自我保护的作文怎么写经典20篇

今天下午放学，我和妈妈一起到天鹅湖公园玩。春天的天鹅湖真漂亮啊!小草变成了绿色，大树长出了新 叶，到处都是游玩的小朋友们。在河边，我和妈妈看到很多小朋友在捞什么东西，我和妈妈走到跟前一看，原 来他们在捉蝌蚪。我对妈妈说，让我也去捉一个蝌蚪吧?妈妈同意了。有很多小蝌蚪在河边游泳，我合起双手 ，往水里一捧，就捞到了一只小蝌蚪。小蝌蚪好可爱啊!大大的脑袋长长的尾巴，还有一双黑溜溜的小眼睛。 小蝌蚪的嘴巴不停张合着，妈妈说小蝌蚪在叫它妈妈呢，我们让它回家吧!听了妈妈的话，我就把小蝌蚪放回 水里，它高高兴兴地游走了。

尊敬的市长伯伯： 您好，非常激动能够给您写信。

您最近身体是否很健康?工作是否顺利?最近雾霾天气相当严重，您别忘了出门前要及时戴上口罩，以免影响您的身体健康。

为什么最近雾霾天气会如此频繁呢?原因有以下三点：

1.在水平方向静风现象增多。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。

2.垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。

3.空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。

我想，这三点因素一定就是雾霾产生的原因了。我们小学生不仅要知道雾霾产生的原因，还要注意自我防护，像：雾霾天气少开窗、外出戴口罩、多喝桐桔梗茶、适量补充维生素D、

饮食清淡多喝水等。

让我非常惊讶的是，石家庄在中国空气质量指数排行榜仅仅排名第97位。这令我十分难过，没想到从小生活的城市空气质量那么差!不过更惊讶的是首都北京竟然是排名“倒数第三”，太可怕了。

我认为，地球三大生命要素是：空气、水、土壤。只要这三种少了一种，人类就会灭绝。所以保护环境是非常重要的。环境是人们所在的周围地方与有关事物，一般分为自然环境与人文环境。人文环境保护好了，自然环境就会好。

我们目前是小学生，虽然我们还没有办法保护祖国的环境，但是我们有能力保护好校园的环境、社区的环境以及街道的环境。

从小做起，从我做起。保护环境，人人有责!在这里，我提议：

1. 利用电视台向全国人民发起倡议，在自己生日当天种下一颗树。

2. 提倡汽车单双号出行，可以严重减少尾气排放、

3. 工厂搬出市区。

4. 拆掉小锅炉，采取集中供暖。

希望以上几点能够给您一些建议!

再次祝市长伯伯身体健康、万事如意!

此致

敬礼

小学生董伊飞

我的家乡有一条名叫“沙滩河”的小河。记得一年前的夏天，有一次晚饭后我跟爸爸一起去散步，正好走到了小河旁，老远就闻到一股恶臭味，我听爸爸说：“从前，那是他游泳的小河，但现在早已脏乱不堪，河面上漂浮着各种果皮，垃圾袋，塑料盒等生活垃圾和工业垃圾，有些鱼儿正在河面上大口地喘气。造成这些状况的罪魁祸首就是工业废水和生活垃圾的随意排放。走在路上，一团团的汽车尾气排放了出来，再看看天空，灰蒙蒙的一大片。”

我暗暗下定决心，先从自身做起，做好宣传活动，呼吁身边的同学，朋友，家人先行动起来。

今年再沿河边走时，往日脏乱的景象已不再。通过访问，我知道了现在的环卫工人开始了新的打扫任务，每条河设立了河长，专门负责这条河的清洁卫生，每个村的环境卫生普及员随时向大家宣传关于环境卫生的知识。

虽然这都不是一朝一夕能改变的，但是我坚信，只要我们人人都有一颗保护环境的责任心，从自己做起，从小事做起，我想我们的家乡一定会变得更加美好！

每个月的15号，爸爸都会带上我回老家。 On the 15th of each month, my dad will bring me back to my hometown.

爸爸说有两个原因，一是回来看望奶奶，二是给村上的池塘清清垃圾洗洗……

我心里觉得很奇怪，为什么池塘也要洗澡呢?爸爸告诉我：“如果你十天半月不洗澡会怎么样呢?身体臭臭对不对?那池塘也是一样，那么多的垃圾被扔到里面，也会臭臭哦，那么池塘里的小鱼和其他小动物也会被污染的，我们也就吃不到干净的小鱼小虾，不能用干净的水洗米洗菜，也不能下池塘游泳了哦。“

我问爸爸为什么其他那么多人不去干活，为什么要你去捡垃圾呢?爸爸说他是党员，要起带头作用，要让更多的人知道水资源的珍贵，让更多人知道保护水源的意义。于是，我帮着爸爸一起捡起池塘边各种大大小小的垃圾，心里觉得很开心。

就这样捡着捡着，突然间想起不久前妈妈带着我到施光南玩，看着那广场上弯弯曲曲的小河流水，我感到很开心很兴奋，狂奔着跑向小河，挽起裤管刚想下去玩水游泳，结果被妈妈阻止了，但还是嘟着嘴坚持要下去，想着那就是我的天堂，妈妈真不够意思。这时妈妈走过来，摸摸我的头，微笑着说：”宝贝，那小河里被扔进了很多的垃圾，会产生很多的细菌，你要是下去玩水，身上也会粘满细菌，对身体不好哦，要不我们先一起把小河里的垃圾捡起，等下再去买把水枪喷射好了，告诉正在扔垃圾的其他人不可以这样做好吗?“

虽然觉得妈妈的话很有道理，虽然玩水枪一样玩得很开心，但是心里觉得还是有点遗憾，我是多么想下去玩玩水，游游泳啊!

多么希望每个人都能够讲卫生，不往水里扔垃圾，多么希望明年的今天回到这里时可以看到清爽干净的水，可以不再只是玩水枪，而是可以下水玩个够啊!

小时候去姥姥家，我总是忍不住问妈妈：为什么山村里总是这么静，能听到蝴蝶展翅的声音？为什么山村的空气总是这么清新？天空总是像大海一样蓝？月亮和星星总是这么亮？为什么山脚下小河里的水总是这么清彻见底，能看到小鱼小虾那灵活的身影？

妈妈总是微笑着伸出手臂，指一指漫山遍野的大树、小草、野花说：你看，全都是它们的功劳。因为树林和草地是大自然的天然屏障，是小鸟和动物们的家园，不仅能起到防风固沙的作用，还是天然的吸尘器，能吸取二氧化碳，释放氧气，还能有效地吸取噪音。

所以小时候我总是喜欢在姥姥家住着，不愿意回来。我们的城市里，随处可见一个个饮料瓶被忙碌的人们踢得滚来滚去，谁也不会留意它，不肯弯下腰把它捡起。各种各样的汽车“嘀嘀”的叫着，冒着黑烟从你身边疯狂的驶过。白色的塑料袋，被风吹的腾空飞起，像一个个白色的魔鬼一样挂在树梢上，大声的狞笑着，向人类。

许多人仍然没有觉醒，认为摘一朵花没有多大关系，踩一脚小草，小草也不会立刻死去，在清翠的竹子上刻字，竹子也不会喊疼，随地吐一口痰，地球也不会马上变成垃圾箱，苍蝇和蚊子也不会成为地球的主宰。

我多想对大家说，地球是我们的家园，是浩瀚宇宙中唯一一个有水、有绿色、有生命的地方，“保护环境，人人有责，”我们要从身边一点一滴的小事做起，从节约一张纸、一双筷子、一个塑料袋、一滴水开始。为了把地球变成一个没有沙漠，没有飓风，没有泥石流的美丽的大花园，让我们一起努力吧！

The animal is the friend of our human beings. We live in the same earth.

Animals and human beings can’t be separated from each other. But some animals

are getting less and less. So it’s necessary for us to protect animals,

especially wild animals. Some people kill wild animal because of money. It’s

illegal. Beside, because of the development of society, human needs more space

to live in, so we explore the forest. Animals have less space to live in. The

number of wild animals decreases year by year. It’s high time to take actions to

protect wild animals.

下渚湖风景区有一种奇特的鸟，叫朱鹮。姨父说，这是一种珍惜的鸟类，是国家一级保护动物，和大熊猫一样珍贵呢。它是日本的国鸟，可是在日本却已经灭绝了，只有少量生活在我国，听了姨父的介绍，我真想马上就见识一下这种神奇的鸟。

开到百鸟岛，首先出现的是几个朱鹮的雕塑，它们有的展翅飞翔，有的在捕食，有的几只站在一起好像在窃窃私语。我们在这里拍了几张纪念照，飞快地往前走去。突然峰回路转，三只巨大的鸟笼就呈现在我们眼前。每个鸟笼像我们的房子一样大，里面各架着一根长长的竹竿，许多白色的大鸟一字儿排列在竹竿上，看见我们就呱呱大叫，妈妈说它们在欢迎我们呢。我仔细观察了这些大鸟，它们的个头和白鹤差不多，毛也是白色的，不过羽毛尖上一点淡淡的粉红。朱鹮的脸是朱红色的，嘴巴长长尖尖向下弯曲，我想这大概是它名字的由来吧。我最奇怪的是，朱鹮们排列在竹竿上，每两只之间的距离都是差不多半米左右，是不是接受过特殊训练呢?

在导游的介绍上，我们还了解了朱鹮的历史。它不仅是中国的吉祥之鸟，同时还是日本的国鸟。可是因为环境的恶化，日本的朱鹮已经灭绝了，我们的国家领导人到日本访问，就带了几只朱鹮作为礼物送给日本。现在它们的孩子已经回来繁殖了，真想不到小小的鸟儿还是两国友谊的使者呢。

通过这次游览，我不仅认识了国家一级保护动物——朱鹮，还深刻的理解了环境保护的重要性。我希望我们的生存的环境越来越好，朱鹮们可以自由翱翔在蓝天白云之中，不需要大笼子的保护了。

昨天，老师布置了一个作业：明天带一个生蛋来，我很担心，我可不可以把生蛋保护好呢？

我一回家，跑向冰箱，拿生蛋，我左选右选终于选了一个又坚固又漂亮的蛋，我给它取了个名字叫“固固”希望它坚固，不会容易破。心想：“鸡妈妈有许多蛋都保护好了，我们就只有一个蛋，两天应该能保护好。”

我把固固放进盒子，周围都放了纸，就不容易破掉。

第二天，下着雨，我要带雨伞，妈妈怕我不方便，就把我的固固放进书包里。我下楼，总怕固固会破，所以把书包放了下来，拿出盒子，紧握着盒子走。我吃早餐也带着盒子，吃午餐也带着盒子，排好队伍，我突然发现盒子还没带出来，心想：“固固，你一定要平安无事。”我冲进餐厅看见固固平安无事地呆在桌上，心想：“刚才还真是有惊无险呀！”

我的蛋平安无事地被我保护了两天，真是太好了，我明白了当妈妈的苦、累。

“保护环境，人人有责”这句话大家都应该很熟悉。有的人常常挂在嘴边，可是他们有时候却是口是心非。

工厂排出的废水和废气、汽车尾气、随手乱扔的垃圾……都是污染环境的主要因素。虽然人们过上了丰衣足食的生活你，但是被污染的环境却越来越来越严重。裸露的土地越来越大，环保意识越来越差。沙尘暴、雾霾、泥石流……恶劣天气越来越影响人们的身体健康。有的动物因为生活环境被破坏濒临死亡。清澈见底的小溪，清新甜润的空气，小鸟在林间欢快的歌唱……妈妈给我描绘了一幅她小时候生活过的地方的景象。但是我看到的却是白色的塑料袋漂浮在水面上，水面浸着的白色泡沫散发出臭味。废电池、垃圾为环保工人添加很多危险。你今天把垃圾随手一扔，明天有可能别人就因为捡到这个失去了宝贵的生命。总而言之：你的一个小小的举动，却让别人要用上3倍、4倍甚至更多时间来捡。宁可我们多走几步，也不要扔垃圾。

我们同住地球村，拥有共同的家园，人类和动物是平等的，和平相处共同维护好我们的生存环境。从我们做起，从现在做起，不乱扔垃圾，多种树。尽量做到绿色出行。从实际行动影响别人让更多的人加入到保护环境当中来。

今天老师教育我们要保护环境，让我想起住在河边的那些人，总把垃圾丢进河里，还有的在往河里尿尿，这些行为真是让人气愤。

我家旁边有一条清澈见底的小河，里面有五颜六色的小鱼、活泼的小虾和威武的螃蟹。过了几年，河里的水又臭又脏，里面的小鱼、小虾和螃蟹都死了，河边也堆得都是垃圾。我看了很生气，我想，如果小河还是那样清澈见底，小鱼小虾都还活着，河边两旁还有色彩鲜艳的花，那该多好哇！

但是这些都只能是想象，可是怎样才能让小河变回原样呢？想呀想，我终于想到了一个办法，我回家做了个牌子，上面写着：“小河是小鱼小虾的家，禁止往河里乱丢垃圾！”我把牌子插在河边，果然过了几年，小河变回原样了，还有一些人划着船在捞河里的垃圾，真是太好了，我插的牌子真管用。

现在小鱼小虾依然在河里快活地游动，小鱼跃出水面，好像是在向我道谢，我很高兴，真是要谢谢那些捞垃圾的人。

如果是你，你会怎样保护环境呢？

如果人类没有良好的居住地，如果大自然没有了新鲜空气，如果草不再像以前那样葱绿，树不再那样粗壮，花不再那样鲜艳，那该多可怕呀。

每当人们手里多拿着一个东西，那大地就可能再一次被破坏。多希望每个人手中都有一个环保的垃圾桶。都能准确无误分类让垃圾进去，那该是一件多么完美的事呀。

走在路上，回头一看地上是垃圾，左顾右盼看都是垃圾。我和朋友走在路上，他手里正拿着东西，嘴巴里不知道嚼着什么，他把所有不一会就吃完了，只见他随随便便地就把垃圾乱扔在地上。原本不远处就有一个垃圾箱的，可他就是这样做了，原本都还可以捡起来的，可是他又放弃了这一次悔改的机会了。别看这只是一个小问题，可时间过久了，如果人人都这样，那么，这就成了一个大问题，大自然就完了。一直堆积在地上的垃圾，过久如果还是没有扔进垃圾箱的话，那样垃圾就会发臭，还会污染空气，使人类呼吸困难了。

在生活中，有许多破坏环境的行为。人们经常焚烧垃圾，使烟气往天空聚集，然后散发到每个人鼻中。使人类呼吸废气，让人们窒息；人们滥伐树木，导至水土流失，如果发生洪水人们就惨了，不能乘凉也不能避雨。所以，人们不能砍伐树木，尽量少用一次性筷子；人们大量开采矿石，人们轻易地开采矿物，让矿山被毁灭了，使地表被受到破坏；围海造田，围海造田看起来没有什么的，其实有了大灾害。人们在海里面建设，使海水爱到了严重的污染。要怎样才能保护好环境呢？只要你们不要做毁坏环境的事，让大家能生活在一个好的环境里，人人可以做一次伟大的事。

希望人人可以为大众着想，不要毁了一切，更不要让别人时刻提醒你应该保护环境。

希望大家能让以前被关在地狱里的毁灭能终究被打开。大家一起振作起来吧！使地球妈妈和我们能好好的生活。

人们常说：“爆竹声声辞旧岁，欢歌笑语迎春来。”的确，劳累了一年的中国人总爱在除夕之夜以最热闹的方式迎接新年的到来，故而燃放烟花爆竹便成为庆祝的方式之一。

“噼里啪啦……”门外传来一阵阵震耳欲聋的爆竹声，炸开后的爆竹碎片满地都是，火红火红的，伴随着它的还有那刺鼻的气味。这种浓烟和气味不只出现在我家，家家户户都充满了爆竹燃烧后释放出的浓烟，甚至整条街道、整个天空，空气非常难闻。

吃完了饭，我好奇地问爸爸：“爸爸，放这么多爆竹会不会破坏环境呢？”

“应该会吧。”爸爸回答道。

我又问：“那为什么还要放？”

爸爸：“这样热闹，图个喜庆，当然是要放的了。”我十分不理解。

清晨，我高高兴兴地跑出家门，却被扑鼻而来的浓烟呛得直咳嗽。我不由得想到：过年放烟花爆竹确实给节日添了一份喜庆，一份热闹，同时也带来了危险。

燃放烟花爆竹时产生有毒气体，会对环境造成破坏，如空气中的PM2。5浓度升高，产生大量的二氧化硫、二氧化氮等有害气体，这些气体可以在大气中聚积，造成大地越来越热，南极冰川不断融化。

还有不少人因为燃放烟花爆竹而受伤。那些顽皮的小孩在燃放爆竹的过程中，由于爆竹的威力强大，一不小心就有可能被炸伤眼睛、手指等，这可关系到孩子的未来。

门外的浓烟渐渐消散，我的心绪却并未消去。我相信，只要我们减少燃放烟花爆竹，地球就会减少一些负担，世界将会变得更加美好，金城江这座山城才会更加美丽。

李鑫阳

最近我发现许多大人都喜欢在菜市场买青蛙带回家做成美食吃，这使我非常生气。

我查了资料才知道青蛙是补虫能手，是农业害虫的大敌，对人们益处很大。青蛙捕食害虫的种类很多，数量大，像螟蛾、蝗虫、稻草虫、棉铃虫等都是它的美味佳肴。只要它们一出来活动，常常就会被青蛙立刻捉住。据统计，一只青蛙一天大约吃70只虫子，一年吃的虫子可达一万五千多只。这个数字很惊人的。但是有些人捕捉青蛙当做肉食，这种做法是不对的，应当禁止。并且要大力宣传保护青蛙。

青蛙是我们的好朋友，一起来保护它吧。

“大哥哥，你在干嘛呢?”一天下午，在我们住的楼下，我看见一个大哥哥拿着如把扫帚，在空中挥来舞去，不禁好奇地问道。可是这个大哥哥对我毫不理睬，自顾自地继续在空中挥舞扫帚。我有些无趣，又不愿意走开，就静静地坐在一旁观察。仔细看去，我发现原来在空中飞舞着一群蜻蜓。这才恍然大悟，原来他是在捉蜻蜓啊!

忽然，大哥哥兴奋地喊了起来：“抓住了，抓住了!”可是到跟前一看，地上有一只蜻蜓一动也不动，好像死了一样。他觉得很失望，上去就想一脚踩死它。我急忙冲了上去，大声地说：“你不要，给我吧!”大哥哥也不稀罕，没说什么，自顾自地走开了。

我小心翼翼地捧起了这只蜻蜓，放在手心里，心疼地看着它。它该有多疼啊?它妈妈该多着急啊?

我想拯救这只小蜻蜓，就让它在我手心里静静地休息了一会儿。我发现，它在挣扎着想扑腾翅膀，于是，我轻轻地把它抛到空中。让我惊奇的是，它居然能飞起来，只是飞得很低，飞得不远，很快就掉在地上。我跑步上前，再次轻轻捧起它，小心地呵护它，再次送它起飞。

就这样，一次，两次，三次……一次次的失败，我们都没有放弃。终于在第八次，小蜻蜓飞起来了，飞得高高的，飞得远远的。我目送着它渐渐远去，心里别提多高兴了。

在这之后的日子里，每当我走在路上，看到空中飞舞的蜻蜓，我总觉得，其中有一只，不，好像好几只，都在向我打招呼。我想，也许，我拯救的那一只就在里面，在它周围的，是它的爸爸妈妈、兄弟姐妹……

有一天，我在路上遇到一只小狗。小狗说：“人类正在砍伐树木、污染环境。过不了多久，我们小动物活不下去了，人类的末日也要来临了。”

我听到这些，简直不敢相信。可是我又觉得小狗的话有点道理，就跑过去告诉正在砍伐树木的人们：“请不要乱砍树木了！”可是没人听我的，他们还在不停地砍到一棵又一棵的大树。在回家的路上，我又看见好多人在草坪上跑来跑去，在把垃圾扔得到处都是。在草坪边上有一块大牌子写着：“爱护花草，保护环境！”这八个字，难道他们都看不见吗？忽然，“砰”的一声，一个人把一大堆垃圾扔进了小河，小河顿时飘出一股恶臭。这时，我发现路边明明有个垃圾桶，可是没有一个人把垃圾扔进垃圾桶，人们把垃圾扔得满地都是，苍蝇在上面嗡嗡地飞来飞去，我还差点被一块香蕉皮给滑到呢！看着这些，我想起了那只小狗对我说的话，这究竟会不会变成真的呢？我一直想啊想

……

一天、一周、一个月、一年……

原来是一场噩梦啊，吓死我了！要是人类不保护环境，噩梦就会成真。所以请大家一定要记住这句话：“保护环境，从小事做起！”

田云新

尊敬的环保部门：

垃圾对人类的危害不可计数，垃圾袋、易拉罐随处可见，生活在这样的星球，你喜欢吗？城市里，纸片或垃圾袋有时与您擦肩而过，树坑里、马路上、草丛里……到处堆满垃圾，小草随风舞动，仿佛在说：“不要扔垃圾了！”大自然里，美丽的景色吸引了旅客的眼球：嫩绿的小草，美丽的鲜花，白白的云朵，郁郁葱葱的树林，连绵起伏的山脉，直耸入云的高山，但是当一个垃圾袋出现在大家的眼里时，旅客不禁皱眉。地球妈妈伤心地哭泣着，看到这，您不难过吗？

为了保护环境，我建议：

1、不要因为懒惰而乱丢垃圾，垃圾要及时清理；

2、开展保护环境活动，成立“儿童环境保护团”“成人保护团”和“城市志愿者”协会；

3、发出广播，建议保护环境，尊重劳动；

4、告诉人们多种植树苗，就是保护环境。

希望人们保护环境，创造更好未来。

倡议人：田云新

2018年9月16日

指导：阳泉卓尔教育培训学校

自己。如果，有这些意外发生了，我们又如何去自我保护呢？

我曾听到过这样的故事：小明虽然学习成绩差了点，但头脑并不苯。有一次，小明的爸爸妈妈都出去了，都不在家，家里就剩小明自己一个人。突然，有人按响了小明家的门铃，小明通过门缝看到那个按响门铃的人。他是一个平头的，带着墨镜的，长的一脸凶像。小明问："叔叔，请问你找谁？"那为叔叔说："我是你爸的同事，我是来找他的。"小明听了就想：不对啊，爸爸的同事我都认识，怎么他我都没见过呢？小明又看了看这所谓的爸爸的同事，只见他在奸笑，这让小明越想越不对头。便说："哦，是爸爸的同事！那么，我问你：我爸爸叫什么？做什么工作的？""你爸爸叫李宁，做保险的，现在可以让我进来了么？小明急中理智的回想爸爸教他的，如何对付陌生人的骚扰。便再问："不行，还得在问：我爸爸今年多少岁？什么时候生日？""我只清楚那些，这些忘记了！你先让我进来吧！"他不耐烦的回答。小明说："那我打个电话告诉爸爸，他的同事找他，让他回来！""好"，那个叔叔应了一声，但是，当小明拿起电话时，他却溜走了。真是个大骗子呀！

这个故事教育了我们，让我们学会如何应付坏人，要学会自我保护、自我防御。从此，我了解了，并学会了如何自我保护。

星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到更加美丽的风景。让我们从现在做起、行动起来，告别不良习惯，保护眼睛、爱护眼睛！

大家好，我是你们的好朋友。你们看书，写字……都要用到我。可是现在，我累了，你们要保护我了。

你们怎样才能保护好我呢?哈哈，让我告诉你们吧!你们可以做眼保健操保护我;在我长时间工作之后，也要让我稍微休息一会儿，看看远处快速移动的事物或绿色的美景，这对我的健康也很有效果哦!

可是，有几个讨厌而又懒惰的男生不保护好我。瞧瞧，我现在给别人带来了多大麻烦啊!鼻子姐姐必须帮我架着沉重的大镜子;耳朵哥哥还得帮我架着长长的镜架，只有这样我才能发挥出正常的作用。可是，带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦，你们看东西也变得不舒服了。希望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了，好吗?

我给你们带来了许多帮助。如果你们珍惜我、爱护我，我就能更好地为你们服务。互相关心，爱护我吧!

现在你们知道我是谁了吗?还不知道吗?我就是帮助你们观察世界，读书看报……的眼睛朋友呀!现在我希望你们能利用我写一篇生动的日记。

蓝天白云、空气、清新的环境是我们每个人心中的向往，也是政府的努力目标，然而日益增多的施工扬尘、汽车尾气、工业废气正蚕食着我们清洁的空气，影响着你我身心健康。更与我们的宜居梦想背到而行。现在南极冰川开始融化，沙尘暴吞噬绿色，雾霾问题逐渐加重……人类的生存环境受到严重的威胁。 The blue sky and white clouds, air, and fresh environment are the longing in each of us and the governments efforts. HoweverWorching our clean air affects you and my physical and mental health.More than our livable dream.Now the Antarctic Glacier has begun to melt, sand and dust are engulfed, and the problem of smog is gradually worsen ... The human living environment is seriously threatened.

可是，人们不知为何抛开这些暗示，仍在一天天、一年年犯同样的错误，重演着悲剧。例如1952年伦敦毒雾事件，死亡一万两千余人，中东北非的富饶土地成了现在一望无边的沙漠，美国河谷带十年肺气肿死亡率的上升……这一切的一切，是我们把地球推向了生命的底限，人类就是罪魁祸首。

大气孕育生命，我们应如同保护生命一样保护大气，尽自己一份力量，去宣传绿色生活方式，倡导低碳生活，节约资源能源。汽车排放的尾气之中含有大量的二氧化硫，会使地球产生“温室效应”，少开一天车，让空气更清新一些;塑料袋的焚烧所产生的毒气，不仅污染大气，而且不容易降解，我们应随身带着一个环保袋，尽量减少“白色污染”，拒绝露天烧烤，抵制劣质煤炭，禁放烟花爆竹，减少空气污染，让文明在你我之间传递，让洁净从我们身边开始。

信守一份承诺，撑起一片蓝天，蓝天白云，你我共建。地球上的各位工厂厂主们，请你们在生产经营中，自觉承担社会环保责任。那就让承诺牢记在我们心中，让污染尽快从你我身边走开。

人无远虑，必有近忧，居安思危，要防患于未然，如果我们的行为得不到有效的制止和改变，那么爆发出来的生态危机，则后果不堪想象。人类只有一个地球在依赖着它的生态系统的同时，我们更需要有足够厚度的大气层来保护我们，我们每一个人都是地球上的小主人，从小就要有环保意识，保护大气是我们义不容辞的重任，需要每个人从身边的点滴小事做起。

那就让我们做保护大气环境的忠诚卫士吧，让白云多一缕亮色，让天空多一份湛蓝。

在浩瀚的宇宙中，有一个小小的发蓝光的点，那就是我们的家园——地球。

拥有一个环境优美，空气清新的美好家园是每个人的期望。只有人人拥有一个有利于工作、生活的清洁而优美的环境，才会使人快乐幸福的生活，身体健康才会有保障。但是一幕幕惨不忍睹的场景经常在眼前出现。当我见到一块草地的草被践踏得东倒西歪，上面乱七八遭地散落着废纸、塑料袋、食品盒、被人啃剩下的骨头……这样的美好环境被人污染、破坏时；当我看到蔚蓝的天空被浓烟笼罩时；当我看到河中漂流的各种废品时，就想起了“环保”两字，我们能为环保做些什么呢？

节约能源减少污染

节约用水，我们是可以做到的。每一个人都节约用水，不乱用水、玩水。如果每个人都这样做了，就能解决供水难的问题。同时，脏水污水也可以大大减少。至于电嘛，我们应该随手关灯，及时关闭空调、电视机等。这样就可以减少用电量。另外，我们还应该少用空调，因为空调既用电多，又不利于身体健康。虽然现在用电已不再是经济问题，但是这也是一个环境问题。因为我国的电75%是靠煤炭来发的。目前已经知道燃煤至少对空气有三种影响，严重污染了环境，给人类，地球上的其它生物以及地球都会带来极大的危害。

绿色消费选购环保

我们在消费时，应该尽量选择绿色消费，选购环保。例如洗衣粉，应购买和使用无磷洗衣粉，这样就可以减少磷对水的污染。用环保电池可以减少汞、铅对地面的污染。购买“绿色食品”，这样还可以引导农民进行绿色生产。

重复使用多次利用

在我们购买东西的时候，要把手中的钞票变成“绿色选票”，我们要购买一些可多次使用的产品，尽量少用一次性的产品，这样既省钱，又可以引导生产厂家进行生产转轨。我们应该买有利于环保的，有价值的东西，使购买的东西能物尽其用，使有限的资源可以循环使用，既节省资源，又减少环境污染。

分类回收循环再生

地球上的资源是有限的，但人类对物质的追求是无限的。为调节这样的矛盾，我们应该将自己身边的废品进行回收。我们要捡回张张废纸，捡起每个饮料瓶等可以再利用的废品，并把这些废品进行分类和再加工处理，使这些废品能够重新使用。这样既节省了资源，又减少了垃圾的数量。污染也就少了。但是污染是绝对有的，我们只要尽可能的把污染率降到最低，就算做到了自己的本分，履行了应尽的环保义务。

环保应从我们身边做起，从小事做起。改善环境，拯救地球，保护后代，需要的.是每个人的共同努力。愿人人自觉参与环保，变自己的家园更美好！