走出痛苦实用20篇

2008年12月8日，从小把我带大的外婆长辞与世，那么平静，平静的像一场梦，却又那么突然，突然的让我好久缓不过神来，一个疼爱我的外婆就这样孤寂的离开了人世，走的那么安详，那么匆忙，甚至来不急说上最后一句话，就这样消失了踪影!!!痛!! 不过神来，一个疼爱我的外婆就这样孤寂的离开了。

生老病死本该是自然规律，可是我却时常觉得老天不是公平的对待每个人，外婆也是位母亲，养育了包括妈妈在内的六位儿女，也不能说儿女们不孝，只是陪伴老人的时间实在太少，外公先走一步，外婆就一直一个人孤苦伶仃的生活，儿女们都为自己的家事忙活了，我好想让自己的父母多关心他们的父母，可是我没资格，父母也太苦了，所以我也只能尽我的孝心对长辈们好了.其他几个表哥姐都觉得老人好罗嗦，只有我会不耐烦的帮他们做这做那，住外婆家时我也是尽量和老人多聊天，晚上帮老人暖被窝，从不嫌弃他们是老人，老人真的很需要这样，所以外婆经常在外人面前夸我，我想每个做晚辈的都该这样，即使老人以前犯了什么错，可是老了，就该让他们快乐的走完最后的旅程....

生命有时是很脆弱的，不要让自己后悔自己现在做的事，珍惜身边的每一个人.

有时还会同样想到另一个孤独痛苦的人，那就是我的大叔了，和妈妈同样的年龄，可是一直被天生的病痛折磨着，我好怕会失去他，他是那么好的一个人，一直以来他都都默默的承受着那份痛，不想给任何人带来负担，独自一人在外漂泊数年，他说在家他的压力会更大，还要靠家人养着，可是独自一人在外真的过的好苦.工作的钱全都买了瓶瓶罐罐的药了，也不接受异性的追求，怕拖累他人.暑假在他那玩了几天才真正了解他的苦处，病情发作时塌实那么的痛苦，我却什么事也做不成，看着痛苦的他，我宁愿痛的是自己...

失去亲人是痛苦的，有时真的不愿去相信那些事实，空挡之余我都极力的去关心家人，我知道总有一天父母会老，我也从依赖他们的怀抱中离开，但有天我成家立业了我也会尽自己的所能去关心和照顾父母，我会记住我今天的承诺的，天下的儿女们，珍惜身边的每一个人吧!!!!!

生命是一缕青烟，让美丽的青烟尽情的释放他最后的色彩吧!

痛，是什么感觉。有人会笑我，痛是什么感觉?怎么会有人问这个问题?是的，我以前单纯的以为痛就是人身体上某个部位受伤后所产生的一种疼痛感。有的人说心也会痛，而且是任何身体上的疼痛所无法比拟的。我开始时不相信，因为我还没有心痛的感觉。当一位朋友问我这个问题时，我曾经不假思索地这么告诉他，并取笑了他。之后，他曾经告诉我，痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。我不明白也就没有当真，后来，我受了一次几乎致命的伤害。从小到大最好最好的朋友因为要和我在老师面前争宠，那么真真切切地伤了我，抢走我的一切。我没有想到一向那么温柔的她，伤起人来是那么的毫不留情。

我忘不了那一天，她和我一起在寝室里聊天。她说自己的保险柜坏了，怕有些值钱的东西被人偷走，可不可以先放在我这里。我没有犹豫就答应下来。可是后来的事情让我措手不及。她哭着找到老师，说她的钱包和首饰都不见了，那值很多钱。老师来到我们的寝室检查我们的柜子，我吃了一惊，看了看她，是一副毫不知情的样子，还在哭。当老师打开我的柜子找到东西时，她就诬赖我……

那一次，我真的很痛，心痛。第一次尝到这种感觉，尽管我那么委屈。从那以后，我们彻底分开。我问她为什么这么做，她却说自己不知道。所有的防线在那一刻全部被攻破，她就那么不以为然地在我的心上狠狠划了一刀。身体上的伤口可以包扎，而心伤，无法止血，只能看它自己慢慢愈合，无能为力。我终于明白“痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。”

苦

那么，苦又是什么感觉?和痛是不一样的，但是两者之间应该有一缕关系，不然又何来痛苦?苦，是一种委屈，悲愤。有些事情只能藏在心里，却不能说给别人听，或者根本没有人来听的感觉。接着上一次的事情说吧。被人诬赖，让人误会，却无法辩解，或者说想要辩解却没有人会听，愿意来听。一切“事实”都摆在眼前，有谁愿意来听我的诉说。也许在他们看来，这只是我的狡辩，反而会让他们更加讨厌我。我不是敢做不敢当的人，可是我没有做过的事为什么也要我来承担?

最后，我还是放弃了。自己对自己说，我自己知道我是清白的就好，不要管其它人怎么说。这也只是一种自我安慰吧!但是承担着不是自己犯下的错误，莫名其妙背负着其它人的冷言冷语，遭受到别人的排挤、白眼，真的是很苦，有点哑巴吃黄连――有苦说不出的感觉。以前看见这句话都会想笑，现在，我真的想哭。

这就是我的痛与苦，很平凡的事情，却有不平凡的感受。痛非苦，但是有痛就有苦，有苦就有痛。痛苦，苦痛，是一场平凡中带着非凡的人生经历。

童年是多姿多彩的，每一个人的童年都有一个童年，不过的童年都不一样，各种各样，比喻说：痛苦的童年，快乐的童年和难忘的童年……我有很多个童年，不过我记得我有一个痛苦的童年。

那是一个星期二晚上我洗澡的时候，我发现我长了许多水痘，第二天妈妈带我去医院检查，医生说：“打两天的吊针和屁股针，先打屁股针在打吊针。”妈妈打了电话给我的班主任何老师，说了请款和请假。

第一天打我很害怕，但是我没有哭。妈妈一直在鼓励我打针一点都不疼，这真是我痛苦的其中一天。

第二天，我还是过来打针，不过我比昨天更勇敢了，还是有一点点害怕，不过我一直在想，打完这三瓶我就好了，可以去上学了，可以和同学一起玩了。我就一下子不害怕了，妈妈表扬了我说：“好勇敢啊!”我心里美滋滋的。

这是我痛苦的二天，不过我明白了一个道理是要爱护自己的身体，要珍惜生命。

不知是多么烦躁，往日的目光没有了昔日的无暇，心情被黑暗占领了。朋友分开了，我的心情顿时失落了。灯光熄了，月色已淡了，天黑了，我开始寂寞了。写着文章，烦躁的心情变成困扰，只是打断我的思路。可我又在想着——

我那无暇的天空,蝴蝶如小鱼般可爱, 那绚丽的翅膀,是舞动的天堂. 那从天上忽落的那一滴水, 它在不显眼下,成了一滴蓝色晶莹的水. 它代表了单纯,单纯是一种可爱的优雅,是一次甜蜜的微笑.

那滴水,已是我生命小空间.那是一颗还未长大的花葵,那是美好遐想.又想到了。

幸福不能痛苦,幸福的记载里没有哭.哭,是一种不勇敢的选择.坚持下去,幸福的脚步就会赶来.它像一个许愿瓶,里面蕴含着很多个美好的愿望和祝愿.人们静静地等待着,相信,幸福总会来到,绿光也会伴随着自己.嗯.--

痛苦其实并不怕，我仰望天空，知了似乎为我歌唱。快乐伴随着轻盈的脚步悄悄来到，而我正在友情的河流中穿梭，欢快地享受着这夏日之歌。花儿争奇斗艳，一朵朵小花葵向我飘过，我觉得这清凉犹如河水的晶莹。顿时，快乐拥满了全身，我静静地享受着快乐的神力。小天使扑翅而来，给我这个身在黑暗深处的人打开光明之门。

烦恼已没有，脑里只有快乐，我相信，我一定会成为一朵幸福的小花。

[不怕痛苦的作文素材

一阵凉风迎面吹来，清爽的空气让我的心仿佛一下子得到了释放!头顶的植物为我遮阴，小鸟唱着歌。

初二生活开始了，眼前的情景只是同学们忙碌的学习生活。上课，下课都是一片忙碌，这个同学背这个，那个同学记那个。都忙于学习当中

这时的我刚刚度过无忧无虑的十几年生活，第一次感到最忙碌最辛苦，整天盯着书看。看完这个又接着看下一个，完全沉醉在读书当中。每天魂不守舍的想着学习，一直坚信着老祖宗留下的话“读书破万卷，下笔如有神”。但是我发现错了第一次月考后，我看到了自己真正的成绩，我不禁留下伤心的眼泪，一滴一滴的眼泪似血一样，正摧残着我的精神，眼前一片迷茫，不知何去何从。

月考后紧接着又是一阵忙碌，回到了忙碌的时刻，有计划的学习。忙碌着分配时间学习，月考后又是一阵悲痛，面对着眼前的成绩，心中似乎打翻了五味瓶，不知是何等滋味，该感到伤心还是悲痛。

紧接着又开始忙碌的生活，忙碌的专注于学习当中，真是另人忙碌又痛苦的初三生活啊!

“世界以痛吻我，我要报之以歌。”这是泰戈尔的一句名言，它告诉我们，痛苦虽然是令人心碎的，但是我们却要亲吻拥抱它，感谢它给了我们成功的动力。

Uber的创始人卡拉尼克第一次创业制作软件，被索赔2500亿美金，公司破产；第二次创业，公司被收购，失去了合作伙伴；第三次创业，Uber大获成功，他一跃成为亿万富翁。

卡拉尼克的人生，被命运无情地嘲弄，但是他对生命中的疼痛没有屈服。他回报疼痛时，唱出了一首激昂的歌曲，在心中燃起熊熊烈火，点燃自己，拥有了强大的前进动力，踏过痛苦，最终成就自我。

梵高在人生的前半段，是极度痛苦的。烧焦的左手，残缺的右耳，使他备受痛苦的折磨。然而，梵高却在人生最后的两年里，忍着病痛的折磨，无时无刻对美好世界怀着追求，在作品里创造出永恒的美丽。

世界给予梵高的痛苦，是显而易见的。然而，他用满怀热爱的态度，面对生活。梵高亲吻着疼痛，积极向上，即使在生命的最后一刻，也要在画布上点缀对美好生活的向往。这是一位伟大艺术家对生活予以回报的无声赞歌，也因此，他在美术界取得了至高无上的成就。

在我们的生活中，也应如此。如今的我们，在学习和生活中遇到的许多挫折，我们能做的，就是亲吻接纳它，用行动报答它，从而收获成功的美好。历史上的风流人物，无不都是经历过生活的摧残，在风雨中上下求索，从而迸发强大的动力，方得有趣的灵魂和丰硕的成就。在人生的道路上穿花拂叶，扫去一身困顿，拨开云翳才能遇见雨后的彩虹。

痛苦，是成功的催化剂，我们要去报答它，战胜它，方能成就人生的精彩。

三个人各推一车瓦器过山岭，结果都把瓦器打碎了，但他们面对失败时没有伤心而是用微笑去面对失败，用微笑去面对痛苦。

有一次。霍金在进行学术报告，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅里生活了三十余年的科学巨匠，深深景仰之余，又不无悲悯地问：“霍金先生，怕金森病已将你永远固定在轮椅上。你不认为命运让你失去太多了吗？”这个问题使报告厅内顿时鸦雀无声，霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，并用手指打下了一段文字：我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终身追要求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……看到这一段文字大家深受感动。人们深受感动的并不是因为他曾经的苦难和痛苦，而是他用微笑，用乐观去面对这些痛苦。

“二战”期间，在位叫伊丽莎白·康黎的女士，在庆祝盟军于北非获胜的那一天。叫到了国防部的一份电报：她的独生子在战场上牺牲了。那是她最爱的和子，她精神接近了崩溃的边缘，当她在整理儿子的遗物时忽然发现了一封几年前的信，那是她儿子在到达前线后写的。信上写道“请妈妈放心，我永远不会忘记你对我的教导，不论在哪里，也不论遇到什么灾难都要勇敢地面对生活，像真正的男子汉那样，能够用微笑承受一切不幸和痛苦，我永远以你为榜样，永远记着你的微笑”。伊丽莎白·康黎理新振作起来，再对自己说：告别痛苦的手只能由自己来挥动。我应该用微笑面对痛苦，继续顽强地生活下去。我没有起死回生的能力改变它，但我有能力继续生活下去。

后来，伊丽莎白·康黎写了很多作品，其中《用微把痛苦埋葬》一书，颇有影响。书中有这样几句话：“人，不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔。遇到可能改变的现实，我们要向最好处努力；遇到不可能改变的现实，不管它让人多么痛苦不堪，我们都要勇敢地面对，用微笑把痛苦埋葬，有时候，生比死需要更大的勇气与魄力。”

境由心生，痛苦本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题，所以我们需对痛苦时要用微笑去面对。

生活中，有人为贫困而痛苦;有人为寂寞而痛苦;有人为事业无成而痛苦;有人为繁琐的生活而痛苦;有人为人情冷暖而痛苦……

人的一生会经历很多痛苫。人的一生其实就是在痛苦中成熟 和长大。对一个孩子而言，学会接受和面对痛苦应该是人生的第—个课题。

常常看到那些年轻的爸爸妈妈满脸焦虑地抱着孩子去医院，还没有进医院的大门，就听到孩子哇哇大哭：不去医院!不去医院!于是他们就“安慰”孩子：不去，不去。等进了医院，孩子的哭声更大：我不打针!我不打针!看着孩子满脸恐惧浑身发抖，于是他们又“安慰”孩子，不打针，不打针。等到医生护士拿起针管吸足了药水，这时他们便强行按住孩子……这些爸爸妈妈也许以为，这样哄骗孩子，可以让孩子少受一些惊吓和痛苦。殊不知往往适得其反。首先，孩子肉体上受到的疼痛更强烈!因为主动地接受痛苦和被动地接受痛苦，后者将会感到更痛苦!更重要的是，强迫孩子接受痛苦，会给孩子的心灵造成很大的伤害，孩子对痛苦产生一种恐惧感，认为痛苦是一种惩罚和灾难!以后的生活中，这样的人将经受不起—点挫折和打击，变得胆怯、脆弱、消极。

印度前总理甘地夫人是一位非常出色的女性。作为领袖，她对国家作出了杰山的贡献;作为妈妈，她是孩子心目中最好的导师。有一次，12岁的大儿子拉吉夫因病要做一次手术，面对紧张恐惧的拉吉夫，医生打算说一些善意的谎言 安慰孩子：手术并不痛苦。可是甘地夫人却阻止了医生，随后她来到儿子床边，平静地告诉他：“手术后有几天痛苦，谁也不能代替你受苦，因此你必须要有精神上的准备，哭泣 和喊叫都不能减轻痛苦，可能还会引起头痛。”手术前后，拉吉夫都没有哭，也没有喊，他勇敢地忍受了这—切。

在人生的道路上，痛革和挫折是不可避免的，我们是消极地逃避还是勇敢地面对，这将决定你的人生是黯淡还是辉煌。对于不断成长的孩子，我们应该对他们坦诚相告：人生的肌肤之痛远不只是打针吃药，人生的坎坷挫折远不只是孩童蹒跚学步时的磕碰摔倒。作为父母，我们没有必要刻意去让孩子吃—些不必要的苦，真正重要的是要教给孩子如何面对挫折和痛苦。其实，细心的父母如果善用孩子在生活中碰到的小小挫折，更贴切地说是这样那样的不顺，就可以很好地让孩子懂得幸福 快乐的人生必须具备的健康心态。人生是—场面对种种困难的漫长战役，值得喝彩的人生正是因为你在艰难困苦中依然能够昂首挺胸。

早一些让孩子懂得挫折和痛苦是人生的正常的待遇，当痛苦挫折到来时，应该面对而不是逃避!这样，孩子便会早一些坚强 起米、成熟起来，以后的人生便会少一些悲哀气氛，多—些壮丽色彩。

我算一个比较顽皮的孩子，那是王老师说在学校里不要跑，可我就是不听。

终于，我吃到了苦

一个月之前的中午吃完饭我和赵靖宇他们玩游戏那时我跑步到了后门那突然脚一滑就倒了下去那时我用右手撑着可由于手里有一种特别的力量那种力量就好像有好几十个人在有骨头上同事打了一拳，我瞬间就倒在了地上，那时我感觉我的右手的骨头都要粉碎了。我当时瞒了一个辅导老师和一节课的时间，因为第二节课要听写，没有办法只好说了，最后到医院，一检查是分离性骨折，要一个月左右才能好。

我顿时傻了眼，那些天我有好多事情都不能自理，如说写字，系鞋带，睡觉时脱衣服和起床时穿衣服等等，都不能自理。

我的手直至现在也都没好，不仅如此，我的手还是弯的，说不定的话还得去医院复查，以后再也不这样了。

2012年3月10日早上，一件意想不到的事让我痛苦万分。

两年的时间还是让我无法相信这件事是真的。当天早上当我得知爸爸已经离开了我，我的眼泪夺眶而出，因为我无法相信爸爸已经离我而去了。我的心里想着，他们是在骗我，爸爸不可能丢下我一个人走的。

之后的一天里，我每次放学回家都能看见一些工作人员拿着摄像机，和一位记者阿姨在我写作业的屋子里轻声的说：“孩子可真可怜。”他们怕我听见，但我还是听见了，尽管屋子里声音很嘈杂。

一天晚上，小姐姐在网上法制频道搜到采访我妈妈的那一期节目。我想过去看看，但被姐姐赶走了。

在那最难熬的一个月时间里，我每天晚上睡觉都会想着爸爸，一哭就是一晚上，泪水湿透枕巾，自己都不知道是什么时候睡着的。在梦里，我好不容易梦到了爸爸，大叫了几声爸爸，可是爸爸一直默默的走着不理我，走着走着我便跟丢了，最后我被吓得醒了过来。

最后见到爸爸是在老家的棺材里。见到爸爸后，我躲到楼顶上，让泪水尽情的流过，对爸爸说：爸爸，我对不起你，我还没让您看到长大后的我，我还没让您享福，还没让您安度晚年……

以后的日子里，每当同学问我：“你爸爸为什么一直不来接你？”我为了遮掩我爸爸的离世，总是默不作声。

我曾用写日记发泄我的痛苦，当我看到别人家的爸爸在门口接自己的孩子时，我都会在心中流泪。

我对不起您爸爸，下辈子我一定让您过上好日子。

暑假到了，我是如此的高兴、兴奋可是万万没想到暑假是如此的痛苦啊!在放假的前一天我玩的很开心，作业也是很早就完成了，可是每天的生活是如此的无聊，每天早上起来吃饭、玩电脑、学习整天都是这样没完没了。没当我没事的时候就会想起在学校的快乐，有朋友陪伴是多么的幸福啊!而在家没人玩，非常无聊，我是多么想老师、同学、校园。

一时放了假也很不习惯、没了校园里的笑声、没有老师的催促、没有同学们的笑声、是多么的痛苦啊!我想老师、校园、同学、我希望赶快开学不要放假!

我在准东三小上学，今年12岁。每个人拥有属于自己的快乐与痛苦，这些快乐与痛苦是不能仿照的，我也不例外。

在和朋友们玩游戏时感到快乐、帮妈妈一起干家务活时，妈妈表扬你是感到快乐、帮助同学是感到快乐，我也有许多的快乐，比如：在二年级的时候，我在英语考试上得了全班第一名，当时，我兴奋地跑回家，将考试卷交给“母亲大人”，“母亲大人”看我的了全班第一，就给我买了许许多多的零食和饮料，“母亲大人”一边给我零食，一边高兴地说：“真是我的好孩子！如果你每次考试上都的第一名的话，我就给你买更多的‘奖品’！”我一边大口大口地吃着零食，一边笑眯眯地说：“好的！‘母亲大人’。”

虽然快乐处处都在，可是痛苦也在身旁。考试没及格、被爸爸妈妈教训了一顿、被人打了……虽然我的痛苦很多，但我觉得这些痛苦是对我好，比如：在二年级下学期的时候，我独自一人在家了玩电脑，当时，爸爸妈妈都去姑姑家聊天，而我不想去，就在家里玩电脑，这玩呀玩，就顾不上吃饭喝水。等足足过去两小时时，觉得口有点渴，就用爸爸最心爱的杯子接水喝，可是一不小心给摔碎了。当时，我以为爸爸会原谅我，可是谁知道，爸爸一听到那个杯子碎了，就生气的来到我跟前，二话不说就先给了两巴掌，然后一边打我，一边说：“叫你在用我的东西！叫你做事不长眼晴，叫你……”“爸爸，我不感了”我痛得大喊。

虽然快乐与痛苦很多，但踏们发着属于自己的光芒！

怀念过去，回忆那一个日子，因为那一个日子都难么美好，那么刻骨铭心。

——题记

落日的余晖洒在房顶的瓦片上，西边的天空被晚霞映的非常美，感觉很温馨，很像一幅晚霞油画，可我心中却涌上一种悲伤，嘴里念着乐熏阿姨教我诗句：夕阳无限好，只是近黄昏。乐熏阿姨走到我的身旁问：“作文么啦，这么悲伤?”我回答道：没什么，也许是触景生情吧!她取笑道：这么小的孩子情感这么丰富呀，明天就是你的生日你应该开开心心的，我用诧异的眼神望着问她：”生日?什么是生日呀?是不是好玩的玩具?”她耐心的解说我的疑问：“生日就是母亲把你生下来的日子，也就是你来到这个世界的日子。”我继续问道：明天，明天不正是7月21日吗?那乐熏阿姨有什么好吃或好玩的玩具?她神秘的回答道：“有你最喜欢吃的食物还有生日礼物。我高兴的做了一个耶的手势，已经把之前的不愉快抛到了脑后，也心中也食物的答案——巧克力夹心蛋糕。乐熏阿姨拉着又蹦又跳的我，当时我才5岁。

我叫千雨，是一个孤儿，乐熏阿姨是我的二号妈妈，是个护士，我从她口里得知：母亲在生我的时候，她的死获得了我的了我的生，父亲接受不了母亲去世的事实，离开了我，从此杳无音信，只留下我，是好心大方的乐熏阿姨把我带回家，给了我无微不至的照顾与呵护，是乐熏阿姨给了我重生。又是一年的7月20日，这天晚上，躺在床上的我久久不能入睡：我想起了在天国的母亲，我想问她：母亲你在看着女儿成长吗?天国的母亲你是什么样子?你听到了我的呼唤了吗?我又想到：女儿还没有好好的孝顺你，你为什么就那么孤孤单单的走啦?母亲明天是女儿的生日，可却是您的祭日。想着想着，才发觉自己的面庞已经湿了，我立即从床上起来，向乐熏阿姨的房间走去，敲着乐熏阿姨的门，阿姨揉着随意朦胧的双眼问道：千雨，怎么啦?这么晚早阿姨有什么事呀?我说：明天生日照过，当我要加一项特殊活动。乐熏阿姨说：“No Problem(没问题)”12岁我说了一句很想说但一直没说的话：谢谢妈妈!说完我就跑进房间，因为我不想让他看见，我的眼泪忽然的流了出来。

第二天，阳光明媚，歌唱家鸟儿已经在枝头歌唱，乐熏阿姨却早已床，百家中打扫的井井有条，我穿着睡衣，头发也乱七八糟，我边跑过去抱住了乐熏阿姨，我问道：阿姨我可以叫你妈妈吗?他拿开我的手，蹲下来，用手擦着我脸上的泪花微笑着说：只要我们的千雨愿意，想怎么叫阿姨都没关系。我纠正道：“是妈妈不再是阿姨。”她说好。乐熏妈妈为我准备了巧克力奶油蛋糕，我与乐熏妈妈吃的不亦乐乎。我对乐熏妈妈说：“乐熏妈妈，等下我们去买一束菊花好吗?”她惊奇的问道：“干什么?”我说：“今天是母亲的祭日，我想去看望她，好吗?”她说：“那当然好呀!”我与乐熏妈妈一同来到海边，我把菊花的花瓣撒向大海，花瓣寄托着我对天国妈妈的无穷思念，尽管我不知道她的模样，但是我身旁却又她灵魂的化身——乐熏妈妈。

今年我已是十七岁了，在十六岁时，乐熏妈妈也因为急性白血病离我而去，也是7月21日，这个日子本是那么美好，当却让我刻苦铭心。我不再回忆，这是最痛苦的回忆。

流年风花，日子一天一天的过去，许多使我们无法保留的东西一天一天的流逝。

落花、枯树。这些都无法使我们保留。事物都是美丽的，美丽却一直使我们内心感到愉悦。嫩草从一颗小小的、可爱的种子，经过日日夜夜，经历风风雨雨，才最终长成这美丽的事物。我们无法知道他什么时候会枯萎，但是我们也无法挽留。直到它失去，我们才觉得可惜。

有些事物永远在我们心中，有些事物也许会离开我们。当一个美丽从我们身边离去时，我们在干什么？只是坐等着奇迹发生。奇迹只会在十分失败时才会出现，而我，好像从来没有十分失败过。遥望天空，挂在天边的落日；仰望空中美丽的星辰……我不知道什么是等待，我只知道今天的风景明天不一定会有今天的美。

过去，我只是一个懵懂的孩子。现在，我也已经成长了。我不喜欢回想过去，这只是因为我觉得这个毫无意义。每天我都会问自己，昨天我失去了什么，现在还剩下什么？每天早晨思考人生，思考昨天，思考失去了什么。

早晨是一个新的开始，一个新的起点，也是昨天的终点。我们没有机会选择今天的事物，但我们却可以改变。

失去的东西不可恢复，但却可以使我们觉得不安、焦虑。我并不喜欢失去一些我认为美丽的东西，就像天边的落日，最后我只能看见它向天边慢慢的洒下余晖，看着它慢慢落下，只留下红色的天。

失去，是个痛苦。我无法感受失去的痛苦，所以我在保留它，挽留它。不想让它失去。

手里的篮球无力地砸着操场的塑胶地，又无力地弹回手中，滚烫滚烫的。教练板着一张脸，拿着计时器，时不时指着我们这些同学大声喊着：“重心太高了!往下点!头抬起来!”在喊声与球声中，手臂有酸疼变为麻木。这时，不知谁小声嘀咕了一句：“太痛苦了，还不如不来呢!“是啊，真痛苦，这样的训练意义何在?

我开始放下抱怨，渐渐地将篮球当成朋友，我开始试着在打篮球中寻找乐趣。我不再在趁教练不注意时偷偷放下球擦把汗，也不再在训练投篮时应付了事。我会在别人一边闲聊一边休息时自己练习，也会在训练结束后留下来请教教练问题。极热的时候，我也不贪小便宜而去树荫底下练球;下雨的时候，我依然不放松练习，便在篮球馆练习技巧。我的手不知什么时候磨出了一层茧子，我的皮肤也不知什么时候晒成了小麦色，训练强度在增加，痛苦程度成倍翻涨，可我从那天起便没有叫过一声苦，也没有偷过一次懒。我在每天的训练中，体会了坚韧，也感受了成长，在一步步地朝着目标迈进中，我痛苦并快乐着。

知了在树上唱着歌，宛如一股细小的清泉，流遍了我的全身，赶走了夏天的闷热与烦躁。每一个颜色都柔和，每一个声音都悦耳，每一种气味都混含着由泥土发出的淡淡清香。

打球的那段日子，痛苦，但快乐!

回忆，对每个人都不陌生。但也许是美好的，也许是痛苦的。人们都想忘却痛苦的，记住美好的，可是有时我们又怎么能控制得了呢?

这些回忆一直死死地缠住了我。我总是想着躲避它们，可是那些画面总在我脑海中映现。

那是一个深秋的傍晚，电话突然响了。我正好从外面回来，外面的风呼呼地吹着，也吹走了我的好心情。妈妈赶忙拿起电话：“喂，找谁。”“……”那边的人在说什么我听不清楚，只看见妈妈的手在抖动，幅度很大，我跑过去问妈妈是什么事。她却不出声。我拿过电话只听见那头传来源源不断的哭声，我好奇：“阿姨什么事?”“你……你爷爷他……他死了。”“啪”电话被我挂断了。我不愿意相信这电话那头带来的这令人震惊的消息。我和妈妈坐在那儿一动不动。很久，很久。只是眼泪已如泉涌。

妈妈把事情告诉了爸爸。我还没有醒过来已经在列车上了。到家我踏进门，看见了大厅放着爷爷遗像。这太突然了!记得几个月前爷爷来上海玩，身体多健康啊!爸、妈送爷爷走时，我坚持要送，可是他们没答应，我心里有点恨他们。恨他们没让我多看看，陪陪他。记得从很小开始，爷爷就帮爸、妈带着我。爷爷很爱我。什么都依我。但不是溺爱，因为这样对我没好处。爷爷脾气好，从来不打人，甚至连骂人也很少。

叔叔们为爷爷买了块坟地把爷爷埋了。我也终于接受了现实。我回家多少天就一直地哭。我跪在坟前不肯走，哭得很凶。后来要上学才回到上海。

我接受了现实，但我尽量躲避它，视它不存在。爸爸要在家里挂爷爷的相片，我就是不肯，因为我一看见爷爷就会哭。叔叔家有爷爷的相，我每次去他家就会哭着离开。我多想忘记这件事的存在啊!但能吗?我是多爱我爷爷啊!忘了他是不可能的。可是我又能怎么办?爷爷在远方能了解我的痛苦吗?他会心疼吗?

虽然，跟爷爷住在一起很开心。但是回忆到最后我总是泪流满面。

过去的日子越美好，我就会越痛苦。因为那已经成为过去，永远回不来了。

为什么回忆是痛苦的，我却还是想回忆呢?

生活中需要更多的云翳，来造成美丽的黄昏。——题记蝴蝶经历痛苦的蝉蜕，才能翩跹于生命的花丛;石灰经过千锤万凿的石炼，才能有“要留清白在人间”的正气;雏鹰饱尝不断失败的痛苦，才能点缀着蔚蓝的天空，体现着自己的美丽。由此可见，经历痛苦才能成就美丽。青海玉树地震让我们无比悲痛的送走了我们的亲人，但是痛苦阻挡不了坚强团结的中华民族。救援队在不到两个小时内到达灾区现场并实施救援。一次次惊险救援，一幕幕感人画面，无不触动我华夏儿女之心!无不演绎我民族这气吞山河般的情感!又想起那句话：“一个小小的爱心乘以十三亿就会变成爱的海洋，再大的困难除以十三亿也变得微不足道”虽然发生这样的痛苦，却把炎黄子孙联系的更加紧密，形成中国的悲壮美。痛苦之后悲壮美在历史上留下了精彩篇章。爱迪生是在他失败了1200次才发明了电灯，让我们看到了美丽的世界。着名音乐家贝多芬，在自己的人生中，创作出数曲名曲，为世界音乐做出了贡献。她并没有因疾病而放弃音乐。在他的月光曲中，乐章情感表现极其丰富，有冥思的柔情，悲伤的吟诵，也有阴暗的预感。使我想起了瑞士的琉森湖，以及湖面上水波荡漾的皎洁月光，心静如止水。《英雄》的创作，虽然是为了歌颂早已遥不可及的“偶像”不也在抒发着自己的自由情怀?贝多芬渴望生命中英雄的出现，更体现出他那巨人般的性格，纵然有如此多的痛苦，贝多芬仍不放弃生命，不放弃自己钟爱的美丽音乐圣境，用音乐之笑在人类历史上写了一个又一个奇迹，创造了自己的美丽。在痛苦中坚持着理想，美丽终将会到来。他诠释创造美丽的乐章，我们在欣赏美丽的乐曲，让世人想到生活的美丽。“盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大地圣贤发愤之所作也。这些古代先贤正因为经受了痛苦的考验，才书写了自己美丽的人生。在生命的过程中，我们不断跌跌撞撞的前进，经历着不尽相同的痛苦，却同样有着每次经历痛苦后绽放的宛如钻石般的光芒。那是经历了痛苦后的生命的升华，那是经历了痛苦后的美丽。

成长的道路上，我们品味过多少人生百味。可是，到现在，我也才明白，失去一个朋友，那种味道，是苦，是酸，是难以承受的。

——题记

11月28日，是我的生日。虽然因为无法与父母一起过生日 而有些失落，但是，我有身边这群好朋友，我已经很开心了。

那天下午，我与平时一样，迅速跑回宿舍。过了一会儿，生活老师气喘吁吁地推开门，拿给我一个蛋糕，很开心。忽然，老师说宿舍有个朋友托她帮她买最好的礼物 ，千叮万瞩叫老师不能忘记。当时的我，喜出望外，激动 得难以言表。望着眼前这个好朋友，我热泪盈眶。

上完晚自习，我叫了我一些好朋友去我房间 。可当我兴高采烈地回到宿舍，却发现她垂头丧气。我问她怎么了，她一句话也不说。直到唱完生日歌，我看见她去了隔壁房，就切了蛋糕拿到隔壁房给她。过了一会儿，我跟朋友在玩，她很生气地推开门，把蛋糕狠狠地丢在地上，“啪”门有关上了。我无语，这是下午那个给我惊喜 的她吗?她怎么了?为了什么事这么生我气?我蹲下身子，把地上一块块蛋糕检到垃圾 桶。我好伤心。不久，她又推开门，大声骂我，很凶。还当着这么多人的面一直骂我，我拉着朋友，走出房间。我哭了，很无奈，不了解她为什么要这么做。

将近十点半，我回到宿舍。她情绪也很激动，说虽然在同一间房，但是以后各走各的，绝交!忽然之间，我觉得一切都是黑的。“绝交”这两个字一直在我耳边回响。曾经，我们是那么好;曾经，我们是形影不离;曾经，我们互相帮助。而如今，她却说要绝交。情不自禁地，我的眼泪像断了线的珠子往外流。那一天，我很烦。那一天，我没有尝到生日蛋糕的味道，尝到的是眼泪苦涩的味道。

连续几天，她没有跟我说过半句话，我忽然之间觉得有点不适应。这个时候，我才明白，失去一个曾经形影不离的朋友是那么痛苦。我觉得她跟我之间可能有误会，是我做错什么了吗?但是我真的不想失去这个好朋友。

原来，失去一个朋友的味道，是这么苦，这么酸，这么难以承受……

“张老师，您别走！”“张老师，我们舍不得您！”“张老师，您永远是我们最敬爱的老师，我们永远爱您！”“老师，您就是我们三十三个孩子的母亲！”看着这一张张小小的便利贴上充满童稚的真情告白，我禁不住再次热泪盈眶。

20XX年11月14日，是一个令人伤心的日子，在这个灰暗的日子里，我得到了一个犹如晴天霹雳一般的通知：我将去接手一个四年级的班级，我将不再教我从一年级一直带到六年级的这个班级！在我伤心了一节课之后，放学了。我步履蹒跚地来到这个我即将不再每天走进的教室，强抑制住泪水，哽咽着把这个不幸的消息告诉了我的三十三个孩子。“我可能不再教你们了。”然后叫同学们排队回家。孩子们先是没反应过来，然后，不一会儿，教室里顿时传出了抽咽声。语文课代表首先哭出了声，追问我为什么。我一时无语。

当天晚上就有好几个家长打来电话，询问我是怎么回事，说孩子一回家就哭了，不想吃饭，说张老师不教我们了。我说，这是学校的安排，我们老师只有服从。

在家长会之后，接下来的两周时间里，是我和六（3）班孩子们最后相处在一起的日子。孩子们每人写了一封饱含深情的信给我作为纪念，这也是我对他们进行的一种心理健康教育。让他们借写信发泄自己心中的情绪，缓解心中的苦闷。孩子们也很懂事，自觉地做好班务，自觉学习，尽量不让我操心。最令我感动的是在我们相聚的最后一个中队会上，孩子们为我举行了欢送会，尽管他们万分不舍我去教别的班级。在欢送会上，全班同学精心准备了精彩的节目，给我留下了一段记忆深刻的欢乐时光。

也许这就是我们的缘分，当老师能得到全班孩子的真心爱戴，我心足矣！在我急需要心理辅导的这段时间，是广西网联计划——城区义务教育骨干教师“备好课”专题远程培训给予了我心理上的辅导，让我深刻认识到作为一名教师的责任和使命。我将一如既往地遵循“以生为本”的教学主旨，更好地为学生服务。

有种幸福是你的给予，这是对于蚊子说的，而我们一家呢？是有种痛苦是被给予，真是遭了殃——

“嗡嗡——嘿嘿！今晚又有人给予我们血了！哦！太棒了！”这是我们家的蚊子每天都“说”的话。它“说”的给予意思为奉献、给予。它的意思是我们每天都能让它咬几口，喝足血。唉——，我的家里每天晚上都有很多蚊子，打还打不着，蚊子与我们“斗智斗勇”，真可恶！对蚊子来说这就是幸福，可对于我们来说科真是痛苦。

睡不着觉；

“啊！蚊子一直在我耳边叫啊叫啊，太吵啦！还让不让人睡了！”这是我在晚上10点时发出的大叫，我马上下床去妈妈的房间拿电蚊拍，没想到，妈妈正拿着电蚊拍打蚊子呢！妈妈见我来了，便问：“你是被蚊子吵到睡不着，才来的吧？”哇！还是妈妈最懂我的心！“嗯！”“走，去打蚊子！”“OK！”“噼——啪——”打死了几只蚊子之后，终于安静了下来，我又重入梦乡。

痒

“妈！你看我！被叮了1、2、3、4个包！”“我也不比你好，3个包！”“你看，又红又肿，痒

唉！蚊子！你什么时候才能离开我的家呀！你是幸福了，我们可是痛苦了。有种幸福是给予，有种痛苦是被给予！

尝闻一说曰：鹰鹫之属，本为同族，其名曰隼，挫折、痛苦、人生。岁逢大旱，草木尽枯，獐兔皆死，群隼枵腹。或搏苍穹，徒鸿蒙，求索于重峦之颠；或敛翅羽，扑尘埃，偏安于腐尸殍肉。则前者傲而化鹰，后者鄙而称鹫也。余闻此而有言曰：大旱之岁，乃隼族直面挫折与痛苦之际也，志不同则前途殊也。归属若何，唯志所谋。

然天地万物，苦痛挫折非仅此一案，广袤乾坤，何处不有。君曾见清泉流于大石者乎？此泉之挫折也。择退者，蔽于石阴，遁于林洼，而久之腐，不名于世也；而进者不畏险阻，旋而复击百万遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦见清风之阻于绝壁者乎？此风之挫折也。择趋避者，散于群峦之外，须臾而无形，倾刻而泯灭；择挺进者，继往削磨千亿载，乃得赤漠飞沙之掩白日。物之形貌，择于何，择于挫折也。

而青史之上，举大业者亦莫不有择于苦痛挫折也，挫折、痛苦、人生。百里奚之举，孙叔敖之仕，皆自其不辍于逆境之苦也。而史迁之心，笃大志而不易，遭酷刑而不馁，于大辱重挫之下毅然择生，终有绝唱之史，无韵之骚，令后世文客抚卷喟叹；亦有武侯之志，承先帝之德，尽报国之忠，剑指中原，不胜不休，虽失大计于街亭，义不择退，再回出师，终塑英豪之名而得千古慨叹。

人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟怀大志而不言败者，可转而为人杰；逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千载间未可计数，而留其名者未之有也。乃知骅骝浩，必有跌扑尘泥者，偃志者死，其奋起者得利足；猿猱攀于绝壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技；人必有踬踣于疾风骤雨者，其苟安者寻一穴而居，闭塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霁虹如画，而后登坦途，沐清风。不为斗米折腰，陶潜择归隐，弃荣华，于是《归去来兮》传诵千古；临危厄而不屈，文天祥择死国，弃官爵，乃有灼目丹心永耀汗青！