雾霾作文新（实用20篇）

人们的恐慌触目惊心：视线不清的司机紧张地左右避让，母亲抓起受惊的孩子就近躲进路边的建筑。政府很快辟谣：这不是日本人的毒气，而是大气中生成了某种不明的有毒物质。人们不由想起不久前令人心悸的伦敦烟雾，无法相信，洛杉矶这样一个从来蓝天白云、阳光明媚的城市，也被无情淹没在了浓霾之中。

和如今很多深受雾霾折磨的国家和地区一样，污染“归功于”经济腾飞的时代背景。第二次世界大战期间，随着同盟国用于制造飞机武器的资金大量流入，成千上万的商人、游客和移民涌入加州，美国人迷上了西海岸。产业多样化带来了纺织业、轮胎、家具行业等等的迅猛发展。到了1949年，洛杉矶的渔业产出超过了波士顿，汽车产量更已仅次于底特律。

此刻的洛杉矶，情况越来越糟，雾霾天越来越频繁，居民开始出现恐慌。时任洛杉矶市长弗彻·布朗信誓旦旦地宣称4个月内一定永久消除雾霾。政府先是关闭了一家化工厂，他们认定丁二烯排放是污染源。但，雾霾并没有缓解。很快政府又宣布全市30万家庭垃圾焚烧炉是罪魁祸首，居民们被禁止在后院焚烧垃圾。然而，雾霾依然没有减少。政府公信力一降再降，终于失语了。在那些日子里，学校停课，工厂停工，人们蜂拥向医院接受治疗。

曾经“暗无天日”的洛杉矶

这是一个让我害怕的梦，这是一个让我醒悟的梦，这是一个让我体会环境恶化的梦。这个梦境让我想到未来的家乡的命运。

时光流逝到2035年，我的家乡--揭阳遭受了历史上最可怕的雾霾，雾中夹杂着许多对人体有害的pm2、5，甚至还有许多比pm2、5更小的有害物质。雾霾刚起的那几天，我市就有14人因吸入有害物质导致病变死亡，市民出行都是戴着口罩的。

后来雾霾越来越严重，就是戴着口罩也防不胜防因为有害物质从毛孔进入，所以这几天又连续有19人病变身亡。面对这样的环境，许多人只能背进离乡，我们一家也是逃亡者之一。我们在半路的心情是快乐又难过。我们乐，是因为我们终于逃出那片"死亡之地"。

我们难过，是因为我们离开了晡育找们多年，供我们衣食住行的家乡--揭阳。昔日，那里的树木多而茂密，可是现在却成了一个又一个的树桩子，小河里鱼虾常出来游玩的，可实现在小河夹杂一股刺鼻的臭味，鱼虾都不知去向了。一些塑料厂.炼油厂.硫酸厂等厂家都将工业污水排进去。

汽车和工业废气也将天空涂成黒色的，下雨也变成酸雨。想到这儿，我心中十分害怕。已经逃走了，我害怕什么？我怕的就是那句古话"已有的事后必再有"，我怕其他地区也会像我们家乡一样成为一片"死亡之地"，尽管事未发生，在此时的我已经无法形容那种可怕，如果真的那样，那么和世界末日就没什么区别了。就在这时，我从梦中醒来，想起这个梦，我就想说一声："请保护环境，破坏环境只会让人类自身走向灭亡。

石家庄的天气总是十分恶劣，雾霾经常光临石家庄这个城市，我们因而也受到了伤害。

一天早晨，我走在通往学校的路上，感觉雾气正在加重，一层一层地压下来。眼前的事物早已模糊不清，眼睛被一股又一股的湿气所冲击，眼泪也被逼了出来。我有一种想要扒开沉重雾霾的欲望。可这是一种不切实际的想象罢了。

进入校园，许多人都带着防雾霾口罩，雾霾的到来使每个人的脸上都蒙上了消沉的神态。

第一节英语课，英语老师一踏进教室说：“今天是个雾霾天，我建议大家多喝水，少做户外运动，我十分诚挚的建议值周生戴一个口罩。”之后开始了不顺利的英语课。

上课时看到同学们一个个无精打采，深情萎靡。老师问的问题，同学们也不积极回答了。老师看到我们这副无精打采的模样，有些生气地说：“这是我上过最无聊的英语课。难道你们一个个都吸了雾霾中毒了吗?”之后，我们就在训斥中下了课。

下课了，我望着窗外灰蒙蒙的颜色，心情也变得暗淡起来。我突然想到，这严重的雾霾不正是我们人类一手造成的吗?过多的尾气排放，工业废气的释放，使雾霾这层棉被被一层层加厚、加重。想要迎来明媚的阳光，湛蓝的天空，还要我们人类去爱护自然呀。

古人云“三朝雾来发西风。”最近，天真的冷了，抓一把空气，都只能抓到一丝冰凉的冷气。人们也都开始往身上一件一件地套衣服。为什么呢？因为，雾来了。

雾，来得突然，去得飞快。早上睁开惺忪的双眼，拉开窗帘，外面已经一片模糊。雾，遮住了高远的蓝天，藏起了远处疾驰的车辆。伸出手，它张扬着霸气，向我涌来，迅速湿了我的指间。风吹来，雾开始飘动，像飘渺的轻纱，隐约露出太阳温暖的光。

雾，清新的雾，如丝如缕的雾，来无影去无踪的雾，总是留不长。

当第一缕阳光勉强穿过雾的盾牌，照到窗台之时，雾，就开始浼散了。不知为何，我突然想留住雾离去的脚步。可能因为，今晨的邂逅，雾那神秘莫测的形象已经留在我心中。雾可以挡住一切，挡住喧闹，使人的心灵沉静到不能再沉静的地方。偶尔仿佛聆听几声鸟鸣。仔细闻，雾中仿佛还带着花的香气，多么美妙的体验！这是大自然的一切都不能给予的，只有雾可以做到。

走在上学的路上，雾悄悄地沾湿了我的发梢。这是它在和我告别吗？这是它留给我最后的纪念吗？雾啊，为什么你总不愿意多停留一会儿？什么都不能阻挡你前进的脚步吗？透过雾，太阳重新霸占了天空；透过雾，阳光星星点点撒在人们身上，在树脚透下一片斑斑驳驳。雾，已淡得犹如轻纱，再也不见清晨的霸道。雾，你能不能告诉我，你的归宿究竟在哪能里呢？

雾，你带来了冬的讯息。在冬天，继续期待你的来临，期待你姗姗来迟的身影！

致可爱的雾！

早晨起床，满怀希望地朝窗外看一眼。“啊！怎么又是雾霾！”我心情低落，今天又见不到太阳公公了。

背上书包，走出家门，跨进一片白茫茫的世界。我想，这是我人生中第一个伸手不见五指的早晨。

上学的途中充满了艰辛，似乎地面上一夜之间长出了许多石头。我一边抱怨，一边一脚踢开差点让我摔倒的第三块石头。就这样，不知过了多久，我一路磕磕绊绊，带着让我的呼吸越来越困难的口罩，终于来到了十字路口。马路上川流不息的车辆来来往往，可我却只看得到红黄交替的闪烁着的车灯。我犹豫了一会儿，然后一咬牙，一边默念着：“请老天爷让我多活几年，请老天爷让我多活几年吧。”一边飞快地穿过马路。尽管多加小心，却还是和一辆电动车擦身而过。

终于来到了教室，差点儿迟到。我精疲力尽地坐下，大口喘着粗气。一想到PM2.5要在中午放学时和我一起回家，我的心里就涌起一种酸酸的感觉。

我们生活的家园是什么时候变成这个样子？还记得小时候，无忧无虑地和小伙伴们一起在小区里愉快的奔跑，共同大口呼吸新鲜清爽的空气。可是现在呢？出门时必须带着口罩，所有的人都行色匆匆，不想在这样的空气里多待一秒钟。是什么让我们的家园变得这样浑浊不堪？城市里无处不在的工厂，立起数不清的大的烟囱，不停地向湛蓝的天空喷射一朵朵巨大的烟云。它不断地“繁衍”，吓跑了白云姑娘，盖住了天空。

这样的早晨一个接着一个，无奈的太阳公公被迫下台。人们什么时候才能醒悟，还自己一个纯净的家园啊！

一个依依不舍的哈气，一个不情愿的拦腰，这就是我新一天开始的预兆。坐上冰凉凉的汽车，心中的那种感觉无法形容，好似坠入了深谷，又好似是刚刚出生的宝宝，对世间的一切都没有任何概念。我的心中突然有心害怕，虽然是对世界的一部分都略有知识，就是感觉阴森森的。孤独。车在行程中颠颠簸簸。我无意中看见今天的雾特别重。我立马挺起背，观赏了起来。薄薄的，像棉花糖，像水蒸气，像每个人最初心灵的颜色。

我长叹一口气。人，为什么不能保持最初的心灵，要变得贪婪，自私。慢慢欣赏的景色也会变得枯萎，就像人的心灵一样，迟早都会被生外之物变得自私，让一个圆满的家变得枯萎。

第一次去到叫做乡村的地方时，感觉到了一瞬的黑暗，火车进入隧道或者灯突然跳闸，都会有一瞬的黑暗。可是这次，却完全不是这种感觉，而是一种朦胧的幸福，又慢、又模糊，可是却荡气回肠……

总有一种地方，永远氤氲着雾气，却很清新。一直会有悦耳的鸡鸣，清澈的小溪，和小溪里的鹅卵石。

会有参天的大树，微小的草。

第一次去到叫做乡村的地方时，感觉到了一瞬的黑暗，火车进入隧道或者灯突然跳闸，都会有一瞬的黑暗。可是这次，却完全不是这种感觉，而是一种朦胧的幸福，又慢、又模糊，可是却荡气回肠。

不停地在灯火辉煌的城市里游走的我，见到乡村，就像到了世外桃源一样，一个与世无争，宁静的世界。

乡村是上帝制造的一块圣地，哪里住着的人们虽然卑微，可是却有些隐形的光环，把他们笼罩出耀眼的光。而那时在乡村的我，深深地感受到了身为其中一员的自豪感。

躺在牛羊成群的草原上，望着那像蓝墨水打翻了一样的天空，被风吹出一缕一缕的白。这是多少小说家提到的心中向往的景色。和它一比，城市是多么渺小，不值得一提。

有一位诗人曾经用一句话评价过《夸父逐日》，叫“追不上，就撞上”。充满了强烈的毁灭感。而城市里的人不就是这样吗？整天忙忙碌碌地去毁灭，废寝忘食地去毁灭；而乡村的人却天天采着山茶，唱着山歌，像一个牵着太阳去散步的少女，一个眼中弥漫着大雾的少女。

我是多么地希望永远呆在这里啊。

想了这么多，我站在乡村里，站在乡村的大雾里，缓缓地露出一个微笑。

那个微笑是清晨乡村里熟悉的雾。

缓慢地流动着幸福、安详的巨大河流。

[用写雾的作文

上次上雕刻课，某某雕的好精致，有那么一瞬间觉得，我应该带头把烹饪学好；然后看了乔布斯在斯坦福的演讲，心底的声音又开始嘶吼。那段话曾经看到过好多遍，也让我无数次的心潮澎湃，却始终拿不出一份勇气来实践。我知道缺少什么，也知道害怕什么。不是缺少底气，而是缺少一份支撑；不是害怕失败，而是怕那双失望的眼睛。

一直压抑在心里的咆哮无处宣泄，好想找个地方大喊：我不喜欢烹饪！妈妈说，既然老天要你学烹饪，你就好好学。我也曾认为我可以做到的。那一场戏剧性的志愿填报和录取，至今依然让我心脏绞痛。越是想抑制的东西，越是根深蒂固，也越是让人抓狂。离梦想走的太远了已经，我不知道这被我视为一生的遗憾什么时候才能被追回悔弥补。

被困在重重迷雾中，被蒙住了双眼。高中的第一年，迷惘，彷徨，不安。总是自我安慰，会好的，会好的，会和初中一样，心沉淀下来了，自己愿意学习了，一切就会好了。第二年，依然迷茫，依然不安。呵，这下糟了，我说让烹饪成为我的恋人，却打心里爱不上它。一次又一次上刀工课，红色鲜血迹占据了大半壁江山。每次很无奈地说，下一次会好一点的。下一次，有过之而无不及。

我最害怕回答的问题。“你以后要干什么？”“你想要什么工作？”我不知道，我真的不知道！我讨厌做困兽之斗，在看不清的迷雾里。这种情绪很不好，我越来越找不到说服自己的理由。我清楚地看见我的心，却看不到自己未来的样子，面对未来，茫然不知所措。做过的梦，也像重重迷雾，散不开，抓不住。（10烹饪（2）的同学老师看到这，请原谅我。但只要一天我还和你们在一起，我就会和你们一起努力。请原谅这个不懂事的团支书。）

想有一个阳光清澈的早晨，打包我的行囊，迎着微凉的风，顺着我的心，去完成我的梦。

来得突然——跟着一阵冷风跟着毛毛雨，雾，飘了，先是看见远远的，后来就飘来了。

像电视上明星唱歌的舞台，旁边都是雾，毛毛雨——滴滴嗒嗒……。就像明星那动听的歌谣让人陶醉。

全世界都变的朦胧，美丽，树，房子，和个个景物都变得模糊不清，就像在跟我们玩捉迷藏似的，又好像是一个婷婷少女穿上了美丽的白纱裙。

这种雾的颜色是很难调出来的，因为那雾，白，白中又是带着透明，像水晶一样晶莹剔透，这种白色在全世界飘动，飘入我的眼球，飘入我的心膛，使我的心情非常舒坦。

不知什么时候，毛毛雨停止了哭泣，雾少女也换上了便装，世界又变回到了原来的模样。

楼下，树上的知了们又哼起了动听的歌谣，好像在一起谈论着刚刚令人陶醉的美景。

很快，太阳公公出来了，大家也纷纷出来聊天。

以后可能还有雾，可再也不会是这一次的了，它永远刻在我的心里，永生不忘。

它可恶、可恨又可怕，它是谁?它就是传说中的雾霾。

它给我们带来了许许多多的”好处“。紫外线是最天然最廉价的杀菌武器，可照多了皮肤会受伤，雾霾挡住了紫外线”多好“啊!雾霾是PM2。5，人过量吸入会生病，大家都生病了，不用上班上学了，”多好“呀!雾霾大了高速路口会关闭，大家无法旅行，无法回老家，多省钱，”多好“呀!

雾霾就是一个灰色的云海，它让我减少了户外运动，我的体质也有可能因此”打折“。雾霾可恶、可怕、可恨。它把我们正常的生活打乱。街上流行上了”口罩潮“，雾霾大了，街上的人都带上了口罩。

雾霾让我们无法看到蓝天白云，无法呼吸新鲜的空气，无法和太阳的光芒肩并肩，这是谁造成的?

是人类，是我们自己!我们的城市里车成了森林，而树却没有多少。这车和树的比例相差太大了，可以说是天壤之别。人们放炮时对的，可是不能过度，今年我的放炮量就大大减少了。

雾霾挡住了美丽的蓝天白云，让千姿百态的像棉花糖一样的云消失在我们眼前。它把蓝蓝的天和我们隔离，让新鲜无污染的空气和我们”绝交“。这感觉真不好。我要从自身做起，保护那片蓝天。

让我们一起保护蓝天，消灭雾霾吧!

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预防雾霾的建议书500字

ｘｘ市环保局：

如今车辆逐渐增多，大雾的天气已经频频出现，不少人开始带上口罩，大街上的人也明显减少，使整个北京城陷入了雾霾中。有人为了讽刺我国的空气，就说：“美国隐形飞机算什么？北京的雾霾当隐形衣！”雾霾不但造成了空气污染，还对人体有很大的危害，俗话说：污染空气等于慢性自杀。本篇文章来自资料管理下载。雾霾期间，有不少人死于肺癌、哮喘、心肌梗死、心血管病。已经成为了人们关注的重点。

为什么会造成这一系列的雾霾呢？全都是由于人类的无知，把大量的工厂废气、汽车尾气排入新鲜的空气内，使空气变得浑浊不堪。有些人由于想图方便，把生活垃圾堆放在屋子外，一把火烧掉垃圾制造废气，这就造成了为什么雾霾被称为“冬季杀手”的缘故。

为此，我们提出了以下几条建议：

1、少开车，多骑自行车。

2、多建几个垃圾回收站。

3、教育市民保护环境，告诉市民保护环境的重要性。

4、要多注意房屋周围的垃圾堆积情况，尽量做到减少垃圾或及时清扫垃圾。

一直的最爱是那清新自然的春晨，因为那样的早晨，纯情而可敬，那万物复苏的窃窃私语常打动我那颗原本平平淡淡的心。直到那一回，一个含雾的秋晨让我感叹：被雾笼罩的秋晨也是一位含情脉脉的少女，让人入迷。

周末的早晨，我睁开不愿睁开的眼，因为平常的学习日子都是匆匆忙忙，早起更是难免的，即使是周末，我也不敢偷懒。突然想起那条通往农田的小路。望望外面浓浓的雾，想想并不暖和的秋风，有点想打退堂鼓。但是，我还是想整整凌乱的思绪而踏上了小路。

步入雾中，如进入“世外桃源”。一切都静静的，只听到自己“吱——吱——”的脚步声，周围都是浓郁的大雾，包裹着我，如行走在轻云之中，飘飘乎如遗世独立。近处的、远处的景，都朦胧地无法形容，实在不知自己身处何处，这个世界仿佛只剩下我自己和那漫无边际的大雾。此时此刻，心灵净得如一面镜子，将往日的悲哀与忧愁统统反射于眼前。

我因考试不理想而哭过，也因与同学们谈笑而疯狂过。但沉默总是更多。我把很多的时间花在勤奋学习上，我以为学到了很多，但我也失去了很多。我不敢多看自己爱看的小说，不敢多关注自己喜欢的电视节目。结果可能是，我得到了文凭却对社会了解甚少。我珍惜亲情，我愿意天天帮助父母干活，但我必须离开他们去求学，我要为自己的前程而努力奋斗。回想着那一件件伤心的事，眼泪不禁夺眶而出。雾气柔柔地抚摸着我的脸颊，它在怜悯脆弱的我，想让我止住泪水，找回坚强。这时，我在略有寒意的秋雾中感觉到了它的温暖。

天越来越亮了，无边的大雾在渐渐散去，我仿佛看到了它远离的背影。但是不久我便明白了雾为什么要离我而去，因为它要去迎接阳光。雾散了，眼前明亮了，心也豁然开朗了。被大雾浸洗过的万物在阳光的滋润下显得格外精神。哦，我终于明白了，当一时的迷茫像雾一样散去时，光明就在前面迎接我。

抹干冰凉的泪水，续继往前走，终于走到了小路的尽头，再迈一步，就是一幅“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠”的美景。回来看着走过的小路，居然那么多荆棘曾阻拦过我的脚步，可我终究还是走过来了，而且看到的是一幅美景。

雾中悟！我得到了未曾有过的安慰，为光明冲刺将是我下一步的计划。

正如柴静所说：“我们就像生活在穹顶之下一样，呼吸的空气都不是纯净的。”是啊，看看我们生活的成都，能有几天是蓝天白云，又有多少天是雾霾重重?我去海边旅游，仰望天际，蓝天一望无垠，大海与蓝天一色，空气清新，满眼都是湛蓝。我怀念那样的时刻，除了纯净和安祥，再也找不到合适的词语来描绘，多么美好啊!而成都，湛蓝的天空都被雾蒙蒙的云层遮住了，惨白惨白的，毫无生气。

观看纪录片，我越看越觉得沉重。中国用三十年的时间走完了别的国家近一个世纪的路，经济高速发展，但我们也付出了沉重的代价，空气污染、水环境污染，祖国的山河已被雾霾侵蚀得面目全非。

在《苍穹之下》纪录片中，柴静不仅是一个普通记者，又是以一个母亲、人民的眼光，用她的亲身经历和感受，向我们讲述了雾霾对孩子造成的危害，又运用大量的数据、事件及亲身经历告诉了我们三个问题：雾霾是什么，它从哪里来，我们该怎么办?我们应该明白它的答案，我感受到了环境问题的严重性。

现在有很多的黑心老板，让环境污染变得更严重。工业生产排放大量的烟尘、废气和废水，城市垃圾堆积如山，海里许多物种灭绝。没有严惩不贷的手段，就会让金山、银山、矿山毁掉我们赖以生存的青山绿水和蓝天。

“我不想再等待，我要站出来做一点什么，我要做的事情，就在此时，就在此刻”这是柴静的呼喊，它在我心底引起共鸣。我应当同小伙伴们一起，从身边小事做起，废旧电池、垃圾、废水、塑料口袋等，再也不能随意处置。每当我们看到了破坏环境的人和事一定要记住这个举报电话号码：12369，绝不能让这种现象再发生。

保护环境就是保护我们自己，我们的梦想是：蓝天常在，绿水长流。

亲爱的同学们：

望一眼窗外，看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。

雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。

那雾霾天气是怎样来的呢?很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气;电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘;绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。

学生：

时间：

每当天气微凉的深秋进入我们的视线时，雾，这个秋天的使者也蒙着神秘面纱姗姗而来。 秋天的雾是美丽的。或像烟云，或似轻纱，秋天的雾是一道独特的风景。早晨，打开窗户，看到窗外的景物全都沐浴在晨雾中。近处的楼房颜色不再亮丽，而是变得阴沉沉的，楼下的小路也比平时灰暗了许多。再往远处看，那些平时里依稀可见的山峦和树林，全都像个顽皮的孩子跑进了雾里，任凭你怎么呼唤，他们都不肯出来，往上看，铅灰色的天空中只有一个圆的出奇的太阳孤零零的挂在天上，平日里刺目的阳光在雾中也收敛了不少。秋天的雾，没有雨那样缠绵，又不像雪那样无情地掩埋一切，给人以柔和而美丽的感受，恰到好处。 走在雾气环绕的路上，真如雾里看花一般。空气湿漉漉的，近在眼前的景物却混然不觉，只是迷茫，只是混沌，四周不时有几辆前灯大亮的汽车驶过，伴着发动机的轰轰声只能看到汽车的轮廓和两束光线，犹如黑猫的眼睛，时而跃动又倏忽不见。雾时静时动，静时能锁住一切，动时又能冲过一切，令人捉摸不透。 这美丽而神秘的雾令我流连忘返，渐渐地，太阳用力地拨开云雾，雾在太阳的强光面前顿时无力，只是慢慢变得稀薄，悄然退去。

[秋天的雾景二年级作文

亲爱的广大市民朋友们：

在我们大家的心里，春天，本该生机盎然、万物复苏、诗情画意，本该是一个出游的好时节，但是近来南阳市范围内是频频出现全境大雾天气，能见度甚至不足一百米，给我们造成了诸多不便，甚至对我们身体健康产生了危害。那么，我们是不是该停下匆忙的脚步思考一下，我们该做些什么呢? “环保不是一个人，或是一群人的任务，而是全人类的任务。环保并不是圣神而不可及的事，而是落实在生活的点点滴滴中。” 所以，为了我们自己，为了我们的子子孙孙，请大家跟我作出以下庄重承诺：

1、低碳出行：多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式，尽量少开车，采取节能驾驶。

2、养成低碳生活习惯：生活中做到“四个一”(节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米);使用环保购物袋，少用塑料袋;减少一次性用品的使用(木筷、纸杯、纸巾等);减少购买过度包装的商品;减少垃圾，进行垃圾分类。

3、低碳消费：采用网上购物，减少交通出行;选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。

4、低碳饮食：做饭做菜适量，不浪费;购买原材料食品回家自己加工，减少化学用品对人体的危害;少吃肉多吃素;请客吃饭不奢侈。

5、低碳办公：坚持无纸办公;少用打印机，选用双面打印或复印;离开办公室随手关灯;下班后关闭电脑及显示器;办公室内种植一些净化空气的植物。 此次活动得到zgl任我行单车俱乐部的赞助，我们首先感谢zgl任我行单车俱乐部对环保事业的支持，同时也期待更多的企业和个人加入到环保的队伍中来，为我们共同生存的环境贡献自己的一份力量。 谢谢大家。 南阳师范学院绿色环保协会

各位朋友：

爱护环境、珍惜人类生存和发展的空间是现代人必备的基本素质。“环境意识和环境质量是衡量一个国家和民族文明程度的重要标志”。开展环境教育，提高全民族的环境意识是解决环境问题最根本、最有效的措施和手段。 爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。在广泛开展绿色!的创建工作、倡导绿色文明是一种新的时尚、是社会进步的体现。为进一步推进我们的环境工作，增强环境意识，培养良好的环境道德和行为习惯，我将创建绿色社会作为本年度的重点工作，为此我们倡议：

一、积极配合?开展创建绿色活动，将环境教育普及、深化下去，把绿色希望带入未来的生活。

二、努力学习环保知识，切实掌握各科教材中有关环境方面的内容，并结合与环境有关的纪念日，做好宣传环保，参与社区的环保实践和监督工作。

三、从我做起，从现在做起，从身边小事做起。提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保;真正做到珍爱生命，不毁坏花草树木;不吸烟、不乱丢杂物垃圾;不用一次性碗筷、少用难降解的文具;支持。垃圾分类回收工作。

四、积极、认真参与居住社区、公共场所的绿化、美化、净化，清除或有意识地控制日常生活中产生的污染。

五、全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚;肩负起环保责任，促进社会、经济和环境的可持续发展。 关注我们的地球家园，展开绿色行动，倡导绿色文明是时代，让雾霾远离我们的视线，让雾霾远离我们的健康让我们为社会与环境的可持续发展做出我们的贡献。

黄昏，我带着疲倦的身心走在回家乡间的柏油路上，黄昏时分的景象给人带来一种很疲倦的感觉，此时此刻多么希望眼前出现一幅令人顿感轻松的画面，于是我将目光投向远处的香梨园。

希望能从远处的绿色中获得轻松之感，于是我加快脚步，爬到了前面的小山坡上，极目眺望，忽然间，我发现香梨树梢与白杨树腰笼罩着一层“薄雾”，随着温与的风儿轻轻飘动，似有似无，这里怎么会有“薄雾”呢？我产生了好奇，身心陡觉轻快，爬到了山坡的顶上，我想寻找“薄雾”之源，我看到从农家的烟囱里冒出层层“薄雾”，这太令人惊奇了，这里冒出的烟怎么会像雾一样笼罩在树梢与树腰之间呢？

这如诗如画的景象令我完全沉醉在这幅美丽的图画中了。我如梦如醒，如痴如醉，我似乎闻到了绿色的气息，摸到了“薄雾”的神秘。

沿着小山坡走下去，忽然间，我不知该往哪个方向走了……我忘了回家的路，但我并不慌张，我觉得我自己竟然真的是处身仙境了。

大自然是神奇美妙的，只有处身大自然，与大自然对话，听大自然诉说，才能感受大自然的神奇魅力。

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

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亲爱的小伙伴们：

近来，我们美丽的鹿城遭到了雾霾的严重侵袭，连日的雾霾天气让大家备受煎熬，雾霾弥漫能见度不足百米，受其影响医院里病患扎堆、药店里口罩等防霾用品脱销，使人们彻底感受到了PM2。5的厉害。

知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，对健康人也会造成轻微的呼吸道灼伤，出现咳嗽、痰量增多等症状。

包头市志愿者联合会向小伙伴们发起倡议：争当小志，共抗雾霾;关爱彼此，健康生活，绿色环保过春节。诚邀小伙伴们积极参与到防治雾霾“小志大战雾霾君”的倡议活动中来。

【防治雾霾建议书】

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间，需要外出时要佩戴KN90，KN95，N95级别的防尘口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。一般常规口罩则起不到防霾作用。

2、雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态，保证睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

6、节假日期间，减少或杜绝燃放烟花爆竹，文明祭扫，使用环保旺火。

7、不焚烧生活垃圾、落叶残枝、秸秆等

8、希望小伙伴们能够选择公交出行，每周少开一天车。

争当小志，共抗雾霾;关爱彼此，健康生活。送人玫瑰，手留余香。特倡议小伙伴们争当环保志愿者，成为我们小志当中的一员，绿色环保过春节，节能减排快乐生活，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

包头市志愿者联合会

20XX年1月4日