走出痛苦（汇集20篇）

以前看见别人家有人过世，哭的哭，喊的喊，那时候的我就在想，如果有一天，自己的亲人也这样离开 了自己应该怎么办呢?没想到，这一天离我并不遥远。在不久前，我就真正的尝试了一次失去亲人的痛苦。

就是昨年的一个冬天。一个寒冷的早晨，我还是和往常一样地骑着自行车去上学，到了学校也和以前一样打字练习，刚刚打开电脑， 学校的电话响了，我当时心里就有些紧张，好像有什么事情发生一样，心里就跳了起来，这时老师 看见了我，说：“郑娇，你的电话!”我慢慢地走了过去，心里就在想，谁会这么早打电话来找我呢?电话那边传来了爸爸 的声音，她温柔地说了一句：“娇娇，婆婆昨晚上已经过世了。昨天晚上本来要通知你的，可是没联系到你……”没等爸爸再说话，我的眼泪 已经流了出来，手也慢慢地颤抖了起来，脑袋里一片空白，根本无法相信 这就是真的，虽然我早就知道这一天会来临。可是在我完全没有做好心理准备的情况下就这要说走就走了，原来打算中午还要回去看婆婆的，没想到还没等到我回去她就这样走了。这个时候回想起婆婆她对我说的最后一句话是在一周以前我刚从家里到学校的时候，在我走的时候，她无奈 地对我说：娇娃，这次以后你又什么时候才会回来看婆婆呢?我当时还开玩笑的说：我总不可能天天都回来吧，等到我下次想回来的时候再说吧!没想到这么一句玩笑话却成了我和婆婆最后的对话。也不知道她那时的心里是怎么想的，也许是感到非常失望 吧!我能感觉 到，婆婆望着我背景的样子，早知道我就回头多看婆婆几眼，把她深深地刻在心里;早知道我就陪她多耍一下;早知道我就不应该对她说那样的话;早知道……如果有那么多的早知道的话那该有多好啊!记得婆婆在世的时候就对我说，哎，我真不想死，我死了我怎么丢得下我这些乖孙子呢，我也对着婆婆说，你丢不下我们，我们又怎么丢得下你呢?她就拍拍我的手，紧紧地抓着我的手说：是啊，这么听话的孙子哪里去找啊，我真不想离开，真想享享我孙女的福。我说是呀，我马上就可以出去挣钱了哟，你一定要再多活几年哟，才能够享到我的福，她那时候就说，我肯定还可以活几年的，算命先生说我可以活八九十岁呢?一定可以享到我孙女的福的。当时听到这些话我心里就很难过 ，因为我家一家人都知道婆婆这个病是活不了多久的了，连医生都不知道应该怎么开药了，我只能说那你一天一定要好好地保重身体就可以再活几年的。也许婆婆也知道自己根本就活不了几年吧!就叹了一口气。

愣了很久，我自己也不知道该怎么办，这对于我来说真是致命的打击，我就对老师说了一句，老师我家里有事我要请几天假然后骑着自行车就往家里冲，那天早上的雾真的好大好大，几乎看不到前面5米处的东西，而且还时不时地刮着风，说实话真的好冷，可我骑着没多久还在发热。心里好急好急，好想快点赶到家，到了我家租房子的地方，看见爸爸一个人坐在床上，我看着爸爸一脸憔悴我就知道这一定是真的。我说，婆婆现在在哪里，爸爸看着我就说，儿子，不要太难过，人总是要过的。昨天我已经把她背回去了，昨天晚上六七点钟过世的。现在在家里，我的眼泪又一次流了出来。爸爸看着我也没多说什么，只是说走吧!回去吧!回到乡下，只看见一座黑色的棺材摆在了大堂屋里，连婆婆的最后一面我也没有缘分 看见，她就这样走了，就这样走了，我当时没有再掉眼泪了，只是看着看着，心里被堵了，嘴巴被堵了，根本说不出话来，整个人就快窒息了。就这样过了几天婆婆被埋到了土里，看着泥土一铲一铲地把她完全盖住，我心里就知道我要永远失去这个最亲的人了，永远永远地失去了……

人生道路上难免遇到挫折和坎坷，考试失手、竞争失利、恋爱失败……都会给自己带来痛苦。我们不要放大所遇到的挫折与痛苦，而要勇敢地去面对它。

鲁迅先生面对旧社会“碰扁了鼻子”的黑暗，高呼：“正视淋漓的鲜血，直面惨淡的人生！”这是鲁迅先生遭遇挫折时的一种人生态度，正视挫折与痛苦，坦然地面对它，握紧拳头，阔步上前迎接它。

历史上许多仁人志士，正是因为有了这样的人生态度，才创造出许多为后人所赞颂的业绩。“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。”许多传世的优美诗文，都是作者在巨大的痛苦中写就的。李煜“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的不朽诗句，正是他和着巨大的亡国之痛而写就的；岳飞忍受报国无门的痛苦，为后人留下“仰天长啸，壮怀激烈”的华章。如果他们不是以积极的人生态度，去面对自己所遭遇的挫折和痛苦；如果他们在痛苦降临时，只是一味地哀惋伤叹，不去积极地抗争，我想他们的人生也就不会闪烁出那么美丽的光芒！这就是前人给我们留下的深刻的人生启迪。

正像英国富勒所说的那样：“苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。”有些人对待挫折和痛苦，不是直面它，而是用一把放大镜去看它。也许眼前的挫折只是一块前进路上的绊脚石，但在他的眼中经过无限的夸大和想象，它竟变成了一座山，一座无论从身体上还是心理上都无法逾越的高山。痛苦也许只是一小块冰，但在他的眼里，却变成了寒冷的冰雪世界。也许他不小心打破的只是一个鸡蛋，但他所承受的，却是失掉一个养鸡场的痛苦。雪莱说：“无论头上是怎样的天空，我都准备承受风雨。”这也许是那些悲观主义者的一剂良药吧！

没有谁的人生是一帆风顺的，多么快乐的人生也会有挫折、痛苦。当遇到困难、遇到挫折时，我们应该坚强些，勇敢地去面对，而不是一味地夸大痛苦。勇敢的人是不会被痛苦打败的。音乐大师贝多芬在他26岁的时候，有了耳聋的迹象，到1815年，他被迫放弃公开演奏音乐，因为他已完全失聪。在如此巨大的挫折面前，他的内心十分痛苦，但是凭着坚定的信念和顽强的毅力，他最终摆脱了痛苦，战胜了挫折，谱成了世界上不朽的《命运交响曲》。贝多芬的伟大一生，给我们留下了深刻的启示，他告诉我们，要化痛苦为自强，化挫折为动力，去直面挫折与痛苦，去珍惜它，我想你的人生会拥有一道道亮丽的风景的。

朋友，不要让痛苦在心头蔓延开来，去勇敢地面对它吧。当你把挫折和痛苦看做是人生的宝贵财富的时候，当你以乐观向上的心态，去迎接痛苦的时候，你的人生境界就会得到飞跃、升华。

[直面挫折与痛苦优秀作文

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸。展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四 把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会

激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

5 五位脚，单手扶把 移重心组合

6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的

情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

[舞蹈基本功痛苦作文

生活是一个万花筒，给予我们各种各样的滋味。甜蜜的、痛苦的、辛酸的。但在我的记忆中，其中痛苦的滋味令我难以忘怀。

有一次，我的喉咙发炎了，就去诊所里打针。结果要打两瓶吊针，啊，我哪受得了呀!可非要打，没办法，就打吧。打完针后，我以为没事了。没想到，医生说:“你喉咙发炎了，油炸、辣的、膨化食品都不能吃。”我听了，想：这怎么行呢?我家还有一大堆零食正等着被我“解决”呀。

中午，回到家中，我的肚子咕咕叫了，正想吃点东西，便听到耳边传来：“慧，那不能吃，你就吃些米饭和蔬菜吧。”

下午，我和妈妈出去玩。路过油炸旁时，我停住了，嘴不禁馋了起来。这时，便听到耳边又传来：“慧，那不能吃，等下我跟你买个面包吃。”嗯，面包没有油炸的好吃，可命令不能违抗呀。

傍晚，我一进家门，双眼直瞪那一大包零食，口水地点都直流“三千尺”了。可我的耳边又传来：“慧，那不能吃，还是赶紧吃饭去吧。”啊，我的日子可没法过了。

我这痛苦的滋味要什么时候才是个头啊!

生活中需要更多的云翳，来造成美丽的黄昏。——题记

蝴蝶经历痛苦的蝉蜕，才能翩跹于生命的花丛；石灰经过千锤万凿的石炼，才能有“要留清白在人间”的正气；雏鹰饱尝不断失败的痛苦，才能点缀着蔚蓝的天空，体现着自己的美丽。由此可见，经历痛苦才能成就美丽。青海玉树地震让我们无比悲痛的送走了我们的亲人，但是痛苦阻挡不了坚强团结的中华民族。救援队在不到两个小时内到达灾区现场并实施救援。一次次惊险救援，一幕幕感人画面，无不触动我华夏儿女之心！无不演绎我民族这气吞山河般的情感！又想起那句话：“一个小小的爱心乘以十三亿就会变成爱的海洋，再大的困难除以十三亿也变得微不足道”虽然发生这样的痛苦，却把炎黄子孙联系的更加紧密，形成中国的悲壮美。

痛苦之后悲壮美在历史上留下了精彩篇章。爱迪生是在他失败了1200次才发明了电灯，让我们看到了美丽的世界。着名音乐家贝多芬，在自己的人生中，创作出数曲名曲，为世界音乐做出了贡献。她并没有因疾病而放弃音乐。在他的月光曲中，乐章情感表现极其丰富，有冥思的柔情，悲伤的吟诵，也有阴暗的预感。使我想起了瑞士的琉森湖，以及湖面上水波荡漾的皎洁月光，心静如止水。

《英雄》的创作，虽然是为了歌颂早已遥不可及的“偶像”不也在抒发着自己的自由情怀？贝多芬渴望生命中英雄的出现，更体现出他那巨人般的性格，纵然有如此多的痛苦，贝多芬仍不放弃生命，不放弃自己钟爱的美丽音乐圣境，用音乐之笑在人类历史上写了一个又一个奇迹，创造了自己的美丽。在痛苦中坚持着理想，美丽终将会到来。他诠释创造美丽的乐章，我们在欣赏美丽的乐曲，让世人想到生活的美丽。“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大地圣贤发愤之所作也。这些古代先贤正因为经受了痛苦的考验，才书写了自己美丽的人生。

在生命的过程中，我们不断跌跌撞撞的前进，经历着不尽相同的痛苦，却同样有着每次经历痛苦后绽放的宛如钻石般的光芒。那是经历了痛苦后的生命的升华，那是经历了痛苦后的美丽。

在我的记忆里，有高兴的事，有有趣的事，有懊恼的事，有幸福的事，有愉快的事，当然，也有后悔的事和痛苦的事，今天，我就来说说一件痛苦的事。

那是一年中太阳最勤奋的时候，地面被烤得像烧红的烙铁，在水泥地上放个鸡蛋，不需几分钟，鸡蛋就能煎熟。

在一间空调尽职尽责的屋子里，嗒，嗒，嗒……棋子在棋盘上的落地声此伏彼起。一场围棋比赛正在紧张地进行。

屋子里挤满了观战的人，大家都是高手，都很看好屋子中间那光脑袋的圆脸小男孩。

第一盘，他很轻松地赢了，脸上也无惊来也无喜，他很谦虚;第二盘，他又赢了，脸上也无兴奋也无得意，他很稳重;第三盘，他赢得艰难，开局不利，最终却反败为胜，脸上也无阳光也无阴，他很老成：第四盘，他峰回路转又一村，不很轻松地赢了对手，脸上也无欢喜也无忧，他很城府;只剩下最后一盘了，如果赢了第五盘，他就能升段位了。

中场休息时，他喝了几口可乐，脸上不经意地流露出一丝得意。那一丝得意像从半空中扯出的半道闪电，一闪而过，真的只是一闪就过去了，连他自己都来不及察觉，在场的人谁也没有看出来。只听见有人在小声议论：这小家伙长大了不得了!

他默不作声，却尽可能地竖长了耳朵听，生怕漏了每一个细微的音节，想听他们议论自己“长大了”怎么个“不得了”法?然而，他们的声音却戛然而止。

第五盘比赛开始了，他的脑子里满满地挤着六个字：“长大了，不得了”。那六个字像一块电子广告在脑海里徐徐移动，此消彼现，此现彼消：“长大了”三个字消失了，“不得了”三个字又出现了……

他的脑门上开始渗出汗珠，并且那汗珠越来越大。他从对方的脸上捕捉到了一道闪电，那是一道得意洋洋的闪电，并且电光很强。他那林忆莲似的小眼睛，使足了劲瞪得贼大。他同时一个激灵，使劲眨了几下眼睛，晃了晃那光光的脑袋，想彻底赶走那六个烦人的字。

他落棋子的声音变得细微了，变得小心翼翼了，变得不那么自信了。终于，最后一盘比赛结束了。从棋盘上很难一眼看出输赢来，只好请来两位裁判细数棋子。在裁判数棋的过程中，他又喝了几口可乐，脸上也无成功也无败，也无悲痛也无喜，但他知道他升段已经成为事实，脸上虽然没有花儿怒放，那花儿却在心中悄悄盛开，并且开得很甜美很兴盛。

结果出来了，他只听见万里晴空一声霹雳，那光光的头像被拔了毛的公鸡，一下子呆若木鸡地软在那间屋子的一角——他最终以一目棋之差输给了对方。

一目棋啊!他的脑海里又重新浮游着那六个字“长大了，不得了”……

这个脑袋里灌满了六个字的小男孩就是我。他不仅仅是为那一目棋而痛苦。

一个人独处是寂寞的，而寂寞是很痛苦的。

思索着考试成绩，我几乎无法想象后一阶段该怎样去学习了。一个人躲在角落里，身边只有一个特殊的伴侣-寂寞。而寂寞会让人烦，当人心烦意乱的时候会失去理智。我闭上双眼，随手拉了一个枕头。

强撑着爬了起来，我开始镇静下来。毕竟情感是易变的，背信的，寂寞是忠诚的，和寂寞独处的时候，我敞开了心扉，它如一面镜子，我在镜中发现自己，与自己对语，那也许是真正的独白。

不想这样庸庸碌碌下去，只是心中却没有那份坚贞的灵魂，只得一次次放纵自己。在狂笑中虚度时光，当一天有要结束时，回顾一日，只得再期待明天。

而今天我没有，我静静的等待着。虽然还是一个人，还是没有看书。我只是想看看过了十二点的感觉。而我失败了，败的一塌糊涂。醒来的时候，屋里很冷清，抬头望了望表，凌晨五点十三分。台灯还亮着，我只得又低下了头。

我是如此平凡，会有人看的起我吗?只有上帝吧!又是孤独的一天，不愿让别人陪伴，不习惯他人的安慰，我其实太让人烦，无故的破坏美好，我为自己悲哀!

而今天，我也学会了渐渐习惯寂寞，只是习惯了，也颓唐了!

如果力挽狂澜的豪情早已被现实的支离破碎吹灭；如果倔强的守望仅仅只换来渺茫和决绝；如果前方遍布荆棘，梦想的方向遥不可及，你是否会无限地放大痛苦，感到了只身于世的疲惫？人生路上难免会遭遇到挫折，唯有将痛苦看淡，失败看轻，才能有一个快乐、豁达的未来！

你 说，司马迁惨遭宫刑，在冷冷的囚牢中盘膝而坐，思索着舍生与弃死，难道他不痛苦吗？只是他将痛苦看淡，因为他知道人生道路上挫折难免，他还有更重要的使命 要去完成。“重于泰山”的人生价值不是以死来诠释。“史家之绝唱，无韵之离骚”的鸿篇巨制不会在痛苦挣扎中诞生。遭受挫折，他选择用梦想的力量撑起最后一 根神经；舍生取义，他选择全力以赴，使命必达。同样是我们的人生，没有生与死的抉择，只有成与败的迷茫。痛苦看淡，梦想在望！

你说，越王勾践卧薪 尝胆，在吴王的手下忍辱负重， 为复国承受了莫大的屈辱，难道他不痛苦吗？只是他将自己的痛苦看淡，因为他将复国的使命放在肩上，日益提醒自己使命的重量。没有消极处世，甘愿暂做吴王手 下的败将，心中燃起的雄雄烈火是对复国的渴望。他蓄势待发，将痛苦化为一种动力，迸发出的是“三千越甲可吞吴”的力量。同样是我们的人生，不需要忍辱负 重，只需坚守信念，痛苦看淡，希望在即！

回看我们的成长，在父母的庇护下还没有经受过大风大浪，到目前为止，最大的痛苦也莫过于考试失利，亲友失 和……与那些要在生死中抉择，放下尊严，忍辱负重的他们比起又算得了什么。没有过不去的坎儿，只是自己内心的迷茫；没有走不过的路，只是自己内心的羁绊。 若能将这一切看淡，再大的痛苦也只是沧海一粟，天地蜉蝣！

力挽狂澜的豪情会在你的奋斗拼搏中重新复合，那是鞭策你趋于梦想的高度；倔强的守望会在你的坚持等待中重燃光亮，那是点亮你心中熄灭已久的希望之光。依旧坚守内心的梦想，不畏挫折，看淡痛苦。群雄逐鹿也会有鹿死我手的锋芒；万木争春也会有春在吾心的峥嵘！

[将挫折中的痛苦看淡作文

从小妈妈就教育我们，人要讲诚信，不能撒谎，可谁能说自己没有撒过谎呢？

有一次，我一个人在家，妈妈出去买菜，出门时还对我说不能玩电脑，谎言痛苦。本来可以看会儿电视，可是电视却没有台。我没有什么可做，只好在那看书！电脑就摆在我的眼前，可我只能看，不能动！这滋味可不好受啊！如果我玩了，我就是不听话的孩子，我不玩，有太可惜了！最后，我还是玩了。在这玩的过程中，我简直是坐立不安。

“咚咚咚咚”我又听见了那熟悉的脚步声，是妈妈回来了！我马上关掉电脑，随手拿起桌上的一本书，假装坐在沙发上看书。妈妈开门进来后，问道：“你玩过电脑吗？”我有点心虚：“没有，我没有玩过电脑，在看书。”妈妈高兴地说：“真听话!”后来，妈妈叫我去玩会电脑，可是，我没玩，去睡觉了。我本以为很快能忘得了的。但是，我却一直睡不着。我打算去承认，我走到妈妈面前，还是有点害怕，我握紧拳头，对妈妈说：“其实我早上玩过电脑。”妈妈笑了笑，说：“没关系，我早就知道了，电脑还是热的呢！不过以后可不可以了！”“我当然不敢了！”我开心地说，这件事，终于雨过天晴了。

当老师总有很多快乐的事情。可每次一开始批改作文，我便头疼了。你一定想知道，作为一个语文老师的我，为什么会有这样的感受？

从开学到现在，总共写了四次作文了，头两次的作文写得非常糟糕，由于批改和评讲的时间拉得太长，学生们似乎对于自己作文写得好坏不以为意。

其实每次的作文我都进行了详细的评讲，告晓学生们如何抓住题目，进行定位，定主题，写出特色，并展现真情实感。

在写这次作文之前，刚刚评讲完如何写“我最敬爱的人”。当时具体的对人物作文的描写进行了一番苦教，并告诫他们写作要表露出真挚的情感，可以夸张，但不是虚假。同时也希望学生们在这次习作中能将课堂上所学的作文知识运用在这次文章中。

带着一点点希望，一点点希冀，我翻开了第一篇文章。通读了一遍，心开始凉了。反复和学生强调，可以借鉴别人的好词好句，但不要抄袭。结果，第一篇便是通篇“借鉴”到小学教材全解的。

我想，有个别现象是很正常的。不要因为一个人便对整个班都失望了，这样对那些用心写作的孩子不公平。

平复了一下心情，又硬着头皮翻开了第二本作文本。粗略的浏览了一遍，凭借以前三次的作文水平，我便知道，这又是一篇抄袭的文章。以学生们现在的知识储备和语言掌握，是写不出这样的好文章的。我失望极了，像焉了的茄子一般。

在我的反复说教中，学生们竟然还是不知悔改，一点也没把我的话放在心上。我总觉得，教学是要引导的，学生是主体，而老师只是一盏启明灯。看样子，不实行一些特别手段对待这些反复抄袭的学生是无法让你们收敛了。

接着批改了第三个孩子的，与前两篇一样，借鉴的太多，留下了太多的痕迹。当时，我把笔一摔，真有一种冲动，不再往下批改了，任由你们的作文胡闹去。

可一静下心来，便觉得自己不能这样做。还有许多孩子的劳动成果等待我去挖掘，去发现他们的闪光点，去欣赏他们的美。

把心一横，我便继续批改作文了。这回，一篇笔迹隽秀的作文呈现在我面前，顿时心放松了一点。心想，不知是不是抄袭的将字写得那么漂亮。往下读后，惊喜的发现是一篇很好的文章。描写的是小学时她曾经也抄袭了作文，可老师却用了别样的方式教育了她，宽容了她，让她至此以后深受感动，将文章写好，不负老师的期望了。这是丘江秦的文章，她写得这样难忘的一件事情，也深深地感动了我。

是的，好的文章，不仅是要主题明确，并且要注入自己的真情实感，就好像现在这篇文章一样。我想，静心的往下改，一定还能看到美的存在。

一组的作文总算在一节课里批改完了。让我头疼的是，还有孩子不诚实守信，有抄袭的嫌疑。但让我欣慰的是，曾经让我一度担心，一度头疼的孩子--张有福，居然自发的写出了一则童话故事。我想，孩子们还是有进步的空间的。不论他们有时多么的惹我生气，但也不能忽略了他们也有可爱和优秀的一面。

是的，人不可貌相，海水不可斗量。

我希望，接下来的作文批改中，可以不再头疼，可以舒心一笑。

[最痛苦的一件事_1000字作文

昨天，我们从刘老师那里得知我们将要失去一位同学、朋友时，我们心里万分悲伤，如同被割了一下似的。我们每人都制作了一个蕴含着千言万语的礼物，准备在明天的最后一节“爱的最后一课”上送给要去西安的同学Mr杨。

我也准备送上一份礼物。我绞尽脑汁地冥思苦想，终于，一个神秘的礼物诞生了：我决定把我最喜欢的可爱的小狐狸送给他，并且在小狐狸的身上贴着我自己写的一首诗，这可是我的心底感言啊!想听听吗?让我读给你听吧!

爱的最后一课

亲爱的朋友，

你此刻在想什么?

是想敬爱的老师?

是想亲爱的同学?

还是在想慈爱的父母。

我知道

你此刻一定在远行的路上，

可我们的心还是连在一起的，

不管你在哪里。

亲爱的朋友。让我们一起去感悟着最后一课，

爱的，最后一刻。

……

怎么样?我把这首诗，抄在纸上，贴在狐狸的手上。大功告成了。

到了今天的最后一节课，大家都深情的望着他，那眼神仿佛在说：你一路走好!别看这短短的一句话，里面蕴含着千言万语。大家还纷纷送上自己的礼物，那都是饱含深情的特别的礼物。此时，我看见Mr杨脸上露出了灿烂的微笑，祝你永远这样快乐……

此刻我体会到：友谊是珍贵的，如果你珍惜友谊，那你就会快乐的。别忘了，千万不要破坏你和同学们的友谊，友谊是温暖的，它会让你在这个冬天，享受温暖，但，如果失去它，你将会痛苦万分……

几日前，考试成绩颁布，虽不很理想，但心里却稍稍塌实了些。多少天的愁绪，痛苦，烦恼竟都烟消云散了!

世间太多的纷扰，起因都是因为太过在意吧!因为太在意这次的结果，因而日夜忧惧，因而果不其然，因而心灰意冷。我并不认为有什么好的办法能披荆斩棘直捣黄龙，但至少可以作到不预支痛苦。

记得三四岁时，只要听见要打预防针的消息，我总会两眼发直，魂飞魄散。小嘴一撇就嚎号大哭，任谁劝都不理。老爸火了，半真半假地揍我一顿。数小时后，唇干喉哑，毫无招架之力的我被拎到大夫面前，来不及反应，只觉得臂膀一凛，煎懊太久的噩梦瞬间无痕，抬起头来，依然是清平朗朗的乾坤。

为了这几秒不值一提的疼，我却哭的天昏地暗……

“孩子，就算你现在各个方面都不错，但对将来，你有把握吗?”父亲常问。“没有。”我茫然。因为要想成事，除了人和，还有天时，地利。这些都是你不能把握的。中国人最崇尚的就是未雨绸缪。我就不明白，大晴天就抗个伞来来去去，是堪跑，堪跳，还是堪飞?一个健康的人，淋点雨又如何?假如一生中都没体会过雨中散步的洒脱，展现过搏击的矫健，还拿什么来追忆似水年华呢?

并非我回避人生中惨淡的一面。而是，认真地分析起来，这世界起码有一半的痛苦我们都可以划入预支：你深爱的人在你身边，在某天离你而去;老板很器重你，却哪天把你炒了;你拥有矫健的步伐，却失去了双腿……这一切看起来都是那么的糟糕，但又那么现实。你与其天天都想着这些，不如有个坦然的心态面对这一切。你至少可以想你虽然一天比一天老，但总比明天年轻!

如果你还能放下心头莫名的忧伤，就看看《波丽安娜》吧。——父母双亡，幼小就有个愿望;能从救济中得到一个洋娃娃作为玩具，可他最后得到的去是一副拐杖。但是小波丽安娜却高兴地说“这是多么幸福的事啊!你看，我根本没有想过能有一副拐杖，但现在有了。这难道不是个惊喜吗?”她从来没为得不到什么而忧伤过，最后，她得到了全世界的关怀。

预支痛苦，不如在此稀释，泯灭可能来到的痛苦。

人生就是一条路，坎坎坷坷，一路走到终点，而我们在走这条路的过程中，总会摔倒，而我们在这个过程中成长，懂事，独立。

在很小的时候，父母就教导我们，要坚持，可我一直都不知道，坚强是什么。是摔倒了爬起来继续走，是受伤了不哭泣，还是委屈不向父母告状，一路走到底。这些我都不知道，但是在某一天，我知道了坚强是什么。

考试是每一个人都会经历的，走上考场的一刻，你就无法退缩，会有一种激动、紧张的心情扑面而来。我也是这样，坐在椅子上的时候，内心就开始忐忑不安，满脑子充斥着怎么办怎么办，如果考砸了那该怎么办。我拿着笔的手都在颤抖，却又细心的一字一句好好的写上答案，然而我做完后，心情又开始雀跃，试卷实在是太容易了!我开始放松，都不检查了，只等着下课铃响起。

在第二天，老师单独喊我出去，把卷子递给了我，眼神恨铁不成钢，心里一咯噔，糟了!考砸了!我拿着试卷仔细浏览一遍，60分!让我十分惊讶的分数，难道这么简单的试卷我只有60分?眼睛开始亮晶晶了。我再次仔细看一遍，我错了很多基础题，很多我绝对会做的题目!心是很不甘心的，总想着，要是可以重来一次该多好，这些简单的错误，我一定不会再错!

心里虽然这么想着，可行动上却不是这么做，我开始害怕，我害怕考试再一次出现这样的情况，一直在消沉中度过。在一天，我突然醒悟了，我看着别的同学在失败中摔倒，然后又站起来，继续向前，而自己却深陷泥潭。哪一刻，我明白了，坚持是什么。

我感谢这次痛苦，是它让我懂了坚持——在困难中勇往直前，不畏艰险!我为经历这次痛苦而感到庆幸。

念念不忘只因昔日太美好，喋喋不休只是今日太繁杂，闷闷不乐只为将来而忧愁。爱一个人需要承载太多东西，理解，包容与牺牲。然而，爱的付出却未必得到爱的回应。甜言蜜语不过瞬间，山盟海誓已是过往云烟。郁郁寡欢，忧心忡忡，我不知道我的快乐，我的乐观都去了哪里，而今又在何方。

你想起时我便存在，你忽略我时，难道我就消失了吗?不，不是的，或许在你眼中我已不在，可是在我心里一直有你的位置，无时无刻，无处不在。我心里对你的牵挂，对你的思念，日夜不断。本该是入睡之时，有些困意，心里却似乎有些东西放不下。听着室友放的伤感歌曲，那被伤感入侵的旋律，那一句句触动我心的歌词，让我感到自己心里有点酸酸的感觉，我知道了，原来我是想哭，好想哭，很想好好地大哭一场。哭出心里所有的不快，哭出心里藏着的全部话语，哭掉一切的无助，最好让泪水和哭声带走那些对你产生的复杂思绪。莫名其妙的愁眉苦脸，不分时段的忧伤，不计地点的想起你。并非我刻意如此，我也不想活得如此不堪。就在不自觉间，我跨越时间和超越空间的界限，把你清晰的脸庞留在了我的视线中。爱上一个人又是谁的错?爱上了又要怎样才能忘记?记住一个人并非难事，想忘记一个人却并非易事，况且还是一个早已记得很深了的人。忘记是不可能之事，暂且先不谈什么生生世世，至少这一生要我忘记你的出现，你的存在，那是不可能的事。有些人，越想要忘记，就越记得更清楚，也就越忘不掉。

我多想要一颗忘情丹来结束这不尽的痛苦。人生列车外的你，牵动着我的心。我欲从列车上走下来，与你踏上另外的人生旅途。而你，却表现得那么地不在乎。我放下了身段，放下高傲，你竟认为我是那么的不可贵。可能你以为最容易得到的不珍贵，因为不能让你有追逐的愉悦感。难以得到的才是你想要的。又或许得不到的才是最完美的。你又何尝想到，你只是我眼中独特的那一个，我不可能为所有人制定我的最低底线。遇见你之前我懂得乐极会生悲，认识你之后，我明白了痛极会发笑。

这世间有一种痛叫做欲哭无泪，达到那种境界之人便是痛到了极致。连哭都无法做到，明明心里痛得快死了，眼泪却千万个不愿意配合的从眼里流出来。心脏完好无损，没有破裂的迹象，却能够让人感到了心在滴血，痛不欲生。今天，我可以爱你爱得把自己弄得憔悴不已，狼狈不堪。可以为你做很多事，可以为你放下我的自尊，为了你我不在乎。但是你别得意，我不会让伤害了我的人就此占据我的心，从此不再有了生的气息。很久很久的以后，没有了你，我一样可以过得很好。时间会抚平一切伤痛，即使留下的是一块难以痊愈的伤痕，只要我的心麻木了，忽略了，我便没有了那么在意。

每个人都有自已的理解，可是又很难真正地将其表达明白。可是，当我看了曹文轩先生的《青铜葵花》后，顿时恍然大悟，豁然开朗。

《青铜葵花》这一本书主要写了一位叫青铜的男孩子，因命运和一位来自城市的儿童——葵花成了兄妹。青铜是一个哑巴，他的爸妈和那位受人尊敬的奶奶一同保护着小葵花，青铜亦是如此。

葵花很乖，兄妹俩的感情很要好。可是有一天，命运又把葵花召回了城市，而青铜就在那处和葵花一起玩了无数次的芦苇荡旁等待着她的回来。终于，强大的毅力和思念使这个哑巴儿童用尽平生的力气喊出了“葵——花！”……

现在，我们生活的信念是享乐主义，都是自已顾自已，再看青铜和葵花俩之间这种感情是多么浓厚啊！多么难能可贵。青铜和葵花这两个天真无邪的孩子，从机缘走到一起称兄道妹再到分别，经历了多少风风雨雨。

这一种爱和美到了最后成了痛苦，成了苦难。而这苦难就成了青铜的毅力，从而把“葵花”两字喊了出了声。葵花就成了青铜记忆中永远的人物。正是因为难，成就了毅力，才得以战胜苦难。

读罢，“痛苦是什么”终究还是无法用言语言说，只知道不经历风雨哪能见彩虹，不经历痛苦哪能成少年！曹文轩曾说：“少年时，就有一种对痛苦的风度；长大时，才可能是一个强者。”用他这句话来解释痛苦是什么，我想再好不过了。

人生最痛苦的事莫过于拔牙。以前就听拔过牙的“前辈”们提过，拔牙是何等的痛苦，让你痛哭流涕两三天，叫天天不应，叫地地不灵。而今天，我却抱着“痛死也不认输”的精神来到了牙科科室。

在等待了“漫长”的十几分钟后，我终于走进了“地狱”。接待我的是一位和蔼可亲的爷爷。听爸爸说他以前就是这位爷爷拔的牙，技术很好。开始拔牙了，爷爷的助手来给我上麻药，那针头刺进我的嘴里，慢慢的上着麻药，开始还有一点刺痛，像蚂蚁在我嘴里爬一样，但很快，麻药发挥作用了，从嘴角边慢慢的向中间延伸，牙齿也开始没有知觉了。

待麻药完全让我的下颚失去知觉后，医生开始拿着钳子拔牙了。他首先用钳子夹住我的牙，用力的向上使劲，想把牙齿拔出来。但无奈，我的牙齿太坚固，也太顽固，不愿脱离这个群体。没办法，爷爷只好往左拉又往右拉，想借此把牙拔出来，但我的牙练就了“金钟罩”，任凭你怎么拉它，它愣是不动。爷爷似乎太累了，就换他的助手来。这时，我仿佛听见了牙齿在哈哈大笑的说：“连牙科医生都奈何不了我……”而舌头却在劝这颗牙齿说：“牙齿大哥，您就妥协了吧，您看我们的主人也不好受呀!”腿这时也插进来说：“对呀，对呀，你看我都不由自主的抖了起来了。”但牙齿却依然不让步。过了几分钟，医生爷爷的助手也“败”下阵来。突然，爷爷拿出了“秘密武器”，我能感觉到我那颗“不知天高地厚”的牙齿的每一个牙齿分子都绷紧了，爷爷拿着“秘密武器”，在我嘴里向那颗牙齿发出最后的进攻。虽然我的那颗牙齿奋勇抵抗，但还是被无情的拔了出来。

接着，爷爷又开始拔右边的那颗牙齿。这两颗牙齿似乎是双胞胎兄弟，都顽固不堪。爷爷使尽全身力气也拔不出来。而着颗牙齿比他哥哥更厉害，不仅练就了“金钟罩”，还练了“千斤坠”，任凭你用什么“武器”，他依然傲然挺立。看来这颗牙齿抱着必胜的决心和复仇的烈火来迎战牙科医生。爷爷出动了“秘密武器”仍不奏效。“唉!”我不由得在心中叹了一口气，这牙看来拔不成了。但我可能低估了爷爷的能力，他让助手稳住我的脑袋，他自己用两只手拔牙，而我也想早点让这颗牙拔出来，于是外呼内应，这颗牙终于拔出来了，但拔出来的同时却把我上颚的门牙打到了，呜呜呜，好痛呀!

拔完牙之后我脸两边麻醉药还没有消去，似乎肿的像个大胖子(其实我本来就是个胖子)。看来拔牙也并不是很难受的嘛。这次拔牙幸好有麻药，要不然牙科科室中可能就会传出杀猪的声音吧!

昨天看《小崔说事》，这期节目的嘉宾是经济学家、语言学家、汉语拼音发明人、102岁的周有光教授。他一生经历了四个朝代，也历尽了人间坎坷，但积极乐观的心态却伴随了这个百岁老人一生，我想这也就是他的长寿秘诀吧。

是的，每个人的一生都会经历许许多多事情，有快乐，有欢笑，有痛苦也有烦恼，这许许多多记忆如果都储存在大脑之中，恐怕你的大脑内存就不够了，那就应该盘点一下自己的快乐，过滤掉心中的痛苦，让快乐永久地占据我们的心灵。

人有了一定的经历之后都爱回忆，这就是梁启超说的“老年人常思既往”，其实那是他们有“既往”可思，过去的峥嵘岁月有谁能够忘记呢？但是，回忆这不平凡的岁月，你记住的是什么？是无边的痛苦，还是永久的欢笑？其实，这并不在于那岁月本身，而是在于你自己的心态，周有光教授回忆自己在牛棚时期生活时，记住的是成群的大雁集体同时排便在露天开会的“老右”们头上，而自己却有大草帽遮挡的得意，是那段艰苦的挑秧、插秧劳动经历得到的锻炼，是能够同时带好几种语言版本的《毛主席语录》做语言研究的快乐。而大部分人记住的却是无休无止的批斗，无法忍受的肉体和心灵摧残。既然过去的一切无法改变，就不该再让它搅坏自己的情绪，而是让它给自己带来点快乐，带来点欢笑，像周有光教授那样有一个积极乐观的心态。

母亲年纪大了，睡眠不好，睡不着的时候就老想以前经历的种种苦难，身体一直不很硬朗。和母亲聊天，与我唠叨的最多也是过去那些陈芝麻烂谷子的遭遇，说她这一辈子没有享过一天的福。我劝母亲：过去的苦日子就别想它了，多想想现在，看你现在的生活，四个儿女，一大群的孙男弟女，儿子儿媳听话，闺女女婿孝顺，孙男弟女可爱，吃的有人给送，穿的有人给买，花的有人给供，这还不叫享福吗？母亲想想说：也是。看来母亲不知道盘点她的幸福，过滤掉那些烦恼，而是总盘点她的痛苦，过滤掉了她的快乐。

我们常常说人生不如意事之八九，那么我们就过滤掉这八九，剩下那一二的快乐去盘点，用放大镜放大，用快乐的心去发现，就会觉得头上的天空是湛蓝的，脚下的大地是宽广的，身边的清风是温暖的。我们要学会让自己快乐，从生活中寻找快乐，让快乐成为一种生活习惯。

又是一年岁末时，总结自己这一年的生活，你记住了什么？爱人晋了级、加了薪，女儿又长大了一岁、学业有了进步，自己根除了病痛、得到了房补，好事连连啊！那些不如意呢，就让它随风而去吧！

终于放寒假了，我带着2008年沉甸甸的收获回了家，妈妈说：“孩子，你在学校里的生活太辛苦了，今晚上妈妈给你做好吃的。”

我不用猜也知道，妈妈肯定要给我做平常最爱吃的糯米小饼。 在妈妈的一阵忙碌下，一盘亮油油、红通通的让人看了垂涎三尺的红糖糯米小饼出锅了。我乘妈妈还在烧其他菜肴时，就偷偷吃了几个，在一家人一起用餐时，我又吃了很多小饼，妈妈时不时提醒我：不要单吃小饼，要饭菜并用，可我把妈妈的忠言当作了耳边风，因为晚上主食和菜都太好吃了。后来，我把肚子里的每个角落都填得满满的。晚饭后，我做在沙发上看电视。果然，吃了太多红塘糯米小饼，撑的我肚子难受，妈妈以为我吃了太多海鲜，就给我烧了碗姜汤，叫我喝下去，可是喝了姜汤的我，肚子涨的更难受了，连平常最爱看的少儿频道的动画片也吸引不住我。 晚上，肚子阵阵的绞痛，让我无法入睡，疼得我浑身冒汗，我实在熬不住，就叫醒了爸爸、妈妈。爸爸妈妈见我那么难受，就把我送到医院看急诊。医生说我消化不好。给我开了点药。 这时，我想：无论在哪里干什么事都要有一个限度，适度的去做，比如：看电视太长对眼睛不好，游戏虽好玩，打多了会入迷，费了功课，酒喝太多会醉，读书离桌面太近要近视，远的话看不清，少吃多滋味，多吃伤肠胃。

这句话我会谨记的。

哭在一生中是必不可少的，小时候哭，现在有时也还会哭呢！而哭的含义也有很多种，例如：你被别人追打时摔了而哭，你被受欺负时而哭，运动时不小心摔跤而哭，或者，也许是你想要而得不到时而哭，也或者是你被别人误解而哭，总之，有无数种不同哭的方式，而我就是因受委屈而痛苦了一场。

当被别人误解时而哭虽说是一件不起眼的小事，但对于一个受害者来说就是－件很大的事情了。

记得，有一次我在暑假里正学习的津津有味时，忽然一件突如其来的事便打破了我的思路。姐姐家的小孩子在我家中玩耍。我没有当一回事，毕竟他们是小孩子嘛！所以我也没有在意，可是正是我的疏忽与大意而造成了一个天大的错误。家中有好几只小鸭子，然而他们也正在看下鸭子，我觉得他们也进不去，应该没事吧！可是也正是这“没事”，简简单单的没事两字，却使鸭子们的朋友消失了，换句话说就是死亡，死亡，我心中颤抖着，没有朋友就意味着没有亲人，没有痛苦诉说，可是，它们的朋友已经是在地上一动不动了。而姐姐家的孩子还小也不懂事，我总不能去吵他吧，他也不明白啊。才说把他吵哭了，更是一件麻烦的事情啊。怎么办？怎么办？当时的我就像丈二的和尚摸不着头脑，正当我不知所措的时候，妈妈回来啦。看着那只一动不动的鸭子问谁弄的？我指拉指弟弟们，妈妈却很生气的说我，我心里像是打翻了五味瓶一样，不是滋味。有一种说不出的委屈，就好像是我自己把那只鸭子伤害了一样。可是真的不是我的错啊，然而我却为他们被了黑锅，挂上了莫须有的罪名，永远都洗不清。

哭，当时我以为用眼泪可证明我的清白，可是这样并没有得到妈妈的理解，我真是不开心，因为这不是我的错，我承认我没有好好看好弟弟们才造成了后果。妈妈，对不起，我以后再也不会疏忽大意了，我希望得到妈妈的原谅。希望妈妈不要再生气了，事情都已经发生了，我们也挽回不了什么啊，我们能做就是让这样的事情发生的几率降到最小。

我们趋行在人生这个亘古的旅途,在坎坷中奔跑,在挫折里涅盘,忧愁缠满全身,痛苦飘洒一地。我们累,却无从止歇;我们苦,却无法回避。--马尔克斯《百年孤独》

雄鹰在尝试着数次跌落的苦痛，才能翱翔于天空；河蚌在经历了百次磨炼的疼痛，才能生产出珍珠；阳光在摸索了几亿光年的道路，才能洒满了大地。这是他们生来就应有的能力吗？答案不言而喻，一定不会。那么是什么让它们成就了这一切？

艰苦奋斗，雄鹰，不是不怕痛苦，也不是它自己傻。而是内心有一个坚定的愿望：我要飞向天空，找到属于我的那片天。也许是它不想被别人嘲笑，或许它想成为自己父母的骄傲，但是它更想，能够迈出这愿望的第一步，决心。雄鹰总有一句话挂嘴边：一花凋谢荒芜不了整个夏天，一次挫折打败不了整个人生。

乐观豁达，河蚌，你为什么这么愚蠢，把光环都让给了珍珠，人们只记得珍珠那璀璨的光华，不住的赞叹。人们总会遗忘，他们总是会忘记诞生珍珠这么卑微的河蚌。但河蚌却如是的想：人类一定要好好对待珍珠，它可是我的骄傲啊。

坚持不懈，阳光，在穿越了·7公里的路途中，是否产生退却，答案是：否，假如，哪一天阳光退却了，那我们就看不到某一天的阳光了。若你要问，阳光凭着什么穿越了这么久的路途，阳光必然回答：坚持，在坚持不下去的时候再坚持一下。

这样鲜活的例子还有很多，比如马云，比如林丹，比如张继科等等，莫不是在遭受风吹雨打才练就一身本领，才能屹立于乱世之中。

让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

[在痛苦中学会微笑作文

国庆节是一个让人快乐的日子。但是，今年的国庆节我却不觉得快乐，反而觉得非常痛苦。那是因为我从十月一日开始就以医院为伴。因为，国庆节还没有到，我就感冒生病了。而且高烧一直没有退。后来，爸爸同我去医院挂了一瓶盐水，但高烧还是没有退下来。

国庆那一天，学校放假，爸爸妈妈决定带我到医院去住院。我开始以为只要治疗一、二天就行了。可是，出乎我的预料，一进去就出不来了。每一天医生都要给我挂七八袋盐水，挂得我手脚发麻，不能动弹，痛得我叫苦连天，不能够入睡。爸爸妈妈每天都要赶来赶去，更累了。我也很想早点回家。可是，每当我提出出院，那些儿科的医生就说我出院没有达到标准。我对这一句话都快听厌了。过了四天，我们再次提出要求，医生才勉强同意，可是还要我们签了字才可以出院。

你想想国庆七天，前面四天在医院过，只有后面三天回到家里住，我还能够不感到痛苦吗?