今天是处暑饮食（热门20篇）

生活在现代社会的我们，谁没有过点外卖的经历呢？妈妈陪我上辅导课，饥肠辘辘地回到家，看着冷清的厨房，那就外卖吧；爸爸加班，家里停水，冰箱里没有原材料了，嘴馋了但又懒得出门，等等原因，都是大大小小点外卖的理由，于是，一家人团聚，一桌丰盛的晚餐成了奢望，我们慢慢习惯上了三天两头被外卖碎片化的饮食。

不得不说，外卖确实给我们带来了很多便利，在偷懒的日子里，没有四菜一汤，即使只是零碎的晚餐，那也能将就，甚至有时还能感到惬意。妈妈不用在炎热的夏天或寒冷的冬日为一顿饭而在厨房里奋斗、我们不用下馆子排队苦苦等座位，在手机上轻松简单地点一点，然后坐在沙发前舒舒服服地听着歌儿刷着手机，外卖小哥就会像圣诞老人一样，飞速地将一盒饭菜送到我们的家门口。

不过外卖小哥真的是圣诞老人吗？他们可不是赶着雪橇来的，马路上到处可见骑着模托车飞驰而过的外卖小哥，他们为了在预定的时间赶到，闯红灯，急速转弯，有时还在机动道与车辆同行，这可是大大的交通隐患呀，据说上海的交通事故中40%是外卖小哥在送外卖途中发生的事故。外卖让我们从原来家庭化的餐饮，变成碎片化了的在交通道路上流动的食品。

另外，由于网上的商家太多太散乱，缺乏卫生监管，外卖饮食存在了大量的卫生安全隐患，外卖的食品可能来自于一个环境脏乱差的出租屋，还有可能使用过期材料，导致人们食物中毒，在酷暑中外卖一个蛋糕，送的过程中缺乏冷藏设备，不一会儿就坏了。

外卖最严重的危害在于对环境的污染。一份外卖就产生出一个塑料袋和塑料餐盒，假如说全上海每个人都在今天点一份外卖，这个世界上就会凭空多出先两千多万个塑料袋和餐盒。

在没有外卖的日子里，一家人可以欢聚一堂在家里一起享受自己做的美味，有妈妈亲手做的包子，有全家人一起包的饺子，还有爸爸的拿手好菜葱姜炒螃蟹，即使我在屋里做作业都能闻到厨房里飘出的香味，而现在经常草率地被一声门铃叮咚响，一份外卖比萨或者一碗外卖蛋炒饭替代了，原有满满幸福的仪式感也被这大大小小零零散散的外卖盒子破坏了。

外卖，就是一种碎片化的饮食方式，给人带来便利和享受的同时，也给我们的环境和生活带来不可忽视的负面影响。

有句话说：昨天是历史，明天是谜语，今天是礼物。我们可以怀念历史，但不可以在历史中沉沦；我们可以想象未来，但不可以沉湎于幻想。我们能做的，该做的只有放开昨天抓紧今天。

昨天有着令你喜悦的故事，有使你悲伤的往事，有辉煌，有失败。我们可以在回忆中体味往昔的乐趣，重温昔日的亲情、友情。但不要迷醉于它的繁华似锦，更不要让往日的烦恼，搅乱你今日的心绪。于昨日中不能返今，你便失去了今日了。过去的终要过去，你又何必苦苦缠着，何不放弃，让它自由，也给自己的心灵放假。

别忘了你活在现在，而不是别的任何时候。现在你环视周围，每个人都在做自己的事。你该明白今天我有我的任务。今天天气很好，我听到了鸟儿在歌唱，花儿在低语，一切都是那么的和谐与美好。过去的烦恼为什么要它来打乱我今日的生活呢？

展望历史，有多少人生活在对过去的遗憾而取得生活中的胜利的。

刘墉说过一句话：“我所有的时间，都只有在刀刃上。”只做现在的事，而且抓住每一分每一秒，去做有价值的事是他的准则。想想自己在对过去的恐惧而去浪费时间，实现一种对生命的扼杀。人生短暂，我们能有多少个今天可以挥霍？

当你在悲叹昨天的时候，你的明天又要悲叹今天了。何不笑对着今天，从现在起，拿出150%的努力，去做今天该做的事。去实现自己的愿望，当你投入一件事情，你会发现时间真是很短暂，从那时起，你的今天便充实了。

昨天，它是要为今天服务的，我们可以从昨天的经历中吸取经验、教训，弥补我们今日的不足，使我们人生更加完美。但如果你的过去走的不顺心，让你感到不安，那么就豪爽、旷远一点，忘记它。只告诉自己，我还有今天，今天我醒悟了，还不晚，打起自己的精神，在今天的画纸，描绘自己的梦想蓝图，在今天的历史齿轮上，刻下自己的生命华实。

或许你会觉得今天的努力很苦，但是记住牧师的一句话：你比神伟大，因为神不懂得痛苦。

放开昨天，把自己定格在今天的履历表上，笑傲人生。

今天，我洗澡时不慎将清洁剂弄到眼睛里了，我的第一反应是：看说明书。啊！什么乱七八糟的东西啊！一个字都看不清。完了，完了，我要瞎了，我要完蛋了！我不停的用水去冲洗眼睛，可越洗越痛，我脑子里突然有一个念头：去找爸妈！但冷静了一下又想：找爸妈他们肯定会骂我没用，笨手笨脚的，还不一定能帮我减轻痛楚。于是，我忍着痛吃完了饭，写下我认为是最后一次能看见光明时的作文了，题目是《假如今天是黑暗的》。

假如今天是黑暗的

我像往常一样，按时起床、刷牙、洗脸、吃饭……我多么希望眼前依旧是那令人怀念的一幕幕，而不是死亡一般的、无边无际的、失去活力的黑暗。

我走在上学的路上，微风徐来，落叶打在了我的脸上，我从来没有那么想看落叶在空中翩翩起舞的情景。我后悔没有留心它，没有关注它，后悔无视了它……

下午，放学了，又走回了熟悉的小路，海棠花开了，那沁人心脾的香气让我久久不能忘记……

直到这时我才明白，每一处风景都值得我们欣赏，即使是微不足道的，当你远离它们时你才知道有多后悔没有珍惜它们，不要在来不及的时候才后悔。

终于写完了，正当我准备将我的呕心之作拿去给爸妈修改时，我才惊奇的发现：眼睛不疼了！虽然睁大眼睛有点困难，但我看得到了！

同学们，去找一找你们不在意的东西吧，当你失去它又重新拥有它时，你会发现，它是多么的美丽动人！

“拜拜，早点回来哦！”随着妈妈身影的远去，我脸上的表情瞬间从悲痛转为快乐。我的心中快活极了：从现在起起，我就可以不受妈妈的约束，不做练习卷，随时随地都可以聊QQ，上网玩游戏了！耶！可等待着我的，却竟是道不出的无奈与不知所措……

“哎。”我打了个哈欠，”妈妈，今天我穿什么呀？”回答我的只有空荡房间内传来的回声。我见没有回答，便又问了一遍：“今天我穿什么？"可尽管我用尽全身气力，仍是没有任何回答。我这才反应过来，妈妈不在家，我只能自己想办法解决。我把衣柜里的所有“家当”都搬了出来，一件一件地进行挑选。试试这件，又试试那件，可感觉都不合适。我瞄一眼挂在墙上的钟————7：00了！我连忙从桌上拿起一包饼干，就飞奔赶往学校。7：29、好险，就差一分钟了。我喘着气进了教室，可引来的却是同学异样的目光与嘲笑。我看了看自己的衣着：一件侧面漏了个洞的外套，与一条短了不只一点儿的牛仔裤。一整天，我都在用手臂盖住破洞，用手把牛仔裤拼命往下拽，使看起来稍微自然些。

下午，我拖着疲惫的身子回到家里，本以为会闻到一阵饭菜的香味，可屋内却一个人都没有。自己做点儿吃吧！我打开冰箱贴上的“炒饭秘决”，开始按照上面的方法做。我开着电磁炉，放油、下饭。飞出的油滴到了我的手上，我赶紧用水冲洗，紧接着我闻到了一股焦味。为了不再浪费，我的晚餐还是一包饼干。

吃过“饭”，我便开始写作业。可空荡荡的书房使我很不习惯，没有了来回监督的身影，没有了碎碎的唠叨。做完作业，我连个能分享喜悦之情的人都没有。睡前，我的“晚安”也没人可以收到。

平日里，我总是很讨厌妈妈对我的管束。今天，妈妈不在家，还真……

熟悉的铃声再次响起，“洪老大”却没有准时来到教室。“洪老师在开会，这节课先上自修！”班长奚佳妮走上讲台宣布。可这句话好像并没有多少效果，班级里立刻炸开了锅。

班级里的“调皮大王范云翔立刻发出招牌式怪叫，引来一堆男生的目光，前面的同学打开宝贝杂志闲书，可能是看得太投入，不禁发出了一串魔性的笑声，又引发周围同学的一阵大笑，这时，威信极高的“老唐”唐仲贤大步走上讲台，大吼道：“给我安……静！”话还没说完，他手中挥舞的米尺在一声“巨响”中摔成了两段。

这时，不知谁喊了一声“洪老师马上驾到！”我们立刻慌了神，捡起四处散落的书本、文具，从课桌里取出语文书当“屏风”挡在桌上，腿上还架着杂志，装模作样地读着，连“老唐”也修起了修正带，过了一分钟，洪老师还是没有出现，“你们居然信啦？”不知哪个家伙嬉皮笑脸地喊道，呵，我们上当了！

说时迟，那时快，洪老师悄然进入了我们的视线，她走近范云翔的座位，打开书包，从里面变魔法似的，掏出一个手机，我们都傻眼了，洪老师笑着说：“你们还挺乖的呀！”

说完，一段录音被放了出来，教室里顿时又成了欢乐的海洋……

今天我下午放学以后。我很快的回到了家，因为今天晚上要出去吃饭。

我到家后。发现时间还不到。我便玩了一会。过了一会儿，到点了。我跟着妈妈去了，杜逸轩家的店。我过了一会儿。又过了一会儿，我们出发了。因为餐厅很近，所以我们是走着去的。

到了之后，我们付好了钱，就进去了。

我们来的是自助餐厅，所以吃什么都要自己拿。我直接走向了我最爱吃的食品区，油炸区。我拿了一盘子的，鸡米花，还拿了一盘烤串。我回到自己的位置上吃了起来。

我们还吃了很多好吃的。比如牛排，果冻，寿司，等。

吃完之后我们去了，网红街那里的灯非常好看。然后我们又去了金石国际，看了一场电影，名叫狂暴巨兽。看完这个电影，我明白了，只要向共同的目标努力就一定能成功。

今天真开心。

江西省南昌 洪都中学 （13） 汪浩

昨天的我已经是一个过去的我，昨天已经是过去时，已经是历史。昨天我们也许有过许许多多的经历，也许大多是失败的，但一定有成功。不管你的昨天是多么的辉煌，是多么的引人注目，是多么闪耀的星星，但那已经是过去的，已经是历史，已经是你脑海中一段美好的回忆。昨天也许你有许许多多的梦想，昨天也许你有许许多多的遗憾，昨天你也许还有许许多多未完成的事情。那么，今天将是你实现梦想，捡起遗憾，完成昨天未完成是的最好时机，那么你就得把握好今天。

今天就在眼前，不值得遗憾，也不值得期待。今天是等待着你去探索，等待着你去完成，等待着你去开启。哪怕海风再大，哪怕海浪再大，哪怕你在汹涌澎湃的大海前一次又一次失败。但并不能阻挡你向前的脚步，而且还会可以成为你向前的动力。今天你可以为着自己的理想去努力，可以为着自己昨天而努力，可以为着自己的遗憾去努力。今天将成为你改变历史的时候，将是你重新树立自信心的时候，你会觉得自己并不差，而且还可以比别人做的更好，那么你便希望明天的到来，因为明天将成为你生命中的一段未知经历，你期待着他的到来。明天，明天是什么，明天是未知，明天是希望，明天是生命中崭新的一段经历。所以明天是值得你去期待的，你必须在今天就做好准备去迎接明天的到来，也许明天是你失败的到来，但我相信只要你去努力，那么明天你一定会获得成功。那我们就得记住昨天，把握好今天，期待着明天。

[优秀作文：昨天、今天、明天

换季的时刻多为身体补充些食物，为之给身体带来保养和康健效果是非常突出的，如适当的食用些韭菜对身体起到很好杀菌消炎、提高身体抵抗力和避免发生腹泻伴发都带来极大效果。那么，养生饮食的注意要点有哪些

养生饮食的注意要点有哪些

1.多吃主食少吃副食

春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化合物的主食，能给身体提供足够的能量增强体魄，还容易消化，保护肠胃。

2.多吃蔬菜少吃水果

蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏眷实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。而水果多数生冷食物，吃太多容易损伤脾胃。

3.多吃乳制品少吃肉类

牛奶等乳制品中含有丰富的营养物质，是我们补充营养的首选。而一般肉类中的胆固醇都是非常高的，因此，初春过多的吃肉类则是容易发胖的。

4.多喝水少吃油腻食物

季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。春季其实也容易导致上火，进而引发头痛、便秘、体重增加等症状。建议每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

5.多吃彩色食物少吃口味单调食物

在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。

“人的一生有三天：昨天，今天，明天。”但我认为人的一生由无数个今天组成，因为不会珍惜今天的人，既不会感叹昨天，也不会憧憬明天。

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”乐观的人总会描绘明天的美好，憧憬、悲观的人总会感叹昨天。“时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命”。珍惜时间就是珍惜生命，荒废了时间就是荒废了生命。

昨天的事已经烟消云散，若你因为一些成绩而沾沾自喜，或者因为没考好而忧虑，最终只会陷入昨天的“泥潭”无法自拔，而今天已经悄然流逝。

“时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静止不动。”

我们不应该向明天祈求什么；不该向昨天寻觅什么。“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我们应抓紧时间，把握现在的每分每秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现、去完成明天崇高的理想。

在今天快要结束时，大家反应当反思自己的所作所为，是否虚度了宝贵的光阴，自己是否真正做到了珍惜时间。

在老师上课时，你是否会因为知识枯燥难懂而去开小差，上自习课时，你是否会因为自己贪玩而心不在焉；在家中做作业时，会不会经不住电子游戏的诱惑而迷失自我；在假期，是否因为自己吃喝玩乐而无暇顾及书本作业。

我们应合理的把握时间，做好今天已做的事，夯实基础。

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人感叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。“一个有价值的人生应是无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。”

同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的每分每秒吧！

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

大家都知道，现在有许多可怕的疾病，而这些疾病大多有垃圾食品引起。接下来，我要告诉大家垃圾食品的危害。

垃圾食品主要分为两大类：一类是指除热量外无其它营养成分的食物。另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。

现在，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：

一，油炸类食品，

二，腌制类食品，

三，肉类加工制品，如：肉干，肉松，香肠等。

四，饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）。

五，汽水，可乐等饮品。

六，方便类食品，主要指方便面和膨化食品。

七，罐头类食品（包括鱼肉和水果罐头）。

八，蜜饯类食品，

九，冷冻甜品类食品，主要指冰淇淋。

十，烧烤类食品。垃圾食品对人类健康的危害极大，就拿烧烤类食品来说，食物通过烤制会产生一种叫“三苯四丙吡”的化学物质，对人体的健康极其不利，一只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。

在我国垃圾食品的消费群体非常庞大，青少年主要是汉堡，薯条，炸鸡等外来洋垃圾食品的消费群。中老年人则是油条，咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。

在日常的食品中，没有一样是营养齐全的，只靠一种或简单的几种都不能满足人体的日常需求，因此平时饮食要尽量品种多样化，还要不断更新种类，才能做到营养均衡。更不能拿这些垃圾食品当饭吃，为了身体健康一定要远离它们。

还在等什么？快与垃圾食品说：“拜拜吧！”

李大钊同志曾经说过我以为世界最宝贵的就是今，最容易丧失的也是今。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。这句名言是为了提醒大家，今天的宝贵，所以我们一定要好好把握它。

记得朱熹有一首劝勉人们惜时的诗：少年易学老难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。我想，那些在各种科学领域中取得卓越成就的人，大概会有所启迪的。

我就有这么一个深刻的体会：去年暑假，因为毕业了，没有什么作业，妈妈就想让我在空闲时间写一个关于小学历程的文章，以次作为珍贵的回忆。可我在两个月的时间里，什么都没有做，就这样没有把握住时间，将宝贵的时间荒废掉了。

确实，天下最宝贵的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时日。

我们是未来四化的建设者，要想实现美好的理想，就必须把握今天良好的学习机会。明天的前途，取决于今天的努力，只要我们能够有效地利用今天，那么美好的明天一定会属于我们的。因为，成功往往只垂青于那些能把握今天的人。

时间是人的财富、全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果。巴尔扎克的这段话告诉我们，只要把握今天，那么时间留给勤勉的人的将是智慧和力量。

今天对于我来说是一个特殊的日子——因为今天我当家。

一大清早，我拿着妈妈给的20元钱来到菜市场，菜市场人群黑鸦鸦一片，卖菜声和吆喝声组成一首交响乐。

忽然，我看见一个卖西红柿的，便大步向那走去，刚到那儿，阿姨问：“你是买西红柿的吗？”我嗯了一声。“这么小就出来买菜呀，真不简单！”听了阿姨的表扬，我心里美滋滋的。后来我又买了点儿蒜苔，卖蒜苔的阿姨听说我是一个人来买菜的，就专门给我挑好的。

因为我很少做饭，所以早餐改成方便面，由于我没经验，把第一个鸡蛋磕得稀巴烂，第二个鸡蛋磕是磕进去了，只不过热水溅了我满身，呵呵！手一松，把鸡蛋壳也扔进去了，没办法只好用筷子一点一点地往外捞。好不容易做熟了，盛出来又是个问题，我用勺子一点一点地往外捞，捞了10分钟，才盛了一半，后来我用超人的智商想到用锅直接往外倒。倒完了，因为我手一酸，差一点把锅摔了。

做完饭，我准备用一上午的时间把全家打扫干净。扫完地，一看灰斗，我晕！灰差不多能把灰斗装满，擦完玻璃，一块块抹布从白脸的曹操变成黑脸张飞……

幸好中午饭去吃席，要不我就被累死了。

晚饭我也不想做了，亏得姐姐说去外面吃饭，我才算逃过了一劫。

通过这一天当家，我知道了爸爸、妈妈平时很辛苦，最起码不要找麻烦。以后我们要做勤俭节约、讲究卫生的好孩子。

粥的具体做法是：将预先分别泡过的五谷杂粮和粥果放在一起，加水熬煮。五谷杂粮有大米、小米、江米、薏仁米、大麦米、红豆、蚕豆等，粥果有栗子、红枣、核桃、桂圆肉等，一边煮，一边用长柄勺子不停地搅动。讲究一点的还要再另备一盘果料，如瓜子仁、杏仁、松子、葡萄干、蜜饯、青红丝，这是为了放在粥面上的。

可过得真快，想去年的腊八，我还呆在学校里准备考试呢，呵呵。昨天发短信的时候，居然有位大哥问我，腊八是什么?我汗，只好简单地解释了一下，不过我也是去年的腊八才知道他的典故的，也没好到哪里去。

腊八即我国农历的12月8日。这一天，民间有喝腊八粥的习俗。这一习俗的起源和形成与佛教有着密切的关系。

传说，佛祖释迦牟尼在得道成仙之前，为寻求人生的道理，曾遍访名山大川。一天，由于旅途劳累再加上饥渴交加，释迦牟尼昏倒在人烟稀少的尼连河边。后来，一位牧羊女了他。牧羊女将随身带来的各种杂粮，连同采集来的野果，再加上清澈甘甜的泉水，熬成乳糜状的粥，一口一口地喂他，将他救活。苏醒过来的释迦牟尼在菩提树下静坐深思，终于在农历12月8日这一天修成正果。寺院的僧侣们为了纪念这个有意义的日子，从此以后，每到农历12月8日，便用五谷杂粮煮成粥供奉在佛祖像前。民间也纷纷效仿，长此成俗。到清朝的时候，吃“腊八粥”的风俗更加盛行，皇室还在雍和宫煮粥供奉，制粥和供奉的礼节都非常讲究。雍和宫的腊八粥是由内务府主办，一顿粥要用十万两银子！煮好后先恭呈给皇上，然后再分别赏给王公大臣。谁如果得到这么一碗粥，会认为是非常体面的事。

腊八粥的具体做法是：将预先分别泡过的五谷杂粮和粥果放在一起，加水熬煮。五谷杂粮有大米、小米、江米、薏仁米、大麦米、红豆、蚕豆等，粥果有栗子、红枣、核桃、桂圆肉等，一边煮，一边用长柄勺子不停地搅动。讲究一点的还要再另备一盘果料，如瓜子仁、杏仁、松子、葡萄干、蜜饯、青红丝，这是为了放在粥面上的。

不过好象北方喝腊八粥比较多，宁波还没怎么听说过，以后在家里自己烧。

[今天是腊八作文

昨天晚上，妈妈的手机收到一条短信：您好，明天将全旗停电一天，请务必做好准备。我看了短信后心里非常高兴：“太好了，明天一日三餐都能出去吃饭喽！”

今天一大早，果然停电了。妈妈给了我三块钱说：“你自己去买个包子吃吧！吃完直接去学校。”我连蹦带跳地下楼了。

到了包子铺，顿时一股香味钻入鼻孔。我递给老板两快钱，老板面无表情地从笼屉里拿出一个热气腾腾的包子。我不禁咽了一口口水，接过来狠狠咬了一口，哇，是我最喜欢的羊肉大葱馅啊！三下五除二，一个包子已经在我肚里安家落户了。闻闻手上残留的香味，真是意犹未尽啊！

中午，我到家后，妈妈还没有回来呢。我像热锅上的蚂蚁似的，坐卧不宁。中午会到哪去吃饭呢？吃什么呢？就在我准备要去小区门口等妈妈的时候，姥爷的手机恰到好处地响了。我拿起来一看——是妈妈。我兴奋不已，手指颤抖着抢过了电话。妈妈在电话里说：“去兰州拉面馆，带上妹妹。”

我们去了兰州拉面馆一看，呵，所有的位子都坐满了。我们等了半天，终于等到了位子。面上来了，那细细的面条洁白透亮，上面盖着几片薄薄的酱牛肉片，葱花儿和香菜在清汤上荡漾着，还有一个茶叶蛋在葱花和香菜的“掩护”下若隐若现。轻轻吸一下鼻子，我都不知道自己的舌头到哪去了。我急忙拿起筷子，呼噜呼噜吃了个痛快！

晚上很快又到了。作业我都写完了，可电还没有来。我肚里的馋虫扰得我不能像妈妈一样安心等电。“妈妈，我好饿！”“你先用自己的零花钱买碗面先垫补一下吧！”妈妈回答我。面？哈哈，这是我的最爱呀！

我像风一样地跑到楼下的面馆里。面馆里的人可真多呀！发电机在院子里翁嗡嗡地吼着，里面的人个个热得红头涨脸的。我的面终于到了，我可不在这蒸笼里享受美味——打包。我又像风一样跑回家，伴着月光细细品味着这碗面，别有情趣。

下次——什么时候才会停电呢？

每天都多姿多彩，或喜或悲，对日子的看法取决于我们每个人的心情，而对于我来说，这是个特殊的日子。

周末我们早早的起了床，洗漱完毕后我们便去了姥爷家，外面风景很好很适合游玩，而且是个大晴天，路上游玩的人也多了不少，我们无暇顾及风景只由得向目的地出发，开门的是弟弟，只见他手里玩弄着生日蜡烛，见到了我们来后快乐的像只小鹿在屋子里跑来跑去，还硬拉着给我看纸质的生日小帽，我们有说有笑，而姥娘呢？她一直在厨房里不停劳作，给我们炸美味的鸡柳。

正当我们享受闲适时光时，大寿星来了，只见姥爷满脸笑容，：“来超！吃个苹果，又脆又甜。”弟弟在一旁不乐意了嘟着嘴，午饭做好了我们围坐在一起，姥爷用刀叉给我和弟弟分了一大块蛋糕，弟弟吃的满脸都是引得我们哈哈大笑，在一旁的姥爷也露出了久违的笑容。饭桌上洋溢着快乐的氛围，在这时姥爷起身去端菜，他的腿脚并不利索又因为缺乏锻炼走两步都会很累，他驼着背两个宽大的肩膀也低小了许多，一双布鞋上打着补丁，他的胡子通白像撒上了盐一般。这一切的一切刺痛着我的眼睛也刺痛着我的心。在这个特殊的日子里我意识到我长大了懂事了。是呀距离上一次来看望姥爷已是一年前的事了，我的心情变得低沉起来，心中不停地在责怪自己，那个小时一直陪在姥爷身边的人去哪了？难道只有在过年过节才会去看望姥爷吗？可在看看姥爷在我小时候，我自己一人在家父母去上班外面不论刮风还是下雨姥爷总会来看望我来陪伴我，可如今！这些巨大的变化让我无法忍受，但也很无奈，生活的压力学习的压力让我重任难负，老人需要陪伴我长大了像雁一样飞向天空，这一切的一切让我鼻子发酸，而姥爷的背影也暗示着我，我还能与他再会多久？

在这个特殊的日子里，我也是到自己长大了懂事了。但懂事并不只是表现在心理上的成熟，在以后我将尽我所能去陪伴去感谢那个他。

在这个特殊的日子里，我长大了…。

这次十一长假，我受到了《厨房争霸》的影响，和妈妈申请要做一次大厨，为全家烧一个菜。妈妈一口答应，还承诺要为我打下手，我高兴极了，摩拳擦掌，终于可以实现做个掌勺的梦想了。

首先是订菜谱，选一个自己爱吃的菜是大厨的福利吧。而且第一次上手，也不能选个太难的菜，万一失败可就砸了招牌了，哈哈。终于我选定了“芦笋虾仁蛋饼”，这道菜荤素搭配，既好吃又好看，欧耶，就是他了。

接下来就是去菜场选食材了。鸡蛋和一些辅料家里都有，我的主要任务就是采购芦笋和活虾。我一走进菜场就被琳琅满目的蔬菜吸引了，东瞧瞧西望望，终于发现了目标——芦笋，赶紧装进了口袋。今天的虾也很新鲜，一个个都活蹦乱跳的。采购完毕，我三步并作两步往家里跑，就怕我的虾死掉，食材的新鲜是保证菜品美味的重要环节哦。

回到家我就准备大显身手了。先把芦笋切断，洗净。在把虾剥壳去肠。这活儿有点难度。一开始我剥出来的虾都不太干净，要么还有肠子，要么壳还粘在虾肉上。在妈妈的知道下，我逐渐熟练起来，虽然那黑黑的肠子让我觉得有点恶心。接着打鸡蛋，我以前帮妈妈打过鸡蛋，这次做起来就驾轻就熟，看着一碗冒着泡沫黄澄澄的蛋液，不免有些小得意，准备工作一切就绪。

先起锅开高火预热，倒下2勺橄榄油，倒入洋葱和虾仁，一同翻炒至洋葱变软，虾仁变色。再加入芦笋，一同翻炒片刻，将芦笋和虾仁在锅底铺好，倒入搅拌好的蛋液，略微晃动锅子，将蛋液均匀铺满锅底，看到虾仁和芦笋逐渐被蛋液淹没，等蛋液慢慢回缩，它们又悄悄露出自己的模样，仿佛在说：“又见面了”。时而把锅子轻轻摇晃一下，用小火慢慢烘熟，整个厨房都透着浓浓的鸡蛋香味。

“蛋饼出锅啦！”随着我一声欢呼，我掌勺的大餐呈现在餐桌上“请大家品尝。”“等下！”妈妈拦住了正要下筷子的爸爸，“那么好看的菜，我要先拍照发朋友圈啊。”妈妈拿出了手机。真的啊，淡红色的虾仁，碧绿的芦笋，嫩黄的鸡蛋，色香味俱全。我的作品大受好评，十分钟不到就被光盘了。看着空空的盘子，我心里装着满满的喜悦和成就感。（公众号：我们555666）

妈妈教过我一道汤菜：“汤蘑。”这道菜算是一道湘菜。

今天是暑假开始的第一天，我要亲自掌勺给妈妈做一碗香喷喷的汤菜来孝顺她。说干就干。

做这道菜选料很重要，如果选择了不适合的蘑菇做出来的汤蘑口感会大打折扣的。首先是主料：蘑菇，要买两包白玉菇，然后是配料：小米椒，和我们家中常备的姜。

我学着妈妈的样子和她交给我的步骤，把白玉菇去根冲洗干净装盘备用，因为白玉菇价格较高，我认真的挑洗生怕造成浪费。准备3到4个小米椒切丁，此时把姜切成薄片后改刀切末。

最最挑战的环节是开火热锅放油，妈妈告诉我放油要放两汤勺油，锅一定要用热锅，我的心有点儿慌还有点儿怕，不是胆小，是“安全意识强”。我颤颤微微的终于把油放入锅中，简直是触目惊心！这无疑是在突破胆量的底线啊！

过了危险关，紧张也舒缓了很多。接着是配料同时下锅，烹香后把备用的蘑菇直接倒入锅中进行翻炒，记得妈妈叮嘱我要想油不溅，放蘑菇一定要一股脑的倒进去，千万别犹豫。待翻炒三分钟后，放入适当的盐，蚝油，一勺半美极鲜酱油翻炒均匀，最后加入半碗水小火炖煮。等到锅中的汤汁煮沸冒泡，这道菜就可以出锅上桌了。白白的白玉菇配上红色小米椒的点缀装入漂亮的汤碗中简直就像皇上的御膳。

闻着香喷喷的菜我心里美滋滋的。我想妈妈我长大了也可以帮您分担家务了，在您身体不好，工作紧张的时候我也会像您照顾我一样照顾您。

妈妈吃着我做的汤磨不停的夸奖：“女儿长大了，女儿饿不着了，真棒！”看着妈妈脸上会心的微笑，满意充盈着她的内心，我好高兴啊！今天我得掌勺成功！

[今天我掌勺作文

早上，我起床没见妈妈，就大声地喊起来，但没人答应。我又在屋里找了一圈，也没发现爸爸妈妈的影子。却在桌上看见一张纸条：今天，我和你爸爸去城里办事，你在家里照顾弟弟，餐桌上有30元钱，你自己支配。

洗漱完毕，我已经很饿了。就拿出我存放的零食，把弟弟叫醒，穿完衣服，吃完零食，就准备去超市买东西。一进超市，弟弟就连声说：“哥哥，我要糖。哥哥，我要糖。”我走进食物区看了看，一袋糖要20元，就对弟弟说：“弟弟，我们先不买糖，好吗？”弟弟一听就在躺在地上打滚大哭，我实在没有办法，就只好拿了一袋糖放在购物车里。哎，就条剩10元钱了，就节约点才行。走向蔬菜区，买了一些西红柿、鸡蛋和面条，我就带着弟弟回家了。

回到家，我便打开电视机，让弟弟坐在那里看电视。我要做我最拿手的西红柿炒鸡蛋，让弟弟刮目相看。我先把西红柿在水龙头下洗了个澡，然后，把西红柿切成片片。一不小心，西红柿一骨碌，差点切到了手。我更加小心翼翼，第二次切时，虽切得有大有小，不过还可以。再拿出两个鸡蛋一碰，鸡蛋破了，用手一掰，蛋液落入锅中，“嗞”的一下，一个油点以完美的弧度溅到我的手上，我尖叫了一下，可是我太饿了，又怕锅糊，忍住疼痛，做好了西红柿炒鸡蛋才去冲手。还好，只是有点红，并没有破皮。

然后，我把水倒进锅里，把水烧开，把面条放入锅中。一会儿，面条就像马戏团的气球摇来搅去，再把面条翻一下，放入盐、味精等，香喷喷的面条就做好了。

这时，爸爸妈妈回来了，闻到香喷喷的气味，高兴地说：“皓皓，你长大了！”我们一家吃着我做的饭，我心里美滋滋的。

今天我当家，我感受到了妈妈的辛苦。以后，我要多帮助妈妈做家务。

我期盼的寒假终于来了，可才踏进妈妈在深圳开的公司里，就被可恶的刘姐姐泼了一盆冷水，请我来当秘书。哼，人家才刚从长沙来，就让我干这活，不过我还是快乐的接受了，因为总得让自己锻炼一下嘛。

“邓秘，赶快，把我的这份报告书给打了。”刘姐姐飞快的下了一道命令，我大摇大摆的接了那份报告书，坐在电脑前，飞快的打了起来，俗话说的好：三分钟热度。我还没打几下，就由着性子给刘姐姐讲理由，认知刘姐姐跑出公司，丢出一句冰冷的话：“快打印，别浪费时间。”我心里一肚子委屈，心想本来我就不该来，偏偏你拖着我来，还骂我。生气总生气，没办法，我只好吊着脑袋，提起那像灌满铅的脚，回到座位，打起来。开始还满面春风的唱歌，到后来就痛苦不堪的呻吟。我的妈，屁股都要坐疼了，手指也麻了，我定定神一看，报告书还没打一半，唉，天哪，我咬着牙，继续打起来，手指被打得通红通红，像有万只蚂蚁在上面爬一样，又好似一条条的毛毛虫在咬我。

“不行，我一定要坚持下去”，我想我握了握手，打起精神，认真的对待每一件困难，快了，快了，我的手指不知怎么的，突然变得又灵巧又轻快，我想这就是我战胜了巨大的困难吧！“吁”，我长长的吁了口气，屁股还没沾一下沙发，刘姐姐就递给我一张支票，说：“邓秘，帮我到银行里去结帐”。没办法，我只好拖着我疲惫的身子，到了银行，银行里人真多，沸沸扬扬，我个子小，大人们又看不见我，所以就这撞一下，那撞一下，差点儿就要没撞倒了，我排在长长的队伍后面，耐心的等着，一分钟过去了，我焦急看着前面像蛇一样的队伍，急躁不安的望着手表，二分钟过去了，我踮起脚尖，使劲望着，不耐烦的生闷气。5分钟过去了，唉，真讨厌，我不禁厌烦了前面的这些高高的大人，我不时的埋怨。

半个小时过去了，哈，总算有长进了，还差几个人了。哈，总算到我了，我递过去支票，用颤抖的声音说：“阿—姨，我是来结帐的。”那边传来的是一阵沉默，过了一会儿，阿姨递给我一个大包裹，柔柔的说：“小妹妹，可以了，回去吧！”我这才松了一口气。

终于到了吃饭时间了，我狼吞虎咽的猛吃，我才想休息一下，就听见刘姐姐说：“邓秘，到23楼帮我买一箱纸，一盒墨盒，3桶传真纸和颜悦色卷胶带，一箱支票单。”“哦！”我回应了一声，快速到达23楼，对门卫叔叔说：“叔叔，楼下的舒航公司要买纸、墨盒、胶带等东西，可以让我进去吗？”“进去吧。”我用细小的声音说了我要的东西，阿姨亲切的带我来到仓库，帮我拿了那些东西给我，唉，可怜，我这么小，怎么拿的动这些东西呢？没办法，铁着一颗心，一手拿一箱东西，腋下夹着一盒墨。箱子上再放胶带，传真纸就这样一摇摆的走回了公司，“碰”，我放下这些东西，直倒在沙发上。没想到刘姐姐又下一道命令，叫我帮他写数据。

哦！天啊……上班族的一天就这样痛苦的过去了，但我也尝到了其中的甘甜。因为在梦里，我梦见了我成了真正的上班族，辛辛苦苦为祖国做出一份贡献。

[今天我来当秘书_初一作文

感动惭愧？不舍？遗憾？是的，这些情绪我都有，那么今天我就来跟往事好好的叙一叙。

要对即将步入初三的我说一声对不起，初二的我没能拼尽全力做最好，好好全力读书，沉迷于电脑电视的诱惑。害得你将要输在初三的起跑线上了，你将要比别人更加努力，拼搏，你实现你那些发热的梦想，读上你梦寐以求的高中。初三的我，要记得在学习生活中遇到困难不要退缩，不要像初二的我就此撒手，那样会半途而废。知识是要一步一步的积累的，希望你永远铭记“吃得苦中苦，方为人上人。"

对于坐了一年的教室，说没有不舍那是假的。还记得我与同学们曾在那里欢笑、吵闹、难过，我记得这一学期我为了这个班级付出了我众多心血，黑板报、墙壁上的涂鸦，时钟……我与班委员一起画到六点多，一起抱怨，一起为我们的成果而感动开心，等到新学期，这里将坐上新的一批朝气蓬勃的学生，不再是我们，这间教室将重新见证新的学生新的初二……再见了，我的初二。

对于初二，重新回想起来我感觉到了很多遗憾。在数学课上，我因胆小错过了上黑板做我也会的题目的机会；在英语课上，我因担心读错而没有大声朗读；在物理课上，我因听不懂而呼呼大睡。告别这些畏畏缩缩吧，这些好的，不好的事都随风而过吧，因为我们还有一大堆发烫发热的梦想，疯狂的事还没有与最喜欢的人一起做，加油。

今天，敬往事一杯酒，再爱也不回头。

这是告别，也是开始，青春的路上还有许多事情需要勇敢去做，加油。