雾霾作文新优秀20篇

呼吸困

难指数

城市排名

PM2.5年均值

（微克/立方米）

1

邢台

131.4

2

保定

127.2

3

石家庄

122.6

4

邯郸

114.2

5

衡水

107.6

6

德州

106.0

7

菏泽

100.6

8

聊城

99.8

9

廊坊

99.3

10

唐山

98.4

11

安阳

94.6

12

淄博

94.6

13

莱芜

93.4

14

宜昌

92.1

15

临沂

91.9

16

济南

91.0

17

荆州

88.8

18

济宁

88.2

19

沧州

88.0

20

郑州

87.6

21

枣庄

87.6

22

平顶山

87.3

23

寿光

86.3

24

天津

85.8

25

滨州

85.4

26

北京

83.2

27

开封

82.2

28

合肥

80.0

29

武汉

79.5

30

焦作

78.2

31

潍坊

78.2

32

东营

77.3

33

泰安

77.0

34

西安

75.7

35

三门峡

75.5

36

长沙

75.0

37

渭南

74.2

38

南京

73.7

39

自贡

73.1

40

成都

72.8

41

洛阳

72.8

42

哈尔滨

72.5

43

江阴

71.6

44

咸阳

71.6

45

株洲

71.6

46

湘潭

71.4

47

泰州

71.0

48

沈阳

70.9

49

库尔勒

70.1

50

鞍山

69.9

51

宝鸡

69.5

52

南充

69.4

53

句容

68.9

54

常德

68.6

55

阳泉

68.1

56

太原

67.7

57

宿迁

67.6

58

芜湖

67.5

59

长治

67.2

60

马鞍山

67.0

61

徐州

66.7

62

淮安

66.5

63

铜川

66.3

64

无锡

66.3

65

常州

66.2

66

镇江

65.8

67

柳州

65.7

68

宜宾

65.2

69

泸州

64.7

70

长春

64.6

71

金华

64.2

72

苏州

64.1

73

张家港

63.5

74

扬州

63.2

75

溧阳

63.0

76

乌鲁木齐

62.9

77

重庆

62.8

78

湖州

62.8

79

平度

62.7

80

胶南

62.5

81

莱州

62.4

82

日照

62.2

83

西宁

62.1

84

瓦房店

62.0

85

临汾

62.0

86

锦州

62.0

87

临安

62.0

88

招远

61.5

89

桂林

61.2

90

莱西

61.1

91

诸暨

61.0

92

杭州

60.9

93

绍兴

60.7

94

义乌

60.4

95

连云港

60.4

96

南通

60.3

97

德阳

60.3

98

富阳

60.2

99

张家界

59.8

100

吉林

59.4

101

章丘

59.0

102

秦皇岛

59.0

103

金坛

58.9

104

兰州

58.8

105

吴江

58.7

106

宜兴

57.7

107

盐城

57.5

108

牡丹江

57.3

109

岳阳

57.3

110

盘锦

56.9

111

胶州

56.9

112

太仓

56.6

113

遵义

56.3

114

本溪

56.3

115

抚顺

56.2

116

嘉兴

56.0

117

绵阳

54.9

118

葫芦岛

54.5

119

乳山

54.1

120

青岛

53.9

121

承德

53.5

122

海门

53.5

123

包头

53.4

124

衢州

53.2

125

肇庆

53.1

126

昆山

53.1

127

大连*

53.0

128

常熟

52.9

129

上海

52.2

130

文登

51.4

131

即墨

51.0

132

石嘴山

50.1

133

南昌

49.8

134

烟台

49.0

135

揭阳

49.0

136

蓬莱

49.0

137

延安

48.7

138

潮州

47.9

139

韶关

47.9

140

南宁

47.6

141

丹东

47.6

142

赤峰

47.5

143

银川

47.4

144

广州

47.4

145

台州

46.3

146

荣成

46.0

147

宁波

45.7

148

温州

45.7

149

贵阳

45.5

150

东莞

44.1

151

呼和浩特

44.0

152

佛山

44.0

153

丽水

43.7

154

大同

43.2

155

江门

43.1

156

九江

42.9

157

大庆

42.9

158

清远

41.2

159

金昌

41.2

160

威海

40.7

161

河源

40.2

162

营口

39.4

163

攀枝花

39.0

164

汕头

38.8

165

梅州

38.5

166

克拉玛依

38.5

167

茂名

37.9

168

中山

37.6

169

齐齐哈尔

37.2

170

厦门

36.3

171

嘉峪关

36.2

172

阳江

36.1

173

曲靖

34.8

174

惠州

34.6

175

张家口

34.3

176

珠海

33.8

177

北海

32.8

178

汕尾

32.7

179

深圳

32.5

180

云浮

32.4

181

昆明

32.2

182

泉州

31.6

183

福州

31.4

184

舟山

29.8

185

玉溪

29.6

186

湛江

28.2

187

鄂尔多斯

27.7

188

拉萨

23.6

189

海口

22.4

190

三亚

18.7

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早晨，我起床打开窗一看，哇，好大的雾啊。窗外除了一片白茫茫外，什么也看不清。

我吃完早饭走在上学的路上，除了看到自己脚尖前的一片空地外，其它的什么也看不清楚，我真怕自己迷路了，连学校也到不了。

好不容易摸摸索索地摸到学校，我听到学校里传来很多同学的声音，但我却看不到他们的人。我脑子忽然灵机一动，这不正好捉迷藏嘛。

我来到教室马上召集同学一起到这团迷雾中捉迷藏。我喊一二三，大家都各自散开，不准找地方藏，只能在迷雾中跑。我顺着他们的笑声和脚步声去找。这比平时的捉迷藏有趣多了。大家都只能听到声音但却看不到人，感觉近在眼前却怎么也摸不着，真是太有意思了。虽然我一直捉不到人，跑得喘不过气来，但我却时时都能听到同学们的笑声。

不一会儿，铃声响了。我们意犹未尽地走进教室，真期待能快点下课，我们好继续。可课上老师却告诉我们说这是雾霾，对我们不好，叫我们下课尽量不要到室外活动。哎，我的雾中迷藏泡汤了。

[雾中捉迷藏_记事作文400字

As the saying goes "qiu dong smog knife to kill". We can see and catch

"smog" actually have bigger influence on the body, especially the high incidence

of respiratory and cardiovascular and cerebrovascular diseases in the elderly

group.

1. The effects on the respiratory system. Haze composition is very

complicated, including hundreds of atmospheric chemistry particulate matter.

Which is bad for your health mainly aerosol particles less than 10 microns in

diameter, such as mineral particles, sea salt, sulfate, nitrate, organic aerosol

particles, fuel and car exhaust, etc, it can directly enter and adhesion in the

human respiratory tract and alveoli. Especially the submicron particles are

deposited on upper and lower respiratory tract and alveolar, causes the disease

such as the acute rhinitis and acute bronchitis. For obstructive bronchus

asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as

chronic obstructive pulmonary disease patients, haze weather can make the

illness acute or acute exacerbation. If this kind of environment will cause lung

cancer for a long time.

2. The effects on the cardiovascular system. Haze weather pollutants in the

air, air pressure is low, easy to induce acute cardiovascular disease. Such as

heavy fog, the moisture content is very high, if people in outdoor activities

and sports, the bodys sweat is not easy to discharge, cause people bosom

frowsty, increased blood pressure.

3. The fog haze weather can also result in close formation ultraviolet

weakened, activity of the infectious pathogen in the air, increase of infectious

diseases.

4. Reduce because of the fog the sun, ultraviolet irradiation in children

is insufficient, inadequate vitamin D in the body to generate, the absorption of

calcium significantly reduce, serious can cause rickets in infants, childrens

growth to slow down.

5. Affect mental health. Heavy fog weather depression, due to weak light

and easy to let a person produce mental laziness, depression, and pessimism,

encounter something goes wrong and even easier to spin out of control.

6. Affect the traffic safety. Low vision in haze weather, visibility, air

quality is poor, easy to cause traffic jams, traffic accidents.

隆冬时节，当北国大地千里冰封，的时候，走进吉林市，沿着松花江的畔堤岸望去，松柳凝霜挂雪，戴玉披银，垂柳青枝变成了琼枝玉树，一片晶莹洁白，江岸雾淞缭绕，人在其中，犹入仙境十分壮观。这就是被人们称为"雾凇"的奇观。

沿江那十里长堤，苍松林立，杨柳抚江，由于拥有得天独厚的自然条件，所以吉林雾凇又具有持续时间长、厚度大、出现频率高的特点。在冰封时节的吉林，草木都已凋零，万物也失去了生机，然而雾凇奇观却总能“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”地降临北国江城。那琼枝玉叶的婀娜杨柳、银菊怒放的青松翠柏，千姿百态，让人目不暇接。

忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”，就是雾凇出现和退去时的突然性特征。吉林雾凇说来就来，说走就走的“性情”，难免让人偶遇之下陶醉其中，更有人苦盼数日却难觅芳踪。其实，只要稍加了解雾凇的脾气，游者便可轻松与之相逢。

吉林雾淞真美啊！

雾霾危害

据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对 人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?

主要危害

冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物 质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。 其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.不利于儿童成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交 通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

影响交通安全

出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

阴霾天气更易致癌

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

如何预防

医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

雾霾天尽量不要开窗

在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

多食清肺润肺食品

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

早晨起来，放眼远望，经常发现远处的高楼和大山朦朦胧胧地笼罩在一层迷雾之中，即使是中午，蓝天上白云朵朵的景象也越来越少了，而且，这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。近几年，我经常从报纸和电视新闻等媒体上看到有关雾霾天气的报道，我国大部分地区都遭受过雾霾天气的影响。目前，雾霾已成为全球性的污染灾害。

雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散而造成的。随着人们生活水平的提高，很多家庭都拥有小汽车，汽车在给我们出行带来方便的同时，大量的汽车尾气排放也严重污染了空气。发电厂、炼油厂、化工厂、水泥厂等在我们的城市里随处可见，它们夜以继日地排放着烟、灰、硫等有害气体，一点点侵蚀着清洁的空气。逢年过节，当我们兴高采烈地燃放着烟花爆竹时，有害的烟雾正在使空气变得越来越浑浊……当我们在随心所欲地破环环境时，可曾想到过严重后果？

伦敦一度以“雾都”出名，1952年12月5日至9日，连续5天的大雾酿成了一场人类史上罕见的大灾难。5天内，大雾造成了4000多人死亡，在随后两个月里，8000多人又相继死亡。这场灾难终于让伦敦人彻底醒悟，经过环境整治，如今的伦敦到处都是公园，满眼都是绿色。

雾霾频发给我们带来警示，敲响了保护环境的警钟。当今社会，工农业生产得到了快速发展，人们的生活水平也得到了较大地提高，但是经济发展的同时，却带来了一系列的环境污染问题。我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄，我们不能以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。人们应该从环境污染的惨痛教训中意识到环境保护的重要性，保护环境，应该从点滴小事做起，平时少开车，绿色出行；多种树，保护森林；少排污，净化空气；不浪费，循环利用。

治理雾霾，从我做起。让我们大家都来做个保护环境的卫士吧！

今年过了一个难忘的三八妇女节，不但收到许多朋友的诚挚祝福，更收到老天慷慨馈赠的南岳衡山冰雪雾淞美景，让我们这些罕见冰雪的广州人喜出望外，乐不可支。

开春以来，南方天气持续寒冷，前段时间一直冷雨霏霏，这两天强冷空突袭南下，正具备了形成雾淞的天气。选择这时上衡山，也正是心怀着与冰雪来个亲密接触的希望。

衡山脚下一片苍翠，山腰云遮雾罩，乘坐缆车上到山顶祝融峰，只见天地间烟雨朦胧，树木全都披上晶莹剔透的冰挂，玉树琼花美不胜收，正是：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。千姿百态各种各样的树挂，有的象鹿角，有的象珊瑚，有的如菊花盛开，有的如宝塔巍峨……置身于这瑰丽的冰雪世界，让人忘却了一切，童心在这里复活，快乐在这里飞扬，顾不上手被冻得僵痛，也顾不上一不小心就摔跤，只是忘情地按动照相机的按钮，要把这梦幻般的童话世界通通收入相机的内存里，铭刻在脑海中，与各位朋友一起分享这美妙绝伦的南国冰雪美景!

“明天PM2·5指数又高了。”妈妈忧愁地说“戴好口罩，别出门了。”我很失望，看着镜中的灰头土脸，心情也好似灰蒙一片。我端来脸盆清洗口鼻，那是个浅浅的木盆，这时竟像一块明亮的白银，像水面在微风中泛起涟漪，又像云朵那样飘逸地散开。我低下头去，它变得透明，像层玻璃。我使劲向下看，以为会看见盆底—可表面下却是清晨的德外大街。微风徐徐，还有新翻泥土之香。人们心驰神往地行走，面容光鲜明亮。沿途车站中，不见叼烟头的人，车来了，我惊讶地发现这是辆电车，车尾不会突突冒气了。

我凑得更近，努力想一探究竟，鼻尖碰到了表面。盥洗室突然倾侧，我朝前一冲，头朝下栽进盆里。在一片冰冷漆黑中坠落，仿佛被吸进黑色的漩涡。“这儿是学校啊!”园丁们移栽鲜花，喷水器不停地洒水，阳光洒下，一道彩虹浮现，格外迷人。我抬头仰望，只能看到清透的天泛着微蓝。同学们鱼贯而出，在草坪上踢球，扔飞盘，欢乐地奔跑，大口地呼吸，终于能够无束畅谈，笑声在空中荡漾。没有人看得见我，我想多待会儿。

中午，花园中出现休憩的同学，连活动社团也搬到了外面。清晨的水露滋润草尖，发丝飞扬，心旷神怡。只可见日光中浮现的尘埃，不会蒙住我们的口鼻。在空气中，我们成了相互依存的伙伴。不定去了哪里，胳膊上的尘埃就佛落于地，在那儿又腾空跃起，徘徊飘飞。

傍晚，天色黯淡，该回家了。明亮的星辉照亮脸颊，让人不忍行走。它们是散落窗棂的礼物，我举头凝望，今晚的天空我可是从未见过。

“多美啊!”我轻呼。“吃晚饭喽!”远处好像是妈妈再喊。“不好。”天上星辉散去，我好想翻了个跟头，两脚猛然落地，光线令人炫目。懵懂地抬起头，脸盆静静立着，我回家了。

“快听!”循声走去，我看见妈妈坐在电视机前。新闻正说着全民消灭污染源的事，查办几家工厂，城市进一步绿化R22;R22;“明天会是零污染吗?”“会的!”我坚定地说。

我们正一齐努力着，渴望重现蓝天。我相信美好的延续，假如北京没有霾，人类的明天也将如此美好。

清晨，悠闲地漫步于并不算宽广的学校操场上。

雾色朦胧，四周的一切事物都好像披上了一层洁白的轻纱，看不真切。操场周边，毛茸茸的狗尾草，雾仿佛为它染上了一身纯白的夏装，又给它亲手带上了一顶白色礼帽，看上去甚是可爱！操场不远处，昔日看上去高大挺拔的柳树，今日却仿佛遮了层雪白的面帐，看上去倒显得有些羞答答了！站在操场上，几声清脆的鸟鸣飘进了我的耳朵里，抬头望天，白蒙蒙的一片，隐约之间只看到几道黑影掠过。教室里，朗朗书声，清晰嘹亮，是青春的诉说，是未来的独唱，是生命的释放！雾，将我重重包围，独留我在雾中遐想……

微闭双目，任思绪在脑海翻滚，带我在时空中遨游。领略“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的悲痛；体会“少壮不努力，老大徒伤悲”的悲伤；品味“花有重开日，人无再少年”的悲剧。在雾中，我仿佛听到了老一辈人的诉说：真恨自己年轻的时候不好好学习，要是有后悔药该多好啊！在雾中，我好像听到了同学的泣语：这次没考好，都怪我脑子笨，以后不学了。。。！在雾中，我在思考，思考一句话：人无再少年。我在思考一个字：无！我想，每个人生来都不是天才，往往有那么些人自信的把自己定义在天才。同样的道理，也有些人把自己永远定格在蠢才的界限上，让自己永不翻身。也许天才和蠢才之间的差距仅仅是缺乏自信吧！

朋友们，当我们失败了，不要灰心丧气，因为我们还有青春；当我们失败了，不要自甘堕落，因为我们还有梦想。青春是充满朝气的岁月，青春是多姿多娇的花季，青春是如梦似幻的春天。正因为如此，青春不应该被挥霍！青春不应该被遗忘！青春更不应该成为悲剧！在雾里，我在反思：反思青春，反思生命，反思未来！在雾里，我的精神得到洗涤！拥抱青春，我们懂得了失败并不可怕；拥抱青春，我们知道了青春如昙花一现般美丽而又短暂；拥抱青春，我们更多的是学会了热爱生命……

雾悄然消散而去，缓缓的睁开双眸，顿时觉得阳光有些刺眼，浑身燥热起来。我想努力试图寻找到雾的踪迹，想把它永远的挽留在我的生命里，可是我错了！—雾要去更远的地方，去完成属于它的使命！

我站在并不算宽广的操场上，雾色再浓，也挡不住青春花儿的芳香……

[感雾_高一学生作文

早晨醒来，睡意朦胧，鼻子塞住了，脑袋很重，想打开窗户通通室内闷热的空气，好让鼻子能吸入一些新鲜空气。

刚一开窗，一股白色冲了进来，脑袋一下空白，发生了什么？

睁开眼一看，一片白茫茫的世界，楼底下的建筑物和树忽隐忽现，天像被一个巨大的棉花糖给填满了；又像是洗衣粉从天而降，还带霜的；像面粉，像粉笔灰，像雪一样的白。

时而，我想伸出舌头去品品味儿；时而，我想多捧一点回来，留着给妈妈洗衣用；时而，我想吃点雪降降温；时而，我想拿抹布赶紧清理掉这让人感觉呛鼻，似胡椒粉的“粉笔灰”。

早晨的雾，给了我无尽的遐象。

奥利弗——一个孤儿，他被投入了一个充满贫困与犯罪的世界，忍饥挨饿，挨打挨

骂，从来没有人关心他。邪恶的费金，残暴的比尔?赛克斯，以及一大群窃贼强盗。他们把奥利弗训练成一个神偷手，然后利用他去骗取钱财。可是奥利弗不愿去干这些事情，

费金就对他拳打脚踢，迫使奥利弗到处流浪。幸运的是，他遇到了一群善良的人，对他无微不至的关怀，让奥利弗感到非常温暖。

当我想到一个九岁的孩子，在伦敦被迫加入罪恶累累、堕落不堪的小偷、强盗、亡命之徒的行列之中。但他并未放弃，在他的心中仍向往着一个美好的生活，多次在好心人的帮助下，终于过上了自己所想往的生活。我真觉得奥利弗真勇敢、真坚强。

而我们生活在蜜罐里，福窝里，却总是抱怨，总是不满足。但我们可曾想过，在世界上，还有许多孩子，正承受着巨大的痛苦；正和饥饿、寒冷、疾病作战；正面对着失去亲人，飘泊流浪的生活。他们需要别人的帮助，但更需要不屈的精神、勇敢的精神。

我要学习奥利弗的坚强不屈的精神、勇敢的精神。我们也要学习善良的布朗洛，是他伸出了援助之手帮助奥利弗的。

看了《雾都孤儿》，让我受益非浅，让我懂得了社会的冷酷与人的性格的残暴。我们要行动，帮助他们，挽救他们。

我向大家推荐的书是这《雾都孤儿》，这里面突出了一个典型人物，可怜、凄惨、悲苦的南希，她生活在一个残忍的世界中，却挣扎着要忠实于她所爱的人。她为了帮助奥利弗，而背叛了她所爱的人，最后遭到了坏人的毒手……经过这一连串的事奥利弗却坚强不屈，勇于斗争，所以我向大家推荐这本书。

雾，我把你追寻。

一阵阵清凉的秋风夹杂着朦胧的秋雾钻进了屋子里，飘进了小巷里，飞到了大街上，披在这个喧嚣的小县城身上。所到这处，草绿了，花开了，树也添上了新装。它清除了空气的尘埃，多了一份宁静与祥和。

雾，我把你追寻。

追寻你那雾中的仙境。走进雾中，一瞬间，身体被清新的空气包围，它像一件薄纱，罩住了大街小巷，罩住了人的心灵，挡走了一切烦恼。透过它，我们看到了那个朦胧的新世界，一个远离俗世的尘埃、没有喧闹只有心平气和的新世界。温润的秋风吹拂着温润的秋雾，好像一位和蔼可亲的老婆婆用她的巨手轻轻挥动着洁白的纱巾。渐渐地，她拂去了快节奏生活的浮躁与喧闹，让人们多了一些平静、冷静，少了一些浮躁、焦躁。这，当然也是我们所需要的。

雾，我把你追寻。

追寻你让大自然更加一尘一染和欣欣向荣。你如一位勤勤恳恳的清洁工，洗净了大自然的灰尘，净化了空气，让它更加清新；净化了天空，让它一碧如洗；净化了大自然，将它的一切打理得井然有序。雾，滋润了自然万物。小花小草们原本快要枯败，借这个机会，它们勇敢地去争取生命最后一刻的光辉；路边矮矮的树苗也不甘落后，它们原本已经枯黄，此时又向世界增添了几丝新绿，雾让它们又风光几时之后，它们才让树叶勇敢地走向了生命的终点——寒冷的冬天终究会令其安眠。窗台上几盆刚露出花蕾的菊花，不知几时已含苞待放。雾，让它们走向生命的高峰，不知再过几时，它们就会顶风霜、立雪地，傲然绽放，那时，可就真的是“满城尽带黄金甲”了。

雾，我把你追寻。

你是朦胧的，又是清新的。是你，让人们在快节奏生活中得到片刻的小憩，不再浮躁；是你，让大自然在已渐枯败的深秋中又发出最后一刻的光辉。

雾，我把你追寻……

天刚刚亮，推开小木屋的门。深吸一口新鲜空气，真是令人舒畅。

扑入眼帘的就是那绿油油的树林，一层层薄薄的雾飘浮过来，仿佛树林正披着一层细纱，朦朦胧胧的。

在雾中，看不见鸟儿，只听得到婉转悦耳的鸟鸣声。走在铺满鹅卵石的小径上，总会发现一些青幽的青苔。晨风轻轻地吹着，像有一只看不见的大手在轻抚着大地。小草用自己星星点点的绿色，织成了一块又一块绿菌茵的地毯。瞧！那株枝叶茂盛的米兰，开满了像小米一样黄灿灿的小花，多么迷人的米兰花啊！

我惊喜地俯下身，把鼻子凑近花瓣，用力一吸，啊，那悠悠的一股清香哟，顿时在心胸间荡漾。再细看，米兰的花瓣上有三四滴露珠，小巧玲珑。咦？那是什么东西？头尖尖的，身上好多层皮哩！

原来是一裸竹笋。突然，我看到了金灿灿的斑斑点点。哦！是小树林中的第一缕阳光，雾消失了。钻石般的露珠，在茂盛的青草上到处颤动，闪烁出五彩缤纷的光点。一只只蜜蜂在四处飞舞着，寻找花粉。

清晨的小树林是多么的迷人。

碧海蓝天是我们的梦想，在这个到处是雾霾的城市里，我们对蓝天的渴望显得更为迫切。

记得上周末妈妈带我去上兴趣班，一路上，我们的整辆汽车都沉浸在雾霾当中，双眼好似被一双轻纱掩盖着，外面的景物若隐若现。一开始，妈妈以为是车的挡风玻璃起雾了，打开暖气，想方设法让这些雾散走，可将近开了10分钟，雾仍然没散开。后来，我们才恍然大悟，挡风玻璃上已经没雾了，现在的雾是在空气里的。妈妈望着这样的天空，说：“哎，现在的雾霾严重到了这种程度，以后的人们该怎么生活?我们人类一定要想出对策来制服雾霾。”听了妈妈的这番话，我心里萌生了一个新念头，过几天不就是植树节吗?而且下午不正好有空吗?

上完课，我们直达花鸟市场花买了三株小树苗，接着就来到小区的荒地上开始植树。我们一家人开始动手了，前提是每人完成一株。我拿起铁锹使出了喝奶的劲去挖坑，可是地上的泥土很顽固，老跟我作对，怎么都不肯放手离开大地妈妈的怀抱。旁边的爸爸告诉我可以用脚来帮忙出力。于是我按照爸爸所说的，用脚去踩住铁锹，果然泥土就投降了。坑挖好了，我再看看旁边的妈妈，动作比我慢多了，我心里一阵窃喜。紧接着，我立马拿过树苗，插了进去，一放手，咚，掉了!看来一个人的力量太小了，老爸又来帮忙了，他扶着小树苗，我不停地挥动着铁锹把土埋上，此时又用上刚才老爸教的那招，让脚来帮忙，这样土会埋得更严实。手脚并用，看来成效真不错。

仔细瞧瞧自己亲手栽种的树，越看越喜欢，忍不住笑了。同时爸爸妈妈的成果也都完工了。我望着眼前的三株小树苗，表情有点变了，妈妈纳闷地问我怎么了?我不高兴地说：“这片荒地上就这三株可怜的树苗，对环境的绿化起得了作用吗?”妈妈摸着我的头，说：“傻孩子，天底下像你这样的有心人多的是，不信下次你再来看，这一片将会是一片绿海，而且你平时可以节约更多的零花钱来种树，我们并不是要在植树节才要植树。多多植树，肯定能把雾霾这大魔鬼给赶走的!”

听了妈妈的一番话，我松了一口气，立马又有一个新的想法跳出脑海。今天我不单单自己种树，还要去呼吁身边的小伙伴一起来种树，用它们的热心肠换一份新鲜的空气，让人类居住的家园不再被雾霾所困扰!

北京的天空，被雾霾所掩盖的时候，阳光便虚而无力，无法穿透空气。天安门、长城、故宫……一切都是若隐若现，城市上空始终是灰暗的。有了雾霾，人们走在外面，不敢大口呼吸空气，甚至衣服都不放到外面去晾晒，老人不去散步，小孩不去嬉戏游戏。

蛇年的第一场雪，从空中缓缓飘落。早晨，天空是那么湛蓝透澈，空气是那么清鲜干净，一束束阳光照在我身上，小鸟在树梢欢呼雀跃，阳光又回到我的身边。我静静地感受着阳光带给我的温暖和似阳光明媚的心情，希望阳光永远灿烂。

又一次，雾霾来了，阳光躲回了云间。

我们的小队正在举行采访活动时，队长赵雅琪在告诉我们活动的过程。不知道为什么，组里的两个男生一直在笑，赵雅琪提醒我们“安静!”，两个男生安静了下来。赵雅琪接着说，说一会儿又看看他们，我们都有些不耐烦了，便催促她快一点。结果，赵雅琪一怒之下，起身离开了，还留下一句话：“你们快点走，这场地是我妈妈预约的，不走就是欠我人情!”我们看不惯她这样说话，便回了学校。事后，我心头乌云密布，“雾霾”重重。“我们是不是太过分了。”我心想，“她也为我们准备了很多。”我给她打电话道了歉，她也意识到错误，于是我的心情格外明朗。

我发现自己的跳绳成绩不如以前的时候，心中就添了一分灰色，不过我并没有心灰意冷，而是更加努力练习，但成绩回升的时候，“阴霾”就散去了。我不小心撞到别人之后，他原谅我，这时，“雾霾”就一去不复返了……

这时，我向窗外一看，外面正被阳光照耀着。阳光是灿烂的、七彩的，我们的生活也充满了阳光，阳光让我们对生活有激情，阳光让我们对世间万物有感恩，阳光，让一切感受温暖。

“低碳生活，从我做起”相信这句话人人都听过吧，可是又有几个人可以做到呢，比如说现在的天气雾霾天气。

春节这几天有雾霾，相信大家也看到了能见度只有几十米，因为大家放假，有车的开车，那么汽车尾气为也随之增加。今年回奶奶家的时候出租车师傅给我们说他已经看到了五起车祸最严重的是两个车头全部撞坏了，并且高速公路给封了。雾霾不仅会造成车祸，而且还对人体有害呢。现在国家规定大城市不要放炮了原来卖炮都有一条街，现在卖炮的只有几个摊了。

让我们珍惜环境，远离雾霾吧!

亲爱的同学们：

天蓝水碧、健康宜居的生态环境，既是城市科学发展、又是社会文明进步的基本指标，为了有效优化城市环境，让广大市民呼吸上新鲜的空气，我们倡议如下：

让我们倡导一种精神。为了我们的生活环境更加美好、生活更加健康，希望大家发扬主人翁精神，讲求公共道德，崇尚奉献行为，美化家园环境;树立环境公民意识，主动参与防治，从现在开始，从自身做起;以文明、热情的姿态投身到“大气污染防治”行动中来!

让我们担起一份责任。大气质量事关我们每一个人的健康。为尽早驱散漫天阴霾，让我们共同构建“全民动员、全员参与，群防群治、共同治污”的格局，最大限度地降低污染，让每个人都呼吸上新鲜的空气。

让我们贡献一点力量。“蓝天你我共有，美丽要靠大家。我们要尽量使用清洁能源，选择绿色出行方式，减少尾气排放;认真做好资源回收，倡导绿色低碳消费;制止或举报各类环境违法行为。

让我们增添一缕亮色。环境关系民生，治污刻不容缓。希望各职能部门加大执法力度，加强污染监管，长让天空多一份湛蓝、让白云多一缕亮色、让百姓多一份笑容。

亲爱的同学们：你出力、我出力，蓝天更美丽;你添彩、我添彩，首善更精彩。大气质量事关每一人的身心健康。为了我们生活的环境更加美好，为了能彻底驱散冬日的阴霾，享受到更多的白云蓝天，让我们携起手来，形成“人人重视环境、人人治理环境、人人爱护环境”的浓厚社会氛围，共同创造一个美丽家园。

倡议人：

20xx年x月x日

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亲爱的同学们：

望一眼窗外，看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。

雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。

那雾霾天气是怎样来的呢?很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气;电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘;绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。

学生：

时间：

广大市民朋友们：

雾霾天气不但严重影响了空气的质量，更易引发各种疾病。我县的空气环境虽然在全省、全市均名列前茅，但随着进入冬季，群众采用散煤取暖，加之逆温、静风气候等不利因素，我县空气环境也受到了不同程度的影响。为了进一步净化我县的空气质量，我们都应树立“抵御雾霾，人人有责”的意识，所以环保行动责无旁贷。在这里我们呼吁大家：

1、抵制劣质煤炭，要尽量使用低硫无烟煤或天然气、液化气、电能、太阳能等清洁燃料和能源。

2、完善除尘设施，绿色文明施工，拒绝超限超载，严格控制餐饮业和露天烧烤的油烟污染。

3、垃圾分类处理，决不焚烧杂物，禁烧秸秆。

4、尽量减少机动车辆的使用，坚持绿色低碳出行。

5、节约每一滴水，一度电，减少了水电，就减少了发电燃煤产生的尾气。

6、绿色植物是清洁大气的功臣，爱护每一棵树，让天空更亮、更蓝。

7、节庆活动少放或禁放烟花爆竹，减少空气污染。

8、主动参与大气防治行动，积极拿起手机、照相机、摄像机，监督制止举报各类污染行为，做保护大气环境的忠诚卫士。

为了我们的家园，为了我们的健康，让我们一起行动起来，为推进安泽全面振兴、绿色崛起而努力奋斗!

初冬的一个早晨，我开门看去，嗬，今天的雾真大！外面白茫茫的。大雾淹没了村庄，淹没了田野，连我家门前的那棵大榆树也只能模糊地隐现它的轮廓。

吃过早饭，我背上书包去上学。小路边的狗尾草上沾满了毛茸茸的霜雾，雪白雪白的，活像一条条白狗尾巴。平时人们不在意的、细微得无法看见的蛛网八卦阵，由于沾上了霜雾，看上去沉甸甸的，像盛了食物的网络。走在桥上，只见河面上的雾气还在一团团的像炊烟似的升腾。走过桥去，在路口遇上了我的好友武英和梅。看着她们眉毛和头发上白花花的霜雾，我不由得笑道：“瞧，你们都成了白毛女啦！”她们也说：“看你自己，不也成了小老头了。”大家都哈哈大笑起来……

一走到公路，雾气越加浓重了。柳树叶上的水珠在滴滴嗒嗒往下落，有时滴进脖子里，凉飕飕的，不禁打个寒战。路面上光亮亮，湿漉漉的。平日疾驶而过的汽车，今天只能不住地响着喇叭，睁着失神的大眼，喘着粗气，像甲虫一样慢慢爬行；往日闪电似一掠而过的自行车再也无法快行，骑车人有时不得不下车推行。行人着急得直囔：“这雾真讨厌，我们快赶不上班了！”

跨进校门，校园里也是大雾弥漫。那一幢幢教学楼影影绰绰，若隐若现，好似琼楼仙阁。第一节课下课时，太阳已升得老高老高，这时空中下层有雾上层散，另有一番景色。我们站在三楼望去，操场上旗杆的下半截依然在烟雾中，可是上半截却看得非常分明。风中轻轻飘拂着的国旗，在阳光下显得分外庄严美丽。直到下第二节课，雾终于真正完全散尽，金色的阳光照得大地一片光亮。

大雾天气除了会影响呼吸道疾病，还会使心血管病患。这是因为浓雾天气压比较低，人容易产生烦躁感，血压自然会有所提高，另外雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

所以说，大雾天气下，尽量注意身体：

一、大雾天气尽量宅在家里，出门最好戴口罩;

二、骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：

三、最好是不要到公共场所去;

四、保持市内空气流通;

五、饮食注意要清淡，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。