今天是处暑饮食(精彩20篇)

这个星期，老师给我们布置了一样家庭作业，就是让我们当一天家。我听见了以后，兴奋得一个晚上都没有睡着觉，第二天一大早上我就早早地起了床，准备从做一份早餐开始。

做什么早餐好呢？做个煎饼吧，可是我还不太会做，幸好现有网络，我在网上找到了一个煎饼的简单做法。

说做就做，我开始准备起了早餐的食材来。首先我准备好了一碗水、鸡蛋、（一个饼一个鸡蛋）小葱一把、油、甜面酱等食物。我端着这些食材，高高兴兴地走进了厨房。

看起来容易做起来难，我在厨房里倒腾了很久也做不出来。不是水太多了，就是水太少，连个基本的面团也没做出来。后来还是妈妈给我当面救急，她说：“这个面粉和得时候不要和得太稀，不然这个饼就煎不出来了。而且啊，一定要用温水，不然的话这面都不能吃了！”。

我按照妈妈说的来调面糊，果然好煎一点。我先倒了一些油，再把面糊倒上去，成薄薄的一片，像牛奶一样蔓延开来。不一会儿面糊就成形了，再打上一个鸡蛋，撒上葱花，这个饼就完成了。

在妈妈的帮助下，我终于给家里的每个人都煎好了一个饼。早餐虽然不够丰盛，总算也顺利地完成了。

接下来的时间我搞了卫生，洗了衣服。累的我是腰酸背痛，但当我听到爸爸的赞美声，内心的喜悦却是用语言也是无法表达。

这次当家，我体会到了当家的辛苦，也体会到了父母的不容易。可我更希望，未来我能做得比现在更好！

我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品

在我们的生活中，人们常说一定要注意健康，大部分的人是通过锻炼来保持身体健康的，但是殊不知，饮食方面的问题，在很大程度上已经对我们人类的健康造成了很大的影响。

我们现在的生活节奏很快，大部分的人是不能够在家吃饭的，很多人的一日三餐都是在外边的饭店里解决的，但是真正注意饮食健康的人又有多少呢?

看看街边的饭店，好多店内的卫生情况都特别的差，地上的垃圾成堆，没有人及时的清扫，店铺里面一眼看上去就是脏脏的感觉。还有的饭店里面，厨师做饭的时候，有没有洗手，食材是否新鲜，这些问题我们都不得而知。大家只是为了解决肚子温饱的问题，而没有过多的考虑卫生环境是否健康。

俗话说得好，病从口入，我们一定要注意健康问题，从吃饭这种每天面临的小事开始注意，为了自己的身体健康负责，做一个学会保护自己的人。

早晨，风和日丽，万里无云，今天真是一个旅游的好日子。学校没亏待我们，给我们放松一下，去科技馆玩。

头一次来到科学梦工场，真是让我大开眼界！走进洁白整齐的实验教室，老师教我们轮流报数如何获胜，我们很快悟出了原理，知道了获胜的方法。

下午，我们在报告厅中看了一场电影，正当我们看的津津有味的时候，钱校长大声说：“可以出来排队了，四（2）班，四（3）班——四（4）班，四（5）班——四（6）班，四（7）班。”大约下午2：00的时候，我们依依不舍地回学校了。

可能是因为凑巧吧，因为今天是我的生日，晚上，爸爸、妈妈和阿姨带我去丁哥黑鱼馆吃大餐，我们点了黑鱼、酸辣土豆丝、牛仔骨等等。最让我流连忘返的是牛仔骨，那Q弹饱满的肉，那浓郁的香味使我忍不住狂吃起来。

今天真好！我认为，每天都是美好的，只要你去细细品尝，慢慢感受生活。

星期一，是我最激动的一天，因为我是升旗手！

早上，升旗仪式，邱老师忽然点了我的名字，邀请我和她一起参加升旗。要知道，升旗，要好几周才轮到我们班哩。盼了好几周，终于轮到我们班，而且，竟然是老师请我一起！我好激动啊。晚上一到家，我就把这个激动人心的好消息告诉了爸爸妈妈。他们都很高兴。爸爸还告诉我，他小时候最大的愿望就是做升旗手，但是没有做到。他还说，没想到他的儿子幼儿园就做了升旗手，太棒啦！妈妈也夸赞我真棒，并且不忘提高老师的威信，说，邱老师这么喜欢我，一定要听老师的话。我频频点头，心中充满自信！

我是多麽自豪，真希望下次升旗仪式快点到来，也许我不再担任升旗手，但是，这一次经历真是让我难以忘怀！

张峻菘

冬去春来，辗转十二载，在这说长也短的日子里，我懂得了许多，可惟独读不懂你。

午后的阳火，辣辣的，蜿蜒蔓延至远方……

“爸，我去跑步啦，”像往常一样，我机械的告知一声。

爸爸似乎在手机上学习“学习强国”，连头都没抬，只是简单的“哦”了一声。

每次都这样，我简单的道别，他简单的回答，不曾有过多余的语言，哪怕只是一个眼神。

妈妈带着我碾过小巷的柏油路来到巷口，巷口的那颗石榴树不知何时已开满了花，满树殷红，灼灼其华。我下意识的回头眯眼看那满树的花朵。

那一转身，那一回眸，便定格了整个画面。

小巷的拐角处有一个淡淡的身影，他正朝我的方向望来，眼神专注而殷切，夏日的阳光给他渡上了一层金黄色的光辉，像极了那闯入凡间的天使。

是爸爸！

爸爸发现了我正在看他，慌乱之中收回了看我的目光，顿时有些手足无措，掺着孩童般的羞涩，他一转身，消失在小巷的尽头，只留下一地阳光。

这是怎样的一个午后啊，呆呆的我轻声告知了妈妈，妈妈说你爸该是无数次目送你吧，那目光似乎能追随我到天涯海角，目光灼灼，其爱灼灼，而我呢，却是第一次无意中发现……

蓦然回首，琥珀色如沉香记忆，张成网从身后席卷而来。记忆中的爸爸总是严苛的。上小学的第一天，我紧紧的拉着妈妈的衣角不肯进校门，爸爸“无情”的掰开了我的手，拉着妈妈就走了，留下无助的我只能硬着头皮走进校园，仇恨的种子深深的埋进了一个只有五岁的孩子心中。

爸爸，或许曾经埋怨过你的木讷，或许曾经埋怨过你的沉默，或许曾经记恨过你的严厉，但对你所有的误解都被今天那一道深情的目光消除，我读懂了你，懂了你那木讷的外表下藏着一颗炽热的爱我的心，我懂得你不是不够爱我，只是爱到深处是无言。

天很蓝，风很轻，我的眼睛开始潮湿。

今天，我将成为一名光荣的升旗手。早上，我早早地来到了学校，在老师的指导下紧张地准备着。

音乐响起来了，同学们像潮水一般涌进了操场。

“请升旗手作自我介绍。”主持人话音刚落，我就接过话筒，滔滔不绝地讲了起来：“敬爱的老师、亲爱的同学：早……”，我的心“扑通扑通”地跳着，手也在不停地抖动着。哎呀，不好！由于我太紧张，大拇指不小心碰到了话筒的开关，声音一下子变小了。幸亏我反应快，只用了一秒钟重新把开关推了上去。我又能从喇叭里听到自己的声音了。

“出旗！”主持人一声令下，一位少先队员手托着鲜艳的五星红旗走近升旗台，交给了沈俊钰，沈俊钰又把旗交给了我。不到五秒钟，我和顾舒玉已经把扣子系好了。

这时，国歌声想起，沈俊钰把红旗向上一抛。随着音乐的节奏，我和顾舒玉就互相配合着一点点把旗往上升。音乐声停，国旗正好到了旗杆顶上。红旗在风的吹拂下，发出哗啦啦的响声。

今天，我亲自把鲜艳的五星红旗升上蔚蓝的天空，感到非常自豪！

手指在琴弦上滑过。厚重的木质琴身有一种微凉的触感，然而掌心却是温热的。我听到背后老师低语：“上！”大厅骤暗。

我紧紧地握住手中的二胡，急急地跟着同伴向台上跑去——嗓子里渴得发干，汗水悄悄顺着耳根向下流淌。我知道，今天是演出了。几个月来的辛苦排练必须靠这短短的几分钟展示出来。老师那明亮而又严厉的眸子也一定在默默注视着我们

灯光蓦地开启。

我一惊，立即摆好姿势。音响中开始流淌那熟悉的伴奏，在这宏大的大厅里，如同滚滚而来的江水，将我在一瞬间包围……

那是两个星期前的一天。我们站在排练教室的中央，一遍遍地练习。夏天的闷热空气混杂着我们“制造”的噪音，在我们身边跳起舞，舞步杂乱而张狂。老师不满地又一次做出暂停的手势，开始讲解要点：“把音校准！面带笑容！动作再夸张些！”我看到她抹去脸上的汗珠，再一次抬手开始指挥。我有些烦躁。那把光洁的二胡此刻只成了对手，一次次挑战我的耐心。我抬头去望着前方，却碰上老师的目光。她坚定地看了看我，目光严肃而又温暖……

我重又投入练习。日复一日。

……

耳中的旋律渐渐流畅，我将思绪收回，面对今天的挑战。时光之潮已漫溯了去，我明白，一切只为今天。

指尖在琴弦上滑动，金属的细弦紧绷着，微颤。我仿佛又听到老师的叮咛：“别紧张，要微笑！”于是不禁昂起头，睁大了眼。

台下是漆黑的，台上的灯光灼热而耀眼。我知道，今天，此刻，正有无数的眼睛看着我。我笑了。心中不再有恐惧，只有亲切的音乐与我作伴。手臂摆动，指尖飞舞，心中的一切都被放开。我仿佛骑上了一匹骏马，草原是如此广阔，这里是我的天地，是我的天堂。旋律越来越磅礴，越来越激昂——我觉得自己只变成了一个音符，或只是这巨大飞瀑中的一滴水，落下，飞翔……

琴弓一收，曲子终了。我长吁一口气，鞠躬，转身。我能听到那里掌声雷动。心中有中释然，又有种喜悦，盈盈的，真好。

“成功的花，

人们只惊羡她现时的明艳。

然而当初她的芽儿，

浸透了奋斗的泪泉，

洒遍了牺牲的血雨。”

呵，不是吗？有付出，总有回报。当汗水流尽的那一刻，勇敢地笑啊，便可说声：“今天真好！”

下雪了今天下午，刚学完手风琴，下了楼，我就看见了米粒般大小的小雪花。我们在路上一边走着，妈妈就一边用手机给我照相。当我们回到家时，妈妈开始欣赏自己照的相片。可是，由于雪花太小，妈妈照下来的照片怎么也看不见雪花。这时，我说：“妈妈我们下楼去，在雪花飞舞中打羽毛球怎么样！”妈妈说：“好呀！”于是，我们就下楼打羽毛球去了。在雪花中打羽毛球的感觉真爽！雪越下越大！雪花儿一会亲吻我的脸，一会亲吻我的嘴。不一会儿，我们的头发上，衣服上到处都沾满一雪花。我们还用羽毛球拍去接雪花，去打雪花，在雪花中欢呼、跳跃。院子里的人都说瞧把我们俩乐的。后来，马琳姐姐也和她的爸爸加入了我们的队伍。天渐渐黑了，妈妈要回家做饭了。我可舍不得离开雪花。我便和马琳姐姐继续打球。实际上，我们是在和雪花玩儿。我们看到铁树上压上了厚厚的雪，车顶上也积了一层雪。由于我个儿太矮，马琳姐姐还抱我去更高的地方看雪、抓雪。总之，我们尽情地在雪花中享受。天太晚了，我们才依依不舍地回家了。晚上，我和妈妈看见电视上报导：“沐川、峨眉山等地方，因为雪太大，庄稼被冻死，一连好几天连电也用不了，水也喝不上，弄饭都成问题。”我和妈妈都挺难受的。通过这次下雪，我知道了，每一件事都有它好的一面和坏的一面，只看你是利用其好的一方面还是坏的一方面。所谓物极必反，大概就是这个意思吧！

团团圆圆的秋节刚过，祖国母亲的生日就接踵而来，热热闹闹的国庆节，我又可以做些什么呢?

“十一”一大早，我一咕噜从小床上爬起来，揉揉眼睛，东张张西望望，想看看国庆到底有多热闹，一看，咦!窗外净是噼里啪啦的大雨，下得很热闹，路上行人好像一个也没有呀，除了雨，国庆的早晨静悄悄。我穿好衣裤，吃完早餐，和妈妈一起去了超市，一路上的电线杆上插满了五星红旗。来到超市，这里又是另外一幅景象，停车场转了好几圈才找到了一个车位，超市里的收银处排起了长龙，货架前挤满了人群……，一圈下来选了几样东西就匆匆地逃回了家。回到家妈妈帮我选了一首国庆的小诗歌，名叫《庆国庆》，我朗朗上口地读了起来，礼炮声声震天下，五星红旗似彩霞，光辉历程……，不一会儿，我就可以把这首小诗歌熟练地背诵下来。这时，天空终于放晴了，妈妈开始了国庆大扫除，我就拿着扫帚帮妈妈东扫扫西扫扫，哈，妈妈说我是越帮越忙，可我却觉得很好玩儿。

今天的国庆节，我虽然没去北京看声声响的礼炮和高高飘扬的五星红旗，但我还是感觉到了国庆的热闹和非凡。

[今天国庆节小学作文

哦，终于睡醒了。

猛地一睁眼，咦？有哪里不对劲？

我不能动了，貌似我悬在半空中的！这不可能！抬头看，只有白得刺眼的天花板；低头，蓦然看见一张苍白的脸，一动不动，两眼紧闭，嘴巴微张，好熟悉的脸。那不就是我！怎么回事，那我是谁？难道我死了？怎么可能？

不一会，满脸凄容的爸妈走了进来，抱着“我”一顿垂首恸哭。看来，我是真的GameOver了！可是，我还小啊！我甚至还没有走进过省溧中、复旦啊！我还梦想着去威尼斯、普罗旺斯、塞纳河，我还有一大堆未被放逐的梦想！我流下了生命中最后一滴泪，我悔恨，我埋怨，我是那么希望用我的一切作为代价去换来第二次生命啊！

进来几个冷冰冰的护士，无视我痛苦的父母，径直把“我”推向太平间，我仿佛也听见了那诡异的铃声慢慢向我靠近，黑白无常幽幽的声音突然响起：“死去的人儿，跟我走吧！……”一切就这样戛然而止了。

“我有一条小毛驴，我从来也不骑，有一天我心血来潮骑它去赶集……”我一身冷汗惊醒！咦，这是哪里？我狠狠的掐了自己一把——疼！我还活着！开什么国际玩笑？居然是个梦！摸着湿漉漉的枕头，我却依然心有余悸。

我定定地坐在床沿，许多东西一霎时涌现在脑海中。我突然好鄙视那个说“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛”的鸟人，他竟然把生命贬的如此一文不值，这该让多少傻瓜误入歧途啊！的确，有许多所谓东西都很重要，但生命如果都没有了，还有什么是有价值的？没有了生命，我们什么也没有！一个人的生命之河才有多长啊！我们要珍惜生命，努力前进。只有不断的向前努力，才不会浪费生命。只有多做些有意义、自己想做自己应做的事，分秒必争，才不会在死前留有太多的遗憾呀！

经历一次“死亡”，收获的东西竟如此之多，活着真好，今天真好！

今天，我生日。妈妈说，生我那天下了好大的雪，足有两尺厚。起个大早，和妈妈，二舅到山上给姥姥搂点松树叶，俗称“松树铙”，留给姥姥冬天生火用，我们弄了8。9袋吧，我没有细数，黑松林里的空气特别的好，天气也风和日丽，山下一农家的小狗看到我们上山，也欢愉的跟着我们。在这里我曾采过蘑菇，放过冰车，现在我还对那里的笑声记忆犹新，只是，多年后，回到这里，树已长成碗口粗，成了材，而我，也三十有一，时光好快啊！中午给姥姥做饭，到当年的大合社那买酸菜，如今已变成个体小卖店了，卖货的还是那个我叫做李娘的妇女，不变的短发，不变的笑容，只是脸上的皱纹多了，皮肤粗糙了，头发白了，她还是那样热情的喊我小娥，说我一晃成了大姑娘，而她成了老太婆。门口做着让她操了一辈子心的傻儿子，光着脚，衣衫篓缕，痴目流涎，呆坐在卖店的水泥台上，小时候总有小孩追打他叫他李傻子，他比我大几岁，看上去却像50，人这一辈子，不容易啊，不同的家庭，不同的生活，不同的命运，都挺难。收拾完碗筷，姥爷醒了，我喂他吃饭，从姥爷上次病重到现在，已经9个月没下地了，姥爷大部分时间都是糊涂的，不太认得人，但他每一次都会很清淅的认出我来，喊出我的名字，每次都会露出笑脸，每次到姥家来都是我喂他饭，姥说别人喂不吃，他自己吃的炕上被上桌上都是饭菜。姥姥最近身边也不太好，一辈子不舍得吃也不舍得穿，心底可以用善良泛滥来形容，哪怕是对同村的人。

都说，儿的生日娘的苦日，妈妈不再年轻了，是她用青春的黑发缠绕成我温暖的人生，让我不管在哪，都感觉到她。爸今年也很开心，我问妈为啥爸对我这么好，妈说，你爸知道你疼他。我没说话，眼睛红了。多年来，爸妈一直支持着我，不管在工作上还是生活上，他们能给我的都毫不犹豫的给了，而我，要拿什么来回报呢，我觉得这份情，岂是一句感恩能够形容的，妈，爸，请把你们的晚年，交给我。

当我回到县城时，已是夜灯初上，这一天很充实很开心，我喜欢这样的生日……

特别鸣谢那些对我说生日快乐的朋友们，万分的感谢！

[今天我生日_作文

今天是交志愿的最后一天。一天早我就醒了，然后双眼直愣愣的盯着天花板，想着心事，想了半天，但什么也没想到。过了一会儿，老妈回来了，踹开我的房门问我，饿了吗？我呆呆的坐在床上，傻傻的点头，还一直效仿蚊蝇的声音回应着妈妈。老妈掀开窗帘示意让我起床，我“啊！”了一声，低咒一声阳光他妈的今天也太灿烂了吧！就起床了。

早上老妈煮了面条，我把它们全吃光了。吃之前我往面里放了很多辣椒和醋，直到出门前，我的鼻子和眼睛还在喷水，鼻头还红红的，像刚哭过一场似的。出门好久了，突然像想起什么似的，最后觉得应该知道现在几点了，于是又往回走。老妈见我回来了吓了一跳，问我，走来走去，怎么又走回来了？我说我回来看时间的。老妈说10点了，我哦了一声，于是身又屁颠屁颠的往学校跑。心情出奇的好。

大强，我的死党，我觉得该介绍一下。他是我表哥的同学的女朋友的弟弟。和他认识是在一个上，是表哥办的上只有我和他是最小的，于是就那么认识了，后来知道我们是同校。再后来他让我做他女朋友，我没同意，他又让我做他女朋友，我还是没同意，最后大家成了朋友，关系嘛，是相当的铁。呵呵……

刚到校门口，大强就边用杀猪的声音狂吼边向我用力的狂奔，然后像几百年没见美女似的，把我勒在胸口，说小晴啊！我想死你了。我不冷不热的说，可我他妈的一点也不想你……顿了顿，又说，我昨晚还梦见你了哩！他又笑了。我举了举手中的档案袋，示意我还有事，他说那你忙吧！有空要想我哦！我立马身就走。其实昨晚我作梦了，但梦见的不是他，是我一个人吃一整晚的饭。

大人的世界是怎样的呢？大人想看手机就看手机，想逛街就逛街，想去旅游买了票就能走，想吃什么吃什么……真自由啊！我知道很多人都是这么想的，其实不是这样的，且听我慢慢道来。

周五，我和妈妈早已商量好了周六角色互换——她当女儿，我当妈妈。放学后我早早做完作业，满帽子开始计划明天要干些什么，终于可以当回大人了，心里别提有多激动了。心里还在悄悄盘算着：明天我要好好管管“女儿”。

周六一早醒来，一看闹钟，六点钟，我看到大女儿还在睡觉，本想跟她一起睡的，但一想到我是妈妈，得一起来给她做早饭呢！我挣扎着从床上爬起来，草草地穿衣洗漱，蹑手蹑脚地来到厨房，从冰箱里拿出两个鸡蛋和两包麦片。我往锅里倒了一点油，将鸡蛋轻轻一敲，双手用力一掰，蛋液就缓缓地流进了锅里。过了一会儿，鸡蛋发出“吱吱”的响声，仿佛在对我说：“小主人，快翻个面，否则我要被煎焦了！”小鸡蛋的话还没说完，我就立即翻了个面。这时的鸡蛋已是香气扑鼻了！我将它盛在了盘子里。然后迅速泡了杯麦片，一切准备停当后，大女儿也起床了，她看看桌上的早餐说：“这么点哪里够我吃的啊？再给我来个包子吧。”没办法，我只能再去楼下买了两个包子。女儿终于满意地吃完了早饭。

等女儿吃完后，我又开始了忙碌。洗碗、洗衣服、拖地，还要督促女儿看书做作业，给一家子做饭。一天下来，我整个人就散架了，当妈真不是件容易的事儿。晚上，终于把角色换回来了，我对妈妈说：“妈妈，我再也不羡慕你们大人的世界了，真累，以后我一定好好孝敬你和爸爸……”

“摘果子去喽！摘果子去喽！”按捺不住激动的心，我们踏上了去果园的路。

到了果园，一盘盘的水果就已经在桌子上等着我们这些小馋猫，番茄、甜瓜，我们一个个品尝过去，等填饱了肚子，“农活”就开始了。

第一站：蘑菇大棚。进了蘑菇棚，“哇——”的惊叹声就不绝于耳。蘑菇棚比我们想象得大太多了。我一直以为，小荷叶似的小蘑菇从青草地中羞涩地探出个小脑袋；可是，在我们眼前的蘑菇是这样的：一个个袋子立成一堵小矮墙，“迎客小茹”从袋子孔里伸出来……这些“迎客菇”有大有小，有胖有瘦，一朵朵的个数也是有多有少。

看完“迎客小菇”后，我们就来到了第二站：绵羊群。这一站，我们每个人的手中多了一把菜叶子，这是给“羊吃货”送去的鲜美食物。远远的一股羊膻味就扑鼻而来，耳边响起了绵羊“咩——咩——”的声音。一看到我们手中的菜叶子，胆大的成年公羊马上冲上来，张大嘴巴就胡啃乱咬；胆小的母羊和小羊羔们缩在角落里，小心地四下张望着……真是些有趣的小家伙！我们这些喂食的，胆大的人没走到底，菜叶就喂完了；胆小的人呢，战战兢兢的，一棵也没喂出去。

最后一站：蕃茄园。这里不仅有红色的蕃茄，还有黄色的蕃茄。摘一颗，放进嘴里，甜甜的，酸酸的，满嘴的蕃茄香味！

今天的“小农夫”活动，可真是让我大开眼界。见到妈妈后，我迫不及待地把采摘的小蕃茄塞到妈妈的嘴里，我要让她品尝一下我亲手的采摘的果子。“好好吃！”妈妈吃了大赞不已，哈哈，这是今天给我最好的“劳动报酬”！

今天真好，阳光灿烂，没有昔日的寒冷。

今天真好，无忧无虑，没有昔日的烦恼。

今天真好。即使是寒风阵阵，即使是烦恼重重，无阳光无温暖，我们也要有一颗乐观的心，面对今天，自信而又充满活力地说：“今天真好！”——题记

步入九年级以来，我们每天都要面临困难，迎接挑战，我们的生活充实而又紧张，同时也有些烦恼与浮躁。现在，让我们放松心情，对自己说一声：“今天真好！”

对于我们来说，时间表就是知识。我们在这里拼时间拼精力，渴望今天再长一点，明天再晚来些，可是时间不等人。所以，我们不去相信时间会等人，我们应抓好“今天”，让“今天”变得充实而美好。

对于九年级学生来说，我们要经历种种困难，面对挫折与困难，我们更需要有一颗乐观的心和坚持不懈的意志，大声地喊出来“今天真好！”我要战胜自己，而决不被“今天”所屈服！这样，当我们走进一段路，再回头观望时，留给我们的是美好的怀念。

我们将要面临许多机遇与挑战，这对我们将来的生活有很大的影响。所以，我们要紧抓住今天，珍惜今天的美好，这是我们成功的基础。

在生活中，我们要学会享受。一位名人说过：“生活不是缺少美，而是缺乏发现”。我们要学会发现，这样，你就会说：“今天真好”。学会发现，是生活的一种享受，我们要发现今天的美好，珍惜今天的美好，那么，我们的人生将是一种享受，我们的今天将是美好无比的。

光阴似箭，日月如梭。珍惜今天，展望明天，我们的生活充满了乐趣。面对挫折，我们会乐观的说：“今天真好”，面对烦恼，我们会乐观的说：“今天真好”，“今天真好”，这不仅是一种生活态度，更是我们追求的一种人生境界。

同学们！面对今天，让我们一起自信而又充满活力地说：“今天真好！”

每个人都有自己的心里话，但大都不肯说出来。我也有自己的心里话，今天，我就在考场上敞开心扉，说说自己的心里话。

在六年级的时候，我喜欢上了手机游戏，不能自拔，爸爸也因为这件事而十分心痛。为了让我从手机游戏的深渊里爬出来，没少跟我吵架。我不但没有因此而悔改，反而越来越入迷，爸妈也只能看在眼里，急在心上。

但是，这种局面因为一件事的发生而瞬间改变了。那是在一个下着大雨的晚上，别人请爸爸去他家吃晚饭，可是回来的时候，不小心摔了一跤。回到家，爸爸全身已经湿透，而且脚也受伤了。看着爸爸那脸上痛苦的神情，我也没心思玩游戏的了，赶紧搀扶着爸爸坐在椅子上。灯光下，只见他的大脚趾乌黑乌黑的，肿得老高老高的，不忍直视。我帮着爸爸换了件衣服，扶着他上了床。

自从那晚摔跤后，爸爸就躺在床上，可是十几天后爸爸居然出门干活了。爸爸回家了，我心疼地问道：“您的脚不痛了么？”谁知爸爸随口说到：“痛啊，但是为了你必须要出门干活呀！”爸爸这句不经意的话顿时让我羞愧难当。那时那刻我在心里暗暗下定决心，以后玩游戏绝对要节制，不能再沉迷不悟了！

此时此刻，坐在考场上，写下这番心里话，心情难以平静。如果你要问我最想说的一句心里话是什么，我会毫不犹豫地说：“爸爸，您辛苦了！爸爸，我爱你！”

俗话说：“病从口入”，这句话说得一点也不假。现在，很多同学在平时不注重饮食卫生，结果生病了。那么，我们应该怎样做，才能保持身体健康呢?

第一：少吃冷饮。因为冷饮大多数是不卫生的。据了解，一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多!而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。因此，我们要少吃冷饮。

第二：饭前便后要洗手。在吃饭前，上厕所后必须要洗手。因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的，在这个时候拿起食物吃，如果稍不注意，细菌就会从我们的手上“转移”到食物上，最后“转移”到我们的嘴里。所以，饭前便后要洗手。

第三：不吃变质的食物。因为变质的食物上往往会有细菌滋生，如果吃了对我们的身体有害。所以，变质的食物是不能吃的。

第四：多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，可以治疗坏血病。所以，多吃水果蔬菜是没有坏处的。

第五：多喝水。水是我们不可缺失的东西，人体大部分是由水组成的。当你渴了，再去喝水，就说明你已经严重缺水了。

第六：有病一定要去医院就诊，这样才不会导致病毒蔓延。

综合上述，我们知道了：养成良好的饮食卫生习惯，是保持健康的重要前提。

自然界中的天气变化多端，但我最喜欢的一种天气就是——雨，但并不是每天都下雨，今天没有下雨。

人们经常说，天气好，心情就好，他们不喜欢下雨。我认为，下雨是一种乐趣，下雨是一种悠闲，是一种回忆。小时候，每当放假时，想出去玩水。但天公不作美，没有下雨。下雨就可以穿着我那双小雨鞋，拿着我的小雨伞到街上玩。那时外婆牵着我，我踩到那些小水坑时，外婆和我就会溅到一裤子水。然后，外婆生气地说：“哎呀，又要回家换裤子了。”当外婆对我说时，我就在跺脚，脸上洋溢着天真的笑脸。

倾听雨的声音是一种乐趣。当自己一个人在房间里孤独练琴时，我希望天空能下雨，因为雨的声音能给我的琴声伴奏，那“滴答滴答”的声音多么有节奏啊！雨声和琴声的配合，让音乐增添了几分色彩。但我练琴时，天空没有下雨。

到了现在，我盼望下雨。因为下雨是一种悠闲。到了第二节下课后，如果没有下雨，就要下去操场做早操，我知道动一动对身体好，但跑完步真的很累很累。所以，我想在教室里看看书，做做题，聊聊天。到了夏天更是麻烦，跑完步后汗一直往外冒，热得不行。所以我希望下雨。

我喜欢毛毛细雨，正如朱自清的《春》中提到“它像牛毛，像花针……”和清明前后时的雨一样，正如此诗句所讲“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”小时候，雨中的事情过去了。但每当下雨，都会勾起我那美好的回忆。但是，今天没有下雨。

“今天是你的生日，我的祖国。”2019年10月1日，是祖国的70华诞。山河同庆，草木俱荣。

特别是看完国庆大阅兵后，全国都沸腾了！我也一样，我想唱，我想跳，我想高呼，我想狂奔…我这满腔的热血啊，无处安放。好些人已经上街去狂欢了。天安门上的锣鼓，似乎已经传遍了每一个角落。而我按捺住激动的心情，选择把这庄严的时刻记录下来，这是我认为最有意义的庆祝方式。

10月1日那天早晨，太阳没有迟到，却变成了起的最晚的一个。因为天安门广场早已人山人海。一切准备都井然有序——整装、擦枪、检查装备…往脸上画国旗，只为迎接五星红旗与旭日一同升起的时刻。

我好羡慕啊！羡慕那些咕咕叫的小鸽子，羡慕他们飞过天安门城楼，能够接受习主席的检阅，而我却只能在家里看电视直播。不过，我也坚信，我比小鸽子的感受更深，因为我是祖国的孩子。

那一刻，五大洲四大洋的目光，都齐刷刷的聚向北京，定格在天安门广场。

我注意到一个细节：这次的检阅，是从人民英雄纪念碑开始的。是我们敬爱的习主席，亲自带领一辆车牌为1949的红旗轿车，接上人民英雄之后，才开始的。这一幕，14亿中国人都看到了，那些白皮肤们也看到了。这是一个英雄回归的日子！在英雄面前，歌星影星明星都黯然失色。因为崇尚英雄的国家都不会太差。

我还注意到，15000人的检阅队伍排列得好整齐呀。特别是15个步行方队：摆臂、踢腿、端枪，从侧面看都像一个人做出来的，简直就是电脑特效啊！尤其是那些老将军们，腰直背挺，威风八面，气场全开，简直帅极了。

我也很喜欢那些装备及武器：一身绿色铠甲，高举炮筒的坦克车，闲闲行来，十里长街都为之动容；紧随其后的东风快递，使命必达的口号，令友邦花容失色；拉烟飞过的银鹰们，更是赚足了眼球，震慑了宵小；同样亮剑的还有无人机，还有海上的系列梯队…

所以“几个苍蝇碰壁”，真的不足为虑。你没看到各国的祝福像雪片一样飞向北京？真是“九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒”！这一刻，做为一个中国人，我真的骄傲！

我也看到那位宣布新中国成立的老人，那位鞠躬尽瘁的老人，那位在航母上抻着脖子看得恋恋不舍的老人，都列位其间。该瞑目了。这盛世如你所愿！

我更懂得了大国利器的重要性！这个世界可以没有明星影星歌星，却不能没有国士无双的他们。他们的名字叫钱学森、钱三强、杨振宁、袁隆平…叫东风导弹、叫歼20、叫北斗、叫嫦娥工程…

这盛世也需要更多的普通人共同维护。我是十年后的维护者，我是00后。

每个暑假，我和爸爸妈妈都会回老家。这个暑假当然也不例外。

我和妈妈下了高铁，就坐上了当地特有的交通工具“港田”，是一种类似三轮车的小摩托车。姥姥家在乡下，到了村路口时已经伸手不见五指了。我把行李拖下车，通过车灯可以看见草丛里害羞的草蜢。月亮透过一层层葱葱郁郁的树叶照到小水塘里，显得格外明亮。

沿着仅有一人宽的小碎石路走，两三步就能绕一身的蜘蛛网。忽然，小路上出现了两个比月亮还明亮的光点，刺得我无法看清光点后的东西。越来越近了，“豆豆！”是姥姥的声音，我兴奋地大叫，不论三七二十一就朝着光点飞奔而去。小姨说表姐表妹在姥姥家等着呢！我拿着电筒，按着记忆往姥姥家走去。“汪！汪汪汪……”“小白！”我抱起姥姥家的小狗——小白，推开了门。晚上，奔波了一天的我早早睡了，蝉鸣也显得清脆悦耳。

“起床啦！”表姐和表妹大清早就起床了，公鸡还没打鸣呢，我死赖在床上不起来。“有好玩的呢！”还是表姐表妹最懂我。我“腾”地一下站起来：“哪？哪有好玩的？“表姐表妹洗漱吃饭后就带我去。

我匆忙地洗漱完毕，连我最爱吃的油条也只草草扒了几口，就跟着表姐表妹出去了。水塘对面是一片绿油油的稻田，烈日下，一阵清风吹过，稻浪一阵阵地拍打在田埂上。穿过村子里的，不知走了多久，便看到了一大片瓜田，翻开一片瓜叶，一个黑绿相间的西瓜静静的躺着。表姐熟练地用小刀割断瓜藤，对着西瓜一刀下去，“嘭！”刀还没切到底，西瓜就炸开了。“是沙瓤的，一定甜！”表妹比我小两岁，可是在生活方面，她反而像一个博学多识的老师，比我还略胜一筹。这时，表姐变戏法一样拿出三个勺子。我们一人一个瓜，坐在田埂上。我咬下一块，还没送到嘴里便闻到一股清香。含在嘴里，真是沙瓤的，比吃了蜜还甜，西瓜汁直沁肺腑。一整天，我们去吃西瓜，抓蝌蚪，寻鸟羽，钓虾……

今天，我在田野里嬉戏，没有汽车，也没有高楼大厦，没有如山的作业，也没有补习。今天真好。