快乐的周末日记小学三年级（优秀20篇）

足球大赛

今天下午放学的时候，也是4时05分，老师带着我们到操场上去看比赛。我们三(4)班大战三(3)班。

老师说：“跟家长约定在这儿看比赛的人留下来，没有约定的人回家。”

3、2、1，比赛开始啦!我和同学们异口同声的喊：“加油，加油!”一会儿，同学们停住声音，我看看同学们都一言不发，所以我也跟着他们没有发出一丝声音。

李雨恒是咱们班的守门员，其他人来把球踢到三(3)班的球门里。我越看就越无聊，“哎呀!”我一听就急忙把眼睛看着那位同学。哦，原来是三(3)班的足球打中了陶瑞杰的脸。我心想：快令红牌呀，三(3)班犯规了呀!和裁判就是不令红牌。接着一位三(3)班的足球队员就踢了一个高飞球正朝着咱们班的球篮网扑去，让我惊讶的是，李雨恒居然接住球了!啊，真是让人不可思议!

第一轮比赛结束了，我们班指只的了零分，三(3)班的得了两分!哎呀，我该回家了。我盼着第二场能不能胜利，如果胜利了……

秋天的美是成熟的、理智的;它不像春天一样羞涩、妩媚;也不像夏天一样袒露、火热;更不像冬天一样内向、含蓄。 The beauty of autumn is mature and rational; it is not as shy and charming as spring;implicit.

秋天悄悄的来了，来到了田野边;来到了小溪前;来到了山顶上，给大地换上了迷人的秋装。

小草偷偷地披上了一件新衣，金黄金黄的。田野边，山顶上，瞧去，一大片一大片满是的。跑着、踩着，放几回风筝，捡几片叶子。风轻悄悄的，草金灿灿的。

菊花、桂花、百合，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。黄的像光，白的像雪，粉的像霞，花里带着芬芳。野菊花遍地是：杂样儿，有颜色一样的，也有颜色不一样的，开放在草丛里，像小孩还微微地向你挥手。

‘秋风萧瑟’不错的，像冰冷的手轻抚着你，给你带来些刺骨凄凉的感觉，让你不慎投入到冷的世界。风里带来些凄凉的泥土的气息，混着花的芬香，还有各种树叶的眼泪，都在凉爽的空气里酝酿着。

雨是最寻常的，一下就是好几天。可别恼，看，像牛毛，像花针，像细丝，连绵不断地斜织在人家的屋顶上。花香的扑你的鼻，树叶黄的逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出安静而和平的夜。农村里的农民还在地里工作。他们的房屋稀稀疏疏的，在雨里静默着。

‘停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花’。落叶在秋天是最引人注目的，落下来的红叶似乎一只只翩翩飞舞的彩色蝴蝶，自由自在地在天空中飞来飞去，再姗姗来迟地坠落在地。

秋天像长大的孩子，从头到脚都在生长，它快乐着。

秋天像金色地毯，为你铺上一段崭新的路。

秋天像成熟的中年人，有丰富多彩的商业头脑，它领着我们迈向成功的一步。

大家好，今天我演讲的题目是《我的梦想》 Hello everyone, the title of my speech today is "My Dream"

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游……我的梦想是当一名校长。

如果我的梦想实现了，我当校长的学校环境一定很美丽。学校里有清清的池塘，池塘里种着许多的荷花，有粉红色的，有淡白色的，好看极了。还会有一条长长的小溪，小溪周围有草坪，长着绿绿的小草，还有盛开的野花。同学们下课了可以在这里休息、玩耍。我想他们一定会很喜欢，因为在这里就像呆在大自然里一样。

如果我的梦想实现了，我当校长的学校还会有许多有意思的东西。比如我们有专门的机器人，他们可以去管理教育那些调皮的小孩，让他们知道要好好学习。我们还有专门的健身房，不管天晴下雨，我们学生都可以在这里上体育课。还有专门的实验室，到每次上科学课的时候，每一个学生都可以亲手去做实验，这样他们会学习得更好!

如果我的梦想实现了，我当校长的学校里的学生也很可爱，他们上课很认真，作业也做得很好，都知道努力学习。而且都很有礼貌，非常喜欢帮助别人。其他的人都说我的学校里的学生是的!

有了梦想，才能快乐成长，同学们，你们有梦想吗

谢谢大家，我的演讲结束了。

每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

我发现最近班级卫生非常不好，我常常看到同学们放学回家的时候不把自己的垃圾带走，而且在学校里还乱扔垃圾，放学的时候椅子桌子摆放的非常凌乱。

我认为这种行为非常不好，不仅会破坏环境，而且还有很多病菌，很容易让我们生病，走进教室就有一股很臭的气味，大家都觉得很难闻。

我认为我们应该先成立卫生小组不定时的检查，把每班的卫生打分，其次每周五一次大扫除，最后设定分类垃圾桶，用不同的颜色来表示，每一个班级里分五个小组，星期几就让第几组来打扫，在每个班级的墙壁上贴一个“爱护环境，不能随便扔垃圾”的标语，我把这个建议告诉了老师，老师采用了我这个办法，从那以后教室里就变得很干净，学校里也变得很干净，同学们在干净的环境中学习，都变得特别认真。

我的这个想法后来在学校也广泛使用，老师见人就夸我呢。

今天是父亲节，我早上给爸爸打电话。电话通了，我高兴地欢呼起来：“爸爸节日快乐！”爸爸说：“好丫头！”我问爸爸：“您头还疼吗？”爸爸说：“不疼了，看我丫头真乖。”我听完爸爸说的话，心里感到热呼呼的。我又想到爸爸和我在一起时，爸爸跟我一起下棋、爸爸陪我滑旱冰、陪我写作业……。每次做作业时，爸爸都鼓励我说：“争取100分。”

我希望爸爸早点回来，抱抱我，亲亲我，我们一家合乐融融。爸爸妈妈上班累了，我给爸爸妈妈倒杯水，柔柔肩，捶捶背，一家人团聚在一起，有多么好啊！多么开心啊！

爸爸希望您能快点回来，您做的一切事，都是为了我，谢谢您，感恩您，我要用我的孝来回报您。

爸爸辛苦了，祝您节日快乐！身体健康！工作顺利！一年好运气！开心笑一笑，永远开心不老。

我们在九江小学这个优美的环境里学习，不过，最近我发现学校里有一些美中不足的地方。例如，有的同学会不经意地随手乱丢纸屑，或将垃圾丢进桶里时散落在外的也似若不见直接走开。还有些同学在阳台和窗边扔纸团和其它东西，既会砸到同学也会破坏环境。

我在想，乱丢垃圾的同学心里是不是觉得学校不是我家，乱丢垃圾没关系。我想对乱丢垃圾的同学说：“校园是我家，保护校园靠大家”。

亲爱的同学们，我们生活在奔跑……所以，美好的环境是需要你我共同来保护，从我们身边点滴做起。

最后让我们携起手，为校园的洁净和美好付出一点微薄之力，做校园的美容师，让环境更加美好!

今天早上我和爸爸五点半就起床了，因为这几天是五一假期，三叔家开着小吃店，爸爸怕三叔忙不过来所以要去帮忙。

我和爸爸简单收拾一下就出发了，不一儿就到了三叔的小吃店，看到三叔已经开始工作了，三叔看见我也来了就问我：“ 你也来帮忙了吗？”我说：“是啊！”三叔对我说：“那你就把客人吃剩的东西收拾一下，然后把椅子摆整齐。”我说：“好的，保证完成任务。”说干就干，我先把不要的东西倒了，把碗放回原地，然后把桌子擦干净，把椅子摆好。我刚收拾完，又来客人了，我又拿出椅子让客人坐下。就这样来来回回一天过去了。

天色渐渐地暗了下来，客人也渐渐地少了，我和爸爸才依依不舍地离开了三叔的小吃店。

也许，我的词汇不够丰富;也许我的语句不够优美;也许我的文章别人看了不会潸然落泪。但是我写的每一笔都发自内腑。也许，你并不会相信，但是我依然坚持。 Perhaps, my vocabulary is not rich enough; maybe my sentence is not beautiful enough; maybe my article will not cry.But every stroke I wrote is from the inner.Maybe you dont believe it, but I still insist.

家风，与别人家相比，或许我家家境可能会差。要比宽裕，我家的确不强;要比学历，我家真的算是差的无话可说。但是，我的家庭里依然存留着感染我，变化我的东西那就是品行与宽容。

父母对我的要求并不高，他们并不需要我有多么出类拔萃，虽然每个家长都有一颗望子成龙的心，我的家长也不例外，但是他们不希望会发生比如：我为成绩落泪、自责、沮丧。不希望我为了学习不好好照顾自己。睡眠与饮食方面很重要，因为个别原因我是住在辅导班家中，所以每一周只回家一次我的家长见到我时，每次都会问我最近是怎么瘦了，拿着一大些吃的，叮嘱我好好吃饭，好好休息。而不是一周疲劳的我一见到他们就被问成绩状况。总体来说我的父母不会抓的太轻也不会每天像看待囚犯一般。

我的父母不会抓得太紧还是有蛮大的好处的，因为我因此养成了一种自觉心，我不用老师、家长们提醒便会自觉写作业，该写的写，该背的背，偶尔有空就多加复习，成绩自然而然的就上去了。就算我真的出人意料的考差了，我的家长也不会不管三七二十一的批评我，他们会努力寻找导致这种结果的根源，然后斩草除根，可以说这是一种比直接批评更加明智的做法。在我眼里这个就算做宽容了，家长的宽容换来相对应的是我的自觉。因为有些其他因素的加入，也使我比正常孩子更加懂事，也就是理解家长明白家长的苦心难处吧!

品行这方面，我的家长也有做比较大的教育。可能父母能教给我的东西并不多，因为他们的学历并不高，但是他们能教我做人的品行。母亲曾与我讲过：做到的善良是不可能的，但是你也要像争取成绩一样争取变得善良。正直也是这样。我想母亲指的东西还有很多，你们应该也能明白。

万事都无法做到完完美美，但是前提是你要竭尽所能地去争取。

可能我的家庭家风做不到，但是我的的确确因他而改变，而成长，而懂事，我是喜爱这个家的。

2月28日——星期二——小雪

昨天下雪了，下雪的时候我们可以在雪地里打雪仗、滑冰，真是太好玩了!我喜欢冬天，我喜欢下雪!

3月8日——星期三_雨

我和母亲一起出去玩，在车里我看见了小雨点。小雨点象一串一串的小水珠.小雨点落在草地上、树上、还有我们的车上。小草更绿了，小树长大了，我们的车更亮了!

四年级观察日记8

我家有许多王国，那就是蚂蚁王国。

今天我就来观察一下小型蚂蚁王国，我用牙咬掉一个米粒大小的苹果。把它放在了地上。过了一会一只蚂蚁走了过来，把比他还大10倍的东西尝了一口。啊!真好吃!蚂蚁就回去报告了!

我的妈妈是一个典型的手机控，天天抱着手机。每天带弟弟的时候，发着朋友圈;上厕所的时候，刷着抖音;就算要睡觉了，还玩个不停。我多想她能放下手机陪陪我啊!

有一次，我叫妈妈拿草帽给我，她只顾着玩手机没听见，我又叫她一遍，才慢吞吞地拿着锅盖递给我，我觉得很奇怪，问：“我要的是草帽，你拿锅盖给我干吗?”妈妈说：“你不是要锅盖吗?”原来，妈妈边玩手机边听我说话，结果把草帽听成锅盖了，我哭笑不得。笑着对她说：“你真是一个手机控啊!”

为了改正妈妈的毛病，我想出了一个好办法，我对妈妈说：“妈妈，我们立个手机法则吧!你的手机由我保管，每次只能看20分钟，其它时间只能接打电话，你同意吗?”妈妈点头同意了。慢慢地，妈妈陪我的时间更多了，我觉得很开心，陪我去公园散步，见人就说：“多亏我的宝贝女儿，我改掉了爱看手机的毛病，我的女儿长大啦!”

直到今天，妈妈还在用这个方法，陪我的时间也更多了，我的心里乐开了花。

Today, the founding of the Peoples Republic of China on the 57th anniversary of the National Day, Fuzhou streets and alleys everywhere people gongs and drums gongs and drums people are endless.

I heard that my grandfather said that fifty-seven years ago, our country had not yet been liberated, and the people had been oppressed by the reactionary forces of the Kuomintang and lived a fiery life, defeated the Kuomintang and established New China under the leadership of Chairman Maos Communist Party. From the people live a happy life. The end of the old society hunger and cold life. Our country has shown a thriving scene of prosperity and prosperity.

We cherish the beautiful life now, thank the party leadership, todays well-being of life is not easy.

我家的蚕宝宝已经很肥很大了。自从从奶奶家旅行回来的时候，我和妈妈都惊奇的发现蚕宝宝突然长大了好多好多，吃桑叶的量也大的惊人，一天能吃好多桑叶。看来，原来长不快都是饿的啊!

昨天晚上，我惊喜的发现一条最短最瘦的蚕宝宝竟然开始吐丝造茧了。后来我想起来，昨天中午我去看它们的时候，这条蚕宝宝就是昂着头，东看看，西看看，原来它是在找造茧的地方啊。蚕宝宝真聪明啊，它找到了盒子的角落开始吐丝，因为这里有攀附的地方。我叫奶奶过来看，奶奶撕了一小片宣纸，靠在边上。我问奶奶这是干嘛用的，奶奶告诉我这可以让宣纸和盒子角落形成三角支撑啊，她还说，如果有麦杆就好了。

今天早上我一起床，就迫不及待的跑去看蚕宝宝，我看见蚕茧已经形成了一个椭圆的球，我发现边上又有一只蚕宝宝在造茧了。昨天我也照着奶奶放了一片宣纸在盒子的另一个角落，蚕宝宝也用上了，我好开心。我看到蚕宝宝吐出的丝在光线的照射下，闪闪发亮。

不知道明天蚕宝宝的茧又会是什么摸样的呢?我好期待!

大家好!今天我演讲的题目是《我有一个梦想》。 Hello everyone! The title of my speech today is "I have a dream".

我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的生活;我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值;我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我的未来。

我只是一名学生，但我有我的梦想。

记得我三岁时，第一次迈入幼儿园的大门，第一次看到了那迷人的大眼睛和那甜美的酒窝，她是我的启蒙老师——刘老师。她总爱在春天带我们去郊外游玩。记得，那时，花儿总是开着的，草儿总是绿油油的，风儿总是和煦的，我们总是快活的。刘老师跟我们玩得很融洽，从来没有斥责过我们，她包容我们的一切。我们都把她当做自己的妈妈，在她面前撒娇，在她怀里睡觉。不知不觉，幼儿时期那无忧无虑的快乐时光就在我们的嬉笑中溜走了。但刘老师那慈母般的形象却在我的心底留下了深深的印迹。

告别幼儿时期，进入了小学。这时，我又一次看到那敏锐的目光和那慈祥的笑容，她是我的小学老师——曹老师。她总爱在我取得好成绩时，给我一缕祥和的目光和一个称许的笑容：那目光告诉我，不要骄傲!那笑容鼓励我，不错，继续加油!小学六年，那目光、那笑容，像和煦的春风、像温暖的阳光吹拂着我、照耀着我，让我茁壮成长。光阴似箭，小学毕业了，我离开了生活六年的母校，但曹老师的音容笑貌让我永生难忘。

如今，我迈入了初中校门。记得第一节课是语文老师上的，她走上三尺讲台，用三寸粉笔为我们写下初中语文学习的四要点：看、读、思、写。鼓励我们只要掌握了这四要点，初中语文并不难。老师她自己也喜欢写作，她的文字清丽，感情真挚，字里行间，常常流淌着一腔温馨的情怀。老师的言传身教，老师的悉心指导，使得期中考试我的作文只扣掉两分。在我的心中，语文老师就是那辛勤的园丁，就是那燃烧的红烛!

啊，我长大了也要当一名老师!我要用耐心在那片希望的田野上努力耕耘，我要用知识点燃每一个学生的梦想，我要用爱心托起他们飞翔的翅膀……

那一颗懵懂岁月中飘来的种子，已在我的心中扎下了深根!

风在静止时是无声的，那么就让我们年轻的心跳动起来吧!那样，风便有歌了;水在静止时是无言的，那么就让我们滚烫的血液奔腾吧!那样，水便欢笑了;山一直是沉默的，那么，就让追梦的我们奋力攀登吧!那样，我们的梦想定会开花，我们的人生定会灿烂!

家风是一家的道德标准，如同粮食一般，是一个家必不可少的成分。而在我们家，也有家风，它就是如何做人。 The family style is a moral standard for the family. Like food, it is an essential component of a family.And in our house, there is also a style, how it is how to be a person.

家是最小国，国是千万家。一种家风决定一个家庭的风貌，千万个家庭风貌决定一个社会，一个社会决定一个国家，所以说：一个家庭的家风将会决定一个国家的面貌。对于一个家庭而言，良好的家风、家训必不可少，那么，我就来说说我家的家风吧!

我家的家风、家训为“崇善、崇德、崇学”，意思是“一心向善、品德兼备、崇尚学习”。

“一心向善”，乃为立人之本：只有心地善良、“持善心、行善事”、做好人，才会有好的前程(这是当然了，谁会选一个‘心狠手辣’、‘不择手段’的人呢?找工作是，生活中也是)。

“品德兼优”，乃为为人处世之本：品德好，修养好，人际关系、发展前程才会好(试想一下：如果一个人的品德不好，那么他的修养也不会好，自然，会带动他的家庭、别人的家庭、整个社会甚至发展到整个国家，多可怕，是不是?)。

“崇尚学习”，乃为立国之本：只有学习知识、文化，人才会变得聪明、变得有智慧、有力量(知识就是力量啊!)，这样家庭才会“奔向小康”、社会会变得和谐(试想一下：如果全社会的人都崇尚学习、知识渊博，那么再也没有什么犯罪，因为人人都有足以让他们生活的很好的知识储备，谁还会去犯罪呢?是不是?)、国家才会富强。

崇尚学习这一条家训对我的影响很大：我能有幸成为所谓的“网络作家”全都是倚仗这一条家训的结果。

良好的家训、家风可以改变一个人，一个人可以改变一个家庭、一个家庭可以改变一个社会、一个社会可以改变一个国家。反之，也会如此，但绝不会向好的方向发展。

故而：良好的家风、家训必不可少，良好的家风、家训才是祖祖辈辈留给我们的传家之宝。

“书”，简单的一个字，落下一点之后收工。从龟甲，到竹简，再到蔡侯纸;从手录，到雕版，再到活字，无不让书籍得以越来越广泛地流传，让书籍从“旧时王谢堂前燕”，终归“飞入寻常百姓家”。

书是有了，宋濂们“无从致书以观”的现象越来越少，随之新的问题来了：如何读书?依我拙见啊，读书，就是一门吃饭般的艺术。世人苦于读书的原因有很多，其一便是时间紧迫，来不及开卷。

正如有的菜啊，是精益求精的，品尝它，要慢功夫。精致的法国菜——开胃菜、海鲜、肉类、乳酪、甜点······严格的上餐顺序令人叹为观止，花费四五个小时吃一顿饭是司空见惯。大部头的名著，就像是这种菜系。一本书两三样主材，数十种辅料，几百道工序，精心烹调，有时还加几味暗料，，谢绝外传。读这种书，是万万不得片段式的，也就是说，不可以抽空，只能专攻。不然的话就是暴殄天物，厨师的心思，也就是所谓“佳肴其旨”，是领会不到的。

但随着时代的提速，一些十分应景儿的菜也开始登场。引进的肯德基麦当劳，裹一大包扔你面前，管他什么营养均衡，荤素搭配，能吃就行。貌似这种快速食法有欠妥当，但有时候就得如此。就像你赶公交，左右就十分钟，这时候装文艺捧本《黑格尔历史哲学》还不如接地气来本《博物》杂志。这种零碎的时间，不适合深度思考，不适合剖析历史辩证学，用来往脑子里储备些零碎知识，丰富点儿阅历还是很现实的。

之所以说这些，还是要人们学会选择，学会应景儿。明明就是吃顿泡面都勉强的时间，就别盯着人家法国大餐的白松露眼睛冒绿光;能盯着天花板发一下午呆的时间，咱也别用盒饭瞎凑合。读书，也就是一门吃饭般的艺术。首先啊，它不难，像吃饭一样。其次，它也不简单，好歹是门艺术，要下功夫的。

所谓“天时不如地利，地利不如人和”，老祖宗早就告诉过我们，人自身的意识才是最重要的，如何把握好读书的火候、烹调的时间，全在自身。是倒油大火，“滋啦”一声开始爆炒，还是文火慢炖，细细片姜，就看自己一声：

“掌勺!”

每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用，可是那些人有是否想过，自己对绿色世界做过多少贡献?关过几次灯?关过几次水?保护环境，应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系被保护环境，人人有责。

地球原本是一个美丽、健康的星球，由于我们人类的肆意破坏，现在的地球已经虚弱不堪了。看吧，中国北方数次被漫天的黄沙袭击，内蒙古、宁夏、山西等省飞沙走石，出现了严重的沙尘暴天气;西南地区严重缺水，造成干旱;旱灾未消停，玉树又地震，可以说是灾难连连。

这一切，人类有着不可推卸的责任!曾经有人问我：“作为小学生，你每天忙忙碌碌、平平凡凡地生活着，能为我们的家园环保做什么贡献?”我觉得环保是不光是大人们的事情，也是我们小学生应尽的责任和义务。其实，绿化家园，保护生态，拯救地球，不是一件遥不可及的壮举。行动，只需从自己做起!我不能阻止人们乱砍滥伐，但我可以节约每一张纸，可以爱护花草树木;我不能阻止人们捕杀珍稀动物，但我能做到不捕、不吃国家保护的所有动物;我不能阻止铺天盖地的白色垃圾污染环境，但我能做到使用环保袋进入超市，减少使用塑料袋的次数;我不能阻止人们乱扔废旧电池而污染环境，但我可以把家里的废旧电池送到指定地点回收……

我无法阻止破坏环境的事情太多，但我能做到保护环境的事也不少。我可以从小事做起，从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。

我想，如果人人都这样做，那么我们的生活环境就会减少一些污染。为了我们自己，为了我们的子孙后代，为了我们共有的家园，保护环境应该成为我们每个人的自觉行动。环保，从我做起!亲爱的朋友，就从现在起，我们从少用、不用塑料袋，将垃圾分类等生活小事做起吧!“大事做不来，小事又不做”，无助于环境污染问题的解决;人人动手吧，别让灾难再一次降临到我们的星球，别让地球变成一个欲哭无泪的黑色星球，让我们为创造一个绿色家园而努力吧!

为了让我们的生活更美好，人们应该互相提倡、互相督促：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、人人有责，让我们的家园更美好、更灿烂!让我们携手共创美好的绿色家园!

一个风和日丽的早晨，我来到郊外游玩，郊外的风景真美啊!

天空一碧如洗，像清水洗过的蓝宝石一样。白云时而变成憨可爱的小猪，时而变成贼头贼脑的小老鼠，时而变成活泼好动的小猴……真是变化多端。远处，连绵起伏的群山，一山绿，一山青，一山浓，一山淡，真像一幅优美的山水画。

小山脚下的树木像一个个哨兵，站在那里保卫着大山。近处的小树上站着几只小鸟在唱着动听的歌曲。草地上，小白兔在吃草，它露出了粉红色的三瓣嘴和洁白的牙齿，真可爱呀!我真想上去抱抱它。几只小蜜蜂在花朵上飞来飞去，一会儿飞到这朵花，一会儿飞到那朵花，多像小精灵在花丛中嬉戏呀!

草地旁有一条小河，小河里有几条小鱼快活地游着。它们有时停下来，有时转圈圈，真是自由自在啊!几只小蝌蚪正在和青蛙妈妈玩游戏，它们有时玩警察抓小偷的游戏，有时玩捉迷藏。河岸边还有几只螃蟹正准备从河中爬出来晒太阳呢!

啊，这儿真美!

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

今天是传统佳节中秋节，是一个万家团圆的日子。俗话说：海上升明月，天涯共此时。可是今年我们可没有这么幸运了，从早上起天空中就飘洒着蒙蒙细雨，天阴沉沉的。看来我们今天晚上无法看到那皎洁的明月了。

到了夜晚，我们一家人围成一桌吃着团圆饭，开开心心地聊着天，我和弟弟吃着圆圆的月饼，不时地望着夜空，不禁想起了去年的中秋之夜。

去年的中秋，一吃完晚饭，我和姥爷等一家人便迫不急待地来到了汉江边赏月。“出来了，出来了”我兴奋地叫起来。月亮从云层中露出头半张脸，害羞得像个小姑娘。慢慢地，圆圆的月亮升起来了，像一个大玉盘，月亮犹如一个穿着白色纱裙的仙女，将皎洁的月光洒向大地，把大地照得如同白昼。明月嵌在天幕上，从月光中我仿佛看见了嫦娥姐姐在孤单地哭泣，她双手抱着玉免想念着自己的亲人。这时，姥爷叫住了我，“快看那里，好美呀!”原来月亮的影子倒映在水中，形成了一个水中月，江水倒映着周围的灯光，再衬托着美丽的圆月，真像置身于一幅美丽的画卷中。看到此景，我忍不住作诗一首：中秋赏月月儿圆，湖水映色月极鲜。悠悠长河似画卷，我们一家共婵娟。众人一听，连夸我说“不错嘛，兴致蛮高，还能作诗了。”我得意地笑了……多么难忘的中秋夜啊!

这个传统佳节中秋节虽说有些遗憾，没有见到嫦娥姐姐，但我过得同样愉快，一家人其乐融融过节，团团圆圆吃饭才最重要。

现在生活的压力越来越大，国家对这种长假也越来越少，它是唯一一个除了春节而保留七天长假的节日。让我们心怀感激的去迎接伟大祖国的生日。

其实我很羡慕那些大学生们，他们有足够的时间和同学们一起出去游玩，留下那一张张拥有纯真笑脸的足迹。国庆这是普天同庆的日子，祖国人民重生的日子，让我们心怀感激，用一颗美好的心去沐浴阳光，迎接国庆假期的到来。让我们放下所有的压力与不悦，在这个重生的日子里，用满腔热血，去迎接祖国母亲伟大的生日!

国庆节这个快乐的日子里，让我们一起去见证祖国母亲的成长!让我们去游历祖国的大好河山!

星期四上午，老师在最后一节课上，向大家宣布，下午大扫除，请同学们带抹布和小水桶。刚说完，教室里一片沸腾，同学们边拍手边高兴地叫道：“太好了，下去要大扫除了!下午要大扫除了!”还有人边拍桌子边大声喊叫。

到了下午，同学们都带着自己的劳动工具来了，一打上课铃，老师说：”女生到下面操场上去打扫，男生留在教室打扫，大扫除开始。大家就开始忙活起来了，擦玻璃的用旧报纸使劲擦，擦瓷片的用清洁球擦拭，搬凳子扫地的，涮拖把拖地的，教室里乱哄哄的，声音嘈杂，像麻花一样扭成了一团，同学们都干地热火朝天。

操场上三五成群的在擦瓷砖，花花绿绿一校园劳动的同学们，大家干得真起劲。教室终于被我们打扫得干干净净，桌子摆放得整整齐齐。这会儿女生也都上来了，同学们都累得满头大汗，头上冒着热气。我们望着焕然一新的教室，大家都惊呆了，差一点就认不出它了，窗户透明像隐形似的，地板闪闪发光，大家都非常开心。