今天是处暑饮食(实用20篇)

快乐的拥抱今天，走过了小学，小女孩就搬了家，来到一个陌生的环境上中学，小女孩渐渐变成了大女孩。上学的第一天，女孩有点害怕，也有点不知所措，因为在那里她不认识任何人，只知道她的班级，回到家后女孩大哭了一场，她的妈妈问她怎么回事，知道了原因后，她的妈妈安慰她并告诉女孩一句话：只要笑一笑，没什么事大不了的。女孩一直谨记这句话直到现在。在以后的日子中，女孩每天都对着陌生的面孔微笑，就这样，女孩渐渐融入到班集体中，和同学们建立起友谊，女孩对身边的每一个人都很好，不知谁传出女孩喜欢谁，而女孩并不在意，对它只是一笑了之，因为女孩的心理想着妈妈的话，就这样走过了六、七年级，而女孩一直用微笑面对今天，面对人生。

时间过得飞快，转眼小学马上要毕业了。五年的时间说短也短，说长也长。同学们，看看博客上我们一年级时拍的全班合影，那时的我们稚嫩的小脸都充满好奇，而站在我们身旁的姜老师就像我们的大姐姐，她的笑容是那样的亲切，她的眼神又是那样的坚定，好像在说;“我一定要把你们培养成最优秀的学生，让我们一起努力吧!”

回首一二年级时，我非常调皮，时不时地会闯祸。上课也不认真，成绩当然也落在了后面，心里总盼望着放假好尽情地玩。三年级下半学期时，我突然懂事了，心想;自己再也不能浪费时间贪玩下去了。就这样在老师和父母的关心和鼓励下，我不断地努力着，成绩也稳步上升，现在在各方面都有着很大的进步。

离毕业还有两个月不到的时间，想想要离开谆谆教诲的老师、要离开朝夕相处的同学、要离开陪伴我五年的校园，心中那种恋恋不舍的感情就会油然而生。天下没有不散的宴席，分别虽然伤感，但在最近这几天里，因为它的力量确实使我跟同学们的关系更融洽更亲密了……

最后我只想说一句：“不久我们将进入不同的学校学习，同学们都要加倍努力哦!因为我们都是姜老师的学生，我们是最棒的!”

马浩铭

星期一，老师说要带给大家一个惊喜！同学们议论纷纷，有的问：“是不是玩具车？”有的说：是玩具枪吧。”还有的说：“是金鱼！”老师神秘一笑，从背后拿出了惊喜，原来是一个大西瓜。

同学们看着西瓜，有的说：“像爸爸的大肚子！”西瓜是绿色的，身上还有一道深绿色的条纹，可漂亮了！

老师拿起大刀要切西瓜了，同学们都怕切住自己，都直往后退。只见老师一挥手，西瓜就裂成了两半，里面红红的，像正对我笑。这时候我想到一个谜语，“还没切的时候是绿的，切开了是红的，吐出来是黑的。”同学们都没猜出来，后来我哈哈大笑说：“是西瓜呀！”老师又把西瓜变成了好几块，有方形的，有三角形的。

徐浩哲两眼一直在找大块西瓜，老师说：“可以吃了。”徐浩哲立马就拿到了最大的西瓜，狼吞虎咽，可像猪八戒吃西瓜了；一眨眼，徐浩哲已经连吃了好几块。我细嚼慢咽，一边吃西瓜，一边吐西瓜籽，一块吃完了抬头一看，西瓜早被同学们抢光了！可是今天还是很开心！

昨日的情景怎样，依旧清晰吗?昨日的辉煌依旧在继续吗?忘掉吧，忘记所有的过去，让昨天成为记忆，让今天成为下一个辉煌的昨天。

步入九年级的我们在此刻深切地感受到，生活的每一天都是紧促而充实的。试卷一张一张地发下，没有尽头，渐渐遮住了我们的眼睛。这个季节里，鲜红的数字缭乱了我们的眼睛。九年级，分数成了最扣人心弦又最不值钱的东西。可是渐渐地，我们惊讶地发现，班级内的局势已经在不知不觉中悄然改变，一匹匹"黑马"接二连三地跳入我们的视线中。原来，昨天的的确确已经成为了过去。而今天，未知;明天，无法窥测。

于是，我们更加用心地投入学习中。每天早晨，同学们互相看着对方的黑眼圈，一阵苦笑。每当写累了从书堆中抬起头来看向窗外的天空，每一朵云，都是梦想的形状。而手上的笔为何挥洒，那是在塑造未来。是啊，到了今天，才懂得每天都是在变化的，过去怎样已成定局，但今天是掌握在我们手中的。而明天，则是一团橡皮泥，任由我们去捏，去造。

那么，我们该何去何从?听我说。

或许，曾经的你跌倒在过去的失败中。但从现在起，站起来吧，把握好今天，创造崭新的明天。或许，你辉煌在昨日的街角。但从现在起，丢掉虚荣和光环吧，跟我一起，继续明日的光彩。因为过去不再，未来很长。

“也曾有，享万道目光，受万人敬仰”的人物早已成为天地间的一?g黄土，“看今日之城中，竟是谁家之天下”的感叹也终于成为一则佳谈，雄踞关中的帝国破灭了不知几个春秋。过去的人们在过去的今天创造了各种过去的成就，但在今天的我们看来，都是历史，都是时光流逝的碎影。明天的成就是靠今天的努力奠定基础的。同样，国家的明天，也是靠青年在今天的奋斗赢取的。把握今天的重要性可见一斑。

今天是属于我们的，让我们把握今天，创造辉煌的明天!

[优秀初三作文：今天属于你和我

今天，我过得非常开心，因为我们去了红石公园。

红石公园离我的家有点远，驱车也要两个小时。

我们来到红石公园的南门，那里有一个山洞，好像花果山的水帘洞，里面有许多石头做成的东西，非常美丽。一边走，一边玩。红石公园里面有许多好玩的东西，我最喜欢的是旋转木马和碰碰车。

再往里走，有一座高高的大门，大门里面有抽奖的，我也去凑了一下热闹，投了一元钱，什么也没抽到。我有点失落，看来，我运气不佳。

太阳挂在蔚蓝的天空，湛蓝的天空没有一丝白云，空气中透着闷热。突然，传来一阵阵欢乐的笑声，我们随着笑声来到了发生地，看到无数匹马正在奔跑，原来这里是旋转木马的游乐场所。我非常喜欢玩，赶紧让妈妈买了票，便迫不及待地奔向木马，一下纵身跃上马背，我高兴地骑在上面，木马缓缓移动，我的心也开始跳动不已，在马背上的感觉真好！“策马奔驰在辽阔的草原……”我高兴地唱起了欢歌。

旋转木马过完了瘾，我们来到了碰碰车旁，我们一家人分为两组，我和爸爸，姐姐和妈妈一组，我们分坐两辆车，开始碰碰车游戏，只见火光四射，助威声、呐喊声，此起彼伏，我激动地抓住方向盘，把命运紧紧地抓在手中。经过我们的紧密合作，我和爸爸取得了胜利。我高兴极了。

落日映红了晚霞，我依依不舍地离开了公园。今天真是美好的一天呀！

六月的雨淅淅沥沥地下着，滴滴答答的，拨动着我的心弦，开启尘封的记忆，走进相伴三年的校园，走进溢满欢笑的曾经……

最美好的回忆

绽放春的生机，点燃夏的活力，飘洒秋的伤感，孕育冬的希望。转眼，在这里我们已度过三个春秋。这里，留下了我们晶莹的汗水与无悔的付出，留下了执着的梦想与顽强的拼搏，留下了激情四溢的岁月和精彩纷呈的青春。

六月，激情似火的日子，寄托了我们的理想与无尽的牵挂。也许，我以后再也没有机会与你相遇，当我每次想起你时，心中一定会充满快乐。因为我们都曾是桀骜不驯的少年，因为我们都曾为一个梦想执着前行，因为我们共同拥有烈火如歌的青春誓言。这里，留下了我们最美好的回忆

你是那样的纯净，净得像一汪泉水;你是那样的温暖，温暖成一生的想念。时间是一把最锋利的刀，不经意间把你镌刻进记忆的最深处，永不泯灭。三年的光阴如水般流过心畔，而那欢乐的岁月却被时光之刀雕琢成一幅幅最美丽的画面，时时刻刻在脑中浮现，成为回忆中永恒的温暖。

这里是我们哭过、笑过、伤过、痛过、奋斗过的地方，是我们心中最神圣的一片芳草地，是我们记忆中永恒的快乐。这里，就是我们度过花季岁月的美丽校园。

最美的和声

内心似有千言万语却无法开口，因为这一切的一切都永藏于心，哪怕遗忘了，也改变不了它曾来过我生命中的事实。是啊，一段段回忆犹如串串耀眼的珍珠，在我的生命中熠熠发光。

我将用手中的笔，真挚的心，浓浓的情，为你高歌一曲——

岁月蹉跎，时光荏苒/望母校/浮想联翩/忆当年/授业恩师音容貌/看今朝/母校桃李已满园/师生缘，终难忘/谆谆教诲/心手相连。

最闪亮的心声

回首初中生活的最后一段日子，记起曾经的点点滴滴。这里，存储了我们最绚烂的一页，是我们心中无法抹去的印记，无论在哪儿，无论走多远，时光如水，斗转星移，改变不了我们对你的祝福与依恋。

这里是我们的校园，是我们记忆中永恒的温暖，今天，我想说说心里话——

母校，我因你而快乐！

三八妇女节到了，今天要我当家，体验妈妈。围裙一系，手套一戴，手持锅铲。“今天我当家，一定够轻松”我想。可是，这不在我的意料之中。

早上起来，必须准备早饭。于是，我打着哈欠去做早饭。我打开冰箱，取出汤圆放入锅里，汤圆和水跳起了交谊舞。我踮着脚去那麦片，结果还是不够高。我踩着椅子才将这麦片拿下。麦片泡好了，我急忙端过去，然后端了汤圆就累得不行了。吃完早饭，我急忙收拾碗筷。然后送这两位“小朋友”。我不行了，倒在沙发上一会儿才喘过气。我又去做中饭，中饭更难，我切菜一切歪，哟！正好切着我的手，我终于体会到妈妈的辛苦，平时这么忙还要管我，我低下头。“我一定要当好家！”我握紧了拳头。好不容易做好了一顿中饭，我做完饭，“小朋友”正好回来，我盛了一碗饭给他俩，自己也狼吞虎咽地吃完了一碗饭。“妈妈！”我扑向妈妈，她抚摸着我的头。“我明白您是多么辛苦了！我要给您洗一次脚！”我打好水，将妈妈的袜子脱下，用手摸着妈妈的脚，妈妈的脚有许多茧，为了我，妈妈走过多少路啊！我感动了！打算认认真真地给妈妈洗一次脚。我用毛巾擦拭着妈妈的脚，洗完，我用毛巾将妈妈的脚擦了一遍。

噢！妈妈！我知道您是多么辛苦，感谢您对我的照顾！祝您节日快乐！

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

上小学的时候，总想初中的生活更多姿多彩；上初中的时候，又想高中的生活如何的艰辛苦涩；上高中的时候，又向往着大学的自由与宽阔；上了是不是也在想着社会的广阔与阴险呢？

人总太有意识去预知未来，以致浪费现在拥有的美好时光。朋友，别总想未来，珍惜现在才是踏实。未来太虚幻，你是捉摸不到它的影子的。每一个阶梯都有它的味道，每个过程都有它的意义。不珍惜现在，又何有未来呢？

小学有它的天真无邪与活泼，你尽管撒娇；初中有它的单纯与稚嫩，你尽管尽情挥霍与享受：高中有它的辛苦，劳累和憧憬，你尽管奋斗与拼搏：大学呢？我没走过，但我总会去走，到时再告诉你吧！

该做什么就做什么吧！人的一生现在太少了，而未来太遥远了。

但在每个今天有人为你打气，或有人给你微笑，或有人给你准备一碗汤，或陪你聊天，给你精神上的关怀……你不会觉得很幸福吗？你不会觉得这样的生活很有意义吗？你不是一个人在享受自己的人生，而是有人陪你共享你的人生，和别人一起牵手在你的人生画卷上书写美丽与快乐。为了报答这些朋友，难道你不应该用微笑点缀今天，再高唱明天吗？

人可以活得平凡，却不可活得平庸。若能得此人生，则死而无悔矣！

“三八”节是女人的节日，我虽是个小孩，但看着妈妈整天辛苦的工作、做家务，照顾爸爸和我，觉得真该让妈妈在节日这天好好休息一下，于是，我决定，在三月八号这天，我做一天“妈妈”。

三月八日这天正好是周六，爸爸妈妈都不上班。这天早晨，在爸妈起床之前，我就早早就起床了，我首先从叠被子，打扫卫生开始，把自己的床铺和房间打扫的干干净净，自己的书桌也收拾的整整齐齐。以前这些事情都是妈妈帮我干或者催我干点，今天我一定把自己的事情打理好。

这时爸妈他们也起床了，发现我房间里干干净净，还有点吃惊。我对妈妈说：“今天是你的节日，我想做一天妈妈，替你做些家务”，妈妈高兴的笑了，爸爸也夸我懂事了。于是我和妈妈一起去厨房做早餐。我从冰箱了拿了鸡蛋和西红柿等材料，在妈妈指导下做了个西红柿鸡蛋汤，并且做了三个煎蛋，虽然煎蛋有点糊了，但放上孜然和麻辣料之后还是挺好吃的。

我们家每周六都大扫除，妈妈总是习惯似得在周末洗衣服，拖地，打扫卫生。今天我决定参与所有的劳动，并且自己多干活，让妈妈多休息，于是我开始忙碌地涮拖把，扫地，洗衣服，经过近一个小时的努力，终于忙完了，别说，还真的有点累。但看着干干净净的房间和洁净的衣服，我突然觉得，所有的洁净都是需要劳动的，当妈妈真的不容易。

晚饭后，我们一家看电视。我主动给爸妈端了洗脚水，并且给她们唱了一首歌《感恩的心》。爸爸妈妈很开心，夸我长大了，懂事了，我觉得非常开心。

回想一天的辛苦，我觉得妈妈真的好辛苦，自己真该多帮爸妈做些家务，所以我决定今后经常做些家务，当爸妈的好帮手。

阵阵鞭炮声响彻云霄，使人们的心情十分愉快。一朵朵美丽的大花冲上云霄，把节日的欢乐推向高潮。任调皮的星星随礼花一起眨着眼，任娇羞的月亮被蓬松的云朵遮盖！没错—今天过年！

早早的起来，草草的吃了几口饭，就跑到大街上去玩了。大街上，有小孩，有大人，有青年；有的放炮，有的唠家常。有的玩手机……各式各样的划炮与笑声，笼罩了天空。五彩斑斓的衣服和心愿，铺盖了大地。全中国的人都无比的幸福。这都是因为今天过年。

中午了，烈日炙烤了大地，但冬风吹得大家十分舒服！我们纷纷回到家中，美美的睡了一觉。为迎接今晚的欢乐而准备。准备这么隆重都是因为今天过年！

终于到晚上了，我们终于可以手拿着划炮成群结队地奔跑在大街上了。那种快乐，无法形容。那种兴奋，无法描述。联欢晚会上，那动听的歌曲和幽默的小品已经无法控制我们。只有舒畅的笑声和美丽的烟花才是我们的最爱……玩的也差不多了我们才纷纷回到家中去吃年夜饭。并看那无比绚烂的礼花在空中舞蹈……这些快乐的理由和美丽的景物不都是因为今天过年吗？

是啊，一年中仅有一次，又有谁不爱它的美丽多姿和楚楚动人呢？

今天是一个阳光明媚的日子，很适合出游，所以我们一家人决定回姥姥家。

一到姥姥家，我就迫不及待的打开车门去玩，因为舅舅今天没事，所以我就可以去钓鱼。

到了沙场我看见了我的好友，“狼牙”，“狐狸”，“黑豹”，“小宝”，我先与它们玩了一会，就与舅舅一块去钓鱼，舅舅告诉我钓鱼时，手不能抖，否则鱼会吓跑，如果你想多捕几条的话，可以把鱼饵分少部分扔到水里，这样的话，鱼就会游过来，这样鱼就会更容易上钩。

开始钓了，就在我提竿的那一瞬间，半路杀出个程咬金，狼牙来捣乱了，我把竿提到半空中，我看见没有鱼，我怕弄伤它，毕竟它是我的朋友，我就把竿一摁，竿下去，我也差点下去，幸好舅舅拉住了我，要不后果不敢想象，舅舅准备把狼牙揍一顿，我止住了，我赶紧跑过去摸了摸狼牙的头，说﹕“快点回去，听话。”他好像真听懂似的，乖乖的回去玩了。

我又开始钓了，我这次钓了一条20厘米的鲤鱼，过了一会舅舅钓了好多的鱼，我却只钓了一条，又过了半个来小时，看见舅舅的竿猛的往下沉，我断定，一定是个大家伙，钓起来，果然是个大家伙，有一尺来长。不知不觉过了半个小时，我钓了二条小鱼，舅舅钓了三条小鱼，无数条小鱼，舅舅告诉我∶“钓鱼也是一门技术活，你再学几年吧。”最后，我把我和舅舅的鱼放生了。

今天我知道了，干什么都要有技术和耐心。

不管成果咋样，但今天我很开心。

“今天是冬至，爸爸说今天不吃饺子，到了寒冬，耳朵就掉了，所以今天我主厨，做饺子！”我激动地说。

首先我把面粉倒入盆中，再倒入适量的水，然后给面按摩，揉来揉去，还没开始包，我就遇到了一个问题：这面总是粘在我的手上，弄不下来。我心想：怎么办呢？我还没开始包，这问题就已经来了。我灵机一动，“再放点面粉，应该就不粘手了！”我恍然大悟地说。我便那样做了，果然不粘手了，没过多久，便弄好了。爸爸把面赶成饺子皮，让我包饺子。

爸爸从冰箱里拿出早已准备好的饺子馅，我有模有样地包起来。包完第一个我骄傲地说：“我还挺聪明，包的和妈妈一样好！”就这样，我一个一个包，包到最后一个，问题又来了。“没饺子皮了，怎么办呢？”我自言自语地说。心里想着要不要再和点面，可是那样等妈妈回来，我一定完成不了冬至的饺子宴了。正当我不知道怎么办时，突然想起爸爸昨天好像放了一些饺子皮在小冰箱里。我打开小冰箱，找到了饺子皮，又开始包饺子。直到所有的饺子都包好了。

饺子俱备，只欠煮熟。我走进厨房插上电，烧着水，准备煮。等水开了，我把自己辛辛苦苦包的饺子放进锅里。“哇！好有食欲啊！”我两眼发亮地说。煮了十分钟，我发现锅边冒出水来。我急躁起来，心想：怎么办呢？哦，对了！妈妈说过这种情况下就倒点水进去。我便在水龙头上接了一点水，倒入锅中，便不冒水了。“我真是太聪明了！”我不由自主地夸赞我自己。过了一会儿，饺子煮好了，我小心翼翼地把饺子弄出来，简单的弄了几份蘸料，摆起来放在桌子上。这时妈妈回来了，看到我做的饺子，脸上扬起了比太阳都灿烂的笑容！看到妈妈笑了，我无比开心！

通过这件事，我觉得想要看到父母脸上更多的笑容并不难，只要认真去做，哪怕只是很小的一件事，他们都会感到开心快乐的！

老师是一个受人尊敬的职业，老师就像一个园丁，无私的培育着祖国的花朵，这是多么让人骄傲的事啊！

而今天我就要去做这份骄傲的事，你们相信吗？

为什么我会当老师呢？哈哈！事情是这样的：早上，我们得知数学老师有事来不了，同学们听到这个消息，有的高兴的大呼小叫，有的失望的低着头。正在这时，我们的教导主任周老师过来了。他让我们这节数学课由大家选个人出来当回老师！这时，台下立马热闹起来了，同学们都各自报着自己心里理想人选的名字！经过筛选，老师最后把这个任务交给了我。

周老师走后，我走上台，学着老师平时的样子跟同学们说：“大家现在把作业全部交上来检查批改。”话音刚落，台下响起了一阵阵嬉笑声。看着同学们不认真的样子，我又一次大声叫了起来：“上课要认真，不许开玩笑，哪位同学再不认真，我就记录下来交给老师喽！”看来这句话起效果了，同学们都乖乖的把作业一一交上来了。

收齐了作业，我分配了几份任务让同学们自由做，而我就开始认真的批改大家的作业。看着每个同学的作业，字迹潦草的也有，一页错了半页的也有，全对的也有。还没改几本，我就皱起了眉头不耐烦了，想想平时老师看着我们的作业是不是也和我此刻一样的表情呢。

虽然改的有点不耐烦，但我还是坚持了下来，全部改完一节课也差不多结束了。我摸摸自己酸痛的脖子，心里百感交集……

原来我们的老师平时这么辛苦的培育着我们，我现在做的这些只是老师们工作的一小部分，他们平时肯定更辛苦更累。通过作这节课的临时小老师，我下定决心以后一定要认真学习来报答老师们的付出和努力！

今天，我们全家决定去野外踏青。一想到青山绿水，我的心情马上就激动起来。

我们收拾好必备物品就出发了。我们的目的地是金牛山。听老人说过金牛山有个美丽的传说，我特别感兴趣，于是今天去揭开它神秘的面纱。

我们来到金牛山山下。金牛山的空气十分新鲜，石头奇形怪状。有的像展翅的苍鹰；有的像一只斑斓的猛虎；有的像飞翔的蛟龙。金牛山上各类的小花小草，它们为金牛山增添了一道美丽的风景。

我们来到了半山腰，一片绿油油的麦田呈现在我们眼前，在风中漾起波纹。树下的小草悄悄地把头探了出来，正四下张望，观察着春天。

从半山腰往下望，各式各样的房屋，蛛网状的马路和车水马龙的汽车尽收眼底。

头顶烈日，脚踏石坡，我们一家缓缓向山顶进发，越往顶走，道路越难走，石头遍地是，磕得着我们的脚痛。尽管如此，我也没有气馁，我相信坚持就是胜利。中午时分，在我即将累得倒地时，我们终于攀到了山顶。呼吸着大自然的气息，我感觉惬意极了。

在山顶休息了半个小时，我们准备下山。俗活说：“上山容易，下山难。”这句话，在下山时我真切的体会到了。因为我下山时候没有注意速度，我摔了几个跟头，终于知道了老人说的话，“不听老人言，吃亏在眼前。”

今天，虽然受了点伤，但是我还是很开心。

中国饮食文化，由于特定的经济结构，思维方式与文化环境，形成了自身鲜明的特点，主要表现在下面六个方面。

选料，是中国厨师的首要技艺，是做好一品中国好菜肴美食的基础，要具备丰富的知识和熟练运用的技巧，每种菜肴美食所取的原料，包括主料，配料、辅料、调料等，都有很多讲究和一定之规，概而言之，则是“精”、“细”二字，孔子所说的“食不厌精，脍不厌细”也。所谓“精”，指所选取的原料，要考虑其品种、产地、季节、生长期等特点，以新鲜肥嫩、质料优良为佳。

刀功，即厨师对原料进行刀法处理，是成为烹调师需要的，整齐一致的形态，以适应火候，受热均匀，使于入味，并保持一定的形态美，因而是烹调技术的关键之一。我国早在古代就重视刀法的运用，经过历代厨师的反复实践创造了丰富的刀法，如直刀法，片刀法，斜刀法，剞刀法和雕刻刀法等，把原料加工成各种各样的形态和各种各样的花色，还可以镂空成美丽的图案花纹，雕刻成“喜”、“寿”、“福”、“禄”字样，增添喜庆筵席的欢乐气氛。特别是刀技和拼摆手法相结合，把熟料和可食生料拼成艺术性强，形象逼真的鸟、兽、虫、鱼、花、草等花式拼盘，如“龙凤呈祥”、“孔雀开屏”等。

火候，是形成菜肴美食的风味特色的关键之一，但火候瞬息万变，没有多年操作实践经验很难做到恰好处，因而掌握火候是中国厨师的一门绝技。中国厨师能精确鉴别旺火、中火、微火等不同火力，熟悉了解各种原料的耐热程度，熟悉控制用火时间，善于掌控传热物体的性能，还能根据原料的老嫩程度，水分多少，形态大小，整碎厚薄等，确定下锅次序，加以灵活运用；使烹制出的菜肴，要嫩就嫩，要酥就酥，要烂就烂。

烹调技法，是我国厨师的又一门绝技。常用的技法有：炒、爆、炸、烹、溜、煎、贴、烩、扒、烧、炖、焖、氽、煮、酱、卤、蒸、烤、炝、拌、熏、以及甜品的拔丝、蜜汁、挂霖等。

调料，也是烹调的百味香。

我们只有准确把握了这六方面，才能深刻地理解中华饮食文化，因则才能更好地继承和弘扬中华饮食文化。

TheWeatherTodayis fine. It has rained for several days. It’s extremely cold and wet these days. So I can’t go out to play with my friends. Besides, the bad weather makes me upset. It has negative influences on me. But today, I am so happy when I see the sunshine. It seems it shines to my deep heart. Then I decide to go out to enjoy theGoodweather. I go to the Qingshan Park with my friends. It’s a good place for fun. We have a good time there. I am happy today because of the good weather and my friend.

今天的天气很好，已经连续下了几天雨，非常的寒冷、潮湿，以至于我都不能出去和我的朋友们玩了。并且，糟糕的天气也让我很沮丧，对我产生了负面影响。但是今天当我看到阳光的时候，我很开心，就像阳光照进了我的心里一样。于是我决定出去享受这好天气。我和我的朋友们去青山公园玩，那是一个很有趣的地方，我们在那里度过了快乐的时光。今天，我很开心，因为这难得的好天气和我的朋友们。

“哗！”我听见一声很响的声音。全班同学的脸齐刷刷地转向我-——我已经跌在地上。上节课椅子不知被谁把椅脚拆了，气死我了！可老师淡淡的看了一眼，似乎不吃惊，可说的话却让我大吃一惊：“下节课有老师听课，某些人……”不用说也让我知道，让我别出什么“乱子”，否则完了！

我已经把椅子勉强压住，坐了上去，适应了这种能力，心中却七上八下：“那我……”我万一椅子又到了，成何体统？万一……我不敢想了。

上课的铃声在我接近五倍心跳、血压、呼吸、脉搏之下开始了。令我胆颤的是，有本校老师，校级领导，校外老师都有！我冷汗下来了。不出我所料，开课时就出现了一点小骚乱：在集体“老师好”的时候，椅子重心不稳，一下子掉了下来。好在鞠躬是站着的，我并没摔，可是，听课老师就在一边！我勒个去，一下子老师对我们班的印象就打了折扣了！问题是，还有个更“贱的东西：老师让我们一定要发过一次言，否则明天考试就扣四十分，满分一百，及格六十，你有胆你保证一分不扣？——不合可是要连续一个月多做作业的！我把椅子扶起，心惊胆战的想到……

好在老师对这个环节并没有太在意我们，躲过了一劫。问题，问答时怎么办才好呢？

一转眼可就上了大半了。孙老师指着黑板上的这幅图唾沫横飞地讲着。突然，她见我们似乎有一点“死气沉沉”，便打算利用提问“打”醒我们：“这个图形面积怎么求？”大概上课太久了，我们都有点“死气沉沉”，竟然没有人作答。一直分散注意力的我，一惊，一抬头，一看：咦！这道题我不是会的吗？！刚好回答。不过，我的心却在算一笔帐，如果你回答，椅子会倒，印象打折扣；如果不回答，大打折扣。思考了一下，我战战兢兢地举起了手。果然，老师叫了我。为了维持重心，我踩住了一头没断的那端，希望它挣一点气，别倒。可是，现实是残酷的：刚说了一半，一阵强风吹过，……这次声音更响了！我担心的事发生了。老师用眼睛狠狠瞪了我一眼：下课你干什么不去换？我边说边用眼睛可怜巴巴回应：“我光顾着发课堂作业本和卷子！我是数学课代表！忘记去换了！……甭说了，印象打发至多只剩下一半了，还怎么办呢？！我心里想。

午休时，我吃完饭，扛着椅子飞奔下楼，灰溜溜地，换了一张椅子。事后，据小道消息说，老师对我的印象很好！不管咋样，我松了口气……

我就是我，是不一样的烟火。每一分，每一秒的我成就了今天的我。所以，不要对过去的自己抱有遗憾，相反，那个瞬间铸就了现在的你。

人处于世，每个人都经历了许多时刻。开心时，想把这段记忆镌刻在心中；悲痛时，会竭尽所能的忘记；失败彷徨时，想要删除这个瞬间。真的需要这样吗？我想大可不必如此。不以物喜不以己悲，坦然接受任何一个瞬间的自己。因为学会承受痛苦与快乐，是铸就能绽放出不一样烟火的自我的关键。（阐释坦然接受任何一个瞬间自己的意义）

承受是一种气度与力量，是坦然接纳与始终清醒的生活理念是实现自我的蓄结，是韬光养晦后的智慧。承受过去经历过的每一个瞬间，相信遇见这些瞬间是一场神奇的安排。坚信有了它们的陪伴，会让自己的心灵得到充实，精神得以慰藉，最终，于繁华中展示自我。

这世上有各种各样的药，却唯独没有后悔药可寻得。这是造物者别有用心的安排吗？是的，因为抹拭了我曾经经历的瞬间，那么我存在的价值也随之消失殆尽了。王尔德的一生遭遇到无尽的嘲讽、舆论的谴责，但他没有逃避过去、延误自己，而是坚守自己头顶的这片星空，用它构建的童话王国给予诗人最后有力的一击。我今天的成就基于过去每一个瞬间的我。

衡量一个人的人生质量，最重要的是他的灵魂生活，一个敢于直面过去，勇于承受一切逆境的精神世界。黑格尔说：“一个没有形而上学的民族就像一座没有祭坛的神庙”没有实现自我的信仰与价值，没有对自我的敬畏之心，没有对自我的道德越约束，人也就只剩下一具行尸走肉般徒有其表的骸骨。甚者，一个民族也会变成一个吵吵闹闹的市场。如果，一个民族将自己的历史黑点从人们的记忆中淡忘删除的，那么这个民族还有什么发展前途呢？

倘若总过不重视百年屈辱史带来的沉重影响，当面对钓鱼岛之争时，国人的爱国情怀何以体现得如此酣畅淋漓。因为学会承受过去就如同有了一双翅膀，它可以使我们的思想轻盈，面对繁华时无怨无怼，进而使精神之明领先与物质文明的发展。

在理想的王国里，会承受亲人的善意与误解，在前进的旅途中，会承受世俗的打击与压迫，当然我们也承受鲜花硕果。不抛弃，不放弃，方能成就今天的自己。

大家好，今天我演讲的题目是健康饮食，谈到食品，有人会想到一些可口的食品，比如辣条可乐，棒棒糖，口香糖但你知道吗?这些都属于垃圾食品，因为你只尝到了它的美味，却不知他们其实都是一把把杀人不见血的刀。比如辣条吧，他们其实用脏脏的面糊成的，有些专家专门适用那些坏掉的面团。还有腐烂的，生虫的，恶心的，地沟油做成的。他们首先把辣条做成各种不一的形状卖出去，然后又地沟油进行炸来炸去，等炸好以后把辣条的表面灰尘和气泡用肮脏的手擦去，然后再把这些辣条晒在窗台上晒在五个小时以后才用最辣最恶心的辣椒油往他身上撒。还用最后用脚踩一踩，以免浪费辣椒油，听了以后是不是非常恶心?大家想一想在晒的过程中外面有多脏的灰尘，还有在踩的过程中身上有多脏的戏剧，所以我们尽量少吃垃圾食品。还有一个可怕的饮料可乐。可乐对我们的身体是最大的危害，可乐因为里边含了太多的果糖甜蜜素和色素，喝了它，你虽然感觉好像没发生一样，但你的骨头已经有所改变了，他会一点一点腐蚀你的骨头，是你的骨头生疏。最后还是让我们珍惜自己的身体。

让我们把健康保养成更强壮更发达的奥运精神，让我们去追求初升的太阳，让我们给健康写一份保证书。

方向

12个笑脸，12张图片，12个人，他们虽然不一样，但他们心情却是一样的。笑，是一种态度，它使人快乐，使人开心。生活中有了笑才会有幸福，它会让我们的生活里充满阳光。

笑，可延长人的寿命10秒，据科学家研究：人们笑得越开心，活得越长久。笑着面对困难，往往都可以成功，曾经有个人，染上了恶疾——癌症，当他得知自己只可以活半个月时，他并没绝望，并没有放弃，而去环游世界，一年后癌细胞竟然消失了！所以笑是万能的。

通过生活中的细节，我明白了，笑原不是自诩高雅德秀作，它是一种态度，一种无论面对怎样的苦难，都从容面对的态度。那么我愿意带着笑容出发，让笑脸在更多人的心中播撒。