走出痛苦汇集20篇

说道情人节很多的人都跟自己心爱的人在一起 而我只剩下一个人思念回忆过去跟她美好的时光

听着带有悲伤旋律的《轨迹》眼睛湿润了 本来约好3344不分开但是到后面才知道那只是想象 为什么？ 真的很爱她 为什么却还要分开 那段感情就这样被时间覆盖 而心里的痛出却永远也不会被覆盖 是我做错了无法弥补的漏洞 现在想起来真的很恨自己没用

想着那一天会有人来提再我忘记之前...... 那段美好的感情怎么叫我忘记

想着那一天会有人来提让我不在想念你..... 那又怎么可能呢

当然很多心里话说给你说给你已经没用了 但是我还是要说我真的很爱你 我知道你现在想我是多么的坏 你一直在恨我 当时是我冷漠了你 我对不起你 我说这些你只会说被假惺惺的了 我不会被你骗第二次 但我不管你相不相信 我还是要说我真的很爱你

当然说这些话已经没用了 除非时间能逆转能回到过去 我会保护好这段感情 不会再让她受到伤害 这段感情我会放在心里的最深处..........

唉 说那么多干什么 总之她不会回来了 现在最希望的就是她过的好 不要让她再伤心 难过了 这就是我现在最大的愿望 也希望喜欢她的男孩要保护好她 不要让她再难过

情人节 多美好的的节日呀 希望没有失去或还可以挽回的感情可以好好的 不要分开 不要受到象我这样的痛苦这种感觉真的真的不好 真的真的好难受.......

[情人节的痛苦500字作文

暑假里，我看了《青铜葵花》，看后心里久久不能平静。 葵花，一个和我年龄相仿的女孩，可她却从小没了妈妈，爸爸跌入河里，从此一去不复返。 青铜，一个和我年龄相仿的男孩，可是一场大火使他失去了语言。

他们一个在乡下，一个在城市。一个在大麦地，一个在干校。 当葵花进入青铜的家里那一刻开始，就成了这个家里的一员。青铜家里虽然很穷，但是葵花很懂事。学校里照相时，因为家里挣钱又不容易，所以她就没有照，这事被青铜知道了，告诉了家人，家人问她为什么不照，她谎称自己不爱照相，其实她也想照，爱美是每个女孩子的天性，但她知道家里穷。一个多么懂事的女孩呀! 曹文轩写的《青铜葵花》中的《金茅草》我感受最深，因为家里没有灯，葵花只能去同学家写作业，翠环和秋妮把她从家里赶了出去，她只好借助月光写作业，于是青铜捉了许许多多的萤火虫做成灯送给葵花，在葵花和像我一样的读者的眼里，那是一盏世界上最亮的灯，最美丽的灯，也个一盏最最有爱心的灯，它闪耀着爱的光环。 书中的《冰项链》，也给我留下了深刻的印象

老师为让葵花的同学把银项链借给葵花，让她演文艺节目时用用，可这位女同学却说她妈不让别人带，青铜知道了后就为葵花做了一条冰项链，在我眼里，那条冰项链美丽、纯洁、神秘、华贵，闪烁着最耀眼的光。 今天的我们坐在宽敞明亮的教室里，冬暖夏凉，用着最现代的电子大屏幕，可以在书的海洋里遨游，过着无忧无虑的生活，衣食无忧，尽情享受着生命的快乐。可以说，我们与痛苦无缘，这与青铜、葵花他们形成多么鲜明的对比啊，我们应该珍惜自己所拥有的，好好利用这一切，努力学习，实现自己的梦想。 伟大的法国思想家文学家罗曼·罗兰曾这样说过：“我们应当敢于正视痛苦，尊敬痛苦。欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不值得赞颂!这两位是姐妹，而且都是圣者。他们锻炼人类开展伟大的心魂。他们是力，是生，是神。凡是不能兼爱欢乐与痛苦的人，便是即不爱欢乐，亦不爱痛苦。

凡能体会他们的，方懂得人生的价值和离开人生时的甜蜜。” 看来，我日常生活中那些所谓的痛苦根本称不上痛苦。或者，即使经历了我眼中的那些坎坷、跌落、失败、挫折，读了《青铜葵花》后，也觉得那就是生活对我的考验和磨练，将来那或许是一笔不小的财富。我想，每一个时代的人，都有每一个时代的人的痛苦，少年时，就有一种对待痛苦的风度，长大了一定会成为一个强者!

小草如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，那么我们就不会见到辽阔的草原。

贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那么它就永远也孕育不出美丽的珍珠。

流水如果因为前方的断崖而感到痛苦，那么我们永远无法目睹飞流直下三千尺的壮观。

成长如果因为有的挫折而感到痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。

挫折是成长道路上必经的岔道口，一个人如果失去了挫折的支撑，那么他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张梓迪如果没有经受挫折，那么她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那么他永远不会成为革命的领头人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是绊脚石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中蕴含了巨大的财富，你只有潜心挖掘，那么它便会送给你成功的密钥，引领你打开挡在面前的每一扇大门。如果你弃之不顾，那么它回报你的将会是无边的黑暗。

挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断地给荆棘鸟以狂风、暴雨、海浪，而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在无数次的挫折与抗争中，它成功了。

挫折是财富。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思索。挫折也曾抑制了我们前进的道路。小时侯我们老爱跌倒，为什么大了就不再那么容易跌倒?因为我们学会了站起来，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们也失败过。为什么有些人在失败上停滞不前?因为他们怕了，怕去经受另一次挫折。

成长中，我们都需要挫折来磨练，因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，冒然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！前事不忘，后事之师。

古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

我意识不清的睁开双眼，却只听到那响彻云霄，救护车的鸣笛声，然后又昏了过去。从那时起，我就必须去经历一连串的悲惨旅程。

在飘着雨的那一晚，我一如往常的从补习班回家。本来应该和平常一样安全的回到家，但死神偏偏在这时对我露出祂那邪恶的微笑，将手伸向了我……

在那盏红灯变绿灯后，行人一一穿越。就在这时，不知道从哪冒出来的轿车突然冲向一位正在行走的妇女，我看到这景象，不多想，双脚马上自主性的动了起来，在车快撞上那位妇女时，我马上将她推到一旁，自己则承受了车子的巨大撞击，飞了足足有十米远。扑袭而来的不是痛苦，而是没有触觉的无感，下一刻就昏了过去。

当我醒来时，终于感受到阵阵痛楚，但却有一处完全麻痹，我将被子掀起，发现我的左脚竟然被包得像木乃伊一样。不幸中的大幸是我只伤到了左脚，但必须做三个月复建，而这三个月都得跟我最爱的运动说拜拜。但我忍下了痛苦，努力去做复健。

没想到复健竟然会比不能打球还痛苦，必须用双手撑起全身，还要单脚做伏地挺身，每天累到一躺上床就马上睡着。但我还是走过了，走过了那三个月的恶魔复健，重新站了起来。

走过这趟痛苦旅程，我可以完全感受身心障碍人士的痛，了解他们走过了多么艰难痛苦的旅程。我想，下次再看见周围有人需要帮忙，我仍然会伸出援手，义不容辞。

分离是一件多么痛苦的事情啊!但却是每个人都要经历的事。

3年前我就经历了这样的一段痛苦。

我爸是一个商人，在做生意，我三年级就去那里读书了，慢慢地习惯了那里的生活，也认识了一班好朋友，在那里读书也不错，一下子就过了3年拉，令我没有想的是，我将和我的朋友分离，回家乡读书。

我还没有来得及跟我的朋友说一声再见，就被爸爸送上了车，看着爸爸的脸，我恨死他了，以前就不应该把我带到那里来读书，等我喜欢上这里的时候却又把我送上别的路去，那天晚上我在车里哭了，我的声音很小声，因为我生怕被别人看见平时坚强的我在这个时候哭了，我知道回家乡读书是有原因的……

一下子三年就过我，我一直都有跟这些朋友保持联系，但这两个月不知道为什么，我寄信给他们，他们却一直没有回，是我做错什么事使他们生气吗?还是他们不想再跟我做朋友，早就把我给忘记了呢?

此时心里就一句话，我想，想再次见到那些熟悉我的面孔，那些依旧对我亲切的笑容，朋友对我来说是最重要的，因为有了你们我的生活才会有活力。

那一次，我尝到了幸福和痛苦的滋味

云水那边有你吗?日记里只剩下一场无名雨，芭蕉温柔地低诉着……

子规声声已唤不回春天，不知你是否依然、阳光是否灿烂?日子悄悄地流过每个午后，如此，清清淡淡。

也许是相逢是错，也许是秋水的过，也许你我的相逢本是一种错。

睹物思情，记忆飘飞，那个美丽的午后如湖水搬清澈，没有一丝涟漪……

是那个美丽的午后，你撑着小伞在春光下沐浴。你动人的身影如磁石般吸引了我的目光。

哦，闲庭信步，一头乌黑的短发映衬着那动人的笑靥，补实的脸掩不住那高雅的气质——如兰一样纯洁，似牡丹那般奔放，像凌波仙子那样飘逸，比莲花更温柔细腻!

那一刻，只在那一刻定格，便足够了，我的心义无反顾。

我们——相遇相知，许下无数美丽的诺言，我们阔论古今趣事，一封封书信倾诉着无尽的情意。我沉浸在幸福的海洋中，完全忘却了什么是痛苦。

然而，好景不长，转眼——昨日那雨丝做的印迹已被风铃摇成一粒粒断线的珍珠，零落记忆飘飞的山谷。

无数的盼望，苦苦的守候，等来的只是一次次的落空……

心，已死。魂，不在。人，只是行尸走肉。

徘徊在青春的十字路口，黑夜笼罩一切。

明月依稀，猿啼声声入耳。

谁，在更深的夜，眺望秋的凄切。

谁，在更远的梦，抚摸生的伤痕。

情窦初开的我，瞬时从幸福的高空跌入痛苦的深谷。那挥之不去的身影以分明的棱角打击着我的灵魂，我感到了一种冰冷刺入骨头。我思索着……

一滴水，可以穿越爱情的想象。

一叶舟，可以穿越生死的轮回。

而饱尝幸福和痛苦的滋味后，我终于大彻大悟，我终于从这美丽而缥缈的梦中醒来。

梦醒时分，敞开心灵，坦然接受阳光，照亮心底的晦暗;梦醒时分，任秋风拂过脸庞，感受黄叶覆成的一片纯真;梦醒时分，把幸福和痛苦的滋味化为花季的一份珍藏。

我读懂了缘起缘灭，读懂了花开花落，也读懂了坦然。

花落，是一种完成，余香也许最美，请勿以悲凄挡住它的去路……

多年后，当我回首花季时，我将无悔地说出，那一次，我尝到了幸福和痛苦的滋味!的的确确，实实在在……

对于刚刚回家的我而言，此刻心中真的感觉很开心，我对于家里的一切充满激情，然而一切似乎是因为太过于兴奋，我遭受到了有史以来最严重的“报应”，或许应该是一次意外！

由于家里好几天没有烧火取暖，所以在清晨起床后烧火以后家里一下子烟雾弥漫，而且这烟雾的气势磅礴，我根本就挡不住疯狂的烟雾，因此最终依旧不得不打开门窗释放浓浓的烟雾，所以有几丝寒冷的风一直陪伴着我；并且中午的饭因为放在冰箱外好几天才冷藏，不知道前因后果的我似乎身体发生了问题！

这个夜晚来临之际，我原本也没有什么奇怪感觉，可是随着时间的流逝，我感觉到自己浑身上下的不舒服，随之而来的则是不断揪心一般的呕吐，我在那一瞬间走路摇摇晃晃的不知方向，甚至最终摔倒在地久久不能起来！

然而这一切一直影响着我，我已经感觉到自己的腹中已经没有东西了，肠胃即将吐出来了，可是呕吐的感觉依旧存在，并且不时之间依旧会出现呕吐现象！

现在距离呕吐过去了六个小时，此时此刻的我已经缓过来了，我甚至可以吃一点东西而不至于吐出来，我也终于在十二点以前可以睡觉了！

今天上午的第四节课是体育课，可是原本让我觉得很好的一门课在我心目中变得非常糟糕。

打了上体育课的铃，大家纷纷站好对。准备开始上体育课。当我们听到老师发的口令跑六圈的时候，我大吃一惊，六圈啊！我们跑完之后，每个人头上都满头大汗，一个一个气喘吁吁的。

做完准备活动，我们就完了一个很好玩的体育游戏。一个组围成一圈，分别报号，每个人就会有一个号，然后老师说道那个号，那个人就围着这个圈跑一次。我们跑得汗流满面，可是每个人的脸上都露出这灿烂的笑容。“九号！”老师大声喊道。把我吓了一大跳，我猛地冲了出去，可是没想到，因为冲力太大，而导致身体向前倾，最终我摔倒在地上。到我摔倒在地上的那一瞬间，我突然感觉到手臂痛疼痛疼的。于是老师让我到教室里休息。我只好回到教室里无聊的坐着了。

我真是体会到了摔伤的痛苦啊，以后一定要多加小心啊！

人生的痛苦，留则有，放则无。

就像这一把盐的位置，溶于一杯水，它是涩的。溶于一湖水，则是鲜的。身经

痛楚，却伤在心头。只是要看你自己将痛苦摆放的位置罢了。你若有意放大，那必将苦涩一生，你若有意弥治，那终会阳光依旧。

林则徐一生仕途不顺，甚至连降五级。但他并不因此而丧恼。因为他心中充满了人民的福祉，就无处容纳这微小的失意。先不说他那虎门销烟的千古功勋，只说他在被放逐新疆途中，主持治理黄河决口，在新疆帮人民修水渠，开垦农田他在做这一切的时候，恐怕是朝廷伤他最深的时候，然而他个人的痛，与人民的痛相比，这又如何！他的一把盐，撒在黄河，撒在天山，那痛早已随水流逝，随风飘远。

抱怨痛苦是把自己看得太重。

第一任美国黑人国务卿赖斯，她从小有着超人的音乐天赋，4岁开演自己第一声演奏会，八岁谱曲，刻苦练琴。但当她在音乐交流会上发现一群11岁的小孩竟可以轻易弹出她苦练一年的曲目时，她痛苦极了。想到自己12年的辛苦，心酸至极。但当她在经济领域取得成果并当选为国务卿后，回忆志这段经历时，她轻轻地说：“原来是把痛苦放错了位置。”这，就是赖斯。赖斯在渐行渐止中终天找到自己的湖泊。放下自己心头的沉重，前方依旧是一片天。

人生的痛苦，留则有，放则无。

对于一名音乐家来说，最重要的莫过于双耳。可贝多芬失去了。于是他便把上帝扔给他的一把盐相继撒向“英雄”“命运”“田园”，双耳早已不能束缚贝多芬在音乐路上的执著前行。他的激情与热情倾注在那一个个单弦音、颤音之中，并把痛苦绎化成一篇篇神话般炫美的乐章。我想，是这音乐成就了贝多芬，也是这份胸襟成就了贝多芬。

痛苦只是开始时上帝在我们心田中播下的种子，它总会萌芽，但我们却不可以放任它，留有它。既然在生命的图卷中我们可以描绘最浓烈的部分，那么对这些小小的不足为什么不去消弥？

生活就如一张纸，痛苦则像不经意间滴在上面的一滴墨水。我们何苦刻意去放大这滴墨的重量，而让它成为你心头挥之不去的阴影。淡化它，忘记它，相信你仍可以在这张纸上描绘出绚丽的生活画卷。

轻闭双眸，呼吸这大地地气息，呼出这心底的沉痛

这痛苦，留则有，放则无。

痛苦无味

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。

王维吟诵着这首诗，漫步于雨后空山，豁然开朗。官场失意又何妨？人生苦痛又怎样？于是他饮尽人生苦痛的浊酒，酒入幽肠，消溶在他明月、清泉的深广心境中。试问滋味，鲜凉！

人生的痛苦如手里的一把盐，浸入杯中则化作无尽的咸涩，然投于湖海，则消溶一份鲜凉。面对人生痛苦，我们打开我们的心胸，提升我们的精神境界，则痛苦不再是一杯盐水而是沁人心脾的香茗。

我们乘坐在人生的客车上，从一个时代驰向另一个时代。在每一个远方，我们都

感到无尽的苦感。于是有人就号呼：“我的人生这样不顺，我生活得这般痛苦。”我们总敏感于外物的冷寒热暖，却淡忘了痛苦的根源来自我们脆弱的心房。摆不开“利”的诱惑，逃不掉“欲”的浸染，每天奔波于金钱酒肉，纸醉金迷，怎不痛苦。孰不知，一个广阔的心胸，可以将痛苦消溶地不见痕迹。打开心胸，给自己一个崇高的心境。

当读到张爱玲，我总感一绺幽香，张爱玲的一生是痛苦的，痛苦是她灰色的童年，是她不幸的婚姻，是那个旧上海夜下孤独的舞步，上天好像把可以给予人间的痛苦全给了这位妙龄女子。而她面对这份苦痛，在桂树窗前陷入了对人生无尽的思考。坚持，奋起，执笔，这是她在她后痛苦时代的选择，她不写革命，不写战争，只写那个时代最美好的回忆。她的这份阔达的心胸消融了苦痛，执笔耕耘，幻化为从《半生缘》氤氲中走来的仙女，在《倾城之恋》柔情中莞尔一笑的天使，散落在青石板一路的悄碎，妖娆了一个时代的轻脆。

陶潜也是一个这样的人。官场黑暗，仕途失意，但他埋头深野，伫立田园，以崇高的精神境界叹唱出“采菊东篱下，悠然见南山”的幽雅与淡定。

苦难只是一把盐，浸入大湖，只剩清鲜。把心胸放宽，提升精神境界，痛苦将幻化为你的香茗。

定乎内处之分，辨乎荣辱之境，升华心灵，斯已矣

稀释痛苦

人生曲曲折折水，世事重重叠叠山。

生命里的痛苦就像一把盐，苦涩难耐，如何正确地对待人生的痛苦，取决于你用什么容器来盛它，如果你的心是一只杯，便觉得苦涩，如果你的心是一片湖，便觉得淡然。面对痛苦，我们要常怀开阔的胸襟，豁达的情怀，这样才能在淡然的诗意里走过美丽的人生。

稀释痛苦，要有苏轼“试问岭南应不好，却道此心安处是吾乡”的豁达，要有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈，亦要有王维“岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去”的恬淡。稀释痛苦便是把痛苦的盐水放入自己广阔的心灵之湖，既然痛苦的量无法为我改变，那我就努力拓展心灵的容积，“大肚能容，容天下可容之事。”天下之事都了然于胸，又何惧那一把痛苦之盐！

“火柴在你口袋里点燃，你应该庆幸那不是火药库。”契诃夫一句诙谐幽默的话语，为我们指明人生的迷津，一味地抱怨，用狭小的心胸盛装痛苦，只会将痛苦放大数千倍，令那把盐扩大成生命所不能承受的苦涩。倒不如像契诃夫那样，用乐观开阔的胸襟将痛苦稀释得淡然无味，甚至会从中品出淡淡的甘甜。

谁懂得稀释痛苦，谁便能在曲折的人生旅途中采撷到真正的快乐。张鲜，一个在地震中失去亲人的男子，面对记者的采访，轻拭去眼角的泪痕，“我这辈子要活出三辈子的味道，我自己的，妻子的，还有女儿的。”他用积极的人生态度稀释失去至爱的痛苦之盐，我们不难想象，这样一位懂得用大心胸容大痛苦的人生强者，在今后的人生道路上定会横扫一切阴霾，勇往直前。

“得之我幸，失之我命。”志摩这句话潜藏着他对人生的感悟，得之淡然，失之坦然，用开阔的胸襟看待痛苦，花开花落两由之，花开，则赏花之美丽，花落，则赏

残红满地。痛苦不是不可逾越的，有大心胸之人，定有稀释痛苦的明智。

闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。将痛苦放进广阔的心灵之湖，淡然走上生命的大舞台，演绎人生的精彩！

愿你我都拥有一个如湖的心怀

学会淡化痛苦

黑暗不是我生命的本色，我只是在经历黑暗。

——题记

一把盐溶在一杯水中，得到的是苦卤；一把盐溶于一湖水，品到的是甘泉。其实人生中的痛苦便是那一把盐，愚者将其放于杯中，品到的是人生的苦涩；智者将其溶于湖中，品到的是人生的甘美。我们只有学会淡化痛苦，保持一颗乐观的心，才能愈挫愈勇，拥有别样的人生。

李白淡化被谤的痛苦，让“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”回荡在历史长河；苏轼淡化被贬的痛苦，留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的佳句；盲人钢琴家淡化失明的痛苦，唱出“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明”的佳句。可见，学会淡化痛苦笑看人生，是多么重要啊！

大家还记得那在2008年春晚在舞台上为大家表演模仿秀的阳光青年——杨光吗？是的，他的世界里没有阳光，自幼失明让他的世界只有黑暗，他痛苦过，他挣扎过，他甚至不想再继续品尝这杯生命的苦卤，但他对唱歌的痴迷淡化了他的痛苦，他明白了，他将那失明的痛苦之盐，撒进了歌曲的湖泊。从此他人如其名，走上了星光大道，品到人生之泉的甜美。

试想，如果杨光不能够用唱歌淡化自己失明的痛苦，又怎会羸得舞台下那阵阵热烈掌声？如果他不懂得看淡痛苦，乐观处世，努力拼搏，又怎会让自己的生命充满阳光？可见，学会淡化痛苦对我们是多么重要啊！

她是一只美丽的蝶，用舞蹈勾勒出纯美的文字。用生命演绎沧海桑田——“沧海蝴蝶”，这位轮椅上的美少女作家，身陷轮椅的痛苦并没有让她觉得很苦，因为她懂得用文字来淡化痛苦，在那些让人痴迷的文章湖泊中，苦也可以变为甜。

纵使不能行走，但她却可以飞翔，将自己的苦溶于对写作的衷爱之中，苦水变成了甘泉，蝶舞花丛，笑看痛苦，她是最美。

学会淡化痛苦要求我们有一颗“笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心；淡化痛苦，要求我们能够“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。淡化痛苦，需要我们有一份“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑世间可笑之事”的旷达。淡化痛苦，是一种通达的机智，是一种人生的智慧，不是要我们“得过且过，乐不思蜀”。学会淡化痛苦的人往往将痛苦淡化后，努力拼搏，到达新的人生高度。

当前全球正笼罩在金融危机的阴影下，多少金融家不能淡化痛苦而选择以死相对？如果他们能够淡化痛苦，保持乐观，或许在政府的帮助和大家的努力下，不久后的全球经济又是一片欣欣向荣！朋友们，未来的世界竞争激烈，挑战与机遇并存，只有学会淡化痛苦，才能迎来风雨后美丽的彩虹，记住，当你握着痛苦之盐时，将它撒向广阔的生命之湖！

人生的痛

泪水慢慢侵入心灵，浇灌了准备但尚未萌发的幼芽。——题记

痛苦是什么，或许你并深有体会。痛苦就像挫折一样，乐观的人，把它当做走向成功的阶梯，大跨步向前走；但悲观的人却把它当做绊脚石。就比如说，一个众所周知的事就明确阐明了这个观点：曾经，有两个人在沙漠里找不到出口，而且口干舌燥，但他们最终是幸运的，因为他们遇到了半杯水。结果大家也都知道；一个人最终死在了沙漠里，而另一个人则截然相反，不仅没有渴死在沙漠里，而且走出了沙漠。

为什么呢？

原因很简单，前者在看到半杯水后，失望地说：“只有半杯水。”后者则激动地说：“我有了半杯水”。这就是心态的不同。可以得到，面对痛苦时所持有的心态不同，其结果也往往不一样。那么，在生活中的你是选择前者还是后者呢？如果是我，我一定会选择后者而不选择前者。举个例子吧，在我四年级的时候，爸爸妈妈离婚了，可是这并没有影响到我的学习生活，反而激励了我一定要努力学习；考试失利时，如果是平常超不过我的人这次超过了我，我不会向他人那样心里产生怒火，为自己找理由，而是认真分析试卷，为什么错了，该不该错；我不会像其他人那样从此一蹶不振，而是以超过我的学生为动力：下次一定不让他超过我。同学们，心态很重要，不管遇到什么困难，我们都应该勇敢的去面对，即使你犯下了很大的错误，也应该努力去承担，我相信，每个老师都认为，只要知错就改，就是好孩子。

不要让痛苦的烟云永远缠绕在你身边！以积极乐观的心态面对痛苦，呈现在你眼前的就会是一座华丽的皇宫。——后记

我出外上学还不到半年，家中就传来了噩耗，姥姥重病，速归。于是向老师请了假，便上了回家的客车，在车上我哭得一塌糊涂，因为我不知道姥姥是否还在坚持。

一下车我就看到两眼红肿的妈妈，无助地站在那儿，望着车来的方向，两双通红的眼睛对视了片刻，不知道是谁先伸出了手，只觉得我被一双手臂紧紧地裹在怀里。所有的路人都看着一对母女抱在一起痛哭失声，此时我绝望了，因为从妈妈的眼神中我知道姥姥一定不在了。

妈妈说：“你姥姥走的时候很不安，一直伸着手朝门边看，不肯闭上眼睛。”“她在等你，她这辈子最疼的就是你了。”舅舅补充说。此时姥姥已经换好了衣服，静静地躺在那儿，我俯在姥姥身上，心痛得不能自抑。抱着姥姥已经冰冷的身体，哭声又引来家人的眼泪。

不觉的饿，也不觉得累，就那样守着姥姥最后一夜。在这一夜里，我思绪万千……

蓦然回首姥姥的面孔，姥姥的身影，姥姥的话语都深深地印在我的脑海里，忘不了，忘不了小时候依偎在姥姥的怀里熟睡；忘不了小时侯紧握着姥姥的手指走路；忘不了小时侯紧跟在姥姥的后面，生怕姥姥不见了；忘不了……小时侯不知道为什么我三天两天的往姥姥家跑，姥姥便成了我最亲的人。可现在姥姥却只能成为我记忆中的幻影，世界上最遥远的距离对我来说莫过于这生离死别的痛苦。第二天姥姥在亲人的目送下乘车踏上了通往天堂的路，而我也回到了学校，继续走我“脚下的路。”

转眼间姥姥已经去世两年了。在这两年里我成长了许多，也明白了一个道理，生死离别的痛苦是每个人都必须承受的。但是不要在痛苦中沉沦，而要在痛苦中奋发，将痛苦化作一种动力，让远在天堂的“亲人”也能为自己的成功感到骄傲。

爸爸的吃苦耐劳，妈妈的勤劳善良。他们对我无微不至的关爱，让我真真切切体味了家的温暖，我生活得很快乐。

爸爸是个小生意人，妈妈除料理家务外，还帮着爸爸做生意。不知从什么时候开始，爸爸变得游手好闲，用辛辛苦苦挣来的钱去赌博。越赌越大，赌掉了家中的全部财产，生意也无法经营了。以酒烧愁，酒后打骂妈妈，妈妈受不了他的赌、喝、打和骂，整天与爸爸无休止的大吵大骂，妈妈已无法忍受这样的生活，提出与爸爸离婚。

内心那原本宁静的港湾刹那间无影无踪了。本来是一名热情开朗、活泼机灵，积极向上的我，变成了课堂上常常走神、迟到、请假，不与人交流，脾气暴躁，连走路都低着头，总爱把自己埋进小说里，逃避现实，自暴自弃，心里充满了对爸爸的怨恨。

一段时间，我觉得孤独的滋味确实不好受，这样下去，担心功课会跟不上。于是，我向班主任程老师求助，我告诉老师：“我的父母要离婚。上次请假，我去法院，问我想跟谁。他们在法院上还是吵。”说着我的眼泪流了出来。

“今天你能跟老师敞开心扉，我很高兴。你家庭的情况我也了解到了，也观察到你的表现，总觉得你阳光开朗，能够自己把这个事情解决好。”

“因为你的父母既然走到这一步，那肯定有他们不得已的苦衷，这种局面是你难以改变的。所以你应该调整好心态。既然你失去了一个完整的家，但你仍然拥有他们的爱，而是这份爱会因对你的伤害，变得更深厚。这只是你人生中的一个小挫折，老师相信你一定能振作起来，战胜它。”

“老师，其实我很想振作起来，但总也挥之不掉那些阴影，我很苦恼，我孤独无依。”说完，程老师就像妈妈一样怜悯地把我拥入怀中。

“一个人要有正确的人生理想，要有挫而不折的精神，要学会自我调节和寻求帮助。”

“我们要用这些解决现实生活中的问题。实际上你已经运用了其中的一些，你知道吗？”

我沉思着：“哦，爸爸的不思悔改，妈妈无法原谅，我也改变不了他们，只能接受这样的现实。老师，谢谢您。”

我的心结打开了，我要改变自己，让自己快乐起来，无论再经历多少风雨，我要坚强去迎接，我的心灵也一定拥抱灿烂的阳光。

雄鹰若要飞翔，必要承受死亡般的痛苦。乳虎若要称王，必要体会饥饿的感觉。破茧才可成蝶，只有经历过无边的痛苦，才能浴火重生。

孟子曾说过：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”可见，人若无法承受住这必然的痛苦，只是一味的逃避，放弃。那么他将一事无成，正所谓玉不琢不成器一样。我们都有着自己的梦，可是又有几人你能坚持到最后?可能痛苦是好心的，因为他帮助梦想选出了谁可以拥有它并实现它。一成不变的生活，一帆风顺的生活。这样的人生是无趣的，当你老了以后，回忆往事时，会发现，在你前进的道路上什么也没有。都是一成不变的景象，所以，正是因为有了痛苦，我们的梦想才更有价值。正是因为有了痛苦，我们的人生才更加多彩。

我是个爱幻想的人，面对着世界的一切，总是喜欢在脑中构出一系列的场景。但是，人都是有欲望的，我开始想着，要把我的想象让大家看到，要用文字表达出来。凭借着我看多很多的小说，而且也有很多脑洞。我开始着手与写小说，可是，我却把日子一拖再拖。因为，面对这一切我无从想象。本想着算了吧，反正也只是心血来潮，过几天就忘了。但是，心里怎么也放不下。终于，我下定了决心，开始前进。

那一段时间，常常因想一个设定而头痛不已。为了构思一个场景而四处奔波，为了更好的设定，什么哲学，宗教学之类的专业书籍，强打着精神也要看下去。为了连夜奋战，常常只是休息一会。一有想法就要记录，为了更好的表达出来，要看更多的书来总结。那一段时间，整个人都没个人样了。可是等到完成之后，剧烈的喜悦涌上心来，过往的那些痛苦也变得多彩起来。

人生前进的道路上，怎能没有痛苦?而我们，要一边揉着痛苦，一边勇敢的前进。因为，在这路的前方，便是成功。

有一个少年，看到电视上的大流氓身上都有刺青，心里很羡慕，他决定在身上刺一条五彩金龙，龙头刺在胸前，盘过肩膀、背部，缠绕一圈，龙尾巴则是在右小腿的后面。少年对自己的设计感到非常得意，不远千里找到了一位刺青大师。大师听完少年的构想，也不禁赞佩少年的勇气，因为已经有很多年没有人做全身的刺青了，何况刺龙刺凤是最细致的艺术，要刺上几万针才能完成，一般的流氓也要分很多次才完工，而眼前的少年却说：“不要紧，您在一天里帮我完成吧!”大师对少年说：“刺一条龙需要许多时间做事前准备，你一星期后再来吧!”一星期后，少年依约前来，看到大师把工具、刺针、棉花、颜料一字排开，有等身长，少年吃了一惊：“刺青需要这么多工具吗?”大师叫他趴在床上， 用酒精灯烧过的针，蘸了颜料，往少年的右小腿背扎下去。“呀!”少年惨叫一声，从床上跳起来：“好痛呀!大师!您刺的是哪一个部位?”“是龙的尾巴。”大师说。“别刺尾巴了，尾巴好痛，先刺别的部位。”少年说。大师再次叫少年趴好，以炙过酒精灯的针，蘸了颜料，往少年的背部刺下去。“哎呀!”少年再度惨叫，从床上一跃跳起：“好痛呀!您刺的又是哪一个部位?”“是龙的爪子。”大师说。“甭刺爪子了，先刺别的部位，不如龙身不要，只刺龙头好了。”少年说。大师叫少年翻过身躺好，往少年的胸前刺下去。“哎哟!”少年惨叫着坐起来：“痛死了啊!您刺的是哪一个部位?”“是龙的牙齿。”大师说。“别刺了!别刺了!没想到牙齿这么硬的地方也一样的痛呀!可不可以先刺龙的角?”大师笑起来，将手上的针丢在盘子里，说：“从来没有遇过来刺青的人，只刺了三针就喊停的，痛的不是龙，是你的身体，刺在任何地方都一样痛的。”不知刺青痛楚的少年，腾龙驾雾的梦破灭了，但是在回家的路上，他想到：“原来，流氓要忍受这么大的痛苦，刺青还是最轻微的，被枪射中、被刀砍杀而死在街上，痛楚还要百倍于刺青，还是好好的做人比较划算啊!”想到这里，他开心地唱着歌回家了，就好像坐在云上一样。

也许我们曾因一时的失意而伤心，也许我们曾由于一次挫折而烦恼，也许我们曾因一点小小的过错而懊悔而失落，也许……，生活中有太多太多的也许和意想不到经常让我们痛快，让我们不快！对于痛苦，有的人回避，有的人忌讳，常常将快乐无比挂在嘴边。在我看来，痛苦不愿被生活唾弃的人，其价值远远超过了快乐，痛苦无价！

凡名人伟人，无不在痛苦中。在痛苦中磨砺自我，超越自我。两耳失聪的音乐家贝多芬，怀抱着对自己音乐事业的无限热爱，为此发出“扼住命运咽喉”的坚强呼声，终于完成了一部旷世奇作——《第九交响曲》；当今物理学界的泰山北斗，黑洞学说的重要研究者霍金，更是在双腿残疾的情况下，发表了一篇施展引领物理学前沿潮流的论文。他们是科学家、艺术家，是战士，是痛苦成全了他们异样的人生、非凡的业绩。

痛苦作文700字人们通常只会看到伟人的成就，很少会想像得到他们对待痛苦的态度。他们不是回避，不是消沉，而是乐观积极，从容面对。面对大兵压境，身心疲惫的毛  泽 东唯一不灭是斗志，写出了“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的豪迈诗句，依稀能够看到他那迎着困难而上，征服自我的形象。伟大的前苏联作家高尔基，更是将这种处世态度用最精妙的语言表达出来：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

是痛苦选择了他们，更是他们正确的面对痛苦向世人展示着自己独特的生命风采。古语曰：“人不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这是凡成大事者必备的素质。若说成功的道路千万条，那么痛苦是必经地。没有痛苦有人生是不完美的，没有痛苦的人生是残缺的。

“宝剑锋从磨砺出”，艰难困苦，玉汝于成，“痛苦”是一个提升自我、增强才干的课堂，是它教会了你什么叫“意志”，什么叫“精神”，什么叫“坚韧”。你若不信，就请回首两千年前的智者所说吧！“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

痛苦无价，因为它将会成全你成为天降大任的斯人，勇敢地面对它，接受它，迎接它吧！

今天，爸爸把我的好朋友“喵喵”送走了，我的心里非常伤心，难受，并且哭了。

今天中午，我放学回家，一进家门，就和往常一样喊：“喵喵，喵喵”。可是“喵喵”没有答应我，我想，“喵喵”一定是躲起来了，或者是玩累了，睡着了。所以，我没有去找它，而是津津有味地看起了我最喜欢的动画片--《四驱兄弟》去了。下午放学，我回家后，就急着喊“喵喵”的名字，可是喊了好多声，“喵喵”也多声，“喵喵”也没答应，我开始有一种不祥的感觉，怀疑是不是爸爸趁我不在的时候把“喵喵”送走了。晚上，爸爸妈妈回来了，我告诉妈妈我找不到“喵喵”，妈妈才说爸爸把“喵喵”送走了。我听了，再也忍不住自己的眼泪，伤心地哭了。

“喵喵”那么乖，每次我做作业的时候，它就在一旁静静地看着zk168.com.cn我写字，从不打扰我。当我做完作业后，“喵喵”还会陪我玩耍。在我不高兴时，它好象知道，还会偎在我身边，看看我，然后舔舔我，似乎在安慰我。每天早晨，“喵喵”会准时在我门口叫我起床，我不理它，它就一直叫，叫到我起来为止。每天我放学回家，它也会在门口等着接我，有时候睡着了，我一声呼唤，它就乐滋滋地跑来了。它也有调皮地时候，常常在我身边等我给它挠痒痒，我给它挠时，它会做出一付享受的样子，可笑极了。我有时候不想理它，它就用它的前爪不停地招惹我，假装要打我，真象不听话的孩子。

“喵喵”给我带来了那么多的快乐，可是我的爸爸还一定要送走它!

“喵喵”，你现在在哪里?你在想我吗?在找我吗?新的主人对你好吗?我真的非常想再次看到你，再摸摸你!

俗话说：身体好才是真的好，我对这句话可是有深刻的体会呀。

小时候我的体质一直不怎么好，隔三差五地不是头痛就是头热，三天两头不是打针就是吃药，常常往医院跑。生病真是太难受，吃不香，睡不好，没精神，不能去学校学习，还会落下课程，不能去和同学们玩耍得躺在床上，最痛苦的就是在医院闻着浓浓的消毒水的味道，听着各种吵杂的声音，被护士扎针，打进身体一堆冰凉的药水，回家吃一堆极苦极难吃的药。

随着年龄的增长和我不断加强体育锻炼，加强身体营养，现在我的体质好多了，生病少了，偶尔感冒也不用去医院，吃点药就可以了。真是太好了，可以经常跟爹妈出去旅游，可以吃得香睡得好，可以和同学们玩耍、嬉戏，自由自在。

身体就像一部机器，要想使它运转正常就要经常维护它、调理它、要勇于捶打它、锤炼它，才能使它变得硬朗;要劳逸结合，节奏得当，才能使它运转顺畅，所以我们要加强体育锻炼，增长体质，让身体越来越健壮，越来越有能量为祖国做贡献。

痛苦的滋味

“三味”小作家写作辅导中心学生

南城县实验小学四年级 熊哲峰

星期五的上午，我一下楼就看见了爸爸在听广播。我急忙跑了过去，问“：爸爸，你在听什么呀？”爸爸脸带微笑地说：“我在听跆拳道火热招生呀。”我很感兴趣地又问：“爸爸，我能去学跆拳道吗？”爸爸略有所思地说：“只要你过得了测试那两关，你就去学吧。”我不假思索地说：”好。“

我们来到了黄山的一个平台上，我不解地问：“爸爸，我们现在开始做什么？”爸爸说：“我们先练习前后踢，再练双飞踢，最后练二连踢。我犯难地说：“不会吧，这是什么练习呀？”爸爸说：“这个练习是体能测试，后面还有柔道测试。如果你这两个测试都通过了，那你学习跆拳道就没问题。”我为自己鼓劲地说：“我一定能行！”

前踢和后踢练习完，我出了一身的汗，爸爸也没有对我发出的动作做任何评价。练完双飞踢，还有最后一踢。我向上纵身一跳，用力狠狠地打了两下沙包，沙包扑的一声被我打倒在地。最后，是练习柔道测试，我又成功了。我说：“爸爸我现在可以去吗？”爸爸犹豫了一下，慢慢地说：“你用力还到位，动作较准，有一定的天赋，你通过了。”

我穿着白色上服，系着黄色带子，开始跆拳道练习。我没练几天，老师就叫我练高径劈叉，这下见真功夫，我全身开始疼痛起来。连续练了几个回合，老师把我放了下来。这时感觉到，我的身体不是自己

的了。

我喜欢的跆拳道，原来是伴随着痛苦的。自找的，就好好享受痛苦的滋味吧。

[有关痛苦劈叉作文

今天下午，由于学校停水了，老师让家离学校近的同学回家。在放学的路上，我替住校生或家离学校远的同学感到惋惜，又庆幸自己是日托生，可以回家饱餐一顿。

走在回家的路上，我感到口干舌燥，心想，到家以后，我就可以喝水了!我还可以……当我正沉浸在即将实现的想象之中，一个声音打断了我的欲望，”咕噜噜“，原来我的肚子叫我赶快回家，吃饭的时候已经到了。我飞快的跑回家，满以为会给我的肚子一个惊喜，可是，我走到厨房时，却发现锅里空空如也，再一开水龙头滴水不出，正在我急得又蹦又跳、一筹莫展时，忽然，从房间里传来爸爸的声音：”昕昕，咱家停水了，没办法做饭，家里还有一碗同福碗粥呢，你喝了吧!“我拿着那碗粥，不管是凉还是热，我一打开就狼吞虎咽地喝完了。可是，到了晚上八点钟我的肚子就疼了起来……

都是停水惹的祸，如果不是停水，我就不会吃凉的食物，如果不是停水，我就不会肚子疼。

水，是人体不可缺少的物质需求，如果没有了水，人类将无法生存，请节约水资源，不要让水成为奢侈品。

怀念过去，回忆那一个日子，因为那一个日子都难么美好，那么刻骨铭心。

——题记

落日的余晖洒在房顶的瓦片上，西边的天空被晚霞映的非常美，感觉很温馨，很像一幅晚霞油画，可我心中却涌上一种悲伤，嘴里念着乐熏阿姨教我诗句：夕阳无限好，只是近黄昏。乐熏阿姨走到我的身旁问：“作文么啦，这么悲伤?”我回答道：没什么，也许是触景生情吧!她取笑道：这么小的孩子情感这么丰富呀，明天就是你的生日你应该开开心心的，我用诧异的眼神望着问她：”生日?什么是生日呀?是不是好玩的玩具?”她耐心的解说我的疑问：“生日就是母亲把你生下来的日子，也就是你来到这个世界的日子。”我继续问道：明天，明天不正是7月21日吗?那乐熏阿姨有什么好吃或好玩的玩具?她神秘的回答道：“有你最喜欢吃的食物还有生日礼物。我高兴的做了一个耶的手势，已经把之前的不愉快抛到了脑后，也心中也食物的答案——巧克力夹心蛋糕。乐熏阿姨拉着又蹦又跳的我，当时我才5岁。

我叫千雨，是一个孤儿，乐熏阿姨是我的二号妈妈，是个护士，我从她口里得知：母亲在生我的时候，她的死获得了我的了我的生，父亲接受不了母亲去世的事实，离开了我，从此杳无音信，只留下我，是好心大方的乐熏阿姨把我带回家，给了我无微不至的照顾与呵护，是乐熏阿姨给了我重生。又是一年的7月20日，这天晚上，躺在床上的我久久不能入睡：我想起了在天国的母亲，我想问她：母亲你在看着女儿成长吗?天国的母亲你是什么样子?你听到了我的呼唤了吗?我又想到：女儿还没有好好的孝顺你，你为什么就那么孤孤单单的走啦?母亲明天是女儿的生日，可却是您的祭日。想着想着，才发觉自己的面庞已经湿了，我立即从床上起来，向乐熏阿姨的房间走去，敲着乐熏阿姨的门，阿姨揉着随意朦胧的双眼问道：千雨，怎么啦?这么晚早阿姨有什么事呀?我说：明天生日照过，当我要加一项特殊活动。乐熏阿姨说：“No Problem(没问题)”12岁我说了一句很想说但一直没说的话：谢谢妈妈!说完我就跑进房间，因为我不想让他看见，我的眼泪忽然的流了出来。

第二天，阳光明媚，歌唱家鸟儿已经在枝头歌唱，乐熏阿姨却早已床，百家中打扫的井井有条，我穿着睡衣，头发也乱七八糟，我边跑过去抱住了乐熏阿姨，我问道：阿姨我可以叫你妈妈吗?他拿开我的手，蹲下来，用手擦着我脸上的泪花微笑着说：只要我们的千雨愿意，想怎么叫阿姨都没关系。我纠正道：“是妈妈不再是阿姨。”她说好。乐熏妈妈为我准备了巧克力奶油蛋糕，我与乐熏妈妈吃的不亦乐乎。我对乐熏妈妈说：“乐熏妈妈，等下我们去买一束菊花好吗?”她惊奇的问道：“干什么?”我说：“今天是母亲的祭日，我想去看望她，好吗?”她说：“那当然好呀!”我与乐熏妈妈一同来到海边，我把菊花的花瓣撒向大海，花瓣寄托着我对天国妈妈的无穷思念，尽管我不知道她的模样，但是我身旁却又她灵魂的化身——乐熏妈妈。

今年我已是十七岁了，在十六岁时，乐熏妈妈也因为急性白血病离我而去，也是7月21日，这个日子本是那么美好，当却让我刻苦铭心。我不再回忆，这是最痛苦的回忆。