全国爱眼日作文（汇总20篇）

2020年的春节，本该是辞旧迎新，阖家团聚的幸福时刻。但一场突袭而来的疫情却让大地格外冷峻，天空异常凝重。面对史无前例的“入侵者”肆虐的侵害人民群众的健康，全国的卫健战士临危受命“取消休假，全员出动，不破疫情，誓不收兵!”一时间，本该是充满拜年祝福语的朋友圈被“我们永远在一线，若有战，召必回。”“致敬白衣勇士”刷屏霸幕。

__第_人民医院妇产科主任__在科里过大年三十已经连续有5个年头了，今年她原本计划大年初二下班，回家陪陪80多岁的父母。但疫情袭来，她“战衣”还没等脱下，就继续冲上了抗疫一线。由于医院医务人员短缺，她带领妇产科所有医护人员主动请缨，积极参战。并表示“如果武汉需要我们，我们第一个报名”。

抗疫期间，__主任主动带头到发热门诊值班，同时还要在妇产科门诊值班。由于医务人员有限，其他大夫去发热门诊值班，王主任还要去妇产科门诊替班。有时忙的连吃饭的时间都没有，她就在办公室泡方便面，面刚泡好还来不及吃，“主任，来病人了!”她又匆匆投入战斗……

__主任说：“在妇产科有一个词叫“母子平安”。这个词儿是所有妇产科人最大的宽慰。与时间赛跑，为生命护航。迎接每一个健康新生命的到来是我们的神圣职责和光荣使命。”

“孕产妇是特殊人群，尽量少出门，如果必须来检查，可以手机预约，错峰就诊，做好自我防护，多喝水，勤洗手。”“由于疫情，特殊管控。住院人数较前增多，好多产妇从未到我院做过产检，这种情况给我们的工作带来了很大的困难，不知道下一个来生产的产妇会有哪些高危因素。包括妊娠期高血压，妊娠期贫血，高龄孕产妇、瘢痕子宫等等，这一切都要弄清楚，也必须弄清楚。”

2月12日晚20点左右，妇产科接诊了一名第三胎孕40+4周的临产孕妇，入院检查发现该孕妇血压高达180/110mmHg，值班医生聂燕林急忙请示__主任，商讨诊疗方案。同时，安排护士不间断轮流守候在病人床旁监测血压。经过一系列的诊疗和护理，孕妇终于自然分娩，母女平安。将产妇和新生儿安全的推出产房已经是凌晨4点钟了，但妇产科的战士们依旧精神昂扬，时刻守护着每一名孕产妇的生命健康。

“我们吃住在科里，一旦科里有紧急情况可以随时到岗，针对每位孕产妇第一时间制定最佳的诊疗方案。说不累是假话，但既然选择了，我们就无怨无悔。我们相信，春天不会因一场风雪的到来而延误，我们必将迎来春暖花开、战胜疫情的那一天!”__主任微笑着说，她的笑容里充满了自信，充满了坚定，充满了责任，充满了担当。

智慧学习

曾几何时，我们渴望辉煌与成功，富于憧憬与幻想;曾几何时，在众说纷纭中彷徨，缺一双飞离困惑的翅膀。别灰心，别气馁，智慧地去学习，_人生的难题，如一道月光穿破迷惘，陪你到天亮。

学习本应不是墨守陈规，而是去不断思考与领悟，闪耀人性地光辉，彰显人生大智慧。

一条幽径，一株古藤，为学之路上季羡林老先生能以一颗智慧的心去观察注意到一个弱小的生命并为之思考人生，反思自己，化为自己一份无法释怀的过错，这也恰恰体现出季老人格、品性境界之高尚。

学习从来就不是刻舟求剑、一成不变的，学习是一种智慧，真正懂得学习的人能将有限的生命拉长、拓宽、积厚，甚至一种超越时空的姿态永存于历史。学习有境界之高低，学习之大境界是智慧的，能自由撷取生命中的丰美而不为其所累。在学习之路上懵懵懂懂寻不到正确的方向时，不妨问一问自己，我智慧地学习了吗?

学习的征途上，细心观察，敢于质疑，勇敢实践，不断地去升华人生成就。

钱伟长，一颗赤子之心，毅然回国，在从事物理学的研究中从不马虎，细心观察每个公式，智慧学习

古今能成大事者，往往能在各种各样的学习方式中、丰富多彩的学习内容中，以智慧的眼光去选择。凡是智慧学习

学习的过程中，注重反思，总结教训和经验，勇往直前，领悟一种人生真谛。

“学而不思则罔，思而不学则殆”，孔老夫子一言道出学习之真谛。学与思往往是一起的。当然智慧的学习方式很多，智慧学习

踏一路金花风雨，摇一路声声驼铃，采一路兰芷芳菲，唱一路歌不断。茫茫学海，勤奋作帆，智慧作舟，泛舟于上。智慧地去学习，向人生新的希望迈进。

创新是一把金色的钥匙，能打开知识的大门;创新是一股清澈的泉水，能浇灌枯涸的心灵;创新是燃烧的火把，能照亮未来的路。流星选择在夜空中划破天幕，成就了一道耀眼瞬间;昙花选择在夜间独自开放，彰显了生命的价值;小溪选择在山谷间自由流淌，展示了生命的活力……它们都以不同的方式吸引我们的视觉，创新赋予这些生命特殊的含义。

生物因创新而富有灵气，人类因创新而不断进步，世界因创新而丰富多彩。

在日新月异的现代，科技每天都在飞快地进步。每隔一段时间，我们总会听到人们发明了新的科技，或者开发了新的技术。最令人为之震撼的，当然要数当代的通讯产品。

追溯到古代，人们通过驿差、漂流瓶、烽火进行信息传递，时间长而且容易误事;近代，莫尔斯和贝尔分别发明了电报和电话，通讯方式开始出现新的转折;现代，中国有了邮政系统，即使人们远在千里，也可以利用其传递信息，互送物品，这无疑使沟通更加方便;到了当代，电子计算机、智能手机成为了人们必备的通讯产品，人们可以快捷地从互联网或手机上查阅信息、观看电视、电影，甚至购买商品。平时，人们用QQ、微信互相沟通，了解身边发生的事情;过年过节，人们通过手机互发短信问候。这对于古代人来说，简直是天方夜谭。

相信大家对歌手龚琳娜不会陌生吧，2011年，她以一首被喻为“神曲”的《忐忑》而红遍网络。这是一首极富个性的歌，全首歌几乎是以“啊”作为歌词。歌曲唱出了一个人在睡梦中的情感变化，龚琳娜和她丈夫共同编制创作了这首歌，他们一扫常规，运用奇妙的构思和大胆的想象，成功创造出一种新型歌曲。《忐忑》以其崭新独特的面貌向我们展示创新的魅力，同时也书写了一段传奇。

创新可以使一个旧事物重新焕发活力;创新可以让一个民族生生不息;创新可以使世界的每个角落充满缤纷的色彩。

善于创新，敢于创新，让创新改变我们的命运，成就新的辉煌，创造新的奇迹。

决战决胜脱贫攻坚，这同样也是一场大考，也是一张必须完成的答卷，这张答卷必须满分，没有任何折扣可打，没有任何回旋余地。

到2020年我国现行标准下的农村贫困人口全部脱贫，是党中央向全国人民作出的郑重承诺，必须如期实现，没有任何退路和弹性。

所以，这堂级别的“网课”要求我们必须抓紧再落实，压茬再推动，各负其责，直奔现场，把现场当考场，直奔乡村、直奔社区、直奔困难群众院里屋里、田间地头，拿出真招，付出真情，使出浑身解数干!干出党员干部的好样子，干出新时代中国的好样子!

什么是干部?干部不是身份，是责任，干部就是解决问题的人。什么是党员?党员不是光环，党员是担当，党员就是走在前面的人。党员干部，就要用实干换来贫困群众的笑脸，带领困难群众一起干出自己的幸福生活，用全身心投入的现场感换来千家万户的幸福感、获得感、安全感。

沧海横流，方显英雄本色。大考中，越到交卷时刻，越要保持定力，保持决断力，保持果敢的行动力，这是一场硬仗，越到最后越要紧绷这根弦，不能停顿、不能大意、不能放松。今年满打满算还有不到10个月，既要统筹疫情防控，又要统筹经济社会发展工作，既要打赢疫情防控阻击战，也要打赢脱贫攻坚战，全面建成小康社会和“十三五”规划，实现全年经济社会发展目标任务，千斤重担挑在肩，风雨无阻向前冲。

赢得这场大考，困难群众在盼着，海内外人们在看着。决战决胜脱贫攻坚，卷子答到现在，每一道题都是难啃的“硬骨头”，但越是艰险越向前，惟有精准答好每一道题，抓紧抓实抓细，才能让每一户困难群众都满意。

“时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。”把打赢脱贫攻坚战、全面建成小康社会的答卷写在中国广袤的大地上，在这场历史性考试中经受考验，努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷，是这一代党员干部的历史使命，也是无上的光荣。

我们要用意气风发的干劲，不获全胜绝不轻言成功的拼劲，夺取脱贫攻坚战全面胜利，坚决完成这项对中华民族、对人类都具有重大意义的伟业，向世界看着这场大考的人们亮出中国之治的鲜明答案：中国人民一定能，中国一定行!

在举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻，为将高校思政课教学优势转化为防疫斗争的强大力量，3月9日14:30至16:00，教育部社会科学司、人民网联合举办了“全国大学生同上一堂疫情防控思政大课”。

本次“思政大课”特别邀请艾四林、秦宣、王炳林、冯秀军四位教授，解读党中央关于疫情防控的决策部署，分析中国抗疫彰显的中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势，讲述防疫抗疫一线的感人故事。

春节期间，新型冠状病毒肺炎来势汹汹，一下子牵动着亿万人民的心，这注定是一个不一样的春节。那些奋笔写下“请站书”的医护工作者;开建武汉火神山医院的施工人员;用爱搭建桥梁，日夜驰援运送物资的驾驶员....他们用行动向我们诠释了什么是大爱无疆。

节目中，一个个白衣天使坚守岗位，用血肉之躯尽一份绵薄之力，用小小的身躯与疫情赛跑。无数的“追光者”们在国家和人民最需要的时候，做出无怨无悔的选择。他们把对人民的爱，对祖国的爱放在心底，用一个个鲜红而又坚定的手印，表达着火热的担当与承诺;他们用最爱的身影，诠释了生命的意义!

咬定青山不放松，不破楼兰终不还。战疫情、稳发展，群策群力、守望相助，在大战中践行初心使命、在大考中交出了合格答卷，社会主义的优越性显而易见。作为学生的我们，我们要利用好这个机会，静下心来想一想自己的人生规划，今后的接力棒就交给我们吧，我们是社会主义的接班人，是祖国未来的希望，会树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更加强大，是我们每个人的终生使命。中国一定会越来越好!

国土资源作为一个国家及其居民赖以生存的物质基础，是保障我们的发展生产，繁荣经济，促进社会进步的物质源泉。由此可见，保护国土资源已成为我们不可推辞的责任。

众所周知，我国土地资源总量多，人均占有量少是我国土地的基本国情之一;因此，保护土地资源已成为我国发展有现代化特色主义社会应该关心的问题之一。尤其是近年来耕地大量减少，人口日益增多，造成我国人均耕地在世界上处于低水平。不仅如此，人类的乱砍滥伐，乱占耕地又是造成人均耕地比例严重失调的原因。因此，我们应该清醒的意识到，保护国土资源，爱护自然环境的重责已落到了我们的肩上。

由于国土资源的缺乏，人类的破坏，再加上恶劣的天气，我国的自然环境已处于摇摇可坠的边缘。

人类所造成的恶果还不只现在一提就忘乎所以。你可否知道人类给大自然所带来的创伤究竟有多大，如果人类照长发展下去，最终自食其果的还是人类自己!

大自然终于被激怒了，海啸、地震、火山喷发都给予了人类一次又一次的警告;可人类还是依然我行我素，只顾眼前利益，大量开采人类所需的物质，还说什么“天有不测风云”，“都是天灾害的”……等愚不可及的话语来弥补自己的过错。想到这里，我不禁感概万千，以前人类改造自然，开辟自然的能力去哪了，是否被利益冲昏了头脑，把一个原本美丽富饶的天堂变成了一个面目全非的人间地狱，可见人类的错误已到了何等地步!

人就是在不断犯错，可终有醒悟的一天。人类当中有一些头脑还算清醒的人深刻意识到：只有一个地球，人类过分的破坏自然最终毁灭的还是人类自己!因此，人类开始呼吁要保住国土资源，爱护自然环境，才能使拥有长久发展下去的可能，这是毫无质疑的。

人类终于开始改善自然，恢复自然。一幢幢钢筋水泥的“森林”变成了生气盎然的树林，而各国也开始制定法律保护那些濒临灭绝的物种，并严禁猎杀野生动物，还开展了“退耕还林”，“退耕还湖”等维持生态平衡的政策。“保护国土资源，爱护自然环境”已渗入人心，环境正变得日益美好。

既使国家已经尽最大的努力去保护我们的国土资源，但是同时还需要我们众多公民的努力，才能做到事半功倍的效用。我们也一定要在保护国土资源时，做到不滥用资源，不随意开采资源，合理利用资源，并进一步发展资源可持续利用观，让资源永久地利用下去。

如今，世界各国已经开始执行相关的资源环境政策来保护国土资源，维护自然环境，鼓励人民要自觉维护国土资源，确护自然环境与经济相适应，并努力开展且加强周边的卫生活动，为爱护自然环境贡献出自己的一份力量。

为众人抱薪者，必为人民守护。驰援医疗队响应“党员站出来、冲上去”，秉持“医病、医人、医心”职责精神，“穿了这身白衣，就要扮演好它的角色”。医者仁心，从来不需慷慨激昂的豪言壮语，也不需矫揉造作的过度宣传，将心比心，为负重前行守护“万家灯火”的白衣“战士”致敬!

您始终昂扬“医者父母”心态，甘愿做向死而生的“拓荒牛”。感人心者，莫先乎情。医者父母心，苍穹之光下您把牢生命的舵桨，为救死扶伤、守万家灯火、誉杏林春暖。战“疫”前路漫漫，您说“这一生不就为了几个病人嘛”，以“明知山有虎、偏向虎山行”的决心勇敢逆行;战“疫”曙光再现，亿万人民同袍共情，您付出了心血甚至生命，仍乘风破浪、共盼归期。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。从“疫”线医护到村(社区)家庭“签约”医生，一批批救治筛查“主力军”给人民带来无限震撼和鼓舞，让我们看到敬重生命带来生机盎然、色彩斑斓“最美的样子”。越是危险越向前，越是吃劲越不能松懈，要把一切行动落在当下，“口号”不如实干，实干就在现在。

您始终保持“战时冲锋”姿态，筑牢与病魔较量的“隔离带”。开局就是决战，起步就是冲锋。“医者仁心!若有战!召必回!战必胜!定不辱使命!”“请战书”的5个感叹号道出从“疫”线至“最后一公里”，“排头兵”带领我们与病魔较量时敢担当、能作为的真实心声。“跟我上”号角吹响，隔着厚厚的玻璃，您自创“手语”交流，怕打扰病患休息;您为拉近与年幼病患距离，白大褂上手绘“卡通图案”;您12小时不吃不喝，“防护服能省就省”;您通宵做26个CT坐在墙角睡着……您细心贴心、昂扬挺起的“战时”姿态令人泪目，严谨灵活、协同高效的“战略战术”令人安心。您的“姿态”让人心疼，初心不忘、使命勇扛，要让“跟我上”怀化出广大党员干部“试金”“淬火”力量，靠前站位、奉献在前。要让“战时”点滴行动激励英勇战斗，人民至上，筑牢战“疫”“安全屏障”。

您始终保持“赶路奋进”状态，谱写与生命共鸣的“交响曲”。护佑生命、救死扶伤是“白大褂”的神圣使命，拉锯同时间赛跑的“百米道”，夜以继日、连续奋战只为救治病患。您娓娓道来如何认识病毒、辨析症状、预防感染、自我防护……始终把人民群众身心健康、维护生命安全放在首位，这份与生俱来的职业荣誉感让您无所畏惧，也让您甘愿超负荷、高风险工作，一路兼程一路承担。而今关键时期，医患关系高度协调、稳步提升，更要夯实尊医、爱医、护医基础，维护医护队伍良好形象，营造和谐有序的社会氛围。要以感恩奉献的思想认同和拼搏奋进的行动自觉服务群众，立场坚定、忠诚担当，为群众生命安全和健康“站好岗”“把好关”。战“疫”至今，在共创“拐点”医护人员的“示范答卷”引领下，我们交付的“赶考答卷”，必将不负众望、优异出色。

1.材料的核心内涵

此材料分为四部分：数据表格(表头：北京：双奥之城);数据表格的文字说明;情境设置和驱动任务;常规性要求。

观察数据表格的表头可知，北京奥运会、冬奥会、冬残奥会一定能够展示中国人民爱国的热情，也一定能够体现中国新时代建设的伟大成就。

观察表格数据的横纵坐标表表可知，在比赛成绩方面，无论2008年还是2022年，都体现了中国之体育精神的强大，因为取得这么辉煌的成绩，必须要有为个人之梦和中国之梦想而战的强大拼搏之力和爱国之心(小梦与大梦);

在群众体育方面，中国人民对于体育的认知，已有了质的跨越，这说明我们的社会在进步，我们国家在强大，我们的综合国力在增强。因此，生活在如此的中国，应该有强大的自信和自豪感。

在奥会场地设置建造和交通支持方面，2022年奥会，更进一步展示了中国在科技创新领域，有了领先世界的发展方向，这说明，在科技领域方面的跨越，我国具备强大的力量和稳质的优点。

在国家经济方面，2008和2022年的数据之差，表明中国正在走跨越式的富强之路。

文字说明的核心句：你能感受到体育的荣耀和国家的强盛;未来前行，你将融入民族复兴的澎湃春潮。卓越永无止境，跨越永不停歇。

综上所述，核心词为：跨越、青年(我)。

2.驱动任务

以“跨越，再跨越”为主题写一篇文章，“体现你的感受与思考。”你感受就是体育的荣耀和国家的强盛，而体育的荣耀之核心就是爱国的情怀，国家的强盛之核心就是新时代青年自信的磅礴之力。

民族复兴梦尚未实现，虽然亲历其中的高三学生觉得中国很强大了，但是仍然需要为实现中华民族的复兴作出应有的贡献。

作为新时代的青年，处于“双奥之城，闪耀世界”的时代，你感受到了中国强大的综合国力，然而中华民族伟大复兴之梦还未实现，以此为背景，在未来，你们如何做，才能有利于民族复兴梦的实现呢?

你可以继承“双奥之城”的奥运精神，你可以为实现梦想而奋力拼搏，你还可以持续追求实现梦想的方式等;总之，为了民族复兴之梦，你在各个方面，都要勇撒青春，拥有爱国心。行动是真实、有效、可操作性的，程度是卓越永无止境，跨越永不停歇的。

2022年全国乙卷语文优秀作文【击鼓催征稳驭舟，奋辑扬帆再跨越】 2022 National Volume B outstanding composition [ drumming urging stabilization to control the boat, struggling to survive ]

十秩光阴似箭，廿年岁月如歌。双奥之城，闪耀世界;双奥之绩，炫目全球。作为年轻人，我们为之振奋、欢呼，更愿在民族复兴之路上，“击鼓催征稳驭舟，奋辑扬帆再跨越”。

利民之事，丝发必兴。实现再跨越需要心系人民不放松，开拓领域勇引领。

昔日，国势衰弱，国民愚弱，“病夫”频现。为此，伟人曾倡导“野蛮其体魄、锻炼其筋骨”，而今一些家长“重文轻体”，学生体质堪忧。我国举办奥运，可引领运动成风尚：中国体育健儿邹市明等闯进了由拳王阿里、刘易斯、杰西?欧文斯等“黑色旋风”所统治的领域;郭文珺百步穿杨、郭晶晶、吴敏霞如蛟龙跃海、姚明力挽狂澜、谷爱凌激情瞬间……无论是失败还是成功，健儿们坚韧狂放地张扬在赛场的各个角落里，他们笑与哭、呐喊与懊恼、喜极而泣与仰天长叹，无不在展示力量之美，运动之美，无不引领全民健身风潮。

终日乾乾，与时偕行。实现再跨越需要日新进取，创新不懈。

志不求易，事不避难。从08年世界跨度最大钢结构场馆“鸟巢”的建立到22年智慧场馆、智慧服务的广泛运用，双奥之城在科技上实现了跨越。当下及未来，要实现再跨越更需如此。君不见，发扬创新精神，我国创新科技大潮澎湃，重大创新成果竞相涌现：嫦娥四号探测器在月球背面成功着陆，世界第一张近距离拍摄的月背影像图成功传回;深海实时科学观测网顺利建成;数字技术为5G搭上腾飞的翅膀;航空技术创新让中国航天员进驻空间站如履平地，九天“拆快递”不再是梦中想象……

心至苍穹外，目尽星河远。实现再跨越需要居安思危，站位高远。

“胜非其难也，持之者其难也”，已经位居高处，稍有不慎，最易走下坡路。君不见，前苏联在与美国冷战时，一度是可以与美国一较高下的世界第二大经济体，可因为没有坚持经济的可持续发展，没有稳定的政治方向，最终被西方和平演变，国家经济、政治地位一落千丈。前车之鉴，后事之师。我们要实现跨越再发展，就必须居安思危，站位高远---补短板扬长板，打造强大引擎，聚力经济建设，增强国之实力。

北京两次奥运，不足15年，国内生产总值实现了三十万亿元到百万亿元的惊人跨越，中国经济已然领跑世界。和羹之美，在于合异。正是文明互鉴，站位高远，让我国日新月异，国力强盛。

春潮澎湃时，民族复兴中，我们生逢盛世当不负盛世，生逢其时当奋斗其时，击鼓催征，奋辑扬帆，实现再跨越!相信：不负人民者强，推陈创新者胜，久久为功者进，练就冲天翅，方可实现再跨越。

随着科学技术的发展，蛀牙已成为近代人类口腔的常见病。我国发病率约为50%，但近年来逐渐上升某些地方甚至高达百分之九十至百分之百。不论什么性别、年龄、地区、民族，均不能幸免。世界卫生组织曾提出，到明年世界上每个人都享有卫生保健的目标。要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。并已将龋病(就是蛀牙)、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。可见，蛀牙的危害是相当大的。

龋病开始时，牙齿质地变得松软。继而出现一个洞，出现刺激痛，继续发展下去就会侵入牙髓，引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的，因此，要注意预防，如果发现蛀牙应该及时治疗，即“补牙”。

怎样才能防止蛀牙呢?在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此，我们应做到以下十方面：

一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷，电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。

二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齿釉质变得坚硬，修补失去矿物质的牙齿表面，还有利于阻止牙菌斑的形成。

这就对防护牙齿起到了重要保证

三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角，让牙刷振动式运动，从牙根开始，后及全牙。

四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大，刷出牙齿上的污垢就越多，其实不然，力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。

五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙，刷2～3分钟。睡前刷牙非常重要，因为晚上产生的唾液较少，口腔里细菌更容易粘在牙齿上。

六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣，它们会导致口臭。

七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康，每周使用两次丝制牙线;如果牙龈萎缩，可用特制的牙线;如果牙缝很宽，就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询，医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。

八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌，其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。

九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物，龋齿细菌能从中获得营养。

十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查。

[全国爱牙日作文900字

成长之路步步艰辛，向高处努力攀岩，走好每一步。——题记

每一座山都是经过无数天的日积月累才逐步变得巍峨;每一棵树都是经过无数天的成长才逐渐拥有铜枝铁干;每一朵花都是经过无数天的悉心培育才开出娇艳的花。每一个生物，每一件事，都是经过脚踏实地才成长的。

达芬奇画出的鸡蛋不是一次次的胡乱涂鸦，在他经历失败时，他脚踏实地认认真真练习，努力练习基本功，无数个日日夜夜，他终于成为了赫赫有名的画家。越王勾践在遭遇失败后并没有选择放弃，而是成功不是一步就到位，而是要有脚踏实地的作风。于是有了“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的神话，吴王阖闾败就败在没有勾践这种脚踏实地的作风。

古人尚且知道脚踏实地的重要性，如今的我们又怎会不知，脚踏实地走好每一步。我们要用脚踏实地的精神做好生活和学习上的每一件的平凡之事，让每一件事都成为我们成长的见证。

如果没有李时珍的多年翻山越岭的整理收集，又怎么会有中药巨著〈本草纲目〉;如果没有曹雪芹十年来的呕心沥血的整理修改，又怎么会有如今名扬中外的巨著〈红楼梦〉;如果没有爱迪生一次又一次的尝试，又怎么会有电灯的产生。个人的飞翔，同样的需要脚踏实地。

由此可见，成长不是一步就到，而是需要经过一步一步的跨越成长，路途虽然可能会遇到各种艰难险阻，但是，只要不退缩，只要一步又一步走好每一步，那么，什么困难不是都可以战胜吗?

我相信，脚踏实地的人定会踏破贺兰，定会在平凡中创造非凡，定会收获梦想的种子结出的硕果。我要说：“贴在地面步行的人，定会在云端跳舞!”

风从水上走过，水面泛起层层涟漪;时间从树旁走过，留下圈圈年轮;雨从大地间走过，留下成片雨滴。我们从时代走过，该留下什么呢?该留下的是一步又一步成长的印迹。

1、考虑了教学的整体性设计与实施

知识是一个整体，在我们平时的教学中，对不时期，不同阶段的教学内容与层次，要有一个比较全面的综合性考虑，对教学设计也要有一个整体性思考，这样才能使学生真正完整的掌握知识，形成能力。在本课中，有所体现。例如，掌握正确的“坐、立、行”姿势，坐，立，行是(小学体育水平一)中的体育基础常识部分，它是体育课程教学内容的重要组成部分，是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿态，以后再矫正会很困难。不仅会影响身心健康，也会给生活，学习带来许多不便。一年级儿童对坐，立，行并不陌生，但不一定姿势都正确，也不完全了解正确的坐，立，行姿势的要求。因此，沈老师利用队列练习时间，对学生的这些相关知识进行巩固性练习强化，他对水平一知识的系统性，做了全面考虑，这也是浙江省小学学科教学建议之一，通过知识与动作的结合练习，使学生建构起比较清晰的知识结构，形成真正的能力，在实际的生活中逐步养成良好的身体姿势。

2、采用了符合低年级学生的教学策略

师生互动的可行性

低年级小朋友特别依赖教师，在本课中，沈老师抓住了这个学生的心理特点。在教学中，他能主动与学生一起玩，一起跳，时常会看到小朋友围到老师身边，一起活动，在融洽的学习氛围中，学生的学习有了兴趣与依靠。例如，在跳跃教学的起初，沈老师在统一了“剪刀”、“石头”“布”动作后，就提议说：“小朋友，跟老师一起来玩一玩，好吗?”此时的学生都很高兴的答应了，与老师一起尽情地玩起来。沈老师正是抓住了喜欢与老师一起玩的心理特征，通过互动使学生都能活动起来，并利用逐步学习的知识与动作进行一定的锻炼，达到了让学生身体活动开的目的和学习的目的。

语言交流的合理性

教师在给低年级小朋友在上课时，提问是要注意方法的。我认为，比较直观的、形象的、生活化的语言交流能够更顺畅，而且便于为体育教学服务，为学生动作的学习，技能的掌握奠定基础。例如，在统一“剪刀”、“石头”“布”时，沈老师问：“小朋友，剪刀怎么做呀?”“对，这样做!”学生会后，他做了石头的动作，接着问：“这是什么呢?”学生在教师动作

提示下，绝大部分学生能够回顾起相应的“石头”名称。沈老师不忙着做“布”的动作，而是问：“那布是怎么做的?”因为小朋友有了前两个动作的积累，因此，稍做思考与对比，能够想象起“布”的具体动作。再如，在模仿动作做动作阶段，沈老师有这样一段导语：“小朋友，刚才在玩‘剪刀’、‘石头’、‘布’

时，我们是用脚跳的，那么，你知道，哪些小动物是用脚跳着走路的?”(学生交流：青蛙、袋鼠、蛤蟆、兔子等)“小朋友，你们都说出了好多小动物，你能像它们一样跳吗?(行)你们自己先去试试吧!”沈老师通过比较直观、生活化的语言，让学生在学习中想一想，练一练，玩一玩，既达到了学习的目的，又使学生在学习中探究知识与动作，显得比较有效。

竞赛游戏的鼓励性

小朋友都喜欢竞赛，沈老师在自由跳跃后面，设计了“跳跃接力”游戏，通过游戏来带动学生的学习，并巩固“双脚起跳，双脚同时落地”的技术动作，学生印象深刻，主动去学习与掌握。沈老师在教学中，不但评定了小组的练习情况，还对学生个体的动作也进行了对比与强调，因此，在听课过程中，我也听到有的小朋友在说：“___，是两个脚是先后起跳的，这样犯规……”其实在这样的比较与相互评价中，学生的动作概念的形成更加有效，说明，他们自己有了对动作的区别，体现了教学的价值，对自身动作的正确性也有了新的认识，为以后学习立定跳远奠定了一定的基础。

在整堂中，也有一些值得商榷的地方，比如，在请一些小朋友示范时，排在后面的部分小朋友看不清楚，我觉得此时可以让示范的小朋友换个位置也去做一下，这样更加体现了人文性，也能够让这样的正确示范更加体现出价值，使全体学生都能够观赏到正确动作，为教学目标实现做好铺垫。再如，在“跳跃呼啦圈接力”中，对不同学生的需要没有完全考虑周到，连续摆放在一起呼啦圈跳跃，对于一部分学生是不适宜的，是不是可以适当拉开距离，使这些学生能够放开手脚，大胆尝试“更高”水平的跳跃，这样也体现了学习的层次性，学生的差异性，为学生的真正需求而去落实教学。

你们一定是上天派来的天使，拯救我们于水火之中。

2019年12月中旬，第一例新型冠状病毒患者在湖北省武汉市出现，拉开了这场没有硝烟的战争的序幕。在短短一个月内，各省相继发现了肆虐的病毒，每天确诊人数都呈上升趋势，武汉被迫采取了封城措施，一时间，人心惶惶，万人空巷。在最危急的时刻，你们出现了。

你们身着白色隔离服，为躺在病床上的患者带来希望。你们来自大江南北，年龄跨度很大，却有着同一个目标——打赢这场战役。你们之中，有的是母亲，有的是家里的独生子女，有的新婚，却只能在走廊上匆匆拥抱一下，再继续奔赴战场。没有人知道你们流下了多少汗水，隔离服下可以拧出水的衣衫紧贴皮肤的滋味是多么的不好受!没有人知道你们没日没夜地救治病患是有多么劳累，以至于站着就能睡着!没有人知道印在脸上的口罩的勒痕是多么的奇痒难忍!没有人知道爱美的你们含泪剪去漂亮的秀发，甚至剃光了头，是下了怎样的决心!没有人知道为了节省有限的隔离服，你们不吃不喝穿着纸尿裤连续工作六小时以上，是怎样的体验!你们是白衣天使，更是让我们崇敬的白衣战士!

你们整天在工地上忙碌着，常常灰头土脸地被人嫌弃，但在火神山医院需要6天建成时，是你们驾驶着上百辆挖掘机，夜以继日地工作，才顺利完成任务，让更多的患者有被医治的场所。

你们是普通人，种了一辈子的地。当年汶川地震时，汶川伤者被送去武汉免费治疗。一方有难，八方支援，这次疫情发生后，汶川县三江镇龙竹村村民驾车36小时，运送100吨新鲜蔬菜驰援武汉，6辆卡车上贴着同一句话，纪念这份跨越时空的感动：汶川感恩您，武汉要雄起。

我们隔离病毒，但不隔离爱。

你们是医生，护士，你们是警察，你们是建筑工人，你们是千千万万的普通人，在这场疫情来临时，你们变身为超级英雄替我们挡住了风雨，换来我们的美好生活。

谨向我们的英雄，致敬!

愿你们平安归来，顺利逾越这个漫长的冬天!

总有一种信念要求我们追求卓越，总有一种坚持镌刻在岗位一线，也总有一种感动让你我泪流满面。一位又一位国家电网的劳动楷模为我们搭建了一座又座丰富厚重高尚的精神丰碑，引领我们不断驻足致敬。在学习国家电网各位劳模先进事迹的过程中，我始终怀着一种敬仰的心情，感动着，感动于劳模们那一点一滴的踏实作风，感动于劳模们那辛勤劳动的汗水，感动于劳模们那无私奉献的忘我精神。这些劳模来自国网的不同企业，不同的岗位;他们中有百姓电工——左光满，胸有“大爱”万家灯火更璀璨的韩克勤，甘当一名出色的士兵夏晓宾，塞上光明守护神虎志文等，他们在工作岗位中扮演中不同的角色，但共同的书写着一段不平凡的事迹。

大爱使者韩克勤，在平凡的工作岗位上创造爱的奇迹，从1994年的第一次献血到如今，20年的时间里一直坚持义务献血，她用一腔热血救助那些危及病人，希望通过她的爱心能够拯救更多的生命，这么多年里不知不觉她成了献血状元，她的献血证上已盖了30多个印章，献血总量达9600毫升，然而在她的脸上看不出丝毫抱怨，在她的影响下，好多同事也加入了献血的队伍中来，有更多的人加入到中华骨髓库中，他不紧奉献爱心，更是传播爱的力量。在生活中她关心他人，在工作中也能尽职尽责，“真诚服务，用微笑传递感动”，对韩克勤来说不是一句口号，而是一种执着的追求，而她也始终践行着自己的诺言，因为始终站在客户的立场想问题，即使遇到比较难沟通的人，她也总能找到解决问题的办法，因此工作中没有解决不了的问题。在她的身上我看到了爱心，更看到了一个劳模坚持不懈，勤勤恳恳的忠诚。不倒的铁塔江小金则在他的身上看到了一名国网员工的几十年如一日的坚持。

40年风雨征程，江小金从一名电力线路工逐渐成长为高级工程师，用毕生心血点亮万家灯火，他参与设计了11750座架线铁塔,领衔设计了4700多公里输电线路，完成了300多项输电线路工程设计，设计校核了18000多张设计图纸;他在11750多座电力线路铁塔下都留下了足迹，踏勘里程无法计算，他的一生都在和线路铁塔作伴，他的事迹体现了一名共产党员忠诚事业、不辱使命的价值追求，展现了淡泊名利、勇于创新的精神境界，更展示了一名劳模无私奉献的高尚情怀，他的事迹鼓舞着青年员工爱岗敬业，要求青年员工勤奋学习，不断探索，用积极的心态，认真的态度，务实的作风，坚强的毅力攀登电力的高峰。他树立的铁塔成为了一座丰碑，成为了人们心中不朽的坐标。

电力雄鹰吕清森，一生只做一件事，然而他把这件事做到了完美的极致。吕清森的工作就是巡视从吉林桦甸红石变电站到白山发电厂的66千伏输电线路，及时发现隐患和缺陷，保证线路状态良好，运行安全。工作看似简单，可是却充满危险，巡线的工作不是一般人能体会到的，工作中的意外时常发生，此外几十年的工作时间在他的脸上走满了沧桑，走了32年，他把这条红白线走成了他生命中的一部分，把崎岖险峻的山路走成了一条光明大道，把深山野林走成了自己无比熟悉的另一个家院。吕清森工作是平凡的，但是他用最朴实、最坚定的责任心筑就了自己的高度。在他的眼里责任就是保障安全：干了巡线这个工作，就要保证不出事故，责任就是刻苦钻研：干工作不能光埋着头苦干，得琢磨怎么才能干好。责任就是默默坚守：这辈子，我就是要守好红白线。因此在他的身上一生只做一件事，一件事就把他做好，在他的线路不发生事故，此外在工作之余他还

钻研专业知识，考虑如何更好的把工作做好。对他来说只要把这件事做好，任何事情都会去思考实践。我为他的执着而感动，在他的事迹中看到了一个最真实，最纯粹，最朴实的国网电力员工，体现了一种默默无闻，无私奉献的时代精神。劳模是一种精神。劳模在创造物质价值的同时，也在创造着精神价值，他们成就了惠及后人的物质财富，也铸就了永载史册的精神财富。有了劳模，人类的劳动才显出夺目光彩;有了劳模精神，我们的生活才更加充满活力。

作为一名青年员工，我们应当学习劳模坚定理想的信念，以事业为己任，在平凡的工作岗位上创造自己的价值，为电力事业贡献自己的青春，要学习劳模艰苦奋斗的精神，劳动模范的先进事迹充分说明了事业是实干出来的，任何心存坐享其成、好逸恶劳思想和做法的人是不可能干出一番事业的。求真务实、兢兢业业工作，就是我们学习劳模的行动。学习劳模那种勇于创新、与时俱进的进取精神和开拓精神。我们要在不断总结工作经验的基础上，大胆寻求革新，创新工作方法，把创新作为推动事业进步的动力。最后要学习劳模那种淡泊名利、甘于奉献、乐于服务的忘我精神。我们要像劳模一样，从自己做起，从一点一滴做起，从平凡小事做起，做一名优秀的电网人。

9月29日，以“弘扬伟大抗疫精神

唱响新时代颂歌”为主题的抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手(集体)表彰云发布活动在京举行。当大屏幕上出现一个个抗疫巾帼英雄的名字时，现场被带入同时间赛跑、与病魔较量的抗疫大战、历史大考之中。各行各业女性全力以赴抗疫情、众志成城筑防线的战疫故事，生动践行生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共的伟大抗疫精神，引发全场强烈共鸣。作为一名妇联干部，我将以受表彰的先进个人和集体为榜样，弘扬伟大抗疫精神，继续常态化做好疫情防控工作;在今后工作中，紧跟大局、围绕大局、服务大局，努力开拓妇女发展和妇联工作的新局面，发挥妇女“半边天”作用，用心用情做大妇女群众的“朋友圈”，为全面建成小康社会交出实干奋进的优异答卷。

近日，决胜脱贫攻坚座谈会指出要克服新冠肺炎疫情影响，凝心聚力打赢脱贫攻坚战，确保如期完成脱贫攻坚目标任务，确保全面建成小康社会。这项艰巨而又伟大的一号工程即将迎来收官，每一名基层扶贫干部的付出都关系到这场战斗的胜利与否。因此，在收官之年更要加大扶贫力度，攻克难关，确保大获全胜。

摘帽不摘责任。自2015年以来已经召开了7次关于脱贫攻坚的专题会议，每一次会议都具有针对性

指导性，切实把扶贫工作作为全党的重中之重。脱贫攻坚是政治任务，需要持续发力 久久为功，每一名扶贫干部都要把责任扛在肩上，牢记使命，不负重托。

摘帽不摘政策。全国832个贫困县中已有601个宣布摘帽，对于摘帽的贫困地区不能一放了之，要继续政策帮扶，把各项政策普及到人到户，持续推动政策优势向增收致富转化，防止贫困户返贫，切忌亡羊补牢，为时已晚。

摘帽不摘帮扶。贫困人口从2012年年底的9899万人减到2020年年底的551万人，举世瞩目的伟大成就可喜可贺，但攻坚之路未达终点，帮扶脚步就不能停歇。对已经脱贫的贫困人口要持续帮扶措施，因户施策，精准帮扶其持续增收致富;对还未脱贫的要攻克艰中之艰，克服难中之难，重点关注“两不愁三保障”突出问题，努力创造条件，激发内生动力，走出贫困阴影，享受脱贫阳光。

摘帽不摘监管。扶贫领域形式主义

官僚主义现象屡禁不止，部分地区扶贫工作开始放松懈怠，应付了事，监督措施要一以贯之，咬定青山不放松。对于扶贫领域的腐败和侵害群众利益问题，要结合群众监督和党内监督，把扶贫腐败案件当作重中之重，加大惩处力度，绝不姑息。

“一屋不扫，何以扫天下”，说到这句话，应当不少人都明白，可是，谁能真正的做到。

不错，是他——查理·贝尔，他是曾任麦当劳的执行总经理。可是，在这辉煌成就的背后隐含了多少的辛酸苦辣。在1976年，15岁迫于生计的他，来到麦当劳求职，他找到店长，请求给他一份工作，由于贝尔营养不良，店长委婉的拒绝了他。

店长没有预料到，贝尔几天后又来到了店里，说不要工资，只要有吃喝就行。贝尔小声说道：‘’老板，我看到你们那里的厕所的状态好象不是很好，要不我来打扫厕所吧!‘’老板很无奈，所以就勉勉强强的答应了。

扫厕所，在一般人眼中都是被鄙视的，认为是没有出息的工作。然而，贝尔确认为是他人生事业的一块最坚实的基石。

他每一天清晨都是店员中起得最早的，每隔一段时间维持一次，他还在厕所中摆放一些花草，让顾客欣赏，并贴上一些警示语。不久，顾客向店长反应，说到厕所的状态大有改观。有些人甚至说这儿的厕所比那些不太讲究的餐馆还干净。

经过三，个月的观察后，店长正式的录用了贝尔，并且安排他去理解正规的职业培训。就在贝尔19岁那年，他被提升为澳大利亚最年轻的店面经理。

功名成就的贝尔在理解各媒体的采访的时侯，贝尔把自我的事例一一讲述给记者听。这不在显摆自我有多么的了不起，而是为了让后人更好的去学习他。贝尔说：“一个人做一件事，既然开始做了，就因该一心一意的做，而不能三心二意，做出一番事业来。”就这样，从麦当劳一个扫厕所的，到成为之后澳大利亚最年轻的店面经理。正因为他的事例，也激励了成千上万的后人，创造出许多辉煌成就。

是啊!正因为他对工作一丝不苟的态度，才成就了他毕生的辉煌成就。在这个世界，每一分收获都需要付出艰心和努力，不努力即使侥幸得到了成功，那也不会长久。所以，请牢记：人仅有脚踏实地，才能获得真正的成功。

每个人都有自己远大的理想，有的想当名探险家，去探索世界上的奥秘;有的想当一名音乐家，用音乐来歌唱美好的生活;有的想当一名世界长跑冠军，为祖国夺得更多的金牌……而我的理想是当一名外交官，让世界上的人们了解中国，与中国友好交往，让中国走向世界。

记得俄国大作家列夫—托尔斯泰说过：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定方向，没有方向就没有生活。”的确，没有理想的人生就是黑暗的人生。在人生的一部戏中，理想是投影的灯。实现理想，就是实现成功。

一般来说崇高纯真的理想最易产生于十四、五岁。像孔子、马克思、周恩来、居里夫人等伟人都是如此!当年在长沙第一师范学院读书时，就立志为了中华民族的解放，劳苦大众的幸福而努力奋斗。在岳麓山下、爱晚亭边、橘子洲头、湘江两岸处处留下了主席勤奋求学、刻苦实践的身影，面对腐败的统治主席直抒胸襟“数风流人物，还看今朝。”

我们畅谈理想更要符合当前的形势，今天世界进入了二十一世纪，中国经过二十年的改革开放，正以经济的飞速发展让世人震惊，我国加入了“世贸”组织，实现了“神五”飞天之梦，崭新的中国向我们莘莘学子提出了更新、更高的要求，学好知识将来报效祖国必定成为我们这一代人的誓言。无论将来你是科学家、发明家、军事家还是外交家。你的一言一行都将代表中国。今天我们树立起伟大的理想，就是一种动力，是一个支柱，是一个心灵的火炬，是一种神圣的使命。

因为有了理想、有了追求，生活才变得多姿多彩。为了祖国明天，让我们一起努力吧。

“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋”。我们从2018年12月19日起开设专栏，刊登部分受表彰人员的先进事迹，用鲜活的事例讲好改革开放故事，充分展现改革开放40年来的伟大成就，大力弘扬以改革创新为核心的时代精神，引导全社会致敬先锋，见贤思齐，在新时代新起点上，汇聚改革开放再出发的磅礴伟力，坚定不移将改革开放进行到底。

这里是广州市呼吸疾病研究所，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心原主任、中国工程院院士钟南山的工作地。17年前，一场没有硝烟的战争席卷全球，这里曾是战场的前沿阵地。时年67岁的钟南山，就是一名牢牢坚守的战士。

2003年，疫情来势汹汹，广州好几家专门接纳“非典”病人的医院已经不堪重负。

这时，钟南山带着他的呼研所站了出来。“把重病人都送到我这里来!”在他的指挥下，呼研所率先摸索出一套有效的防治“非典”的方案。这一经验被世界卫生组织认为对全世界抗击“非典”有指导意义，后来成为通用的救治方案,钟南山也成为“抗击非典的功臣”。

“非典”过后，钟南山依旧致力于呼吸系统疾病领域。他主动承担起突发公共卫生事件代言人的角色，向公众普及卫生知识，推动公共卫生事件应急体系建设。

“呼吸系统疾病是公共卫生事件应急体系需要应对的最主要疾病。目前我国公共卫生事件应急体系建设已经取得了很大成果，建立了全国广泛的监测体系。”钟南山说，“非典”之后，全国陆续设立了几百个疾病监测点，能够及时监测到公共卫生事件的实况，对于呼吸系统疾病的诊断水平也在不断提升。

此后的H1N1、H7N9等疾病，医护人员和防疫机构都能够快速找到病原并进行防控。2015年，广东省仅用两个多小时就将首例中东呼吸综合征疫情输入病例追踪到位。

“院士门诊”“院士查房”、做科研、带学生，这位精神焕发、步伐矫健的八旬院士，至今仍在看病出诊一线工作。

“接下来我还有两个愿望，一个是希望让慢性阻塞性肺疾病像高血压和糖尿病一样可以早发现、早治疗，另一个是希望自己和其他科学家一起研制了26年的抗癌药可以早日推出。”钟南山说。

我们正走在五彩缤纷，朝气蓬勃的青舂花季。步入青舂，我们会尝到人生的酸甜苦辣，在生活逐步形成自己健康的。个性和积极的人生观。

青舂是人类永远的话题。萧伯纳说青舂是美妙的，挥霍青舂就是犯罪;孟郊说青舂须早为，岂能飞少年;穆勒说青舂的朝气和前进不己的好奇心若己消失，人生就没有意义了;我说青舂期的我们，无非昙花一现的。青舂没有彩排，每一天都是现场直播。

青舂的我们，无拘无束，眉飞色舞。我们在考完试后，放下书本漫卷詩书欣喜欲狂。课间活动，耳朵塞着小喇叭“喜欢酸的甜就是真的我，青春期的我有点点眷恋，……”青春的我们，有时心情郁闷，做一些错事。

青春的我们，明察秋毫，对任何事物充满了好奇心，医院里不卖后悔药，不要莫等闲，白了少年头，空悲切。因此，我们迫在眉睫，抓紧时间，为了理想而加油，青春的我们，也许就是这样，畅想无限;我梦想着当一名老师，她梦想着当一名探险家;他梦想当一名发明家，但这些美好都需我们现在诸付行动，不要光说不动，拥有青春的日子，我们不要让它呼啸而过，让我们都加油超越自己，有梦想谁都了不起，有付出就有成功。

青春的我们，在假日和朋友去感受那醉人的秋景;在千树万树梨花开的冬天，我们象小孩子一样顽皮，不知寒冷，奔跑在操场上追逐;嬉戏;打雪仗，掷雪球，在课堂上，我们更积积了，勇跃地举手发言……那青春路上留下了我们一串串金色的脚印。

青春期的朋友们，请珍惜昙花一现的青春吧!借用《孤独之旅》的话，我们“长大了”我们“坚强了”那就让我们为精彩的青春，鼓劲，歌唱，加油吧!

近来我经常读到批判我们这代人的文字。有反思，也有不平!

那些文字总结起来大体是说现在的孩子三观不正，无所追求，品行低劣，整天无所事事……我不敢苟同。

首先，有些错误是正常的，成长是什么?成长就是跌倒了再爬起来，哭湿了衣角那就换一件继续走;也只有跌倒过才知道痛的滋味，伤心过才会坚强。我不相信谁的一生是完美无缺的。

如果还要喋喋不休，我就要来细数长辈们的过错了。自顾自跳广场舞扰民的不是我们，不让座就拳脚相加的也不是我们，碰瓷耍赖的不是我们，炒高房价的不是我们，开黑心食品加工作坊的不是我们，造假奶粉毒害孩子的不是我们，建小工厂乱排污的更不是我们。

是谁自己道德缺失而反过来说下一代“这就是现实”呢?是谁自己跌倒了还要反讹把自己扶起来的年轻人?这到底是谁扶不起来?

当然，那些值得尊敬的长辈们给我们树立了榜样，于是我们能看见身边大多数年轻人都能够遵守公良序俗，他们会主动地让座，会羞于插队。

如果真的要给我们这代人一个标签，那一个是：他们或许经历低谷，但他们总向往着那片蓝天;他们或许能成就一番事业，但绝不靠坑蒙拐骗;他们或许打许多年工也买不起房，买不起车，却每天兢兢业业地工作。他们是吃着黑心食品长大却每天都茁壮成长的一代人，他们是顶着恶劣的就业环境、自然环境和高高的房价却努力追求自己的理想，从不怨天尤人的一代人。

如果谁硬要说我们是“垮掉的一代”，那也是被现实压垮的。然而，即使是趴着，前方的路，我们也会手挽手走完。

生活中，我们无时无刻不在做选择，在困难面前，我们必须做出选择：退缩或是挑战;在灾难面前，我们必须做出选择：保全自己还是帮助他人。而就在不久之前，我也面对过这样一次选择：诚信的选择。

那是一个阴沉的.下午，细雨绵绵，冷风呼啸，老师抱着一叠卷子走进教室，开始分发。“你们左右同学交换卷子，加一加分数，然后报上来。”老师说道。

很快，一张卷子传入到我的手中，上面的字迹是那样的熟悉，可哪一个又一个鲜红的大叉盖满了试卷，让我无法面对这个现实——这就是我的试卷?的确，这次考试我的分数很不理想，这让我的心情一下子落到了低点。

可出乎意料的是，不知什么原因，我的同桌小a给我多加了四分。于是，一个殷红的70分就这样出现在我的卷子上，看着这个在旁人看来还算不错的成绩，我的心情异常的复杂，截然不同的两种声音在我脑海中回荡：

“这个分数多不错啊!你拿回去给你爸妈看，你妈、你爸肯定会高兴的!”一个尖锐的声音响起。

“但你呢?你能高兴吗?这四分不是你的，拿着这个成绩，你的良心会不安的!”另一个低沉的声音响起。

可尖锐的声音又响起了：“放心吧，那四分是他自己想送给你的，又不是你问他拿的，天上掉下的馅饼，不捡白不捡!”

“你的良心会不安的。”“不会的。”“会的。”尖锐的声音和低沉的声音一直在争执着。

就这样，面对着卷子上那个闪闪发光的七十分，面对诚信与分数的抉择，我犹豫不决，我不知道是悄无声息地选择高分还是光明磊落地选择诚信。

一分钟过去了，二分钟，三分钟，四分钟过去了，终于，我站起身，来到老师跟前，对老师说：“老师，分数算错了”……

当我再次回到座位时，我感到心中有一种特别的快乐。因为面对选择，我选择了诚信，你呢?