夏季的优秀作文精彩20篇

一

一堵高墙把女生宿舍楼围了起来，告别了夏季，我又恋上了春天作文1600字。在很多时候，我无暇去顾及那高墙里蕴藏的美景。然而，春天来了。

我明知道春天是不适合我的，我爱的季节早已随着炎热的时光悄悄褪却。可是当远远地瞧见女宿舍楼的高墙内绽放出的一片花影，我心内忽然升起一阵莫名的悸动。

那花泛着鲜艳的色彩，颇引人注目。“紫红色”，我喃喃自语道：“她既透射出高贵，又暗含着忧郁，即洋溢着热情，又显示出淡定。”多么迷人的花啊！

于是，在不知不觉中，我频繁地从女宿舍楼的高墙外经过，明明刻意却装作随意地抬头凝视那花----我不知道她的名字，但她却真切地震颤着我的内心，我感觉自己心跳加速，估摸着自己现在的表情一定极不自然，我于是不舍地迈开脚步，灰溜溜地跑开了。

在跑回男宿舍的途中，我想着：有台相机就好了，我可以把她拍下来。在许多寂寞不安的时光里，我可以拿着她的影像尽情倾吐我的心声，而不必害怕惊扰了她的安宁。可是。。。这高贵的花，她愿意让我这须眉浊物给她留影么？

“不，我不能随意去烦扰她！”

能够在心里留下她的影子，已经很好。

回了宿舍，来到自己的床边，我叹了口气，把她的影子从脑海里强压下去，便渐渐入睡了。

梦里我又见到了她，我和她靠得很近，我们保持着很短的距离。她仿佛在对我微笑，又仿佛在和我言语，我也抛掉了强忍许久的缄默，絮絮叨叨地讲个不停。

这样的场景使我感到久违的温馨。。。我猛然悟到这只是虚幻梦境，于是我暗暗祈祷这梦不要太快苏醒。

紫红色的花在这个春天是脱颖而出的，关注她的人自然不止一个。然而在高墙外垂涎她的人，不过一群浊物。我看见他们立在高墙外涎皮赖脸地嘻嘻哈哈，不禁“腾”地升起一股恶心和怒气。

美丽的花怎能与这样轻率的浊物为伍？要是我能走近这花，伸开我坚韧的臂膀去保护她，那该多好啊。

可是，她愿意让我靠近么？

我不过是个庸人。

二

两年前的夏天，阳光照耀下的一切都显得颇富生机，我便在那时遇见了旭。她的脾性也如这个夏天里炙热的阳光般灿烂。

她有一张再平凡不过的脸，戴一副眼镜，初见时看不出有什么特别。可她的声音极是好听，小小的个子里充满了不容小觑的能量，言行举止中又透出十分的活泼可爱。性格时而温顺可人，时而大大咧咧，时而安宁文静，时而又躁动不安。

旭并非没有悲伤，但在更多的时候，她是一个不折不扣的阳光女孩。

那时的旭总是亲昵的叫我“哥哥”，我恍惚记得她没有爸爸妈妈，和她的哥哥姐姐住在一起。她叫我“哥哥”，我感到莫大的荣幸和幸福。

那时我们兄妹俩常常一起玩，一起聊天，一起去街上瞎逛，甚至一起去唱歌，一起去上网。。。

在那个夏天，有我最美的回忆。

可是后来，我心里忽然冒出一个念头：我想要长久地和旭在一起，我要一直守着她，保护她，呵护她。

而且，我不得不告诉自己，我对旭的感情早已不再是朋友或兄妹之情，我已爱上她了。

在那个夏天即将结束的时候，我鼓起勇气向旭告白，她吃了一惊，同时告诉我她已爱上别人。

从此心痛伴我入眠，我挣扎着给旭发送短信，语无伦次地诉说着我是多么需要她。后来收到旭的回复，她告诉我说：“冉文锋，我们可能做不成朋友了。”

就这样，我告别了夏天，从此偏执地喜欢上酷热的天气。

三

两年过去了。

这两年发生了不少的事儿，总之我重又踏上悲喜交加的高中生活。我原以为自己会就这么机械地往前走，用淡然的情绪去应付高考，给我的青春尽快画上一个扭曲的句号。

然而命运就爱开我的玩笑，刚进高一，我就碰见了琴，一个像女宿舍楼高墙内的紫红色花一样独自绽放的女孩。

我告别了一个灿烂的夏天，心内还隐隐地有些疼痛，却又突然恋上了这个乍暖还寒的春天里一道抹不去的美景。

我对琴的眷恋日益地浓郁，似乎丝毫不亚于对旭的依赖。然而琴，她依旧绽放着自己，依旧微笑，依旧安宁，依旧从容地过着她自己的生活。

也许琴正以她特有的方式在告诉我，她的世界已经完整，无需我善意或者冒昧的介入。

可我依旧难以放下。

这个既透射出高贵，又暗含着忧郁，即洋溢着热情，又显示出淡定的女孩，她占据了我心里一大片领域。我不知道该如何忘记她，更不晓得应该怎样放弃。

我只有毫无保留地付出我的情感，直到，她渐渐地离我远去。

夏天是个炎热的季节。

火热的太阳炙烤着大地，男孩子都穿成短衣短裤，女孩子穿着裙子，可还是直冒汗。这个时候，你可要小心啊，特别是中午，不要做剧烈运动，要不，会中暑的。冰棒吃了一个又一个，还是不解渴啊。再说，也不能多吃啊，吃多了会肚子疼的。就这么热着吧，热得人都有点烦躁呢。电扇开起来吹的都是热风啊!

知了在树上不停地叫着“知了，知了”好像在说，“热死啦，热死啦。”吵得我们都没办法睡午觉。

小狗趴在大树下，吐着常常的红舌头，“呼哧，呼哧”地喘着粗气，好像在说，“热啊，热啊。”

青蛙蹲也在荷叶上呱呱地叫喊着“真热啊，真热啊。”

好热的夏天啊!

今天，我们学校的夏季运动会开幕了，我心里有说不出激动，因为我是一名小运动员。

我们运动员集合在操场上，过了一会儿，扩音器传出了一阵响亮的声音：“请小四女子组四百米的同学到检录处去。”我到了检录处，一位同学把我带到指定的跑道，我的心开始紧张了，像小兔子一样跳个不停。老师见我们准备好了，说：“各——就各位，预——备。”随后是发令枪的响声。我飞快地跑，第一圈我跑得飞快，第二圈，我蔫了，成了倒数第二。比赛结束后，我的好朋友们一会儿拿水给我喝，一会儿给我扇风，让我心里暖暖的。

休息了没几分钟，我又要参加八百米比赛了。真命苦，累死人了，当我咒骂了苍天一半时，比赛开始了，我拼了命地往前跑，实然我的脚腕隐隐作痛，我还是咬紧牙关死命往前跑，最终我还是被落下了，落到了最后一名，我以为同学会笑我，结果大家又端水又扶我还是很关心我，让我很感动。

看来，我得好好锻炼身体，为了以后取得好成绩。虽然这次的运动会，我没有取得好成绩，但是我很开心。祝贺那些取得好成绩的同学!

我爱夏天。

我爱夏天，因为它是一个与众不同的季节。我爱夏天，因为它留住了我童年的美好。我爱夏天，因为他是一个亲情的季节。

夏天，永远都是炎热。因为它充满父母的爱。记得儿时，我最讨厌夜晚，因为那可恶的蚊子会来叮我。那“翁翁”的声音令人火冒三丈。手上，脚上全是蚊子“饱餐一顿”后留下的痕迹。而这时，母亲总会拿着扇子，坐在我的身边，帮我驱赶那些令人仇视的蚊子。扇子扇出来的风，暖暖的，很舒服。像一只摇篮曲，在哄我睡觉。因为有妈妈在我的身边，我总是睡的很香，很甜。母亲是我的守护神。而她的视线总是注视在那些我讨厌的蚊子。我明白了，这是母爱。

当知了在树上叫个不停时，夏天，已经到了。下午放学回到家，看见的是父亲那一张微笑的脸。他把一块西瓜递给我。我狼吞虎咽地吃，因为那西瓜很甜，很冰。那西瓜不是一般的甜，它里面透着浓浓的父爱。

在夏天，我认识了父爱如山，高不可攀，母爱如海，深不见底。眨眼间，我的身高比母亲高了。时间过得很快，是的，真的很快。我追呀追，追不上。我跑呀跑，依旧跑不上，我想住也抓不住了。你知道吗?夏天的星星总是格外地明亮，月光格外地美，夜晚格外地安静。因为星星记录着我儿时的美好，记录着我的点点滴滴，记录着父母的期盼和爱。月光在不停地回放，安静，那是因为夏天在倾听。听懂夏天，听懂父母的爱。

当母亲在为我驱赶蚊子而累得睡着的时候，夏天告诉我，她老了。当夏天的月光洒在父亲母亲的头上时，那几丝白发，犹如银丝，总是格外耀眼，夏天告诉我，他们老了。当他们从一楼上到七楼气喘吁吁，满头大汗时，夏天告诉我，他们老了。可是，唯一一个没有改变，那就是他们的爱，有增无减。母亲的视线总是注视着那些蚊子，父亲的视线总是注视着那些西瓜和我吃时候的神情。夏天，真的有我太多的回忆和他们对我的爱。

我爱夏天，因为它承载着我很多美好的回忆。我爱夏天，因为它夹着父母的爱。我爱夏天，因为它……

突然在草稿箱里看到两段话：

夏天，是个残忍的季节，毕业就是那把锋利的镰刀，不管成熟与否都必须一并收割，时间是双冷酷的手，它会把收割的种子分门别类地抛向四方，或天涯或海角，或沐浴阳光或饱尝风霜。

可是，你只是离开高中的校园，你还有大学还有漫长的人生路要走，所以，此时的毕业并不是结束而是另一个全新的更残酷的开始。在这个征程里，你无须在意成绩不用惦记高考，但是你要挑战，要不断地挑战你自己。

这是2012年写给自己的，那时正是夏季的六月。当年的自己总那么多愁善感，喜欢无病呻吟，笔下词赋都是愁，却说不出个所以然来。

终于，恼人的夏天终于过去了，一并离开的还有那个承载了许多梦想却酒后驾驶让许多学子死在独木桥上的高考。猛然惊觉，岁月又到了年末，墙上的挂历快翻倒底了。然而我永远都是那么后知后觉，甚至有时会有自己仍是高中生的错觉。被太阳晒了一天的大地一到晚上还是会变得凉飕飕的，无风，却心感寒冷。生性慵懒的我更是不想出门，闲来无事，写下只言片语纪念那逝去的六月夏季，那可悲又可笑自己还无能为力的高考。

夏天一直都是个无法讨人欣喜的季节，连风都是让人窒息的燥热，以及，它象征着离别。似乎生命中所有的生离死别都像磁铁吸引般一齐聚集在这个可怕的季节，让人始料未及。

六月的高考，只是停留了一瞬，像流星划过漆黑的夜空，然而，它这次带来的不是希望的光芒，而是炙热的疼痛。很多故事还没来得及上演就被灼伤，零落成泥，注定被遗忘；很多梦想，就这样被活生生撕碎，铺在未来的路上，我们不得不从上面碾压而过，每一步都步履维艰。

夏天，是一个转折，虽然它脱离了原有的轨道。它终结了盛开的花季，开启了一个凋零的窗口。而我，恰恰是树上的一片叶，始终无法逃离枯萎的命运。炙热的太阳很快就吸干了我所有坚持，懦弱的风可以很轻易冲破那自以为是的最坚强的防线，坠落成为了必然。安静回首，原来梦里的花开花落竟是那么的真实。

其实，很多人都明白，人生中有太多的故事会在这个季节搁浅，等不到结局。只是内心的固执让我们都不愿它像窗台上的尘灰一样被抹去，始终执着着挣扎着要为这一份消逝留下些蛛丝马迹，渴望能构成回忆。然而，身不由己，一切的一切都仅是自己一厢情愿的无谓挣扎，最后得默默接受，带着满腹的不情愿。

不知是六月留在了夏季，还是夏季吞噬了六月，反正在以后的日子里我再没有看到它的踪迹，以及那天傍晚遗落在考场外孤独的背影。相聚和离别，希望和失望散落在青春的荒途里，磕磕绊绊。记忆装满了沙漏，一点一点地漏去，来年等它倒转却找不回当年的风景。骄阳下肆意流淌的汗水，稿纸上有意无意的涂鸦，试卷上不经意滴落的墨点，日记里偷偷写下的壮志未酬，互相紧握的手，那个共同的奋斗，统统在一场考试后打上了离别的标签，塞进不同的列车，你向左我往右，就此各自天涯。走了那么久，我依旧未遇见你，也未遇见当年的志气。

记得离别那天，风铃还挂在墙边，手里握着给你的信，夕阳照映下的你笑着说我矫情，但再甜美的笑也没有止住眼泪的坠落，我看着它从眼眶滑落，到地上，也到我心上。

一段回忆，一米暖阳，融化记忆的面纱，裸露的一帘幽梦，成了纸上的画，在岁月的打磨下失了色彩，也模糊了那个曾那么清晰的轮廓。眼泪在梦中枯萎，冰雪冻结颓废，迷失的灵魂遗弃在夏季的六月，那个夕阳西下。

夏天，是个炎热而欢乐的季节。

早上，晴空万里，太阳公公把一切都镀上了一层金_。一群群美丽的小鸟，在绿树枝头欢蹦乱跳，“唧唧喳喳”得唱歌。空气清凉爽，而且散发着一种难以形容的芬香，每吸一口都令人振奋。

下午，天空一片青龙色，暴烈的太阳把地面烤得滚烫滚烫；一陈南风吹来，卷起一股热浪。蝉在树上“知——了”，“知——了”的叫着，声音低沉而缓慢，像在叙述古老的故事。老人们坐在树荫下，耐心的摇着扇子，嘴里一边诅咒炎热，一边却高兴的议论天气怎么才能利于稻谷抽穗。那些林中的小鸟，都懒懒的歇在树上，似乎正在做着“丰收”的梦。

晚，晚霞烧火了天空。海滩上人来人往。人们有的在游泳，有的在捡贝壳，有的在嬉戏，欢声欢语像海浪一样，一阵高过一阵。清凉的海水洗去了人们一身的疲劳，一身的炎热，使人们感到清松爽快。

夜晚，人们都不约而同地到石龙南桥去散步。桥上一排排的白玉兰花灯亮了，把南桥照的更加雄伟，壮观。漫步在南桥，上一阵阵凉风迎面拂来，好清爽啊！人们在桥上谈天说地，谈古论今。他们一会儿娓娓而谈，一会儿激烈争论，一会又打闹欢笑。这种多部的大合唱，在河上飘荡，传的很远，很远······

夏天，是炎热的，但更是欢乐的，充满活力啊！

导语：荷花，水动鲤鱼游，雨润荷花红欲滴。下面是小编整理的一些优秀对联，欢迎查阅!

1、上联：兴平寓大道

下联：君子爱莲花

2、上联：接天一碧祈兴盛

下联：映日九红报平安

3、上联：花冠饰可人，清波玉立

下联：叶底藏游鲤，绿盖珠圆

4、上联：乐土薰风，荷香十里桂湖美

下联：沁心怡神，莲清万倾新都辉

5、上联：绿湖红莲，世外桃园尘外景

下联：霞衣翠扇，花中君子水中仙

6、上联：翠伞霞裳，风中频舞青春梦

下联：慧心玉臂，水底牢栽富裕根

7、上联：碧叶飐风，玉盘流转滚珠露

下联：红花照水，朱笔勾描映日图

8、上联：日照清莲，十里荷花宣特色

下联：风摇绿叶，一池碧玉话丰年

9、上联：红荷竞艳，兴平举起新名片

下联：白藕溢香，农业推出大品牌

10、上联：燕子低飞，珠溅清园微雨冷

下联：蜻蜓醉立，风翻翠浪早荷香

11、上联：槐里风光，最是赏莲三夏艳

下联：荷乡品格，更争出水一池香

12、上联：兴旺百行，万亩荷花开胜境

下联：平安千户，一轮秦月寄真情

13、上联：水动鲤鱼游，雨润荷花红欲滴

下联：潭清耦节净，露凝萍叶绿初浮

14、上联：渭水浴花容，一缕荷风传美誉

下联：清莲张笑靥，十分魅力蕴生机

15、上联：莲本无瑕，蓬中有子，慈心济世

下联：藕虽有孔，腹内无泥，大德泽人

16、上联：心旷神怡燕村游园荷风送爽传美誉

下联：情牵梦绕温泉度假魅力无限蕴生机

17、上联：屈子诗，茂叔文，红莲一朵千秋艳

下联：东坡词，大千画，绿荷万株百日鲜

18、上联：拓财源，创品牌，无双井冠真名世

下联：奔富路，重生态，岂独荷香最动人

月亮姐姐微笑的下班了,太阳公公红光满面地上山了，一个新的夏日又开始了。

夏天来到了草地上，草儿换上了夏衣，花儿们纷纷换上美丽的舞裙，争奇斗艳，成群的蝴蝶也纷纷赶来参加上这场盛会。

夏天来到了池塘里，青蛙唱着美妙的歌声，两只眼睛环顾四周，看见了一只苍蝇正在听着美妙的歌声，入了迷，青蛙趁苍蝇不注意，伸出长长的舌头把苍蝇卷进嘴里。荷叶正带着露珠宝宝睡觉呢！一阵风吹来，红着脸的荷花像花仙子一样在跳舞。荷花有的半开着，只露出了半个莲蓬，像个害羞的小姑娘，有的全展开了，露出嫩黄色的小莲蓬，好像小朋友的脸蛋。瞧，那边的柳树正在用池水洗头呢！

夏天来到了树林里，知了躲在伞下叫个不停，好像在说：“热呀！热呀！”，大树变成了一把把大大的遮阳伞。

夏天真美呀！我爱美丽的夏天。

我生在夏天，可一点儿也不浪漫。没有春天的鸟语花香，没有秋天的五谷丰登，没有冬天的大雪纷飞。

那时满怀期待的我在夏日呱呱坠地，可等待着我的，不是每年生日会上季节给我带来的舒适和享受，而是表面达5500摄氏度的大火球——太阳。

夏日里的生命是辛苦的，一出生便感受到了热浪，母亲也要忍受这32。7摄氏度的高温将我从她肚子里抱出来。

这是否已经决定了我的宿命？

在上天眼里，人们永远是渺小的，甚至，比沙粒还小。所以人类根本没有权力选择自己的命运，只有义务将上苍交付给我们的任务做好，就足够了。

有句俗语：皇天不负苦心人。不错，皇天一直在看着每一个人的一举一动。有时候，我们所遇到的困难或许都是哪些高高的灵霄宝殿之中的天上人安排的。所以有困难，不要气馁，不要灰心，不要垂头丧气，我们要相处更好的方法来——反正身为夏日离的生命的我，就是这么想的，也是这么做的。

阳光洒在这些夏日出生的骄阳之子的身上，注定了他们的命运与众不同，所以在生下来的那一刻，就需要爱的雨露来滋润，亲情的土壤来培育。终于，长成了一株可以供人乘凉的参天大树。

蝉的一生是短暂的，但它们一刻也不停歇的歌唱，向人们宣告夏天的到来，所以即使短暂，却很充实、幸福。

所以我们虽然改变不了我们的寿命，却可以竭力使我们的生活更加幸福快乐。

蝉在地上的时间只有四个月，但它人生的大部分时间都在与命运做抗争。它们躲避寒冷，锻炼自己的歌喉，等到来年夏天，继续引吭高歌，继续给人们的生活带来乐趣，给自己带来享受，蝉在与命运抗争，所以我们也要有斗争精神，敢与命运抗争，做更好的自己。虽然，我们的宿命是永远也改变不了的，但我们可以尽力改变我们的生活，使自己的生活更美好，心情更愉悦，天空更广阔。

我们都有自己的宿命，谁也改变不了它的终点，但可以改变它沿途的风景。

太阳升起，太阳正午，太阳落下。反反复复，周而复始。

而我们，却浴火重生，带着喜悦，带着幸福，带着欢喜，一路赏景，一路欢笑，以最轻松快乐的方式走向宿命的终点。

宿命，不可改变。

抗争，其乐无穷！

又到了一年当中最热的时候了，每当到了这个季节，都不想出门，就想天天躺在家里的空调房里，吃着雪糕，可是这不是我能够想做就可以做到的，毕竟还要去上学，还有其他的事情要做。

有的时候我在想，假如我们每一个人都有一种避暑的功能，那该有多好啊。每个人的身体里，都可以注射一种疫苗，或者是植入一张芯片，它可以让我们的体温恒定保持在一种温度，而且还可以自我调节。比方到了这种炎热夏天的时候，我们的体温会升高，这个时候，我们可以通过自己的调节，让体温恒定在一定的温度，这样可以保证我们体感不会很热，而且也不会因为体表温度过热而发生中暑的情况。

又或者我们可以有一种非常先进的高科技装置，可以在夏天最炎热的时候，屏蔽太阳高强度的阳光，可以把非常高温度的阳光，通过这种高科技的设备，转化为温度比较低，人体体表温度感觉非常舒适的一种温度，这样一来夏天我们就可以不用受罪了。

可是这都是我的想象而已，现在每天上下学，除了在课堂上坐着，也会出汗，有的时候，就连从学校到家的路上，也会汗流浃背，真的很希望，总有一天我们的科技可以高度发达，可以改变夏季，这种让人难受季节的温度。

希望那一天可以快点的到来，夏季就变得非常舒适宜人了。

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度;

9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

连日的高温，令许多员工在假日不敢出门。对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。

最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。

最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。

最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。

此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。

苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。

户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。

露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用.

【叙事作文：夏季防暑降暑小知识】

1.自身中暑

炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息;同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担;解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。

2.他人中暑

一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

中暑后的饮食大禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

“哗啦！哗啦啦！”“呼_呼_”“轰隆_隆！”骤雨、狂风和震耳欲聋的轰雷，形成了这暴雨中的“交响乐”。

窗外，雨无情地撞击着雨棚，发出“咔咔”的声响；门前，一阵狂风，正在与一棵刚长出的小树作斗争，看看谁能坚持到最后；雷神似乎也想显显威，重而有规律地敲打着雷鼓。

夏季的雨，像是在开音乐会。风声是伴奏，闪电是会上闪烁的霓虹灯，雷声就是表演者的击鼓声。而雨声，成了前来看表演的观众的掌声。

有了这么壮观的音乐会，当然缺不了伴舞者。看！小河边的柳树伴着音乐翩翩起舞；小花和小草左一摇右一晃，好不开心；就连树上的叶子，也随着风，欢快的上下晃动。

只有在夏季里，才能看到这奇妙、美丽、有趣的“音乐会”。所以，一年四季中，我最喜欢夏季的雨。

一年一度的夏季运动会在今天举行了。一大早，同学们就兴高采烈地来到了学校，准备比赛。运动会比赛的项目很多，有四百米、两百米、一百米、六十米跑步;有踏石过河;有实心球、垒球投掷;还有广播操比赛等。比赛终于在同学们的期盼中开始了。

先是广播操比赛，我们每个班级都排着整齐的队伍，听着音乐认真的做操，每个动作都非常准确，我们班得了第二名。我参加了两百米跑步比赛，站在起跑线上我紧张极了。只听见“啪”的一声响，我像箭一样飞了出去，拼命向前跑。尽管我跑得飞快还是追不上前面的同学，在预赛中我就非常遗憾地被淘汰了。

留给我印象最深的是“踏石过河”比赛。每个班选出30名同学，分两队面对面站着，老师发给我们每个班两块垫子。比赛开始了，我先踩在第一块垫子上，再踩在第二块垫子上，然后把第一块垫子搬到第二块垫子前面，脚也就又踩在第一块垫子上了，如此反复，我在同学们的加油声中飞快地跑到对面，把手中的一块垫子传给下一位同学。每个同学都这样踏着“石子”快速地过河，经过紧张的比赛，我们班得了第一名，大家高兴得跳起来。比赛一直延续了两天，同学们的参赛的热情很高。运动会就在紧张的比赛中结束了。

这次的夏季运动会真让我感到难忘!

蚂蚁国一年一度的夏季运动会又开始啦，蚁国的所有蚂蚁都聚集到小河边的一片草地上。草地中央有一块土地鼓了起来，这就是比赛的地方。

“尊敬的女士们，先生们，蚁国第八届运动会开始啦！为了选出力气最大的蚂蚁，我们这场运动会以举重为主，下面有请五位参赛者入场。”蚁国国王拿着话筒开心的说。说完，五个身体既高大又强壮的蚂蚁走了出来，全场观众立刻尖叫了起来，因为那五只蚂蚁竟然有他们的两个身体大。“第一局，举木头。”国王拿着话筒说道，然后一根根木头被抬了过来，五位参赛者用自己最前面的两只手臂把木头使劲地撑到了腰的地方，然后，又把手臂慢慢地伸直，木头被举起来了！“哇塞——”全场观众又尖叫了起来，他们竟然把那么粗那么重的木头举了起来。“第二局举起木头和一只蚂蚁!”说完，一个有参赛者身体半个高的蚂蚁走了出来，蹲在木头上，五位参赛者又一次开始比赛，这一次可难多了，因为木头上又增加了一只蚂蚁。他们使劲的举啊举，终于有两只蚂蚁举了起来，过了一会儿，又有两只蚂蚁举了起来，剩下的那只蚂蚁因为是最后一名，所以被淘汰了。

就这样比了一场又一场，一只又一只蚂蚁被淘汰了，最后只剩下了两只蚂蚁，他们只要再比一场就知道谁是冠军了，这时，木头上的蚂蚁已经增加到了四只，他们两个人做好热身后，上了比赛场地，用自己的眼神告诉对方自己一定会赢。比赛开始，双方都把木头使劲往上举，把脸都憋红了。终于，有一只蚂蚁把木头已经举起了一点点，然后把手臂慢慢往上伸，有三只蚂蚁跑过去为他加油，伴随着加油声，那只蚂蚁终于把那四只蚂蚁和一根木头举了起来，而另一只还没举起来，显然，那只举起来的成了冠军，蚁国国王拿着奖杯，对他说：“恭喜你，成为了比赛的冠军。”那蚂蚁接过奖杯，朝大家显摆了一会，便神气的离开了。

从此，蚁国的所有蚂蚁都知道了这个大力士，他成为了一个有名的蚂蚁。

[夏季运动会小学生800字想象作文

夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。你们心目中的夏天是怎么样的?

1.夏天有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，夏天有有“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”，夏天有有“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”。

2.夏天来了，我便多了几分孟浩然“荷风送香气，竹露滴清音”的情趣，沉醉在浓香的花海中;夏天来了，我便有了徐夤“长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇”的安逸;夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。

3.夏天像赛场上势如破竹的比赛，火热的心，永远伴随着我们度过一年中最精彩的时光;夏天像竹林中造化神秀的笛声，清脆的响，时刻伴随着我们拥有四季里最浪漫的初春;夏天像宇宙间飘渺起伏的繁星，闪烁的光，瞬间伴随着我们珍惜刹那间最闪耀的光辉。

4.夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。

5.夏天，你是风，吹在我的梦里;夏天，你是雨，落在我的心里;夏天，你是荷，蔓延我所有记忆。夏天，你的热烈奔放，令我痴迷。

6.夏天的绿没有春天绿得娇嫩;夏天的绿没有春天绿得陶醉;夏天的绿没有春天绿得妩媚;也没有……但是它绿得清爽，绿得活力，绿得使整个夏天生机勃勃。

7.夏天的太阳石炽热的，阳光之烤着大地;夏天像披着一身绿色外衣的活泼而美丽的姑娘，姗姗来迟;夏天像一位英勇的战士，那似火的骄阳便是他的盔甲;夏天像一位穿着轻纱在跳舞的舞女，那碧绿的小草便是他的舞台。

8.夏天是一池潭水，时而清澈见底，时而出其不意。夏是一幅抽象画，从不同的角度欣赏，就有不同的感受。夏天又是一纸华丽的篇章，有品不尽的妙词佳句，让人回味无穷。

9.夏天的味道是水，明泽而光润，透着清爽，大把大把的洒在各处，随后沾湿你的长发，额头的刘海，笑意一眸，回头的那一瞬间，流水潺潺;夏天的味道是风，婉转千愁，飘忽而有纤细，顽皮的追逐在大街小巷，你的秀发是它的玩具，带着我的吻，蹦跳着扔到了你的脸上，宛如红苹果;夏天的味道是云，洁白隐藏在蔚蓝之下，流光千转，有时透一丝光的窥探，须臾之间，你的脸在云的映衬下有了一种别样的红晕，那一声笑，隐藏在蝉鸣里，洁白的牙齿，和天上的云遥相呼应;夏天的味道是伞，浅绿飞翔在大街，优雅的手让我留恋，身影若隐若现，一边是炙热，一边是阴凉，把光的柔和一面溢洒，笼罩在周围，一把伞的世界里，是专属于你和我的。

10.夏天总是骄阳如火，炎热的太阳逼得人抬不起头来;夏天总是桃红柳绿，美丽缤纷的让人晕眩;夏天总是熙攘纷扰，漫天的风筝晃动着人眼，晃动着青草坪。

11.有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。

12.夏天来了，在夏意盎然的小池中，我看到了荷花“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的雄伟气势和蓬勃力量;夏天来了，在阵阵凉爽的夏风中，我闻到了茉莉花“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉”的淡淡幽香;夏天来了，在蝶舞蜂飞的花丛中，我尝到了槐花“黄昏独立佛堂前，满地槐花满树蝉”的清甜……寻找“生如夏花的绚烂”带给我无穷的快乐。

13.夏天像一位血气方刚的战士，那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲;夏天像一位充满活力的少女，那满树的绿叶便是她艳丽的裙装;夏天像一个玩皮可爱的小孩，那时风时雨时艳阳的天气便是他鲜活生动的表情。

14.夏天自有夏天的滋味，夏天自有夏天的精彩，夏天自有夏天的旋律，夏天自有夏天独特的魅力。

15.夏天，草木花虫生机勃勃。草坪绿草，竞相拔地，个比谁高;路旁柳树，摇曳枝条，左右扭捏;花坛花儿，你挤我推，抢着炫美;树上知了，扯足嗓门，高唱情歌。

16.夏，荷花开了，就像刚睡醒了似的，羞答答的不愿见人;夏，知了叫了，就像在议论天热似的，叫喳喳的很烦心;夏，暴雨来了，就像倾天而下的珠子，哗啦啦的往下灌。

17.夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩!荷花，你也是夏天的使者!

又一季夏风走过，心中仿佛仍旧充溢着热潮。至今难忘，那个六月，我们携手走过，空气中似乎还弥留着那种味道，或酸或甜，亦或苦或辣·····

去年的夏天，我们面临着小升初毕业会考。为了自己理想的中学，我们奋斗着、付出着，同时也收获着。那一天，炽热的阳光炙烤着大地，一切都无精打采，只有那不知疲倦的知了“吱吱”的叫着。课间，几乎所有的同学都呆在教室里温习功课，只有几个调皮鬼在小声地谈着话;翻书的声音此起彼伏，偶尔较近的同学讨论遇到的难题.....突然，“呀”的一声，那些看书的同学都抬起头来，疑惑地张望着。我拽了拽好友的衣角，半遮嘴地说:“发生什么事了?”她摇了摇头。我看了看教室四周，这才发现同学们的目光都聚集到了小明身上，原来这声音是他发出来的。正当大家要埋怨他时，他又补充一句说:"这道题这么难呀。"大家只好哭笑不得，叹息着摇摇头，接着又投入到紧张的学习中去了。如今忆及，才发现这就是紧张生活中的一段小插曲，给我们带来了无限的欢乐。生活，不就是由点点滴滴的小事汇集而成、编织成网的吗?

转眼间到了毕业会考，每个人的心都悬了起来。考场里一份肃然的气息，直压得人喘不过气来。同学们都专心致志地答题，生怕一时的疏漏与自己理想的中学失之交臂。时间一分一秒的流逝，终于，我们的命运取决于那三张卷子。考完后，有的带有一分惊恐未定，目光呆滞;有的彼此之间疯狂地对答案，叹息声欢喜声交织一片....

那时我才发现，等待，是如此的漫长;希望，是如此渺茫......直至那一通电话，打开了我心中的迷惘，驱散了我心中的惆怅。那时，我的心空又恢复了以往的高洁与湛蓝......

那个夏天，承载了我许多的回忆，有奋斗的艰辛，有受挫时的泪水，还有那收获的喜悦。它，是我一生美好而永恒的回忆;蓦然回首，昔日的种种转化成了凝聚双眸的泪珠......

剪不断，理还乱;忘不掉，抹不去。那个夏天，是我一生的追忆，我，喜欢夏天!

夏季也印证了我人生的另一旅程。在炎热的夏天里，我的心情如同被大地吸去灵魂，孤独游魂在凄凉的角落里。记得那一次，我如失去常性的狮子在妈妈面前狂吼着，辱骂她的偏心，发泄完后，接下来便是深深的自责，发觉自己是那么的不成熟。世上的父母哪有不疼自己儿女的？古人常言：“父母是你第一位老师，也是最爱你的人”。我暴躁仅源于思想上的顽固。在我的四季中，我最讨厌的是夏季，因为它不仅让我烦躁，还让我喘不过气——那是压力，但我会正面与它交锋，努力克服。

这就是我——夏季坚强的少女。

在四季之中，我最喜爱的就是夏季了。夏天，知了在树上悠闲地唱着歌，小鸟也不甘示弱，也跟着唱了几句，青蛙也唱起了快乐的歌。满山满树满田野都充满了欢歌笑语。夏天不仅有这些，它是包罗万象的，还有风雨雷电，我最喜欢的就是夏天的风。

一年中最可爱的风，莫过于夏日的风了。

不是吗？当人们酷暑难耐之时，不是首先想到她么？瞧，她来了。

清晨，当第一缕风，吹进花草丛中时，顿时，花草随风舞动，空气里充满了浓郁的花香。这时，泥土也不甘示弱，于是，花香掺和着泥土的芳香，弥漫在清晨这个纯净的世界，沁人心脾，使人感到爽快，舒服。

中午，骄阳似火，小草蔫了，柳树也无精打采地垂着柳枝，在田野里劳动的农民更是汗流浃背，沉重地喘着粗气。此时他们多么需要风啊！这时，风来了，拂过万物轻轻地来了，好似一股清凉的甘泉沁入人们的心田。顿时，人们情不自禁地站在风中，任由风掀起他们的头发，不一会，人们感到全身凉爽时，感激之情油然而生，不由得脱口而出：“好凉爽啊！”

傍晚，风吹得树叶“哗哗”作响。几个白发苍苍的老人，在绿荫下悠闲地下着棋，风轻轻地吹起棋纸，也轻轻地吹进了老人们的心扉。忽然，一位老人站起来，高兴地喊道：“我赢了！”这时，凉爽随着胜利一起涌进了老人的心头。啊！夏日的风，你是否也给老人们捎来了无限的祝福？

晚上，凉风习习，孩子们光着肚皮躺在草地，赤着脚，风吹到肚皮上凉丝丝的，痒乎乎的。看，孩子们多高兴啊！在地上滚来滚去。“扑哧”一声，一个孩子笑出了声，惹来全场的笑声。

夏天，你多么像个小天使，你给朴实的大地带来了芳香，给辛勤的父老带来了凉爽，让父老饱尝了晚年的幸福，让孩子倍感童真的快乐。

啊！我爱夏日的风！

夏天到了，天气热了起来，知了在枝头上叫着，游泳池里的人真多，人人都想凉快凉快。

树枝上不时传来“知了、知了”的叫声，仿佛在说：“夏天真热，我快揣不过气来了!”

树叶低着头，一动也不动地站在那里，好像在埋怨太阳公公把阳光变得这么强烈。

晴空万里，天上没有一丝云，太阳把地面照得滚烫滚烫的，小草禁不住太阳公公的暴晒，连叶子全都卷成了细条了。

来到游泳池旁，游泳池里热火朝天。笑声、叫声、嬉戏声、“扑通”声……汇成了欢乐的海洋，人们像下饺子一样，争先恐后地跳下去飞溅起白色的浪花。

走进一个居民小区，你会听到翁翁的响声，那是人们开空调的声音，夏天，人们受不了了，纷纷开了空调。

烈日似火，大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。与此同时，夏令营还要举办运动会，我心想：真是可气，早不开晚不开，偏偏要现在开，这么热的天气，不中暑就算不错了，这怎么可能发挥正常呢?

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

“第一个项目——50米跑!”校广播的喇叭传出了广播员兴奋而又激动的声音。

我们班派出的队员是陈晨。

陈晨在同学们的呐喊声中，取得了排名第二的好成绩。

最精彩的还要数接力赛。只听见体育老师手中的枪声一响，同学们像离弦的箭一般，撒开有力的双腿，以自己最快的速度向前飞奔而去。“加油!加油!”啦啦队的声音一浪高过一浪。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，毫不示弱。场外的同学们沸腾起来了，喝彩声，叫喊声，拍手声，口哨声……响成一片。

运动会结束了。我们班竟然连前8名都没有排上。算了，名次不重要，重要的是有勇气去参与、敢于拼搏!深吸一口气，用舌头微微地尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发自内心的甜!因为，在这百米的跑道上，曾经留下了我的汗水、我的足迹!

春，是万物复苏的;秋，是硕果累累的;冬，是银装素裹的，而夏却是生机勃勃的

当衣襟不知不觉湿透的时候，夏天已经悄悄地来了。池子里的花苞已经咧开了嘴，那粉红色的花瓣如玉石般剔透，像蚕丝般柔软，下面的托盘却青翠欲滴，这红花绿叶别提多么般配;河水清澈见底，岸上的柳姑娘将头发垂进河水中，想把身上的尘土洗得一干二净，风婆婆经过，那细细的长发在水中漾起一圈圈银色的涟漪，惊动了正在水底熟睡的鱼儿，它们不满地跃出水面，稍后又游回水底，继续做它们的美梦，似乎它们与外界没关系。

林荫道两旁的树木郁郁葱葱，为人们制造出一片凉爽的小天地，沙坑旁的孩童顶着骄阳玩得不亦乐乎，农田边的老农拿着锄头耕种，即使汗流雨下也丝毫不在乎。

我放学回家后，第一件事就是打开冰箱，拿出一支盐水棒冰，迫不及待地撕开包装，然后将透明的棒冰放入口中，咬下一块，含一会儿，就咽了下去。那冰凉的液体划过我的五脏六腑，然后汇在肚子里，炎热的感觉立马就被棒冰的凉感所浇灭，这种快感油然而生。树荫下的小狗也伸着软绵绵的舌头不停得哈气，趴在树荫下动都不动，不时跑到小河边喝上两口清凉的甘泉，就优哉游哉地走回树荫下，逼着暑，赏着夏日的那一点景色。

夜晚的人们摇着大蒲扇，一边驱赶蚊子，一边呐着凉，一边讲着陈年往事，还时不时吃上两口可口的西瓜。

四季中的美景转瞬即逝，无事亦是蹉跎。