跳水过程作文【优秀20篇】

生活是一场旅行，我们是跋涉的旅人。前方有我们为之心仪的归宿，身后亦是一片花草葱茏的往昔，而我们所能做的就是享受过程。

妈妈帮我报了钢琴课，让我学钢琴。对于我来说，这是一个难题，但也是我的目标，为此，我接受了妈妈的安排，接着，就是年复一年的苦练。

“再快一点，对，再快一点，注意……”“嗡……”停了，我揉着发麻发酸的手，“老师，可不可以换一首，这首太难了，我是不会成功的。”我忍不住抱怨道。“学完这首，你就可以不用再练其他的了。如果弹得不错，那就应该可以毕业了。”

“对，继续，跟上……”“嗡……”断了，“老师，我放弃算了，我不练这首了，如果一直是这样的，我永远也学不会毕业，永远也达不到我的目标。”“如果这是你想要的，那么你自己决定。”我心花怒放，忙选了一首简单的乐谱，弹起来还真是得心应手，可是我却投入不进去，没有挑战，刺激的感觉，只觉索然无味，曲子暗沉，枯燥，没有生气，我享受不到任何的乐趣，因为我只追求结果，而忽略了过程。

“感觉如何？”老师的问话打断了我的思索，“老师，对不起，我知道错了。”弹琴并不是一个工具，在学习它的过程中我放松，我愉悦，有失败难过，有成功欢喜，我所能做的应该是享受它。

沉下心来的我，准备再一次尝试，轻轻地把手放在琴键上，缓缓地弹奏起来，一串轻快灵动的音符飘荡起来，回荡在整个房间里，它们蹦跳着，奔跑着，带着甜美的律动，钻进我的心间发酵，升腾。随着琴音的升高，我的双手不受控制，急促而有力，似是高山流水般壮阔。我仿佛置身其中，心灵翩然起舞，仿佛身体的每一个细胞都得到了洗礼。我陶醉其中，不能自拔，最后的乐章完成，如雨般急促的琴音，戛然而止。我抬头望去，老师嘴角抑制不住的笑容荡漾开来，闪耀着光辉的眼眸竟有一丝湿润，递给我一个肯定的眼神，我知道，我成功了。

随后而来的校庆，我参加表演，演奏不出意料大获成功。的确，生活中很多事，结果很重要，但不可为此而不顾通向结果的过程。在追求结果的过程中，享受过程远比达到目的要快乐得多，我要放下那颗注重结果的心，欣然享受过程带来的快乐。因为，一个只顾低头走路的人，是永远领略不到沿途的风光的。

今天 ，从电视 上看到新闻说：“今天下午五点钟至九点钟，之间会出现月全食。”一听到此报道，我便非常兴奋，想，下午放学后，写完作业，把这个观察过程记录下来，作为留念，是个很好的留念。

下午放学后，我回到家，马上把作业写完，便坐在小区里的长凳上，观察月全食的过程，到了17：14分，我看到天上只有几片白云，便有点心急，想放弃 这次观察，可是，又想了想，放弃这次观察太可惜了，要坚持才会看到真正的情景，就继续坚持了。

虽然现在没有看到月亮，不过，过了1小时11分钟后，月亮肯定会出来了。

天，渐渐地变黑了，夜幕将要降临，月亮要出来了，简直太期待了!

唉，又想放弃掉了，月亮怎么还没出来，已经六点半了!回家吧，走在回家的路上，遇到了一位老同学，他对我说：“走，一起去看月全食。”我回答说：“唉，月亮不会出来了!”他拉着我的手，撅着嘴角说：“我就不信月亮会不出来。”我们又来到小区里，一起观察月亮。

果然，又过了1小时15分钟，月亮果然出现了，我盼望已久的月亮终于出现了，我无比的兴奋，继续观看月亮完全出现。

此时，月亮已经完全出现，我心中不但惊喜 ，而且冒出了一个问题，月全食的形成是什么原理呢?我回到家，打开电脑，从百度搜索里找到了答案。

月全食是月食的一种，当整个月球完全进入地球 的本影之时，就会出现月全食。月食的时候，对地球来说，太阳和月球的方向相差180°，由于太阳和月球在天空的轨道(分别称为黄道和白道)并不在同一个平面上，而是约有5°的交角，因此只有太阳和月球分别位于黄道和白道的两个交点附近，才有机会 形成一条直线，产生月食。 月食可分为月偏食、月全食及半影月食三种。当月球只有部分进入地球的本影时，就会出现月偏食;而当整个月球进入地球的本影之时，就会出现月全食。至于半影月食，是指月球只掠过地球的半影区，造成月面亮度极轻微的减弱，很难用肉眼看出差别。

1、继续试写。

学生继续写感谢信，教师巡回指导，重点帮助有困难的学生。

2、评议并修改习作。

(1)确定评议重点。

A、思考：针对感谢信的格式和注意点，评议本次习作除了常规要求外还可以从哪些方面评?

B、指名回答并归纳。

评议重点：

a、格式是否正确?

B、感谢原因是否写清楚、合理?

C、感谢之情是否表达真切充分?

(2)评议习作。

A、分别投影出示中等生和差生的习作，请作者口述习作。

B、教师提出评议要求：评议时要围绕评议重点，先肯定优点，再指出较大的错误，然后提出该如何修改，但更要注意保护习作者的自尊心。

C、指生评议习作。

D、投影出示优等生的习作，让学生评议，学习优点，修改缺点。

(3)针对以上习作中的通病提出本次训练要注意的问题。

(4)四人小组互相评议修改习作。

(5)各自修改习作。

3、誉抄作文。

[感谢信作文教学设计

一、指导审题

1、引言：在学习生活中，我们接触最多的是同学，在同学之间每天都发生着这样、那样的事情。请同学们从自己的珍藏夹中选一件同学之间感人的事、印象深的事、难忘的事等写一篇作文，如可写同学之间的友谊或误会等。

*出示作文题，要求审题

2、交流：你认为本次习作是写什么的？

3、比较《同学之间》与《我的同学》

*《同学之间》至少有两个主人公。要表现的是两个或两个以上的同学间的事情，以反映同学之间的纯洁的友谊或矛盾冲突为目的；

*《我的同学》可以是一个主人公，最好是一个主人公，以反映人的思想性格品质，塑造人物形象为目的。

4、归纳：*此题是写事情要求写同学之间发生的事情，以表现学生之间的人际关系，如

果写和其他人之间的事就跑题了；

*只写一个同学的事，至少要有两个主人公出现，或者是发生在群体中；

*写几件事，题目没有限定，可以围绕一个中心事件展开矛盾冲突，也可以用几件事多角度地反映同学之间的亲疏喜怒；

*写什么事，题目也没有限定，可以是学习上的，也可以是生活上的，可以是物质的，也可以是精神的。

4、小结：总而言之，此题限而不死，选好材，写出波澜，便能成功。

二、思路提示：

1.通过一件事情表现同学之间的友谊和合作；

2.写一件事，表明自己从同学身上学到的做人的道理或向上的精神；

3.写一件事，表达自己对同学朋友的深切思念；

4.通过与同学之间发生的矛盾，揭示某个道理或赞颂同学朋友的思想品质。

三、指导选材

1、同学之间发生的事情很多，首先要回忆起你和同学相处中什么事情当时令你非常感动，什么事情至今还让你时时想起……

2、交流：在学校里，当你遇到困难时，是谁伸出了援助之手？当同学有了难处时，你有没有尽自己的力量给予帮助呢？另外，你有没有和同学闹过别扭，后来又挺后悔的？或者一会儿就忘记了呢？……

小结：大家选好了材料还应该进行筛选，如果有好几件事的话就不能什么都想写，要学会恰当地取舍，要选出给自己印象最深的内容去写。除了所写的内容选材恰当、新颖吸引人外，更重要的是把最精彩的部分写具体。

四、指导习作

1、具体要求：*把事情写清楚，就要求写出大致的时间、地点、和谁发生什么事，以及事情的过程是怎样的，等等。

*写出真情实感，要选择真实的事情来写，不胡编乱造，同时把自己最真实的想法写出来。

*在写的过程中，遇到不会写的字可以查阅字典。

2、举例指导：

（1）出示材料：在三年的学习生活中，我和同学之间发生了许多值得回忆的往事。如在一节音乐课上，我和同桌哼唱流行歌曲，结果被老师撞了个正着，那难堪劲儿就别提了。

（2）指导：

*上音乐课时哼唱流行歌曲，要把自己提心吊胆、偷偷摸摸的样子写出来，流露出对流行音乐的热衷、渴望，当然被批评之后的尴尬也不应忽略。但有分清主次去写，不要面面俱到。

*这是一篇记事的文章，除按正常的（事情发展、时间）顺序写以外，也可以采用倒叙或插叙的方式布局谋篇，使文章的写法独具匠心，赢得大家的赏识。

*要简单写写事情发生的起因哟，否则就是无事生非了，没人愿意看你写的文章了。

五、写与同学朋友事情的参考题目

1.《我原谅了他》

2.《他不该这样》

3.《礼物》

4.《让我再说一声“谢谢”》

5.《我们和好了》

6.《班级风波》

7.《那次，我们赢了男生（女生）》

8.《这件事发生以后》

9.《遭到嘲讽以后》

10.《谢谢》

六、写与同学朋友事情的参考开头

1.《我原谅了他》的两种开头

第一种开头：我和刘原先是很要好的朋友，可是因为他在背后说我的坏话，所以我就再也不睬他了。

第二种开头：“我以后再也不睬你了！”当我听说刘在背后说我的坏话的时候，我真是要气坏了！我当场发誓，再也不跟他讲话了！

2.《他不该这样》的两种开头

第一种开头：我走进班级，看到李成正在追打一个同学，近了才看清是手脚有点残疾的朱峰。

第二种开头：这件事情虽然已经过去了好长时间了，但我仍然要说：李成他不该这样！

3.《我们和好了》的两种开头

第一种开头：我和袁青两人手拉着手，又成了好朋友。想起一个星期之前，我们吵架的事情，我们忍不住都笑了。

第二种开头：“袁青，都是我不对，我不该骂你！”“尤佳，我也不好，如果我不说气话，那你也不会骂我的。”我和袁青两人面对面站着，相互地道歉。想起一周以前的那件事情，我们的脸上现出了非常后悔的样子。

4.《班级风波》的两种开头

第一种开头：上午两节课以后，班级里成了一个大茶馆。

第二种开头：“我的手掌机丢啦，是谁拿了？”一下课，赵文就大声地嚷嚷起来，接着他又要求全班人都不要出去，他要进行大搜查。

七、写与同学朋友事情的参考词句

大模大样/做了个鬼脸/跳跳蹦蹦/东摇西摆/眼泪都要掉下来了/满脸笑容/又高兴又惋惜/破涕为笑/灵机一动/歪歪扭扭/欢蹦乱跳/欢呼雀跃/水泄不通/绘声绘色/流利/纷纷扬扬/唧唧喳喳/飘来飘去/摇头晃脑/激动不已/爱不释手/嘻皮笑脸/干脆利落/哑口无言/添枝加叶/理直气壮/默默无语/交口称赞/喜不自胜/气喘吁吁/喜出望外/情深意长/长长地出了口气

1.我越想越气，赌气地跑回家，要了两块钱，买了几袋油炸粑，回到教室。

2.我一哆嗦，心里发虚，别别扭扭地停下脚步，结结巴巴地问：“什…… 什……事儿？”

3.我气得一甩手，挣脱了她，一口气跑回家里哭了起来。

4.我见同桌的胳膊侵犯了我的“领土”，立刻又喊又叫，予以还击。

5.我三步并作两步来到邱亮面前，指着他的鼻子说：“你是组长，不管他，还同我作对，像话吗？”

6.我学着老师的样子，背着手在“课堂”上走来走去，看看这个的本子，纠正纠正那个的姿势。

7.我瞪起眼睛，板起面孔说：“憋回去，学习不好还有脸哭！”

8.我转身一看黑板，一下就傻了眼：可不，由于写字时紧张，竟在“王”字里点了一个点儿。

9.我心中一喜，刚想乘胜进军，不料何雯突然发起反攻。

10.放学的路上，我直觉得文具盒里装的不是橡皮，而是一块沉重的铅石。

获得年度最佳新人奖提名的有陈婷、龚翔宇、钱学超、曲春雨、任茜。陈婷是女子三级跳远运动员，去年获得世青赛冠军。钱学超是一名射击运动员，他给大家的见面语是：“我是钱学超，不是钱学森。”曲春雨是一名短道速滑运动员，她说：“都说春雨贵如油，我说春雨得冠军。”龚翔宇是中国女排队员，她说自己小时候的心愿是入选中国女排，和全队一起站到奥运最高舞台上，现在才19岁的龚翔宇两个愿望都实现了。任茜是一名00后小将，在去年的里约奥运会上获得了跳水奥运金牌。任茜最终获得这个奖，她表示自己将继续努力，争取2020年东京奥运会再创辉煌。

在接下来的年度组合奖中，雷声和丁宁作为颁奖嘉宾上台。最终，吴敏霞与施廷懋力压里约奥运会羽毛球男双冠军傅海峰/张楠、场地自行车冠军组合宫金杰/钟天使、队友陈若琳/刘蕙瑕、以及短道速滑队的石竟男/武大靖/韩天宇/许宏志，获得这个奖项。吴敏霞以5金1银1铜成为目前获得奥运奖牌数最多的中国运动员。施廷懋在发表获奖感言时逗笑了全场，她表示觉得自己今天的服装很失败，主持人张斌鼓励她说以后争取有机会再上台领奖，可以穿得更漂亮一些。

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梦想，总是遥不可及，大家都相信这一点，宁愿去放弃，也不愿为梦想添加一笔色彩。这就是人吗？

——题记

梦想，是需要有勇气去尝试的。梦想就像一列火车，它在你面前停了下来，售货员亲切地问你上不上车，可你却问：“这火车去哪啊？多少钱啊？上面还有位置吗？”火车早就开走了，你只能等下一列火车，可是下一列火车来了，你总是反复的问这个问题。别人都到尼日利亚了，你还在等火车。怕什么呀？先上去再说呗！关键不在于你坐到了哪，花了多少钱，站着还是坐着，哼。关键在于那窗外的风景，在于火车走过的每一条铁轨。还有你上火车的勇气。当你下了火车，发现走错了，比预计的花的钱还多，我是站着来的，好累啊。但，你发现你走到了飞机场，那更值得你庆幸，因为你将会看到更美的风景，更白，更美，也更快。就看你会不会上那飞机。这不就是人们一直想拥有的一切吗？这不就是梦想吗？

正是因为这个，我去参加了“个人才艺展”，去与两个伙伴唱那《老男孩》，去上那火车，去看那风景。我们以高亢的歌声唱出了那些将要逝去青春的人的惋惜，和他们对青春的怀念。演唱结束，掌声轰动，我看着观众席，笑了，我想，我们登上飞机了。

虽然，很遗憾的淘汰了，但是，我知道——

我们登上飞机了，我们看到那更美，更白，更快的风景了。

我们，已经成功了。

[享受梦想的过程500字作文

有一个同学带来了一些小蚕，1。5元一只，问大家要不要，有钱的同学全都买了一些小蚕，不过我只买了七只蚕，还有一只是送的，哎，太贵了。蚕真的不好养，你看，桑叶不但不好摘，而且它还保鲜不了多长时间，并且蚕吃叶子时还不能沾上一点儿水，沾上一点水，蚕就会拉肚子，我丢了一两只，死了一只，我把死蚕用纸摁烂，它肚子里全是桑叶，所以我估计它是撑死了。

过了几天，又有一个同学带来了一些大蚕，它比起小蚕，足足大了五倍，也便宜了很多，一元钱能买十只，一角一只，我心里那个崩溃啊！我去白羽公园，见树叶都摘，摘了十几种叶子，却没有一个是桑叶，我在家里想让它们晒晒太阳，却没想到，又有两只蚕被晒成蚕干了，又是两个先鲜活的生命没了。果然是体个儿越小，生命就越脆弱。

哇哈哈！我今天以五角钱两只蚕，卖出了两只，但才赚了五角，什么时候才能赚更多钱？卖大蚕的同学两天功夫就卖了十几元钱，真想抢过来占为己有，可我是个好学生，所以不能抢。

估计明年就会由十二只变成几百、几千只蚕吧，真期待呀！

一、导入：

配乐播放与感恩、感动有关的图片，让学生谈谈体会感受

(教师总结并板书：评讲以"感恩"为话题的作文)

二、回顾本次作文的要求，强调作文的重点(媒体显示)

1.以"感恩"为话题写一篇文章，题目自拟；

2.在写作中注意素材的选择，结构的组织，语言的把握，情感的表达。

让学生清楚作文评议的方向。

(学生朗读，教师在黑板板书作文四大要求)

三、(榜上有名)媒体展示"榜上有名"四个字和作文有优点的学生姓名提高学生兴趣和自信。

1班张译尹、李煜、黄园笛、雷凤林、刘奎、黄娟、郭小琴、胡丽、高敏、徐兴荣、杜灵

2班程中贵、罗浩然、银丹、杨勇进、罗伟、温和林、聂力、陈敏、李国松、杜汶丽、黄鑫、曾静、刘长宇、先润、许敬青

教师总结：这些同学的作文有感情真诚，描写真切，让人想一睹为快，但在欣赏他们的作文中的精彩作文之前，我们先一起来赏析一篇你们的同龄人的文章。学习一下我们应该怎样评论一篇文章

四、(它山之石)欣赏同龄人是同类作文的，学生阅读学习，总结文章结构

《逆境，一样心怀感恩》

当蜘蛛网无情地查封了你的灶台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，你是否依然怀揣着感恩的心相信未来?当残淡的斜阳孤独地徘徊在高原的脊梁，当阴冷的高原风煽动微弱的翅羽，你是否依然怀揣着感恩的心相信光明?

于是，我一直在思索：何为感恩?

张骞怀着对汉武帝的感恩毅然出使西域，两次沦落匈奴，忍辱负重，却始终不忘肩头使命，最终开辟了丝绸之路，名垂青史。勾践怀着对百姓的感恩奋发图强，卧薪尝胆，休养生息，最终报仇雪恨，为后人所颂扬。雷锋怀着对救苦救难的共产党的感恩而刻苦学习，克服困难，工作兢兢业业，生活艰苦朴素，乐于助人，他用自己年轻的生命使得"钉子精神"发扬光大，教案《关于感恩作文的评讲课教案》。中国女排姑娘们怀着对千万中国球迷的感恩，团结一致，绝地反击，终于让沉默了十几年的中国女排在一记重扣以后重新崛起。

…

回顾历史，综观现实，有许许多多在逆境中感恩的例子就萦绕在我们周围，需要我们去细细体会。

记得聋哑盲人海伦·凯勒在她的自传中这样写道："我感谢大自然给予我温暖的阳光，我感谢父母给予我敏感的触觉，我感谢我的老师给予我美妙的知识…"这样一位重度残疾的少女，就是怀着感恩的心面对原本不公的天赋，她甚至感谢上天给予她的不幸，因为正是不幸使得她比常人更加坚强，更加不屈不挠。她克服了重重困难，奇迹般地成为了一名伟大的文学家。

也记得蛙泳皇后罗雪娟在2004年雅典奥运会夺取100米蛙泳金牌后，这样说道："我感谢我的父母、我的教练以及憎恨我的敌人。"是的，敌人，正是赛场上的对手给予了她前进的动力，给予了她压力，更给予了她必胜的信心。我们何不像罗雪娟那样，怀着感恩的心，对待生活中的每一位对手?

是的，停止抱怨生活、工作或是身边的人吧，当你真正怀揣着感恩的心去生活，你会发现一切都是那么美好：感谢亲爱的父母给你做的早餐，感谢大自然给予的阳光和雨露，感谢老师教会了你知识，甚至感谢你的对手让你克服了又一个困难…

在逆境中怀揣着感恩的心，明天就会更加美好。

教师评议，作为学生评论的范本，注重从作文的四大要求引导

1、逆向思维，富有创意。本文对逆境心怀感恩，不同于一般的作文，创意好。

2、材料丰富，内容充实。仅文中所引古今中外的事例材料就不少于4个，使得分析有理有据。

3、文章结构清晰：总---分---总(导入--叙事议论--过渡---叙事议论--总结)的结构。段落衔接过渡紧密

4、语言质朴，叙议结合，每一则材料都紧扣"感恩"的主题。

刚才我们听的是别人的文章，本次作文中我们班也涌现出不少优秀的作品，下面我们就一起来欣赏这些作文。

五、(佳作亮相)

1、请本次作文特别优秀的同学朗读自己的文章。

1班黄丹《那些付出，无怨无悔》2班胡春《感恩》

曾萍《感恩生命》李小龙《该怎样回报恩情》

沈钿滨《拥有一颗感恩的心》于小香《感恩》

黄霞《母爱，深夜都没有停止》李凤《感恩落叶》

2、对其他学生，则要求他们认真听，并从作文要求的角度评析文章的亮点，教师也可适当提问。

3、教师总结：朗读文章的优缺点和部分同学的优缺点

(1)、朗读的文章，情感真挚动人，结构清晰明了，语言流畅优美富有感情，选材上有的同学独到，有的普遍，但总体表达较好。

(2)、公布的优秀同学中，大多数做到了四点要求的二到三点，在某些方面则略显不足，个别同学文章很有特色，比如李国松、陈敏同学的文章，均采用寓言故事的方式展开叙述，构思奇特独到，很有创意。

六、(美文欣赏)---《化作清风归去》

1、请学生美读文章，其余学生赏析。

2、教师简要评论：(四大方面)着重从优雅的语言，深邃的情感，丰富的内容，巧妙地衔接过渡几方面。

七、"心灵寄语，学生阅读感悟

1、忠实于自己的心灵和生活，是打开作文大门的第一把钥匙。

2、学作文的过程也是学做人的过程。所谓写作文，就是让真挚的思想感情从心灵深处流淌出来！"

3、"一个人感到感恩的事越多，他就越高尚。"(肖伯纳)

八、教师再次强调板书作文的四大注意事项，加强学习效果。

(板书)

作文注意事项：

素材的选择

结构的组织

语言的把握

情感的表达

敬爱的x老师：

鉴于期中考试国贸科作弊的情况，本人特写以下检讨：

我在考国贸的时候，后面的一位仁兄叫我把我的试卷给他抄，我给了他。因为我认为乐于助人是中华民族一直以来的传统美德，继承和发扬中华民族的传统美德是每一个中国人义不容辞的责任。有道是救人一命。胜造七级浮屠。我怀着的是一颗赤诚的心，大地为证，皇天可鉴，然而万想不到，这竞酿成弥天大祸。不仅不能帮助别人，还连累了自己。就似大麻鸦片，害己害人、害人害国。所以，我下定决心，痛改前非，决不在考试作弊了。

助人为乐是可取的，但在考试中的助人为乐就不可取，这在方式上已经误入歧途了。以后的日子，我一定会勤加学习马克思列宁主义、毛泽东思想、dxp理论，积极改造自己的人生观、世界观和价值观，以求自己对宇宙人生有正确的认识。认识什么可取、什么不可取;可取的，应用什么方式对待、不可取的，又应用什么方式对待。

鉴于期中考试数学课两张试卷相同的情况本人特作以下诠释：

刚开始考试的时候，我就发现自己有两张相同的试卷。我问隔离的女生，她说一张是答题卷，所以我就不上报。交卷的时候，我把选择题和填空题的答案写在答题卡上，而解答题的答案就直接写在试卷上，还写上自己的姓名、班级、学号一齐上交。可监考老师瞪眉怒目恶生恶气的问我怎么有两张相同的试卷，我答是刚考试就有的。她恶狠狠的把我的试卷抽出来丢在一边。我想：和她解释可能会越讲越激，反正我没作弊。问心无愧。

待人有礼也是中华民族一直来的传统美德。虽然我谈不上待人谦逊有礼，但也不至于对人态度恶劣。或许，我在说话和态度上有些偏颇，但她那副凶相，好似认定我作弊了，我只认为和她讲不清楚，所以自顾走出考场。

我没有作弊，我问心无愧。

学生：xx

星期六的早晨，房间里射进一缕缕灿烂的阳光，我从温暖的被窝里挣扎着起床。我起晚了，家里就我一个人。先写了一会儿作业，肚子饿了就放下笔，走进厨房。我打开冰箱门，竟然只有做西红柿炒鸡蛋的材料!我盯着那些东西，竟萌发了一个大胆的想法为什么不自己做呢?

我马上开始动手。先把鸡蛋打到一个小碗中，放点盐，搅拌均匀再把西红柿和青椒备好，就可以开始炒了。我仔细地回忆了一下妈妈做饭时的步骤，便开火，倒油。等油热了，我刚把鸡蛋倒进去，里面的油便开始溅了起来。我硬着头皮，勉强用锅铲翻了几下，可那顽皮的油点一下子“跳”到我手上，吓得我把锅铲一扔，站得老远，不管熟没熟，我立即把火关了。我镇定了片刻，又开始炒起了西红柿。这回我可是“全副武装”，戴了一个口罩，又戴了一个塑料手套。这次，我把西红柿和青椒倒进去，油溅在我身上竟然没有一点感觉。这一关过了，可还有一关更难的等着我呢!第一次做饭，免不了手笨，鸡蛋一面糊一面生但可比刚才顺利多了。想起平时爸爸还可以掂锅在我面前耍帅，如果我也学会了这项本领，岂不是就轮到我“春风得意”了吗?我把锅费力地抬起来，两只手使劲往上扬，里面的鸡蛋、柿子四散开来，锅底上，锅边上，有的在这边，有的在那边，还有的“趴”在了地板上，真是出乎我的意料!虽然我尽我最大的努力勉强接住了较多的菜。我尝了尝，哎呀!我的妈呀!呸呸呸，我开始庆幸做的不多，要不然我可有的受了

这已经是两三年以前的事了，现在的我做起饭也很熟练了。在生活中要多多实践，这样才能进步，谁没有第一次呢?

每年的元旦节临近，同学们最期盼的就是班上组织的形形色色有趣的活动。可这次元旦节的活动，居然是我们意想不到的包饺子。

金黄的炒鸡蛋碎拥抱着碧绿的韭菜段儿，可爱的牛肉丁儿身上包裹着清脆的芹菜末儿，爽口的白菜丝儿挽着褐色的香菇粒儿。看着家长们准备的三大盆饺子馅，我们口水都要流出来了！

同学们有的在揉面，有的在擀皮。因为从没做过，揉面的一会儿担心面硬了，一个劲儿加水，一会儿担心面软了，一个劲儿加面。擀饺子皮的同学不是擀面杖压着自己的手，就是擀出来的面皮大小不一。

最厉害的是有两位同学，带了包饺子神器。只需把皮子平放，舀勺馅儿，搁下。左手握住神器的两侧，一按，就成了！大小一致、花边一样的饺子，像国庆阅兵式上，个子一般高的军人叔叔，一列列站好。好多同学都投去羡慕的眼光。

黄老师正好走了过来，拿起一个神器做的饺子，也竖起了大拇指，说：“这组会用工具，做事很有效率。做出的饺子很漂亮！”

“可是，老师……我觉得，有的饺子漂亮，很有精神；有的很死板，看起来……像没有灵魂一样。”角落里一个低低的声音响了起来。原来是班上最爱动脑筋的“数学王子”谢轩同学在嘀咕。

“没有灵魂？”黄老师不解。

“老师您看，不管是用手捏的，还是用包饺子神器按出来的，都分成两类。一种是用心做出来的，一种是随意摆弄在一起的。这一排饺子是他们组最开始用包饺子神器时，大家因为新鲜，做得很认真，看起来个个饱满；可是这个……”谢轩拿起一个饺子，右手轻轻一拨，饺子就张大了嘴喘气，“这个是刚才林晨乱做着玩的，看起来就很没有精神。”

谢轩向右侧了身，看向我包的饺子。

“我们再看这列饺子，大家是不是也能看出不一样呢？这个是陈锐立最开始用心学包的饺子，大肚汉，很有精神。那个，是他刚才一边聊天一边做出来的饺子，看起来肚子瘪瘪的，好像丢了魂儿一样。”

我一下红了脸，谢轩的话引起我的深思。

似乎，从前的我也做过一些没有灵魂的事吧。比如有一次，我参加学校合唱队训练。由于我没有按照老师的发声方法继续练习，所以只能张大嘴巴对口型，滥竽充数……

我想，以后我要用心做每一件事，去完成每一个有灵魂的“饺子”！

我家的墙上，终日挂着张泛黄的老照片。照片里，祖父被整个绿灿的苗与黑黄的土簇围着，老旧的锄还依稀映着他满额的汗，皱成一团的笑容与一双发亮的眼睛。

一间低矮的茅屋与三亩田地，陪伴了祖父七十多个春秋，也是祖父不肯搬到城里的原因。尽管他右脚中风且年事已高，他始终固守着一方土地，这一度令我不解：怎会有人选择整日劳作，风吹雨淋，还倔强地拒绝都市的舒适生活？

但在他的脚已疼到无法下田之时，祖父终以沉默应允了父亲再次提出搬到城里的提议。

搬家那天，我们在屋里收拾，祖父歪扭着步子，踏遍了田里的每一寸土地，然后坐在门廊上，呆愣愣地盯着眼前怅惘的黑黄，直至晚霞晕染了昏黄。他抬首，眼中的光亮黯了几分。

离开时，祖父只捧着一个瓷盒，盒子虽小，却沉甸甸，我本想发问，却在他望向窗外的眼角处的濡湿下缄了口。

他在城里的生活颇为舒适，但祖父的精神却日益萎靡，无事时便坐在沙发上，望着柜上的瓷盒发着呆，也越发少言了。我知道他对故土的思念，却从未深想。

一日放学，推开家门，我惊诧地看着祖父笑呵呵地站在我面前，系着围裙，浑身透着泥土的腥气，那两只灰色小灯泡似的眼睛，倏地明亮起来。

当我望见阳台上一排的花花草草，惊诧顿而升级成了震惊，那一看就是被精心打理过的娇花们，疏红映翠，交互错杂，曳着天风。

祖父怔忡的眸子里，岂止对故土的思念啊，那分明的对土地的执着，为何被我忽略？陪伴了他多少个春秋的土地，祖父怎能舍得这片他赖以生存，视为友人的土地？城市里，祖父真的碰触到土地吗？

祖父的神采，幸是与日俱增了，但我仍不时发现，祖父总趁无人时，对着那瓷盒默默流泪。

终于在一个清晨，我打开了那个瓷盒，里边除了一摞黑黄的泥土，什么也没有。

时间一分一秒地过去，我的双拳禁不住地颤抖着。

祖父的执着，与其说是对土地的执着，不如说是对过往时光的思眷，他固守的不仅仅是一个农民对土地的忠守与皈依，除此，还有土地里蕴含的时光，那黑黄色的沙土中，有他的奋斗，他的喜怒哀乐与他的人生。

我捧着瓷盒，它沉得很沉。

一滴泪从我眼角划下，滴入厚重的泥土，我嘴里泛起咸涩的腥味。

我懂了。

花开得再灿烂也要凋零;比赛的结果不是输就是赢;每个人都从出生的那一刻起走向死亡;据说地球终有一天也会在一场史无前例的大爆炸中全部毁灭。如果结局是一切事物的终极意义，那么所有的意义都将指向虚无。因此，花朵的美丽，比赛的精彩，生命的珍贵，不在于结果，而在于过程。

享受过程，是我们应该具备的人生态度。

享受过程，才能看轻得失，获得快乐。常常有报道，某校的学生跳了楼，因为高考没考好。仅仅高考，就成了这些学生眼中学习的全部。难道高考没考好，自己十二年的努力就会因此被抹煞么?高考怎能比命重要?想必在这些学生眼中，通过学习自我成长的快乐是不存在的。不知道享受过程，自然无法看轻得失，怎么获得快乐?

运动场上，也是一样。萨乌丁，俄罗斯跳水名将。中国几代跳水运动员在赛场上的对手。虽然，他常常以微弱的劣势输掉比赛，但观众都明白，正是由于他的存在，比赛才悬念迭出、精彩纷呈。当他的对手纷纷退役，他却依然坚持在跳台上——虽然他还是会输，而且输的次数更多。他用自己的坚持告诉人们，在享受比赛的过程中，得失，被他看得很轻、很轻。于是，他得到了，挑战运动生命极限的快乐。

享受过程，才能活在当下，体味生命。林黛玉，是中国古典文学中的经典形象。这个人，不喜欢热闹，理由是每场聚会都会有结束的时候。因为聚会结束后会冷清，所以干脆不要聚会。她不知道去享受聚会过程中的欢乐，却提前去想象聚会结束后的清苦，并以此为苦。试想一下，若是按照她这个逻辑，那么人们干脆生下来就被掐死得了，因为每个人都是要死的。那么生命的意义何在呢?着眼未来，固然不错，可是一味否定过程的价值，那就不对了。须知，今天是昨天的明天。我们不能人为的割裂生命的进程。面对死亡，我们更应该认认真真的活在当下，享受过程，认真体验生命中一切的酸甜苦辣，这才算没白来人间走一回，这才是生命的根本意义。

享受过程，不代表不看重结果。 古语有云“一份耕耘，一份收获”，西方训诫说“做你喜欢做的事，并从中赚钱”。过程，不管怎么曲折，最终会指向结果。如同吸纳无数溪流江河的大海一定会广博一样，在享受过程中，所拥有的看轻得失的豁达、活在当下的踏实，也一定会帮助人们，走向成功。

享受过程，是我们每个人都应该具备的人生态度。

一、班会程序

1.宣布班会开始。

2.汇报“做一天残疾人”的感受及社会调查。

3.讨论今后如何为身边的残疾人朋友做好事。

4.诗朗诵、唱歌。

5.宣布班会结束。

二、班会纪实

班长宣布《关爱残疾人》主题班会现在开始。

A：那天，我体验了一天做盲人的感觉。从早上起床开始，我就蒙上了双眼。开始，我还觉得挺好玩，可衣服还没穿完，我就憋得受不了了。眼前一片漆黑，还得摸这摸那的，一会儿碰到头，一会儿碰到脚，想找什么都找不到。最让我难受的是，我不知道这时天亮到什么程度了，我就喊：“妈妈，今天天气怎么样?”“半阴。”我心想：半阴是个什么天?偷偷看一眼吧。后来又一想，不行，要坚持，我给自己鼓着劲。吃早点时，我竟把手伸进了妈妈的牛奶杯里。听电视的滋味也不好受……这一天怎么这么漫长，眼睛看不见，真是太痛苦了。

B：我也体验了一天做盲人的感受，还在爸爸的搀扶下，去楼下散了步。这一路上我能听见汽车从路上驶过，听见小朋友们追逐嬉戏，爸爸拉着我不住地说：“往左点，那里有一堆木料;往右点，那里有一个坑;再往这边点，前方有个井盖子翘着;再往那边点，前方停着一辆车……”唉，怎么我一蒙上眼睛，爸爸的话就这么多呢?现在我知道了，那不是爸爸的话多，而是街道的障碍太多，情况太复杂了。

C：我原来以为做残疾人没什么了不起的，以为盲人就只是看不见东西而已。我想我睡觉时，不也是闭着眼睛，什么也看不见吗?我躺在床上不是照样挺舒服的吗?结果却和我想的不一样。那一天，我用一块黑布遮住了眼睛之后，才真的知道什么是一片漆黑。吃饭的时候，我用鼻子在桌子上闻了又闻，想找一找我爱吃的菜在哪里，可是，这鼻子太不争气了!

妈妈告诉我：“你爱吃的土豆丝就摆在你的碗前呢!”我夹了又夹，费了好大力气才夹上一点。

爸爸说：“等你吃完饭，你的衣服可以当抹布了!”菜汤弄了一身。

D：那一天，我体验了一天双腿残疾的残疾人生活。我在屋子里拄着双拐从这屋走到那屋，拐杖打地的声音“嗒、嗒、嗒”地响。开始，我觉得这声音挺好玩的，我就不断地走呀走呀。爸爸妈妈看见了，谁也不理我。快吃饭了，我像往常一样进了厨房，想帮助妈妈拿碗筷。我一伸手，忘记了我的重心在双拐上，“啪”的一声，我和碗筷一起全都摔在了地上。

E：我也体验了一天做肢残人的感觉。妈妈帮我把右臂吊起，像打着沉沉的石膏。我原想，在电视里，我看见过残疾人用双脚写字、绘画、吃饭、工作。我只是右臂暂时“残”了，我还有左手呢!我试着用左手写字，一笔一画，我可认真了。可直到累得满头大汗时，我连20 个生字也没写完。再看看自己写的字，天哪!这叫字吗?简直就是虫子爬!中午，我用左手拿筷子吃饭，根本就夹不上饭菜。改用勺子吧!我左手攥住勺把，就像狗熊耍马叉，连把饭送进嘴里都找不准方向!

F：我体验了一天做耳聋残疾人的感受。虽说耳聋不耽误吃，不耽误喝，也能走，还能跳。但是在周围一点声音都没有的情况下，我的心好寂寞呀!爸爸是相声迷，他在看相声的时候，我也凑过去看。只见电视画面上，两个相声演员的嘴一张一合的，爸爸笑得前仰后合，可我就是不知道他在笑什么!真是急死我了!

G：我做了一天聋哑残疾人。以前我最讨厌妈妈总是唠叨我，我都烦死了。我本想做一天聋哑人，妈妈唠叨什么我都听不见，可以清静一天了，那多好呀!可我没想到妈妈好像看透了我的心思，整整一天，也没跟我说一句话。我的心里真是难受。有好几次，我想跟妈妈说话，可话到嘴边又咽回去了。“我是聋哑人”，我提醒着自己。不能说，也听不见，失去了与别人交流的能力，真痛苦啊!

那位开始认为坐轮椅好玩的同学不好意思地站起来说：“我现在改变观点了，坐轮椅真不舒服，腰酸腿疼不说，这轮子可没有腿脚好使……”

“我也坐了一天的轮椅，我还去买了趟冷饮。我的体会是：别人的冷眼比腰酸腿疼更难受，残疾人渴望被尊重。”

“通过这一天的体验，我真的理解了残疾人朋友，他们的生活真是不容易啊!”

“残疾朋友太需要关心了。”

“他们更需要理解!”一个同学抢着说。

“他们也不是自愿当残疾人的。他们在跟特殊的困难作斗争。他们能顽强地生活着，自食其力，不给社会增添麻烦，特别值得我们尊重。”

“2000 年悉尼残疾人奥林匹克运动会上，我国运动员获得了那么多金牌，为祖国增添了荣誉，这个分量，到今天我才知道有多重。”

这时，《爱心之歌》的乐曲轻轻地响了起来。

同学们情不自禁地和着乐曲，借助手语深情地唱起了《爱心之歌》。大家不约而同地站了起来。

当班长再次把班会活动的中心议题“我能为残疾人做点儿什么?”提出来时，会场又一次热烈起来，大家纷纷表示：

“从现在开始，我要自觉做一个扶残、助残的志愿者。”

“我要主动和我们院儿的残疾阿姨做朋友。”

“我要主动为盲人引路。”

“我要主动帮坐轮椅的残疾人推车。”

“我姥姥家附近就有一个福利工厂，我要到那里帮残疾人做些事。我和爸爸妈妈都商量好了，他们可支持我了。”

“我要……”

“我要……”

同学们的情绪达到了高潮。

班长宣布：“下面，我们班的‘表演艺术家’为大家表演诗朗诵。”

(略)

一个同学已经悄悄地坐在了钢琴旁，她深情地抬起双手，轻轻地击键，优美的声音像小河的水一样淌了出来，同学们和着熟悉的旋律，动情地唱起了《让世界充满爱》(略)。

在《让世界充满爱》的真挚歌声中，班长宣布班会结束。大家还深深地沉浸在《让世界充满爱》的歌声中。

“爱”这个字说说容易，但如何让当今的学生们真正体会这个字的分量，如何用真心去爱别人，却不是一件简单的事。当学生们提出“体验做一天残疾人的感觉”的设想时，我就想：这是一个非常好的创意，一定要抓住。今天的学生，几年后就是国家建设的主力军，他们的公德意识，他们的精神文明程度，将是整个国家文明的标志。公德意识的教育，就要从小开始，才能深入人心。搞好这个活动，教育意义将是深远的、广泛的。我积极支持并引导他们深入思考活动的意义，帮助他们设计好活动的步骤。在辅导学生们深入搞好活动的同时，我自己的心灵也同孩子们一起得到了一次洗礼，感情得到了一次升华。活动结束后，我看到爱心的种子深深地埋在了学生们的心里，想到它将同学生们的理想一起升腾，我感到无比的快乐。

这次主题班会活动收到了很好的效果。不少学生家长反映：开始“体验做一天残疾人”的时候，学生们只是好奇。当他们体验了残疾人的生活，特别是在主题班会后，突然长大了许多。不管是在家还是出门，孩子们都有了公德意识。乘车，主动让座;人多，自觉排队;

路遇残疾人需要帮助时，主动上前。家长们感觉，孩子们说的文明礼貌用语都显得比过去自然、亲切了。

通过一天的体验，学生们将有一生的收获。在今后的学习、工作中，他们会把对残疾人“理解、尊重、关心、帮助”的行为准则贯穿一生，并能自觉地成为残疾人平等参与社会生活和残疾人事业发展的义务宣传员，进而为促进整个社会的文明进程做出贡献。

成长是一本书，记载着旅程中的每一个故事；成长是一首歌，每一个音符都代表着走过路上的脚印；成长是一杯茶，蕴含着体会过的酸甜苦辣；成长是一首诗，既有甜蜜的欢笑，也有含泪的忧伤；经历了那件事后，我深深地感受到，自己成长了。

六岁时，妈妈设计了一个美丽陷阱领我去听长笛演奏会。金碧辉煌的舞台，华丽的服装，震憾人心的演奏，让我深深陶醉。后来，妈妈又有意无意地给我找一些长笛资料、音频，还时常在我耳边念叨长笛多么好。在她的唆使下，我毅然走上了一条充满坎坷的长笛之路。

走出家门，准备去上长笛课，路边的柳树刚刚长出嫩叶，像是两条短辫。无意间发现一株小花，马上就要长出花苞，我爱怜地抚摸着它。

上车了，我想象着上课的情形，老师和蔼可亲，课堂气氛活跃，我的演奏精彩绝伦一切都是那么美好，仿佛置身天堂。

可刚上课，我就发现自己错了。老师的确很好，只是，我有些无所适从。老师首先教坐姿，一练就是半小时，我觉得腰酸背痛，脖子像机器人一样僵硬。接着老师又训练吹笛头。我笨拙地拿着笛头，像是一个男孩子拿着布娃娃，不如怎么办才好。终于，我艰难地吹出了第一个音，我是那么认真，但它是那么生涩、僵硬。接着，老师又教我另几个音，几个音就吹了一节课。我吹出的音硬邦邦的，指法错了，姿势也不对劲儿。一节课过去了，我倒在椅子上，只觉得大脑一片空白，浑身力气像被抽走了一样，手指尖已经麻木了，又胀又痛，腰也又酸又僵，整个身体似乎都不是自己的了。

每次上课都要路过那个花园，我常常能看到那朵小花，她越长越高，冒出了三个小尖。也许是慢慢适应了，我渐入佳境，老师建议我参加一个竞赛。

接下来，我开始了惨无人道的训练。双休日的时间全部用来训练，时间之长，曲目之多，难度之大，足以令人咋舌。虽然技巧有很大提高，但我的激情仿佛消磨殆尽。

可能是疲劳，也可能是枯燥，厌烦，我的状态格外差，本来灵活的手指像木头一样僵硬，气也明显不足，至于高音更是不好，软绵绵的，一首简单的曲子中也有七，八个错误。老师起先还不厌其烦地给我讲解：高抬指、合弦、跳音，老师不停纠正，我不停地犯错，老师终于受不了了，搬来一把椅子，坐上去，冷冷地说：自己吹！然后就一言不发。不一会儿，我发现自己又犯了一个低级错误，不禁打了个寒噤，可老师依旧默不作声。我又练了几遍，一首明朗欢快的曲子，硬让我吹得阴暗、低沉，没有情绪，没有快乐，只有一堆错误。老师忍无可忍，提前下课了。临走时，老师看了我一眼，那眼神中，有失望，有希冀，有悲伤，百感交集。

回家后，一项不服输的我又拿出长笛练了起来。可是我好像走火入魔了，每次吹到那里都会出错。这时妈妈进来送水果，她什么都没说，只是看了我一眼，那眼中，有心疼、有责备、有信任、有鼓励，最多的还是一个母亲的关切。

我又练了几遍，还是越练越错，我有点崩溃了，把长笛往床上一扔，出去了。

外面下着瓢泼大雨，我打着伞，无精打采地漫步在雨中，又看到了那朵小花，娇嫩的枝叶在雨中左右摇摆，似乎随时会断。我不禁心疼，把她罩在伞下。小花在努力地绽放，在风雨中显得更加美丽！我略有所悟，撑起伞，回家了。

爸妈没有过多的责问，只是鼓励地望了我一眼，他们的爱为我照亮了漆黑的夜空。晚上我做了一个梦：自己的演出获得了巨大的成功，我站在高高的领奖台上，到处是掌声和鲜花。

因为坚持训练，我的状态越来越好，小小成就感充斥我的心灵，老师也为我高兴，给了我更多的指导。

终于到了比赛的日子。我被一束明亮的灯光笼罩着，这情形像极了那个梦。我自信满满地拿起长笛，美妙的乐曲在演出大厅回荡。评委们有的闭眼聆听，有的奋笔疾书，有的交头接耳。家人、老师不停地为我祈祷。一曲终了，观众们意犹未尽，有的评委拍拍我的肩，有的对我说：小姑娘，好样的！

回到家，我急不可待地去看那朵小花，经历了风雨的洗礼，它更美丽，更成熟了，我想：不管将来怎样，它会一直珍藏在我心中，直到永远。

习作：不出题目，请你自由写 Xiqi: No questions, please write freely

一、读习作要求，结合习作的内容谈谈对自由写的理解。

1、自读思考

2、小组讨论交流

3、指名交流

（1）、“自由写”是我笔写我心，写自己喜欢的、最想写的、最需要写的.内容，而不是不用选材了，写什么都行。除了可以写“习作”中提到的“大自然美丽的风光”；写“千姿百态的事物”“各种各样的人”；写自己的快乐和烦恼；写自己的幻想和理想，还可以写……只要是我笔写我心，写什么都行。

（2）、“自由写”同样要注意表达方法，而不是怎么写都成，甚至乱写一气。“习作”中指出：

A、写之前要先定出明确的中心，首先自己必须清楚要告诉别人什么。

B、要按一定顺序写。

C、写具体写清楚

D、自命题目

E、写完修改。

二、在表达方法上面，除了“习作”的要求外，你还有什么补充？自己命题应该怎样做？

1、不同体裁的文章，写景的、写人物的、记事情的，写应用文，如日记、书信、建议书、产品介绍等，除了按“习作”统一要求外，还应按各自的特点去写。

2、命题要概括文章内容，简短通顺，生动吸引人，有兴趣可写象征性命题，如“桃花心木”等。

三、组内交流：写什么？怎样写？

四、完成习作

青帽子，绿帐子，滴哩咕噜挂珠子。小朋友，你们猜一猜这是什么?猜对了，这就是美味可口的葡萄。那你们知道葡萄是怎样生长的吗?哈哈，不知道吧，那就让我来告诉你。

春天是百花齐放、万物复苏的季节，当然了，葡萄树也不例外，它长出了一些小嫩芽，绿绿的，十分可爱。过了几天，小嫩芽进化成了小叶子。经过春雨和阳光的抚养与滋润下，小叶子变成了巴掌大小的绿叶，布满了整个葡萄架。

春姑娘悄悄地走了，夏姑娘便来了。这时的葡萄树已经变得非常茂盛了，郁郁葱葱的，叶子已经把葡萄架裹得严严实实的，成了一个“避暑圣地”我站葡萄架下，清风拂过我的脸蛋。啊，好舒服哇!我坐在葡萄架下，感到非常的清凉。几缕阳光像利箭一般穿过叶子，洒下零零散散的“金粉”。过了几天，我意外的发现葡萄架上结了一串绿色的小果实，像一串绿色的小珍珠。我刚正想要去摘时，我忽然想起了妈妈的话，葡萄要变得紫色才能吃。我只好强制自己不吃葡萄。过了几天，绿色的小葡萄变得紫色的了。我便迫不及待地摘下一颗小葡萄，放在手上，我摸了摸它那紫色的晚礼服。哇，好光滑啊!我一剥，它的衣服便从它的身上滑了下来，露出了它那光滑透亮的皮肤。它的皮肤水嫩嫩的，好像用了护肤品一样。我一咬，啊，这味道，酸酸甜甜的，回味起来，那真是世上少有啊!因为这葡萄是我辛苦劳动后的结果，所以，我觉得非常好吃。我越吃觉得越好吃，不一会儿，葡萄差不多被我给吃光了。

夏姑娘被秋姑娘打了下擂台。这时，葡萄的生命已接近尾声。一位美丽的女少脸上，出现了一条条皱纹。葡萄也穿起了黑色的衣服，身上还有一条条小虫子。

冬姑娘慢慢地来了，葡萄树的叶子十分枯黄，还一把把地掉落下来，像一群蝴蝶在翩翩起舞。树变得光秃秃的像一个没有头发的人。下雪了，一片片雪花积在树枝和树干上，像给这棵树披上了雪白的睡衣。这棵葡萄不论狂风怒吼，大雪纷飞。它还是威武地挺拔着，将根深深地扎入泥土中。

葡萄的作用十分广泛。它可以做成葡萄酒，可以晒成葡萄干，它还有丰富的水分和维生素。

啊，葡萄，我喜欢你。

一、主持人：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们们，面对危险和困难，我们该怎么办?

让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行!

二、知识问答

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”( 每年3月份最后一周的星期一)

(2)路口的交通指挥信号有哪些 ?

(3)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑 ?

(4)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

(5)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗?为什么?

三、讨论：我们应该注意哪些方面的安全呢?

同学们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。在日常生活中，我们应该注意哪些方面的安全呢?

(一)、用电安全

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

(二)、游泳时要注意安全

1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

(三)、交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

(四)、发生火灾怎么办

1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

四、小结：

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;让所有的孩子们天天快乐，日日平安。

在生活中很多人最希望看到的就是结果，都说“只要过程，不要结果”。但是没有过程哪来的结果？只有过程做好了，才会有自己意满心足的结果。过程才是最大的收获。

摆脱了小学老师的束缚，家长的唠叨，正式跨入初中的大门。“出门注意车辆，天冷了多加衣服，做题的时候要多检查几遍，放学回来后去叔叔家吃饭……”这些之内的话都会在春风拂过脸颊后，随风飘走。家人也知道我们现在不是小孩子了，懂得自己照顾好自己，再也不用操太多的心。但是步入了初中又将面临更大的挑战，开学的第一个学期就来了一个下马威—第一次月考。考的时候心惊胆战，发成绩的时候提心吊胆，总之没有一点空余的时间心情的平静的。又到了半期，这更是让人绷起一根筋，尽管我在休息的时候来看书，学习，但结果总是不尽人意的。沮丧，沮丧，还是沮丧……到了考验这一学期真正成绩时，结果，让我痛不欲哭，真想重新再来……为什么结果总是让人痛彻心扉的？过程我是努力了又努力，但老天似乎真的要与我抗衡，让结果惨不忍睹。勾起我内心一丝丝泪水之情。

我的努力谁也没看到，到了公布结果的时候，别人看见你那少得可怜的分数都会用那嘲讽的眼神看着你……360度的完美只在于你表演的那一瞬间，就像一个舞者，在台下练了不知有多少遍的舞蹈，100遍？1000遍？甚至。但谁也清楚，谁也不明白，成功了会用赞扬的眼光看你，用嫉妒，羡慕的话语来和你交谈。失败了呢？谁也不会理你，比那被众人遗弃的垃圾还碍眼。

世间有多少人都只会看那透明的结果，谁都不知道那结果有多血腥。

我会让自己的360度的每一度都表演得那么耀眼夺目，无论是过程还是结果。尽管结果很重要，没有那默默无闻的过程，结果会凭空而出？没有那费尽千辛万苦的过程，哪来令人激动的结果？看万事万物都不要只看表面现象，或许是一个不小心就导致别人对你的看法一落千丈。

切记：过程才是最大的收获。

[过程才是最大的收获优秀作文

今天，太阳骄阳似火，我恨不得像鱼儿一样在水里游来游去，这样该有多么的凉爽啊！这个梦想很快就能如愿以偿了，因为我终于要学游泳了！

我正满怀憧憬期待着，不久就来到了学习游泳的地方。等到全部同学到齐之后，统一做热身运动。在做完了一系列的热身运动后，拿起浮板，就要准备跳了水了。

可我心里想：我是新生啊，还不熟悉水性，该怎么办？接着一步步逼近，我的心儿也在扑通扑通地跳。我故意走在最后面，可始终无法躲过。当别人都跳下水的时候，只有我和弟弟没跳。我开始犯嘀咕了：这毕尽是深水区呀，跳下去会不会沉到水底呢？我越想越恐怖，根不敢看水有多深。慌张中不知所措，我看了看弟弟，发现他也很害怕，但不像我这么害怕，勉强地跳了下去。顿时水花四溅，一滴水珠滴溅在了我的额头上。这刻，我顿时醒悟了，于是也毫不犹豫地跳了下去。“扑通”一声，紧接着下一秒我又浮了上来。“其实跳水也没多恐怖嘛。”我自言自语道。上岸后，再一次跳水就比第一次跳水轻松多了，“扑通”一声就跳下去了。因为这一次没有了犹豫，没有了害怕！

其实事界上没有做不到的事，只要用心去做，克服困难，你就能做得到！

一、观看视频

1. 毒品的种类：根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品

2. 主持人发言

毒品、艾滋病、暴力犯罪像瘟疫一样成为当代社会的“国际公害”。其中，毒品犯罪更是以其极大的危害性困扰着世界上许多国家。今天是个特别的日子，是国际禁毒日。今年国际禁毒日的主题是“远离毒品，关爱未来”，前一段时间我们发现在新华社的一些消息里面，陆续透露了一些现在全球禁毒工作的情况，比如说前两天联合国禁毒署的执行主任科斯塔在接受新华社记者采访时候就说，现在据联合国禁毒署估计，目前全世界大概有1.85亿人来吸毒，其中1.47亿人是吸食大麻，另外还有3300万人吸食安非他命类的兴奋剂。应该说作为一个全球性的问题，世界各国的禁毒斗争在取得一定成果的基础上，形势依然十分严峻。

今天借此班会，能够对毒品进一步的认识，以及吸毒的危害。我们要消灭毒品。毒不是我们要的结果，只要我们都远离毒品，我们的未来就是美好明天。

二、播放禁毒教育视频和幻灯片资料

三、毒品的危害〈学生自己探讨，主持人归纳小结〉

1、毁灭自己

摧残人生：(材料：大脑病变、心脏病变、瘦弱不堪、皮肤感染、传播艾滋病)

自伤、自杀、自残：(材料、图片：福州某男自伤左臂;郑州陈某毒瘾发作难忍，用牙刷插入鼻孔自杀;杨某某28岁，因毒瘾发作疼痛难忍砍断自己手指自残)

加速死亡：(材料、图片：电影演员朱洁吸毒过量死亡)

2、毁灭家庭

倾家荡产：(马某家中倾家荡产;)

妻离子散：(材料、图片、影碟片段：孩子来戒毒所求父母供他读书)

贻害后代：(材料、图片：广东某女生下“海洛因婴儿”;毒娃)

3、危害社会

诱发刑事犯罪：(影碟片段：江茵戒毒所医生以身试毒走上犯罪)

败坏社会风气：(材料、图片：被抓获的卖淫女)

幻觉冲动，害人害己(材料、图片：行为失控，开枪射人)

毒品冲击各国财政(材料、图片：走上歧途的少年)

四、学生自由发言

1.问题探讨

五、由学生提出可行性措施

1、金蝉脱壳法——情况若不许可。或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝：“我，我肚子痛，我要去厕所。”然后溜之大吉。

2、直截了当法——坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害己别害我。

3、主动出击法——立刻提出反建议，例如相约一起游泳、看球赛等，借以转换话题：“这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。

4、秘密报案法——如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110，警察叔叔会迅速给予你帮助。

5、及时告知家长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你，不许你告诉家人老师，否则就要对你或家人下手时，一定不要被他们威吓住，要第一时间告诉你的师长。

七、 学生签名。拒绝毒品，决心坚定

八、 学生代表总结