今天是处暑饮食【汇集19篇】

有句话说：昨天是历史，明天是谜语，今天是礼物。我们可以怀念历史，但不可以在历史中沉沦；我们可以想象未来，但不可以沉湎于幻想。我们能做的，该做的只有放开昨天抓紧今天。

昨天有着令你喜悦的故事，有使你悲伤的往事，有辉煌，有失败。我们可以在回忆中体味往昔的乐趣，重温昔日的亲情、友情。但不要迷醉于它的繁华似锦，更不要让往日的烦恼，搅乱你今日的心绪。于昨日中不能返今，你便失去了今日了。过去的终要过去，你又何必苦苦缠着，何不放弃，让它自由，也给自己的心灵放假。

别忘了你活在现在，而不是别的任何时候。现在你环视周围，每个人都在做自己的事。你该明白今天我有我的任务。今天天气很好，我听到了鸟儿在歌唱，花儿在低语，一切都是那么的和谐与美好。过去的烦恼为什么要它来打乱我今日的生活呢？

展望历史，有多少人生活在对过去的遗憾而取得生活中的胜利的。

刘墉说过一句话：“我所有的时间，都只有在刀刃上。”只做现在的事，而且抓住每一分每一秒，去做有价值的事是他的准则。想想自己在对过去的恐惧而去浪费时间，实现一种对生命的扼杀。人生短暂，我们能有多少个今天可以挥霍？

当你在悲叹昨天的时候，你的明天又要悲叹今天了。何不笑对着今天，从现在起，拿出150%的努力，去做今天该做的事。去实现自己的愿望，当你投入一件事情，你会发现时间真是很短暂，从那时起，你的今天便充实了。

昨天，它是要为今天服务的，我们可以从昨天的经历中吸取经验、教训，弥补我们今日的不足，使我们人生更加完美。但如果你的过去走的不顺心，让你感到不安，那么就豪爽、旷远一点，忘记它。只告诉自己，我还有今天，今天我醒悟了，还不晚，打起自己的精神，在今天的画纸，描绘自己的梦想蓝图，在今天的历史齿轮上，刻下自己的生命华实。

或许你会觉得今天的努力很苦，但是记住牧师的一句话：你比神伟大，因为神不懂得痛苦。

放开昨天，把自己定格在今天的履历表上，笑傲人生。

毛笔字，我已经学了两年半，终于把最难学的楷书学完了。

不过，我试过，要是写一种新书体，依然又回到了刚开始的状态，手拿起毛笔总是颤颤巍巍。今天，我怀着紧张又激动的心情，再次走进书法教室，因为这是学隶书的第一天。

室内和以往一样，灯光或明或暗，墙上黑白相间，桌上整整齐齐；桌旁满是新入班的同学，几个人凑在一起，说起话来滔滔不绝，很是吵闹。以往我都不胜其烦地凑上去看看，听听，到底有什么好聊的。以往归以往，今天到这里，我可要学一种新本领，所以，便不再理会，径直走向座位等候老师上课。我选了后排的座位坐下，因为那儿比较安静，灯光也非常明亮，有助于我练习。

上课了，书法老师不紧不慢地递给我一本字帖，不是很厚。我掀开首页，见只印着几个不很复杂的笔画和汉字。由于我没有按规定的时间来参加学习，所以老师要单独教我写字技巧。“我来演示一下。”老师来到我的座位旁站定，铺纸提笔，均匀地蘸了墨，错落有致，时而重，时而轻地写了一个扁扁的“正”字。

“原来这就是传说中的‘扁’隶书啊！比我的宽胶带还宽。”我忍不住嘟哝着。一眨眼黄老师就顺利地写好了五个字：一，止，上，正，王。写完便对我说：“照着字帖练，一个练三遍。”说完就去指导其他同学了。

在我看来，临摹范字是一件轻而易举的事。我照着老师的范字临摹了几个，便大功告成。一直陪着我的妈妈有些吃惊：“这么快？肯定没认真！”我可不服气：“书法讲究一气呵成嘛。再说，我在课堂上‘x听’到，隶书原本就写得快。”我们谁也不让着谁，辩论了起来。我顺便拿给老师看，果然得了“优秀”。这位老师可不一般，已是耄耋老人，却依然耳聪目明。他的经验丰富，还很风趣，喜欢开玩笑，很受同学们敬爱。

我回家还要多加练习。照老师的指点练习，这样才能更快地进步。

[今天学隶书作文

“时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量，珍惜今天作文。”这激奋人心的警句出自伟大的文学家郭沫若之口，时间是宝贵的。人的一生可以用“昨天——今天——明天”这样的时间来表示。对于一个有志者来说：“回首昨天，应该是问心无愧，面对今天，应该是倍加珍惜，展望未来，应该是信心百倍。”但在这三者之中我认为珍惜今天最为重要。

法国科幻小说家儒尔？凡尔纳在他四十二年的写作生涯中，每天从早上五点一直奋战到晚上八点，终于创造出一百零四部科幻小说，高中作文大全《珍惜今天作文》。他的一生除了让人们认识到时间就是知识，时间就是财富，还告诉人们靠着每一个今天，日积月累，奇迹就会创造出来。

生活中，常有一些人遇上一点儿困难便两手一摊：“钻不进去了，明天再说吧”。寒号鸟就是受这种得过且过的思想毒害才惨死的。明天还未到来，岂能坐以观之？一味等明天，只能落得个万事成蹉跎的空切。

当今世界是经济大较量的战场。“高效率”就是人们对今天的珍惜。为了早日把我国建设成为富强而有中国特色的社会主义强国，只有向每一个今天要效益，让每一个今天都迸发出耀眼的火花。

人世间最宝贵的是今天，最容易丧失的也是今天。珍惜今天，就是珍惜生命，让我们珍惜每一个今天吧！

闲来和父母一起看电视，电视里反复播放着关于雾霾的新闻。报道说，我国多地被雾霾笼罩，能见度很低；报道说，我国空气质量出现重度污染；报道还说，人们如果吸入过多的颗粒物会造成上呼吸道感染……

听着这些骇人听闻的报道，我陷入了沉思。浩荡的车流、高耸的烟囱、飞扬的烟尘……这些，都是造成雾霾天气的“罪魁祸首”！然而，回望自己，竟也曾是“雾霾灾害”的帮凶——每次去学校上学，总是要求爸爸开车送一趟，即使是一两步路，自己也不愿意走。到现在才意识到自己行为的严重性——多开一天车，就多污染一片新鲜空气，就多危害一群人的身体健康！

雾蒙蒙的天气，笼罩着我的心，压得我喘不过气来。因为雾霾，视野变得那么狭窄；因为雾霾，我无法看清窗外的风景。想想，现在的生活确实比以前富裕了，但风景却不再优美了，空气却不再清新了，这样的代价值得吗？我多么想看清深夜安详宁静的山村，我多么想看清清晨沾满露珠的花儿，但如果我们不能清晰地认识到所担负的社会责任，不努力去改变现在的环境，这一切就只是奢望了。

耳边传来电视里评论员的声音：你是否一边乱扔垃圾，一边抱怨污浊环境；一边在生意中琢磨缺斤短两，一边对曝光的豆腐渣工程大声痛斥。就像今天污染的空气，我们每一个人呼吸着它，也在制造着它。要想明天更好，不妨今天从自己做起。

我曾无数次想过，做一家之主多好啊！啥事都要一家之主同意，可威风了。今天实在熬不住了，我便向妈妈提出让我当家的要求。妈妈“呵呵”一笑，说：“好啊。”

妈妈伸出大方的手，给了我一百元。哇！一天用一百元，太多了，还能剩点儿充实我的储钱罐呢，我沾沾自喜。“先买点儿菜，再……”我计划着。

一家之主当然得负责一家人的早饭啊。我赶紧热牛奶、煎鸡蛋。刚打了一个鸡蛋在平底锅上，“糟了！”我把蛋壳也倒了进去。我连忙用筷子夹了出来。“哎呀！”一阵“油雨”扑面而来，我吓得扔下铲子，往后连退几步。眼看蛋就要焦了，我鼓起勇气，捡起铲子，准备把蛋盛起来。唉，越忙越乱，碗又忘拿了。我一边用铲子托住煎蛋，一边从柜子里取出碗，把煎蛋放入碗中。此时，看着碗中的煎蛋，我才感受到妈妈的艰辛。

口袋中有钱，在我看来，这简直就是“神仙”一般的待遇。我哼着小曲儿，激动地来到菜市场。菜市场里热闹非凡，吵闹声，叫卖声，还价声，震得我直发抖，难不成在这里谁的声音大谁就是赢家吗？

我买了点土豆、豆腐，“嗯，没什么可买的了。”我便去买我要吃的炸鸡腿、火腿肠……东西可真多，我准备掏钱出来买单。糟了，我的天那，钱怎么不见了？我东摸西找，可就是找不到。这家店的店主见我神情慌张，便问：“怎么了，小妹妹？”“我钱包没了。”我伤心地说。“先回家吧，下次方便的时候把钱带来。”热情的店主说着，把鸡腿等东西递给我。我接过来，激动得语无伦次，心想：社会上还是好人多啊。

看来一家之主不好当啊。

时光荏苒，光阴似箭，我步入了中学的大门，慢慢的，缓缓的向青年迈着步子。曾经，总是毫无顾忌的大哭又大笑;曾经总是不太懂事的瞎折腾;曾经总会打着孩子的标签，做着自以为是的蠢事。当以往的岁月，被时光打包丢在墙角时，我多了一份责任需要去承担。

当第一天步入中学大门，我怀着好奇和憧憬，背负着责任承载着太多的期许的目光。父母亲人，我又怎么敢轻易辜负呢？所以啊，我下定决心：我需要去好好适应这里的环境，需要结交认识更多的朋友，需要认真学习，付出自己最大的努力。

但是誓言决定还是无法阻挡思念的角度，军训的苦累和陌生的环境压的我喘不过气来。晚上捂住被子咬紧下唇，告诉自己不能哭，是那时候每天要做的头等大事。自尊和骄傲，让我总是提醒自己，我一定会克服这些困难，我要把精力更多的转移到学习上去。可却还是在跟父母的，通话中被风吹湿了眼眶，压住声音中的哽咽，不希望他们担心，所以总是笑嘻嘻地开着玩笑，将一些话题一句带过。转移话题的能力还是太过浅显，听出母亲声音中，哭过的痕迹和父亲无奈的叹息。刹那间醒悟，或许父母比我的思念更加深厚，难忍。我想母亲会不会再回家开门后的第一瞬间，习惯的喊我的名字，却突然想到了什么，红了眼眶。会想父亲在做饭的时候会不会习惯的做着三个人的饭，多摆上一副碗筷，却突然想到了什么，无奈的叹息将碗筷放回橱柜。对啊，我没有在家。

挂掉和父母的通话，我的内心不再迷茫，也不再无所适从，像被母亲的手，抚平一般。坚定了，成长了，这时候突然记起在很久之前看到过科比的一句话。他说：“总是有人要赢的，那为什么不能是我呢？”为什么不能是我呢？我燃起从未有过的斗志向上吧，一切都步入正轨，结束军训，遨游学习的海洋。我像一块海绵不停地吸收着海洋里的水，不知疲倦，也不懂什么是放弃。渐渐的，和同学们熟了，跟老师们都认识了，在中学挺好的。再次和父母的通话中，我有对他们说一句：“我想你们，却在不再哭了。”

我想我懂得了责任的意义，他教会了我该如何改变的更加优秀，责任在我彷徨迷茫的时候，及时为我指引了一条方向，那是进步的方向，是成功的方向。

红了樱桃绿了芭蕉，在考场上奋笔疾书的那个女孩已经不再是脑海里，那个傻笑的幼稚的孩子了，因为她的心中装着一样沉重却快乐的东西，那是她的，责任。

无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。

许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。

我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食!

十月三日早晨，闹钟还没有响我就从床上蹦了起来，因为今天我要去升国旗，心里异常紧张和激动！

7点45分我准时到校，和我一起升旗的还有一个三（2）班的家庭。我们先站在一块“我是升旗手”的黑板边拍照，之后，保安叔叔给我们拿来了国旗，来到国旗下，我们两人先展开国旗，之后将国旗和旗杆扣在一起，我们两人各手握一条绳，准备升旗。

八点整，响亮的义勇军进行曲响了起来，我连忙将绳子往下拉，国旗缓缓地升上蓝天，等到国歌结束时，国旗也到了旗杆顶上。最后，我笨手笨脚地将绳子紧紧的绑在旗杆上。我们俩向后退了一步，手高高地举过头顶，仰望着鲜艳的国旗，行了一个少先队队礼。此时，我的内心热血沸腾，感慨万千，如果没有那些烈士，我们怎能过上安宁的生活？

国旗随风飘扬，那鲜艳的五星红旗永远屹立在我的心中。

今天是9月10日，是中国老师们的节日。

“叮铃铃……”放学的铃声响了，小红想给老师一件礼物，可又想不到送什么，她急的像热锅上夫人蚂蚁一样，非常着急，过了一会儿，小红在“对了”的一声中，就从要送老师什么礼物的谜题中走了出来，她说：“我们不是象征着祖国的花朵吗？老师不是像辛勤的园丁一样，哺育着我们吗？给老师送束鲜花不就是份礼物吗？对！就送束鲜花。”于是，小红蹦蹦跳跳地去采了几束花，又蹦蹦跳跳地跑到了办公室赵老师的办公桌的窗台边，把一束鲜花插到了赵老师的笔筒里，就高高兴兴地走了。

今天是教师节，希望赵老师看到这束鲜花后，会高兴。

今天下雪了，雪花是你爱的哭诉。

往日奔腾的小河曾经放浪地嘲笑匆忙的人群，如今静静地倾听你的爱语，静得如一面镜子，长长的，奔向，不，是延伸向看不见的远方…。．镜子也会感动？镜子也会同情？

好吧，谢谢你小河，自从远离了情人河，再也没有对象诉说，为了这份感动，为了这份倾听，为了这份理解，就让我陪着你吧，不，就让我们静静地相互感悟吧，让我们忘记，不，是让我忘记疾病、苦难、孤独、寂寞吧！让爱变得纯洁，让爱少去许多干扰，让爱变得甜美吧！

谢谢你小河！

雪花飘满我的身躯，化去，浸湿我的衣服，浸透我的心灵，然而扯不去那份永无止境的相思。

起风了，风从北方来，很猛烈，很豪爽，真的让我冷静了许多，真的让我反省了许多。于是，一个千疮百孔的身躯里，那颗仍然跳动的心，就跳动两项内容，爱与坚强。

平静的小河被风吹散，镜子里刚刚还有的那些高楼，那些灯影，全部被无情的打碎，被打碎的还有一个人影，一个孤独的人影，刑影相吊；被打碎的还有一颗心，一颗苦苦追求，无奈今生的心。

也许人生就像飘散的花瓣，谁知道会飘到哪里呢？

一步步远离自然，一天天思念自然。

有待的世界，无待的向往。

今天下雪了，雪水是爱的精灵。

惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。

今天下雪了，在这很深很深的夜里，在这很低很低的穹庐下，很暗很暗的帐篷下，让我好好的感受这风，倾听这雪，感悟这试图平静的小河吧！

今天下雪了。

晚上，随着睡意的袭来，我很快进入了梦乡。

当我记忆清晰时，我已经成为了世界上一流的科学家了。我拥有当今世界上独一无二的时光穿梭机，伴随着好奇心的到来，我毫不犹豫了钻了进去，屏幕上立刻出现了一个按钮。我果断的把按钮指向一百年以后。时光穿梭机立刻飞一般的把我带了过去。

“滴滴”，屏幕上显示“到了，请下”。我从容地走了下去，脑子里在想着：但愿有一个好环境。我的梦想果然实现了，那是一个多么美丽的地方啊！有山，有水，有树，有鸟。但是没想到的是：那里的人们都十分的惊慌。咦，怎么不新鲜啊？旁边的一个人看见了我的心思，告诉我说：“环境被我们破坏了。这里的山是假的，树是假的，水、鸟都是假的，都是人为的，是需有的景象。逃命吧，赶快买船票吧！当今世上已检测出：离地球五千万光年有一个星球，有着丰富的资源。”我打住了他的话，问：“你们的飞船一年可以走多长的距离呀？”他说：“最多两光年。飞船只要有光，就可以在瞬间把飞船能源充满。”这时，一个巨大的飞船从天上飞了下来。“五十二亿一人，去外星的。”但是逃不过的劫难还是来了，所有的火山开始爆发，地震来了。“哎！这就是我们不爱惜地球的后果呀！我赶集上了时光穿梭机，并把这一幕拍了下来。

这时，梦醒了，可是我没有那张照片。真希望那是真的，我有了那么一张照片，给不懂得保护环境的人们敲响警钟。

环境是我们生存，生活学习的地方，我们要去爱护他们。

大海是我出生的地方，在海边长大的我，对海有一种情不自禁的向往，曾经海水泛着蓝色的浪花，现在海水泛着泡沫在向岸边涌来。

看这样的环境怎么让人心动，在沙滩上是人们留下的废品，要什么有什么。

大家都喜欢在干净的地方学习、工作、读书。为什么要把好的环境变坏再去治理它，而不是一开始就维持它呢？为什么总是让本可以不发生的事情发生了呢？

当我们不在意、懒惰时，一个烟头烧毁了数百平方公里的森林，一个不经意，一个小小的电池扔入水中，会造成水中重金属过多，危害人的生命和健康。

我们人总是说，我们可以改变环境，改变世界。现在看来。改变世界后，最先被改变的是我们人类本身而不是环境。环境一步一步恶化，人走投无路了才知道去环保，看看吧，这就是我们自豪、自作聪明的结果。

我看到的就是事实，城市里的烟雾弥漫，朦胧的晨雾变成了灰色已经不是诗人和作家笔下的那片薄纱，天空变低，变暗了，已不是作曲家音符上的壮美蓝天，周围的森林、树木，成了优良的建材。

装修房子买地板时，大家都知道买实木的好，因为实木是春天然的木头，那为什么还要去破坏环境？没有环境哪有树？没有树，哪来的木头？我们只要结果，不看过程，一棵树成材，投入市场，要至少六年，按现有森林资源，等不到第二个六年就会消失，良木变朽木，海水变废水，汗水变眼泪。老师们总是说，如果每天你学一点，以后就会知道很多，现在我说：“如果你每天不去破坏一块草坪，以后你会拥有一片绿地。

电视上天天播放，哪个村的树卖了多少钱，一棵几十年的树卖了几十万，一共还有多少这样的树？煤炭，这是个好东西，大家都知道，它可以用来发电，做饭，供暖等用途。这些煤炭也是由树木演变成的。树吸收二氧化碳排出氧气，这其中碳被保留在树的体内。

我们整天在想，如何去通过化学造新能源和能量基础，而摆在人们面前的天然工厂却置之不理，可以算得上是一大笑话。古代中国儒家圣人就有过这样的告戒，古人都知道的事，为什么我们不知道，不去做呢？

环境的恢复和保护，不是一天的事，要循序渐进，不能强求，只有我们一点一点的做才能更好，为了明天，今天我们就要开始，不要等了。

六月的雨淅淅沥沥地下着，滴滴答答的，拨动着我的心弦，开启尘封的记忆，走进相伴三年的校园，走进溢满欢笑的曾经……

最美好的回忆

绽放春的生机，点燃夏的活力，飘洒秋的伤感，孕育冬的希望。转眼，在这里我们已度过三个春秋。这里，留下了我们晶莹的汗水与无悔的付出，留下了执着的梦想与顽强的拼搏，留下了激情四溢的岁月和精彩纷呈的青春。

六月，激情似火的日子，寄托了我们的理想与无尽的牵挂。也许，我以后再也没有机会与你相遇，当我每次想起你时，心中一定会充满快乐。因为我们都曾是桀骜不驯的少年，因为我们都曾为一个梦想执着前行，因为我们共同拥有烈火如歌的青春誓言。这里，留下了我们最美好的回忆

你是那样的纯净，净得像一汪泉水;你是那样的温暖，温暖成一生的想念。时间是一把最锋利的刀，不经意间把你镌刻进记忆的最深处，永不泯灭。三年的光阴如水般流过心畔，而那欢乐的岁月却被时光之刀雕琢成一幅幅最美丽的画面，时时刻刻在脑中浮现，成为回忆中永恒的温暖。

这里是我们哭过、笑过、伤过、痛过、奋斗过的地方，是我们心中最神圣的一片芳草地，是我们记忆中永恒的快乐。这里，就是我们度过花季岁月的美丽校园。

最美的和声

内心似有千言万语却无法开口，因为这一切的一切都永藏于心，哪怕遗忘了，也改变不了它曾来过我生命中的事实。是啊，一段段回忆犹如串串耀眼的珍珠，在我的生命中熠熠发光。

我将用手中的笔，真挚的心，浓浓的情，为你高歌一曲——

岁月蹉跎，时光荏苒/望母校/浮想联翩/忆当年/授业恩师音容貌/看今朝/母校桃李已满园/师生缘，终难忘/谆谆教诲/心手相连。

最闪亮的心声

回首初中生活的最后一段日子，记起曾经的点点滴滴。这里，存储了我们最绚烂的一页，是我们心中无法抹去的印记，无论在哪儿，无论走多远，时光如水，斗转星移，改变不了我们对你的祝福与依恋。

这里是我们的校园，是我们记忆中永恒的温暖，今天，我想说说心里话——

母校，我因你而快乐！

今天，当清晨的第一缕阳光照向大地，同学们都兴奋地出门了。

今天曾美美她们班辅导一年级小朋友。因为一年级只有5个班，所以她们分成了5组来辅导。曾美美教他们怎么画苹果。曾美美在黑板上一边演示一边说：“先画一个圆，上下要陷下去，然后在最上面的凹凸槽上画一个竖条，接着竖条上画上几片叶子，最后涂上色就好了。”

午休时，小老师们觉得又饿又渴。

贾聪明教小朋友们堆雪人，他说：“先滚一个大圆球和一个小圆球。”小朋友们开始做笔记了。贾聪明接着说：“把两个雪球放一起，小上大下，然后用树枝做手臂，用石子做嘴巴和眼睛。最后给它戴上帽子和手套就行了。”

太阳渐渐向西边沉去，小老师们都回家了，路上他们都在想，我怎么才能做地更好。

“同学们，今天没有家庭作业！”随着一阵铃声的响起，老师站在讲台上大声宣布。同学们先是一惊，然后大声欢呼起来，教室里炸开了锅。出乎意料的消息使整个班沉浸在热闹的气氛里。

当我迈着轻快的步子走在回家的路上时，还沉浸在刚才热闹的气氛，我真不敢相信自己的耳朵――今天没有家庭作业！

也许，这是我有生以来，听到的最亲切的一句话了！今天没有家庭作业――这是事实，是不可能改变的事实。顿时，只觉得天格外的蓝，草格外的绿，小鸟儿的叫声格外的清脆，周围的一草一木格外的惹人喜爱。脚下的步子迈得更欢了，恨不得早点儿回到家。

刚进家门，我就兴奋地冲妈妈嚷道：“妈妈，今天没有家庭作业！”“没有家庭作业？”“嗯！”我使劲地点着头，“真的吗？”“那还有假。”我如释重负地坐在沙发上，仿佛要好好放松一下这几天来的疲劳。妈妈若有所思地说：“既然没有作业，那我就给你布置一个任务。”“什么？任务？”一听到任务，我就跟那些堆成小山的复习资料联系起来，莫非――妈妈要给我布置额外的家庭作业？我的心顿时凉了半截。妈妈说：“虽然今天没有家庭作业，但你必须要把今天晚上安排的充实，不要让时间白白浪费！”我先是一惊，这倒是个与众不同的任务，我一定要把它完成好！我默默地想。

于是我便动手帮妈妈做了一点儿家务，帮她分担平日的辛苦，又开起电视看了一些新闻和少儿节目，在了解国家大事的同时也放松一下往日的疲惫，再回到房间，捧起课本，巩固巩固今天学习的功课；然后拿起课外书，陶冶情操……就这样，整个晚上我安排得充实而又有条不紊，有意义而又放松身心，陶冶情操而又学到了课本上学不到的知识！

我深深地体会到，今天没有家庭作业，感觉真好！不仅丰富了知识，而且懂得怎样合理地安排时间。

没有作业的一天就像我们人生中的一个星期八，她让我们为你更加快乐、更加自由，星期八我爱你！！！

今天对于我来说是一个特殊的日子——因为今天我当家。

一大清早，我拿着妈妈给的20元钱来到菜市场，菜市场人群黑鸦鸦一片，卖菜声和吆喝声组成一首交响乐。

忽然，我看见一个卖西红柿的，便大步向那走去，刚到那儿，阿姨问：“你是买西红柿的吗？”我嗯了一声。“这么小就出来买菜呀，真不简单！”听了阿姨的表扬，我心里美滋滋的。后来我又买了点儿蒜苔，卖蒜苔的阿姨听说我是一个人来买菜的，就专门给我挑好的。

因为我很少做饭，所以早餐改成方便面，由于我没经验，把第一个鸡蛋磕得稀巴烂，第二个鸡蛋磕是磕进去了，只不过热水溅了我满身，呵呵！手一松，把鸡蛋壳也扔进去了，没办法只好用筷子一点一点地往外捞。好不容易做熟了，盛出来又是个问题，我用勺子一点一点地往外捞，捞了10分钟，才盛了一半，后来我用超人的智商想到用锅直接往外倒。倒完了，因为我手一酸，差一点把锅摔了。

做完饭，我准备用一上午的时间把全家打扫干净。扫完地，一看灰斗，我晕！灰差不多能把灰斗装满，擦完玻璃，一块块抹布从白脸的曹操变成黑脸张飞……

幸好中午饭去吃席，要不我就被累死了。

晚饭我也不想做了，亏得姐姐说去外面吃饭，我才算逃过了一劫。

通过这一天当家，我知道了爸爸、妈妈平时很辛苦，最起码不要找麻烦。以后我们要做勤俭节约、讲究卫生的好孩子。

把拌凉菜改为蘸凉菜。

不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

有些“素”菜要“荤”着吃。

油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。

晚餐更要打好脂肪保卫战。

有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。

睡前吃些高纤维食品。

麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

希望大家注意饮食习惯，保护好自己的身体喔!

今天老师告诉了我们一个天大的好消息——今天没有作业。

老师的话音刚落，教室里面就一片寂静。耿盛睿睁大了眼睛，下巴都快掉到了地上。张子业用疑惑的目光看着冀老师，眼睛里充满了不相信。张瑾豪则满脸高兴的样子，还有的同学以为自己在做梦，不停地拍打着自己的腿脚。

老师说：“是真的，今天没作业。”

这次，同学们听了立刻沸腾起来。有的同学互相拥抱；有的干脆在板凳上跳了起来；有的同学用怀疑的目光看着老师；还有的同学比划着胜利的剪刀手。只见李昕宇在地上又蹦又跳的，脸上乐开了花，嘴里还喊着：“太好了，太好了！今天没作业，晚上回家可以去玩儿游戏了。”淘气包张子业站在凳子上，手里挥舞着一件外套，大喊：“老师万岁！老师万岁！”就连平时沉着冷静的付尚儒现在也沉不住气了，也跟我们一起欢呼起来，冯柯源乐不可支地把衣服向空中扔去……

等大家乐够了，笑够了，老师示意大家安静下来，对大家说：“你们激动干吗？我还没说完呢，这是今天晚上的作文，就写这个场面。”

啊？教室里响起了一片叹息声，每个同学的眼睛都变得黯然无光。冀老师说：“这还算多？好，词语盘点，抄一听一。”

啊！我们真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊！

星期四早上起床，我就发现肚子隐隐地疼，就直奔卫生间。不好！有些泻肚子，我想：肯定是因为夜里睡觉没盖好被子，着凉了。完了！今天还要期中考试。

妈妈连忙拿了一片止泻药给我吃下了肚。我勉强吃了点早饭，就出发了。在路上，我又忍不住把吃的东西全吐了。

于是，我怀着一个忐忑的心情走进了教室。第一场英语考试顺利结束了，我暗暗庆幸：还好肚子没疼。第二场数学考试开始了。紧张的气氛笼罩着整个教室。教室里只听见“刷刷”的写字声。我的心里好像放了一只小兔子似的，“扑通扑通”地跳个不停。这次试卷还好不难，我60分钟就写完了。突然，我的肚子又开始疼起来了。我用手按住疼痛的部位，用手揉揉还是没有用。我连忙拿起纸，走到老师身边说：“老师，我要上厕所。”老师不同意地说：“考试不许上厕所。难道你下课没上厕所？”还没等我说话，弟弟插嘴道：“老师，他今天肚子疼。”于是，老师就同意了我的请求，我顺利化解了肚子疼的危机。一上完厕所，我就跑回来继续考试。

铃声响了，紧张的期中考试结束了。

今天是妈妈上班的日子，为了不耽误我学习，妈妈决定把我一个人留在家里，留好了作业，并再三叮嘱我说：你一个人在家要小心，不能玩火，谁敲门也不开，妈妈有事会给你打电话，你有事也要给妈妈打电话哦！我做了个手势，OK！

妈妈走后，家里冷清清的，除了钟表的滴滴嗒嗒声陪伴我，家里就没有任何可以发出声音的东西了。剩下的就是一些的呆若木鸡的家具了。我开始弹琴了，优美的琴声传入我的耳朵里，我也不那么孤单了。我完成了音乐老师留的音乐作业后，在屋子里走了一会，就开始一样一样地写妈妈留的作业了。我想：我可以劳逸结合，学40分钟，就休息一会儿，这样完成的作业就会质量好，不马虎，而且我也没有一丝疲惫，可真所谓一举两得呀！

我想：妈妈回来后，看了我的作业，就会拍手叫好的呢！