今天是处暑饮食推荐20篇

昨天

昨天，我拥有着童年；昨天，我还是个儿童；昨天，我的世界无忧无虑。

昨天的我是那么幼小，可以牵着妈妈的手，在大街上大声唱儿歌，不管别人用怎样的眼光看待我。昨天，我可以爬到爸爸强壮有力的肩膀上，随着爸爸在人群中玩，爸爸边走边说：“扛小猪了，扛小猪了。”而我在人群中显得那么“高人一等”。在人群中威风十足，还冲人大喊。想起昨天，在幼儿园里，在这个大家庭里，我与小朋友们一起学习，下课了还能玩些幼稚的游戏，我们还去春游，在大自然享受春天的美好，回想昨天是多么快乐，多么自在！昨天好多人夸我可爱，亲友们十分疼爱我，送我好多小礼物。

今天

今天，我拥有的童年已经离我而去了，困扰着我的是学习成绩。进入六年级预示着我没有自由，只有沉重的负担。

我家中贴越多奖状，我的负担就越重。亲人们希望我考进“树德”，父母还要我考进“一中”。今天，我无法松懈，每次考试都必须要名列前茅。

今天，我不能与自由零距离接触了，我与自由。童年的距离越来越远。我要“减负”，我需要自由，清醒的头脑去学习，要在大自然中学习，这样我才会学到更多知识。

明天

明天离我好遥远，现在都度日如年，怎么能熬到明天呢？可我还是期待明天的到来，我好希望明天可以轻松学习，减少沉重的负担与压力。我要快快乐乐生活，轻轻松松学习。我期待明天能享受少年所拥有的激情！

明天，我有更多心愿，我不会只顾读书，我会全面发展。

[初一作文昨天今天明天

Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a

country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration

causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new

influences.

In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and

many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place

close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway

food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main

meal at midday now enjoy it in the evening， after work.

Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals

have traditionally been times when members of a family catch up with each other.

Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.

有句话说：昨天是历史，明天是谜语，今天是礼物。我们可以怀念历史，但不可以在历史中沉沦；我们可以想象未来，但不可以沉湎于幻想。我们能做的，该做的只有放开昨天抓紧今天。

昨天有着令你喜悦的故事，有使你悲伤的往事，有辉煌，有失败。我们可以在回忆中体味往昔的乐趣，重温昔日的亲情、友情。但不要迷醉于它的繁华似锦，更不要让往日的烦恼，搅乱你今日的心绪。于昨日中不能返今，你便失去了今日了。过去的终要过去，你又何必苦苦缠着，何不放弃，让它自由，也给自己的心灵放假。

别忘了你活在现在，而不是别的任何时候。现在你环视周围，每个人都在做自己的事。你该明白今天我有我的任务。今天天气很好，我听到了鸟儿在歌唱，花儿在低语，一切都是那么的和谐与美好。过去的烦恼为什么要它来打乱我今日的生活呢？

展望历史，有多少人生活在对过去的遗憾而取得生活中的胜利的。

刘墉说过一句话：“我所有的时间，都只有在刀刃上。”只做现在的事，而且抓住每一分每一秒，去做有价值的事是他的准则。想想自己在对过去的恐惧而去浪费时间，实现一种对生命的扼杀。人生短暂，我们能有多少个今天可以挥霍？

当你在悲叹昨天的时候，你的明天又要悲叹今天了。何不笑对着今天，从现在起，拿出150%的努力，去做今天该做的事。去实现自己的愿望，当你投入一件事情，你会发现时间真是很短暂，从那时起，你的今天便充实了。

昨天，它是要为今天服务的，我们可以从昨天的经历中吸取经验、教训，弥补我们今日的不足，使我们人生更加完美。但如果你的过去走的不顺心，让你感到不安，那么就豪爽、旷远一点，忘记它。只告诉自己，我还有今天，今天我醒悟了，还不晚，打起自己的精神，在今天的画纸，描绘自己的梦想蓝图，在今天的历史齿轮上，刻下自己的生命华实。

或许你会觉得今天的努力很苦，但是记住牧师的一句话：你比神伟大，因为神不懂得痛苦。

放开昨天，把自己定格在今天的履历表上，笑傲人生。

快毕业了，也快分开了……小学六年里，有快乐，有悲伤，有过吵闹，也有过团结……这是一个泪汗交加的流年，又是一个喜悲交杂的六年……我们是相处了六年的朋友，现在却马上就要分开了，谁的心里也不好受吧!

——题记

开学第一天，我们来到了小学这个陌生的地方。而仅仅是一会功夫，我们就打成了一片。我们那时还不懂什么是真正的朋友，只知道跟着谁有好处就行。后来，我们慢慢长大了，自己有自己的思想了，有自己的选择了，知道该跟谁做朋友，不该跟谁做朋友，可是，有了自己的思想也带来了虚伪，朋友之间不再那么坦诚相待了，可是我们仍然极其努力的维持着这种境况。

直到有一天，她宣布你不在是她的朋友，你失望了。但是，好朋友的矛盾不隔夜。第二天我们又恢复了像往常一样的友谊，可是，也许有一方发现，友谊似乎出现了漏洞，可是没去缝合，总想着还有时间。7月4日也许是最后的见面吧!还有时间吗?我们扪(mén)心自问。

初中，一定会结识到更多的朋友吧!希望不会再后悔了，时间只有三年，从开学那一刻开始计算。我们班还与许多同学都跟我一个学校呢!真是幸运啊!希望以后的中学生活会更加精彩!

今天我们被罚跑了，老师也跟我们一起被罚了！因为自从上了三年级以后，我们的纪律越来越差。有一次美术课，把张老师气的说她要向学校申请取消我们班的美术课。所以，钟老师说，我们需要消耗掉一点多余的精力，需要好好反省反省，她跟我们一起跑，跑到看得出大家的反省为止。

刚开始的时候，我觉得跑步挺有意思的，还能锻炼身体，可我没想到，这一跑竟然就是10圈！虽然中途几乎要跑岔气儿了，有些疼，但一想到钟老师已经满43岁了，暑假还做了手术，肯定现在比我疼得多，她都能跑下去，我一定也可以！

终于跑完了！我们安静的回到教室，钟老师一边给我们讲道理，一边还要管着我们的纪律，于是我心想：“钟老师每天这么辛苦，有时候强压着怒火给我们上课，如果我们听话了，钟老师就能少操些心了，她的身体也能更棒！从今天起我就不在上课时做那些小动作，也不讲话，专心听。”老师总是说，“聪”字的一半是耳，说明想要聪明，就得认真听！

通过这次惩罚，我明白了一个道理，学习不是为老师学，而是为自己学，为自己的前途着想！

抹去懵懂无知的童年，经历16岁花季的阳光，19岁雨季的洗礼，我们迎来了青春至上的18岁。

若是把人生比喻成一篇乐章的话，那么青春便是这乐章里的主旋律，它的每一个音调都影响着乐曲的动感，每一个乐符，都体验这着曲调的转折。在这流金似的岁月里，惟有锲而不舍，才会有所收获。处在青春的人儿，可能为自己一时或既有的成功而欢呼，喝彩；也可能为了一时的失败或鸡毛蒜皮的生活小事而伤心，甚至流泪；也可能为了爱慕之心或羡慕之情而狂热地、执着地追求，甚至牺牲自我的一切。花开花落俱有诗，月缺月圆总是情。

人的一生又宛如一株沐浴阳光而又饱经风霜的生命之树，青春是好的枝头，是好的源头，是美好篇章中最好的扉页。青春时节的我们，是时光的骄子，岁月的宠儿，我们每行一程，都畅行无阻，因为我们有亢奋的力流与澎湃的激情，我们踏歌而行，去鸣响生命的螺号，跨越理想的巅峰，让行动宣告我们的诺言！

不是每一朵花都能结果，不是每一个人都能走过那一季的青涩，并不是花季中的每一天都是阳光灿烂，但风雨过去便是彩虹，走出心灵的茧，蝶儿才会飞翔。告诉自己青春永恒的定律：每天的太阳都是新的。在失败中拯救自己，在成功中摆正自己，在笑声中把握自己，在彷徨与失落中超越自己——不以物喜，不以己悲！

青春的美丽并不在它的绚烂，而在它的追求；生命的动人并不在它的荣耀，而在它的充实，不要苛求永远的辉煌，我们所能做的是留给青春的无悔，写给生命的真实。让青春与生命紧紧拥抱，冷却曾经的迷茫和洗去昨天的俳徊，做一次深刻的反省与做别的回眸，我们会懂得，青春是一种抗衡，一种力量的抗衡，一种生命的抗衡，青春只有奋斗拼搏，生命才有辉煌灿烂，我们的日子才会生动芬芳。

青春是一首永不言败的歌，青春是一条永不停息的河流，青春是一朵含苞欲放的花蕾，欲向世界展现独自的风姿，我们用一颗热情奔放的青春之心，送给自己一份青春礼物，那便是理想。

啦啦啦，啦啦啦！今天沒有作業呀，沒有作業！知道我為什麽這樣興奮嗎？因为啊，今天我們班沒有作業。

我們班居然沒有作業，雖然同學們都說今天沒有作業，但我只是半疑半信。因為這一年多來，黃老師從來沒有不跟我們不布置家庭作業，大概是有什麽陰謀，因為馬上就是期中考試了，又或者是今天讓我們放松一下，然後明天把作業布置的滿天飛。或者是第二天讓我們寫一篇超級好的作文吧。

一個個奇怪的想法從我腦子裏冒出來。

午自習開始上課了，洪老師，嘰裏呱啦的說了一大堆，開始進了一點，覺得很有趣，聽著聽著就覺得沒味了。叮叮叮叮，下課了，嗯？洪老師怎麽了？怎麽布置作業？平時，只要講完課，就跟我們布置作業，讓我們做，今天反而要我們復習。

嗯，果然有陰謀。

接著，我又開始胡思亂想了。

肯定是黃老師和洪老師商量說，我們每天在學校裏做完作業，所以要等放學才去布置作業。

放學了，老師依然沒有布置作業，今天我們組掃地，黃老師要求我們打掃的幹幹凈凈的，接著，黃老師去送同學們放學去了。趁這個時間，我和劉靜瑤聊了幾天。我今天會不會有作業啊？會不會是在群裏發？應該不會，等一下問黃老師吧！

王老師回來了，劉晉陽跑去問王老師有沒有作業呀？黃老師說沒有作業。

哦，棒啊！今天沒有作業。我們高興的一步三尺高。

昨天、今天，相差二十四小时，很多事情都发生了变化。

救护车的声音充斥了整个街道，细密的汗珠溜到了爸爸的额头上，爸爸的眼睛直勾勾的盯着前面的救护车，身体紧绷着，握着方向盘的手关节突出，条条血管清晰可见，指尖变成了红色，可车仍旧紧跟着救护车。

姥爷在病床上静静地躺着，他的脸色煞白，眼睛紧闭着，嘴唇青的发紫，牙根紧咬着，手巍巍颤颤地抖着，冰凉的像一块没有温度的玉，脚趾也勾向脚掌，没有一丝生气，只有那微弱的呼吸让我知道他还活着。

思绪回到昨日……

一个阳光明媚的下午。

我来到姥爷家，看望姥爷，他拄着拐杖，慢慢地走来，见到我，脸上扬起了一个笑脸。

他用双手将拐杖搁在沙发旁，向我走来，脸色自然而慈祥，眼神中掩饰不住心中的喜悦。我飞快地跑过去：“姥爷，我来看你了。”我扑进他的怀抱。阳光斜射过来，映在姥爷的脸庞：“笑笑，你最近越来越懂事了。”

我们一起看秦腔，电视里的演员展示着自己的风采。姥爷仿佛也心血来潮，唱了几句，逗得我们哈哈大笑。他也咧开了嘴，眼睛眯得几乎看不到了，嘴巴也咧开了弧度，那慈祥笑容至今印在我心里。

思绪被打断，我站在病床旁，“病人是脑梗……不能受到激……记性会变差……”我的泪水抑制不住的滑落。

窗外的天空渐渐蒙上了一层白色的雾，雨淅淅沥沥的下起来，我望着姥爷，病床上的他，已逐渐恢复了平静，病情已得到了控制。

昨天、今天，相差二十四个小时而已，身边的人就发生了意想不到的变化。珍惜身边的人，珍惜他们陪你的时光，感受爱的美好，不要留下遗憾。

今天是端午节，是我国的传统节日。

今天妈妈就买好了粽叶、红枣、糯米。全家起了个大早开始包粽子，包粽子看起来简单，包起来可有点难了，我好不容易包出了一个粽子，却像个“受伤的兵”，东倒西歪，好不容易扶起来又一下了。妈妈看看不像样子的粽子拿过棕叶教起我来：“包粽子首先要有耐心不能急，把叶片上下叠好，注意别拿反了，把粽子叶靠近叶尖的那一半折成三角斗装，手心向上用拇指压住折过来的叶尖部分，其余四指在叶子下面拖住，先放一颗红枣把尖部堵严，再放入糯米盖住红枣，再把棕叶长出来的部分折回来盖住包严，在拿绳子捆好扎紧。

我听了，心想：小小的粽子还有那么多学问，还是乖乖学吧！我把两个差不多大的粽叶按顺序叠好，做成了漏斗状，先放了一颗枣再放入糯米，三绕四卷，哈哈！一位大将军出现了，给他系上腰带，他更神气了！

中午，吃着自己包的粽子，心里美滋滋的，真是又香又甜啊！

今天的第三节课，是我们六（2）班与一（2）班的小朋友一起上的。这40分钟内，我当了一次小老师，教一年级的小朋友挂红领巾。

这节课最令我难忘的是挂红领巾环节。当主持人说：“请六年级的大哥哥大姐姐为一年级的弟弟妹妹们挂上红领巾”时，我转过头，从脖子上轻轻解下红领巾，放在胸前，两只手握住红领巾的两端，声音激动得略微有点颤抖：“先将领口翻起，将红领巾抵在胸前，向内折两到三次，再披到肩上。”我把红领巾披在小弟弟的肩上，一边念口诀，一边熟练地做着每一个动作。虽然只有短短几个步骤，但我却做了好久，手心都微微出汗了，一摸手掌心有点湿。“会系了吗？”我问小弟弟。他一脸茫然地看着我，摇了摇头。于是，我重复了一遍又一遍，他终于有点学会了。接着，轮到他给自己挂红领巾了。我目不转睛地看着他，哪一步少做了，哪一步多做了，哪一步做错了，我都一一指出让他改过来。

最后，轮到他给我挂红领巾了。只见他颤颤巍巍地把红领巾放在胸前折好，手臂略微发颤，将红领巾小心翼翼地披在我肩上，一双大眼睛中流露出一丝不苟的神情。看着他那严肃的脸，我不由地轻笑一声，想起了曾经的自己：我给一个大哥哥挂红领巾时，一样的严肃，一样的认真，一样的激动。“姐姐，系好了。”小男孩稚嫩的嗓音把我从回忆的世界里拉回了现实。望着小男孩额头上细密的汗珠，再看了看胸前那不忍直视的红领巾，我的心中充满了难以言状的喜悦。我笑了笑，揉揉小男孩的头发，笑着说：“挂得不错，继续加油！”然后，我又细心地指导他重新整理了红领巾。

之后，我们又教了小朋友们敬队礼，呼号，俨然是一个不折不扣的小老师。临近结束时，我们还赠送了包含了我们祝福的书签，在退旗的音乐声中，我们依依惜别，回到了教室……

今天我当了一回小老师。在课堂上，一年级小朋友们的精彩表现，让我看到，星星火炬的光芒依旧是如此耀眼，希望的火炬依旧在传递着，散发着朝气！

今天，此时此刻，我在这里。在今天，有人或许正在为维持生计而发愁，有人或许在为老师同学的几句批评而垂头丧气，有人或许在为一道难题而苦思冥想，有人或许在为至高的荣誉而欢呼雀跃……而我要说的是：今天真好。

今天真好，当检查报告出来时，它犹如晴天霹雳般击中我父母的心头，似的，我患了先天性激素缺乏症。父母为了挽救我，寻尽一切办法，终于找到一种药物。于是，他们风雨无阻地天天晚修下课后为我打针。打完针后，总是一句温暖的叮咛，一句善意的提醒，或一声有力的安慰……这传递给我能量与温暖，可谁又知道，由于我家离学校很远，父母每日到家时已是深夜？谁又知道我的一丝愁苦，就能搅得他们心神不宁？这源源不断、无限的爱让我觉得今天真好。

今天真好。“这道数学题你可以教教我吗？”“没问题！”我爽快地答应了，经过一次又一次争论，双方终于得到满意的答案。记得上学期期末，我们的奋斗激情如七月的骄阳，似火！一次又一次地反复揣摩，一次又一次地精益求精。在清晨，课室中早有徘徊的身影；在课上，总有那么几个踊跃的人上去讲解题目；在课间，总有那么一对人在围着一道题绞尽脑汁……全班同学都共进共退，集思广益，共同努力、进步！失意时的鼓励，成功时的掌声，争论时的执着，早已经是我们班的常态。我们同学之间海水般的深厚友情，骄阳般的高涨热情，让我觉得今天真好。

今天真好。“哎呀，你把我刚买的杯子碰碎了！”“对不起，需要我下车后赔你一个吗？”“不用啦，一个杯子而已。”看到公车上这一幕，两个素不相识的人的谈话，让我感动不已。一个年过花甲的老人上了车，颤巍巍的。于是我毫不犹豫站起身，“奶奶您坐吧！”一声道谢后，她给我一个微笑，我也回礼。虽在寒冬，我的心却是暖的。陌生人的关怀与爱，那份诚挚与善意让我感到今天真好。

“父母、同学、陌生人”，是司空见惯的人物，但却不平凡。“世间不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是的，让我们一起拥抱生活，热爱生活，感悟生活，发现平凡而又不平凡的真、善、美。

今天真好。

崔颖

天空无边，放眼望去，只有白云，但你的眼神中有着那一份思念！

从前的我不明白，你在大汉与在匈奴营下有什么区别，同是汉族的李陵都投降了，为何你仍不屈服。

曾经你有着雄心壮志，足可气吞山河；曾经你手中的旌节，可以与日月争辉，如今任它失去光华，但你无怨无悔！

匈奴帐中，你认为那镶金的佩剑，那丑陋的面孔，那藏刀的笑脸，那嬉笑的神情，是对你大汉的不敬！你的一声喝令，让他们脸上的笑容凝固！但你却不曾畏惧，可你也因此被关进了地牢。地牢黑暗、潮湿，你只能强忍。几天以后，他们的面孔再次出现，我以为你会屈服，可听到的却是旌节与地面碰撞的声音，还有你拒绝的决心！于是他们将你放逐于北海牧羊，说要等到公羊生子，你才能离开。可公羊又如何能生子？我为你而叹息！

＂渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边，心存汉社稷＂，一袭单衣的你，手中握着旌节，渴了你便吃雪，饿了，你便掘取野鼠储藏的果实充饥；一席袭单衣的你，在北海中犹如天地间的一根草芥，耳边只有呼呼的北风声与羊叫声！夜晚，清冷的月光照在褪色的旌节上，你向着远方的黑暗寄予无限深情！

如今，我读懂了你，当李陵劝你投降时，你不改变信念，其实你只要说出一个字，就可以享受荣华富贵。但你坚守着“生为大汉人，死为大汉鬼＂的信念！你的信念促使你拒绝投降，继续放羊。你的信念让我为之动容，你不变的气节让我为之惊讶！

终于十九年过去了，大汉的使节来了，你向着长安的方向，寄予深情的凝望！

今天，我读懂了你！十九年，苍老的是容颜，淡漠的是记忆。但不变的是不屈的信念，不变的气节！今天，我读懂了你，读懂了你对大汉的坚守，读懂你那不变的气节，更读懂了你那不屈的信念！

今天雨真大.早上我刚起床，就看见外面乌云密布，像黑天一样，刚开始，豆大的雨点落在地上，发出“噼啪”的声音，不一会忽然倾盆大雨从天而降，发出哗哗的声音，雨珠用力的打在窗户上，房顶上，好像要把它们打穿似的，天上，乌云和大雨吵了起来，上学时我看见路上的花草树木都低着头，路上的行人也都打着伞，披着雨衣，但也抵挡不住大雨，他们还是被淋成了落汤鸡，我和他们一样也被淋成了落汤鸡。我再看地面，都积成了一个个水坑，像一条条小河，几片树叶落在“小河”里像小船一样飘来飘去，雨滴落在河里发出咚咚的声音，我希望雨快点停。

[今天雨真大小学生作文

今天，下了好大的雨，雨让我感觉到，很凄凉，很伤。。。为什么雨让我不停回顾你，回顾你的一切，我对你的爱永远忘不了，我心很痛，爱一个人是多么的难，喜欢一个却很简单，但是忘记一个人，却很痛苦，今天的雨，让我回忆我和你在校园里的一朝一幕的日子。你对我的承偌，一切都是虚假的。你知道吗？原来好好的爱一个人，并不容易。一想到你当初追我的时候，我在想，你是不是在耍我，到了今天，我才看到，看到你以前对我的付出一切，而我却盲目。。。爱过，恨过，痛过，伤过，甚至、、、、、、。

接受你的时候，我很幸福，但后来，不知道为什么我们之间不停的争吵，简直就是3天小吵，5天大闹，6天闹分。。这种日子，很伤痛。当别人对我的评价，你就肯定别人对我的性格做出一个肯定，可是你太让我失望啦，你一点没有风度，没有绅士，我叫你帮我拿东西的时候，你就眼睁睁的走，不理我，知道吗？下雨的时候，我在淋雨，而你却跟其他女生在一起玩，当听你朋友说你出事，我拼命的搭车去看你，可是骗我，你朋友骗我，而你呢？你说的那些话好伤人。说我心机重，为什么你要这样评价我，为什么你要把我和其他的女生做比较，我也是人，可是你也不用说粗口骂我，我有我的自尊。。你知道吗？你说你好累，不要跟我一起，说我让你很累，你有想过我的感受，是你让我累，是你让我变成另一个人。你不觉得你好自私吗，顾着自己感受，而不顾别人，你说不需要朋友，可是我呢？原来，我在你心里，却没有地位。。。而我喜欢雨，代表我的过去，我的将来、、、雨，是我曾经的梦

古语有云：“积行成习，积习成性，积性成命”也就是说：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

习惯，人人皆有之，但却有高下之分、文野之别、优劣之异。勤勉与懒惰，整洁与邋遢，深思慎断与轻信盲从，默默务实与好大喜功……都会在不同人身上形成不同的习惯。习惯一旦养成，就会成为一种根深蒂固的东西，影响人的行为和人生走向。习惯、性格、命运成为一个链条，正是这种奇特的链条使得一些人或出类拔萃，卓越超群;或平平庸庸，碌碌无为。良好的习惯，可以成就一个人，其永远受益;不良的习惯，其祸害无穷，甚至可以葬送人生。

那么我们该怎么去培养良好的习惯呢?我认为应注意以下六个方面：

一要加强学习，不断提高修养。学习可以陶冶一个人的情操，提高一个人的修养，帮助形成良好生活习惯。一个拥有较高文化修养的人，必然注重自己各种生活细节。一个具有较高文化修养的人，必然懂得如何加强自我约束，懂得如何从点滴做起，因此，他就懂得如何去培养自己的生活习惯，为自己创造出一个适合自己发展的自然及人文环境。

二要从点滴做起，注意防微杜渐。习惯是一种定型的行为，是经过反复实践和锤炼而养成的思维、语言和行为方式。养成一种好的习惯不容易，但很重要;改掉一个坏习惯更不容易，却很可贵。如同逆水行舟，顶风远征，需要毅力和超越自我的能力。改变不良生活习惯，必须从点滴做起，注意生活中的任何一个细节，自觉做到见微知着，并时刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

三要自我鞭策，点燃上进的热情。着名教育家苏霍姆林斯基说：“自我教育需要有非常重要而强有力的促进因素——自尊心，自我尊重感，上进心。”初中时我和我的同学在自己的书桌上，都贴有各自的行动格言。如“不怕比别人差，就怕没有自信心”“只有先战胜自己，才能战胜一切困难”“习惯是一种顽强而巨大的力量，从现在做起，努力养成良好习惯”等等，这些既是我们的自我鞭策，又以此来接受别人的监督。

四要自我约束。不做有损于自己和他人利益的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来坏习惯多了，就会坑了自己，也害了集体。

五要确定目标，向一个比我们自己强的人学习。上进心会促使我们和别人进行比较，以他为榜样，努力照他的学习习惯和长处去做。正如孔子所说：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这样一定有所进步有所收获。要确定一个目标，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。还要注意的是，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度;定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。所以说确定目标要切合实际。

六要自我完善。人非圣贤孰能无过，但我们不能让犯错误形成习惯。因此在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误，不断地给自己打气加油，把好习惯坚持下来。着名心理学家威廉?詹姆士说过：“形成或改变一个习惯只需要21天。”所以说坚持就是胜利!

简而言之，新时代的我们应该养成良好的行为习惯并不断巩固，这会使我们终身受益!做一个拥有好习惯的人吧!那么，今天你的习惯巩固了吗?

[今天你的习惯巩固了吗初中3年级作文

清晨，我睁开眼睛，6：30，糟糕，要迟到了!我从床上弹起，拎起书包，向温暖的小屋告别。走出家门时，听见爸爸妈妈如雷的鼾声，哀叹一句：“这个年代，学生最苦!”拿起一片面包，奔向学校。

教室里，人人黑眼圈镶在眼边，脸上写满了疲倦。我放下书包，拿出令人头痛的英语书，打开，举得高高的，却扭头与后桌的仁兄聊起天来。

“嘿，看你黑眼圈那么深，昨晚又熬夜了吧!”

“你不也是，这几次模拟考试都考得不错，你不会有什么秘密武器没告诉我吧!”

“哪里，哪里……”话没说完，英语老师走了进来，我们忙举书苦读了起来。

“我这儿还有许多试卷，课上做一张，回家做两张，听到了吗?”“听到了——”一阵无力的哀嚎。

经过一天的煎熬，大家的头都昏昏沉沉的，却不急于回家，在路上用比蜗牛还慢的速度“爬”了十几分钟，最终还是进了家门，我仿佛看见山一样的辅导书对我张牙舞爪。

晚饭时，老妈亲切地问我：“有没有不舒服?”我刚刚有一丝感动，老妈却又来了句：“大考之前要多注意身体!”不就是个小升初吗，离考大学还早着呢，老妈就这么紧张!我不耐烦地说着：“知道了，知道了。”

“啊，写完了!”一天的任务终于完成，抬头一看，满天的星星冲我眨着眼，晚上十一点，我终于取得了与星星共同入睡的权利。

一倒下便进入了梦乡，只有那里才是天堂啊!

时间过得飞快，转眼小学马上要毕业了。五年的时间说短也短，说长也长。同学们，看看博客上我们一年级时拍的全班合影，那时的我们稚嫩的小脸都充满好奇，而站在我们身旁的姜老师就像我们的大姐姐，她的笑容是那样的亲切，她的眼神又是那样的坚定，好像在说;“我一定要把你们培养成最优秀的学生，让我们一起努力吧!”

回首一二年级时，我非常调皮，时不时地会闯祸。上课也不认真，成绩当然也落在了后面，心里总盼望着放假好尽情地玩。三年级下半学期时，我突然懂事了，心想;自己再也不能浪费时间贪玩下去了。就这样在老师和父母的关心和鼓励下，我不断地努力着，成绩也稳步上升，现在在各方面都有着很大的进步。

离毕业还有两个月不到的时间，想想要离开谆谆教诲的老师、要离开朝夕相处的同学、要离开陪伴我五年的校园，心中那种恋恋不舍的感情就会油然而生。天下没有不散的宴席，分别虽然伤感，但在最近这几天里，因为它的力量确实使我跟同学们的关系更融洽更亲密了……

最后我只想说一句：“不久我们将进入不同的学校学习，同学们都要加倍努力哦!因为我们都是姜老师的学生，我们是最棒的!”

或许风就是那么轻，或许痛也不是那么痛。

由于中考的逼近，体育成了低体能同学最头疼的问题。然而汇？的学生可是不轻言败的，看吧，操场赛道上那一点点掠过的身影，可以像箭般飞梭，也可以很悠闲的结伴慢跑。

整理好书包来到楼下，朋友们说“咱们去跑几圈后再回家吧。”其实，我很想跑。

卸下书包，卸下了单薄的外套，卸下了藏在口袋里的手机。跑，跑起来了。

当双臂敞开，当拥抱风，当你我对视着笑，风穿透我们的身体，无限的轻盈感袭上，我想大喊，大喊。

跑起来，迈着不太灵活的双腿，一步步向前，征服这道沙尘路。树依旧是树，风依旧是风，我也依然是我，只是它们在倒退，我在前进。

跑，迎着风跑，忘不了在偌大的赛道上狂奔那爽朗的感觉，忘不了风与肌肤撞击的那凉爽感觉，忘不了风撩起我的发，随着步伐和着微风，头发有节奏的甩动着。左，右，左。

渐渐的，放慢了脚步，望着跑在前面的同学，忘着她急促甩动的头发。朋友，我想问问你，你的悲伤甩得去吗？朋友，我想问问你，这样跑着你快乐吗？朋友，我想问问你，这么卖力的跑成分更多的是麻痹还是练体力？

影子呵，影子。不管有没有阳光，不管什么时候，你总压得我好沉好重。是自主心里，可我想过很多次甩开你，甩开你带给我的压抑与伤悲。终究还是无能为力，是真的烙印太深，以致我这么拼命的都忘不去。她说“明明不在乎了，为什么还要想起。”如果真的不在乎了，就真的不会再想起。

加快了速度，嘲终点站奔去，最后一圈，就再跑这最后一圈了。风再次撩起我的发，树再一次迅速倒退。我不是在跑，我在飞。好轻盈，空气好清凉好新鲜。

跑，不顾一切的跑，加速，加速。终于在终点停下，“呵呵、呵呵、……”我们都笑着，风就是那么轻，痛，其实没有那么痛。我释怀了。这一刻，是真的轻飘飘，大口大口的喘气，抬起头，天空半边红，好美的残阳、好美的风、好美的心情。

乘着风，和朋友们骑着单车悠晃在回家的路上。风依旧凉爽，我们依旧谈笑着。

今天，真好。

“再见了，解放军叔叔们，谢谢您们！”同学们站在走廊上，一遍又一遍地向解放军叔叔致谢。千言万语都化成了这短短的，包含着对解放军叔叔无以言表的感激。

记得那是前几日，由于洪水漫进学校，导致学校的食堂厨具无法使用，解放军叔叔们便热心地前来支援，让我们吃上了热腾腾的可口饭菜。每天早晨，准时准点，食堂面前的天井就会热闹起来——解放军叔叔开始烧菜啦！远远地从楼上往下望火苗跳动着，发出“哧哧”的响声。待油锅热了，战士们就把菜倒到大锅里翻炒，加上作料，烧上一会儿，一锅热气腾腾的美味佳肴就出炉了。一个上午，他们忙得热火朝天、汗流浃背，但脸上却始终挂着笑容，和蔼可亲的，没有一丝怨言。这时，我才深深地体会到“军民一家亲”的深刻含义……

终于等到了中午，大家排着整整齐齐的队伍进入了食堂。刚跨进食堂，一股扑鼻而来的香味就把大家的馋虫全都唤醒了，口流水“飞流直下三千尺”，一个个迫不及待地坐到了自己的位置上。瞧，那一碗金黄中透着红嫩的就是西红柿炒鸡蛋，那一条条黄色的丝条就是榨菜土豆丝，那一颗红红的大丸子就是“狮子头”了。急忙拿起勺子，品尝一口：恩，色香味俱全，西红柿的酸和鸡蛋的香完美结合，美味又营养。吃着这菜，我又想起了上午解放军叔叔烧菜的情景。这一道道菜中，融入了解放军战士们对我们浓浓的爱意，吃在嘴里，暖在心底。甜甜的，美美的……

离别时刻总让人那样的舍不得，解放军叔叔们拉着野战餐车，一步步走向校门。战士们用深情的目光望着我们，大家也依依不舍的向战士们道别。一声声的鼓号是那样响亮，欢送这解放军叔叔一路同行。

洪灾无情人有情，解放军叔叔的恩情我们没齿难忘。爱，永相连！

今天你做到了吗？我纳闷，这是什么广告语？这需要我做到什么？哦，原来看似一句简单的广告语，然而要真正做起来可真不简单。

“保护环境，人人有责”，这随处可见的标语，可是人们做起来怎么就那么难呐。现在，人们天天能从网上，电视上，看到这些标语，但依旧把它熟视无睹。每天照样随意扔垃圾，肆意破坏森林，照这样下去，当我们后悔时，我们可爱的地球也不存在了，我们赖以生存的地方就一去不复返了。

春节放假，我和妹妹相约好一起去电影院看《大卫贝肯之倒霉特工熊》。我本以为一部搞笑的动画片，结果却让我们哭得稀里哗啦的，陷入深深的自责与反思。这部电影围绕了贝肯从小到长大后成为一名特工的这一条线索，故事情节有喜有悲，让我身在其中。

故事是从北极的某一天开始的，一只小北极熊在妈妈的带领下玩耍。突然，熊妈妈发现了人类要用炸弹来抓获北极熊作实验并开采北极的天然资源。当熊妈妈发现时，人类已经开始轰炸了，她为了保护自己的孩子奋力奔跑，结果却被一团冰雾围住，眼看炸弹就要爆炸了，熊妈妈用尽自己全身的力量把孩子抛了出去，自己却陷入了深水之中。

人类女孩杰西看见了这只北极熊，收养了它并给她取名为贝肯。我看到这儿，我不禁思考起来：人类为什么要这样破坏大自然，破坏北极熊赖以生存在地方呢？正当我在抱怨人类的不作为时，北极熊神秘组织也发布了一项抱复人类的活动。为了人民的安全，国防部派特工贝肯前往北极熊基地。贝肯和杰西卡在基地中遇到了重重危机，但都化险为夷。虽然，最事杰西卡和贝肯解除了炸弹危机，最后在逃离时贝肯却被抓了，神秘组织的首领向贝肯揭示了惊人的真相，首领竟是它亲爱的母亲。本以为故事会在这样的亲情感化下结束，然而事实是人类又想用核弹来击败北极熊。此时的我已经泣不成声，对人类的行为感到可耻。最后在贝肯和妈妈一起逃过了这场战争。但是他们从此消失在人们的眼中。

人类，你们看到了吗？你们让北极熊无法生存，让贝肯这么多年都没有享受过母爱，你们从来没有感受到他们的痛苦！你们还这么肆无忌惮地去开采北极。相信如果你们继续这么下去，终有一天你们也会尝到自己种下的恶果。

我希望，我们能够真正做到保护环境，人人有责，只有这样，我们生存的地球才会为我们提供资源，不然，等待我们的只有灭亡。所以保护环境不是一件小事，要从自身做起，从小事做起。

今天，你做到了吗？

星期一，是我最激动的一天，因为我是升旗手！

早上，升旗仪式，邱老师忽然点了我的名字，邀请我和她一起参加升旗。要知道，升旗，要好几周才轮到我们班哩。盼了好几周，终于轮到我们班，而且，竟然是老师请我一起！我好激动啊。晚上一到家，我就把这个激动人心的好消息告诉了爸爸妈妈。他们都很高兴。爸爸还告诉我，他小时候最大的愿望就是做升旗手，但是没有做到。他还说，没想到他的儿子幼儿园就做了升旗手，太棒啦！妈妈也夸赞我真棒，并且不忘提高老师的威信，说，邱老师这么喜欢我，一定要听老师的话。我频频点头，心中充满自信！

我是多麽自豪，真希望下次升旗仪式快点到来，也许我不再担任升旗手，但是，这一次经历真是让我难以忘怀！