今天是处暑饮食(经典20篇)

“爷爷，您坐这吧！”

公交车上，身旁的这样一个有点奶气的声音煞是让他愣了一下，扭头一看，一个戴着红领巾的小学生正看着他呢，一个手还指着旁边一个黄色的座位，“老弱病残孕专座”那本就醒目的黄色的椅子上还印着这样几个鲜红的字体。“哦哦，谢谢你啊，小朋友，爷爷站一会就行了，没事。”“爷爷，我下站就下了！您快坐吧！”虽然有些不适应，但他还是微笑着说了声“谢谢你啊，小朋友。”后坐下了。

其实他也就50多岁，因为小时候家里条件差，吃不好，营养不良，20多岁就有了白发，现在头发也白的差不多了，怪不得会被误以为是“爷爷”呢！坐下后，他好像觉得外面的太阳透过公交站车顶晒到了他的心上，暖暖的。

那座位靠着窗户，一坐下，他就不自觉的向外望：看到洒满阳光的宽阔的柏油马路，还有道路两边高楼大厦，以及路边整齐干净的绿化带，他心中不禁发出了感慨：现在社会变化真大，跟原来一点也不一样，一点也不！

现在的人们穿的衣服都是各式各样的，五颜六色的，而在10年前，大家的衣服都是那么单调，男人们穿的都是“中山装”，款式也都是大同小异。那是通信也是那么不方便，有手机也是一件奢侈的事，话费也是高额的。在他的老家，那个幽静的小村里，路边都装了路灯，用水泥地代替了泥地，下雨天里，再也不用担心出去的时候泥点老往裤子上蹦，雨天踩水已成了小朋友的乐事。变化最大的当然是高楼代替了小平屋，拆迁现在也在继续着，现在，他正要去领拆迁款呢！

“短短十年，中国的变化可真大！习主席说的“中国梦”，一定会很快实现吧！”他越发激动地想，“回去我就找一份保洁员的工作，国家给我又是给我养老金又是给我拆迁款让我从刚开始的十几平米的房子到现在的一室一厅，我怎么的光吃国家的？！我就做一个保洁员，为祖国的环境贡献力量！”

一会儿，车就到站了，他刚一走下车，阳光毫无保留的一霎时就落在了他的身上，暖暖的，没有一点负担。走了一会儿，他突然觉得有些口渴，就在路边商店里买了一瓶矿泉水，扭瓶盖时，恰好看见瓶身上写着“环保轻量瓶”，下面还画着一个环保的标志。“为环保献力量”一句醒目的标语触动了她。

“做、设计瓶子的都环保，我也一定要环保！”喝完后他边想边快步向路边一个垃圾桶走去。只见那垃圾桶设计的还真是特别，左边是不可回收垃圾，右边是可回收垃圾，中间还有扔烟头和回收旧电池的，“中国为了环保还真是颇费心机。”他微笑着把瓶子扔进了左边。“妈妈，香蕉皮是可回收还是不可回收？”身后一个5岁左右的小女孩拉着他的妈妈往这边走。“不可回收，快去吧！”小女孩松开妈妈的手，边跑边跳着来到垃圾桶前，小心翼翼的吧香蕉皮“放”到了右边的垃圾桶，生怕它会掉出来。

“现在的小孩都知道环保了，那中国的明天能不光明吗？”他高兴地想，高兴地走。

他影子覆盖的那片土地，也是有温度的。

[中国的昨天今天明天作文

我的外卖，你什么时候能来啊？

周六，妈妈外出，我和爸爸午餐准备点外卖。

我打开手机，熟练地点击外卖APP，找我想吃的外卖。看到图片上的美食，我口水直流三千尺，犹如壮观的庐山瀑布，我快速地点了宫爆鸡丁和西红柿炒鸡蛋。

提交订单之后，我就一直盯着手机订单地图，看着外卖到了哪里，我像泰山一样凝然不动，“一千米、九百五十米……五百五十米……三百米……五十米……”我激动地念着：“十米，一百米？”怎么么变成了一百米，不是十米吗？怎么越走越远了呢？我的心里像有一万把耙子在挠。

咕咕咕——我的肚子饿得只剩下皮了，跟个泄气的皮球一样。外卖，你什么时候能来啊？一直盯着手机屏幕的眼睛，出现了几根细细的血丝，我恨不得把手机砸了。

突然，一个电话打来，我接通了。“您是2504的望金磊先生吗？”一个人说，“不好意思，您点的外卖我不小心送错了，现在马上给您送来。”“好吧！”我忍着心中的怒火回答道。

终于，我听到了“咚咚咚”的敲门声，于是像博尔特百米冲刺一样飞奔过去，打开门一看，原来是邻居家的快递来了，我白高兴一场，“Oh，Mygod！”我大喊道。我崩溃了！

就在这时，电梯门开了，一个人走了过来，是外卖小哥！太好了，你终于来了，你再不来，我就要饿晕了。我把外卖端回家，看了看电话手表，糟了！要上课了，“拜拜了，外卖。”我嗯着口水，不舍地放下外卖，忍着饥饿去上课了。

哎！吃个外卖有那么难吗？

今天，夏日的热风吹向我们，而我却迈着沉重的脚步走进班级。

走进班级里，竟然没有一个人抬起头来看我，都趴在课桌上，真是气死我也。突然，我想起，今天下午来我们班级的两位实习老师就要和我们分别了。两位实习老师都很漂亮。她们分别是—吴老师，孙老师。

吴老师今天上午是给我们上最后一节课。我们都端端正正的坐着。下课铃响了，吴老师却没有正常的下课，而是用舍不得的语气对我们说：“亲爱的同学们，这是我给你们上的最后一节语文课了。”

下节课是音乐课。音乐老师也是实习生。这也是孙老师给我们上的最后一节课。大家坐的端端正正，后背挺的比铁杆还直。也是下课铃响了，孙老师并没有按正常的下课，而是用一种舍不得的语气对我们说：“亲爱的同学们，我马上也要离开你们了，这是我给你们上的最后一节课。”

中午放学时，班长大人江源对大家说：“同学们，我们下午搞送别会，为吴老师和孙老师送别。请同学们把你想送给老师的礼物带来。我负责送别会的大部分，丁雨馨和徐欣竹下午早点来，装饰教室。郭诗语下午请老师，陈子彤准备两个大盒子装礼物，其余同学按时到。”

送别会开始了。所有同学含着泪一起说：“吴老师和孙老师，我们永远不会忘记你们。”接着就是合影了，每位同学都拿着自己的礼物，与老师合影……

两位老师，谢谢你们！我们一定不会忘记你们的！

大年三十的下午，在一个多小时的路程后，我们一家人到达了乡下的房子。

这是我爷爷奶奶的住所，平时我和爸爸妈妈外婆都住在长沙，只在逢年过节时我们才会回来。每一年的春节我都是在乡下过的，所以自小那份热闹就印刻进了我心里。可今年，我却很明显地感觉到，乡下这一片是实实在在地荒凉下去了。

记得在以前，过年的时候自己家里和邻居家里都有很多人，大家来往串门热闹非凡。有时还会有玩龙(舞龙)的队伍，从镇子上一直玩到山上，火红的队伍在小路上蜿蜒千里。我和妹妹会被领着到周围邻居家里去拜年，一去就是好几个小时，豆子芝麻茶可以喝到饱。可今年，家里周遭只有5户人家亮着灯，就这一点星亮被周围黑峻的大山衬得极其微弱。我和妹妹出去没到20分钟就回来了，发现自家堂屋里也冷冷清清的没有几个人来拜年。今年的年味，在大年三十的晚上，就已经初初显露出了它的寡淡。

而在平常，等到初一上午就会挤满人的屋子，今年除了回来过年的我们家四人和姑姑家三人，竟再无其他人的身影。以往那些本就只在过年见一面的亲戚，今年却是连一面都没见到。穿梭于屋子前后，那一点冷清慢慢渗进了心里。常和我们家一起吃饭的邻居大婶去城里儿子家里过年了，镇上的奶奶的朋友也不再住在这边了……今年的高坊，真可以说得上是人烟稀少。就连我带着我家狗狗在路上散步时，都不用像往常一样时刻注意有无来车。

高坊离长沙并不算远，而且镇口子上就有班车坐，加上几乎各家都有儿女在长沙发展，近两年乡里空置的房子越来越多。所以也就导致今年的年味，远比不上以前的年味浓厚。

我想这应该是可以理解的吧。虽然这几年有很多人因为经济发展而到乡村体验农家乐生活，城里也相继有更多的人回到乡村，但春节算是中国最重要的传统节日，一家人应该在哪里过年是件不算小的事情。所以在多方权衡下，选择不回乡过年的人还是占多数，且有增加趋势。况且就算是就在城里过年，年味一年一年淡下去也是有目共睹的事。电子红包盛行，视频拜年新颖，各项活动丰富，使得传统的走亲戚拜年时间被压得越来越少。

年味的寡淡，也许也是另一种与时俱进吧。我不想用悲观的眼光去看待这件事，既然它已经发生，那我想做的是接受它，顺应它，然后把它赋予一些创新和新颖。或许，在形式上，年味在今天寡淡了下去；但在情感上，年味会在明天更加浓厚，更加贴切我们的生活。

“三八”节是女人的节日，我虽是个小孩，但看着妈妈整天辛苦的工作、做家务，照顾爸爸和我，觉得真该让妈妈在节日这天好好休息一下，于是，我决定，在三月八号这天，我做一天“妈妈”。

三月八日这天正好是周六，爸爸妈妈都不上班。这天早晨，在爸妈起床之前，我就早早就起床了，我首先从叠被子，打扫卫生开始，把自己的床铺和房间打扫的干干净净，自己的书桌也收拾的整整齐齐。以前这些事情都是妈妈帮我干或者催我干点，今天我一定把自己的事情打理好。

这时爸妈他们也起床了，发现我房间里干干净净，还有点吃惊。我对妈妈说：“今天是你的节日，我想做一天妈妈，替你做些家务”，妈妈高兴的笑了，爸爸也夸我懂事了。于是我和妈妈一起去厨房做早餐。我从冰箱了拿了鸡蛋和西红柿等材料，在妈妈指导下做了个西红柿鸡蛋汤，并且做了三个煎蛋，虽然煎蛋有点糊了，但放上孜然和麻辣料之后还是挺好吃的。

我们家每周六都大扫除，妈妈总是习惯似得在周末洗衣服，拖地，打扫卫生。今天我决定参与所有的劳动，并且自己多干活，让妈妈多休息，于是我开始忙碌地涮拖把，扫地，洗衣服，经过近一个小时的努力，终于忙完了，别说，还真的有点累。但看着干干净净的房间和洁净的衣服，我突然觉得，所有的洁净都是需要劳动的，当妈妈真的不容易。

晚饭后，我们一家看电视。我主动给爸妈端了洗脚水，并且给她们唱了一首歌《感恩的心》。爸爸妈妈很开心，夸我长大了，懂事了，我觉得非常开心。

回想一天的辛苦，我觉得妈妈真的好辛苦，自己真该多帮爸妈做些家务，所以我决定今后经常做些家务，当爸妈的好帮手。

换季的时刻多为身体补充些食物，为之给身体带来保养和康健效果是非常突出的，如适当的食用些韭菜对身体起到很好杀菌消炎、提高身体抵抗力和避免发生腹泻伴发都带来极大效果。那么，养生饮食的注意要点有哪些

养生饮食的注意要点有哪些

1.多吃主食少吃副食

春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化合物的主食，能给身体提供足够的能量增强体魄，还容易消化，保护肠胃。

2.多吃蔬菜少吃水果

蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏眷实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。而水果多数生冷食物，吃太多容易损伤脾胃。

3.多吃乳制品少吃肉类

牛奶等乳制品中含有丰富的营养物质，是我们补充营养的首选。而一般肉类中的胆固醇都是非常高的，因此，初春过多的吃肉类则是容易发胖的。

4.多喝水少吃油腻食物

季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。春季其实也容易导致上火，进而引发头痛、便秘、体重增加等症状。建议每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

5.多吃彩色食物少吃口味单调食物

在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。

今天，当清晨的第一缕阳光照向大地，同学们都兴奋地出门了。

今天曾美美她们班辅导一年级小朋友。因为一年级只有5个班，所以她们分成了5组来辅导。曾美美教他们怎么画苹果。曾美美在黑板上一边演示一边说：“先画一个圆，上下要陷下去，然后在最上面的凹凸槽上画一个竖条，接着竖条上画上几片叶子，最后涂上色就好了。”

午休时，小老师们觉得又饿又渴。

贾聪明教小朋友们堆雪人，他说：“先滚一个大圆球和一个小圆球。”小朋友们开始做笔记了。贾聪明接着说：“把两个雪球放一起，小上大下，然后用树枝做手臂，用石子做嘴巴和眼睛。最后给它戴上帽子和手套就行了。”

太阳渐渐向西边沉去，小老师们都回家了，路上他们都在想，我怎么才能做地更好。

今天，我过得非常开心，因为我们去了红石公园。

红石公园离我的家有点远，驱车也要两个小时。

我们来到红石公园的南门，那里有一个山洞，好像花果山的水帘洞，里面有许多石头做成的东西，非常美丽。一边走，一边玩。红石公园里面有许多好玩的东西，我最喜欢的是旋转木马和碰碰车。

再往里走，有一座高高的大门，大门里面有抽奖的，我也去凑了一下热闹，投了一元钱，什么也没抽到。我有点失落，看来，我运气不佳。

太阳挂在蔚蓝的天空，湛蓝的天空没有一丝白云，空气中透着闷热。突然，传来一阵阵欢乐的笑声，我们随着笑声来到了发生地，看到无数匹马正在奔跑，原来这里是旋转木马的游乐场所。我非常喜欢玩，赶紧让妈妈买了票，便迫不及待地奔向木马，一下纵身跃上马背，我高兴地骑在上面，木马缓缓移动，我的心也开始跳动不已，在马背上的感觉真好！“策马奔驰在辽阔的草原……”我高兴地唱起了欢歌。

旋转木马过完了瘾，我们来到了碰碰车旁，我们一家人分为两组，我和爸爸，姐姐和妈妈一组，我们分坐两辆车，开始碰碰车游戏，只见火光四射，助威声、呐喊声，此起彼伏，我激动地抓住方向盘，把命运紧紧地抓在手中。经过我们的紧密合作，我和爸爸取得了胜利。我高兴极了。

落日映红了晚霞，我依依不舍地离开了公园。今天真是美好的一天呀！

小练笔课文讲述了“我”有一个想要留住的太阳的念头，就问外婆怎么留，可外婆不给我答案，说我长大了之后就会懂的。后来在外婆的提醒下，用在太阳落山之前做完作业的方法留住了太阳。

人真的能留住太阳吗？那是不可能的，但只要我们抓紧时间，珍惜时间，人也可以留住太阳。

学习了这篇课文，我明白了一个道理：要珍惜时间，抓紧每一分每一秒，有很多人都说没时间，为什么呢？他们都在不知不觉中浪费了，而时间都是挤出来的呀！时间给每一个人都一样，可为什么有人做作业快，有人慢。为什么有人在家早早睡觉休息了，而有人却还在熬夜。妈妈常对我说：“时间过，没法回，光阴过，讨不回。”

学完这篇课文，我心血来潮也想留住今天的太阳，于是我就像发了疯似的，快马加鞭地做作业，果然不负我的努力，我在五点半之前就完成了所有的作业，根据以往的作业量我平常都要晚上七点半才能完成，整整快了两个半小时呢！真是太出乎我意料了。说明我们只要努力了，什么事都可以做到。

有很多人少年时不珍惜，老了却一直懊悔，尝到了苦头才领悟，但也来不及了。所以我们更应该珍惜时间了，既然时间回不了，就应该趁少年努力学习，及时做完当天的事，才能走在时间的前面。

[ 读留住今天的太阳有感作文

我就是我，是不一样的烟火。每一分，每一秒的我成就了今天的我。所以，不要对过去的自己抱有遗憾，相反，那个瞬间铸就了现在的你。

人处于世，每个人都经历了许多时刻。开心时，想把这段记忆镌刻在心中；悲痛时，会竭尽所能的忘记；失败彷徨时，想要删除这个瞬间。真的需要这样吗？我想大可不必如此。不以物喜不以己悲，坦然接受任何一个瞬间的自己。因为学会承受痛苦与快乐，是铸就能绽放出不一样烟火的自我的关键。（阐释坦然接受任何一个瞬间自己的意义）

承受是一种气度与力量，是坦然接纳与始终清醒的生活理念是实现自我的蓄结，是韬光养晦后的智慧。承受过去经历过的每一个瞬间，相信遇见这些瞬间是一场神奇的安排。坚信有了它们的陪伴，会让自己的心灵得到充实，精神得以慰藉，最终，于繁华中展示自我。

这世上有各种各样的药，却唯独没有后悔药可寻得。这是造物者别有用心的安排吗？是的，因为抹拭了我曾经经历的瞬间，那么我存在的价值也随之消失殆尽了。王尔德的一生遭遇到无尽的嘲讽、舆论的谴责，但他没有逃避过去、延误自己，而是坚守自己头顶的这片星空，用它构建的童话王国给予诗人最后有力的一击。我今天的成就基于过去每一个瞬间的我。

衡量一个人的人生质量，最重要的是他的灵魂生活，一个敢于直面过去，勇于承受一切逆境的精神世界。黑格尔说：“一个没有形而上学的民族就像一座没有祭坛的神庙”没有实现自我的信仰与价值，没有对自我的敬畏之心，没有对自我的道德越约束，人也就只剩下一具行尸走肉般徒有其表的骸骨。甚者，一个民族也会变成一个吵吵闹闹的市场。如果，一个民族将自己的历史黑点从人们的记忆中淡忘删除的，那么这个民族还有什么发展前途呢？

倘若总过不重视百年屈辱史带来的沉重影响，当面对钓鱼岛之争时，国人的爱国情怀何以体现得如此酣畅淋漓。因为学会承受过去就如同有了一双翅膀，它可以使我们的思想轻盈，面对繁华时无怨无怼，进而使精神之明领先与物质文明的发展。

在理想的王国里，会承受亲人的善意与误解，在前进的旅途中，会承受世俗的打击与压迫，当然我们也承受鲜花硕果。不抛弃，不放弃，方能成就今天的自己。

十月金秋，凉风送爽。在此丰收的季节里，我们迎来了祖国的六十岁生日，六十年的岁月，六十年的历程网 ，这位伟大的祖国，经历过风风雨雨，才走到现在这样。 这次国庆迎来许多国外人民的关注，关注着中国这六十年的发展是如何？关注着中国的武器有多先进？关注着中国有多强大？ 短短的六十年间，我从一个一无所有的小国，变成一个大国。以前别人把我们叫做“东亚病夫”，如今还有谁敢说我们是“东亚病夫”。我们的发展已经是显人注目了，别人用了几百年完成的事情，我们仅仅用了六十年。奥运会、残奥会的成功举办，神舟七号的成功发射等，都标志着祖国越来越强大。

今天是你的生日，在首都天安门举行阅兵仪式。我虽然不能去现场与你庆祝，但我坐在电视机前看直播都为你感到兴奋。当那庄严的国歌响起时，是多么振奋人们的心；当那整齐的脚步声响时，是多么振奋人们的心；当那中国制造的战斗机飞过上空时，是多么振奋人们的心……

今天是你的生日，14亿人民伸出双手为你鼓掌，14亿人民为你庆祝。坐在电视前我在回想你的风风雨雨：南京大屠杀，中华人民共和国成立，改革开放，香港澳门的回归，三峡工程的建成，20xx年北京奥运会的成功举办，中国奥运健儿金牌零突破到金牌榜第1，“神五”、“神六”、“神七”、“嫦娥一号”的成功发射，汶川大地震……你在一步一步的向前。你是多么的伟大的。伟大的祖国你在成长，你在变化。

拒绝零食，科学饮食，健康成长

——学生科学饮食倡议书

亲爱的同学们：

大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：

1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。

2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。

3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。

4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！

莱州市路旺中学2013、10

“拒绝零食，科学饮食，健康成长”----我的宣言

班级： 姓名：

“我们的老师是个教授，一定很好！”陈迦勒大声的说着，口水乱飞。

我半信半疑，心想：“我们的老师真的有这么厉害吗？”

上课了，我们都坐到了自己的位置上，只见一个中年男人走了进来，一头黑白相间的头发，两条浓浓的眉毛，一双炯炯有神的小眼睛，一个大大的鼻子，有两颗蓝莓这么大。穿着一件乌黑的外衣。蓝色裤子，黑色运动鞋。脸上带着微笑。我非常失望，因为我觉得教授应该是这个样子的：“穿着白色的工作服，头戴一顶帽子，带着一副眼镜，一副很有学问的样子，可是这位教授怎么这样子呢？”

老师开始讲课了，内容是如何避免写流水帐，只见老师伸出右手，竖起食指，指指点点，写写画画，整个黑板都写满了，眼睛还时不时的看看我们，就像大将军指挥着千军万马，真是非常有学问的，虽然样子不怎么样。突然，老师在我心中的地位大大地提升了！

开始写作文了，同学们个个安静的像个雕像，一根针落下来的声音都听得见，我平常写的不是很快，但是今天速度大大提升，我抬头一看，坐在我前面的陈迦勒平时写都写不出来，今天也很快。

我今天不仅学会了怎么样不写流水帐，还知道了“人不可貌相”的道理。

我正埋头做着晚学的作业，突然从楼下飘来一股悠悠香味，有些熟悉，再嗅一嗅，对，是我最喜欢吃的菜，里脊肉，可乐鸡翅和青椒牛柳——谁叫我长着苍蝇嘴巴狗鼻子哩。

我忍不住咽咽喉咙，放下笔，急急忙忙下楼查看，哈哈，有里脊肉和可乐鸡翅！我立马盛饭，美滋滋夹起一块，香。放进嘴里，咬一口，软软的，更香，让你回味无穷。妈妈看我这猴急样，连忙跑来，撒上一些喜爱的粉料，那味道简直无法形容。

盘子上层层叠叠放着金黄金黄的可乐鸡翅。我凑近闻了闻，感觉自己在梦境里，抓起一支咬一口，感觉自己生活在仙境，还不解馋，喝一口可乐鸡翅的汤，甜甜蜜蜜，感觉自己在糖果世界吃糖。这味道，我已经足足等了漫长的一个月啦。

青椒牛柳也挺诱人的，牛肉中穿插着青绿的青椒，我食欲大增，吃进嘴里，爽滑不腻，带着一丝丝青椒的辣味和涩味。

哇，还有一碗我爱喝的汤紫菜汤，尽管中午在学校喝过了，感觉喜欢上了这汤，这次妈妈给我做了，暖暖的，似乎胃口又大开，真开心。

桌上又多了基围虾、火腿炒冬瓜，这么丰盛，我有些疑惑，问妈妈：“今天是什么日子？”

“小傻瓜，今天是你生日啊！”

什么？今天是我生日？

这次生日，爱的味道，让我念念不忘。

早晨，风和日丽，万里无云，今天真是一个旅游的好日子。学校没亏待我们，给我们放松一下，去科技馆玩。

头一次来到科学梦工场，真是让我大开眼界！走进洁白整齐的实验教室，老师教我们轮流报数如何获胜，我们很快悟出了原理，知道了获胜的方法。

下午，我们在报告厅中看了一场电影，正当我们看的津津有味的时候，钱校长大声说：“可以出来排队了，四（2）班，四（3）班——四（4）班，四（5）班——四（6）班，四（7）班。”大约下午2：00的时候，我们依依不舍地回学校了。

可能是因为凑巧吧，因为今天是我的生日，晚上，爸爸、妈妈和阿姨带我去丁哥黑鱼馆吃大餐，我们点了黑鱼、酸辣土豆丝、牛仔骨等等。最让我流连忘返的是牛仔骨，那Q弹饱满的肉，那浓郁的香味使我忍不住狂吃起来。

今天真好！我认为，每天都是美好的，只要你去细细品尝，慢慢感受生活。

21世纪，是一个奇妙的时代。社会上，共享的资源越来越多，这些资源也为我们带来了生活的方便。

共享单车的到来让我们一家的生活变得更方便了。

小学四年级的时候，妈妈极力主张买一辆电动车。爸爸的单位离家非常远，家里的自行车是最老式的，经常关键时候掉链子。

小黄车ofo仿佛是应着我们家的需求到来的。

一开始，一家人坚持用自己的车子：“共享？别人用过的不知道有多脏哪！”“又要下载软件又要充钱，烦不烦哪！”但是，爸爸单位的同事对小黄车赞不绝口：“老赵，最近发明出一种共享单车，我下了个软件试用了一下，可好用了！”“又方便又有用，还挺便宜的！”爸爸开始动心了。

他下载了软件，试着充了一点钱，第二天就迫不及待地扫码并骑了一辆小黄车。晚上，一向主张自己的东西自己用的爸爸竟然滔滔不绝地说起了共享的好处，兴致勃勃，眉飞色舞。一家人听呆了。妈妈开始行动。她以前是坐公交车到火车站再去苏州工作，现在试了一次小黄车。第一次试着充了十块钱，一回家立刻充了两百元，还赞不绝口。小黄车渐渐进入了我们家，告诉了我们共享的好处。

不久后，摩拜单车、小鸣单车、酷骑单车……都来了。放眼望去，大街上五彩缤纷，有红的，有黄的，有绿的，有蓝的……像春天齐放的花海，对着我们微笑招手。

爷爷似乎还有点不放心共享。每当我们劝他试一试时，他沉默不语。他还保留着陈旧的私人思想。我对他说：“爷爷，共享其实是一件快乐的事情，方便别人也方便了自己，现在社会上，难道不都是共享的东西吗？如果不架起人与人之间那座共享的桥，我们的生活将会是闭塞的。”爷爷又沉默了。

隔了几天，爷爷捧着手机在房间里不出来，我问他在看什么，他神秘兮兮地怯怯地问我：“孙女，告诉我，这个小黄车软件怎么充钱啊？”他真诚地看着我。

我笑了。

看，今天你又粗心大意了吧。 你呀，总是大错不犯，小错不断，原因还不是你那粗心大意。还记得一次考试，你胸有成竹地走入考场，铃声一响，你挥笔就写，发挥你那快刀斩乱麻的潜能，一目十行，闯五关，斩六将，不费吹毫之力地做完试卷。你应该知道有一句话叫做欲速而不达吧，你竟然没发现一个微不足道的字眼从你眼皮下悄悄溜过，本来十拿九稳的题成了你跨越障碍的阻隔，可你全然不知，还自以为是。等试卷一发，你眼泪倾盆而下。可到了第二次，你又将它抛在脑后，再次跌入了不易发现的深渊。

除了粗心大意，你有时还喜欢偷懒，心不在焉的。尽管作业再多，你也会抽出时间来偷懒。就说读小学的时候，有时周末作业如山一般倒来，可你仍玩一天算一天，虚度时光。面对作业，你只会自我安慰：时间多得是，殊不知，时光老人在匆匆忙忙中走过，将你浪费的光阴无声无息地带走。

等到时间飞逝而过，到了星期天晚上，你才追悔莫及，可又能怎么办？别人泰然自若，可以尽情的享受周末的尾声，而我像一只无头苍蝇，无助地补着一大沓作业，急得直冒冷汗。你要知道一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴哪，希望你能将这些毛病改掉，莫让后悔占满你的生活。

不过，你还是孺子可教的，你热爱写作文，热爱看书，你能够在嘈杂的环境中默默地看书，能在繁忙中抽出时间来读书。你不让父母操心，你从不嚷着要买美丽的连衣裙，你从不叫嚷着要什么东西。你能与弟弟姐姐和睦相处，互相尊重。哎，你已经步入初中了，希望你能改正你的缺点，发扬你的优点，做一个成熟的中学生。

——铭记历史，圆梦中华

谁最伟大？答案一定是两个字——中国。1949年10月1日，一个十三亿人民共同欢呼的日子，这一天，天安门广场上那面五星红旗冉冉上升，新中国从此崛起。

在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国灵性；在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪放；在缀满诗歌与科学的大地上，读祖国壮年的成熟……

沿着黄河与长江的源头，漂流而下，过壶口，闯东关，走三峡，奔大海。我看到了祖国的昌盛与繁荣，我看到了一颗屹立在东方的“璀璨之星”。

我想说，但却又不愿说，我也曾看到了祖国的懦弱，也曾听到过中华人民的叫苦连天，也曾想到过历史的惨状。曾经的中国，被西方列强侵略，践踏自己的尊严，每一个有良知的中国人民的脸上都流着泪，心里都淌着血。但为了心中神圣光荣的祖国，他们在黑暗的日子里，忍辱而战。

闻一多拍案而起，横眉冷对暗杀的手枪，明争暗斗，死伤无数！张学友、杨虎城将军为了挽救民族的希望，毅然发动了西安事变……

再一次翻开祖国那五千年的历史书，祖国的生命精髓长城——那一道道伤痕，历经世纪的沧桑与岁月！长江——那是祖国奔腾不息的命脉，跳跃着永不枯竭的民族希望！黄河——那是祖国沸腾的血液，伴随着我们一起度过了那些艰难无比的日子……

耻辱和不幸都将成为历史，我们迎来了新世纪的辉煌。二十多年来，我们广大人民在党的领导下，开创了新中国，让祖国变得富强！

回眸，2008年8月8日晚上8时在首都北京的鸟巢里举行的奥运会更是证明了祖国的繁荣昌盛。每位体育健儿奋力拼搏，为我们的祖国取得了胜利！

正是这些年来，我们千千万万的赤子不辞辛劳，努力苦干，才撑起了整个民族的希望！

故宫、长城，哪一个不是宏伟壮观？

泰山、黄山，哪一个不是风景秀丽？

四大发明哪一个不是祖国的骄傲？

这些举动让我们为祖国骄傲，为祖国自豪！正是这简单的10个字，道出了我们中华民族多少人民的心声，正是因为有这样的一颗中国心，才让千万炎黄子孙抛头颅、洒热血，为祖国屡创辉煌！

再让我们展望未来，“铭记历史，振兴中华”！

伟大的祖国，你永远在我心中！

妈妈，我想对您说，我十分爱您！我会不断地努力，如您所愿地成长，进步！

妈妈，我想对您说，希望您能更多的信任我，您知道我一直有啃手的坏习惯。有一天，我正双手托着腮帮聚精会神地看着电视，您却突然突然一把将我拉到您面前，厉声说道：“粟俊熙，你是不是又啃手指头了？”我一脸茫然还沉浸在精彩电视节目里，半天才回过神来说：“妈妈，我没有！真的没有！”“还狡辩！”您一脸凶相。这时，一旁的爸爸好像帮凶般地发话了：“过来！给我跪下！”我的眼泪不自觉地流下来：“我双手托着下巴看电视的呀！”

妈妈，我想对您说，希望您能更多的理解我，您知道这学期我的数学成绩是有下降，可我也着急，并一直在努力呀，有一次数学考试，题目较难班上最高分是85分，我也只比他少了两分，回到家我高高兴兴地给你看我的试卷，您却不分青红皂白地骂了我一顿：“怎么只考了这么点分！”那一刻，我满心疑惑：“这还是我的妈妈吗？”

妈妈，我想对您说，希望您能给我更多的自由。常常当我在房间里看书时，您总是不由分说的一把夺过我的书：“一天到晚就知道看书看书，去做作业！”有时甚至将我的书重重地摔在地上，妈妈，请您不要伤害我的书，它可是我最好的朋友！您为什么不能给我更多的自由时间，让我和书为伴吧……。

妈妈，最后我还想对您说，不论您怎样对我，都不会减少一分我对您的爱！妈妈，我永远爱您！

1、饭后百步走，活到九十九；

2、民以食为天，食以味为先。

3、饭后散步，不进药铺；

4、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

5、人要自安，少吃夜餐。

6、三餐不合理，健康远离你。

7、朝食三片姜，胜过人参汤；

8、饭吃八成饱，到老肠胃好。

9、吃要有所节制，饮需适可而止。

10、药补不如食补；

11、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

12、早吃好，午吃饱，晚吃少；

13、能忌烟和酒，活到九十九；

14、饭前一碗汤，不用进药房。

15、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

16、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

17、晚餐宜清淡，益身防早衰。

18、饮食讲科学，金秋好生活。

19、干活细心，吃喝当心。

20、话多不值钱，吃多不香甜。

21、早餐天天有，晚上减一口，

22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

23、一顿吃伤，十顿喝汤。

24、饮食宜清淡，低盐可延寿。

25、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

26、食五谷杂粮，保身体强壮。

27、饭后走一走，能活九十九。

28、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

29、大蒜是个宝，常吃身体好。

30、饱食终日是万恶之源。

31、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

32、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

33、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

34、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

35、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

36、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

37、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

38、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

40、早上吃好，中午吃饱，

41、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

42、朝食三片姜，胜喝人参汤。

43、谷贱伤农，饭多伤胃。

44、人愿长寿安，要减夜来餐。

45、饭前喝汤，苗条健康；

46、晚上吃少，饮食节制身体好。

47、一天吃个枣，容颜不易老

48、吃饮少一口，活到九十九。

49、饭前喝口汤，永远没灾殃。

50、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

51、三餐不过饱，无病活到老。

52、饭后喝汤，越长越胖。

53、少吃多得味，多吃活受罪。

54、要想身体好，早餐要吃饱

55、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

56、饮食习惯好，远离医和药。

57、要活九十九，每餐留一口。

58、若要百病不生，常带饥饿三分。

59、少吃多得味，多吃伤脾胃。

60、不做害人事，不吃有毒物。

61、若想长寿安，须减夜来餐。

周文轩

今天是三八妇女节，是妈妈、奶奶、太奶奶的节日，少先大队开展了“今天我当家”的活动，所以这次的“三八”节我要用特殊的形式给她们庆祝，我要给她们做一顿饭，来表达我对她们的爱。

一大早上，我带着我的零花钱和妈妈去超市买菜，我们买了葱、海鲜、干豆腐、辣椒、肉、蘑菇、等做饭用的食材。

到了太奶奶家，一进屋我就进厨房带上围裙，开始洗菜、切菜、为下一步的工作做好准备。

我做的第一道菜是炒蚬子，首次倒油，等油烧热的时候，放入葱、姜、蒜、干辣椒，倒入海鲜酱油、蚝油、料酒，再放入蚬子，来回翻炒，几分钟后，放点香菜就出锅了。接着我又做了蘑菇炒肉、辣椒炒肉、炒蛏子。菜齐了！全家人坐在一起品尝我做的菜，边吃边说味道不错，听得我心里美滋滋的。

吃完饭后，我收拾桌子和洗碗。收拾完之后，我和妈妈回家，我又帮助妈妈扫地、拖地、收拾屋子——。

一天的生活让我深深地感受到妈妈每天的辛苦，我一定要常帮妈妈做家务，为妈妈减轻负担。