走出痛苦（实用20篇）

爱迪生曾经说过:“失败乃是成功之母。”这句话把失败说得如此轻描淡写。但六年级的第一学期期中考试的突如其来的失败，让我体会到那失魂落魄的痛苦。

在小学五年中，我的成绩一直是级中的前茅，就连五升六年级期末考试中，我也是拿着全镇第二的荣誉昂首阔步地走进六年级的大门。成功让我充满了自信和乐观，认为重点中学已经在向我招手了，所以也没把这全市统考的期中考试放在心上，认为这只是囊中取物般简单的游戏。

也许上帝是想惩罚我，期中成绩单上:语文86分，综合15分……总分才296.5分，爸爸告诉我，这分数在全市已跌到一千二百多名了，想进入重点中学是不可能的了。这意想不到的成绩像铁锤一样打击着我。周边的同学都满面春风地分享着自己心满意足的成绩，更是深深刺痛了我的神经末梢。痛苦让我躲在房间里号啕大哭，每当有人问我的成绩，我都苦笑着说:“考得很差，不想提。”心想:“为什么要问?你是想夸耀自己的成绩，还是想在我极度痛苦时雪上加霜。”

班主任找到了我，与我耐心讲解做错的题，其实我做错的题都是基础题，只要改掉粗心和不认真的毛病，多练习，相信我一定会回到前十名。老师的话使我茅塞顿开，让我在迷茫中找到了方向，开始发愤图强。

学习的路上总会有失败的痛苦，但我们要在失败中勇敢地站起来，相信终有一天会如李白所言:“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

每一棵从裂缝中生长出的小草，即使过程是痛苦的，也会绽放出美丽的花。

——题记

十岁，一个充满欢乐的年纪，但，也充满了无限未知。

我的十岁，经历过两件大事，或喜或悲，懂得了失望，学会了笑脸相迎，懂得了伪装，学会了强颜欢笑……

癌症，一个既陌生又熟悉的字眼，它悄无声息地住进了爷爷的身体，而且这一住就是永远。那时候的我，尚小无知，只知道爷爷光头的样子可笑，却不知道这背后有多少的痛苦和艰辛。

正月的某一天，沉醉在课堂中无法自拔的我，被妈妈的叫声所拉回，她领着我走出教室门、校门，回到了老家。只见妈妈那湿润的眼眶中存在着几滴凉而冷的泪水，看向院中，奶奶舅舅他们都用手捂着脸，好像不愿意让别人看见那已经哭红的双眼。

我前脚刚步入院中，就被奶奶推着往屋里走，站在门口告诉我：“去吧，快去见你爷爷最后一面。”我惊讶地推开木门，看见床上虚弱的爷爷，微笑着向我伸出手。泪水强忍在眼眶中，留下的只有一丝温柔和脸上僵硬的微笑，心如刀绞，眼泪随时都会从眼眶里溢出来。

我发疯似的跑出了小院，眼泪终于忍不住爆发了出来。一个人跑到小巷子里上千遍的问自己：“爷爷病得这么重，你什么都不知道，还总是嘲笑、捉弄……你知道化疗有多么不容易吗?你怎么可以这样不懂得珍惜?”

哭够了，擦干眼泪，就像什么也没有发生过，回到家里。

爷爷去世的那一天，我写了一封信，站在他的床头读给他听，我曾自己读了好多次，硬把眼泪强忍着，可真正站在他面前读时，我做不到。真的，做不到。最后我抱着爷爷，歇斯底里地哭喊着。

爷爷的离开，让我多了一些恐慌，担心爷爷在那边孤独，担心爷爷能否吃得饱，穿得暖?妹妹的诞生，让爸爸妈妈的生活加快了节奏，我也不得不学会坚强、独立、努力。

生长在逆境中的花，也可以绽放得美丽娇艳。一个人，体验过生长的痛苦，也一样可以活得光彩，漂亮。

在我读小学五年级的时候，我有时候会忘做作业，在那时，我会对收作业的组长说：“我的作业本放在家里，在收拾书包的时候忘了放进去。”就这样，我便慢慢养成了说谎和赖作业的坏习惯，每天不做作业，还不断的`说谎!

记得有一天，我又没有完成作业，等到组长来收我的作业时，我便装模作样地在书包里寻找，找了一会儿，便装成可怜巴巴的样子对检查人说，“我找不到我的作业本了，可能是自己收拾书包是忘了放进去，求求你不要说给老师听吧，我不会再有下一次了。”组长总是半信半疑地望着我：“是不是没有下一次了?”我立刻回答：“是!”

在后来一连几天里，我都是在过着提心吊胆的生活，生怕被老师发现我，生怕被组长问我作业哪儿去了。我就像一直在老鼠洞里躲猫的老鼠一样，在老师上课时，常常不敢举手，不敢正视老师，不敢望着老师，不敢去老师经常走过方，经常低着头、上课总分心。

从那以后，我决定改变自己!每天放学按时完成作业，强迫自己不再说谎……

现在的我已经六年级了!在这一年里，我从没赖过作业，也没有说谎!心中总算踏实了!

一年级的时候，在一个星期五的晚上，姑姑和姑父说星期六要带哥哥到南阳看牙。我央求着也要去，姑姑只好答应了。

第二天，我早早地起了床，吃完饭，兴冲冲地到姑姑家，和他们一起坐着大巴车一路颠簸着到了南阳。等哥哥看完牙后，姑姑、姑父带着我们去游乐场玩。

游乐场的人真多，到处都是欢声笑语。我们首先去玩碰碰车，我和哥哥非常兴奋，高兴地开着车横冲直闯。游戏结束后，我们看到在碰碰车游乐区旁有一个阶梯，它有2米多高，上面还有一扇没关的门。我和哥哥很好奇，于是快速地跑上去想看个究竟，谁知刚到上面就有一只大狼狗张着血盆大口，“旺旺”叫着扑了过来。我们吓的三步并作两步的赶紧往下逃，就在跑下最后一个台阶的时候，我没有站稳，一下向前摔倒在地。我痛的趴在地上动弹不得，姑姑、姑父也吓呆了，赶紧冲过来把我扶起。我的整个右半边脸都被刺破了，血淋淋的，姑姑也吓地哭了起来。姑父立刻抱起我直奔中心医院，在急诊室里等待检查结果的过程中爸爸、妈妈也赶到了。爸爸赶紧抱起了我，我忍不住流下了泪水。这时候结果也出来了，医生说我只是皮外伤，处理处理，过几个星期就会好的，但是有可能会留下疤痕。然后来到治疗室，上完药后，医生把我的头上裹了好几层纱布，只露了一只眼睛在外面，看到镜子里的自己，简直像个大粽子，样子很可笑。

一个星期后，我们又到中心医院拆了纱布，破损的地方已全部结痂。医生说注意不要抠，要让痂自然脱落，这样不易留疤，但最后在我的鼻子下面还是流下了一块疤痕。从那以后，每次见到狗我就心虚，就会想起这件事，心里就会紧张，后怕当时要是被狗咬住了怎么办？要是把眼睛摔坏了怎么办？……也是事后我知道了那只狗是拴着的，它根本跑不了多远。

俗话说：好奇害死猫，不能什么事都一定要一探究竟。吃一堑，长一智，这最痛苦的一件事不仅给我留下了外表和心理上的伤疤，同时也给我了生活的启迪。

一位身着西装的中年男子走进了一家银行，用低沉的声音询问柜台里的工作人员听说你们这里可以将痛苦转移，是吗。是的，我们这里可以将痛苦暂时储存起来，像存款一样，然后在您认为合适的时候把痛苦取出，不然我们会强迫您的亲人继承。第二种，您可以将痛苦像转账一样转给别人，但必需在别人同意的前提下。第三种，把别人的痛苦转给你。

“我要办理第三种”这个男子坚定的说，“我从小就和母亲相依为命，经过多年的打拼才有了现在的幸福生活，可是前几天我被查出患上了绝症，我母亲身体不好，有心脏病，我想在我死之前将我母亲的痛苦全部转移到我身上，就算我尽了一份孝心吧，希望能让她安度晚年。

中年男子办好了手续之后便匆匆回家了，他不知道该怎么跟母亲开口。打开门，看见母亲静静的坐在沙发上。见到儿子回来，母亲有些神色不安，似乎有什么话要对他说，中年男子没想太多，说‘‘妈，听说这里开了一家医院，医疗设备很先进，要不我们明天一起去吧。他怕母亲不同意，就把痛苦银行说成医院。

母亲平静的点点头，第二天，他们一起来到了痛苦银行，工作人员看到母子二人，稍稍有些诧异，但仍热情的招呼他们“您们好，请随我来”

母子两走进一个工作室，共同躺在“手术台”上接受手术，在暗红而模糊的光影中，工作人员忙碌起来。

“手术”结束了，中年男子感到很轻松，可旁边的妈妈已不省人事。

妈妈是这个世界上最疼爱子女的人。

当人们遭受痛苦时，有的人害怕痛苦，有的人直面痛苦。

害怕痛苦的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦。而直面痛苦的人却是在稀释痛苦。所以，我们应努力做后者。

直面痛苦对科学家而言，只是成就辉煌的良剂。做了几百几十九次的实验都无法使灯泡正常，长时间的工作，这是何等的痛苦啊!但在第一千次时，他成功了!对于一个实验，“九百九十九次”，多大的数啊!可爱迪生怕过吗?“第一千次”告诉我们他没有。

而直面痛苦对创业者来说，何尝又不是一种好的态度?《平凡的世界》中孙少安的砖厂倒闭对当时的处境，就是最大的痛苦。在他直面这打击前，也一度想过永不重操旧业。可是，那一窑的杂货带来的亏损该由谁来承当?村里人的冷眼旁观，风凉话该由谁来承受，谁来改变?是孙少安他自己!后来他在朋友的资助下有热火朝天地干了起来，并且在当时得邻里邻外颇受赞赏。

直面痛苦对人是如此有意义，那对大自然呢?一场风雨吧坚不可摧的船舰赶回了避风港，而自然界中有许多生命可没有被吓到!比如，花，草，雨燕……它们顽强地承受着风雨带来的痛苦。花瓣散了，重开;茎弯了，长直;羽毛淋湿了，晒干……

对个人而言，能够直面痛苦又何尝不是一种心灵上的逾越和征服?

我们微小的人啊!能够直面痛苦，将痛苦化为我们人生的一块基石，支撑我们去完成，去成就属于我们自己的梦想。

因此，当痛苦扑头盖脸的来临是，能够提起勇气直面痛苦就是稀释痛苦的最好办法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的赢家!

今天，妈妈带我去配眼镜。验光过程中，医生每隔5分钟就会给我滴一种眼药水。等眼睛配完后，医生要我先不要戴眼镜。

出了门后，明明没有什么太阳，可我却感觉有一种强烈的光直射我的眼睛，难过极了，使我的眼睛很难张开。医生说没有关系，只是因为滴了眼药水的缘故。渐渐地，我还发现：当我看字时，再努力看也是模糊的；而看远处东西时，却十分清楚。医生说只要10个小时后就会好了。我心想：10小时啊，这10个小时内不就像盲人一样吗1？！不能抬头，也不能看书，还全要靠妈妈扶着，肯定十分艰苦。

我到了家，觉得无聊，想看会电视，老妈说不行；我想写小作了，可也一点都看不清，写出来的字龙飞凤舞，张牙舞爪。我无奈，想看漫画，可只看得清大概形状，写了什么根本看不清楚。

妈妈说，我的眼睛现在还有救，如果再不注意用眼卫生的话就真的看不见了。生活中处处都要用眼睛，没有好的视力就会缺少许多乐趣，所以要保护好眼睛。

有一张这样的照片，上面有一个小孩正坐在废墟旁哭泣。这张照片是1937年8月28日日本侵略者轰炸上海火车站时，被记者拍下来的真实的情景。

1937年8月28日，上海火车站并不像往日那样的热闹，往日商人们会欢快地交谈着遇到的各种问题，小孩子在做游戏，老人们提着椅子坐在树阴下谈谈自己的事情……。而今天人们都会处处留心，就好象会踩到地雷。孩子被老人拉回了家，其实年幼的孩子并不知道发生了什么，但老人硬是把在欢快游戏中的孩子拉回了家。这情况似乎预示着今天将会有可怕的事情发生。

果然，这可怕的事情就发生在那一刹那。日本侵略者把上海火车站轰炸成了一片废墟，火车站塌了，到处零落着火车的碎片，火车里的人们也被炸死了。四周已经血流成河，到处是哭声、喊声、叫声，惨声一片。

就在此时，有一家人正高兴的准备去探亲，妈妈抱着一岁多的孩子和爸爸边说边笑着坐在了座位上，可没有多久，无情的炸弹从天而降，爸爸妈妈赶快把孩子从窗户上扔了出去，孩子活了下来，可是等孩子看到这一片废墟，血肉模糊，血流成河的情景，看到没有爸爸妈妈的身影时，他只能坐在地上无助的哭泣，这就是记者拍到的照片。

也许这个孩子活了下来，但在哪个兵荒马乱的年代，又有谁能来收养这个仅仅才一岁多的孩子呢？他一定成了一个孤儿。现在已经是8月28日，马上寒冷的冬天就要到来了，这个孩子穿的还是秋天的单衣，他很有可能随时被冻死或者饿死。

日本侵略者们，为了父母不再失去儿子，为了妻子不再失去丈夫，为了孩子不再失去父亲，也为了你们的亲人不再失去你们，请你们把蔚蓝色的大海还给海鸥，把金黄的沙漠还给蜥蜴和甲虫，把蓝的发黑的夜晚还给星星与月亮，把绿茵茵的草地还给滚动着的欢乐的足球！

维护和平，制止战争，让娇嫩的和平之花永远绽放，让和平之神永驻人间！不要再给更多的孩子留下痛苦的记忆了！

晚上，我躺在床上辗转反侧就是睡不着，便去向妈妈讨方法“数数”一阵懒洋洋的声音从妈妈的房间里传来，“12……3……”我一直数到了300可是越来越精神。

于是我便向妈妈讨教另一种方法，背课文或古时，从声音中我听出了妈妈已经不耐烦了。

时间一分一秒的过去了，我还很努力的背着……

11点了，可是我还是一点睡意也没有，说没睡意，其实大脑早已睡着了可眼皮还是闭不上，我又去找妈妈讨教了，最希望就是——骂上我一顿，最好让我哭，妈妈已经开始烦了，可就是不骂我，睡不着可真是痛苦，我要睡着!我要睡着!

欲哭无泪，不是因为我自己;

自从过了三十岁这一道坎儿，不得不面对一些事情，一些无论是我再怎样的努力，也无法改变的事情，亲眼目睹着一个.又一个我至亲的亲人，从我的面前远去，去到另外的一个世界去了;

心，很痛，说不出来的痛，之所以心会这样的痛，实在是已经知道 只会是那样的结果，却对所有的过程无能为力，我知道，所有的人，都尽力了，从得知确切病情的那一天起.到现在，前前后后差不多已经是将近看了六十多万，就是今天晚上，我开车去看我舅舅的时候，还有人给我的舅舅送来一万块钱一包的药，十包，我的大表姐，舅舅的大女儿给的钱;如果可以治得好舅舅的病，这点儿钱算什么，如果可以挽回得了舅舅的生命，让他在这个世界，再好好的活着，就算是要付出再多，我们也愿意。

我永远也忘不了，那个风雨交加的午后，小舅和大舅，撑着一条破船，给我们家送粮食和烧柴来的画面;

妈妈这一辈，有姊妹四个，我大舅，大姨妈，妈妈，还有我的小舅，从我小时候记事起，在我的印象当中，就是我们家的日子最不好过，那会儿，农村家家厨房里面都有一座很老式的灶台，做饭要计划米，还要计划烧柴，然后 特别的怕家里面来客人，因为如果家里面来了客人，就要做饭给客人吃，那，我们的下一顿饭，就会不知道要怎样办了;( 文章阅读网：www.sanwen.net )

这样艰难困苦的日子里，如果少了大舅.小舅们对我们家的接济，我们家姊妹四个，会不会饿死掉一个，我都不知道;那会儿，农村里面家家的日子都不太好过，可是也没有什么计划生育，所以每一家的小孩都生得多，大舅家生了四个儿子，小舅家生了四个女儿，大姨妈家和我们家一样，上面两个儿子，第三个是女儿，最小的老四是儿子，而我 就是我们家最小的一个;

小舅家因为生了四个女儿，曾经和我妈妈提起过，想要把他最小的女儿，换到我们家，把我，换到他们家去，做儿子养，我的妈妈不同意;后来，随着我们慢慢的长大，小舅又想让我去做他的上门女婿，我的妈妈也不同意，当然，我的妈妈那会儿可不懂得什么近亲不可以结婚的科学道理，只是想着这样做的不妥当，再后来，这个话题也就不了了之了;

小舅对我的偏爱，由此可见一斑。

唉 这些事情，本想略过不提，因为只要一想起，小舅对我的好，就会一幕幕的从脑海掠过;而现在，小舅竟然得了这样的病，癌症......

如果可以，我愿意用我十年的生命，来换取小舅还能够在这个世界上多活十年，我知道，只是想想，根本不可能的事情，

所以我伤心......

最近在一段时间以来，我已经是去看过小舅很多次了，差不多一个月有三次，无论是再怎样的忙，我都会抽空去看他，因为我知道，小舅在世的时间也没有太多，我唯一能够做的，就是尽量的多陪陪他，让他温暖的走完这最后一程。

上个星期体育考试，我得了32分，我心里难过极了。我暗下决心：从现在开始，每天早上起来都要锻炼身体，不考到好成绩决不罢休。更何况，老师说了，把身体锻炼好了，还可抗非典呢!

今天早上，我一下床就开始压腿。我把两条腿自然分开，使劲往下压，腿很疼，怎么也压不下去;我站了起来，又一次拼命的往下压，可是左边的腿直了，右边的腿却弯了，右边的腿直了，左边的腿又弯了。压了很长的时间还是压不下去，“咳!疼死我了，不练了!”我用手揉着又酸又疼的大腿说。这时爸爸对我说：“做什么事情都要慢慢来，不能急，只要你能持之以恒，一定能做到的。” 听了爸爸的话，我心里想：还是坚持下去吧，老师也说过，坚持就是胜利。

我咬咬牙，不能被这样的痛苦给打倒，我再一次分开了双腿。

他们是两个有着天壤之别、素不相识的孩子，一个是可爱的小女孩，一个古怪的哑巴男孩；一个生活在繁华都市，一个则出生在贫困家庭，作文幸福的痛苦。一个特别的机缘，让失去父母的女孩葵花和男孩青铜一家成为了亲人，从此同甘共苦，不仅青铜处处维护葵花，青铜的家人对葵花更是疼爱有加，甚至不是亲人胜似亲人。但命运又让葵花回到城市，一切又回到起点，但他们之间的爱已天长地久······这就是《青铜葵花》。

曹文轩说《青铜葵花》是对“幸福的痛苦”的最好诠释，这难道不对吗？对于幸福的定义，许多人总是和“甜蜜”、“快乐”放在一起。其实不然，在当今社会中，有时能遭遇痛苦、正视痛苦、承受痛苦，也是一种莫大的幸福。

是啊，为了让葵花照相，全家人没日没夜地辛勤劳作；为了多赚钱，青铜将自己的鞋卖给了别人，自己却赤着脚忍着刺痛在冰天雪地中走着；为了让葵花看戏，青铜顶着葵花站了几小时，任汗水浸透他的衣裳；为了让葵花在舞台上更加美丽，青铜吹疼了腮帮子才帮葵花做了一条冰项链；为了治好奶奶的病，喜爱读书的葵花放弃了学业，独自一人来到江南采摘银杏卖钱······这不都是“幸福的痛苦”吗？

“幸福的痛苦”在书中其实有很多，那一件件平凡而伟大的事无一不深深触动着我的心，让我敬佩，小学二年级作文《作文 幸福的痛苦》。感动我的是青铜葵花一家人之间纯朴的爱，让我敬佩的则是他们面对苦难时的风度。而现在，苦难、痛苦这依旧是不可避免的，依旧是永恒的，但是人类面对苦难的风度却大大折扣。就如现在的我们，这些风华正茂的少年们，早已习惯了衣来伸手饭来张口的生活，成为了温室里的花朵，牢笼中的小鸟，所以往往苦难、痛苦来临时，我们只会叫苦连天，不知所措、不堪一击。殊不知，这些苦难正是我们成长过程中不可缺少的因素。有句话说的好，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。生活虽然艰辛，但我们只要坚信“风雨过后必有彩虹”，本着乐观向上的态度去面对苦难、挫折，那么就一定能战胜苦难。我相信，这时的感觉才是真正幸福、快乐。

其实，人生就是一部苦难史。但有人会问：那为什么有人的一生飞黄腾达，有人则以失败告终？答案就在曹文轩的一段话中：“每一个时代的人都有每一个时代的人的痛苦，痛苦绝不是今天的少年才有的。少年时，就有一种痛苦的风度，长大时才可能是一个强者。” 期待同学们投稿^_^

[初中作文幸福的痛苦

时间是3月27日，早上十点五十三分，面对着一张因无字而越发苍白的稿纸，我无言沉思。老师布置的以感恩为题的作文还没有着落，脑海里思绪万千，提笔却又无奈的放下，只能眼睁睁瞪着电脑右下角的时间一分一秒的流逝。

那么此时此刻，就让我来感恩一下一些不同的东西吧。

痛苦与磨难。

每每提到这两个词，相信不会有人喜欢，但它们却着实有着可以让我们感恩的东西。

记得小时候，总会有一两天不想做数学作业，那时候做数学算是我最为痛苦的一件事。就算爸妈在一旁催促着，我也只会慢悠悠的扒着饭，把每一勺米都嚼成糊才咽下，天真的以为可以借此拖延时间。或者是跟爸妈哭闹，鼻涕横流。但最后的下场是收起眼泪拿着铅笔，坐在冷光灯下做数学。

到了初中，不想背历史的考点，每次想到就会蹙紧眉头，仿佛从天而降了一个不可解开的难题。可一次一次的历史成绩都不堪入目，家人的责备，老师的劝导徘徊不去。我在这些重压之下度过了我觉得最黑暗的一段时间。为自己痛苦着，也因别人而痛苦着，还会向某些不可名状的东西倾注自己的愁怨，可我也只能认命的拿起历史考点，读，然后背。

就连1200多年前的那个苦命书生，也在船头感慨，那长长的榜单上居然挤不进他张继的名字，他失望，迷茫。但他也因此留下了不朽的《枫桥夜泊》。

所以懂了吗？痛苦和磨难杀不死我们的，它只会让我们变得强大而美好。

当初那个红着眼眶流着鼻涕不想做数学的孩子，现在已经坦然的接受每一份试卷，即使她的历史依旧不是最好，但正在慢慢进步着。有谁会记得那长长的榜单上的状元是谁，或是当年状元披红游街的景象？没有，人们只记得那个落魄的书生，和他的《枫桥夜泊》。

所以，感恩痛苦，感恩磨难，是它们带来了一些我们从未体会到过的感觉，无论是什么，但一定会是珍宝，即使微小，也闪闪发光。

十几分钟之前的那傻女孩还在为作文发愁，十几分钟之后一篇文章完成。

没什么大不了的，我们只会变得强大而美好。

[以感恩痛苦和磨难为题的作文

太阳当空照着，天空洒下一缕金色的光。我就静静地看着平静的海面。突然间，一股股汹涌的浪花从水中一跃而出，打破了那平静的海面。

我就这么静静地坐着，坐在我旁边的朋友遥发话了：“我们孩子总是那么孤独，家长们不知道，我们想当一只可以放飞梦想的自由鸟，而不是一只被关在笼子里优雅的金丝雀。”

在我们天真的心里，暑假，对于孩子来说应该是快乐的，但自从上了小学以后，我才知道，暑假是枯燥乏味，让我更想回到学校里的生活，也不想呆在暑假里的这一段时光。

我只是笑了一下，没有回答她。

一下子想到我们的暑假又要被学习班包围得团团转时，人早软了。每一天忙得精疲力尽时，还要写作业，真是让人烦恼，最讨厌的就是奥数了，我趴在奥数作业上冥思苦想，一大堆的奥数题都要把我给淹没了。

“那些人是神仙吗？这些奇怪的题目都会？”我想。突然，我想：“咦，不是有答案吗？我真好笨呀，我记得在第三排第二个柜子，哈，找到了！”

我飞快地抄了起来，我正洋洋得意地准备打开电视看，一看，“天啊，抄错了！”我没有办法，只好等老妈回来批了。

一阵海浪声把我打回了现实，看着大海，那一朵朵美丽的浪花，又在我心中荡漾。“暑假的忙碌应该可以在这期间减少一些辛苦吧！”

我静静地思考着。

这件事发生在小学三年级的时候，每当想起就觉得对不起杨老师，很丢人，可这是不能改变的事实。

记得那次，我到办公室交作业薄，看到了一摞折了角的作文，我想这是写的好的作文，就翻看一下有没有自己的。唉，怎么没有我的呢！这次作文我写的很认真，于是，我就找出我的作文也折了个角。

上课了，我喜滋滋的坐在座位上等待老师的表扬，结果却弄巧成拙，原来折了角的作文是写的不好的。老师把这些作文写的不好的同学狠狠的批评了一顿。同学们看我学习一向很好，居然被老师批评，都很吃惊，而我低下了头。

放学后，我垂头丧气的走出教室，这时，杨老师喊住我，说：“小红，对不起，这次作文你写的很好，是我太粗心，弄错了”，我结结巴巴的说：“不……”，在这一刻，我是多么的想把真相告诉老师，但我却没有说出来！

这件事已经过去了三年，每当想起，就惭愧不已，如果时光能倒流，我就把真相告诉老师，那样，我就不会痛苦了。多少次，我在梦里梦见杨老师，给他说事情的原委，醒来，却发现原来不是真的，而一想到事实，我就会很心痛，所以我说：记忆有时也是痛苦的。

你是快乐还是痛苦?

在生活中总有那一个个不平凡的事情，它带给我们高兴与痛苦，让我们欢笑和哭泣。世界总是两个极端，是一个充满矛盾的世界。当快乐存在时，痛苦相对存在。我们的快乐总是建立在别人的痛苦之上，这是对的吗?还是?

在某个公司里发生了这么件事：公司宣布要通过选举将本公司的某个优秀员工送去学习研究生，这乃是一个可遇不可求的机会啊，人人都期望着。但小李和小陈都是最有希望的人选，小李为人正直，而且工作的也比小陈好。日子还是平常的过，当选举接近时总公司的副总要到公司开个重要的会议，这可与选举密切相关啊。小陈可不愿放弃这个好机会啊，他自动请缨去接老总，讨好老总，老总因为会议重要没时间买礼物回去，小陈就飞一般的去为老总办好这切做完后，选举结果自然是小陈了。一个人成功了，一个人失败了一个人高兴，一个人痛苦。这是?

小张是一位民工，个子虽小了点，但为人很好。可和他在一个工地小何却为人不怎么好。一天下班时小何捂着头出来了，一丝血从拇指下流出，工友门赶快把他送到医院。小何与小张本就在一个房子里，可小何这人对别人总是不好，时常恶作剧，把沙子放到别人被子里，乘别人熟睡之时在别人被子里撒上一泡尿，最不能让人容忍的就是那件事：小张收工回来时，口干舌燥，小何将桌子上一壶凉茶递给了他，他捧起一股劲的喝，可这茶味道不对啊，这时，小何捧腹大笑，原来是他将尿当茶给张喝，这时张忍无可忍，那起一把菜刀就还好只划破了点皮。这事就完了吗?不是，张因为这事被开处了，他到另地工作，可悲剧又重演了，那里的工人同样欺负他，但这次砍到了那人的大动脉，当场失学过多死亡了。为此他被判了死缓。快乐建立在别人痛苦之上还是对的吗?

比赛时：冲啊，冲破这给防守胜利就在眼前了。当这是我们会激动不已，我们期望着，期望那个结果。当我门胜利的那一刻，大家高兴的时候，输了的人正在伤心，他们会这时我们的高兴是否建立在别人的痛苦之上呢?这又是对是错?

在生活中这事还少吗，快乐建立在别人的痛苦之上，不是能任性而为的。但当我们快乐要建立在别人的痛苦之上时，我们是否想过那是对还是错?我们应不应该去那样的做呢?

我们活在世界上，不是为了承担痛苦，而是为了战胜痛苦。——题记

别让我为免遭危难而祈祷，而让我无所畏惧的面对危难；

别让我为止息痛苦而垦求，而让我有一颗征服痛苦的心；

别让我在命运的战争场寻找盟友，而让我竭尽全力的奋斗；

别让我在焦虑恐惧中渴望“拯救”，而让我希求耐心来赢取自由；

贯穿于初三的是一份沉重的痛苦，并不能说每个人都这样认为，但至少我是个感觉“初三爷爷”是严励的，他挥动主人魔棒把那些坏习惯统统锁进记忆宝匣中，我不得不背着父母的希望，老师的嘱托和自己的希望追逐梦和力量的地方。

我们怕一张张挂着考卷，于是乎，众多的同窗每天挑灯夜战，悬梁刺骨，考时肚子抽筋，额头冒汗，两腿发抖，心跳加速，呼吸困难，考后会忐忑不安，翘首以待，这也许是一道空前的危难，在动难逃，然而我们心甘情愿。因为，战胜危难后的我们获得快乐。

初一初二，那时的我们还是一个不懂事的孩子，为了考个好成绩，甘愿争做“长劲鹿”“放暗？”“打手势”。初三，处处都是诚信考场，不会在考前称兄道弟，因为早已被快节奏的学习所代替。因为我们要竭尽全力奋斗。这是一种快乐。

现实是严峻的，竞争是残酷的，我们只能付出一些无价的东西——例如：花季的.美好时代——来换取一些有价的东西——一所重点高中。谁能说我们付了贩成本不是昂贵的，谁能说我们的选择不是正确的，因为我们懂得用心来赢取。那是一种快乐。

在相当长的一段时间内，我一直在痛苦挣扎，我鄙视，憎恨那些数不表的试卷，然而，我明白了，必境试卷面前人人平等，地球人还未发明出比考试更为公平的选才方式。

午夜十一点，有同学抱着厚厚的生词背不会，气得大叫“为什么背不会”竟有人应；“还差一个胡萝卜”挺有趣的吧！这叫苦中作乐。

其实，把痛苦当作玫瑰，放在手心里，你会感觉到她的温柔。即使带刺也有快乐绽放。

人生的痛苦，留则有，放则无。

就像这一把盐的位置，溶于一杯水，它是涩的。溶于一湖水，则是鲜的。身经

痛楚，却伤在心头。只是要看你自己将痛苦摆放的位置罢了。你若有意放大，那必将苦涩一生，你若有意弥治，那终会阳光依旧。

林则徐一生仕途不顺，甚至连降五级。但他并不因此而丧恼。因为他心中充满了人民的福祉，就无处容纳这微小的失意。先不说他那虎门销烟的千古功勋，只说他在被放逐新疆途中，主持治理黄河决口，在新疆帮人民修水渠，开垦农田他在做这一切的时候，恐怕是朝廷伤他最深的时候，然而他个人的痛，与人民的痛相比，这又如何！他的一把盐，撒在黄河，撒在天山，那痛早已随水流逝，随风飘远。

抱怨痛苦是把自己看得太重。

第一任美国黑人国务卿赖斯，她从小有着超人的音乐天赋，4岁开演自己第一声演奏会，八岁谱曲，刻苦练琴。但当她在音乐交流会上发现一群11岁的小孩竟可以轻易弹出她苦练一年的曲目时，她痛苦极了。想到自己12年的辛苦，心酸至极。但当她在经济领域取得成果并当选为国务卿后，回忆志这段经历时，她轻轻地说：“原来是把痛苦放错了位置。”这，就是赖斯。赖斯在渐行渐止中终天找到自己的湖泊。放下自己心头的沉重，前方依旧是一片天。

人生的痛苦，留则有，放则无。

对于一名音乐家来说，最重要的莫过于双耳。可贝多芬失去了。于是他便把上帝扔给他的一把盐相继撒向“英雄”“命运”“田园”，双耳早已不能束缚贝多芬在音乐路上的执著前行。他的激情与热情倾注在那一个个单弦音、颤音之中，并把痛苦绎化成一篇篇神话般炫美的乐章。我想，是这音乐成就了贝多芬，也是这份胸襟成就了贝多芬。

痛苦只是开始时上帝在我们心田中播下的种子，它总会萌芽，但我们却不可以放任它，留有它。既然在生命的图卷中我们可以描绘最浓烈的部分，那么对这些小小的不足为什么不去消弥？

生活就如一张纸，痛苦则像不经意间滴在上面的一滴墨水。我们何苦刻意去放大这滴墨的重量，而让它成为你心头挥之不去的阴影。淡化它，忘记它，相信你仍可以在这张纸上描绘出绚丽的生活画卷。

轻闭双眸，呼吸这大地地气息，呼出这心底的沉痛

这痛苦，留则有，放则无。

痛苦无味

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。

王维吟诵着这首诗，漫步于雨后空山，豁然开朗。官场失意又何妨？人生苦痛又怎样？于是他饮尽人生苦痛的浊酒，酒入幽肠，消溶在他明月、清泉的深广心境中。试问滋味，鲜凉！

人生的痛苦如手里的一把盐，浸入杯中则化作无尽的咸涩，然投于湖海，则消溶一份鲜凉。面对人生痛苦，我们打开我们的心胸，提升我们的精神境界，则痛苦不再是一杯盐水而是沁人心脾的香茗。

我们乘坐在人生的客车上，从一个时代驰向另一个时代。在每一个远方，我们都

感到无尽的苦感。于是有人就号呼：“我的人生这样不顺，我生活得这般痛苦。”我们总敏感于外物的冷寒热暖，却淡忘了痛苦的根源来自我们脆弱的心房。摆不开“利”的诱惑，逃不掉“欲”的浸染，每天奔波于金钱酒肉，纸醉金迷，怎不痛苦。孰不知，一个广阔的心胸，可以将痛苦消溶地不见痕迹。打开心胸，给自己一个崇高的心境。

当读到张爱玲，我总感一绺幽香，张爱玲的一生是痛苦的，痛苦是她灰色的童年，是她不幸的婚姻，是那个旧上海夜下孤独的舞步，上天好像把可以给予人间的痛苦全给了这位妙龄女子。而她面对这份苦痛，在桂树窗前陷入了对人生无尽的思考。坚持，奋起，执笔，这是她在她后痛苦时代的选择，她不写革命，不写战争，只写那个时代最美好的回忆。她的这份阔达的心胸消融了苦痛，执笔耕耘，幻化为从《半生缘》氤氲中走来的仙女，在《倾城之恋》柔情中莞尔一笑的天使，散落在青石板一路的悄碎，妖娆了一个时代的轻脆。

陶潜也是一个这样的人。官场黑暗，仕途失意，但他埋头深野，伫立田园，以崇高的精神境界叹唱出“采菊东篱下，悠然见南山”的幽雅与淡定。

苦难只是一把盐，浸入大湖，只剩清鲜。把心胸放宽，提升精神境界，痛苦将幻化为你的香茗。

定乎内处之分，辨乎荣辱之境，升华心灵，斯已矣

稀释痛苦

人生曲曲折折水，世事重重叠叠山。

生命里的痛苦就像一把盐，苦涩难耐，如何正确地对待人生的痛苦，取决于你用什么容器来盛它，如果你的心是一只杯，便觉得苦涩，如果你的心是一片湖，便觉得淡然。面对痛苦，我们要常怀开阔的胸襟，豁达的情怀，这样才能在淡然的诗意里走过美丽的人生。

稀释痛苦，要有苏轼“试问岭南应不好，却道此心安处是吾乡”的豁达，要有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈，亦要有王维“岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去”的恬淡。稀释痛苦便是把痛苦的盐水放入自己广阔的心灵之湖，既然痛苦的量无法为我改变，那我就努力拓展心灵的容积，“大肚能容，容天下可容之事。”天下之事都了然于胸，又何惧那一把痛苦之盐！

“火柴在你口袋里点燃，你应该庆幸那不是火药库。”契诃夫一句诙谐幽默的话语，为我们指明人生的迷津，一味地抱怨，用狭小的心胸盛装痛苦，只会将痛苦放大数千倍，令那把盐扩大成生命所不能承受的苦涩。倒不如像契诃夫那样，用乐观开阔的胸襟将痛苦稀释得淡然无味，甚至会从中品出淡淡的甘甜。

谁懂得稀释痛苦，谁便能在曲折的人生旅途中采撷到真正的快乐。张鲜，一个在地震中失去亲人的男子，面对记者的采访，轻拭去眼角的泪痕，“我这辈子要活出三辈子的味道，我自己的，妻子的，还有女儿的。”他用积极的人生态度稀释失去至爱的痛苦之盐，我们不难想象，这样一位懂得用大心胸容大痛苦的人生强者，在今后的人生道路上定会横扫一切阴霾，勇往直前。

“得之我幸，失之我命。”志摩这句话潜藏着他对人生的感悟，得之淡然，失之坦然，用开阔的胸襟看待痛苦，花开花落两由之，花开，则赏花之美丽，花落，则赏

残红满地。痛苦不是不可逾越的，有大心胸之人，定有稀释痛苦的明智。

闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。将痛苦放进广阔的心灵之湖，淡然走上生命的大舞台，演绎人生的精彩！

愿你我都拥有一个如湖的心怀

学会淡化痛苦

黑暗不是我生命的本色，我只是在经历黑暗。

——题记

一把盐溶在一杯水中，得到的是苦卤；一把盐溶于一湖水，品到的是甘泉。其实人生中的痛苦便是那一把盐，愚者将其放于杯中，品到的是人生的苦涩；智者将其溶于湖中，品到的是人生的甘美。我们只有学会淡化痛苦，保持一颗乐观的心，才能愈挫愈勇，拥有别样的人生。

李白淡化被谤的痛苦，让“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”回荡在历史长河；苏轼淡化被贬的痛苦，留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的佳句；盲人钢琴家淡化失明的痛苦，唱出“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明”的佳句。可见，学会淡化痛苦笑看人生，是多么重要啊！

大家还记得那在2008年春晚在舞台上为大家表演模仿秀的阳光青年——杨光吗？是的，他的世界里没有阳光，自幼失明让他的世界只有黑暗，他痛苦过，他挣扎过，他甚至不想再继续品尝这杯生命的苦卤，但他对唱歌的痴迷淡化了他的痛苦，他明白了，他将那失明的痛苦之盐，撒进了歌曲的湖泊。从此他人如其名，走上了星光大道，品到人生之泉的甜美。

试想，如果杨光不能够用唱歌淡化自己失明的痛苦，又怎会羸得舞台下那阵阵热烈掌声？如果他不懂得看淡痛苦，乐观处世，努力拼搏，又怎会让自己的生命充满阳光？可见，学会淡化痛苦对我们是多么重要啊！

她是一只美丽的蝶，用舞蹈勾勒出纯美的文字。用生命演绎沧海桑田——“沧海蝴蝶”，这位轮椅上的美少女作家，身陷轮椅的痛苦并没有让她觉得很苦，因为她懂得用文字来淡化痛苦，在那些让人痴迷的文章湖泊中，苦也可以变为甜。

纵使不能行走，但她却可以飞翔，将自己的苦溶于对写作的衷爱之中，苦水变成了甘泉，蝶舞花丛，笑看痛苦，她是最美。

学会淡化痛苦要求我们有一颗“笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心；淡化痛苦，要求我们能够“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。淡化痛苦，需要我们有一份“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑世间可笑之事”的旷达。淡化痛苦，是一种通达的机智，是一种人生的智慧，不是要我们“得过且过，乐不思蜀”。学会淡化痛苦的人往往将痛苦淡化后，努力拼搏，到达新的人生高度。

当前全球正笼罩在金融危机的阴影下，多少金融家不能淡化痛苦而选择以死相对？如果他们能够淡化痛苦，保持乐观，或许在政府的帮助和大家的努力下，不久后的全球经济又是一片欣欣向荣！朋友们，未来的世界竞争激烈，挑战与机遇并存，只有学会淡化痛苦，才能迎来风雨后美丽的彩虹，记住，当你握着痛苦之盐时，将它撒向广阔的生命之湖！

这是一个阳光明媚的中午，天空中白色云朵飘荡着，太阳照着大地；草地上一片绿绿，鲜艳的花散发出淡淡清香。

我和小伙伴们开心地在草地上玩耍。“啊！呜呜呜……”一声惨叫后，又是一阵哭声。原来，我摔了一跤，xīgài(膝盖)摔破了，顿时，鲜红的血液从伤口里慢慢流出来，我立刻流下了眼泪。

妈妈将额外送进医院，那里，根本就不好受啦！医生给我涂上红药膏，真的是越涂越痛。涂完后，又给我打针。细针管慢慢地插入我的手里，让我痛的不得了。一滴滴药水从针管流入手里。一阵阵痛之后，就是痛苦的哀怨：“为什么偏偏是我受伤……”嘀咕着什么时候才能和小伙伴们玩耍呀？

医生在医院里三番五次地叮嘱我：伤口不能碰水，要好好休息，不能和小伙伴们玩，以免伤口加重。我现在唯一能做的事就是在家好好休息，看看书。我每次都会朝窗口望去，看看小伙伴们玩耍的背影。

经过了这件事，我知道了痛苦的滋味。

你，是那万米长江的涌流，绽放出你的勇敢与宽广的胸怀;你，是那波涛涌涌的麦浪，即使你害怕，可还是勇往直前，会给我带来不一样的骄傲;你，是那灿烂辉煌的太阳，带给我无限的欢乐……你，不是别人，而是我的那只调皮狗，是一直让我慢慢把性格转变的狗。

也许很多人把自己的狗当作自己的家人来养，但我并没有那个癖好，我觉得狗就是狗，它就是用来养和玩的，虽然我非常喜欢狗，但我觉得把它们叫成“女儿”或“儿子”的人真的会让我觉得可笑。

它是今年4月多份进入我家的，刚来时候的它毛茸茸的，身上又带着一股臭气，耳朵长到垂到脖子，小小的尾巴横直翘着，眼睛睡意朦胧的看着我，缩在一团就像个小绒球，我思考了半天，希望它永远都能幸运并且也能把好运带给我们，因此给就它起名为“Lucky。”

刚开始的几天我一直没有特别大的反应，一直对它的态度特别好，它不知道在哪上厕所，我耐心地教它，它不会与人友好地握手，我也教它，就这样一次又一次，然而它对于比自己大的狗也不怕，会勇猛地去和它打闹……转眼间，一个半月过去了，在一天的中午，我很开心的把它放出来，可它刚出来就给我制造了个麻烦，居然在客厅上厕所，我有些恼火，脸憋得闷红，我忍住没理它，当我缓过神来准备叫它过来时，它一动不动，像是不认识我似的，我又叫了几遍，仍然不动，我气得眼睛就想有个导弹要爆发一样，把它抓过来狠狠地瞪住它，把它给吵了一顿，可它一声不吭。我真不明白，一个月多了，我叫你为什么还会跟着陌生人走?狗狗不是最忠诚于人类吗?接下来的日子，只要它犯点错，我就会吵它一顿，并时不时的拍拍它，然而这却成为了我的习惯，它也越来越听话了。直到那一天，我叫它过来，它一下子害怕的坐在地上，我突然意识到自己对它太不好了，我不喜欢拘束着让它听我的话，我很难过看到它那害怕的样子，我希望用我的关爱让你懂得听我的话，我才意识到那些日子你受过的痛苦……经过那天后，我再也没有打过它，总是呵护那永远带给我快乐的它，就算有再难的事我也会耐心教它，不会再让它受一点难过。

你，就像划过我心中的那颗流星，改变我的性格;你，就像家人一样，带给我无限的温暖;你，就像奔跑在野场上的勇士，勇敢，顽强。谢谢你，让我感到了这世间不一样的爱。

很没有出息，人生之初，我对痛的理解，来自于我的初恋。其实也不能这么说，初恋是美好的，只是，它让我在人生最初，第一次体验到了痛的滋味。真的很没出息，活这么大，经历这么多，深刻记忆的，不过是些世俗的情情爱爱。无奈，张爱玲说过的，一个女子，在年轻的时候，遇到的，无非是男子。

03年的夏天，我和相恋两年的男朋友分手了。我远离亲人独自出来这个城市工作时，第一个认识到的异性就是他，他对我无微不止的关怀，照顾，甚至教导，很多时候，他充当了我的兄长，父亲，老师，并不止是男朋友的角色。我从小被家人照顾习惯了，生活能力很差，人际交际又单纯到近乎白痴。有许多时候，我以为他不是我男朋友，而是我的亲人。

后来因为他工作调动的原因，我们友好地分手了。分手当天，他刚好要去南京出差一个月。我并没有觉得有多难过，年轻的时候，我们总是不懂得珍惜，总是以为在将来，会遇到更好更适合自己的人，而其实，这种机会并不多见!因此，那时候我真的没有太多的难过。

就那样，分手后我依旧生活得很好，完全没有后来所经历的失恋时的痛彻心菲，切肤之痛。如果不是后来的偶遇，我会以为，和他已经结束了，就像逝去的光阴一样，一去不复返。虽然有忧伤，但会很快过去。而命运，却又安排了一次相遇。那是我最后一次见他。

那是夏末的一个傍晚。我和他分手刚刚一个月，下班后我独自在天河城逛，在一楼遇到了提着公文包的他，他也是刚刚下班路过这里。我们彼此都觉得意外，但都很平静，寒暄几句后，我们各自走开，我走向北门，他去南门。两分钟后，电话铃响，是他发来的短信。他一向不是个煽情的人，他从不习惯在人面前流露他的内心活动，他一向严谨而一丝不拘，但是，他发了一条我和他在一起两年来，唯一一条我以为是煽情的短信给我，他继续叫我的小名:"我刚才看了你的背影，瘦弱了许多，我没有机会再照顾你，你一定要坚强啊"。就这几句话，我突然崩溃了，没有任何征兆地，滚烫的泪水迅速往下掉，滴在我提着的购物袋上。我随便在北门的台阶上坐了下来，周末全是人流，有几个女孩子几几喳喳在我旁边聊天，我觉得那声音是如此的刺耳，好想找个安静的地方。我的泪水像拔掉了瓶塞似地猛烈喷涌出来。我拭图去擦，拭图掩饰，却无能为力。我只有什么也不做，就坐在哪里，任泪雨滂沱。胸口有陌生的感觉慢慢膨胀起来，我第一次尝到，它叫疼痛。我从来不知道，原来人的眼泪可以如此强烈，我开始明白，人家形容泪水像断了线的珠子，是多么的生动形象。我终于知道，原来人流泪也是可以这样畅快的。

此刻我觉得他是那么的亲切，那么的可信，那么的慈爱，原来和他的感情已经深入我的骨髓，而我却不自知。尽管我清楚和他已经结束了，并不可能也不想再和他续前缘了，只是，我深深的留恋和他的时光。我哭的只是从此陌路。

命运无常，在我接到他短信的一个小时后，我挤公车时，弄丢了手机。因为他换了工作地点的原因，刚刚换的新号码我还没有记熟，而我的手机号码也找不回来，只能换号，我遗失了所有的联系方式。命运安排得真好。从此我们再也没有见过面。但我好希望，他过得好。

后来，许多时候，失眠独自醒来的深夜，或是下雨后的黄昏，或者是某个午休后，会突然想到这一幕，许多年了，想到我当时的情绪失控，我依旧会眼眶湿润。我并不是还想他，我只是为当时的自己而湿润。

那场恋爱已经像一部我重温过多次的电影一样，没有激情与想象了。只是，我那次激烈地流泪，却像这场电影的高潮一样，虽然只是细节，却成为这部电影精华的全部，我常常因为某个细节，才想起整部电影。

两年前，在一次下班后，我挤上一辆公交车，车开动后，突然看到站牌处站着的一个人，像极了他。穿着藏青色的夹克，理着熟悉的平头，我不敢仔细看，怕他认出我来，但又很想确认是否是他。于是我掏出眼镜戴上想看得仔细些。可是，车已经渐渐开远了。我的眼睛，也模糊了。

也许我越来越成熟了呢。。我开始心怀感恩地怀念每一个我在人生路上丢失的东西了。尽管怀念，却也放眼未来。我明白，有些人和事，只能用来怀念。