夏季的优秀作文【最新20篇】

夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。你们心目中的夏天是怎么样的?

1.夏天有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，夏天有有“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”，夏天有有“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”。

2.夏天来了，我便多了几分孟浩然“荷风送香气，竹露滴清音”的情趣，沉醉在浓香的花海中;夏天来了，我便有了徐夤“长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇”的安逸;夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。

3.夏天像赛场上势如破竹的比赛，火热的心，永远伴随着我们度过一年中最精彩的时光;夏天像竹林中造化神秀的笛声，清脆的响，时刻伴随着我们拥有四季里最浪漫的初春;夏天像宇宙间飘渺起伏的繁星，闪烁的光，瞬间伴随着我们珍惜刹那间最闪耀的光辉。

4.夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。

5.夏天，你是风，吹在我的梦里;夏天，你是雨，落在我的心里;夏天，你是荷，蔓延我所有记忆。夏天，你的热烈奔放，令我痴迷。

6.夏天的绿没有春天绿得娇嫩;夏天的绿没有春天绿得陶醉;夏天的绿没有春天绿得妩媚;也没有……但是它绿得清爽，绿得活力，绿得使整个夏天生机勃勃。

7.夏天的太阳石炽热的，阳光之烤着大地;夏天像披着一身绿色外衣的活泼而美丽的姑娘，姗姗来迟;夏天像一位英勇的战士，那似火的骄阳便是他的盔甲;夏天像一位穿着轻纱在跳舞的舞女，那碧绿的小草便是他的舞台。

8.夏天是一池潭水，时而清澈见底，时而出其不意。夏是一幅抽象画，从不同的角度欣赏，就有不同的感受。夏天又是一纸华丽的篇章，有品不尽的妙词佳句，让人回味无穷。

9.夏天的味道是水，明泽而光润，透着清爽，大把大把的洒在各处，随后沾湿你的长发，额头的刘海，笑意一眸，回头的那一瞬间，流水潺潺;夏天的味道是风，婉转千愁，飘忽而有纤细，顽皮的追逐在大街小巷，你的秀发是它的玩具，带着我的吻，蹦跳着扔到了你的脸上，宛如红苹果;夏天的味道是云，洁白隐藏在蔚蓝之下，流光千转，有时透一丝光的窥探，须臾之间，你的脸在云的映衬下有了一种别样的红晕，那一声笑，隐藏在蝉鸣里，洁白的牙齿，和天上的云遥相呼应;夏天的味道是伞，浅绿飞翔在大街，优雅的手让我留恋，身影若隐若现，一边是炙热，一边是阴凉，把光的柔和一面溢洒，笼罩在周围，一把伞的世界里，是专属于你和我的。

10.夏天总是骄阳如火，炎热的太阳逼得人抬不起头来;夏天总是桃红柳绿，美丽缤纷的让人晕眩;夏天总是熙攘纷扰，漫天的风筝晃动着人眼，晃动着青草坪。

11.有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。

12.夏天来了，在夏意盎然的小池中，我看到了荷花“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的雄伟气势和蓬勃力量;夏天来了，在阵阵凉爽的夏风中，我闻到了茉莉花“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉”的淡淡幽香;夏天来了，在蝶舞蜂飞的花丛中，我尝到了槐花“黄昏独立佛堂前，满地槐花满树蝉”的清甜……寻找“生如夏花的绚烂”带给我无穷的快乐。

13.夏天像一位血气方刚的战士，那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲;夏天像一位充满活力的少女，那满树的绿叶便是她艳丽的裙装;夏天像一个玩皮可爱的小孩，那时风时雨时艳阳的天气便是他鲜活生动的表情。

14.夏天自有夏天的滋味，夏天自有夏天的精彩，夏天自有夏天的旋律，夏天自有夏天独特的魅力。

15.夏天，草木花虫生机勃勃。草坪绿草，竞相拔地，个比谁高;路旁柳树，摇曳枝条，左右扭捏;花坛花儿，你挤我推，抢着炫美;树上知了，扯足嗓门，高唱情歌。

16.夏，荷花开了，就像刚睡醒了似的，羞答答的不愿见人;夏，知了叫了，就像在议论天热似的，叫喳喳的很烦心;夏，暴雨来了，就像倾天而下的珠子，哗啦啦的往下灌。

17.夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩!荷花，你也是夏天的使者!

夏天悄悄地来到我们的身边，天边的白云缓缓地飘着，碧绿的柳条低垂在湖面上，在鲜花盛开的早晨，我深深地感到了夏日的欢乐。

夏天的早晨，茂密的树叶遮天蔽日，树下阴凉爽快，有时还能听到叽叽喳喳的鸟叫声，时而高声歌唱，时而嬉戏打闹，给大自然增添了无限的生机，无限的快乐。

夏天的中午，太阳像一个大火球，炙烤着大地。马路滚烫，脚踩上去软绵绵的，仿佛要融化了。空气又热又闷，划根火柴就能点着了似的。

夏天的夜晚，花睡了，草睡了，调皮的小孩子也睡了。可是蝉还在鸣叫，青蛙在荷叶上呱呱地叫着，好像在演奏一曲美妙的乐曲。看到这情景，我不禁想起了辛弃疾的《西江月》“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉，稻花香里说丰年，听取蛙声一片。”

我爱夏天，虽然夏天很炎热，但是夏天也是万物生长的季节。我爱你，美丽的夏天。

盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。小编收集了描写夏季天气炎热的优美句子，欢迎阅读。

1.太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

2.七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

3.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

4.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

5.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

6.天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

7.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

8.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

9.火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

10.春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

11.地上的土块被晒得滚烫滚烫的，多少只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

12.空中不一片云，不一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、勤洋洋地站在那里。

13.夏天的天气热得像个蒸笼。

14.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

15.太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

16.天气热得受不了。在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

17.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

18.连雨不知春去，一晴方觉夏深。

19.力尽不知热，但惜夏日长。

20.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

21.深居俯夹城，春去夏犹清。

22.人皆苦炎热，我爱夏日长。

23.清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

24.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

25.火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

26.芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。

27.七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

28.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

29.农夫方夏耘，安坐吾敢食。

30.太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

31.首夏犹清和，芳草亦未歇。

32.仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

33.昨晚太热，实在睡不着，lz建议起床搞活动，于是宿舍集体起床斗地主，输了的穿衣服。。。唉，说都了全是泪啊。。。。。整整4件羽绒服啊。。。

34.昨天下午，甘肃兰州出现高温天气。一小伙陪女友逛街几小时后，突然晕倒在地，不省人事。女朋友吓坏了，赶紧拨打120把男朋友送到医院抢救。医生说，没什么大事，就是中暑了。

35.值得欣慰的是，在持续高温的影响下，路边碰瓷行业已经陷入全面停业阶段。

36.这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。天气转变，注意身体!

37.这年头秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了……

38.这个天气，一约就能跟你出去的都是生死之交!

39.原来武汉是三大火炉之一，现在已经不是了，因为武汉已经升级成了锅炉。

40.一周星座运势。白羊座、金牛座、双子座本周容易发生中暑;巨蟹座、狮子座、天秤座、双鱼座要注意防热;天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座尽量避免户外活动;其他星座随便它怎样了。

41.阳光普照着你，黑暗远离你;笑容绽放着你，烦恼不理你;心情快乐着你，寂寞不找你;幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体!天气转变，注意身体!

42.炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

在淡淡的夏日我又来了。你早已不是那个含羞的“小孩了”。你已经是一片绿油油的树叶了。你和你的小伙伴几个月之间就成为了大树妈妈的绿裙。这次我又想要试试你的柔韧度，便使用了一点力“呼呼”吹了起来。而你只是发出沙沙的声响。我有点不服气了。嘴里鼓囊囊的。我用足了力气“呼……”树的树枝都快被我吹断了，树叶被我吹落了一片。这时小叶（它自己取得名字）大声喊道：“快停下来！”我马上就意识到了自己的错误，马上停了下来。我惭愧地低下了头说：“对不起，下一回不再这样了。”小叶笑着说：“没事，我们是好朋友。”

每逢暑假，我都会去乡下待上一两天。乡村的夏天，也便我喜欢上了夏天，这个充满火一般炽热的季节。

清晨，太阳柔和的泛着一点儿光芒，透过树木与庄稼间的缝隙，落花流水下参差斑驳的影子，如碎银一般铺在地上。清凉的风轻轻掠过河面，漾起一片稀稀疏疏的小波浪，发出极细切的声响，仿佛是母亲边哼着歌谣边抚摸着熟睡中的孩子。空气也很清新，好像反肺洗个澡一般。

不知什么时候，太阳仿佛醒了，像个大火球一般炙烤着大地。颜色各异的野花在河边仰起了脑袋，引得一群群蝴蝶和蜜蜂不知疲倦地翩翩起舞，纵情歌唱，平时生龙活虎的小狗则懒洋洋地趴在屋檐底下，伸着舌头，眯起眼睛，河边的顽童叫着，笑着，打破了这夏天的宁静。他们如下饺子一般跳入河中，无忧天虑地打闹着。

我最喜欢的，还是在夜里，静天色地躺在床上，倾听着夏天的声音，蝉儿轻声地鸣叫着，仿佛是在讲述着一个历史悠久的故事，纺织娘轻柔地吟叫着，仿佛在唱着一支催眠曲。那青蛙更好似是天生的演奏家，第一声蛙叫打破了深夜的静谧，它仿佛黑夜中的明灯，给人带来一线光明，又好似沙漠中的甘泉，给人带来一丝期望，接着，蛙儿们便开始齐声放歌，有的低沉，有的高昂却听不出一丝不和谐的音符。它们就这样锲而不舍地唱着，用心唱着一支生命之歌。这蛙鸣仿佛一个高明的乐师，拔动着我的心弦。又宛如一颗珍贵的火种，在我的心灵中燃烧，逐渐变大，变大，变成了一轮火红的太阳，变成了整个热情的充满生机与和谐的夏季！

我喜欢夏季，喜欢为人们祝福的灿烂阳光，喜欢为人们洗涤的漫天骤雨，更喜欢聆听夏季美好的声音。

夏天到了，夏天真热啊！

天上的太阳早早升起，像吃了北方的红辣椒一样，不停的向大地喷火。夏天像是把我们放进了蒸笼里，都快把我们蒸熟了。夏天到了，风也不见了，树叶纹丝不动，树上的知了不停地叫着叫着，好像在说：“热死了，热死了！”

天上飞的动物，蜻蜓和小鸟不像以前那样边飞边鸣，自由自在，而在低处飞来飞去，怕太阳灼热的阳光把它们的翅膀烤焦，让它们以后不能飞行。

可爱的小狗也失去了往日的活泼，要么躲在阴凉的大树下，要么吐吐舌头散散热，要么打盹睡个觉。

“野火烧不尽，春风吹又生。”这首诗赞美了不屈不挠的小草。可夏天到了，小草在炎炎烈日下被烧的耷拉着脑袋，无精打采。楼下院子里的花圃中，小花不像以前那样伸展开它五颜六色的花瓣儿，花瓣儿都卷了起来，很无力的垂下了脑袋。

大马路上，上班的人们被太阳炙烤着，路上的行人全副武装，太阳镜、太阳帽、防晒衣把自己裹得严严实实，急匆匆地往单位走去或往家赶，而我却舒舒服服的呆在家里，吹着空调，尽情享受着。

夏天到了，虽然很热，但是我的夏天有空调吹，有冰淇淋吃，有果汁喝，所以我也没有那么讨厌夏天。

炎热的夏日，骄阳似火。而滨河公园则相对凉快许多。因为那里有美丽的荷花湖、成片的绿地、高大的树木、大片的竹林和长长的竹亭……

滨河公园里一排排、一行行的大树使劲儿伸展着挺拔的身躯，舒展着浓密的枝条，为游人撑起一把把绿色的大伞，送去一片片荫凉。草坪里绿油油的小草也在猛长，在郁郁葱葱绿草的映衬下，不知名的小花显得格外鲜艳美丽。

最引人注目的是那占地100多亩的荷花湖，满湖的荷花盛开，荷叶飘香，一派繁忙热闹的景象。瞧，那一张张荷叶，光滑油亮，好似一个个碧玉盘。它们挨挨挤挤的，有的浮在水面上，有的出水老高，还有的卷着卷儿。偶尔几只青蛙跳到荷叶上，溅起水花落在玉盘里滚来滚去。在荷叶的掩盖下，露出了许多荷花，有的白如玉，有的粉似霞，亭亭玉立，千姿百态，非常美丽。长长的竹亭坐落在荷花湖的中央，在这里可以尽情欣赏美丽的荷花。

傍晚时分，滨河公园游人如织，像赶集一般热闹，劳累了一天的人们，纷给来这里纳凉。广场附近人最多，健身器旁人来人往，健身器材西面有100多人在跳广场舞，很壮观。广场里打羽毛球的人最多，占居了广场的三分之二面积，随着人胳膊的甩动，许多白色的羽毛球在空中翻飞；广场的北边有一个儿童轮滑暑期班训练场，许多小朋友戴着头盔、护膝，在老师的带领下，有秩序地在练习轮滑。广场的东面有一排圆鼓状的石凳，上面坐满了人，有的在纳凉聊天，有的在休息。

夏季的滨河公园风景优美，是人们休闲、纳凉、健身的好场所。

前一天还是烈日当头，太阳烘烤着大地，路边的花草和树木都无精打采地低着头，就连吹来的风都有了温度，没有了往日的凉爽，一切都显得那么浮躁。然而，过了一夜后，天空暗了下来，太阳被乌云吞默了。一阵大风掠过，树叶被吹得沙沙作响。风吹动了我的校服外套，好凉爽啊！我正享受着这凉爽的风，一颗雨滴滴落在我的手上，我抬头一看，豆大的雨点儿向我打来，我急忙跑向教室，坐到课桌前，拿出教科书后便望向了窗外。透过窗户，我听到了树叶被风吹的响声；看到了雨珠在玻璃上滚动着，一行又一行，一片又一片布满了窗户，模糊了我的视线。外面的大树、房屋、道路……都仿佛沉浸在水莹的世界里，伴着大风，翩翩起舞。

也不知道什么时候，雨停了，只有风还在微弱的演奏着乐曲。我急忙拉着同学跑到教学楼外，贪婪的呼吸着雨后清新的空气。这时我突然蹲下身子，发现墙角的一只蜗牛正往一片水洼爬过去，好像也期待着这凉爽的天然冰泉呢！一颗颗晶莹剔透的小水珠，在嫩绿的叶子间滑着滑梯，眨眼间就滑到了叶尖。“天啊！好美啊，快拍下来！”我被一群同学的尖叫声吸引住了，站起身来一望，原来是一株花上正从上到下滴落着一滴晶莹的小雨珠，在淡淡的阳光下，闪闪发亮，我不由得沉浸在了雨后的世界里……

说到雨，其实很多人都不喜欢下雨天，因为下雨多少都会带来一些不必要的麻烦但是我很喜欢雨，尤其是夏雨，每次雨后，回想起来，夏雨中总是夹杂着韵律，韵律中又伴随着色泽，色泽中又显示出夏季的柔和与勃勃生机！

The summer arrived, I most like the season was the summer. I like in the summer swimming, I like in the summer eating the cold drink, in the summer although said is very hot, but may hear “the insect sonata” in the evening, heartily the pleasure which feels Ningxia to bring.

译文:夏天到了，我最喜欢的季节就是夏天了。

我喜欢在夏天游泳，我喜欢在夏天吃冷饮，夏天虽然说很热，但在晚上可以听到“昆虫奏鸣曲”，尽情的感受宁夏带来的乐趣。

写夏季的英语作文二：

summer comes after spring. it is the warmest season in the year. it often rains ,sometimes quite heavily. everything grows very quickly. young people love this time of year because it is good for sports .i often go swimming ,sometimes in a lake near my home, and sometimes in the river. i enjoy it very much.

译文：

春天过去了，夏天来临了。它是一年中最暖和的季节。夏天经常下雨，有时雨还很大。万物都生长的非常快。年轻人喜欢一年中的这个季节因为它是运动的好时节。我经常去游泳，有时在我家附近的一个小湖里，有时在小河里。我非常喜欢夏天。

写夏季的英语作文三：

Its almost the end of April. Summer has come to us in my city. In south, summer always comes earlier than north. It has been hot for about half a month. The highest temperature reached 37 degree. Now, there are much less people in the street. People are not likely to go out during the summer. Its so hot outside. Swimming is the most favorite activity in my city. The pools are always full filled with people. Parents often take their children to swimming pool at night. Personally, I do not like summer, because its too hot and the sunshine is strong. I sweat a lot and that makes me very uncomfortable. Therefore, summer is tough time for me and I always expect winter to come.

夏天，像一个巨大的火笼，把同学们都笼罩在太阳之下，热得让人喘不过气来。

绣湖小学的夏季运动会也正如火如荼地进行着，虽然天气炎热，但同学们的热情丝豪未减，运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏，到处呈现出一派热闹的景象。

在学校操场跑道的起跑线上一溜儿站着八位跑步健将，八百米决赛进入倒计时，“各就各位——预备!”周围随着裁判员的一声发令顿时静了下来。裁判员将乌黑发亮的发令枪高高地举着，运动员们全神贯注，屏住呼吸凝视着前方，像战士在等待着冲锋的号角。“砰”一声清脆的枪声传遍了整个运动场，在起跑线上的八位健将迅速而有力地一蹬腿，像脱了缰的野马，离了弦的箭向前方冲去……“加油!加油!”观众台上一下子沸腾了起来，那声音像雷鸣一般。跑道两边的同学更加疯狂，有的高举着班牌，有的挥动着双手，甚至有的同学挥舞着衣服，声嘶力竭地喊着加油，一些同学还跟着他们跑，双手做着快向前的手势。四(八)班的胡程浩，紧握双拳飞奔着，脚下像踩着一阵风似的从我们眼前一闪而过，始终处于领先位置。我班的朱超华也不赖，没有气馁，超过了一个又一个，在最后的一百米里，与胡程浩不分前后。我班的同学都在为朱超华捏了一把汗，大喊：“朱超华，加油!”只见朱超华紧咬牙关，使出了浑身的力气，慢慢地，一点点的超过了胡程浩，朱超华不负众望，到达终点时终于以一步领先取得了胜利。朱超华脸上洋溢着幸福的笑容，我班的同学也更加疯狂了，跳啊!喊啊!唱啊!自豪之情，不溢言表!跳高的比赛更是精彩。运动员，个个摩拳擦掌，毫不示弱，横杠在一点点地提高，竞争也更加激烈。最后我班的邵帅同学夺得了冠军，还破了年级纪录。我班真是捷报频传。运动会还正激烈地进行着……

运动健儿们你们真是太棒了!

今天是星期五，我们学校举办运动会，我来当拉拉队，为我们班参加比赛的同学们加油！

比赛开始了，只听一声令响，我们班跑步接力赛的同学如流星一般神速地向前冲。他们一个一个有条不紊的给下一位同学传递接力棒，我们拉拉队拼命给他们加油、呐喊。最后，在同学们的齐心协力下，我们班终于战胜了其他班级，取得了第一名的好成绩，大家都非常的激动、开心。

接着，我们又来为拔河的同学加油。拔河比赛的前两场，我们班都赢了。在决赛的时候，我们班和二(2)班比，大家都使出了所有的力气，绳子拔来拔去，最后，还是二(2)班赢了。我们虽然得了第二名，同学们也非常开心。

今天的集体比赛，我们班拿了一个第一，一个第二，大家都很开心！

夏季里，很多花都调谢了，而荷花却盛开着。

荷花有着粉色的花瓣，在它旁边的是像一柄柄大伞一样的荷叶。在初夏，公园里的荷花一朵朵含苞待放[注：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。]着，它们仿佛在说：“我就要开了！我就要开了！”在盛夏，荷花们都有不同程度地开放了，它们一个个带着美丽的笑脸迎接着夏季的到来，有的半开半合羞羞答答；有的全部开放，露出了金黄色的花丝；有的已经形成了莲蓬，里面端坐着一个个莲子小宝宝。荷叶也都千姿百态：有的平展着，有的卷了起来。

夏季里的荷花非常美丽，每个来赏花的游客都会发出一声赞叹，就连我也想一直看着这些粉粉的荷花和碧绿的荷叶，一步也不想往前挪。看了那么美的景色，我真想变成一朵荷花给人们欣赏，让人们看看我的美丽。

啊！我喜欢夏季，更喜欢夏季的荷花。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

夏天是一年中最热闹的季节。

游泳馆里最热闹，大人小孩全涌了过来。他们穿上泳装，带上护眼镜，拿着救生圈，一个个扑扑通通跳下水。有的蛙泳，有的潜水，有的像美人鱼一样吐泡泡。

水果摊上的大西瓜最诱人，南往的北来的，时不时驻足观望，和瓜农说着话，挑着大西瓜，瞬间暑意尽消。

足不出户，在家里也能感受到夏天的热闹。吃个西瓜解解暑，做个西瓜衣服给小妹妹穿上，在地上滚来滚去好可爱。

夏天的雨珠如同一群胖娃娃，总爱踩在荷叶上，像是在跳蹦蹦床。它们在荷叶上滚来滚去又像小姑娘在跳舞，优美的舞姿吸引着水里的小鱼小虾，时不时探出脑袋观望。青蛙也欢快的叫着，呱呱声连成一片，似乎在给夏天的雨喝彩。

热闹的夏天，处处都有欢乐，热并快乐着。

热，好像就是夏天的代名词。每到夏天，火辣辣的太阳炙烤着大地，热得我身上直滴油。

可是，今年的夏天好像与众不同，眼看着就要到“六一”了，据以往，“六一”可是很热的，又要穿短衣短裤了。但现在的情况，好像穿不成了吧！前几天还下了一场瓢泼大雨。

我最爱的夏天啊！你要快点来救我啊！

我不想穿这么多衣服，我想吹空调，我想吃冰淇淋，我想去游泳，我想到外婆家前面那条小溪里摸螃蟹。

夏天，在我的印象里是快乐的，可以无拘无束地到处跑。而现在的夏天，我觉得很沉闷，我不喜欢阴天，我不喜欢雨天，我喜欢有个性的、火辣辣的、豪迈的夏天。

夏天这是怎么了，从一个豪迈大叔变成了一个温柔少女了？太阳，您还是快出来吧！我可不想到阴沉的世界里多待一秒了！

这个夏天，什么时候才开始正宗呢？

这是热的夏天，有雨的夏天，郁闷的夏天。我想说，这是缤纷的夏天。

春天一过，夏天的气息仿佛就离我们越来越近了。

夏天，拥有着与众不同的魅力。

夏天是叶子发芽的季节。一片片新叶，迫不及待地从根枝里钻出来。这儿一片，那儿一片的深绿肆意地生长着。从眼前望去，整个世界好像都是绿色的。

夏天是水气朦胧的季节，天上的白云特别软弱，受不住阳光的照射，不一会儿就形成一滴一滴的雨点儿了。雨一停，高空中划出一道彩虹，就像一条条永远用不完的丝带……

夏天，最有意思的莫过于女孩子扬起的裙花，爱美的女同学会穿上自己新买的衣服、鞋子，打扮得一身漂漂亮亮的，点燃季节的热情。

夏天是花朵峥嵘的季节，它们穿着红色的、黄色的、白色的、粉色的“衣裳”……把夏天打扮地生机勃勃。

夏天的美丽，会映在我们小小的心里。

我爱美丽的夏天。

突然在草稿箱里看到两段话：

夏天，是个残忍的季节，毕业就是那把锋利的镰刀，不管成熟与否都必须一并收割，时间是双冷酷的手，它会把收割的种子分门别类地抛向四方，或天涯或海角，或沐浴阳光或饱尝风霜。

可是，你只是离开高中的校园，你还有大学还有漫长的人生路要走，所以，此时的毕业并不是结束而是另一个全新的更残酷的开始。在这个征程里，你无须在意成绩不用惦记高考，但是你要挑战，要不断地挑战你自己。

这是2012年写给自己的，那时正是夏季的六月。当年的自己总那么多愁善感，喜欢无病呻吟，笔下词赋都是愁，却说不出个所以然来。

终于，恼人的夏天终于过去了，一并离开的还有那个承载了许多梦想却酒后驾驶让许多学子死在独木桥上的高考。猛然惊觉，岁月又到了年末，墙上的挂历快翻倒底了。然而我永远都是那么后知后觉，甚至有时会有自己仍是高中生的错觉。被太阳晒了一天的大地一到晚上还是会变得凉飕飕的，无风，却心感寒冷。生性慵懒的我更是不想出门，闲来无事，写下只言片语纪念那逝去的六月夏季，那可悲又可笑自己还无能为力的高考。

夏天一直都是个无法讨人欣喜的季节，连风都是让人窒息的燥热，以及，它象征着离别。似乎生命中所有的生离死别都像磁铁吸引般一齐聚集在这个可怕的季节，让人始料未及。

六月的高考，只是停留了一瞬，像流星划过漆黑的夜空，然而，它这次带来的不是希望的光芒，而是炙热的疼痛。很多故事还没来得及上演就被灼伤，零落成泥，注定被遗忘；很多梦想，就这样被活生生撕碎，铺在未来的路上，我们不得不从上面碾压而过，每一步都步履维艰。

夏天，是一个转折，虽然它脱离了原有的轨道。它终结了盛开的花季，开启了一个凋零的窗口。而我，恰恰是树上的一片叶，始终无法逃离枯萎的命运。炙热的太阳很快就吸干了我所有坚持，懦弱的风可以很轻易冲破那自以为是的最坚强的防线，坠落成为了必然。安静回首，原来梦里的花开花落竟是那么的真实。

其实，很多人都明白，人生中有太多的故事会在这个季节搁浅，等不到结局。只是内心的固执让我们都不愿它像窗台上的尘灰一样被抹去，始终执着着挣扎着要为这一份消逝留下些蛛丝马迹，渴望能构成回忆。然而，身不由己，一切的一切都仅是自己一厢情愿的无谓挣扎，最后得默默接受，带着满腹的不情愿。

不知是六月留在了夏季，还是夏季吞噬了六月，反正在以后的日子里我再没有看到它的踪迹，以及那天傍晚遗落在考场外孤独的背影。相聚和离别，希望和失望散落在青春的荒途里，磕磕绊绊。记忆装满了沙漏，一点一点地漏去，来年等它倒转却找不回当年的风景。骄阳下肆意流淌的汗水，稿纸上有意无意的涂鸦，试卷上不经意滴落的墨点，日记里偷偷写下的壮志未酬，互相紧握的手，那个共同的奋斗，统统在一场考试后打上了离别的标签，塞进不同的列车，你向左我往右，就此各自天涯。走了那么久，我依旧未遇见你，也未遇见当年的志气。

记得离别那天，风铃还挂在墙边，手里握着给你的信，夕阳照映下的你笑着说我矫情，但再甜美的笑也没有止住眼泪的坠落，我看着它从眼眶滑落，到地上，也到我心上。

一段回忆，一米暖阳，融化记忆的面纱，裸露的一帘幽梦，成了纸上的画，在岁月的打磨下失了色彩，也模糊了那个曾那么清晰的轮廓。眼泪在梦中枯萎，冰雪冻结颓废，迷失的灵魂遗弃在夏季的六月，那个夕阳西下。

one day thirty years ago marseilles lay in the burning sun. a blazing sun upon a fierce august day was no greater rarity in southern france then than at any other time before or since. everything in marseilles and about marseilles had stared at the fervid sun, and been stared at in return, until a staring habit had become universal there. strangers were stared out of countenance by staring white houses, staring white streets, staring tracts of arid road, staring hills from which verdure was burnt away. the only things to be seen not fiedly staring and glaring were the vines drooping under their loads of grapes. these did occasionally wink a little,as the hot air barely moved their faint leaves.

the universal stare made the eyes ache. towards the distant blue of the italian coast, indeed, it was a little relieved by light clouds of mist slowly rising from the evaporation of the sea, but it softened nowhere else. far away the staring roads, deep in dust, stared from the hillside, stared from the hollow, stared fi＇om the interminable plain. far away the dusty vines overhanging wayside cottages, and the monotonous wayside avenues of parched trees without shade,dropped beneath the stare of earth and sky. so did the horse with drowsy bells, in long files of carts, creeping slowly towards the interior; so did their recumbent drivers, when they were awake, which rarely happened; so did the ehausted laborers in the fields. everything that lived or grew was oppressed by the glare: ecept the lizard, passing swiftly over rough stone walls,and cicada, chirping its dry hot chirp, like a rattle. the very dust was scorched brown, and something quivered in the atmosphere as if the air itself were panting.

blinds, shutters, curtains, awnings, were all closed and drawn to keep out the stare. grant it but a chink or a keyhole,and it shot in like a whitehot arrow.

1、八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远处看去，空寂无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

2、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。

3、打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是“蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。”院子里静静的，遛早的老人们也都一个也看不见了。我心想，一大早就这麽热，到了中午可怎麽过呀！

4、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

5、今天天气真热啊！火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。

6、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

7、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。

8、马路两旁大树叶子被晒得无精打采地耷拉下了脑袋，小草也被晒得蔫蔫的，就像被霜打了的茄子一样。人呢?有的人开起了空调，有的人开起了电风扇，有的人则拿着扇子“忽嗒忽嗒”地使劲扇着……正在外面工作的人大汗淋漓，不停地说：“这天真热!要是在家就好了，开起空调来多舒服，可现在热死了，热死了，我们满身大汗和落汤鸡一样真难受!”

9、柏油马路晒得比草地还要柔软，踩上去拔不出脚来，而且有一种焦枯的难闻味道。白色楼房静立在黄昏的光线中，温柔而又矜持二只有远处几座山头，无限热情地接受了晚霞的拥抱，通体辉煌，使人不敢久视。

10、那是夏季一个最炎热的正午，南部的太阳把几亿万高温从它那核子炉中向外毫无顾忌的抛散。这时除了泡在漓江中的人和有冷气设备的地方工作的人外，其余的都昏沉沉头重脚轻。天空现出一阵阵轻烟，不消说那是给太阳烤的，云彩都化成气，嗤溜溜地沉到水里去了。

11、你看，小狗躺在地上气喘吁吁，好像在说：“哎，热得我受不了啦!”知了在树上撕扯着嗓子，不住地叫唤：“这个夏天真热呀!太阳都快把我身上的水分晒干了。”田里的禾苗被太阳晒弯了身子，有气无力地说：“渴呀!渴呀!我都要渴死啦!”

12、盛夏的一天中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫，地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了，使人透不过气来。

13、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

14、暑假里的一天，天气热得厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气；知了拼命地叫着“热……热……”；地面上连只蚂蚁也难寻到―它们也受不了这热魔。

15、太阳像个大火球一样，散发出一道道强烈的光，照射着大地万物，让人觉得身处一个热的王国中。人们没什么事一般都不愿迈出门去，如果实在有事出门了，也要戴上一顶遮阳帽，或是带上一条湿毛巾。一回到家里，他们就迫不及待地打开电风扇或是空调，享受它们送出的清凉的风。

16、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

17、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

18、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

19、整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

20、知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

21、中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的地方说说这个谈谈那个，个有个的看法，个有个的主张。树上的蝉、“知了”都无精打采地叫着，好像在说：“哎呀！今天真热啊，这死太阳快把我给晒死了。这死夏天真是热。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大！”

22、中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

23、茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条，碧绿的叶卷曲着，仿佛一个挨了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知躲到哪里去了，到处都是热的。树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了，受不了……”

一到夏季，最令人记忆犹新的是那炎炎夏日，当然，也忘不了那突如其来的倾盆大雨。

今日，我坐着爷爷的电瓶车，准备乘渡轮去镇海参加培训。不料，偏偏天公不作美，刚刚还是晴空万里，一下子变了脸，直接送了我们一首“夏季狂想曲”！

哎！那夏日狂想曲似乎有点不那么悦耳了。起初，那一道开篇小曲——闪电兄穿着雪白、笔挺的西装，闪亮登场，紧接着那雷公爷爷拎起锤，擂起了鼓，似乎正号召其他演员们来参演这首曲子。看着风哥哥过来的脚步，我紧张地抱着爷爷的腰，而爷爷正全神贯注地与那风哥哥“握手”了。刚开始，风哥哥见了我似乎十分地开心，不断地跟我“亲吻”，“握手”，不一会儿，转身变成了疯子，狠狠地拍打着我的脸，还试图把我从车上扯下去。可怜的我只能紧紧抱住爷爷的腰，小脸已经被拍得冰凉冰凉的。

不过，这些还不算什么，那顽皮的云妹妹们也加入到了表演中来了！在那“轰隆隆”的擂鼓声中，她们来伴舞了，不过，这么多姐妹们拥挤在一起，就开始召唤另一群表演者——雨宝宝们，雨宝宝们似乎也按耐不住，马上就要粉墨登场了！这时候，还在途中的我，心拔凉拔凉的，暗暗祈祷着：现在可千万不要下雨呀！真的是怕什么就来什么，姗姗来迟的雨宝宝们终于还是急呼呼地登场了！只见，穿过拥挤的雨妹妹们，他们终于降了下来，豆大的雨点似乎带着嘲笑，使劲地拍打着我……呼……我们正好幸运地进入了渡轮的候车室了，终于可以稍稍喘口气了。

没有打败我们，雨宝宝们似乎很生气，在风哥哥的助威下，不停地撞击着渡轮的甲板、顶部、船体、江面，似乎要把所有的不满全部发泄出来……在狂风暴雨中，我们终于安全地渡过了江，爷爷载着我，就像在枪零弹雨中不屈不挠前进的战士，开足马力做最后的冲刺！这个时候，不甘失败的老天爷似乎认为我们的考验太轻松了，觉得很丢脸，于是派出了最后一波的“攻击部队”，霎那间，风、云、雨、电、雷五大“杀手”再次同时出手了，想给我们最后一次暴击……

变成落汤鸡的我们终于迎风顶雨，通过了老天爷的考验，到达了目的地。这时候，雨居然停了，一道美丽的彩虹挂在了天边。

晓有鹭掠田间，午有蝉鸣杂然，暮有霞光溢彩，夜有星空明月，这一片悠然，属于我所爱的季节。

仲夏时节，正值草长莺飞，齐膝的杂草中混着稀疏的几声虫鸣，一脚踩过，嫩绿或土棕的草虫或跳或飞，是交错的舞线。要说那草虫可真是说不清道不尽的美丽。嫩草色的绿，有力的后腿，还有它那鞘翅，透明又泛着血红，展翅时如燃烧的火焰。

河畔石桥上，车轮碾过泥泞，划着一个又一个的圆弧，两道旁是绿杨垂柳，水养人，也养树。这半弯着的柳如江南那姽婳柔弱地撑着旧色油纸伞的女子。无意在河畔回望，是依恋这河了罢。不然，又怎么会将手臂伸得这么长，来拥抱它呢？

忽然，天空中扬起了飞雪，是柳絮在欢歌飞舞，扬扬洒洒，整个小镇都在夏季“飞雪”的覆盖当中。用白色将小镇演绎如水墨画，呵。弯弯曲曲的小巷中，是雪白色的梦幻，缥缈，却又真实。

霡霂来临，小镇是笼上了一层纱，而当洬洬响起之际，小镇就会随风而“动”了。河边多人家，值夏季无不搬到远河处，毕竟水涨时，谁又抵得住。家当多少搬不完，邻里乡亲也都不嫌，不多话直接上门帮忙搬东西，搬完人马上就走，也不用一声谢谢。问为什么，都道要搬的人家还多，没时间闲着。一个乡的，自己人不帮，还去帮谁去。

夜幕来临，澄澈的月光如一汪凉凉的柔水，将小镇朦胧了。这月亮上披上了层厚厚的白纱，模糊了轮廓，也不知到底是小镇被朦胧了，还是月亮她自行将自己的妆容淡化了。满天的星光，小镇的散步的人望着，庭院中纳凉的人又道满院的星光。但无论怎样，这星光，是集满了的许愿瓶，充斥着希冀，溢满了幸福。其实，天上也许真的比地上好，人间阆苑，可曾有媲美这如梦的夜？星光，印在眸中，又被人们，怀揣在心头。

黎明前最照的那一刹，一声鸡啼划过寂静的天空。天空变成了调色板，从墨黑到半黑、半灰，逐渐逐渐变淡，但太阳却仍不见踪迹。兀的，一束浅金色洒落在大地，天边开始有半边不到的实心光弧。横洒落在小镇，柳梢檐脊，纸窗，又是新的一日。再往后蝉开始高歌，讴诵着夏日的伟大，生命的伟大，这片天地的伟大。

安静，虫鸣又开始谐奏，在这悠然的夏日，哈，我爱的夏。