今天是处暑饮食(汇总20篇)

熟悉的铃声再次响起，“洪老大”却没有准时来到教室。“洪老师在开会，这节课先上自修！”班长奚佳妮走上讲台宣布。可这句话好像并没有多少效果，班级里立刻炸开了锅。

班级里的“调皮大王范云翔立刻发出招牌式怪叫，引来一堆男生的目光，前面的同学打开宝贝杂志闲书，可能是看得太投入，不禁发出了一串魔性的笑声，又引发周围同学的一阵大笑，这时，威信极高的“老唐”唐仲贤大步走上讲台，大吼道：“给我安……静！”话还没说完，他手中挥舞的米尺在一声“巨响”中摔成了两段。

这时，不知谁喊了一声“洪老师马上驾到！”我们立刻慌了神，捡起四处散落的书本、文具，从课桌里取出语文书当“屏风”挡在桌上，腿上还架着杂志，装模作样地读着，连“老唐”也修起了修正带，过了一分钟，洪老师还是没有出现，“你们居然信啦？”不知哪个家伙嬉皮笑脸地喊道，呵，我们上当了！

说时迟，那时快，洪老师悄然进入了我们的视线，她走近范云翔的座位，打开书包，从里面变魔法似的，掏出一个手机，我们都傻眼了，洪老师笑着说：“你们还挺乖的呀！”

说完，一段录音被放了出来，教室里顿时又成了欢乐的海洋……

今天是交志愿的最后一天。一天早我就醒了，然后双眼直愣愣的盯着天花板，想着心事，想了半天，但什么也没想到。过了一会儿，老妈回来了，踹开我的房门问我，饿了吗？我呆呆的坐在床上，傻傻的点头，还一直效仿蚊蝇的声音回应着妈妈。老妈掀开窗帘示意让我起床，我“啊！”了一声，低咒一声阳光他妈的今天也太灿烂了吧！就起床了。

早上老妈煮了面条，我把它们全吃光了。吃之前我往面里放了很多辣椒和醋，直到出门前，我的鼻子和眼睛还在喷水，鼻头还红红的，像刚哭过一场似的。出门好久了，突然像想起什么似的，最后觉得应该知道现在几点了，于是又往回走。老妈见我回来了吓了一跳，问我，走来走去，怎么又走回来了？我说我回来看时间的。老妈说10点了，我哦了一声，于是身又屁颠屁颠的往学校跑。心情出奇的好。

大强，我的死党，我觉得该介绍一下。他是我表哥的同学的女朋友的弟弟。和他认识是在一个上，是表哥办的上只有我和他是最小的，于是就那么认识了，后来知道我们是同校。再后来他让我做他女朋友，我没同意，他又让我做他女朋友，我还是没同意，最后大家成了朋友，关系嘛，是相当的铁。呵呵……

刚到校门口，大强就边用杀猪的声音狂吼边向我用力的狂奔，然后像几百年没见美女似的，把我勒在胸口，说小晴啊！我想死你了。我不冷不热的说，可我他妈的一点也不想你……顿了顿，又说，我昨晚还梦见你了哩！他又笑了。我举了举手中的档案袋，示意我还有事，他说那你忙吧！有空要想我哦！我立马身就走。其实昨晚我作梦了，但梦见的不是他，是我一个人吃一整晚的饭。

有些人强调那些“拥有物”的心理意义，拒绝丢弃曾经拥有的一切。他们喜欢说：“这是我人生的一部分”，或者“我所拥有的这些东西，构成了现在的我。”就像31岁的玛莎。“看看我乱糟糟的抽屉里有什么？用过的火车票，中学的美术课本，旧舞鞋，一个已经残破不堪的玩偶。没人能知道它们对我来说意味着什么，我希望以后一直都能看到它们。”

留着过去的物品来证明自己曾经的存在，或者某些能力和价值，似乎是一种对自我肯定的方式。但凯瑟琳娜·伍维琳却指出：“事实上，是我们的行为刻画了我们的个性，而不是我们拥有的事物。”总是让自己陷入过去，意味着期待将来不要到来，也是很多人逃避死亡焦虑的一种方式。相反，内心世界丰盈多彩的人们，自我的确认感不必依赖实际的载体，也就更喜欢在现实环境中保留一些遐想的空白。

见证????“我平静地摆脱了这些困扰。”美琳，35岁，设计师.

“差不多每隔半年，我就强迫自己做一次大清理。比如哪件衣服在过去的两年中一次都没有穿过，那么估计接下来的两年也就不会再穿。对于这样的东西，我就要求自己毫不犹豫地扔掉。至于那些寄托着某些情感的东西，我已经逐渐习惯了不再看到它们。该记住的事情不会因为具体东西的消失而消失，什么时候忘记就是它们到了应该被遗忘的时候。人不能总活在回忆中。现在的我，能够平静地摆脱这些旧事物的困扰。”

“还是送给需要的人吧！”

罗丹，29岁，老师.

“当我发现有些还不错的东西对我不再有用时，就会马上联系公益组织把它们捐出去。这样我就不会再有到垃圾桶里把它们捡回来的机会。这也常常带给我一种解脱的喜悦。”

《今天我是升旗手》这本书描绘的是主人公肖晓崇拜英雄、品学兼优，希望当上学校的升旗手。虽然因为种种原因而无法实现这个心愿，但是他自始至终都没有放弃努力。他曾经帮助过“尖子生”林茜茜，和他的同学们一起抓住“偷猴贼”，给“追星族”祝小娜送饭菜，捡到了五万六千八百块钱，还拾金不昧还给了失主，并且帮助希望小学的怀娃，引发了“手拉手”活动，最后当上了升旗手。

我最喜欢《森林公园的奇遇》这一章。它写出了肖晓的机智勇敢，讲述的是为了让林茜茜的病快点好起来，肖晓决定和包郝、祝小娜、马驭、大杨阳还有小杨阳一起带林茜茜去东山森林公园玩。刚开始还算一帆风顺，喂鸽子看孔雀什么的，没遇到什么事情。可偏偏就在包郝去探路的时候，却发现了三个想偷猴子的“偷猴贼“。大家跟了上去并分出了“岗位”：肖晓和包郝去管理处问有没有派人去抓猴子；马驭和大小杨阳继续跟踪那三个人，看看他们到底想干什么；而祝小娜则照看林茜茜。这时，我的心悬了起来：马驭他们能斗得过那三个大人吗？好在最后肖晓认出了大杨阳的标记，并及时赶到与工作人员和旅客一起抓住了那三个“偷猴贼”。

看到这儿，我想：肖晓简直就是一个活生生的“小雷锋”，我们是不是也应该像他一样做一个“雷锋”呢？让我们赶快行动起来，以帮助别人为自己的快乐，做一个像肖晓一样的“活雷锋”吧！

当班长是我的一个梦。这学期我们班实施了每天换一个班长的制度，一听到这个消息，我真是高兴极了。

今天轮到我当班长，天刚亮，我就早早地来到学校，边走边想：今天我当班长该怎么办？我走进课室，我连忙放下书包，往讲台一站，装作班长的样子好像我在教导这同学一样挥舞着。又开始学着老师的样子在讲台上装作在上课。我在课室里来回的走，过了一会儿，同学们一个个陆续来到课室，只见我一幅严肃的样子，同学们一个个精神饱满样子，不过没想到的是……

一整天，我都在同学们上课前早早地站在黑板前检查纪律，时间过得真快，已经到放学时间了，虽说当班长很辛苦，但心里暗暗高兴着。但是，由于我是一个倒霉鬼，每次都不会有好运。

打扫课室后，值周老师来检查卫生了，却连连叹气说这不干净，那儿太脏，我失望的低下了头。朱老师来了以后，手把手教我们打扫，最后给我落了个这样的评价：今天算是你当班长最糟糕的一天！

我真希望再让我当一回班长。希望能实现……

今天，我和妈妈约定放学后一起去大润发购物，我高高兴兴地背着书包往家的方向跑去。打开家门看了看，可是就连妈妈的人影也没看到，我心想：老妈她一定是躲了起来，想给我一个惊喜。

我笑着把每一间房子找了个底朝天，还是没有找到妈妈。突然，我再妈妈房间里的化妆台上发现了一张小纸条，上面写着：今天，妈妈要加班，所以今天不可以和你去大润发了。我失望的坐在沙发上，担心起来：妈妈是不是被坏人抓走了，不会的！不会的！我摇了摇头，打消了这个念头。坐在沙发上看起了电视。一直到了晚上，妈妈她还是没有回来，我又开始担心起来：妈妈不会真的被坏人抓走了吧？我开始惊恐起来，正在我惊慌之际，突然，一阵雷声穿过耳边，我吓了一跳。慢慢的开始打雷下雨了，只有我一个人在家，我怕的都躲在了桌子下面，我心里惊恐的说：妈妈你快来，我要被吓死了！

说曹操，曹操到。我抱着妈妈说：你可回来了，我差点就被吓死了。

西，我想：这会不会是一只蜘蛛啊！我怀着好奇心，便站起身，走上前去，想看个究竟，没想到，它竟然动了起来。啊！它真的是“八脚怪”！我吓得“哇”地一声叫了出来，要知道，我最怕的虫子就是蜘蛛了，何况这只蜘蛛又黑又大，怪吓人的。

妈妈听到叫声，便走过来问：“什么事啊？”我结结巴巴地说：“这儿有…蜘…蛛。”说完，便指了指墙壁上的蜘蛛，谁知，妈妈却若无其事地说：“我还以为什么事呢，大惊小怪的，不就是一只蜘蛛吗，它又不会咬人，你怕什么呀？”说完便走了出去。我想：一只小小的蜘蛛怕什么呀，我比它大好几百倍呢！用一根手指头就能把它压成肉饼。想是这么想，可我的眼睛却始终盯着那个“八脚怪“，怕它爬到我的小床上来。只见它爬呀爬，当它爬到空调的边上时，忽然掉了下来，我心里“咯噔”一下，目不转睛地盯着蜘蛛，没想到它荡在了半空中，原来蜘蛛用它吐出的丝在做杂技表演呢，等它玩够了，又像弹簧 一样“嗖”的一下上去了，我长长地吁了口气，幸亏没掉到我的床上来，唉，真是有惊无险啊

阵阵鞭炮声响彻云霄，使人们的心情十分愉快。一朵朵美丽的大花冲上云霄，把节日的欢乐推向高潮。任调皮的星星随礼花一起眨着眼，任娇羞的月亮被蓬松的云朵遮盖！没错—今天过年！

早早的起来，草草的吃了几口饭，就跑到大街上去玩了。大街上，有小孩，有大人，有青年；有的放炮，有的唠家常。有的玩手机……各式各样的划炮与笑声，笼罩了天空。五彩斑斓的衣服和心愿，铺盖了大地。全中国的人都无比的幸福。这都是因为今天过年。

中午了，烈日炙烤了大地，但冬风吹得大家十分舒服！我们纷纷回到家中，美美的睡了一觉。为迎接今晚的欢乐而准备。准备这么隆重都是因为今天过年！

终于到晚上了，我们终于可以手拿着划炮成群结队地奔跑在大街上了。那种快乐，无法形容。那种兴奋，无法描述。联欢晚会上，那动听的歌曲和幽默的小品已经无法控制我们。只有舒畅的笑声和美丽的烟花才是我们的最爱……玩的也差不多了我们才纷纷回到家中去吃年夜饭。并看那无比绚烂的礼花在空中舞蹈……这些快乐的理由和美丽的景物不都是因为今天过年吗？

是啊，一年中仅有一次，又有谁不爱它的美丽多姿和楚楚动人呢？

人生如梦，有多少是非对错是你可以想到的呢？一杯清茶，两颗花生，三粒瓜子，四句唐诗，就足以使人仿佛置身于温暖的泡泡浴池，放松，享受，思绪翩翩欲飞。

昨天，就像一位战功累累的大将的功勋，让人留恋。但如果我们一味痴迷于昨天的功勋当中，重温着昨天的故事而不思上进，那就如逆水行舟，不进则退。当然，我们也没有必要一味地放弃昨天，因为昨天的成功会让你在失败时、垂头丧气、失去信心时，受到鼓舞，看到希望。

明天，就像一个未知数x那样扑朔迷离，她让我们向往，但有时也让我们恐惧。记得我听过这样一个故事：在一个生机勃勃的森林里，有一只松鼠能占卜未来，它占卜到森林里的每一个生灵都能在未来有所成就。于是那些生灵们就终日待在家中享乐，不工作，不学习，只等那些伟大而又飘渺的成就的到来，最终一个个自毁前程。 真的，一个人如果只会梦想明天而不实干，那我敢预言：明天真正到来时只会是灾难而不是喜悦。

唯有今天是最现实的，最紧迫的，也是最重要的。如果把今天比做纪实文学，那昨天就是小说，明天则是童话。今日充满了迷人的芳香，今日充满了无限的商机，今日的汗水浇灌着明日艳丽的花朵，今日的奋斗成就着明日光辉的前程！只有牢牢把握今天，才能走向成功，走向胜利，走向辉煌！

让我们一起： 放弃昨天，把握今天， 展望明天！

[今天和明天优秀作文

1919年，有帝国主义列强所操纵的巴黎和会不顾作为战胜国的和国民的意志，与日本帝国主义相勾结，把山东问题交给日本支配。当时，北京和各地爱国学生为了维护国家民族利益挺身而出，他们肩负着“反帝、反封建”的伟大任务，与工人阶级的一起，在爱国精神的引领之下，与帝国主义及其走狗作了坚定的斗争，并取得了这次运动的光辉胜利。

5月4日那一天，学生界发起北京全体学生大会，并举行爱国游行，被捉学生达二三十人。可是，没有一个学生屈服。是什么让学生面对帝国主义侵略者疯狂的侵略行为；面对军阀政府可悲的卖国行为；面对武装军警可怕的镇压和逮捕，表现得如此勇敢的呢？这是从筋骨里迸出来；血液里激出来；性灵里跳出来；生命里震荡出来的真纯而可贵的爱国精神。在爱国精神的面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得了什么呢？

中国现代女作家、翻译家冰心说过：“一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决，什么苦楚，什么冤屈都受得了。”5月4日以后，北京被捕的学生，也越发的增多，城内的拘留所，都拘满了人，军警们把北大第三院，改成临时拘留所，第三院拘满了人，又把第二院一并改为拘留所，可学生们没有一个退缩的。学生们的这种视死如归、毫不退缩的可贵精神，正是来自那颗炽热火红的爱国心啊！

同学们，让我们来想一想吧！如果没有爱国精神，我们中华民族还会巍然屹立世界民族之林吗？我们还能自主吗？我们还能坐在教室里学习吗？不！我们不能！我们恐怕早已作了亡国奴了。我们当然不会愿意做亡国奴。正是爱国精神挽救了我们，挽救了中国，挽救了我们的民族。

五四时期的爱国青年，都以革新思想为将来革新事业的准备；我们这时期的先进青年，却以一种病态的眼光来看问题。这未尝不是一种悲哀。

祖国之于公民就如父母之与儿女，难以想象一个不爱自己的祖国的人会去爱自己的父母，我们应该要像爱父母，爱家一样去爱国。

真正的爱国不应该仅仅表现在漂亮的言辞中，而是应该表现在为祖国、为人民谋福利的行动中。我们作为新一代的青少年，又该怎样去做呢？

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，“远去足音凝重，再创辉煌更撼心！”中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展。但我们不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须继续努力；而希望，就寄予在我们这一代人的身上。我们就该努力学习，树立远大的抱负和理想，用爱国精神来激励自己，将来有所作为，报效祖国。

让我们用知识与汗水，以满腔爱国之情，拥抱新希望，迎接这个机遇与挑战并存的21世纪吧！

从我记事起，我的父亲一直无暇照顾我。他每天都在昏天暗地地工作，挺直的脊梁渐渐有些变形，朝气蓬勃的脸庞变得麻木。父亲忙于工作，缺乏与我的沟通，所以在我心里有一堵墙，将父亲拒于墙外。

曾经无数次，面对父亲的嘘寒问暖，我只是生硬地回答；曾经无数次，面对父亲失落的神情，我只是漠然离开，可今天的一件事，让我与父亲的隔阂冰释雪消。

今天快要上学时，我突然记得要上交一篇电子稿作文，可我没有时间完成，只好草率地将这项任务交托给妈妈。放学回家后，我心急如焚地放下书包，问妈妈：“妈，作文打印好了吗？”妈妈故作神秘地摇了摇头，然后从身后拿出作文的打印稿。我如饿虎扑食般眼睛一亮，从妈妈的手中夺过我的“救命稻草”，喜悦之情溢于言表，我不由得翻阅了一遍又一遍，说：“妈，谢谢您，如果没有这篇电子稿，我就会失去比赛的资格，那我就后悔莫及。”妈妈莞尔一笑，说：“这是你爸爸打印的。”我停下手中翻阅的动作，忽然想起今天中午父亲那憔悴的面容，本以为是工作所累，当时还不以为意。“可爸爸不是不会打字吗？”我疑惑不解。“他是用手写板输入的。”

我的心头怦然一震，一篇八百多字的作文，父亲用难以操作的手写板一笔一划地输入，需要花费多少精力和时间！我仿佛看到父亲在电脑前俯首打字，逐字逐句输入到电脑上，不辞劳苦。我似乎捧着千斤重的珍宝，字字如金，因为字里行间都倾注了父亲的心血。这一瞬间，我与父亲的隔阂荡然无存。

晚饭时，父亲要去盛饭，我接过碗，说：“爸，你累了，我来吧。”父亲怔了一怔，用惊愕的眼神望着我，然后露出会心的微笑。那时，我瞥到父亲眼角上被岁月刻印的皱纹，心里不由一酸。

今天真好，我重拾那曾经被我拒绝的温情，我希望，父亲对我的爱能一直浸润着我的心；我也希望，我对父亲的爱也能一直温暖着他的心。

那是一个阳光明媚的日子，我荣幸地戴上绶带，站上了司令台……

这是我第一次当“光荣升旗手。“有请光荣升旗手到台上来。”随着校长的一声令下，我和另一名升旗手，怀着忐忑不安的心情踏上了我一直梦寐以求想登上的司令台。

踏上司令台，面对全校师生一张张面孔时，我恍惚了，我紧张了，我第一次有这样的感觉。我的大脑一片空白，我尽力的想让它运转起来，可即使运转起来，也是感觉非常迟钝。但是，我没有放弃，我看了一眼老师那鼓励的眼神，这目光让我信心倍增，让我不再紧张，不再畏惧，让我觉得我可以！

我自信从容地拿起话筒，清了清嗓子，从容不迫地进行自我介绍。我非常希望能流畅地说下去，但因为紧张，难免有几处结巴，当“谢谢大家”这几个字从我口中吐出的时候，台下响起了雷鸣般的掌声，这经久不息的掌声仿佛在为我的成功在庆祝、高兴。我开心地笑了，觉得在大家面前发言一点都不可怕！

当人们开心时，总觉得时间太短。转眼间，升旗仪式开始了，当振奋人心的国歌响起时，当我手握摇杆时，当我目送国旗缓缓上升时，我心中豁然升起了一种荣誉感，这种荣誉感久久回荡在我的心房，当时，我觉得什么都不重要了！

因为，我成了一名真正的“光荣升旗手！”

哈哈，今天我有一个很大的权利——我当家！

我今天先开始做早餐，先煎三个蛋。我的手艺还是不错的，一个个煎鸡蛋正面金灿灿，反面白花花，个个都是精品！不过把鸡蛋做完了以后，我妈又说要吃这个、要喝那个。我终于忍不住了，发起了火：“你怎么这样呢？”妈妈不慌不忙地说：“你以前怎么这样呢”我无话可说，只好照着妈妈的话去做，啊！好累呀！

我该洗衣服了，把衣服泡好了，扔到洗衣机里，洗衣机嗡嗡响个不停，还挺好玩！可不一会儿衣服洗完了，妈妈说你要把它晾在衣架上。“我的妈呀！”衣架那么高，怎么可能晾上呢？搬凳子，够不着；拉椅子，还够不着。我急得团团转时，妈妈走过来，她轻轻一摇，衣架竟缓缓降下来了！我生气地对妈妈说：“你怎么不早说！”妈妈却不慌不忙地说：“也没人教过我呀，生活要懂得主动学习。”妈呀！生活处处是学问呀！

我又扫地拖地，扫了10分钟，拖了30分钟，呀！累的我哪都疼。

我吩咐爸爸去把我的白鞋刷一刷，爸爸赖赖巴巴的不去，我使尽浑身解数，好不容易把这个“千斤顶”推过去了。

我小声嘟囔了一句：“你们怎么能这样刁难我呢？”谁知爸爸妈妈回了一句：“你以前就是这样刁难我们的。”还是异口同声的说的呢！“对了！快写作业去！”我命令他俩。要是往日，他俩一定会说不行！可是今日我是家长，他们只好嘟着嘴，低着头，心不甘，情不愿的来到我的屋里坐下，老老实实拿起笔写起来。

“家长！我们饿了！”哎，不说了，我还得给他们做饭呢，做个家长真不容易呀！

有一富翁，为了确保自己的人身安全，雇了双胞胎兄弟两个作保镖。兄弟两个确实尽职尽责，为了保证主人的安全，他们做出如下行事准则：

a．每周一、二、三，哥哥说谎；

b．每逢四、五、六，弟弟说谎；

c．其他时间两人都说真话。

一天，富翁的一个朋友急着找富翁，他知道要想找到富翁只能问兄弟俩，并且他也知道兄弟俩个的做事准则，但不知道谁是哥哥，谁是弟弟。另外，如果要知道答案，就必须知道今天是星期几。于是他便问其中的一个人：昨天是谁说谎的日子？结果两人都说：是我说谎的日子。你能猜出今天是星期几吗？

首先分析，兄弟两个必定有一个人说真话，其次，如果两个人都说真话，那么今天就是星期日，但这是不可能的，因为如果是星期日，那么两个人都说真话，哥哥就说谎了。

假设哥哥说了真话，那么今天一定就是星期四，因为如果是星期四以前的任一天，他都得在今天再撒一次谎，如果今天星期三，那么昨天就是星期二，他昨天确实撒谎了，但今天也撒谎了，与假设不符，所以不可能是星期一、二、三。由此类推，今天也不会是星期五以后的日子，也不是星期日。

假设弟弟说了真话，弟弟是四五六说谎，那么先假设今天是星期一，昨天就是星期日，他说谎，与题设矛盾；今天星期二，昨天就是星期一，不合题意；用同样的方法可以去掉星期三的可能性。如果今天星期四，那么他今天就该撒谎了，他说昨天他撒谎，这是真话，符合题意。假设今天星期五，他原本应该撒谎但他却说真话，由"昨天我撒谎了"就知道不存在星期五、六、日的情况，综上所述，两个结论都是星期四，所以今天星期四。

What is a good eating habit? In my opinion, a good eating habit is related

to eat healthily and regularly. To say it simply, Xiao Ming has breakfast about

7:30a.m. to 9:00a.m. every morning and lunch at noon. He also has dinner about

6:30p.m. to 7:30p.m in the evening. What he eats is healthy food, such as, meat,

vegetable, fruit, egg, milk and so on. He would not have some snacks for a meal.

He also would not eat and drink too much or eat nothing. Xiao Ming sets a good

example to have a good eating habit.

“今天爸爸妈妈不在家，你一个人在家要听话”妈妈走前叮嘱说道。

“咚”的一声，门关了，我高兴的直跳三尺高。心里暗暗的想：妈妈终于出去了，没人管我了。我三步并做两步的急忙来到客厅，把好玩的，好吃，全部拿好放在桌子上，然后拿起电话把五湖四海的朋友都叫来和我玩。我和朋友在家，边玩边吃，有的跳舞、有的唱歌，还有的在表演魔术，真是多姿多彩、各种各样，开心极了。

可是朋友一走，家里悄然无声，十分寂静，我心里怦怦直跳，想我玩够了，该写作业了，于是我就拿出作业，飞快的写，忽然，一阵风吹过，吓的我的手直发抖。我赶紧把门关紧。跑到自己的房间，可是天有不测风云，雷公把闷了好久的气发了出来，电母好像也生气了，连忙打起闪电，我吓的躲进被窝里，唱气了一首歌《世上只有妈妈好》的一首歌，可是我越唱越害怕，吓的把枕头一扔不知不觉地睡着了。

早上，我看见爸妈回来了，我笑了，妈妈也笑了。

[今天爸爸妈妈不在家记事作文

作者：李可馨

9月7日星期四天空像一块蓝宝石

今天下午课外活动时间，我们在班里举行了，五年级的第一届中队会。

下午第三节课开课前，老师对我说：“可馨，今天中队会你来主持吧，你和朱博洋一起主持。这次主题是‘我的理想’”我回答：“行。”

我先看了看课件。上课了，我就和朱博洋一起主持起来。“下面进行第一项，出队旗。”“下面进行第二项，演唱少年先锋队队歌。”“……”

课上，同学们都在组内交流了自己的理想。我的理想是成为一名“白衣天使”，救助更多的人。

一项，两项，我讲的越来越熟练了，有时，我甚至还打趣地去采访那些不听话的同学。

不过，让我记忆最深刻的还是我扮作记者下台采访李浩，我问了他四个问题：1，你的理想是什么？2，你为什么有这个理想？3，你想怎么实现这个理想？4，你现在应该怎么做？

前三个问题李浩都能顺答如流，但第四个问题就显得有些不知所措。最后还是田老师打了圆场。

最后，这届班队会就在愉快的气氛中结束了。

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

明天和今天靠得很近，明天是今天的未完待续，明天和今天有很多相似之处，可是明天和今天在价值和意义上却相差甚远。

我拥有过无数个今天，它们静静地来，又在我的无所事事中演变成过去式，演变为曾经。可以说能够被蓦然回首的日子都是属于“今天”，完整的今天应该是曾经和现在的统一体。

今天是我可以真实触摸到的，可是明天却只能靠想象，明天是未知的，明天带着神秘的面纱，让许多人忘记了今天的存在，只是迫不急待地想要知道明天的童话。

年轻人总喜欢把幻想留给明天，想象真美。美人鱼与王子的童话在明天的记忆里泛着闪光的痕迹，若隐若现的可能性安慰着一个又一个向往童话的年轻人，可是他们都忘了，他们之所以只能永远追逐在明天的影子后，是因为他们忽略了今天的存在。今天是明天的前提和必要准备，如果没有今天的寻找和珍惜，想象中的美丽会自动出现在明天吗？

想要更好地拥有和把握明天，唯有好好地利用今天。

垂垂老矣的人往往更懂得今天的可贵，因为明天可能意味着死亡。明天是悲壮的，明天他们又向死亡迈近了一步，明天隐隐约约地把眼泪折射在亲人和朋友的眼睛里。于是，老人终于懂了，明天对他们来说，已不再新鲜，反而夹杂着几许悲哀。而今天，才是最真实的，趁着黄昏，夕阳未落之前，赶紧将该做的事做完。所以，相对于年轻人而言，老人总是无悔于自己的今天。

今天是明天成功的垫脚石，没有今天的努力，也就无所谓明天的灿烂。可是，有时候今天也会疲惫，今天也需要“休息”。

很早的时候听说过一种鸟，它们每天都不停地飞啊飞，偶尔累了就在空中小睡一会儿又继续飞翔。它们一生都在飞翔和漫无目的地寻找，它们的确很执着，它们也好好地珍惜了生命中的每一个今天。可是，它们却为了飞翔而错过无数个亮丽的风景，忘记适度的享受，这种对待今天的方式未免有些可悲。

今天固然应该为明天的成功积累资本，可是我们应该在勤奋的同时，去抓住今天的风景，今天的幸福，属于今天的实际一些的东西。

有时候，也要适当地给自己的今天放假。因为，也许今天它累了，所以，留一半幻想给明天吧！

我们只需记住，处在什么样的日子，就在那个日子里寻找意义。

今天我下午放学以后。我很快的回到了家，因为今天晚上要出去吃饭。

我到家后。发现时间还不到。我便玩了一会。过了一会儿，到点了。我跟着妈妈去了，杜逸轩家的店。我过了一会儿。又过了一会儿，我们出发了。因为餐厅很近，所以我们是走着去的。

到了之后，我们付好了钱，就进去了。

我们来的是自助餐厅，所以吃什么都要自己拿。我直接走向了我最爱吃的食品区，油炸区。我拿了一盘子的，鸡米花，还拿了一盘烤串。我回到自己的位置上吃了起来。

我们还吃了很多好吃的。比如牛排，果冻，寿司，等。

吃完之后我们去了，网红街那里的灯非常好看。然后我们又去了金石国际，看了一场电影，名叫狂暴巨兽。看完这个电影，我明白了，只要向共同的目标努力就一定能成功。

今天真开心。

今天，是宝贝的学期总结，开家长会，表演节目，而我，被指定为家长代表发言。

昨晚上，宝宝就邀请他的姥姥来看表演，所以，今天中午，顶着火辣辣的太阳，妈妈还是赶来了，为了看她的宝贝那几分钟的表演。

三点半，家长会开始了，家长们翘首期盼，能看到自家孩子的表演，妈妈也搬了个小凳子，坐在人群中，聚精会神的看。而且，还不敢坐的太显眼，怕高家岳看见她会哭……

前面很多节目，表演的都很精彩，其中，也有很多小插曲：有的孩子看见家长，哇哇的哭，站在舞台中间，很个性的哭着，有的干脆跑下了舞台，我暗自担心，高家岳同志会不会有突发情况，唉，真是可怜天下父母心呀！

轮到儿子表演了，我的心，提到了嗓子眼上，谁知，这次小人还挺争气，动作坐的像模像样，让妈妈笑得格外开心，我特意给他录了几段小视频，回头带回家看看。

第二个节目，走秀，这个同志让全场轰然大笑：他的口袋，被代老师放了很多花生米，于是，人家往舞台中一站，吃起了花生，一把接一把，不做动作，也不走，好多家长都笑开了。更妙的是，花生米掉了，他赶紧弯腰，满地去捡……

好在，节目结束，还有发奖，于是，我派他姥姥，我妈妈去领奖，一会儿，两个人就喜滋滋的回来了，儿子还是两个奖状：“好孩子”和“智慧宝贝”，手里还得意的拿着两个本，不放手，说：“妈妈，我的奖品！”

妈妈说：“带回家，让你爸看看！”

明天我们还有课，目送妈妈带着儿子离开，我的心里颇不是滋味：八个月，就把儿子丢到家，一直到两岁半，爸妈付出了多少辛劳？我不知道，也永远无法计算，儿子的今天，也应该有最爱他的姥爷姥姥参与……

用相机拍下了很多镜头，记录了难忘的这天，让许多美好的画面永远定格，不论图片，还是心间！