0

今天是处暑饮食(汇总20篇)

时代不是从青天上叮当一响掉下来的,是无数的我的呼吸与湮灭铸成的。下面是小编整理的让未来记住今天,仅供大家参考阅读!

浏览

7044

作文

1000

用微笑点缀今天高三作文

全文共 480 字

+ 加入清单

上小学的时候,总想初中的生活更多姿多彩;上初中的时候,又想高中的生活如何的艰辛苦涩;上高中的时候,又向往着大学的自由与宽阔;上了是不是也在想着社会的广阔与阴险呢?

人总太有意识去预知未来,以致浪费现在拥有的美好时光。朋友,别总想未来,珍惜现在才是踏实。未来太虚幻,你是捉摸不到它的影子的。每一个阶梯都有它的味道,每个过程都有它的意义。不珍惜现在,又何有未来呢?

小学有它的天真无邪与活泼,你尽管撒娇;初中有它的单纯与稚嫩,你尽管尽情挥霍与享受:高中有它的辛苦,劳累和憧憬,你尽管奋斗与拼搏:大学呢?我没走过,但我总会去走,到时再告诉你吧!

该做什么就做什么吧!人的一生现在太少了,而未来太遥远了。

但在每个今天有人为你打气,或有人给你微笑,或有人给你准备一碗汤,或陪你聊天,给你精神上的关怀……你不会觉得很幸福吗?你不会觉得这样的生活很有意义吗?你不是一个人在享受自己的人生,而是有人陪你共享你的人生,和别人一起牵手在你的人生画卷上书写美丽与快乐。为了报答这些朋友,难道你不应该用微笑点缀今天,再高唱明天吗?

人可以活得平凡,却不可活得平庸。若能得此人生,则死而无悔矣!

展开阅读全文

更多相似作文

篇1:做今天的自己550字作文

全文共 698 字

+ 加入清单

随着时间的流逝,我们不断地在为前一刻的自己而感到后悔,为一句说错了的话,为一件做错了的事,为自己没有努力地学习,甚至为了上一次与父母吵架,我们在不断地犯错和后悔中无限循环。但现在。我终于明白其实这根本没有必要。 昨天的早已是过往云烟,一去不复返,历史的车轮不会倒转或因为你而停滞。

我总是这样,在犯错和后悔中不断徘徊。

周末的作业我总是拖到周日下午才完成,我以为这样并没什么,我还是照样完成了作业,但那一次,我终于把自己的幻想打破了。

那个周末,爸爸去出差了,我和妈妈待着家里。我过得很悠闲,吃吃东西,弹弹琴,听听歌,反正下午还有大把的时间让我完成作业不着急。

然而一个电话打破了平静,妈妈突然很着急,我问妈妈怎么了。妈妈说,我奶奶忽然在家里晕倒了,现在被送进了医院,让我和她一起去医院。

当我们赶到医院,就看到奶奶脸色苍白地躺在病床上。妈妈让我陪着奶奶,她去找医生,办住院手续,然后就一发不可收拾了。拍X光片、尿检、做CT等一系列检查。这期间我一直陪着奶奶,等一系列的检查做好妈妈就陪着奶奶,我独自回家已经7点多了,我想到还有好多作业没做好就急了,连晚饭都只是草草刨了几口。

一个小时过去了,二个小时过去了,我作业还没完成。我一边着急着一边又庆幸着,妈妈不在家,不然一定会被她骂死的。做完作业已经是12点多了,我很烦躁,甩了笔,倒头就睡。

第二天,作业发下来,我看着自己作业本上那鲜红的符号和大写的“差”字,感觉天空都不那么明朗了。

到现在,我终于明白“今日事,今日毕。”时间老人不会因为你的后悔而调转路线回到当初,但他却仍然给予你未来让你重新开始,弥补你的后悔。所以做今天的自己吧。

[做今天的自己550字作文

展开阅读全文

篇2:今天,我多了一份责任初一作文

全文共 925 字

+ 加入清单

时光荏苒,光阴似箭,我步入了中学的大门,慢慢的,缓缓的向青年迈着步子。曾经,总是毫无顾忌的大哭又大笑;曾经总是不太懂事的瞎折腾;曾经总会打着孩子的标签,做着自以为是的蠢事。当以往的岁月,被时光打包丢在墙角时,我多了一份责任需要去承担。

当第一天步入中学大门,我怀着好奇和憧憬,背负着责任承载着太多的期许的目光。父母亲人,我又怎么敢轻易辜负呢?所以啊,我下定决心:我需要去好好适应这里的环境,需要结交认识更多的朋友,需要认真学习,付出自己最大的努力。

但是誓言决定还是无法阻挡思念的角度,军训的苦累和陌生的环境压的我喘不过气来。晚上捂住被子咬紧下唇,告诉自己不能哭,是那时候每天要做的头等大事。自尊和骄傲,让我总是提醒自己,我一定会克服这些困难,我要把精力更多的转移到学习上去。可却还是在跟父母的,通话中被风吹湿了眼眶,压住声音中的哽咽,不希望他们担心,所以总是笑嘻嘻地开着玩笑,将一些话题一句带过。转移话题的能力还是太过浅显,听出母亲声音中,哭过的痕迹和父亲无奈的叹息。刹那间醒悟,或许父母比我的思念更加深厚,难忍。我想母亲会不会再回家开门后的第一瞬间,习惯的喊我的名字,却突然想到了什么,红了眼眶。会想父亲在做饭的时候会不会习惯的做着三个人的饭,多摆上一副碗筷,却突然想到了什么,无奈的叹息将碗筷放回橱柜。对啊,我没有在家。

挂掉和父母的通话,我的内心不再迷茫,也不再无所适从,像被母亲的手,抚平一般。坚定了,成长了,这时候突然记起在很久之前看到过科比的一句话。他说:“总是有人要赢的,那为什么不能是我呢?”为什么不能是我呢?我燃起从未有过的斗志向上吧,一切都步入正轨,结束军训,遨游学习的海洋。我像一块海绵不停地吸收着海洋里的水,不知疲倦,也不懂什么是放弃。渐渐的,和同学们熟了,跟老师们都认识了,在中学挺好的。再次和父母的通话中,我有对他们说一句:“我想你们,却在不再哭了。”

我想我懂得了责任的意义,他教会了我该如何改变的更加优秀,责任在我彷徨迷茫的时候,及时为我指引了一条方向,那是进步的方向,是成功的方向。

红了樱桃绿了芭蕉,在考场上奋笔疾书的那个女孩已经不再是脑海里,那个傻笑的幼稚的孩子了,因为她的心中装着一样沉重却快乐的东西,那是她的,责任。

展开阅读全文

篇3:今天我真的很伤心作文500字

全文共 583 字

+ 加入清单

今天,本应该是一个欢乐的周五。可我们的班级中,乌云密布。充满了难受的哭声。你们知道发生了什么吗?让我来告诉你吧。’

在两个月前,班中来了四位实习老师。同学们都兴高采烈。班里两位教语文的双王老师管理着吵闹的教室。另外两位教数学的实习老师在开水房改作业。“吵死了。”实习老师大吼一声,把我们吓得像一只只小老鼠,不敢吭声。双王老师分别是王灵芝老师和王鯖老师。王灵芝老师的眼睛大大的,楚楚动人。王鯖老师性格很好,但常常被我们班的一群调皮鬼惹生气。还有蔡老师,她头上扎一个小辫子很可爱,蔡老师说话软绵绵的很温柔。汤老师很聪明有耐心。老师们各有各的优点。所以,每天我们都很认真听讲。双王老师还和我们一起去了小王子农庄春游……

日子一天天过去,我们都知道老师只实习两个月。昨天,实习老师们还准备了精致的礼物。大家都很开心,每人各式各样的评语。今天,最不想要的事来了,就是离别。我们一个个抱紧老师,不让他们走。第二节课下课,实习老师收拾好,准备走了。同学们一个接一个泪崩,泣不成声。当时我也很难过。我想念他们,他们那样温柔,有耐心。希望以后有缘再见。虽然明年还有实习老师来,但我认为这次的会留在我内心最深处的记忆中。我忘不了双王老师和菜汤老师的笑容。希望他们能顺利毕业当上正式老师和我们重逢。

谢谢老师,让我们学到知识,让我们没有学习的压力,如此快乐。实习老师再见。那一刻,我真的好伤心

展开阅读全文

篇4:今天我是升旗手

全文共 479 字

+ 加入清单

今天是10月1日,祖国母亲的生日。我参加了学校组织的“今天我是升旗手”,为我的祖国母亲庆祝生日。对于我来说,今天也是个特殊的日子,因为这一天我是学校的升旗手,我感到荣幸之极。

这是我第一次升旗,我特别激动,早早的来到了学校。天空上的白云向我微笑,树上的小鸟向我招手,路边的小草向我点头。

一进校门就看见王智涵一家比我们还早到,我们互相打招呼后,在保安叔叔的带领下,我们拿着国旗来到了操场上。因为我和王智涵都是第一次升旗,所以爸爸们带着我们先把红旗系在旗杆上,再练习升了几下。

在国歌声中,国旗在我们手中冉冉升起,我们一边升一边注视着国旗,忽然觉得国旗是那么的鲜红,天空是那么的蓝,脑海里出现了许多人:有亲爱的父母,有敬爱的老师,有敬爱的警察叔叔,还有我最喜爱的有轨电车的司机叔叔们。不一会儿,国旗升到杆顶,爸爸来帮我们把绳子固定好,五星红旗迎风飘扬向我们展示着他的风采!

妈妈说,只有学习特别好的,在学校表现特别优秀的人才能升国旗,而我的学习没有那么好,学校却给我了我机会,所以我要更加努力学习,奋发进取,争做一片枫桥实验小学的美丽的枫叶,争做祖国建设事业的接班人。

展开阅读全文

篇5:今天我当小交警作文800字

全文共 1038 字

+ 加入清单

星期四下午,大队部黄老师向我们宣布了一个好消息:本周五我们班将要去当小—交—警!……

顿时,全班炸开了锅,有的兴奋的手舞足蹈;有的眉飞色舞的和同学讨论着;有的却冷静地坐在座位上,实际上内心一定汹涌澎湃、热血沸腾吧!我则属于后者……我盼星星,盼月亮,终于把周五下午给盼来了。我飞奔到大队部社区,穿上特质的小警服,戴上警帽,威风极了,再加上一副白手套,呵,样子还真不赖。在校门口排好队后,全班便昂首阔步地走了出去,一路上引来了不少夸赞、艳羡的目光。来到“执勤”的地方,汽车快速地穿梭在街道,太阳挂在空中,虽然未到夏季,却还是有点热。

老师将我们分配给各小路口的安全指导员后,我们便开始了今天的“任务”。一位胖胖的阿姨向我们走来,她教我们指挥的动作:左手拿旗,右手举起,比肩高一点儿,手掌朝前。并特别叮嘱我们听到哨声,要立即做出反应。听阿姨讲完后,我便迫不及待地想试试,于是自告奋勇要求试试,阿姨二话不说,答应了我的请求。红灯亮了,我理应往红灯那头转,谁知,脑袋一糊涂,竟然转错了反向,而我却浑然不知,还得意洋洋地指挥着,路过的人们看到我的举止,不住地笑了起来,我这才反应过来我做错了,紧跟着脸“唰”地一下发起烧来,我想当时一定像一个熟透了的大苹果,恨不得找个地缝钻进去。吸取了这次“血”的教训,后面几次我做得很好。太阳越来越大,我的脸上、背上不住地出汗,额头上也冒出了密密麻麻的汗珠,我稍稍将帽子往上扯了扯,我被太阳晒得昏昏欲睡,可一看到其它同学依然顶着烈日,挺拔地站着,我也打起精神来,总不能给咱们班丢脸吧!一次又一次的红灯,我一次又一次一丝不苟地忙碌着。此时我突然想到:交警叔叔每天不辞辛苦地指挥着交通,炎炎夏日,他们忍受着太阳的炙烤;寒风凛冽的冬天,冰冷的雪打在他们的脸上,他们仍坚守着自己的岗位,像寒冬里的青松,岿然不动。交警叔叔,不畏严寒、烈日,每天早出晚归,为了什么?为的是我们的安全呀!本次活动已接近尾声,我怀着不舍和对的敬佩以及对他们工作的全新认识向他们道别了。在夕阳的余晖中我们回到了学校。

通过本次实践活动,我知道了:一定要遵守交通规则,珍爱生命,同时也是尊重他人的生命。马路,不是跑道,不需要争分夺秒。这次活动也让我深深体会到了交警这份工作的不容易与艰辛,我们仅仅体验了一小时,都感到如此疲惫,而他们却一直这样坚持,日复一日,年复一年,他们也毫无怨言,仍努力坚持做好这份工作,在生活中,我们也需要这样的坚持,我不由对他们产生了敬佩之情。

[今天我当小交警作文800字

展开阅读全文

篇6:昨天今天作文800字

全文共 929 字

+ 加入清单

以前,坐在高高的谷堆旁听长辈讲过去的事,在我看来是太过惬意的事儿。现在,时代变了,高高的谷堆在我们的生活中已难再见,或许会消失。然而场景虽然变了,但故事却仍未改变,故事的内容在我听来很是新鲜,给我们展现了一个别样的世界,让人热血沸腾的世界。

在我们的生活中,被称为“现代鸦片”的手机占据了我们的休息时间,拿着手机打字聊天构成了我们的童年。

听长辈们说,他们的童年时代,虽不像我们这个时候富裕,但快乐却比我们多得多。他们说:“我们那时候的生活很简单,童年却过得很有乐趣。滚铁圈,捉鸟,上树偷梨、偷枣,下河游泳、捉鱼摸虾,在特定的时间还能去赶集。过年的时候,用十分鲜艳的布料做成的新衣服,可以让他们高兴一整个月。那时候几分几角钱的压岁钱可称得上是一笔巨款。压岁钱根本舍不得花,有时候忍痛买一个几分钱的冰棒都可以高兴好久。”

现在的我们,生活水平虽然在不断提高,但我们被困在这高楼大厦之中,拘在这几平方米的房子中。在这寸土寸金的地界里,那小小的乐趣没有了,那种上树摘果子下河抓鱼的经历,只会在电视剧里看到。我们根本不会因为一身新衣服和一只冰棒高兴许久,只会沉浸在自己的游戏世界无法自拔。

在我们如今的学习生活中,学习条件可以说是完备。我们坐在宽阔明亮的教室中,用着洁净的纸张,用着顺手的中性笔。而在长辈的口中,他们是这样学习的:趁太阳落山之前尽可能把作业写完,如果写不完,就点着只有微弱亮光的煤油灯写,书写工具是用石板石笔做的。至于我们现在用的这种纸,被他们称为高档文具,根本不忍心在上面乱写乱画,一张纸他们可以用好久。与他们一比,我们简直幸福极了。听到这些,我不禁联想到《送东阳马生序》中所说“天大寒,砚冰坚,手指不可屈伸,弗之怠”的情景。无需关注宋濂的家境贫寒,只领会他这种勤奋刻苦,诚实守信,尊敬师长,谦逊好问的精神,就够我们内心唏嘘并敬仰好久了。他的内心精神正是我们所缺乏的。我终于懂得了,我们的课业只会更繁重,而我们却需要更努力,更勤奋。要知道,美好的未来只能是自己去创造。

在现代化的今天,在物质生活逐渐富裕的今天,我们每个人更要有“一粥一饭当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰”的意识,珍惜我们拥有的,发扬传统美德,成就自己,并树立为社会贡献自己的力量的信念。

展开阅读全文

篇7:今天我真高兴

全文共 486 字

+ 加入清单

今天,天气晴朗,阳光明媚,万里无云。父亲母亲带我和姥姥一家人来到明光寺游玩。

明光寺位于平邑县城东北三十五公里处。这里风景优美,来到山顶往下望去,到处都是郁郁葱葱的树,满山的绿意扑眼而来,还夹着阵阵花香。一条小溪从山间流下,像一条小白龙从天而降。

大家玩累了,就在小溪边休息.我和弟弟去捉小鱼小虾,不一会就战果累累。

忽然,我看到水中有一个个小黑点,不像鱼和虾,难道这里会有蝌蚪吗?我和弟弟兴冲冲地趴在小溪边一看,果然和书上画的一模一样。圆圆的头乌黑乌黑的,就像刷了一层黑色的油漆,尾巴中间是黑的,两边是透明的,就像一个小逗号,非常可爱。

我们哥俩就开始捉蝌蚪。小蝌蚪非常机灵,只要手一沾到水面,它们就惊慌失措地逃跑了。我们就想了一个办法:两面夹击。轻轻地把手伸到水底,四只手形成一个包围圈,趁它没有防备的时候,悄悄地接近它,然后带着水把它捧出水面,放在准备好的矿泉水瓶里,它发觉时已经晚了。

掌握了技术,我和弟弟就开始捉蝌蚪比赛,弟弟眼尖,一会就捉了二十几只,我也不甘示弱,捉了将近二十只。

时间不早了,母亲催我们该走了,望着瓶子里的战果,我高兴极了,恋恋不舍地离开了美丽的明光寺。

展开阅读全文

篇8:关于今天下雪的作文

全文共 454 字

+ 加入清单

早晨出门上班,地上润润的,以为下小雨了,顺手拿把伞撑好,冲出去才发现下雪了,内心止不住地充满了惊喜。

雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来,摇摇曳曳,一朵朵的,呀,竟然一点雨也没有矣,它飘落在我的周围,像吹飞的蒲公英,更象天女在撒花,只是它撒下的花全是白色的。我忍不住伸出手来仔细端详,冰凉的雪在热热的手心里,很快就一点点地融化了。

我一边走,一边欣赏这美丽的美景,我好担心,我们这里很少下雪,这场雪很快就会停下来啊。我多想美丽的都能永恒啊,多想这一刻能就此停驻,让它成为永恒。唯一能做的就是拿出手机,作为珍贵的记忆永远收藏,可连拍了几张,都不能如愿。

没有人会知道此时的我,好担心,这场雪能下多久。我不停地往窗外看,这时同事叫我陪他去找市长秘书,终于有机会出去了,终于又有机会再和这场雪作个拥抱了,忍不住发自内心地笑。

雪花是那么的白,那么的美,那样的洁白无瑕,一尘不染,它让这一刻的世界变得那么的圣洁;雪花还在飘,还在尽情挥洒,在这一刻,它把世界一切的污垢涤荡得干干净净,让圣洁飘向人世间每个角落……

[关于今天下雪的作文

展开阅读全文

篇9:人生的成败在于今天作文500字

全文共 492 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家好,我今天演讲的主题是《人生成败在于今天》。

“今天”,一个多么熟悉的话题啊!每个人从出生就已经活在今天里了,但尽管如此,大部分人注重的却不是“今天”,而是“明天”。请问,人生有多少个明天呢?又有多少个明天去让你浪费呢?人生短暂,你又能有多少时间去浪费呢?千古名言:“明日复明日,明日何其多?”说的就是这个道理。

明天难得,今天更可贵,不要总想着明天玩什么,而忽略了今天,久而久之,明光飞逝,到头来却是一事无成。因此,我们必须要抓住“今天”,好好把握“今天”,把“今天”的事情做完,这样,我们才能有所进步,有所成就,因此说,人生的的成败在于“今天”。

人一生人的一生想要成功,或者你想要获得成功,那你就要用好每一个“今天”,时刻准备着抓住成功的机会。不要在明明有成功机会的时候,却因为等“明天”而错过。结果,“过了这个村,就没了这个店”。想再次拥有成功的机会,又谈何容易?等“明天”的想法往往会使得一个人一辈子都会庸庸碌碌,一事无成。

同学们,请记住,人生的成败就在于“今天”,我们是二十一世纪的建设者,请努力把握和珍惜我们的每一个“今天”吧!

我的演讲结束了,谢谢大家!

展开阅读全文

篇10:作文阅读:珍惜今天

全文共 584 字

+ 加入清单

今天看到这样一段场景:一个将要病逝的人,苦苦的企求上天能再多给他一点时间,哪怕只是短短的一天,因为他突然觉得自己还有好多事情要做,看着孩子长大、孝敬年迈的父母、实现自己的理想、把自己未完的工作划上一个圆满的句号,可是他已经没有时间了,只有带着遗憾和后悔将时间定格在了自己的墓志铭上。可见,时间是多么宝贵,不只对他,对我们每一个人都很宝贵。

其实人的一生不过是从光阴中借来的一段时光,岁月很快就会流淌过去。“逝水不会有重归,时间不会有重返”。所以每个人都应该珍惜,把握时间,不让它流逝,它一飞走就不会再回来,那时侯我们后悔、惭愧都来不及了,所以我们得珍惜,不要被它抛弃,唱好今日歌,不浪费,不虚度,讲质量,让有限时光发挥出最大的价值。

有人算过这么一笔帐:假如人能活70岁,每天睡觉8小时,那么70年就会睡掉20440小时,合8517天,23年零4个月。这样,人还剩下46年零8个月,再去掉吃饭、聊天、路途、看病…。人生的可用时间不足20年。富兰克林说过:你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为生命是由时间构成的。很多人都爱说还有明天、后天、大后天,我说不如珍惜今天,在今天这个社会我们要学习的东西很多,要做的事情也很多,我们都有自己的理想,都有自己的工作和任务,如何去实现自己的理想,做一个对社会有用的人,只有珍惜每一个今天,努力把今天的任务完成了,明天、后天才能做更多的事。

展开阅读全文

篇11:今天我当妈作文600字

全文共 624 字

+ 加入清单

大人的世界是怎样的呢?大人想看手机就看手机,想逛街就逛街,想去旅游买了票就能走,想吃什么吃什么……真自由啊!我知道很多人都是这么想的,其实不是这样的,且听我慢慢道来。

周五,我和妈妈早已商量好了周六角色互换——她当女儿,我当妈妈。放学后我早早做完作业,满帽子开始计划明天要干些什么,终于可以当回大人了,心里别提有多激动了。心里还在悄悄盘算着:明天我要好好管管“女儿”。

周六一早醒来,一看闹钟,六点钟,我看到大女儿还在睡觉,本想跟她一起睡的,但一想到我是妈妈,得一起来给她做早饭呢!我挣扎着从床上爬起来,草草地穿衣洗漱,蹑手蹑脚地来到厨房,从冰箱里拿出两个鸡蛋和两包麦片。我往锅里倒了一点油,将鸡蛋轻轻一敲,双手用力一掰,蛋液就缓缓地流进了锅里。过了一会儿,鸡蛋发出“吱吱”的响声,仿佛在对我说:“小主人,快翻个面,否则我要被煎焦了!”小鸡蛋的话还没说完,我就立即翻了个面。这时的鸡蛋已是香气扑鼻了!我将它盛在了盘子里。然后迅速泡了杯麦片,一切准备停当后,大女儿也起床了,她看看桌上的早餐说:“这么点哪里够我吃的啊?再给我来个包子吧。”没办法,我只能再去楼下买了两个包子。女儿终于满意地吃完了早饭。

等女儿吃完后,我又开始了忙碌。洗碗、洗衣服、拖地,还要督促女儿看书做作业,给一家子做饭。一天下来,我整个人就散架了,当妈真不是件容易的事儿。晚上,终于把角色换回来了,我对妈妈说:“妈妈,我再也不羡慕你们大人的世界了,真累,以后我一定好好孝敬你和爸爸……”

展开阅读全文

篇12:我学会了科学饮食作文400字

全文共 377 字

+ 加入清单

我是一个十足的吃货,我喜欢吃熏肉、烤鸡、汉堡、牛排……总之,我的嘴很少闲得住,除非是睡觉。

说起睡觉,不得不提起我做的一个奇怪的梦:我来到了一个神奇的火车站,火车站中发生的事情更是让我大跌眼镜。

有一群精灵住在车站里,它们会把食物变成泥,用火车运到小肠,再运到大肠,最后运到肛门。我也融入了他们的战斗。突然,一大团米饭,一大片菜叶,大块大块的肉,大卷大卷的虾和一根根面条像巡航导弹一样袭击我们的火车站。精灵们个个抱头鼠窜,“暴雨”停了,我们把食物化成泥,装上了火车。可就在这时,又来了一场大瀑布,可乐、雪碧、牛奶飞流直下,我们被冲得七零八落。突然,寒风席卷了整个车站,车站完全被冻住了,精灵们都冻成了冰棍,我惊呆了。

我突然一个哆嗦,醒来了,醒来的我还牙齿直打颤,真是寒冷刺骨啊!

这个奇怪的梦让我意识到科学饮食的重要性,我以后一定会杜绝暴饮暴食,学会科学饮食。

展开阅读全文

篇13:健康饮食日记

全文共 446 字

+ 加入清单

把拌凉菜改为蘸凉菜。

不是只有烤肉热量高,酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以,把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。

有些“素”菜要“荤”着吃。

油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素,因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以,如果南瓜用来煮粥,那么保证其他菜里有油,让它们到肠胃里会合。

晚餐更要打好脂肪保卫战。

有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物,认为晚餐多吃含脂肪食物,这种想法是错误的。研究表明,在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时,血管弹性降低,血液凝血因子急剧上升。所以,即使白天吃得很清淡,也不要试图在晚上补偿自己。

睡前吃些高纤维食品。

麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说:“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法,而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半,所以,建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

希望大家注意饮食习惯,保护好自己的身体喔!

展开阅读全文

篇14:今天我来当妈妈作文600字

全文共 617 字

+ 加入清单

今天妈妈说她们有事,带着弟弟不方便,只好把这个"小淘气鬼"交给我,这倒是给我了一个当妈妈的机会,我又高兴,又紧张。

"哇——哇——"哎呀,弟弟醒了!我赶忙放下手中的笔,跑过去给他冲奶粉,可能是知道我要去的来意吧,见我起身走过去,马上就不哭了,瞪着他那可爱的小眼睛望着我,还冲我撅了撅嘴,好像在说:"姐姐,我饿了,快给我冲奶吧!"呵,这小机灵鬼。我亲了亲他,便拿起恒温壶,对准奶瓶往里倒,水一下子倒多了,全都溢了出来,我记起妈妈告诉过我水只能倒入100毫升,我只好再倒回去,这样来回折腾了好几次,终于卡在了100毫升的刻度上,然后,我盛出了一平勺奶粉,但口一碰桶边,半勺奶粉全撒到了外面,"哎,沉住气,别气馁,重新再盛一次吧。"我暗暗给自己打气。终于,我把三勺奶粉倒盛好了。我拧好杯盖,晃了晃奶瓶,奶粉完全溶于水中,把奶嘴给弟弟塞进了嘴里,这小机灵鬼一尝是奶粉,两只小手一下子抱住了奶瓶,大口大口地喝了起来,那样子真像一个小天使。我一看表,呀,都十二点了,我还没吃饭呢!要赶快哄他睡觉呀。我一看弟弟的奶瓶,哦,弟弟喝完了,该拍拍嗝,然后睡觉了。我用左手的胳膊肘托着他的头,右手托着他的腰,轻轻地摇动他,不一会,弟弟就进入了梦乡。我把他轻轻放在小床上,便去做饭了。

就只有短短两小时,我深刻地体会到家长养育我们十分不容易,没想到冲个奶粉就这么麻烦,我从小到大爸爸妈妈为我付出了多少辛劳呀!我以后一定要好好听爸爸妈妈的话,报答他们的养育之恩!

展开阅读全文

篇15:今天的大雪

全文共 426 字

+ 加入清单

今天终于下了一场大雪,我心里真高兴啊!这是2015年的第一场雪,在这一年里已经从来没有下过雪了。

我一出餐厅外面就下起了小雪,我抬头一望天上雪花纷飞,美丽极了。那些雪花犹如一片片白色的纸一样从天而降。我本以为只有这时候会下,可是我猜错了,下午雪势更大啦!呼—呼,一阵阵暴风把大雪吹来,刮到我的脸上和头发上。我数了数雪花一共有几瓣,1、2、3……5、6,果然与老师说的没错,雪花一共有六瓣。我慢慢地走着,欣赏这美丽的雪景,我在花池里还看见了迎春花,迎春花也被皑皑白雪覆盖了,我记着有一个同学说:”迎春花变成迎冬花了“。我走到了离文化墙不远的地方,地上也覆盖了大雪,我随手抓起一把,啊!雪真冷啊!虽然冷,但是我还在手里紧握着,雪渐渐变硬了可以当成小雪球了玩儿了,握在手里扔来扔去,望着这小雪球想起了我们学的一首诗歌叫《下雪的声音》下雪的声音是怎样的一种声音啊?我再一次望着天空的大雪,我一定要找到答案!

这就是今天的雪,2015年第一场大雪,希望明天还会有雪。

展开阅读全文

篇16:写给今天的自己小学550字作文

全文共 621 字

+ 加入清单

看,今天你又粗心大意了吧。 你呀,总是大错不犯,小错不断,原因还不是你那粗心大意。还记得一次考试,你胸有成竹地走入考场,铃声一响,你挥笔就写,发挥你那快刀斩乱麻的潜能,一目十行,闯五关,斩六将,不费吹毫之力地做完试卷。你应该知道有一句话叫做欲速而不达吧,你竟然没发现一个微不足道的字眼从你眼皮下悄悄溜过,本来十拿九稳的题成了你跨越障碍的阻隔,可你全然不知,还自以为是。等试卷一发,你眼泪倾盆而下。可到了第二次,你又将它抛在脑后,再次跌入了不易发现的深渊。

除了粗心大意,你有时还喜欢偷懒,心不在焉的。尽管作业再多,你也会抽出时间来偷懒。就说读小学的时候,有时周末作业如山一般倒来,可你仍玩一天算一天,虚度时光。面对作业,你只会自我安慰:时间多得是,殊不知,时光老人在匆匆忙忙中走过,将你浪费的光阴无声无息地带走。

等到时间飞逝而过,到了星期天晚上,你才追悔莫及,可又能怎么办?别人泰然自若,可以尽情的享受周末的尾声,而我像一只无头苍蝇,无助地补着一大沓作业,急得直冒冷汗。你要知道一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴哪,希望你能将这些毛病改掉,莫让后悔占满你的生活。

不过,你还是孺子可教的,你热爱写作文,热爱看书,你能够在嘈杂的环境中默默地看书,能在繁忙中抽出时间来读书。你不让父母操心,你从不嚷着要买美丽的连衣裙,你从不叫嚷着要什么东西。你能与弟弟姐姐和睦相处,互相尊重。哎,你已经步入初中了,希望你能改正你的缺点,发扬你的优点,做一个成熟的中学生。

展开阅读全文

篇17:今天大扫除

全文共 389 字

+ 加入清单

今天,我们班来了一次大扫除

我们准备好帕子、刷子,然后每人负责一块地砖,主要是把它刷干净。我们带了水桶的,都从老师那里拿来一点洗衣粉,再去接一半的水,然后用刷子蘸上一些泡沫,就开始刷了,我装模作样的用刷子蘸上一些泡沫,选择好一块地砖,然后开始刷了,看看别人,哇!刷的可真快呀!不行,我得赶紧加把劲了。我一次性的蘸上了许多泡沫,开始努力地刷!刷!刷!等刷好了一看,哇!比别人刷的还干净还快!再看看别人,哈哈,没有我刷的快!刷完了,我没有事可干,只好在一旁玩泡泡水,这时候,有人刷完了,去告诉了老师,我看了,连忙起身去找老师。汇报完了以后,我以为可以去操场上好好玩一会儿了,可谁知老师又布置了任务——把其他的地方也刷干净!我可真是‘哑巴吃黄连——有苦说不出’啊。我再次拿起刷子,开始刷了。仅一会儿,就把我累得腰酸背痛。终于刷完啦!我高兴的差点一蹦三尺高了!

唉,这个大扫除可真累人啊!

展开阅读全文

篇18:今天,我当班长

全文共 346 字

+ 加入清单

班长是我的一个梦。这学期我校实施了值周班长制度,一听到这个消息,我真是高兴极了。    今天轮到我当班长,天刚亮,我就早早地来到学校,边走边想:今天我当班长该怎么办?走进课室一看,连一个人都没有,我连忙放下书包,往讲台一站,戴上班长标记,学着老师的样子一边看书,一边在课室里来回的走,过了一会儿,同学们一个个陆续来到课室,只见我一幅严肃的样子,同学们很快认真的读起语文书来,为使同学们读得再认真一些,我想给认真读书得的同学的姓名写在黑板给予表扬,并给最好的小组画上了小红旗。

一整天,我都在同学们上课前早早地站在黑板前检查纪律,时间过得真快,已经到放学时间了,班主任在每日小结谈话中表扬了我。虽说当班长很辛苦,但心里暗暗高兴想:别看我从没当过班长,瞧!我还真不错呢。

我真希望再让我当一回班长。

展开阅读全文

篇19:今天真好作文600字

全文共 702 字

+ 加入清单

我坚信我将永远无法忘记这个美妙的日子。

今天,爸爸带我来到乡下外婆家,那儿景色真美!有茂密的树,鲜艳的花,碧绿的草,淙淙的小溪,硕大的果实和成群飞过的白鸽。外婆家还养了一条漂亮的小狗,绒绒的毛,短短的尾巴,明亮的小眼睛,整个看上去像个肉团团的小球。我一向很怕狗,就连这么小的我都怕。于是我处处躲着它。但我越是躲着,这只小狗越是跟着我。有一次,我在院子里玩,可我一转身,发现那个可恶的小狗就在我身后,我环顾四周没人,也没有可躲的地方,我吓坏了撒腿就跑,但“小东西”在后面紧追不舍。此时,要是体育老师来测我的100米短跑成绩,我准拿第一。最终我被逼到了墙角,看着那小狗我好像看着一条巨大的野狗,随时会把我吃掉。

我闭上眼睛不敢看,几分钟过去了它并没有把我怎么样,它正在我腿周围来回蹭呢!我呆住了,看着它如同在看一只温顺可爱的小绵羊。我微微地蹲下身,伸出手情不自禁地抚摸它。它的毛真的好软,小小的脑袋直往我怀里钻。我越看越爱,竟将它抱在怀里。此时,一种从未有过的感觉在心头溢开,像甜果酱一样流进我的心田,慢慢流向我的全身,是快乐?是幸福?我说不清,只有小狗乖乖地躺在我的怀里。那仿佛带着微笑的脸让我真真切切体会到:关爱一种有生命的生灵是多么愉快!

我们这些独生子女,是父母的心肝宝贝,时刻都被宠着,关心着。而我……我竟为自己感到悲哀,到现在我才突然明白要拥有一颗爱心,去爱你身边的任何一个生灵,它们都有生命,都有灵魂。这都是那只可爱的小狗给我上的一堂课。

从此,我将不再对爱麻木。在路边看到可怜的野猫,我会尽所能地丢去一些食物;在街上看见乞讨的人,我会给他们一些钱,尽管我知道他们有的是冒充的……但愿这种爱伴随我终身。

展开阅读全文

篇20:关于今天我开学了的

全文共 386 字

+ 加入清单

送走炎热的酷暑,迎来金秋的凉爽,我来了!

站在碧绿的操场上,望着高耸的教学楼,我知道,新的学期就要开始了!

因为有中国健儿在伦敦的陪伴。这酷热难奈的夏季,并未让我感到寂寞,他们在场上倾力拼搏的精神,教我学会了勇敢;他们永不言弃的理念,让我知道了什么是坚韧;他们为国争光的荣耀,使我懂得了知识的意义。

体育健儿的辉煌,孕育着我对新学期的期盼。在为他们骄傲自豪的同时。我也暗暗地为自己鼓劲:在新的学期,我一定要更加努力,摒弃以往的浮躁,专心的听讲,静心地学习。养成"三人行必有我师""不耻下问"的习惯。勇敢地向自己挑战! 就要开学了!面对新的老师同学和新的知识。我一定发愤图强,承启体育健儿的精神,再接再厉。端正学习态度,从我做起,为自己营造出一个良好的学习氛围。

迎着初升地旭日,踏着璇旎地霞光,迈着轻盈的步伐,带着自信的笑容,张开期盼的翅膀……来吧!就让新学期开始吧!我准备好了!

展开阅读全文