誓师大会作文（热门19篇）

孙佳程

今天下午的第一节课我们年级组织了在五楼报告厅主持的誓师大会。

我们已经六年级了，再过200天就是我们人生中第一次战斗，那就是小升初的考试，这对我们非常重要，今天学校请来了初中的学生代表，为我们传授经验，老师和家长也都选出了代表上台发言，发言的老师讲了一个与我们生活嘻嘻相关的故事，校长也表示出了小升初的重要性，这些都使我更加感受到了小升初的紧张与激烈。最后，我们年纪十三个班的老师上台击鼓，我们学生宣誓，从每个班的宣誓就可以看出这个班的气势，看出了每个班必胜的信心。

回来后我精神不振，因为我以前觉得小升初考试只是一次升级的考试，可现在看来，他十分重要，每个班都十分有信心，这让我感到了压力，我们参加完了这次会议，不知道为什么，就提不起精神来。

我一定要调整好状态，在这短短的200天里好好备战小升初考试。

尊敬的各位家长、老师们、同学们：

春回大地，万象更新。在新学期刚刚启幕的今天，我们隆重举行决战中考百日会战誓师大会，我感到十分高兴，十分给力。师生们的豪言壮语、豪情壮志，响彻云霄、震撼大地，令我激动，令我感奋，令我欣喜，令我热血沸腾!我看到了必胜之师的威武和霸气，感受到了巨大的冲击波和正能量。我为你们壮行，为你们喝彩，为你们加油!

2015年中考，我校取得了前所未有的新辉煌，实现了里程碑式的大跨越：全县前20名，我校全部包揽，全县前50名，我校47人，前100名，我校90人;全县600分以上90名，我校74人;500分以上624人，占全县41%，不仅在全县名列榜首，遥遥领先，而且在全市名列第二。为此，市教育局杨华云局长在全市中招工作会议上点名表扬育英学校。这是育英的荣耀，更是育英前行的动力。让我们乘着胜利的东风，扬帆起航，破浪前行，再创辉煌，再攀高峰。

本学年以来，通过广大师生的共同努力，我校整体工作呈现出“高标准、严要求、快节奏、高效率”的发展新常态，教学管理水平和教学质量大幅提升。初三年级在韩奎安校长、李莉主任的领导下，教学管理、教改教研、高效课堂、自主管理、养成教育等各项工作搞得有声有色，颇有成效。几次全县联考，成绩遥遥领先，令人欣慰。透过这些成绩，我看到了初三老师们呕心沥血的汗水和同学们孜孜不倦的拼搏精神。2015年中考，我校取得了前所未有的新辉煌，实现了里程碑式的大跨越：全县前20名，我校全部包揽，全县前50名，我校47人，前100名，我校90人;全县600分以上90名，我校74人;500分以上624人，占全县41%，不仅在全县名列榜首，遥遥领先，而且在全市名列第二。为此，市教育局杨华云局长在全市中招工作会议上点名表扬育英学校。这是育英的荣耀，更是育英前行的动力。让我们乘着胜利的东风，扬帆起航，破浪前行，再创辉煌，再攀高峰。两位年级主任，象指挥打仗一样，排兵部阵，精心谋划，起早贪黑，废寝忘食，把全部精力倾注在工作上;初三老师们工作兢兢业业、任劳任怨。一天从早到晚，一干就是15、6个小时。长年累月，日日如此。有的老师带病坚持工作，有的宁愿牺牲亲情也不愿耽误同学们一节课，把整个身心献给了自己的学生，献给了育英学校。老师们的大爱付出，让我们敬佩，让我们感动!在此，我代表学校董事会、校委会向全体初三老师表示崇高的敬意!向关心学生健康成长和学校发展的各位家长表示衷心的感谢!

决战中考的大幕已经拉开，冲锋的号角已经吹响。

我希望全体初三教师要继续保持那么一种旺盛的工作斗志，继续保持那么一种忘我的工作状态，继续保持那么一种追求卓越的拼搏精神，全身心地投入到中考决战中来，务求2017年中考再上新高度，再创新奇迹。

各位同学，要有追梦的紧迫感、压力感和责任感，要把铮铮誓言化作决战中考的实际行动，在奋斗中、拼搏中谱写人生的辉煌，绽放青春的光彩。

感恩父母、老师，我们唯有勤奋刻苦，背水一战;

追逐人生梦想，我们唯有披荆斩棘，奋力一搏。

我坚信，有如此任劳任怨、能征善战的教师队伍，有如此充满自信和拼搏激情的初三学子，2017年中考你们一定能摘金夺银，再铸辉煌，再创奇迹，为建校二十周年献上一份厚礼。我等待着你们凯旋的喜讯，等待着你们胜利的捷报!

谢谢大家!

全体高三学子：

下午好!今天是2月28号，距离17年高考还有100天，也只剩下100天!对于成绩不理想的同学来讲，100天，完全可以奋起直追;对于成绩比较好的同学来讲，只剩100天，切不可放松懈怠。从期末统考和术科统考成绩来看，我们的成绩在稳中有进，提高较大：音美术科考试成绩与去年相比，有较大提高，上线率由去年的73%、77%提高到今年的80%、83%;文化成绩比中段考和去年高三期末统考相比，也有较大进步。因此学校对今年高考很有信心。

在此我代表学校向同学们提几点希望：

一、树立信心和斗志。信心是基础，有信心泰山移，要相信自己行。只要有信心，就可能有奇迹。我们要将信心转化为自己实际的行动，全身心投入到高考备考工作中去，理想才会变成现实。同学们，让我们行动起来，努力营造良好的备考氛围，不比吃喝玩乐，只比勤奋刻苦、比学习干劲。十八九岁谁怕谁?不是懦夫就向前冲!也希望同学们在备考中要多和老师沟通，及时发现学习中存在的问题，找到解决问题的方法，疏解自己因考试而产生的一些不良情绪，提升学习动力，争取理想的成绩。

二、讲究复习策略，科学备考。

㈠要制定好这三个月的复习备考计划。离高考剩下三个月，对同学们来讲，时间非常宝贵，过一分就少一分，过一天就少一天，我们必须规划好每分每秒，严格按计划复习。学习没计划，没章法，随意性大，不仅没有效率，而且浪费宝贵的学习时间。

㈡集中注意力，养成良好的学习习惯。学习时集中注意力，养成良好的学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意力指学习时专心致志，对周围其他事情视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。有人认为，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上，智力差异并不是学习分化的惟一原因，对于许多学生来说，其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意力的习惯。所以，在后一阶段，同学们集中学习注意力，不要做和高考无关的事。

㈢找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。适用自己的学习方法才是最好的学习方法。这里给同学们介绍两种学习方法：一种是“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读，及时掌握。二是专题复习或叫“合并同类项”法。现在绝大数的科目都已经进入了第二轮复习，第二轮复习大多以专题为主。即将同类知识放在一起复习。如语文将各学期的文言文知识整合成一个专题，花上几个课时集中把它掌握好。又如地理的农业部分，可将中国农业、世界农业、高中的农业整合成一个专题，用几个课时集中复习，这样可强化相关知识。艺体学生可以采用知识罗列的方法，根据考纲，对主干、重点知识、基础知识一一罗列出来分别掌握。当然，学习方法有很多，只是希望同学们找到适合自己的学习方法。

㈣寻找自己知识的提升点。现在离高考的时间不多了，同学们一定要对自己的学情了解清楚。哪一科是自己的强项，是高考的增分点，哪一科是自己的弱科，会影响总分。要学会取长补短、查漏补缺。对弱势科不能放弃，4月份前以补短为主，针对弱科，多做练习，多请教老师。5月份主要增长，将主要精力要放在增分点的科目上即自己优势科目上。艺体学生，由于复习的时间较短，只有一轮复习，所以主要精力都应该以掌握基础知识，以增长为主，适当补短。同时5月份要回归课本。进入第二、三轮复习后。有些同学不重视课本的复习，总以为课本知识简单，整天抱着课外书，做课外习题。其实课本上的知识点是非常重要的，它是一个基础，是参加考试的利器。无论习题也好，试题也罢，再难那也不过是对书本知识的运用与考察，只是多绕了个弯而已。

㈤复习备考的过程中要勤动手，做到笔不离手。文科的同学记忆知识时，不要只动嘴，可以边阅读，边在草稿纸上写上几个关键字、词、句，避免纸上谈兵。理科的同学做题时，有的时候把几个关键步骤、或是思路写下来，可以节省时间，做题的数量也可以增加。

㈥在复习备考的过程中，同学们可以准备一些小册子，把平时上课、练习、试卷、课外书等不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，记在本子上。考试试卷上的错题应该用红笔订正，装订成册，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点，特别在考前进行重新复习，效果会非常好，出错率会大大下降，成绩提高也是必然的。

三、在剩下的三个月时间里，同学们一定要遵守学校纪律，要严格要求自己。高考信心是基础，备考是关键，纪律是保障。否则前功尽弃。

同学们，高考离我们越来越近了，希望同学们珍惜时间，加倍努力，讲究方法，科学备考，以良好的心态，饱满的热情，争取在高考中取得优异的成绩。

祝同学们成功!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

在这春光明媚的日子里，我怀着激动的心情走近这个讲台，因为我旁边有着关怀、爱护我的领导，有着关心、支持我的同事，更重要的是，我面对的是台下930多位祖国未来的栋梁之才——你们!

今天，我们迎来了2012届中考百日誓师大会。从这一刻起，意味着中考决战的冲锋号已经吹响!意味着我们到了圆梦的关键时刻，意味着我们要全力以赴。青春要的是一个证明自己、实现自我的机会，现在，这个机会已经到来!在青春的天空里，我们不允许留下懊恼、遗憾和后悔!在青春这张寄往未来的贺卡上，我们要以勤奋为笔，信心为纸，绘画属于我们的未来和三中附中的辉煌!

在人生的道路上，关键的往往就是那么几步，而初中就是关键几步中的第一步。大学是创建精彩人生的重要一步，而高中是创建发展平台的关键一步。走好了初中升高中这一步，我们才有资本去追求自己精彩的人生，才有能力铸造自己的人生意义。我们要抢占先机，创造无怨无悔的人生!要到达明天，必须马上启程。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

三年的奋斗，九百多个日日夜夜的积累，都是为了圆梦。在关键的一百天里，我们要以一往无前的豪迈和破釜沉舟的决心，勇往直前!我们不能浪费任意的一分一秒;任何可以用来圆梦的时间我们都要牢牢抓住，积累我们前进的力量!其实你不是不能，只是你肯不肯!给自己一百天的努力，为自己打开一扇未来的门!

现实的成功，依赖着我们的梦想而前行。因此，永远不要低估梦想的力量，永远不要嘲笑怀抱梦想的自己。中考不单单是知识的较量，更重要的是心态的较量。遇到任何情况，一定要坚信自己的能力，一定要坚信自己是最好的!我们相信：心有多大，舞台就有多大!我们相信：“天生我材必有用”!我们相信：“一切皆有可能”!

同学们，你们恰同学少年，风华正茂。作为你们的老师，我们有幸陪伴大家走过你们生命中最亮丽的季节;在中考冲刺阶段，我们与你们同在!我们一同体会拼搏的百日，一同品尝奋斗的乐趣。黄沙百战穿金甲， 不破楼兰终不还!在短暂的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。接下来的一百天里面，也许对你们会更加苛刻的要求，更艰苦的训练，甚至是严厉的批评。但是这一切，都是为了大家能够更加的出类拔萃!为了大家能够成为祖国的栋梁之才!因为，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!我们坚信通过全体师生的共同努力，以我们的智慧驾驭战场，定能决胜于千里之外!

九载寒窗，决胜于百天之内。中国男足都3：0赢了韩国队，我们的中考还有什么不能成功?俱往矣，数风流人物，还看你们!还看三中附中!让我们拿起我们的武器，咬紧牙关，用我们废寝忘食的勤奋、志在必得的信心，意气风发地换取中考十拿九稳的辉煌!

我的发言完毕，谢谢大家!

尊敬的家长、尊敬的老师们、亲爱的同学们!

大家下午好!

我今天发言的题目是“奋战百日，再创辉煌”

同学们，去年的今天，你们的学哥学姐们在这里举行了“中考百日冲刺宣誓”大会，从那时开始他们以中考必胜的信心和勇气、团结拼搏的精神，在老师的带领下，勤奋刻苦、苦战百日，终于创造了我校中考成绩的辉煌，以仅次于师大附中和高新一中的优异成绩位居雁塔区第三名。

今天，我们又在这里欢聚一堂，决战宣誓，决心以百日苦战来夺取今年中考的成功，请问大家有没有信心?

为母校争光，为老师争荣，为父母争脸，为自己争气，再问大家有没有信心?

狭路相逢勇者胜。我坚信，凭着我们初三同学的坚定决心，凭着我们全体师生的拼搏精神，决战二零一二，再创中考辉煌，再保全区前茅，在我们二附中2019届学子身上一定能够变成现实!

不经风雨哪能出现彩虹美?不经寒霜哪有梅花扑鼻香?玉不琢不成器，铁不百炼难成钢!同学们，你们只有从现在开始，把一天当成两天，把一节课当成两节课，逐点过关，扎实完善自己的知识网络，努力提升自己的理解能力，精心打磨自己的答题能力，坚持百日苦战，坚持日日操练，就一定能够在考试之日潇洒地出手亮剑，就一定能够在决战之日交出一份满意的答卷，就一定能够报答老师三年的辛劳，就一定能够不负父母的厚望，就一定能够实现2019的梦想---坐进母校高中的讲堂!

亲爱的同学们，回想三年前，你们还是一群稚气未脱的少年，带着父母的希望和嘱托，怀揣着七彩的梦想来到了二附中。转眼间，三年的光阴只剩百日，三年的奔跑已到了冲刺，在冲刺的枪声即将响起之际，我只想给同学们四句忠告——

第一，一定要自信，自信，再自信。

三年的刻苦学习，你们已经打下了较为坚实的基础，中考只是初中毕业的考试，不是学科竞赛，没有什么高难度的题目，只要在老师的带领下抓住这一百天的时光，认真梳理知识，查漏补缺，我相信一定能在中考中取得好成绩。

第二，一定要扎实，扎实，再扎实。

科学合理的备考复习方法可以帮助我们提高学习效率。希望你们从今天开始每人制定一个自己“百日冲刺计划”，制定一个在上次考试成绩的基础上每天增加至少1分的计划，并能严格按照计划抓住每一天，珍惜每一刻，珍惜每一分每一秒。希望你们紧跟与你们风雨同舟三年的老师，珍惜每一个早读，上好每一节课，完成好每一天的作业，弄懂每一个题目，不放过每一个疑点，通过扎扎实实100天的点点滴滴知识积累和能力提升，就一定能够登上中考成功的阶梯。

第三，一定要吃苦，吃苦，再吃苦。

在剩下的100天里，大家一定要抛弃一切幻想，丢掉一切侥幸，排除一切干扰，做好吃大苦的准备，为了实现我们心中的目标，鼓足勇气，迎难而上，勇于吃苦，乐于吃苦，以坚定的信念和勇气，驾驭自己的生命之舟，驶向中考成功的彼岸!第四，一定要坚持，坚持，再坚持。

如果把中考比作一次马拉松长跑，那么过去的日子里，我们已经跑了一圈又一圈，到今天仅剩下最后一圈了，冲刺的枪声已经打响了，但此时我们可能已经身心疲惫，可能已经力不从心，但成功只属于关键时刻能够坚持的人。如果我们知难而退，萎缩不前，那我们就会前功尽弃，饮恨中考，遗憾人生。所以，我们必须忍住痛苦，咬紧牙关!我们必须迸发自己的毅力，发挥自己的耐力，以最快的速度冲向终点!在冲向终点的最后阶段，坚持，坚持，再坚持!

同学们，今天这个特别的日子也注定是一个难忘的日子。人生难得几回搏，此时不搏待何时。既然选择了高山，我们就要采摘雪域顶峰的雪莲!既然选择了大海，我们就要获取大海深处的瑰宝!既然选择了中考，我们就要赢在夺取中考鏖战的获胜!

我相信，有母校、家长做你们的坚强后盾，有已经摩拳擦掌做好了百日冲刺准备的老师与你们同舟共济，有你们“男儿有志出乡关，不获成功誓不还”的庄严承诺，全力拼搏100天，你们一定能够赢在中考!赢在2019!

最后，再次祝愿全体同学在2019年中考中勇夺佳绩，再造辉煌!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我们以百日誓师的名誉集结，热血沸腾、百感交集。尤其今天我们更领悟了岁月无迹，天道酬勤。一百天，在历史的长河中稍纵即逝，但对于中三学生来讲，却是经历人生考验的关键一百天。

同学们，作为教师代表的我，在临战的前夜，我想告诉大家：机遇与挑战同在，理性与智慧共存。激情与汗水成就过去，理性与智慧成就未来。这种理性与智慧就是正视现实，激情满怀，斗志昂扬，保持良好的积极的健康的进取心态，迎战中招。尤其今天不再留恋已经破碎的梦，不再沉溺往日幸福的光环，既然选择了前方，只有风雨兼程。凭着自己坚韧的意志和勇气，奔跑在中招的路上。我们应该相信：山高人为峰，路遥脚为长。

同学们，大浪淘沙，方显英雄本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!中考的号角已经吹响，让我们努力拼搏吧!让我们迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇迈进吧!同学们，我坚信，我们九年级全体学生一定能满怀豪情，奋战百日，向中考奋力冲刺

同学们，青春的脚步，为我们敲响出征的战鼓;誓言的手臂，为我们扬起直济沧海的映日长帆;进军的号角已经吹响，我们全体毕业班教师将用一颗对你们的关爱之心，对事业的忠诚之德，与你们并肩作战，共同创造六月的辉煌。同学们，让我们在百日誓师大会上发出我们的怒吼：谁敢横刀立马，唯我X中学子。最后祝你们圆梦六月，志在必得。

谢谢大家!

尊敬的家长朋友们，辛勤的高三老师们，勇敢的高三同学们，在这样一个春风浩荡的午后，我们举行这样一个激情澎湃斗志昂扬的誓师活动，目的就是要增强信心，提振士气，加油鼓劲，力争在接下来的一百天里挖掘潜力，竭尽全力，不留遗憾，实现梦想。借此机会，讲几句心里话，希望对我们的高考有所帮助。

一、家长朋友怎么做?

其实作为我们十三中学生家长，真的不需要做什么，即使有，也是很简单很容易的事。

1、请家长放心。请您相信咱们十三中，有实力有能力让咱们的孩子成长好。请您相信咱们的老师们，有水平有本事帮孩子们进步快。请您相信咱们的孩子，有潜力有勇气有干劲去战胜所有的困难，圆自己的梦想!

2、请家长朋友配合好学校配合好班主任和老师们，给孩子做好后勤，备足粮草，该接的接，该送的送。在这里我不想批评谁，但是有的家长做得不够，做的还有差距，特别是寒假作业的督促，我敢说，我们的班主任和老师们做得比有的家长强。过去的不再纠结，接下来的一百天，我认为咱们所有的家长必须和学校保持一致，不能再疏忽啦!

二、 高三老师们

今年这届高三，级部的领导核心是张xx、赵xx、袁xx、张xx和王xx五位主任组成的集体，都说三个臭皮匠赛过诸葛亮，这五位呢?个个都是经验丰富、学富五车，他们还都是班主任，天天碰头天天教研工作，他们运筹帷幄之中，决胜千里之外。

再说我们的班主任和任课老师们，哪个不是生龙活虎?哪个不是来之能战战之能胜?

毫不客气的说，咱们十三中的所有老师都是好样的!高三的老师们更是好样的之中的最棒的!

所以，家长们和同学们，一定要对我们的老师充满敬意，一定要对XX年的高考满怀信心!

希望全体老师要牢记刚才的誓言，披肝沥胆，苦战白天，不破楼兰终不还!!!

三、 高三勇士们

世界上有没有奇迹?

有!咱们十三中就是个创造奇迹的地方。我们每年的高考成绩都是在以翻番的速度提高，每年一大步，年年大进步!那么奇迹是怎么创造的呢

我非常欣赏海尔总裁张瑞敏先生的话：“坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。”这句话告诉我们成功就是在简单和平凡中作出不简单不平凡的坚持!

所以，接下来的一百天，我们同学们只需要做好一句话：每天都做好自己该做的。

我们也知道，我们都是潜力无限同时也惰性十足，说起来容易做到难啊。因此，我给大家具体化：

1、从起床开始，只要是不睡觉的时候，就一定提醒自己将神抖擞，风风火火，见到老师要大声打招呼，回答问题要声音洪亮。这是什么?这就是状态!这就是出成绩的基础!

2、守规矩，别违纪。该干嘛干嘛，不让干的别碰，不要以身试法，不要犯低级错误。

3、听老班的话，跟老师走。不要单干，另搞一套。老师比咱们有经验，比咱们看得清看得远。

4、忙起来，别闲着。要心里有梦，眼里有题，手里有笔，桌子上卷子有本子。

总之，把每一天都过成这样子就行啦。不就一百天吗?有什么大不了的?!

今天，家长和老师还有学弟学妹们把我们陪伴，大地和苍天共同见证了我们的誓言，那么剩下的就看咱们同学们的啦。接下来的一百天，必须是拼搏的一百天，必须是忙碌而充实的一百天，必须是挥洒汗水的一百天!一百天之后，我们一定是收获，一定是圆满!

谢谢大家。

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是初三四班__的家长__，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么?以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

五、做一个称职的后勤部长

怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!

今天，在距离高考一百天的时刻，我们在这里隆重集会，目的就是动员全体高三师生再接再厉，顽强拼搏，创造性地做好最后一百天的复习工作，用好分分秒秒，短时间自主高效地创造佳绩。

高三这最后一百天，是一个人一生最关键的一百天，在某种程度上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人未来的生活质量，决定着一个人高中学习的最终效果，决定着一个教师三年奋斗最后收获什么样的果实。

高三对我们师生而言，既是一个巨大的挑战，也是一个重大的机遇。谁能勇于面对，谁能科学面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。

高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以抬头”的深刻道理，树立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻胸怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的豪情，全体同学要满怀必胜的信心，满怀奋斗的激情，满怀崇高的理想，满怀高效的方法，满怀殷切的希望，不要把遗憾留给未来，不要让后悔缠绕一生，要坚定地、果断地、毫不动摇地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进道路!

高三全体教师要不负家长的期望，不负学校的期望，不负社会的期望，咬定常规，做透细节，革新方法，情暖三生，恪守抚育，把最有效的方法教给学生，把最动人的关怀送给学生，与我们的学生一起相伴百天，奋斗一百天，同生共长一百天。

学校号召，全校上下要以质量为本，坚持一切为了学生，一切为了质量，努力为全校师生尤其是高三师生提供全方位，全过程，多角度的优质服务。

学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的责任，肩负起振兴家庭的责任，拿现在的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在不久的将来冲击高三，冲击高三最后一百天积聚力量。

学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校光辉的明天，要在奋斗中缔造学校质量的辉煌。

各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

作为中三青年教师的代表，在这激动人心的时刻，我同样激情澎湃。一百天，在历史的长河中稍纵即逝，但对于中三学生来讲，却是经历人生考验的关键一百天。

我们和你们同样有着火一般的激情，梦一样的理想。在这一百天中，我们会加强集体备课，发扬团队精神，凸显集体智慧，搜集整理中考信息，搞好总复习;备好每一节课，上好每一节课;及时总结，不断完善，力求教学成绩的整体提高。我们会与同学们一起努力，一起奋斗，一起实现青春的梦想!

我们可以错过太阳，也可以错过月亮，甚至还可以错过星星;但是我们不能错过六月的冲天一飞!珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔!

青春的脚步，为我们敲响出征的战鼓;誓言的手臂，为我们扬起直济沧海的映日长帆。我们会与你们并肩作战，以我们火热的青春激情把希望变成把握，把把握变成所向披靡、舍我其谁的士气!

同学们，为了六月的灿烂，让我们一起：用年轻人的蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳;用中三人的昂扬锐气去挫败每一个困难;用xx人的浩然正气去超越每一次极限;果敢行动，奋斗百天，梦圆六月!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是高三(22)班商xx同学的爸爸。非常荣幸，作为家长代表，能受邀参加市一中高考百日誓师大会，此刻，我很激动。

首先，我要感谢老师。感谢你们让我体会到了什么叫奉献、什么叫敬业，感谢你们让我见证了孩子的成长和进步。

作为家长代表，在孩子的百日高考誓师这个重要的日子里，我想送孩子们“六个字”和一份承诺、一个祝愿。

坚守理想

理想很重要，我在家中儿子卧室的小黑板上写下了这样一句话：“如果你知道去哪儿，全世界都会为你让路。”

你们都是怀着梦想走进市一中的，三年来，又对目标进行了修正和调整。你们现在理想和目标是明确的。在离高考仅隔百日的时候，你们要做的是：坚定自己的理想、坚实自己的脚步!

静心定心，不要怀疑，不要动摇，咬定目标不放，它会牵引你坚定前行，它会催生出源源不绝的前行动力。

雄鹰志在蓝天，当下要充分合理利用这有限的时间，抓紧分分秒秒，锻炼出那一对强健有力的搏击长空的翅膀。

阳光自信

“自信人生二百年，会当击水三千里。”“望苍茫大地，谁主沉浮?”“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”大家都熟悉这是毛泽东同志的词句，这种与生俱来的霸气和自信，让人读来激情澎湃，热血沸腾，平增多少豪迈与勇气。正是这种乐观自信带着中国人民走向一个又一个的胜利。

高考在即，我们同样需要这样的霸气和自信。

自信是一种底气。这种底气来源于你们十多年来对知识的学习积累，这种底气来源于你们高中三年的奋斗拼搏和各方面的锤炼。

请相信自己，你最棒，你能行!

每个孩子是父母天空中最亮的那颗星星，都是父母田园里那朵最美丽的花。

自信是一种气质。写在脸上，是一缕阳光，一抹春风。写在心中，如兰于谷，如莲花开。

坚持到底

大家见过登山，人生何尝不是一次登山呢?登山全靠毅力、韧劲，全靠双手、脚板与汗水。但每一次攀越，你都会收获一片风景。

最后100天，或许最苦最累，就如同我们登山要到达峰顶时一样最难最险。此刻，考验我们的是我们是否有强大的心理和抗压能力及坚韧的品质。

坚持，坚持就是胜利!

四个月，放到历史长河中，它是一粒沙;放入人生长途中，也仅一瞬间。但对于我们即将到来的高考，它却是一段不短的时光，它比金子都珍贵。这四个月还大有可为。

大家都知道，长征这样史诗般的壮举出才花了整整一年，四个月，同学们好好把握，定会创造你们人生的奇迹与辉煌。

一份承诺

作为家长，作为家长代表，在你们走向高考的路上，我们作出庄重承诺：我们会推掉一切应酬，我们会放下一切，与你们同行。请你们相信，高考，不是你们一个人在战斗!你们身后有爸妈、有亲朋、有老师，我们是一个团队在行进!

学校背后那座山，那是恩施城最有故事、最厚重的一座山，就象爸爸、象老师，时时刻刻在对你们守望，也永远是你们坚实的靠山。

门前那条河，是恩施一江九水中最美的那条河，柔情婉转，就象妈妈一样，时刻守护在你们身旁。

你们也一定会象那山、那河的名字一样，不负重望，成龙、成凤!

一份祝愿

在我的记忆里，市一中已连创八年辉煌，实现了八次跨越。成绩的背后，是百年老校的历史沉淀，是市一中精神的薪火相传，是学校领导和老师的革新开创，是一种崭新校风学风的培育弘扬，是莘莘学子勤学奋进的青春背影。

2017，在老师、同学及家长的共同努力下，市一中一定能创造更大的辉煌!

最后希望同学们轻松自信迎接高考，祝同学们健康快乐、高考大捷、梦想成真、实现人生的跨越，再铸一中的辉煌!

尊敬的各位领导、老师、家长朋友们，亲爱的同学们：

大家好!

很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。首先，让我代表在座的学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与热情、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!!感谢你们倾力的付出，感谢你们辛勤的耕耘。

人生的道路是漫长的，但关键的就是那么几步，特别是在自己年轻的时候。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。相信此刻，我们每一个人都深切地体会到它的重要性，我们的家庭和孩子，都为自己确立了一个奋斗的目标，考入向往已久的高一级学府。孩子们为了这个目标，已经付出了多年的努力，如今那目标离我们越来越近，仅有一百天的距离，我们只需再拼搏这一百天，就会达到光辉的彼岸。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，拿破仑说：“最艰难之日，就是离成功不远之时”。的确，越接近成功，道路越艰险。但是，请孩子们相信，在向中考进军的征途中，你们决不是孤军奋战，因为，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾，最亲密的同盟军。

接下来的这一百天对同学们来说，无论从脑力还是体力上都将是一场恶战，所以我们家长要尽心尽力做好后勤工作，以良好的心态给孩子打造一个平和、轻松的家庭氛围。多一些关切，少一些唠叨;多一些鼓励，少一些责备。关注孩子的情绪变化，适时给孩子减压，作孩子心理的疏导师，奋斗的加油站。配合老师，齐心协力，引领孩子做好人生的第一次冲刺。

孩子们，作为家长我们深深地知道，中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……孩子们，亲爱的孩子们，我想说，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，请相信自我，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利、赢得未来。

孩子们，无论遇到什么样的困难和压力，都要及时调整好心态，保持平常心，正视复习中的困难，持之以恒，克难奋进，哪怕只有一天的时间我们也决不放弃，记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!

今天是一个特别的日子!就在今天，就在xx中，就在我们熟悉的教学楼前，正在发生一件神圣庄严伟大的事情，它会让我们铭记在心，这就是xx中学XX届高三百日誓师大会。

作为家长代表，参加xx中学百日誓师大会，感到非常荣幸。我代表高三年级全体家长向默默耕耘、辛勤付出的全体老师表示最衷心的感谢，向拼搏奋战、追求卓越的xx中学子表示最美好的祝愿!

刚才学校老师激情洋溢的发言，代表了我们全体家长的心声，更加坚定了我们家长的信心。同学们，在你们十几年成长过程中，浸透着家长无尽的操劳和心血，饱含着老师无尽的智慧和汗水。为了父母的殷切希望，为了老师的谆谆教诲，更为了自己的美好前程，你们要有永不言败的豪情壮志和舍我其谁的英雄气概，排除干扰杂念，咬紧牙关，奋力拼博，用“我付出，我收获;我拼搏，我成功”的豪情，用不达目标誓不罢休的精神对待每一分钟、每一天，去迎接希望的六月，去收获胜利的果实。

读书十二年，决战一百天，机遇和挑战并存，理想和奋斗齐飞。同学们，此时此刻，我和你们一样感受到征战一百天的紧张气息，感受到你们面临的巨大压力。但是，人生的历程压力无处不在，人生的过程就是不断磨练自己、战胜自己!同学们，是骏马，就要扬蹄飞奔;是雄鹰，就要搏击长空;是水手，就要劈波斩浪;是勇士，就要勇往直前!不要把懦弱写进你们的青春档案，不要把十二年的辛勤汗水付之东流，你们要有敢于亮剑的霸气，用你们的勇敢和坚毅去挑战压力、挑战自我，在挑战中超越自我，不断走向成功。

同学们，作为家长，我们永远是你们的坚强后盾，全力以赴配合学校和老师做好后勤保障工作，在精神上鼓励你们，思想上疏导你们，生活上关心你们。希望同学们放下包袱、轻装上阵，相信自己是最优秀的!对自己说我行、我能行、我一定行!愉快紧张地奋战一百天，取得最优异的成绩，为父母争光，为老师争光，为xx中争光!

今天的誓师大会，是出征的战鼓，是拼搏的号角!人生能有几回搏，此时不搏，更待何时!同学们，百日冲刺，挑战自我;厚积薄发，决胜高考!

最后祝愿同学们圆梦17、xx中再创辉煌!!

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尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，我们将接受中考的洗礼。子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。不知不觉时间的马车已经载着我们，踏上了奔向中考的旅程。当我们用最美丽的心境去回首昨天时，我们会不经意的发现：这里，曾经有过欢畅的笑，曾经有过痛快的哭，曾经有过挥洒的汗，曾经有过收获的甜，这一切，使我们的初中生活有滋有味，有声有色。怀着满心的期待，我们又迎来了一个收获的季节，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。最困难之时，就是离成功不远之日，在座的每位同学都清楚的知道他们的含义。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们全体初三老师将伴随你们一起拼搏，风雨同舟。

回顾20__年的中考，我们东港人以傲人的成绩，成为全社会关注的焦点，成绩的取得得益于校领导的高瞻远瞩，倾心办教育的精神。得益于全体教师锐意进取，敬业爱生，无私奉献的精神，得益于全体同学的努力拼搏，勤奋刻苦的学习精神，成绩的取得，给我们在座的老师和同学增强了信心，鼓舞了士气，也为我们树立了良好的榜样，让我们从上一届学生的手中接过这个接力棒，为东港中学的发展再次推波助澜。

中考是人生的第一个加油站，意味着你们的希望、前途和命运，挑战六月就是挑战命运，挑战未来。然而，迎战之路，从来就不是一帆风顺的

离中考越来越近。或许你正在为时间不够而叹息，或许你正因背负太多的关切、嘱托而惶恐不安，或许你正因为遭遇这个阶段常见的“高原现象”而失落、彷徨。

可我说，离中考还有好多时间!快快抛弃那心中理不清的烦忧，抛弃那在失落中徘徊的影子，让勇气、信心和力量回到你的心田，请你挺直年轻的脊梁;用挑战与成功，来诠释生命的内涵。

中考会有偶然性，几个数据的组合便构建了同学们今后的路，但中考更多的是必然，这种必然就记录在我们每天的24小时中。只要你夯实基础，勤于钻研，抓住细节，提高效率，那么，智慧就会在钻研中积累，勇气将会在奋进中高涨。

同学们，作为你们的老师，我们朝夕相伴，我们有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季。为了这份最美的记忆，为了无愧于各位家长的殷殷血汗、浓浓关爱，为了不负各级领导的谆谆教导、深深嘱托，在此，我代表初三全体教师郑重承诺：

我们将刻苦钻研，精心备课，更新理念，提高效率;我们将精诚团结，通力合作;协调步骤，共享资源。我们将笑对每一位同学的提问和质疑。问到深处，我们会为同学们志存高远而欢呼;问到浅处，我们愿做一条涓涓细流润物无声。无论是学习难点，思想包袱，还是生活琐事，请尽情地向我们倾诉吧，我们就站在你们的身边。艰难险阻我们师生共担，风霜雨雪我们师生同行。你们的理想弥补着老师的遗憾，你们的努力延续着老师青春的驿动，你们的成功就是老师的幸福。

同学们，中考号角已经吹响，拼搏吧!青春的脚步，为我们敲响了出征的战鼓;誓言的手臂，为我们扬起了奋蹄的长鞭。让我们放下昔日的骄傲，丢掉明天的幻想，展开飞翔的翅膀，迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇出击

奋战100天，给父母一个惊喜!

奋战100天，给学校一个奇迹!

奋战100天，给未来一片光明!

最后祝大家中考成功，梦想成真。谢谢大家!

各位老师，同学们：

时间过的真快，三年的初中学习生活转眼就要结束，而作为三年学习生活总结的毕业升学考试，又是我们在座的每个人都必须要认真面对的，不能逃避。中考的大幕已经拉开，现在又到了一年一度决胜中考的关键阶段，先和大家算一个简单的数学题，我们离中考还有多少天，在校上课又有多少天?昨天三月八日是妇女节，也是距离2016年扬州市升学毕业国家统一考试即中考倒计时整整100天的日子，过了今天从明天开始离中考是98天，除去节假日(清明节、劳动节和星期天)整整30天一个月，实际在校复习时间68天，也就两个月时间。这么一说时间也真的不多了。此时此刻，在今天这个时间点，我们每个人是不是应该想点什么，计划点什么，决定做点什么，是不是应该把自己的中考目标更加明确下来。本学期学校重点工作之一就是迎接中考，帮助每个同学顺利完成初中学业，顺利升入高一级学校，帮助有理想有目标的同学实现自己的中考升学梦。今天我们隆重举行初三师生迎考誓师大会，既是中考冲刺动员大会，也是中考鼓劲会，目的就是吹响决战中考、中考最后总攻的号角，全体师生振奋精神，鼓舞斗志，师生合力，万众一心，学校家庭老师学生拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，以不达目标誓不罢休“舍我其谁”的气概，以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏”、“狭路相逢勇者胜”的勇气，投入到100天的中考紧张复习之中，我相信你的目标一定能实现，我们也一定能续写中考辉煌成绩。今天我代表学校校长室跟大家讲三点希望。

一是心无旁骛，一心迎考。

2014届毕业班学生中考取得了喜人的成绩，江中统招计划录取生8人，其中硬达线5人(708分以上)，江中指标生线上14人，四星级以上高中录取36人，650分以上33人，普通高中录取线以上68人，98%的学生顺利毕业并升入高一级学校。今年是中考新升学方案实施的第一年，70%的重点高中指标将下达到各个学校，想升入热点高中读书的机会大大增加了。我相信我们在座的就有不少同学完全有能力超越2014届校友，像张辰旭、赵文、刘鸣飞、袁鹏、时雪萍、杨成、叶建峰、徐启颖、汤佳雯、张涛、汤颖、张周强、张馨、丁建辰、葛尧、何栋凯、钱添、蒋宇等等同学，上学期期末全区统测他们的总分都在600分以上，因为他们都有明确的学习目标，踏实勤奋的学习精神，不达目的绝不罢休的勇气。但也希望大家明白，考场无弱者，高手如林充满变数一切皆有可能，中考不是武坚中学170个同学的角逐，是全区8000多乃至扬州市初三学生的大PK，从现在开始我们没理由懈怠，应该让自己慢慢热起来适度紧张起来。三年九百多天我们从风雨中走过来了，在这最后的100天冲刺中我们决不能气馁，要用勤奋努力来迎接挑战。你们一定要坚信：不到最后一刻，成功与否，都仍是未来的未知数，谁能笑到最后，谁才是胜利者，才能为三年来的学习生活画上美丽的句号。希望大家首先要解决这样几个问题。一是思想缺乏紧迫感，没有能正确认清中考的意义。眼前的中考就是你的人生中通过你自己的努力迈出的第一步，这一步将对你的未来有极大的影响，考一个好一点适合自己发展的学校，你将会遇到更好的教师和更完善的教学资源和学习的环境，将来你成功的几率就会更大。二是缺乏具体目标，缺少具体目标，等于没有目标。有的同学口口声声要努力，考入某某学校，但是却在课堂上看到他在左顾右盼，窃窃私语，漫不经心，作业也不能认真完成，每次作业基本都是应付式的，或干脆靠抄抄应付，当然最后应付的还是他自己。三是对自己要求不严，学习不求甚解。第一阶段的复习要求扎扎实实打好基础，基础不牢，地动山摇。但是有的同学有了问题不去钻研，不请教老师，结果越积越多，直接影响到最终复习效果。四是没有摆正毕业生的位置。大家知道，态度决定一切，从现在开始我们要摆正毕业生的位置，与复习迎考无关或关系不大的事暂时不去想，不去做。决不能再把时间放在讲究玩、讲究新奇诱惑和情感刺激上，把课余和节假日交给游戏网吧、同学庆生上了。我们要心无旁骛一心复习迎考，因为学习最终是自己的事，也是你的责任。

二是复习得法柳暗花明。

大家在学习中还有不足，可能是基础不太好，可能是遇到的困难还很多，这很正常，这些都不应该挫伤我们这最后100天奋战的勇气。要决心通过这最后的总复习弥补我们学习中的缺陷，夯实我们不牢的基础，有一句名言说的好，我们可能不成功，但我们不能不努力!积极进取，既是一种学习态度，也是一种人生态度。我综合了历届中考优胜者的成功经验，从中提炼出他们一个共性的做法就是：注重合作，在合作中走向了成功。首先要与老师合作。复习阶段，一定要与老师密切合作。千万不能抛开老师的复习模式，另起炉灶，否则就会舍本求末。你讲你的我看我的就错了。因为教师的教学是瞄准中考，立足考纲，针对学生的实际，具有极强的实效性。老师布置的习题一定要动手做，只看不做就会出现看到题，题题都会，做起来题题都有失误，眼高手低。实际中考中，难题只占10%，历年中考中学生的失误多为答题不规范或不全面。所以复习备考虽只是一个知识的重现，但也不可产生轻视心理和倦怠情绪。要抓住课堂复习这一主渠道，认真听讲，作好笔记，理解老师的解题思路，养成规范答题和良好的解题习惯。紧跟了老师复习计划的同时，如何提高学习的效度呢?在此我给同学们推荐一种方法：关注每次考试(含练习)的错题!每次考试后，关注总分和名次固然重要，但要明白错在哪里，为什么丢分却更重要!只有现在明白丢分的原因，将来考场上才不会再失分!要把在平时和考前把常错的题目和知识点再从头到尾翻一翻，算一算，记一记，多次重复加深印象，就能避免犯同样的错误。其次是与同学合作。与我们朝夕相伴的同学也是一很好的资源，有不少同学在冲刺阶段容易产生一个错误的保守思想，不愿与同学交流、沟通，生怕别人知道自己的学习成果或方法。实际上这种状态使人无法融入群体之中，难以调动自己的激情，在最后的冲刺中会变得被动、懈怠。因此，与成绩相似的同学形成互动小组分享学习成果是一种很有效的方法，不仅可以收获学习上的乐趣，而且可以拥有一个良好的人际交往圈，消除了大考前的紧张和压抑。更何况，中考不是就我们几个人竞争，要放眼全区乃至全扬州市!他山之石可以攻玉，只有互相帮助，才能形成一个具有竞争意识的团队，你追我赶，才能更有效地提高成绩。最后是与自己合作。有人说，“每个人都是宝藏，挖掘宝藏的就是自己”，学生本人才是学习的主体，所以我们还要与自己合作。我们要面对自己的学习现状，根据自己学习的实际状况来给自己定位，不能没有自己的复习方案，等老师推一下，自己才走一步，要随时向老师提出自己在复习或做习题过程中遇到的问题，这样既能最快、最准确地解决问题，又能帮助老师了解学生对知识的掌握情况，及时调整复习内容和复习节奏。只有这种师生的互动与合作，才能提高备考的效率。在复习过程中，不断通过自我反思和自我激励来给自己加油、鼓励。切不可自暴自弃，放弃自己!

三是调整心态很关键。

一是问心无愧。正确面对中考竞争，它是你人生众多挑战中的一个 ，需要我们全力以赴，但它远不是生活的全部。能做到我努力，我问心无愧就行了。这样就可以轻松学习，效率也会好的。二是脚踏实地。正确地看待自已的不足。认识到自已的差距，给自已定一个补救的方案，抓住有限的时间，一步一步，踏踏实实地赶，最终会赶上来的。三是主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。四是乐观向上。学会正面思维，让微笑常挂在脸上，乐观会增强你的判断力，这是人们常说的好运的根源。五是加强适当锻炼。运动是一种有效的释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。

同学们，人生匆匆，人的一生不过百年，但一个人一定要活得精彩，活得出彩，活得有气魄，活得有价值。我很喜欢李宁公司的一句广告词：一切皆有可能。我想：没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，这仅存的100天，不，98天，正是我们宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻，初三三年的书山揽胜、题海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母亲的声声叮咛，师友们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。相信自己的实力，相信自己的付出，真金不怕火炼，是金子总要发光!接下来我们先要打好中考热身赛。也就是全区英语听力口语自动化考试和中考一模考试。英语听力口语自动化模拟考试时间是3月23日，中考全区一模拟考试时间是4月上中旬，模拟考试是中考前的实战演习，也是检验我们一轮中考复习的效果，希望大家高度重视，认真准备，加紧练习，相信只要我们在老师的指导下认真复习，我们是一定能取得好成绩的。

同学们，中考的战鼓已经擂响，让我们倍加珍惜这珍贵的100天，调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为100天后的中考而奋力冲刺，知识改变命运，中考冲刺改变人生，决胜中考改变未来!奋战100天让青春无悔，决胜六月为母校增光!祝大家中考成功!谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师、家长代表，亲爱的同学们：

大家晚上好!

365天之前，我在这里见证了上一届的学子备战百日的终极冲刺。今天，同样的情景，同样的场合，我们这一届的勇士们又面临着百日的考验。看到又一批训练有素的战士走向战场，看到又一批整装待发的学子奔向梦想，我的心情无比激动，更无比期待。

清楚记得三年前同学们怀着梦想与憧憬进入东华，在烈日下练习军姿，是那么的青涩与天真。当年的你们，怀揣着七彩的梦想，跨进了东华的大门，春寒陡峭中、夏雨磅礴中、秋风萧瑟中、冬寒腊月中，为了心中的理想，你们从未停下坚定的脚步。三年光阴，白驹过隙，现在离初中的决赛场——中考，只剩下100天了。100天后我们每个人都将在中考的角逐中，用我们的实力和勇气去夺取最终的胜利。为了这一天，我们已经等了很久。

“还记得年少时的梦吗，像朵永远不凋零的花，看他经过那风吹雨打，看时事无常，看沧桑变化。”我们都曾志存高远，我们都曾引吭高歌，我们都曾梦想飞扬，我们都曾仰望星空。今天，路在脚下、梦在不远的地方!

首先，我想对成绩优异、名列前茅的同学说，中考一战，是你铸就传奇、实现梦想的绝佳时机，还是你跨入精英班级、重点高中的唯一途径。可是，我要提醒你，你的对手不是我们学校的2600多人，而是全市5万多同龄考生。你怕了吗?古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，也要亮出自己的宝剑，这就是亮剑精神!因为，狭路相逢勇者胜!而考场高手过招，细心者胜、坚持者胜、乐观者胜、自信者胜。

我曾经的一个学生叫做张巧蕾，她在初一时不仅不是公办生，也没有进入公办班，甚至在初三上学期成绩也不是出类拔萃的。但是经过最后100天的冲刺，她凭借自己的细心和勇气，一次模拟进步300名，越过前面的一个又一个对手，最终成为当年东莞的中考状元。张巧蕾首先超越了自己，然后超越了对手，最后书写了传奇。

其次，我想对成绩平稳、居于中游的同学说，“王侯将相宁有种乎?”张巧蕾的超越已经告诉我们，没有到最后，谁也不知道真正的王者是谁。古罗马时代，一位预言家在一座城市内设下了一个奇特难解的结，并且预言，将来解开这个结的人必定是亚细亚的统治者。长久以来，许多人勇敢尝试，但是无人能解。当时身为马其顿将军的亚历山大，也听说了这个结的预言，于是趁着驻兵这个城市之际，试着去打开这个结。亚历山大连续尝试了好几个月，用尽了各种方法都无法打开，他又急又气，抽出了身上的佩剑，一剑将结砍成了两半儿——结打开了。

死结是心结，事情实际上没有看到的和想象中的那么困难。

我们能够在东华居于中游，说明我们各科的成绩都达到90分以上。距离最优秀的那一批同学，我们每科相差也就一分两分，怎就不能追赶呢?从细节入手、从基础入手、从拼搏入手、从答题技巧入手。100天，是超越的100天;100天，是蜕变的100天;100天，是机遇与挑战并存的100天。在最后的100天里，为自己而战，为师长而战，为梦想而战。只要你心里充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住，挡不住你的成功。

最后，我想对成绩起伏、暂时落后的同学说，你也需要打开心结，挥刀斩去惰性，挥刀劈开怯懦，挥刀诀别诱惑。一百天你完全可以成功逆袭。传说中有一种鸟是没有脚的，它们只能永远不停地飞，累了就睡在风里，一生只有一次落地。同学们，我们不也应该拿出坚持到底的勇气，拼尽全力飞过这100天的激情岁月吗?有这样一句话，“提高一分，超越千人”。只要你知道去哪儿，全世界都会为你让路;只要你想提升自己，你的同学、你的家人、你的老师都将助你一臂之力，圆你高中的梦想!

同学们，作为你们的老师，我们是你坚强的后盾，我们愿意倾我所有，助你六月凯旋。在这里，我谨代表全体初三老师庄严承诺：在这100天里，以饱满的热情，务实的作风，投入到备考工作中去;在这100天里，不漏掉每一个细节，不放弃每一位学生;在这100天里，以昂扬的斗志、无私的精神，护学子进名校，铸东华新传奇。

同学们，我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。请你们用潘玮柏的话对自己说：“有谁成功，没下过苦功，有谁天生就金榜提名，笑容轻松。”请用孙燕姿的话对你的电脑游戏说：“放心离开我，我会记得这一刻，只是远行，不是逃避，道别是为了延续回忆永恒的华丽。”请用王菲的话对你的学习说：“我把时间给了你……我把投入给了你……我把钻研给了你……”请用蔡依林的话对自己不满意的分数说：“别气馁，旧观念抛到一边，现在就开始改变，麻雀也能飞上青天。”

同学们，冲刺的号角已经吹响。是船，就要搏击风浪;是桨，就要奋勇向前;是雄鹰，就要一飞冲天。100天，就是100次的努力;100天，就是100次的拼搏;100天，就是100次的冲锋;正所谓：树大志能耐寂寞，惜光阴乃得寸金，十年潜心磨剑，六月谁与争锋?

尊敬的各位家长、老师们、同学们：

今天是2017年3月1日，全国上下还沉浸在新春的喜悦之中，我们已踏上了2017年高考百日冲刺的征程。首先，我代表学校向参加会议的家长代表、优秀毕业生代表表示热烈的欢迎和诚挚的谢意!

刚才，张xx主任代表毕业班年级对一百天的复习备考工作做了具体安排，家长代表和优秀毕业生代表给我们送来了殷切的问候和美好的祝愿，毕业班师生团队分别做了振奋人心的表态宣誓;特别是36位班主任代表每一个班级团队庄重地领走了2016年高考的军令状，吹响了百日冲刺的号角，将誓师大会的气氛推向了高潮。此情此景将定格在沁中发展的宏图画卷中，铭刻在每位与会者的记忆里。

沁阳一中是创造机遇的舞台，更是每位学子抢抓机遇、华丽转身的舞台。2015年我校参加高考学生1900多人，一本上线420人，二本上线1182人，三本上线1705人，体艺上线190人，本科上线总人数1895人，接近100%;其中985院校录取近百人。我们今年的毕业班同学在此基础上勇争一流，竿头再进，在焦作一模考试中，创造了一本过线527人的佳绩。数字的背后凝聚的是汗水，崭露的是机遇。我坚信，有潜心付出的老师，有全力冲刺的学生，有倾情关爱的家长，有更加公平合理的国家政策，每个同学都能通过拼搏圆理想大学之梦，每个班级都能通过奋斗兑现军令状的承诺，我校2016年的高考定能创造新的辉煌!

在此，希望老师们强化四个意识：一是强化目标意识，优化教法，细化辅导，确保完成目标任务;二是强化合作意识，发挥团队优势，汲取集体智慧，提高教学效率;三是强化研究意识，钻研教材和考纲，搜集相关信息，科学高效推进复习备考;四是强化个体意识，重视学生差异，因材施教，让不同层次的学生各得其所。

希望全体毕业班同学要做到“三要”：一要在精神上赢得高考，要有冲刺高考、拼搏高考、体验高考、享受高考的积极心态;二要在时间上赢得高考，惜时如金，争分夺秒，用现时的分秒换取高考的分数;三要在策略上赢得高考，克难攻坚，查漏补缺，用完整的知识体系和娴熟解题技巧打造完美高考。

同学们，高考是我们一生中最深刻的人生体验，通过高考的磨炼，我们收获的不仅是知识、能力、技巧、分数、大学，我们更获得了坚忍不拔的意志，自信乐观的心态，处变不惊的智慧，敢于挑战的勇气，这些都是影响我们一生的宝贵精神财富。希望同学们以今天为新的起点，珍惜并享受高考冲刺的美好时光，永葆一颗乐观向上的心，在冲刺中完善自我，在磨砺中经历成长，在挑战中赢得未来，向着心中的大学扬帆起航!

谢谢大家!

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当激昂的音乐在耳畔奏响，报告厅内所有的师生起立高唱国歌，原先打闹嬉戏的我们，此刻都一脸严肃，眼神中透露出坚毅。

今日有幸，作为学弟学妹的我们，受邀参加x级高三百日誓师大会。此前，我们心中多少认为高考还十分遥远，在学习上也免不了会出现疲乏的状态。此次誓师大会，确是在我们头上猛然敲响的一记警钟。

台上是忻吉良老师用他资深的教学经历教导学生，我们这些准高三坐在台下，亦是满满的收获。

基础不好，地动山摇。不论是哪一门科目，基础决定日后你的学习生涯是否顺利，稳扎稳打的基石才能筑就高楼大厦。再讲到规范，想必不少同学要涕泗横流了，因为不遵守规范吃的亏，那真是哑巴吃黄连——有苦说不出。除去这两点，是否对自己有信心也十分重要，懦弱和逃避只需要一个小小的理由，但我们仍需坚信自己能冲破重重障碍，撷取胜利的果实。

高考，于现在的我们而言，不再是一个模糊的概念，我们要执笔奋书，随时做好与它决斗的准备。学习如逆水行舟，不进则退!

且让我们努力，努力，再努力!如誓词所说，我们不负父母的期望，不负老师的厚望，不负青春的理想，为自己交上满意的答卷!

老师们、同学们：

大家好，在这个距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行XX届高考一百日誓师大会，我们将互勉互励，立志苦干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，再创人生的辉煌。

同学们!从我们跨入高中的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。

三年来，我们的老师和学生同心同德，齐心合力，确定了共同的奋斗目标，着力营造良好的环境，相互激励，凭着我们老实、踏实、扎实的态度为实现我们的目标拼搏着、奋进着。

三年来，有许多优秀的老师不断地加入了我们这个队伍，有许多优秀的同学不断壮大了我们这个队伍。我们摸爬滚打，与困难斗争，与时间赛跑。在无数次的锤炼中，我们的同学凭着自己的毅力和实力，在高一、高二的道路上，大步流星，奋起直追，夺得了农村中学的第一。

这就说明：我们的学生有志气、有实力，我们的老师有毅力、有水平。然而成绩只能代表过去，当今我们面临的是基础的夯实、弱科的补救，是兄弟学校针锋相对的挑战、更是激动人心的六月高考。做好这些需要再坚持一百日，为此，我向大家提出如下五个要求。

1、希望你们进一步强化奋斗的目标，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天学习富有主动性，积极地去探讨问题，攻克难关，培养浓厚的兴趣，健康的情感、坚强的意志、，养成良好的性格和习惯。

要知道：播种行为，收获性格;播种性格，收获习惯;播种习惯，收获命运。希望大家展示你个性品质中最优秀的一面，为了自己人生的成功自强不息!

2、希望你们树立勤奋主动的求学精神，苦学乐学，勤思巧问;要形成积极乐观的心态，有恒心有毅力，用理智的头脑，战胜一切困难。要养成严谨的思维方式，冷静细致的做好作业搞好考试，重视书面表达;要掌握科学的学习方法，“工欲善其事，必先利其器”，上课时要知道应该听好什么，记住什么，要学会联想和想象，学会串联前后知识，不要专等老师答案，要开动自己的脑子。

3、希望你们调整好学习心态。同学们，你们是十七八岁的学生，是充满希望和生机的青年，幼不学，老何为!纵有千百个理由，你都不能放松更不能放弃学习，学习就是你的使命和天职，是为你将来奠基的必备的手段，所以你必须要学习。

进教室、出教室、在寝室、在食堂和走出校门，随时随处都要有意识地展示自己积极向上的精神风貌和自信自强的青春形象。

现在我们当中有少数同学常常显得无聊乏味，成天没精打采的，昏昏欲睡，消极处世，对学习和人生抱无所谓的态度，老师压，他就动，老师松，他就松，缺乏上进心。这些同学，应该选好自己的目标，雷厉风行，干脆利落，要让力量贯注到你的每一根神经末梢，坚实地走好自己高三的每一步，多作自我思考，多想想自己过去那些成功的往事，寻找胜利的法则，为明天拥有更广阔的人生平台扎实努力。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，距离高考还有100天，我们相聚在一起，愿你、愿我、愿我们每个人都被梦想照亮。

还记得三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着父母亲人的殷切期盼，坚定地迈进望江中学，都是为了同一个目标——求知、圆梦，圆我们的大学梦！

为了这个梦想，我们披星戴月，寒暑不停；为了这个梦想，我们日以继夜，笔耕不辍；为了这个梦想，我们虽衣带渐宽，但终无怨无悔。过去的九百多天，我们从风雨中一起走过，我们踏过了书山坎坷，度过了学海茫茫。今天，梦想的彼岸赫然已在眼前。再有100天，属于我们的六月一定会绽放出绚丽的光彩。

在即将实现梦想的此刻，我们清醒地知道，学海无涯！还有很多知识需要我们去掌握，还有很多规律等着我们去揭示，还有很多错误等着我们去纠正，还有很多技巧等着我们去总结……但是，我们毫无畏惧，面向前方的刀山火海，我们义无反顾。我们相信：每个人都有未完的事情，每个人都有难以想象的潜力，每个人都有进步的空间，每个人都会收获成功的硕果！

在倒计时最后的100天里，是我们亮剑的时候了，狭路相逢勇者必胜。每一位勇士，亮出你的宝剑，亮出你的气势。即使倒下也要倒在冲锋的路上，即使倒下也要维护一个剑客的尊严。

今天不仅是一个仪式，更是一个起点，一个新的开始。无论过去怎样，只要梦想还在，希望就在；无论过去怎样，只要追求还在，机会就在。只要这一百天，倾注我们全部的汗水，就一定能创造奇迹。

同学们，鲜红的终点线在前方真真切切，成功从来没有像今天这样贴近我们年轻的生命。未来的100天里，我们必将受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气。相信自己，是强者必可脱颖而出，是勇者必可力压群雄，是智者必将王者归来！

同学们，冲锋的号角在耳畔响彻，波澜壮阔的画卷已尽情铺展，梦想的光芒在前方召唤引领。让我们不负学校重托，不负老师厚望，在亲人殷切的目光中，驶向美丽的梦想彼岸！

同学们，顽强拼搏，苦战百日，全力以赴，铸我辉煌！最后，祝我们的老师工作顺利。祝我们的母校欣欣向荣，祝我们每一位同学梦想成真！

谢谢大家！