银行感恩节主题活动策划方案(实用20篇)

那是妈妈下岗以后，就四处找工作。最后，在我姑父的公司中，妈妈找到了一份厨师兼治理员的工作。那天晚上，我们全家人都非凡兴奋。第二天，妈妈拖着疲惫的身体回到家就睡着了。

感恩的心，感谢有你，伴我一生这是《感恩的心》的歌词，直到经历过那件事以后，我才真正明白了这首歌中表达的含义。

那是妈妈下岗以后，就四处找工作。最后，在我姑父的公司中，妈妈找到了一份厨师兼治理员的工作。那天晚上，我们全家人都非凡兴奋。第二天，妈妈拖着疲惫的身体回到家就睡着了。

今年寒假，我到妈妈的公司去。当我到妈妈公司时，正赶上妈妈在做饭，我不敢打搅她，就在门口看着，只见，妈妈一会儿从仓库里拖出一百多斤的白菜，然后又将它们一棵一棵切成丝，接着，妈妈又拖出一百多斤的土豆，也开始切了起来。

不料，妈妈一不留神，把自己的手指割破了，顿时鲜血直流，可妈妈却若无其事，只是用凉水冲了冲伤口，便接着干活了。转眼间，到了该开饭的时间了，将近三百多人拿着餐盘，把一楼的食堂挤得水泄不通，我从一条缝隙中看见，虽然这天是寒风凛凛，但是，妈妈的头上已经布满了豆大般的汗珠。

我终于忍不住了，一脚将门踢开，挤过人群，大声地对妈妈喊道：妈，这活儿太苦，你受不了，咱不干了!妈妈用力从我手中摆脱，微笑着说道：孩子，只要你好好学习，这点儿苦又算得了什么?就在那一刻，我心潮起伏，一种对母亲的感激之情油然而生。此时此刻，母亲在我心中的形象，似乎越来越高大了。

通过这件事，使我明白了母爱的无私与伟大，假如有人问我：人世间，什么东西给你的力量最大?我会毫不犹豫地说：是母爱。妈妈含辛茹苦地把我抚养大，不辞劳苦地为我操劳，夜以继日地关心我、照顾我，不管多苦多累，她总是毫无怨言，如今，无情的岁月已使她的脸上出现了一道道沟壑，头上也增添了几根银丝，但她对我的爱却依然不减。

当我苦恼的时候，妈妈毫不吝惜地为我解忧;当我迷茫的时候，妈妈给我指明方向;当我没精打采的时候，妈妈会为我打足气;当我失败的时候，妈妈给我信心和勇气。妈妈为我付出那么多，我连一句感恩的话都没有，甚至有时还惹她生气，真是太不应该，滴水之恩当涌泉相报。今后我会更好地孝敬父母。

父母的恩情比山高，比海深。父母的爱是慈爱的笑脸，是亲切的话语，是热情的鼓励，是严格的要求。让我们都有一颗感恩的心，理解父母，感谢父母，在父母的关爱中茁壮、健康、快乐地成长吧!

夜晚，十点零八分……

“嘀——嘀——嘀——”三声急促的哨声划破了夜晚的宁静。“这是夜晚紧急集合的哨声!”不知是谁说了这么一句，各个寝室瞬间炸开了锅。“快起来快起来，紧急集合了，快点!”“唉，谁拿了我的衣服?”“鞋子鞋子，快点!”……。我被同学们的声音吵醒了，不知何事，便问一旁的同学，听到“紧急集合”这四个字，我立马从床上蹦了起来，抓起一旁的衣物就往身上套。咦?怎么穿了半天也穿不上去，我借着朦胧的月光一看，才发现这是我的裤子，我连忙脱下，伸出腿穿裤子，再拿起身旁的衣服往身上套。

当然，别的同学也是乱糟糟地一团，为自己找不到东西而着急。我看到旁边的两个同学因为找不到各自的东西而在争吵。

我的衣服已经穿好了，接下来就是叠被子。我把被子一拿，左叠右叠胡乱弄了一通，但是叠好的被子怎么也塞不进柜子。没办法，只能重新铺开再叠一次，终于勉强塞进了柜子。立马转身冲出寝室，一路狂奔到操场集合。

在集合的操场上，我看见许多同学气喘吁吁、一脸的不情愿地赶过来。有两位同学因为太匆忙而把对方的鞋子穿在了自己的脚上，红着脸在互相责怪。其他同学也各有各的事：有的裤子前后穿反了;有的因跑得太急没系好的鞋带散了;有的边跑边扣扣子……。

这时，老师和教练拿着计时器对我们说：“同学们，今晚你们从寝室到这里集合一共花了4分46秒，勉强优秀。好!现在一路纵队回各自的寝室休息。”

“哎!回去终于可以睡个好觉了。”同学轻声地说着，心里开心极了。

不久，一切又恢复到了原先的宁静。只是，偶尔传来几声轻微的鼾声回荡在夜空……

只要我们有一颗感恩的心，世界就会变得简单明快，幸福永驻。 我们要感谢风，给我们吹来清新；感谢雨，给我们带来滋润；感谢云，给我们捎来遐想；感谢天，给我们带来广阔；感谢地，给我们播种生命。

我们要感谢春天给我们带来了繁花似锦，感谢夏天给我们带来了蓬勃生机，感谢秋天给我们带来了景色如画，感谢冬天给我们带来了白雪飘舞。

感谢白天给我们带来了阳光灿烂，感谢黑夜给我们带来了繁星满天。

我们更要感谢周围的人，感谢父母给了我们生命，感谢老师给了我们教益，感谢朋友给了我们欢乐，感谢爱人给了我们深情……

我们还要感谢从古到今为了人类的幸福作出贡献的人们，我们要感谢鲁班发明了锯子，感谢蔡伦发明了造纸，感谢瓦特发明了蒸汽机，感谢爱迪生发明了电灯……

生命中我们碰到的每一个人都值得我们感谢，因为他们可能种出了我们吃的粮食，因为他们可能织出了我们穿的衣服，因为他们可能制造了我们用的电器，因为他们可能建造了我们住的房子，因为他们可能铺平了我们行走的道路。

我们不要认为这一切都是你应该得到的，如果你认为你现在拥有的东西都是天经地义你应该拥有的，你就是一个很自私的人。假如没有别人的存在，我们的生活将会失去意义。

我们也要感激生活中的失败，它使我们知道了成功的不易；我们要感激生活中的挫折，它使我们懂得了坚强的意义；我们要感激生活中的痛苦，它使我们理解了幸福的珍贵；我们要感激生活中的绝望，它使我们看到了希望的分量。

让我们去掉抱怨之情，常怀感激之心；去掉怀疑之意，伸出拥抱之手，我们的生命将会变得幸福而美丽。

[学生作文：写在感恩节

《 猜猜我有多爱你》这个单纯、温馨的故事诠释着父母的爱总是这么伟大，爱与被爱都是一件极其幸福的事，爱着，感动着，这就是生活。结合本次感恩节的活动，同时也是让家长有一个参与我们幼儿园感恩节活动的机会，这次家长的半日活动我们选择了语音活动《猜猜我有多爱你》。故事里讲述的是;一只像孩子似的小兔子和一只像妈妈似的大兔子。小兔子像所有的孩子一样爱比较。它们俩在比赛谁的爱更多一些。大兔子用智慧赢得了比赛和小兔子稍微少一点的爱，可小兔子用它的天真和想象赢得了大兔子多出一倍的爱。两只兔子都获胜了。整个作品充溢着爱的气氛和快乐的童趣，小兔子亲切可爱的形象、两只兔子相互较劲的故事构架以及形象、新奇的细节设置都对孩子有着极大的吸引力。通过多元化活动带给孩子们更多的是“爱”的情感体验和“美”的生活感受。我想它所蕴涵的教育价值将在孩子们成长的过程中得到延续，下面我就从几个方面对活动的实施过程做以下反思：

一、作品的选择是开展活动的关键。

欣赏文学作品是提高幼儿对语言领悟力的重要手段，同时，也是愉悦孩子情绪，启迪孩子心智的妙方，在幼儿语言教育实践过程中，应该有效地以儿童的特点和兴趣为切入点，选择鲜活实在的教材作为教学内容，把知识性、艺术性与趣味性融合于教学方法之中，引发幼儿情绪、开发幼儿潜在智能，激发幼儿表现欲望，诱发幼儿学习兴趣，本次活动内容能够充分体现幼儿的情趣，从载体到形式，从意象到内涵，从结构到风格等，都以贴近幼儿生活为切入点，有了生活经验的支持和依托，孩子们对于作品的理解就会更容易些。

二、利用多媒体是帮助幼儿理解作品

在本次活动中，多媒体的运用为幼儿创设了特定的艺术境界、声像氛围，让幼儿在流畅、轻松的声像环境中自由地理解和猜想。孩子是以形象思维为主，借助多媒体让孩子从视觉上，听觉上都能受到刺激，为幼儿的创编提供有利的帮助，课件中两只小兔子亲切可爱的形象、相互较劲的故事框架以及稚趣的对话、生动形象地诠释了童话故事内容。通过迁移思考，联系自我，充分的激起孩子爱妈妈的情感，帮助孩子更好的理解故事内容升华亲子情感。

三、教师指导性的语言有力地支持幼儿的创编活动

本次活动，我为幼儿提供了句式仿编的环境，让幼儿自主去仿编，并及时给予点拨、帮助，给予热忱地鼓励和肯定，激发幼儿仿编的热情。《纲要》中明确指出：“教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。”在活动中，我给予幼儿充分展示的机会，对幼儿的表现及时做出肯定，让幼儿想说、敢说、会说。正是因为有了这么多的机会，孩子们在仿编过程中的思维较为活跃。

四、家长参与的价值

家长观摩活动结束了，利用家长资源开展的语言活动《猜猜我有多爱你》也因为有了家长的参与提升了课堂教学效果，孩子、家长、老师之间相互的交流互动，情感的呼应，使本活动中要孩子们所领悟的亲子之情以及敢于大胆表达心中爱的情感的主题更直观的得以表现，孩子们对着自己最爱的家人，用刚学的句式“我爱你就像······”表达着自己抽象的爱，利用图片，利用周围的环境，拓展自己的思维，努力让自己的爱更多更多，优美的故事情境将孩子们和家长带入充满爱的温馨的意境中，感受着也感动着，激发了幼儿对周围许多人的爱，作为老师也被孩子们不自觉表达的爱包围着，达到了较好的活动效果。

回顾整个活动，我欣喜地发现，我已经摒弃了传统的“老师教、孩子学”的局面，提倡的是激发孩子的学习兴趣，引发孩子的情感共鸣，再给孩子提供相应的支持策略与平台，从而让孩子主动学习。但我也发现，在活动中孩子随机冒出的一些小细节我没能及时抓住加以放大，让一些很好的教育契机流失，因此，在今后的教学历程中，我还应加强自己把握教育契机的能力 。

there is no sunlight, no warmth of life; there is no rain, no grain of fengdeng; no water, there would be no life; no parents, there would be no us. no family ties and friendship, the world would be a lonely and dark. these are very si-mp-le truth, no one would understand, but we often lack an ideological and psychological thanksgiving.

"who made the heart-inch grass, at a three chunhui", "who knows盘中餐, a journey into", which is often when we recite the poem, is to talk about thanksgiving. the water-en, yongquan phase reported; title hitch grass, reported in favor of these idioms has been telling us is to thanksgiving.

parents to give our lives, we should know how to thanksgiving and the actual action to return them; teacher gives us the knowledge, we should know how to thanksgiving and to return their accomplishments; motherland gives us the peace and tranquility of a soil, we should know how to give their thanksgiving and naturally given we hope that we should know how to thanksgiving and love to return.

although self thank dae, but thanksgiving is not only to keep in mind, but also in the line to pay. you would like to thank the people who must be the expression of that mind, because it is not only expressed his gratitude, but also a spiritual exchange. in this exchange, we will be a result of such息息相通the world has become very beautiful.

famous scientist qian motherland in order to return to his mothers ex-feeding, rejected the u.s. government hired him and all the honorary title, decided to return to poverty and backwardneof the motherland, and engaged in science, the modernization of chinas national defense building outstanding contributions.

people who know how to thanksgiving, there is a modest person zhide; people who know how to thanksgiving, there is a fear of heart; the people know thanksgiving is a deep understanding of life person.

institute of thanksgiving, we know how to love; institute of thanksgiving, thinking learned; institute of thanksgiving, it is to understand the world and life.

1621年，那些乘“五月花”号船来到马萨诸塞普利茅斯的英国人首次庆祝了感恩节。

渡过了艰难冬季的这六十个人邀请了当地印地安人的首领(他们与他谈判并签了协议)来共享丰收之果实。令他们吃惊的是，这位印第安人首领带来了九十名虽服饰整洁却饿得慌的印第安勇士!很显然，他们准备的食物不够了。这些印第安人很快回去拿来来了野鹿和其它食物。这顿宴席由火鸡、野鹅、野鸭、龙虾、爆玉米、蛤肉、玉米饼、酸梅、水果和苹果汁等组成，共持续了三天。

自从1863年阿伯拉罕.林肯总统将感恩节宣布为全国性节日后，大多数美国人都庆祝这一节日。这一天，全家人欢聚一堂感谢颂扬上苍在过去一年里的仁慈和恩惠。美国人和加拿大人(10月份的第二个星期一)庆祝感恩节时通常用加好调味品的烤火鸡、鸭、鹅来摆宴。远离家乡的人被作为客人受到邀请。人们也为那些不幸者送去食物。当地一些机关、学校和教堂先收集食物然后装入食品篮内分发给穷人。有些商店老板还将火鸡送给雇员和一些老顾客。

去年在我家发生的一件趣事，令大家都捧腹大笑，到现在家里来客人了，妈妈还会笑着把这个故事当做一个笑话讲给客人听。

记得那天在书上看到了一句话“种瓜得瓜，种豆得豆”，我对这句话十分的不理解，于是便跑去问爸爸这句话到底是什么意思。爸爸心不在焉的对我说：“这句话的意思是在地里种下什么，就能够收获什么。”我听了心中大喜，又问了一遍：“爸爸你说的都是真的么？”爸爸说：“我没事干骗你干嘛。”

于是我就偷偷拿着我的小玩偶，跑到楼下的小花坛里，用手挖开一个土坑，刚好能把小玩偶放进去。我又上楼拿了水壶，我这个小坑里浇了些水。我想既然能在地里种什么就能收获什么的话，我种下了小玩偶，那明天早上是不是也会有新的小玩偶长出来呢？既然妈妈不肯给我买，那我就自己种。

我怀着激动地心情早早睡下了，希望明天早上一起来就能看到满花坛都是小玩偶。可是令我失望的是，当我去花坛那里查看的时候，不仅没有如我所愿，而且当我把土堆扒开的时候，我种下的小玩偶也变得脏兮兮的，破烂不堪。我的心里难过极了，跑上楼就开始大哭起来，妈妈连忙问我是怎么了我把事情，从头到尾给他说了一遍听完以后妈妈便捧腹大笑，跟我讲：“傻孩子你理解错了，这句话的意思是你付出了多少就能收获多少”我含着眼泪似懂非懂的点点头。

现在的我终于明白了这句话的意思，没想到这件事情，我也会不禁为自己当时冒出来的傻气而感到可笑。

他来了随着火热的节奏，唱着热辣的歌儿来了。他带来一片生机勃勃，烈日当空阳光明媚，雷雨骤降时你是否会想起他？让一切生机盎然的他，他和着瓜果的清甜，和着蝉儿的歌声来到了这个世界……

她来了随着轻快的节奏，唱着动听的歌儿来了。她带来一片姹紫嫣红，和风细雨扬扬洒洒，春风扑面时你是否会想起她？让大地苏醒的她，她和着蜜蜂、蝴蝶的舞蹈，和着百鸟的歌声来到了这个世界！

农民伯伯开始播种了，他们用娴熟的动作劳动在田野间。

百花竞先开放了，点缀在绿地中，那么优雅，那么绮丽，那么华美！

春天值得我们感谢，“thanks春！”

他来了随着火热的节奏，唱着热辣的歌儿来了。他带来一片生机勃勃，烈日当空阳光明媚，雷雨骤降时你是否会想起他？让一切生机盎然的他，他和着瓜果的清甜，和着蝉儿的歌声来到了这个世界……！

农民伯伯开始摘果了，他们不畏烈日，将香甜的瓜果摘下来供人们解暑。

人们在夏天的夜里乘凉，望着虫儿飞，月儿美……

夏天值得我们感谢，“thanks夏！”

她来了随着清凉的节奏，唱着快乐的歌儿来了。她带来一片丰收景象，天高气爽迷雾冰霜，黄叶飘落时你是否会想起她？让一切丰收的她，她和着大雁的舞步，和着落叶簌簌的歌声来到了这个世界！

农民伯伯开始收割了，他们用镰刀割下一捆捆麦子。

大雁南飞了，一会儿“一”，一会儿“人”，的尽情地在天空展现他们的舞姿。

秋天值得我们感谢，“thanks秋！”

他来了随着冰冷的节奏，唱着严肃的歌儿来了。他带来一片银装素裹，鹅毛大雪漫天飞舞，雪花飘落时你是否会想起他？让一切天寒地冻的他，他和着梅花的芳香，和着雪花沙沙下落的歌声来到了这个世界！

农民伯伯在家里休息，望着天和地的白，等待着新年的到来。

好多动物都去冬眠了，天和地寂静着。

冬天值得我们感谢，“thanks冬！”

春、夏、秋、冬都值得我们感谢，这一切都是生活带来的，生活更值得我们感谢，“thankyou生活！！！”

[初中生感恩节作文700字:感恩的旋律

活动依据：学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，克服“逆反”心理。了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。知道孝敬父母和诚实守信是做人的根本，能够尊敬父母和长辈。学会关心、尊重、宽容、理解他人，乐于助人，与人为善。

活动目的：学会感恩，珍爱自己，善待他人，谦虚宽容。

活动重点：为什么要感恩?如何感恩?

活动设想：创设情境导入----开展竞赛调动学生-----制作卡片、写作内化情感。

活动流程：

一、感恩大搜索：寻找我们应该感恩的人。

1、感恩大搜索：我们应该感恩哪些人?(学生分组竞赛)

2、为什么对父母应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)

3、典型示范：感动中国的《捐肾之争》。

2004年9月“中国新闻”报道“母亲患尿Du症，子女争相捐肾”的故事，让我们记忆犹新：山东省枣庄市的田世国是个律师，5年来一直在广州工作，难得有空回家。今年2月，田世国听弟弟说：母亲查出患尿Du症。田世国匆匆踏上北上的列车，回到了母亲的身边。尿Du症患者主要靠透析来维持生命，每次透析需要花费400元左右。田世国和弟弟妹妹拿出所有积蓄并借了一大笔钱，支援母亲做透析。田世国的母亲为了不拖累儿女，一度想放弃治疗。在得知母亲最好的治疗方式是移植一个健康的肾脏后，田世国与弟弟妹妹争为老母捐肾，田世国14岁的儿子也抢着给奶奶捐肾：“我是全家年纪最轻的，还是让奶奶用我的肾吧。”最后，身为大哥的田世国一锤定音：“我是大哥，我说了算，肾换我的!”手术很成功，但老母亲至今不知道捐肾的“大善人”正是自己的亲生儿子。田世国为老母捐肾的壮举倍受社会关注，倍受国人赞许，被推举为感动中国十大人物的候选人。

不知道你看见这个故事以后会想到什么，会做些什么。让我们从今天开始，从孝顺父母开始，学会感恩吧!让我们记住父母的生日，为父母洗一次脚，摘一次白发，给父母一个紧紧的拥抱，一个温馨的祝福，一个甜蜜的笑容吧!因为感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象，一个对含莘茹苦抚养自己长大的父母没有孝心，不知报答，对老师、同学没有爱心，不知敬重的人，将来能对他的公司，对他的国家负起什么责任?一个不爱国，不爱家，不爱他人的人，又怎么能够尽心尽力去建设祖国的明天呢?

4、为什么对老师应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)

5、为什么对社会应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)

6、美文诵读，情感熏陶。

《赠汪伦》李白

李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪沦送我情。

7、感恩见行动感恩社会，我们该怎么做?(学生分组竞赛)

8、启迪思维：还有哪些也值得我们感恩?(学生分组竞赛)

《感激》

感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。

感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。

感激鞭打你的人，因为他清除了你的业障。

感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。

感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。

感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。

感激所有使你坚定成就的人。

凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人!

二、了解中华民族感恩的传统。

中华民族虽然没有感恩节，但是却有感恩的传统。感恩思想已经深深的积淀在我们民族的血液中。从古代流传下来的一些与感恩有关的节日和词语就是有力的佐证。(学生分组竞赛，列举感恩的词语)

1、列举感恩的词语(学生分组竞赛)

恩德如山：比喻恩德极为深重。

恩同父母：恩：恩惠;同：如同。待人的好处、恩惠之大如同父母一样。

恩同再造：使人再生的恩惠。比喻恩情极大，象救了自己的性命一样。

恩重如山：恩情深厚，像山一样深重。

2、列举感恩的节日。(学生分组竞赛)

如：清明节扫墓祭祖，春节全家团圆，重阳节敬老等等。

四、活动总结。

1、你能用一句话谈谈你本次活动的收获吗?(然后齐读美文)

《学会感恩》

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;

我感恩，很多很多人……

我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。

我感恩我的老师，是他们阳光般的笑脸抚慰我心灵的创伤，用无悔的青春书写不朽的辉煌篇章。

我感恩我的朋友、同学，是他们让我 ……

活动是丰富多彩的，有学校举行的读书活动，有体育课上举行的长跑活动，有科学课上举行的科学活动多种多样，数不胜数。而今天，我们要参加的活动是拔河。

伴随着动听的歌声，我们走向了“战场”操场。这里人山人海，水泄不通。有着各式各样的活动：跑步、跳高、扔铅球、跳绳……

我们一步一步地走向属于自己的区域。当我看到对方拔河的选手人高马大、强壮无比的时候，就抱怨道：“天啊!他们一个人都可以把我们所有人给拉过去，还需要比吗?如果可以逃的话就好了。”我们一共分为两个组，一组蓝方，一组红方。比赛马上要开始了，我们紧紧地拉着绳子摩拳擦掌，跃跃欲试。我目不转睛地盯着敌方，只见他们挺起胸膛，表现出一幅自信满满的样子。

比赛开始了，只听见“嘟”的一声。我们使劲拉着绳子，身体往后倒，脚靠着脚往后退，想把他们拉过来。可是，敌方也不甘示弱，个个面红耳赤使出吃奶的劲，直接一拉把我们刚拉的路程都拉回去了。我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，咬牙切齿，也使出浑身力气，可还是瞎子点灯——白费蜡。我累得气喘吁吁，满头大汗，上气不接下气。刚想要放弃的时候。听见旁边的啦啦队喊道：“加油!加油!红队加油!”听着这充满能量的话语。我顿时就像充满电的机器人。又一次使出浑身力气，队友也像发了光的灯笼似的。僵持了几分钟后，敌方还是被我们拉过来了。我们高兴地跳了起来，脸上洋溢着成功的喜悦。

这真是一次丰富多彩的活动呀!既让我们团结，又锻炼了身体。

On Thanksgiving, Smaller Plates for Larger Palates

小盘子，大美味——感恩节的饮食Tips

As we in approach the Thanksgiving holiday, one major question looms large for millions of large Americans: Are my fat pants fat enough?

感恩节将至，有个严重的问题越来越让人忐忑不安——无数美国胖人会想：我那条肥大的裤子真的够大了吗?

Thanksgiving marks the start of the holiday season foodfest, a six-week stretch when diets and belts will be severely strained. So what can be done to keep the gluttony under something resembling control?

感恩节标志着美食盛宴假期的开始，在六个星期里，你的食物和皮带将势同水火关系紧张。那么怎样才控制暴饮暴食，处理好你的食物和皮带之间的关系呢?

Brian Wansink directs the Cornell University Food and Brand Lab and is the author of the book Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think. His research has revealed that simply serving food on a 10-inch plate rather than a 12-inch plate could lead to a more than 20 percent reduction in calories, with the meal still being satisfying. He also found that even other food researchers ate more than half as much ice cream if they served themselves with big bowls and big scoops versus smaller bowls and scoops.

布莱恩·汪辛克是康奈尔大学食品与商标研究室的主任，也是《瞎吃：为什么我们吃的比心里想的要多》一书的。他的研究显示，假如把食物放在10英寸而不是12英寸的盘子里，人们就会少吸收20%的卡路里，而这顿饭同样可以让大家心满意足。汪辛克教授也发现，如果食物研究员吃冰激凌时用的是大碗大勺，而不是小碗小勺的话，他们就会多吃半数以上的冰激凌。

[中英翻译作文：庆祝感恩节

11月的第四个星期四是感恩节。感恩节是美国人民独创的一个古老节日，也是美国人合家欢聚的节日，因此美国人提起感恩节总是备感亲切。

十一月二十五日感恩节，回到家，我想到了金老师的话：今天是感恩节，要帮家长做点事。于就想到帮了奶奶洗了碗，于是我走进出港，帮奶奶洗碗，我洗得很卖力，先洗碗，每个碗都冲一冲，然后放到一边，在把抹布上抹上洗涤剂，洗完再冲一遍，然后我问奶奶：这个筷子怎么洗？奶奶说：把筷子放在一起，搓一搓，就得了。然后我照奶奶说的做了，果然洗得又干净又省力。然后我把用过的勺子洗一遍。洗完了，奶奶抱着我兴高采烈地说：谢谢！我的孙子长大了！

如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的100万人更有福气。

如果你从未经历过战争的危险，被囚禁的孤寂 受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受，你已经好过世界上的5亿人了。

如果你的冰箱里有食物，身上有足够的衣服，有屋栖身，旖旎已经比世界上70%的人富有。

如果你的银行户头有存款，钱包里有现金，你已经身居世上最富有发8%的人之列。

如果你的双亲仍在世，并且没有分居或离婚，你已经属于稀少的一群。

如果你能抬起头，带着笑容，内心充满感恩的心情，你是真的幸福，因为时世界上大部分的人都可以这样做但是他们没有。

如果你能握一个人的手 拥抱他 或者只是在他的肩膀上拍一下，你的确有福气，因为你所做的已经等同上帝才能做到。

如果你能读着段文字，那么，你更是拥有双倍的福气，你比20亿不能阅读的人更幸福。

看到这里，原来自己是这么富有的人，是的，想想这些，我们还有什么不快乐的吗？

今天是十一月二十六日，也就是父母最惊喜的一天——感恩节。

早上，沈老师在上课时给我们读了一篇文章，是一位大作家梁晓声写的。读完了这篇文章，我被梁晓声的感恩之情深深地打动了。但是我不懂沈老师为什么要在今天读这篇文章。我还没问呢，沈老师就先开口了：“小朋友们，你们知道我为什么要在今天读这篇文章吗?”沈老师提的这个问题让我们面面相觑。沈老师见了，告诉我们：“今天是感恩节呀!”这时我们拍了一下头，恍然大悟。“回到家之后要感恩父母。”沈老师说。

回到家后，我立刻帮妈妈拿来鞋子，妈妈说了一声“谢谢”之后，回房间了。吃饭的时候，我时不时往妈妈碗里夹菜，妈妈觉得我有点反常，便问道：“儿子，今天怎么了?”我说：“你忘了吗?今天是感恩节呀!”妈妈若有所思地点点头。

下午，一做完作业，我没有像往常一样拿起书津津有味地读起来，而是直奔写字台，拿起一张纸神秘地写起来。写完之后，又拿起一本书夹了进去，送给妈妈。妈妈一打开书，哇!里面夹着……文字精彩，图画优美，看着看着，妈妈不久就沉浸在了书的海洋里。我看着妈妈入神地看书，心里乐开了花。

感恩节是令父母最难忘的一天。

还有一天感恩节就要到了，就想亲手给妈妈做一个礼物。

我想用纸板做一个压路机。压路机前面有一个横着平放的滚筒，连接在压路机的前轮上，可以往上升，往下降，滚筒还可以转起来。压路机的发动机位置，有一个又短又矮的烟囱。我没有给它上色，它光秃秃的，像一个没有衣服穿的乞丐。压路机的驾驶舱是空空的，一个东西也没有。它的窗户是我用刀掏的一个洞，没有用透明塑料那些的。它的驾驶舱行起码要比发动机高三四厘米。它并没有什么装饰。我猜，如果是一个女生做这个的话，一定会装饰一番，把它装饰的五彩缤纷、绚丽多彩！

我完成了，就悄悄的.把礼物放到了窗台上面，用窗帘挡住了。第二天早上我出门上学的时候，告诉妈妈：“回家了要到窗帘后面看一样东西！”晚上我回来的时候，妈妈对我说：“谢谢宝贝送给我的礼物，而且做的很棒！感谢你选择我做你的妈妈，我爱你！”说完了，还给我一个温暖的怀抱。

我也对妈妈说：“我也爱你！”

谢谢妈妈！您教会了我要有礼貌；教会了我要勤劳，不能懒惰；教会了我要尊敬长辈，关爱他人。

等我长大了我也会孝顺您的，妈妈！

岁月无情的在父母的身上刻下一道道烙印，青丝变白发，失去水分的皮肤打出了一道道褶皱，斑点也静静地爬在他们的脸上手上。有时我不忍心注视他们的脸庞，因为那样我会不安。

我们老师上课的目的不是教孩子们唱这首歌，只是借助于这首歌，带领孩子去体悟亲情，研读文字。我今天讲了两个小故事，其中一个故事是这样说的：从前，有一户善良人家，母亲和儿子相依为命，一直过着平淡的生活。不久，一个恶魔来到了村子里，她化作一美女，将村里人迷惑，其中还包括那个善良的少年。由于反抗不住诱惑，少年很快成为了恶魔的奴隶，一切都服从她的指挥。一天，恶魔又下达指令了：阿强，快去把你母亲的心掏来。是！少年赶回家，母亲，我要……你要什么我，我要你的那颗心！母亲二话没说，毫不犹豫的将心掏出来，递给了儿子。少年捧着母亲的心急匆匆地往赶恶魔那，不小心被一块石头拌了一跤，母亲的心被狠狠地摔碎了。这时，摔碎了的心说话了：儿子，你摔疼了吗。多么感人的故事呀。生活中我的父亲母亲不就是这样毫无怨言不求回报的对待我的吗。

可能是因为我上课班级年龄小的缘故，当我问你的爸爸妈妈爱你们吗有不少孩子却告诉我不爱。我迷惑的问为什么不爱呢孩子们的是告诉我父母是怎样不给他们买想要的东西，是怎样大声训斥他们的，是怎样要求他们学习的。写到这，可能有人会说，现在的孩子太自私，不会感恩，只知道自己的需要。其实反过来想孩子的自私是谁造成的。孩子天生就是这样吗不是。这与孩子的教育是密切相关的，更确切的说应该是家庭教育。子不孝，父之过说得太对了。我校曾经来过一些新加坡的客人，他们给人的感觉总是很谦逊，说话做事带着一颗感恩的心。我想，或许现在我们国民的总体素质还跟不上他们，但是我班级的孩子我一定要引导他们学会感恩。不是有一首歌叫感恩的心吗想想我自己，从小到大，一直被父母呵护着。父母从不要求我怎样，虽然我也为父母做了一些小事，但扪心自问，有的时候却为他们想的太少了。经常还因为他们的思想落后顶撞他们，因为他们说的一些朴实的言语而不屑一顾，因为他们没给我上高中考大学而埋怨他们。其实从心底我知道父母真的很不轻易，我永远能清楚的记得父亲在我上中学时，为了生活在菜场门口卖草莓的情景，他佝偻着身体，眉头因为生意的清淡而紧琐。当时我我只能转过脸，任凭酸楚楚的泪水滴落。而我的妈妈是一位朴实的不能再朴实的家庭妇女。虽然现在生活条件好了，可她依然舍不得买新衣服。家里的生活费大部分用来买菜，可能在她眼里，只有吃的好全家才有营养，才会健康。

岁月无情的在父母的身上刻下一道道烙印，青丝变白发，失去水分的皮肤打出了一道道褶皱，斑点也静静地爬在他们的脸上手上。有时我不忍心注视他们的脸庞，因为那样我会不安。

我要把我的感受告诉我的学生，让他们也会从内心体会父母亲情。当这首歌再次唱响，我的心情和窗外一样明亮，快乐，因为我的家一样健康暖和！

[与感恩节有关的优秀作文：我的感恩

“感恩的心，感谢有你，伴我一生……”这是《感恩的心》的歌词，直到经历过那件事以后，我才真正明白了这首歌中表达的含义。

那是妈妈下岗以后，就四处找工作。最后，在我姑父的公司中，妈妈找到了一份厨师兼管理员的工作。那天晚上，我们全家人都特别高兴。第二天，妈妈拖着疲惫的身体回到家就睡着了。可是，到了第三天，腰酸背痛的妈妈连起来都得吃力，爸爸劝妈妈别去了，可妈妈执意不肯休息。她说：“我找份工作不容易呀！如果不去，还得罚钱！”当时我想：妈妈怎么钻到钱眼里去了，我真不理解。

今年寒假，我到妈妈的公司去。当我到妈妈公司时，正赶上妈妈在做饭，我不敢打扰她，就在门口看着，只见，妈妈一会儿从仓库里拖出一百多斤的白菜，然后又将它们一棵一棵切成丝，接着，妈妈又拖出一百多斤的土豆，也开始切了起来。不料，妈妈一不留神，把自己的手指割破了，顿时鲜血直流，可妈妈却若无其事，只是用凉水冲了冲伤口，便接着干活了。转眼间，到了该开饭的时间了，将近三百多人拿着餐盘，把一楼的食堂挤得水泄不通，我从一条缝隙中看见，虽然这天是寒风凛凛，但是，妈妈的头上已经布满了豆大般的汗珠。我终于忍不住了，一脚将门踢开，挤过人群，大声地对妈妈喊道：“妈，这活儿太苦，你受不了，咱不干了！”妈妈用力从我手中挣脱，微笑着说道：“孩子，只要你好好学习，这点儿苦又算得了什么？”就在那一刻，我心潮起伏，一种对母亲的感激之情油然而生。此时此刻，母亲在我心中的形象，似乎越来越高大了。

通过这件事，使我明白了母爱的无私与伟大，如果有人问我：“人世间，什么东西给你的力量最大？”我会毫不犹豫地说：“是母爱。”妈妈含辛茹苦地把我抚养大，不辞劳苦地为我操劳，夜以继日地关心我、照顾我，不管多苦多累，她总是毫无怨言，如今，无情的岁月已使她的脸上出现了一道道沟壑，头上也增添了几根银丝，但她对我的爱却依然不减。

当我苦恼的时候，妈妈毫不吝惜地为我解忧；当我迷茫的时候，妈妈给我指明方向；当我垂头丧气的时候，妈妈会为我打足气；当我失败的时候，妈妈给我信心和勇气。妈妈为我付出那么多，我连一句感恩的话都没有，甚至有时还惹她生气，真是太不应该，滴水之恩当涌泉相报。今后我会更好地孝敬父母。

父母的恩情比山高，比海深。父母的爱是慈祥的笑容，是亲切的话语，是热情的鼓励，是严格的要求。让我们都有一颗感恩的心，理解父母，感谢父母，在父母的关爱中茁壮、健康、快乐地成长吧！

happy thanksgiving day!——“感恩你我，真情成长”

小班：亲亲一家人

中班：让爱住我家

大班：感恩的心

B、活动目标：将感恩的种子播撒在幼儿的心田

C、活动安排：

开幕式：11月19日(周五)

主题活动：11月22日——11月26日(包括家长半日活动设计)

闭幕式：11月25日(小、大班)11月26日(中班)

方案实施及步骤一、环境：大展板的制作，18号前完成

1、背景(幕布亦是海报)的制作。

各级部门将各自活动的具体安排(必须写清活动名称、目标、准备、时间、地点及参加人员;)以图文并茂的形式写在2k的铅画纸上。经园部审核后由中班统一布置和装饰。

2、老师每人制作一个自己的感恩小海报，装饰在各年级大海报周围。

3、各班环境：小、中班用水果娃娃制作火鸡，布置在教室;

大班制作感恩海报

二、开幕式

1、时间：11月19日上午10:00

2、参加人员：全园幼儿

3、主持人：(中班)

4、过程：

a、主持人宣布活动开幕

b、情景剧表演《感恩节的由来》

c、“爱的语统”：爱心撒播关怀，四叶草传递祝福，黄丝带洋溢真情!

d、感恩宣言：小班——爱自己，爱家人

中班——爱自己，爱家人，爱同伴

大班——爱自己，爱家人，爱同伴，爱生活

三、主题教育活动准备

1、各级部按照各自的计划开展教学活动，并做好过程资料的整理。

2、家长半日活动可以与本次活动相结合。

3、各年级的特色活动

★大班年级

(1)护蛋活动：每人从家中带一只生鸡蛋，可以装扮鸡蛋也可以给鸡蛋取名字，扮演鸡蛋的爸妈，一天保护好鸡蛋，不让鸡蛋破碎掉，体验爸妈养育宝宝的辛苦，学会感恩。

(2)大带小活动：大班的孩子到对口小班找一个弟弟或妹妹，照顾弟弟妹妹一天，跟弟弟妹妹一起玩游戏、一起吃饭……体会做哥哥姐姐的自豪。

★中班年级

护蛋活动：每人从家中带一只熟鸡蛋，扮演鸡蛋的爸妈，一天保护好鸡蛋，不让鸡蛋破碎掉，体验爸妈养育宝宝的辛苦，学会感恩。

★小班年级

火鸡展览：亲子在家用水果娃娃制作火鸡，进行火鸡展览活动。

四、感恩节闭幕式活动准备及分工

1、各班准备一节教学活动。

2、主持人、串词。

3、爱心传递：小班准备好护手霜、信物爱心，

万唯幼教中心提示您：中班准备好信物幸运草，

大班准备好黄丝带。

传递后中、小班由家长将信物贴到“爱心墙”上，拍照留念。

作感恩海报

“唉，作业终于写完了，好累。”正在收拾书包的我长长的叹了一口气，准备回家。一旁的李老师笑着看着我，说：“回去的路上慢一点。” 正准备走，我突然想起来今天是感恩节，不自觉的脱口而出：“老师，今天是感恩……

“唉，作业终于写完了，好累。”正在收拾书包的我长长的叹了一口气，准备回家。一旁的李老师笑着看着我，说：“回去的路上慢一点。”

正准备走，我突然想起来今天是感恩节，不自觉的脱口而出：“老师，今天是感恩节。”本是一句无心的话，老师却回头问我：“嗯，今天是感恩节，你有没有为妈妈做什么？”我想了想，说：“中午吃饭的时候，我给妈妈和弟弟拿碗筷盛饭了。”老师听了满意的点点头，又说：“那你晚上回去之后还要多为妈妈做一些。你爸爸在外地上班，家里都是你妈妈一个人操持，很辛苦。可以为她捶捶背，睡觉前为她泡杯奶粉。感恩，不仅要表达出来，也要行动。父母爱我们，我们也要做一些力所能及的小事，去分担他们的辛苦。这就是感恩节的意义。”

听了老师的话，我觉得很对，谢谢老师之后我便回去了。晚上我为妈妈夹菜，为劳累的她捶背，并且和她说说自己的学习和生活，她不住地笑，十分的开心。呀！我忘记感谢刘老师了，为了我的学习她可操了不少心。于是我赶紧拿来妈妈的手机，发了一条短信：刘老师，谢谢您，是您教会了我很多知识，教会我怎么做人。祝您节日快乐。很快老师的短信就发过来了，她说：“嗯，你现在越来越懂事了，老师收到你的祝福了，谢谢。”

我们要有一颗感恩的心，感谢父母赐予我们宝贵的生命，无微不至的照顾我们；感谢辛勤的老师教我们知识，滋润我们的精神世界；感谢这美丽的世界，让我们生活的幸福快乐。

[感恩节记事初中一年级作文

为认真落实好教育文体局关于开展“弘扬宪法精神”主题党日活动文件精神,我们学校通过各种不同形式,多途径,全方位地加强法制宣传教育,不断提高教师、学生自觉学法、懂法、守法意识及运用法律维护自身合法权益的能力。把法制教育视为学校全面素质教育的一个重要内容,抓紧、抓实、抓好。学法培训活动的开展，使全体教职工受到了良 好的法律法规教育，收到了很好的学习效果。

在这次活动中，我们学习了《宪法》、《教育法》、《义务教育法》、《职业教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《中小学幼儿园安全管理办法》等法律法规等。通过学习，使学校教师进一步提高了自 己的法律意识，增强了师生的法治观念和法律素质。我在学习中也收益非浅、感触颇多，下面就个人学习所得谈几点体会：

一、教师要爱国守法，我们教师是教育过程中的主导力量，更应学法、知法、守法、用法，不断提高自己的综合素质，不断增强依法执教的意识，并把学法、知法、守法、用法的意识贯彻到自己的实际生活与教育教学工作中。

二、教书育人，为人师表，终身学习是师德师风建设的重点内容。古人对教师的职责概括为：传道、授业、解惑。这其实只指出了老师“教书育人”的职责中教书的一面，而“为人师表”则对老师提出了更高的人格上的要求。

教师职业最大的特点是培养塑造下一代，因此在教育教学过程中教师教师应重视自身的道德形象，重视教师职业的特质修养和个性魅力，要严格要求自己，做到以德服人，以身立教，在平凡的工作中要安贫乐教，甘于奉献，为学生树立起楷模的形象。

三、教师要爱岗敬业，关爱学生。在教育教学过程中，教师要自觉遵守法律法规，严格执行师德师风规范要求，有高度的事业心、责任心。坚持做到关心 尊重每一个学生，用教师的爱心去化解学生的逆反心理和对抗情趣，最大限度的激发学生学习的主观能动性。在平时的教育教学中，教师要自觉关爱学生维护学生的 合法权利，不歧视学生，更不体罚或变相体罚学生，做学生的良师益友，使学生健康、快乐地成长。

现代教育是开放性教育。学校的法制安全教育工作必须要与家庭、社会密切配合,课内外、校内外多种方法结合,调动学生主体参与意识,发挥各自的功能,相互合作,形成合力,齐抓共管,这样才能取得更好的效果。

[主题党日活动心得体会

7月7日，是本月第一周的周四。根据十堰市运管局党委统一安排，局直各党支部当天均认真开展了“支部主题党日”活动，在完成“戴党徽、诵党章、讲党课、交党费”四个方面规定动作的基础上，都结合各自工作实际另加了一些内容。

在局机关“支部主题党日”活动中，局党委书记王浩围绕“认真学习党章，自觉践行党章”的主题，从学习党章的重大意义、修改后党章充实的内容、如何学习好党章践行好党章三个方面给支部党员上了一堂生动的党课。全体党员围绕如何“讲规矩，有纪律”争做合格党员，开展专题讨论。在茅箭所党支部主题党日活动上，支部委员、副所长陈勇讲了一堂题为“不忘初心、继续前进”的党课，结合自己理解谈了对党95周年奋斗历程的认识。张湾所支部委员、副所长胡伟结合工作实际，讲了题为“掌握工作制胜的看家本领”党课。出租车管理所党支部书记万正义带领全体党员学习了习近平总书记在十八届中央政治局常委亮相时的讲话。检测站党支部书记肖道明带领大家重点学习了习总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上的讲话。

该局党委要求各党支部要把“支部主题党日”活动作为“两学一做”学习教育的重要载体，在完成规定动作、标准动作的基础上，还要结合实际，做好 “+”的文章，创新形式、丰富载体，认真开展每次支部主题党日活动，将每次活动组织好、落实好，常抓不懈、常抓常新，真正把从严治党的要求落实到每一个支部、每一名党员。