今天是处暑饮食通用20篇

星期一那天老师就说，星期四要大扫除，今天是星期四所以就开始了大扫除。一会儿老师进来了，各个同学像应征的士兵一样的听着老师分配的任务，领完任务，说干就干，教室里立刻沸腾起来，我是斩草的，看到学校里的灰尘到处乱飞，我真是不知道应该从哪下手。同学们有的擦黑板，有的拖地还有的在擦玻璃。每个人都争先恐后的干着我也马上出来了，来到了目的地——操场。

我们几个快速的干了起来，这时候，如果你的站在稍微高一点的地方看看，那场景真是热火朝天、干劲十足。你看那个学生拿了两把铲子，快速的左铲右铲，速度快极啦，一会儿就砍倒了那么大的一片，而且砍的是那么的干净，他就好像是一台清理机一样是那么快是那么的干净。你看看马良不要看他个小，干起活来可不含糊快速的干着。看这边扫操场的两个女同学，她们把操场分成几个区域，然后挥动扫把，分区域去扫，把垃圾都扫成一堆后清理掉。

现在再来看，整个操场就像一块洁净的地毯，同学们又可以在操场上欢快地运动了。我这时有来到了教室里面，看到教室里的灰尘到处乱飞，我真是不知道应该从哪下手帮他们干活。同学们有的擦黑板，有的拖地还有的在擦玻璃。瞧！那擦桌子的余小琴望着桌子上的钢笔水发楞，这时，她眼珠一转，拿了自己的一点洗衣粉和一盆水，她先往桌子上洒一点洗衣粉，再粘一点水，用抹布刷擦了擦，立刻，钢笔水立刻从桌面上消失了，她虽然累的满头大汗，可是脸上也露出了笑容。

我看地上的杂物越来越多了，就对杨晓艳说：“你去倒一下。”他好像士兵对待长官一样向我敬了一个礼，便跑走了，我在窗外望着他的身影。一会儿我们就来到了学校大门前的树林里铲草，我们班的同学们快速的开始斩草除根，很快我们就干完了，看一看原来的那长满杂草的树林现在变得很干净。经过了我们的努力，刚才的“垃圾场”被我们改变了一个模样。看到这些，大家都感到特别快活。

“你看看人家，多爱看书啊”“你看看你那点分数，没考到98分还有脸拿回来啊。”爸爸妈妈我真的很讨厌你们说这两句话，真觉得你们对我的要求真高，真严格，真的太打击我啦！

有一次，我在看电视，你们问我：“做完作业没有安？”我说“做完了。”“做完了别人王晨希是怎么做的，看课外书。”我说：“不嘛，在看会儿。”于是两双眼睛狠狠地瞪着我。一个倒计时说到：“3 2 1。”一个去拿棍子。这时我只好不情愿地去看课外书。爸爸妈妈，你们知道吗，你们这样我还有娱乐时间吗？

还有一次，我语文测试考了96.5，还是全班第一。老师说要带回来签字，我本以为会得到你们的表扬，可是你们却说：“你看你那点分数，还全班第一，没考到98分还有脸拿回来签字。”我说：“这已经是很好的分数了。”“什么，还顶嘴，去罚跪。”我心想：这对我的要求也太高了吧！过了一会儿，又说：“马上就要考天骄班了，你没拿到奖学金你都对不起我。”“天啦，那么严格要求。”我一不小心就说出来了。爸爸说：“是啊，一学期那么贵的学费，不好好学习要干嘛，难不成，你以为我们的钱是捡来的啊！”我心里想：为什么别人的爸爸妈妈对他们那么好，而我的爸爸妈妈却对我那么凶恶。

过了一会，妈妈走到我的面前，温柔的抚摸着我的小脑袋，说：“儿子，爸爸妈妈不是不爱你，而是为了你以后的前途，你看哪一个成功的人，不是童年好好学习，比如说匡衡凿壁偷光，孙敬、苏秦悬梁刺股，一个人想要成功，就必须要付出。说得我眼泪汪汪。之后，我想了想，他们是爱我的，在妈妈的鼓励下我更努力了！

爸爸妈妈，我只是希望你们对我说话的时候温柔一点，希望你们也能理解我，我知道你们是爱我的，更希望你们能不断地鼓励我，激励我，让我努力地前进。

今天我们被罚跑了，老师也跟我们一起被罚了！因为自从上了三年级以后，我们的纪律越来越差。有一次美术课，把张老师气的说她要向学校申请取消我们班的美术课。所以，钟老师说，我们需要消耗掉一点多余的精力，需要好好反省反省，她跟我们一起跑，跑到看得出大家的反省为止。

刚开始的时候，我觉得跑步挺有意思的，还能锻炼身体，可我没想到，这一跑竟然就是10圈！虽然中途几乎要跑岔气儿了，有些疼，但一想到钟老师已经满43岁了，暑假还做了手术，肯定现在比我疼得多，她都能跑下去，我一定也可以！

终于跑完了！我们安静的回到教室，钟老师一边给我们讲道理，一边还要管着我们的纪律，于是我心想：“钟老师每天这么辛苦，有时候强压着怒火给我们上课，如果我们听话了，钟老师就能少操些心了，她的身体也能更棒！从今天起我就不在上课时做那些小动作，也不讲话，专心听。”老师总是说，“聪”字的一半是耳，说明想要聪明，就得认真听！

通过这次惩罚，我明白了一个道理，学习不是为老师学，而是为自己学，为自己的前途着想！

今天下午，老师说：“今天没有家庭作业。”这让我们大吃一惊，一会儿才回过神来,便“吔”的一声欢呼了起来，有的互相擂对方一拳；有的在计划下午放学后的活动；有的甚至站起来在位子上手舞足蹈。老师在讲台上，微笑着，来回的度着步，任我们高兴。我们的欢呼声传遍了校园，上体育课的同学都到教室外好奇的围观，不知发生了什么事。下午的两节课，我们非常兴奋,心早已飞出了教室,老师讲些什么内容都不知道。

放学过后，我心里非常的高兴，就想快点回家，把这个喜讯告诉爸爸妈妈。我便像闪电一般回到了家，气喘吁吁的说：“爸爸妈妈，我们今天没有家庭作业，真的是太爽啦！哈……”妈妈慢慢的说：“竟然没有家庭作业，那我就来给你布置吧。”简直就是惊天霹雳，心想：会不会让我读书、写字、洗袜子……这让我的心情一下子跌到谷地。妈妈接着说：“儿子，你等一会儿帮我洗碗.洗锅，晚饭后再好好玩。”“好好好，”我爽快的答应道，想：原来就这点家务活呀！哈哈……

晚饭后，我三下五除二，干完家务活，就问“：还有什么需要帮忙的吗？”“没有。”妈妈说。我按捺不住心里的激动，找出放了许久的《幽默与笑话》看了起来，看到高兴处，禁不住“哈哈……”笑出了声，爸爸从寝室探出头看了看说：“今天真高兴哪！”看完书后，我就去网上看我喜欢的：《超级战警》、《未来警察》、《阿凡达》……一直到晚上10点，妈妈喊我睡觉，才发现我已经在电脑旁睡着了！

今天，我很快乐！心想：如果每天都没有家庭作业那该多好呀！

[今天没有家庭作业小学作文

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green

foods, no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and

nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so

on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the

junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or

oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will

cause one get weight and increase the risk of many diseases. We should keep a

healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

我叫朱健龙，长着短短的头发，一双大大的眼睛下面长着扁扁的鼻子，我特别喜欢看电视。

一天，我在家里看电视。忽然，妈妈说：“别顾着看电视，要睡午觉。”我说：“知道了。”妈妈走了以后，我就不停地看电视，到中午了，可我还想看电视，心想：为什么电视的卡通片这么好看，妈妈却

让我睡觉呢?妈妈真小气。然后我就不理妈妈的话，继续看电视直到晚上。妈妈晚上回来后问我：“睡了午觉吗?”我说：“没有。”结果被妈妈骂了一顿。

这就是我一个爱看电视的小男孩。

禁不住我软磨硬泡，妈妈终于同意在周六和我交换一下角色，让我“享受”一下当妈妈的乐趣。

盼星星，盼月亮，终于盼到了星期六，吃完早饭，妈妈乖乖地走进房间，一丝不苟地“啃”我布置的试卷。我像妈妈那样看着手表，“命令”道：“这张试卷一定要在60分钟内做完、检查完，发现一个计算错误，罚做4条计算题”。妈妈天真地说：“OK！一定在60分钟搞定！您放心吧！”声音温顺得像一只小绵羊，背地里，正对我张牙舞爪呢。

嘻！我那还有一堆作业要等你去“猛啃、猛吃、猛吞”呢！我也要让你尝尝泡在作业堆里的痛苦。我正想得痛快，书房里传出一道命令：“午饭做好了没有，肚子都唱空城计了！”啊！我飞一般冲向厨房┄┄

一小时后，一桌“丰盛”的午餐终于在我手下诞生了，这时我已经累得满头大汗了！只能有气无力地喊了一声：“开—饭—了！”饭桌上，“小宝贝”又叫了起来：“这菜太咸，这汤没味，真难吃！”我又气又急。可谁让我是“妈妈”呢？再说以前我也是这样挑三拣四的,忍忍吧。饭后，妈妈悠闲地晒着太阳，看看课外书，可我却忙着擦桌子、洗碗、洗衣服┄┄忙得不可开交。看来当父母确实很不容易呀！

我决定，再也不衣来伸手，饭来张口了，多帮父母分担一些家务，并且好好学习，不再辜负他们的期望。

[今天我来当妈妈_200字作文

随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现代人尤其是小学生的饮食习惯也发生了很大的改变。

饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料;午饭只吃一块三文治;平日常在快餐店进食，这些都是常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随意，长此下去，必将对身体的发育造成严重的影响。为了帮助小学生纠正错误的饮食观念。

我们只所以要提出有关与有关健康的内容是因为：“现在的中小学生可能因为学习的负担过多，晚上睡觉的时间也非常的少，起来时也非常迟了所以才吃了几块面包!”

①街头食品加工者构成十分混杂，有农民、菜农、在职工人、城市闲散劳动力及两劳释放人员等。一般文化素质低，法制观念淡薄。

②街头食品经营设施简陋，卫生防护设施不健全。

③街头食品摊点一般集聚在人群密集，流动大的公共场所，比如学校门口，空气中的尘埃细菌极易污染食物。

所以小学生应尽量克制自己少吃此类食品。我们因该尽量的避免这些污染食物，以防它对我们中小学生造成危害，让我们有一个健康的身体吧!

今天，226班教室里为什么这么安静？难道是全班同学在看书，或者在睡觉！NO，是大大的惊喜！

平时，班主任卜老师已经对我们已经不抱“静”望！每次一进教室，里面不是火山爆“话”，就是笑声连“添”。我们班上的同学在“谭话佬”和“徐大话”的带领下，话虫越来越多。我和郭子萱每次想阻止这种行为，因为大家对他俩“爱戴在心”，所以我们的禁话计策每次都以失败告终。有一首诗曰：二二六班八十七，话到火山爆发时。罚抄课文还不改，谭徐永远话天下。

“因为今天是女王节！听见没？我们给老师一个惊喜吧！赶紧坐好，不准讲一句小话！听见没有？尤其是你，谭佳乐，讲一句话，斩！”郭子萱刚宣布完这个消息。这群花果山的“猴子大话军”立刻安静了下来。事情来得太突然。“谭话佬”顿时鸡皮疙瘩起了一身。教室里连呼吸声都能听得到，空气仿佛凝固了一般，时光被魔法定住了。外面的风吹进来，我们的书本哗哗直响。这时，我们才从时光穿梭机中清醒过来。

郭子萱早就做好了准备。昨天课后，她组织部分同学捐了款。今天，他们给语数老师买了两束鲜花，还买了两个小蛋糕，两杯美味的桃江擂茶。分别用礼品袋装好，悄悄地放到了讲台上。

过了一会儿，卜老师和王老师都来了！两位老师走进了教室！两位老师看到了礼物！两位老师还看到了安静的孩子们！两位老师的眼里闪动着激动的泪花。两位老师仿佛听到了226班87位同学那扑通扑通的心跳声。他们是那样的团结友爱，那样的单纯质朴。今天教室里特别静。因为孩子们用自己的方式，在默默地表达着对老师的爱。

女王节这一天不知不觉地过去了。晚上，我梦见我班的谭徐组合继续演绎着他们的每日精彩话联盟。老师生病了，他们继续演，分贝比我们校园里的那棵百年古树还高啊！诗曰：谭徐大话特别多，八十七人怎能停。待到海枯石烂时，他俩话儿才停止。

我真想大家为我班出出主意，怎能让他俩上课不讲小话呢？

作者：左佳茹

今天，听老师说我们要去邢台一中参观，可把我们高兴坏了。到了那里，不但可以亲眼目睹名校风采，还可以看看他们的汽车模拟驾驶室，想想就很兴奋。

但是，没那么愉快。

首先，是一到那儿就让我们站了好久好久，腿都累坏了，将近半个小时都让我们站着，心里那叫一个痛啊！

终于要进去了！心里像得到了安慰似的，开开心心地走了进去。进去后我才发现，事实，有时候跟心里想的完全不一样！这不，走进实验楼，本来还以为是让我们四处转转，再由老师给我们讲解，然后十分开心地自由活动，可是……

真实的情况是这样的：

刚走进去一个房间，闭上嘴巴，从前门进去，什么也不干，从前门走到后门，还是直直地走，目光只能用3秒的时间快速浏览一下，什么也看得不全面。然后再走出后门，下楼上楼，每一个房间都是这样。就连最让人感到兴奋的模拟驾驶室，都只是用眼睛在远处看看，然后心里哭着出去。还以为能有多开心呢！

也就生物标本室能给予点安慰了，因为我们可以自由看看这个大空间，可是，自由的时间也只不过一分钟，走一遍后也就记得那个瓶子里的小婴儿和蚌壳了。

唉！本以为我们可以开开心心地玩，仔仔细细地看，可是结果却不如意。今天，我真失望。

一个非常富有但很忧郁的富翁，遇到一个小女孩，小女孩用天真的眼神望着他，给了他一个很甜美的微笑，富翁望着女孩天真的面孔，豁然开朗，开始寻求梦想和快乐，临行前，他给了小女孩一笔巨款。

小女孩用微笑换来了巨额的财富，点燃了富翁几乎化为灰烬的心灵，让他再一次有了快乐，拥有了希望。这就是微笑的力量。

微笑是最好的名片。曾经有一家印刷厂的厂长，事业做得很大，一提到他的企业，同行中没有不知道的。他经商有道，社交场合更是应付自如、左右逢源。但他不管做什么，总是绷着一张脸，不苟言笑。时间长了，厂里的技术骨干纷纷跳槽，不管采取什么挽救措施，都不见效。2年后，他不得不把经营了七年之久的企业抵押出去。经过反思，他找到了创业失败的症结所在—缺少微笑。于是，他到一家晚报搞发行，并特地印制了独一无二的“微笑名片”，上面除了姓名和联系电话方式外，只有一行醒目的字：“你微笑，世界也微笑。”于是，微笑是他给客户的第一印象，久而久之，每一个客户在接收报纸时也会微笑。因为这样的微笑，他在短短8个月的时间里，就再次把事业做的红红火火，成为行部的总监。

一抹真诚的微笑，成就了一个人的第二次创业。那微笑是什么？微笑是把失败化为成功的灵丹，不是有一句话说：只要笑一笑，就没有什么大不了。

谁都知道在泰国商界上拥有一个亿万资产的风云领头人物—施利华。他曾在1997年的一次金融危中破产了，但面对失败，他只是会心的笑了笑，说“好哇！又可以从头再来了！”于是，他从容地走进街头小贩的行列叫卖三明治，在面对每一个嘲讽他的人，他都对之一笑，也因此也得到更多人的尊重……就这样，他靠三明治实现了东山再起的梦想。1998年，他在泰国《民族报》的“泰国十大杰出企业家”中名列榜首。

“用微笑面对生活，世界将更美好”。我相信“微笑，比什么都重要比世界还更美妙。”

当自己不开心时就尝试微笑；当自己疲惫时就尝试微笑；当自己想发脾气时就提醒自己要笑对人生。早晨起床时，让自己面对镜子朝自己微笑，开始过幸福的一天；洗刷完毕后，朝爸爸妈妈微笑，让爸爸妈妈欣慰；在饭桌上，朝爷爷奶奶微笑，让他们开心；出门遇到人微笑，给人留下美好的瞬间，创造更和谐的软环境；工作交谈时，面带微笑，增强我们的信心；与同学交往时，更要面带微笑，化解之间的矛盾，加深友谊；让我们对周围的一切面带微笑，开阔心境，忘记烦恼。慢慢发现爱和美的存在，用心体会生活。

让我们每天都问自己：“今天，我微笑了吗？”

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

爽！爽！爽！老师今天想让我们放松一下，没布置家庭作业。老师一走，班上立刻“炸开了锅”，同学们有的大喊大叫，有的忙着拥抱，摇板凳踢桌子的更是不计其数。其高兴程度不亚于中了百万元大奖。刚才还争吵的二位同学也立刻拥抱到了一块。要知道到了六年级了，作业也真多，晚上能九点睡觉就是不错的了。今天没有家庭作业，一定要好好的玩一场。那些平时对金老师有怨言的同学，也立刻把金老师捧为“再生父母”。赞美金老师的言语响成一片。一些想转班的同学也坚定了留在（二）班的信心。有些同学也立刻向我们的班投去了飞吻，抒发感情“啊！（二）班，我爱你！”。窗外的树也好像更绿了，天也更蓝了，小鸟的叫声也格外动听了！平时在班上横行霸道，凶神恶刹似的几个“大个子”这时也变的特别和蔼，连别人踩了他们的脚，正在乞求别死的太惨时，他们也毫不生气。还有些谨慎的同学在祷告金老师能“多积德，广行善”。 死气沉沉的班级正涌现出丝丝生机。

唉！当学生盼的不就是这日吗？

同学们，老师们大家早上好!今天我演讲的题目是健康饮食。许多同学的父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗?这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的，可能导致致癌。你要勤洗手，勤洗澡听洗头，这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致有肚子疼，有可能还会失去生命。在怎么会有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖，对牙不好也要刷牙。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

昨天，妈妈给我讲故事——雷锋出差一千里，好事做了一火车，董存瑞叔叔舍身炸暗堡、孔融让梨……他们那种精神，那种美德深深地烙在了我的心中。于是，我开始追寻……

今天，我忽然发现，生活中处处有美德，我的妈妈就是我要寻求的榜样，她温柔、善良、体贴、孝顺。我的姥姥几年前因病离开了我们，但是太姥姥太姥爷还健在，妈妈经常带我们一起去看望他们，买些平时他们舍不得买的水果，还给二位老人买衣服，太姥姥穿上妈妈买的时尚衣服，笑得都合不拢嘴。还有一次挺让我感动的：有一次太姥爷身体不好住院，妈妈象女儿一样经常去看望他们，给他们备足了所有的生活用品包括饭卡，还在医院里给太姥爷洗头、按摩，还把他换下的衣服抢着去洗，太姥爷感动得无法形容，舅公公也是自叹不如……

妈妈的行为就是一种无声的力量，每当看到年老的乞丐，或者路边演唱的残疾人，妈妈就会让我捐上一些零花钱；妈妈会经常带我一起去邮局购买爱心包裹寄给贫困地方的小朋友。公交车上，我会主动给那些老爷爷、老奶奶让座；教室内，同学的水笔没带，我会悄悄地为他递上；每次去爷爷奶奶家，我都会带上一些自己特别喜爱的零食……

我们是新中国的小主人，弘扬中华美德是我们每个人的责任，相信明天，我们会青出于蓝而胜于蓝的，让我们把中华民族的美德送往世界的每一个角落！

今天，吃完了午饭后，我说：妈妈，您今天有点累，我帮您洗碗吧！妈妈答应了，我围上围裙，像模像样地开始洗碗。

我左擦擦，右擦擦，洗得很认真，但是洗完后，用手摸一摸，发现碗底还是油乎乎的。这时，妈妈从袋子里拿出了一个新抺布，还倒了一点洗洁精，我重新洗了一遍，碗终于被我洗得干干净净的了。

妈妈走进厨房，对我说：孩子，你长大了，懂事了，以后我要多夸奖夸奖你！

听了妈妈的夸奖，我高兴极了，心里甜滋滋的，我说：妈妈，以后我还要帮您洗碗。

今天我真开心啊！因为我能帮妈妈干活了。

早晨 , 给人们带来了希望和光明 , 我希望没有家庭作业, 没想到今天实现了 。

今天 , 我到学校吃过早餐到教室刚坐下来，听见有人说今天没有家庭作业, 这时我一蹦三尺高 , 其他的同学用奇怪的眼神望着我 , 我感到很不好意思 , 急忙坐下来，心嘭嘭直跳，希望老师快点进教室，宣布这个消息。但上午第四节课都要下课了，老师都好象没事一样，一直没说这事，这让我非常失望。

到了下午，上课铃响了，老师挺直了腰走进教室，他微笑着环视了教室一周，慢慢的说:今天没有家庭作业 。教室突然出奇的安静，安静，瞬间又明白过来，吔的一声欢呼起来，同学们舞的舞 , 跳的跳 , 唱的唱 , 教室成了舞台 , 我们尽情的欢呼 。 表达着自己兴奋与激动 。

回到家后 , 我放下书包准备拿作业本做家庭作业 , 打开本子才想起没有, 于是拿起语文书开始复习今天教的内容，然后找出数学，请爸爸帮我讲不懂的地方，把不懂的地方弄懂 , 之后我开始预习明天的内容 。

弟弟回家妈妈让他做家务，他爽快的答应了，因为没家庭作业嘛，有的是时间。

吃完晚饭后 , 弟弟不知做些什么，又是钉又是敲，忙的不亦乐乎。 我拿起自己最喜欢的课外书津津有味地看起来 , 不知不觉天渐渐黑了 , 妈妈叫到:雨雨该睡觉了。我都没听见 , 我是那样地痴迷 。这时才发现，已经10点了 ，竟然看了三个多小时 。

我连忙洗脸洗脚睡觉了，没有家庭作业真好啊！我可以干很多自己喜欢的事。

今天的我，也不再是昨天的我，明天的我也不再是今天的我。

明天就要考体育加试了，面对重重压力的我，是不会轻易放弃，虽说是这样镇静，但有时我的心也心惊胆战、天翻地覆，震破五湖四海，当时我的头发是多么的凌乱，手指是多么坚硬、头脑是多么的空白、混乱，虽说神情、动作都是这样表露出来，但我的意志还是坚定的，有着积极向上的精神，我就是喜欢这样的状态（因为这种状态能使我幸福、美好、温暖）。

我为自己猜测明天，大概明天会发生什么事。先从好的方面出发“明天的我可能是勇敢、自信、刚强的我，摔跤不要紧，最重要的是自己会爬起来，坚持到最后（貌似我能猜测明天似的），明天的我可能会超常发挥，200米能跑出好成绩，就如跨国度那样跨经纬度，神采飞扬、活力四射，在群体中可以出类拔萃，跳绳，状态好的话应该可以跳254下每分钟，只要意志坚定我相信我能行，明天跳绳的动作的可能是腾云驾雾，又可能会跳到九霄云外呢”，这时我充满了活力、充满了信心、充满了能量，来吧体育加试；但我又想了坏的方面200米跑着的时候，我猜我可能因为紧张过度而导致摔跤，只有摔跤就一定会受伤，一定会受伤就跳不了绳，跳不了绳体育60分就泡汤了，所以我不许这样的情景出现，做个充实的自己；”天啊，我为什么这么多心？为什么不能镇静一点？为什么不相信自己的实力？

好了，我想我还是不要这么多心了，还是顺其自然吧，要懂得随机应变，尽力就好了，我相信自己，“只要有恒心，铁柱磨成针”。

老师们、同学们：

大家好，我今天演讲的主题是《人生的成败在于今天》。

“今天”，一个多么熟悉的话题啊！每个人从出生就已经活在今天里了，但尽管如此，大部分人注重的却不是“今天”，而是“明天”。请问，人生有多少个明天呢？又有多少个明天去让你浪费呢？人生短暂，你又能有多少时间去浪费呢？千古名言：“明日复明日，明日何其多？”说的就是这个道理。

明天难得，今天更可贵，不要总想着明天玩什么，而忽略了今天，久而久之，明光飞逝，到头来却是一事无成。因此，我们必须要抓住“今天”，好好把握“今天”，把“今天”的事情做完，这样，我们才能有所进步，有所成就，因此说，人生的的成败在于“今天”。

人一生人的一生想要成功，或者你想要获得成功，那你就要用好每一个“今天”，时刻准备着抓住成功的机会。不要在明明有成功机会的时候，却因为等“明天”而错过。结果，“过了这个村，就没了这个店”。想再次拥有成功的机会，又谈何容易？等“明天”的想法往往会使得一个人一辈子都会庸庸碌碌，一事无成。

同学们，请记住，人生的成败就在于“今天”，我们是二十一世纪的建设者，请努力把握和珍惜我们的每一个“今天”吧！

我的演讲结束了，谢谢大家！

一个星期天的早晨，太阳公公在蓝天上伸了一个大大的懒腰，一不小心就把它那全部的金光都洒给了大地。

在家里，我正玩得开心的时候，门铃突然响了一下，我去开门，门外站的是我的弟弟，姑姑对我说：“羽欣，麻烦你照顾一下弟弟吧！我要出去跟你爸妈办点事，所以我也不能照顾他，谢谢了！”当时，我也就爽快地答应了。姑姑走后，弟弟就吵着闹着对我说：“姐姐，姐姐！我饿了，快点给我做饭。”我心里想：反正爸妈也不在，我也该好好地大显身手一次了。

然后，我请来了一个盆先生，把米饭宝宝放到了盆先生的怀里，然后倒进去了点凉水，用手一直搅啊搅，搅啊搅。这时，米饭宝宝心想：是谁啊？把我弄得这么晕！接着，我把它们倒进了蒸饭煲太太的家里，蒸了一会儿，我打开锅盖一看，呀！水倒得太多了，变成了“大米粥”了。我并没有灰心，又蒸了一次大米，这次，我打开锅盖一看，水倒得太少了，变成了“焦大米”了。米饭宝宝心里又在嘀咕：好烫好烫，是谁把我烤焦的？第三次，我终于把米饭蒸好了，这次我没有出现一点差错。正好，爸爸和妈妈还有姑姑回来了，妈妈和姑姑做好菜以后，我们吃了一次香喷喷的午饭。

这次，我终于亲身体验了一次小家长，是多么辛苦啊！

指导：阳泉卓尔教育培训学校