今天是处暑饮食实用20篇

今天上午，妈妈有些事，便出门了。她临走前嘱咐道：“好好做作业，不要看电视。”可妈妈一出门，我便对哥哥说：“要不，我们去看一会儿电视呗！”哥哥连忙劝阻道：“不行！妈妈刚刚嘱咐过不要看电视。”我笑眯眯地说：“哥哥，你的阅读一刻钟会背了吗？”哥哥疑惑地回答：“会背了。怎么啦？”我神秘地说：“山人自有妙计，天机不可泄露！”说完，我立即打开电视看起了动画片。

也不知道看了多长时间，我们正看得津津有味时，忽然听见妈妈在门外的说话声。我们赶紧关了电视，坐在桌前做起作业来。

妈妈一进门，见我们没写多少，便问：“怎么才写了这一点？”我故作镇定地回答：“我们在背‘阅读一刻钟’时，花了很长时间。”妈妈拿起‘阅读一刻钟’：“那么你们背给我听听。”妈妈刚说完，我们便倒背如流地背了起来，妈妈满意地点了点头。我暗自窃喜：还好星期五上午我把‘阅读一刻钟’第一单元背了下来，不然，就露馅了。

谁知，妈妈摸了摸电视机的后壳，然后气冲冲地说：“你们作业没做完，为什么要看电视？”我心想：完了，被发现了！只得承认。

我错了，以后再也不背着妈妈干“坏事”了。

“爸爸，我好想变成你啊！每天无忧无虑地上班，不像我每天都有写也写不完的作业。”我有气无力地说。

爸爸摸摸我的头笑着说：“真想让你当一天爸爸。”

晚上我躺在床上想着和爸爸说的话，不一会就睡着了。突然，我惊奇地发现自己长大了许多，嘴上长出了胡子，脖子上长出了喉结。怎么回事？哦！我变成了爸爸。原来我的愿望实现了。太好了，今天我当爸爸！

早上，我磨磨唧唧地起了床。洗漱完毕，坐到餐桌前，准备吃饭。可是，桌子上空空如也，什么都没有。哦！我现在是爸爸了。妈妈今天不在家，我得赶紧给我的宝贝女儿做饭去，她还要上学呢！好吧，开始！可是我什么都不会做呀！好在厨房里有牛奶、面包。微波炉里热一下就好了。就这样我们匆匆吃过早饭，就踏上了上班、上学的旅程。

当我急急忙忙走进办公室，同事们都投来奇怪的目光，低头一看表，已经九点了。我脸一红，赶忙坐到了座位上。打开电脑，今天应该画什么图呢？又该怎么画呢？正当我呆呆地望着电脑屏幕的时候，两位叔叔每人拿着一张图纸走了进来。我心想，救兵终于来了。可没想到，还没等我开口，他们就已经问了一连串稀奇古怪的问题。我立刻不知所措“嗯——啊”。不知何时我的额头上已冒出了豆大的汗珠。叔叔们看到我不说话了，觉得我肯定也不懂，无可奈何地走出了我的办公室。我长舒了一口气，重重地坐在椅子上。啊！这也太可怕了……

终于挨到了下班，我恨不得冲出办公室，不料却一头撞上了领导，“你的图画的怎么样了？甲方明天要图了！”我低着头一句话也说不出来，脸腾地就红了。领导狠狠地瞪了我一眼，气愤地转身走了。我只好转身回到办公桌前，哎！加班吧！可是桌子上的图纸怎么一下子多了好多好多，一直在往地上掉……我一腿蹬，睁开了眼睛。原来是一场梦啊！

我躺在床上，回想起梦里的一切，真是心惊胆战！原来爸爸的生活根本没有我想象的那么无忧无虑，反而却是异常的劳累，领导也会布置堆积如山的图纸给他画，回家还要照顾我，爸爸真是太辛苦了。可是我还经常不听话，惹得爸爸生气。我好惭愧！以后我一定好好学习，回家帮爸爸妈妈干一些力所能及的活。让爸爸不要再那样辛苦。

爱你的女儿，希望爸爸每天都笑口常开。

按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春

季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。

爸爸突然对我提出一个问题：“凡，你为什么要读书？”我一时不知道怎么回答，说实话，我真的没有想过这个问题，“我为什么而读书，我为什么而学习？”

伟人周恩来说：“为中华之崛起而读书！”于是他做到了，实现了民族复兴，完成了中华崛起的目标！有目标才会成功，我们读书不为别人，是为的自己，为自己有一个好的前程，为自己有崇高的精神。人生就是一个学习的过程，不断地在黑暗中摸索才能进步，也不是漫无目的地读书。语文书就是很好的一本书，读语文书的同时，有了老师引导我们，有家长同学支持我们，我们怎能不把这本书学好呢？

活到老，学到老，更何况学习本就是学生的义务。完成了自己的任务，我们才有资格谈别的。站在一定的高度才能勘测远方，才能谈人生谈理想，才能实现自己的价值。你如果连学习都搞不好，很难说可以有什么成就，小事都做不好何谈大事呢！

期末考试更是检验自己学得好不好的一次检测。我们应该以平常心对待，拿出自己的最高水平来应对这次考试，考个好成绩，让爸爸妈妈开心。就算是为了爸爸妈妈开心，我们也没有理由不好好学习！

读书为什么？为自己的明天，为老师的期望，更为了以后前程的铺垫。“成长的小豆豆班”的所有的小豆豆们，让我们一起好好读书、好好学习吧！

今天，学校大门口变压器坏了，停了一天的电，学校下午放假了。爸爸妈妈都去上班，我回到家，平常由姥姥带着我，可是太不巧了，姥姥患病去医院输水。姥姥要带我去医院，我坚持说：“自己一人留在家。”爸爸妈妈十分不放心我一人在家，从单位分别给我打了几次电话，问我“在干啥？”“害怕吗？”“作业写完了可以看一会儿电视。”我说：“正在写作业……”他们才稍微放了点心。

下午五点多，作业写完了。一看外边天黑了下来，这时我开始觉得孤单，不免得有些害怕，这是我第一次一人在家呆了大半天哪！我赶紧开了许多灯，又把窗帘拉上，这时心里稍微踏实点。不知不觉肚子在“咕咕”叫，我还要自己做饭呢，从冰箱里拿了两个西红柿、一根火腿肠、半个馒头，把西红柿洗干净，切好，用白糖一拌，又酸又甜可好吃了，又把火腿肠和馒头放进微波炉里加热一分钟，拿出来，吃得津津有味，一直到六点多，爸爸妈妈陆续下班回家，看到我的表现，翘起大拇指说：“瑞瑞长大了！你真棒！”听了他们的表扬，我特别有成就感，以后再不害怕爸爸妈妈不在家，自己一人在家了。

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这几句话的意思就是劝人们要珍惜时间，今天的事情今天做，绝不拖到明天。以下是“珍惜今天初一作文”希望给大家带来帮助！

【篇一：珍惜今天作文】

每当撕下一页页日历，看着时钟走了一圈又一圈时，我们是否想过：今天马上又要过去，明天即将到来。今天的我们都做了些什么？明天又打算做些什么？

古往今来，一切有所作为的人都很珍惜时间，鲁迅曾说：“时间就是生命。”他是这样说的也是这样做的。他把别人喝咖啡的时间都用在了学习上、工作上，还有我们都知道的《明日歌》中写到：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”这多么令我们深思啊！

可是我们有些同学，整日无所作为，他们认为，对待今天何必那么认真，不是还有明天吗？今天做不完的事，明天继续做好了。不知这些同学是否想过，人生有多少个明天，像这样今而明，明而后的推，只能是虚度年华，一辈子一事无成。

另外我的同学当中有不少整天沉浸在游戏机前，或者无聊闲逛，大好时光就不知不觉浪费了。

在我们一生中，青少年时期是最宝贵的，所以我们要利用这一大好时机。“莫等闲，白了少年头。”让我们去珍惜一分一秒，努力从今天开始！

【篇二：珍惜现在作文】

有些东西，你在拥有的时候并不觉得珍贵，往往是失去之后才会去珍惜。可当失去之后是不会再拥有的时候，又会后悔。所以——我们要珍惜。

我听过一个故事，讲的是三个采花女。第一个采花女采集的是“昨日之花”，可“昨日之花”早已凋零，不管采花女怎样寻找，都找不到这“昨日之花”，第一个采花女很失落。第三个采花女采集的是“明日之花”，可“明日之花”未成花朵，不管采花女怎样寻找，都找不到这“明日之花”，第三个采花女很失落。唯有滴二个采花女采集的是“今日之花”，今日之花开的漫山遍野，虽然繁多，却不失她那独有的高贵姿态，第三个采花女采到了易失易得的“今日之花”。

“昨日之花”虽然充满了回忆，但那只是过去，只是代表过去，“明日之花”虽然充满了憧憬，但那只是未来，只是代表未来。唯有“今日之花”充满希望，只有将“今日之花”好好珍惜，才能做好“明日之花”，才能将“明日之花”开放的更加美丽，更加绚丽。

珍惜现在，才是珍惜未来，只有将现在做到最好，未来才会明亮。昨日的芬芳我们只能回忆，而不能于今日相比。因为今日的绚烂胜于昨日的芬芳，因为今日的绚烂胜于明日的美好。珍惜现在，才是最重要的。

【篇三：珍惜今天作文】

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这几句话的意思就是劝人们要珍惜时间，今天的事情今天做，绝不拖到明天。

可生活中常有这样一些同学，做于是，一会儿玩玩这个，一会儿看看电视，一直拖到星期日晚上才去做。更有一些同学，到最后根本就记不得有什么作业。长期这样，每天所学的知识得不到及时的巩固，又养成了懒惰的坏习惯，对我们的学习非常不利。

《寒号鸟》是我们熟悉的一篇课文。课文中的寒号鸟就是一个非常典型的例子。在大家都垒窝筑巢的时候，它却睡懒觉，到了晚上，只有它在寒风中哆嗦打颤。于是决心“明天就垒窝”。可是，第二天太阳一出来，就忘了自己说过的话。天冷了，又下决心“明天就垒窝”，日子一天天地过去了，还没垒窝，就已经在寒风中冻死了。如果寒号鸟不这样今天拖到明天，明天拖到后天，也不至于落得这样悲惨的下场！

昨天已经过去，明天还未到来，只有今天才是现实的。今天的事今天做，抓住今天，我们才能更好的开创明天，愿同学们能够珍惜今天。

从小，我生活在浙江这块美丽的土地上。这块宝地凝聚了多少文人墨客的垂青，多少上天的眷顾。它是杨万里笔下“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的西湖绝美风光；是杨成斋眼中“海涌银为郭，江横于系腰”的波澜壮阔；是白居易心里“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的经典江南记忆。

每次听妈妈讲起：家乡是一副美不胜收的山水风光图，翠X欲流的草坪上百花争奇斗艳；苍翠欲滴的树木上鸟儿啁啁啼叫；稻谷丛丛的田野旁蛙声如潮；清澈见底的小河里鱼虾成群；宛如置身世外桃源，颇有“芳草鲜美，落英缤纷”之感。

曾几何时，这一切都变了。现在的天空不再是以前明朗的天空了，而是变得朦胧，看不出是什么颜色。原来的草坪、花朵、田野一溜烟地不见踪迹，取而代之的是一栋栋节次鳞比的高楼大厦。万物失去了春天的生机，显得死气沉沉。原来那幅风光图何在？以前，放眼望去，到处都是依山傍水、满目翠绿，然而现在一幢幢楼房无理由霸占了绿化的地盘，连地平线都看不到，更不用说绿地了。这就是曾经那个世外桃源的幻灭。

想要保护环境，只有从我做起。我们生活在一个速食时代里，什么都涨价，我们不可能去买一大快土地来绿化，因此只有“保护环境，人人有责”。而这就需要每一个浙江人的信心与决心了。在这物欲横流、呼风唤雨的二十一世纪里，人们进一步改进技术，使无土栽培发展起来。我认为，无土栽培是个先进技术，如果有一天，无土栽培渐渐融入我们的生活，变得随处可见，许多家庭都在自家阳台的空地上利用无土栽培技术种植花卉，变得花团锦簇、姹紫嫣红，绚丽的颜色好像是从这些人家映发出来的，许多窗子连接在一起，便成了花的海洋。让走在街上的人如入美丽山阴道上，应接不暇。还有些家庭兴致正浓，让原本贫瘠的土地变得肥沃起来，绿化城市。

我们家就是无土栽培的典范。我家的阳台总是生机勃勃，一年四季截然不同的景象，构成了一幅美不胜收的画卷，成了小区里的一道引人注目的风景线。

在花香四溢的春季，有爬上窗台露出动人容颜的“报春使者”——迎春花，还有几簇不知名的野花衬托，引来蝴蝶翩翩起舞。在阳光充足的夏季，利用无土栽培，培育出绿意浓浓的水生绿萝，和星星点点飘洒在水面上的萍萍，显得颇有生气。在天高气爽的秋季，盆栽菊花一定是必不可少的主角，在习习秋风中展现出它的知姿百态，埔得蜜蜂的喜爱。在寒冬腊月的冬季，水仙便飘飘然登优雅的舞台，吸足了水分，便绽放出一朵朵洁白如雪的花，仿佛少女的肌肤。这镶嵌在高楼大厦中知姿百态的美景，都是无土栽培赋予的。

无土栽培是一种与众不同的栽培方式，一般多用水培方法，现在，泥土是人们种花必不可少的一个主角，而泥土栽培却隐藏了许多不为人知的隐患，如有臭味、需要推肥场地，每天还得浇水、施肥、松土、除草，特别麻烦。而利用水培方式种植花卉，这些烦恼统统抛之脑后。不但节约用水，而且清洁卫生又易于管理。水培方式用的是一种液体，它还有一个动听的名字——营养液。它能循环利用，是由人工配置而成，含有植物生长发育必要的元素，能供给植物营养的需要。

我希望人们能采用无土栽培技术，让它加入我们的生活，通过我们的共同努力，从我做起，从绿化做起，携手保护我们的美丽浙江，一起用双手来打造一个属于自己的美好生活天地。我憧憬着回到那个“世外桃源”，在温暖的摇篮——草坪上小憩；在慈祥的笑脸——蓝天下成长；在爱的源泉——河流中沐浴......让我们一起回味昨天，记住今天，共创明天！

[昨天今天明天抒情作文

有一天， 我们学校组织去旅游，全班同学特别开心。

一路上，我看见花儿向我们微笑，树木向我们招手，一阵微风吹来，小草摇摇摆摆，好像在为我们跳舞呢！

一小时之后，我们到了花都香草世界停车场，我一口气跑到了大门口，我们一边赏花，一边去到种树的地方。今天，我们种树，让世界多一片绿。我们用力把土松开，一铲一铲的，挖个坑，再把小树苗放进刚挖好的坑里，培土，用脚把土踩实，浇水，小树苗就完美地种好了。微风吹来，小树苗向我们弯腰，点头示意，我们心里美滋滋的。

做饭的时候，小周爸爸生锅下的火，一秒之间，火喷了出来，太恐怖了。

吃完饭后，我和小王去玩机动游戏，玩海盗船的时候连眼睛都不敢睁开，下来的时候我非常想吐。接着，我们又去玩弓箭。我和小彬组成一队，我们比谁射下树叶多，小彬和我胜利了。

时间过得真快。回去的路上，我给大家猜了一个脑筋急转弯：下雨的时候，不能撑什么伞？大家都不知道答案，我就说：降落伞！

今天，我们旅游真开心。

[今天旅游真开心作文

今天是星期五，轮到我当值日班长。你可不知道，我们班的值日班长可累了，不仅要管早读、午读、放学路队，还要管室外课、眼保健操……

早上，我早早就坐公交车去上学。到学校的时候，大门还没开呢！我想：今天是我值日，我一定要做一个称职的值日班长。

晨读一开始，我便拿起书装模作样地带起早读来。你不知道，带早读声音一定要大，读书的姿势一定要端正，所以前一天必须要做好预习，生字一定要提前认识。还好，早读效果不错，总算是蒙混过关了。

“天哪”早读是蒙混过关了，可午读怎么办呀。看着讲台下一片喧哗，班长张轩鸣过来帮我解围了，她“当当当”敲起了讲台桌，全班同学立刻安静下来……

室外课纪律难管更不用说了，还好有王梓旭为我解围。但是，到了大家整体跑操的时候，同学们根本就不听我的，整体跑变成了散跑，幸好王梓旭后来把他们一个个都“逮”了回来。

“唉！”我这个值日班长当得可真糊涂呀！看来，值日“官”也不是好当的！

平时在家中，总是妈妈当家庭厨师。今天好不容易盼到妈妈出发，我终于可以露一手了——————今天我当家。看看我平时这个“小公主”有多大本事！

系上围裙，模仿妈妈平常做饭的样子，在穿衣镜前来回比画，今天我要好好露一手。做什么呢？还是做简单的炒鸡蛋吧！我从冰箱的冷藏室里拿出了3个鸡蛋，开始准备工作。鸡蛋怎么打？我学着妈妈平时的样子，选了块硬的地方把鸡蛋轻轻碰了一下，鸡蛋有了裂缝，我用两手掰开鸡蛋的壳，蛋青和蛋黄便从里面流了出来。我用筷子把蛋青和蛋黄搅匀，然后想打开煤气灶，我怕火烧着我，我伸长手臂，回过头去，闭上眼睛，用手扭开开关，“砰”的一声，火苗升了起来，我往锅里倒了一点花生油，看着油热了，赶紧把搅好的鸡蛋倒了进去，可锅里油星四溅，还好，没有烫着我。我学着妈妈的样子，翻炒了几下，好鸡蛋凝固了。我关了煤气，把鸡蛋倒进盘子里。一股香味直冲我的鼻子，啊，好香！我吃了一点品了品，怪，怎么和妈妈做的不一样呢？这样无滋无味，我知道了，忘记放盐了，哈哈！

妈妈平常最爱说，吃饭要讲究营养了，只做一盘鸡蛋不行，还得来盘青菜，说干就干，从冰箱里拿出2根黄瓜，用手使劲搓洗干净，用刀子把它切成一片一片，盛到盘子里，然后在上面撒上白糖，一盘黄瓜拌白糖做好了，这道菜妈妈可是最爱吃的，我美美的想着得到妈妈的表扬。

“叮铃，叮铃……”门铃响了，我赶紧去开门，爸爸妈妈回来了。我和爸妈一边说话，一边拉着妈妈的手去欣赏我的杰作，看见我的超长表现，妈妈笑了。“好吃，不错”爸妈连声表扬。说我如何懂事、孝顺……听着听着我觉的脸红了起来，我知道自己做饭的水平还嫩着呢！如果平时妈妈做成这样，说不定我还不吃呢！接下来妈妈又开始她的唠叨，以后一定要注意安全啊等等之类的话，我听着妈妈的唠叨想了很多很多。

今天我当家，好忙碌！好快乐！

[今天我当家600字作文

我们只有研究饮食中的科学，才能过得更健康，更美好，更快乐。

科学的饮食可以使身体健康，比如：吃肉，肉可以使自己的能量大大提高，特别是牛肉，吃了以后，再弱的人都可以变得强壮。还有青菜，青菜有维生素C可以提高自已的身体机能，增强免疫力，吃鱼可以让我们变聪明。

饮食也可以治辽疾病，比如：便秘还可以服用蜂蜜水，吃番薯，香蕉的方法，使便秘的粪便轻松地排出来，还可以排毒。这些饮食都对治便秘有好处。

饮食该怎么吃，还很有讲究的，俗语说，早上吃的是皇帝餐，中午吃的是平民餐，晚上吃的是乞丐餐。这样的吃法对健康有益。

想要红润脸蛋，就去吃红枣，喝鸡汤。还有如果晚上失眠的话，可以睡前喝牛奶，吃莲子汤，喝一些红酒。

如果你体质很弱，运动没多久就累了，那么我建议你，吃炖羊肉，烤牛排等等。这些食物可以增强体质。

买东西也很有学问，要看它的日期和包装，这才能准确保那东西是不是过期。

还有吃饭的时候不能说话，因为如果说话了，就会被噎到或哽到，尤其小孩子这样做很危险，所以吃饭的时候不能说话。

还有吃饭的时候，要先喝汤再吃饭，因为这样才能开胃。

美丽，丰富的饮食也会使人快乐，比如吃自助餐，种类多，颜色绚丽，吃东西自然会快乐。

只要多知道一些饮食中的科学，那我们的身体就会健康，快乐，开心！

生活就会更幸福更美好！

每个地方都是不同的，有着不同的文化，不同的信仰，不同的饮食。说起吃，每个人都很向往，人人也都很熟悉，每个地方都有它的特色，当然，我们四川也有。

作为四川人，大家都知道川菜要以麻，鲜，辣，香为主。在四川家居过日子，泡菜是必不可少的，家家都有几个泡菜坛子。你们可别看泡菜是个不起眼的饮食，但许多人都爱吃，千百年来，这种饮食早以成为一种文化。然而这泡菜早已走出盆地，一袋袋，一坛坛的传向了四面八方，正为五湖四海的朋友所接受。从这个意义上讲，四川泡菜，还是川菜中的一颗明珠。

四川的泡菜确实不错，但四川的小吃也是很有特色的呢。就好比麻婆豆腐，虽然麻婆豆腐这菜名并不怎样，但却成为了风靡世界的川菜名肴。此菜有一百多年的历史，凡四川的游客莫不以一尝为快事。

最能说明四川饮食特点的莫过于川菜。川菜是中国大菜系列之一。早已名传遐迩。川菜的烹制方法有很多种，用料也十分讲究。同时火侯也要掌控得好，火太大，烹出来的东西不香了，火太小，没有鲜味。所以，川菜的烹制方法可是很讲究了。在大多的川菜当中，烹制的时候都要放上一点辣椒，这样煮出的东西，不仅色泽好看，味道也将会十分的鲜美。

当然，最大的特点的是很辣，但也很香。

川菜主要以麻，辣，鲜，香为主，麻主要指的是在调料中要有胡椒，花椒等，辣就不言而喻了吧，就是辣椒了。鲜就是指东西要新鲜，不要过夜，要趁热吃。香就是要有香味，不要有腥气等等。四川菜博大精深，有着诸多的特点，不仅讲究味道好吃，还要讲究样式很好，这样可以引发人的食欲，让人胃口大开。真是俗话说得好，“吃一口，想两口，吃两口，棒打不走，吃三口，魂都没有。”

川菜我想在中国也是鼎鼎有名了吧！它以麻，辣，鲜香而出名，以样式精美而出场，咱们川菜必将大名远扬，它的特点将为世界所知。中国川菜不愧是位于八大菜系之一啊！

今天爸爸妈妈加班，只有我一个人在家。中午，我肚子“咕噜咕噜”地，我想了想，趁着爸妈不在家，我可要露一手，亲自做一道菜。

我先把番茄、葱、鸡蛋都准备好，再把葱、番茄洗一洗，做好准备。拿了三个鸡蛋“咚”地打开，只见蛋清和蛋黄流入碗中，接着我用筷子“哒哒哒”地把鸡蛋搅拌在一起，放点盐，鸡蛋打好，放在那备用。将葱切成小葱花，番茄切成片。准备好了食材，开始打火准备炒菜。

打开火，只见蓝色的火苗亲吻锅底。等锅热了倒入油，只见油热后向上冒泡泡，开始把打好的鸡蛋倒入，“咝啦啦”地，再不停的翻炒，顿时鸡蛋液变成了鸡蛋花，然后再将葱倒入，炒出香味，倒入番茄，加入盐，锅中瞬间冒出白烟，我赶紧把抽烟机打开，白烟瞬间被抽了出去。稍等一会，番茄炒碎了，鸡蛋均了，准备起锅。我把菜盛到碗里，端到桌上，香气扑鼻。一碗大米饭开始吃饭。我觉得自己做的菜最好吃了。

品尝着自己的劳动成果才是最好吃的，真正的美味佳谣！

进入小寒节气，也已进入数九寒天，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候，医学专家提醒人们注意冬日养生，特别强调的一点是“养肾防寒”：要补血、补气、补阴、补阳。民谚也有“三九补一冬，来年无病痛”之说，足见冬日养生进补的重要性。

俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是一种补，而民俗中在冬日有适当多吃点羊肉、狗肉的习惯，也是一种补。但不要千篇一律，本着缺什么补什么，顺其自然为好。因此，一定要注意，千万别贪恋油腻、辛辣的食品，应以补气润燥为主。当然，民谚也说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬日养生最为重要的还是加强身体锻炼，多进行户外活动。专家们提倡，要根据各自的身体情况适当进行一些体育活动，特别是在阳光出来时锻炼为佳。强身健体，增强御寒能力，这才是最重要的养生途径。

今天是你十三岁的生日，是人一生中一次重要的生日，你很阔气的邀请了许多同学，本来你准备去你家附近的那加大餐厅，但是碍于你父母的阻拦，所以你的生日在你家举办。提到这一点，你对你的父母语气是满满的埋怨，我听了心里有些不是滋味。

你的生日不仅来了要好的同学，你家的好多亲戚也来了，所以同学们多多少少有些拘束。你也发现了这一点，为了顾及同学的感受，你想让你的妈妈把亲戚们赶出去。这个想法很荒唐，你妈妈犹豫的看着你，看得出来你的妈妈很宠你。你的妈妈最后没赶人，毕竟这些人都是亲戚，这样太没有礼貌了。最后这些人是你半推出去的。我有些不敢相信，这还是我们那个体贴热情的学习委员吗？

人走了，按理大家都该放开了，可是同学们都因为刚才的插曲扰乱了气氛，来的都是关系好的同学，也没怎么对你说。你以为是因为你爸妈还在，你催促你的妈妈赶紧给我们做饭，然后让他们到外面下馆子去。我心里很不是滋味，同学们也都僵硬的笑了笑，都没怎么说话，真的很难想象，班里那个老师的得力助手，学习委员竟然在家里会是这个样子的。

最后你的父母出去了，因为今天是你的生日，同学们多多少少有些顾忌，都没劝你，我也欲言又止。大家都沉默了，你看出气氛有些不融洽，于是放开了音乐鼓动气氛。同学们默默的吃着，估计吃在嘴里也是苦涩的吧。我望着窗外，你爸和你妈相互搀扶着，越走越远，外面天气还不算暖和。

“金艳，去把你爸妈叫回来吧。”我突然说，你愣了一下，同学们纷纷以期盼的目光看着你，劝着你。你似乎明白了什么，夺门而去，追向了那两个愈行愈远的身影……

虽然你刚开始做的确实不怎么样，但是作为你的朋友很高兴看到你最后领悟了。

[以今天是你的生日为题的作文

“乖女儿，你现在的生活如此幸福，一定要好好学习呀！想当年，妈妈因为条件不允许，只得结束学习生涯……”自从懂事以来，我总是听到妈妈说这些话。

妈妈告诉我：“在我小的时候，经常每顿吃野菜充饥，而且因为家里人多，所以每顿只能半饱，对我来说能吃一道荤菜就能高兴一整天。我们都是步行去上学，学校离我家有几里远，每天天蒙蒙亮就要起床。晚上连电灯都没有，都是用煤油灯的。那时候，连煤油都相当的贵，所以晚上连书都看不了。下雨天是最倒霉的，因为小路是泥土筑的，碰到雨水就十分泥泞。有时走在路上还会陷进泥坑里或者滑了个四脚朝天。那时妈妈对雨天实在是厌恶透了，就连房子也是土筑的，冬天房子里充满了西北风呼啸的声音，人住在里面冷得发抖。雨天房子里也跟着流眼泪。夏天，太阳公公毫不留情地炙烤着大地，我们只能拿把扇子坐在大树下扇扇，扇来的风经常是热乎乎的。总而言之，昨天的生活真是苦不堪言，妈妈也因此成了个文盲。”

听了妈妈一段诉苦的话后，我的思绪错综复杂。是钦佩妈妈吃苦耐劳的精神？还是感叹妈妈的经历？都不得而知。

的确，看看今天，每家每户一幢幢坚固、新颖的楼房矗立在大地上。我不用担心雨天房子会“流眼泪”和冬天北风爷爷的“侵扰”。而且我每天都吃得饱、睡得香，每顿虽谈不上山珍海味，但也是一道道色香味俱全的美味佳肴。早上我不用步行，都是乘车或骑自行车去学校。雨天，平坦的大路上到处都是稳健的脚步声、喧闹的汽车声。鞋子上从不会沾上泥土，衣服上从不会布满水滴。冬天家里有电热毯、暖气，夏天家里有空调。我不会因为环境影响学习。我总是拉着妈妈买一套新衣服或是一双新鞋。生活过得如此舒适，也难怪妈妈总会用羡慕的目光看着我，总会用期待的眼神叮嘱我。

今天，科技在发展，社会在进步，我为生活在今天而感到无比幸运。妈妈昨天的生活也时刻激励着我努力学习。我发誓：妈妈的学习生涯将由我来延续，来完善，昨天与今天的种种我将永远铭记于心！

“三八”节是女人的节日，我虽是个小孩，但看着妈妈整天辛苦的工作、做家务，照顾爸爸和我，觉得真该让妈妈在节日这天好好休息一下，于是，我决定，在三月八号这天，我做一天“妈妈”。

三月八日这天正好是周六，爸爸妈妈都不上班。这天早晨，在爸妈起床之前，我就早早就起床了，我首先从叠被子，打扫卫生开始，把自己的床铺和房间打扫的干干净净，自己的书桌也收拾的整整齐齐。以前这些事情都是妈妈帮我干或者催我干点，今天我一定把自己的事情打理好。

这时爸妈他们也起床了，发现我房间里干干净净，还有点吃惊。我对妈妈说：“今天是你的节日，我想做一天妈妈，替你做些家务”，妈妈高兴的笑了，爸爸也夸我懂事了。于是我和妈妈一起去厨房做早餐。我从冰箱了拿了鸡蛋和西红柿等材料，在妈妈指导下做了个西红柿鸡蛋汤，并且做了三个煎蛋，虽然煎蛋有点糊了，但放上孜然和麻辣料之后还是挺好吃的。

我们家每周六都大扫除，妈妈总是习惯似得在周末洗衣服，拖地，打扫卫生。今天我决定参与所有的劳动，并且自己多干活，让妈妈多休息，于是我开始忙碌地涮拖把，扫地，洗衣服，经过近一个小时的努力，终于忙完了，别说，还真的有点累。但看着干干净净的房间和洁净的衣服，我突然觉得，所有的洁净都是需要劳动的，当妈妈真的不容易。

晚饭后，我们一家看电视。我主动给爸妈端了洗脚水，并且给她们唱了一首歌《感恩的心》。爸爸妈妈很开心，夸我长大了，懂事了，我觉得非常开心。

回想一天的辛苦，我觉得妈妈真的好辛苦，自己真该多帮爸妈做些家务，所以我决定今后经常做些家务，当爸妈的好帮手。

阳光照耀着大地，我们穿着整齐的班服，迎来了“今天，我十岁了！”三年级学生成长礼活动。

成长礼活动分为四个篇章，分别是——-“亲情回报，师恩难忘，学会感恩，快乐成长”。活动紧张而有序的开始了，首先是三（1）班同学上台吟诵孟郊的《游子吟》。他们一个个认真表演着，全场给予了热烈的掌声。随后，同学们分别表演了《鲁冰花》、《妈妈的吻》、《爸爸妈妈听我说》等节目，整个博文广场上回荡着浓浓的爱，给了这个成长礼一个美好的开端。

紧接着是第二篇章：师恩难忘。三年级的同学们给老师们阅读了散文、歌唱了动听的歌曲，并且给老师们献上了美丽的花束，感谢老师对我们的培养之情。随后是学会感恩篇，由一位同学和一位家长代表上台发言。最后是家长们给同学们贴成长痣、交换礼物，我们一起手牵手走过了成长门……大家在一片欢声笑语中度过。成长礼接近尾声的时候，大家一起种起了小树，给小树浇水、合影。我们一起约定三年后，再来看看小树的变化是不是和我们一样长高长大了。

十岁，是人生的开始。十岁，是人生的转折点。相信通过未来的学习我们一定会学会感恩、回报、正直、善良。在这个新的起点上，我们一定会踏踏实实走好每一步，认认真真做好每一天的自己。

昨天中午，吃过饭妈妈拿了一大堆脏衣服洗，我走过去说：“妈妈我帮你洗。”妈妈高兴地说：“好呀，你先洗自己的衣服好了。”

我学着妈妈的样子，先接了一盆水，再把衣服浸湿，拿起洗衣粉均匀的洒在湿湿的衣服上，接着用手把衣服使劲的搓一搓，如果有泡沫，就把水倒了，再接一盆水洗，一件干净的衣服就洗好了。妈妈看了说：“你真是长大了，懂事了!”听了妈妈的话心里比吃了蜜还甜。学会了洗衣服，以后，我就可以成为妈妈的小帮手了。

下雪了

雪是纯洁的，是洁白的。

早晨，我迷迷糊糊的睁开眼，看到世界是白茫茫一片，以为自己正在睡中，便有一头倒下呼呼大睡。可忽然，我反应过来，这不是我家吗？难道是下雪了？我推开门跑出去，调皮的雪娃娃，牵着风妹妹的手，来到我家的小园中。雪娃娃和风妹妹与我闹着玩，我刚梳好的头发就被风妹妹和雪娃娃吹散了！我准备回屋时，似乎听到雪娃娃正在嘲笑我，我便一扑，整个人都陷入这白色世界中。

在白色世界中，我看到美丽六花瓣的雪娃娃洒落在我的身上，衣服上，头发上，鞋上，他将我装饰成了一位老太太。

呀！我只听弟弟从屋顶上传来一声惨叫，连忙上屋顶看发生了什么事弟弟左手拿一把小埽处，右手你拿一个小铁铲。可见，他是扫雪时一不小心，被雪滑倒了。看到小弟弟在扫雪，心想：我可不能落后示弱呀！就拿来工具也扫起来。不一会儿，洁白无瑕的雪就消失的无影无踪了。扫完雪，我也就闲下来了，便坐在墙头看雪景。看着看着，脑袋里就浮现了一个大雪球，我想：这分明就是让我滚雪球啊！

我一蹦，到了地上，就开始了雪地之旅。我先攥了一个小雪球，然后把这个小雪球放在一大片像白纸一样白的雪上，开始滚呀滚，1个小时，2个小时，3个小时，4个小时。小雪球滚了四个小时终于滚成了大雪球。虽然还不到我心目中的大雪球，但是，已经很大了。

快乐时光总是过得很快。这一天，雪娃娃陪伴我开心度过！

河北藁城实验学校六年级一班六年级:褚润华

随着人类的发展、社会的进步，人们的饮食呈现出多姿多彩的品种，琳琅满目的食品已使人类的生态环境受到了严重的破坏，比如大量的白色污染、濒临灭绝的野生动物……为了有效的保护生态环境，有没有一种新型食物呢？

有，随着人类社会的不断进步，我们会努力解决许多问题，发明创造出许多千奇百怪、令人意想不到的新型食品。

最流行的还要属环保型食品了。环保型食品的总量占全银河系的85%以上。举个例子，比如环保型汉堡，是用环保麦子、环保果精制成的，它有牛肉、鸡蛋等味道，蛋白质也比牛肉、鸡蛋多上百倍，咬上去香脆可口，包装袋也是能吃的。我们吃了这种包装会开胃健脾，能清理肠道内的细菌，既环保又健康，多好啊！

还有人造食品，味道也不错。有一些野生动物的肉非常好吃，但吃了又会使他们灭绝。怎么办呢？不要紧，用人造野生肉，它是模拟野生动物的肉味和营养，含有维生素A、B、C、D、E和高蛋白等多种成分。这种食品是提取野生动物的细胞、活菌体，加维生素果等配制而成的。肉极其鲜美，风味独特，吃了它可以增强体质，却不会导致肥胖。

另外有一种科技食品，如五味柳条，共分五节，每一节都有不同的特点。第一节是巧克力味的，第二节是水果味的，第三节是肉味的，第四节是软糖味的，那第五节是宇宙水，喝了使人身体健康，长命百岁。还有自动调味饮料。它是采用天地之露水和水果之精华，加胡罗卜素、多维铁、锌、钙配制而成。包装外画有各种图形，如苹果、西瓜、草莓、牛奶，喜欢喝什么口味就有什么口味，喝了能提神益智，促进我们的学习与思考，可方便、实惠了！

通过人类的努力，科技的进步，未来的食品比我想的还要好，你说是不是？