走出痛苦（精选20篇）

唉!看了这个题目，大家也就都明白了，我受伤了，缝了四针呢!很痛哦!这是因为——

那天作文班放学，一看是爸爸来接我，这可是少有的事，爸爸总是很忙的。我呀，一高兴就活蹦乱跳，脚下跟生了风似的。到了电信大厦，我从花坛后绕来绕去，只听“咚”的一声，我摔在了大理石上，我一看右腿，摔出了一道很长的口子，爸爸听到声音，连忙跑了过来，一看划了那么深那么长的口子，还流着血，爸爸连忙把我抱起，跑向医院。在医院拍了X光片，又把我抱到医院门诊处置室，医生用消毒的东西帮我消毒，这时X光片出来了，医生说骨头没事，我这才放心。可一听到医生要把伤口缝起来，我差点吓晕过去，立刻哇哇大哭起来。

当我情绪稳定一下，我看见爸爸头上全是汗，他顾不上擦一把，轻声安慰我不要怕。我让爸爸把我的眼睛盖住，医生给我打了麻药，结果不管用，更痛了，那针从肉里穿过，还带着线，那滋味，没人受得了!我紧紧抓住爸爸的手，接下来就是一阵惨叫，啊!~~啊!哇!痛!啊!~~啊!痛!痛啊!……“好了，睁眼吧。”爸爸说，我一看，真好了，可是还是很痛。爸爸此时满头大汗，我也不例外，而且刚才疼死我了。我对爸爸说：“好痛!我们回家吧!”于是爸爸背起我就回家。

回家的路上我心想：唉，如果我稳当一点就不会这样了，真倒霉!爸爸说：“如果不去接你就不会这样了。”“那也不是你的错呀。”我说。

回到家后，奶奶打来了电话，问长问短，我连连回答说没事。

现在的我，行动非常不便，干什么也干不了，在家里上厕所都要人帮忙，上作文班也要爸爸背。我可是真正明白了，干什么都要稳重，不要着急，否则什么事也做不好，还会惹出祸来!唉!缝针的滋味不好受啊!

也许这是一句至理名言：“一个努力记住痛苦的人，他必须总在痛苦中生活。”我倒想到这句话很有哲理，是啊，我们每个人都不想在痛苦中生活。把那过往的痛苦记在头脑里作为生活的标签，那真是太不值得。因为被痛苦纠缠永远是痛苦，看样子我们只有从痛苦中解放，才能释怀，才能放松，才能奔放。所以我们每个人确实需要很理智地忘掉痛苦。

一个人的人生生活经历风风雨雨、艰难险阻是很正常的现象，俗话说：山道弯弯，人生的道路怎么可能一路平坦呢。即使是一位伟人，或者说一位有伟大成就的人，再就是生活条件再优越的人，他都会有痛苦。这些痛苦来自于好多方面。有不可抗拒的自然界痛苦和灾难，也有主观不经意酿就的人生酸楚的苦酒，还有是一些很特殊的个性痛苦和悲哀，总之如果没有痛苦的人，也许太少，没有痛苦的人也活不出人生的滋味。

有好些痛苦会在你人生不同时代折磨你，有的人是先天性的“营养”不良，就像那先天性的心脏病，它会折磨你的一生。如果你一生都在痛苦中生活，在痛苦中那就会忧郁地负罪而早衰，甚至夭亡。当然也有好多是突然的痛苦，这种突然降临的痛苦和灾难多是叫人防不胜防，即使具有很强的抗病抗灾能力对它也无济于事，叫你只好认真地去面对。还有的痛苦则是规律性自然顺延的痛苦，就像自然衰老、自然病痛、自然灾祸等等，都是让人必须去应付的。

有位哲人说过人生就是一场痛苦，人生的痛苦多于幸福。这也许是客观的自然规律，但这种说法应该说是偏激的。不管怎么说是暂时的痛苦还是长期的痛苦，都是不足惜记怀它的，记怀它没有意义。都要忘记它，甚至彻底地忘记它，记怀痛苦就是思维极大的痛苦，也就是生活痛苦意念痛苦神经痛苦，在痛苦怪圈里不能自拔，那就严重影响你的生活质量。影响你的生活情趣，影响你的生活信心。

快乐是治疗痛苦的良药，人还是建立快乐的情绪和表象，只有快乐才能掩盖痛苦。也只有快乐才能充实人生，也只有透过快乐才能见到光明，让生活扬帆，让生活美好。用快乐埋葬痛苦，在消除痛苦中安乐，在驱除痛苦中快乐，你才能成为一个自由的人，你才能远离痛苦远离悲哀。

其实，所谓痛苦也是相对而言，因人而言。每个人痛苦的标准与水准都不一样。一个穷苦人如果一天三顿能有得吃就感到幸福了，而一个富翁在餐桌上酒不高级都感到是丢失面子。可以说常年是乞丐的人他也不感到痛苦。人心不足蛇吞象，生活向高仰望和攀登是无止境。难怪雷锋日记中有这样的名言：“工作上向水平最高的人看齐，在生活上要向水平最低的人看齐。”只有这样你才能不感到痛苦。

由此可见，痛苦只是一种感觉，也是一种知觉。我的老妻是一个很容易表现痛苦的人，她身上有病痛都要呻吟地喊喊，而且叫喊地叫你心里特别不好受，我说你哪里不舒服就进医院去找医生，我可没有能力帮助你解除病痛。可她就抱怨我不心疼她。我告诉她我可没有你这种坏毛病，我说身上再大的痛苦我都能坚持住，不会叫一声痛。我举一个很简单的例子，我小时候经常打针，个个小孩都哭，我说我不哭，那针头戳到肌肉上就像是在抓痒是一次享受。有一次打吊滴，里面有十几种药水，医生说这几种药水都是特别疼的，建议我注射普鲁卡因麻醉，我说不需要。医生都感到神奇。我说再疼只要精神上战胜它也就不疼了。也就是说由于我不把痛苦放在心上，这样也自然就减少了病痛与痛苦，让痛苦成为我娱乐的添加剂。就像一些食欲者喜爱吃苦味野菜一样。

“管中窥豹略见一斑”，如果用忘记痛苦去对待苦风凄雨的人生与社会也是一样的道理。如果忘记痛苦，这样就是一种精神治疗，更是一种精神享受，这样痛苦就变成了美酒，让你去告别痛苦，让你去振奋精神，让你去奋勇向前。

不管怎么说，痛苦多是暂时的痛苦，痛苦过后就是阳光。只有你勇敢地面对痛苦，就会很快从痛苦的泥沼里拔出，披荆斩棘走出黑暗的森林，成为一个自由的人。当然也不排除有终身痛苦的人，有的人生下来就是残疾，或者是遇到突然的灾难以后，也会变得终身残废。那是老天爷对你的不公，只有开怀释怀去面对，自强地生活，做生活的强者，就像保尔、张海迪那样，生活也同样美好而又美味。

忘记痛苦的人，思维总是想到世界上还有比自己更痛苦的人，他不会羡慕那些比他美好的人。就像战场上轻伤员还要服务重伤员一样，这样大家才能一道前进。是的，朋友，请忘记痛苦，请忘掉痛苦，前面就会是一片阳光的世界。

运动会开始了，做为运动员的我，心里既紧张又快乐。

现在是女子800米跑，一听到800米，以为自己可以拿第一的我，心里可是热血沸腾。“砰”的一声我们出发了，一开始我可是遥遥领先，在200米的地方。我慢了下来，心中有了失败的痛苦。

心中的血似乎沸腾不起来了。心里有了一个沉重的念头，看着一个个运动员超过了我。心好像跳到了嗓子眼，好像要喊出加油!加油!

看到远远超过我的运动员，虽然落后的我，也想冲刺了。

失败的痛苦远远比我们其他的痛苦痛过10倍，痛过100倍甚至1000倍。有一句名言说得好失败是成功之母，为了汲取这次失败的痛苦，我一定要好好锻炼。

失败的痛苦每个人都经历过，没有失败过的人就不会有成功的人，每个成功的人都会失败。

失败虽然可怕的，你可以把失败比作阻碍你的墙，把成功比作一个每天对你笑的小精灵。你把阻碍你的墙打倒——(失败)，你就看见了小精灵在对你笑——(成功)。

一起对待每一件事，认真对待就会成功，失败了可以重头做起。

人生苦短，何不及时行乐，但，你可知，没有苦何来甜？——题记

人生没有一帆风顺的，难免会有坎坷，有的人化阻力为动力，越挫越勇，而有的人则会一蹶不振……

记得那是一次考试过后，刚刚下了考场，我就感觉到背后一丝凉意。之所以我会有这种感觉，是因为平时我最得意的学科——英语考砸了。这次的阅读理解竟然跟看天书似的，我含含糊糊地蒙出来一两个，应该是这次的题有一定的难度，大家都不会吧，我自我安慰着。

三天过后，成绩出来了，老师手中拿着一张白纸，它神奇而又神秘，变化多端又无可估量！它关系到我的人身安危，老师先是瞄了一眼白纸，然后扫视了一下全班，最后目光定格在我的身上，狠狠地瞪了我一眼。

我手心里捏满了汗，心提到了嗓子眼儿，生怕老师会点到我的名字，好在他并没有说话。开始公布成绩了：“王红，第1名，357分，李军第2名，354分……”我听见了那些曾被我踩在脚底下的同学这次竟比我考得还高，我心中乱作一团麻。老师又接着念下去：21名，闫xx，336分。”啊，不会吧，我竟然考这么少，顿时我感觉周围的同学都在窃窃私语，他们在嘲笑我，批判我……我像一头受伤的野兽冲出教室。

我的心中痛苦不堪，我回到家中打开音乐播放器，试图让自己的身心放松下来。往日美妙动听的乐章，在现在听起来却无比刺耳。

这次考试给我带来了很大的痛苦。我要将痛苦化为动力，在以后的学习中努力上进，不断进步，希望能在下一次考试中再创佳绩。

1、百般折磨：用各种方式使人在肉体上、精神上遭受痛苦。

2、甘苦与共：甘苦：欢乐和痛苦；与共：共同在一起。共同享受欢乐与幸福，共同承担痛苦与磨难。

3、痛不堪忍：痛苦得不能忍受。

4、心如刀刺：内心痛苦得象被刀刺一样。

5、痛彻心髓：彻：贯通，深造。痛楚深彻于心底以及骨髓。指十分痛苦。

6、阿鼻地狱：阿鼻：梵语的译音，意译为“无间”，即痛苦无有间断之意。常用来比喻黑暗的社会和严酷的牢狱。又比喻无法摆脱的极其痛苦的境地。

7、己溺己饥：视人民的疾苦是由自己所造成，因此解除他们的痛苦是自己不可推卸的责任。

8、哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点。

9、酸咸苦辣：指各种味道。比喻幸福、痛苦等各种境遇。同“酸甜苦辣”。

10、同病相怜：怜：怜悯，同情。比喻因有同样的遭遇或痛苦而互相同情。

11、阿毗地狱：阿毗：梵语的译音，意译为“无间”，即痛苦无有间断之意。常用来比喻黑暗的社会和严酷的牢狱。又比喻无法摆脱的极其痛苦的境地。

12、凌迟重辟：凌迟：即剐刑，古代的一种酷刑；重辟：即大辟，古指死刑。先砍断罪犯的肢体，然后再割断咽喉，使犯人受尽痛苦而死。也泛指死刑。

13、泪眼愁眉：流泪的眼，发愁的眉。形容极其痛苦悲伤的样子。

14、额蹙心痛：极度忧愁伤心的样子。

15、回肠九转：好像肠子在旋转。形容内心痛苦焦虑已极。

16、抱头大哭：形容非常伤心或很是感动的样子。

17、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

18、剥床以肤：剥：六十四卦之一，指伤害；床：卧具。损害到肌肤。形容迫切的灾害或深切的痛苦。

19、苦不堪言：堪：能。痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。

20、忧心若醉：忧愁痛苦的情态就像喝醉了酒一样。

21、甘之如饴：甘：甜；饴：麦芽糖浆。感到象糖那样甜。指为了从事某种工作，甘愿承受艰难、痛苦。

22、摘胆剜心：摘：取。剜：用刀剜。用刀子将胆和心取出。形容非常痛苦。

23、酸甜苦辣：指各种味道。比喻幸福、痛苦等各种境遇。

24、泪干肠断：形容伤心到极点。

25、申诉无门：形容没有地方申诉自己的痛苦和冤屈。

26、创剧痛深：指创伤大、痛苦深。

27、痛不可忍：痛苦得不能忍受。

28、心如刀剉：犹心如刀割。内心痛苦得象刀割一样。

29、苦行僧：苦行：某些宗教徒的修炼手段，用常人难以忍受的痛苦来磨炼自己。指出家修行的人。现用来形容放弃正当物质享受，一味苦行的人。

30、一路哭声：路：宋代的行政区域名。在一个地区内，到处是老百姓的哭声。比喻一个地区的百姓因遭受灾难而痛苦。

31、忧心如醉：忧愁痛苦的情态就像喝醉了酒一样。

32、饮泣吞声：眼泪只能往肚里流，不敢哭出声来。形容受压迫时，忍受痛苦，不敢公开表露。

33、心如芒刺：芒：植物的刺。心里像芒刺扎一样难受。形容心里极其痛苦。

34、摧胸破肝：心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。同“摧心剖肝”。

35、寸心如割：形容内心痛苦不堪，好像被刀割一样。

36、苦乐之境：境：境地。痛苦与欢乐的境界。

37、饮泣吞声：饮泣：忍住泪水；吞声：咽下哭声。眼泪只能往肚里流，不敢哭出声来。形容受压迫时，忍受痛苦，不敢公开表露。

38、不堪回首：堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

39、含悲茹痛：含：含蕴；茹：吃。忍受痛苦。

40、水深火热：老百姓所受的灾难，象水那样越来越深，象火那样越来越热。比喻人民生活极端痛苦。

41、至于此极：至于：到了。到了极点。多形容痛苦之极。

42、五内俱崩：伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。

43、泪如泉滴：形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。

44、咬紧牙关：尽最大努力忍受痛苦或克服困难。

45、若丧考妣：丧：死去；考：父亲；妣：母亲。好象死了父母一样地伤心。

46、乱箭攒心：攒：积聚。乱箭身在心上。比喻内心极度痛苦。

47、忧心如薰：心里愁得像被火熏烤一样。形容十分忧虑痛苦。

48、民不堪命：堪：忍受；命：命令。民众负担沉重，痛苦得活不下去。

49、锋镝之苦：锋：刀或剑的尖端；镝：箭头。指刀砍箭射的痛苦。形容遭受战争的苦难。

50、心如刀锯：犹心如刀割。内心痛苦得象刀割一样。

墨浪，一堆一拨地从远处压过来，砸在礁石上，破碎成无数的泪珠，洒向天空，又伤感地落到海里。

老憨呆坐在曾接纳过数名绝望者灵魂叫丢魂崖的礁石上，老泪滚滚而下，摔成水花，飘进海中。老憨悲戚地等待着黑夜的来临，他要将残留的生命溶进这仁慈宽厚的大海里……老憨本也是条硬汉，他中年丧妻，靠给人修锁维持生计，拉扯大惟一的儿子。为送儿子读书，他吃尽苦头，老病缠身，负债累累。儿子大学毕业了，本以为熬到了尽头。然而，四处奔波，因无关系，不论如何努力，也找不到接收儿子的单位。到处碰壁让父子俩无计可施。儿子悲观失望，老憨也病倒了。儿子把他送到医院，诊断是胃癌晚期，大夫说老憨活不长了。屋漏偏遇连夜雨，老憨彻底崩溃了。只是他儿子毕竟长大了，抹干泪扬起头：“爸，您放心，我拼死拼活，也要去找钱给您治病。”说着便出去了。看到儿子终于成人，还是条汉子，老憨有些快慰。但他又想，自己如此苟延残喘，只能让儿子受累。他明白，现在出去挣钱谈何容易，何况自己的病是白花钱的，不如早点结束自己这条残痛的老命，让儿子少点负担活出个人样来。想到这里，他趁儿子未回，便挣扎着溜了出去，雇了辆三轮车，来到近郊的丢魂崖。

天幕徐徐降下，天空由灰转黑。丢魂崖死一般静寂，只有海水撞击礁石发出鬼哭一样的声音。老憨两手撑住双膝，摇摇晃晃地站起，眼前一片渺茫，偶见前方几盏渔火淡黄地眨着贼眼，仿佛在偷吃落魄者的灵魂。他不敢再窥视，赶紧闭上双目，身体一点一点地往前倾斜。就在这时，他隐约听见一个女人喊救命，那声音凄惨泣血仿佛从死神的脚底下发出来的。老憨猛地睁开眼睛，似在做梦，而那叫声分明还在耳边，那声音有点熟，像他妻子的惨叫，她当年就是被人抢劫后杀害的。老憨顿时热血沸腾，浑身燃烧起怒火，一股无形的力量支撑着他，他健步如飞奔下丢魂崖，朝着那声音跑去。夜幕下，他朦胧地看见一个强壮的男人正在拉扯着一个妇人。“放开她!”老憨声如洪钟。那男人愣了一下，发现是个瘦小老头，便没好气：“老货，走开，没你的事。”“放开她!”老憨大声吼着冲上去，“啪”地一拳打在那男人的头上。那男人“唉哟”一声惊叫，将妇人放开，转过来攻击老憨，老憨毕竟老了……

老憨醒来时，发现自己躺在医院里，以为刚才是做梦。但他又看见有人扛着机器像大炮一样瞄准他，一只小红灯一闪一闪地发光，一位大领导模样的人物来到他的床前，弯下腰握着他的手很亲切、很动情：“憨师傅，您了不起呀，您的英勇行为是我们时代的骄傲，您要好好养伤，一切费用由见义勇为基金会支付，医院还要为您作全面体检，让您这位时代英雄坚强地重新站起来。”老憨微微地点头，泪水打湿在领导送给他的花束上。大领导临走时随口问他：“憨师傅，家里还有什么困难吗?”老憨浑浊着双眼，望着大领导，不太情愿地说：“真不好意思提了，我儿子大学毕业一直找不到工作，呆在家里一年了，难死我们了。”“您老放心，您儿子的工作，我一定会设法解决的。”大领导满脸坚定地离开病房。

第二天，老憨的体检报告出来了，除了几处骨折，还有严重胃溃疡，但没有查出癌细胞。大夫说，上次的诊断是化验员将另一个患者的病情误填在了老憨的单子上。老憨哭笑不得。第三天，人事局长来到老憨的床前，很真诚地道歉以前工作没做好，现在通知他叫儿子一周内到城建局上班。老憨点头致谢，老泪横流。

第四天，老憨接到公安局的通知，他儿子四天前的一个晚上抢劫一位妇女被拿归案。

“呜……”老憨欲哭无泪……

“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”这是诗仙李白对痛苦的深刻解读。痛苦是一个人的影子，它忠实地伴随着人的一生。痛苦大如浩浩宙宇，小似点点雨滴，面对痛苦，不同的人有着不同的态度。有的人采取拒绝、积压、妥协的态度，痛苦可能会变成恶魔，把鲜活的生命吞噬殆尽；有的人用坚定的毅力与不屈的精神，把受伤的灵魂盛在由痛苦转化的蛋壳里，孵化出新的生命，完成质的飞跃。痛苦的味道，关键看你用怎样的心态去品尝。

屈原是痛苦的，自己的抱负、志向不被理解，反而被驱逐，他那句“举世混浊而我独清，众人皆醉而我独醒”，道尽了他的痛楚，他怀瑾握瑜，不肯随其流而扬其波，最终投江而尽。痛苦的呼喊在回荡，因为无助于楚国百姓，他感到痛苦。

痛苦充实了人生，让人生色彩斑斓，缺乏痛苦，人生将褪却许多光彩，幸福又从何谈起？

世界著名的文学家海伦·凯勒十九个月大时，因病失聪，失去了语言能力，却在老师的帮助下成为文学家。物理学家霍金，因患肌肉萎缩症而全身瘫痪，但他依然用自己的思想探寻着整个世界。失去双臂的刘伟在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌，但却因为感染而无法游泳，又用双脚演奏他生命的音符。他们是品尝出痛苦的味道的，苦涩使人难以隐忍，但细细品尝竟是有一丝甜味。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”痛苦造就人，使其在某个领域脱颖而出。

然而现在新闻、报纸上却不缺乏那些因受不了压力而选择轻生的人。他们也是尝过痛苦的味道的，不过没有忍受住痛苦那苦涩的味道，所以只品尝到了那浅浅的一层便放弃了，自甘堕落。品尝痛苦就像品尝咖啡一样，只有那些肯静下心来，静静回味的人才会品尝出它真正的味道。

多一次痛苦，就多一分成熟；多一次痛苦，就多一次机遇。所以当痛苦袭来，你没有任何理由，放大自己的痛苦，从此一蹶不振，无所作为，自甘堕落，痛苦面前人人平等，你不孤单，静下心来，品尝它真正的味道，你会发现，苦尽甘来的甜蜜，溢满天地间！

谎言让人心神不定，谎言让人神志不安。

记得那是一个炎热的夏日，久别的伯母从广东打工回来，我十分好奇，向伯母问这问那，伯母不厌其烦地向我介绍深圳的繁华以及打工的艰辛，介绍她由于气候不适经常受病魔缠身的痛苦。虽然伯母不会用华丽的词语来描述，但我从伯母朴实的话语中隐约感到她打工的艰辛。

在我兴致未尽的第二天，伯母要回她家了。临走时，她看到我那依依不舍的可怜样，为了安抚我，她从包里摸出十元钱，硬要塞给我，我怎么推也推不脱，只好接受了。

我接过伯母送的十元钱，心里乐滋滋的。我高兴地说：“妈妈，等我把这些钱存到存钱罐里，攒够了钱就去买一台电子词典帮助我学英语好吗?”妈妈说：“好!”于是，我把那十元钱放入存钱罐里。

一个周末的中午，班上几个要好的同学约我一起去玩，看到她们手里都拿着几元钱，而我却没钱。此时，一种邪念涌上心里：咦!存钱罐里不是有伯母送的十元钱吗?于是，在一种无形的诱惑下，我趁爸爸妈妈不注意，偷偷地把钱取出与同学们一块玩去了。我们跳蹦床，吃点心，坐玩具火车，玩气垫床，好痛快啊!不只不觉把钱全花光了。

一天晚上，妈妈突然谈起十元钱的事，她说：“女儿，伯母给你的钱存起来了吗?”此时，我一愣，心想：哎呀，钱已被我花光了，该怎么回答呢?这时的我如同丈二和尚——摸不着头脑。突然，一个撒谎的念头在我脑子里闪现，我说：“妈妈，那天我已把钱放入存钱罐了。”妈妈说：“对，这样做才是好孩子。”虽然得到妈妈的夸奖，我却一点也高兴不起来。

时间一天天过去，每天晚上，我总担心妈妈再次问起这件事。由于钱没了，我每天昼夜不安，还常常从梦中惊醒，上课无精打采，作业常常出现错误，成绩一天天下降。心想：撒谎真是太痛苦了，我为什么要撒谎呢?为什么没有勇气承认自己的错误呢?我的心在不停到责怪自己。

果然不多久，妈妈又追问起这件事，说：“女儿，你把存钱罐拿出来让我数数，看你积攒有多少钱了。”这时，撒谎的我吱吱唔唔答不上话，惭愧地低下了头。心细的妈妈好象明白了一切，于是，她自己拿存钱罐打开一看，一切不言而喻了。恐惧的我心在砰砰直跳，豆大的汗珠从脸上不停地滚落在脸上，站立的双腿不听使唤地直打哆嗦。心想：今天定招一顿皮肉之苦了，我该怎么办呢?就在我惶惶不安的时候，妈妈却拉着我的手温和的说：“女儿，你知道伯母送你的钱是怎么挣来的吗?伯母她们在外面打工的艰辛你知道吗?你不要小看这十元钱，它凝聚着伯母的许多心血和汗水啊!一个人做错了事，要诚实相告，不能撒谎欺骗父母……”听了妈妈的这番话，伯母向我介绍打工时的艰辛场景仿佛又一次在我脑海里浮现，愧疚的泪珠湿满了衣襟。我说：“对不起，妈妈，我错了，我以后一定改正，妈妈，以后我一定做一个诚实的孩子;妈妈，原谅我一次好吗?以后我再也不撒谎了……”此时，妈妈的眼眶也挤满了泪水，抚摸着我的头，久久不说话……

我尝到了说谎话的痛苦，受过说谎话的煎熬。从妈妈的谆谆教诲中，使我深深体会到，诚实使人心安，守信使人愉快。

在一个阳光明媚的上午，有一件坏事降临到了我的家里，是我觉得阳光并不灿烂，世界并不美好。

我有一个对我特别好的哥哥，他对我很好，可是他就要出国了。这个消息，很快的就从姥姥家直冲到了我的家里，那个时候我正在懒洋洋的睡觉，突然被爸爸妈妈叫醒了，我很不服气便问为什么，爸爸妈妈异口同声说道：“你有个哥哥要出国了”我便说：“是那个哥哥”爸爸妈妈又说：“就是对你特别好的那位哥哥”。

我的小小内心听到了对我特别好这几个词，我当时的心里很伤心，正向飞快的感到我的姥姥家看看哥哥最后一眼。我当时真到要哭出来了。随后妈妈便说：“你赶紧穿衣服准备回家”我一听立马开始起床穿衣服，开始坐车往老家走，这一天是我和爸爸妈妈第一次没有刷牙，也是第一次没有叠被子。

我们坐上了汽车就像一飞速一样赶回了家，但是我的心里还是感觉真么开的这么慢，但是不一会儿我们就到家了。我们一到家就飞奔的姥姥家，我看见了拿着行李的的哥哥，眼泪开始流了下来我的眼睛开始模糊起来，但还是隐隐约约能看见我的爸爸妈妈眼圈都红了，可是他并没有哭出来。

就这样我们一行人就一直把哥哥送到了飞机场，知道飞机飞远了才肯离去。

这就是我的哥哥出国后我们的痛苦，和伤心。

“不要，不要，不要打死它，求求你们了！”我痛苦地喊着。

爸爸妈妈，你们为什么要打死白虎？它可是我最好的朋友。你们还记得两年前，白虎刚刚到我们家时吗？

两年前，我在草丛里发现了它，给它取名“白虎”，把它带回了家。那时它才只有10厘米长，可爱极了！我一有空闲的时间就和它在一起玩，有时还会带着它去邻居家搞恶作剧！

白虎来到我们家后不久，就长成了一条帅气十足的大狗了。它长大后，就不常和我玩了，而是担起了看家的重任。记得有一次，别人家的大狗们和白虎打了起来，但白虎一点也不畏怯，勇敢地冲了上去，一场战斗就这样展开。几个回合下来，白虎终因寡不敌众，战败了。看见白虎负伤累累，我立即大叫一声，大狗们听到后，便马上跑了。看着我的白虎身上血迹斑斑，我好心痛！

几个月后，白虎养好了伤，又变成了一条生龙活虎的狗了。可就在这时，妈妈却养了一群小鹅苗。我本以为白虎是不会咬鹅的，但我想错了，它不仅会咬鹅，还会吃鹅。有一天妈妈实在忍不住了，和爸爸一起把白虎赶到了河边，用锄头把它打死了。我在一旁不停地哭泣，心就好像刀绞一样。

白虎啊，你在天堂过得好吗？我好想念你……

也许大家认为我很美，有父母的陪伴，姥姥姥爷的照顾……但，并非如此。尽管这些条件我都有，可我的过去却十分无味。

当我茫茫然回忆这一切时，我有些悲伤。小时候，我独自一人在奶奶家; 而奶奶却去离她家几百米的小妹家去。当时我还不懂，当妈妈叫我去姥姥家时，我居然像奶奶说的那样，让妈妈去我不去。一次，我生日，奶奶都不知道，而姥姥却拎着蛋糕向我走来。我对蛋糕不感兴趣，所以就跑开了……可是蛋糕仍叫奶奶拿走了，他去给我小妹了。

……

这样让我如今想起痛苦不堪的事还有很多，我真后悔,后悔当初的我。我也因此常常伤心的流泪。也许大家也能通过我的作文看出来，我很伤感。我很苦!

《劈叉张》 三年级的时候，我们班出现一位“怪人”。为什么说她怪呢？她怪就怪在和同学们一起玩游戏时，她总不想赢，而想输，哪有这样的人？ 课间休息时，同学们总聚在一起玩石头，剪子，布的，谁输就得劈叉，我们都想赢，不想输，因为我们都不会劈叉啊！不想让自己出洋相。 只有劈叉张想输给别人，让自己劈叉。 原来她不是故意输给别人，而是想展示自己的风采。你看！她劈叉劈的多好啊！两腿一前一后紧贴地面，直直的，就似一条扁担倒在地上一样。

上身直立着，双手做着动作，样子美极。我们劈叉的时候，就“哇哇”大叫喊疼，她劈的时候就像没有骨头，轻轻松松就劈下去。围观的同学禁不住发出“啧啧”的赞叹声，大家纷纷让她教劈叉。 张“老师”把同学的一条腿抬起来，两腿才成90度，同学便失声大叫：“好疼啊！我不学！”她却平静的说：“我曾记得有个名人说过‘世上无难事，只怕有心人’，你们不要喊疼，想学会劈叉就得忍受疼痛。”这是当初每个初学者都得经历的疼痛。“不经历风雨怎么能见彩虹？没有人能随随便便成功……”这歌声又在我耳边回响起。 我很羡慕她，佩服她，是她让我知道世上的事只要有心，什么事都能做成。

痛苦的滋味痛苦的滋味考试对于每个学生来说不过是件平平常常的事，而对于差生来说却意义不同，而一向很好的学生突然考砸了，那就有一场凶猛的“暴风雨”在家登陆，我就是这样的个例，那滋味不好受啊!我的第一次月考的语卷发下来后，我顿时傻了眼，脑袋一片空白，考卷上那鲜红的数字像一把利剑刺进我的胸膛。

78分，这是我上到五年级以来第一次考得如此的成绩，心想回家免不了要挨批评了。我走在回家的路上，天不再是瓦蓝瓦蓝的。风变得如此的凉，真希望路能延长，我拖着沉重的步伐还是到家了。刚进门，妈妈亲切问道：“儿子，考得怎么样?多少分?”我当时心乱如麻，吞吞吐吐地说：“成绩还没出来。”我想这样搪塞几天。可是晚上写作业的时候，妈妈帮我整理书包，她看到了语卷，妈妈脸色随之晴转阴天，一副凶神恶煞的样子，吓得我心惊肉跳。爸爸也闻声赶来，不由分说给了我两巴掌。我的泪水成行的往下流，站在那里一动不动。

过一会儿，妈妈的语气也缓和了起来，说：“你知不知道错在哪里?”我点点头，妈妈也唠叨了一阵子，我瞄着钟儿的指针，希望钟儿走快点，做完作业，我含泪上床睡觉……这场暴风雨虽然过去了，但这次痛苦的滋味，让我永生难忘，我要把这痛苦的滋味化为动力，要努力学习，争取考出好的成绩，就让这痛苦的滋味成为新的起点吧!

一年一度的运动会开始了，我的心里好像一朵绽开的花儿。同学们听到要开运动会，也兴奋的手舞足蹈。

老师一本正经地对我们说：“这次是达标运动会，共测试三个项目：仰卧起坐、50米往返4次和立定跳远。”老师刚刚说完，广播上就让我们到操场上准备。我们到了操场上一看，黑压压一片全是人，有的在练习跑步，有的在立定跳远……，我们今天测试的项目是仰卧起坐。马上就轮到我们了，老师把我们分成九个人一组，一组一组的过。

马上就轮到我了，我的心里好像揣了一只小兔子，一直在跳。我坐在垫子上，双腿弯曲，双脚紧紧的放在地上，我后面的叶小锦紧紧的摁着我的腿，老师一声哨响，我便使出全身的力气去做，刚做了几个就没有力气了，我恨不得把全世界的力气都集中到我身上。早知道这样，我就应该在家好好练习练习。一分钟终于过去了，我从垫子上起来，感觉全身都不舒服。

真没想到，我的体力这么差，以后我一定要加强锻炼。

世界上最痛苦的人

如果说走在最后的人痛苦是因为自甘堕落而遭人嫌弃的话，那么走在前面的人痛苦则是因为思想超前而影单影只。前者不值得同情，后者却令人敬仰。如果人生注定服一场西西弗斯式的苦役，那我将毅然选择走在众人之前，孤掌难鸣，却又始终孤芳自赏。

一如古希腊先贤苏格拉底，这个把哲学称之为“爱智慧”的老人，在端起毒酒的那一刻，仍担心他逃亡之后不能指导青年，于是，在雅典民主苏醒的前夜，他慷慨地将毒酒一饮而尽。

他是痛苦的，他甘愿成为别人知识的助产婆，产妇却临阵脱逃；他乐意为时代奔走效劳，从街市到角斗场，从庙宇到爱琴海，可时代却要了他的命。但无疑，他又是幸福的，一个清醒的先驱者早就做好了牺牲的准备，被误解有何妨？历史的车辙自会留下清晰的谁是谁非；被赐死有何妨？时间的潮汐自会将智慧的贝壳冲到人们脚下。“希腊三贤”烁古耀今，他，他的学生柏拉图，他的学生的学生亚里士多德，哪一个没有痛苦地咀嚼过独行的凄凉，哪一个没有重新迈下坚定的步伐呢？

我想到了同时代的孔子，历史总有那么多巧合，以至于让人觉得是个玩笑，我常想，如果两位大师隔空相遇，他们会有着怎样的时空对话呢？他们会说到哪些话题呢？至少，他们会说到痛苦，比他们的时代还早出生了几百年的痛苦，但最多，只会一笔带过，他们不会诅咒痛苦，反而会欣然于这痛苦的价值，一种超越了生命长短、个人前途、他人评价的价值他们改写了历史，或者，创造了历史。

处在一个蒙昧昏聩的时代，是一种痛苦，但保有一种“众人皆醉我独醒”的清醒，不做无知无觉的蝼蚁，就有价值；置身于一群迷乱狂狷庸人中，是一种痛苦，但存有一份济世者“俯首甘为孺子牛”的使命，就有价值。说到底，痛苦莫过于肉体上的摧残刺激肾上腺的连锁反应，与独领风骚而兼济天下的精神愉悦相比，不值一提。

带着真理与价值一路领跑，总让人心醉神迷。所以，亚历山大才会慕名去拜访那个自囚于大瓮的第欧根尼，后者轻蔑的回答他“别挡住我的阳光”，但这位大帝国的君主仍然说：“我如果不是亚历山大，那我就愿成为第欧根尼。”

那么我们呢？今生，我们是不能做破翁里的第欧根尼了，但我们却可以执着地寻找人生的“阳光”；我们是做不成列侬和小野洋子了，我们不能承受舆论对裸替反战的一切争议，但我们却可以内化其精神，用其他形式为和平出谋划策；我们也做不成时代先驱孙中山了，但我们却可以敢为天下先，做深入一线的新闻记者，做冲锋在前的打假斗士，做不跟风、不害人的老实买卖，做不陈腐、不懒惰、不沉默、不苟且的中国人。

如此，痛苦，还有价值，还有快乐。

一天晚上，小明正在睡觉，他的文具都从书包里逃了出来，因为它们怕挨打，都纷纷议论着。

先开口的是本子，它说道：“我长得这么干净，却被主人画得乱七八糟，弄得破破烂烂，到现在还疼呢。”于是，大家都说起了自己的痛苦。

忽然，文具总动员们听到了一片哭声，原来是橡皮宝宝。文具们异口同声的说：“你为什么哭这么痛呀？”橡皮宝宝哭着说：“每次主人上课的时候，就把我一点一点的揪下来，仍同学玩，有的时候在我身上乱画，拿针扎我。”文具们听了都很伤心。

这时，铅笔盒老大说：“咱们一起逃走吧！”大家一致同意。

第二天，小明起来以后，看见书包躺在地下，他拾起来一看里面什么也没有了，心里想：一定是我对它们不好，全都离开我了。小明后悔的说：“我以后一定要好好爱惜文具。”

作为班里的语文课的尖子生，我丝毫不怀疑自己的默写。

静静地坐在位置上，等待自己的名字从满分的名单里主动蹦出来，但眼看这一百分名单就要报完，我坚如磐石的信心也渐渐开始动摇。

“没关系的，肯定会有，再等等……”我不断地用这样苍白无力的慰藉搪塞自己心中的恐慌和彷徨，尽管我深深明白这根本没有用。但不知为什么，心中竟涌上一股莫名的余悸，我自己为这不该有的担忧感到吃惊，淡而无味的空气中，我闻到了一股不祥的气息……

我目不转睛地盯着老师，默默用那期待的目光祈祷着自己的名字，但是，直到终了，我越来越渺小的希望和信心才彻底破灭。我一下子懵了，我甚至忘了自己要做什么，要想什么。怎么会没有我?我可是语文老师的得意门生啊!不可能!这绝对不可能!

还没来得及接受，一个残酷的现实仿佛给了我的脑袋一记重锤。见到了我满以为是满分的测验纸，我自己都觉得荒谬，为我红圈中无比荒唐的错别字感到可笑，也为我言过其实的自信感到可笑。原来，我的成绩，并没有我自己想象的那么完美，那么无懈可击。

那么多一百，我还有什么脸面?我把头埋得低低的，不敢用这愧疚的目光面对老师充满希冀的眼眸。我甚至觉得周围同学们的目光充满了讥讽和蔑视。羞愧的泪水被逼了出来，在眼眶中缓缓地酝酿。自尊心那么强的我，怎么能容许这样的事情发生呢?

我感到眼前一片迷惘，扪心自问，我如何面对含辛茹苦，正在灯火阑珊处倚门而望的母亲?心里沉沉的，双肩也压上了沉沉的包袱和累赘，当默写纸上一行醒目的红字刺入眼帘，我真的感到茫然无措，心里像难理的蚕丝，乱乱的。

我茫无头绪地徘徊在街道上，老师批阅时轻微的叹息萦绕在耳畔，无奈的摇头浮现在眼前。昏黄的路灯把我的影子拉得好长，好长……

我第一次感受到了失败，它让我高贵的自尊心一下子摔的面目全非，就那样赤裸裸的暴露在空气里面，好痛，好痛。

回到家，我大发雷霆，关心我的妈妈和疼爱我的父亲自然成为了我的出气筒：

“这也叫菜?你当我是狗啊!什么都吃!还有这个饭!这么硬!你让我怎么吃啊!”看着丰盛的菜肴，我火大的向妈妈发脾气，鸡蛋里面挑骨头。

“思思你这是干吗?这饭，还有这菜，你不是很爱吃吗?”细心的爸爸发觉我的不对劲。

“那照你那么说，是我无理取闹了?好，我不吃了!可以了吗!”我一拍桌子，放下筷子就走。

“思思!”只听见妈妈在叫我，其他的声音全都听不见。

我回到房间，其实我不应该这样的对待爸爸和妈妈的，是我自己失败了，却还要责怪别人，要别人和我一起难受，一起痛苦，我真是太坏了!

我拿出日记本，公公整整的写下今天的事情，然后在结尾，我写上一段：失败就像良药，是生活中必不可少的，如果人生没有失败，我反问一句。那还叫人生吗?人生就应该是多姿多彩的，不经历风雨，怎能见彩虹?爸爸妈妈，今天的事情，我郑重的向你们说一句对不起，希望你们原谅，晚安!

在这个世界上，无论哪颗心都感受过伤痛，无论

哪个人都烦恼过，无论哪双眼睛都为难以言表的痛苦流过眼泪。只有战胜邪恶，才懂得什么是善良;只有穿过黑暗，才更加珍惜光明。

有一次，学校放电影。名字叫“少女穆然”。讲得是：一个女孩叫张穆然，她成绩很好，长得也很漂亮，

就是家里没有钱。她爸爸妈妈都是一个工人，每个月的工资很少，但她学习非常努力。不幸的是，她得了癌症，因为家里没钱，没法治疗，成里晚期。但她从来没有放弃过生活。她，不时整天想着死亡的恐怖，心情也不是沮丧到了极点。而是坚强的过完了着两个月。在这期间，她还写了一本书。我，就是被她这顽强的意志感动了。

有的人，因为一些不有的人，因为看不惯哪个人，就残忍的结束了那个人的性命。你的有没有想过，性命如此短暂，为何不快快乐乐地过完这短短的几十年呢?人的一生，痛苦总是难勉的，与其让痛苦左右，还不如左右痛苦。带着快乐上路，就能让快乐主宰你一生。

人生有苦有甜，快乐好比那甜味，让我感到了人生的幸福；痛苦好比那苦味，让我尝到了人生的不幸。但我认为快乐总比痛苦多，也更值得我珍惜。

有一年夏天，10岁的我刚刚踢完足球回家。炎炎夏日里，我浑身湿溜溜的，仿佛是煮在大铁锅里的水饺，再这样下去，我就要“蒸发”了。在快“蒸发”之时，我猛然想起我的小钱包里还有两张5块钱，可以拿它们去买雪糕，但老妈偏偏不让我花，更不用说买雪糕了。可这时我已经管不了那么多了，转身回家“黑”钱去了。可是刚开门，就看见老妈在干活，“作案”难度大大增加。我便以喝水的理由把钱装进了口袋。当我吃着雪糕的时候，别提心里多高兴了。

但如果被发现，后果免不了是痛苦。这天，当我下午回家的时候，老妈拿着我的钱包生气地对我说：“韩道汶！你是不是从钱包拿了一张五块？我不是对你说过不要花钱包里的钱吗？你花钱买什么了？快说！”我吓得像见了猫的耗子，连连认罪：“妈，我拿钱买雪糕了，我保证下次再也不敢了。”可我的保证最后并没有挽救我白嫩的小屁屁。被抓住狂抽一顿屁股之后，我才知道偷花钱的结果是屁股受罪啊！下午被打后我五分钟都没敢坐下。仔细想了想，老妈也是为了我好，因为我身体不好，妈妈怕我生病，才不让我吃雪糕。可怜天下父母心，不过最可怜的是我的屁股！

回忆是什么?回忆就是深深地镌刻在心里，时常想起，并久久不能释怀的东西，走出痛苦的回忆。在一个人的回忆中，有快乐，有悲哀，有激昂，有愤慨……然而，最令人印象深刻的，莫过于痛苦的回忆。

痛苦的回忆，就如同划破皮肤的一道伤口，即使再小，也会渗出殷红的鲜血，留下钻心的疼痛。生活不是只有欢笑，只有喜悦，人生的道路也不总是一帆风顺。亲友故去、事业失意、人生路坎坷，等等，这些不堪回首的往事，都像针一样刺痛我们的心。

于是，有人开始整日在亲人遗像面前怀古伤今，悲恸不已;有人开始面对挫折自怨自艾，懊丧慨叹;有人在经历重重困难之后意志消沉，颓废沉沦……

但是，我们也应当看到，生活也不只有悲哀和痛苦，航船也不总是在惊涛拍岸，浊浪排空中艰难前行，走出痛苦的回忆(http://1.unjs.com)。如果在伤痛的记忆之后不能奋发图强，那么一切都于事无补。斯人已逝，化悲痛之情为奋进之力是最好的纪念;失败之后，从头再来，东山再起是对实力最好的证明;面对艰难险阻，从不低头，永不放弃才是真正的强者。伤口虽深，血虽在淌，但却还没有伤筋动骨，我们还能奋斗。

朋友，如果你的身后是乌云蔽日、险滩飞瀑、枭鸟怪鸣，那么请向前走。因为前面有的是晓晴薄日，清溪平湖，和黄鹂清吟。

苍鹰经历痛苦，它才能再次翱翔于蓝天；蚕+经历痛苦，它才能完成华丽蜕变；凤凰经历痛苦，它才能在烈火中涅磐重生。

痛苦可以让你变得更强大。

苍鹰翱翔天空的身姿多么令人向往。但它背后的苦痛是你无法想象的。苍鹰开始变老时，他会藏进一个山洞，先用力将喙上的老茧在石头上嗑掉，忍着痛等待长出新喙之后再一一将指甲拔光，将羽毛拔光。如果它能坚持，它又获得了二十几年的寿命。这是每一只苍鹰都会经历的阶段，在苦痛面前，它们没有退缩，直面痛苦，从而获得更强大的力量。所以说，痛苦可以磨炼你的意志，使你变得更强大。痛苦，让你成长。

痛苦可以让你变得更坚韧。

刚刚逝世的南非总统曼德拉。他曾在一座孤岛上被监禁，三个监守每天折磨他，他却在那里度过了二十多年，直到获释。他并没有报复回去，而说：“感谢那三位监守，是他们让我学会了忍耐。”苦痛成就了这位伟人，让他的意志变得更加坚韧。痛苦的环境可以毁灭一个人，也可以造就一个人。曼德拉选择忍耐，同时也提升了自己的思想。是痛苦让他更坚韧，是痛苦让他更加有人性的思想。在苦痛面前，他没有退缩， 磨炼自己的品格，所以说痛苦改变你的思想，痛苦让你变得更坚韧。痛苦，让你成长。痛苦，让你坚韧。

痛苦可以让你变得更坚强。

司马迁因为李陵求情而遭受宫刑。这不仅给他身体上造成伤害，更让他的心灵受到冲击。但他并没有就此意志消沉。而是发奋著书，终写成“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的史记。痛苦，没有让他倒下，而是使他更坚强。身体上的强大不是真正意义上的强大，心灵上的才是。而这一点，司马迁做到了。不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。痛苦打击着你，你更要以坚强为翅膀，飞向梦想，坚强地走下去。痛苦，让你变得更坚强。痛苦给你飞向梦的翅膀，所以说，让我们在痛苦中成长。

痛苦是人生的调味剂，痛苦是一瞬间的暴风雨。直面痛苦，以痛苦作桨，划向梦想彼岸。我们要在痛苦中成长，在痛苦中到达远方！

点评：开头采用比兴手法，从自然到人事点明中心论点。本论部分用“痛苦可以让你变得更强大”，“ 痛苦可以让你变得更坚韧”，“ 痛苦可以让你变得更坚强”三个小分论点，从三个角度论述中心论点，尤其可贵的是第一个论据照应“苍鹰经历痛苦，它才能再次翱翔于蓝天”，如果第二、第三个能照应“蚕经历痛苦，它才能完成华丽蜕变”，“ 凤凰经历痛苦，它才能在烈火中涅磐重生”，结构会更严谨。结论部分采用比喻形式，再次点题，语言优美，犹如撞钟，简洁有力。