今天是处暑饮食【汇集20篇】

今天一早就去外公家了,和外公说了很多,我也就是今天在知道外公原来是那样的拼搏和顽强.

那时候,外公他们那一辈,上小学的时候还是念私塾.外公升六年级的时候才被他的老师介绍到正规的学校.到了那儿,外公什么都不懂.不知道,作文原来还有修辞格,还有多种描写方法;唱歌还要先学五线谱,然后才能入歌词;还学习什么自然,历史，地理什么的.这些他在私塾的时候,听都没听说过,怎么才能赶上他的同学呢?

面对这么大的挫折,他和我不一样,他选择的是坚持和努力还有顽强奋斗,而我现在有的却是退却和害怕.在外公面前,我显得太懦弱了.我知道今天外公和我讲这些的用意,自己也应该好好的思考一番了,应该明白现在自己需要的是什么.

外公也说过,人也需要懂得放弃,但那是在自己已无法承受和无法做到的时候,不然决不可以轻言"放弃".人更多的是具备一种拼搏的精神,顽强的毅力和不懈的努力.他说当他听到爷爷对他讲,我要复读了,当时他真的很高兴,觉得我最后作这样的决定是对的,也是给自己一次机会.其实这次的决定还有感谢我的爷爷,他真的也为我付出了很多.

自己再不努力,真的无言以对.

明天和今天靠得很近，明天是今天的未完待续，明天和今天有很多相似之处，可是明天和今天在价值和意义上却相差甚远。

我拥有过无数个今天，它们静静地来，又在我的无所事事中演变成过去式，演变为曾经。可以说能够被蓦然回首的日子都是属于“今天”，完整的今天应该是曾经和现在的统一体。

今天是我可以真实触摸到的，可是明天却只能靠想象，明天是未知的，明天带着神秘的面纱，让许多人忘记了今天的存在，只是迫不急待地想要知道明天的童话。

年轻人总喜欢把幻想留给明天，想象真美。美人鱼与王子的童话在明天的记忆里泛着闪光的痕迹，若隐若现的可能性安慰着一个又一个向往童话的年轻人，可是他们都忘了，他们之所以只能永远追逐在明天的影子后，是因为他们忽略了今天的存在。今天是明天的前提和必要准备，如果没有今天的寻找和珍惜，想象中的美丽会自动出现在明天吗？

想要更好地拥有和把握明天，唯有好好地利用今天。

垂垂老矣的人往往更懂得今天的可贵，因为明天可能意味着死亡。明天是悲壮的，明天他们又向死亡迈近了一步，明天隐隐约约地把眼泪折射在亲人和朋友的眼睛里。于是，老人终于懂了，明天对他们来说，已不再新鲜，反而夹杂着几许悲哀。而今天，才是最真实的，趁着黄昏，夕阳未落之前，赶紧将该做的事做完。所以，相对于年轻人而言，老人总是无悔于自己的今天。

今天是明天成功的垫脚石，没有今天的努力，也就无所谓明天的灿烂。可是，有时候今天也会疲惫，今天也需要“休息”。

很早的时候听说过一种鸟，它们每天都不停地飞啊飞，偶尔累了就在空中小睡一会儿又继续飞翔。它们一生都在飞翔和漫无目的地寻找，它们的确很执着，它们也好好地珍惜了生命中的每一个今天。可是，它们却为了飞翔而错过无数个亮丽的风景，忘记适度的享受，这种对待今天的方式未免有些可悲。

今天固然应该为明天的成功积累资本，可是我们应该在勤奋的同时，去抓住今天的风景，今天的幸福，属于今天的实际一些的东西。

有时候，也要适当地给自己的今天放假。因为，也许今天它累了，所以，留一半幻想给明天吧！

我们只需记住，处在什么样的日子，就在那个日子里寻找意义。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2.买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!

今天，我和妈妈约定放学后一起去大润发购物，我高高兴兴地背着书包往家的方向跑去。打开家门看了看，可是就连妈妈的人影也没看到，我心想：老妈她一定是躲了起来，想给我一个惊喜。

我笑着把每一间房子找了个底朝天，还是没有找到妈妈。突然，我再妈妈房间里的化妆台上发现了一张小纸条，上面写着：今天，妈妈要加班，所以今天不可以和你去大润发了。我失望的坐在沙发上，担心起来：妈妈是不是被坏人抓走了，不会的！不会的！我摇了摇头，打消了这个念头。坐在沙发上看起了电视。一直到了晚上，妈妈她还是没有回来，我又开始担心起来：妈妈不会真的被坏人抓走了吧？我开始惊恐起来，正在我惊慌之际，突然，一阵雷声穿过耳边，我吓了一跳。慢慢的开始打雷下雨了，只有我一个人在家，我怕的都躲在了桌子下面，我心里惊恐的说：妈妈你快来，我要被吓死了！

说曹操，曹操到。我抱着妈妈说：你可回来了，我差点就被吓死了。

星期六上午，我和妈妈来到市场，开始买菜。我挑了很多各种各样的菜，准备回去做蔬菜拼盘。

我挑完蔬菜，准备去买单，可一向大方的妈妈已经准备付钱了。我今天本来就准备用自己的零花钱来买单的，因为从小大大，所有东西都是妈妈为我买的，所以今天买蔬菜的钱我就不想用妈妈的，而是用我自己的。

当妈妈拿出的那一刻，我连忙用手按住妈妈的手，当妈妈还在想干嘛的时候，我连忙拿出钱递了过去，对妈妈说：“原来你为我买过这么多的单，今天我也要为你买一次单。”妈妈听了我的话很开心，像喝了蜜一样甜。回去之后，妈妈给了我一个小盒子，她告诉我，买单其实也会觉得很快乐。等妈妈走了，我悄悄地打开那个小盒子，发现里面装着的是一个美丽的小书签，书签中写着一句祝福语。

今天这件事让我明白，不光吃快乐，买单其实也很快乐，因为看着别人快乐，自己的内心就更快乐！

在我的童年中最值得我炫耀的就是我学会了做饭，得到了成功，可这成功里还蕴涵着许多次失败。

那是在我十岁的时候对妈妈说："妈妈，我已经十岁了，我长大了，让我帮您做饭吧！"妈妈笑呵呵地回答说："是呀！你也不小了，也该学会自立了。"说完我就迫不及待的问："妈妈，妈妈，要做什么呢？""做圆葱炒鸡蛋吧。"

开始了，本大厨师要露一手了，我先把圆葱切了，切着，切着，感到眼睛好辣，妈妈见了说："没事，没事，往刀上沾点凉水就好了。"我半信半疑的试了试，嘿！果真奏效。切完了圆葱，然后，就开始炒鸡蛋了。第一次，没有成功，鸡蛋炒碎了！第二次，还是不成，鸡蛋炒糊了！第三次，天呀！我怎么老失败呀！油放多了。刚才还是胸有成竹的我，可现在就像泄了气的皮球。我心想：炒个鸡蛋都这么难，不炒了！妈妈看出了我的心思就对我说："小丽呀，世上无难事，只怕有心人。只要你领会到了为什么失败，然后努力把它做好。"听了妈妈的一番话我的脸红了。是呀！是我自己不认真，自以为是，以为这么简单肯定成功。我有了信心，再次拿起鸡蛋，这下我可认真了，油放正好了，火候也调正好了。开始炒了，炒着，炒着，见鸡蛋呈黄色，我就把刚才切好的圆葱放进锅里，炒了一会儿，便把一些调味料放了进去，在让它入入味儿，就好了！

妈妈品尝品尝，说："小丽，做的就是比我的好吃呀！"

听了这话，吃起了我做的菜，又回味起妈妈的话，我的心里像吃了蜜一样甜！

[今天我学会了做饭小学作文

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

今天是我的农历生日，我开心极了，因为我可以吃到好吃的蛋糕和美味的菜了。果然，今天早晨，妈妈和姥姥早早的去买菜了，只留我一人在家里，我的心情高兴极了。

不一会，妈妈回来了，便开始为我忙里忙外，而我却在一旁兴致勃勃地看着电视，仿佛他们为我做饭应该的，今天是我的生日，是我出生的时候，这是我又想起了一句话：“孩子的生日是母亲的受难日。”我有些愧疚，妈妈在十二年前的今天生下了我，她承担了多少痛苦啊！十二年后的今天，我在这里心安理得的享受着妈妈的劳动成果，完全没有想到妈妈在十二年前受了多少痛苦，为我付出了多少，看来确实，这句话对的很，我静下心来，在偷偷的望着妈妈，妈妈的头发已经垂在脸颊，她的烫发也扎成了马尾，为了方便为我做饭。我第一次这么细细的观察妈妈：妈妈的脸也应事态的沧桑和默默的付出而充满了皱纹，她的手脚也不像前几年那样麻利了，上面刻满了道道长痕，她的动作已不娴熟，可是她没停过一下，头发也成了碍事的东西，手上沾满东西，只好用手背去不停去蹭。妈妈确实为我付出了不少，可是她并没有丝毫的怨言，依然奉献着。我的鼻子不禁一酸，眼泪快要掉下来了，我把头转向电视，来平静我的心。

约莫十一点的时候，妈妈说：“开饭了。”我便上了炕，看着满桌香气扑鼻的菜，可是我却一点胃口都没有，妈妈在别人吃饭的时候仍然在忙里忙外，一点也不为自己着想。我又低下了头。

这顿饭我吃得很饱，但是不开心，下午我们回家了，在车上，我突然知道了：伟大的母爱是无私的，他总是那么的细腻，让人难以忘怀。可是现在的孩子们却不懂得去珍惜妈妈的爱，总是在为所欲为，令妈妈们生气，使我气愤不已。今天是我的生日，但是在这里我要对妈妈说一句：“妈妈，你辛苦了！”

[初一学生作文：今天是我的生日

闭上眼，脑海里飞速闪过一些画面。一瞬间，那副画面定格了。

入秋了，晚上的天气更加寒冷，再加上考试成绩不理想，我没有一丝饿意。六点十分，下课铃一打，同学们就像脱缰的野马，向食堂飞奔而去。她来到我跟前，轻轻的说：“我们一起去吃饭吧。”我笑了一下，但却很不自然：“你去吧，我不饿。”她“哦”了一声，道过别后，就跑着去食堂了。人越来越少，我独自坐在座位上，掏出那张卷子，眼角不由的湿润了，一阵风吹在脸上，冷得叫人打颤。

渐渐地，同学们都三三两两地进了教室，她也来了。她又来到我跟前，说：“你不饿？”我无精打采地点了一下头。她拉起我的手，说：“走，我还没吃饱，看在我们是好朋友的份儿上，陪我再去吃点。”我想也没想就答应了。

到了食堂，她先给我买了一些东西，原以为她要自己再去买了，没想到，她也坐了下来，就坐在我的对面，看着眼前的东西，我心里的小馋虫也勾了起来，我看着她，说“我吃了啊？”她笑了笑，说：“吃吧吃吧，就是给你的。”我不好意思地一笑，拿起就吃，好一会儿，我才反应过来：不对啊，她不是还饿？怎么光看我吃啊。我问道：“你怎么不去买东西啊，不是还饿着？”她低下头，不说话。我以为是她没听到，因为旁边的说话声，收盘子声响成一片。于是，我又问了一遍。她支支吾吾地说道：“其实……其实我吃饱了，我只是想让你吃一点东西。”我的动作定住了，眼泪也涌入眼眶，我使劲把它咽了下去。我对她：“你吃口？”她笑着摇了摇头，说：“你快吃吧，一会儿就凉了，进班时间也快到了……”我听着，把那些东西都一口一口地吞到了肚里。

出了食堂，风依旧吹着，天气也还是那么凉，我却不觉得那么冷了。握着她的手回到教室，我感觉一股强大的力量在我身上蔓延，那是友谊的力量，这股力量在促使我的友谊之花绽放。

那一刻，那一瞬间，那一句话，将永远刻在我心里。我想对她说声：“谢谢你，我的好朋友。”

今天晚上，妈妈又听见哥哥在说：“洗个碗多容易啊！”妈妈说：“那你上次洗碗怎么打碎了一个碗呢？”哥哥说：“那那是我一小心打碎的。”我说：“妈妈今天让我洗碗吧。”昨天我洗碗一个碗都没打碎，今天也不会再打碎了，““那好吧。”

妈妈去休息了，哥哥在旁边，一边看着我洗碗一边告诉我应该怎么洗碗，因为昨天是哥哥告诉我怎么洗碗。

我先把洗洁精挤一点放在洗碗盆里，然后就洗起碗来了，碗的边和底还有里面都要洗得干干净净，不过，就在清碗的时候，我突然疏忽打碎了一个碗，我突然之间愣了一下，因为我打碎了一个碎，所以我在想是告诉妈妈，还是不告诉妈妈呢？过了一会，我想好该怎么做了。

我把打碎的碗的碎片放在了一个黑糊糊的不起眼的角落里，我想妈妈一定不会注意到那个角落。

我放好碗的碎片以后，我就去对妈妈说：“妈妈对不起，我打碎了一个碗。”妈妈对我说：“没关系，不过下次洗碗要注意。”

今天终于下了一场大雪，我心里真高兴啊！这是2015年的第一场雪，在这一年里已经从来没有下过雪了。

我一出餐厅外面就下起了小雪，我抬头一望天上雪花纷飞，美丽极了。那些雪花犹如一片片白色的纸一样从天而降。我本以为只有这时候会下，可是我猜错了，下午雪势更大啦！呼—呼，一阵阵暴风把大雪吹来，刮到我的脸上和头发上。我数了数雪花一共有几瓣，1、2、3……5、6，果然与老师说的没错，雪花一共有六瓣。我慢慢地走着，欣赏这美丽的雪景，我在花池里还看见了迎春花，迎春花也被皑皑白雪覆盖了，我记着有一个同学说：”迎春花变成迎冬花了“。我走到了离文化墙不远的地方，地上也覆盖了大雪，我随手抓起一把，啊！雪真冷啊！虽然冷，但是我还在手里紧握着，雪渐渐变硬了可以当成小雪球了玩儿了，握在手里扔来扔去，望着这小雪球想起了我们学的一首诗歌叫《下雪的声音》下雪的声音是怎样的一种声音啊？我再一次望着天空的大雪，我一定要找到答案！

这就是今天的雪，2015年第一场大雪，希望明天还会有雪。

晚上，妈妈告诉我。明天她和爸爸都要出差，留下我和五岁的弟弟在家，我心里又开心，又为难，我终于可以一个人当家了，可是要摆平一个小魔王，哎——

第二天一早，我就早早的起了床，没想到，爸爸妈妈起的比我更早，已经没了他两的踪迹。打开锅，一股脑地将米和水统统倒进去，开始做米粥。忽听见小弟弟的大叫声。喔——小弟弟起床了，给他穿好衣服，这时米粥已经煮好了，我把热乎乎的米粥盛出锅，上面飘着丝丝白气。我又做了两个荷包蛋，啧啧，真是色香味俱全。这营养均衡的早餐，味道一定很不错！我也给弟弟盛了一份，他也很给面子地吃起来。

早饭吃完后，我打开电视机，安顿好小弟弟，自己进书房写作业去了，他才看了一会电视，又大叫姐姐，我皱皱眉，他哭丧着脸告诉我，动画片放完了。哎，谁让我摊上这样的弟弟呢？我给了他一块巧克力。他接过巧克力，又屁颠屁颠地去搭积木了，这一块巧克力换来了我一个小时的平静，可是一个小时后他又来了，睁着水灵灵的大眼睛，对我说：“姐姐我太孤单了，你来陪我搭积木吧。”我不好意思拒绝，作文又泡汤了。

午饭是一碗牛肉面，煮好面条，加入买来的调料包就成了，我们吃地津津有味。我正想着下午该干什么，一个不速之客解决了这个问题。他是邻居家的小朋友，是小弟弟的“bestfriend”。我也乐地清闲。

下午三点，妈妈可算是回来了，我这差事也画上了圆满的句号。

快毕业了，也快分开了……小学六年里，有快乐，有悲伤，有过吵闹，也有过团结……这是一个泪汗交加的流年，又是一个喜悲交杂的六年……我们是相处了六年的朋友，现在却马上就要分开了，谁的心里也不好受吧!

——题记

开学第一天，我们来到了小学这个陌生的地方。而仅仅是一会功夫，我们就打成了一片。我们那时还不懂什么是真正的朋友，只知道跟着谁有好处就行。后来，我们慢慢长大了，自己有自己的思想了，有自己的选择了，知道该跟谁做朋友，不该跟谁做朋友，可是，有了自己的思想也带来了虚伪，朋友之间不再那么坦诚相待了，可是我们仍然极其努力的维持着这种境况。

直到有一天，她宣布你不在是她的朋友，你失望了。但是，好朋友的矛盾不隔夜。第二天我们又恢复了像往常一样的友谊，可是，也许有一方发现，友谊似乎出现了漏洞，可是没去缝合，总想着还有时间。7月4日也许是最后的见面吧!还有时间吗?我们扪(mén)心自问。

初中，一定会结识到更多的朋友吧!希望不会再后悔了，时间只有三年，从开学那一刻开始计算。我们班还与许多同学都跟我一个学校呢!真是幸运啊!希望以后的中学生活会更加精彩!

今天是妈妈上班的日子，为了不耽误我学习，妈妈决定把我一个人留在家里，留好了作业，并再三叮嘱我说：你一个人在家要小心，不能玩火，谁敲门也不开，妈妈有事会给你打电话，你有事也要给妈妈打电话哦！我做了个手势，OK！

妈妈走后，家里冷清清的，除了钟表的滴滴嗒嗒声陪伴我，家里就没有任何可以发出声音的东西了。剩下的就是一些的呆若木鸡的家具了。我开始弹琴了，优美的琴声传入我的耳朵里，我也不那么孤单了。我完成了音乐老师留的音乐作业后，在屋子里走了一会，就开始一样一样地写妈妈留的作业了。我想：我可以劳逸结合，学40分钟，就休息一会儿，这样完成的作业就会质量好，不马虎，而且我也没有一丝疲惫，可真所谓一举两得呀！

我想：妈妈回来后，看了我的作业，就会拍手叫好的呢！

今天，我在上学前和母亲大吵了一架，我夺门而出，头也不回的离开了家。

“不用你送了，我自己走吧！”这是我在出门前留给母亲的最后一句话。

“不送就不送。”原本已经跟在我后面出了家门的母亲，又返了回去。她把门使劲一摔，响声很大，她应该很生气。

我听到了她反锁家门的声音，母亲的性格也很倔强。我想，她不会在返回来送我了。

我跑着下了楼，到地下室去推自行车（原本是母亲帮我的）。在我开防盗门的时候，我听见楼道里穿来一阵急促的脚步声。“应该不是母亲吧，她那么倔强，又怎么会向我妥协呢？”我疑惑道。当我笨拙的将自行车推上去的时候，眼前突然出现了一抹熟悉的身影——是母亲！

母亲喘着粗气，说道：“还好你还没走了，要不就误了喝药了。来，快把药喝了，要不感冒就越难好了。”我忙接住了母亲递过来的药。“拿出你的听写本来，我给你签上字，要不过去老师骂你呀。中午回来再听写一遍吧，算是对你的惩罚！”我快速的从书包里翻出来了笔和听写本，在母亲签下她那工整的字后又把它们收回了书包里。

“行了，不早了，你快走吧，路上注意安全，别着急啊！”妈妈转身欲上楼回家。“妈”我眼泪汪汪的叫住了刚转过身去的母亲。“都多大了，还在这儿撒娇，也不怕迟到了，快走吧。”妈妈笑眯眯的嘱咐道，仿佛刚刚的一切都没发生过。“恩，拜拜。”“拜拜。”妈妈向我招了招手。我骑上自行车，向学校赶去。

我的眼眶红了

从小，不管我怎样的气母亲，与她顶嘴、吵架，她都无微不至的关心着我生活中的点点滴滴，而我却仗着年轻气盛，把母亲的妥协当做是我骄纵的借口，一而再，再而三的伤害着她：我在下楼时，还想着一天都不要理母亲。

我们一生中最应该感谢的是母亲，给我们最多感动的也是母亲，只是，我们都没有发现而已。

让我们一起用那发现美的双眼，去寻找那些带给我们感动的小事吧！

[今天你感动了吗写事作文

阳光，是让繁华盛开的新生之源泉；阳光，是让候鸟归来的温柔之动力；阳光，是让积雪化作春水的温暖之柔情。大千世界，处处都有阳光，不管她是师生情绚烂的光芒，还是从涓涓溪流中流淌出来的父母爱意之光，他永远让我成长。

每日早晨，当可爱的红霞漫在天边，母亲便会为我送上一杯温情的牛奶。伴随着唱着熟悉的奶香，飘出五楼，散在田边，染成了融合的可爱的粉。

清晨，显得那样充满活力与激情。离开家门去往学校时，母亲总会从起床到穿鞋为我打理好一切。父亲总会和我一道去上学。伴着浓浓奶香，一天都是那么的充满希望。今天的清晨，是那般动人，那般美丽！

课间休息时，站在窗前，又是另一番动人美景。午后，太阳红润的笑脸映在空中，诉说着自己的故事。我也不禁想到母亲的关心照顾和父亲的日夜奔波。同学们嬉戏，打闹着，而我的心，却还是那般悠然。

放学回家后，日光依然是那般和煦，微微笑脸，泛在空中。母亲为我送来了一杯柠檬水，看着那杯柠檬水，纯白色的小勺，躺在透明的玻璃杯里，里面还有两片柠檬，我轻轻将他捧起，小心翼翼地吮吸了一口。柠檬香立即充放了整个口腔，但又微带了一点苦涩。这让我立即想母亲对我深厚的爱。母亲的爱是温暖的，这种爱足以温暖全身，而当母亲生气流泪时，那时的爱有稍逊带点苦涩。

我的思绪渐渐拉回，这时天空中火红的太阳显得有些疲惫了。它缓缓落入了山的另一边，仅仅留下了一道绝美的晚霞……

大自然的爱是无处不在的，不是今天，不是以往，不是未来，你终究会去发现它！

今天真好，我的思绪让我悟到了美好的今天。

安全饮食，健康成长民以食为天。世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。但大家有没有想过食物的危害性呢?每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。那么说到底，怎么样去选择食物呢?我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。

昨天，是如此的美丽。

耀眼的阳光普照大地，绵绵春雨滋润万物。森林里，松鼠蹦蹦跳跳，小鸟在快乐地鸣叫。一切看起来都显得那么和谐。

春天，繁花像白色的云朵点缀在绿色的原野上；秋天，橡树、枫树和白桦闪射出火焰般的彩色光辉，小鹿静悄悄的穿过笼罩着晨雾的原野。洁净又清凉的小溪从山中流出，形成了绿荫掩映的池塘。水，如此清澈，可窥见潺潺流水下的每一块鹅卵石。鱼儿和小虾在快乐地嬉戏，不时跃出水面。风吹过，带来的是阵阵清香，那是各种花和草坪散发的，大人和小孩一起停步深呼吸。智者说，一个人的肺如果充满新鲜宜人的空气，一切疾病都会远离。智者还说，水是为了洗净身体，空气好净化灵魂。在这郁郁葱葱的世界里，一切的一切都那么美好。

今天，是如此的忧伤。

青山碧岭变成了荒山野岭。动物在失去了家园后，自己也蒙上了死亡的阴影。曾经荡漾着百灵鸟、黄莺以及其他鸟鸣的音浪，现在只有一片寂静覆盖着树林和沼泽。原本湛蓝的天空也时时笼罩的茫茫的雾霾。地震、海啸、疾病……那是对人类索取一切，拿走一切却从不付出的惩罚吗？

明天，是什么样子的呢？

如果明天，我们再也听不见鸟儿清澈婉转的歌声，看不到鱼儿在河水里清灵的踪影；如果明天，再也没有温暖的阳光，只有凛冽的狂风呼啸而过；如果明天，空气中满是焦味，再也想不起什么是带有青草味的新鲜空气；如果明天，苹果树要开花了，花丛中没有蜜蜂嗡嗡飞来授粉，再也不会有果实……如果这样的明天成为现实，我们该怎么办？

大地不属于人类，而人类属于大地。许多事，必须要改变。许多事，落在我们这些还年幼的人身上了。许多事，我们一定会改变！

听闻岳武穆出生时，白鹤振翅，顺治帝降世时，更是红光盈天。这么棒的天时，咱们没赶上，呱呱坠地那天也没遇上七星连珠，六月飞霜什么的，似乎上天不甚眷顾我们，然而，这能成为我们平庸的借口么？当然不，没有人生来伟大，我们活着，就要精彩，并且，今天就要精彩。

生来平凡的我们，我相信没有多少人愿意一生庸碌，但是，很多无辜地来世上走了一遭，什么也没捞到。因为，他们总把今天的精彩留给明天，习惯“从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界；从明天起，关心粮食和蔬菜；从明天起，和每一个打人通信。”孰不知，“明天”是一个多么危险的名词。“明天”或许太平洋、大西洋的水冲进我们家，明天或许恐怖分子生气了，乱扔子弹、飞机到处撞，明天或许火星撞地球。明天的事，谁也不知道，所以，从今起吧，喂马，劈柴，周游世界。

有些人老早就把自己的人生规划好了：长大了要当老师、白领、科学家……还美曰其名：梦想。事实上，很多时候，这是为今天的无为找借口，为今日的懒惰找理由，拿“离长大还有大把时间”为自己开脱于是乎，今天走了，下一个今天溜了，下下个今天也离去了。到头来，长大了，不是老师，不是白领，也不是科学家。其实，计划永远赶不上变化，人生的轨迹经常改变，从小老师就教育我们“今天的事今天做”是的，做好当下的事是最重要的，把握好今天，你的人生史上就有今天这一页的精彩。

我说话在当下，并不是消极地认为今天想什么就去干什么，不顾后果，无所不为。我说，在当下，我们就要活出不平凡；在今天，就要活着精彩。

星期六早晨，我刚刚起床，妈妈就颇神秘地递给我50元钱，说：“我决定今天让你当家，剩下的钱请你吃肯德基。”“万岁！”我高兴的大喊起来。

我把钱看了又看，摸了又摸，在心里打起了“小算盘”。“如果今天所用的钱不超过10元的话，剩下的钱够我美美的饱餐一顿了。”

钱还没有焐热呢，妈妈就发话了；“小当家，该上菜场了！”到了菜场，来到卖肉的摊位前，妈妈利索地选好了一块排骨，一称，15元，太贵了吧！平时只知道排骨好吃，谁知道它这么贵！没办法，只好心不甘情不愿的付下15元。

接下来，我精打细算，坚决反对再买荤菜，妈妈埋怨不断，结果还是超出了我的预算。

回到家，我记好帐，看着剩下的钱，心想：“如果从现在开始不买东西，还有20·5元，马马虎虎还能吃一个汉堡包或一对奥尔良烤翅和一小杯饮料！

可美梦没做多久，又破灭了。听，又是多事的妈妈；“小当家，盐、调料、酱油没有了，没法做排骨了，快去买！”无奈，又到超市花掉了9、80元！

回来，看着所剩无几的钱，我早已没了早晨的雄心壮志，只剩下这点钱了，这还是我精打细算的结果，否则，这50元钱早就“一命乌呼”了！

我把剩下的我还给了妈妈，说：“我以后再也不乱买东西了，也不吃肯德基了，我要把钱省下来，用在应该用的地方。”

妈妈听了我的话，夸我长大了，决定奖励我吃一次肯德基……

以前都是外婆做家务，现在外婆回去了，谁来做家务呢？我东想想，西瞧瞧，想到了！我来做家务，因为我长大了。

晚饭烧好了，我连忙说：“开饭了，开饭了。”我一边说，一边拿出抹布，我把桌子擦得干干净净，然后我端出香喷喷的饭菜。我说：“好香啊！”我再把汤放在中间。好喽！吃吃我放的东西。吃完饭，我先把碗筷收拾进厨房，然后把桌子擦干净，我问妈妈：“我做得好吗？”妈妈亲切地说：“做的很好。”爸爸也连声称赞我。

今天真快乐呀！我还真长大了！