夏季一日游作文(经典20篇)

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植。”这就是美丽而独特的荷花。它亭亭玉立、高风亮节，它是花中君子。

杏林湖公园里便有一处荷花池，每年夏天，我都会到这里观赏荷花。远远望去碧绿的荷叶连在一起，就像一片绿色的海洋。伴随着一阵微风，淡淡的花香扑鼻而来，沁人心脾，清香四溢。走近观看，池中的荷花千姿百态。有的还是一个小花骨朵，成水滴状，含苞待放。有的才展开了二、三瓣儿，像一个害羞的小姑娘；还有的花瓣已全部展开了，像一个亭亭玉立的少女，笔直的站在荷叶上。荷花的颜色五彩缤纷，白的似雪、粉色似霞、黄的赛金、真是令人赏心悦目啊！

荷花不仅美丽，而且浑身上下都是宝！荷叶可以做成荷叶茶用来消暑；莲子可以熬粥，清热、去火；莲藕可以做成美味的菜肴，荷花还可以做成荷花饭哦！

荷花虽不像牡丹那样富贵，也不像玫瑰那样娇艳，但它是那样的纯洁无暇，它是清白的代表，它具有高尚的品格。它象征的不就是正人君子吗？象征的不就是品德高尚的人吗？

啊！荷花你真美，你的美让人陶醉！我爱你那洁白无暇的外表，爱你那清纯高洁的心灵，更爱你那出淤泥而不染的品质！

今天是星期五，我们学校举办运动会，我来当拉拉队，为我们班参加比赛的同学们加油！

比赛开始了，只听一声令响，我们班跑步接力赛的同学如流星一般神速地向前冲。他们一个一个有条不紊的给下一位同学传递接力棒，我们拉拉队拼命给他们加油、呐喊。最后，在同学们的齐心协力下，我们班终于战胜了其他班级，取得了第一名的好成绩，大家都非常的激动、开心。

接着，我们又来为拔河的同学加油。拔河比赛的前两场，我们班都赢了。在决赛的时候，我们班和二(2)班比，大家都使出了所有的力气，绳子拔来拔去，最后，还是二(2)班赢了。我们虽然得了第二名，同学们也非常开心。

今天的集体比赛，我们班拿了一个第一，一个第二，大家都很开心！

在淡淡的夏日我又来了。你早已不是那个含羞的“小孩了”。你已经是一片绿油油的树叶了。你和你的小伙伴几个月之间就成为了大树妈妈的绿裙。这次我又想要试试你的柔韧度，便使用了一点力“呼呼”吹了起来。而你只是发出沙沙的声响。我有点不服气了。嘴里鼓囊囊的。我用足了力气“呼……”树的树枝都快被我吹断了，树叶被我吹落了一片。这时小叶（它自己取得名字）大声喊道：“快停下来！”我马上就意识到了自己的错误，马上停了下来。我惭愧地低下了头说：“对不起，下一回不再这样了。”小叶笑着说：“没事，我们是好朋友。”

夏季是人们休息的最好时间，虽然很热，但是人们不用干活，坐在家里吹着电风扇，开着空调，看看电视，这样的日子是很舒服的。

夏天里的夜晚是最美的，傍晚，夕阳西下的时候，人们就围在一起打牌，讲讲话，小孩就在一边玩耍，萤火虫飞来飞去，就好像一只只灯笼在照着树丛。有一次，我和朋友约好傍晚出去玩，小路的旁边有很多萤火虫，于是，我们就去拿了一个透明袋子，把萤火虫装了进去。可是，我们费尽了心思只抓到了十只左右。因为它们飞得太快了，就好像老鼠，因为老鼠的警觉性很高，一有动静，马上就逃走了。而萤火虫也不例外，所以很难捉到。夏天的晚上让我十分愉快，我们也能在屋顶上玩，只不过踩屋瓦时要小心，免得掉下去。我们在屋顶上倾听着青蛙的歌唱，很愉快。

夏天是最有趣的，到了半夜里，一些花儿像我们人类也要入睡了。它们悄悄地合上了花苞，等待着明天早上的景观。我和朋友坐在屋顶上，看着远处的灯火，听着远处的蛙鸣声，这一刻真逍遥啊！这样的时刻是多么美好，多么舒爽啊！

夏夜里的动物也是非常无忧无虑。狗和猫吃完了主人给的饭，它们就在院子里玩，一会儿跑东，一会儿跑西，好像也很享受夏天的夜晚。天上的繁星点点，好像人们的眼睛在一眨一眨。我奶奶坐在凳子上讲着一些历史故事，让我听得入了迷。我们坐在院子里，陪动物玩，讲故事。一些邻居也聚拢过来了，这里就成为我们最热闹的地方了。挨家挨户，谈笑风生，凉爽的风吹着，萤火虫在翩翩起舞，夏夜里的夜晚是最美的。

我喜欢夏天的夜晚，因为它让人心旷神怡，我喜欢这让人心花怒放、轻松自如的夜晚，仿佛是在人间天堂里，享受着独特待遇的季节。

我喜欢夏季，但我更爱夏季的雨。

每每听到“六月的雨就是无情的你，伴随着点点滴滴痛击我心里……”这首《六月的雨》时，我便沉醉在优美的旋律里，想起了轰轰烈烈的夏雨。

我爱夏雨的雄壮。它不像柔情的春雨，缠缠绵绵;也不像凛冽的冬雨，刺骨的寒冷。它行走如风，如英雄气概的侠客，一下子乌云密布，一下子大雨倾盆。有时雨点猛地冲下来，宏伟壮丽;有时一道闪电划过漆黑的天空，震撼人心。小路上，湍急的流水汇成一溪，流入江河。操场上，雨水有力的拍打着地面，演奏着雄壮的“自然进行曲”，犹如沙场震天的鼓声。

我爱夏雨的滋润。炎热的夏天，大地的“皮肤”开始龟裂，大地的“衣服”逐渐的枯萎。这时，一场倾盆的及时雨骤然赶到，为大地洗刷一夏的风尘和炙热。豆大的雨点一下子倾倒下来，干裂的土地马上变的滋润了，所有的“伤口”立刻愈合了。田里的庄稼贪婪地吮吸着甘霖，让农作物们又都回复了生机，满是一片绿色。当万物都补充好生命之源的时候，夏雨又戛然而止，决不多下一点。

我爱夏雨带来的清新。雨过天晴，推开窗户，青草味儿夹杂着泥土的新鲜味儿，在微微润湿的空气里酝酿。人们纷纷走出家门，呼吸着新鲜空气，陶醉在姹紫嫣红，绿草如茵的气氛里。鱼儿们都浮出水面，享受着大地的清新;小草们脱掉嫩绿的衣服，换上了翠绿的大衣;青蛙们欢快的叫着，演奏着夏雨独有的音乐。地上的雨水流入大海，又变成了新的生命。抬头一望，一条五颜六色的彩带飘舞在空中，充满了诗情画意!

最后，我想翻版徐志摩的一句名句：匆匆的你走了，正如你匆匆地来，你挥一挥衣袖，带走了闷热的天气，留下了一道虹霞和无限的期盼。

“轰”一声，天上的雷雨忽然炸响，吓得我赶紧跑进不远处的亭子，尽管我跑得很快，但雨滴已钻入我的脖子。

雷雨是夏热的一大特点。下雨时，空气中略带泥土的气息，大概是雨中溅着泥土的缘故吧。

又一个闪电，打在不远处，我的心砰砰直跳，生怕被雷击中。几秒钟，天已被乌云密布着，只见到打在地上的水花是白的、亮的。雨“噼里啪啦”地打在地上，路上行人渐渐稀少，路上的雨水也汇成条条小溪，屋檐下的水珠也越滴越快，似窗上的帘子一般。雷雨小了，渐渐停了，太阳又开始工作了。

我们学校的夏季运动会即将举行。

那一天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过主席台。红旗队、鲜花队、花环队……其中最引人注目的是彩球队，当他们走过主席台的那一刹那，放飞了手中的彩球。无数个彩球摇曳着飞上天空。场上一片欢呼，一片沸腾。这绚丽的彩球吸收了全场所有的目光。大家翘首望着，望着……彩球渐飞渐远，我们的心也被牵得好远。

精彩无须等待。开幕式一完，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮;瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是1500米长跑。运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿;有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般;有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出;还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。

随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，他们都铆足了劲抢内道。渐渐地，便拉开了距离。我们班的跑步健将居然落在了后面!这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀!”“加油!”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。她一直不紧不慢地跑着，可到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。

灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。

夏季也印证了我人生的另一旅程。在炎热的夏天里，我的心情如同被大地吸去灵魂，孤独游魂在凄凉的角落里。记得那一次，我如失去常性的狮子在妈妈面前狂吼着，辱骂她的偏心，发泄完后，接下来便是深深的自责，发觉自己是那么的不成熟。世上的父母哪有不疼自己儿女的？古人常言：“父母是你第一位老师，也是最爱你的人”。我暴躁仅源于思想上的顽固。在我的四季中，我最讨厌的是夏季，因为它不仅让我烦躁，还让我喘不过气——那是压力，但我会正面与它交锋，努力克服。

这就是我——夏季坚强的少女。

一年一度的在今天举行了。一大早，同学们就兴高采烈地来到了学校，准备比赛。运动会比赛的项目很多，有四百米、两百米、一百米、六十米跑步；有踏石过河；有实心球、垒球投掷；还有广播操比赛等。比赛终于在同学们的期盼中开始了。

先是广播操比赛，我们每个班级都排着整齐的队伍，听着音乐认真的做操，每个动作都非常准确，我们班得了第二名。我参加了两百米跑步比赛，站在起跑线上我紧张极了。只听见“啪”的一声响，我像箭一样飞了出去，拼命向前跑。尽管我跑得飞快还是追不上前面的同学，在预赛中我就非常遗憾地被淘汰了。

留给我印象最深的是“踏石过河”比赛。每个班选出30名同学，分两队面对面站着，老师发给我们每个班两块垫子。比赛开始了，我先踩在第一块垫子上，再踩在第二块垫子上，然后把第一块垫子搬到第二块垫子前面，脚也就又踩在第一块垫子上了，如此反复，我在同学们的加油声中飞快地跑到对面，把手中的一块垫子传给下一位同学。每个同学都这样踏着“石子”快速地过河，经过紧张的比赛，我们班得了第一名，大家高兴得跳起来。比赛一直延续了两天，同学们的参赛的热情很高。运动会就在紧张的比赛中结束了。

夏天来了，仰望蓝天，万里无云，就让我们来领略一下夏季天空的风采吧!

在一片漆黑的夜里，在阳台坐下，凝视东方……渐渐地，在高楼的后面出现了一片鱼肚白，给高楼染上了一层轻纱似的光晕。那光晕越来越浓，渐渐地变成了玫红色，像一朵巨大的玫瑰盛开在东方。太阳的光芒越来越亮，越来越深……

终于，太阳全部升上了地平线。看一眼，便感觉一股暖流流遍全身，空气也从夜晚的潮湿变成了干燥。那明亮的太阳被还有一些灰蒙蒙的天空映衬得更加美丽。

中午，太阳刺眼的光芒已www.99zuowen.com经不容许我们抬头看它了。我们在这时便可以看看飘在天空中的那些白云。白云在空中变幻着形状。好像有人操控似的，那白云白得那么纯净，没有一丝染色，好像任何东西都不能和它媲美。

傍晚，太阳向西边走去，光芒越来越淡，变成了深红色，它那火一样的余晖燃烧在云端，染红了半边天，那种红，是任何东西都无法模仿的。

夜晚，月亮爬上了树梢，散发着淡淡的银光，像一缕清泉，流进人们的心田。一颗颗明亮的星星挂在夜空中，犹如一颗颗钻石镶嵌在那片乌黑的幕布上。

其实，这样美丽的景象每天都上演，假如我们留心观察，可能每天都会看见不同的景色。

星期五下午，四小的校园里一阵欢呼，咦，他们是在干什么呢？原来，他们在举行夏季运动会啊！

在主持人的精彩主持中，运动员们陆续入场。看，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，斗志昂扬的走进了会场。

大会进行第二项，升国旗、奏国歌。在嘹亮的国歌声中，庄重而严肃的国旗冉冉升起，象征着运动会的胜利举行。

大会进行第三项，运动员代表和裁判员代表宣誓，宣誓过后，焦主任用慷慨激昂的语调向运动会致了精彩的开幕词，张校长宣布运动会开始后，精彩的运动会开始啦！

第一项是四至六年级的立定跳远，同学们跳得可远啦，开始我的心还有点悬，他们都跳得这么远，我们班能赢吗？谁知我们班的姚佳宁一下子竟跳了2。3米多远，真棒啊！我们班赢了！我悬着的心也放下来了。

第二项是拔河，我想，我们班的同学个子大，占了优势，这项我们肯定赢，果然，我们不费吹灰之力就打败了五二班，获得了拔河比赛的胜利，同学们高兴的欢呼着击掌，欢呼着胜利！

接下来是迎面接力，同学们个个像飞毛腿，像射出去的箭一样，跑得飞快，一眨眼就跑到了终点！

下来是同心协力，在这个环节中，有同学摔倒了，可是仍然坚强的爬起来，走到了终点，真佩服他们顽强的毅力和永不言败的精神！

还用很多精彩的项目，我们班过五关斩六将，冲到了最后。当焦主任宣布获奖名单时，我们都很忐忑，当知道了我们班是一等奖时，大家欢呼起来，回到班里，大家也得到了各自的奖励。

在欢呼声中，运动会圆满结束了，但我深深期盼着下一次运动会！

篇三：夏季运动会

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动，正在进行。

“各就各位——预备——”在跑道上，６０米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰！”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油！”“加油！”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油―宋成加油！”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊！超过了一个！”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢？现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会还在激烈地进行着。

[关于夏季运动会650字作文

1、上联：绣阁烛映鸳鸯立 下联：花坛影偕蝴蝶飞

2、上联：雅奏鸣鸾谐佩玉 下联：佳期彩凤喜添翎

3、上联：玉宇欣看金鹤舞 下联：画堂喜听彩鸾鸣

4、上联：枝上榴花红艳艳 下联：帏中凤侣意绵绵

5、上联：并蒂花开莲房有子 下联：同心缕结竹簟生凉

6、上联：花烛光中莲开并蒂 下联：笙簧声里带结同心

7、上联：槐荫连枝千年启瑞 下联：荷开并蒂百世征祥

8、上联：麦浪芳菲莺花共艳 下联：桃潭浓郁鱼水同欢

9、上联：云拥妆台和风正暖 下联：花迎宝扇丽日方长

10、上联：翠竹碧梧丽色映屏间孔雀 下联：绿槐新柳欢声谐叶底新蝉

泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

——《小池》

夏天是个多姿多彩的季节，我们可以尽情欢乐。夏天是个美丽的季节，我们可以欣赏景色。

夏天的早晨来得特别早，四点多天就开始亮了。早晨是夏天最舒服的时候，迎面吹来一阵阵凉风，使人神清气爽。坐在山坡上，可以欣赏迷人的日出。太阳早早地起了床，开始一天的工作，旭日染红了周围的云朵，这些云朵变成了五彩缤纷的朝霞，色彩由深到浅，中间还夹杂着其他颜色，真是美丽极了。太阳高高地升在天空，万物又有了新的一天，小草和大树在太阳底下，不断地吐着氧气。随着太阳的升起，温度逐渐升高。

夏天的中午是最热的时候，太阳高空照，晒得人们汗流不止。有些人去游泳馆游泳来消暑，享受着水带来的清凉的感觉。有些人待在冷饮店，享受着美味的冰淇淋。有些人却要顶着太阳工作，忍受着炎热，在地里辛苦地收麦子，不过丰收的喜悦晒亮了他们的脸庞。

黄昏，暑气渐渐退去，太阳也要结束一天的工作，它慢慢地退下，周围的云变得光彩照人，晚霞成了一道美丽的风景线。

夏天的夜晚并不是很宁静，草丛中一些昆虫组成的乐队在热闹奏着乐曲，月亮照在天上，月光成为表演家们最好的灯光。

夏天这个炎热又多姿多彩的季节，带个我们欢乐，带给我们充实的生活。我最爱夏天！

在明媚的夏日里，今天的太阳特别温柔。我躺在一望无际的花丛中，享受着夏日微风的清爽。

看着风中的花海荡起淡淡的涟漪，荡到远方，直到消失在我的眼中，我感到很安静，很舒适。

终于可以摆脱那让人心烦的鸟鸣与蝉叫，感受着静谧的美好。这正是我渴望的。

我把一根草茎放入嘴里，看着天上的白云飘得很慢，慢得让人感觉不到它的移动和变化。太阳也没有移动过半步。让我感觉不到时间在流逝。我就象存在于童话的花园中，但我却没有童话中人的飞跑，追逐着却不愿捕捉的蝴蝶。因为，这里只有我一个会自由活动的动物。

我懒得动，仍躺在花丛中，享受着经过过滤的阳光，闭上眼睛幻想着一切美好的东西，或许是童话。

我幻想着我会飞，长着四只天使一样的翅膀，雪白，雪白。我飞起来，象坠落的陨石，冲破云霄，站在白云上面，看着地上的花丛，仍是一望无际。但五颜六色的花似乎镶成了几个字，但太高了，看不清楚。

又望向前方，一个闪闪发光的点，反射的光让我几乎睁不开眼。

我飞过去，是一座雄伟的神殿，和神王宙斯的神殿一模一样，全身都是用银做成的，门前的两根柱子被两条银龙盘绕着，几个拿着长矛的门卫站在门前，就好象几只蚂蚁站在树下。

我没注意到他们，只顾着欣赏宏伟的神殿，不知不觉竟闯进了神殿，还到了神殿的中心。

当我察觉时，已发现两旁都排满了有一双翅膀的神，我的正前方高高的坐着一个长着六只翅膀的神。我打了一个寒战，正要转身飞走。我定住了，不能控制属于我的身体，竟转回头，飘向前去。

难道神发怒了？我死定了，我死定了。我紧紧闭上眼睛，不知等待我的会是撒旦怎样的刑罚呢？是炸油锅？抽骨胫？还是------因为我得罪的是神。会不会更加残忍？我不敢想象下去。

童话的结局总是与众不同，在这个故事里，我没有死，因为，眼前六只翅膀的神是我父亲。

但他把我反抗的能力抹杀了，摘掉了我的翅膀，把我困在一间堆满了书的房间里。只有一个小小的窗口能看向外面。

我没有了力量，我努力的发泄着，我想仍书，却没有力气拿起一本书，我想打破墙，这更是天方夜谈，我想哭，却又不敢哭，怕又会得到新的处罚。

我无奈的走到窗边，望向下面，地上的字竟是：你的心。

我睁开眼睛，为我的想象而露出笑容时，很快又消失了，那和我的生活竟有那么多的相似。

[夏季的花园900字作文

当夏季季节快来到时，我的内心有着一种说不出的感觉，那就是我的心情是无比的兴奋和激动

在春季快结束时迎来了夏季，我盼望着，盼望着终于迎来夏季，夏季是一个非常炎热的季节而且好像是热锅上的蚂蚁在锅里煮，一大早红火的太阳烧烤着大地，公鸡早早地把我从床上叫醒。

我一大早就伸了一个懒腰发现夏天的早晨原来是这么让人精神抖擞，太阳的热让我实在受不了于是我带着妈妈给我买的泳装，来到游泳馆眼前的一切让我顿时傻了眼，游泳的人也真是人山人海，终于能体会到一丝冰凉的感觉，旁人的游泳技术真是让我打开眼界有蛙泳，仰泳，自由泳，五花八门我根本没有游泳，而是坐在游泳池里享受冰凉的感觉，但是我觉得这样还是很热，于是我出来买了一只冰淇淋，终于在这体会出了冰凉是什么感觉了，夏天能吃到冰淇淋那就是真正享受。

夏天是炎热的，旋律是紧张的，人们的每一滴汗水就能体会出夏天的炎热，你看交警叔叔在夏天不顾炎热劳累来为人民服务，清洁工叔叔在推着垃圾车忙碌做着自己的工作，天天忙碌的打扫着卫生我觉得这样很辛苦，还有农民伯伯，拿着镰刀戴着草帽到小天野，弯着腰流着汗只是想着快割快割麦子上场了，又想着快打快打，他们早起晚睡已经够辛苦了，忙碌了一天的活有时还睡不着，因为还想着明天秋苗浇水施肥，诶，农民伯伯他们肩上挑着重大责任人们如此劳累是想早点迎来秋天的收获。

其他季节全部都是欢乐和欢笑中度过，而秋季总沉浸在汗水和辛苦里，喜欢夏季的人，自然喜欢在夏天这种紧张的旋律慢慢地体会着炎热的季节，在别人的眼里夏季是烦人的季节，我却喜欢这个炎热而欢快的夏天。

[我眼中的夏季下学生作文

夏天是个炎热的季节。

火热的太阳炙烤着大地，男孩子都穿成短衣短裤，女孩子穿着裙子，可还是直冒汗。这个时候，你可要小心啊，特别是中午，不要做剧烈运动，要不，会中暑的。冰棒吃了一个又一个，还是不解渴啊。再说，也不能多吃啊，吃多了会肚子疼的。就这么热着吧，热得人都有点烦躁呢。电扇开起来吹的都是热风啊!

知了在树上不停地叫着“知了，知了”好像在说，“热死啦，热死啦。”吵得我们都没办法睡午觉。

小狗趴在大树下，吐着常常的红舌头，“呼哧，呼哧”地喘着粗气，好像在说，“热啊，热啊。”

青蛙蹲也在荷叶上呱呱地叫喊着“真热啊，真热啊。”

好热的夏天啊!

大暑渐至，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。在此推荐十个夏季防暑降温的生活小常识，酷热的暑期做好防暑降温工作，注意身体健康。

1、及时补充水分

但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

2、口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

3、尽量避免10时—15时左右出门

太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

4、午睡时间不宜长

午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

5、饮食不宜过于清淡

夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

6、不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

7、忌受热后“快速冷却”

炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

8、空调室内外温差不宜太大

使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

9、不宜佩戴金属首饰

金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

10、随身要携带防暑降温药品

防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。

中小学生游泳四不要：

1、不要单独游泳要和大人同行。

2、不要到无救生人员的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。

4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到_岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。

水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。

还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。

假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。

假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。

让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!

踏着整齐的步伐，迎着春风，终于等到了我们学校一年一度的夏季运动会。

瞧!开幕式时，国旗队的大哥哥、大姐姐们精神抖擞地拿着五颜六色的旗子，好似保护和平的光荣战士;鲜花队的小妹妹们用手拿着美丽的花束，左右挥舞，面对着走来的一支支队伍微笑，好像是森林中一群小鸟在欢快地起舞……

开幕式结束后便进行了激烈的比赛，第一场是400米的跑步，我们班的陈舟扬一路遥遥领先，并在最后冲刺时获得了第一名的好成绩。第二场是铅球比赛，第三场……马上就要进入最后一场的长绳接龙赛了，因为我们前几场比赛都很好，显得有些傲慢、轻敌，比赛开始了，我们班开始就跳得跌跌撞撞的，有时还会断开。好不容易跳了50个，可看看手表，时间到了，比赛结束了。最终我们班得离个倒数第一。我们都很沮丧，骄傲使人退步啊!我们太容易骄傲了。这次比赛让我们班每一个同学都得到了教训：不管做什么事都应该认认真真、踏踏实实，不能骄傲自满。

运动会不仅使我们拥有强健的体魄，而且教会了我们团结拼搏、奋发向上的精神!

我爱夏季运动会!

草地上散落了许多的石块，可能是那些淘气的小孩子讨厌夏季扔石块来解气的吧。正是因为他们扔的石块，成了蟋蟀的家园，每到晚上，那细微而又愉快的歌声就会从石块下发出，我闻声而去，刚想伸手去掀开石块，看看这位伟大的音乐家，可是一想，这样冒昧的拜访会打断这胆小的音乐家的歌声，于是手又收了回来，继续聆听。

2、蝉，讨厌鬼，肆无忌惮，在树上拼命地叫，我想，你总有成熟的一天，耳朵被你烤得滚烫，火一样的烧，我的难过有谁知道，风窜进了我的衣角，把热情装进我背包，怀念你的微笑，我想让你知道，夏季的味道，永远刻在我心里，抹不掉。

3、池塘里，告别了苞蕾的荷花，绽放着清丽的笑靥，在轻风拂送下，舞动着叠翠的裙裾，婷婷的妩媚着矜持的身姿，凝雾噙露着似若一婉约的女子在轻轻呤诵“掉拂荷珠碎却圆”的诗句，隽秀的枝杆无不在向你展示着夏的风情，不由得让你在赞叹那绝佳的韵致间。于蓦然回首中，已是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红了”。

4、夏季，是一个变化多端的季节，你看，本晴空万里的天气，立即变得乌云满天。还没来得反应，就“哗哗”的雨滴砸了下来。有时，顽皮的太阳还挂在天空。隐隐约约，像是在捉迷藏。

5、夏季到了，阳光普照大地，地上像铺了一层沙子，顿时间，整个大地像变成了金色的沙滩，阳光就像爸爸一样，向日葵像孩子一样，非常听爸爸的话，阳光爸爸指向哪里，向日葵宝宝的头就哪里转，我觉得夏季是金色的。

6、夏季的傍晚是一位慈祥的老奶奶。慈祥得任何人都愿意和她亲近，享受她的爱抚。空调房里的人们惬意的看着电视，堤坝上，老人、青年都在漫步江堤。走累了，就到坝上的刨冰摊点喝点清凉的冷饮，吃点烧烤，多么舒服啊！

7、荷花已经开了不少，有的已经展开两三片花瓣儿，有的花瓣几乎全展开了，露出嫩小的莲蓬。一朵朵荷花好象一个个亭亭玉立的少女站在荷叶上，荷叶似一片片云雾，又像仙女刚从天上腾云驾雾下凡一般。不爱炫耀自己的荷叶，像一个个碧绿的大圆盘。突然一只青蛙跳到荷叶上，吓了我一跳，溅起的水珠落在荷叶上，在湖面飞来飞去。

8、落红还没完全化作春泥，石榴已有了笑意。接踵而来的是销声匿迹已久的第一声蝉鸣。夏季，就这样来了。夏季像一个青年人，灼热的阳光是他灿烂的笑脸，迸发的热量是他蓬勃的气息，葱茏的草木是他厚密的头发，水涨潮急的山洪是他的力量，速来忽去的骤雨是他的脾气。

9、美丽的荷花在池塘中舞蹈，像是一名专业的舞蹈大师。累了一天的叔叔、阿姨、爷爷、奶奶们，下班之后，首先想到的是装满荷花、荷叶、和小鱼的池塘，他们每当看到荷花在舞蹈，荷叶在歌唱，小鱼在游泳时，仿佛一天的疲劳都被这美丽的景色一扫而光了。

10、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。春天随着落花走了，夏季披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：“春已归去。”

11、生生不息的大自然，永不间断地进行着生命的轮回。夏季的脚步是匆忙的，它在夏山苍翠欲滴、芳草亦未歇的同时，又无声地维持着四季的轮转。所以不要在夏季离开的时候才想起还未领略过夏季的神韵。抓住夏季的脚步，走进夏季的大门。

12、听！那活泼机灵的小蝉拿起了自己最宝贵的“小提琴”先为这场“盛宴”独奏一曲。虽然小蝉刚初出茅庐，可它拉起的音乐却有高低起伏、抑扬顿挫，真是青出于蓝而胜于蓝呀！旋律仿佛像一股清泉，就要迸发出来了。那悦耳的声音，一下子就像冲到了我的心里。我感觉到，音乐会的气氛真是越来越浓厚。紧接着，百蝉也随着“小提琴”音乐的尾声而齐鸣起来，声音既雄壮浩大，又婉转动听。声音一会儿像是高低起伏的海浪；一会儿像是风平浪静的湖泊；一会儿像是水珠滴落无边无际的海的一阵清脆声；一会儿又像是笛子奏起的乐曲……音乐即让人无法捉摸，又叫人出乎意料。

13、我喜欢夏季，夏季盛开着许多美丽的小花，有月季，串红，芭蕉，大丽菊……它们千姿百态，芳香扑鼻，争奇斗艳，五光十色，非常美丽！柳树也散发着浓浓的生机，在微风中，柳树舒展着自己的长辫子，就像美少女一样美丽。杨树更是枝繁叶茂，为人们撑起一把绿色的，天然的凉伞。

14、下午，天空一片青灰色，暴烈的太阳把地面烤的滚烫滚烫；一阵南风吹来，卷起一股热浪。蝉在树上“知——了”“知——了”地叫得，声音低沉而缓慢，像在诉说一个古老的传说。老人们坐在树荫下，耐心地摇着扇子，嘴边还一边诅咒炎热，一边高兴地议论天气怎样又利于稻谷抽穂。那些树中的小鸟，都懒洋洋地歇在树上，视乎在做“丰收”的梦。

15、夏日炎炎，烈日当空，骄阳似火，太阳像一个大火球，挂在蓝蓝的天空，仿佛要把大地妈妈烤焦了。路边的树虽然非常茂密，但都被烤得低下了头，好像生了一场大病，无精打彩的。树上的知了不停地叫，好像在说：“好热呀！好热呀！”

16、池塘里像开起了音乐会——小水珠和小青蛙是演员，小鱼和小蜻蜓是观众。小水珠在舞台中跳起欢乐的舞蹈，小青蛙在舞台上呱呱地唱着歌，小鱼儿把一片片荷叶当成了她的遮阳伞，在下面高兴地游来游去！小蜻蜓拿着照像机把这欢乐的场面拍了下来。

17、大树的树叶好像被太阳给烫卷了，小树的脑袋也无精打采的耷拉着。连稻田也被太阳晒得裂开了一道道口子，连我家门前的石板路也被晒得滚烫滚烫的，如果我倒点水在上面，马上就会变成水蒸气不见了。

18、到了中午，天更热了，人们都躲在家里不出来，开着电风扇，吹着空调。狗狗们都躲在树荫下避暑，使出了自己的“独家绝招”——用舌头散热，它们像哮喘病人一样，不停地喘着粗气。家里的自来水都冒着热气、热乎乎的，小鸟不知躲到什么地方去了；草木都垂头丧气，像奄奄等毙；只有那知了，在枝头发出破碎的高叫；真像破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

19、夏季的天空既有风雨又现彩虹。它像别在天空中的发夹，装点着蔚蓝的天际。它更像穿在天空上的衣衫，像云朵像丝带一样飘逸轻盈。优雅的彩虹，更似一位身藏不露的隐士，映衬着夕阳一抹淡淡的余晖。

20、夏季的早晨就像一位温柔美丽的少女，风轻轻的抚摩着孩子们的小脸蛋，小树“刷刷”的奏起了美丽的音乐。平日里电扇、空调闹哄哄的吼叫声也不见了，看见的是孩子们背上书包，喜气洋洋的跨出门，大步走向学校。小鸟儿们叽叽喳喳的叫着，仿佛在和孩子们告别…

夏季，即不像春季那样生机勃勃，也不像秋季那样金色一片，更不像冬季那样洁白美丽。但我却喜欢它，一直都是那样。很固执，很固执。

我喜欢听夏季的蛙鸣，蛙儿们叫得那么响亮，好像在开一场音乐会。每当我学习累的时候，我就会趴在书左前，闭上眼睛听青蛙们为我演唱。再加上树叶伯伯的伴唱，不正是一轮美妙的交响乐吗？真的是‘此曲只应天上有，人间难得几回闻’啊！

我喜欢看夏季的星空，天上闪烁的星星像宝石般闪烁；像碧玉般纯洁；像花儿般美丽。记得奶奶曾经说过，每当，一个好人去世后，他的眼睛就会变成夏季夜空里的星星。而如今，奶奶已经去。所以，每当夏季夜幕降临的时候，我都会竭力的寻找着奶奶的眼睛。我找到，并且永远的刻在我的心上。

我喜欢夏季的冰淇淋。甜丝丝，软绵绵的，刚到嘴里就化，留下的是那淡淡的香甜。小的时候，我学过一段拉丁舞。每次我放学的时候，老爷都会右手扶着车子，左手拿着冰淇淋，在教室门前等我。下课的时候，我每次都会像小燕子一样跑出教室，坐上车子，从姥爷手里接过冰淇淋，快乐的荡漾着双腿。而如今，姥爷已经成脑出血病人，永远的躺在床上。每当我看见街上有卖冰欺凌的时候，我还是会忍不住买上一只。添上两口，回忆一下以前的味道，那是幸福的味道

夏季有我的回忆，有我的梦，有我的酸甜苦辣。总之，我喜欢夏季。