写给十年后自己一封信作文实用20篇

亲爱的100天后的王思语：

你好!收到这封信的时候，我想你已经坐在中考的考场上了，我希望你能有信心去到你理想的高中——五中，那时候你已经做好了一切准备，迎接着收卷。

青春是一本太仓促的书，匆匆忙忙的就翻过去了。初中三年，时间过的飞快，好似刚踏入六中还是昨天，而现在你却要离开了，我想你一定非常舍不得吧。刚来的时候，你是一个特别内向的女生，你害怕答问题，不敢主动和朋友说话，声音也特别小，但是因为朋友和老师们的关心，你慢慢变得开朗，也收获了很多友谊，我知道毕业了之后你最舍不得是那些相互陪伴了3年的朋友，你肯定记得有一次班上小组演讲，你差点笑场，你的朋友见况，帮你读了下去。还有一次运动会你拖了全班的后腿，她们不但没有怪你，反而安慰你，那时候我感受到了友情的伟大，等毕业了你一定要好好拥抱你的朋友们。

上了初中以来，你遇到了许多好老师，他们不仅教会你知识，也教你做人的道理，他们是你的人生导师。

说起易老师，我们的英语班主任，你肯定会想到他那句名言："你现在的放纵，换来你一生的卑微。"他总是会抽时间给我们讲人生的道理，告诉我们善恶。你的英语成绩一直不好，进入初三以后，成绩下滑的更加厉害，一调的时候，只考了58分，知道这个消息之后，你心里是十分难过的，以为家长老师已经寒了心，曾一度想放弃，但是老师却没有放弃你，还经常点你回答问题，所以中考你一定考好点，不能辜负了老师家长。

还有我们和蔼可亲的语文老师，她的脾气总是很好，看见她，就会觉得非常亲切，我们有什么事也敢跟她聊，就像母亲那样，还有体谅学生的数学老师，他总是不会让我们太累，想让我们快乐的学习。有幽默风趣的物理老师，上他的课，我们总是会哈哈大笑，他的教学方式也与其他老师不同，所谓在玩中学习，应该就是这了。还有雷厉风行的化学老师，他让你记忆最清楚的是他说不会放弃任何一位学生，这让我非常感动，还有许多老师，希望那天你不会让他们失望。

这三年来，你的成绩一直非常不稳定，总是进进退退，你考的最好的一次开心一整天，在被子里激动的睡不着。你也有因为你英语考了58分而闷闷不乐，独自在被子里哭泣，发誓下次要努力。你有和朋友一起玩游戏，而放下课本，得到了一个不理想的分数。你也有下定决心，争分夺秒的学习到深夜，而得到了自己理想的分数。这个时候你将登上中考的战场，实现自己的理想，那是你初中三年夜夜想的事，我希望你能成功，而我也将做好当下的事，为你加油，我只希望你看到这封信的时候，心里是满满的自信与坚定，而不是遗憾和后悔。

你即将毕业，青春在无形之中离去，你也将翻开人生的另一页，加油吧少年!

100天前的王思语

2020年3月7日

四年后的我：

你还好吗?你是否自信依旧?是否依然善良?

前段时间，我可谓是处初入校门，先前我也知道在这里我会遇到很多新东西。但，五四先进知识分子拼命追求的自由让我慌了神，大学再也不像高中那样按着既定的框架走，没有很多的自由，可却可以给没见过风雨的我安全感。我知道自己爱飞的心终于有了飞翔的机会，可是过度的自由却让我极度不安。幸运的是，我有一群可爱的前辈，他们给我安慰和支持，让我明白大学给我变得更优秀的机会，谢谢你们，我的前辈们。

现在的我对未来充满了期待，期待期待可以通过无数的考试;期待既有高度又有深度的组长可以帮我读好我的前后鼻音;期待我在学生会的工作可以实现我的价值和提升我的能力;期待我的表达能力可以得到提高;心中还有些许的期待，谁会是我的那场邂逅，我又会在谁未来的计划里。四年后的我啊，现在的我其实最想交一位真心朋友，可以深度交流的挚友啊，年龄不限，地区不限。这些你都有了吗?四年后的我。

时间步伐匆匆，它以也追不上的速度带我去见你，即使我在期待中有点忐忑。似乎我能决定你，你的一切!亲爱的，我是个负责的人，从不忍心让相信我的人失望。所以，我要继续当个好学的女孩，向周围优秀的前辈和同学学习，向大自然学习。我会泡图书馆以阅百卷书，也会找几个志同道合的朋友来几场说走就走的旅行，以行万里路。现在的我十分明白，失败与成功并存，光明与黑暗与共。未来四年，我在去见优秀的你的路上，我会遇到很多不如意，可能在大人们的眼中什么也不是，可能我也会在师哥师姐的安慰中红鼻子，可是我明白，那是我成长的见证，是我储备力量的过程。所以我会怀着感恩的心坚强地走下去，不让你失望!

幸运的我拥有我的他们：我的新朋友，谢谢你在我闹心时陪我跑步，陪我谈心，也谢谢你，再遇到麻烦时能想到我;我的师兄师姐，谢谢你们，给我的建议和祝福，谢谢你们在我无助时温暖眼神的抚慰和鼓励;我的老师们，谢谢你们，让我明白自己的不足和优点，谢谢你们让我继续深信自由思考和表达的无穷魅力;还有我亲爱的舍友们，陪我逛街，给我打饭。我知道，没人有义务爱你，别人爱你是你的幸福，别人不爱你也不是别人的过错，所以我从不把别人喜欢当成理所当然，所以四年后的我啊，如果四年后他们还在你身边，别再矫情了，温柔的给他们一个拥抱，轻轻地说：“亲爱的，谢谢你，有你真好!”

亲爱的，我知道我还有一点没提，那就是善待他人的同时得善待自己，我会好好生活，好好学习，好好工作，心中牢牢记住班主任总结的四句话：学习争优不挂科，生活丰富不颓废，工作积极不误事，情感自由不后悔。亲爱的，我会好好的，你也要好好的!

就此搁笔吧，好好的。

周静

亲爱的__：

你好阿!

此刻的你不是已经工作了?是不是一个人在充满尸臭味道的解剖室里独自应对那冰冷的尸体?或者一个人在家里独自应对那阿!空荡的房间在幻想着?亦或者你在和你的闺蜜吃着零食，开着电视谈天说地?

当了法医的你是否有更沉重一些?是否有更成熟些?是否有对自己好一些?记住工作再重要也没身体重要。

你还记得初中时的你吗?或许你已经忘记了吧?那我老告诉你吧!此刻的我呀?无比的小气，还记不记得，在你小时候过生日时，班里人都送你礼物，买吃的，用的，纪念品。而当别人过生日时，抠的不得了呀!只是说一声“生日快乐”就没了。

此刻的我是一个小“神经病”患者。我在校园是一位十分上进的人，学习上总是想尽一切办法去解决任何难题，与朋友关系融洽。而在家里就是另一个人了。不爱学习，总是像傻子一样嘿嘿的笑，但一旦写起作业就不是人了，是一个疯子，十分认真，一丝不苟，虽说有点小问题，但还是不错的。此刻的你必须是一位十分严谨，缜密的法医吧!

此刻的我是一个孤独症患者。我总是一个人蜷缩在一个角落里自嘲，自讽。别人不喜欢自己却硬要靠上去，时不时在想懂我的人难道除了马艾彤就没别人了么?或许没有吧。看此刻的我总是这样，多愁善感。而你就不同了，因为这个职业的特殊性你会认识到各种各样的人，接触的多了自然就有志同道合的朋友了吧!

说了这么多了你该不耐烦了，那我来描绘一下未来的你吧!你扎着干练的马尾，穿着一身白色的医生装，或者是穿着手术服，手拿解剖刀，解剖尸体。要么被上司骂了，也有可能尸检报告出错了，但就应不可能出现这么低级的错误，出现了我就不饶你了。我都不犯那毛病了，你还犯，该打!

最后，再多说几句阿!你也老大不小了是不是……你懂的啦!不然咱亲爱的妈该着急了。

永远的自己

__年__月__日

亲爱的自己：

你好!这次，我想问问你，为什么我这么懒?爸爸妈妈、老师都说我懒，学习开小差，容易分神。为什么控制不了自己的行为呢?让我们一步一步分析。

想了想，之前在许多地方做得不好。爸爸说我做事要专注、认真、讲究效率。做一件事不要拖拖拉拉，心不在焉，而且上课要专心听讲，聚精会神。认真及时完成老师布置的作业，成绩也自然提高上来了。所以，以后我做什么事都要专心认真，集中思想，又快又好地完成。

每天回来做作业，做数学题，不愿意开动脑筋，不知道就是不知道，管他的答案是对是错，抄写生字，抄完了就不记得，默写的时候就常常默写错误。虽然人坐在这里做作业，但是心思不知道飘到哪里去了。做作业就是图完成任务一样。不能主动积极地学习，致使学习没有效果，没有掌握好老师教给我的知识。

有时候作业完成得很慢，黄老师星期日就提前交代了下周要写的作文。有很多同学在星期一或者星期二就完成了老师交代的作文，并发送给老师修改。我到了星期六，一个字都还没动，直到最后一天没有办法拖了才写完。妈妈每次都是从星期一就开始提醒我，不知道妈妈批评了我多少次，我都还是完成不了。是因为平时没有积极主动的去阅读课外书籍，丰富自己的头脑，理解能力也比较差。

从现在开始，我要成为更好的自己，改变学习懒惰，三心二意，不愿意开动脑筋的毛病，做一个让人喜爱的好孩子。

祝自己身体健康，学习进步。

爱自己的人：文汝楠

“优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己”。——海明威

最近总是觉得很难过，总感觉周围的人，都比自己优秀。有自己的梦想，有毅力，有努力的方向，并且，坚持着。但是自己，却是那么的普通，渺小，不起眼。在人多的地方，尤其是一个人的时候，总感觉周围的人，都有自己的事情要忙，唯有我一个人，迷茫的要命，连想要的东西都找不到。常常会觉得，如果自己是别人就好了，我不想做这样没用的自己。

不过，有这样想法的我，一下子就清醒了。因为自己不好，就想要成为别人。可是有多少人，在世界中迷失了自己，又想要找回真正的自己呢。我又怎么能放弃自己呢。

生命只有一次，每个人都是不同的。就算找到相貌相同的人，也不会整个人生都一样，就算是找到同样经历的人，也不会完全相同。正因为生命，是独特的，所以谁都不会活成另一个谁，谁都应该活成他自己，也只能活成他自己。

和任何人的人生比较，都是没有什么可比性的。很多时候，我们知道的道理，从来没有明白过。在和别人比较的时候，我们会受到影响。当我们和优秀的人比较，也许会自卑，和一些看似不如自己的人比较，会让我们有莫名的优越感。真正的自信，不需要和别人比较才会有。而比我们优秀的人，大有人在，我们不需要和每一个人比。比较只是在浪费时间，我们为自己而活，只要我们脚踏实地的走，无愧于心，走的慢一点，也没有人能说什么。你只有活出了自己的样子，才会比较快乐。

也许我们都很平凡，但是我们都有存在的意义，对于整个世界，我们是小小的一个，对于我们自己，是多么重要的一个。相信自己的存在是有价值的，并且努力的去过好自己的一生。当别人站在前方闪耀的地方，也许与我无关，但是我尊重那种人的光芒。当我们后面还有人在努力，也绝不瞧不起他们，能够帮助他们，则伸出援手。

人与人之间的关系，可以有多种，在自己的人生道路上，也许我们能够影响到别人，但是同样，别人也有可能在不知不觉当中，影响着我们。但是，这样的关系，并不代表我们要活成一个样子。大多数人的生活，看似没有什么不同，但是对于每个人来说，他只能体味到自己的生活，所以，生活对于每个人来说，都是珍贵的。我们被别人影响着，也影响着别人，但是也同样都在过着自己的人生而已。有再亲密的别人，有再羡慕的别人，很正常，但是，那都不是我们自己，所以，不要去随便下定义，评论自己的一生，是个什么样子。

迷茫是我生命的一个阶段，绝不是全部。我想要去挣扎，但是我不想让自己，变得不像自己。就算是不成功的一生，那也是属于我的一生。我走自己的路，不按任何人的想法，不按任何人的活法。

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★给老师的一封毕业信600字★

★ A graduation letter to the teacher 600 words

2021年，我应该有新的喜也有新忧，生活本来就是旧的的问题解决了就会迎来新的问题，没有谁是没有问题的人生。不过，在过好当下的同时，也希望自己对过去和未来也保持一份警醒和敬畏。我想在2021年，用三个关键词来和一年后的自己写封信。

关键词1——「太难」

2021年，很难的一年终于过去了，一场比SARS非典更严重的呼吸道传染疾病——新型冠状病毒肺炎从武汉开始席卷全国，这场疫情让整个中国陷入了始料未及的困境之中。我想对一年后的自己说：“这一年来你真的过得太难了吧，但是都过去了，你辛苦了，而且你也挺过来了;当时你觉得很难克服的苦难和很难迈过的大山都已经解决了，可能你回过头来再看2021年的困难也没什么，只是当时想得太沉重了。”

当然我希望你不要忘记整个2021年，因为这一年太特别了，特别是春节期间的一场肺炎病毒把你滞留在湖北老家里，作为一个出身湖北的人肯定不会忘记这场注定会载入历史史册的全国病毒疫情。我想对你说，灾难面前，每个人都显得如此渺小，所以不要太在意人生的得失，健康的活着比什么都重要。同时也要告诫你，不要好了伤疤忘了疼，灾难和困难虽然过去了，但是一定要警醒，2021年依然有困难和苦难在等着我们，人生可能注定是一场苦行差，就像孙悟空打怪一样过了一关还有下一关，除非寿终正寝，否则生命就是会有不断的波折在等着我们，你一定不要害怕，要一关一关地去突破。

关键词2——「勇气」

2021年，你又年长一岁了，面对不断向上攀升的年龄，我想对你说：“不要害怕年龄上涨，年龄不仅能在你的脸上留下痕迹，也会在你的经验上留下痕迹，你比年轻的自己更长见识了更有经验了，更了解社会和更认识自己了，所以年龄增长也有好的一面。”

而且，我希望你随着年龄的增长，依然有追求理想追求目标的勇气和信心，人活着不能没有目标，所以一定要敢于追求自己的目标敢于追梦。你喜欢的英雄曹操可以壮志豪言「老骥伏枥，志在千里」，你喜欢的诗豪刘禹锡可以明志「莫道桑榆晚，为霞尚满天」，你喜欢的大诗仙李白可以高歌「长风破浪会有时，直挂云帆济沧海」，我希望你能永远保持一种乐观向上、积极上进的心态，能够不为外界和世俗之见所影响，勇敢的活出自己所想。”

关键词3——「珍惜」

我还想对2021年的自己说：“虽然我鼓励你依然要敢于追梦，但是也不要只顾着自己追梦，你也要珍惜目前拥有的一切，要花些时间孝敬父母，要花些时间陪伴小孩和爱人，要花些时间在家庭生活上，这些不仅仅是你的义务更是你的责任。”

可能你会经常觉得时间不够用，你充满了斗志充满了紧迫感，但是也不要给自己定太高的目标和期望，不要高估自己的能力，期望不要高于自己的能力，这样会过得幸福些。”

总之，我希望2020年的你回过头来看2021年的自己写的这封信的时候，没有后悔没有责备，能够欣然地会心一笑。

陈萤

未来的我：

你好！

我正在给未来的我写信，这封信我无法送到邮局，所以只能留着以后看。我不知道为什么要写，或许可以作为我对你的期望吧。

首先要祝你身体健康，我可不想生病。

接着我想知道你是做什么工作。有按照过去的你的希望做一名厨师吗？不过工作也别太辛苦，厨师被油烟熏多了容易生病的。

或许你成为了服装设计师，这也是过去的你的梦想。那么，你美术应该也有所提高了吧，不然以你过去的画画水平，画出的设计图别人应该做不出你心中所想的。

也有可能你是糕点师，不过，不要把好好的食物放在烤箱里久了而不能吃啊。

再来问问你性格怎么样吧？是个女汉子？还是淑女呢？这些实际上都无关紧要，重要的是还像以前一样快乐？对社会是否有贡献？

不论你做什么工作，什么性格，什么外貌，都没事，我希望你是善良的，有责任心的。你要相信自己，你是最棒的！

祝：

工作顺利，身体健康！

13岁的自己

2017年5月21日

三十岁的自己:

你好!我是17岁的你!不知道30岁的你过得怎么样，有没有活成自己想要的样子。但是，作为你人生的一部分，我想，我有很多话要对你说。

30岁的你是不是事业有成了呢?你还记不记得你从小的梦想就是当医生?你是不是已经成为了一名受人敬仰的临床大夫呢?如果是，我想告诉你:对待工作要兢兢业业、一丝不苟;对待病人要像你当初宣誓的那样有耐心、责任心;对待自己要更加爱惜继续勉励。如果你并没有当医生，那我也希望你能在这条你选择的道路上坚持下去，别忘了你年少时说过的事事尽力而为。

30岁的你应该已经是孩子的妈了吧?对待孩子要耐心教导，当好他人生旅途的第一个指明灯。要帮他树立正确的人生观念和理想。偶尔你也会给他讲讲你年轻时候的事，讲一讲你的17岁，讲一讲现在的我。希望30岁的你家庭幸福，家人身体安康。30岁的你还喜欢听你年少时喜欢听的歌吗?你记得吗，你喜欢了那么多年的那个人。他教会了你面对困难不低头，现在的你是否也还像17岁的你那样勇敢面对一切呢?时间慢慢流逝，你慢慢长大，慢慢变得成熟;你身边的人也在慢慢的长大变老，不知道你现在看到这封信又是作何感想呢? 或许多年后一切都已时过境迁，但愿你依旧熠熠生辉;愿你被时光善待;愿你不忘初心再接再厉;愿你走出半生，归来仍少年。

来自17岁的你的一封信

亲爱的自己：

你现在成为毕业生了，在小学的最后一年里，你的目标和理想是考高分和上最好的中学。

你为了实现理想和目标，你决定勤奋地学习，如：多做一些三科的练习题，越多越好，正所谓：工多手熟。

1、语文，你就多看一些课外书、多做一些生活身边的积累等，有利于语文的课外阅读和综合实践。

2、数学，做多一些奥数和基础练习题，记熟有关的公式等。

3、英语，读多一点基础的语法，和其他的写句子的练习题等。

你为了节约时间，你会合理的安排时间，如果在放假时，你就会这样安排：早上8点钟起床，8：30开始学习，一共学四个钟头，下午3点钟起床，一共学习三个钟头。晚上不限制。

你的缺点有很多，一旦考试，你的缺点就会原形毕露。你最大的缺点就是粗心。你为了考得好成绩，不因为粗心而失掉分数，你决心：多做练习，把缺点淹没掉。正所谓：无论是什么比赛，只有把自己战胜了，你就可以成功了。你想自己在缺点和提高自己的能力中能有发展和进步。

你希望在临毕业时，打扫好学校的卫生环境，能再为下一届毕业生塑造一个好的学习环境，在毕业时能考出好成绩，为自己和老师争光。

此致

敬礼!

___

20__年__月__日

亲爱的张珈旖：

嗨！还记得我吗？我就是2018年的你。唉！2018年又过去了，你又大了一岁，成为了11岁的小女孩。希望你在新的一年里快乐成长。

你的手工方面可要进步哦！看，那些成绩数“一”数“二”的同学们，做得多好！嗯……你体育方面也得加油，你总是扔不远沙包，被同学们嘲笑。

愿你在学校里交到几个好朋友，我在2018年交到了一些，要把她们介绍给你吗？

你是否认为学习很忙？没事，会有空余时间的，因为我也是这样过来的。新的一年，新的开始，为自己订个计划表吧。

新年快乐！再见！

张珈旖

2018年12月底

亲爱的自己：

你好!

我知道很胆小，胆小到内心的话无法对别人诉说，只能把这些话藏在心底。那就让我来替你说吧。你还记得你刚转入这所学校的时候吗?周围的人和环境是那么的陌生，因为胆小，所以你害怕和别人说话，只能呆呆地坐在花坛旁仰望天空，那时的天空是那么的蓝，天空上挂着一轮火红的太阳，旁边还有一朵朵棉花糖一样的白云，白云的形状可多啦，你不停的幻想着它们的形状，在脑海中编织着它们的故事……

后来几天，因为你带了新奇玩意儿到学校，同学们一下子把你围得水泄不通，争着抢着要玩，有一位同学把你撞倒，把玩具抢过去，你本来就是个爱哭的孩子，眼泪便忍不住的往外流，你感觉自己被同学欺负了，但是转念一想，伙伴之间哪有不发生矛盾的呢，自己的玩具得到同学们的喜爱，并且可以和同学们一起分享玩具，这应该是一件高兴的事，虽然那个同学的行为略有不当，但是只要好好说说你们依旧可以友好相处的。事实证明也确实是如此。从这件事中你明白了其实你并非孤身一身，你还有同学，虽然不愉快的事常有，但是愉快的事也是常常有的。

你还怕黑，小时候上楼时因为看见一道光投射出的人影，你便害怕得从那以后都不敢上楼，总是幻想着黑暗中有无数的的怪物，所以晚上睡觉时总是用被子把自己裹得严严实实的，认为只有被子可以保护自己。可是后来你想，那只是一个影子而已，光没有了就什么都没有了，白天虽然明亮却也存在着危险，夜晚虽然黑暗，却并非不安全，只是大家都不喜欢黑暗罢了。夜晚只是夜晚，白天只是白天，被子也只是被子保护不了任何人，恐惧都是想象出来的，只要战胜心魔，勇敢面对便不那么可怕了。

让我们一起加油，变得更加勇敢!

王思媛

亲爱的吴晨歌：

你好！

你长得很漂亮，智力也不错，所以你是个既漂亮又聪明的姑娘。但是这样的姑娘怎么能不做作业呢？我清楚的记得你开学的前一个星期不在状态，连续三天都有作业没做。你当时想着，以后一定不能再忘记做某一项作业了，然后到目前为止，你就没有漏掉过一项作业，这才符合你的身份嘛。

那么既然你很聪明，就不应该嫉妒别人，你今年的竞赛没有得奖，而你第一次不知怎么考了个一等奖，第二次是三等奖，这一次却没有得奖，你因此灰心丧气。班上的冯正正得了全年级一等奖的第一名，更是让你生气，每次看到他就会在心里悄悄的骂他一句。

还有一次，你的作文没写完，第二天就不敢交，组长每次都不收你的作业，在那一天对你来说却是一件好得不能再好的事情。于是那天上课时，你都把一部分的心思放到了作业没交这件事上面。你一直在想，哎呀，怎么办？如果老师改完作文之后又清点了一遍，发现少了一本怎么办呢？如果老师在全班同学面前念名字，发现只有我一个人站在前面怎么办呢？如果老师打我了怎么办呢？一个个问号在你脑海里浮现，你提心吊胆，一直到了下午，老师说，这次交作文大家积极多了，一个都没漏，而且非得写得非常好。这句话令你欣喜，也令你忧。喜的是老师没有清作业，忧的是老师说全部都交了，而你却没有交，这不是一个聪明女孩该做的事吧？

好了，相信我说的话你应该都记住了吧，继续做那个聪明又漂亮的女孩吧，加油！

祝你

身体健康！

你的影子朋友

2019年3月

这里小桥流水，万物萌芽。可你那里呢？还好吗？

三年之后的你，想必也踏上了一条万分艰险的路吧！那时候的你一定全心全意投入学习了，应该不再像曾经那样觉得生活无忧，就可以听天由命。其实你似乎也改不掉这毛病，整天除了在学校的时候，剩下的时间基本就都是在应付差事罢了。也许，你也如此认为，但是没办法啊，习惯究竟还是需要很长时间才可以消失的。

不过，既然中考那么的不容易，想必你也应该随我心愿瘦下来了。你也一定比我想象的好看吧，就算不能是倾国倾城，但小家碧玉也是可以的呀！皮肤也是更加白皙了，光滑而又有水分，像那句广告词，叫“肌肤水泵泵”。

以你的个性，估计又要交好多好多的朋友。不过，也是啊，同级的人在一起三年，不熟悉也该认识了吧。可你是否又有身心疲惫的感觉呢？应该是有的吧。毕竟三年的时光眨眼间就可以一晃而过，更何况是短短十几天，估计你担心的并不是考不考得了好高中，而是又要经历“生离死别”了。我当然明白你，你的内心经常藏着无数件小事，可他们却叫你心乱如麻，而你还表面平静，从不显露。而那些小事，就是那群朋友吧？你还是一如既往地会伪装，真像螃蟹那！

好了好了，还真是喜欢三年之后的你呢！虽然还是那般倔强，但没关系，我喜欢你的外表。

不过，你三年后一定一定更像个大女孩，虽然风吹日晒，但生活得自由自在。无与伦比的你，也应配得起“桃之夭夭，灼灼其华”了。

来自于傍晚时分

却久未沉睡的我

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

亲爱的安妮：

当我翻开日记本，回看着一页页书页上的一件件事时，曾经的往事又在脑海中浮现。站在第三方的角度，我发现，它们就是成长的过程，一段时间、一个人的变化、成长。

每天早晨照镜子，我会发现今天与昨天的自己都有着微妙的不同，微妙到无法用语言形容，但它就是不同。现在回看自己的过往，那些以前从未发现的变化渐渐浮出水面。哪儿变了?还是无法详细地去形容。如果非要用一个词来概括，那便是“成长”。

每天晚上躺在床上，一遍又一遍地回想着今天令自己难忘的事，亦可能是曾经的事，好几年前。每次都会想到不尽相同的事，但人物不同，中心不同，我的处理方法不同。唯一不变的，我还是那个我，真正不同的是心。有时真的很迷茫，不知道自己是不是真的想这么做，只知道，哦，我这么做是对的。已经很久没有问过自己的内心，已经忘了曾经有自己意愿的感受。现在所拥有的，只是“这么做是对的”这样别人心里舒服些“自己就算了吧”“反正我无所谓”。

记得以前，心中是浮躁的，干什么都能凭着自己的想法，不管别人怎么想，什么感受，反正我就是我。后来不知道是谁对我说：“安妮，你这样不行，什么事要把心静下来去想想。“后来真的有段时间我的心特别沉闷，喜欢悲苦的文字，开始去”思考“人生。许多看似哲理的故事，诉说着”悲惨“的人生。本以为那样是好，但现在看来却是荒唐。

为什么活着要去思考那么多消极的东西?“人生来就是承受痛苦的”。我们看着空间里一个个感伤的内心独白，觉得与自己很相像，但我想说《没有人逼着你去伤心，去难过，是你自己逼自己去烦恼，我为什么要去想那么多消极负面的东西我是为自己而活，我要让自己的每一天都精彩。于是有了现在的我。

看上去什么都无所谓，什么都不去想，不是不会想而是不敢想。消极的人生只有灰色和白色，而“没心没肺”的积极生活却是五彩缤纷。

亲爱的安妮，不知道多年后的你再看着这篇文章是什么感受，但至少我知道现在的心中那份迷茫。人总是会长大，会变。但你要知道内心深处，你还是那个你。

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20__年__月__日

你好!

一个夏天的夜晚，我提起笔，在爸爸妈妈都睡了后，我偷偷来到桌前，给你写下这封信。不知你现在的你是否成长为大姑娘了，那你一定长得亭亭玉立，非常漂亮吧?还记得我吗?我是小时候的你呀!

你还记得你童年时的一些趣事吗?在你上小学一年级的第一天，妈妈拉着你的手语重心长地说：“一个人天生再聪慧，不努力学习、勤奋进取，也成不了才。所以后天的努力很重要。”你若有所思，仰起小脸问妈妈：“妈妈，后天是星期二，为什么星期二的努力很重要?过了星期二就不用努力了吗?”妈妈哑然失笑。那时的你多么可爱啊!

还有一次，你的一个小伙伴去你家玩，他吃西瓜时无意间把一颗西瓜子吐到了你家院子里的一片土地上。到了第二年竟长出了一颗小瓜苗，爸爸说不久便长出了一个小西瓜，你和小伙伴高兴极了!每天都会用手去摸一摸，摸得小瓜身上非常光滑。结果，到了成熟季节，你的小瓜苗还是那么小。你诧异地去问爸爸，爸爸笑着说;“你们每天都去摸小西瓜，摸得她害羞了，所以就不长了。”听了爸爸的话，你懊悔极了，蹲在小西瓜旁边，自言自语：“对不起啊，是我不好，我真的不知道你胆子那么小。”那时的你，简直是善良的小天使!

如果我没有计算错的话，你现在已经步入了大学的校门，成了大一的学生了。我记得你少年时的理想是考上名牌大学，你实现了自己的理想了吗?如果答案是肯定的，那么恭喜你，你没有辜负我对你的期望，我多年的努力也没有付诸东流。如果没有如愿以偿，你要永远记住：生活不是单行线，一条路走不通，我们可以转弯。

在2021年秋天的同样的夜晚，在我给你写信的这一时刻，你在做什么呢?我想你一定是坐在台灯下写日记或是在思考什么吧?大学生活一定是丰富多彩的吧?你不是有个梦想，要读尽天下所有的书吗?大学图书馆里肯定藏书很多吧?现在的你肯定已是满腹经纶了吧?真想能和你面对面的长谈呢!

亲爱的，爸爸妈妈还好吗?爸爸还是那么忙吗?妈妈的脾气改点了没有?还是那么急急火火的吗?你可要记得经常和他们视频啊，告诉他们爱惜身体，陪他们聊聊天，免得他们牵挂你。大学假期一定别忘了回家看看，好好孝顺爸爸妈妈，相信你一定会做到的。

我已经上初中了，为了能早日见到你，我正在发奋读书我会努力只为了实现你的梦想，开始那个理想的大学，记得一本书里曾写过这样一段话：属于自己的不要放弃;已经得到的更加珍惜;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;人生就像一场话剧，但却没有彩排，每一场都是现场直播，把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。

未来的我：

你好!

在这个秋季的夜晚，我给你写了这封信。你，就是8年后的我;而我，就是11岁时的你。你，是一位跨向大二的大学生;我，还是一个在学海中慢慢领略知识的六年级小学生。未来的我，你现在正干什么呢?是否在仔细品读一本好书，还是在静静回想着我呢?

我，在这个年龄时，经历了许许多多个第一次：第一次坐飞机，第一次去沙漠，第一次考高分，也是第一次考最低分，还第一次给未来的我——你写信。在这个时代，写信已是一种极普通的通信方式了，但也是一种最能传达情意的通信方式。所以，我给你写了这封信。

因为这是第一次给你写信，所以难免也有一些疑问想问问你：2021年的中国是什么样子的?是还在不断地创新、发展，还是已占“世界最强大国家”的位置?2021年，我们的生活环境怎么样了?是人们继续破坏我们的地球，还是在齐心协力让地球变得更美好?2021年的交通是什么样的?是仍在使用污染环境的汽车，还是已有新研究出的快捷安全、环保的交通方式?2021年的你，又是怎样的呢?你是不是已完成我当年的梦想，在向更美好的方向前进?或者说，你失败了呢?2021年，那个8年后的年代，是那么遥远，又是那么的近。

你还记得你曾经的梦想吗?你曾想过当一名大学教授，给学生传授更多的知识;想过长大后当一名医生，帮助更多人健健康康的生活着;想过成为科学家，为祖国的科学事业做贡献;还想过当作家，让更多人读你的书，和你一起感受书籍的魅力;总之，你的梦想像波浪似的一起一伏，总是飘摇不定。

后来，你终于坚定了一个梦想——去美国康奈尔大学留学!虽然这对你来说，是一个艰巨伟大的梦想，你我一定要凭自己的努力，完成这个梦!

未来的我，你完成了吗?

虽然我不知道你究竟有没有完成这梦想，但我希望，你没忘记它!

现在，你究竟在干什么呢?反正我在这个夜晚给你写这封信，告诉你我的真心话!

Hi 亲，

想给你写一封信，已经很久很久了。岁月荏苒，又一年的春天来临，懒惰的我，直到现在才执笔给你去信，就此望见谅。

最近你有些情绪失落，因为你觉得光阴如剑，一晃10年过去了。人生中最宝贵的青春十年。但你自己却一无所成。所有人都已经前进，都完成了人生中最重要的抉择，只剩下你，还在原地(当然了，说原地也不完全正确，毕竟你也是往自己的目标踏进了一小步的)。你觉得你的心态(尤其在对待感情上)，完全停留在10年前。

突然之间，你觉得好迷茫，觉得人生都没希望了。

亲，我完全理解你的这种心情。人生只有区区不到百年，所以十年时间，真的很长了。你站在这个当口，去回首这些年走过的路，适当反省，是完全应该的，甚至是必须的。但是亲，过去的快乐、过去的悲伤(whichby

theway已经被蒙上了一层甜蜜的面纱)只能属于过去的一种经历。人非圣贤，孰能无过。曾经你的不懂事，酿成了一些错误，但你不应该沉迷于自责和惭愧。伤身又伤神，毫无益处。我们永远要往前看。因为人毕竟是要活在今天和明天的，我们要永远为明天的计划好好作准备。珍惜当下的每一天，全力做最好的自己。这才是好的。

况且亲爱的，俗话不是说“亡羊补牢，为时未晚”，即使现在开始一切，也不太晚啊。虽然你的同学和朋友孩子都好几岁了，有的都上小学了，而你还孑然一身。我想，如果亲不是出国，而是留在国内的话，估计亲应该肯定也结婚生孩子了，毕竟氛围在此嘛。在国外，你天天努力，时时刻刻奋斗，将自己的感情尘封了这么多年。你洁身自好(这是我一直为你骄傲的)现在打开，也依然还是有机会的。不就是晚结婚了么，不就是孩子比你的同龄人小好几岁么?这又有什么关系呢?将来你也一定可以好好培养你的孩子(们)成才的。你不自大，但也不要自小，就像你这几年做到了的，保持平和心境吧。

亲，耽误了的时光，我们已不必再提，一切都是经验。但毕竟亲已年过而立，也真的应该抓紧时间了，抓紧找一个托付终身的人，然后成家生子。当然了，与此平行的，是你不应该懈怠，还是为目标努力奋斗的。

十年之后，你来回首过去十年的历程，必定是另一番感受。我相信你，因为你一直都是那么坚强和勇敢。加上现在的成熟和宽容，所以你会获得幸福的。

所以亲，我允许你适当反省，但不允许你意志低落;我希望你乐观，但不允许你自大;我希望你抓紧时间，但不允许你操之过急。

加油吧

亲爱的朋友：

您好!当你看到这封信的时候已经一晃十年过去了。这时的我已经苍老了许多。或许你还是当年那个年轻，那个充满活力的女孩。可是时光易逝，不知不觉，十年便过去了，而我却在抱怨中度过了这十年。

还记得我们小时候爬上树采果子被果农发现的那件事吗?你吓得站在树上不敢往下跳，我却在树下静静地仰天看着你。直到果农离开，你才灰溜溜的消失在果园里。还记得小学时因为没完成作业而被老师罚站在太阳底下吗?我被烤的瘦小而你却拍拍胸膛说：“没事，有我在。再大的委屈也要咽回去。还记得初三时老师在全班面前夸奖了我的数学成绩吗?自此以后我便爱上了数学，曾苦学数学好几天，每晚都有你的陪伴，我才有了今天这样的成就。

可是，幸福来的快，去的自然也快。中考时我以优异的成绩考入了二中，这成绩论老师们来说是超常发挥了，而那时我曾天真地认为考上高中就是我的天。从那开始，手中的课本一扔，整天嬉戏打闹，慢慢地，我开始堕落。人若想堕落是没有底线的。我曾大声呼喊我的内心，可她却被污浊紧紧围绕，没有一点缝隙。我每天都看励志故事，为的是唤起内心的温暖。至少让我懂得我有良知，我还有拯救的机会。

人生是在一次次的选择中度过的，历史的车轮我们不能阻挡，可是我们不同的选择却会带来不同的未来，今天我以一个成功者的身份同你讲话，而如果这几年你不拼尽全力，或许我会以另一个身份同你讲话。十几年的青春你打算白白浪费?你不会为逍遥快活这一年半而去放纵自我么?

人生就是一场戏，自己是主角，别人都是配角。而这场戏既不是父母的续集，也不是子孙的前传，更不是朋友的番外戏。其实很简单，这便是人们所说的人生如戏，请及时调整自己，为明天去拼搏去奋斗。感谢有你，我的朋友。

你的影子

亲爱的思妍：

你好!

你是否还在忏悔自己打了亲弟弟的事?没关系!你只要改正就好了，以后遇到弟弟惹你，你就连续对自己说三声：这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，然后再把事先准备好的沙包开始“放气”模式，这就ok了。

你是否想过自己未来当什么?我觉得你会当一个世界闻名的画家，画出美妙绝伦的名画，并举办一场个人画展。你想象一下那时的你满意地看着自己原创的艺术品，倾听着观展的人们对你的赞美，这是多么美好的画面啊!当昔日的同学聚会时，同学们纷纷在谈论着自己的工作，当你说出自己是著名的画家时，同学们那羡慕的神情，多幸福啊!

那天你的同学卢家成生日，邀请你去，你们玩的是否愉快?听说卢家成的爸爸是酒店的主厨?他的外公是这家酒店的股东?酒店还很大?玩起捉迷藏来肯定很难找到吧?卢家成的妈妈一定非常热情地招待你们吧!因为听说生日会第二天上学的日子，被邀请的同学们一个个都说昨晚吃太饱。有几个还因为吃太饱了回到家里都吐了，美食当前，你们可要悠着点。

思妍，你一定要学会独立，你已经是四年级的学生了，不应该每天要父母陪伴着你，不应该让父母帮你思考，应该独立学习，独立思考，这才是正确的学习方式。想想你长大后的生活，到了大学时是要住学生宿舍的，那时候必须自己洗衣、晒衣，学习上更是靠自觉，因此你从现在起就要学会独立。

我相信你正在努力改善自己，不惹事，努力学习，实现梦想。

祝你

永远快乐!

季思妍

亲爱的自己：

你好!

时间过的可真快呀，你都上初中二年级了。你都学会了那些呀。你遇到挫折，不像以前那样。以后你要把绊脚石当做你的垫脚石。

你还记得哪一件事吗?你在一次考试后犹豫你嫉妒班里的语文课代表学习好，你就捏造事情说：他在英语考试上作弊。导致有同学说他虚伪。后来他知道了这件事有对全班说：我要找他谈谈。后来他找到我，他对我说：做错了什么，如果我有事做错请你原谅我。你来向他道歉，你以后要做一个诚实的人。

你要记住这句话，哪怕现在的自己经历过太多挫折太多失败，但我还是愿意相信信念的力量。还是愿意继续努力，愿意为了某个目标付出自己的所有。小时候自己是一个有梦想的孩子，过了二十多年我早已不是一个孩子，年龄被时间肆意的拔高身体也被时间不断拉长，但我依旧还是一个有梦想的人。早已经跌倒过无数次，摔得遍体鳞伤，走得疲惫不堪，可一旦想到每一次跌倒都是在靠近目标自己就有了重新站起来的勇气与继续走下去的毅力。

你只有在哪跌倒就要在哪站起来。

你还要学习雷锋精神，做一个老师眼里的好学生，做父母眼里的好儿女。你将来要做一个对社会有用的人，不要染上一些坏毛病：如去网吧，酒吧，游戏厅。你要做一个好的自己

此致

敬礼!