今天是处暑饮食（汇集20篇）

如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!

每次我看见奶奶做菜的时候都觉得很有意思的，今天我也要试试炒一道大白菜给家人尝尝。

先选菜，啊！一条又大又肥的大青虫，吓得我面如土色、大惊失色，恨不得马上冲出厨房，但我不能像一条虫子投降吧，我气不过一脚就把它踹死了，哼！开你还胆大不，可我却杀死了小动物啊！

现在我要把那些脏兮兮的菜洗干净，原来一道香气扑鼻的菜是由这么脏的菜变异而来的，这里洗洗那里洗洗像洗衣服似的真好玩。

哈哈终于要开炒了，先把火调到中等再放进被我洗好的白菜，下锅了一声啪的声音吓得我心都被吓着了，现在要放油，放油是我最怕的了那我今天就要加油了！吱吱吱！真是油神啊，会吓死的。妈呀，快烧焦了，要炒快点了放点鸡精、盐，香气扑鼻。这一次下厨虽然只炒了一碗白菜，但我觉得炒菜真的很难，奶奶每天那么香那么难炒的菜都能炒的出来可我们还挑三拣四的。如果我们还没炒过菜那绝对还不知道炒菜的辛苦，我觉得我以后也能炒的那么好吃、美味。

我的妹妹是姨妈家的孩子。

今天，姨妈和妈妈有事出去一趟，把我和只有七个月大的妹妹留在家里，并嘱咐我看好妹妹。我答应了姨妈，“你们放心吧”。（看我这个妈妈当得怎么样！）我让姨妈先把妹妹哄睡，然后在走。

妹妹终于睡着了。姨妈和妈妈都走了，我赶紧写作业，大气都不喘，翻纸张也是轻轻的，越是怕吵醒妹妹，越是……怕啥来啥，不争气的我又咳嗽起来。没过多久，妹妹就醒了，我悄悄地走过去，拍了拍妹妹，想让她再多睡一会儿。可是，妹妹没有我想象的那么乖，越拍她越精神，睁开了她那水汪汪的大眼睛，看看四周在看看我，“哇”的一声大哭起来。我赶紧拿来她喜欢的玩具，可她连看都不看用小手左右的乱推，两只小脚丫也不停地乱蹬。在看她的脸上，泪水和鼻涕搅在一起粘糊糊的。我撕块手纸给她擦脸，我学着姨妈的样子抱起妹妹给她把尿，妹妹一挺，就从我怀里掉到了地上。这下可坏了，怎么向姨妈交代呀，我连拖带拉，任她在我身上尿吧。不一会，妹妹头上就起了个大包。她哭的嗓子都有点哑了，现在的我已是泪水加汗水……呜呜……

我又把妹妹抱到大床的中间，四周用枕头围起来。就怕妹妹在掉下来，我赶紧给她冲奶粉喂她，她闭着嘴说啥也不喝。讲故事、唱歌她也不听……

我急了，怎么办？这个“妈妈”我真的当不了。还是打电话“求救”吧！过了一会，姨妈她们回来了，妹妹看见了自己的妈妈，哭得更伤心了，好像受了多大的委屈。再看我，已是满头大汗、狼狈不堪……

……

妹妹的现在不就是以前的我吗？ 现在，我终于知道了大人们对我们的付出，没有亲身经历是感觉不到妈妈看护我们的辛苦的，所以，以后我要好好学习，来回报妈妈对我的爱。

吃完晚饭后，妈妈把洗碗的任务交给了我。

我打来一盆水，往里面挤点洗洁精，把碗放进去用抹布来来回回擦洗。过了一会儿，我把洗过的碗让妈妈检查。她一摸碗，呀！上面怎么这么滑呀？原来油渍根本没有洗掉。没办法，我只好又重洗，谁让我这么不认真呢。

这次，我学聪明了，让妈妈教我洗。我又打来一盆水给妈妈看。“水怎么这么凉呢？”妈妈一探，对我说：“要用热水。”

我又去换了一盆热水，挤点洗洁精，用抹布使劲擦洗。一个一个擦洗干净后，我又打了盆热水，直接把碗放进去清洗。这样来回冲洗了三次以后，我还用眼睛仔仔细细地检查了一遍，摸了一遍，确定没有油渍才给妈妈看。妈妈检查过后，对我竖起了大拇指。

我都快十岁了，是应该帮助妈妈做点力所能及的事情了。一来帮妈妈减少家务劳动负担，二来锻炼自己的生活自理能力。我决定，以后每天我都会帮妈妈做一两件力所能及的事情。

妈妈听了我的打算，狠狠表扬我：“我的女儿长大了，我的女儿真棒呀！”

亲爱的老师，同学们大家好：

不知不觉间在龙门已经度过了一年，你还记得你刚来龙门时心中的愿望吗？你许下豪言壮语说要考重点高中，你起早贪黑只为了学习，无论春夏秋冬，你都认真学习，这期间你经历过挫折，感受过迷茫，在你不知所措时，有群可爱的人帮助了我们——那就是班主任。他们在你迷茫时与你谈心，让你重新鼓起信心，扬帆起航；他们在你思想滑坡时，监督你，督促你，使你重新集中精力学习。在此，我对班主任们表达最真挚的感谢。

有些同学对自己弱科感到十分吃力，他们问我怎么学，我告诉他们：把握学习的时间专心听讲，人的一生只有三天：昨天，今天，明天。它们构成了时间的年轮，组成了人生的三部曲。忘怀昨天的人，不会珍惜今天，虚度今天的人，也不会重视明天。思索昨天，会使你变得深沉，展望明天，会使你心脑变得更开阔，目光变得更遥远。但是如果仅仅停留在为昨天的碌碌无为而叹息，那么明天又会成为今天的一事无成而悲伤，同样，如果只是躺在对明天的幻想中过日子，那么明天带给你的只能是又一次失望。有一句英语谚语是这样说的：Yesterday is history， tomorrow can not be expected， only today is the gift from God， you can do is to seize it 。昨天已成为历史，明天不可预期，只有今天是上帝给我们的礼物，你能做的就是把握住它。

我们应该把握住今天，抓紧现实中的一分一秒，踏踏实实的度过每一天。中考的战鼓已经擂响，希望大家认认真真地复习，相信自己一定行，信心与运气也是实力的一部分。也希望大家不忘初心，继续前行。

今天一大早，我们班的班长给我打电话，说今天要去野游，我高兴的一蹦三尺高。

我让妈妈给我打扮了一番，到楼下的小吃部买了些我最爱吃的小蛋糕和小甜饼，买了几杯饮料，等待着班长家的车。

班长家的车很快就到了，车里还有两个中队长和一个才艺委员。我们一路上有说有笑，很快就到达了目的地。

我们选了一个小凉亭，摆上零食就大吃特吃。我们边吃，班长边给我们讲笑话，乐的我们都从凳子摔到了地上，手里的零食散落了一地。可不一会儿，我们就笑不出来了。因为我们制造了许多垃圾。有人说：“我们也把垃圾扔到大坑里吧！”班长说：“不，我们装到袋子扔进垃圾箱吧，扔到那里会污染环境。”

原来，我们旁边有一个大坑。这时有个叔叔走过来，他拿着垃圾要往里面扔。班长连忙上前阻止他，说：“叔叔，垃圾要扔到垃圾箱里，扔到这里会污染环境的。”叔叔连忙道歉，把垃圾扔进了很远的垃圾箱。

野游结束了，虽然我们没怎么玩，但我们保护了环境，我很开心。

人，应该用一颗感恩的心来面对生活。心中充满美好，充满乐观与正义，你会发现，生活处处都是惊喜。

今天早上，听到动听的铃声把我唤醒，呀，又开始新的一天了，我在床上对自己说，加油！今天的天气很晴朗，阳光照耀大地，今天真好！来到饭堂，今天有我最爱吃的蛋糕和粥，呀，今天好像万事顺利呢，今天真好！看到洗碗池没人和我抢水龙头，池子也没有被塞住，今天真好！

回到课室，我拿起了语文书准备考试，我读呀读，发现昨晚不会背的课文今天可以背了。同桌“挑衅”我，说：“《核舟记》你能背了吗？你看，我都背会了。”他拿着书，看他那得意样！我准备打击打击他，于是我完整地，一字不漏地背了下来，他听了，直拍桌子：“为什么会这样！这不科学！下次一定超过你！”我说：“那走着瞧呗。”于是我就笑嘻嘻的复习去了。今天真好！过了没多久，我信心满满地走进了考场。

现在是考试时间，拿下试卷的时候发现试题还挺简单的，加上刚刚背书比赛的胜利后的信心满满，做题简直像拿了马良神笔似的“下笔如有神”。偶尔碰到难题好像想一想就会了。还有啊，刚刚我看了的东西现在竟然考了！好高兴啊！我会继续认真的！加油！要考好！今天会好好的，今天是我的幸运日哦！

只要心中充满感恩，对生活处处充满希望，我相信好的不仅仅是今天，希望你与我，每天都可以发自内心地说一句：“今天真好！”

在我的童年中最值得我炫耀的就是我学会了做饭，得到了成功，可这成功里还蕴涵着许多次失败。

那是在我十岁的时候对妈妈说："妈妈，我已经十岁了，我长大了，让我帮您做饭吧！"妈妈笑呵呵地回答说："是呀！你也不小了，也该学会自立了。"说完我就迫不及待的问："妈妈，妈妈，要做什么呢？""做圆葱炒鸡蛋吧。"

开始了，本大厨师要露一手了，我先把圆葱切了，切着，切着，感到眼睛好辣，妈妈见了说："没事，没事，往刀上沾点凉水就好了。"我半信半疑的试了试，嘿！果真奏效。切完了圆葱，然后，就开始炒鸡蛋了。第一次，没有成功，鸡蛋炒碎了！第二次，还是不成，鸡蛋炒糊了！第三次，天呀！我怎么老失败呀！油放多了。刚才还是胸有成竹的我，可现在就像泄了气的皮球。我心想：炒个鸡蛋都这么难，不炒了！妈妈看出了我的心思就对我说："小丽呀，世上无难事，只怕有心人。只要你领会到了为什么失败，然后努力把它做好。"听了妈妈的一番话我的脸红了。是呀！是我自己不认真，自以为是，以为这么简单肯定成功。我有了信心，再次拿起鸡蛋，这下我可认真了，油放正好了，火候也调正好了。开始炒了，炒着，炒着，见鸡蛋呈黄色，我就把刚才切好的圆葱放进锅里，炒了一会儿，便把一些调味料放了进去，在让它入入味儿，就好了！

妈妈品尝品尝，说："小丽，做的就是比我的好吃呀！"

听了这话，吃起了我做的菜，又回味起妈妈的话，我的心里像吃了蜜一样甜！

[今天我学会了做饭小学作文

刚刚经历那么艰难险阻才建立起来的新中国，在一个政策还没有实施之前，就像一条还没完全醒来的巨龙。昏昏欲睡。没有半点活力。大地上百废待兴，人民想尽办法想富裕起来，但他们也发觉能靠自己发展起来的人很少，在没有任何的帮助的情况下，单凭自己一臂之力想要克服这些困难的确很是问题？这个问题不仅仅困扰着广大的人名群众，也困扰着为人民着想的中央领导人。然而1978年12月，中共十一届三中全会开启了改革开放的序幕，实现了中国当代发展历史性转折，中国命运由此改变。

今天，我们生活在繁荣的城市或者幸福的小乡村，我们的日子一天比一天过得更好。我们有发达的设备，也有一些新奇的高科技产品从外国传到我们的身边，现在的中国，当你踏进来的时候，你便会感觉到，这个国家的兴荣，那引以为豪的国人，完全没有了当年的贫穷、更别提那些落后。我们的祖国，正在一天天的崛起，成为世界中一个让人敬畏的国家，曾经拿破仑说过：“中国就像一条沉睡的巨龙。”而如今这条巨龙便真的苏醒了，它带给世界的震撼远远高过别人的估算，它震惊了世界，它在不断的创造奇迹，它是我们的祖国！中国。

今天，我们城市中那些一栋栋高楼大厦，宽敞的道路，一条条火车道，还有飞机场不断飞起的中国造的飞机。这一切都在不断的告诉别人，我们的兴荣。而我们生活在其中，感觉到很幸福，虽然忙碌，但是却能在忙碌过后带来一丝安慰，因为我们的祖国，我们不断的拼搏，为了国家的强盛。当年日本人在称我们是“东亚病夫”这个耻辱一直不断勉励着我们当代的正在为国家奋斗的人民，现在我们洗掉了这个耻辱的称号，也赢得了世界的尊重，我们走出国门可以骄傲的说：“我是中国人”再也不怕被人藐视了，这样的感觉真好。

今天，身为祖国的一员，我们在不断的积累知识，我们身处比老一辈人好多少倍的生活环境和条件，就是因为如此，我们更加不能三心二意，面对当今世界以美国为首的国家在不断对我们祖国进行牵制和骚扰的情况下，身为学生的我们当刻苦读书，将来我们要把祖国建设成为世界上一个最强大的国家，为了我们的后代建设更好的生活环境，不辜负上一辈人，也不拖累下一代人。

俗话说“今日事今日毕”，就是告诉我们一天的事情就要在一天之内完成，不能拖延。话虽如此，事实上又有多少人能做到呢？

我们每个人，每天都有各种各样的事情：该在今天洗掉的衣物啊，该在今天背了的书啊，该在今天做好的作业啊。。。。。。有些人总会一脸厌烦的嚷嚷：“啊…。。。好烦，今天还是算了吧”。然后在电视、电脑上耗费掉自己宝贵的时间。等到第二天，看着自己泡了一夜开始发臭的袜子，还背不下来的书，还个字未写的作业。。。。。。想必心里也会默默地叹息，为什么我没有把握住昨天呢？

与其为浪费掉的昨天惋惜，然后还着昨天的债；抱怨着今天的事务繁忙，将今天的任务推给明天。如此循环，无法脱身，落得身心疲惫。我们为什么不把握住今天呢？

是啊，只要每天都能完成自己该做的事情。那么留给我们的，不就是充满期待的明天及毫无遗憾的昨天么？那么留给我们的今天不就是毫无压力，轻松自在的么？这样的日子才叫做生活呐。

在列宁的一篇回忆录中写道。有一个同志向列宁汇报工作，列宁批准了他的计划，并问道“你打算多久开始呢？”那位同志回答“明天开始”列宁听后批评道“为什么不是今天呢？就是现在！”可见，一代伟人列宁是非常善于把握今天的。

当然，也不必为逝去的时间感到惋惜，因为那已成历史。同样也不要逃避今天，毕竟这已成事实。记住，时间是宝贵的。最宝贵的时间不是往昔，也不是未来，而是现在！过去的时间已经过去，它们影响不了你，未来的时光还在未来，他们改变不了你。你唯一的财富就是现在。

珍惜现在吧，诸位，把握好今天吧，诸位。从现在开始还不晚，谁想让昨天的重担和明天的重担同时压在今天的自己身上呢？所以，付出行动吧！

明天，总是一个美好的词语。它神秘而充满未知数，让人对它总是有无限的憧憬。可当你托腮向往着明天时，你难道没有察觉，你错过了什么？

当你上课时却在想着放假的出游计划，当你考试时却在草稿纸上涂鸦而不去检查，当你写作业时却在望窗外的天空浮想联翩，你我都没有丝毫的察觉吗？流过指间的，是什么样的时光？如果每一天都是这么晃晃而过，那自己的年华会留下多少的遗憾，没有人能说得清。

一放假就容易懒散，当我们制定了计划来对付成堆的作业，但是执行的第一天就给自己开了很多的特例，到最后完成不了任务，焦急后悔抓狂失望的时候，又能否想到造成这种结果的原因呢？裴斯泰洛奇说过：“今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。”相信我们也都明白“明日复明日，明日何其多”的道理，可总是喜欢拖拉的毛病会使我们错过很精彩的今天而拥有一个充满遗憾的明天。

忘掉今天的人将被明天所遗忘。不管眼下的生活是怎样的，我们都要把握好当下。有的人，即使是做自己不喜欢的事，也能做得很好，那是在对自己负责任，也是无悔于自己的今天。

时间给空想者痛苦，给创造者幸福。时间它是最公正的，也同样是有限的，而每个人所要面对的生活又是各不相同的。或许当下的状况不尽人意，但我们也要振作起来，为自己的今天而努力。不要自暴自弃你的人生，不要轻言放弃你的当下。善哉。

尽自己所能，别给自己留下太多的遗憾，把握好所拥有的的每个今天，也就是最大的善待。

作者：曲姿谕

今天，我们进行了一次数学考试。我信心满满的做了试卷，做完后，就草草的检查了一遍，就开始玩了。橡皮、铅笔、尺子……只要是我能看见的东西，我都能玩起来。

“丁零零，丁零零”下课铃声响了，我立刻把卷子交了上去，等待着我那“满意”的试卷。第二天一早，我高高兴兴的跑步回来后，桌面上已经躺着我的试卷了。我心想：我一定考了一百分，昨天我可是认认真真做得试卷，肯定肯定万无一失。我走到座位上，闭着眼，脸上呈现着一种心满意足的表情。我猛地一下睁开眼，好心情一下子就没有了，就像风和日丽的天气一下子就开始狂风暴雨了。“88”这两个数字在我心中已经印了下来，这是我最一学期考得最差的一次。“为什么，为什么每一次我都觉得考得很好了，可是迎接我的却是一个个红色的大叉，为什么，为什么每一次我都是这么粗心，为什么，难道老天也不给我机会吗……”我有好多心里话想说，但总是说不出来，只能化成一滴滴黄豆般大小的眼泪滴在试卷上。我的眼泪湿透了试卷，我强忍着心中强烈的伤心，开始改起了试卷。这一道道题都是老师讲过的，但是我还错，都是“粗心”惹的祸。

那天，我真的好伤心，好伤心，我从来没有那样伤心过。都是“粗心”惹的祸，我以后一定要做的跟“粗心”说拜拜，跟“细心”说你好。

晚上我翻过来，翻过去怎么也睡不着，一想到明天黑板上那大大的“20”要变成“21”了，我怎能睡得着？

一天不知不觉就过去了。马上就要放学了，我的心里像有一百只调皮的小鹿在乱撞，“砰砰”“砰砰”。时间一分一秒地过去了，我的心越跳越快，越跳我就越激动。那一刻离我越来越近，我心里的小鹿似乎就要冲出来了。此刻，我度秒如年。

终于那一刻到了，当我的手碰到班牌时，一种自豪和神圣的感觉传遍了我的全身，我举起了牌子，它的重量并没有让我向它屈服，反而让我升起了得意的感觉。同学都望着我：曾经举过牌的向我投来羡慕的眼神，没举过牌的向我投来渴望的眼神。我举着它一步一步端端正正走在学校的小路上。心不乱跳了，可却又更激动了。近了！近了！大门口又近了一点，现在我多么希望一秒钟就是一年啊！可大门口还是就在我眼前了，我恋恋不舍地将班牌交给了老师。

一回到家，我迫不及待地站在凳子上，向全家人得意洋洋地宣布：“今天我举牌！”

今天，是宝贝的学期总结，开家长会，表演节目，而我，被指定为家长代表发言。

昨晚上，宝宝就邀请他的姥姥来看表演，所以，今天中午，顶着火辣辣的太阳，妈妈还是赶来了，为了看她的宝贝那几分钟的表演。

三点半，家长会开始了，家长们翘首期盼，能看到自家孩子的表演，妈妈也搬了个小凳子，坐在人群中，聚精会神的看。而且，还不敢坐的太显眼，怕高家岳看见她会哭……

前面很多节目，表演的都很精彩，其中，也有很多小插曲：有的孩子看见家长，哇哇的哭，站在舞台中间，很个性的哭着，有的干脆跑下了舞台，我暗自担心，高家岳同志会不会有突发情况，唉，真是可怜天下父母心呀！

轮到儿子表演了，我的心，提到了嗓子眼上，谁知，这次小人还挺争气，动作坐的像模像样，让妈妈笑得格外开心，我特意给他录了几段小视频，回头带回家看看。

第二个节目，走秀，这个同志让全场轰然大笑：他的口袋，被代老师放了很多花生米，于是，人家往舞台中一站，吃起了花生，一把接一把，不做动作，也不走，好多家长都笑开了。更妙的是，花生米掉了，他赶紧弯腰，满地去捡……

好在，节目结束，还有发奖，于是，我派他姥姥，我妈妈去领奖，一会儿，两个人就喜滋滋的回来了，儿子还是两个奖状：“好孩子”和“智慧宝贝”，手里还得意的拿着两个本，不放手，说：“妈妈，我的奖品！”

妈妈说：“带回家，让你爸看看！”

明天我们还有课，目送妈妈带着儿子离开，我的心里颇不是滋味：八个月，就把儿子丢到家，一直到两岁半，爸妈付出了多少辛劳？我不知道，也永远无法计算，儿子的今天，也应该有最爱他的姥爷姥姥参与……

用相机拍下了很多镜头，记录了难忘的这天，让许多美好的画面永远定格，不论图片，还是心间！

阳光，是让繁华盛开的新生之源泉；阳光，是让候鸟归来的温柔之动力；阳光，是让积雪化作春水的温暖之柔情。大千世界，处处都有阳光，不管她是师生情绚烂的光芒，还是从涓涓溪流中流淌出来的父母爱意之光，他永远让我成长。

每日早晨，当可爱的红霞漫在天边，母亲便会为我送上一杯温情的牛奶。伴随着唱着熟悉的奶香，飘出五楼，散在田边，染成了融合的可爱的粉。

清晨，显得那样充满活力与激情。离开家门去往学校时，母亲总会从起床到穿鞋为我打理好一切。父亲总会和我一道去上学。伴着浓浓奶香，一天都是那么的充满希望。今天的清晨，是那般动人，那般美丽！

课间休息时，站在窗前，又是另一番动人美景。午后，太阳红润的笑脸映在空中，诉说着自己的故事。我也不禁想到母亲的关心照顾和父亲的日夜奔波。同学们嬉戏，打闹着，而我的心，却还是那般悠然。

放学回家后，日光依然是那般和煦，微微笑脸，泛在空中。母亲为我送来了一杯柠檬水，看着那杯柠檬水，纯白色的小勺，躺在透明的玻璃杯里，里面还有两片柠檬，我轻轻将他捧起，小心翼翼地吮吸了一口。柠檬香立即充放了整个口腔，但又微带了一点苦涩。这让我立即想母亲对我深厚的爱。母亲的爱是温暖的，这种爱足以温暖全身，而当母亲生气流泪时，那时的爱有稍逊带点苦涩。

我的思绪渐渐拉回，这时天空中火红的太阳显得有些疲惫了。它缓缓落入了山的另一边，仅仅留下了一道绝美的晚霞……

大自然的爱是无处不在的，不是今天，不是以往，不是未来，你终究会去发现它！

今天真好，我的思绪让我悟到了美好的今天。

今天印下的足迹，总是通向明天。明天在今天的尽头，再作为开始、延续。就像一羽羽的木鸟争渡，总会惊起一滩鸥鹭。

迷上美术课新学的刻纸，尖利的刀痕优雅地划出一道弧线，色彩艳丽的纸屑散落一桌，将刻板放在客厅最显眼的位置。可每当月光被紧紧吸附在纸上，想持刀刻画时，总是被父母的催促推着拽着，视野里随即出现的是令人眩晕的习题。

眼见着日历一天天翻过，美术作业上交的日子一天天推进，可纸上却还是寥寥几缕刻痕，甚至蒙上了细细的轻尘。于是在作业完成后，割让出二十分钟，放上喜欢听的歌，放松全身的神经，放开手去刻。刀尖刀背灵活转动，分离两侧的彩纸，光滑连续的弧线逐渐跃上纸面，并和着歌声的高低，仿佛跳跃舞蹈起来。

很享受这种坚持。看着纸上刀痕随时光堆垒，整幅作品亦有了轮廓，原来，所有明天都需要今天的积累。在今天走出一步，明天就有机会达到远方。凝视着整幅纸的棱角凹凸，纸上的人儿朝我微笑，每天二十分钟的二十分钟化为一羽羽的水鸟，终于惊起了一滩鸥鹭。明天不止是今天的延续：

无数次在华灯初上时走出校门，觉得腰背被沉重的书包压得越发低，暮色四合，黑暗织上天际。拖动着脚步向家的方向走。突然注视着平日忽略的店铺，出气口前呼呼地开始冒热气，三三两两的校服身影摇晃在人行道上，两个小孩小心翼翼地捧着书包，脸上写满喜悦，陶醉着，正疑惑着止住脚步，一只小狗毛茸茸的头揉出包来，乌溜溜正盯着自己。

轻盈起来。

想起老师曾经说过：疲惫时，就将这样的傍晚时分看作一天的开始，用期待向着日落。

我细细琢磨，是的，明天就是今天的延续，今天又何尝不能是明天的开始？那就时时让轻松与愉悦游弋到明天。

明天延续了今天，今天希望飞越天涯，明天幸福等着你回家。

今天的第三节课，是我们六（2）班与一（2）班的小朋友一起上的。这40分钟内，我当了一次小老师，教一年级的小朋友挂红领巾。

这节课最令我难忘的是挂红领巾环节。当主持人说：“请六年级的大哥哥大姐姐为一年级的弟弟妹妹们挂上红领巾”时，我转过头，从脖子上轻轻解下红领巾，放在胸前，两只手握住红领巾的两端，声音激动得略微有点颤抖：“先将领口翻起，将红领巾抵在胸前，向内折两到三次，再披到肩上。”我把红领巾披在小弟弟的肩上，一边念口诀，一边熟练地做着每一个动作。虽然只有短短几个步骤，但我却做了好久，手心都微微出汗了，一摸手掌心有点湿。“会系了吗？”我问小弟弟。他一脸茫然地看着我，摇了摇头。于是，我重复了一遍又一遍，他终于有点学会了。接着，轮到他给自己挂红领巾了。我目不转睛地看着他，哪一步少做了，哪一步多做了，哪一步做错了，我都一一指出让他改过来。

最后，轮到他给我挂红领巾了。只见他颤颤巍巍地把红领巾放在胸前折好，手臂略微发颤，将红领巾小心翼翼地披在我肩上，一双大眼睛中流露出一丝不苟的神情。看着他那严肃的脸，我不由地轻笑一声，想起了曾经的自己：我给一个大哥哥挂红领巾时，一样的严肃，一样的认真，一样的激动。“姐姐，系好了。”小男孩稚嫩的嗓音把我从回忆的世界里拉回了现实。望着小男孩额头上细密的汗珠，再看了看胸前那不忍直视的红领巾，我的心中充满了难以言状的喜悦。我笑了笑，揉揉小男孩的头发，笑着说：“挂得不错，继续加油！”然后，我又细心地指导他重新整理了红领巾。

之后，我们又教了小朋友们敬队礼，呼号，俨然是一个不折不扣的小老师。临近结束时，我们还赠送了包含了我们祝福的书签，在退旗的音乐声中，我们依依惜别，回到了教室……

今天我当了一回小老师。在课堂上，一年级小朋友们的精彩表现，让我看到，星星火炬的光芒依旧是如此耀眼，希望的火炬依旧在传递着，散发着朝气！

昨日的情景怎样，依旧清晰吗？昨日的辉煌依旧在继续吗？忘掉吧，忘记所有的过去，让昨天成为记忆，让今天成为下一个辉煌的昨天。

步入九年级的我们在此刻深切地感受到，生活的每一天都是紧促而充实的。试卷一张一张地发下，没有尽头，渐渐遮住了我们的眼睛。这个季节里，鲜红的数字缭乱了我们的眼睛。九年级，分数成了最扣人心弦又最不值钱的东西。可是渐渐地，我们惊讶地发现，班级内的局势已经在不知不觉中悄然改变，一匹匹"黑马"接二连三地跳入我们的视线中。原来，昨天的的确确已经成为了过去。而今天，未知；明天，无法窥测。

于是，我们更加用心地投入学习中。每天早晨，同学们互相看着对方的黑眼圈，一阵苦笑。每当写累了从书堆中抬起头来看向窗外的天空，每一朵云，都是梦想的形状。而手上的笔为何挥洒，那是在塑造未来。是啊，到了今天，才懂得每天都是在变化的，过去怎样已成定局，但今天是掌握在我们手中的。而明天，则是一团橡皮泥，任由我们去捏，去造。

那么，我们该何去何从？听我说。

或许，曾经的你跌倒在过去的失败中。但从现在起，站起来吧，把握好今天，创造崭新的明天。或许，你辉煌在昨日的街角。但从现在起，丢掉虚荣和光环吧，跟我一起，继续明日的光彩。因为过去不再，未来很长。

“也曾有，享万道目光，受万人敬仰”的人物早已成为天地间的一抔黄土，“看今日之城中，竟是谁家之天下”的感叹也终于成为一则佳谈，雄踞关中的帝国破灭了不知几个春秋。过去的人们在过去的今天创造了各种过去的成就，但在今天的我们看来，都是历史，都是时光流逝的碎影。明天的成就是靠今天的努力奠定基础的。同样，国家的明天，也是靠青年在今天的奋斗赢取的。把握今天的重要性可见一斑。

今天是属于我们的，让我们把握今天，创造辉煌的明天！

[属于你和我的今天作文

一生中有无数个今天，每一个今天都是美好的、幸福的。每一天都抱着开朗和乐观，说一声：“今天真好！”

今天真好，明媚的阳光透过窗子照在认真听课的每个人的脸上，暖洋洋的。

老师站在讲台上，孜孜不倦地教诲我们。他不时看着课本，不时用严厉的目光扫视着同学们，但很快就变成了心满意足的微笑。我看着老师，听老师讲那书本上新学的公式，脑海不再一片空白，思绪不再一片混乱。偶尔还有几个顽皮的学生在起哄，大家都笑哈哈的。今天，真好！

今天真好，凉爽的微风轻轻抚摸这我们这些正玩耍的人，笑哈哈的。

小甲为首的三个人耀武扬威地看着小乙等对方三人。小乙咬牙切齿地看着小甲，一脸的不甘心。他突然大喝：“小甲，再来！”又是一场精彩绝伦的篮球赛。小丙拍拍我的肩，说：“走吧，我们去跳大绳。”我点点头，蹦蹦跳跳地跑了过去。几个女孩子跟上来，说想和我们一起玩。几个男生也跟过来。我们开始玩了。小丙一马当先，第一个冲了上去，娴熟地跳了一下就冲了出去。小丁不甘示弱，紧接着冲了上去。看来他们玩得十分开心呢。我也有些心痒痒了，大喊一声：“我来啦！”就冲了进去，去被绳子打到了脚，没有成功。我脸上有些发烧，听着同学们善意的嘲笑，我真想找个地洞钻进去。班主任来了，她和我们一起跳了起来，玩得不亦乐乎。今天，真好！

今天真好，皎洁的月光洒在每个同学的肩头，静悄悄的。

我们每个同学都坐在座位上，紧紧地盯着自己的作业本。有的同学悄声无息地走出课室问老师问题，细声细气的，生怕吵着班里的同学。看书本里的知识点是我不变的习惯，巩固着知识，感受脑海充满知识的快乐。一成不变的下课铃响起，我们意犹未尽，仍然坐在座位上学习。今天，真好！

啊，今天真好！在平凡普通的事中找到快乐，在欢乐的运动中找到快乐，在工整的作业里找到快乐。今天真好！

今天，我们来到了姥姥家，吵着闹着要外公带我们去河边玩。终于，外公拗不过我们，只好答应了。一路上，我们欢呼着、跳跃着，路上的邻居一一和我们打招呼，他们也和我们一样，脸上都都洋溢着欢快的笑容。

到了河边，外公还没有把车停稳，我们就已经从上面跳了下去，奔向河边……

清澈的河水泛起一层层波纹，还时不时地冒出几个小泡泡。我正看着出神，姐姐小声对我说：“你看，那边有个钓鱼的，我们过去看看。”我笑眯眯地点了点头。

我们蹑手蹑脚地走到他跟前，看了看鱼食，又看了看鱼钩，真是装备齐全！我胆怯地问他：“大哥哥，您钓上来的鱼能给我一条吗？”我怀着激动的心情等待着，没想到我话音刚落，他就爽快地答应了。我高兴得蹦了起来，连忙和姐姐击掌。

几分钟过去了，还没有看到鱼上钩，我觉得很无聊，正想去找点儿别的事干，突然，姐姐大叫起来：“刘娜，你快来看，好大的鱼！”我闻声而来，刚刚准备放弃的念头一下子烟消云散。我又跑到那位大哥哥跟前，只见那鱼钩上挂着一条两三寸长的鱼。我惊喜万分，轻轻地碰了它一下，它就猛烈地甩着身子，水滴溅在我的脸上，我也顾不上生气。我们接过鱼，连声向大哥哥道谢。

姐姐吃力地握着鱼，跑到外公的面前，向外公炫耀。外公惊奇地看着这条鱼，问：“哪儿来的？”我笑着说：“是那位大哥哥送给我们的。”外公松了一口气，那惊讶的表情也凭空消失了。哈哈，外公一定是怀疑我们偷偷下河捉的鱼呢！

今天真开心，下次我也要来钓鱼。

1. 一年雨水看冬至。(浙)

2. 冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。(粤)

3. 冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。(苏)

4. 冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。(晋、鲁)

5. 冬至有雪，九九有雪。(陕)

6. 冬至下场雪，夏至水满江。(湘)

7. 阴过冬至晴过年。(浙)

8. 冬至阴天，来年春旱。(鲁)

9. 晴冬至，年必雨。(鄂)

10. 冬至晴，春节阴。(辽)

11. 冬至晴，明年阴雨多。(桂)

12. 冬至晴一天，春节雨雪连。(皖)

13. 冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)

14. 冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)

15. 冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)

16. 冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)

17. 冬至不冷，夏至不热。(湘)

18. 冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)

19. 冬至暖，烤火到小满。(桂)

20. 冬至西北风，来年干一春。(晋)

21. 冬至强北风，注意防霜冻。(湘、桂、云)

22. 冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。(藏)

23. 冬至没打霜，夏至干长江。(湘)

24. 冬至打霜来年旱(湘)。

25. 冬至有霜，腊雪有望。(浙)

26. 冬至有霜年有雪。(苏、鄂、川)

27. 冬至无雨一冬晴。(皖、鲁、川)

28. 冬至无雨，来年夏至旱。(桂)

29. 冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。(赣)

30. 冬至毛毛雨，夏至涨大水。(湘)