飞。这下可惨了!桌子上，沙发上到处都是，地上还没扫干净，反而把桌子和沙发都弄脏了。于是，我只得开始肉搏战——用两只手将这些难对付的“小妖精”抓到簸箕里。在我坚持不懈的努力下，客厅总算被我打扫得一尘不染、光鲜亮丽，简直是巧夺天工。

看到我劳动的成果后，我感到十分高兴，十分有成就感，因为，地板干干净净，而且，是我扫的!

劳动既能使人万分高兴，也能使人的生活更加美好，让我们一起劳动起来。

常听父母说，孩子，我们的生活，因为有你的存在，才会如此有价值。坐在窗前，我掩卷遐思：爸爸，我的生活也因你而精彩。

爸爸，由于妈妈整天忙着自己的生意，没时间照顾我。而你是一位中学教师，相对来讲生活有规律些，所以，大部分时间都是你过问我的生活和学习。久而久之，我们就成了形影不离的"好朋友".每天放学后，只要你有空，就会辅导我学习，给我做好吃的，陪我散步、打球、下象棋。一到周末，我更是和你黏在一起。每一次的相处，都会让我感受到生活的美好;每一次的相处，都会让我体验到学习的快乐;每一次的相处，更让我从中获得人生的启迪，懂得做人的道理。

清晰地记得，那是在我上小学五年级的一个星期天，春暖花开，阳光明媚。傍晚时分，起风了，你带着我到村外小河的堤坝上放风筝。血色的晚霞映红了半边天，一望无际的碧绿的田野里，麦苗扭动着柔美的腰肢，和着春风翩翩起舞。小河流水潺潺，泛起阵阵涟漪。夕阳的余晖洒落在河面上，像洒下细碎的金子，熠熠生辉。我们手扯风筝线，在堤坝上跑呀，笑呀!粉红色的"蜻蜓"、橘黄色的"蝴蝶"愈飞愈高，直插蓝天。我手里的风筝线越来越短，一不留神，从我的手中挣脱，我的"蝴蝶"渐渐隐没在苍穹之中。"爸爸，我的风筝不见了。""怎么啦?"你停了下来，问道，"是不是把手里的线松开了?""是的。""孩子，如果风筝没有了线，自然会飘飘摇摇，失去了方向。就像人生一样，一旦失去了理想和追求，就没有了前进的目标。"我若有所悟。

最近一段时间，你却因为工作的原因，不能时常和我在一起。我知道，现在你所带的毕业班已进入中考最后的冲刺阶段，你需要利用课余时间辅导学生学习，找学生谈心，调整他们的思想状态。每天，你都很晚才回家。但无论有多晚，你仍然忘不了督促我的学习。在我学习疲劳之时，陪我在月光下散步，聊天。

我不怨你，爸爸。舍小家而为大家，是你，让我懂得了人生的真正价值。

我感谢你，爸爸。精心地呵护着我，是你，让我的生活变得丰富多彩。

“读书破万卷，下笔如有神。”这是唐代大诗人王维所言。的确，书读多了，作文随便写几句照样出神入化。阅读既让我明白了道理，也让我开阔了视野;既让我感受到了人间常情，也让我领略了大自然的风情万种。

如今，书本已经成了我最要好的朋友。每天写完作业，我经常和它“聊”几句，说说最近发生的名人轶事。不仅如此，它还让我明白了“己所不欲，勿施于人”“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力为艰。”更让我领略了“观三国峰烟，识梁山好汉，叹取经艰难，惜红楼梦断。”还让我看到了“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”它也是我的家庭历史老师，每天睡前都会给我讲一节历史课，如“草船借葡”“辕门射戟”等等。

它不仅是我的良师益友，还是我生活中的灵丹妙药。有一次，我和同学发生了矛盾。放学，天黑沉沉的压了下来，马路上人也少得可怜。我闷闷不乐地回到家中，取出了作业，身在家中，思绪却停留在学校，心情就像泄了气的皮球。落日的余光射进窗来，轻轻地抚摸着桌子上的那本《实用文摘》，我的目光也停留在桌上那本《实用文摘》上。“学习是最好的减压方法”想到这里，便拿起书津津有味地读了起来。夜幕降临，我又写起了作业，我惊奇地发现心情变得舒畅起来，而且有了写作业的灵感。

书就像一盏灯，引领我们前行;书就像一位魔术师，让我们生活变得多姿多彩;书就像一位清洁工，把我们的烦恼带走……阅读让我们的生活更美好!

星期天的早晨，我起了个早床，漫步在广州街头，去领略都市早晨的怡人景色。

走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老奶奶，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，开心极了。驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。

早晨，多少人向往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，不禁想起老师说过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要早起，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好的一天。

微笑去面对生活吧，不要埋怨上帝给你的不足，不要埋怨生活中的太多的颠簸，也不要埋怨生命中有太多的的坎坷。试想，大海失去了澎湃的波涛，还会浩瀚吗?如果沙漠失去了了狂舞的风沙，还会磅礴吗?如果森林是去了凶猛的野兽，还会神秘吗?万物因其凶险而壮丽，生活也因挫折而精彩。 Smile to face life, dont complain about Gods shortcomings, dont complain about too much bumps in life, and dont complain about too much in life.Big bumpy.Imagine, will the sea lose the surging waves, will it be vast? If the desert lost the windy sand of the mad dancing, will it still be majestic? If the forest is going to the fierce beast, will it be mysterious? Everything is dangerous and magnificent due to its dangerous and magnificent and magnificent things.Life is also wonderful due to setbacks.

微笑着面对生活吧，我们要学会从容的迎接生活给我们带来的一切。也许是明媚的春光，也许是不期的风雨;也许是灿烂的的笑脸，也许是难堪的冷遇;也许是成功的欢乐，也许是失败的痛苦;也许是如意的坦途，也许是恼人的坎坷;也许是浓浓的喜悦，也许是淡淡的忧伤。我们要学会微笑着张开双臂，用从容的姿态去迎接它们。

微笑去面对生活吧，人生的一次偶尔的失败，就让自己一蹶不振的人，是悲观的。一个会微笑的人是一个坚强的人，因为他不会惧怕生活中一切霜风雪雨，就像翱翔长空的雄鹰不会惧怕突变的风云，就像横绝江河的水手不会惧怕奇袭的巨浪，不管是霜风还是雪雨，他们都会学着微笑地去面对，他们知道，逃避不会扭转人生的颓势，只有拼争才能掌握命运的方舟。

微笑着去面对生活吧，一帆风顺的人生旅途只会滋养成墨守成规的思维，而人生中的诸多捷径都是在经历了颠簸与坎坷后才赫然闪现的。人是可以创造意外创造奇迹的。因为人是一口不可测的井，只要尽情挖掘，你拥有的水会是一条滔滔的大河。当心底有一条大河源源的流淌时，会有一种透彻的的坦然使人进入自由的境界，会更有信心地向自己这口井的更深处挖掘，也许还会流淌出大江大海。

微笑着面对生活吧，生活是一场接一场的战斗。谁输谁赢，似乎并不重要，重要的是用微笑去面对它。有时胜利可能是一种失败，失败也可能是一种胜利。眼睛常欺骗自己，心也不一定永远清晰。我们只有在困境中才能磨砺意志，也只有在奋斗中才能感悟人生。

微笑着面对生活吧，生命不是活给别人看的。可以给予我们力量的事物很多很多，一个有力的扶持，一个坚定的信念，一个美丽的梦想，甚至一个微不足道的微笑。微笑就好像细雨微风，细小微妙却绵绵不绝，可以直接抵达心灵的最深处，让人情不自禁地幸福并感动。

微笑着面对生活吧，有的人总是埋怨别人阻拦了自己，造成今日的失败，其实不然，那只是为自己解脱的理由，阻拦自己的不是别人，而是自己。软弱拦住了你前进的脚步，自卑拦住了你思维飞翔的天地，自欺拦住了你心灵的呼吸……无论今日的你遇到怎样的失败，只要不自暴自弃，重新站起，鼓起前进的力量，无休止地朝理想奔去，胜利一定属于你!

微笑着面对生活吧，地球不会因你的失意而不转，风儿不会因你的伤心而不吹，花朵也不会因为你的眼泪而不谢。你唯一能做到的就是微笑着去面对。

笑对生活，就是柳宗元寄情山水聊以忘忧的那种傲世，就是欧阳修醉翁亭与民同乐的那种豁达，就是范仲淹"不以物喜不以已悲"的那种达观。

笑对生活，是对生活的一种深刻感悟与参透。

其实，生活是一面镜子，你对它微笑，它也会对你微笑。

转眼间，我从一个初中生变为一个高中生。

刚来学校的那天，我就对那新发的32本课本产生恐惧感。看着那32本课本，我不明白该先看哪一本，不明白该从哪学起。

我能上高中是走后门的，所以让我觉得自卑。可是我发现，高中与初中不一样，高中是一个新的的开始。虽然我的中考成绩不好，可是已是过去，而我应当关心的是此刻和将来。此刻，我和同学们是站在同一齐跑线上的。只要我不再像读初中那样贪玩、懒惰、不肯吃苦，我相信我也能读好。我会给自我更多的信心，因为我坚信我不比别人笨。

可是，接下来的高中生活辛苦得使我的信心减少了很多。除了数学、语文、物理这三科我听得懂，其他科目我几乎听不懂，这让我想放弃原先要把书读好的念头，也让我又开始认为我与其他同学不一样。毕竟他们要中考已经经历过辛苦的复习，所以上高中后的辛苦也比较快适应。而我，初三时是请长假悠闲的玩了一年。他们在紧张的复习时，我却在家里上网。我，又陷入迷茫中。

我总是认为我来读高中时个错误，可是每当想起我答应爸爸妈妈要来读高中时他们脸上欣慰的笑容，我就想坚持下来。想把听不懂的科目弄懂，把听的懂的科目读得更好。我想了很久，要让爸爸妈妈的笑容更灿烂些，我仅有更努力的学习，拿出好成绩让爸爸妈妈骄傲的笑，即使那样很辛苦，我也觉得很值得。

从进高中以来，我的思想一向在进行激烈的斗争，让自我很矛盾。所以经常反反复复，一会认真，一会懒散。但此刻我不会再那样反反复复的了，因为我明白爸爸妈妈为什么看到我去读书会有那么欣慰的笑容了——他们看着我去读书，就好像看到我未来的完美生活一样。虽然读书不是唯一的出路，但读书却是出路最多的一条路。为了报答爸爸妈妈对我的爱，为了我今后的完美生活，这条路我会一向走下去。

高中生活，我会让你变得不再陌生!

理想的书籍是智慧的钥匙，是打开智慧大门的钥匙。书，让我们如饥似渴地遨游在书海里。有的书，像苹果，甜甜的，好吃极了，咬一口，便品尝到它的甘美;有的书，却像那青青的橄榄，最初，并不爽口，甚至还有些苦涩，但细细咀嚼起来，便会感到一股清香，回味无穷。

一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。从前，爸爸苦口婆心地教导我多看课外书，可我不是当做耳旁风，就是这只耳朵进那只耳朵出，从不把爸爸说的话当做一回事。爸爸似乎听到了我的心声从那天起不再强迫我看书了。不过，自从那天起，爸爸经常拿一些报刊之类的书来到家里，一有空就看书，你说家里有这么一个爱看书的老爸做榜样我怎么能不受影响呢?

我本来只是想在家做个乖乖女，在校做个佼佼者，让爸爸和老师给我留下个好印象，可是，自从那时起，我迷上了看书。

这是一个因读书引发的故事。有一天晚上，爸爸说晚上光线不好，看书对眼睛有害，所以不让我看书，可我不看书又憋得慌，就在这“危急时刻”，我想出了一条“绝世好计”。

我对爸爸说“爸爸，我肚子疼，想上个厕所!”爸爸说：“好好的一个人怎么会肚子疼，会不会是中暑了”“不会……会……的，我我……上个……厕所……就……好。”我吞吞吐吐地说。“说话怎么会吞吞吐吐的，”妈妈说，“不用说肯定是中暑了，让我看看。”“不……不用……了。”我说。可是妈妈坚持要看，我也不好拒绝。结果一摸，就摸出一本书来。

原来我是借是上厕所的名义，躲到厕所看书去了。爸爸妈妈知道了真相以后把我大骂了一顿，从此以后，我再也不敢躲在厕所里看书了。

书是顾问，书是随时在你近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，提供给你生活的帮助。它很特殊，因为你可以按照自己的心愿，重复往返在书与现实之间。我的生活永远离不开书。

书，让我放飞了梦想!书，伴我生活，伴我成长，为我的生活增添了许多亮丽的色彩。

书，让生活更加美好。通过书，我们可以看见中华上下五千年的悠然历史;通过书，我们可以看到人世间的黑暗、光明……总之,书，可以让我们懂得许多在生活中有用的知识。

最近，我就迷上了《活在大汉》这本书。从名字就知道，这是一本关于汉朝历史的书。不过，他却不像其他史书那般枯燥乏味，相反却十分的有趣。他以一个从现代穿越到汉朝的人的角度，看关于汉朝的衣、食、住、行、娱乐、发展等这几个方面的。

其中令我印象最深刻的就是“娱乐”这一板块了。汉朝不像现在一样，有平板、手机、电脑之类的可以玩;但却也有蹴鞠、斗草、水秋千、六博之类的神奇游戏。蹴鞠是现在足球的前身，不过它可暴力多了，它允许撞人、打人都暴力行为，这项运动在那时属于军队中的一项训练项目。

汉朝的假期更是夸张，别看当时是上6天才休息一天，但他的假期可就多了去了。皇帝生日，皇后生日、太上皇生日，太上皇后生日，还有各种传统节日、节气全部放假，这还不算，那些官员如果生了病可以请100天的长假来休养，并且还是带着俸禄的哟!在汉朝几乎隔三差五就会放一次假。

读了这本书我仿佛重回了汉朝，知道了好多以前不知道的事情，例如苏武放羊，写《汉书》的斑固的弟弟班超的“开挂人生”之类的故事，让我不由得惊叹中国古代的一件件伟大的事情。

读书，让我们获得了更多的知识;读书，让生活变得更美好。