坚持的力量作文小标题【实用20篇】

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑一天天的坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位;从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门;从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功;成功坚持，便是飞跃;飞跃之后，尽显卓越!

在我们成长的过程中，总会碰到一些挫折，遇到一些磨难，在这些困难面前，只有坚持，才能让你绝处逢生，能让你战胜困难，能让你勇往直前。

一次奥数考试，一路上我“过关斩将”，得心应手，分分钟就解决了几个大题。可正准备一气呵成拿下最后一题时，却碰上了“拦路虎”，我左思右想，怎么也想不出来。我是个急性子，急得暗自跺脚，头上也冒出来热汗。突然，我的脑子里猛地闪过一个念头：要不，就抄我旁边的学霸——房钰哲的！想到这里，我的眼光偷偷地瞄向他，不知怎的，我的脸一下子像火烧似的，有一种做贼的感觉。这时，一个声音在我的耳边响起：”抄别人的算什么本事？别人能做出来你为什么不能呢？”“当当，你不比任何人差。相信你，坚持思考，你一定能行的！”每次我遇到困难时妈妈鼓励我的话在我耳边响起。我冷静下来，仔细审题，认真思考，逐步运算。没错，就是这样！第一步、第二步……终于，在我的坚持之下，“拦路虎”被我消灭了！因为坚持，我得了满分，受到了老师的嘉奖。

学习上要有坚持不懈的精神，生活中也不能少了“坚持”二字。

记得一次参加网球比赛，三局两胜定输赢。前两局我和对手一人赢了一局，第三局是决胜局。可能是因为紧张，我一直处于被动。对方一直吊我的对角，我两边跑来跑去，累得直喘粗气，眼看与对手的比分越拉越远，我十分沮丧，真想放弃。可是转念一想：如果放弃，那我之前的努力不是白费了吗？不行，我必须坚持，坚持，再坚持！哪怕败了也要尽力，我在心里不停地给自己鼓劲。中场休息，我冷静研究了对手的打法，找出了他的弱点，顿时觉得浑身充满了必胜的力量。比赛开始之后，我坚持不懈，使出浑身解数，每一拍都是智慧与力道的结合。在我的坚持之下，居然扳回了最后一局，赢了这场比赛。望着对方不可思议的神情，我的心里不由得感叹到：坚持，是一股多么强大的力量！

坚持，就是胜利；坚持，就是力量！坚持的力量是神奇的，它能让你在绝境中找到希望，在失败中找到成功！

中国有个出名的古故事，精卫填海!

相信几乎每个孩子都听说过精卫的故事，也会十分倾佩它!一片海的汪洋，面积巨大，可精卫只是一只很小很小的鸟，可它却能每天每时每刻都坚持用嘴含着水来填满这座巨大的海!

终于，在量变的积累下，海终于发生了质变的变化，大海里不再是一片干枯，取而代之的是水润的汪洋!

当然，这仅仅是一个童话故事，就算寓意再好，也总有人喜欢用这只是个童话故事来安慰自己。

所以，还是要有事实来作为依据。

滴水能穿石，磨杵能成针，唐朝的大诗人李白在年少时，也不是十分用功的。相反，他爱玩。

但是，有一天，他如往常一样，外出闲逛，在一处柳树下，见到了一个磨大杵的老婆婆。

他看着很新奇，就问，“老婆婆，你在做什么?”

“磨绣花针啊!”

“绣花针?”他吃惊了。这么粗的杵，和那么细的绣花针差距也太大了吧?

这时，老婆婆看出了他的疑惑，睿智地笑了一下，又作答，“只要功夫深，铁杵磨成针!”

这就是坚持的力量!

李白明白了这一点，从此改掉贪玩旧习，发愤图强，最终成为了名垂青史的一代著名诗人，为后世学者们津津乐道，向他们提供了优秀的唐朝诗学文化!

如果科学家、发明家不坚持他们的研究，我们这个世界，会有这么多高科技吗?如果航天员的坚持训练，他们能上太空吗?如果没有老师坚持教书，我们会懂得知识吗?如果没有了“坚持”，我们的世界将是怎么样?还会有我们这么幸福的生活吗?

“坚持”不只是一个词语、一个意思、一个口头禅。它还是一种力量。“坚持”的力量是不可低估的。大家在生活中有发现什么关于“坚持”的事情吗?

我就发现了一个，只要我透露那么一点点，大家肯定会恍然大悟。

每天凌晨6：30分，当大家还在做甜美的梦时。大家有没有发现，在大街上有“沙沙”的声音呢?

有那么几个人，早早就在大街上工作。他们戴着大大的草帽、穿着绿色的工服、拿着长长的扫把、额上总有擦不尽的汗。我想大家已经知道这是谁了吧?没错，这就是我们的环卫工人。

他们从早到晚都在为我们打扫着大街，可能有些人会说，他们有拿工资啊。但是他们这么一点的工资，却要付出这么多力气。并不是一般人能做到。要是给你去做，你会做吗?走到垃圾桶旁边，一阵臭味，你们愿意吗?但是环卫工人就是这么善良，他们牺牲自己，为了地球的美丽。

如果他们不坚持做这份工作，我们的地球将会怎样?

到处都是臭味，你们还愿意上街去吗?

“坚持”是一种精神、一种态度，希望大家都能去“坚持”!

“驻马店市首届教师运动会开幕式现在开始，下面有请实验小学的同学们给我们带来花环操表演。”我们整整齐齐的走上舞台，随着动听的音乐，大家跳起优美的舞蹈，直到演出结束伴随着雷鸣般的掌声响起的那一刻，我们欢呼成功啦！成功啦！

我们万无一失的完成了这场演出，我的心里充满了无数个感动、无数个快乐。是呀，俗话说得好“台上一分钟，台下十年功”，一个细微的动作，我们就要坐上几十遍，为了这场表演，我们不怕风吹雨打！那是星期二的下午，我的心中感慨万千：“放学后花环队的同学留下训练。”学校大喇叭广播着，我忍着饥饿奔向操场，准备训练。不一会儿，同学们就到齐了，投入训练。可是天有不测风云，刚才还晴空万里，转眼间乌云压顶，操场边上种的树被风刮得东倒西歪，不一会儿，豆大般的雨点便噼里啪啦的砸了下来。“这可怎么办呀！”“雨要下大了”同学们叽叽喳喳起来，这时老师仍在前面指挥，并大声喊到：“同学们，我们要坚持啊！”天不遂人愿，雨姑娘好像故意捉弄人似的，让雨下的更大了。我不禁打了个寒颤，“真冷呀”！ 可是同学们没有一个退缩的，在老师的指导下，一遍又一遍练习舞蹈动作，一直到完成训练计划才解散。我的衣服湿透了，刺骨的冷风吹来，我缩了缩身子，走出操场。第二天醒来，妈妈告诉我昨夜我发烧了，来到学校又得知同学们也不同程度的感冒发烧。奇怪的是，我们训练时一个人也没少，大家都没因病而请假，都是准时来训练，直到这次演出圆满结束。

这时我突然发现同学们的身上都有一种神奇的力量，是那么坚忍不拔、是那么不屈不挠，它就是我们取胜的法宝。

[关于坚持的力量的作文200字

太阳依旧没有回忆起自己冬日的柔和美丽，从一出山起就露出一副让人急得浑身冒汗的红彤彤的面孔，天空中没有一丝白云。

我戴上军帽，背上书包，怀着极不情愿和忐忑不安的心情，开始了新初一军训的旅程。

教官把我们带到操场上，排好队，站那漫长而枯燥的军姿。“双手紧闭，放在大腿根旁，抬头挺胸，眼睛目视前方，对齐了!”教官不停地在我们耳边强调着，并细心地帮我们调整姿势。太阳很大，没有风儿，不一会儿，我便汗流浃背，鼻子上有了一层细汗。

那时我带着眼镜，实在难受，军帽把我的头捂的热热的，让人感到头晕，裤子因为腿上的汗水而黏在腿上，胳膊被毒辣辣的太阳照的有些发疼。很快，我忍不住了，眼睛偷偷地瞟了一眼别人和教官，没人看着我，别人也都偷偷擦汗移动位置，我抱着侥幸心理，以最快的速度擦了擦额头上的汗，那些细汗湿润，若有若无，却实在黏腻，无从摆脱。

站在主席台上的总教官看我们有些坚持不住，便给我们讲了一个故事：某个军人团部，一次练军姿是坐下的，一坐就是两小时，顶着大太阳，后来叫他们起立，全部人都起来了，有一个人晕倒了，上前查看，那人身上爬满了蚂蚁，原来那人坐下的是个蚂蚁窝，不是因为太阳中暑而晕倒的。在这个过程中，他没有喊报告，虽然这个过程听着就让人害怕，但他却坚持下来了。

听完这个故事，我感到十分震撼，内心升起一股对军人崇高的敬意和佩服。我们不过就是站个几十分钟而已，相比真正的军人所受的苦，我们这只不过是大海里的一滴水珠罢了。军训本身就是磨练我们的意志力，贵在坚持，再苦再累也要坚持下去，如果连这点都做不到的话，今后我们如何去面对那充满疲劳的初中人生?如何去面对走入社会的种种困难?

坚持想到这儿，我不禁觉得太阳照射下来的光不再那么刺眼，皮肤不再那么疼痛，头也不再觉得晕了，教官那严肃的面容也变得可爱起来。

在我人生的旅途中，坚持的力量，使我旅途的道路更加五彩缤纷。坚持的力量就像朵朵美丽的鲜花，点缀了我枯燥无味的旅途;坚持的力量就像一轮轻柔的月光，在黑夜中为我照亮前方;坚持的力量就像一个精致的指南针，在我迷茫时为我指明方向;坚持的力量就像一股清澈的泉水，滋润了我干涸的心田。

有一次，学校举行跳大绳比赛。我们班势在必得，跃跃欲试。到了篮球场比赛的地方。我们班是最后一个上场，看着别的班的同学一个个跳得十分轻盈，我紧张极了，生怕他们比我们跳得好。突然，他们一个失手，绊绳了!我们不禁暗暗自喜。比赛开始了，只见第一个同学韩竹青一踮脚，再一跳就过去了，像一只小白兔一样灵活。紧接着，徐悦然又跳了过去。第三个、第四个大家都跳了过去。

我的心怦怦地跳着，手心不断冒冷汗。马上到我了，范楚青跳完后，我暗暗对自己说：加油!我右脚轻轻一踮地，就轻松的跳了过去。同学们越跳越好，越跳越熟练。旁边观战的同学不禁赞叹：哎，你看，他们班跳得真好!听到这些，我十分自豪。

比起女生，男生也毫不逊色。男生们一个个伴随着大绳富有节奏的摇动，如一条舞动的长龙，以惊人的速度和技巧，跳起了欢快的大绳舞。我们一圈圈的跑，一个个地跳，虽然脸红耳赤，但是心中却兴奋无比!因为我们都知道：累了，告诉自己，快了，再坚持一会儿;疼了，告诉自己，别哭，会好的;跌倒了，告诉自己，快爬起来，胜利在等着你!跳着跳着，我仿佛看见：平时训练时，我们一遍遍地找错误，我们一天天地探讨制胜的方法，我们一次次地挨抽

终于，我们功夫不负有心人。我又仿佛看见：男生们无数次的跌倒，男生们无数次地想要战胜我们，男生们们无数次的训练

终于，男生们凭借滴水能把石穿透，万事功到自然成的精神，战胜了女生，以299：298的成绩险胜女生。最后，我们班凭借坚持的力量获得了第一名。

“妈妈你看，那些人干嘛呢？”跟随父母自驾游在川藏线上，我看见几个人吃力地骑着车子爬上坡。

“那都是从成都骑行去西藏的。”“骑行！这么远一直到西藏？”“对，还有徒步去西藏、磕长头到西藏的呢。”“磕长头？”“就是出发后，每走几步就以五体投地的姿势磕头，一直磕到拉萨。”“什么！”

我浑身一个激灵，觉得简直难以置信！

然而在后来的行程中，我果然亲眼见到了许多的骑行者、徒步者和磕长头的人。在海拔5130米的东达山上，我问一队骑行的大哥哥：“你们真的要一直骑行到西藏么？”他们笑着反问：“不然呢？既然当初决定了，不坚持到底怎么行？”

细看，他们的手因戴着露指手套，部分皮肤长时间暴露在紫外线中，已经被晒得黝黑，覆盖处和裸露处的肤色截然不同。

大哥哥还说，一天他们骑到四五千的海拔时很多人高反，又是上坡路，所以他们整整一天只骑了五公里；吃了药休息一晚，第二天他们依然坚持……

而路上磕长头的人们，他们每一个动作都五体投地、毕恭毕敬，没有一次草草了事，他们始终虔诚地坚持着、跪拜着……

这是崎岖不平、曲曲折折的山路啊！是上面是泥、石，下面是悬崖的绝壁，是极高海拔的高原山地，是连续下雨就可能造成山体滑坡的险地！

阳光毒辣地炙烤着他们，虽穿着特殊衣物，但仍会刺透层层外衣，烫得浑身生疼；凄风冷雨劈头盖脸地浇下，刺骨的寒意侵蚀骨髓；他们却仍虔诚地向着心中那座圣城的方向行进，眼眸中有着无限深情……

到达拉萨，我和妈妈凌晨去布达拉宫买票，身后排队的是来自四川大学的大学生。攀谈后才了解，他们就是一路骑行来的。“我们想的比较简单，就是找个机会认真地，做一次自己喜欢的事，坚持到底。”我对他们肃然起敬。

这，就是坚持的力量。坚持的力量是强大的，它可以驱使人们完成看似不可能的事，却有着最朴实的源头——它源于坚强的意志、坚定的信念、对未来的向往崇尚，与内心的无比虔诚。

晚上，我和爸爸妈妈一起看伦敦奥运会羽毛球女子单打决赛。我觉得这场比赛看起来肯定很轻松的，因为决赛的两名运动员李雪芮和王仪涵都是中国队的，无论谁赢了金牌和银牌都是中国队得。

没有想到，球赛一开始就让人紧张不已，每一个球都扣人心弦。李雪芮发挥她年轻、冲劲足的特点，一会儿轻吊、一会儿打斜线、一会儿扣杀，赛场内响起一阵阵热烈的掌声。王仪涵看起来比较被动，向前冲，向后撤，一直都在防守，比分一直交替上升，谁也不愿低头认输打到19比15。李雪芮发挥弹跳好，爆发力大的优势，连续几次大力扣杀，终于以21比15拿下第一局。

可是王仪涵会轻言放弃吗?她可是亚运会、世锦赛的冠军，是一名久经沙场的老将。第二局，你就可以看出王仪涵作为老将的经验了，她一会儿把球打在网前，一会儿把球打到最远的底线，让李雪芮前后奔跑，左右扑救。李雪芮慢慢跑不动了，原来王仪涵知道李雪芮体力比较弱的缺点，调动对方到处跑，体力跟不上。这就是以已之长攻敌之短。第二局打得太艰苦了，16比16，18比18，20平，21平，终于还是王仪涵经验老到，以23比21赢了。

第三局开始前，教练在李雪芮耳边轻轻说了几句，比赛开始后风云突变!李雪芮也打起了吊网球，拉底线，弄得王仪涵满场跑，累得不行。真是以其人之道还治其人之身!即使王仪涵的球打得古怪刁钻，李雪芮也咬牙坚持，绝不放弃。比分紧紧咬住，看得我手心全是汗。王仪涵没有想到，看上去体力不支的李雪芮第三局表现这么坚强，咬牙拼到底，信心就有点不足了。

李雪芮抓住王仪涵有点松懈的思想，乘胜追击，一鼓作气，以21比17拿下了第三局。李雪芮赢了!她向全场敬了一个军礼———原来她是一名军人!能够打进奥运会决赛，王仪涵、李雪芮都是好样的，但李雪芮能笑到最后，赢得比赛，还是要靠她有永不放弃，坚持到底的毅力!

有一个男孩在同学之中，并不是出类拔萃，甚至他从小就因赶不上别人而放弃，他从小就立志一定要获奖---不论大和小，尽管他多努力，但从未拿过一次奖，他因而垂头丧气，从此一阙不振谁也没法劝他，直到那场大雨过后……

小男孩在铺满瓷砖的地上，绝望，泄气……一拥而上，一个矮矮的东西吸引了他的眼球，他走进，仔细一看，是一株小草，他惊讶它的坚持，猛然间他醒悟了，我是坚强的，只要努力坚持，就能有所作为。

他以自己所见过的最有力量的两个字---坚持做座右铭，一扫往日的作风，不再胆小，害羞，泄气，发脾气，每每泄气时总记着两个字---坚持。

年复一年，日复一日，他始终不放弃，12岁的那年，他成了全年级唯一的获奖者，面对奖牌，他泪流不止，他知道坚持是对的，虽资质平庸，仍可以出类拔萃，受到别人的尊重如今，他不再是为了一次失败而放弃的人了，再也不会受别的好同学的鄙视，他成功了!

那个小男孩就是我。

在生活中，总有一些力量存在。它让我们看到了希望，信心和勇气。因为有爱，我们看到了社会的温暖。因为有梦想，我们感受到了奋斗的欢乐。因为有榜样，我们学会向优秀者看齐……

还记得那年我才七岁多，有一段时间里邻居和小区里的小伙伴几乎人人都有一辆自行车。每天晚上都可以看见有几个人威风凛凛，得意洋洋的在小区里骑自行车。我十分羡慕，便要爸爸给我买了一辆自行车。开始了我学骑自行车之旅。

我一开始摩拳擦掌，跃跃欲试。屁股刚一坐到自行车上面，还没有开始用脚踏，自行车就带着我连人带车一起倒在了地上。这自行车，为什么看起来简单，骑起来却这么难呢？还没开始骑，就让我摔倒在地，疼死我了。但我是不会放弃的。加油！我在心里为自己鼓励，便又继续开始骑。经过不断的练习，我一次次摔倒，又一次次站起来。我骑自行车可以骑的又快又好呢！在一次拐弯的时候，不知是怎么了，我连人带车摔倒在地上。腿上摔破了一条大口子，流了不少血。还被自行车的车把给肚子顶了一下。回去洗澡的时候，我觉得一阵阵剧烈的疼痛向我的身体袭来。疼得让我无法安然入睡。但是过了几天我还是一写完作业就下去练习。我并没有因为怕受伤而逃避，不去战胜困难，正相反。我每天都坚持去练习。我的骑车技术在不断的增长。经过上一次的教训。我在拐弯的时候都变的十分谨慎。在拐弯的时候我都会先减速，按一下自行车的铃铛，看前面有没有人，然后我才小心翼翼的拐过去。经过不断的努力和坚持，我终于学会了骑自行车。

只有不断的坚持和努力。你才能战胜自己觉得不可能战胜的困难。我们才能从不断的坚持后，品尝到成功的喜悦。所以请相信坚持的力量吧！

若你在迷宫中迷路了，那你还会继续走下去么，还是站在原地等着等待别人的救赎。若你在100米冲刺的时候，已经体力不支，但你落后在第2名，如果你加一把力赶上。你会不会赶超他，还是让自己的优势让别人拥有。如你几次失败，你是放弃还是继续……如果换做是我，我会继续走下去，我会跑下去，赶超那个人，哪怕我体力不支。我也会去面对挫折，继续挑战，知道我成功为止。

在人生的道路上，也需要一点一滴的坚持，这一点一滴的坚持终会铸就一个成功的人，哪怕你多么的笨。

我这个暑假，在QQ上看到了小学同学给我发的视频，她注解到：这个小短片我深受启发，你也看看。然后我就打开了。他叫王德顺。

里面让我记得最深的是，他为了走梯台足足努力了60年。人的潜能是无限的，当你说太晚的时候就要谨慎了，他可能是你不坚持的理由。

这一段话让我记忆犹新，久久不能忘怀，他为自己的事业坚持了二十年，最后取得了成功。这就是坚持的力量。

坚持的力量是让人惊叹的，努力是让人进步的好方法。去努力吧！成就一个完美的人生。

“水”的柔弱不用说，大家也都能想象的到。然而“滴水穿石”又印证了水的刚强超越坚硬的“石头”。到底是什么原因让“柔弱”的水转换的那样的“刚强”呢?

我想这里边蕴藏着一种巨大的力量，那就是——坚持!水的坚持就可以把石头滴穿。那么也就是说，简单的事情只要你能坚持，那么就能成就一个伟大结果。

我们每个人每天都在做事，然而每天也都会遇到有这样那样的干扰。让你不能专注于一个“点”，从而导致一个人的一生，碌碌无为，终无成就。

下面看一个故事：

有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，现在只有一半的人了。一年后，他再问了，现在只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。

每天把手甩一百下，这件事情的谁都会做，但是要连续做一年，却很少人做到的。然而，就这样简单的事情，却成就了一个西方文化最伟大的哲学家和思想家。

或许你会想起，你做过很多事情，可就是不见效果，比如：减肥、锻炼、学一样技术、做一项事业……那些你总认为很简单的事情，但是很多时候都做不到。

坚持的力量是伟大的，它的伟大就在于不管遇到什么因素都要坚持去完成。看过很多伟人的传记就不难发现，这些伟人成功的一个重要因素源于坚持。

人生的成功，往往需要在一件事情上坚持5-10年的时间，乃至更长。同样坚持也反映了量变到质变的过程。刚开始的时候，可能你不会感受到改变什么，但只要你继续坚持就会有质的变化。

从很多伟人的身上都可以看到，他们的背后总是有一些不为人知的事情，所谓：台上一分钟，台下十年功。但是在这个浮躁的社会上，人总是想快速得到结果，原本需要花5年的时间才能得到，却想用1年的时间得到，就好像小树的生长，从种子到发芽到小苗、到小树、再到苍天大树。这样的过程是需要的很多条件，阳光、雨露、肥料、温度、时间等。这个过程中，你可能天天去看小树成长，可小树似乎每天都没有变化，，你会不会很想去“帮”小树去拔拔，让小树长高呢。这岂不成了“拔苗助长”了吗?

任何事情都是有规律的，不能因为我们想要快速获取，就去强行破坏事物原有的规律。我们需要不断地坚持，朝正确的方向前进。

石头虽强，总有被水滴穿之时，水虽弱，必有穿石之能。这个社会中的人们总是心浮气躁，想这想那，这边做一点，那边做一点。还不如像水一样坚持，去做一件事情，磨练自己的毅力。我想任何人都可以在一件事情花费10-20年、甚至一生的时间，从而成就自己的美妙人生。

坚持是毅力，仿佛一轮炽热的骄阳;坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

太阳像往常一样炙烤着整片操场，汗珠似乎非要和我作对，像个调皮捣蛋的熊孩子一样在我身上到处乱窜。他们先在密密麻麻的“头发树林”里开了个短会，分配好了人员、路线，便开始了行动：他们顺着“额头滑梯”滑了下来，有的跳到睫毛上，有的滑倒耳朵旁;有的像是玩着“激流勇进”，一下子就冲到了后背和腋下;有的还要寻刺激，挑战“蹦极”，从下巴一下子跳到了地上。

“唉!他们是存心的!知道我这个新初二的军训学生是不会“打扰”他们的!是啊，我不会打扰他们，因为，我不能打扰他们明天下午就要汇演了!这是为数不多的其中一次预演，必须拿出最好的精神态度对待这最后几次预演!”我在心中想着。

下午，溢洋主持评选标兵。我怀着凑热闹的心态边听边记班会记录。“首先公布文明礼仪标兵：张棋开杨滢!”我猛地一抬头，撞上溢洋的满面笑容后才确定我没有听错。接下来发生的事情就更加“诡异”了，评选“最佳坚持标兵”时，没人敢举手，我也没有对我来说，那已经是一个很高的荣誉了，我自己觉得自己还没有达到那个标准。

“我提议把杨滢加进去，大家同意吗?”“同意!”“同意!”我再一次被惊讶到了，随后想了想，自己在“汗流满面”的情况下也几乎没有(准确的说是不敢)擦汗，坚持了下来，也应该对得起这个称号吧。

坚持是雄壮的，因为坚持是由百般敲打而磨练出来的;坚持是甘甜的，因为不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。

游泳这个项目，是我从一年级开始，并一直坚持了六年的运动。现在的我，之所以能在水中放开手脚，行动自如，是因为这六年来我一天天坚持的付出。

至今，我还清晰地记得我刚进入体校学游泳的情形：当时我连跳下池子都不敢，最后还是让教练一脚踢下去的。我紧紧的抓着池子边，一点都不敢松开。第一次训练完回家，晚上我就向爸妈抗议，但是爸妈还是一次次的坚持送我去训练。刚开始，我一直是哭天喊地的进入游泳馆，又累地蔫头耷脑的出来。

二年级时，真正残酷的训练开始了，节奏比以往快地多，训练强度是我从未想象过的。每天放学快速完成作业后，我要匆匆赶到游泳馆，三个小时的训练，训练量已经近四千米。训练的后半段，每一次的挥臂，每一次的打腿都会变的异常的艰难，感觉都是用尽了全身力气。每当此时，我都会咬紧牙关，心中默默的对自己说：“坚持，再坚持一下，我离终点更近了”。训练结束时，两条腿像面条一样软，就连张着嘴喘气的劲儿都要没有了。回头看着逐渐平静的泳池，仿佛看到了刚才奋力前行，劈波斩浪的自己，也好像自己每一米每一米的坚持征服了它。每一次的训练都是枯燥的，但是我知道第二天仍然要拖着酸疼的双腿继续着同样的训练，就这样日复一日，风雨无阻的坚持着。

当我咬牙挺过这“魔鬼式训练”后，成果在一场场比赛中显现出来，我的成绩也达到了令以前的自己望尘莫及的程度。通过游泳训练，我的体质强壮起来。爸妈常说做事要靠自觉，学习、游泳都是一样的，会安排都能做好。虽然游泳占用了很多时间，小学时我的学习成绩一直很好。

回想这几年的游泳生涯，能取的自己满意的成绩，这归功于我克服了心理上的畏难情绪，勇敢的选择了坚持，这就是坚持的力量。如果从一开始我就轻言放弃，更不可能取得那样的成绩。“有心人天不负”，我相信只要坚持去做一件事，没有人做不成，没有事做不成。

拥有一个好的开头固然重要，但还要有足够的恒心与毅力将这份“好”延续下去，形成良好的习惯，积聚成强大的力量。每个同学都是一颗种子，带着追求与梦想在实中这片沃土成长，三年后你会长成什么样的姿态，这取决于你能否在这三年中努力向前，接受阳光沐浴，也准备风雨的洗礼，有足够的耐心为一份漂亮的毕业答卷作准备。在实验初中，有两种树木成为历届学子回忆中鲜明的印记，一是校园里的苍松，无论风雨雷电，它都从容挺立，保持四季昂扬;还有就是银杏，银杏从栽种到结果要二十多年，几十年后才能大量结果，在这漫长的日子里，它没有一天停止吸收养分，停止生长，而当它以硕果累累惊艳世人时，谁能知道，它忍受了多少寂寞，以多么强大的定力迎来了辉煌的升华。也许，现在你才知道，为什么这两种树木会深深地驻扎于毕业同学的记忆中，就是因为它们是实中精神的象征，提炼了实中人身上最重要的品质：恒心与毅力。

在生活的每一个角落，在地球转动的每一瞬间，我们都可以寻找到自己心中的快乐。不论它渺小，不论它细微，不论……它都能给心灵一份永久的慰藉!

――题记

当清晨的第一缕阳光透过玻璃窗照在身上时，我揉了揉惺忪的睡眼，伸了个懒腰，跳下床。阳光灿烂的一天又开始了。生活中的每一天总是那样充实而又平淡。

坚持

眼看钟表时间“滴答、滴答”。内心焦急万分，冲把脸，拎起书包一阵狂跑奔向学校，总算是没有迟到。(靠!书呢?笔呢?作业呢?)刚坐稳就得――斩数学、降语文、灭英语。先来降语文，只得实行“三光”政策，即读光、背光、默光。如不然定被语文这厮打的天横地竖，两头不清。斩数学得先联络三大猛将，即课本、笔记本、草稿本。若稍不注意就会遭受彗星撞击地球那等残状。(被罚抄书)就是现在我得乘英语这厮还么醒先调出俺的“生化武器”狂扫一通，哈哈，爽!得让英语这厮没有一口气。虽然目标明确可到头来还是被数学斩、语文降、英语灭。哭也……常言道：“坚持就=胜利”。俺有雄心、豹胆，只要尚存一口气就绝对要与数学、语文、英语拼老命。若干分钟后，由于数学、语文、英语使出人海战术对我的大将记忆进行了“围、追、堵、截，”置使我方有气无力只得任其宰割。“坚持、坚持，在生与死之间我选择了生。”Begin这是最后一搏了，咦?前方好像是?是老师，这才想起来要听写了，原想在记下单词可我看是没门了。让我略感欣慰的是在“双十一”战役中我于100分获得了圆满的胜利。

成功

成功了我得与各位弟兄一起同喜、同忧、同悲、同乐。对了课间时间紧迫我得争分夺秒让心灵释放10分钟了，去了WC后才发觉肚子空虚我就立马冲去商店。可是突然回首才想起这几天经济危机，可是难得今天有成功的喜悦心情，我又怎能错过这美好时光呢?口袋没钱连肚子都和我作对，无奈只好用出俺自创的第三十七记：低头借钱。(不要让阳光照到，我这可不光彩!)“嘟嘟、目标锁定冲”分分钟后搞定。(钱到手了)一阵和风拂过平静的心头，吹起层层幻想，当我撕开食品袋时，那“咔咔”声响得那么平凡、那么安静，但又是那么的迷人!嘴张开细细品尝，真是别是一番滋味在心头。它是那么的动听、那么的耀眼。也许一切都是初相识。当我重新去感受世间万物时，当黑夜的寂静降临，自己受不住诱惑只得让上眼皮与下眼皮来亲密接触了。今天，快乐的细胞(坚持+成功=快乐)被我激活。

我并不完美的，但我从为放弃过快乐的追求。我有一颗不变的年轻的心让我用生命感受着生活中的每分每秒，不因种种遗憾与挫折而放弃生存的快乐。我活着，我快乐。你呢?

所谓坚持自我，便是明白自己是什么样的人，做自己喜欢的事，尽己所长。 The so -called persistence of self is to understand what kind of person you are, do what you like, and do your best.

不为讨好别人而活，便是坚持自我。歌手大牛，是一位体型偏胖却歌技超人的人。在台下，她或许因为体型而自卑，或许因此遭受别人的白眼，但她一直没有放弃自己的音乐梦想。她夜以继日地努力，终于在舞台上释放光芒。她不像其他女歌手那样美貌，身材苗条。但在灯光照射的舞台上，她靠声音征服听众，是最美的一道风景。一个人通过自己的努力，过上自己想过的生活，成为自己想成为的人，足矣。

坚持自我，便是坚持自己所喜欢的事。刘慈欣从年轻时就沉迷于科幻小说，但他所处的是一个不接受科幻虚拟元素的时代。尽管不被时代接受，刘慈欣依然潜心研究科幻文学，终于成为中国科幻第一人。宫崎骏是位的动漫大师，《千与千寻》《龙猫》等作品国人皆知。但是早期，宫崎骏的作品并没有人喜欢，还被骂“充满乡土味”“老土”。面对外界舆论的打压，宫崎骏化悲愤为动力，坚持自己的风格，精心创作，为观众带来一系列治愈系电影，充满了温暖与纯真。或许你所喜欢的事物荒诞不经，不受他人认可，但如果是对的，请坚持自我。

坚持自我，便是尽己所长。刘翔本是跳高运动员，没有突出成就。所幸被教练发现了在跑步、跳跃方面的综合能力，才转型成了跨栏运动员。刘翔在跨栏方面尽己所长，为中国赢得了一块又一块金牌，成为国人骄傲。由此可见，每个人不需要羡慕别人在某方面的能力，找到自己的特长所在，尽己所长即可。

小猪在稀泥里打滚，有它自己的快乐;鱼儿对水的专情，有它自己的理由;大象即使笨重，也有它的特长。世界上没有两片树叶是一模一样的，也没有两片雪花是一样的。茫茫人海中，每个人都是独立的个体。在各种文化潮流的影响下，若不坚持自我，便很难永葆初心。

就我个人而言，坚持自我应是人人都奉行的原则。我会坚持自己的喜好、特长、风格，不分在乎别人的评价。“只有你能决定自己成为什么样的人”，一切掌握在自己手中。

能坚持自我的人，已是最可敬的人。

好书又到手了，我迫不及待地翻开，如饥似渴地读了起来。《手练出茧子的小女孩》这篇文章像块磁铁深深吸引了我。

与很多从小显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。因为她先天条件不好，所以她比别人付出了更多的努力。5岁，这个同龄人还在母亲的怀抱中撒娇的年龄，刘璇却已来到少年宫健美班学习。来到健美班后，矮小的刘璇被排在队伍的最后，跟着小姐姐们练动作。她学得十分用心，每个动作都认真去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得认真，以后定有出息。”以后，教练开始对刘璇进行特殊训练。

上小学时，刘璇的功课特别好，回回考试都得满分，每次完成作业后，她还要坚持去少年宫健美班训练。8岁那年，刘璇被选进湖南体育局训练。她一直刻苦训练，以至手上磨出了血泡，长出了茧子。但她还是坚持了下来。就这样，刘璇从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，她终于拿到了三枚来之不易的奥运金牌，成为了中国体操第一人……

这篇文章告诉我们成功并不能用金钱和地位来衡量，而是依据她在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。人只要有理想，并向目标不断努力，那么，成功的大门终会向他敞开的!不是吗?不只刘璇一人，有很多古今中外的人正是靠着这份刻苦与坚强，取得成功的。海沦•凯勒一个终生生活在盲聋哑世界里的人，却以优异的成绩考上了哈佛大学;爱迪生，发明大王，他发明电灯时有过上千次的挫败，但他坚持了下来，取得了成功。这样的例子还有很多。就拿我自己来说吧，今年，古筝考级，我将要从四级直跳六级，这对于我来说，多多少少有些困难，但我没有因此放弃，在安排好学习的同时，每天挤出半小时练习曲子，功夫不负有心人，在考级那天，我终于弹出了一首引人入胜的曲子，受到老师的赞赏，顺利通过考级。

是的，一个人能不能取得成就，不在于自身条件的好坏，而在于有没有坚强的意志和努力奋斗的精神。

让我们做一个坚持不懈的人!

不久前，我读了海伦。凯勒的自传――《假如给我三天光明》。这本书写了美国女孩海伦。凯勒在一岁时不幸得了重病，双目失明，双耳失聪，成了个盲聋哑人。但她不害怕，她不怕黑暗，她不怕困难，她不怕挫折，她顽强地站起来了。她在安妮。沙利文老师的帮助下，学习盲文，学习说话，她坚持着又以优异的成绩考上了哈佛大学。后来，她又把所有的爱用于残疾人事业上，为残疾人服务。她一生写了14部著作，是一位坚强而又美丽的女性。

海伦。凯勒有着不屈不挠、坚持不懈、甘于奉献的精神，令人敬佩。我们平时遇到了困难，也许会不坚持去完成它，也许会大哭，也许会找父母。海伦。凯勒遇到了困难，是看不见，是听不到。但她从来没有放弃自己，为了自己的明天她不断地努力，终于有了辉煌的成果。

奥运体育也需要这种不屈不挠、坚持不懈精神。在女子10公里公开水域游泳比赛中，24岁的南非选手纳塔莉。迪图瓦努力游完全程，虽然排名只在第16位，但她却是一个残疾人，她的左腿漆盖下面全部断了。她完全可以去残奥会的，但她把自己当作是一个健全的人，像普通人一样参加了这次比赛，单腿游完全程，得到了一个坚持来成绩。

海伦。凯勒正是因为坚持，如果她不坚持，就不会学习盲文、说话，就不会努力考上了哈佛大学，就不会有现在辉煌的成果。每个人都不可能一帆风顺，往往都会遇到了困难和挫折。但我们不用害怕，因为我们要记得：坚持就是胜利!

只有坚持才会胜利，坚持是一种来无影去无踪的力量。如果人间没有了这种力量，那么就不可能有辉煌和成功。对我来说，“坚持”就像我的救命稻草，主宰着我的灵魂，鼓励我走向成功，它是我生命中最重要的东西。

每当我晚上睡觉时看到我小腿上的伤痕，就会不禁想起我在学滑冰时旁人的嘲笑。我和表哥去滑冰，各种技巧熟练以后，本是想给他们带来一场精彩的表演，谁知脚下怎么也不听使唤，我重重地坐在了地上。这时，没有一个人过来扶我一把。那时候的我既伤心又孤单，旁边的人却你嘀咕一句，他嘀咕一句，时不时还笑出声来。这时候，脑海中一个声音在提醒我：“坚持下去，熟能生巧。你一定能行的!”于是，我继续努力，直到学会为止，终于在学会后给他们补了一场表演。

其实我的失败还不止这一次呢，还有很多很多。那就让我再给你们讲一件事吧。

那是一个星期天的中午，我在老家玩滑板。那时候，滑板对于乡下的孩子来说可是“缺货”，一到家，我便穿着崭新的背带短裤，踏着滑板在老家坑坑洼洼的路上炫耀起来。不一会儿就满身大汗，口渴难耐。这时，到了一个巷子口，这里，妇老乡亲们围成一团正在闲聊。由于一心想回家喝水，没有注意脚下的路，突然，我的脚下像被什么东西绊住了一样，身体往前一扑，重重地跌倒在地，胳臂处一阵钻心的疼。我还没来得及考虑该怎么办，身后便传来妇老乡亲们的议论声：“哎!看这孩子，玩不了就别玩了，看，这回摔得可不轻啊!”在众目睽睽之下摔倒，那可是一件丢人的事，我顿时满面通红，低头一看，原来是路中间的一条缝成了我前进路上的绊脚石。这时，“坚持”又出现了，它像一种力量，激励着我勇敢些，继续往前滑，直到平安到家。后来后，我真为那一刻的自己骄傲，要是在平时，我早就哇哇大哭，祈求周围人的帮助了。

对，没错，“支持”就是这样来无影去无踪，它总会给你用不完的力量，让你一次有一次战胜自己的懦弱，坚强地面对未来!