今天是处暑饮食(精选20篇)

妈妈总是唠叨做家务，打扫卫生太累，让我们别乱丢东西。可我没有深切的体会，总是漫不经心，把妈妈的话每次都当成是耳旁风。一直到今天，我总算体会到了“劳动最光荣”这几个字的真正含义。

下午妈妈严肃地对我和弟弟说：“你们俩想不想挣钱？”

我和弟弟高兴地说：“当然想啊！”

“那你们俩今天把家里打扫得干干净净的。我给你们每人一块钱行不行。”

我和弟弟兴奋地满口答应着好啊好啊，心想不就一个巴掌大小的地方吗？打扫它有啥难的。

妈妈走后我和弟弟开始分工打扫卫生。

我拿起扫把，准备先把地扫干净。弟弟拿起抹布开始擦桌子。正当我扫得起劲时弟弟鬼叫起来：“你会不会扫地，你看看你扫的这是啥地？”我一看，原来我真的没扫干净。这回弟弟当大王指挥我了，我也只好听从他的。

不一会儿，我们把地扫干净，桌子也擦完了。

突然，我想到还该拖地。于是我将拖把洗干净，然后把地挨个拖了一遍，等拖干净，我和弟弟已经满头大汗了。

看着整洁而又一尘不染的房子，我和弟弟心里美滋滋的。虽然辛苦，但是很开心。

正当我和弟弟看书时，妈妈回来了。看着整洁干净的房子，妈妈高兴地笑了。问我俩累不累，我们说真的很累。

“这回你们体会到劳动辛苦了吧！”妈妈拿出4元，给我和弟弟各两元，我可高兴了，因为我靠自己的劳动挣钱了。

通过这次劳动，我总算知道了劳动是多么辛苦。也体会到妈妈的辛苦，挣钱的不易。以后我再也不乱花钱了，要多帮妈妈干一些家务，减轻妈妈的负担。

今天我很累很累，但是我很高兴，很快乐。因为我明白了许多！

俗话说：“民以食为天”。可见，饮食对于人们来说是何等重要。在《舌尖上的中国》这部充满温情的纪录片中，我们不难感受到中华饮食文化博大精深、源远流长。细细品味会发现在这个追求GDP快速增长的时代，我们已逐渐淡忘了某些十分重要的东西……

中华饮食文化的重要特点是精、美、情、礼。静静思考，现在还有多少人能本着这个初衷去品尝美味呢？而又有多少人将其逐渐淡忘了呢？

瘦肉精、地沟油等一系列的食品安全问题实在让人担忧。在这种条件下，人们必先顾及食物是否安全，再去考虑是否精致、美味。这样，便促使人们淡忘了“精”与“美”。

在中华饮食文化中，最为重要的便是“情”与“礼”。但，人们似乎已逐渐将其本义淡忘了。大到酒席宴会，小到家庭聚餐，它们原本只为了能让亲朋好友相聚一堂，联络亲情友情。但现在，亲朋好友分散在天南地北，连过年时的问候也只是通过一条统一编写后群发出去的信息便完成了，又何谈能聚在一起吃上一顿饭呢？即便能聚在一起吃饭，但在酒席宴会上，人们也并不注重品尝美味、联络感情，只是在比较自己是否“混”得比别人好，促而形成了一股攀比之风。这样的酒席宴会又怎能真正地联络感情呢？说到“礼”，人们可能不仅仅只是淡忘，更多的是将其扭曲了。为了托人办事，人们会摆上一桌宴请宾客，认为越昂贵奢华，则“礼”越大，慢慢地却形成了一股奢侈浪费之风。这往往也是贪官们贪污腐败的开始。原本中华饮食文化中的“情”与“礼”逐渐地形成了攀比奢侈、浪费，我们是否要反省一下呢？

更重要的是，我们大家应把这些逐渐被人淡忘了的饮食文化寻找回来，食品安全部门应加强对食品安全的管理与监督。政府部门可加大宣传力度，认真贯彻落实习近平总书记关于厉行勤俭节约，反对铺张浪费的重要批示，遏制“舌尖上的浪费”。志愿者可向广大市民宣传中华饮食文化，让市民去了解更多中华饮食文化的精髓。在节假日，陪家人吃上一顿家便饭，与朋友小聚一下，几样普通但却精致美味的菜式，几杯平凡但却醇口飘香的美酒，几句简单但却感情真实的问候，没有虚情假意与做作修饰，没有妒嫉攀比与奢侈浪费，这足以将中华饮食文化展现得淋漓尽致。

让我们寻找那些逐渐被人深刻了的饮食文化，了解更多的中华饮食文化，更好地继承和弘扬中国文化。

今天，当清晨的第一缕阳光照向大地，同学们都兴奋地出门了。

今天曾美美她们班辅导一年级小朋友。因为一年级只有5个班，所以她们分成了5组来辅导。曾美美教他们怎么画苹果。曾美美在黑板上一边演示一边说：“先画一个圆，上下要陷下去，然后在最上面的凹凸槽上画一个竖条，接着竖条上画上几片叶子，最后涂上色就好了。”

午休时，小老师们觉得又饿又渴。

贾聪明教小朋友们堆雪人，他说：“先滚一个大圆球和一个小圆球。”小朋友们开始做笔记了。贾聪明接着说：“把两个雪球放一起，小上大下，然后用树枝做手臂，用石子做嘴巴和眼睛。最后给它戴上帽子和手套就行了。”

太阳渐渐向西边沉去，小老师们都回家了，路上他们都在想，我怎么才能做地更好。

最近不知道为什么，心情总是时好时坏。连我自己有时候有无法控制我的心情。

我习惯了一个人，习惯了一个人做自己想做的事情。也许在别人看来，我很孤单。

可是，我并不孤单。因为生活充实了我，让我对自己有了新的认识。

一个人的世界并不孤单，孤单的是一个没有思想与主见的人。我爱这样的人生，我也愿意为这样的人生继续走下去。

也许我的文字足以简单，也许我的心情就是这样简单，也许我的喜我的悲都以文字为中心。

无论何时，我都知道，这辈子我爱上了文字，我更爱上了来自心灵的文字。

无论语言是否华丽，只要能感动人的文章就是一片好的文章。我常常在夜深人静，或者是在一个安静的环境下，写出很多关于心情的文字。

我喜欢来自于内心深处或喜或悲的文字，因为那些足以让我有灵感，让我动心。

也许这辈子，我是为文字而活。因为文字时常都是我的生活中不可缺少的一部分。

我的喜我的悲，都以文字为中心。当我高兴的时候，我的脸上会有微笑，甚至有时候会高兴的跳起来。

当我悲伤的时候，我会出去散步或者是一个人安安静静的躺在床上，所有的思想占据了我整个的心。

我会深思，我会反省，我更会找出我的不足之处。在这之后，我并会用键盘敲下我所有心灵的文字。

新年离我越来越近，可我却一点也笑不起来。相反的是，我却有时候会紧张。

也许我把自己的生活安排的太过于充实，充实的我有时候感到很压抑。

也许我应该偶尔的放松自己，让自己也懒一下。生活不能一成不变，偶尔的转换一下，也许能给自己一个小的惊喜。

该哭的时候就哭，该笑的时候就笑，人生何必去压抑自己，让自己活的很累呢！

该放松的时候要放松，该严肃的时候要严肃。不要让烦乱的心情占据了我们的心灵。

我相信很多人都会有紧张的时候，我也是如此。让我们调整自己的心态，只有这样我们才能克服紧张。

这个世界，我有太多的不明白。不明白的事情太多太多，金钱也好，权利也好，千万不要迷失了自己。

这个世界太繁琐，而人的内心更无法猜透。明明是两个相爱的人，到最后却伤的遍体鳞伤。

这个世界最伤人的是情感，明知道是如此，我们却还是动了心，动了情。

明知道也许到最后伤害的是自己，可还是会勇敢的去爱。也许曾经拥有，不求天长地久。

太多的哲理告诉我们，该放手的时候要学会放手。也许太过于执着，到最后不仅伤了爱的人，也伤了自己。

可哲理也告诉我们，为爱执着，为爱付出。我有时候在想，人为什么会是两面。

其实，想想并不难理解。这个世界让我们变的残酷，让我们变的无情。

在世很多事情，我们无可奈何。我们无法掌握命运，而我们能做到的就是珍惜今天幸福的生活。

我们不能左右天气，却能左右我们的心情。让我们活的简单一点吧，让我们活的幸福一点吧！

幸福与快乐，就是这么的简单。俗话说，平平淡淡才是真，这是永久不变的哲理。

我向往细水长流的情感，我也向往平平淡淡才是真，我更向往相濡以沫。

不知道，命运是否能如我所愿。让我过的简单一点，让我过的快乐一点。

我就是这么简单的一个人，就是这么平凡的一个人。我不希望全世界的人都认识我，我却奢望我为自己而活。

中国是一个传统的国家，无论女人还是男人，到了年龄就要成家。也就是人们常说的成家立业。

尽管我也到了该嫁的年龄，可我却一点都不想结婚。婚姻对我来说，是一个累赘。

我时常的在想，我自己都没有活明白，我自己都没有想明白，我能结婚呢！

不能，因为连自己都没有想明白的人，该如何走以后的路。我不是一个容易冲动的人，我的每一步我都会仔细的考虑。

因为人生没有回头路，因为人生没有后悔药。我希望以后想起来，我少点遗憾，而多点欣慰。

我不该拿不懂事当借口，也更不该拿年轻当借口。至于之后的人生，我会按照自己的意愿去生活。

也许人算不如天算，不过我会接受上天的安排，也许一切都有冥冥之中的宿命。

明天如何，我不知道。

今天真实，幸福走过。

昨天回忆，留做纪念。

让我们珍藏昨天的回忆，让我们珍惜今天的幸福生活，让我们为明天举杯，因为我们都知道，明天会越来越好。

今天早上，太阳还没晒屁股呢，我就从梦境醒了过来。“哦！耶！啦啦啦啦……”我眼睛刚睁开就在床上蹦呀跳呀。“哦！今天是我的生日啊！耶耶耶！”我“满脸开花”，跟中了五百万差不多。我穿起拖鞋就往厕所跑。“洗刷刷刷洗刷刷……”10分钟后，我洗漱完毕。接着我就往书房跑，上网啦！（家里就我一个人。）

打开电脑，登上qq，发现人很少。我就赶紧打开“查字典作文网”的网页，登录之后，觉得无聊，我就到“休闲专区”逛了逛，也没有几个人。我就又到“PK大擂台”看了看，我发现我的票数又增高啦！心里那个甜呀！

我觉得实在是太无聊了，就到休闲专区看了昨天的帖子。我突然想到，可以把今天是自己生日的事情给大家说一下，于是我就发了一个帖子。几分钟过后，我发现柠檬姐回帖了！原来是祝我生日快乐啊！我赶紧用颤抖的手打了几个字：“谢谢柠檬姐啦~”哈哈，太高兴了，谁让我和柠檬姐关系“不正常”呢。

突然“咕噜咕噜”的声音让我知道，肚子大哥“抗议”了。我把放在冰箱里的酸奶、面包拿出来，准备享用“大餐”。可能那个时候我太饿了吧，才会用“大餐”来形容。几分钟后，我成功的消灭了一杯酸奶、两个面包，不饿啦。我看了一下我的帖子，有好多人给我回帖啦，还祝我生日快乐！西双版纳、蓝色寂寞、小荔枝还发了几张大大的生日蛋糕图片，看起来就好吃，可馋死我了！要是能吃的话，我就请大家吃蛋糕！

“咱个老百姓呀，今儿个真高兴呀……”我哼着歌，在“休闲专区”闲逛。不一会儿，我又发现有人回我的帖子了。我打开一看，呵呵，都祝我生日快乐呢！“哈哈哈哈……”我开心地在那里“暴笑”。好开心啊！

吃过中午饭之后，我得去做作业了。半个小时后，作业轻松搞定！明天也不会有作业了！不过，我还是在想：哪里有过生日还在做作业的。

今天家里就我和奶奶一个人，因为我爸爸妈妈不在重庆本地工作，他们在成都，只有周末才回家。今天就只有奶奶给我庆祝生日啦！也没关系，爸爸说，下周星期六给我补。

我又熟悉的打开了电脑，上“查字典作文网”。我又发现有好多人祝我生日快乐啊！流行娃娃还说要送我一件运动服呢！（图片）我和她开玩笑，说要把她扔到海里去，她说“你不会这么残忍吧？”我跟她说“开玩笑的啦~我还舍不得呢~！”是啊，我的好朋友我当然舍不得了！今天，真是我最快乐的一天啊。虽然爸爸妈妈不在身边给我过生日，但是，我却得到了朋友的祝福，多开心呀！

——民族，生命，轮回；民族的本分伦理，生命的轮回本真！

做人要求“真”，做事要求“实”。从生命诞生，成长，到自我主宰，人就可以创造或毁灭地球了！思前想后是大多数人开始前的大脑预设，开始，过程，结果。由于今天的科学技术发达，人类确实享受到了古人前所未有的未享受到的，好多人已经活了好几代人的开始，过程，结果。尝试了祖辈未曾享受过的人生！你虽享受了几代人的过程和结果，但你也损失惨重是真存在的！不管你承认不承认，你的行为已经出卖了你的良心，你的肮脏已经腐烂了你的心灵！现在好多人开始静了，思考了；好事，静下来慢慢梳理；静，停，等，思之人是有救之人，也是这个世界真正的主人。你是最早的知情者，你是最先的领悟者。

静到浮，平到荡；条到乱，晰到沌。昨天是今天的过去，明天是今天的未来！过去走过多少的个昨天？未来能走多少个明天？昨天的过去好算，也一定准确；明天的未来不好算，是个未知数。所以说昨天比明天真实，明天比昨天虚假，今天存在变数也存在风险。昨天的历程，明天的归宿；昨天在讲你的人生，明天在诉你的生命！

自从社会生成怪胎后，人就不懂人了，或者说人就不懂社会了!这个怪胎精神怪异，心里负担承重，总想享受却不愿意付出；总想为己却造成六亲不认；总想唯我独衷却被同类戏耍玩弄；于是精神失常了，心里变形了；认识怪胎的都被怪胎欺骗或玩弄，于是怪圈渐渐就形成了，越扩越大成了普遍的社会产物。当今社会虽不到人吃人的时候，但狗咬狗已是常事。肆无忌惮的玩物丧志，打着找真爱的口号腐烂糜烂的爱，脑残了不知，身累了买醉，不爽了寻事惹祸，为所欲为的耻贬他（她）人怪罪历史。怪胎常常在困惑中不能自拔呀！

现在想要养心护肺都没有安净地了，怪胎不铲除人就出不了怪圈。毁灭心灵和气炸肺就是社会这个怪胎的杰作！人类给生命赋予了爱和情，扭曲了心灵对生命的魔咒，于是生命的人生开始上演美丽的，传奇的，虚幻的，空想的，语言增灵的爱和情。人间喜剧，悲剧，正剧开始为人的“性”而滋生意义！绕来绕去的人性堕落，泛进泛出的人性欲望；体验，感受，脱离，发现，真面目，假异化，真他（她）人，假自我；遮掩覆盖，蹂躏糟蹋……

从萌动到谈起，从典型到个例，从诠释到问题；虚无飘渺的幻想，一厢情愿的付出；玄机的进行，理念的神化，想象生命阴阳的结合；甜蜜的情绪，庸俗的爱慕，人伦天乐的演进！不违反原则，规范在一定的道德之中享受结合是没问题的，如按照自我随意，不公正产生的享受结合是有问题的，怪胎是有失公允的，满足是有度的。

学不会欣赏，规范不了自我，无能的多元化，非理性的属性；追求生命无极限的快感，无羞无耻的概念屏蔽；形形色色的怪胎生命，互相质疑，脑残人废的想找答案……

人的生命由自己主宰，生命人生由自己设定，追求什么由自己说了算，无外乎他（她）人对自己的乱引导乱评价，但一定要有他（她）人对自己的清晰人生路！（这是对其他（她）生命的另一种尊重存在的解释！）

人可以为情活，那就专一的对待；人可以为爱活，那就多多的付出；人可以为事活，那就选择好合作伙伴；人可以为他（她）人活,那就为社会创造价值；人可以为己活，那就不要犯众怒，规划好自己。

践踏生命是罪过，总有替你还债的人；蹂躏人生是自残，总有替你受罪精神崩溃的人来赎罪。人贪必败，人付必获；这是真理！

爱好自己的心灵，贸然的打探会让人的心灵承受变化带来的冲击，也会漫漫莫名其妙的腐烂。石灰的魅力刚开始是刺激，进入后就渐渐无感觉的沸腾了；当局者无感觉，旁观者精神开始向往，心灵开始变化；一个个深陷其中无法自拔。不管你是原始的冲动还是预谋的玩家，都逃离不了自己理乱带来的各种后果。

永远的提示：什么什么有害健康！疑问来了，那为什么还存在呢？这就是忙亡的游戏。俗话说的好，罪恶不去，心生不来嘛！就像“草”，即是害又是最好的饲料；联系性中“草”是其它植物的绊脚石，会让其它植物得不到很好的发展；这时“草”是有害的，“草”多是牛羊太少造成的，绝不是“草”本身的问题。

世间一切的存在有它联系性的特效反应而生成，绝不是灭一就能改变的；是，人类是灭了不少，可害道是多了，不是少了；这就是混乱行为处世的过程造成今天杂乱无章的结果。不明不清的铲除和乱造的最好解释！

还要怎样下去？是青年一代该思考的问题！一切的重担青年可以承担；一切的清晰青年人可以理清；一切的未来青年人可以做榜样；一切的今天青年人可以规范。当下的青年一代责任就摆在我们眼前，是承担，理清，做榜样，规范呢？还是不承担，不理清，不做榜样，不规范的浪费生命人生中最旺盛的生命精彩篇章呢

中国的青年人，80年代的生命该行动起来了！我已是青年，我希望我们这一代能给中国树立新的篇章，开创新的历史。给中国献出自己最新鲜无污染的血液来振贫瘠的大地，救中国！把自己的中国心掏出来，献给祖国！愿意者从自我做起，等待那一刻集中的到来；我想不会太远了，只要我们做好准备，需要站出起来时你是有力量有智慧的！让我们期待伟大时刻的到来！

[高三作文_昨天今天明天

狼牙山五壮士、王二小、董存瑞……一个个温暖的名字浮现在眼前，使人觉得温暖。他们，为了现在的幸福抛头颅撒热血，才换来今天的幸福。 今天的幸福是由革命先辈一手缔造出来的，请珍惜今天的幸福，因为换来幸福的代价太大了。以前，山区的孩子们甚至连幸福是什么都不知道，而现在，每天生活地如此幸福的我们却身在福中不知福，每天不好好学习，只会赖在家中玩手机。以前，孩子们热爱读书，却不能读，因为家中家徒四壁，想上学都不可以读。而我们，厌恶上学、逃学、旷课似乎早已成为常事，每天零花钱一大把一大把地拿，要不就是买吃的垃圾食品，要不就是买玩具，没过几天坏掉了，继续买。

请珍惜今天的幸福吧！它非常地来之不易，它是用革命烈士的鲜血和年轻的生命换来的。现在有部分人，不想上学，就算来了学校也是精神不知去哪里的。有部分人，他们热爱学习，团结互助。 请珍惜今天的幸福吧！幸福很多人都没有，可我们有，更好好的珍惜。别在战争时期到来才后悔，应该好好珍惜现在的时光。

请珍惜今天的幸福吧！因为很多人都不得到幸福，还要好好的学习，这样才可以保卫我们的祖国，不再让她受到欺凌。

今天的时光，是多么幸福，多么温暖，你冷了，爸妈为你加衣服；你热了，爸妈为你扇风；你摔了，爸妈轻轻为你抹药；你病了，爸妈彻夜难眠。你在这美好而又温暖的时光中还不听话，一次又一次地引爸妈生气，只有长大了，看见爸妈头上的白发，才会后悔当初没有多爱爸妈一点。

珍惜现在的美好时光，就是珍惜现在的回忆，如果等你长大了后，才恍然醒悟，就那迟了。所以，请珍惜现在的幸福。

厌倦了每天两点一线——在家写作业和课外班上课之间穿梭的暑假生活，我早早地开始掰手指头算计着，“九天一休息，一天，两天……哦，明天就休息了？”我不禁心花怒放，“嗬，我一定要自己做主，好好地安排安排这宝贵的一天。”

第二天清早，扰人的闹钟还未响起，我就爬起了床，穿好了衣服，开始一个一个地给朋友们打电话，呼朋引伴地拉着一堆人上了街，大摇大摆地走着。不一会儿，我的手里就塞满了东西：新买的小饰品、零食、奶茶……简直是应有尽有。远远望去，我以前怎么没发现长沙是这么的漂亮？道路上车辆川流不息，路的两边一边是清一色的红灯，一边是清一色的白灯，红白相称，甚是好看；屹立在市中心的国金大楼在阳光照射下反射出金灿灿的光。国金中心旁边——繁华的国金街——车水马龙。而街边的一抹亮眼的绿色，在这个繁华的地方却极具违和感——好像不属于这个灯红酒绿的世界。

我定睛一看，碧绿的莲蓬叠罗汉一般堆成了山，装着莲蓬的箩筐破旧不堪，好像随时会坏，令人汗颜。这堆莲蓬的主人是谁？凭着我“多年的经验”，我得出结论——肯定是一个大妈。目光搜寻了一下，发现旁边还坐着一个小女孩：她的身躯瘦小，干瘦得给人一种营养不良的感觉，穿着也很朴素，黝黑的皮肤正好能够说明她是一个从乡村来的孩子。她端坐在这满满两筐莲蓬旁边，手里还拿着一本书，津津有味地读着。

“小朋友，买两个莲蓬吧。多少钱？”

她放下书看了我一眼，一双大眼睛明亮得像星星一般，闪着快活的光芒，随后她熟练地拿起一杆秤，把两个莲蓬放到秤中，仔细看了看，说：“四块五。”我一愣，没想到会这么便宜，掏出一张五元，递给她。她打开老旧的包，在一堆零散的钱中翻了半天，找出一张五角给我。我的一个同伴好奇地问她：“小朋友，这么热的天，你没跟爸爸妈妈在一起啊？”她淳朴地笑了笑，脸红扑扑的，露出她一口洁白又整齐的牙齿，用带着外地口音的话说道：“我的爸爸妈妈在打工，平时我就跟爷爷奶奶住在一起，所以放假了我帮爷爷奶奶赚钱，帮他们卖莲蓬！”说完她对着我们抿了抿嘴，重新捧起起那本书开始读，好像这个世界从来都与她无关。

那是一本《西游记》，封面还被她细心地包了一张书皮。她端坐在小板凳上，低下头读书。除了有顾客有时来买莲蓬，她就一直安安静静地坐在人流中，沉浸在她的读书世界里，与旁边那一抹亮眼的绿色相伴。我顿时感觉羞愧万分：小村庄中的她，家里经济条件并不宽裕，她在炎热的夏天一边帮助爷爷奶奶买莲蓬，一边如饥似渴地读书；大城市中的我，家庭条件足够宽裕，我在嘈杂的人群中和同伴一起漫无目的地晃悠，虚度光阴。农村的孩子读书如此的用功，而家庭条件优渥的我却不满足于学习，把学习当成了负担……

回到家，我把两个莲蓬放在书桌上，那一叠厚厚的书在我眼里不再是负担，而是宝贵的财富。“我拥有这么多，从今以后，我的学习我要自己做主。我的人生我自己做主！”我暗暗地告诉自己。

今天，是一个值得高兴的日子，也是一个特别的日子，因为我实现了梦寐以求的心愿——当家。好事不容多想，怀着既紧张又兴奋心情的我一大早开始忙碌起来。

洗漱完毕的我怀揣着妈妈给我的一百元钱兴奋地去早点店买回了牛奶、面包、米粉。全家人吃完早餐后，我便做起了妈妈平常做的家务活：洗衣服、拖地、擦桌子……把家里里里外外的卫生搞了一遍。此时，我已经汗流满面，多想歇歇呀！可一看钟，哇！已经11点了，该做午饭了，赶紧提起菜篮子往菜市场跑，一番精挑细选后，便和老板讨价还价……终于满载而归！

在妈妈的指导下，尖椒炒五花肉、红烧猪蹄、卤鸡腿、西红柿蛋花汤……一桌美味佳肴呈现在家人面前，爸爸向我竖起了大拇指、奶奶夸我真能干、妈妈始终含笑不语……不一会儿，饭桌上的菜像风卷残云般一扫而光了！早已汗流浃背的我心情不免有些兴奋，一鼓作气，我又开始“洗刷刷、洗刷刷……”

转眼到了下午5点多钟了，我得准备晚餐了，又开始忙碌起来了，重复着中午的工作……

当我把剩下的17块8毛钱交给妈妈时我已经累的趴在沙发上不想动了！妈妈摸了摸我的脑袋说：“儿子，你一直想当家作主，今天终于实现了，表现的非常棒！自己有何感想呀？”我有气无力地回答：“妈妈，就一个字‘累’呀！我也终于明白您以前有多么辛苦啦！”爸爸妈妈相视一笑，齐声说道：“你明白就好呀！”

大家好!今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

今天是10月1日，祖国母亲的生日。我参加了学校组织的“今天我是升旗手”，为我的祖国母亲庆祝生日。对于我来说，今天也是个特殊的日子，因为这一天我是学校的升旗手，我感到荣幸之极。

这是我第一次升旗，我特别激动，早早的来到了学校。天空上的白云向我微笑，树上的小鸟向我招手，路边的小草向我点头。

一进校门就看见王智涵一家比我们还早到，我们互相打招呼后，在保安叔叔的带领下，我们拿着国旗来到了操场上。因为我和王智涵都是第一次升旗，所以爸爸们带着我们先把红旗系在旗杆上，再练习升了几下。

在国歌声中，国旗在我们手中冉冉升起，我们一边升一边注视着国旗，忽然觉得国旗是那么的鲜红，天空是那么的蓝，脑海里出现了许多人：有亲爱的父母，有敬爱的老师，有敬爱的警察叔叔，还有我最喜爱的有轨电车的司机叔叔们。不一会儿，国旗升到杆顶，爸爸来帮我们把绳子固定好，五星红旗迎风飘扬向我们展示着他的风采！

妈妈说，只有学习特别好的，在学校表现特别优秀的人才能升国旗，而我的学习没有那么好，学校却给我了我机会，所以我要更加努力学习，奋发进取，争做一片枫桥实验小学的美丽的枫叶，争做祖国建设事业的接班人。

今天早上起来，我对妈妈说今天我要当一天家，因为老师给我们布置了一篇“今天我当家”的作文，妈妈立即同意了。

妈妈一起床，就去烧饭，我想：今天我当家，我应该去烧饭、烧菜呀！于是我就去和妈妈说，妈妈笑着说：“早饭我烧吧！晚上我教你烧咖喱饭”我只好点头答应，我走到了房间里，看到此时还未叠的棉被，我赶紧把棉被先叠成长方形，接着叠了三个小正方形，最后一叠，哈，一个小正方形的“饼干”出来了，我这速度极快，似乎像是要被人抢了似的。

吃好早饭，我就对妈妈说：“我们一起沿着湖跑一圈吧！妈妈也同意了，我们就走到楼下去跑步，还没跑到小区门口，妈妈就拿出了手机拍照，我看见了，用大人的语气说：“拍什么照，不好好跑步，快点。”妈妈不玩了，可是过了一会，事情又来了，（但被我解决了）妈妈累了就一走一停的，我又对妈妈说；“你快点我都比你快！”妈妈也只能听我的，跑的快了点。这个湖很大，我们跑到一半的时候就气喘吁吁了，但我们还是坚持跑了下去，一圈快到了的时候，妈妈又停了，我跟妈妈说：“你怎么又停了，这么快就跑不动了？你要知道，戚老师跑五圈呢！”

回到了家，我就去上课了，课上好了，我回到家，妈妈就开始教我做咖喱饭，香喷喷的，可好吃了，你要不要尝一口？

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

今天中午一下课，我就闻见了一股从食堂传来的诱人香味，是黄瓜炒肉丝。

黄瓜炒肉丝也是我最喜欢吃的美食之一。它有一种独特的味道，这味道是由黄瓜的清香和肉丝的浓香汇成的。

今天和昨天不一样，分饭老师第一个叫了我，不过我还是迅速地站了队。

盛完菜和米饭，我立刻狼吞虎咽，一阵风卷残云过后，饭盒被我“清理”得干干净净。

正当我收拾饭盒时，我的一个朋友拿着饭盒进了教室。他走到我面前说：“你看!我的饭盒多干净!”我一看，的确很干净。于是，我惊讶地说：“你是怎么……”“Stop!Stop!告诉你，我把吃剩的饭倒了，又洗了。”朋友急忙插嘴。“哦，原来是这样。”我点了点头，明白了其中的“奥秘”。不过我认为学校的饭那么好吃，他却把饭倒掉，这太浪费了!

我感觉，学校做的饭比家里做的要好吃一倍!

大年初二早上一大早，哇！好冷！冻死我了！原来是爸爸把我抱出去，天还没亮呢！爸爸说：“我知道你冷，忍一下，到车里就不冷了！”说完，爸爸把我放到车上，打开暖气，妈妈拿了一个小被子盖到我身上。准备好一切，我们就出发去姥姥家。姥姥家在外地，开车要3个小时呢！高速路口就在家门口，一拐弯就到了。爸爸在高速进站口停车取卡，收费站的叔叔说：“新年好！”爸爸也说：“新年好！”接过叔叔递上的卡。上了高速，天黑黑的，天空中还有小星星一闪一闪的，妈妈说：“今天一定是个好天气！”路上的车很少，偶尔有一辆汽车超过去。妈妈对我说：“还早呢，你睡觉吧！到姥姥家我叫你！”我躺在后座上，盖着小被子舒舒服服的睡着了。迷迷糊糊中，妈妈叫我：“宝贝，快起来吧！马上到姥姥家了！”

我往窗外一看，天已经亮了，路边的房子和姥姥家房子一样，我高兴的大喊：“噢！终于快到了，快到姥姥家了！”我赶快穿上衣服，兴奋极了！终于到了姥姥家，车刚停稳，姥姥就走过来，我下了车，姥姥一把抱住我，问我冷不冷？饿不饿？我对姥姥说：“我饿，我想喝米汤加火腿肠。”接着我又问姥爷去哪了？姥姥说：“姥爷出去了，你先自己玩，我去做饭。”我就和爸爸妈妈一起玩跳棋，姥姥去做饭，一会儿，姥爷回来了，高兴的叫我：“子腾，你回来看我和姥姥了？！”我看到姥爷高兴地说：“姥爷，你带我去钓鱼吧？”

姥爷说：“别慌，还没给你发压岁钱呢！”姥姥拿着钱说：“这二百是奖励你这学期表现好，考试好，下学期要继续努力，这六百是你的压岁钱。”我一看，钱太多了，我不敢要，姥姥说：“拿着吧！给你压岁钱不是让你乱花的，是给你以后上学用的。”我看看妈妈，妈妈点点头，我这才接过钱，先给姥姥姥爷鞠躬，然后说：“姥姥姥爷新年好，祝姥姥姥爷身体健康！万事如意！牛年牛气冲天！”姥姥姥爷高兴地说：“好！好！”然后姥爷就带我去河边放炮了。今天姥爷带我去放炮，带我去河边钓鱼，还教我用弹弓打鸟，又教我骑自行车。姥爷对我最好了，下午回家的时候我一直哭着不走，一定要姥姥姥爷陪我一起走，最后，姥姥姥爷拿我没办法，就和我们一起回郑州了。耶！太好了！姥姥姥爷可以在我家陪我玩了！

昨日的情景怎样，依旧清晰吗?昨日的辉煌依旧在继续吗?忘掉吧，忘记所有的过去，让昨天成为记忆，让今天成为下一个辉煌的昨天。

步入九年级的我们在此刻深切地感受到，生活的每一天都是紧促而充实的。试卷一张一张地发下，没有尽头，渐渐遮住了我们的眼睛。这个季节里，鲜红的数字缭乱了我们的眼睛。九年级，分数成了最扣人心弦又最不值钱的东西。可是渐渐地，我们惊讶地发现，班级内的局势已经在不知不觉中悄然改变，一匹匹"黑马"接二连三地跳入我们的视线中。原来，昨天的的确确已经成为了过去。而今天，未知;明天，无法窥测。

于是，我们更加用心地投入学习中。每天早晨，同学们互相看着对方的黑眼圈，一阵苦笑。每当写累了从书堆中抬起头来看向窗外的天空，每一朵云，都是梦想的形状。而手上的笔为何挥洒，那是在塑造未来。是啊，到了今天，才懂得每天都是在变化的，过去怎样已成定局，但今天是掌握在我们手中的。而明天，则是一团橡皮泥，任由我们去捏，去造。

那么，我们该何去何从?听我说。

或许，曾经的你跌倒在过去的失败中。但从现在起，站起来吧，把握好今天，创造崭新的明天。或许，你辉煌在昨日的街角。但从现在起，丢掉虚荣和光环吧，跟我一起，继续明日的光彩。因为过去不再，未来很长。

“也曾有，享万道目光，受万人敬仰”的人物早已成为天地间的一?g黄土，“看今日之城中，竟是谁家之天下”的感叹也终于成为一则佳谈，雄踞关中的帝国破灭了不知几个春秋。过去的人们在过去的今天创造了各种过去的成就，但在今天的我们看来，都是历史，都是时光流逝的碎影。明天的成就是靠今天的努力奠定基础的。同样，国家的明天，也是靠青年在今天的奋斗赢取的。把握今天的重要性可见一斑。

今天是属于我们的，让我们把握今天，创造辉煌的明天!

[优秀初三作文：今天属于你和我

我的生命是一本散文集，翻开目录，每一天都是一篇充满诗意的散文。今天起啥名呢？

——题记

天气晴好，蓝天白云交相辉映，一丝微风盘旋于身际，阳光下的一切都显得明媚、亮丽。

“这天气真舒服啊！”早晨刚起床我的看见这风景禁不住感叹道。正思索今日游玩之事，一拍手，把头一晃，便忍不住得意洋洋起来。谁知，乐极生悲。

“天气这么好，快去扯红花吧！”奶奶看见我，把篓子往我手里一送，一推，再把门一关，拍拍手就进了厨房。

我愕然地看着手里的竹篓，木木地站了好大一会儿，才把竹篓一丢，趴在门上朝里大喊：“不是啊，我今天要写作业……不是，是去帮助同学写作业，很重要的，放我进去啊！……”我自认为用上了林志玲的高超演技与谢娜的歇斯底里能感动我那固执的奶奶，可惜不见效果，门一点要开的迹象也没有。我失望地坐在地上，却发现我家的黑狗正趴在地上朝我看。我盯着它的眼睛，好似从里面看出了讥讽与同情。“死狗！连你也欺负我！”我一脚朝它踹去，它飞快地跑开，转眼不见踪影。

“奶奶，我好歹还没吃饭呢！替你干活也得吃饱不是！”见咆哮法不管用，我立刻用起了琼瑶奶奶的催泪战术。“奶奶，我的好奶奶，慈祥善良、可爱大方的奶奶，让我进去吧！”

这回有了动静，脚步声响起，踏着我的心跳声一步步走来。我紧靠着门缝，想着她一开门，就以迅雷不及掩耳之势冲进去。谁知我等了老半天，门还是没有动静，我愣了愣，却发现窗户下面有一个面包和一瓶水。

“别想了，快去扯红花，今天你非扯不可，你爸交待了，要让你锻炼锻炼，不是一直嚷嚷着体育不好吗？！”

原来是老爸下令，难怪啊。我认命地抓着面包和竹篓，冲到田间。红花大片大片地铺在地上，似海的红波浪随风起伏，可我已没有了悠闲的兴致去欣赏这美景，飞快地扯了满篓红花，踉跄着回了家。

“奶奶，我回来了，快放我进去！”我气喘吁吁地拍着门，眼睛紧盯着窗户内奶奶的身影。她把头凑到窗户前往篓子里一瞅，我谄媚地把篓子往上一递，“看，满了！”“嗯……”我看她神情有所松动，“我可不可以回去了？”“再扯一篓吧！”她笑着看了我一眼，发现我神色愤怒，“别瞪我，还是你爸吩咐的！”我只好又往回走。

如此反复，我竟扯了三篓红花。

当我终于进门坐在家里吹着风扇，享受着冰淇淋时，我感叹道：“以前这样坐着的时候，没觉得这么幸福啊？”顿了顿，“劳动过后最幸福啊！看来他们是醉翁之意不在酒哦！”

今天，与奶奶开展了一场回归战，虽然我战败了，但我却有了更加美好的收获——珍惜。我懂得了珍惜我所拥有的幸福。

给今天起个好名字，起啥名呢？——学会珍惜。

大家都知道，现在有许多可怕的疾病，而这些疾病大多有垃圾食品引起。接下来，我要告诉大家垃圾食品的危害。

垃圾食品主要分为两大类：一类是指除热量外无其它营养成分的食物。另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。

现在，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：

一，油炸类食品，

二，腌制类食品，

三，肉类加工制品，如：肉干，肉松，香肠等。

四，饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）。

五，汽水，可乐等饮品。

六，方便类食品，主要指方便面和膨化食品。

七，罐头类食品（包括鱼肉和水果罐头）。

八，蜜饯类食品，

九，冷冻甜品类食品，主要指冰淇淋。

十，烧烤类食品。垃圾食品对人类健康的危害极大，就拿烧烤类食品来说，食物通过烤制会产生一种叫“三苯四丙吡”的化学物质，对人体的健康极其不利，一只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。

在我国垃圾食品的消费群体非常庞大，青少年主要是汉堡，薯条，炸鸡等外来洋垃圾食品的消费群。中老年人则是油条，咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。

在日常的食品中，没有一样是营养齐全的，只靠一种或简单的几种都不能满足人体的日常需求，因此平时饮食要尽量品种多样化，还要不断更新种类，才能做到营养均衡。更不能拿这些垃圾食品当饭吃，为了身体健康一定要远离它们。

还在等什么？快与垃圾食品说：“拜拜吧！”

人生漫漫，有着无数的春夏秋冬，日日夜夜。年复一年，日复一日，积累了无数个昨天，今天，明天。

昨天，在父母得尽心照料下我茁壮成长，度过的幼稚的一年又一年。慢慢的，长大了，成功成了我快乐的根源，我也读懂了父亲母亲对我的爱。

今天，他过了无数个充满喜怒哀乐的昨天，我已从歪歪斜斜写一个“人”字，到有所感悟得写一个人字，懂得人生路上未必处处是成功。但有风，人生的航船才能奔腾不息‘滚滚向前。

明天，将面对的，有晴天丽日，也有电闪雷鸣；有风平浪静，也有惊涛骇浪。正所谓"不经历风雨，怎么见彩虹。”真正的成功绝不是侥幸可以得到的。失败绝不是命运。而明天，也将有今天的付出与努力而成为耀眼的光环。要知道：机会凭自己争取；命运，凭自己把握；只有自己，才能在洁白的画板上涂上绚丽的色彩。

朋友，要把握住自己人生的航标，踏过一倍时间所淹没的昨天，认真把握住今天，敞开胸怀，迎接灿烂的明天。

今天，我们班来了一次大扫除。

我们准备好帕子、刷子，然后每人负责一块地砖，主要是把它刷干净。我们带了水桶的，都从老师那里拿来一点洗衣粉，再去接一半的水，然后用刷子蘸上一些泡沫，就开始刷了，我装模作样的用刷子蘸上一些泡沫，选择好一块地砖，然后开始刷了，看看别人，哇！刷的可真快呀！不行，我得赶紧加把劲了。我一次性的蘸上了许多泡沫，开始努力地刷！刷！刷！等刷好了一看，哇！比别人刷的还干净还快！再看看别人，哈哈，没有我刷的快！刷完了，我没有事可干，只好在一旁玩泡泡水，这时候，有人刷完了，去告诉了老师，我看了，连忙起身去找老师。汇报完了以后，我以为可以去操场上好好玩一会儿了，可谁知老师又布置了任务——把其他的地方也刷干净！我可真是‘哑巴吃黄连——有苦说不出’啊。我再次拿起刷子，开始刷了。仅一会儿，就把我累得腰酸背痛。终于刷完啦！我高兴的差点一蹦三尺高了！

唉，这个大扫除可真累人啊！

为什么明天的今天会不一样呢？

一切变化的都太快了。昨天的今天我们是好朋友，而今天的今天一切都变的很陌生。今天的今天不在是原来的她，原来的她很淳朴，很纯真。

为什么现在的她却是个长嘴巴呢？给了我以往不一般的印象。你问什么要这样呢？难道你没有发现嚒，现在的你和原来的你完全不一样。我讨厌你，讨厌现在的你。记得刚进班时候的你，给我带来了很多快乐。可如今的你让我讨厌，为什么呢？我真的讨厌你讨厌现在的你。如果你还是刚进班时候的你就好了。

为什么你当了纪律委员以后，就让人感觉就不在是原来的你。现在的你为什么总喜欢挑别人的刺？现在的你为什么老爱说别人？现在的你为什么老爱当长嘴巴使者？为什么？为什么？也许我有许多的为什么吧！但这一切都是徒劳，你不会回到原来的你。请不要让我讨厌你好嚒？

真的，那天跟你说的话，我真的没法说了，真搞不清你那时是什么感受，也许你不在乎吧！但我不一样。我第一次那么讨厌一个人。你为什么要出现在我的世界里呢？难道你没有发现嚒？你身边的朋友都一个一个的离你远去。可你为什么现在这嚒另人讨厌呢？

不要！我不喜欢现在这样的你，更不想和现在这样的你做朋友，你能回到原来的你嚒？

谢了，真希望你能回到原来的你。

我前面的她，你能回到原来吗？真不希望三年内的我们闹僵，谢谢你曾经带给我的快乐，可现在的你我真的不只该怎么说了。对不起，我并不想和你闹僵，也并不想和你从好朋友到陌生人。