我心中的那一道阳光作文五篇 作文【合集20篇】

在我们的生活里，会遇上许许多多的黑暗，不过在黑暗里总会有一丝光明。一旦心有障碍，就是洒满一地阳光，你往往也会感到黑暗;你心中的阳光，就是在黑暗中也能感到希望。

我记得在小学的时候我的作文很不好，我也读过很多作文书，我每次写出来的作文都很枯燥无味，其实我也想写好作文，但是我就是不知该如何去写，为此，我很着急，而且，老师也不止一次找过我，说我的作文不好，要多看课外书，多积累知识，那样写作水平才会提高。可是，越想写好就越着急，作文水平就越上不去。我曾经不止一次对我说：也许我根本就不是写作文的料。直到有一次，我们班举行一次作文比赛，老师先让我们做一个游戏，然后以这个游戏为主题让我们写一篇作文，结果全班有很多同学写的都不好，我也是其中一个，老师为此很恼火，便要求我们重新写一次，我这次写的很认真，把游戏的前后经过写的栩栩如生，当老师公布第一名竟然是我时，我感到很惊讶，全班同学也以异样的眼光看着我。由此我得出：不管遇到什么事情，只要我们认真去对待，都会有好的结果，正如一分耕耘，一分收获。

我还记得在我学骑自行车的时候，没有任何人来教我，所以每次我都是神采奕奕地出去，一脸烦恼得回来，过程是艰辛的，但结果都是一样的：没学会。不过，我始终都没有放弃学习骑自行车，因为我心中始终充满了希望，坚信总有雨过天晴的时候。每当看到别人骑自行车的时候，我都忍不住去羡慕，但同时也会告诫我自己：我一定要学会。终于，我学会了骑自行车。通过这件事，我明白了：不管遇到什么困难，我们只要努力、积极的去面对就没有克服不了的，学习也同样如此。

在黑暗中，抓住了一缕阳光就等于抓住一丝希望，不过：无论是选择阳光还是选择黑暗都取决于我们对待困难是坚持不懈还是灰心丧气。我坚信：只要不怕困难，心中就会充满阳光。

人只有一生，我手只握一个筹码，手起时转骰间已报出点数，属于我的搏戏已经结束，盘古一辨清浊，便过三万六千载；李白蜀道不通的岁月“忽忽竟有四万八千岁”。神话中的樵夫驻足一观棋，便已柯烂斧锈，沧桑几度。

是啊，人生如此短暂，为何拒绝阳光射入潮湿的心扉呢？为何让悲观失落甚至是主观臆想的阴影，笼罩在你本应该是雄姿英发的面庞？

人的一生本来就有晴天，也有雨天；有平川坦途，也有没有舟的渡口，没有桥的河岸，挫折和痛苦会像夏日的雷雨，将心淋湿；也会像一记闷棍，你还没来得及发出一声叹息，就被打入黑暗的深渊，在黑暗中没有星星也没有月亮，有时还有你亲手织起的樊篱将你自己紧紧捆绑，在这时候只要你收藏阳光温暖冰冷的心灵、会冲破樊篱、冲破黑暗，就能重获温暖的阳光。

耳聋，对于常人来说只是部分世界的死寂；而对于音乐家来说却是整个世界的毁灭。整个世界毁灭了，而贝多芬依然挺立，他谱音为凤谱曲为凰，在烈火余烬中重建欢乐的世界，使他的世界新充满七彩阳光；他借拿破仑的十指，向世界向冥冥中的命运傲然奏响他的《命运交响曲》。

来吧，亲爱的朋友们，让我们都来收藏阳光，用阳光点燃希翼的双眸，用阳光照亮你前行的目光，使之不再迷茫，你稚嫩的步伐也将不再彷徨。

如果你将最美的梦播进冰封的土壤，那你收获的会是一个姹紫嫣红阳光绚烂的春天。

有人喜爱那冲破黎明，喷发出磅礴之势的初阳;有人怀念日落时，染红了半个天空的，令人惆怅的夕阳;有人欣赏雨过天晴时伴着七彩彩虹的，妩媚的艳日……而我，却对那被竹海密叶分割如丝，穿照而下的斜日情有独衷。 Some people love the early sun that breaks through the dawn and erupts the majestic trend; some people miss the sun, and the sunset is stained half of the sky;Someone appreciates the colorful rainbow, charming and beautiful sun when the rain is clear ... and I have uniqueness in the oblique sun that is divided by the dense leaves of the bamboo sea.

那穿透在竹林中点点滴滴的阳光，没有初阳那么磅礴，不像夕阳那么惆怅，更无雨过天晴的妩媚，而是若隐若现﹑迷惘得似乎让人琢磨不透。但就是这样的阳光，从竹林中穿照而下，让竹林深处的那些不知名的小花小草得以茁壮成长。

看到这穿照而下的阳光，我的心猛然一怔，这不就是我的父亲，我的父爱吗?我的父爱没有那么的炽热，有时很平静，甚至是若隐若现，但当我细细体会后，那份爱就像这穿照而下的斜阳一样，总能在我的心灵深处感受到他的温暖。

记得在五年级期末，我的数学得了一个不错的成绩——99分!我兴高采烈地跑回家，向父亲报告了这一消息，并期待着他的表扬。而父亲去丝毫没有要表扬我的样子。我可急了，嘟起了小嘴。父亲似乎看出了我的不高兴，坐在我的旁边，用真诚和关爱的目光看着我，并对我说：“如果仅仅是就分数而言，99分是比较好的成绩。

但很多时候，分数不能说明一切。但就数学的学习而言，我认为老师给你打高了，以你目前的水平，我只给你打80分。为什么呢?你的学习的主动性还不够，数学思维惰性明显，畏难情绪明显，如果不能好好改进这些，在以后的学习中是要在大跟头的。”

父亲的话让我一怔，这不正是我学习中的毛病吗?父亲在我取得成绩的时候，不是盲目和我庆祝，而是积极和我沟通学习中的不足受之课，责之切，细细体会后，我深深地感受到了那份浓浓的父爱。

在我的心灵深处，那份像竹林中穿照而下的斜日般的父爱将永远珍藏。

爷爷病逝后，爸妈就把奶奶接到珠海来了，老屋也理所当然的空了，可我对老屋十分想念，放假时，偷偷买了回老家的车票。背着行李包，经过长途跋涉，终于踏上了乡村那温暖的土地，村路的尽头沐浴着阳光的房子，就是我魂牵梦萦的老屋。

抚摸着满是铁锈的门环，还是那熟悉的感觉，门上倒贴的福字虽然有些暗淡了，但添了几分生气。推门走入，入眼满是沧桑，地砖和墙的缝隙被密实的青苔填满了，白墙随着光阴老去，变得灰黑斑驳，爬山虎却长得郁郁葱葱，占据了大半幅墙，墙角那棵枇杷树是奶奶种下的，已长得亭亭如盖。向里走，推开木门，阳光随着我一起迈入屋里，灰尘在阳光下细碎飞舞，一个厚实的香樟大木桌跃入眼帘，思绪如断了线的气球飞向远方。

夕阳的余晖给老屋镀上了柔和的光芒，屋檐上飘着袅袅炊烟，伴随着柴火味和饭菜的香。“爷爷，饭何时做好啊！”我飞快地扑向爷爷，抱着他的腿，抬头问道。“快了快了，记得叫你妈妈和奶奶来吃饭喽！”爷爷一把我抱起，用油乎乎的大手挂了一下我的鼻子，赏我一块刚出油锅的炸土豆，土豆是爷爷从地里新鲜刨出来的，滋味醇香。

我晃动着小身影跑向里屋，奶奶和妈妈正在做针线活儿，有说有笑，不知聊到什么开心的事，她们发出爽朗的笑声，阳光从窗棂洒进屋，照在她们笑弯的眼睛上。我传达了爷爷的吩咐，突然响起熟悉的开门声，我知道这是爸爸回家了，我又冲出去扑向爸爸。阳光从还没关紧的房门中悄悄溜进，细碎地散在爸爸疲惫的高大的身影上。

夕照中，一家人围坐在大厅的大木桌旁聚餐，有说有笑，那场景渐行渐远，成为定格在我记忆中的画面。

又是黄昏，老屋开始弥漫着斑驳的光影，拿手去抓，只抓到满满的回忆，此时，人家的屋顶上飘起了袅袅炊烟，我也应该回家了。

轻轻关上门，也关起了一段安静的老时光。阳光中的老屋萦绕着童年阳光般温暖的记忆，也萦绕着浓浓的乡愁。

在我们的生活中处处充满了阳光，这阳光温暖地照耀着我们，即使是失败了也能在那里得到安慰。

我就生活在这片无比温暖的阳光中，有很长一段时间，我曾忽视了这一点，只到2个月前的一件事，才让我发现它。

那天天空阴沉沉的，布满了乌云，使人感到心境很压抑，而我又在一次重大考试中失败了，我的心境更是一落千丈，感到天旋地。我垂头丧气地回到家中，一下子躺在床上久久不愿挪动。我正在苦苦叹息，绰号叫阳光小子的好朋友王亮来看我，我便把心里的苦恼一股脑地向他倾诉出来。王亮十分耐心地听我说完，然后他对我说：“你刚才对我说了这么多，无非是在说你有多么地后悔这次失败，说自我是多么多么地不应当，可是你难道仅有这一次机会吗?不要忘记在后面还有许许多多考验在等着你，为了换一个简便的心境来迎接下一场考验，咱们一齐出去玩会吧。”说完，王亮就拉着我的手，把我带到了外边，我们一齐在外边打羽毛球，打得大汗淋漓，可是心里却感到无比地痛快，仿佛天空也正在逐渐放晴，露出了一轮温暖的太阳，让我忘却了自我的烦恼。

自从这轮太阳在我的心中升起，就一向没有落下，我的身边自此多了一片阳光，在这片阳光的照耀下，我的心不再沮丧，一向乐观地应对生活，努力地应对学习，更是少了一分苦恼，多了一分欢乐。也是在这种精神的推动下，我的学习成绩变得越来越好，学习劲头也是越来越大。

我们的生活充满阳光，不要被自我那一时的过错而蒙蔽了自我的心灵，因而错失了本来就在自我身边的阳光。让自我的生活中充满阳光，活出一个新自我。

如果把回忆折叠起来，如果把时间倒转开去，如果把青春拉扯回曾经仓促的形状，如果把年月点燃成黑暗里跳跃的光团。

时光又追溯到那天。

头顶是交错而过的天线，分割着不明不暗的天空，云很低很低，挂在狭长的天空上。我手里拿着溢满了红色印迹的试卷，鲜红的分数像无数把刀插入心脏，那种钝重的疼痛让我窒息。我不敢回家，怕见到那一次又一次失望的眼神，怕见到饭桌上热气腾腾的饭菜。我游荡在街上，像一具行尸走肉。沿街的繁华和市井气息缠绕在一起，像电影背景般向身后卷去。

不知道过了多久，地面浮现出水的印迹，越来越明显，越来越清晰。雨越下越大，黄豆般大小的雨滴打在脸上，有一丝生疼，也打在那张试卷上。雨水慢慢浸湿我的衣服，大风从黑暗中吹来，一瞬间，卷走了我所有的温度。我任雨水这样拍打着我，额上被淋湿的刘海，不停地滴着水。突然，雨好像停了，但我依然可以听见淅沥的雨声。我转头一看，原来是你，你举着伞站在雨中，你依旧带着那樱花般的微笑看着我。我的心底似乎有一股热浪涌出，泪水肆虐的在脸上奔放着，雨水和泪水交融着，分不清到底是雨还是泪。可我看着你，随后笑了。

雨停了，天空又恢复了原色，阳光跳跃在我俩的身上，也射进我内暗冰冷的角落，我不再绝望，不再寂寞。

你的笑容总能透过冰川射到最深处，融化千年的积雪。

我习惯了放学后你在校门口等我的身影，习惯了你温柔的问候，习惯了你随口送上的祝福，习惯了手机上你的生气和笑脸，习惯了你的依赖，习惯了你总在雨中递上的雨伞……我们习惯了彼此，因为友谊，我们越靠越近，越来越彼此依赖。

你是黑暗里给予我一缕阳光的天使。

终于忍受不住了，实在是太热了，夏天的夜晚也是这么的热，让人有些扛不住了。连我这种很无所谓的人也忍受不住了，辗转反侧，终于起了身，打开了空调。

实在没有什么睡意了，就站在窗边看景，此时应该还没有六点，小区里没有人，整个世界都是寂静的，也没有人愿意去打破这种寂静。向东边看去，太阳还没有升起，但是它散发出的光芒照亮东边的半边天，把天空中的云彩都照亮了，整个天空都是恰到好处的融洽。东边是一种撕破黑暗的美，中间是黑白两重天的过渡，西边则还处于黑暗之中。

它露脸了，像一个害羞的小姑娘，只露了一点点的脸，它渐渐的撕破了黑暗，透露出一片片的光芒，慢慢的，天空越来越亮，天亮了，东方天际露出鱼肚的颜色，渐渐地鱼肚变成淡红色，好像人们喝了一点酒，脸上呈现出的红晕一样。这时候，我感受到了来自早晨的第一缕阳光，透过窗纱照到了我身上，是一种美妙的感觉，早晨起床后能够享受到早晨的第一缕阳光，岂不美乎？

既然有了早晨的第一缕阳光的照耀，那么整个一天就应该是充满阳光的，所以，今天，请你加油。请拥有着早晨第一缕阳光的你，阳光快乐每一天。

时间的年轮已悄然转过十四个春秋，生命的丝线也拉扯了十四个年头;成长的道路中有阳光，有阴霾……而在成长的路上，有件事让我至今难以忘怀。

星期六早晨，我飞快地完成了周末作业，心里暗暗欢呼：终于可以看课外书啦!可我刚拿出书本津津有味地开始阅读时，突然听见有人在“呼唤”我。循声望去，只见妈妈拿着扫把：“今天你要扫地哦。”听了这话，我的大脑一片空白，之前的兴奋劲儿荡然无存。我愣愣望着她：“好不容易写完作业，放了我吧!”可她却说：“你刚写完作业，应该让大脑休息休息，正好来‘劳逸结合’。”无奈，我只好一边在心里抱怨着她的“歪道理”，一边气鼓鼓地开始扫起地来。

不一会儿，我便草草了事，刚走到书跟前，又听见了那熟悉的声音：“等会，我还没检查呢。”我深深叹了一口气。只见她东看西看，然后摇了摇头：“不行，你看这儿、那儿……都没扫干净。扫干净了再去看书!”我可忍不住了，气愤地回了她一句：“你可是大人，应该以身作则，自己不干活，光检查别人算什么?”说完，我便低头看起了书。

虽然眼睛紧盯书本，但心里却反复斟酌着刚才的行为，感觉自己做错了：作为家庭成员，怎能像住旅馆一样什么活也不干呢，还大言不惭地让妈妈去做，真是不应该!想到这，我的眼睛再也停留不住了。向妈妈望去，她正认真地用扫把扫地。见此情景，我的脸顿时红得发烫。我羞愧对妈妈说地说：“妈妈，对不起，我做的不对，让我扫吧。”她却对我笑了笑：“没事，你知错就好，这次就算照顾你了，下不为例。”羞愧与感动交织在一起，泪水湿润了我的双眼。一缕阳光照射在我的身上，这不就好像是妈妈对我那一丝一缕的关怀吗?

正是这样一点一滴的小事，让我感受到了妈妈对我那深深的爱。妈妈，正是因为有你在成长路上为我驱散了阴霾，成长路上，才一直有阳光!

福建省语文中考真题话题作文范文2

阳光是什么?它是一位医生，它是一位园丁，它是黑暗里的明灯，它是沙漠里的绿洲，让我们一起去感受阳光吧! What is the sun? It is a doctor, it is a gardener, it is a dark light in the dark, it is an oasis in the desert, let us feel togetherSunshine!

早上，暖洋洋的阳光射入被褥，我打了个哈欠，在阳光的抚摸下我的身体暖融融的。晨风中透露着几丝凉意，当我走到公园晨练时，人们面无表情，在这充满凉意的早晨晨跑;又不知从哪儿穿出了一缕缕的阳光，穿透层层云朵，照耀着大地。阳光照到树叶上，树叶上晶莹的露珠闪着五彩的光芒;阳光照到河面上。

平静的河水欢快的舞动起来漾起一条条粼粼的波纹，如同舞动的丝带;阳光照到花朵上，含苞欲放的花蕾渐渐绽开“笑脸”;阳光照到老人身上，老人原本紧皱的眉头舒展开来，露出慈祥的微笑……

在阳光下，一切都富有生机。奔跑在阳光下的我尽情沐浴着阳光，不再孤独，阳光精灵一直陪伴着我，如同一股暖流流入我的心田，令我全身都暖洋洋的。

在校园里，有了阳光，大家在草地上尽情奔跑，在走廊上悠闲地说笑。上课了，老师慈祥的目光注视着同学，同学们因为阳光的存在更加活力十足，认真听讲，积极发言，以清脆响亮的童声大声朗读着课文。

妈妈说，阳光是一种温暖;爸爸说，阳光是一种活力;我说，阳光是一种爱心。我们享用丰盛的晚餐，当我们穿戴的衣物，这些对于灾区的小朋友来说就是一个遥不可及的梦。如果我们少吃一点零食，少玩一种玩具，节省下来寄给灾区的小朋友，让灾区的小朋友心中不留遗憾。这样的爱心会让他们感受到如同阳光一样的温暖。

阳光是什么?阳光是一种爱!

正如有句名言所说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是她的胸怀。”然而这风雨，是阳光上的阴影，就如在阳光上的一个缺陷。经过风雨的洗刷才有光亮洒满人心，但这一位人就是“风雨后的阳光”。

在她12岁时就双目失明，可是这一个缺陷并没有打败她，反而使她坚强起来。她的外表并不美貌如花，她只是一个普通的女士，但她的内心是“美”的。

当她在求学期间，她发现藏文没有盲文。在1997年，她到西藏旅行，她骑马穿越名地，发现这里的盲童很少有接受教育的机会，她便萌生了创办西藏盲童学校的想法。

后来，她建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，她教育了很多盲童，用她那温暖的行为与语言去温暖她们的心灵。而且她用自己所攒的血肉钱捐给盲人学习，用心地培训盲人的生活技能、语言的表达，以及按摩电脑、手工编织、美术等职业技能培训等等。多么令人感动的一幕!

她是一片阳光，用温暖去安慰盲童，她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不见光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。她让我看到了现代的白求恩!一个外国的盲人能够直接感受当藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀!

她就是我心中的崇拜者，她就是经过风雨后才能使用阳光来照亮别人。她看不见世界，偏要给藏族的盲人开创一片新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企望神迹，全凭心血付出，她带来了光明。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向，指引盲童走向未来。多么宽广的.胸怀。

冬日里连续一周的阴霾天，整个人的心情都不好了。马上就要体育达标了，太阳仍是躲在云里，迟迟不肯出来，窗外几只小鸟不时飞过。课间，我坐在窗边，傻傻地看着。

过了一会儿，太阳从云的一角露了出来。一缕阳光射进教室，透过玻璃窗，五彩斑斓的颜色落在书本上，一小抹阳光吝啬地晒在我的身上，但是仍让人感觉暖意流满全身。我伸手去抓，“抓到了”，一把金光闪闪的龙鳞，我把龙鳞撒在了头顶，撒在了身上，撒在了双脚。我变成了小龙人，顿时充满力量。

我来到教室外，跑到操场上，张开双臂，不停奔跑，热血沸腾，忘记了呼吸，拼了命地追赶太阳，“抓住前方那缕阳光，要抓住再前方那缕阳光，要抓住那温暖的阳光，要抓住那闪耀的阳光”。我什么都忘了，在阳光下奔跑着，只感觉身体变得越来越轻快，仿佛马上就可以飞起来。一心奔跑，双臂不停地甩着，头猛地向前一伸，冲到了终点，我成功啦！心中的恐惧早就消失的无影无踪，之前我是多么担心这次的达标赛通不过啊，前面几次跑步训练我的成绩都不理想，每次跑到后面觉得自己的双脚就像灌了铅似的拔不动。我抬起头，看向天空，看着太阳，伸出手去抓那道赐予我力量的阳光。

回到教室，我哼起“伸手抓一把阳光，乘着风翱翔……”。不伸手怎能抓住阳光？我努力了，阳光照到我身上，看着我发热发光。

我喜欢阳光。

金色的阳光，像新生儿稚嫩的小手，轻柔地抚摸着我的肌肤，不冷不热，不干不燥的，刚刚好。

早晨的阳光就像老师的爱。蔚蓝的天空，洁白的云朵，暖暖的微风，早晨的阳光喜悦温柔地来到花儿的身边，给她温暖，给她信心，给她鼓励，让她茁壮成长。校园里，课堂上，老师一个关爱的眼神，一句及时的叮嘱，一个加油的手势，一个会心的微笑，都给我力量，给我勇气……

午后的阳光就像朋友的爱。透过树隙洒在地上，点点剪影斑驳，若隐若现。一时兴起，调皮又带点豪爽地泼在行人的身上，看似火辣，实则真诚，展现了它爽朗不羁的个性。就像我那些无话不谈、狂笑时能笑破天的朋友们，争吵时绝不谦让，高兴时绝不隐藏，苦恼时陪伴左右。午后的阳光，总是自顾自地绽放光芒。

家人的爱是傍晚的阳光，是霞光。绚烂无比，柔情万种，温情四溢。奶奶做了一件新棉袄，妈妈精心准备了一桌晚饭，爸爸拖长声调在胡同口唤我回家吃饭……我爱这温情的霞光。

阳光有多少种，爱就有多少种。

在我生活的小区里，住有一位年过半百的老爷爷，由于家庭的种.种原因，家境落魄的他不得不以送报为生，这是小区里惟一剩下的工作，也是小区里最辛苦而薪水最低的工作。

老爷爷开始任职了，可我发现，每天早晨来送报的并不是他，虽然我很疑惑，但是“或许还没开始交班呢。”“可能过几天就是他了。”等种.种理由又把我想询问的想法搪塞了回去。

日复一日，几个月过去了，送报的依旧没变，依然是位年轻的哥哥。我便更加不解。

在一天早晨，我正好在门口碰见了他，我便问：“为什么都是你在送报呢?那位老爷爷不用上班吗?”他看出了我的疑惑，边解释道：“我是代替他来上班的，那位爷爷是我的邻居，他身子不太好。”我觉得更加奇怪了，老爷爷不用上班，靠什么生活呢?于是我又继续问道：“爷爷的班让你给替了，他自己该怎么办啊?”“哦，这没关系的，工资一直都是爷爷在领，只是我替他上班而已。

”他边说边翻着要寄给下一家的报纸。“那你呢?”我问。“呵呵，你不知道，我大学刚毕业，正是需要出社会实践的时候，早上帮有困难的人送送报纸，下午再到别的地方上班。”他扬起头，一副灿烂的微笑，那么轻松。“那你不要钱么?”我问。“哎，老人家生活挺困难的，我就当来这锻炼了，年轻人多跑跑没什么不好的。”他轻松地摆了下手。转身下楼去。“小妹妹，再见啦!”他喊道。

我凝望着他，突然觉得他的身躯是多么地庞大。他的背影，是多么地耀眼。

从那以后，我便学着去做些帮助他人的事。我总觉得，是什么感染了我，让我不得不去扶持那些生活中较弱的群体。或许，是那位送报人的光芒，洒向我，溶进了我的体内，挥之不去。

让我们向那边耀眼的光芒走去吧，让那一束像阳光般的心灵之光普及我们每个人的世界。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

在成长路上，虽然有些坎坷，但总有些事亲可以达到令我们理想的结果。快看，那缕缕金色阳光正是我们成长的证明.

当我来到人间时，第一缕阳光便悄悄地向我走来了。当父母听到我的第一声笑和哭时，他们便已经承担起了一份爱的责任。哪怕再苦再累，他们已经成了我成长中的一个不可动摇的支点。

当我渐渐跨入小学的大门，总会有几个高大的门槛将我拦之在外，他们就是“难题”。这时，我人生的第二缕阳光“老师”。便会向我伸出他那援助之手，用慈祥的目光，动听的声音，耐心的和我一起跨过一个门槛。最可贵的是，五年以来，每当我向老师请教难题时，总能看到老师那慈祥的笑容。这就是我成长路上不可省去的一盏明灯。

从小学一年级开始，我就开始试着结交好朋友，一个又一个的朋友就是我的第三缕阳光。从那以后，我们一同学习，一同游戏，一同比赛，建立起了深厚的友谊。朋友间那些真挚的感情，那些天真的举动，都已深深地印在我的脑海之中，久久不能忘怀。就在这时，他们也成为了我成长路上的必不可缺的，那就是;朋友!

刚刚踏入高年级阶段，由于对手的成绩十分好，使我感到巨大的压力。而“不怕困难，刻苦学习”的精神一直鞭策着我，我终于有了进步，逐步走向成功。现在，第四缕阳光出现在我面前-努力。它成为了我成长路上前进的座右铭，促使我前进。

我在人生的道路上，已经拥有了四个重要支点，它们照亮了我成长的道路。我相信，在它们的帮助下，终有一天，我会成为夜空中最闪亮的那颗星星!

她，是我见过的、身材最小的老师，但跟随她一年后，才发现她是我成长路上的一抹阳光。

初次与她见面，是去年的8月25日，记得那天，阳光明媚，万里无云。只见她走进教室，我坐在最后一排，恍惚间，竟看成一位没有穿校服的同学抱着卷子进来。定睛一看，方知那是我们的语文老师。她的的身材竟是那么瘦小，留着短发，额前一排齐刘海，颇具孩子气。正当我对这位老师打量之时，忽听见我的名字。大致内容是我通过开学考，她把我定义为一位“集努力与才华于一身”的科代表。我不由得一惊——过去从没有老师这么赞赏我。

那天放学，我趴在窗边，看见夕阳洒在她娇小的身躯，投射下的影子却很长，很长。

作为她的学生兼科代表，时光飞逝，我和她配合默契。慢慢地，便到了初一下学期。

此时，我们的放学路，已从夕阳引路到了与夜幕相依。又是七点半到家的一天，我拖着沉重的脚步，疲惫地回家，八点才开始写作业。屋漏偏逢连夜雨，晚归却遇作业多。又加上我偏低的学习效率，硬是到了十点半都还未完成作业。大脑依然清醒，眼皮对困意的侵袭招架不住，败下阵来。无奈，只得去睡觉。想着那张未完成的语文练习，劝慰着自己说明早可以补完。

俗话说得好：祸不单行。昨天晚睡，而闹钟也来害我——原6：30的闹钟竟没响，直到6：50我才从床上惊起。都已这么晚了，哪还顾得上作业，不迟到就是幸运了。于是，那张语文练习我没有上交。那天也许是老天爷要惩罚我，语文老师竟破天荒地询问作业缴交情况，全班共三人未交，起立，站着，作为科代表的我羞愧难当，即便被赦免，坐着上课，心仍像有千万的针扎着，刺痛。

当晚，我补齐了作业，并附了一份反思。第二天，交予了老师。

第二天中午午休刚结束，语文老师便用广播通知我去抱作业，去时心中极为忐忑，但老师还是往常的平静又略带微笑的表情，给了我一叠练习。我翻看着，经过小广场时，看见了我的附着练习的反思上，有八个正楷字：生如逆旅，一苇以航。捧着练习本的双手不禁颤抖，正巧一抹阳光拂过我肩头。

我这才发现，她娇小的身躯下，是阳光，是力量。于我，便是银河中真正的太阳。

生如逆旅，一苇以航。生命犹如逆行之旅，即便一叶扁舟也要向前起航。

我爱在这片阳光下，小憩片刻，享受这生命之书里温暖的一页。

清晨，阳光倾泻而下，透过嫩绿的叶子，洒在床上，洒在桌上，洒在熟睡的小猫身上。我看着这斑驳的树影，心里突发奇想，抽一张白纸，放在桌上，用笔细细的描，不一会儿，一副优美的画便出诞生了，宛然天成。

在一个无聊的清晨！阳光温暖了一张纸和一个人。

仍记得小时候，懵懂好奇，不知道光能折射，不知道阳光存七种颜色。

一个午后，我坐在床上玩。玩那些永远玩不厌的“破烂儿”。阳光悄悄地越过窗户，溜了进来，跑到了屋顶那盏大灯上，在床沿上投下了一小段“彩虹”。我玩累了，翻个身，眼神顿时落在了那块“彩虹”上。我左瞧瞧，右看看，硬是没看出来这是怎样形成的？便幼稚的以为是大人留在这里的“礼物”，高兴得我手舞足蹈。

在那个静谧的午后，我与阳光不期而遇，让我体会到阳光的绚烂和美丽。

上初中了，我发现猫大概是很喜欢晒太阳的吧。晌午，小猫依依不舍的离开了它那柔软的窝，一跃便上了阳台，透过一层玻璃打量这外面的大千世界。阳光在它的后背上镀上了一层金辉，亮闪闪的。那双眸子则变成了一个瘦身成功的橄榄球，凝成一条遥远的地平线。我走过去，和它一起共享这美好的时光。我抚摸着它，哦，温暖的很，又忽而有些伤感。多美好的大千世界啊！阳光下的花，阳光下的草，都是那么生机勃勃，诗意盎然！可是猫却只能看到一个单调的黑白世界！这是多么的让人悲哀啊！我又想起那些盲人，他们有的可能也曾见过这世界，有的或许生来就在黑暗中，他们去连一副黑白的画面也享受不到！我不能想，也无法想。如此对比，我的世界里有阳光，是多么美好！

我仍然喜欢，在一片阳光下，看云，听鸟，小憩片刻，感受生命里那些美好的温暖。

阳光总在风雨后，我想这句话每一位励志青年都会听说过。下了一个星期的雨，终于在今天与阳光重逢。心情甚是舒畅。 After the sun is always after the storm, I think this sentence will hear this sentence.After a week of rain, I finally reunited with the sun today.I feel very comfortable.

吃过午饭后，我睡了一会，醒来后已是下午两点多。我梳洗过后，独自一人走上了楼顶!啊!好灿烂的阳光!我连忙加快脚步，去捕抓每一点阳光。风雨过后的阳光真的好美，我想不出什么更好的形容词来形容这阳光。但真的好美好美。

我尽量张开双眼，直视着秋日太阳所给予大地的温暖的光芒。就在这时，一群大雁从天空中飞过，它们在太阳光的影射下，使我在楼顶看到了它们坚定飞向目的地的心。无论前方的道路是否曲折多难，它们都一直相信自己，相信自己所在的群体的力量是无穷的。就算天空电闪雷鸣，狂风暴雨，它们只因为有着到达目的地的心，所以一并不畏惧。

而那午后的阳光似乎给予了它们更多的勇气在天空中飞翔，五彩的阳光使它们变得更美丽动人。那我们也可以像那群大雁一样，守护着自己的梦想，并且奋力去追寻。就算目的地有多遥远，你都不畏“炎寒”，用尽所有力气去追，那样，梦想将会离你更近!

如果你连梦想也没有，那么你的人生不会精彩。有梦想的人是幸福的，有梦想的人是大的，有梦想的人才是真正的人!因为我有梦想，所以我很骄傲!并且我一直在坚守我的座右铭：要有梦想，即使遥远!

一个人就是一片绿叶，亿万个地球就是满满一树林的叶子，在这些各有不同的叶子中，有一片就是我。

我的学习、长相，并不怎么好，但我却非常的喜爱读书。有一次暑假，我用自己攒下的钱买了一本书《绿野仙踪》。在买到书之后，我像一匹饿狼，贪婪的读着，一页、两页、三页……我身边的一切已经仿佛都不存在了。在我的大脑中，全部的画面都是书中的每一个故事，书上的文字活了!它们纷纷跃进我的脑海里，编织成一个有一个可爱的小人物，带我去感受爱心与智慧。不知不觉，妈妈回来了她叫了我一声，吓了我一大跳，身边可爱的小人物消失了，我不得不从美好的想象世界回到了现实。书中不仅有知识，还会激起我们对学习的乐趣生活处处也是课堂。一株青草是课堂，它教给了我坚强不屈的品质;一只海燕是课堂，它教给了我顽强拼搏的精神;一棵松树也是课堂，它教会了我以退为进的本领。

“生活中不但少不了知识，那当然也少不了美，而缺少发现美的眼睛。”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心，我发现了生活中每一处的美。大自然中，春意茫然，花草树木都很美。小草虽然没有牡丹、杜鹃那样美，但他是坚强的，任风吹雨打，电闪雷鸣。湖面上有的波澜壮阔，有的水平如镜……这些，是多么美丽啊!

清风锁不住流云，流云带走了岁月。转眼间，我已经进入了小学六年级，也快要毕业成为初中生了，回首此前的生活是那样丰富多彩啊!我们每一个人都在阳光下快乐的成长，让我们一起同心协力为每一个儿童都在知识和阳光的陪伴中快乐的成长吧!

“相片里的我，点缀在未过冬的秋末，谁卑微了承诺”耳机里奏着熟悉的音乐。是的呢，眼前又是一个枫林似火的秋末。 "In the photo, I embellish in the end of the winter, who humbles the promise" The familiar music is played in the headset.Yes, there is another autumn at the end of the maple forest.

接连几天一直都在“冻风始作，作则飞沙走砾”，让心情都阴沉沉的，而今天的阳光却出奇的灿烂，颇有几丝“秋高气爽”的感觉。于是，便想重温以前经常玩的小树林。

顺着一条羊肠小道便走进了树林深处。几年前的小树猛然间长成了现在这幅高大威猛的模样。他们就像一排排老兵战士，矗立在这片不大但肥沃的土地上。树叶洒了一地，编织成一张凄美的地毯。秋风袭来，片片枯叶纷纷扬扬，诠释了梦境中那漫天落叶的浪漫。

但无奈，叶子的离开是风的追逐还是树不挽留;亦感叹，生命枯竭是否意味着结束亦或解脱。光秃秃的树枝无力的挑着几片还坚强生存的残叶，阳光大片的射入，地上，树影斑驳。这也许是正值秋末，天气寒冷，许多植物都谢了，但也偶尔有几点颜色，或许是那些莫名的野花在挑战冬日的极限。

站在这树林深处，静谧的空气不禁勾起了我那些年的记忆：奶奶牵着我的手走在这树林中，她告诉我这树林中有专门吃小孩的怪兽，我要是不听话就吃了我，每到这我总是乖乖的一句话都不敢说;过了几年，我们都大些了，我和伙伴们就开始叛逆。

在酷暑难耐的暑假，我们从家里偷了好多零食来这里聚餐，我们买了一堆雪糕，你说我笑还不忘回头张望是否有家长找来……那时的我有着太多太多和这里紧紧相连的回忆，它温馨、美好，滋润着我成长。想到这，我不禁摊开手掌来收集这些美好的阳光;闭上眼睛来享受这些温暖的阳光;张开双臂来拥抱这些灿烂的阳光。那阳光钻进我的每一个毛孔里，住进我小小的心脏里，温暖着我的每一个角落。

在这未过冬的秋末，站在这片儿时的树林里。静静地呼吸;静静地感受，静静地往心里装进些许阳光。但愿以后无论是在浮躁的繁华都市，还是快节奏的生活里，都能感受到阳光带来的温暖，希望带来的光亮……

阳光沐浴着大自然的一切，视万物蓬勃生长，而友情，信任与爱却是我们

心中的阳光，给我们带来温暖，人生充满希望。

心中的阳光，是友情。朋友在我生病时的关心，校运会时的搀扶与送水;在我忘记带笔或作业本时，朋友伸出的援助之手;遇到挫折，朋友的鼓励。正是因为朋友对我的关心与帮助，才让我获得了友情的阳光。

心中的阳光，是信任。在老师让我做一班之长时，我心受体会：这个班我一定管理好;在同学委托我办一些事情，我都认真办好，不容一丝马虎;在父母让我干家务活，我不能马虎对待;因为他们信任我，相信我一定比别人做得更好，正是因为这些人对我的信任，使我心中获得了信任与希望的阳光。

心中的阳光，是爱。在我生病时，母亲对我的无微照顾;下雨了父亲为我撑起雨伞，为了不让我被雨淋湿，把雨伞的大部分给我，自己却受雨淋;在自己感到不舒服时，老师和同学的问候。就是因为这些人对我的爱，是我的心中获得了温暖与爱的阳光。

心中的阳光也许是爱，也许是幸福，是友谊，是信任是诚实，是奉献，是教育……心中的阳光或许就在自己身边的任何事，任何物之中。

身边的一棵草，一棵“野火烧不仅，春风吹又生”的草，告诉我们遇到困难不必害怕，只要有信念在，你就一定可以再次复生。一句父母鼓励的话，会让自己知道应努力，努力，再努力，不再让父母失望。身边的事与物，总会让自己心中的那阳光更加的温暖，更加的灿烂。

友情，信任与爱，一棵草，一句话是我心中的阳光，它们给我来了灿烂、温暖与人生的希望和奋斗。