走出痛苦（通用20篇）

No pain , No gain。英语的意思是没有痛苦，就没有收获。很多事情，努力的过程也是充满痛苦的。付出努力和汗水，经历痛苦，这样的付出和收获是成正比例的。这与“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”的道理是一样的。

大家都请想一想，那美丽的蝴蝶，那在树上欢唱的蝉，都是经历了怎样的痛苦？绝对不是一帆风顺吧！它们都从丑陋的虫子，经历了蜕变的痛苦，但是他们坚持到了最后，最终它们变成了蝴蝶，变成在树梢展翅高歌的蝉，正是因为它们经历了痛苦，所以他们才会变成它们想要的样子。这是上天对他们经历痛苦最好的回报。

每逢过年，人们经常说一些祝福的话语。比如万事如意之类的。这是人们美好的祝愿而已。其实这个世界上哪有万事如意的事情。很多如意的事情，前面都是经历过痛苦，经历过坎坷。站在冠军领奖台上，那辉煌的时刻是怎么得来的？是经历了，默默无闻的日复一日，年复一年的，坚持不懈的苦练。但是人们常常忽略了这些，常常只看到那辉煌的时候。

在英语的课测上，我常常得到第一。这个时候常常有人羡慕我，这种感觉，正如站在冠军领奖台上，是很美好的。但是没有付出与努力的痛苦，怎么会有这种感觉呢？

爱因斯坦曾说过，“一个真正的成功者，是他自己用1%的天赋和99%的汗水组成的。”从这句话我们可以看出付出努力，经历痛苦有多么重要。新东方创始人俞敏洪，经历了三次高考才考上北京大学，容易吗？梅兰芳练功，摔得鼻青脸肿，最后成为名噪一时的艺术家，容易吗？周杰伦小时候妈妈拿着藤条站在他后面，监督他练琴，这容易吗？成功人士闪闪发光的背后，有着巨大的努力和痛苦。无论是谁，在万丈光芒的背后，都藏着一次次学习的，磨练的心酸与痛苦。

记住，no pain,no gain.不经历风雨，怎能见彩虹。把“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，作为我们的座右铭吧。同学们，不要惧怕痛苦，要勇往直前，拼出我们最好的人生。

今天上午的第四节课是体育课，可是原本让我觉得很好的一门课在我心目中变得非常糟糕。

打了上体育课的铃，大家纷纷站好对。准备开始上体育课。当我们听到老师发的口令跑六圈的时候，我大吃一惊，六圈啊！我们跑完之后，每个人头上都满头大汗，一个一个气喘吁吁的。

做完准备活动，我们就完了一个很好玩的体育游戏。一个组围成一圈，分别报号，每个人就会有一个号，然后老师说道那个号，那个人就围着这个圈跑一次。我们跑得汗流满面，可是每个人的脸上都露出这灿烂的笑容。“九号！”老师大声喊道。把我吓了一大跳，我猛地冲了出去，可是没想到，因为冲力太大，而导致身体向前倾，最终我摔倒在地上。到我摔倒在地上的那一瞬间，我突然感觉到手臂痛疼痛疼的。于是老师让我到教室里休息。我只好回到教室里无聊的坐着了。

我真是体会到了摔伤的痛苦啊，以后一定要多加小心啊！

小萝莉是一个漂亮的女孩。她有粉红色的头发，大大的、水灵灵的眼睛，和樱桃般的嘴巴，她还喜欢收集那些美好的词语，但她并不喜欢那些让人不开心的词语，其中就有痛苦。她还有和蔼的妈妈，英俊的爸爸，最疼她的外婆。她在学校成绩很好，有很多好朋友。放学了，她便去山上和小动物玩。或者，去她最喜欢的地方——蒲公英草地，那里种着一大片一大片的蒲公英，当风吹过时，一堆白色的绒毛便漫天飞舞，小萝莉最喜欢站在中间，看着它们漫天飞舞，“多美呀!”她会快乐的想。这天，她在和小兔子玩耍时，妈妈走过来，“妈妈，你怎么了?”小萝莉歪着小脑袋问。以前妈妈一看到这个动作就会开心地笑，但是，今天妈妈看见这个动作时，脸上还是那么苦恼。“萝莉，你外婆病了，我们要去照顾她。顺便，就住在城市了。”“还会回来吗?”萝莉小声说。“不了”妈妈蹲下来，抱住她“我知道你很喜欢这里，但是，人总是有分离的时候。你在城市里会运到更好的朋友，所以你要留给这个地方一个好印象哦”之后，妈妈又说：“我们三天后出发“

妈妈走后，小萝莉扑在床上哭了。她多么喜爱这里呀!但是却要和这里的一切说再见，哭着哭着，小萝莉睡着了-----后来的几天，她都在给大家留好印象，直到第二天下午，她最后一次来到蒲公英草地时，她听见有盈盈的哭声，小萝莉拨开蒲公英从，看见一个小男孩在哭，那个小男孩看见萝莉，不好意思哭了。“你好，我叫萝莉，你是谁，为什么哭?”小萝莉很好奇。男孩很小声地说：“我叫莱克，今天，我妈妈和爸爸吵架了，他们要离婚!我很伤心，我不想他们任何一个离开我，呜呜”“你别哭了，我带你去一个地方，，去那里之后，你就把你刚才说的都喊出来。小萝莉带莱克去山上喊，莱克大声说：“爸爸妈妈，我不想你们任何一个离开我------”

“现在好多了吧”小萝莉笑着说，她体会到帮助别人的快乐。“嗯!谢谢你，你以后可以经常陪我吗?”莱克扑闪着漂亮的大眼睛望着萝莉。“对不起，我不行，我明天就要走了，所以，不能陪你了。”“--------”久久没有回答，萝莉岔开了话题，她问莱克：“你觉得你最快乐的时候是什么时候?”莱克没有回答，跑了。

第三天，萝莉一家快要走时，莱克来了，他给了萝莉一封信便走了。萝莉在车上时，打开一看，信封上只有11个字：但我和你分享痛苦的时候

人生的痛

泪水慢慢侵入心灵，浇灌了准备但尚未萌发的幼芽。——题记

痛苦是什么，或许你并深有体会。痛苦就像挫折一样，乐观的人，把它当做走向成功的阶梯，大跨步向前走；但悲观的人却把它当做绊脚石。就比如说，一个众所周知的事就明确阐明了这个观点：曾经，有两个人在沙漠里找不到出口，而且口干舌燥，但他们最终是幸运的，因为他们遇到了半杯水。结果大家也都知道；一个人最终死在了沙漠里，而另一个人则截然相反，不仅没有渴死在沙漠里，而且走出了沙漠。

为什么呢？

原因很简单，前者在看到半杯水后，失望地说：“只有半杯水。”后者则激动地说：“我有了半杯水”。这就是心态的不同。可以得到，面对痛苦时所持有的心态不同，其结果也往往不一样。那么，在生活中的你是选择前者还是后者呢？如果是我，我一定会选择后者而不选择前者。举个例子吧，在我四年级的时候，爸爸妈妈离婚了，可是这并没有影响到我的学习生活，反而激励了我一定要努力学习；考试失利时，如果是平常超不过我的人这次超过了我，我不会向他人那样心里产生怒火，为自己找理由，而是认真分析试卷，为什么错了，该不该错；我不会像其他人那样从此一蹶不振，而是以超过我的学生为动力：下次一定不让他超过我。同学们，心态很重要，不管遇到什么困难，我们都应该勇敢的去面对，即使你犯下了很大的错误，也应该努力去承担，我相信，每个老师都认为，只要知错就改，就是好孩子。

不要让痛苦的烟云永远缠绕在你身边！以积极乐观的心态面对痛苦，呈现在你眼前的就会是一座华丽的皇宫。——后记

你是快乐还是痛苦？

在生活中总有那一个个不平凡的事情，它带给我们高兴与痛苦，让我们欢笑和哭泣。世界总是两个极端，是一个充满矛盾的世界。当快乐存在时，痛苦相对存在。我们的快乐总是建立在别人的痛苦之上，这是对的吗？还是？

在某个公司里发生了这么件事：公司宣布要通过选举将本公司的某个优秀员工送去学习研究生，这乃是一个可遇不可求的机会啊，人人都期望着。但小李和小陈都是最有希望的人选，小李为人正直，而且工作的也比小陈好。日子还是平常的过，当选举接近时总公司的副总要到公司开个重要的会议，这可与选举密切相关啊。小陈可不愿放弃这个好机会啊，他自动请缨去接老总，讨好老总，老总因为会议重要没时间买礼物回去，小陈就飞一般的去为老总办好这切做完后，选举结果自然是小陈了。一个人成功了，一个人失败了一个人高兴，一个人痛苦。这是？

小张是一位民工，个子虽小了点，但为人很好。可和他在一个工地小何却为人不怎么好。一天下班时小何捂着头出来了，一丝血从拇指下流出，工友门赶快把他送到医院。小何与小张本就在一个房子里，可小何这人对别人总是不好，时常恶作剧，把沙子放到别人被子里，乘别人熟睡之时在别人被子里撒上一泡尿，最不能让人容忍的就是那件事：小张收工回来时，口干舌燥，小何将桌子上一壶凉茶递给了他，他捧起一股劲的喝，可这茶味道不对啊，这时，小何捧腹大笑，原来是他将尿当茶给张喝，这时张忍无可忍，那起一把菜刀就还好只划破了点皮。这事就完了吗？不是，张因为这事被开处了，他到另地工作，可悲剧又重演了，那里的工人同样欺负他，但这次砍到了那人的大动脉，当场失学过多死亡了。为此他被判了死缓。快乐建立在别人痛苦之上还是对的吗？

比赛时：冲啊，冲破这给防守胜利就在眼前了。当这是我们会激动不已，我们期望着，期望那个结果。当我门胜利的那一刻，大家高兴的时候，输了的人正在伤心，他们会这时我们的高兴是否建立在别人的痛苦之上呢？这又是对是错？

在生活中这事还少吗，快乐建立在别人的痛苦之上，不是能任性而为的。但当我们快乐要建立在别人的痛苦之上时，我们是否想过那是对还是错？我们应不应该去那样的做呢？

[快乐与痛苦800字作文

7月4日，是五年级毕业的一天，是与同学分别的一天，是与老师告别的一天，是与母校说‘再见’的一天。那份千言万语化成的不舍，尽在这不言之中，但那已经不可能了。天空在哭泣，仿佛是在为我们的分别而惋惜。这一天，我们玩的是那样的疯，是那样的开心，没有一个人在哭，在伤心。因为，我们知道，这一天，是我们在二小一起玩耍的最后一天。不要说再见，因为，说出了口，心中会很痛苦。

一起欢笑，一起歌唱，一起紧张，一起备战的日子，化作零碎的星星，点缀着我空白的青春纪念册。不会忘记，花开的瞬间，闪烁着我们的身影。同学们，老师们，时间不等人，转眼，就到了分别的时候，天下没有不散的筵席，再见吧。

知了在树上不耐烦地叫着，阳光透过树叶在地上洒下点点金斑，树叶都打着蔫儿，地面发着白亮白亮的光，白里透着点红，整个世界像一面极大的火镜，每一条光都像火镜的焦点，晒的东西要发火。每一个颜色都刺目，每一个声响都难听，每一种气味都混含着由地上蒸发出来的腥臭。我擦了擦不断滴落的汗水，不禁抱怨道：什么破天气!

“嘟”的一声哨响划破了球声，一切又恢复了安静，唯有那扒在树上的知了一声高过一声地在呐喊。教练看到我们叫苦连天的情景，严肃地对我们说：“都别抱怨了，这才第几天啊?如果不想练习的你们可以离开，但是我想告诉你们的是：将来的你们，一定会感谢如今拼命的自己。你们自己看着办吧”就是这样一番话，蓦地点醒了我。

教练的话，在那天的篮球考核中得到了验证。我熟练运着球奔跑，灵巧地绕过一个个障碍物，风在我耳边呼啸着，球在我脚边弹跳着。我体会到了前所未有的快乐——这种快乐是痛苦过后的快乐，是奔向成功彼岸的期待，更是我一步步地在蜕变，在成长的喜悦。空气是甜的，阳光也柔和了下来，一切都像在对我微笑。就像是吃了一颗糖，由舌尖甜到内心。那时的我，发自内心地感谢过去努力的自己。

有些痛苦，只能我们自己体会，但是，走出痛苦一定能企及成长的高度。

在我记忆里，那年我九岁，吃完午饭以后，就和妈妈一起出去散散步。

我一出门，就看见许多小朋友在骑自行车，一个往东，一个往西。这时，我的表妹来了，她骑着她的小型自行车，骑到我的面前吆喝。hi，你还没学自行车，你不学会后悔的。我用吓她的语气说；你就不怕摔个大马哈。表妹非常自信的说；我不怕。说完便骑着自行车走掉了。

回家以后，我便开始考虑三思，到底学不学呢？学的话，老摔大马哈，可如果不学的话，别人就会嘲笑我的……考虑再三我还是决定学。

第二天早晨，我和妈妈一起上街去买了一辆粉色的自行车。

妈妈用手扶着自行车，我左摇右晃的坐了上去，过了一段时间才坐好，我握着手把歪歪的踏着。啊！不好，我摔了一跤，我又很努力的坐了上去，又摔了一跤……之后，经过无数次的尝试，我还是没学会骑自行车。我刚准备放弃，妈妈对我充满信心的说：“加油，失败乃成功之母，妈妈相信你肯定行的。”

我就冲着妈妈这句话，又重新坐上车，继续踏着……

终于，是时候见证奇迹的时候了，我突然会骑了，我开心的念叨：“失败乃成功之母”。

通过这件事让我明白了世上无难事，只怕有心人。

那天语文老师给我们布置了一个十分奇怪的作业，当一回盲人。真不知道盲人的生活是怎么样的，我要回家试一试。

回到家后，我便把红领巾摘下来蒙上了眼睛，顿时我走进了黑暗世界。我摸索了好久，终于摸到了一面墙，我顺着墙来到了洗手间，开始刷牙，往牙杯里倒水还算可以，可是挤牙膏就很难了。我闭着眼睛怎么知道牙膏挤了多少呢，我轻轻的挤了下，把牙刷放进嘴里，刷了好久，泡沫都没有，我非常生气。于是又用力挤了一下，你猜怎么样，牙膏有些掉到了我的手上，还有一些掉到了地上，甚至还有黏到我衣服上的。

被牙膏洗礼之后，我要穿袜子了。在我的脑子里，选袜子，永远比刷牙难多了，因为放袜子的抽屉里放了许多袜子，有爸爸的，妈妈的，弟弟的，爷爷奶奶的，还有我的。这些袜子，大大小小，我在袜子王国里翻来覆去的搜索，摸的不耐烦了，我随便抓了一双穿。也不知道，拿的是不是我的，看来这次只能靠我的运气了。

终于到了吃晚饭的时间，我做了一天的盲人，终于可以好好吃顿饭休息休息了，可是我竟然忘了，现在我还是个盲人，要蒙着眼睛吃饭。我夹啊夹啊，终于夹到了东西，我想也不想直接放在嘴里。突然。我有一种辣得要喷火的感觉。原来我夹到的不是我爱吃的鱼肉，而是爸爸最爱吃的韩国泡菜。可真是辣死我了。

通过这次痛苦的尝试，我彻底知道了在生活中残疾人的生活是多么的不方便。我们身为健康的人要多多帮助关心那些残疾人。我想这也是语文老师让我们尝试做盲人的原因吧。

我们认为这是不言而喻的真理——一切人生来都是平等的。——题记

一个苦命的女孩，她的双耳先天失聪，但她心灵总是阳光四溢的，她扼住了命运的咽喉，这个快乐的女孩叫筱嫣。一个在金钱堆里打滚的女孩，可她的脸上不会泛起一点如花的笑颜，但她的名儿偏偏又叫阳光。

她与他来自两个不同的世界！

醋，酸到心底

“呜呜呜……”狂风如狼嚎啸，把门打得噼里啪啦的。外面一片死寂，屋里却像涨开水样沸腾腾地。“你给我站住！”妈妈的眼里充满杀气。话中带刺，深深地刺到阳光心里，阳光却又迈了一步。“你——你站不站住……”这次妈妈可带血腥味了，坚决地说。阳光停住了脚步，妈妈靠近阳光。目光死死地盯在阳光的眼睛说：“你还是不是一个女生，一点素质都没有，闲着无聊是吧，一天抱着电话打给那些不三不四的人，这个月花费达200元，说说打给谁的？快说，是不是早恋了？”听到“早恋”两个字，阳光唰地一下，眼睛充满了仇恨，直射妈妈的眼睛。她再也忍受不住，妈妈带刺的话了。反驳道：“你还是不是我妈呀，这个妈妈两个字，不配用在你身上，真是污辱了——”妈妈打断了阳光的话，啪的一掌，落在阳光右脸，顿时出现五个手指印。一滴冰冷的泪光又从阳光眼里唰唰地掉下，这一掌，打到了阳光幼小的心灵。阳光的脸转一边，呜呜地说：“你——你不配做我妈。”阳光像风一样的离开妈妈身边，阳光在电闪雷鸣、狂风交加的夜里奔跑着，哭泣着。有水能够告诉，第二天国在哪里……

“好累呀，好疼，好疼，真的好疼！阳光的嘴唇喃喃着。好想好想，倒在草坪上睡上一觉，最好一觉永不起来。

阳光在皮肤上跳舞

“哈……嬉……“一阵阵欢笑传达于天空，就让天老爷带走孩子们的忧愁吧？听呀，这是孩子们纯洁天真的笑声。那儿，一个大院里，你看孩子们多快乐，像刚出笼的小鸟，跳跃着。筱嫣，那笑颜如花，闪出阳光般夺目的宝石。她虽然听不到她与伙伴们在笑，但她的心灵感受得到，那一份发出内心的欢笑。阳光在皮肤上跳舞，蒲公英伴随孩子们的欢笑声升天了。奶奶慈祥地说：“快，累了吧，来，喝碗粥，再玩。”奶奶的手捧着粥碗，筱嫣看着奶奶的嘴在不停的翕动，心灰暗了，听不到奶奶那和蔼而温柔的语言了，那我用心去听，去喝粥吧！喝了粥，她们又继续玩，正玩得开心的时候，筱嫣拌倒一块石头，摔在地上。奶奶的心一怦，伙伴们边把她拉起来，边拍它身上的灰尘，边用哑语打手语，不怕，不怕，筱嫣走来了，笑一笑，伙伴们也随它哈哈大笑。筱嫣说：“看，看，阳光在皮肤上跳舞……”

我们用天平衡量幸福的重量，左边的是痛苦，右边放的是幸福，你看，痛苦与幸福的平等的。

……

[痛苦与幸福，站在天平的两端作文

今天是1937年8月28日，日军轰炸之前的上海火车南站。上火车的上火车，下火车的下火车。一个妈妈抱着刚满二岁孩子平平，一只手拿着一封信。原来是因为孩子的爸爸说:“到重庆去。”突然，从远处传来“轰、轰”的响声，声音越来越大。大家停住了，想看那是什么。不料他们看到的却是飞机―举着“太阳”旗的日本轰炸机，落下一颗颗炸弹。惊恐的人们四处逃散，叫声、喊声哭声，却盖不住震天的爆炸声。妈妈推了平平一把，平平躲过了倒塌的建筑物，妈妈却被建筑物压死了。平平坐在地上喊: “妈妈，妈妈，抱……”没有任何人回答他，平平伤心的哭起来，哭声传遍了上海火车南站。

不知过了多久，平平的哭声引来了一群人，其中有一个记者拍下了这一刻。有一对热心的夫妇对平平说: “孩子别哭了，以后我们就是你的爸爸妈妈，我们会让你读书、认字。你长大了，我们会告诉你有一个英雄般的妈妈。”平平好像听到动了，含着眼泪笑了。

战争请你停止吧！

语文课上，教师给我们出了一道“难题”，将四个最爱我的人----爸爸、妈妈 、姥姥、奶奶，一个一个地删去，最后只剩下我一个人。

这个“游戏”是不是太残酷了?爸爸、妈妈 、姥姥、奶奶，都那么爱我，我也十分爱他们，舍哪一个都象小刀割我的肉一样。可是，实在没有办法，我得按“游戏规则”来做。

第一个先舍谁呢，奶奶行吗，可她给我做的饭菜那好吃，尤其是炸鸡翅、酱排肉、小炖肉，想起来嘴里就直流口水。望着我写下的四个称呼，我犹豫了……

我不经意间抬起头，看到老师那一副决绝的样子，仿佛要把我删掉，我手一抖，在奶奶的称呼下划了一个小小的“X”。

再看看老师，她用那一双眼睛直盯着我，仿佛在说“继续选择，否则……”

我无可奈何，剩下 的三个人，妈妈最疼爱我，爸爸经常给我买这买那，姥姥则是经常陪我玩啊。这时候，我感到眼睛有点发酸，看剩下的三个称呼时心里有被撕裂的感觉，泪珠不知不觉滴在姥姥和爸爸的名称上，顿时“姥 姥和爸爸”模糊了，被我的泪水里模糊成了一团“墨迹”。

还好，还有妈妈“陪”着我，“世上只有妈妈好，有妈的孩子象块宝……”妈妈可以给我世上最伟大的爱和关怀。

老师的眼睛还在盯着我，只剩下“妈妈”了呀。

我怎么能把“妈妈”划掉呢?在老师威严的目光“逼视”下，我非常痛苦、非常无奈地拿笔尖对准“妈妈”，笔落在纸上时，我几乎泣不成声了。

“世上只剩下孤苦伶仃的我了”，没有亲人的关怀，没有长辈的疼爱，我还能生活下去吗?“不能”!人世间不能没有亲情，更不能没有亲人……

一次课堂“游戏”使我深深地懂得了最容易被我忽视的爱，以后我会更珍惜亲人，珍视亲情、友情……

“跳跳坐直点，注意保护视力。”猴妈妈生气地大声嚷道。直到现在“动物学校”“3B”班的小猴跳跳仍然不爱护眼睛，妈妈已经提醒他无数遍了可他仍是执迷不悟。

这天中午，跳跳写英语作业时姿势又注意了。妈妈十分恼怒的对他说：“跳跳，你怎么这么没记性？坐直一点，要做到‘ 三个一’。脑离桌子约一拳；手离笔尖约一寸；头离桌面约一尺。知道了吗？”跳跳不耐烦地说：“知道了！知道了！”心想：不坐直又能怎样？晚上跳跳写作业的时侯感觉到自己的眼睛比前段时间更加干疼干疼的，而且还看不清黑板上的字。

于是，吃完晚饭他忐忑不安地告诉了妈妈：“妈妈，我的眼睛干疼干疼的，看东西都模模糊糊的，”猴妈妈两唇紧绷，眼睛里冒着怒火说了句：“明天我带你去医院检查视力。”到了医院，原本清晰地视力表他也仅仅只能看到0.4和0.5。看完视力表后大象医生又在他的眼睛里滴了一种药水，顿时，跳跳觉得眼睛又酸又涩。扩瞳以后大象医生郑重其事地告诉猴妈妈已经达到了中度近视—150度……”只听站在一旁的跳跳“哇”得大哭起来，如果我不长时间地盯着书看一到两个小时；如果我写作业记住“三个一”；如果我记住了妈妈的提醒……唉！太多如果了，可惜世上没有卖后悔药。

从此，跳跳鼻子上就驾一副小眼镜。

[近视的痛苦作文

成熟在逆境，成长在绝境。走过寒冬的人，更能感受春天的温暖;走出痛苦的人，更能企及心灵的高度。痛苦如茧，“化茧成蝶”、“凤凰涅磐”，无不经过痛苦的挣扎才蜕变出震撼人心的美丽。俞洪敏老师的一句话记忆犹新:“人应该要像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草;你吸收雨露阳光，但是长不大。

人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦;人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你”。所以，我们每一个人都应该草一样活着，像树一样成长。既要接受阳光的温暖，也要不惧风雨的洗礼。无论生长在乡间田野，还是繁华都市;无论生长在平原沟壑，还是生长在高山悬崖，都能够让自己成长起来。许多人有过这样的经历：有时候感觉自己特别疲倦、伤心、孤独，甚至厌倦生活。

就像一只在沙漠中驼着重物，行走了很久，失了群、迷了路，找不到水源的骆驼。那个时候，你会开始质疑人生、怪罪他人、活得很痛苦。觉得自己没有力气再去爱任何人，也没法再爱这个世界，还会因此做出一些任性至极，伤人害己的事情。然而，在痛定思痛之后，哭过，醉过之后，最终醒来，你会发现：你要变得坚强起来!

因为你不坚强没有人能替你勇敢;没有人能代替你承受痛苦，因此你不得不坚强。其实，有些痛苦，一定要在深谙过后才能想得明白;有些伤口，一定要自己包扎才能长好;有些想法，其实只要稍微转个弯就会有不一样的结果。只有经过磨砺的人生才会有更深的内涵!有些黑暗只有穿越，才会用坦荡豁达的态度去面对生活，有些痛苦只有尝试，才会用宁静平和的心态去拥抱人生。一旦开悟，所有的痛苦都会过去，就算你不想过去，时间也会将它带过去。

快乐：

有首歌是这么唱的“你快乐吗?我很快乐!只要大家和我们一起唱，年轻的心能重复用到老。快乐其实也没有什么道理，告诉你，快乐就是这么容易的东西!”。

比名声，比财富更宝贵的是一个人的发自内心的快乐。命运之神说：快乐这项奖励，人人皆有机会，然而唯有耐心耕耘的人才能获得。拥有崇高理想的人是快乐的。对周围事物感到满足的人是快乐的;对自身职业、家务、和日常小节皆怀爱心去做的人是快乐的;拥有爱情的人是快乐的;快乐自己的人是幸福的;快乐存在于追寻的过程中，但并非终极的目标!

唯有决心使自己快乐的时候，人才会感到快乐，当快乐成为一种习惯!你的人生也会变得非常精彩!

其实一个人真正的快乐不是他拥有的多，而是他计较的少;待人退一步，海阔天空;处人忍一时，风平浪静;爱人让一分，山高水长;多一些快乐，少一些烦恼;放下世间的仇恨与烦恼，即可得到无穷的快乐;快乐围绕着你，幸运也将会关照着你。

真正的快乐源自于心灵，有涵养的心灵才能带来真实的快乐。快乐也是会传染的，与快乐的人在一起，你会感觉快乐。快乐犹如香水将它洒向他人时，你也能沾其芬芳。“你快乐，所以我快乐!”-这是快乐的最高境界!

我们一直为获得金牌而兴奋。今天，一个不幸的消息降临到了奥运会赛场上，观众们晶莹的泪花在闪烁着，痛苦的滋味涌遍全身。

在男子110米栏的田径比赛中，中国人的目光都聚集在飞人刘翔身上，希望他能再创造奇迹。然而，令人意想不到的事情发生了：刘翔在做热身运动时，原来的旧伤开始剧烈地疼痛起来。从他脸上看得出来，那痛苦的表情，足以让我们看得揪心。只见他咬紧牙关，坚强地忍受着疼痛，回到了起跑线上，他的手一直揉着腿部。随着一声枪响，刘翔拖着一只疼痛的腿准备起跑，没跑几步，疼痛的滋味蔓延到全身。他再也忍受不住了，一下子跪在地上，然后他又艰难地站了起来，绝望地看了看田径赛场。随后，他咬着牙，捏起拳头，一瘸一拐地离开了奥运赛场。观众们望着刘翔离去的背影，眼泪不由自主地流了下来，直到刘翔消失在人们的视线中。看到这一幕，我已哭成了泪人，心中的英雄怎么会带着伤痛来参加比赛？

刘翔，你执着的精神令我们佩服。你不顾伤口的疼痛，坚强地站了起来。你那坚毅的面庞，永远地刻在我们每个人的心中！刘翔，你为了祖国的荣誉，拼了命地来参加比赛，真可谓是我们心中的英雄啊！你虽然不能顺利地完成比赛，但是你具有钢铁一般的意志。我们爱你，刘翔！我们爱的不是金牌，你刚强的意志早已胜过了金牌。你也许会痛恨自己不能参加比赛，不能为中国取得奥运金牌而内疚，是吗？但是，你知道吗？我们中国体育健儿有你这样坚强不屈的精神就足够了！刘翔！从黑暗中走出来吧！一切都会变得美好的，太阳总会有升起的时候，梦想也会有实现的时候，把压力化为动力吧！

此时此刻，我们最想对你说：刘翔，你是一位勇士，你是人们心中的英雄。我们爱你！我们全中国的人都爱你！

[痛苦的一刻作文650字

考试一败再败，希望被反复扔在了悬崖之下的深潭里，就要溺水而亡了吗?我仅成了一具躯壳，一个符号。举着昏荡荡的脑袋晃在车来车往的路上，仿佛行走在已经断裂的桥上。我漠然地走着，遇上我所熟悉的人也往往是装作视而不见。因为我害怕那些潜藏着同情和可怜的目光，那些不乏讪笑和蔑视的神情，假关心的纠缠询问，常使我窘迫万分。

我也是有梦的，老师说对面的一座山你一直盯着即使你眼睛酸痛也不能把它盯出一条缝隙来。我知道老师的意思，没有行动再好的梦也会夭折。我真是努力了，教室窗外的栏杆被我的衣袖磨平了，长满了青苔，校园的各处已被我细碎的脚印撒满了，也不见有出墙的红杏。这年龄依然是一场梦，而我正背负着破碎的梦远离一个自己熟悉的地方，我不知道前方是否还有所谓的天堂。

我只知道我的心变得坚硬起来，父母的劝慰只是被我当作聒噪，我懒得思考父母脸上的黯然，朋友的友善也被我当成是别有用心。我是冬天的一只刺猬，渴望温暖但又恣意伤人。自卑盘踞在我的心里，我把自己反锁在暗室中，灯光昏暗一如我褶皱的心灵。桌子上是一本过时的杂志，是表姐喜欢看的，上面落满了尘埃，她已经去读大学了，于是就把自己的书放在了我家的地下室里，想起她说过的话，书即使放在了黑暗中它也能凉晒潮湿的心灵，也能把人内心中的褶皱抚平，我的鼻子里不由又喊了一声“哼”，但我还是把它打开了。

纪伯伦的《认识自我》静卧卷首，我不认识自己吗?我还要怎样认识自己?我是怎样的我说得清醒吗?渴望寻找，眼睛在字里行间搜索，让我震颤的文字扑面而来，“嗯，从身材上看，我是矮小的，但拿破仑，维克多•雨果两位不也是这般吗?我的前额不宽，天庭欠圆，可苏格拉底和斯宾诺莎也是如此;我承认我是秃顶，这并不寒碜，因为大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴;我的双眼凹陷，哲人尼采也是这般。我拥有迄今为止人类历史上的伟人们的种种品质。我一定能干出惊天动地的伟业来。”思考让痛苦的赛艾姆找到了灵魂栖息的方向。我的热血开始沸腾，我好像看到贝多芬向我走来了，双耳失聪的他用生命谱写出了颠扑不破的乐章，海伦•凯勒亦走来了，她双目失明、双耳失聪但是这又能奈何与她?她靠触摸来感知世界，她靠敏锐的思考来攀援生活，她成了著名的作家……这些向死而生的人啊，是在用倔强的生命来反抗绝望的人生。

古希腊的一位诗人说：“我身上有无数个裂缝，到处在漏水。”这是关于痛苦最有力的诠释。痛苦就是撕开伤口给人看，这些流经生命、又从生命中渗透出去的水，可以酿酒，可以醉人，可以醒世，可以洗心。这些痛苦使我的躯体千疮百孔，却使我的灵魂得到了升华。我卸下沉闷的包袱，肩负起梦想的责任，我想我明白这是我给痛苦一个流淌的出口的开始，把烦恼和痛苦抛诸脑后吧，就这样轻装前行。

我是被家人捧在手心里长大的。以前，我从来没有好好珍惜过家人，知道失去后，才开始后悔。

前一段时间，我的爷爷不幸患上了肝癌，我的父母知道后，立即把爷爷送进了宜昌市的医院进行治疗。那一段时间，全家人为了照顾爷爷经常忽略了我，我竟然还对他们发脾气。一段时间后，家人们把爷爷接回了家，我经常看见爷爷躺在床上翻来覆去疼得睡不着觉，看到这种情形，我的心如刀绞一般。

一天放学回家后，妈妈告诉我，爷爷去世了，最后一刻，爷爷拉着妈妈的手，有气无力地嘱咐妈妈，一定要让我好好学习……听了这些话，我的心里有一种无法用言语表达出来的悲伤。

爷爷下葬那天，我才真正地意识到我再也见不到爷爷了，不管我多么痛苦，不管我流了多少眼泪，爷爷都回不来了……

我直到失去爷爷后才知道亲人是多么重要，我以前没有好好珍惜爷爷，现在后悔来不及了。希望人们都能好好珍惜健在的亲人，不要和我一样等到失去了再来后悔。

时间就像是一条长河，一去不复返。在这条长河中，我经历了很多的故事，然而最令我难忘的就要数补牙的那件事情了。如今想想，那次的画面依旧清晰地停留在我的脑海里。

“一颗、两颗、三颗……”哎呀一共都五颗蛀牙了!有一颗已经被牙虫挖地工给挖空了!我悲哀地望着镜子边刷牙。哎呀呀不好了!一座牙齿城堡已被牙虫侵略了!可牙虫还不满足要侵略左邻右舍了!告诉妈妈?还是不要了吧。一想起牙医的“小型电钻”就不禁打了个冷噤。不行，我要告诉妈妈，我不能谎报军情。否则后果很严重的!其实我很早以前就已经蛀牙了。可是看到电视上的牙医都是穿着一次性白色弹性手套，身穿白大褂。一手拿“大刀”一手拿“电钻”活像杀猪的。但是我还是要告诉妈妈!我马上从浴室漂到了厨房“报告妈妈长官司，我身体内的牙齿国度已有4府城堡已被侵略，报告侵略者名字，牙——虫先生”我最害怕的词响起了“明天一大早去温州看牙齿吧!”妈妈吩咐到。“早点睡!”哎，我真可怜呀!

“叮叮叮叮……”哎呀!吵什么吵呀!我把手从温暖的被子里伸出一只手去捕捉闹钟，哎呀!我捉来闹钟一看上面显出5：00，这么早呀!“你可别忘了，你今天要去看牙齿。那家医院可忙了呢!我们一大早要去排队呢!”妈妈的声音从后边响起，说完把我拖进浴室，洗脸刷牙，一分钟干完。一个小时过去了，我们到了温州。我排了队，过了许久……“唐逸涵”的声音从广播箱里传了出来。听到别的小孩发出杀猪般的尖叫。我的脚步不禁扭了一下。我慢慢地躺在了椅子上。医生拿起了“电钻”……我害怕的闭上了眼睛。逸涵加油!即使很痛也要忍!我心里暗自鼓气。啊!!痛痛!一股酸痛流入了我心。忍住啊!逸涵!我在鼓气加油。“蛀到神经了!”牙医姐姐说。又过了几分钟……补完了!一种不可代替的幸福钻入我心中。虽然那几分钟的酸痛生不如死，但是只是暂时的。

这就是那件令我难忘的事情。经过那次补牙的经历之后，我暗暗下定决心，今后我一定要好好保护我的牙齿，让它不再受罪。

我奶奶的小狗灵灵生下了三只小狗—若林、南灵、凯灵。我之所以给它们取这样的名字，是因为我希望它们能守卫好自己的家园。可是，老天不让我等到那快乐的一刻。

因为我们供不起它们越来越大的饭量，只能将它们其中的两只送人。一天张明来玩，他抱着南灵，对它挺好，我觉得挺合适，就把南灵送给了他。又过了几天，二姨又把若灵抱走了。

凯灵和我相处的时间最长，不过有一天，它背上的毛掉光了，还长满了痘疮。爸爸说这是一种传染病，还不让我接近它。但是，不管什么都不能阻挡我对它的怜惜。一天，我在楼上做作业，一阵悲惨的叫声催动我透过窗户看一看，父母卖掉了凯灵，凯灵在狗肉店的车子上凝望着我。虽然我不懂狗的语言，但我明白，它是在向我求救！我却不敢向它伸出“援助之手”，眼睁睁地看着它离开我。我在心里责怪自己：我为什么这么胆小，它需要我的帮助，我却让它失望了……

其实，爸爸妈妈也是为了我不被小狗传染病。但现在，我的眼前还不时浮现出凯灵那双眼睛，它好像在埋怨我，又好像在恳求我，我的心里是无比的痛苦。

指导老师：程建荣

……

驾一叶扁舟，在茫茫大海上航行时何等的苦啊，以此比学海之苦真是形象而深刻。头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪…在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言。

同学们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生，晚上，更深静夜，挑灯苦战的也是学生。

随着一年年的升级，一次次的升学，同学中患近视眼的人在逐渐增长，近视度也不断加大，同时，这是何等的苦啊!

自在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，受些，心记，全神贯注，不得松懈。

为了一道没解出的题，急的抓耳挠腮，下了课还在思考着难点，疑点，甚至吃不下饭，睡不着觉…考试成绩上不去，各方面的压力便随之而来……真是“衣带渐宽，终不悔，为一堂的人憔悴” 苦不胜言。

学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。

当你经过艰难的思索，推理，最后解出一道难题时，会喜形于色，当你在学习中取得优良成绩时。会感到由衷的喜悦，当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中，当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐，学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中。

俗话说：“没有苦中苦，那有甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐

今天的天气阴沉沉的，风凉嗖嗖的，雾又浓又重。好像老天爷故意把这一天变得那么伤感，教室里安静的出奇，，连掉根针都听得见，环境又沉又闷，都快要透不过气来了。大家都低着头，时不时还能听到几声抽泣声。

这是怎么回事呢?以往的作文课上都充满着欢声笑语，今天很显然有不一样的地方，事情是这样的：闷热天气本来就令人心情不好，本以为下午的作文课能稍稍缓解一下紧张的气氛，但是老师进了教室竟然用凝重的表情看着我们，这让人心里更害怕了，老师要做什么呢?正沉思着，老师对我们说：“今天我们做一个心理测试。”郑老师让我们拿出纸笔，写出最疼爱你的五个人，或是你最亲爱的五个人。(对我们来说，这很简单，我们的亲人太多了。)我写下：爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔。这时，郑老师压低语气说：“下面我们要划掉其中一个人，让那个人永远的离开你，离开这个世界。”大家都被这个突如其来的事情给吓到了。“不，不，不!”我是绝对不会划掉其中的任何一个人的。我紧紧得抱着那张纸，那感觉就像把他们抱在怀里一样。但最终我还是划掉了我的叔叔……我从小到大英语方面全都是他在帮我，他还是我最好的玩伴，划掉他时我的心里就像刀割了一样痛，啊!我是多么的心痛呀!接着老师又让我们花掉第二个亲人，我想：剩下的四个都对我非常非常的好，我应该怎么办呢?爷爷平时话不多，给人的印象不是很深，于是，我把爷爷划掉了……那没有了爷爷，奶奶该多么的孤独呀!可是，奶奶是那么的疼我，我每天的饭都是她亲手烹制的，我的手微微的颤抖着，最终我还是把最疼我的奶奶划掉了……那一刻，我哭了，最后留下的这一滴滴泪水，这一滴滴的泪水就像一面面镜子，映出了奶奶为我做的一件件事情。如果还要继续往下划，我想我会划去生我的妈妈，他经常去外地去出差，经常不在家，这些全都是为了以后挣钱来养活我，有时她忙得连个电话都来不及打一个，虽然远隔千里之外，但是我的心永远会和妈妈在一起，当我划掉她时我早已泪流满面，我已不忍再划掉任何一个人，但是冷酷无情的郑老师，还是让我们把最后一个亲人划掉了，我的手松开了，笔掉落到了地上，我的眼泪已经流干了，我真的受不了了，但是我还是拾起笔轻轻地把我的爸爸划掉了。随后老师让我们比上严禁趴在桌子上独立思考，我所有的亲人对我的爱都历历在目，我趴在那痛苦里……

通过这一次次痛苦的抉择，我深刻的体会到了对我的爱，我痛恨这一次次痛苦的抉择，它让我更加痛恨我自己，而我又爱着一次次痛苦的抉择，因为它让我懂得了亲人们对我的爱。