今天是处暑饮食（精品20篇）

今天是星期五，三八妇女节。

第二节是体育课，上课铃声响了，我们同学们都匆匆忙忙地走进了教室。过了一会，我们班的高雨欣同学轻声说：“1，2，3！”最后一排的同学就举起了牌子，齐声说：“张老师祝您节日快乐！”张老师开心的笑了。那时候，我的心情可好了。

第三节语文课，朱老师说完了她该要说的话，看见高雨欣好像有什么事情要对朱老师说，就问：“有什么事吗？”最后一排同学马 上举起牌子，对朱老师说：“朱老师祝您节日快乐！”朱老师笑眯眯的对着我们说：“谢谢。”

“是不是没说这句话就没心思上课啊？”我们同学都在点头，还说了声：“嗯。”

最后，朱老师又问我们：“其他老师有吗？”我们全班都懂得朱老师的意思，都说：“嗯。”

到了第四节数学课，同学们还是举起了牌子，说：“张老师祝您节日快乐！”张老师却说：“嗯，最好的礼物是：上课认真，成绩优秀。”

就这样，上午的四节课就结束了。而且，我发现每个老师表达的方法都不一样。

中午吃饭的时候，我们班杨远怡同学对朱老师说还有一个惊喜。那时候我正好在旁边路过，听见了。其实我告诉你吧，另外一个惊喜就是跳舞。

等我们全班吃好饭，劳动好了之后，我们大家就要欣赏杨远怡、陆亦菲、高雨欣、季诚、肖语冰五位同学跟着“感恩的心”这个音乐跳舞，可优美了！跳完了舞，我看见朱老师的眼睛都红了，我还以为朱老师哭了呢！那时候，我和老师一样，也非常感动。

非常快，下午就到了。

美术课的时候，后面一排同学等美术朱老师说完了话，赶紧举起了牌子，说：“朱老师节日快乐！”同样，朱老师也是笑了笑。

倒数第二节英语课，Karen进了教室。周心怡同学和高雨欣一起说：“1，2，3！”然后我们同学说：“Karen祝您节日快乐！”

Karen看了，就说：“哟，拍张照吧！”于是，我们拍了几张照。还吧从其他学校到这里来学分级阅读的Dora给拍进去了呢！

我希望每天都是三八妇女节，每天都像今天一样快乐。

叮铃铃，闹钟响了，我睡眼蒙胧地看了看闹钟，七点半了，我快速地起了床，今天可是我当家呀！

我像一匹拖缰的野马一样，飞快地跑到了楼下。

开始煮饭了，首先，我把青椒用菜刀切成一条一条的，再把青椒洗干净，再把肉洗干净，切好，然后，把锅热起来，倒上油，再把切好的青椒和猪肉放入锅中，放一点盐和味精，过一会，再倒上水，翻炒。美味的青椒炒肉丝就做好了。

到了中午，吃饺子，我先把猪肉洗干净，再把猪肉剁成肉泥，放在大碗里，再倒入酱油、盐、味精，搅拌，再弄一小勺肉放在饺子皮里面包好。包好饺子，就开始煮水饺了，我先在锅里倒入一半的水，盖上锅盖，过了一会儿，水煮开了，再把包好的饺子放入锅中，盖上盖子，等水沸腾时，再加上一点水，共要加两次，过了一会，打开锅盖，香喷喷的饺子就出炉了，看着这些小小的，晶莹剔透的饺子，非常可爱小巧玲珑，我心里充满了高兴。

当家的滋味真不好呀！我从中体会到了父母平时的不容易。

我刚吃完早饭，就拿出菜单眼睛一扫，第一件事是扫地，“小事一桩。”我手持扫帚好似一位不败的勇士，十分神气。早在前天，我以把房屋分为两个部分，客厅和书房还有卧室一部分，因为这些房间的地板是木料，要用吸尘器。饭厅、厨房、走廊一部分，这些地方用普通扫把就行了，这样一来工作效率提高了很多，不一会儿就干净了。

第二件事是拖地，“这可是我的拿手好戏。”我自言自语道。拖地只用拖瓷砖地所以与扫地比起来较简单。我边拖边唱：“打倒灰尘，打倒灰尘……”我拖起地来十分认真，连一个小小的角落都不放过。

第三件事是晒衣服，我拿出衣服和衣架。由于我身材矮小，所以把晾晒器调置最下方仍需要抬起头，踮起脚。我边晒边想：这鬼差事真累人。

我擦擦汗，看了看菜单，只剩下一件事——买菜。我手握手10元钱，来到菜场。由于我是第一次买菜，所以对菜场的地形不太了解，我这里转转，那里跑跑，终于找到了我需要的菜苔。我对买菜的阿姨说：“我要三斤菜苔。”阿姨麻利地称出菜苔递给我说：“小朋友，你真了不起小小年纪就能买菜了。”我高兴地笑了笑。

通过今天这件事我明白了生活的不容易，我以后更应该多帮爸爸妈妈做家务活。

今天，你感动了吗？

今天，我在上学前和母亲大吵了一架，我夺门而出，头也不回的离开了家。

“不用你送了，我自己走吧！”这是我在出门前留给母亲的最后一句话。

“不送就不送。”原本已经跟在我后面出了家门的母亲，又返了回去。她把门使劲一摔，响声很大，她应该很生气。

我听到了她反锁家门的声音，母亲的性格也很倔强。我想，她不会在返回来送我了。

我跑着下了楼，到地下室去推自行车（原本是母亲帮我的）。在我开防盗门的时候，我听见楼道里穿来一阵急促的脚步声。“应该不是母亲吧，她那么倔强，又怎么会向我妥协呢？”我疑惑道。当我笨拙的将自行车推上去的时候，眼前突然出现了一抹熟悉的身影——是母亲！

母亲喘着粗气，说道：“还好你还没走了，要不就误了喝药了。来，快把药喝了，要不感冒就越难好了。”我忙接住了母亲递过来的药。“拿出你的听写本来，我给你签上字，要不过去老师骂你呀。中午回来再听写一遍吧，算是对你的惩罚！”我快速的从书包里翻出来了笔和听写本，在母亲签下她那工整的字后又把它们收回了书包里。

“行了，不早了，你快走吧，路上注意安全，别着急啊！”妈妈转身欲上楼回家。“妈……”我眼泪汪汪的叫住了刚转过身去的母亲。“都多大了，还在这儿撒娇，也不怕迟到了，快走吧。”妈妈笑眯眯的嘱咐道，仿佛刚刚的一切都没发生过。“恩，拜拜。”“拜拜。”妈妈向我招了招手。我骑上自行车，向学校赶去。

我的眼眶红了。

从小，不管我怎样的气母亲，与她顶嘴、吵架，她都无微不至的关心着我生活中的点点滴滴，而我却仗着年轻气盛，把母亲的妥协当做是我骄纵的借口，一而再，再而三的伤害着她：我在下楼时，还想着一天都不要理母亲。

我们一生中最应该感谢的是母亲，给我们最多感动的也是母亲，只是，我们都没有发现而已。

让我们一起用那发现美的双眼，去寻找那些带给我们感动的小事吧！

[今天，你感动了吗作文

明天代表着什么？今天有何意义？

每当我们在睡梦中时，明天的脚步已悄悄降临到了我们的身边，在晚上11点59分59秒时，明天他已做好了充分的准备……

6点10分起床，刷牙，洗脸……7点到学校，然后就开始了一天的忙碌学习中：收本子，做练习……时间如流水，感觉好像一会儿就放学了，于是，到家后做练习，看书，吃饭……

当我睡觉前总会沉思，沉思一天的事情，假如这一天回忆往事，你吧明天和不顺心了，我将憧憬美好的明天，假如我今天很顺心，那么，我也会去憧憬，希望明天过得更加的充实，更加的顺心，更……

人的一生会有无数个明天和今天，回忆往事，你吧明天和今天浪费了吗？有没有虚度光阴，假如有，那么就请你好好的把握明天和今天，不要让无数个明天和今天白白的浪费掉，那么你会后悔终生的。

明天一来到你的身边，今天已经完全成为历史，在历史与未来之间，历史将成为你美好的回忆，那么未来就成为你对美好未来的憧憬和向往。

[明天和今天作文

昨天的已经无法挽回，明天的却无法预知，那么，我们唯有珍惜今天。——题记

庄子曾说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”时间太过匆匆，此时此刻正悄然无声在我笔下流走，并且如东逝水般一去不返。听时钟上的秒针“滴答”一声，一秒便已飞逝；看雄鹰在苍穹下自由翱翔，数分钟便在你的震撼中走掉了；享受着泛舟湖上的惬意，时针已在不知不觉中转过了十五度角。少年时的欢愉偷走了早已远去的童年时光，十五岁的花季已过，我送走了珍贵的成长岁月。以后还有多少时光让我挥霍？有多少青春让我虚度呢？

时间太过恐怖。它是车轮，碾出父母脸上一条条鲜明的皱纹；它是氯水，将父母的发丝和青春漂白。青春，是多么可贵的记忆啊！时间，将那昔日繁茂的大树变成枯枝，将那一座座沉淀着历史的老房子和古堡变成废墟，随之消失的，还有那游子的思念。这一切都是昨天的往事，时间不会回头，历史不会被改写。

明天是个未知数。古代的人谁会想到现在的人竟有孙悟空的本领，上天入地，无所不能；又有谁会想到现在的人已集千里眼、顺风耳——望远镜、手机于一身。变化太快，谁能料想，今日的花好月圆，明天将是天涯海角呢？今日的饥寒交迫，明天或许是锦衣富贵呢？没有谁敢对明天说肯定，明天是一个永远没有答案的谜。

既然，昨天的已经无法挽回，明天的却无法预知，那么，我们唯有珍惜今天。一秒，我们可以用摄像机记录下一个难忘的瞬间；一分，我们可以用笔写下由衷的祝福；一小时，我们可以用行动回报父母那无私的恩情。然而，今天是多么短暂，稍纵即逝。世间万物因珍惜今天而倍显婀娜，春的生机盎然，夏的姹紫嫣红，秋的硕果飘香，冬的纯洁亮丽。现在的我们，应在有限的时间多做有意义的事，思索自己的未来之路，坚定自己脚下的步伐。即使未来迷茫，也应该始终坚信路会越走越清晰。今天，不能让我们的青春碌碌无为，更不能让我们的一生无所作为。珍惜今天，为青春增添一道美丽的风景！

我们不能改变昨天，但应珍惜今天；我们不能预测明天，但能珍惜现在！

今天我当家！我可高兴了，一大早就忙碌起来。

写了会作业，我赶紧做起妈妈天天要做的家务活，首先，我拿出扫把，开始扫地。才扫一会儿，我的腰就痛得不行，我想起妈妈天天要扫地，我惭愧极了。我扫完地又开始拖地，终于让地板变得干干净净的了，可我的腰都快直不起来了。但我一想到，妈妈天天都要为我百般操劳，却没有一点儿怨言。可我还不领情，使我现在感到深深地自责。我吃完饭，又开始洗衣服。搓着搓着，我的手都出血了，我疼得都哭了出来。可妈妈一天要洗多少衣服，我洗的这一点点，可能都不到她的百分之一。光是双手接触到冰凉的冷水，全身上下都会感受到冰凉穿透到了你身体的每一个地方。我忍得痛洗完了衣服，一站起来，脚麻得都站不起来，头晕得只想倒。我的妈妈40岁了，她每天都要干这些事，从来没有说过一句话，哪怕再苦，再累，她都会撑下去，这就是伟大的母爱啊！

妈妈回来了，她看到了我做的一切，开心的笑了。可我却开心不起来，一点小事都可以让妈妈开心，为什么我不去经常做呢！

陆弘泽

春节里我和爸爸妈妈一起到外公家拜年，外公家在东阳的一个小山村里，那里山清水秀，还有我的很多小伙伴，我每次去都开心极了。

在外公家的日子里，不论是在家里还是去别人家做客，餐桌上总是会有一盘红红的像杨梅一样的米馃，外面是一层米粉皮，内心里是黑芝麻，最外一层有沾着一粒粒的红色小粒，妈妈说这些是染红了的粉干丝，一口咬下去，香甜满口，黑黑的芝麻流进嘴里，味道好极了；妈妈说这叫杨梅馃，因为它长得像极了水果树上的“杨梅”而得名，外观鲜红寓意红红火火、团团圆圆而世代相传；每逢过年过节、农家砌灶、定亲、嫁娶、上梁等喜事，杨梅馃都是不可或缺的食物。

有一天妈妈还专门烧了一碗“博士菜”给我们吃，我一看这不就是碗霉干菜嘛，平时我们在家里也有吃过啊。妈妈笑呵呵的对我说，你知道为什么我们叫霉干菜为“博士菜”吗？我摇了摇头说不知道。妈妈说因为东阳人学习勤奋、刻苦，贫穷的东阳学子就吃着霉干菜造就了数量众多的博士，所以美其名也“博士菜”。这时一旁的小公公开口说话了，妈妈说他可是村里出来的第一个大学生哦。他说：“在我们读书时，就是只有霉干菜加一点点的油炒起来吃，一吃就是一个月，难吃死了，但是没办法，但是因为经济条件差，全村人都只能刚吃饱饭，能出去读书就已经很不错了，所以当时就特别刻苦终于考上了大学”。这时妈妈接着说道：“到我们读书那时候，外婆一般都会买点肉炒在里面，两个星期回来拿一次，刚开始还蛮好吃的，吃久了闻着这个味就想吐”。现在轮到我读书了，我不用每天都吃一种菜，每天爸爸妈妈都会准备丰盛的菜肴，每天都能尝到不同的味道。

爸爸说，从三代人读书人不同的饮食上就可以看出来，我们国家的高速发展，祖国越来越繁荣昌盛，我们生活在一个美好的时代。今天，我们伟大的祖国，经济发展，政治稳定，社会进步，民族团结，各项事业兴旺发达，蒸蒸日上。在九百六十万平方公里的大地上，一片姹紫嫣红，气象万千；全国人民朝气蓬勃，精神振奋，到处充满着青春活力，洋溢着胜利的豪情。全国人民正以昂扬的斗志和辛勤的劳动，阔步前进在建设有中国特色社会主义道路上。

爸爸滔滔不绝的说了这么多，我听明白了，都是在赞美我们的祖国；我爱我的祖国，我以你为荣。祝福我们伟大的祖国更加美好、更加强盛！

“好热啊”我在房间里叫着，“小狗都在吐舌头，小树都快枯掉了，何况今天38摄氏度啊！还不让我开空调，你们太小气了！”我一边拿着扇子在扇，还一边埋怨的说。

我在无奈之下打开了电视，我坐在椅子上越看越有趣，连妈妈走过来都不知道。我突然想到了一个好点子，我立刻奔到了妈妈面前，对妈妈说：“妈妈，不如我们去采香泾的水上乐园玩吧！”“可以是可以，但是我要先做完这些家务活再带你去。”妈妈淡定的说。

“哇，现在来就是好，基本没人，啊真凉爽啊，比我们家爽多了，哪像在家里又闷又热的，好无聊，现在好了，可以尽情的玩水，多么自由自在啊”我心里暗暗的想着。

“妈妈，我们来玩洒水的游戏吧！”“好啊”“那我就不客气了！”我拿着水枪像妈妈奔去，可是妈妈跑的太快了，我追不上她，我只能躲起来射击。妈妈看见我不见了，就四处寻找，把水上乐园翻了个底朝天，最终我用水枪击中了她，取得了胜利。

啊，今天真的太热了，虽然我和妈妈在水上乐园玩的很开心，但是我真的不想再碰到这么热的天气了。

时光荏苒，光阴似箭，我步入了中学的大门，慢慢的，缓缓的向青年迈着步子。曾经，总是毫无顾忌的大哭又大笑;曾经总是不太懂事的瞎折腾;曾经总会打着孩子的标签，做着自以为是的蠢事。当以往的岁月，被时光打包丢在墙角时，我多了一份责任需要去承担。

当第一天步入中学大门，我怀着好奇和憧憬，背负着责任承载着太多的期许的目光。父母亲人，我又怎么敢轻易辜负呢？所以啊，我下定决心：我需要去好好适应这里的环境，需要结交认识更多的朋友，需要认真学习，付出自己最大的努力。

但是誓言决定还是无法阻挡思念的角度，军训的苦累和陌生的环境压的我喘不过气来。晚上捂住被子咬紧下唇，告诉自己不能哭，是那时候每天要做的头等大事。自尊和骄傲，让我总是提醒自己，我一定会克服这些困难，我要把精力更多的转移到学习上去。可却还是在跟父母的，通话中被风吹湿了眼眶，压住声音中的哽咽，不希望他们担心，所以总是笑嘻嘻地开着玩笑，将一些话题一句带过。转移话题的能力还是太过浅显，听出母亲声音中，哭过的痕迹和父亲无奈的叹息。刹那间醒悟，或许父母比我的思念更加深厚，难忍。我想母亲会不会再回家开门后的第一瞬间，习惯的喊我的名字，却突然想到了什么，红了眼眶。会想父亲在做饭的时候会不会习惯的做着三个人的饭，多摆上一副碗筷，却突然想到了什么，无奈的叹息将碗筷放回橱柜。对啊，我没有在家。

挂掉和父母的通话，我的内心不再迷茫，也不再无所适从，像被母亲的手，抚平一般。坚定了，成长了，这时候突然记起在很久之前看到过科比的一句话。他说：“总是有人要赢的，那为什么不能是我呢？”为什么不能是我呢？我燃起从未有过的斗志向上吧，一切都步入正轨，结束军训，遨游学习的海洋。我像一块海绵不停地吸收着海洋里的水，不知疲倦，也不懂什么是放弃。渐渐的，和同学们熟了，跟老师们都认识了，在中学挺好的。再次和父母的通话中，我有对他们说一句：“我想你们，却在不再哭了。”

我想我懂得了责任的意义，他教会了我该如何改变的更加优秀，责任在我彷徨迷茫的时候，及时为我指引了一条方向，那是进步的方向，是成功的方向。

红了樱桃绿了芭蕉，在考场上奋笔疾书的那个女孩已经不再是脑海里，那个傻笑的幼稚的孩子了，因为她的心中装着一样沉重却快乐的东西，那是她的，责任。

昨天，是一场梦。

凡是年轻过的人，都做过属于自己的梦：平常淡泊的梦、光怪陆离的梦、温馨甜蜜的梦、惊险刺激的梦……有关于梦的感想，的梦，属于年轻的博大的理想与壮志，做个科学家，还是做将军、艺术家、企业家？人人梦中都有伟大的向往，凭着梦的轨迹走自己的路。

今天，是个大舞台。

从昨天梦里的舞台走向今天现实的舞台绝不是一帆风顺的，有暗礁、有险滩、有荆刺、有挫折，但同时也一定会有喜悦，有欢乐。人生就是进击，“自信人生200年，会当击水3000里”，要有越挫越奋，屡败屡战的勇气，奋斗者自有自己的欢乐，古今中外无数成功者的事迹告诉我们这一点。

汉代史学家司马迁年轻时的梦就是要写出一部能与《春秋》相蓖美的伟大史书来，后来遭受宫刑，痛不欲生，但仍未放弃自己的志向，忍辱负重，终于写成“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。

再通向现实的大舞台的途中，如果畏首畏脚，知难而退，理想的丽人绝不会登门拜访。有些中学生立志要考上大学，但平时却怕苦怕流汗水，遇到困难绕道走，而对玩耍却积极主动，结果高考落第。只能感叹“黑色七月”的无情。面对生活实际的大舞台才知道：丑小鸭要变成白天鹅，要经过多少风雨的锤炼，要过多少关，斩多少将，要经历多少痛苦的挣扎与忍耐。

明天，是一首诗。

这诗，要用昨日梦里的绮丽暗淡，今日舞台上的成功与失败去写，不管昨日梦里的遭遇如何，也不管今日舞台上是否得到喝彩，要用心去写，用自己的全部真诚去写。

昨天的梦，今天的舞台，明天的诗，便构成了生活。

[昨天今天明天_话题作文

如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!

时光匆匆，一晃六年的时光就过去了，昔日那一个个活泼调皮的孩子，现在已变成一年级小同学眼中的大哥哥大姐姐。如今，我们六(2)班的同学就要分开了。

虽然我们班的同学性格、爱好都有所不同，但是大家在一起相处的心情却很愉快。六年里，虽然同学之间发生过许许多多的大小不同的矛盾和争吵，但现在看来，那只是同学之间的一种在乎、爱的表现而已。从二年级起，我们班的班风就越来越好，拿过许许多多的奖状，很多老师都非常乐意来我们班上课，因为我们班的同学都很热情、懂事，把每一位老师都当做班级中的一员来看。

我们班的同学非常有趣，有时候甚至把老师都给逗笑了。有一次上英语课，因为贾德宇的作业没完成，英语老师就问他：“你做作业了吗?说实话!”贾德宇见老师这么生气，也意识到自己错了，于是他就想逗老师开心一下，随口唱了一句：“我美了美了美了(我没了没了没了)。”英语老师忍不住笑了起来，同学们也跟着笑了起来。

我们班的同学也非常友爱。无论哪位同学遇到了困难，大家都会第一时间去帮助他。

马上就要离开这些我最熟悉的同学了，说真的，无论是谁都会觉得不舍和难过，但是当我们面对毕业的时候，一定要向前看。我们并没有分开，因为我们的心是在一起的!

今天，妈妈和爸爸都不在家。

我上完课回到家，自觉得写了一小会儿作业，觉得很饿，想吃点东西，但不想吃妈妈给我准备的饭，很想吃香肠。于是，我从冰箱里拿出了四根香肠，先放到烤箱里，然后插上电源，烤了一分钟，听到滋滋的声音，把电源拔了，又让香肠在烤箱里趁着热又烤了一会儿，中间把香肠在烤箱里翻了翻，让它烤均匀，等听不到滋滋声的时候，我用筷子把香肠扎起来，看着跟外面卖得一模一样，心里非常高兴，自己成功了。

今天，我又让自己更勇敢了。

昨天的天气死如灰尘，又阴又冷，认为今天的天气只会更糟，还会有下雨的风险。学校说了风雨无阻，看来这秋游是铁定不会取消了。

坐车到了秋游的地点，阳光明媚，天上的云朵片片段段地飘落在湛蓝的天空中，天空下的草地坪闪着阳光，树枝上的叶子面对着明亮的微风，微微地摇摆，点着头，向我微笑着，邀请我进入林间小道。

慢慢地在林间行走，寂静，没有他人，可以听到虫鸟的声息，路边的树木不高不矮，正正好把路面放在它们的树荫下，阴凉的路面吸走了城市中似乎永不能散去的热，带去了永远萦绕的嘈声，抹去了永不褪去的灰色。心中层层的压迫，一点点，一层层，为这样的树木融化，使心融入树木花草的心中，不再有纸，不再有笔，没有灯光，没有桌椅，从那些楼房中偶尔走出来，看看天，看看地，耳朵里灌入一些鸟鸣虫喧，至少，不会失去心中的阳光，不会失去耳中的音乐。

路在山中蜿蜒盘曲，没有直直的插进山的土地，与山合作，留出空地，留出树木，树梢被阳光直射，泛着金黄，浅浅的绿在其后淡淡的微笑，树冠伸展着树枝，深深浅浅的叶子一层层，一叠叠，点缀着树冠。阳光均匀地散落在树冠上，点点黄色掺入其中。最下一层的树枝树叶是最老的，在没有阳光的位置静静的休息，有些许光斑依靠着，叶子泛着红，衬着上层那些新生的绿叶。

蝴蝶无声无息地在树与树之间穿梭，时不时会落到我的脚边，向我展示它自豪的花纹，绕了一圈，飞走了。鸟儿在这里是不躲着人的，会飞到我的视线里，让我弥补城中没有细细欣赏鸟儿的遗憾。鸟的体态妖娆，细瘦，羽毛修饰其身，为其添加了独属于它的一种色彩。

石林间小道一步步游荡，缓慢，撇去城中的急行，眼睛注视着阳光，耳朵聆听着微风，让林间小道留在心中，留在这里，把城市就留在城市中吧。

闲来和父母一起看电视，电视里反复播放着关于雾霾的新闻。报道说，我国多地被雾霾笼罩，能见度很低；报道说，我国空气质量出现重度污染；报道还说，人们如果吸入过多的颗粒物会造成上呼吸道感染……

听着这些骇人听闻的报道，我陷入了沉思。浩荡的车流、高耸的烟囱、飞扬的烟尘……这些，都是造成雾霾天气的“罪魁祸首”！然而，回望自己，竟也曾是“雾霾灾害”的帮凶——每次去学校上学，总是要求爸爸开车送一趟，即使是一两步路，自己也不愿意走。到现在才意识到自己行为的严重性——多开一天车，就多污染一片新鲜空气，就多危害一群人的身体健康！

雾蒙蒙的天气，笼罩着我的心，压得我喘不过气来。因为雾霾，视野变得那么狭窄；因为雾霾，我无法看清窗外的风景。想想，现在的生活确实比以前富裕了，但风景却不再优美了，空气却不再清新了，这样的代价值得吗？我多么想看清深夜安详宁静的山村，我多么想看清清晨沾满露珠的花儿，但如果我们不能清晰地认识到所担负的社会责任，不努力去改变现在的环境，这一切就只是奢望了。

耳边传来电视里评论员的声音：你是否一边乱扔垃圾，一边抱怨污浊环境；一边在生意中琢磨缺斤短两，一边对曝光的豆腐渣工程大声痛斥。就像今天污染的空气，我们每一个人呼吸着它，也在制造着它。要想明天更好，不妨今天从自己做起。

或许风就是那么轻，或许痛也不是那么痛。

由于中考的逼近，体育成了低体能同学最头疼的问题。然而汇？的学生可是不轻言败的，看吧，操场赛道上那一点点掠过的身影，可以像箭般飞梭，也可以很悠闲的结伴慢跑。

整理好书包来到楼下，朋友们说“咱们去跑几圈后再回家吧。”其实，我很想跑。

卸下书包，卸下了单薄的外套，卸下了藏在口袋里的手机。跑，跑起来了。

当双臂敞开，当拥抱风，当你我对视着笑，风穿透我们的身体，无限的轻盈感袭上，我想大喊，大喊。

跑起来，迈着不太灵活的双腿，一步步向前，征服这道沙尘路。树依旧是树，风依旧是风，我也依然是我，只是它们在倒退，我在前进。

跑，迎着风跑，忘不了在偌大的赛道上狂奔那爽朗的感觉，忘不了风与肌肤撞击的那凉爽感觉，忘不了风撩起我的发，随着步伐和着微风，头发有节奏的甩动着。左，右，左。

渐渐的，放慢了脚步，望着跑在前面的同学，忘着她急促甩动的头发。朋友，我想问问你，你的悲伤甩得去吗？朋友，我想问问你，这样跑着你快乐吗？朋友，我想问问你，这么卖力的跑成分更多的是麻痹还是练体力？

影子呵，影子。不管有没有阳光，不管什么时候，你总压得我好沉好重。是自主心里，可我想过很多次甩开你，甩开你带给我的压抑与伤悲。终究还是无能为力，是真的烙印太深，以致我这么拼命的都忘不去。她说“明明不在乎了，为什么还要想起。”如果真的不在乎了，就真的不会再想起。

加快了速度，嘲终点站奔去，最后一圈，就再跑这最后一圈了。风再次撩起我的发，树再一次迅速倒退。我不是在跑，我在飞。好轻盈，空气好清凉好新鲜。

跑，不顾一切的跑，加速，加速。终于在终点停下，“呵呵、呵呵、……”我们都笑着，风就是那么轻，痛，其实没有那么痛。我释怀了。这一刻，是真的轻飘飘，大口大口的喘气，抬起头，天空半边红，好美的残阳、好美的风、好美的心情。

乘着风，和朋友们骑着单车悠晃在回家的路上。风依旧凉爽，我们依旧谈笑着。

今天，真好。

清晨，当第一缕阳光缓缓地洒下来，生命的活力，就如音符一般跳跃：晶莹的露珠从叶尖悄悄划落，不知名的野花在风中悄然锭放，小鸟婉转的歌声在树梢轻轻回荡，大地沐浴在阳光中熠熠发光。昨天的一页日记随风翻过，生活的交响放开一页新的篇章。

若为己然失去的夕阳痛心疾首，你终将错过妩媚的月亮；若为尚未出现的晨曦苦苦等待，你也会失去美丽的星辰。何不把握现在，以弥补昨天的过失，创造明天的辉煌？

今天是航行的重要关口，把握今天就意味着你的理想之帆。信念之桨正乘风破浪，向着成功的彼岸一步一步推进！今天是花园锭放的花朵，把握今天就意味着你的拼搏之汗水/奋斗之激情正浇灌施肥，让胜利的果实一点一点闪现！请把握今天的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。脚踏实地走好每一步，胜利就在前方招手！

把握今天，才能诞生希望！你看那第一丝曙光，就昭示着一个动人的幻想，只要把目光许诺给今天，就会抓住一个机遇，使明天不再迷茫！

快乐的拥抱今天，走过了小学，小女孩就搬了家，来到一个陌生的环境上中学，小女孩渐渐变成了大女孩。上学的第一天，女孩有点害怕，也有点不知所措，因为在那里她不认识任何人，只知道她的班级，回到家后女孩大哭了一场，她的妈妈问她怎么回事，知道了原因后，她的妈妈安慰她并告诉女孩一句话：只要笑一笑，没什么事大不了的。女孩一直谨记这句话直到现在。在以后的日子中，女孩每天都对着陌生的面孔微笑，就这样，女孩渐渐融入到班集体中，和同学们建立起友谊，女孩对身边的每一个人都很好，不知谁传出女孩喜欢谁，而女孩并不在意，对它只是一笑了之，因为女孩的心理想着妈妈的话，就这样走过了六、七年级，而女孩一直用微笑面对今天，面对人生。

——铭记历史，圆梦中华

谁最伟大？答案一定是两个字——中国。1949年10月1日，一个十三亿人民共同欢呼的日子，这一天，天安门广场上那面五星红旗冉冉上升，新中国从此崛起。

在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国灵性；在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪放；在缀满诗歌与科学的大地上，读祖国壮年的成熟……

沿着黄河与长江的源头，漂流而下，过壶口，闯东关，走三峡，奔大海。我看到了祖国的昌盛与繁荣，我看到了一颗屹立在东方的“璀璨之星”。

我想说，但却又不愿说，我也曾看到了祖国的懦弱，也曾听到过中华人民的叫苦连天，也曾想到过历史的惨状。曾经的中国，被西方列强侵略，践踏自己的尊严，每一个有良知的中国人民的脸上都流着泪，心里都淌着血。但为了心中神圣光荣的祖国，他们在黑暗的日子里，忍辱而战。

闻一多拍案而起，横眉冷对暗杀的手枪，明争暗斗，死伤无数！张学友、杨虎城将军为了挽救民族的希望，毅然发动了西安事变……

再一次翻开祖国那五千年的历史书，祖国的生命精髓长城——那一道道伤痕，历经世纪的沧桑与岁月！长江——那是祖国奔腾不息的命脉，跳跃着永不枯竭的民族希望！黄河——那是祖国沸腾的血液，伴随着我们一起度过了那些艰难无比的日子……

耻辱和不幸都将成为历史，我们迎来了新世纪的辉煌。二十多年来，我们广大人民在党的领导下，开创了新中国，让祖国变得富强！

回眸，2008年8月8日晚上8时在首都北京的鸟巢里举行的奥运会更是证明了祖国的繁荣昌盛。每位体育健儿奋力拼搏，为我们的祖国取得了胜利！

正是这些年来，我们千千万万的赤子不辞辛劳，努力苦干，才撑起了整个民族的希望！

故宫、长城，哪一个不是宏伟壮观？

泰山、黄山，哪一个不是风景秀丽？

四大发明哪一个不是祖国的骄傲？

这些举动让我们为祖国骄傲，为祖国自豪！正是这简单的10个字，道出了我们中华民族多少人民的心声，正是因为有这样的一颗中国心，才让千万炎黄子孙抛头颅、洒热血，为祖国屡创辉煌！

再让我们展望未来，“铭记历史，振兴中华”！

伟大的祖国，你永远在我心中！

多少个日子里，我们朝夕相伴；多少道难题上，我们并肩作战；多少个放学路上，我们结伴而归。

我失败时，你鼓励我；我受挫时，你安慰我，可我一直没对你说说心里话。

还记得那个阴雨天里，不太熟悉的我们在车棚里相遇。

你带着白白的鸭舌帽，长长的辫子与它相衬，很美。

雨还在淅沥沥的下，可我没有带伞，你跟我打招呼，我笑了笑，你关心的问：“你没带伞吗？”我点点头。

你却毫不犹豫的把那把还带着包装的伞递给了我，看得出，你还没用过，我连忙拒绝，可你坚定的眼神，不容拒绝的手势和一颗热情的心让我无法拒绝。

记得可爱的你还在嘟囔着“我们顺道，我有帽子。”我笑了。

多可爱的理由啊！于是一路上你戴着帽子，我打着伞，看着你弱小的身躯在雨中使劲的蹬着自行车，你可知道，有多少感动、多少甜蜜、多少惭愧在我心头，多想对你说：你给我的友谊如珍珠般在我心中闪着光亮，值得我去珍惜，可我却沉默。

后来我们在一个班里，形影不离，如影随形。

一把伞下总有两个身影；一张桌上总有两张笑脸；一本书后总有两对明眸。

我被批评了，你幽默的话语让我破泣为笑；我求你帮忙，你调侃的接受让我感动不已。

真想对你说，和你在一起好开心。

可我依然沉默。

今天，我们坐在不同的教室里，心里装着相同的美好的回忆，我不想再沉默，我想对你说说心里话：感谢你，只要你在，感动就一直伴随着我，一直一直，多想永远永远……