演讲与表演(汇总20篇)

今天下午4点左右，我们一家来到了海底世界。

海底世界的生物可真多，有水母，有鱼儿，有企鹅，有海豚，有海狮，有……，总之，最令我感兴趣的还是看海狮表演。我们先来到表演场地找了个位子坐了下来，智能表观看表演。

主持人上台介绍说这只海狮名叫“贝克汉姆”。然后，“贝克汉姆”响亮地男高音(开场白)，一下子把全场观众给震住住了，但随即便是传来了一阵阵雷鸣般的掌声，经久不息。接下来水中接圈，360度跳跃、鼓掌、敬礼、鞠躬等高难度动作，它都一一完成了，更是让在场观众各个惊的目瞪口呆。最好玩的还是互动环节。在场的一位观众上去，先是和“贝克汉姆”握握手，接着，“小贝”也亲了亲她，表示很喜欢她，逗得全场哈哈大笑。

天黑了，我们也该回家了，今天我过的很开心。

各位敬爱的老师，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《我爱读书》。

名作家高尔基说过：书是人类进步的阶梯。我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样。 歌德说过：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。由此可见，书在我们生活中是多么重要！所以我们一定要多读书，读好书。

记得我还在上幼儿园时就已经读了很多书了。当时，老师说只有我和另一位同学认字最多，我高兴极了！所以，我更爱读书了。

我长大后，读书的兴趣越来越大。我甚至在什么地方都拿着书，连吃饭和上厕所也不例外。

记得有一次，我正在读国际象棋书，突然有一个地方弄不明白。我想找棋盘打打谱，就问妈妈：国际象棋棋盘在哪里？妈妈说： 你都快迟到了，还找什么棋盘！最后，我找到了棋盘，打了谱，高高兴兴地上学去了。由此我明白了：当在书中发现问题，不要掩盖过去，而是要解答出来。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

还有一次，我们班要选一位读书小明星。老师想都没想就选了我。当我站在升旗台上的时候，心里很激动。由此我明白了：如果你多读书，总有一天会受到别人的器重，尊敬。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

还有一次，妈妈让我做奥数题，我不想做。最后我还是做了。从今以后，看到类似的题我差不多都会了。由此我明白了：书上的题，除了不会做的最好都试着去做。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

还有一回，我在快睡觉时还在看书。妈妈劝我别看了，可我还在那里看。看完后，我学到了不少知识。由此我明白了：书要坚持看，不要时看时不看。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

书是知识的海洋，知识的源泉。因此，我爱读书！

我的演讲完了，谢谢大家。

大家好。今天我演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

礼仪是无处不在的，它可以体现出一个人的道德修养，它可以增进人和人之间的友谊，它的作用太多太多了，在这阳春三月，春意浓浓，生机勃勃，意味着我们该有一个崭新的外貌，那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪小学生蓬勃向上的风采，因为仪表，仪容，仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更鲜艳。国旗下的我们要精神饱满，庄重严肃，高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着这个班的荣誉与凝聚力，体现出这个班的班风班貌，，校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱丢纸屑，不拿粉笔头玩;上下楼梯一律右行，见到老师或客人用普通话主动问好。爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护洁净卫生，服从老师管理和值周学生的批评劝阻。

同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油使粗糙的摩擦消迹。如果有矛盾多进行自我反省。培养较强的协作精神，是班级更团结，友谊更深厚。

在三月这个文明月，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。你便是他们中的一份子，相信自己，我们一定行!我们将挑起传承礼仪的使命，不负于未来，不负于这些教育我们的美丽校园。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

亲爱的老师，同学们：

大家好!我演讲的题目是心系祖国，健康成长。

妈妈告诉我，十年前，她是听着我刚出生的啼哭声，从电视上观看国庆五十周年阅兵大典的。今天，在我刚过完10周岁生日的时候，十三亿中国人民满怀喜悦，迎来了中华人民共和国xx华诞。

爸爸是一名地理老师，常常教我看地图和地球仪。在我幼小的心灵里，祖国的形象早已留下了深深的烙印：我们的祖国有9xx万平方公里的土地，她有灿烂历史文化，有丰富的物产宝藏，有秀丽的山川风光。她的西面是辽阔的高原，东面是浩瀚的海洋，南面是美丽的海南岛，北面是肥沃的黑土地，长江、黄河横贯祖国的东西。

随着我渐渐的长大，我从《中华上下五千年》这套丛书中知道了祖国五千年的历史：她曾经饱受欺凌，曾经贫穷落后;她曾经签订过丧权辱国的不平等条约，历尽兵荒马乱;她曾经千疮百孔，民不聊生1949年10月1日，伟大领袖毛主席庄严宣告：中华人民共和国成立了!从此，中国这条匍匐着的巨龙站起来了，踏上了新的征程!

xx年弹指一挥间，xx年上下求索。xx年来，虽然我们的祖国也历经磨难：唐山大地震、汶川大地震，水灾、雪灾、旱灾，非典但她依然那么坚强!她就像一艘巨大的航船，劈波斩浪，奋勇前行，直挂云帆济沧海。如今，我们的祖国经济高速发展，科技硕果累累、体育突飞猛进，我们的国家日益富强;香港、澳门相继回到祖国的怀抱，神舟飞船、嫦娥卫星飞上蓝天，奥运会成功举办每一个中华儿女无比自豪和骄傲祖国是腾飞的蛟龙、是屹立不倒的东方巨人!

少年智则国智，少年强则国强.亲爱的同学们!我们生长在祖国腾飞的时代，我们是伟大祖国的继承人，是社会主义事业的接班人，是祖国未来的开创者。我们理想远大，意志坚定，我们要心系祖国，用热血和汗水报效伟大的祖国!今天，在全国人民举杯共庆建国六十周年的日子里，让我们一起欢呼，一起歌唱，歌唱我们亲爱的祖国，歌唱我们幸福的生活，让飘扬的五星红旗见证我们的健康成长!

桃红李白，杨柳依依。我在公园中漫步，远看一处吵吵嚷壤的，有黑压压的人围成了一圈，都尽力踮着脚尖，向里望着。我心生好奇，便也挤了上去，就看见有个六旬的老人在绘糖画。老人却不显老态，皮肤黝黑，挺直着腰板坐在一个略显破旧的小凳上，面前放着青色石板以及一勺一铲。老人拿起勺子，人群便忽地安静下来。

人们都紧盯着老人手中的勺子。老人在众人的目光下也不慌张，用勺子在熬好的糖浆中舀了一满勺，飞快地移到石板上，开始绘糖画。老人似不用构思，胸有成竹地随即下勺，在石板上浇铸出或粗或细的线条，糖浆从勺中流下，似有了生命，旋转着，飞舞着，跳跃着，使人眼花缭乱。老人神情自若的挥动着勺子，似走着迷宫地拐来拐去。人们屏息敛声，仿佛世界只剩下老人和糖画。老人虽已年老，手法却苍劲有力，只见老人的手腕轻抖，给画上点睛，一只凤凰便腾空出世，展翅欲飞。老人又迅速用小铲一铲，给糖画粘上竹签。这时间需掌控得好，糖未干拿起时会流下，干了又粘不上竹签。

“太棒了，再来一个！”“再来一个，太厉害了！”“我也要！”人们突然发出暴风雨般的声音。老人在人们的赞美声中仍然不改神色，只将“凤凰”递给小女孩，没有言语，又开始挥动勺子。随着缕缕糖丝的飘洒，各种花鸟鱼虫，飞禽走兽，历史人物跃入人们眼中，人们的欢呼喝彩声更高。我也要了一个糖画，慢慢地添一口，蜜糖味甜到了心里，这是不掺任何杂质的糖的味道。

后来，我经常去买糖。一天，我看到一个同是皮肤黝黑，身材挺拔的年轻人，他正专心致志地学着老人的动作，描蓦着事物的样子。有时失败，他却豪不灰心的重新开始，一遍遍地琢磨。我内心自是喜悦，这手艺是传承下去了。

这些传统的文化映证着中华民族的辉煌，愿时光不要抹去了这辉煌的印记。也是，那些早已深入骨髓的东西，那些早已融入我们血液的品质，是永远不会随时光流逝而淡去的。这手艺既已传承千年，就定要将它发扬光大。

大家好，我是来自某年某班的某某，首先，我给大家讲一个故事。

一次，有个人到河边钓鱼，遇到一个捕蟹的老人，身背一个大蟹篓，但没有上盖。他出于好心，提醒老人说：“大伯，你的蟹篓忘了盖上。”老上慈祥地看了他一眼，说：“小伙子谢谢你的好意，但我想告诉你：蟹篓可以不盖。要是有蟹爬出来，别的蟹就会把它钳住，结果谁都跑不掉。”

有人就很像蟹。记得某地发生大地震，有个小煤矿的工人谁也不甘落后，争先恐后往外挤。由于坑道口太小，把出口堵死了，结果谁也无法逃生。而在附近也有一个小煤矿，队长当时很镇定，他大声喊道：“大家不要挤，一个一个来!”他自己并不急于逃生，而是留在后面指挥，结果二十多个矿工会都安全逃了出来，他自己也脱离了险境。

生活往往就是这样：你不给别人活路，最终将会自断生路;你给别人机会，其实也等于给自己机会。

《礼记》中说：“君子贵人贱己，先人而后己。”我希望同学们能做到先人后己，同时又能：送人玫瑰，手有余香。

为了迎接国庆，学校要举行一次隆重的表演晚会，所有班级都要参加。当然也少不了我们班，古老师排练时很严厉，每天下午都要排练，所以每天都排得很辛苦。

付出许多艰辛后，今天，我们终于迎来国庆了。看见大家的创意，舞姿，歌唱都是如此完美。轮到我们了，我们是唱《春晓》加舞姿。当上台时，我开始紧张了，看见下面的观众，豆大的汗珠从我的脸上缓缓地流下来，我心里怕唱不好。然而我的心跳好像是一个装满气的气球一不小心被扎爆了一样。开始唱歌了，当音乐一放出来，我的嘴唇像是一个弹弹球不停地跳来跳去。我的目光像是被冰冻了一样连眨都不眨一下，当老师突然皱起眉头时，我立刻脸色苍白，喉咙就像被塞住了一样气喘也喘不上来，我借着前面的人拼命地躲闪，希望没有人太过注意我，让自己“滥竽充数”一回。当在躲闪的过程时，我发现姐姐在旁鼓励着我。此时此刻，我才缓解了一点紧张感，表演结束以后，我的紧张才慢慢地解除。

开始搞笑大剧了，我演了一位网吧的老板，老师叫我要体现口吃的特点，说话让人听不明白。一上台，别说口吃，我连话也说不上来了。当表演到有人来时，冷汗已经将我全身的衣服和表演用的假钞都弄湿了。当有人接过钞票时，我已经面如土色，灵魂都像是钓鱼一样被钓了出来。正在网吧快停业时，我还是站在原地里，手一直在颤抖就像看见了鬼一样，当别人提醒我时，我才蹑手蹑脚地走到店门口把门给关了。终于不关我的事了，我就像一只小鸟，自由自在地飞出了舞台。

这次的表演让我最难忘的就数紧张了，因为全场下来我都是紧张。而结局令我大跌眼镜，因为我的紧张，老师说我表演得非常到位，把那个口吃老板演到了极致，因为从始至终我一句完整的话都没说。

人生的过程中尽管不无遗憾，但我学到最价值连城的一课——逆境和挑战只要能激发起生命的力度，我们的成就是可以超乎自己所想像的。

我成长的年代，香港社会艰苦，是残酷而悲凉的。那时候没有什么社会安全网，饥饿与疾病的恐惧是强烈迫人。求学的机会不是每一个人的权利，贫穷常常像一种无期徒刑。今天社会前行，新的富足为大部分人带来相对的缓冲保障，贫穷不一定是缺乏金钱，而是对希望及机遇憧憬破灭的挫败感。很多人害怕可上升的空间越来越窄，一辈子也无法冲破匮乏与弱势的局限。我理解这些恐惧，因我曾经一一身受。没有人愿意贫穷，但出路在哪里?

七十年前这问题每一个晚上都在我心头，当年十四岁时已需要照顾一家人，没有接受教育的机会，没有可以依靠的人脉网路，我很怀疑只凭刻苦耐劳，和一股毅力，是否足以让我渡过难关?我们一家人的命运是否早已注定?纵使我能餬口存活，但我有否出人头地的一天?

我迅速发现没有什么必然的成功方程式，首要专注的是，把能掌控的因素区分出来。若果成功是我的目标，驾驭一些我能力内可控制的事情是扭转逆境十分重要的关键。我要认清楚什么是贫穷的枷锁—我一定要有摆脱疾病、愚昧、依赖和惰性的方法。

比方说，当我发觉染上肺结核病，在全无医疗照顾之下，我便下定决心，对饮食只求营养不求喜恶、适当地运动及注重整洁卫生，扞卫健康和活力。此外，我要拒绝愚昧，要持恒地终身追求知识，经常保持好奇心和紧贴时势增长智慧，避免不学无术。在过去七十多年，虽然我每天工作十二小时，下班后我必定学习，告诉你们一个秘密，在过去一年，我费很大的力气，努力理解进化论演算法里错综复杂的道理，因为我希望了解人工智慧的发展，以及它对未来的意义。

无论在言谈、许诺及设定目标各方面，我都慎思和严守纪律，一定不能给人嚣惰脆弱和倚赖的印象。这个思维模式不但是对成就的投资，更可建立诚信;你的魅力，表现在你的自律、克己和谦逊中。

所有这些元素连接在一起功效非凡：它能渐渐凝聚与塑造一个成功基础，帮助你应付控制范畴以外的环境。当机遇一现，你已整装待发，有本领和勇气踏上前路。纵使没有人能告诉你前路是什么一道风景，生命长河将流往何方，然而，在这过程中，你会领悟到邱吉尔多年的名言：“只要克服困难就是赢得机会。一点点的态度，但却能造成大大的改变。”

生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，你才可发现热爱生命的你、有思维、有能力、有承担，建立自我的你;有原则、有理想，追求无我的你。

[高考作文素材：贫穷造就了作家

新年即将到来，马戏团为了赚钱，便搬到了镇道旁，搭棚，宣传表演。我和弟弟觉得新鲜，买了票，兴高采烈地走进了观演场。才发现人很多，几乎座无虚席。我们找好座位坐下，静静期待着表演。

不一会，表演就开始了。一个带着牛仔帽的中年男子，牵来了一只瘦的小猴子，表演绕环轮，一开始，小猴子也配合着表演，滑稽的动作把我们逗乐了，大家都笑了。

忽然，小猴子一个没抓稳，栽了个大跟头。中年男子立马就怒了，不知哪里拿来的鞭子，抽了几下小猴子，小猴子直哆嗦，或许是怕了，竟死抓住旁边的栏杆，不肯再表演。这下中年男子更狠了，拿起鞭子用力抽了小猴子几下，疼得小猴子“吱吱”叫着，但还是抓着栏杆不放，中年男子继续抽，最后小猴子熬不住，松了手，边表演，边“吱吱”叫着，似乎是对人类的控诉！

“哥，小猴子真可怜。”弟弟指着猴子，对我说。我摸了一下弟弟的额头。

我们渐渐对小猴子的表演不再感到滑稽，转而是一种怜悯。然而，这并没有结束，或许是因为嫌猴子太吵，中年男子反手又是一鞭子。这一鞭子把我们惊呆了：小猴子从表演架上应声而落，掉在地上一动不动，也停止了尖叫。

我的心似乎被狠狠地揪了一下，多么残忍的一幕！

中年男子也慌了，不过还是故作平静说：“不好意思，各位，这小猴子是累得睡着了呢，我们带下去休息下，各位稍等，接下来还会有精彩表演。”说完便拎着小猴子走了。“吱吱”，就在中年男子走时，在黑暗的角落里传来了一阵叫声，仅仅是一瞬，就没有声音了。我看过去，才发现在黑暗角落的小笼子里，还关着两只小猴子，悲伤、愤怒、无奈的眼神里似乎透露着令人发寒的绿光！那一阵叫声，或许是对伙伴的告别，又或许是想唤醒人类心底良知的灵魂！

可是，人类会听到吗？

今天我们要上台表演啦！事情得从头说起。

那天，徐老师宣布了一个特大的好消息，简直比送我一百万美金还高兴。下周星期一，我们学校的礼仪节开始啦，学校组织了一个舞台剧，主题是“文明在哪里”。话音刚落，同学们沸腾起来，快把屋顶掀翻了！“先安静，听我说！”徐老师拍了拍讲桌，“但是名额只有四个，你们要自己争取，我们先在班上初选，你们觉得谁最合适？”“姚辰栩、黎家瑞、钱泽凯……”大家都七嘴八舌地议论着。“那好，我们让李思璟、钱泽凯、黎家瑞、姚辰栩他们去！”“天哪，我不是在做梦吧，我居然被选上了？”于是，我们飞快地向大队部奔去，希望能在旗台上展现自己。

遗憾的是李思璟被淘汰了，只有我们三个入选。但我还是控制不住激动的心情，手舞足蹈，拉着他们转了一圈又一圈。

在星期一来临之前，我们练了一遍又一遍，因此，我们把表情、动作、台词统统记得滚瓜烂熟。

时间如流水般逝去，一眨眼的功夫，就到星期一了，我们早早地来到操场上，排练最后一次。

升旗的音乐奏响，这表示着我们马上要上台表演啦。我们在旗台旁唱完国歌、校歌，陆陆续续登台了。我深深地吸了一口气，努力赶走心中的恐惧，并在心里告诉自己，“不要紧张，你一定行！”

当我走到舞台中央时，之前所有的紧张全没了，我仿佛进入了另一个无人世界，只要自然地演出来就行了。可是好景不长，当黎家瑞撞到姚辰栩时，我居然忘记了自己的台词了！这可怎么办，我急得像热锅上的蚂蚁，不知所措。这时，我灵机一动，即兴说了一句，给接上了，不然我可糗大了。直到听到下面雷鸣般的掌声响起，我才反应过来表演成功了！

结束了，我也仿佛从那个梦中醒了过来。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

下午好!

我是四年五班的武彦昊，我给大家演讲的题目叫《面对祖国的地图》。

面对祖国的地图，我思绪万千，想的很多很多……。这何止是一张纸，这是无数革命先烈用鲜血和生命换来的，因此捍卫主权和保持国家领土完整是我们每一代人的责任和义务。

面对蓝色的海洋，绿色的草原，黄色的高原，我们无不对他们充满了热爱之情。祖国，我们儿时的摇篮，成长的沃土，求知的校园，展示才华的天地。

祖国的大海，是知识的大海。我们用知识的琼浆玉液充实我们的头脑，用我们的智慧和双手把藏在海底的石油开采出来，让我们的国家成为石油大国。

祖国的高山是知识的高山。我们要登上知识的云端，呼吸知识的新鲜空气。把沉睡的矿藏弄醒，任我们开采，任祖国利用，真正到那时，我们该多么自豪啊!面对祖国的地图，我心驰神往，想的很多很多……

祖国是我们儿时的摇篮，祖国也是我们将来奋斗和实现梦想的天地。

谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《祖国在我心中》。

每当看到那鲜艳的五星红旗冉冉升起时，每当听到那响亮的《义勇军进行曲》时，我总是热血沸腾，心中不断地回荡着一句话：我是中国人。

我们的祖国是有着九百六十万平方公里的神州大地，在这广袤的土地上，有着丰富的物产资源。不仅如此，我国东岳的泰山、南岳的衡山、西岳的华山、北岳的恒山、及中岳的嵩山……早已成为了世界闻名的，中国的标志。除此之外，洞庭湖，鄱阳湖，洪泽湖，太湖，巢湖这五个大湖也同样哺育着我们。还有那四大发明，人文国学，以及那些古老有宏伟的建筑举不胜举，数不胜数……可有谁又想到了，如此繁荣昌盛的祖国又经历了那些磨难呢？

圆明园是一座举世闻名的皇家园林，由圆明园，长春园，万春园组成。圆明园不但建筑雄伟，还珍藏着最珍贵的历史文物。可这一切却早已不复存在。1860年10月6日，英法联军侵入北京闯入圆明园，他们把园内能拿的通通掠走，拿不动的就用大车或牲口搬，实在拿不走的，就肆意破坏焚烧毁掉。我国这一园林艺术的瑰宝就这样毁于一旦。在我们新中国成立之前受到的屈辱远远不止这些，可在邓爷爷的领导下我们国家实行了改革开放，各个方面逐渐和国际接轨，吸收新的资源，这样使我们国家和人民逐渐富强起来，如今的我们已成为了一个令世界瞩目的发展中的经济强国！

税收结构的变化！军事实力的上升！人民的生活水平正在逐渐提高。从以前用书信通话到了现在人人一部手机，从以前饥一顿饱一顿的状态到如今城市的小康之家，从以前的着装单一到现在随时随地的和时尚同行。等等等等。这些都可以证明我国正处于飞速发展中。

我们是幸运的更是幸福的，生活在这个祖国大家园中，享受着美好的事物，汲取着各种各样的物质精华。这些使我明白了一个道理，我们要学会感恩，要努力好好成长，更加认真的学习各种知识来充沛自己，武装自己，使我们将来可以做一个有能力为社会作出供献的人，用自己的实际行动回报我热爱的祖国！

今天，我得了一封表扬信，与以往不同，这次不是因为考试得到的，而是与伙伴们共同表演舞台剧获得的。

时间回到一周前，老师临时宣布全班同学分为四个小组表演舞台剧。准备的时光如流水飞逝，很快就到了正式表演当天。等待的时光又总是那样漫长，直到中午才轮到我们上场。我既兴奋又紧张，心怦怦直跳，背上也开始冒汗。

我们小组所有成员一字排开，简单地报幕后便有序地回到自己的岗位。我与其他几个同学开始了旁白朗诵，因为事先有过排练，所以我们开始得很顺利。这时，我们的“三颗纽扣”——朱锋缓缓上台开始了表演，他做了几个动作，都很形象，也十分真实，书本里的“三颗纽扣”应该也就是这样了吧。朱锋真棒，不愧是我们的“男一号”！我打心眼里佩服他。

又读了一会儿，小余上台了，他的背脊弯着，头上戴着深蓝色的帽子。不用说，这是那个孤老头子。那顶帽子挡住了小余的脸，窗旁的同学看不清是谁在表演，都在问表演者是谁。谁实话，我要是事先不知道这老头是谁在演，还真看不出来他是小余。说台词时，小余还将自己的声音刻意压低，表现得有些颤抖，真是惟妙惟肖、神形具备。大家都被他逗得捧腹大笑，当然，除了我们组的组员。我们也想笑啊，可我们现在是正在表演的演员，怎么能那么不专业笑场呢？那样是会被扣分的，我们谁也不想当“罪人”。

伴随着我们的读书声，“寡妇”和她的孩子们上场了，演员是小周和小陈，台下又是一阵笑声。接着出场的是小梅，他用略显浮夸的呻吟为我们组的表演划上了完美的句号。

就在全班同学的欢声笑语中，我们组的表演，也是全班最后一个组的表演，到此为止了。经过评比，我们组获得第一名，全体人员都获得了一张奖状和额外的奖励。告诉你哦，只有身临其境、参与其中，你才能真切感受到舞台剧独有的魅力。

各位老师同学，大家好!

我是××中医药大学，我演讲的题目是：香烟，请从我的身边，走开!

人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。

据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。

话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显， 一九八九年，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”

可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。

美国《基督教教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。

相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”

难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始，我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energyandpersistenceconquerallthings.意思是说能量加毅力可以征服一切。

相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里，为大家献上一首《戒烟歌》

本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。

前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活。

错，错，错!

烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁。

莫，莫，莫!

各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命;如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命;如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬;如果你还爱这个世界，请你大声说：香烟，请从我的身边，走开

A serious problem has arisen in recent several years that more and more college students abandon study because of their taking part-time jobs, so quite a few people are opposed to part-time jobs. However, taking part-time jobs has at least three benefits for college studens in my eyes.

First, students can promote their study through part-time jobs. For instance, If a law student finds a part-time job in a law firm, his practice will enable him to better understand what hes learned from books. Whats more, the part-time job can offer him opportunities to go beyond what hes been taught in class, and hell learn something that doesnt exist in books but in practice.

Second, students can also accumulate work experiences through part-time jobs, which will benefit their future job-hunting. Actually, part-time jobs act as warm-up exercises for students to take full-time jobs after they graduate, and help them prepare for their future careers. In addition, as fresh blood in the society, graduated students are often unfavored in job-hunting markets for lack of practical work experiences. Its easier to find jobs for those who have accumulated experiences in part-time jobs.

Last but not the least, part-time jobs can partly relieve students financial burden, especially those who are from poor families. College tution fees have greatly increased in the past ten years due to the new educational policy. Many students from poor families cannot afford college fees, and our bank system fail to loan college students as effectively as it does in developed countries, so taking part-time jobs becomes a way for them to meet their great expenses in campus lives.

Its an undenied fact that students break the balance between their jobs and studies, especially when they fall into conflict with each other. But I think students should spend their spare time taking part-time jobs. Only following this principle can they benefit from their part-time jobs.

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《不忘国耻，振兴中华》。

今年12月13日，我国首个国家公祭日。国家公祭，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国;同时告诫我们的国民，保持唤醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。但我们知道，这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。我们要学习历史，了解历史，避免历史悲剧的重演，这是我们共同的责任与义务。

在世界的东方，有一个美丽而强大的国度，她的名字叫——中国。五千年来，她创造了无数不朽的文化，五千年来，她哺育着无数的中华儿女。

作为一个中国人，我们绝对不能忘记祖国的屈辱的历史。长城的古砖挡不住洋炮的弹片，封建王朝的腐败，使中华受尽了欺凌，终于，辛亥革命，推翻了封建王朝的统治，迎来了新中国的诞生。

为了祖国，有多少英雄豪杰为了保卫自己的祖国而壮烈牺牲;有多少科学家废寝忘食，为祖国做出了巨大的贡献;有多少人出国留学后时刻不忘祖国，学成本领后放弃了国外的优越条件回来建设祖国;有多少……

少年强则国强，所以我们要热爱祖国。怎样爱国呢?首先，我们要爱父母，爱师长，爱集体;第二，我们要珍惜时间，刻苦学习，做一个有用之人，用科学振兴中华;第三，我们要锻炼好身体，有了强健的体魄才能更好的为祖国服务。第四，不管什么时候，都以人民的利益为重，多为人民服务。

爱国，是种无比高尚的品德，是民族的灵魂。同学们，让我们从小做起，从小事做起，无论什么时候，都要爱国，为国争光!

我的演讲完了，谢谢大家!

走过的这十几年里，有无数个“第一次”。每一个，都是记忆犹新，深深刻在我的脑海里。“第一次玩滑板”“第一次挣钱”“第一次开生日party”“第一次做家务”……而现在，我便用文字记下令人难忘的“第一次”——登台表演。

大概还是自己在上一二年级的时候吧！那时我还很小，小的对什么事都懵懵懂懂，小的爸爸妈妈经常打趣似地叫我“宝宝”。就在这时候，我的古筝老师突然一天打电话过来，让我去某某琴行表演一首曲子。那个琴行的名字，地点，我早已淡忘，可印象最深的是那通电话仿佛就像一颗“定时炸弹”，在我的心里“轰然爆炸”。得知自己要去表演以后，第一感觉不是欣喜，快乐，欢呼的像只小喜鹊。

而是无尽的恐惧，无尽的担忧，无尽的后怕。小时候，我最惧怕舞台，从小对在众目睽睽之下表演节目的害怕心理，甚至直到今天，还在隐隐约约干扰着我。虽然很自相矛盾的非常羡慕舞台上表演的小朋友，但始终自己没有鼓起勇气的能力去登上舞台。于是乎，我在表演的前一天的晚上，竟暗暗地躺在床上留下了眼泪。

现在想起确实很幼稚，弹奏一首曲子又不会要了自己的命。但我必须面对事实，那一天，终究是没在我的千呼万唤下，来了……晚上的风有种透心凉的感觉。我坐在车里，使劲儿捂紧了衣服，睁着吓人的大大的眼睛盯着前方。汽车的车轮在公路上飞速前行，爸爸拐了几个弯，转了几条路，停了几次车，远处，终于模模糊糊出现了琴行的影子，很渺小。

但足以让我本就紧张的心更加揪紧了一些，像有一只不安分的小兔，在我的心里上窜下跳。我被妈妈“拖”下了车，一步一步，几乎是用“挪”的，走到了琴行里，我仿佛感受到周围都是些无穷无尽令人窒息的气氛。其实那个演出并不很隆重，只是琴行自行举办的小小的“沙龙”。坐在“观众席”上的全是演出的孩子们的家长，和等待表演的孩子。

那些小朋友不像我想象中的都是一个个儿板着面孔，满脸“恐慌”，而是欢呼雀跃，与左右两边的人交头接耳，好像正在进行的不是演出，而是“茶话会”。我拿到了一张节目安排表，数了数，只有短短十个节目，我弹的古筝曲本被排在第四位，可前面第三位的人没空来，所以我很“荣幸”的被重新安排到了第三个演出。看到周围这么令人舒适，不紧张的气氛。我长长舒了一口气，心里那只不安分的小兔，也终于安静了下来。

前面两个表演的小朋友都是弹钢琴曲，曲子很短好像是练习曲，但弹的很流畅。他们笑嘻嘻的上去，又嘻嘻哈哈的像只蝴蝶从台上“飞”下来。轮到我了，我先深呼吸了一口，又“接收”到了台下爸爸妈妈信任的微笑。于是，出乎意料的，当我稳稳当当坐在古筝旁的凳子上时，我心里竟没了丝毫的紧张。

“按平常练习的时候弹就好了”就这样，我一边鼓励自己，手指一边在一根根弦上“跳来跳去”。一曲下来，台下爆发出雷鸣般的掌声。我如释重负的朝台下的观众鞠了一躬，转身，便满脸泪花的奔向了朝我竖起大拇指的爸爸妈妈……其实，有时候，事情就是这么的简简单单。对这件事越产生恐惧，就越把它看的非常之恐怖。

然而，到了真正那个时刻，却比自己想象中的差了十万八千里。所以，只要对自己有足够的信心，有足够的勇气，多鼓励自己“我是最棒的，我一定能做好！”。

[难忘的第一次登台表演作文

美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。

他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。为了成为一名律师，他常常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边模仿他们。

他听了那些云游四方的福音传教士挥舞手臂，声震长空的布道，回来后也学他们的样子，对着树林和玉米地反复练习演讲。演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。

有一位表演大师上场前，他的徒弟告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系。

等到徒弟转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问:“大师，您为什么又要将鞋带解松呢?”大师回答道:“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋带松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的徒弟呢?”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”

人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。

星期六晚上，姐姐还我去看杂技表演。一路上，闷热的天气让人透不过气来。我们欣赏到了蛐蛐的小夜曲，得到了蚊子的大“红包”，匆忙的脚步，激动的心情。远远的，就看到了礼堂外明亮的灯光，我们迫不及待地向大礼堂跑去。只见门口人潮涌动，像赶集一样，大家争先恐后地检票进场，检票员忙得不亦乐乎。

“当——当——当”节目开始了，精彩的节目接二连三：有惊险刺激的空中飞人、跑圈，有配合默契的耍草帽、叠罗汉，有神奇的魔术、滚灯……

惊险刺激的跑圈开始了，十几个健壮的穿着蓝色衣服的叔叔依次上场。叔叔们首先搭了两个叠在一起的圈，安放在案台上，一个一个顺利地跳了过去。然后又搭了四组（两组圈一组）圈安放在案台上，突然案台转了起来，可叔叔们依然顺利地跳了过去，观众席上掌声四起。最后，叔叔们将四个圈竖着叠起来，加上案台足足有3、4米高吧！我想，这怎么可能跳得过？第一个叔叔果然出现了失误，没跳过去，观众们给予热烈的掌声，鼓励，第二个叔叔一跃而过，顿时掌声雷动，叫好声连绵不绝！

最讨小孩子们喜欢的是幽默诙谐的气球表演。两个可爱滑稽的小丑刚刚拿着气球走上舞台，场面顿时沸腾了。为什么？抢气球呗，一些跑得快的孩子捡到了气球不，一蹦一跳喜滋滋地回到了座位上，没抢到的孩子有点失望，垂头丧气地坐了回去，气球马上被洗劫一空。接着，他们请了一位观众上台配合表演，并把他装扮成一位战士，还让他敬礼，最后小丑让战士拔出自己用黑气球做的剑砍另一个绿气球。我想，他们要干什么呢？只见战士一剑下来，气球断成了两节。咦，这是怎么回事呢？这可使我冥思苦想了很久。

杂技表演结束了，人们都离开了大会堂，一切变得好平静，可我的心却久久不能平静……

除夕之际，王磊光不断接到朋友、以前学生的电话，他才知道自己的返乡笔记在这个春节火了。这是他没有预料到的，他感到不安，也不能理解：“我很少去看别人的评论，因为在我看来，这只是一个媒体事件。”

事实上，这是王磊光应邀为2014年2月举办的“我们的城市论坛”所写的一篇演讲稿。他反问南都记者：“你有没有发现这篇文章就像一个提纲?很多内容和细节没有展开。”春节前，上大现代文学研究所副研究员罗小茗告诉他，媒体有意发表其返乡手记，王磊光答应发表。当时的题目仅是《近年情更怯》，最终见报标题为《一位博士生的返乡笔记：近年情更怯，春节回家看什么》。因此，他把返乡手记爆红的原因归于媒体的传播。

王磊光这篇笔记也获得了自己的导师———上海大学文化研究系教授、主任王晓明的称赞：“分析很真切，文化研究的视野开始有点形成了，好!”博导王晓明表示，读了返乡手记最后一部分“知识的无力感”，也同样感到心情沉重：“从现代早期到上世纪90年代，从农村出来到城市求学的人，总体上是能够以自身的生活和精神状态让其他没有这个机会的人信任‘求学是人生正道’的，有这个信任在，城市里的进步力量反哺乡村的可能就存在。但现在的情况，似乎越来越像80年代晚期90年代初的上海：出租车司机每月赚1400元，当得知我一个大学副教授每月才600元的时候，很同情地看着我：‘算了，下海吧!’”