我心中的那一道阳光作文五篇 作文（最新20篇）

1、崇尚体育，阳光健身。

2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、人类需要体育，世界向往和平!

7、遵规守纪、团结互敬。

8、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

9、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

10、锻炼身体，增强体质。

11、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

我喜欢穿黑色衣服，因为它可以把阳光全都吸收在我的身体里，让我能够感受阳光带给我的温暖。 I like to wear black clothes, because it can absorb all the sun in my body, so that I can feel the warmth that the sun brings to me.

有时候，阳光就如一个温柔的小姑娘，它带给我的是温暖如春，甜美如水的感觉，这是春天里的阳光。夏季的阳光变得愈加强烈。漫步在校园里，或躺在操场上，阳光带给我的是炽热的激情。摸摸后背，被阳光烤过的温暖是那么的令人意味深长。秋季的阳光伴随轻微的小风，是再好不过了。惬意地走着，微风吹散了我的长发，而阳光依旧惬意地笑着。相比来说，冬季的阳光显得有些吝啬，或许它也怕冷，又或许是我们只感受到了寒冷，而忽略了阳光的温暖。对我来说，拥有阳光，就拥有了世界上无比的快乐。

那天，我哭了。很久没这么伤心过了。我跑着去了操场，一下子到在地上，再也不想爬起来。我恨我自己，恨自己那么的不争气，明明说好要努力，却总是一次又一次的放弃。那鲜红的45分，给了我沉重的打击，我不想这样，我恨我自己不努力，我恨我自己不坚持。

就那样，躺在草地上，闭上眼睛，我感受到浑身的炽热。我知道，那是阳光，是阳光的温暖。我慢慢坐起来，擦干眼泪，朝有阳光的方向跑去，我笑了，因为我看到了希望，有阳光的地方就有希望对不对。朝向天空，大喊一声：“我是最棒的。”我笑着走开了，因为我需要更加努力学习，至少，我还可以感受阳光带给我的快乐。

拥有阳光，就拥有世界上无比的快乐。

每天晚上，一家人一起，看《杨光的快乐生活》，我们一起笑，一起快乐。那种感觉是幸福的。就像大树周围的棵棵小树，它们一起成长，它们很快乐的在一起。我的家是温暖的，就像阳光带给我的温暖一样，让人无比幸福快乐。

微风可以让小草对我们弯腰;雨露可以让花儿对我们绽放微笑;阳光可以让我对世界万物充满希望。阳光的温暖是幸福的。

拥有阳光，就会拥有世界上无比的快乐。

这个城市，被温暖的阳光笼罩着，而有些人，却全然感觉不到阳光的温暖。

这时已时值秋天，没有太阳的地方，已有些凉意，被太阳笼罩的地方，却温暖如春。若是留意街边，树木已被一片金黄覆盖住了，风一吹，那金黄的叶子就一片一片地飘落下来，为大地铺上一层厚厚的、金灿灿的地毯。公园里的绿荫小道已被一片金黄笼罩。草坪上的人也多了许多，有的人把自家的娃娃带出来，放在毯子上晒太阳，那娃娃就在阳光的沐浴下，高兴地咧开小嘴，一个劲地笑。

秋天的阳光已不像夏天时那么火辣，但也是灼热的，让人想穿件短袖上街。阳光给人的感觉总是温暖的，使人不禁与春天联系在一起。许多人喜欢阳光，也有许多人不喜欢阳光，这大概是人们的性格不同。

在晴朗的天气，总会让人心情舒畅，但也有人异常郁闷，明媚的阳光反而会让他们更加反感，比如我！我们又有了几张试卷，还要自行打印出来。一想到又要写卷子，我就心情不爽，不过再不爽也还是要做呀！我只好带上几块钱去了打印店。路上明媚的阳光，让我很反感，心情更加不爽。打印完了卷子，我捏着几张热乎乎的卷子正要给钱，老板娘却告诉我，我的钱不够。唉！上帝真是狠心！有些人本来已经心情不好，却要捉弄他，非要让他更加不愉快！我的脸顿时红了，老板娘见我这样子，对我说：“算了，我就收你这些钱吧。”我听了连忙说：“谢谢！”

从店里走出来，我一身轻松。这时我才留意到了街边的风景，那树木顶着茂密的金冠，在阳光的照射下金光闪闪，非常好看。公园里人们的欢声笑语也让人身心愉快。

阳光下的风景很美，而有些阳光下的人更美，只看你有没有一双发现美的眼睛，我也常常这样问我自己。

一个人就是一片绿叶，亿万个地球就是满满一树林的叶子，在这些各有不同的叶子中，有一片就是我。

我的学习、长相，并不怎么好，但我却非常的喜爱读书。有一次暑假，我用自己攒下的钱买了一本书《绿野仙踪》。在买到书之后，我像一匹饿狼，贪婪的读着，一页、两页、三页……我身边的一切已经仿佛都不存在了。在我的大脑中，全部的画面都是书中的每一个故事，书上的文字活了!它们纷纷跃进我的脑海里，编织成一个有一个可爱的小人物，带我去感受爱心与智慧。不知不觉，妈妈回来了她叫了我一声，吓了我一大跳，身边可爱的小人物消失了，我不得不从美好的想象世界回到了现实。书中不仅有知识，还会激起我们对学习的乐趣生活处处也是课堂。一株青草是课堂，它教给了我坚强不屈的品质;一只海燕是课堂，它教给了我顽强拼搏的精神;一棵松树也是课堂，它教会了我以退为进的本领。

“生活中不但少不了知识，那当然也少不了美，而缺少发现美的眼睛。”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心，我发现了生活中每一处的美。大自然中，春意茫然，花草树木都很美。小草虽然没有牡丹、杜鹃那样美，但他是坚强的，任风吹雨打，电闪雷鸣。湖面上有的波澜壮阔，有的水平如镜……这些，是多么美丽啊!

清风锁不住流云，流云带走了岁月。转眼间，我已经进入了小学六年级，也快要毕业成为初中生了，回首此前的生活是那样丰富多彩啊!我们每一个人都在阳光下快乐的成长，让我们一起同心协力为每一个儿童都在知识和阳光的陪伴中快乐的成长吧!

放学后，捧着昨晚不会的题来到老师跟前：“老师，这题我不懂！”边说边用肿得好似胡萝卜的手指着打问号的题目，老师刚要讲，却把目光转向我的手指，显得忧心忡忡，心疼地问：“丫头，手上的冻疮怎么还没好？”只见她眉头紧皱，一脸担忧。蓦然间，我的心“咯噔”一下：从小到大，除了妈妈外，还未曾有一个人如此亲切地称我为“丫头”。顿时，我感到受宠若惊，有些懵了。老师爱的气息将我团团围定，一下子回不住神，恍若置身在甜美的梦境。“哦，不……不要紧！”大脑混乱的我不知怎样将话说出的。“这个句型是……”老师眨着眼耐心地讲解。“哦，原来是这样！”我茅塞顿开。向老师致谢才走出几步，老师还不忘添上一句：“快要月考了，多温习温习学案，不懂的来问！”“嗯。”我转过头笑了，心里暖暖的：老师真和蔼可亲！

第二天，被数学老师叫进办公室，我提心吊胆、忐忑不安，知道又要让手受苦了：昨晚作业抄了一题，没想到老师没立刻“教训”我，而是静心地询问我原因。随后拿起尺在手上不轻不重地打了两下。“我没有刻意惩罚你，这只是想让你清醒些，答案可以变成害人工具，也可以是良师益友，那要看你怎样利用！”老师语重心长地教育我。此刻，我的手火辣辣地疼，却不敢作声，也不觉老师狠，因为我知道，老师永远都是为我好。或许，我长大了，若这一切发生在小学期间，我定会与老师“反目成仇”。不一会儿，他又笑问：“不疼吧？！”我连忙摇摇头，心上涌起一股暖流：老师到底还是关心我的！

深深友谊情

快要体育中考了，我可为八百米长跑操碎了心。无奈，为了拿到好成绩，我不得不天天放学后留下来练习。每当我跑到最后时，一个甜美的声音就从耳旁传来：“加油！加油！”我眼前一片模糊，但却能隐约看到熟悉的身影。终于，闯到终点，我双腿一软，坐倒在地上。那熟悉的身影跑向我：“快起来，刚跑完就坐下对身体不好！”说着一把扶起气喘吁吁的我，边搀着我慢步而行，边掏出纸巾，温柔细心地替我擦干额头的汗珠。待我平静下来后，才发现又是好友。“你先回家吧，我一个人能行的！”我怀着歉意说。“不，我们是好朋友，朋友间就应该有福同享，有难同当！”她坚定地说。望着深情而又俏皮的眸子，我欲潸然泪下：多好的同学，多好的朋友，多友善的人啊，遇到你，我此生有幸！

在这样爱意浓浓的世界里，我定能快乐、幸福、健康地成长！

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右……”每当听见这首歌，我都会不由自主的跟着唱起来，不仅仅是因为这首歌美妙的旋律打动了我，而且它还让我更加有勇气。你知道这是为什么吗？

这里还有一个小故事。

我家就住在风景秀丽的泰山脚下。暑假的一天，我和表哥一起去泰山旁的.一座山上玩，它虽然不如泰山危峰兀立，雄奇伟岸，却也是怪石嶙峋，树木林立，不时还会从茂密的草丛中飞出一只野鸡吓人一跳。

当我们走过一段怪石山崖时，表哥突然喊道：“表弟你看，那是什么？”我顺着表哥的手指头望去，只见前方乱石草丛中露出一个一人高的洞口，走近一看，里面阴森森的，什么也看不清。表哥开玩笑的对我说：“咱们比一比谁在里面呆的时间长，输了的就请胜者吃一顿饭怎么样？”表哥平时胆量比我小多了，我才不怕他呢。于是我答应了。我们用“剪子、锤头、布”决定谁先进去，结果是我先进去。

我走到洞口前，先适应适应里面黑暗的光线，然后就小心翼翼地向里走去。刚进去一小段路，我就发现有许多蝙蝠倒立在洞顶，我害怕极了，两腿发抖，浑身打颤，心里像揣了许多小兔子一样嗵嗵乱跳。我吓得几乎喘不过气来，不敢再往里走一步。这时外面传来表哥的笑声。我想：我不能就这样输了，不能让表哥瞧不起我。为了给自己鼓气，于是我便唱起了《阳光总在风雨后》这首歌。伴随着优美的旋律，我仿佛成了一位伟大的歌唱家，蝙蝠拍打翅膀的声音也变成了观众们的热烈掌声。我越唱越开心，勇气也越来越大，周围的一切也变得可爱起来。

当我出来的时候，已经过了十多分钟了。表哥见我没事，也十分自信地走了进去。

我捂住了耳朵……

“啊！！！”伴随着一声嚎叫，表哥像发疯了似的冲了出来，逗得我哈哈大笑。

从那以后，我更加喜欢《阳光总在风雨后》这首歌了。

西湖小雨，持一纸伞，漫步于青山脚下，看着远处白雾缭绕，那一抹阳光刺破天际。

雨后西湖的空气格外清新，外公经常来到这青山脚下，采摘那刚经过雨水滋养的小红莓。

那些被雨打湿却未落地的小红莓，有着一股细雨的芬芳。外公说过，小红莓呢，不可采那种红透的，否则会太烂，味道不新鲜；也不可采那种粉嫩的，否则太生，味道会略带些苦涩。

我俩将那些熟得正好的小红莓带回那熟悉的西湖小院，是黑瓦白墙的模样。拿出工具，将小红莓用清水洗净，再将表面水分滤干，放进小竹筒中，用最古老的工具捣成红莓汁，放入些许白糖，再放入屋内发酵，过个两三周，甘甜可口的红莓汁便完成了。

从那之后，我便会和外公一起到西湖亭院中，坐在那亭上，正是荷花绽放的时节，很是悠闲地在亭上赏荷，品红莓汁，那则是一番美妙的滋味儿！

美好时光结束后，回到正轨，开始了每天家和学校两点一线的生活，高压的学习环境就像一颗炸弹，随时都会让我窒息。站在写字窗前，喝着没有感情的气泡果汁，看着窗外淅淅沥沥的小雨，实在是厌烦，于是又背起行囊，来到那熟悉的青山脚下。

西湖依旧是下着当年的小雨，那小红莓也是没有让我失望。我采了一些放在水杯里，来到那黑瓦白墙的西湖小院中，嗯，院中的景象是惨败的。开心的是，水没有停，还是可以进行一番操作。可外公不在，一杯的小红莓我也只弄出一点儿果汁，于是很随便地放了一颗奶糖，无所谓的背起行囊来到西湖亭中。

很遗憾的是，亭中已坐满游客，没有我的落脚之地。于是一人独自站在荷花池前，听见旁边的小女孩和她的外公在亭中打闹嬉笑，不禁转身看向那位老人，再看向荷花池，只见那叶落，泪落……

谁都会经历“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”的物是人非。在你失意时，可以选择来到旧时的地方散散心，重要的不是那些事的过程或结果，而是经历那些事时的心情。

总要相信，那一抹阳光会在新的一天里，刺破天际！

在我生活的小区里，住有一位年过半百的老爷爷，由于家庭的种.种原因，家境落魄的他不得不以送报为生，这是小区里惟一剩下的工作，也是小区里最辛苦而薪水最低的工作。 In the community where I live, there is a grandfather who is over half a year old. Due to family species.Birth, this is the only left in the community, and the hardest and lowest salary work in the community.

老爷爷开始任职了，可我发现，每天早晨来送报的并不是他，虽然我很疑惑，但是“或许还没开始交班呢。”“可能过几天就是他了。”等种.种理由又把我想询问的想法搪塞了回去。

日复一日，几个月过去了，送报的依旧没变，依然是位年轻的哥哥。我便更加不解。

在一天早晨，我正好在门口碰见了他，我便问：“为什么都是你在送报呢?那位老爷爷不用上班吗?”他看出了我的疑惑，边解释道：“我是代替他来上班的，那位爷爷是我的邻居，他身子不太好。”我觉得更加奇怪了，老爷爷不用上班，靠什么生活呢?于是我又继续问道：“爷爷的班让你给替了，他自己该怎么办啊?”“哦，这没关系的，工资一直都是爷爷在领，只是我替他上班而已。

”他边说边翻着要寄给下一家的报纸。“那你呢?”我问。“呵呵，你不知道，我大学刚毕业，正是需要出社会实践的时候，早上帮有困难的人送送报纸，下午再到别的地方上班。”他扬起头，一副灿烂的微笑，那么轻松。“那你不要钱么?”我问。“哎，老人家生活挺困难的，我就当来这锻炼了，年轻人多跑跑没什么不好的。”他轻松地摆了下手。转身下楼去。“小妹妹，再见啦!”他喊道。

我凝望着他，突然觉得他的身躯是多么地庞大。他的背影，是多么地耀眼。

从那以后，我便学着去做些帮助他人的事。我总觉得，是什么感染了我，让我不得不去扶持那些生活中较弱的群体。或许，是那位送报人的光芒，洒向我，溶进了我的体内，挥之不去。

让我们向那边耀眼的光芒走去吧，让那一束像阳光般的心灵之光普及我们每个人的世界。

人生的路上缺少不了友谊，友谊会给你温暖与力量。友谊是焦渴时的甘泉，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润；友谊是黑暗中的明灯，使迷途航船找到港湾；友谊是快乐时的分享；友谊是忧伤时的抚慰！

“嗨，等等我，我们一起走吧！”一个响亮的声音从身后传来，我惊喜的回头，是谁在叫我，我的那群好朋友今天都有事，我正愁要自己回家呢，好无聊。啊？原来是小A同学。怎么是他啊……小A平时絮絮叨叨，满嘴脏话，成绩又差，更不用说他的长相了，每天油光满面的，要多猥琐有多猥琐。平时大家见到他，就像见到瘟疫，躲得远远的，他怎么来找我了，真烦，我无比厌恶的瞥了他一眼，大跨步跑开了。

然而，没过几天，我就对他完全改观了。我们成了好朋友。

那是一次考试后，我由于成绩大跌，变得十分消极，所谓昔日的朋友安慰几句后便不再理睬我。放学后，我一个人孤独地走在回家的路上，满脑子都是道道红叉叉，还有老师和同学们鄙夷的面容还有父母的责怪。多日的压抑让我不禁大声痛哭。

突然，身后传来了熟悉的声音。我连忙抹干眼泪，回头看，原来是小A。他笑着问我：“怎么了？因为这次考试？”我点了点头。他又说：“没事，你看看我，什么时候考好过？你就差一次算什么？下次努力不就完了？”我看了看他，问：“你不知道我很讨厌你吗？”“我知道，可是咱们是朋友啊，我一直以你为榜样！一次的失利不算什么的，你好好努力下次一定可以做好，我相信你！”小A害羞地挠了挠头，露出了腼腆的笑容。听了他的话我特别诧异，没想到我曾经那么冷漠地对待他，在我伤心时反而是他真诚地安慰我，这才是真正的朋友吧，我开心的笑了，对着他伸出了手。

现在我们依然是非常好的朋友，我们不能根据一个人的外表去选择朋友，小A的内心是善良纯洁的，他在我最痛苦无助的时候帮助了我，给予我信心。真正的朋友是相信你，支持你，鼓励你，就如冬日的一缕阳光，明媚耀眼，是我们生活中不可缺少的温暖。

“立正、跨立、立正、敬礼……我们一个个就像解放军战士。”我将这些认真的讲给妈妈听。

在不知不觉中，时间如针尖上的一滴滴的水汇入大海，我告别小学生活，开启了初中生活，同时，也迎来了军训。这不像五年级时的那般轻松，在太阳的暴晒下，虽然我涂上了防晒霜，却也因此铺满了一脸小痘痘，犹如蚂蚁在脸上爬。

经过几天的训练，我掌握了军人的基本动作，比如站军姿，当我们听到了“立正”时，我们会昂首挺胸目视前方，双手紧贴裤缝，双脚保持60度。除此之外，我们还练习了跨立、踏步等动作。当我们训练时有人做小动作时，教官便会让我们做蹲起或俯卧撑，以此作为惩罚。

在太阳的暴晒下，脸颊变得红彤彤，脸上有着数不清的小水珠。身体正在吸取着太阳的光芒，一点一点变得强壮，同时大腿也在一点一点的变的疼痛，当蹲起时，站起的那一瞬间会觉得有点晕乎乎的。

吃饭铃响了，但当进入餐厅时，需要用跨立的姿势等待着教官“坐下”这一声口令。跨立的姿势是这样的：脚和脚的距离大概是一脚之长，上身还是用立正的姿势，在这的前提下身体需要往前倾，然后在双手背后左手握右手。

这样的日子经过四天后我变得强壮了许多，也使我们成长了许多。第五天的会操比赛，我们非常的紧张，像极了运动员参加运动会那样。

“嗯，看来你对这次军训还是挺蛮满意的？”妈妈用嘲笑的眼神看着我。随后又来了一句：“军训对你的身体有很大帮助呀。”

我唉声叹气到：“看来让身体变得强壮也很不容易啊！”

也许，每个人都只注意到阳光让万物生长复苏，旦渗透着各种诗人的爱戴之情，而在我们种.种喜怒哀乐之后，我才发现阳光是如此明媚。

阳光般的笑脸，会令你心中无限的烦琐的事物重新卸下，留下的只是美好!

阳光般的心态，会令你不再感到现实的悲哀和无奈，留下的只有“明天会更好，今天也不错”的慰藉!

阳光般的人生，会令我们的人生多姿多彩，没有太多的不堪，只留下了“阳光般的明媚的缕缕回忆!

记得那一次，我哭了，哭得好伤心，因为，我想爸、妈了。每次，看到别人的小孩在向他们的爸爸、妈妈撒娇时，我都会不服地喃喃道：“都这么大了，还撒娇，真不害臊”。虽然，每次我都这么说，但在一旁的外公总会无奈地叹着气，因为我家中有四兄弟姐妹，计划生育又都爱到我们村检查，无奈之下，爸、妈只好把我放在外公家寄养。

在一个明媚的早晨，大家斱去工作了，只剩我一个人在那玩着石头，不经意地想起了爸爸和我在石边嬉戏的情景，想着想着，便放声哭了，想把心中的心酸全都哭出来。外公回来了，看见我在哭，便对我说了一些关于他小时候的事。外公说，他小时候的生活很苦，几乎没一顿吃得饱，可是，只要看到阳光，沐浴在阳光里，他就会充满希望和热情。

然而，对于当时的我来说，阳光就像父母的关爱。一样温暖，一样亲切。无论在何时何地，爸爸、妈妈都会关爱着我，希望我快乐，拥有阳光般的人生!

让阳光走进我们的心灵，让我们不再在暗中低声啜泣!决不会逊色于任何人!

太阳光从太阳射到地球上要8分18秒，而在这8分18秒中充满了我的期待。 The sunlight shoots 8 minutes and 18 seconds from the sun to the earth, and it is full of my expectations in these 8 minutes and 18 seconds.

几天的阴雨连绵，使我的心绪有些低沉，甚至不再注意那原本丰富的窗外。终于，充满阳光的日子，重新降临了这个世界。

那天早晨，睁开眼睛之前，我多等了一会儿。脸上除了平日的清心、柔和外，又多了一丝温暖。我转头向窗外望去——阳光，它已温情的伏在了我的脸上。

我出了家门，呼吸着新鲜得空气，沐浴在阳光下，又多了一份好心情。一阵微风吹过，还略带昨夜残留的寒意，温暖的阳光却赶走了它们。

风在阳光中吹着，阳光在风身后蔓延着。如果说风能吹动阳光，那么阳光则是一条无形的缎带。在风的传播下，缓缓的飘向全世界。

坐在教室里。阳光穿过窗外的那栋大楼射进来。教室里立刻流光溢彩。如果用一面镜子反射阳光，让它在教室的天花板上到处转圈，那么会别有一番童趣。

夕阳的余光最吸引我。夕阳在落下去之前散发出橘红的光，有点像黑暗中微弱的烛光。但它却没有烛光那跳动的火焰，没有烛光那朦胧的色彩，它是清晰的，坚定的。

回家的路上，我发现人们身上都镀上了一层橘红色。回望那碎金闪耀地面和高楼，以及树木都被红光所笼罩，连我自己也被红光所笼罩着。看一眼太阳，它悬在两棵树之间，圆圆的，全身通红通红，像个大火球，可光却比火球的柔和得多。世界上的一切都无法不和太阳联系起来，太阳能使花儿生长，能使冰雪融化，能使世界温暖，能使我们快乐。

春日的阳光是那么温柔，冬日的阳光又是那么温暖。我们每天都拥有阳光，它在我们眼中变得越来越平凡，但一旦失去它，世界就会失去光彩。爸爸妈妈的爱，就像阳光一样时刻温暖着我的心。 The sunlight of the spring day is so gentle, and the winter sun is so warm.We have sunlight every day, and it becomes more and more ordinary in our eyes, but once it loses it, the world will lose glory.The love of mom and dad warms my heart like the sun.

每天早晨，天还没有亮，爸爸就悄悄起床了。然后轻轻地走进厨房。一首“厨房交响乐”响起来了，他穿梭在冰箱与厨房之间。一会儿在冰箱里拿鸡蛋或牛排，一会儿在厨房里忙早餐。早饭做好后，爸爸又马不停蹄地来到我的床前，轻轻地将我拍醒。我迅速地穿衣、洗漱。吃早饭时，爸爸总会不停地问，牛排的味道如何，煎的鸡蛋嫩不嫩，明天早饭想吃什么就这样，爸爸的爱从美味可口的早餐开始了。

浓浓的母爱也时刻包围着我。记得有一次，要放学了，晴朗的天忽然变了个脸，刚才还笑容满面呢，现在却一把鼻涕一把眼泪的号啕大哭起来。我在校门前走来走去，期待着有人来接我，但早上妈妈说她今天要去医院看病，回家会很迟，让我自己回家。正当我焦急万分时，一个熟悉的身影出现在远方。

定睛一看，啊!是妈妈!她冒着大雨，吃力地撑着伞，手里还提着一双雨鞋，气喘吁吁地跑过来对我说：“我看到下雨了，就没去省中医院看病。”说着，就把雨鞋和伞递给了我。在回家的路上，听着妈妈越来越重的咳嗽声，我的眼睛湿润了，我紧紧抓住妈妈的手说：“有您，我真幸福”。那天晚上，妈妈高烧40度，一大早，就去医院挂水了。

人生的道路上有酸、甜、苦、辣，失败与成功。不管我遇到什么，爸爸妈妈总会安慰我鼓励我。当我考试考得非常差而伤心时，爸爸会说考试差不可怕，关键是要分析失分原因，吸取教训。当我因取得一点成绩，就沾沾自喜时，妈妈会说谦虚使人进步，骄傲使人落后。

爸爸妈妈的爱像阳光，让我这棵小树茁壮成长。

阳光，是一种力量。他能够让黑暗里的人不再彷徨;他能够让人在严冬里不再寒冷;他能够让迷失方向的人不再迷茫。 Sunshine is a kind of power.He can make the people in the dark no longer stunned; he can make people no longer cold in the severe winter; he can make people who lose their directions no longer confused.

某个人或某件事，都有可能成为你心中的一道阳光，给你无穷的力量。

我清晰地记得那次，父亲的爱给我了强大的力量，使我足以抵抗心中的恐惧。那是一个星期四，台风“海马”的来袭让所有人都措手不及。教育局下令让我们必须要在当天回到家里。作为学生的我们，既高兴不已，又担心不己。在老师给我爸打电话的时候，我揪着一颗心，猜测父亲会不会来，因为毕竟我家到这里的车程最低也要两个小时。但让我意外的是我的父亲一口就答应说来，老师告诉说父亲可能会很晚才到，我却一点也不揪心了。

时间流逝的很快但我一点也不担心，因为父亲从来没有失信过。六点、七点，我依然在等待，伸长着头望着校门口，班上的人不多了，我感到有一些发冷。

去食堂吃饭时，边吃边想着父亲是否在来的路上?是否一下班就过来了?还要多久他才来?想着想着，突然广播念到我的名字，我立马竖起耳朵了，仔细一听，原来是我父亲来了。那一刻，我浑身充满了力量，一想到马上就要见到父亲，我不由得使劲扒拉着饭菜。吃完了晚饭，我快速的收拾着东西，按捺不住一颗激动的心，向老师道了别，飞奔向父亲，和父亲一起踏上回家的路。

途中，我不住地跟父亲说今晚的等待和些许失落，却得知，父亲还没有吃晚饭，接到电话后立马就赶过来了，顿时，我住了口，我突然感到有些愧疚，我竟然对这么爱我的父亲有一点埋怨。

回去的时候虽然已经夜幕降临，可是我却感觉前路是一片光明，因为牵着我的，是我那如阳光一般呵护我温暖我的父亲!

总有一天，我也要做您的小太阳，为您带去光和热!

生活中，一抹鼓励的微笑，一句感动的话语，一个熟悉的动作都像阳光一般温暖我的心头。

曾记得20__年的第一场雪到来。我想堆个雪人，于是约上了左邻右舍的小伙伴。好不容易做好了，可是由于我们的疏漏雪人头掉了下来，我正准备放弃，妈妈走过来对我说：“创造美是要付出努力的，只是一个头摔碎了，重新再做一个就行。好好想一想，雪人的头为什么会落下来呢?还是你们的设计有疏漏啊!”说完还对我们微笑以示鼓励。

这抹微笑像阳光一样照耀在我原本郁闷的心头。我一番思索豁然开朗，重新做了一个十分完美的雪人。这抹能改变人心情的阳光，我将永远珍藏。

曾记得在和婷婷老师分别的那一天。她对我们说：“我虽然跑得不快，但我是最努力跑的一个。我虽然跳得不高，但我是最努力跳的一个。我虽然成绩不好，但我是最努力学的一个。”婷婷老师的这番鼓励使我原本已经被冰川覆盖的心像阳光一样被照耀，我不禁头涔涔而泪潸潸了，每当我付出和收获不成正比的时候，我都想起婷婷老师的这番话。我要将这缕阳光永远珍藏。

曾记得那个冬天我看到一个青年摔倒。我嘲笑他：“大小伙子，还摔跤!反正，我应该是不会摔倒的。”可是就在我刚说完这句话的时候，我就啪啪打脸了——我也摔了个四仰八翻。当个场面至今我记忆犹新：那位青年走近我，将我扶了起来。“你……”我为刚才嘲笑他的行为感到羞愧，我嗫嚅着。陌生人友善地拍拍我的肩，用力地握了握我的手，什么也没说，走开了。残留在手上的余温让我明白了：宽容友善是和谐社会的黏合剂。我要将这陌生人的温暖永远收藏。

在过去的四千多日子里，阳光陪伴着我成长，我将永远珍藏;同时，也时刻提醒自己：做一个播撒阳光的人!

“黑云压城城欲摧”，几层厚重到令人喘不过气的乌云笼罩在篮球场上，四周的竹林也受不了狂风的肆虐，发出了“沙沙”的呻吟声。

“还有一场比赛，赢了就可以进决赛了。”我注视着场上的对手，心里默念道。“无论如何，一定要赢下这场比赛。”

比赛开始了。我持着球，像精灵一般在场上灵活地飞舞，不断地尝试突破对手的防线。奈何对手体型太过高大，她们每次都能凭借身材优势抢到篮板。渐渐地，我和队友的体力下降了，而她们看起来却像一点都不累的样子。面对她们疾风骤雨般的进攻，我们慌了神，分数被不断拉开。

一声哨响，比赛结束了。我们输了。一瞬间，别班的同学都簇拥上来庆祝着她们的胜利，她们欢呼着、拥抱着，篮球场上顿时热闹了许多。不久后她们有说有笑地离开了，偌大的篮球场很快就只剩下了我一人。风停了，乌云却没有散开，始终盘踞在球场上空，整个球场都变成了灰色调，角落里零星地散落着几个篮球。我无助地蹲了下来，望着没有一丝阳光的天空，心里也罩上了一层阴霾。

不知过了多久，我猛然意识到，原来我的队友都坐在了我身边。她们的脸上也挂着泪水，也写满了遗憾和不甘，可她们却抱着我安慰道：“不要太难过，你已经做得很好了。”听到这句话后，一直在眼眶里打转的泪水再也忍不住了，一滴又一滴地划过我脸颊。“我们本来可以做的更好的……”我小声啜泣道。她们也没有多说什么，只是陪在我身边，沉默着。

哭了一会后，我没有那么难过了。相反地，我感受到了一股无形的的力量，这种力量来自同学们，它是陪伴，是支持，是团结……这次我们的篮球比赛到了终点，但我们在这过程中挥洒了汗水，收获了喜悦。更重要的是，我们收获了友谊和团结。这种力量将化为我心中的阳光，使我更信心百倍地迎接未来的每一天。

“甲光向日金鳞开”。终于，一缕阳光冲破厚厚的乌云，照在篮球场上，更照在了我的心坎里。

天空不会在为谁流泪，柔弱的我们已学会了残忍。从此我们不会在流泪，因为我们已经学会了坚强。

——韩梦冰

18岁的阳光依旧明朗，在三棱镜的折射下，映射出美丽的虹，在我们的眼里字有虹才是世间的最美，颤抖的声音在天空想起，幻化出美丽的虹。

飞流的瀑布，湍急的小溪，葱郁的小树林，优美的歌声，一切都是那么的美好，一切都是那么的另人陶醉。

大人们长说，真挚的阳光是最美的，可是我总是觉得虹才是最美。

当我们步入成人的世界的时候我们已经学会了残忍，彼此间只有竞争，在也没有人情味，世间的一切有时候枯燥无味，但是有的时候却另人难以琢磨，好似陈年的老酒，越喝越上头。

世间的无味，人情的冷淡，到处是悲凉，也许有的人以为这就我的答案，阳光?三棱镜?交织，映射，幻化出世间最美的伤口。

也许就是天空最美的时候，才是世间最快乐的时候。我们学会残忍的时候，世间的一切就会变的平淡下来。

没有谁可以抛弃阳光，世间的万物，花，草，虫，鱼，好多，好多，一切都是那么平淡，可是又那的真实，那么的体贴，柔弱的人在温柔的阳光下显得平静而安详，世间的一切都因有了阳光而更加充实，美满。

我们慢慢的长大，阳光永远伴着我们。冰冷的心被阳光彻底的融化了，身上的热血沸腾了，燃烧了，我再次复活了，过去的失落，消失了，随着风飘散了，我们不会在残忍，因为我们找到了阳光，找到了活的理由，我们已经学会了生存，我们已经有了勇气去面对。

阳光在三棱镜的折射下映出最美的虹。

爱，无处不在，无时不有。只要我们热爱生活，就会发现世界充满着阳光般的爱。母爱、友爱、师爱……我们每一个人都徜徉在爱的海洋中，幸福快乐地成长。

在寒冬里，母亲端来的一碗热汤面，则犹如一缕阳光浸满你的心灵;在沮丧时，朋友一个甜甜的微笑，则仿佛一束阳光，温暖了你那凉透的心;在失意时，师长的一句鼓励的话语，则好像阳光一般，让你感到无比地幸福。阳光是爱，爱是阳光。

母爱是阳光

同学之间总流传着这样一句话：“为了青春美，冻死不后悔!”虽然知道这样做十分不理智，可也忍不住会这样做。

还记得那是个滴水成冰的日子，我穿上那件漂亮的薄绒线衫。可妈妈却让我换上那件又肥又土的厚毛衣。我没听她的话，而且还跟妈妈顶撞了几句，妈妈当时非常生气：“不穿算了”!可刚一出家门，我就感受到了那种刺骨的感觉，冷得我直哆嗦。可因为要面子，我硬不愿回去穿衣服，坚持着往学校走。真是“死要面子，活受罪”啊!

“娟娟……”，我突然听到有人在叫我，回头一看，是妈妈正拿着一件大衣向我跑来……眼前的这一幕，让我的鼻子顿时酸了，眼泪如断线的珠子顺着脸颊流了下来。那一瞬间，母亲那博大的爱犹如一缕阳光温暖了我的全身，更温暖了我的心灵。

友爱是阳光

我已不曾记得那件事因何而起，我只清楚地记得：那天我趴在课桌上哭得很伤心。这时，几名同学围在我身边，询问原因，并不断的安慰我。那平时不觉得怎样的“你怎么了?”“你还好吧!”“你没事吧?”……此时就像一束阳光抚平了我内心的痛，让我感到无比的快乐，立刻“小雨转晴”了。

师爱是阳光

不久前的期中考试成绩让我很失望，因此几天都打不起精神学习，甚至有点自报自弃。就在这时，老师的话犹如一缕阳光，让我在黑暗中再次见到光明。那句话就是：“没关系，老师相信你可以考得更好!”

爱，无处不在，无时不有。只要你用心感受，那么你的人生之路将永远充满阳光，充满爱!

我不由得停住了脚步。 I cant help but stop.

站在丹霞地貌的观日台上，我从未看见过这样辉火焜耀的太阳，这样耀眼夺目的阳光。我身心因这热烈的而剧烈的颤动起来：

深蓝的天，像一块纱罩在头顶上，鱼肚白像是蓝色的眼睛，一闪一闪的。东方正有这么一抹胭脂色的红彤彤的东西涌出来。霎时，东方变成了金，像一匹彩色的绸缎。雾气散了，太阳缓缓揭开一层层云被，露出她金色的灿烂的微笑，慈祥地注视大地。一转瞬间，亮度逐渐增高，月牙儿般的太阳逐渐扩大，扩大，扩大，有淡白转成淡红，再由淡红转成朱砂，一片霞光照亮了东天。再一瞬间，一牙红痕突然涌出，慢慢扩大，一点到一线，一线到一片，一轮又圆又红的火球终于跳出来了，辉火焜耀。

太阳那耀眼的金光，洒向云，洒向山，洒在观日台，洒向每一个人身上，世间万物都披上了一层金纱。丹霞彩色的岩壁像被施了魔，都泛着各色的属于他们每一层岩石所独有的光。这奇特的自然之力所孕育出的惊骇的自然地貌，与太阳庄严圣洁的光辉所融合，变得无与伦比。

我一直期盼日出如今就摆在眼前!仿佛眼前出现了奇迹，这不正是不折不扣的日出吗?我内心的震惊不也是极自然的吗?

这样的日出，与我想象的不一样，完完全全的不一样。太阳虽动，即使升起得令人猝不及防，但他仍安详自在的，慢条斯理的，威严庄重的，不慌不忙的，他是威严的化身，就像诗人泰戈尔对朝阳的沉思祈祷，此时太阳在我心中也是神圣的。他用他的光芒无私地照耀大地，哺育着一切。

而太阳的东升西落又何尝不是一种生命的永恒的象征，即使每天都会西落，但同时也是生命的重生。或许万物终有一死，但也不能因为固然会死而放弃最精彩的过程，不能因为沉浸在生死的疑惑而失去了前行的动力，生命与死亡的路上，去珍视那些欢乐，痛苦，收获与失去。

在灿烂的光辉下，我加快了脚步……

我不由得停住了脚步。

站在丹霞地貌的观日台上，我从未看见过这样辉火焜耀的太阳，这样耀眼夺目的阳光。我身心因这热烈的而剧烈的颤动起来：

深蓝的天，像一块纱罩在头顶上，鱼肚白像是蓝色的眼睛，一闪一闪的。东方正有这么一抹胭脂色的红彤彤的东西涌出来。霎时，东方变成了金，像一匹彩色的绸缎。雾气散了，太阳缓缓揭开一层层云被，露出她金色的灿烂的微笑，慈祥地注视大地。一转瞬间，亮度逐渐增高，月牙儿般的太阳逐渐扩大，扩大，扩大，有淡白转成淡红，再由淡红转成朱砂，一片霞光照亮了东天。再一瞬间，一牙红痕突然涌出，慢慢扩大，一点到一线，一线到一片，一轮又圆又红的火球终于跳出来了，辉火焜耀。

太阳那耀眼的金光，洒向云，洒向山，洒在观日台，洒向每一个人身上，世间万物都披上了一层金纱。丹霞彩色的岩壁像被施了魔，都泛着各色的属于他们每一层岩石所独有的光。这奇特的自然之力所孕育出的惊骇的自然地貌，与太阳庄严圣洁的光辉所融合，变得无与伦比。

我一直期盼日出如今就摆在眼前!仿佛眼前出现了奇迹，这不正是不折不扣的日出吗?我内心的震惊不也是极自然的吗?

这样的日出，与我想象的不一样，完完全全的不一样。太阳虽动，即使升起得令人猝不及防，但他仍安详自在的，慢条斯理的，威严庄重的，不慌不忙的，他是威严的化身，就像诗人泰戈尔对朝阳的沉思祈祷，此时太阳在我心中也是神圣的。他用他的光芒无私地照耀大地，哺育着一切。

而太阳的东升西落又何尝不是一种生命的永恒的象征，即使每天都会西落，但同时也是生命的重生。或许万物终有一死，但也不能因为固然会死而放弃最精彩的过程，不能因为沉浸在生死的疑惑而失去了前行的动力，生命与死亡的路上，去珍视那些欢乐，痛苦，收获与失去。

在灿烂的光辉下，我加快了脚步……

生活是什么?生活就是充满阳光，但同时也存满着阴影的日子!它不会始终充满阳光，也不会永远处于阴暗之中，一切都取决于我们自己!

每个人都希望能过着美好的生活，但是那种美好的生活是需要自己用双手去创造的。“阳光总在风雨后”，有付出才会有回报，要挺过那场“风雨”并不是每个人都能做到的，是需要毅力的。

居里夫人就是这样一个人，一个具有强大毅力的人，她将自己的一生都投入了科学事业，一天中的大量时间都将自己关闭在一间简陋又阴暗的小屋子里做实验。当自己探究出制镭的方法时，她又毫无保留的公众于世。正是她的那种无私，坚定执着的精神才使我们将她永留在心中。

海伦·凯勒，她的世界里没有光明，但她的生活却充满了阳光，她也克服了自己生活上的不便，用自己顽强的意志，尽力让自己处在阳光之下。

她们都是我们值得学习的人，俗话说：‘吃的苦中苦，方位人上人。’每个人的一身中都会有一些阴暗，但只有其中一些人能自己的顽强的意志和坚定的信念，才走出了自己人生中的阴暗，使自己处在阳光下。

有一本书上面写到：“人身就像一杯茶，总会有苦的那么一阵子。”这句话说的很对，如果不经过它的苦味，又怎能品尝出它的味道呢?所以，我们要相信，只有挺过那一阵子阴暗，阴暗的尽头就是阳光。阳光总在风雨后!