困难（优秀20篇）

令我自豪的一局全体员工：

就要与20xx说再见的这几天里，一局捷报频传：我们又创造了“第一高”和“第一快”两项业界记录，平安金融中心项目核心结构封顶，成为中国华南地区第一高楼;深圳地铁9号线9105标段主体结构提前封顶，创下了深圳地铁建设最快速度。我们与万科集团再次合作打造的又一个350米超级城市地标——深圳地铁万科红树湾项目如期开工了!我们在非洲市场也取得了重要突破，收获了赤道几内亚克里斯克岛五星级酒店工程……

20xx年，我们积极适应经济发展新常态，坚定实施1135战略体系，深入推进项目管理三大建设和公司化建设，铁腕开展经济责任追究……主要经济指标再创历史新高，营业收入、利润总额增速在工程局中始终位居第一;存贷差指标持续好转，部分子企业存贷差持续为正，盈利能力同步提升，我们的经营实力迈上了新台阶、机制转换形成了新格局。

这一年，我们开展党的群众路线教育实践活动取得了明显实效，赢得了中央和中建总公司的高度评价。我们的两级班子和班子成员真正受到了一次党性锤炼和灵魂洗礼，班子的凝聚力和战斗力进一步增强。这一年，我们致力于打造品牌、文化、诚信企业软实力，荣获了“全国诚信施工十佳企业”、“中国建筑企业文化示范单位”，摘得1项詹天佑、2项鲁班和3项国优，品牌形象焕发了新光彩。

这些欣喜的成果背后，凝聚着一局全体员工一年来的智慧和汗水，彰显了一局强势的履约能力、服务能力和开拓能力，展现了一局人敢于担当、敢于竞争、敢于拼搏的先锋精神，我深感自豪，我要为一局广大员工点赞!在这辞旧迎新的时刻，我与一局领导班子成员一起，感谢上级领导、中建总公司一年来的指导与关怀，感谢广大客户与合作伙伴一年来的信赖与鼎力支持，我要特别向一局全体员工的家属以及离退休老同志致以新年的祝福!

20xx年，我们胜利召开了第四次党代会，描绘了“一局梦”的宏伟蓝图，明确了今后五年“一最”、“五个领先”的奋斗目标，20xx年就是我们向“一局梦”奋勇进发的新起点。新的一年，我们将依然面临着复杂而严峻的挑战，开弓没有回头箭，我们务必要落实党代会精神，坚守“底线思维”和“问题导向”，用钉钉子精神将1135战略实施到底，用PDCAS管理办法推动各项经营管理工作科学开展、持续改进和循环提升，用战略自信、战略真知和战略自觉打赢三大战役。我们要深刻认识到，三大战役中的第一、二战役是基础，更是跨越式发展。各子企业务必要围绕如何打赢第一、二战役研讨、谋划“十三五”，要进一步解放思想，思考在项目管理三大建设和公司化建设方面存在的差距，找准解决问题的方向和路径，制定出本企业的时间表和路线图，完成各项规定动作，实现各项底线要求，全面提升运营质量;各项目部要积极思考如何持续提高履约能力、盈利能力和顾客持续满意度，培育营销能力，成为市场开拓的尖兵和主力军。第一、二战役是打赢第三大战役的底气，第三大战役是提质增效和推进转型升级的迫切需要，集团层面要统一谋划部署第三大战役，与下属单位逐家沟通确保措施落地。

“一局梦”是永争行业先锋的梦。先锋是一种理想，也是一种责任。新的一年，我们的各级领导人员要加快培育543能力素养，不断提升自身的科学管理和领导能力，培育企业家和职业经理人的情操和意志，培育诚信、公平和刚健中正的品格。通过学习—实践—再学习—再实践的不断提升过程，成为广大员工的“四个表率”。

新的一年，我们要为员工搭建与企业共同进步、共享成果、梦想成真的舞台。群众是真正的英雄，只要有平台和机制，每名员工都可以成为实现“一局梦”的主角。我们要激发广大员工的积极性和创造性，形成企业与员工良性互动的局面，在良性互动中，让每名员工实现自身最大价值，从收获的喜悦中与企业共享幸福。

同志们，迎着20xx的第一缕阳光，一局人放飞了新的梦想和希望。站在这个新起点，我们要不甘平庸，砥砺奋进、永怀激情、变革创新，顺应新常态、迎接新挑战、打造新优势、拓展新空间，为客户、员工、股东、社会不断创造价值，不断拓展幸福空间的广度和深度。我们要不断超越历史成就，持续创造企业发展新高度，早日将“一局梦”变成生动的现实!

最后，祝大家身体健康、合家欢乐、万事如意!

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步履蹒跚

【解释】蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样子。

【出处】唐·皮日休《上真观》：“天禄行蹒跚。”

寸步难行

【解释】连一步都难以进行。形容走路困难。也比喻处境艰难。

【出处】唐·杜甫《九日寄岑参》：“出门复入门，雨脚但如旧。所向泥活活，思君令人瘦……寸步曲江头，难为一相就。”

举步维艰

【解释】指行走困难行动不方便，形容处境或行动十分艰难。意为生活比较艰难或者做事情困难重重，每一步都遇到困难。

【出处】莫应丰《将军吟》第四章：“就像在战场上误入地雷阵一样，举步维艰。”

跋山涉水

【解释】跋山：翻过山岭;涉水：用脚趟着水渡过大河。翻山越岭，趟水过河。形容走远路的艰苦。

【出处】《诗经·鄘风·载驰》：“大夫跋涉，我心则忧。”

踉踉跄跄

【解释】踉跄：走路不稳。走路歪歪斜斜的样子。

【出处】明·施耐庵《水浒传》第四回：“头重脚轻，对明月眼红面赤;前合后仰，趁清风东倒西歪。踉踉跄跄上山来，似当风之鹤;摆摆摇摇回寺去，如出水之龟。”

步履维艰

【解释】指行走困难行动不方便。

【出处】《宋史·章宗经三》：“年高艰于步履者，并听策杖，仍令舍人护卫扶之。”

步态蹒跚

【解释】走路摇摆、缓慢的姿态。

跌跌撞撞

【解释】形容走路不稳的样子。

【出处】《儒林外史》第五回：“吃到四更尽鼓，跌跌撞撞，扶了回去。”

颤颤巍巍

【解释】形容颤动摇晃。

【出处】《红楼梦》第八三回：“ 贾母 扶着小鸦头，颤颤巍巍站起来，答应道：‘託娘娘洪福，起居尚健。’”

趔趔趄趄

【解释】立脚不稳，步履踉跄。

【出处】《红楼梦》第二四回：“两个人共提着一桶水，一手撩衣裳，趔趔趄趄泼泼撒撒的。”

最近有一些小虫子侵住了我家厕所。

那天我正在上厕所，只听一声声“嗯嗯”不绝于耳，“好烦！”我四周张望了一下，看到空中黑黑的东西正在飞。我握紧手，慢慢蹲下，随即猛地一跳，将我的铁砂掌朝向它们甩过去，它们快速分散地逃向各个角落，真够狡猾的。

我仔细一看，原来是小黑蛾呀。我抄起拖鞋，追赶着它们“啪、啪、啪”一顿拍打，收获微乎其微，而我早已累得满头大汗。再看看那些分散在墙壁上的小黑蛾，我愈发恼火，心想：别得意的太早了，早晚会收拾完你们。

就这样我每天进卫生间就会四处查看一番，总能逮住几只。我以为这样坚持下去很快就能消灭它们，但是事与愿违，蛾子的数量非但没有减少，似乎还越来越多了。我终于明白我消灭的速度远远赶不上它们疯狂的繁殖速度，必须得想想办法才行。奶奶说蛾子害怕风油精，我就在拖鞋上洒了一些风油精，挥舞着拖鞋，见蛾就打。这样坚持了几天，效果还是不明显。

我可不想轻易认输。我上网查阅了一些资料，豁然开朗。我先是倒掉了卫生间里蓄水桶里的水，断绝它们繁殖的基地，又买来一瓶维b1和风油精，找个喷水的壶，把一瓶维b1都倒了进去，再滴上几滴风油精，盖紧盖子不停地摇晃，心想：小东西，看你这回往哪里跑！一款“灭蚊剂”调至好了，我也满头大汗了，但一想到以后上厕所不再被打扰便心满意足了。有了这款“秘密武器”，每次进卫生间，我就四处喷洒几遍，蛾子的数量真的越来越少了，经过一周的战斗，厕所里的蛾子几乎灭绝了，我的心情那是倍爽。

我觉得困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱，只要你愿意去做，方法总比困难多。

人的一生面对的困难无数，可真真克服的又有几个?

扪心自问：我学会战胜困难了吗?13年，漫长的岁月，在经过了几年的“风吹雨打”，几年的历练，我们或多或少的明白了些什么，不是吗?随着我们年龄的增长，一路上遇到的困难如同树木的年轮，也在一圈圈地增长。儿时的我们有“家”这个“避风港”，可现在，我们不能再依赖父母，因为总是躲在“避风港”里，我们永远不会长大，就算是麻雀也会离开妈妈，独自翱翔在象征着自由的天空，学会战胜困难是我们在成长的.路途中不可缺少的一环。在困难面前，我们只能选择战胜。

当我第一次站在长城的起点，望着这条盘曲在延绵的山间的“巨龙”，我怕了。就在我准备退却时，记起了妈妈的话：“困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在遇到困难时，你必须克服，战胜它，不能逃避。”于是，我决定凭自己的力量向这条“巨龙”挑战!成为胜者，付出汗水是必然的。当我站在终点时，已是大汗淋漓，但心里却有说不出的喜悦。由于我还小，不知道我已经踏出了人生的第一步，也是至关重要的一步。

自从那次，我学会了战胜困难。我不再是一只只会躲避海浪的企鹅，因为我知道大海不可能永远风平浪静;我不再是一只在屋檐下生活的家雀，因为我知道天空不可能永远万里无云;我不再是一只被妈妈保护的袋鼠，因为我知道时间不可能永远停留在儿时。我将是一只会搏击长空的鹰，不惧怕眼前的障碍，广阔的天空是展示自我的舞台，因为我战胜了困难。

我将以海伦。凯勒为榜样，让“千磨万击还艰劲，任尔东西南北风”这千古流转的佳句不断激励，鞭策

在人生的道路上，我们必定会遇到很多困难，俗话说：“不经历风雨，怎能见彩虹。”可是在困难面前你是勇敢面对，还是放弃了呢?困难就像一块绊脚石，阻止我们前进的道路。但是，在困难面前我不会畏惧，在困难面前我不会放弃，在困难面前我会勇敢面对……

记得那年，我11岁，因小时侯老吃糖而长出一颗蛀牙。一天，我来爷爷家吃饭，以前活波的牙齿，一嚼东西就疼，我狠狠心，决定叫医生拔牙。可是拔牙时，牙会很痛，所以我非常畏惧，每次爷爷叫我拔牙时，我都会弄虚作假的说：“我作业还没写完。”于是，我装模作样地做起作业来。好日子并没有多留。一天晚上，我的牙痛使我不的大声哭，我用手摇撼着牙，可是亚并没有掉下来。终于，我下定决心，一定把牙拔下来，我来到了医院的牙科。看着那些医用工具，我心里直哆嗦，我又一次打退堂鼓了。我的虫牙长在牙龈上，似乎没有要掉下来的意思。这天，我妈妈看我牙痛的样子，对我说：“坚持就是胜利，只有敢于向他发出挑战的人，才有可能获得成功。”我下定决心来到医院，医生拿着麻药，给我打了点，紧接着有拿出一个钻子，看着钻子，我开始哆嗦了，心里非常害怕，但是我想妈妈对我说的话。我闭紧眼睛，张开大嘴，握紧拳头，等待医生拔牙……终于，我成功战胜了困难，我的虫牙掉了下来。

在困难面前，我们一定要勇敢。在人生的路上，我们要鼓起勇气，搬开这阻碍我前进的绊脚石。

本人一向自大，自恃“天下无能困我之难”，视遇到困难便畏缩者为懦夫。殊不知，我也曾为他们之中的一员，幸好悬崖勒马，才晋升为“强者”。所为何事，且听我细细道来。

那是再平凡不过的一天，家里只剩我一人，照例，早上啃“精神粮食”过顿。中午，一碗泡面就电视的美食节目下菜，完事!今天，我看到电视里一个小朋友自己做了个“小菜”——炸鸡蛋馒头。嘿呦!看着真馋人，不如我自己动手做做!可“吃”我是行家，“做”嘛!不好意思，我是“大姑娘上轿——头一遭”。算了，不是说“世上无难事”嘛!为了我的肚子，我就做一回“有心人”吧!

准备工作很简单，拿两馒头切成片，打两鸡蛋拌匀，放着备用。万事具备，只欠东风。接下来，炸!亲爱的肚子，为了你我豁出去了!

我利索得倒油，热锅。这可是因为常做大厨师的姐姐的助手的缘故。趁这边在热油，我马上拿起馒头片，在馒头雪白的肌肤上裹了层华丽的“鸡蛋金装”。好了，油热好了。我哆哆嗦嗦地夹起馒头片，猛地朝锅里一扔，“噼噼啪啪”豆大的油点调皮地往外跳，吓得我一大跳，赶紧到桌子下避难，出来一看，馒头片焦了，黑糊糊的，看着怪恶心。看来我是没有厨师的天分了，注定与厨房无缘。我心里猛打退堂鼓，难道真的是“出师未捷身先死”吗?我悻悻地回到房间，啃着书。这时一句话跳入我的眼中：困难对强者而言是垫脚石，而对懦夫来说却是绊脚石。这无疑如同一块巨石投入我平静的心湖，激起一层层涟漪。对啊!我难道就真的这样畏缩了吗?我难道会成为我最轻视的懦夫的一列中吗?我不是说我能克万难吗?我只是在夸海口吗?一个个问号打在我心中，我的心告诉我：答案：不!

我重拾信心，再次向厨房进军，重新热油，拿起馒头片，这回放聪明，我顺着锅势轻轻放下，全部放好，又均匀得为它们翻身，炸至金黄。闪亮登场!恩，和预期的一样，好吃极了，没一会，就见底了。

晚上，我在日记上写下一段话：温室的花朵是经历不起暴风雨的，想抵抗暴风雨，就是成为参天大树，想成为参天大树仅仅靠阳光甘露是不够的，还得有风霜雨雪。同样，想成功就得承受失败，不仅得有聪明才智与机会，还得有困难考验你的恒心与耐心。这是来之不易的成功!

1. The tragedy of life is not so much what men suffer, but what they miss. (Thomas Carlyle, British essayist and historian) 生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(英国散文家、历史学家 卡莱尔 T)

2. The very remembrance of my former misfortune proves a new one to me. (Miguel de Cervantes, Spanish writer) 对于过去不幸的记忆，构成了新不幸。(西班牙作家 塞万提斯 M)

3. Tough--minded optimists approach problems with a can-do philosophy and emerge stronger from tragedies. (Lucius Annaeus Seneca, Ancient Roman Philosopher) 意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。(古罗马哲学家 西尼加 L A)

4. Trouble is only opportunity in work clothes.(H.J.Kaier, American businessman)困难只是穿上工作服的机遇。(美国实业家 凯泽 H J)

5. We have all sufficient strength to endure the misfortunes of others. (La Rochefoucauld, French writer) 我们都有足够的力量来忍受别人的不幸。(法国作家 拉罗什富科)

6. We shall defend ourselves to the last breath of man and beast. (William II, King of England) 只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战。(英国皇帝 威廉二世)

7. Adversity reveals genius; fortune conceals it. (Horace, ancient Roman poet) 苦难显才华，好运隐天资。(古罗马诗人 贺拉斯)

8. Almost any situation---good or bad ---is affected by the attitude we bring to. (Lucius Annaus Seneca, Ancient Roman philosopher) 差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(古罗马哲学家 西尼加 L A)

9. Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it. (Hellen Keller, American writer) 虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的(美国作家 海伦·凯勒)

10. As fruit needs not only sunshine but cold nights and chilling showers to ripen it, so character needs not only joy but trial and difficulty to mellow it. (Hugh Black, American writer) 水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(美国作家 布莱克 H)

11. Everything can be taken from a man but one thing; the freedom to choose his attitude in any given set of circumstances. (Leonhard Frand , German novelist) 我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。(德国小说家 弗兰克 L)

12. Every tragedy makes heroes of common people. (Normna Stephens, American writer) 每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(美国作家 斯蒂芬斯 N)

13. He who allows himself to be insulted, deserves to be. (F.C.Comford, British writer) 自己甘愿受辱的人，受污辱也活该。(英国作家 科福德 F C)

14. I find life an exciting business and most exciting when it is lived for others. (Helen Keller,Ameican writer) 我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。(美国作家 海伦·凯勒)

15. I wept when I was born, and every day shows why.(Jack London, American novelist) 我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。(美国小说家 杰克·伦敦)

16. If you want to live your whole life free from pain 如果你想一生摆脱苦难/You must become either a god or else a coupes 你就得是神或者是死尸/Consider other mens troubles 想想他人的不幸/That will comfort yours 你就能坦然面对人生(Menander, Ancient Athenian playwriter 古雅典剧作家 米南德)

17. In this world there is always danger for those who are afraid of it. (George Bernad Shaw, British dramastist) 对于害怕危险的人，这个世界上总是 危险的。(英国剧作家 肖伯纳 G)

18. It is not true suffering ennobles the character; happiness does that sometimes, but suffering, for the most part, makes men petty and vindictive. (William Somerset Maugham, British novelist) 说苦难能使人格得到升华，这是不确切的;幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。(英国小说家 毛姆 W S)

19. Let us suggest to the person in crisis that he cease concentrating so upon the dangers involved and the difficultie，and concentrate instead upon the opptunity---for there is always opportunity in crisis. (Seebohm Caroline, British physician) 让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。(英国医生 卡罗琳 S)

20. Light troubles speak; great troubles keep silent. (Lucius Annaeus Seneneca, Ancient Roman Philosopher) 小困难，大声叫嚷;大困难，闷声不响。(古罗马哲学家 尼加 L A)

21. Mishaps are like knives that either serve us or cut us as we grasp them by the handle or blade.(James Russell Lowell, American poetess and critic) 灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。(美国女诗人、批评家 洛威尔 J R)

22. No one can degrade us except ourselves; that if we are worthy, no influence can defeat us. (B.T.Washington, American educator) 除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。(美国教育家 华盛顿 B T)

23. No pain , no palm; no thorns , no throne ; no gall, no glory; no cross, no crown. (William Penn, British admiral) 没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。(英国海军上将 佩恩 W)

24. Optimists always picture themselves accomplishing their goals. (Lucius Anaeus Seneca, Ancient Roman philosopher) 乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(古罗马哲学家 西尼加 L A)

25. Perhaps you cant control your job, but you may be able to make other changes in your life. (Alan Loy Mcginnis ,British writer) 或许你不能支配自己的工作，但你能够使生活发生转变。(英国作家 麦金尼斯 A L)

26. Prosperity doth best discover vice, but adversity doth discover virtue. 顺境时显现恶习，逆境时凸现美德

27. Rejoicing in hope, patient in tribulation. (John Kennedy, American president) 从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。(美国总统 肯尼迪 J)

28. Sweet are the uses of adversity.(William Shakspeare,British Playwriter) 苦尽甘来。(英国剧作家 莎士比亚 W)

29. The chinese word for crisis is divided into two characters, one meaning danger and the other meaning opportunity. (Burejer, British writer) 中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(英国作家 布瑞杰)

30. The misfortunes hardest to bear are those which never come.(James Russell Lowell, American Poetess and critic) 最难忍受的不幸是那些从未来临的不幸。(美国女诗人、评论家 洛威尔 J R)

这位朋友你好，你的这个问题包含很多方面的。人是世界上最脆弱和不堪一击的，虽然有时我们不敢承认和面对。但当我们经历了岁月的磨难和生活所承受的压力之后，又有几个谁敢说自己活的洒脱和从容?

人的一生，似乎是在一个不断与压力和痛苦中挣扎的历程。人生或许会有很多挫折、坎坷与无奈。可是，我们不能因为一时的失意而一蹶不振，徘徊不进。我们只有经过了千百次磨砺与洗礼，才慢慢变得成熟，长大与稳重!

感悟，是对人生的一种理解一种领悟。热爱人生就必须学会感悟。用淡然的心寻觅人生的真谛，在生活的点点滴滴中，可以让单纯的心在默然中得到净化。在生活中，一定要让自己豁达些，因为，豁达的人才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。而乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸!

即使是曾经一度使我们难以承受的痛苦和磨难，但不会是完全没有价值的。它可以磨练我们的意志，使我们的思想、人格更成熟。因此，当困难与挫折降临时，我们应该用平和的心态，坦然的面对，乐观地处理。用自己的快乐去感染别人，让生活中的气氛显得更加轻松快乐。

每个人在生活中都会遇到困难。

遇到困难，别伤心过度，别哭天喊地，没用。

好好分析，为什么会这样?如何解决?自己能不能解决?有没有外力能帮助自己解决?万一无法解决该怎么办?想好对策!

“长征”这个半个世纪多以前，中华民族生存的伟大转折，承载着救国救民的伟大使命。气壮山河般的英雄史诗，无与伦比的英雄业绩，谱写了惊天地泣鬼神的英雄画面。而无数的红军战士用生命和鲜血见证了那段悲凉的岁月，铸造了长征精神———那就是坚定的信念，必胜的信心，不怕困难险阻、勇往直前的勇气。

红军长征极其艰险，环境险恶，物质匮乏，战斗紧张。红军长征演绎了那段荡气回肠的历史。我仿佛看到了他们蹒跚而坚毅的步履，仿佛听到他们沉重的呼吸，或许我们可以通过《红色之旅》努力找寻前辈们克服困难、英勇奋斗的痕迹。

巴尔扎克说过：苦难对于天才是垫脚石，对于勇敢者是财富，对于弱者是万丈深渊。长征诠释了这句话的内涵：勇敢面对困难与挫折不要害怕它，并努力克服它。

奇迹是在困难和承担困难中产生的，由红军长征，我想到面对困难永不放弃，永不退缩。现在社会给我们青少年太多的优越，太多的平坦。我们似乎正要丧失那种生命中珍贵的东西，比如如何面对艰难。一个贫困的大学生，背着母亲一边看病，一边上大学。她说了一句话：“再苦再难我也把学业完成。”她含泪，却笑了。我震撼了，不知道一月靠国家补贴一二百元钱能否解决问题，但我知道生活对于她来说是一种责任。她在坚强面对，她是生活的强者。那些整天要吃肯德鸡听周杰伦的学生们可以体会吗?

我在大雨后看见一只蚂蚁过院中一条“小溪”。它有一个绝妙方法到对岸：它从树下托起一片落叶，奋力将落叶推入水中，又迅速爬上去，趁落叶旋转时爬上了岸。

一只蚂蚁走过了“小溪”，红军在险恶中胜利完成长征。困难并不可怕，它意味着一种探索。可怕的是怕经风浪，遇到困难逃避，成为温室中一朵花，不知如何抵寒抗霜。在生活、学习中不免遇到困难。用勇气面对挫折，用肩膀承担责任，把它视为一种锻炼，那么在不知不觉中眼前又是一片阳光灿烂的日子。

在历史的聚光下，昔日的长征之路已成为红色之旅的圣地。但长征的那种勇敢、坚强、不折不挠的血液已流进了中华民族的灵魂，成为伟大祖国前进时的动力。

同学们，让我们沿着光荣的足迹前进，不管是平原，还是山路。让我们激情面对吧

我们每个人都不可能是完人，难免存在这样和那样的缺点与毛病，甚至冷不防就会出纰漏，犯错误，所以我们常常要征服自己。

征服自己就是直面自己、解剖自己，就是挑战自己、磨练自己。征服自己就是向各种负面情绪和消极思想抗争，就是向自身潜在的假丑恶开火。征服自己就如主动拂去琴弦上的尘灰，就如毅然割去肌体上的恶瘤。在手握权柄前呼后拥时，我们能否征服自己潜在的浅薄?在面对市声喧嚣时，我们能否征服自己的浮躁?在生活安逸时，我们能否征服自己的懒惰?在种.种诱惑面前我们能否征服自己的冲动?……

征服自己是一种自湿—自我反盛自我省察，是人生的清凉油。征服自己也是一种自警——自我警惕、自我提醒，是生活的长鸣钟。征服自己更是一种自纠——自我批评、自我纠正，是生命的解剖刀。

征服自己不容易。这是因为它没有他人的参与：没有人要求，没有人监督，没有人点拨，甚至没有人喝彩，一切斗争和过程都展开在内心和灵魂深处。征服自己的过程就是珍珠在沙石的磨砺中痛苦孕育的过程，缺乏那么一种精神，恐怕难以征服自己。

懂得征服自己，是一种清醒;善于征服自己，是一种智慧。征服自己，改造主观世界，促进了自我修炼和完善，促进了自我提高和升华，使人真正走向成熟，赢得一种内在的力量，从而推动人生走向成功，趋于圆满。而一个人不去主动征服自己，一味“跟着感觉走”，便很难去征服世界，很难夺取人生的辉煌。

看那些成功者，我们不难发现，他们既是征服世界的好手，更是征服自己的.典范。中国西部歌王王洛宾，一生坎坷，屡遭磨难，如果不是他勇于征服自己——征服困顿时的脆弱，征服逆厄时的绝望，他又如何能坚持一辈子始终对音乐痴情不改?

我们要让自己的人生更有价值，就应当须臾不忘一件事：征服你自己

在困难面前，有人去挑战，有人却退缩。那次，我就挑战了一次困难。

前几天，老师组织我们去了大兴进行实际活动，其中有一个项目是攀岩。

玩之前，看到同学们一个个身轻如燕，轻轻松松地到了对岸，我害怕了。看到那高高的木板，令我不寒而栗。看到丁祎祺下来了，我忙问她：“怎么样，高吗？我有恐高症，能玩吗？”看，我都害怕成这个样子了。郭韬完了就是我了，看到郭韬已经爬上了高高的木板，我的手心开始出汗了，腿也开始不听使唤了。该我了。我哆哆嗦嗦地上了第一个脚踏板。要迈第二个脚踏板了，而我的腿却像灌了铅一样，怎么抬也抬不起来。手仍然紧紧地扶着栏杆。我心里暗暗地给自己打气：“张玄，加油，你能行的！”我闭上眼，一横心，终于迈到了第二个脚踏板。随后的每一个脚踏板，我都咬咬牙，跺跺脚过去了。到了最后一个脚踏板，该跳下去了，我的脚却有千斤重。眼看后面的同学快到这里来了，我急中生智：“丁祎祺，快扶我一下！”丁祎祺一到，我一下扑到她身上。阵阵春风吹来，吹过我的脸颊，我的心里像吃了蜜一样甜。

是啊，在生命的旅途中，我们会遭遇各种挫折和失败，会身陷某些意料之外的困境。这时，不要轻易说自己什么都没了。其实，只要心中不熄灭一个坚定的信念，努力地去寻找，总会找到帮助自己渡过难关的那“一个苹果”。握紧它，就没有穿不过的风雨；握紧它，就没有涉不过的险滩；握紧它，就没有登不上的高峰。

如果说人生是一幅图画，那困难则是绘制图画的彩笔；如果说人生是一望无际的大海，那困难则是一朵时起时落的浪花；如果说人生是一尊雕像，那么困难则为是雕刻塑像的雕刻刀。生活中难免会遇到一些困难，困难如同一个石磨，有的人却在石磨上苦苦挣扎，其实克服困难并不难，只要我们有老牛一样的勤奋，老虎一样的毅力，狮子一样的野心，就能战胜困难，我就有切身的体会。

那还是五年级的事了。一日，我在一本奥数书上看见一道问题：“甲乙两人在A，B两地相向而行，A，B相距21千米，甲到达B地，乙到达A地后，立即返回，第二次相遇时，用34小时，甲比乙多行9千米，问甲，乙速分别是多少？”一下子便把我吸引住了，真是一道有趣的题目！我兴冲冲地做了起来，可不一会儿，我却觉得不对劲了，求第一次还好算些，求转了一圈后，第二次相遇这怎么算呀？我一下子难住了，用了许多我认为可以的方法试着解题，可仍是求不出正确答案。时间一点一点地过去，几大张草稿纸被我用完了，可却一点头绪也没有，急得我焦头烂额，汗珠一滴一滴从额头上掉了下来，渐渐地失去了信心，索性停笔不写了。

奶奶见了，跑过来疏导我：“雯洁，你遇到这么一点小困难就败下阵来，那以后人生道路中还有那么多困难你又该怎么办？现在你就应该努力克服困难呀！”我听了奶奶的话，脸上青一阵，红一阵，也明白了奶奶说的话，便又提起笔，静下心来思考。我试着画图将意思表达出来，顿时灵光一闪，甲、乙两人不就共行了三个全程吗？！我想到了这一突破点，顿时信心倍增思路如同流水般向我脑袋涌来，经过一番计算，终于求出了这题的答案。

我更是欣喜若狂，激动之情溢于言表，我开心地叫喊着，庆祝着我战胜了困难。

从这件事中，我明白了做什么事只要坚持不懈就能成功。困难如弹簧，你强它就弱，你弱他就强，让我们勇敢面对困难，并战胜困难！

暑假的一天，我正闷得慌。我见爸爸也没事干就央求爸爸带我去学游泳。爸爸爽快地答应了。

来到游泳池，一看，这里还真热闹啊！人头攒动，一片欢声笑语。我穿上游泳衣“扑通”一声跳下游泳池。在跳下去的瞬间,我突然想起自己根本是只旱鸭子。我不会游泳啊！还好老爸眼疾手快，丢了一个游泳圈给我。我连忙抓住它，呼，得救了。

我走到岸上，让爸爸先到水里给我示范一下，看着爸爸那熟练的动作，我羡慕极了。爸爸上岸后就让我入水。我一下水就狠狠地呛了几口。我的心里打起了退堂鼓。爸爸看出了我的心思，对我说：“游泳时别吸气，嘴巴要吐气。”我听了之后又跳进水里，按照这个方法试了好几次，最后终于成功了。可是困难又来了，我的身体太重了，一下水就会沉下去，手脚也没力气了。我跟爸爸一说，爸爸就给我解释了，他说：“你的五指要并拢，脚向后用力蹬。”听了爸爸的话，我就去尝试，终于克服了这个困难。就这样，在克服了一个又一个困难后，我终于学会了游泳。

经过这件事，我明白了：只有坚持不懈，才会成功。

通过苦难，走向欢乐”贝多芬这句话在遇到困难时鼓舞我，在退缩时推动我，在气馁是鼓舞我。

记得在暑假里，我去游泳时，爸爸问我：“想不想学仰泳?”“想，但是我怕学会了仰泳，不会了蛙泳。”我不好意思的说。爸爸说：“要对自己有信心吗!”“成!”我说。刚开始的时候，爸爸用手托着我，我心里美滋滋的，想：这么容易呀!太简单了!想着想着，爸爸一松手，说：“自己试着游。”我“扑通!”一声就掉了下来，幸好学过游泳，要不然就得淹死。我“扑腾”两下，起来了，只不过喝了几口水。我心里不停的埋怨父亲，干嘛松手那么快呀!讨厌!父亲说：“干嘛呢?怎么不游了?”“谁叫您放手太快了，没反应过来么!”我生气的说，边说还边用手赌气的排拍气水花 来。“生气了，小笨笨，跟你爸爸好好学吧!”妈妈游了过来，幸灾乐祸的说。还气我，坏妈妈，我心想。“看着我怎么起步的。”爸爸严肃的说，“都多大了，怎么还小孩子气呢?”我心里特别的委屈，但还是得学呀!父亲先是用脚蹬一下地，头向水里一躺，就游了起来。我也开始模仿了。我也蹬了一下地，但是头不敢向里躺。父亲用手一按我的头，头就躺平了。我游了一会儿，就沉了下去。我不解的问：“爸，你不沉，我为什么会沉下去呢?”“你重心放错了。”爸爸哈哈大笑。我经父亲的指点。哦!屁股应该向上收，这样就对了。我按这个做法，连着游了四五圈，也没沉下去。我骄傲的说：“父母，我学会了。”“看你那神气的小样!”父母异口同声的说。我们一家三口哈哈大笑。

“通过苦难，走向欢乐。”贝多芬这句话我深有感触，因为我亲身体验过的

“弯道超越是机遇是困难是挑战，气氛好机遇，克服困难，我们才能不断的强越自我，强越对手。”

有人说：“勤劳+努力=成功”，我认为成功还需要机遇，没有机遇的人永远不会成功，而机遇有时又是我们创造的，苏轼是一位杰出的诗人他曾在宫位上主张革新而正是他的这一主张而遭贬在边远地区感受人生写出后人传颂的佳作文，是机遇造就了这一代代的诗人。时代的局限性让空想社会主义只是空想，阶级的局限性让农民阶级不能领导中国革命取得成功。

生活的局限性让无数的有志之士埋没在人群中，无耐的发出壮志难酬的悲奋，辛弃疾没有机遇上战场而只有梦“梦里挑灯看剑”。所以“弯道机遇”来临时我们要抓住机遇，因为机遇可遇而不可求，失去了可能就失去了大好前程。

任何一条“弯道超越”都会遇到困难，一波又一波的向我们涌来。中国从一个落后的农业国经过几十年的拼博成为一个工业发达的大国。从封建到社会主义制度的变革中国又面对了多少曲折中的曲折。目光缩小到一个个中国功臣的身上，杂交之父袁隆平，两弹一星，钱学森中国科技的带头人他们是真得勇士，在一次次困难的阻碍下，袁隆平坚持到田地地作，钱学森坚决回国，他们在机遇的前面在困难前面，在时代的前面。

机遇难得，困难虽多但我们不胆怯，在经济全球化的时代背影下中国抓住了机遇，在改革开放的引领下增向了世界，虽然困难重重，但是她依然挺立在东方，昂首挺胸，不断的迎接挑战，在国际政治经济新格局，世界向多极化发展的过程中，中国抓住机遇，克服得重困难，积极参与国际事务，以负责任的大国形象被各国所承认，以新的国际地位在世界的政治舞台上伴演重要的角色，而没有抓住机遇的弱国只有一步不得走向贫穷的一面，无法自拔。

抓住机遇，克服困难抑接挑战不断超越，是个人的需要是国家的需要是时代的要求。

曾记得一堂体育课，老师叫我们跳高，我体育样样都好，就是跳高是我的弱项，我怕在同学面前失去威信，所以心里真的十分恐慌。

一条细长的竹竿已经架在跳高架上了。我的心像打着十五只吊桶------七上八下。但是望着比自己矮的同学都如燕子似的跃过去了，这才长舒了一口气。

呦，轮到我了。我竭力让自己镇定下来，可两腿还是不住地发抖。于是，我深吸了一口气，然后奋力向目标去……只听“砰”的一声，竿子落了。脚一歪，我把脚给扭了。我强忍着疼痛抑制住泪水，一拐一拐地走开了。“哈哈”!班上的一些男同学在边上笑我。我暗暗发誓，第二次一定要成功。

还好脚扭得不是很严重，等脚不疼了以后，我决定再上。由于吸取了前一次失败的教训，心里倍添了几份信心，我摆好了架势，起跑，摆臂，加速，用力一跃——这一次总算跃过去了，心里乐滋滋的。

竹竿又一次的升高了，我又面临着更大的困难，但此时这根令人望而生畏的竹竿在我心中以减轻了不少的压力，我坚信坚持就是胜利。

第三次冲击开始了，许多人包括不少的男生都节节败退，他们个个都无奈地摇着头。然而这并没有磨灭我高昂的斗志。我定了定神，然后飞速向前冲刺。近了，更近了……“左脚蹬，右脚提，跳”!随着口中的节奏，身子轻盈盈地跃过横竿了。再回头望望，竹竿努力创造条件，平平稳稳地躺在竿架上。“啊，我又一次战胜困难了，我成功了”!我乐得手舞足蹈。

其实，生活中的困难不就像这根细长的“竹竿”吗?只要你不畏艰难勇敢地向前跨，那么展现在你眼前的就是胜利。

在一棵枯黄的大树上，生活着鸟哥哥和鸟弟弟，在那里快乐地生活着。鸟哥哥向往着大自然里新鲜的空气，而鸟弟弟则倾向于人类为它们准备好的鸟笼和美食，终于有一天，它们飞往各自向往的地方去了。

鸟哥哥飞向无边无际的大森林，在大自然的怀抱中，它遇到过各种各样、许许多多的困难和危险，但是凭着它坚定的信念，聪明的才干，克服了一个又一个困难。同时，鸟哥哥尽力帮助森林中的伙伴，努力追求着自己的梦想，在伙伴中有很高的威信。

而鸟弟弟呢?它来到人们为它准备的鸟笼里，整天过着神仙般的生活。肚子饿了，主人会拿来香喷喷的饭菜，寒冷的冬天，主人开了空调，鸟弟弟过着春天一样的生活。

时间一天天过去了，一个偶然的机会，它们相遇了，见面使双方大吃一惊：

鸟哥哥的翅膀又大又硬，站在那里宛如威严的将军;而鸟弟弟的翅膀又小又软，弱不禁风。

从这两只鸟的变化中，我感悟到了许多!

每个人在成长的道路上，必定是要经历一些挫折，只有在逆境中披荆斩棘、勇往直前、奋发向上，才能磨练出坚定的信念，成为生活中的强者;相反，如果一个人遇到困难而知难而退，躲避在“温室”作温室里的花朵的话，就相当于不求上进，选择失败而逃避成功，那必定是个表面上成功而实际上永远失败的人!

如果把鸟哥哥和鸟弟弟放到现实中，那么我们又是谁呢?

大部分小孩子最终都和鸟弟弟一样，因为现在的许多家长都是把孩子当作玻璃人一样对待，摔一下就碎了，打击一下就受不起了。家长认为小孩子只要把学习搞好就行了，面对困难都不应该让小孩子去顶，面对挫折也是应该让自己去替他解决。家长们认为这是对孩子好，实际上小孩子就变成了鸟弟弟，而家长则成了喂鸟的主人。那么小孩子长大后的结果也就和鸟弟弟一样弱不禁风了!

让我们再三高呼：“请爸爸妈妈放开紧抓我们的手，让我们自己去迎接困难与挫折吧!

猴年春节即将来临，按照区党委、政府的统一安排部署，为妥善安排好困难居民的基本生活，过上一个欢乐祥和的节日，我单位充分结合当前正在开展的党的群众路线活动，以“走基层、访群众、解难事、送真情”为主题，以解决人民群众的生产生活问题，组织广大党员干部积极行动，扎实开展了走访帮扶慰问困难群众活动，为保证困难群众解决生活困难提供了帮助。以下是本单位201x年春节走访慰问困难群众工作总结：

一、加强宣传动员，增强走访慰问帮扶共识。

我们深刻领会到，开展走访慰问困难群众活动是落实党的群众路线活动，改善民生，协调经济薄弱区域发展的有效组织形式。我们在接下机关工委有关慰问文件后，我单位领导高度重视春节慰问活动，召开专门会议进行部署，由机关党委组织人员进行调查摸底，了解有关群众生活和困难党员的情况，核实掌握了慰问对象的基本情况，多次召开党支部会议，统一思想，增强帮扶共识，明确每个干部的帮扶任务和工作职责，务求在工作中做到“五个落实”，即落实时间、落实地点、落实人员、落实主题、落实资金，推动结对帮扶工作有效运行。

二、积极安排专项慰问资金，集中时间走基层慰问。

201x年春节专项慰问资金共有3万元，其中市直机关拨给慰问金5000元，本单位自筹集25000元，使慰问活动顺利开展有了资金保障。为了在春节前把党组织的温暖送到困难党员手中，局党委于1月26-27日共两天时间，局长亲自到某某乡某某村慰问了某某对象。局机关党组其他班子成员，也分别带领各有关科室人员分赴了5个乡开展了春节贫困户慰问。慰问组人员每到一户都与他们亲切交谈，了解他们的生活情况和目前及需解决的困难，还向他们传达了党的方针、政策和党的十八大会议精神，通过上门走访慰问，切实把党组织的关怀送到他们的心坎上。

据统计，201x年春节，全局参加走访慰问活动的党员领导干部共计6人，其中局级以上领导干部4人，慰问活动发放慰问金30000元，慰问品6000元，合计36000元。

三、总结经验，落实长效帮扶机制。

一要持之以恒开展帮扶。三帮扶活动是一长期系统工程，需要长期的努力。我办将立足实际，制定长期计划，给予帮扶对象长期、持续的跟踪、帮助。二要结合被帮扶户实际特点开展帮扶。在帮扶对象中，因病致贫，因贫返病现象相当普遍，我们将根据实际情况，创新帮扶措施，增强其致富能力，使之早日脱贫致富。三要加强与街道、社区的沟通、联系，给困难群众创造合适的就业机会、致富途径，使其增强“造血”功能。

此次201x年春节走访慰问困难群众活动在对困难党员和群众进行走访慰问的同时，我们还注意倾听困难党员和老党员的生活情况，了解困难党员的具体困难，帮助解决具体困难8件，充分体现了上级党委对生活困难党员的深切关怀，进一步增强了党组织的凝聚力，营造了祥和的节日氛围。

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顾家诚

有一个人，他从小就喜欢冒险，立志远航。他多次死里逃生，却依然不改初心。他流落荒岛，却仍然不失生活的信心。他就是丹尼尔·笛福笔下的一位生活强者——鲁滨孙。

这本书中，最令我印象深刻的是他在荒岛上生活的那二十八年。他凭借智慧、勇气和拥有的知识，在荒岛上建房子，开荒地。每做一件事，他都要付出别旁人更多的努力，但他还是在岛上生活了28年之久。他从原来的要什么没什么，到后来自己建造了房房，开垦了荒地，最终凭借努力获得了返回故乡的机会。28年的荒岛生活，考验了他的勇气和毅力。他没有被生活的考验击倒，而是用一己之力征服了生活。

读了这本书，我对鲁滨孙肃然起敬。想想平时，我只不过是蹭掉了一块皮，就连路都不敢走快。要是像他那样在荒岛上生活，又生了病，我能想到用烟草治病吗？如果我遇到急流能像他那样努力地控制独木舟，不被水流冲走吗？不能。看了这本书，我决定做一个像他那样勇敢的人。

鲁滨孙能在荒岛上生存，得益于他能勇敢直面困难。他能与暴风雨搏斗就是一个很好的例子。而我还做得不够。记得有一次，我练习400米。一开始我很快，但跑了200米后就没什么力气了。我加了一把劲儿，勉强向前跑。到了最后50米，我体力有点不支。我心想：我速度太慢，做不到优秀了。于是，我松懈了一点。后来秒表显示，我只差一秒就达到优秀了。我后悔不已。如果我再加把劲，勇敢地挑战困难，是能做到优秀的呀！我要向鲁滨孙学习，做一个勇敢的人。

勇敢和坚强难做到，但可以做到，也必须做到。无论有什么困难，我们都要学鲁滨孙，做一个迎难而上的人！

一个炎热的夏天晚上，非常的闷热，我在房间里专心致志地写数学练习。

当我写到最后一题附加题时，我遇到困难了。我把题目反反复复地念了一遍又一遍，最终还是被困难打败了。我只好去请教爸爸，可爸爸脸色有些严肃地说：“你要开动自己的脑筋，不要依靠别人。”听了爸爸的话，我只好又认真地思考起来，站在一旁的爸爸突然说到：“可以画一下草稿。”听了爸爸的提示，我的思路似乎被打开了。于是，忙拿起一张洁白的纸画起了草稿，过了一会儿，我终于把这道问题解决了。

我终于成功了，我通过对周长这个概念的理解明白了应该先算出长方形的周长，于是问题就迎刃而解。从这件事中我明白了一个道理：做事不可以灰心，不能急于求成，应当要善于地思考。

[我克服了困难小学优秀作文

放暑假的时候，妈妈给我买了假期必读书。我认真读了每一本书，每一本书都给了我很多的启发帮助。

其中我最喜欢《海底两万里》这本书，书中的阿罗那克斯、尼摩船长等，他们面对鲨鱼的威胁，土著人的攻击，南极的冰峰，氧气的缺乏等多种困难，他们毫不畏惧，想出各种办法，努力去克服它们，战胜它们。经过层层磨难，他们最终看到了海里世界的美丽与神奇。

读完这本书，我不禁想起自己一年级的时候的事情。那时侯我的字总是写不好，虽然老师一直在帮助我，可我还是写得歪歪扭扭的，很不好看。我真的很泄气，每天很不开心，一写字就害怕。上课不敢看老师，下课不敢和同学说话，就担心同学嘲笑我。就这样，我变得不爱说话，不会笑了。看到我像变了一个人的样子，老师找我谈话。老师告诉我，写字好象是摆在我面前的一个困难，首先要勇敢地面对，然后要找出为什么写不好字?最后要不怕苦不怕累地多练习，这样就能克服困难，把字写好。老师还提醒我，遇到困难千万不能像我一样泄气，要敢于面对。听了老师的话，我买了一本练字本，描红、仿影、模仿、临写，认真观察每个字在田字格中的位置。就这样我每天坚持练字，一段时间下来，我的字进步飞快。老师经常拿着我的作业本给全班同学看，大家都向我投来佩服的眼光，我心里真是乐开了花，

现在我再也不怕写字了，我又和同学在一起开心地做游戏了，笑容又回到了我的脸上，我又成了以前那个快乐活泼的小女孩了。我的快乐是因为我克服了困难，获得了成功。

其实不管是学习上，还有很多地方，我们都会遇到困难。我想，只要我们不怕困难，敢于和困难斗争，就像我们书上说的“困难像弹簧，你弱他就强，你强他就弱。”克服掉一个个困难，我们就会领略到海底两万里那样的精彩。

让我们对困难宣战:我们不怕困难。让我们记住:克服困难，人生才会更美丽。