今天是处暑饮食【经典20篇】

妈妈，我有很多很多话想对你说，却一直不敢说。今天，我要给你讲讲我的心里话。

妈妈，我想对你说：“请你不要着急，我也能想到，我也能做到，别把我当成幼儿园的小朋友。每天早上，你总像个定时的闹钟一样，不停地催促我，该起床了，该吃饭了，该刷牙了，该读书了，该出门了，快一点，来不及了……妈妈我知道我该做什么，你这样的催促，只会让我觉得心情烦躁。妈妈，别着急。”

妈妈我想对你说：“虽然你经常对我发火，着急，也是为了我好。你的唠叨，也有道理，也时刻提醒着我。有一次我回家晚了，你对我发了火，我心里很不高兴，小声嘀咕道，有什么了不起。但是后来仔细想了想，明白了你也是担心我，害怕我出事，对不起。还有一次我在学习把作业都写完了，回到家一看，没有作业了，我沾沾自喜地拿出做好的作业让你签字。你一边签字一边问道，你确定没有作业了？我正要不耐烦地说没有了，突然想起老师要求画一幅的画。我连忙开始画，边画边红着脸说：谢谢你，要不我就忘记了，我以后要检查一下作业。”

妈妈，我想对你说太多太多的话，不过千言万语汇成一句话：“妈妈我爱你，祝你身体健康，万事如意。”

今天，妈妈说：“快起来，我们要来大扫除。”我起来穿好了衣服，吃完早餐。我和妈妈就开始大扫除了。

老妈让我整理我的书桌，然后再把茶几和餐桌上我的东西收拾好。我把这些东西收拾好了，老妈让我先擦桌子，再拖地。我先把拖把浸在水里，再拿块抹布擦桌子和电脑。擦完洗完抹布后，我拿拖把拖地。拖完地之后，我洗了洗拖把，然后我去洗脚了。

我觉得今天我很累，但是妈妈却不是这么认为的，因为妈妈觉得大部分家务活都是她一个人做的。我和妈妈规定，从今天开始，星期六就是我们家的劳动日。劳动日就是让全家人共同进行一次大扫除，把家里打扫得很干净、亮堂堂的。

有个创意家，一直给人悠闲无事的感觉，但收入却不少。记者问他是怎么做到的，他说：“做时间的主人，别让时间做你的主人。”

这话听起来有些玄妙，意思是说，你可以决定什么时间做什么事，而不是让时间来决定你应该做什么事。

时间对他而言只是桥梁，通过它，可以找到更合适的生活，而不仅仅是谋取财富。在他看来，时间还有更重要的使命：“有时间的人是活人，没有时间的人是死人。”

宋国大夫戴盈之曾对孟子说：“现在的税赋太重了，我很想按照以前的井田制度，只征收1/10的税，但是目前执行起来有困难，只能暂时减一点，明年再看着办，你以为如何？”

孟子不置可否，只举了个例子：“有一个小偷，每天都偷邻居的鸡，别人警告他，再偷就将他送官，他哀求说，从今天开始，我每个月少偷一只，明年就洗手不干了，可以吗？”

等待永远是美好的最大敌人，浪漫更是等不得的，再等，肯定来不及。俄国作家赫尔岑认为：时间中没有“过去”和“将来”，只有“现在”才是现实存在的时间，才是实实在在的，最有价值和最需要人们利用的时间。

英国前首相丘吉尔平均每天工作17个小时，还使得10个秘书也整日忙得团团转。为了提高政府机构的工作效率，他在行动迟缓的官员的手杖上，都贴上了“即日行动”的签条。

1904年，正当年轻的爱因斯坦潜心于研究的时候，他的儿子出生了。于是，在家里，他常常左手抱儿子，右手作运算。在街上，他也是一边推着婴儿车，一边思考着他的研究课题。妻儿熟睡了，他还到屋外点灯撰写论文。爱因斯坦就是这样抓住每一个“今天”，通过日积月累，一年中完成了4篇重要的论文，引领了物理学领域的一场革命。

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”要想不荒废岁月，干出一番事业，就要克服拖拉，珍视今天。

拖拉者的一个悲剧是，一方面梦想仙境中的玫瑰园出现，另一方面又忽略窗外盛开的玫瑰。昨天已成为历史，明天仅是幻想，现实的玫瑰就是“今天”。拖拉所浪费的正是这宝贵的“今天”。

钟表王国瑞士有一座温特图尔钟表博物馆。在博物馆里的一些古钟上，都刻着这样一句话：“如果你跟得上时间的步伐，你就不会默默无闻。”这句富有哲理的话，一定早巳铭刻在许多成功者的心灵深处了。

珍惜生命，珍视“今天”，不放弃每天的努力，是成功者们共同信奉的信条。

[珍惜今天初中作文

今天是2018年4月19日。是我的生日，我突然心血来潮，想去家乡慈溪看看。

回家的路上，我猜想慈溪一定比十几年前更美丽，更漂亮。

可是，当我兴冲冲地打开车门，跨进大门时，一阵臭气迎面扑来，我捂着鼻子移动着脚步，眼睛瞪得像汤圆一样大。只见到处是垃圾山，满地纸屑，山上光秃秃的，一棵树也没有。人们懒洋洋的，躺在床上，只有一个个外貌极丑长着方眼睛的机器人在做事。我问一个机器人：“这是哪儿？”“这是人类的家园。”“不可能！”这时，一个白发苍苍的老爷爷走过来，对我说：“姑娘，这是慈溪，这是慈溪，慈溪的今天是人类危害环境造成的。人们正在不断地砍伐树木，树木变成了一栋栋高楼大厦，变成了各式各样的工具，变成了应有尽有的家具。树林正在遭受人类的巨大杀害。人们连河流也不放过，把垃圾扔到干净的溪水里。使小河面目全非。姑娘，你快走吧！这里已经是垃圾世界了。”

夜晚，我怎么也睡不着，脑子里不停地回响起老爷爷的话。我想：这样下去，人们还有明天吗？善良的人们，放下你们手里锋利的武器，去保护我们的家园吧！

我多么希望人们能够保护环境，那样就可以没有乌黑的脏水，没有垃圾山，没有锋利的斧头。我心里不停地呼喊着：人们，快去植树吧，快去捡垃圾吧！我多么希望人们能够听到一个女孩的心声啊！

今天是2028年4月19日，我的生日。于是，我又准备去慈溪一趟。

几个小时后，我走下车门，一阵清香飘来，走进一看，：“哈，是美丽的大森林！”我尖叫一声，高兴地跳了起来，奔向了大森林，看见了小花、小草，我周围都是可爱的小动物。忽然，我听到了“哗哗”的声音。我闻声走过去，啊，是小溪。只见溪水清澈见底。透过密密的树叶，太阳射下一束束金光，照在溪水上，波光粼粼。“这里有人吗？”一个小女孩悦耳的声音从树旁传来：“我们住在美丽的大森林，这就是我们的家。”我看着参天大树，欣赏着鸟语花香、郁郁葱葱的景色，情不自禁地问到：“这里山好水好，到处好风光，是哪儿啊？”“慈溪！慈溪！是我们美丽的家，这里的人从来不砍树，不扔垃圾。”

2018年的慈溪，2028年的慈溪，我们要去2028年的慈溪，我们要向2028年的人学习，做一个保护环境的好公民，这样我们的家园才会变得更美丽！

[今天的自己优秀作文

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“光阴似箭，日月如梭。”这些耳熟能详的惜时警句名言，告诫我们要珍惜时光中的每分每秒，浪费了就等于浪费生命。这些道理，在我读了《珍惜“今天”》以后，更是理解得深刻、透彻。由此我想到了昨天——那充满活力的童年，想到了未来——自己内耗的理想，可今天呢？

今天是昨天的继续，又是明天的基础。因为它对我们的一生有着重大影响，正如《珍惜“今天”》文中所说的“抓住今天，可以弥补昨天，准备明天。”的确，“今天”对于任何一个有志之士都是弥足珍贵的。达芬奇、达尔文这两位伟人想必大家都不陌生吧。他们不也正是抓住“一个钟头”“半个小时”来珍惜“今天”，因而取得了巨大成就吗？世界上又有哪些伟人不是因此而取得成功？伟人都尚且如此，何况我们这样凡人呢？

当今世界已步入信息时代，时代的进步，促使我们必须努力追随时代，抓住每一秒、每一分的时间。因而珍惜“今天”就更是至关重要的了。著名发明家爱迪生在他八十诞辰时，庄严宣布自己是一百三十五岁的人，这使人不解，但如果了解到他分秒必争的工作作风，也就不足为怪了。因为抓紧时间，也就等于延长了生命，抓紧“今天”就能换取更多的明天。

像我以前，上课常有走神的现象。这样不但当时学得不明不白、似懂非懂，还影响后面的学习。虽然走神儿只有几分钟或更短，但所造成的损失却是十分钟、二十分钟，乃至更长时间，如果每节课都是如此，我一天的学习收获又能有多少呢？所以，我老是为自己没有把握好“今天”而懊悔。

幸好，珍惜“今天”已成为我的座右铭。“昨天”的不足在督促我反省；“明天”的期望又在向我召唤，要我事事做好准备。我唯有珍惜“今天”的分分秒秒，学更多的知识、掌握更多的技能，弥补昨天，准备未来，作一个稳稳走在时间大道上的人！

妈妈，我想对您说，我十分爱您！我会不断地努力，如您所愿地成长，进步！

妈妈，我想对您说，希望您能更多的信任我，您知道我一直有啃手的坏习惯。有一天，我正双手托着腮帮聚精会神地看着电视，您却突然突然一把将我拉到您面前，厉声说道：“粟俊熙，你是不是又啃手指头了？”我一脸茫然还沉浸在精彩电视节目里，半天才回过神来说：“妈妈，我没有！真的没有！”“还狡辩！”您一脸凶相。这时，一旁的爸爸好像帮凶般地发话了：“过来！给我跪下！”我的眼泪不自觉地流下来：“我双手托着下巴看电视的呀！”

妈妈，我想对您说，希望您能更多的理解我，您知道这学期我的数学成绩是有下降，可我也着急，并一直在努力呀，有一次数学考试，题目较难班上最高分是85分，我也只比他少了两分，回到家我高高兴兴地给你看我的试卷，您却不分青红皂白地骂了我一顿：“怎么只考了这么点分！”那一刻，我满心疑惑：“这还是我的妈妈吗？”

妈妈，我想对您说，希望您能给我更多的自由。常常当我在房间里看书时，您总是不由分说的一把夺过我的书：“一天到晚就知道看书看书，去做作业！”有时甚至将我的书重重地摔在地上，妈妈，请您不要伤害我的书，它可是我最好的朋友！您为什么不能给我更多的自由时间，让我和书为伴吧……。

妈妈，最后我还想对您说，不论您怎样对我，都不会减少一分我对您的爱！妈妈，我永远爱您！

4月份吗，怎么……，你难道没看见那引号吗?我说的“愚人节”是指在这一天里我被同学门当愚人糊弄了一回，也就是当猴给耍了!

我刚来到教室，一个同学莫名其妙地朝我走来，还用那种奸诈的目光看着我(至于是谁就不说了)，我一猜就知道她不怀好意，果然，她开口说话就问我问题：“猪妈妈生了四只小猪，大猪叫‘窝’，二猪叫‘肟’(不懂什么字，找不到读音了，反正是第二声)，四猪叫‘握’，问，三猪叫啥?”我想了一下：还用说吗，三猪当然叫“我”拉。不，不对，我又转念一想，如果我这样答的话不是变成我是猪了吗?干脆不答好了。那个同学等不急了，说：“那么久都答不出来，是不是不知道啊，真是‘猪头’一个。”什么呀，我不答还是猪啊。我一气之下，说：“什么不知道，刚才是骗你的，第三头猪叫‘我’。”我突然反应过来，自言自语说：“噢!天啊，我都说了些什么。”唉!一时失嘴成千古罪啊!再看看那个同学，已经笑弯了腰……

上完体育课，我拿着我所有的积蓄――一元钱，冲向小卖部，买了一瓶水之后，还余下5角，正好买点零食解搀，正在这时，一个面黄饥瘦的同学朝我爬来(好像没那么严重)不用问，准是找我借钱来了，我连忙把我的那5角钱收好，可是已经迟了，她早看见了，接下来该废尽心思向我讨要，可想而知，我是决不答应，她开始想计谋了，突然大叫：“直升飞机!”我的好奇心使我朝外看去，可一样也没有，等我回过神来才发现钱不见了，只见那个同学向我招了招手说：“下次还你!”唉!没办法，只好忍了。

苍天啊!为什么会有这个“愚人节”啊!有谁能明白我的痛楚啊!

今天早晨，我打开窗户向外望去。天空瓦蓝瓦蓝的，是那么明净；云儿雪白雪白的，是那么轻盈。吃完早餐，我兴高采烈地背起书包，向学校走去。因为今天，我们就要举行一学期一次的英语期末测试了。

来到教室，见已有许多同学在复习英语。是啊，考试前的复习是多么重要啊，我便拿起书本看了起来，因为我们都想考个好成绩来汇报老师对我们一学期来的辛勤培养。

铃声一响，张老师拿着试卷走进了教室。同学们的眼睛一下子齐刷刷地盯着那叠试卷，心里想：这些题目难不难呢？但愿能简单些。当时，我们都紧张极了！张老师将试卷发下来，我的心“扑通扑通”地跳个不停。

我拿到试卷，先扫视了一遍，心里暗暗想到：“这也太简单了，对我来说简直是小菜一碟！”于是，我便拿起笔，认认真真地做了起来。但当我做到最后一道题时，突然被“卡壳”了。主语到底是填宾格还是主格呢？这使我犹豫不决。这时，张老师看了看手表，说：“还有5分钟交卷。”我听后，慌了，因为我还有一道题没做呢！正当我要放弃时，我想起了罗兰的一句话：“艰难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚强的人才会走完自己认真思考想的路程。”我又想起了自己为了能在这次测试中取得好成绩，曾放弃了多少玩耍时间，做了多少本练习——我还利用假期时间，参加英语培训，这些不都是为了今天的测试吗？于是，我便使劲地想啊想，张老师平时教我们的知识不断地在我的脑海里浮现。哦，对了。我记得张老师曾经说过一句话，就是“在动词或介词的后面，人称代词用宾格。”我一看题目，括号前的off正是介词，所以后面的人称代词应该用宾格me。山穷水路疑无路，柳暗花明又一村。当我将正确答案写上去时，我长长地舒了口气，仿佛心中的一块大石头落了下来，感到特别舒畅。

做完后，我上交了试卷。最后，我的得分是98·5分，全班第一。我知道，古今中外，凡成就事业，无一不是脚踏实地，艰苦攀登地结果。我的成绩是多么来之不易啊！

今天，我感到阳光特别明媚，秋风特别凉爽，感觉真舒服啊！

饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。俗语说：病从口入。其理由在此。饮食不当招致疾病。饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病。大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血压;经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。

饮食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动;有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能;有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能;有丰富的维生素以保证身体的健康，维持身体的正常发育，并增强身体的抵抗力;有适量的食物纤维，用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病;有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。

在这个阳光明媚的早晨，体育馆的一草一木都显得格外美丽。更令人激动的是，我们期待已久的运动会今天在这里开幕。

要轮到我参加的男子200米比赛了，我喝了点水，拍了拍胸脯，心里大声喊道：“我能行！”走在去赛道的途中，我的心好像被人揪着，十分紧张，一遍又一遍地问自己：“蔡季泽，你能跑赢吗？”到了比赛场上，我不由得目瞪口呆，“呀！这儿的两百米怎么会有那么长？”不过，我转变了思路，我肩负着同学们和老师的期待，我可得尽全力去拼。

于是，我带着必胜的决心与勇气站在了起跑线上。这一刻，我的血液似乎都凝固了，目光只盯着终点线。发令枪一响，我立刻跑了出去，“呼呼呼——”我的耳旁只有风声，同学们惊天动地的呐喊助威声似乎都已随着风声消逝了。我仰着头拼命地跑着，奔过这操场上的一寸又一寸。就在这时，从我后面跑上两个运动员，“呼”地超越了我。我心有余力不足，只恨爹妈没给我多生两条腿。离终点还有50米、30米、10米……我在做最后的冲刺，仿佛一匹野马，向终点狂奔而去。

啊，冲过了终点，我累倒在了地上。这次比赛，我得了第六名，虽然没有得到我想要的名次，可我觉得自己真棒，因为，尽了全力的参赛者都是赢家。

啦啦啦，啦啦啦！今天沒有作業呀，沒有作業！知道我為什麽這樣興奮嗎？因为啊，今天我們班沒有作業。

我們班居然沒有作業，雖然同學們都說今天沒有作業，但我只是半疑半信。因為這一年多來，黃老師從來沒有不跟我們不布置家庭作業，大概是有什麽陰謀，因為馬上就是期中考試了，又或者是今天讓我們放松一下，然後明天把作業布置的滿天飛。或者是第二天讓我們寫一篇超級好的作文吧。

一個個奇怪的想法從我腦子裏冒出來。

午自習開始上課了，洪老師，嘰裏呱啦的說了一大堆，開始進了一點，覺得很有趣，聽著聽著就覺得沒味了。叮叮叮叮，下課了，嗯？洪老師怎麽了？怎麽布置作業？平時，只要講完課，就跟我們布置作業，讓我們做，今天反而要我們復習。

嗯，果然有陰謀。

接著，我又開始胡思亂想了。

肯定是黃老師和洪老師商量說，我們每天在學校裏做完作業，所以要等放學才去布置作業。

放學了，老師依然沒有布置作業，今天我們組掃地，黃老師要求我們打掃的幹幹凈凈的，接著，黃老師去送同學們放學去了。趁這個時間，我和劉靜瑤聊了幾天。我今天會不會有作業啊？會不會是在群裏發？應該不會，等一下問黃老師吧！

王老師回來了，劉晉陽跑去問王老師有沒有作業呀？黃老師說沒有作業。

哦，棒啊！今天沒有作業。我們高興的一步三尺高。

今天我别出心裁，想要自己掌勺，便去征得妈妈的同意，结果如我所愿，可站在一旁的外婆不同意，嫌我年龄小，不让我独自一人去买菜烧饭。我不服气，问了妈妈一些关于买菜的问题，然后撅着嘴，骑上自行车去菜市场了

到了那里，我随便买了三个晶莹剔透的小西红柿。正要离开菜场的时候，我看见有买黄瓜的，便上前问价，他说：“这黄瓜一元一斤。”我随便挑了三根，一称，2元钱，我付了钱就回家了。刚到家，外婆就用她那“苍老”的秤称过目，这时我才知道被骗了。

我兴奋地拎着西红柿、蛋和黄瓜跑进厨房，脑子里回忆起以前父母做西红柿炒蛋的步骤。我先洗好西红柿，再用菜刀把它五马分尸，搅拌好鸡蛋，点燃煤气灶，然后把搅

拌好的蛋放进入锅里。爸爸看着不顺眼，一直在旁边唠叨：“放盐、加水、把蛋翻个身??”我对他说：“你别烦了，再烦你来烧。”他无言以对，便走开了。“糟糕，忘了放油，蛋焦了！”我马上拎起一桶油，拼命往锅里倒??最后放入西红柿，那西红柿的水一个劲儿往我手上溅，痛得我连铲子都扔了。我这才知道父母平日里烧菜的辛苦。这道菜烧好后，我在上面铺了点黄瓜片，用来掩盖那些油。

“开饭了！”我刚说完，外婆和父母便不约而同从房间里走出来，第一口就尝了我烧的那道色彩缤纷的菜，可他们的表情和动作告诉我这道菜并不怎么样：外婆呛个不停，拼命喝水；父亲脸色发青，龙颜大怒；妈妈直往嘴里塞饭，忍气吞声。最后，他们异口同声：太难吃了！我不好意思地挠挠头。心想以后一定要按父母的提示做菜，这样才能做出美味可口的佳肴。这一次经历使我深深懂得：不管做什么事情都要虚心接受别人的意见，这样才能尽善尽美。

从秦始皇统一六国到毛主席解放全中国，中华民族随着时间的推移从落后走向兴盛再到衰落。直至今天，正走向繁荣的中华民族为实现伟大复兴的中国梦正在不懈努力着。

自习近平总书记提出“中国梦”以来，大家都更加积极地朝着自己的目标奋进，将每个人的小梦从四面八方会聚成中华民族伟大复兴的中国梦。早在一百多年前孙中山先生就已提出“中国路”与“中国桥”，而今天都在一一实现。年轻的工程师们没有闲暇的时间逛街喝茶，而是日日夜夜守在每天只进寸土的山洞中，喝着并不甘甜的白水，吃着简单朴素的饭菜，甚至连与老婆孩子通话的时间都没有。正是因为有了这群年轻而又敢于牺牲自己奉献自己的人们，中国才会有当今世界上最多的铁路，最长的跨海大桥，甚至最稳最快的搭桥技术。他们就是“中国梦”的中坚力量，他们更是中国冉冉升起的希望。

中国从吃不饱穿不暖到现在吃好穿好，这一切都归功于中共的各届领导人和中国人民的不懈努力。

一个国家的素质从人民代表就可以显现出来。近来，党的第十九大三中全会已经顺利闭幕，在会议上，有各个地区的人民代表及党的各层领导人，开会期间无一人缺席、喝水甚至去卫生间。这难道还不足以体现出中国国民的高素质、高修养吗？

记得“纪念反法西斯抗战胜利七十周年”在天安门前举行了大阅兵，中国军人用矫健的步伐整齐划一的从天安门前迈过，留下的就只是响彻云霄的口号。迈过了，迈过了封建王朝的统治；迈过了，迈过了外国侵略者的羞辱；迈过了，迈过了曾经不美好的一切。现在的中国只有人民的团结统一，只有新型的武器装备，只有让人不可撼动的地位。仅仅几个小时的阅兵仪式就让世界为之震撼，中国给以了世界，给以了历史最完美的答卷。

“狼烟起，江山北望，龙起卷马长斯剑气如霜……”中国正是如此，在历史的长河中饱受磨难，历经沧桑，被折磨得千疮百孔，最终，一把利刃诞生了。

在世界的一处，有这样一个国家，那里有蓝天白云，那里有绿水青山，那里的人儿其乐融融欢聚一堂，哪儿是我们的家，哪儿，还有一个梦……在这个梦里，人人都知道在这个世界上有一个强大的国家……

这个国家的名字叫——中国。

现在科技十分发达，越来越多娱乐软件计入我们的生活，抖音就是其中之一。大街小巷随处可见人们拿着手机刷抖音。抖音的视频内容丰富多彩，对人们有着莫大的吸引力，你想了解它吗？那就跟我来看看吧！

在快手火遍大江南北时，抖音也火了起来，这不是没有原因的。在抖音里我看到旧衣物，饮料瓶鞋盒等废弃物品在抖友的奇思妙想下，变成宝贝；旅行家们发布世界各地的美景视频，让许多人足不出户就可完成“世界那么大，我想去看看”的愿望；我看到在美食主播的别出心裁下，“西瓜，黄瓜，苹果”等普通食品，可以变成精美的工艺品；我看到许多主人能通过自己的创意，让宠物也变得活泼可爱。

抖音也是一把双刃剑，给我们带来欢笑的同时，也有许多危险悄然而至，如，在山东某城市，一位父亲看了一个高难度的抖音视频，也想和儿子试试，不料儿子并没有抓住父亲的手，被父亲甩了出去，导致儿子重度骨折......这样的事例数不胜数。更可拍的事，许多正处于青春年华的少女放弃了学业，想要一夜成名，为什么呢？因为他们觉得受人关注是一件非常有成就感的事！这严重影响了青少年正常价值观的形成，网红表面光鲜的背后，也有许多你意想不到，如整容，诈骗等。有些网红在开直播的时候让“粉丝”刷礼物，这是一种不耻的行为，作为小学生的我们，应该勤奋上进，把成为国家栋梁之才定为我们的人生目标。

我是抖音的忠实粉丝，我不仅会合理安排自己的作息时间，还会把一些不良视频举报，在这里我希望大家和我一样，让我们共同营造一个良好的网络环境。

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

星期五到了，轮到我值日了。“铃铃铃……”，放学了，同学们背起书包，像火箭似的跑出教室。

我和张优璇、陈果……一起值日。大家挽起袖子，准备“大展身手”。“大力士”孙上泽负责提水，他提着满满一桶水一摇一摆地走进教室，刚放下水桶就大喊道：“水来啦，快来吧！”张优璇一手拿着黑板擦，一手捂着鼻子。她擦完黑板一转身，我们哈哈大笑。原来，她的脸蛋被粉笔灰弄成了一个大花猫。优璇急忙拍拍脸蛋，露出了害羞的表情。方浩诚翻凳子的速度可真快！“嘭嘭嘭”凳子很快就翻下来了。陈果负责整理桌子，她很细心。一张张桌子整齐得像一列列队伍。我一手提着垃圾袋，一手捏着鼻子说：“臭死啦，臭死啦！”我赶紧跑到垃圾房，把垃圾袋抛出去。大家各司其职，认认真真地值日。

看着一尘不染的教室，我觉得大家的汗水都是值得的！（公众号：明日星网络文学社）

程皓轩

早上，太阳散发着微弱的光芒，像没睡醒的小女孩。曾美美早早地出门了。

上午是画画课，曾美美走到教室说：“同学们，我们今天画苹果。”曾美美先在黑板上画一个圈，将里面涂上红色，再用咖啡色画条线，最后画上绿色的叶子，一个苹果画好了。但小朋友们画得一个比一个不像，曾美美都快气炸了。下课铃响了，小朋友们冲出教室，教室只剩下曾美美一个人。

中午，太阳火辣辣地炙烤着大地，像精神充足的小女孩。小老师一个个口干舌燥。

下午是手工课——包粽子，曾美美在讲台上为同学们做示范，只见她先用叶子折成一个漏斗形，再放一勺米进去，再加上自己喜欢的馅，然后把叶子折成三角形，最后用绳子将粽子捆起来。小朋友们也在底下有模有样地学了起来，但小朋友们掌握不好量，把教室弄得乱七八糟的，看着同学们包的奇形怪状的粽子，曾美美有一种说不出来的感觉。

傍晚，太阳散发着红色美丽的光芒，像无精打采的小女孩。曾美美在回家的路上想：“当老师真不容易啊！我要认真读书将来做个好老师。”

这个星期六，爸爸和妈妈都在加班，家里就只剩我和弟弟了，可爸爸和妈妈并没有把我们的午饭做好。我和弟弟的肚子都咕咕叫了，不管了，还是我自己下厨吧！

我把冰箱打开，看到里面有土豆、青椒、大蒜、胡萝卜……啊，有了，我可以做青椒土豆丝，和大蒜胡萝卜。我先把它们洗好，把胡萝卜和土豆的皮削掉，再将它们刨成丝，再洗一遍。这样清洗好了，接下来就该炒了。

我把锅中放了点热水，是用来消毒的，然后把水倒掉，开火。还先不能倒油，因为锅中还有一些水，如果油碰到水会炸开，会烫伤到人，等水蒸发之后再倒油。油热的时候再放菜，在这个时间段我可以考虑炒什么。两个菜都是丝状，都差不多，那就用小公鸡点，点到哪盘就先炒那盘“小公鸡点到谁就是谁”是土豆，那我就先炒土豆，油也正好热了。我把土豆丝倒入锅中，会听到"哗"的一声，记住，千万别为这声音吓的不炒或躲开，这样土豆会糊，口感就会很差，所以必须马上翻炒。炒的时候要把四周的往中间聚，让每一根土豆丝都沾到油。如果油不是均匀的在土豆上，口感也会很差的。在炒的过程中，如果觉得有点干，那你就要像人口渴要喝水那样在里面倒水，水不能太多，多了会煮成汤的。也不能太少，少了就跟没倒差不多。之后在用锅盖把它盖好，让它闷一会儿。时候差不多了，把锅盖打开，土豆就熟了，千万别忙碌的盛起来，因为调料还没加，盐、鸡精、十三香……也要适量加，再翻炒一下就可以出锅。胡萝卜也是用同样的方法来炒的。

这些菜的味道虽然还不错，但还是没有爸爸和妈妈做的好吃。

时光荏苒，光阴似箭，我步入了中学的大门，慢慢的，缓缓的向青年迈着步子。曾经，总是毫无顾忌的大哭又大笑;曾经总是不太懂事的瞎折腾;曾经总会打着孩子的标签，做着自以为是的蠢事。当以往的岁月，被时光打包丢在墙角时，我多了一份责任需要去承担。

当第一天步入中学大门，我怀着好奇和憧憬，背负着责任承载着太多的期许的目光。父母亲人，我又怎么敢轻易辜负呢？所以啊，我下定决心：我需要去好好适应这里的环境，需要结交认识更多的朋友，需要认真学习，付出自己最大的努力。

但是誓言决定还是无法阻挡思念的角度，军训的苦累和陌生的环境压的我喘不过气来。晚上捂住被子咬紧下唇，告诉自己不能哭，是那时候每天要做的头等大事。自尊和骄傲，让我总是提醒自己，我一定会克服这些困难，我要把精力更多的转移到学习上去。可却还是在跟父母的，通话中被风吹湿了眼眶，压住声音中的哽咽，不希望他们担心，所以总是笑嘻嘻地开着玩笑，将一些话题一句带过。转移话题的能力还是太过浅显，听出母亲声音中，哭过的痕迹和父亲无奈的叹息。刹那间醒悟，或许父母比我的思念更加深厚，难忍。我想母亲会不会再回家开门后的第一瞬间，习惯的喊我的名字，却突然想到了什么，红了眼眶。会想父亲在做饭的时候会不会习惯的做着三个人的饭，多摆上一副碗筷，却突然想到了什么，无奈的叹息将碗筷放回橱柜。对啊，我没有在家。

挂掉和父母的通话，我的内心不再迷茫，也不再无所适从，像被母亲的手，抚平一般。坚定了，成长了，这时候突然记起在很久之前看到过科比的一句话。他说：“总是有人要赢的，那为什么不能是我呢？”为什么不能是我呢？我燃起从未有过的斗志向上吧，一切都步入正轨，结束军训，遨游学习的海洋。我像一块海绵不停地吸收着海洋里的水，不知疲倦，也不懂什么是放弃。渐渐的，和同学们熟了，跟老师们都认识了，在中学挺好的。再次和父母的通话中，我有对他们说一句：“我想你们，却在不再哭了。”

我想我懂得了责任的意义，他教会了我该如何改变的更加优秀，责任在我彷徨迷茫的时候，及时为我指引了一条方向，那是进步的方向，是成功的方向。

红了樱桃绿了芭蕉，在考场上奋笔疾书的那个女孩已经不再是脑海里，那个傻笑的幼稚的孩子了，因为她的心中装着一样沉重却快乐的东西，那是她的，责任。

我从上幼儿园开始，就一直觉得当妈妈真好！可以理直气壮、威风凛凛地管孩子，学习上管，让不让看电子产品也是妈妈说了算，吃什么饭穿什么衣服，甚至出去玩……都属于妈妈管，权利简直太大了。

有一次，放长假，我突发奇想对妈妈说：“我们来一次身份交换的游戏吧！”妈妈一脸疑惑地问：“怎么交换身份？”我做了个鬼脸说：“就是我当妈妈，你当女儿！”我很得意自己的这个想法。妈妈偷笑了一下说：“好呀！”

第二天早上，我起的非常早。去妈妈的卧室里说：“孩子，起床了！”妈妈故意赖在床上，我连哄带拉的把妈妈，不，是孩子，我就称呼她为妈妈孩子吧！终于拉了起来，我叫妈妈孩子去写作业，可是她磨磨蹭蹭，嘟嘟囔囔要求看一会儿电视，我气坏了，想打她屁股。妈妈孩子又要求穿干净的衣服，可我找来找去发现很多脏衣服，我只好开始洗衣裳。一边洗衣裳，一边听妈妈孩子喊：“我要喝水，我要吃水果，我要……”天哪！受够了！还没洗完呢，又到了中午，我要准备午饭了，到厨房里将就着炒个鸡蛋吧，可结果炒糊了，还忘了开油烟机，弄得家里到处飘着油烟和糊鸡蛋的味道。

我真是不知该如何收场，竟然“呜呜”哭起来，：“孩子，吃糊鸡蛋吧！呜呜呜……”

原来当妈妈这么不容易，半天功夫我就搞得筋疲力尽，鸡犬不宁，更何况当一辈子妈妈，我终于体谅到了当妈妈的苦了！

今天是妈妈上班的日子，为了不耽误我学习，妈妈决定把我一个人留在家里，留好了作业，并再三叮嘱我说：你一个人在家要小心，不能玩火，谁敲门也不开，妈妈有事会给你打电话，你有事也要给妈妈打电话哦！我做了个手势，OK！

妈妈走后，家里冷清清的，除了钟表的滴滴嗒嗒声陪伴我，家里就没有任何可以发出声音的东西了。剩下的就是一些的呆若木鸡的家具了。我开始弹琴了，优美的琴声传入我的耳朵里，我也不那么孤单了。我完成了音乐老师留的音乐作业后，在屋子里走了一会，就开始一样一样地写妈妈留的作业了。我想：我可以劳逸结合，学40分钟，就休息一会儿，这样完成的作业就会质量好，不马虎，而且我也没有一丝疲惫，可真所谓一举两得呀！

我想：妈妈回来后，看了我的作业，就会拍手叫好的呢！