我心中的那一道阳光作文五篇 作文【汇集20篇】

"不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……"我一边哼着歌，一边向操场走去，我深刻地体会到--阳光总在风雨后。

既然减肥不成功，就直接删掉吧。其实就是一个过渡，现在在双杠上可以轻而易举地拉23个引体向上，可当初学的时候简直是在暴雨中前行，寸步难行。

初二开始接触引体的时候，一上杠，我的手就被单杠表面的粗糙的粉末磨得生疼。老师的动作如行云流水，似乎不费吹灰之力。我硬着头皮学着老师，手心的皮被磨破了，也做不出一二个，双臂就像不是自己的，抬也抬不起来。下了杠，大家甩着疼痛不已的手臂："要23个才能满分！"同学们一个个叫苦连天。

牢骚归牢骚，训练还得继续。老师抓紧每一节体育课，不遗余力的训练我们。任凭阳光炙烤着我们裸露的肌肤，额头和手臂传来被灼烧的刺痛。可我没有退缩，站在单杠下，一次次跳上、摆动、借力。头上的汗水一颗颗随着身体的摆动而滑下我的脸庞，顺着脸流到嘴里，流到脖子里；手臂也像喝了山西老陈醋一样，酥软无比。即使这样，我的引体向上也无法快速进步。做不到10个，我已经筋疲力尽。引体如同一个巨大的恶魔，却披着天使的外衣，越接近它，越难受，让我每天都活在阴霾之中。

体育老师找到我，循循善诱："引体向上这个项目，不是一天两天能够练成的，你才坚持一个多月，做不上去很正常。慢慢练，厚积薄发，说不定哪一天，你就能发现突然能做很多个了。"我点了点头，似懂非懂……

又是一节体育课，我走到单杠旁，纵身一跃，抓住杆子，摆动，脚一蹬，仿佛有一股力量推着我似的"1、2、……18"我心理默默地数着，坚持、再坚持，我咬牙坚持着，一定要23个，加油！"23"我一阵狂喜，跳了下来，不敢相信自己终于做到了。那一刻，所有的阴霾都不见了，我的心中有一道绝美的彩虹！

我收回思绪，再次望着自己的手，望着那厚厚的茧，我知道：阳光总在风雨后。人生路上，只要不放弃，总能散发属于自己的万丈光芒！

每当人们走进电影院，看到一幕幕感人的画面总会热泪盈眶。每当孩子们受到保护时，他们的心中充满了安全感。这一切，都是因为有阳光的普照。

假期不仅仅是休息和玩的时间，更是学习的时间，所以，我又来到社区参加活动。我们这次要去的是消防大队，当时我们的心都充满了激动。到达后，映入眼帘的是两幅画面，一副是消防警官们的宿舍和办公室，显得十分威严，而另一幅则是他们的训练区域，那里的各式各样的器械令人好奇。我们先是去了他们的宿舍，却看到了一副意想不到的景象。

第一层是他们的车库，他们详细地介绍了他们的装备的功能用途。第二层是他们的办公室，十分整洁，没有一丝不和谐的物品摆放。第三层则是他们的宿舍，都是双层的床，而且他们都将被子叠得极其奇妙，他们床上没有一个小到发丝一样的毛絮。我想，这就如同他们严格的纪律一样没有一丝差错。

每一层都有两个洞，连接着下一层，而且他们中间都有一根杆子，那是为了能够让他们及时到达操场的通道。他们的训练场地也很有挑战性，例如用绳子攀爬到三层楼，那么高，这些训练练就了他们一身强健的体魄。他们给人民生活予以重要的保障，它们是光明的象征，照射在人民安全的生活之中，驱除黑暗带来的危险。

我的爸爸是一名人民警察，他的工作是我从小就崇拜的职业。他是一名勤于工作的警察，于是我便会在周末去他的单位看他。他们单位里的每个人都很认真地工作着，但是有一个叔叔，他却不同，他是这个单位中比较年长的，他的工作是整理档案。如此枯燥的工作在他手中闪出了一系列的火花，他的积极也带动了其他的同事们一同努力，它如同阳光一般照射在其他同事身上发光发热。

在我们的身边，在我们的生活中不缺乏如同阳光一样的人。他们培养着我们从幼年到少年到青年直到成年，而这一次次的成长中，他们不可或缺的出现在我们的生活中。这如同阳光一般的温暖，会一直照射着我们。

冬日的午后，温暖的阳光温柔抚摸着大地的面庞，驱走冬日的凛冽的寒风，让人有点怀疑，这个冬日是否曾经有严寒的来袭… Winter afternoon, the warm sun gently strokes the face of the earth, driving away the cold wind of winter, making people a little doubt whether there was a severe cold this winter.Come ...

一杯茶

一个阳台

似乎有点寂寥，带点哀伤的色彩，含点孤单的味道。

跳动着，阳光的光束闪烁着，我有点晕眩的感觉，他们却乐此不疲，像无数个精灵跳跃的，在阳台上的玻璃窗间欢舞着，阳台上那不知名的绿色，也被拉扯进来，一起进行着这个欢乐的没有哀伤的舞蹈，他们对我欢笑着，却勾不起我点点的动力，似乎这个时候，我是慵懒的，也是孤独的，惆怅的。

“吱——”很刺耳的刹车声扰乱了我的沉思，我预感着，不好的感觉占据着心头，晕眩的眼神一下变得十分的清醒，血，恐怖的流淌着，却随着引擎的发动，渐渐消失了色彩，留下的，一摊的恐怖的红色，一个倒着的老伯伯，旁边还有两个大篮子，青色的蔬菜被血染上了颜色，一团黑色在聚拢，那是人群的涌动，却没有一个人靠近，没有一个人伸出援助之手。

司机跑啦，现在这个时候估计谁都不想摊上这档子事，搞不好引火烧身，被人误会成凶手是自己。但我隐约地看见有一个穿白色衣服的叔叔毫无顾忌地将老伯伯扶起，周围围观的群众的目光有赞扬的，有嘲讽的，各种各样的，只看见那叔叔的嘴巴夸张的张了张。

随后，周围的群众让出了一条道路，那叔叔扶着老伯伯缓慢的行走，血还在往外流，他那纯白的衣服已经微微的被染红，老伯伯的身体好像在颤抖，叔叔的嘴巴又张了张，可周围的群众没有动，那叔叔只好一只手扶着老伯伯，一只手把自己的衣服脱下。

然后套在老伯伯身上，然后一只手挥了挥，一部出租车停了下来，可出租车司机看到这种场景，想开走，可是出于群众的压力却又开不走，只好带上他们去医院。看着远去的车，消失在阳光最绚烂的地方，最后，这个天空都变得明朗。

阳光依旧绚烂，却似乎更带有了人情的味道，似乎这个和谐的音乐之舞中，已经不单纯是他们的，我已经被深深的感染着，品味着人间的真情，感受阳光的味道。

夏天的天气就像娃娃的脸——说变就变，刚刚还有热辣辣的太阳，一霎时便乌云密布，下起了大雨。明明还是白天，房间里却暗得很。

我坐在书桌前，听着雨点打在窗玻璃上的声音，不禁有些紧张不安，心情郁闷，昨天因为没写完作业被老师批了一顿……其实作业是没多少的，只是我有点儿懒。这时有人敲了敲门。

“进来吧。”我的话语一落，门就被轻轻的推开了。是姥姥。她端着一杯冒着热气的牛奶，走过来放在我的书桌上。“别太累了，休息会儿吧。”我没言语。随后她又帮我把台灯的插座插上，扭亮台灯，亮光瞬间照在我的作业本上。“太暗了，对眼睛不好。”她说道。

她四处看了看，又向我的床头柜走去。我喜欢看书，所以每天晚上都会拿一本书津津有味地看会儿，看完之后，我却并未将它们放回书架，而是随手丢在床头柜上。久而久之，我的床头柜便变得杂乱了。姥姥便一本一本地放在书架上，用抹布在床头柜上擦了又擦。此时看着姥姥的背影，我不禁说道，“一会儿我收拾吧。”“没事儿，没事儿，你快写作业吧。”她收拾好后又对我说：“这杯牛奶太烫了，你凉一会儿再喝。”“嗯。”我应答道。

随着房门轻轻地关上，我又拿起笔来写起作业。此时那猛烈的大雨似乎停了，只有“滴答、滴答”的雨滴声。

过了一会儿，我写完了作业，便端起牛奶喝了起来。它并未变凉还是温的。喝进去，就像一股暖流从我心田流过。终于，天拨开乌云，随之而来的是暖洋洋的阳光，透过窗玻璃照在了我的身上。

那天，阳光真的很暖，很暖……

初春的午后，微风轻轻吹过那一条条藤蔓，漫天的彩云翻滚着，阳光恣意照耀着。透过杏树的枝叶洒在地上，星星点点，有如暗夜里的萤火虫，又如无边天河中那璀璨的星辰，在黑暗的怀抱中沉沉睡去。我揉了揉发酸的眼睛，想起期中考前那壮志雄心，却成了手里这不忍直视的成绩单，和布满鲜红叉的试卷。

我无奈叹了口气，走向阳台，这满目的生机与活力，大概也与我毫无关系，尽管四处明光烁亮，作为失败者，此刻的我却只想躲在阴暗的角落，我与这一切是那么格格不入啊！承认吧，你就是一个差生！一个月以来的寒窗苦读，到最后却换来了老师的失望和同学们的嘲笑。看着那上面鲜红刺眼的红叉刺，我不禁泪如泉涌，心中也充满了迷茫与恐慌。

这时一只强而有力的手搭在我的肩膀，回头一看，原来是父亲，他面容略显疲倦，眉头紧皱，眼睛略有许些血丝，浓密的胡须布满在鼻子底下，就如隶体的“一”字，“听说期中考成绩发下来了”，听到这我忐忑不安地说道：“这次成绩不理想，我考差了。”说完便视死如归地把成绩单与试卷递给了父亲，随着试卷翻动声哗啦哗啦响起，原先慈祥的笑容逐渐消失了，变得阴沉、望而生畏，父亲的眼睛犹如利剑拔出刀销，锐气逼人，眉头紧皱成了倒八字，嘴唇抖动着，像一头发怒的豹子。我羞愧地了低下头，等待着这即将来临的暴风雨。

再次那只沉重的手搭在我的肩上，我回想起上次与父亲闹矛盾时，父亲那只手拍在肩上的痛感，我不禁双眼紧闭等着父亲的斥责。可是一句话语打破了宁静，“儿子，我这次不责怪你，你自己好好反思吧。”我回头望着他，原先紧绷着的脸，也松懈了许多，目光变得温和，他转身离去，留下那深沉的背影。看起来从来没有过如此高大，高大到需要仰视，似乎又带着一种思索与叹息，一点点，消失在我视野中。

第二天早上我揉了揉朦胧的眼睛，发现床头有一封信，我急忙打开。顿时明白到父亲的心意：不必因花落而伤春。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。失败是把有价值的东西毁灭给人看，成功的秘诀是不怕失败和不忘失败，成功者都是从失败的炼狱中走出来的。成功与失败循环往复，构成精彩的人生成功与失败的裁决不是在起点，而是在终点。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这时我抬起头来静静伫立，一棵小树在阳光的照耀下茁壮成长，父亲啊，你是阳光，我是小树，经历了风雨的洗礼，是您在给予着我，帮助着我。

阳光，总是那么美好的;阳光，总能令人在那一瞬间觉悟;阳光，也会让人解开心中的疑团。如果我拥有着属于自己的那一缕阳光，那我会怎么做呢?是珍惜?还是丢弃? The sun is always so beautiful; the sun can always be realized at that moment; the sun will also let people solve the doubt in the heart.If I have my own rays of sunshine, what would I do? Is it cherished? Or discarding it?

今天早上如往常一样，我骑着自行车在那出生太阳的照射下，行驶在上学的路上。清晨的阳光，让我觉得自己是那样的朝气蓬勃;清晨的阳光，让我觉得今天一整天厄运都不会降临在自己的头上。当我正在享受着阳光的沐浴时，厄运却不知不觉的向我走来了……

我骑着自行车看到前边有一滩水，恰好在这时又驶来一辆汽车。怎么办?如果按下车闸的话，只会让我大摔一跤;如果司机师傅踩下油门的话，也会把污水溅到我身上啊。躲开呢?再看自己骑车已经在最边上了，而且那条路又窄。无奈之下，狠了狠心。就这样过去吧，如果溅污水的话顶多也是溅到裤腿上吧!

可万万没想到的是，那辆汽车经过那时开得飞快。把那污水溅的我满身都是，我那干净的校服在那一瞬间也沾上了污水。在哪阳光的照射下，很快就变成了泥点。我立即从自行车上跳下来，看着自己穿在身上已沾染上污水的校服。顿时心里气就不打一出来，我回过头就朝那辆车破口大骂：“有没有长眼睛啊?”说实话，心里真的狠不是滋味，可是骂也是白骂啊，那辆车行驶的已经很远了。再低下头看自己的校服，心里不禁多了一丝酸楚与埋怨……像是打翻了五味瓶一般，酸甜苦辣咸一样都不缺啊!

不知怎的，豆大的泪珠滑过我的脸颊。怎么办?去了学校同学还以为我在泥堆里打滚来呢;可回家的话，已经离家很远了，来回的路程也迟到了呀!脑子里霎时一片空白，只有泪珠还在我的脸颊滚动着……

正当我为自己刚刚经历的那一幕而难过时，我污染听到两个貌似去上班的阿姨的这样的对话。A说：“今天天气不错啊!”B说：嗯，是啊。一连几天都是阴天，今天终于见晴了。“……伴随着两位大一的谈话，我抬头去看那一缕阳光，污染举得自己明白了什么。然后我整理了一下手衣服离开了。

是啊，两位阿姨的话似乎让我懂得了哪怕有再大的困难也要去面对、去克服。也让我明白了如果他人带给我们上海，那我们也要用宽容的心原谅他(她)。就像那缕阳光，它把温暖带给了人们，时时刻刻为人们无私奉献着。而我们也要以一颗温暖、宽容、懂得感恩的心来面对每一个人!

人的一生会遇到许多困难或不开心的事，有的人会在特殊的时间段给你与别人不同的感觉，使你的心中感到温暖，使你灰暗的心中射入一束光芒。

星期五，自从下午接收到月考成绩的时候，我的心情就一直处于抑郁的状态，因为我对我的月考成绩非常不满意。回到家里吃完晚饭就接收到一条信息，几个朋友一起约明天出去玩，正好可以出去散散心，我便答应了她们去公园玩。

第二天，我早早就起床洗漱好，嘴了叼着面包拿几十块钱背个包，跟家里人打了一声招呼，便大踏步的走了出去。快到公园的路上早已是枝繁叶茂，路边的野花也开的正茂。走到一半，突然，一个羽毛球朝我这边砸来，我马上想用手去抓，但是没有抓到，反倒砸在我白色衣服上，使我的衣服上面出现了一个黑印子，我非常懊恼，怎么什么好事都往我身上撞啊！一会儿，一个中年人推着一个坐轮椅的十七八岁的小伙子往我这边来，跟我道了歉。我继续向公园走去，十几分钟后我又在公园遇到了那个坐轮椅的小伙子，这时的他正拿着两根拐杖，脸朝树上观望，走到树的另一边，眼睛锁定这一串龙眼，当时我心中还在暗笑，一个残疾人还想摘龙眼？站起来都是问题。只见他把一根拐杖举起，比划了一下高度，用另一根拐杖支撑身体，比划完高度就把拐杖放下了。这时他左脚往左前方放了一些，右脚弯曲，借助拐杖的力，纵身一跃，把龙眼摘下来了。这个动作让我大跌眼镜，想拿手机拍下来，正在打开手机锁屏的时候，突然有东西挡住了我的视线，离远一些才看见是刚刚摘龙眼的小伙子，他正微笑的把龙眼递给我。这时，阳光洒下，好像给他镀了一道金边，我接过并说了一声谢谢，我马上摘了一颗较大的龙眼吃了起来，非常甜，在看向他的时候，他已经撑着拐杖走了，顿时觉得心里暖暖的。若有所思的望这手中的这串龙眼……

当时我的心里就像有一束阳光洒下来，驱散了我所有的不开心。同时也明白了一个道理，一个有着不完美的身体的人都比自己努力，我还有什么理由不去努力呢？从此，我对生活又拾起了希望。

冬天里的一缕阳光是温暖的，是灿烂的。父母的爱就像冬天里的一缕阳光，照在我这棵小草上，使我这棵小草在冬天里也能茁壮生长。

阳光给了小草无限的温暖，也给了小草无限的爱。

父母的那份爱是美好的，像冬天里的一缕阳光。还记得那是一个冬天的早晨，我和妈妈去打雪仗，雪球如天马流星雨般在天空中划过无数条优美的弧线，诉说着“飞翔”的概念，在那每一个雪球里，都装满了妈妈对我深深的爱，就像那里冬天里的一缕阳光。

父母的那份爱又是严厉的，在冬天里的一缕阳光中也让我感受了一股寒意。还记得那是一个冬天的下午，爸爸带着我去理发店理发，因为那时我还小，不懂事，当理发机理到我的后脑勺时，我就会觉得非常非常地痒，因此，我就会不自觉得乱动，理发师也无法给我剃好头。因此，爸爸就狠狠地掐了我两下，把我的脸给掐青了，虽然很疼，但我却深深地懂得，这是父亲对我的另一种爱的表达，一种非常严厉的爱。

人们都说，母爱如水，父爱如山，这两种不同方式的爱就像冬天里的一缕阳光，滋养着的我的心田，让我在寒冷的冬天也能感受到如春天般的温暖，让我这棵小草在风雪中茁壮成长！

两个人见面时，甜蜜的微笑会使她想与你亲近，会心的微笑或许会使她感到温暖。微笑，一个再也不平常而过的表情，不经意间会使他人感到不同的感觉。或许因为你的一个微笑，就会改变他人的一生。

期末成绩出来了，我的数学考得非常不好，我特别害怕见到数学老师。就在前一天，我还与数学老师说，这次数学考试我一定会考很好。如今没有考好，我十分愧疚于老师这几天对于我的帮助。谁曾想我刚出门就碰到了数学老师，当时的我只想找个地缝钻进去。我感觉整个身体都石化了，感觉数学老师一定会劈头盖脸地吵我的，我只希望暴风雨快点来吧！

出乎我意料的是：老师面带微笑地对我说：“这一次没考好，没有关系，下次考好就行了。”您的话说得好，失败是成功之母。等一下你来我的办公室，我给你讲讲错题。我完全没有想到会没有被老师吵，原本垂头丧气的我一下子就振作了起来。

老师的微笑像阳光一样融化了我的心头的冰雪。

今年九月，我来到这所新的学校。我很害怕，宿舍里是完全陌生的七个室友。我从来不是一个善于交朋友的人，害怕与陌生人说话交流。在宿舍的第一天，我和舍友谁都没有说话。都是在自己床铺上玩手机，房间静得吓人，甚至连一根针掉地上都会觉得很响。

晚上我去吃饭，碰到了我其中的一个新室友。她看见我，我对他笑笑，她也立马回应了我一个微笑。我们俩就坐在一张桌子旁吃饭，边吃边聊的同时，发现彼此有很多共同点。很快，我们俩就成了好朋友。

微笑的魅力无限，可以使两个陌生人成为无话不谈的好朋友。

两个人见面时，你的微笑或许使她想与你亲近；你的微笑或许会使她感到温暖。微笑，一个再寻常不过的表情，不经意间会使他人产生拉近心灵的感觉，或许也就因为你的一个微笑，不经意间可以改变他人的一生。

今天真好，明天会更好。

当清晨的第一缕阳光，布满在我温适的小屋子，我张开惺忪的双眼，一骨碌爬下床，掀开窗帘，让阳光照在我的心窝上，暖暖的。

当我走在车水马龙的大街上，那绿化区域的大树浓荫下，风光尽好。那绿油油的叶子，被阳光照得多么青翠、嫩绿。照耀在我脸上好耀眼，我则会把手比作喇叭形，那一溜调皮的温柔的阳光，透过缝隙在我脸上闪烁着斑斓的光印。

中午阳光正好，我躺在摇篮里，悠闲地看着书，书上说：“每个人心中都播种着种子，阳光是种子不可获少的养分，那么种子可以茁壮成长，驻足在你心中。”我直径走到阳台，用力吸了吸鼻子，空气清新，心情舒畅，头顶着阳光不灼热，也不温情，是一种不可言喻的，心潮汹涌澎湃。

现在已经是5点多了，但天空还是皎洁无比的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云，平贴于空中，就如一个女郎，穿了绝美的蓝色夏衣，而颈间却围绕着一段绝细绝轻的白纱巾。不知道为什么太阳的威力还是那么强，一点也没有消弱的样子。直到月亮裹着轻纱出场，太阳才渐渐落下，射出红彤彤的晚霞，令人浮想联翩，如痴如醉。

你是我心中永不言败的太阳，我们肩并肩，手牵手，在迷人的月光下，你那巨大的影子覆盖着幼小的我。

当我在伤心难过时，你会扮鬼脸，逗我开心；当我被困难的题目阻碍，抓耳挠腮时，你会慷慨解囊；当我开心时，我们就穿上白色的裙子，在蓝天白云下，畅所欲言，撒开了玩耍……

谢谢你，朋友！

谢谢你在我生命中撒下的每一缕甜蜜的阳光。

世界万物的能量全部来自于阳光The energy of all things in the world comes from the sun

——题记

寒风呼呼的搜刮着世间的万物，不管是枝头的绿叶;墙角的野草;包括独在异城他乡的我。

天空阴沉沉的，就连聒噪的小孩儿们也闭上了嘴，低着头，急忙往家赶。而我，一个人，在这并不熟悉的城里，独自闲逛着：可这并不是我所情愿的，父亲发了脾气，把我赶出了家门。只见两三个凶神恶煞人朝我走来，我察觉到了不对劲，立马扭头就跑，可毕竟比他们瘦小得多，很快便被他们追上了。

那些人相视一笑，立马把我踹到地上，一拳，两拳，三拳，他们的表情，是狰狞，是冷漠，又或是发泄后的一种痛快感?我无助的望着身旁来往的行人：一位小孩拥着他的父亲，父子俩温馨的走着……

这无疑给我火上浇油，本就失落的心情更加糟糕。我很累，我很无力，我很痛苦，就在这生与死之间的地狱中，不断徘徊着。蒙蒙胧胧间，我仿佛看到了一个男人，把刚刚打我的那些人全都赶跑了，那男人的背影，是那样熟悉……

寒冷的严冬，一切都毫无生机，可在那男人的背影中，我看到了生的希望，活的勇气。他，就是我的父亲，我那永远辛勤劳作却不叫苦叫累的父亲，那个把我推入深渊却又把我原地扶起的父亲!

我却又在这时想到刚刚那对父子，紧紧相拥，相亲相爱，倏忽间，一丝丝泪痕挂满了我的脸。这时候我是多麽需要安慰啊!也就是在这时，父亲转过身来，紧紧地拥住我。我那严冬中结冰的心，早已融化沉了一滩水。父亲给予我的温暖，是任何事物都无法比拟的，就像地球不能缺少太阳一样。

阴沉的天空被阳光拨开，那枝头的花儿还未凋零。

生命是操场，运动是阳光。不信你看，他们正用行动将每一缕阳光播撒于世界的每一个角落。 Life is a playground and sports is sunlight.Do not believe you, they are scattered every ray of sunlight in every corner of the world.

对于活泼可爱的孩子们来说，随处都是他们活动的操场。或者两三玩伴，或者一个皮球，一个球拍，甚至空手翱翔在自由的空间：捉迷藏、跳皮筋……快乐便是他们游戏的真谛。在他们中间，没有竞争，不分优劣，甚至没有年龄的界限。他们天生便把“友谊第一”的那种体育精神融合在游戏中。他们脸上挂着的那无邪的笑容便是阳光，一种真挚的阳光，照耀在他们心中，感染了身边无数的事物。

对于那些身强体壮的青年，世界便是他们的操场。动作矫健的姚明，健步如飞的刘翔，沉稳老练的丁俊辉，顽强拼搏的女排姑娘们……激情便是他们的阳光，甚至是身残志坚的桑兰，虽然无法亲身参与比赛，却加入了记者的行列，以她昂扬的斗志依然活跃在奥林匹克的运动场。再看看身边随处可见的志愿者，不论年纪，不论职业，他们秉承着“我参与、我奉献、我快乐”的精神，走遍了首都的大街小巷，服务在每个运动场。微笑是他们的阳光，一种和谐的阳光。他们代表着北京，迎接世界各地的朋友。

对于年近古稀的老人，也许驰骋于阳光普照的田径场已经成为了一种遥不可及的梦想。但那并不意味着他们离开了运动场。他们的操场便是生活。无论是一方小小的棋盘、或者是一片不大的花田，都融入了他们的欢笑和希望，都充满了他们对生活的执著和热情。那些来自四面八方的关怀便是阳光，一种感动的阳光，温暖着他们的心灵，激励了所有人的梦想。

如果说孩子是未来的希望，青年便是发展的力量，而年迈的老人便如同沉淀发黄的书页般，增添了每个历史的涵养。无论你我拥有着怎样的身份、年龄、国籍……欢迎您来到2008年北京，我们将带您走进北京这宽广的操场，走进和谐、欢乐的阳光。因为我们身在同一个世界，拥有同一个梦想

老师是一束阳光，他会为你指明道路;家人是一束阳光，他会为你照明道路;而我也是一束阳光，我可以为你驱走黑暗。

题记

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此时古难全。”想必大家大家都听过这首诗吧!人是有悲欢离合，但是在遇到困难时，你有找到一束属于你的阳光吗?

如果没有，那也没什么，但别忘了，你也是一束阳光哦!

阳光可以驱走黑暗，让人们毫不畏惧，而我这一束阳光，可以马上让你变伤心为高兴。我记得，在一个艳阳高照的日子里，我出发了，为的只是去探望生病住院的父亲。迈着轻快的步伐，牵着姐姐温暖的手踏上了“寻夫之路”。父亲住的医院着实太大了，我是在护士姐姐的代领下，才找到了父亲。

父亲的病房蛮大的，里面还有四个其他的.病人。其中有一个老爷爷的印象极为深刻，他凹陷的双眼，干枯的手，枯黄的脸颊更为干瘦，看上去十分恐怖。但他待人却十分平和，友善，因此，我对他的想法慢慢的转变了。

我和老爷爷接触了以后，我便发现，他对那个护士姐姐十分不满，丹护士姐姐却对他关心备至，直到后来老爷爷去世了，我才明白，那是他女儿。

那天，我打算去为爸爸打饭，却不料看到了一幕。老爷爷打了护士姐姐一巴掌，还骂了她，便离开了。我去安慰了一下姐姐，便打饭去了。后来，老爷爷去世了，那个姐姐变成了一个泪人，我看不下去了，便对她说：“姐姐，你知道吗，我妈妈告诉过我，一个人不在了，是因为他在人世间不开心的事实在太多了，所有他就去其他地方寻找快乐了。但如果你哭的话，那就找不到快乐了呢!”当时我才6岁，想想这种话还真是幼稚呢。

但姐姐以后就真的没哭了，他还对我说过，孩子，你是一束阳光，一束最美的阳光。保持下去，你就会更出色。以前我不懂，但现在我明白了：我是一束阳光。

窗外的阳光格外耀眼，我惊讶的发现：我也是一束阳光。

天蒙蒙亮，“叮铃铃”清脆的闹钟声，把我从睡梦中惊醒，“啊，快5：30了！”我赶紧起床，到村北土坝上看日出。

天空灰蒙蒙的，路上静悄悄的，没有一个行人，大地还在沉睡中，风轻轻地吹着，我感到一丝丝凉意。我目不转睛地注视着东方，还是一片灰白。随着时间的推移，天边的云朵渐渐地由灰白色变成了暗红色，又变成了大红，天空也明亮了许多。

我焦急地等待着日出，太阳好像有意和我捉迷藏似的，久久不愿露面。地平线上“忽”地探出一轮红色的“月芽”，太阳缓缓升起来了！好像有人在下面托着一般，又好像害羞的小姑娘，红着脸儿，躲躲闪闪的。不一会儿，太阳露出大半个脸来，像燃烧着的火球，红得发紫、发亮，如血一般。它给云儿穿上了五彩的衣服，灿烂的阳光透过云层，给大地披上了薄薄的金纱。

太阳徐徐上升，完全脱离了地平线，绽放出美丽的光芒，阳光越来越强烈，映得我两颊生辉，刺得我睁不开眼睛。太阳有着神奇的力量，挥舞着翅膀，把阳光洒向人间大地，整个世界苏醒了：树木吐出了嫩芽；小草从地里探出嫩绿的小脑袋；花朵微笑着，前仰后合；鸡犬在欢呼……打破了清晨的寂静。公路上汽车的马达声、上班人们的谈笑声、“唧唧喳喳”的鸟语声……，奏响一曲清新的歌，新的一天开始了。

人生之路不好走，时常会有风雨的侵扰。当你感到孤单寂寞时，你需要有人用爱的阳光驱散心中的阴霾，播撒下一束温暖。这个人往往是你的知心朋友，我们心中共有的阳光就是友谊。 The road of life is not easy to go, and there will often be windy and rainy invasion.When you feel lonely and lonely, you need someone to dispel the haze in your heart with the sunlight that loves and sow a bunch of warmth.This person is often your conscience friend, and the sunshine of the Communist Party of China is friendship.

我很珍视牵在手中的友谊之线，因为，我拥有不少的朋友，他们让我一次次感动，日积月累，我在朋友处得到了很多。

她，是我小学六年级时的同学。个子高高的，头发又顺又直，垂到了耳根，显得十分大气。成绩优异的她身上带着一种与众不同的气质，使其显得比同龄人大了不少。每当想起她，我就会想起那个大雨磅礴的下午。

那天放学时，天色早已阴沉得令人分不出白天黑夜，雨粗暴地冲着，地上淤满冒着泡儿的土黄色水洼，校门口的家长与孩子们混乱不堪，挤成闹哄哄的一大团。我借着穿过雨幕的灯光在人群中不停地找着，却始终不见爸妈的踪影。她骑着一辆电动自行车，和我一样地浑身湿淋淋。我隔着人流羡慕地冲她一笑，她却艰难地挤过人群，拉起我，笑着说：“上车吧，我送你。”我感激地看了她一眼，坐在了车上。

她驮着我在街上飞驰，冲刺在瓢泼大雨和漆黑的夜幕中。我紧贴着她，感觉自己如大海中的一叶小舟，在风暴中拼命寻找着港湾。而她，就是我的依靠。雨势打，我俩不便多说话，我得以与她联系的便是心中一股细细的暖流。渐渐地，它越来越大，如阳光般让我为之一振。我勉强抬起头，看着她由于紧张而绷紧的背，那股暖流在我心中更加强烈地涌动。我笑了，我知道，那是她给我的。

后来，我们分别了。在同学录上，她又提到此事。我不禁想起在考试前的一个中午，她笑着问：“我是不是上辈子欠你的，这辈子用驮你回家来还?”我笑着说：“不对，是我这辈子欠你的，下辈子一定还。”她笑着在同学录的写上了最后一句：勿忘了还债。

我却看到了笑脸后的意义：别忘了我，以后的路和那天一样，我们俩都努力地继续向下跑，我在心里说：她把一束阳光放在了我的心中，替我着亮了前行的雨夜。

我们每一个人都在充满阳光的世界上快乐成长。身边的阳光给予了我们温暖和力量，给了我们美好的生活和勇气，更让我们有了远大的理想。 Each of us grows happily in the world full of sunlight.The sunshine around us gave us warmth and strength, giving us a good life and courage, and let us have great ideals.

尽管生命中的太阳只有一个，但是，心灵中的太阳却给了我们无私的关怀。父母的抚养，老师的教导，同学们的关心，，朋友的问候......都使我们感受到了阳光的温暖照耀。

生活中，母爱，是一缕阳光，寒冷时给我们温暖。从生下我们，又含辛茹苦的把我们养大成人。当我们遇到困难和坎坷时，母亲便会语重心长地开导和指教我们，引领我们走出困难，帮助我们解决难题。当我们生病时，母亲日日夜夜地操劳着，知道我们的病情好转，紧张的脸才浮出了一丝笑容......伟大的母亲，把阳光无私地洒向我们，让我们快乐的成长。

老师，是一缕亲切的阳光，轻轻的将关切撒向我们的心田。碰到挫折和失败时，老师总用温暖的话语温暖我们的心膛。当犯错误时，老师总能引导我们走向正确的道路，告诉我们各种各样的道理，给我们亲切而柔和的关怀......敬爱的老师，把阳光温柔地撒向我们，让我们快乐的享受着。

同学们是一律关心的阳光，学习中有困难总能伸出援救之手。是同学们给予了我们友谊，让我们在关怀下学习，成长。虽然有时的小矛盾使同学变敌人，但是总是能很快的和好......亲爱的同学们，是你们把关怀的阳光洒向我们，让我们幸福的成长。时光虽然飞快地流逝着，但我们身边的阳光却永远不会流逝，我们仍旧在温暖的阳光的照耀下茁壮成长。我们也仍在贪婪地享受着，幸福的成长着。

连续下了这么多天的雨，今天，金色的太阳终于又从云层里透出了笑脸，把阳光洒到了人间。

金色的阳光透过了竹叶，洒下了细碎的日影。有三角形的，有圆形的，有长方形的......风一吹，影子伴着竹叶随风舞动，变得生动起来。有的在嬉戏，有的在跳舞，有的......寂静的竹林就这样热闹起来，像万花筒一样，时时变换形状。

金色的阳光照在了樱桃树上，樱桃花绽开了笑脸，各个开的争奇斗艳。一阵微风吹过，它们便开始展示自己美丽的舞姿。一大片樱花翩翩起舞，我仿佛变成了一朵美丽的樱桃花，和它们一起嬉戏玩闹。

金色的阳光又洒到了草地上，温暖的光束使害羞的小草探出了脑袋，他们争取吸收更多的阳光，让自己快快长大。给大地母亲换上一件绿色的春装，为花园增加一道美丽的风景线，向人们展示出生机勃勃的景象。

金色的阳光照到了阳台上，人们纷纷把潮湿的被子拿出来晒，晒掉细菌，增加温暖。晒过的棉被，留有阳光清新的味道，让疲劳一天的人们快点进入美好的梦乡。

生活中哪里有阳光，哪里就有欢乐。有阳光照到的地方，那里就会春意盎然，有阳光真好!

小时候，我有一种怪病，四肢都是伤疤，颜色都发灰。那时候的我心里特别自卑，出门都要把自己裹得严严的，生怕别人看到我的伤疤。 When I was a kid, I had a strange disease, the limbs were scars, and the colors were gray.At that time, I was particularly inferior to my heart, and I had to wrap myself tightly when I went out, for fear that others would see my scars.

无论春夏秋冬，我都会穿着厚厚的衣服来掩盖我的灰色伤疤，犹如一块煤球落到了缤纷的世界，显得有些格格不入。我的内心痛苦极了。但是有一天，我遇见一个人，那人犹如一到明媚的阳光，照亮了躲在角落的我，用那一道灿烂，溶解了我冰封的心灵，使我开朗起来。

那是一个下雨天，我出来散步，因为这样的天气没有人会发现我满身伤疤。走到小广场，望着天空，任由雨点拍打在脸上。这是，我忽然看到一个人，他正在爬广场中的大石块，努力了几次，终于蹒跚着爬了上去。看到有人在这里，我只想逃走，不料那人却发现了我，问：“怎么啦，想上来，但上不来吗?没关系，我拉你。”说着，他颤颤巍巍下来，把我费力地抱了上去。

雨中的大石块很滑，我站在石头上瑟瑟发抖。他问我：“你叫什么?”我如实回答。他好像很喜欢小孩，于是我就和他聊了起来，讲了我的故事。他说：“你知道吗，我以前口吃，怎么也说不好话，大家嘲笑我，我不甘心，就拼命练习，终于治好了口吃。”我仰着头望着他，他又说：“所以啊，人这一辈子就要有恒心，有自信，不服输，只要努力了，就能成功。

”我听了感动极了，泪水混着雨水留下来。从此，我每天来见他，每天听他给我讲从前的故事。我的脸上渐渐有了笑容，渐渐穿上了半袖、短裤。我发现，我身边的人习惯了我的伤疤后，也不嘲笑我了，我逐渐开朗起来。我觉得雨中爬石头的那个人，好像在我心里一直给我信心与勇气，让我浑身都充满了力量。

我的自卑消失了，一路走来，世界有了颜色，人间变得温暖，我心中的那道阳光，也渐渐变成了一轮火红的太阳，继续照亮我的生活。

报道阳光赶走连绵的阴雨，洒满大地，空气中散发的清香让人不禁心旷神怡。然而这一刻，六中的操场上不再是宁静安好，而是热火朝天。因为，我们与八四班的足球赛，正在如火如荼地进行着。

球场上的队员们，都饱含热情，奋力奔跑着，任汗水肆意挥洒，他们只为攻破对方的球门，取得这场比赛的胜利。时间，随着比赛激烈的进行，正一分一秒的流逝，场上比分仍是0比0。我们率先发起进攻，只留一人守住后防线，其他7人聚集在对方半场，强势进攻。

瘦弱的身躯，修长的四肢，那正是我们的班长李奕德。司职场上队长的他，不时停下脚步，拍打着双手，手指对方球门的方向，大声鼓励着队员们：“加油！进攻！进攻！”此时，场下传来震耳的助威声：“八五班，加油！八五班，加油！”呼喊的声浪瞬间如一针针强心剂般注入场上队员的体内，点燃了队员们的斗志，燃烧吧，小宇宙！我们的队员，像一把把尖刀，划破着对方的一道道防线。娴熟的盘带，精准的传球，经过一系列漂亮的配合后，球传到了李奕德脚下，只见他稍作调整，一脚劲射，漂亮！球进了！队员们纷纷跑向李奕德，相拥庆祝着这粒来之不易的进球。随着裁判的一声长哨，比赛结束了，我们的汗水，配得上这场胜利。

一滴水是微不足道的，渗入泥土便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息，如同我们在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。阳光，汗水，欢笑，胜利……这本就应该记录在我们青春的记忆里，这份骄傲，就像阳光一样，无法取代。

三年无情的岁月就这样无声无息地从我们的指间划出，太多的欢笑、太多的泪水、太多的伤痛我们难以忘记，岁月的海潮抹不掉我们的记忆;时光的穿梭带不走我们的友谊;年华的流逝磨不掉我们的誓言。

教室就像我们的家，每天的39600秒我们都在教室里度过，那里面有我们数不清的或许欢乐、或许忧愁的记忆，里面有我们的理想、有我们的目标。多少个日日夜夜的奋斗只有它见证;多少个精彩纷呈的故事只有它知晓;多少个忧愁寂寞的夜晚只有它陪伴。

运动场是我们磨练的基地，我们多少艰辛的汗水挥洒在运动场上，紧张的气息在赛场弥漫。当我再次漫步在飘散着泥土清香的跑道上，感慨万千，日日夜夜的希望，时时刻刻的奋斗，分分秒秒的担心都在结束了的体育中考中得到见证。闭上眼睛，仿佛发令枪声还在耳边回响，我们手拉手地奋力向终点跑去，喝彩声、尖叫声、哭泣声都在耳边回响，睁开眼睛，一切声音都消失在脑海里。只有我一个人漫步在跑道上，沙粒摩擦发出沙沙的声音，云破日出，午后的阳光轻柔的洒在栏杆上，回想这三年时光，就像这阳光，灿烂难忘。

我们三年前相遇，一路上阳光灿烂，即使有再多的悲伤、难过、痛苦、煎熬让我们难以忘却，无数的日子我们一起走过，我们手牵手，肩并肩。我们一同欢笑，一同悲伤，一同分享我们的五味生活，一同嬉戏在灿烂的阳光下。我们拥有太多共同的记忆，美好而难忘。

三年的时光转瞬即逝，一个月后我们将走上最后的战场。珍惜我们仅存的一点时间吧，让我们的记忆永远阳光灿烂。也许许多年以后，当你翻开那些旧时的照片时，嘴角会浮现一丝微笑。也许回想起曾经的往事你也会有那么一丝的感动，就像午后的阳光轻柔的照进你的心窗，灿烂而温暖。

一场经历，让我更加明白了阳光的意义。

时间久了，但这次我无论如何也不会忘记。

灯光

一个快乐的小假，我意外地被通知要上那儿去露营。经过几个小时的车程，我早已迫不及待。

阳光很明媚，我们上了去那儿的船，我并不知道那儿是哪里。只知道，天气很好，风很大，浪也大。在船上，许许多多的人受不住海浪的冲击。

船外是百般美艳，船内却是沉闷压抑，时不时下起小雨，几声闷雷——有人不能自我了。

渐渐地，天暗下来了，船也打开了探照灯，如同英国殖民者正向美洲运输我们这批黑奴似的。惊涛骇浪，没有退路……

这时，船里的人们大多都昏厥了，或者是睡着了，唯有船务人员，不眠不休：这里探路那里报信……

静静地，船驶入了避风港，船内的灯打开了，像明媚的阳光，唤醒了我们，打起了精神，沉浸在光明的喜悦中……

火光

短暂的休整后，我们背负行囊，上山！

上山的路曲折难行，没有搭成的路，没有照明。每个人手拉着手，拿着自己的荧光棒，搜索者。耳边是深山巨谷中，巨浪拍打岸礁的闷响，让人直起疙瘩。

一切没有想象的那么简单，我们身上的负重使我们陷入了困境——体力不支。

没有什么比停下来喝口水，躺下来休息再好不过的了。可是雨来了，来的不是时候，我们的领队指着前方：“看！看见没有！那是我们集中营地的火光

那火光

日光

一夜后，早早起床的人多了，同样挤在一块机位，争着拍到小岛上的第一缕最美的阳光，争着遇见岛上最美的太阳。

如此，我们却显得格外亲和。专业的摄影教大家如何拍到更美;几个人在小山披上跟着打起了太极，几个厨子烤着鱼、肉，还有一群吃货，多美好的景象?

并不是一切都那么如意。

早晨的天暗了下来，领队的几个有经验的长者，发现不妙，想招呼大家整理东西躲到战壕里，不料没有没有回应，游客们都不能自拔了！

“轰！”一声闷雷惊醒梦中人。灯塔发出了警报，探照灯发出急促紧急的光，大家一时忙乱，没了头脑，像热锅上的蚂蚁，团团转。暴风来了，来得如此突然、可怕。踉踉跄跄地行走在草地上，一拐，头栽在地里，眼前漆黑……

等我醒来，只发现我在一个昏暗的洞里，湿漉漉的，横七竖八地躺着许多人，都是我们队伍里的，和几个穿着迷彩服浑身净湿头破血流的战士……

那个暴风，我记不得了。

厚重的铁门间，流进丝丝的温暖，奋力推开洞门，阳光迫不及待地肆意充斥着每一个角落……