电视节目榜样观后感【最新20篇】

开展“两学一做”学习教育活动，就是要进一步提升我们全体党员的党的意识和党性修养，在这个拥有8千多万党员的大家庭里，发挥党员的力量，树立党员典型，对于国家的发展，社会的进步，人民的幸福将起到多么重要的作用学校党组织活动,组织观看了《榜样》纪录片，片中选取了11名优秀共产党员为代表，向我们讲述了那平凡而震撼人心的故事。他们都是平凡的党员，平凡到节目之前我们甚至都完全不认识他们，但他们却又是实实在在的不平凡，因为他们用平方的经历书写着信念、奉献、坚守、责任、作为、担当、作为和创新，让平凡也能唱出动人的歌谣、绘出宏伟的画卷。《榜样》让我们见识到党员应有的样子，意识到前行的道路还很长，不忘初心方能凝聚前行的力量。

其中的一位党员故事对我的印象最为深刻，她是这么讲的，我叫支月英，一名普通的党员教师，我没有惊天动地的壮举，也没有感召别人的豪言，只有一颗做好份内工作的平常心，1980年，19岁的我怀着对人民教师的美好憧憬，通过考试在江西省奉新县澡下镇泥洋小学当了一名小学教师，36年来坚守在深山里教书育人，从风华正茂的“支姐姐”教成了“支妈妈”、“支奶奶正是因为支老师把自己的人生之根、事业之根，深深扎在了海拔1100米、离县城120公里的大山深处的那片土地中，她的事业大厦才有了坚实的基础，她的事业之树才如此枝繁叶茂。扎根，本指植物根系向土壤里生长。于树木而言，根深才能叶茂，然后才有繁花似锦、硕果累累。于人而言，道理何尝不是如此？是故，人们又用扎根来比喻深入到人群或事物之中，打下事业的基础。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”她燃烧自己照亮别人，她是人类灵魂的工程师，她赋予了党员新的时代意义。在这35里她一边教书育人，一边在不断学习为探索农村的教学模式，她是党员中活到老学到老的典范。她就是我们学习的模板，是我们的镜子。

我作为一名教师党员，我会不忘初心、坚持自我，教师最基本的就是做好自己的本职工作，坚守岗位，把自己的党员身份牢记在心，在平凡的世界里做活出不平凡。只有从实际出发，发自内心的热爱自己所在的岗位，才会积极主动地投入到工作的大事小情中，身在其中，乐在其中，最后以支老师的一句话作为我的结束语，即“艰苦的教学，一切只为了心中始终笃定的一个目标，即教好孩子，教好每一个孩子”。

每年3月到10月是溺水事故高发期，为什么会有这么多水上事故发生呢?因为人如果处于溺水状态，水就会立马灌满你的呼吸道和肺泡造成窒息，危及生命。那么，我们应该如何防范呢?记者对几个事故多发区进行了调查。第一个是韶山青沟里水库，水深36米温差很大，入水后容易抽筋，水底泥巴和水草，一不小心就会顺着陡坡滑落到深水区。第二个是清塘水库，这里也曾经发生过许多中小学生溺亡事故。同样，杂草、淤泥、水温差都是导致事故的主要原因，而发生事故的大多是会游泳的中小学生，他们擅自来到这里嬉戏玩耍最终造成了悲剧的发生。

所以看似平静的水面下隐藏着很多不为人知的危险情况呢。节目中讲了一个故事。一个叫小明的小学生被同学鼓动和怂恿地跳下了水库想炫耀一下游泳技术。可没多久腿就被水草缠住了，呛了好几口水，可岸上的同学都以为他是在表演，他要怎么自救呢?首先要冷静，吸一口气让自己漂浮起来，如果被水草缠住，不要慌张要沉下去把水草解开。但是说来说去，我们还是不要去水库这样的危险地方游泳，以免遭遇不幸。如果小伙伴发现小明溺水，想去救他，应该这么做呢?首先要利用自己身边现有的东西，比如竹杆、绳子等等，小伙伴们亲自下水或手拉手下水救人是万万不行的，这样太危险，会把大家都带到水里的造成更多的人溺水。

救人的第一原则就是要保定自己的安全，不要盲目下水，应量力而行。小伙伴被救上来后，要对他进行人工呼吸，节目也教了我们正确实行人工呼吸的方法。 节目中还展示了几位同学的小发明，这些小发明可能帮助溺水的人脱离危险哦。 对待溺水事故小朋友要做到警钟长鸣、自我提醒。为防止溺水教育部还专门编写了儿歌，上面这副图就是哦。我们一起大声读一遍吧!

通过部机关远教站点收看中央电视台一套“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》，开展了一场难忘的学习教育。

该节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

看到女教师支月英为了山里孩子无暇照顾自己女儿时，身为年轻妈妈的陈珊珊忍不住双眼泛红;看到罗官章从领导干部岗位退休回乡带领乡亲们种天麻致富，奔赴在脱贫攻坚主战场的“第一书记”与驻村干部感同身受;看到河南固始县驻北京农民工党工委书记苗振水为流动党员建起一个家时，全体干部为之惊叹;看到103岁老红军秦华礼、方志敏烈士的女儿方梅等嘉宾现身讲述革命前辈和本人追求真理、心怀人民的奋斗历程时，现场响起经久不息的掌声。

伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。整场节目让观看的组工干部内心深处受到了强烈感染和触动，纷纷表示这些优秀共产党人对党忠诚、一心为民、无私奉献的宝贵品格，也将激励自己扎根基层、立足岗位、服务人民，用实际行动为石泉的基层党组织建设，为实现“三宜”石泉贡献一份力量。

今天下午，我在家观看了 ，节目里主持人为我们做了几个小游戏，通过直观地模拟人潮涌动的场景来告诉我们遇到危险情况如何保护头部和胸腔。天啊，仅仅五个小朋友的测压力就是七百多公斤，假如十个、十五个、二十五个，甚至更多的人拥挤在一起，那该会有多大的压力啊!

看完这个模拟后，我内心受到了深深震撼。每天都有许多儿童因为各种状况受伤或死亡，其中，最常见的就是拥挤、踩踏、误吞东西、烫伤，坠伤等等。这些都是因为我们的疏忽造成的。

我的身边也发生过这样一回事。有一个小朋友喜欢把扭扣放进嘴里玩，有一次，他便把纽扣吞进肚子里了，结果费了九牛二虎之力才弄出来。这真是太危险了。 有两千多名学生，有什么活动也会很拥挤，因为同学们不能正确礼让，还喜欢追逐打闹。所以上下楼道就变得很危险了。也许就会发生事故。

我们一定要爱护生命，才能有美好的明天和未来，正如我们的袁校长所说:生命安全是“1”和其他的都是“0”只有有了生命，拥有健康，我们才能将数字无限大。同学们，让我们从身边小事做起，做文明人，好好珍惜这只有一次的宝贵生命。

“打赢防疫阻击战，振奋人心传真情”，以这样的主题开始了今年的元宵晚会，晚会虽短，但最感人至深。面对疫情严峻的考验，面对默默付出的工作人员，元宵特别节目改变了以往的晚会模式，与全中国人民一起，为冲锋在一线的工作人员和与病毒全力抗争的患者默默祈祷，祝福。

而我们，也最想向冲击在一线的白衣天使们致敬，他们是最可爱的，最令人尊敬的，在他们身上，我看到了什么是大爱无疆，什么是舍己为人，就像节目里朗诵的那样：“这世上哪有什么英雄，那是因为有人需要，有人愿意牺牲才成为了英雄；假如这世上真有天使，那他一定就是你这般模样”。是啊，可能天使就是你们这般模样。每每看到你们那么坚定的眼神，那么乐观的态度，我就知道，我们离胜利不远了，就像每一个春暖花开都会如期到来。

我们手牵着手，心连着心，一起迎接春回大地，一起凯旋而归！

乐舞添欢，四海迎春。世界各地众多大城小市，都呈现着中国农历新年特有的吉祥温馨氛围：高高挂起的大红灯笼、精彩纷呈的焰火晚会、热闹喜庆的舞狮表演、人潮涌动的新春庙会……走出国门的中国新春文化元素，日益在世界五大洲落地生根。

翻阅世界各大媒体的报道，猴年春节俨然就是备受关注的国际新闻。《中国春节黄金周商品零售额飙升11.2%》《中国春晚是地球上收视最多的歌舞盛典》《英国希望在猴年吸引更多中国游客》《中国人现在用红袜子保护自己》《中国数字巨头参与“红包大战”》……各式各样的新闻标题，各式各样的观察角度。春节在世界眼中，亦如中国在世界眼中，越来越具有影响力。外国国家领导人、国际组织领导人向全球华人祝贺春节的讲话、声明络绎不绝，他们还纷纷出席在世界各地举行的春节庆祝活动。联合国秘书长潘基文在新春贺词中幽默地说：“猴年到了，我也属猴。猴子象征着智慧、灵活与好运，所以这将是充满着希望与活力的好年份。”美国总统奥巴马表示有必要向孩子们传递农历新年的传统，指引他们拥抱传统，走向未来。

春节不愧为世界级节日。中国春节走出去的品牌活动越来越响亮，为世界与中国共享新春欢乐创造了条件。比如“欢乐春节”活动，今年在全球140个国家和地区的400多座城市举办，活动总量达到2000多个。如今，全球至少十几个国家把春节定为本国的法定节日，英国《金融时报》赞叹不断焕发新活力的春节竟是“全球最古老的节日之一”。联合国教科文组织总干事博科娃说，中国春节已成为教科文组织传统的节日，中国文化为世界贡献了靓丽色彩，中国春节就是一个充分展示中国色彩的时刻，让世界与之共享。

“榜样的力量是无穷的。”这一论断毋庸置疑。

说它毋庸置疑，是因为选模范、树标兵，不仅是我们的光荣传统，也是一大优势。远的不说，新中国成立以来，从孟泰、马恒昌到雷锋、欧阳海，从焦裕禄、王进喜到孔繁森、沈浩……这些榜样人物，以高尚情怀和闪光行动，净化了人们的心灵，塑造出人间的真善美。

然而，提出这一论断的高人恐怕没想到，随着文明进步和通讯手段的发展，这句话又涵盖了另一层意思。

有的被奉为榜样的人，却做出价值取向完全相反的“榜样的力量”—“廉政模范”竟是敛财模范，“反贪局长”竟是贪污局长，“打黑英雄”竟然是黑恶势力保护伞，“法院院长”竟然在被告席上接受法律宣判……

或许会说，这类人物行径至此，已与榜样毫不相干，榜样二字用于他们，岂不是一种糟蹋?不错，榜样二字用在他们身上，确实耻辱，但却无法否认他们的“示范”作用。正是他们用自己的行动，败坏了党和政府在人们心目中的形象。试着想象，恐怕十个焦裕禄产生的感召力量，也抵不住一个周永康的破解力量。媒体曾报道，就连6岁的小学生都立志“长大想当贪官”。

《焦点访谈》曾披露北方某省煤炭局副局长等人一趟出国旅游，就花掉公款119万元。极具讽刺意味的是，就在此事曝光的前几天，这个省的省报头版发表长篇人物通讯“用赤诚和汗水铸就非凡”，报道了作为榜样人物的这位副局长的非凡业绩。

焦点访谈播出之后，媒体上对当地宣传部门的拍马屁行为一片谴责声。有人概括出这种公款旅游的实质所在：邀请是买来的，护照是因私的，项目是编造的，花钱是摊派的，审批是违规的，时间是超期的。有篇文章甚至这样写道：“只要生活好，有没有榜样都行。”看了这样的话语，怎能不让人不寒而栗。

俗话说：“村看村，户看户，群众看党员，党员看干部。”领导干部因其所处的地位，无论自己意识到还是没有意识到，注定会成为榜样。

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根据市委的安排,我本人从5月份开始到10份共参加_市_局党组中心组学习12次,和其他班子成员共同学习了_同道《在党的群众线路教育实践活开工作会议上的讲话》、《加强同党外人士合作，弄好同一阵线工作》、《在中共中心政治局对比执行中心八项规定举措的重要讲话》、《以更大的政治勇气和聪明深化改革,朝着十八大指引的改革方向前进》、《更好兼顾国内国际两个大局,夯实走和平发展道路的基础》《依法治国依法行政共同推动法治国家、法治政府、法治社会一体建设》、《在党的十八届二中全会第二次会议上的讲话》、《在中心党校80周年庆祝大会上的讲话》等8个重要讲话，通过学习，自己的政治理论水平和业务能力有了很大的进步，对中国未来信心百倍，工作热忱和干劲十分高涨。

一、通过学习，进步了自己的政治理论水平

_的重要讲话，使人振奋。我觉得，它集中反映了_和新一届领导集体的三个特点：

第一，视野开阔，以整个中国近现代史为背景，来认清自己的使命。在这个大背景下，提出把党建设好、把国家建设好，把民族发展好，凸显了十八大主题。

第二，提出的目标清楚、生动、切实、雄伟。到中国我党成立1_年时，全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立1_年时，建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现，中华民族伟大复兴的梦想一定能实现。

这两个“1_年”，再加一个“中国梦”，形象具体，鼓舞人心。一个没有梦想的人，常常碌碌无为;一个没有梦想的国家，就没有希看。

第三，讲话务实、形象而布满豪情。

_说，现在我们比历史上任什么时候期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任什么时候期都更有信心、有能力实现这个目标，讲的非常到位、出色。

我以为，_的重要讲话是一份宣言书和动员令，充分展现了十八大报告的精气神。

唤醒中国人的梦想是未来把中国拧成一股绳的最好办法

二、信心百倍、埋头苦干，为实现“中国梦”作贡献

_的讲话，朴实深入、坚定给力，让人感到暖和和亲切，体现了新一届中心领导集体的坚定、自信、务实与担当。我本人要胸怀理想、立足实干，脚踏实地地做好本职工作，为_市科学发展，为实现“崤函梦”“中原梦”“中国梦”贡献气力。

_的重要讲话，朴实厚重，推心置腹，苦口婆心，向全党全国各族人民传递了使命、气力和自信，发出了实现中华民族伟大复兴的进一步动员令。听了以后，信心满怀，深感任重道远。_用“落后就要挨打，发展才能自强”对近代以来中国发展的历史经验作了精辟概括，体现了发展是硬道理的战略思想，捉住了人们的所思所想，具有很强的感染力，有益于把全社会的共鸣和气力凝聚到科学发展、加快发展上来。

道路决定命运，梦想照耀未来。道路和梦想是紧密联系在一起的。党领导全国各族人民，历尽艰辛探索，正确掌控社会主义低级阶段的总根据，找到了中国特点社会主义这条正确道路。我们要坚定不移走中国特点社会主义道路，继续朝着中华民族伟大复兴的目标奋勇前进。

实干才能兴邦，奋斗才能有为。我们要在党的十八大精神指引下，在以_同道为_的党中央的正确领导下，进一步发扬求真务实、艰苦奋斗的精神，用勤劳和聪明努力把自己的事情做好，为_市经济发展、建设幸福和谐_，为全面建成小康社会、建成社会主义现代化国家和实现中华民族伟大复兴作出应有贡献。

专题片《榜样》以“喜迎、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，通过先进事迹再现、典型代表访谈、嘉宾现场讲述等形式，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民务实担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

通过观看专题片，大家纷纷表示，要以这些优秀党员为榜样，向他们看齐，学习他们勇于创新、敢于担当、乐于奉献、主动作为的精神，当好市委的“坚强前哨”和“巩固后院”，进一步提升“三服务”水平，全力以赴、精益求精做好各项工作，以饱满的热情、过硬的作风为华阴经济社会追赶超越发展积极贡献力量，以优异的工作成绩迎接党的胜利召开。

丈八镇结合“两学一做”学习教育，在全镇上下认真学习习近平总书记“七一”重要讲话、纪念红军长征胜利80周年讲话和党的十八届六中全会精神的热潮中，创新载体，灵活形式，组织广大干部群众观看《榜样》专题节目。

一是及时组织观看。按照通知要求，10月26日20:00，以支部为单位，统一组织党员群众及时收看《榜样》专题节目。各支部综合运用手机、网络、远程教育等媒体，及时组织党员群众观看专题片。

二是认真开展讨论。在学习的基础上，结合“两学一做”学习教育，各支部紧紧围绕专题片中吴孟超等11名优秀共产党员的先进事迹，认真开展讨论，通过讨论，进一步提高了广大党员的党员意识、看齐意识，使党员的示范带动作用进一步凸显。

三是开展心得体会交流。通过学习、讨论，全镇有书写能力的党员均形成了观后感和心得体会文章，各支部均制作了《榜样》观后感、心得体会交流园地，全镇共制作心得体会交流园地10处。

电视专题节目《榜样》以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是开展“两学一做”学习教育的生动教材。作为一名乡镇干部，在今后的工作中：

一要瞄准榜样，坚定信仰。要以榜样为标杆，始终坚定理想信念，为党和人民的事业奋斗终身。要像榜样那样，扎根基层、忠于职守，把毕生精力都投入到党和人民事业的高尚情操和敬业品格，夯实自己的党性根基，进一步坚定信仰，坚守使命。

二要学习榜样，增强本领。要学习他们不忘初心，心系百姓，勤于思考，踏实工作的精神，进一步增强专业能力，增强自身本领，努力提高政治思想觉悟和个人修养，积极转变工作职能，切实做到让组织放心、让群众满意。

三要看齐榜样，做好本职。要把榜样当一面镜子，始终把群众的利益作为一切工作的出发点和落脚点，坚持问政于民、问需于民、问计于民，养成勤奋敬业，踏实肯干的好作风，想群众之所想，急群众之所急，以持之以恒和坚韧不拔的意志去完成各项工作任务。

2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的基层干部，观看后学到更多。

榜样，常指一种理想人格。而在现实生活中，榜样就是有高风峻节，能起表率效用的人，这其中就不乏优秀的党员干部。俗话说：品德是为政之本，也是做人之要。《榜样》播出后，4位党员嘉宾和7位“两优一先”典型各自的讲述，引起了观众不同的感触，这里面既有县处级退休干部，又有普通党员代表，一个个鲜活的感人事例，触动着每一个党员群众的心坎，有网友观看之后曾发出：“这样的奉献和信仰，在这个时代太少见了”的感慨。确实，在这个当今物欲横流的时代，更需要一批榜样的力量来激扬正气，传递社会正能量。

“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。

罗官章是基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。

支月英一位山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。

李万君一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。

优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。

没有追求的人生，是没有意义的人生;没有奉献的生命，是黯淡无光的生命。对于党员干部而言，从政榜样有党的好干部焦裕禄，时刻“心中装着全体人民，唯独没有他自己”;孔繁森“视名称安危淡似狮泉河水，置民族团结重如冈底斯山”;“四有”书记谷文昌“不带私心搞革命，一心一意为人民”。知之愈深，行之愈坚，党员干部只有自觉向榜样看齐，向标杆校正，才能更好地在为人民服务中实现自我价值。

向合格党员看齐，曾有“把合格的标尺立起来，把做人做事的底线划出来，把党员的先锋形象树起来，用行动体现信仰信念的力量”的论述。榜样同样如此，见贤思齐焉，纵观历史和古今中外，领导干部带头以身作则都是最好的带动力、贯彻力、效仿力和执行力，要全面从严治党，正风反腐，必须坚持率先垂范，以上率下，树立标杆意识，并着重在“率”字上下功夫。领导干部通过自身行动影响并带动身边人，这同样也是榜样的力量在传递。

“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步”这同样是在警示我们，人的一生只有“直叙”，没有“插叙”，更不会有“倒叙”，所以更要“扣好人生的每一粒扣子”，党员干部生活中要自觉向榜样看齐，以更加饱满的热情、更加充足的干劲和更加顽强的毅力投身到脱贫攻坚伟大事业当中，通过层层传递“榜样”的力量，让社会主义核心价值体系入脑入心。

通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。让我们大家一起向《榜样》学习，传递更多社会正能量。

教师自制400件教具

李二伟，男，密云区新城子镇中心小学科学教师。近20年来，他制作了四百余件不同类型的教具。

团长重塑京剧之魂

松岩，男，北京风雷京剧团团长，上任后曾在两年时间里带领剧团演出793场。2015年，他自创京味儿话剧《网子》，将多种艺术融合，重塑京剧之魂。

照顾孤寡老人27年 王凤双，女，怀柔区庙城社区居民。她和丈夫将非亲非故的孤寡耳聋老人王月接到家中赡养，至今已27年。

慷慨解囊为公益

郝金明，男，大前门(北京)文化艺术有限公司董事长。近20年来，他多次为身患重病的儿童、贫困县和灾区捐款，累计75万余元。

捐献造血干细胞挽救生命

焦海健，男，顺义区高丽营镇西王路村村民。2016年3月，他瞒着母亲住院一周献造血干细胞。

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他名为官，实为仆，把全部的精力放在为老百姓谋福利上。越是困难，越是危险，越是需要负责任的时候，他越是走在最前面。他为了百姓，可以放弃自己的所有，甚至可以把自己的性命抛之脑后。他全身心地想着老百姓，全身心地为着老百姓而丝毫不计较个人利益。于成龙能做到如此清正廉洁，是他严于律己的结果。作为一个封建时代的官吏，能做到于成龙这样，尤其不容易。而于成龙却做到了，而且做的非常好。这是因为于成龙的忘我，他的淡泊名利，严正无私，心无杂念，一心为天下百姓。这正是《廉吏于成龙》一剧作为劝世之作的成功之所在。

从近段时间被查处的一些违法违纪的党员领导干部的案例来看，不少贪污腐-败官员往往自以为是，忘乎所以，把党纪国法抛之脑后，习惯于搞特殊、搞特权，甚至热衷于搞潜规则，让制度变成了摆设，肆无忌惮地搞腐-败，最终身败名裂、断送了自己的前程甚至生命。我们每一位党的干部都可以从中获得有益的警示。观念激荡, 需常洗心灵之垢;物欲诱-惑, 应常敲警世之钟。在利益诉求多元、价值观念多样的今天，反腐倡廉不仅需要有制度的保障，同时离不开廉政文化的支撑。这就是营造一个清正廉洁、勤政为民的时代氛围，在全社会倡导勤廉、和-谐的价值观。世界上有一种宝贵的东西，它看不见、摸不着，却能影响一个执政党的前途和命运。赢得了它，执政党就有了优势和资本;失去了它，执政党就濒临危险的境地。这就是民心。古人云，“天下大势，常系民心。”老百姓何以喜欢于成龙这一廉吏形象，根本原因在于此。人们常说，“群

众的眼睛是雪亮的”。一个为官者，是秉公用权、廉洁从政，还是贪赃枉法、滥用职权;是生活正派、情趣健康，还是纸醉金迷、低级趣味……以什么样的姿态和面貌出现在群众面前，关系政权的声誉和形象，关系民心的凝聚和背离。这不能不说是晋剧《廉吏于成龙》给人们重要的“观后感”。

从10月17日起，电视专题片《永远在路上》连续在中央电视台播出。专题片将十八大以来党中央全面推进从严治党的理念寓于具体案件的查处之中，让苏荣、白恩培、吕锡文等落马官员现身说法，警示教育党员领导干部严守政治纪律和政治规矩，内容震撼而又真实，表达生动而又深刻，引发了“全民追剧”热潮。

专题片第一集《人心向背》开宗明义地传达了这样一种信念——“高举反腐的利剑，扎牢制度的笼子，在中国共产党领导的社会主义国家里，腐败分子发现一个就要查处一个，有腐必惩，有贪必肃”。这段出现在国家主席习近平二 一五年新年贺词中的话，以自信而坚定的态度，展现了中国人千百年来斩恶除奸的正义情怀，也温暖了现实中因贪腐频发而蒙上阴霾的亿万民心。

回首十八大以来党中央“打虎拍蝇”之路，确实如此。腐败分子发现一个查处一个，不管官阶多高，都必查无疑，周永康、徐才厚、郭伯雄、令计划位高权重，也不能例外。一些处长、镇长乃至村支书、村主任，如单笔受贿5000万元的某居委会主任于凡、村民拉起横幅庆祝其落马的某村党委书记刘大伟，全被恢恢大网收起。只要存在贪腐行为，就有腐必惩，有贪必肃。

不管其有多么霸道嚣张，不论其贪腐方式有多么“无法无天”，如“天津的停车场都成他们家的了”的“武爷”武长顺，公然为自己修建“王府”、敢于高调贪腐的谷俊山，都被反腐利剑斩于马下。一些自以为贪腐行为隐蔽无痕的贪腐官员，如自以为无事，“我出个面帮他站个台，一起吃饭，我什么话也没有说”的周本顺，如极有“创意”的“把那个茅台酒就倒在矿泉水瓶里边”的张建津，也都没有逃脱党纪国法的追究和制裁。

有腐必惩，有贪必肃，就是不管是牵一发而动全身的窝案，还是表面上仅仅暴露了些许私德问题的个案，都严查不怠。这其中，有聂春玉在山西吕梁大肆买官卖官，成为山西“塌方式腐败”的一个缩影。十八大以来，仅吕梁就有5名地厅级干部、83名县处级干部受到党纪政纪处分。这其中，也有先前因“严重违反社会主义道德”被“双开”，继而因涉嫌受贿被移送司法机关的雷政富。

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2016年10月26日，《榜样》专题节目正式播出，节目以10位全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表的先进事例，来完美诠释中国共产党人的坚强信念、实干担当、敬业奉献的优良作风，他们职业不同，信仰如一，以榜样的力量引领我们“不忘初心，对标前行”，终做优秀共产党员。

做优秀共产党员，首先要增强四种意识。结合“两学一做”学习教育，通过学党章党规，学系列讲话，主动自觉地向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，坚决维护党中央权威，维护党的领导核心，在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，做政治上的明白人。

做优秀共产党员，其次要坚持党性原则。要准备把握党在各个阶段任务不同，党性要求的侧重点也有所不同。在新的历史时期，党性的基本要求是：坚定不移地贯彻执行党的基本路线，在思想政治上同党中央保持高度一致;清正廉洁，无私奉献，自觉抵制腐朽思想的侵蚀，正确处理国家、集体、个人利益关系，同一切损害人民利益的行为作斗争;坚持把共产主义理想同党在现阶段的任务结合起来，积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践中去，脚踏实地做好本职工作。

做优秀共产党员，最终要落实到为群众服务上。每名党员都要把日常工作和为民服务结合起来，把满足需求同提高素养结合起来，坚持一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。多宣传报道人民群众的伟大奋斗，多宣传报道人民群众中涌现出来的先进典型，推动工作更加贴近实际、贴近生活、贴近群众，改进工作作风和文风，坚持"三贴近"、践行"三深入"、深化"走转改"，充分反映改革发展的生动实践、基层创造的新鲜经验、人民群众的意愿呼声。必须认真研究不同群众的思想文化需求，坚持"一把钥匙开一把锁"，不仅要做好工人、农民等普通群众的工作，也要高度重视做好广大知识分子的工作，还要做好新形势下思想文化领域出现的特殊群体的工作，把宣传思想工作做到人们的心坎上，最大限度地把他们团结凝聚在党的周围，激励他们自觉为实现中华民族伟大复兴贡献聪明才智。

“党性和人民性的统一，是每一个共产党员都应该明白的道理，都必须始终坚守的准则”。党性原则不是一个空口号，每名党员都要把向党中央看齐和为群众服务结合起来，把满足需求同提高素养结合起来，多宣传报道人民群众的伟大奋斗，多宣传报道人民群众中涌现出来的先进典型，把群众中的榜样当成做优秀党员的精神食粮，以高度的责任感和虚心学习的态度，向榜样学习，见德思齐，让榜样成为你我争做“四讲四有”合格党员道路上的一面旗帜，鼓舞斗志;成为一座灯塔，指引前行方向。

老师，十月一日是您的生日，在此我向您献上最真挚的祝福：老师，祝您生日快乐!我或许不是您心目中最优秀的学生，可您在我的心中却无人可以替代。

如同微风，您吹散我心中的阴霾;如同春雨，您滋润了我的心田;如同阳光，您照亮了我的心房。老师呀，假如我是一棵树苗，您就是滋润我的雨露;假如我是彩虹，您就是驱散乌云的太阳。您默默地为我们付出，不图太多回报，只求我们有个好的未来。春播桃李三千圃，秋来硕果满神州;教诲如春风，师恩似海深，桃李满天下，春晖遍四方。老师，您播种了三千桃李，我们能献给您的也只有那阵阵花香。

古人云，古之圣王，未有不尊师者也。为什么从古至今，人们总是那么的尊重老师呢?因为老师传授给了人们知识，带给了人们文明，让人们每天都生活在一个有理有序有希望的世界里。

老师，您总是这样，就像明灯，在我们人生道路最黑暗的地方为我们照明;就像石阶，让我们站在您的肩膀上去采摘胜利的果实;就像蜡烛，点燃我们的知识之光，希望之火，自己却默默地消失在黑暗之中……

老师，因为有了您，我才会对学习产生兴趣;因为有了您，我才会感悟人生，欣赏大千世界里的美妙风景;因为有了您，我才认识到自己是多么的渺小，宇宙是多么的浩大。

是您将我们领进了知识的大门，教会了我们做人的道理;是您让我们知道了什么是真善美，什么是假丑恶;是您……

老师啊，您的恩情，纵使千言万语也表达不尽。最后，我只想对您说：“高山不移，碧水长流，我师恩泽，在心永驻!”

今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

要想不近视，就得按以下几方面做：

食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!

日前，在北京市青年志愿者联合会、北京市朝阳区精神文明办、朝阳区共青团委指导下，蓓蕾护航慈善公益组织小微项目“北京榜样青春续航”公益系列活动续航沙龙正式启动。20多名来自公交、志愿者、铁路、出租、地铁、高校、媒体的北京市劳动模范、道德模范及五四青年奖章获得者欢聚一堂，以榜样正能量与生活分享为主题进行了一场精彩而有意义的沙龙活动。

习总书记说过：“在前进道路上，我们要始终弘扬劳模精神、劳动精神，为中国经济社会发展汇聚强大正能量。”以劳动模范、道德模范等为代表的模范群体是坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量的楷模，他们以高度的主人翁责任感、卓越的劳动创造、忘我的拼搏精神、高尚的道德情操，为国家做出了突出贡献，为人民树立了学习榜样。作为当代中国最青春健康的力量，他们理应得到更全面的关爱、更深入的宣传。服务好各类模范，弘扬好模范精神，就是为青春续航。但由于缺乏生活化、接地气的交流机制与平台，对各类模范的关心关爱还不够全面，他们的宣传价值还没有得到足够体现，亟需完善制度机制，搭建交流平台，让这股最青春的力量在心与心的碰撞中续力远航。

此次活动，蓓蕾护航通过模范沙龙的形式，让各类模范直接交流、分享经验，以进一步更新观念、促进发展;让他们融入活动、参与拓展，以进一步缓解压力、健康身心;让他们放下包袱、走近媒体，走近公众，走到普通人中间，让他们以榜样的力量感召社会，推动全社会形成向上的精神。同时，也要让模范们作为普通人的需求和困难得到关注，帮助他们释放异于常人的压力。同时，通过沙龙，建立劳模支持网络，形成劳模共同体，使劳模群体成为一支独立的参与社会，影响社会的力量，并每一个劳模在共同体中得到支持和实质性的帮助。

感恩，自古以来就是中华民族的传统美德，我们有“知恩图报”，“投之以桃，报之以李。”的说法，也有不少感人肺腑的感恩故事。儒家文化的仁义礼智信，温良恭俭让，也包含着感恩的情结。这些优秀的道德文化，熏陶和感染着一代又一代人。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母、亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片_大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会、去报答。

感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人_也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。

感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转，父母的付出远远比山高，比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心。因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

多一份感激，就少一份贪婪与抱怨;

多一份感激，就少一份自大与冷漠;

多一份感激，就少一份苛刻与虚荣;

多一份感激，就少一份索取，多一份奉献。

感恩，是结草衔环，是滴水之恩涌泉相报;是发自内心的无言的永恒的回报;是一种美德，更是一种境界;是值得我们用一生去珍视的一次爱的教育。

感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。学会感恩，应该是学会做人的一条最基本的标准。你我学会感恩，从今天开始。

2016年x月5日，我观看了北京电视台播出的“2016北京榜样”颁奖典礼。颁奖典礼通过视频小片、故事讲述、现场采访等形式，生动再现了十大“北京榜样”和特别奖获得者的榜样事迹，真挚的话语，感人的场景，深深感染了我。 十大“北京榜样”人物事迹涵盖了助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲、勤劳节俭、热心公益等类型。

既有 在十大“北京榜样”中，有20年为社区居民、残疾人义务授课的演奏大师，也有30多年诚实守信的商人;有致力于药物研制的“海归”，也有最大限度回报农民的合作社社长;有60多年义务讲解抗战史的卢沟桥事变亲历者，也有多年坚持公益的百岁抗战老英雄;有20年赡养三对岳父母的好女婿，也有用一生回报养父养育恩的80后女孩;有徒手面对尖刀的女英雄，也有自强不息、用双脚剪裁出美丽人生的无臂女孩。榜样人物事迹感人，颁奖典礼场面温馨。为这十位榜样人物颁奖的嘉宾，也大都是普通市民。北京榜样的事迹同样感动了社会各界人士，他们纷纷来到现场表达他们的敬意。

颁奖典礼现场，来自榜样身边的故事讲述人和视频专题片，用真挚的话语，感人的画面，生动再现了十大“北京榜样”和特别奖获得者的先进事迹，打动了在场的每一位观众。评书艺术家刘兰芳，硬笔书法家庞中华，演员杨在葆、林达信、朱琳等社会各界人士上台为榜样人物颁奖。“北京榜样，平凡中的力量。北京榜样，就在我们身旁。”让我们与榜样人物一起，将社会主义核心价值观融入我们生活的方方面面，传递榜样力量，践行榜样精神。我作为一名共产党员，更会努力向榜样学习，以身作则，在单位中充当先锋，为单位作出自己应有的贡献。