2021体育夏令营（汇总20篇）

“咔嚓”一声，顿时，眼泪不禁夺眶而出。这是我们第一次和教官合影，也是最后一次了。

四天前来到这里的我，对任何事物都感到非常好奇，但这次合影才让我真正明白了：天下没有不散的宴席，团聚了总是要离开的。此次分别不知何时再相逢？

从踏上旅程的第一天，直到闭营的最后一天，我想过退缩，想过离开，想过放弃……但是，队友们坚定的眼神和教官和蔼的笑容，让我有了信心。这期间有辛酸、有委屈、还有快乐，流了泪、流了汗，懂得了感恩、懂得了团结。

记得夏令营的第二天，我们进行了各种各样的项目：卡丁车、摩天轮、捕鱼、射箭、水枪大战。最有趣的要数卡丁车了，我坐在卡丁车上，绕了不知道几个弯，把我都给绕晕了，在一个大拐弯处，司机突然来了一个刹车，把我吓得不轻，小心脏“砰砰砰”跳个不停。

夏令营，让我们锻炼，让我们成长，让我们有机会去尝试，去感悟。第三天晚上的感恩会，在座的所有人都哭了。父母为我们付出的太多，我们已经不是一二年级的小学生了，我们已经长大，应该懂得感恩父母。回家时，爸爸妈妈一定会非常欣慰：孩子长大了，会自己洗衣服、整理床铺，学会了勇敢、坚强。

回想起这五天四夜的夏令营生活，耳畔回荡起这首令人振奋的歌曲“无怨无悔…从容面对…风雨彩虹…铿锵玫瑰…静静的，脑子里浮现出夏令营的一个个美好瞬间：教官和蔼的笑容，队友之间的友爱互助，老师的热心体贴……它将会永远激励我，鼓舞我，让我走上成功之路，夺得辉煌！

“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。

老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。

就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。

又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。

休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。

当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。

这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！

“每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力······”近日，我校举行了秋季趣味运动会，使我们体会到了运动的快乐与重要。

在刚刚开始报名时，同学们都非常积极，争先恐后地向老师报名，都想为班级争夺一份荣誉，看来我们班很有集体荣誉感。不过，我们可不能光说不练呀。于是，我们开始组织练习了。首先是大绳，大家都很积极，每天中午都聚集在一起训练，功夫不负有心人，我们在运动会上跳了139个;个人项目有三项，50米、100米、200米，我们各自都在家里苦练，都希望能拿个人奖。在200米报名时，我们并不是很积极，就觉得200米很远，可能跑不了，但在张老师的鼓舞下，我们变得非常积极，张老师可真厉害。虽说“临时磨枪，不快也光”，可是我们临时训练的效果仍然不佳，我们班在50米中没有一个晋级决赛;在接力赛中，我们掉棒两次，不幸得了最后一名，同学们都很伤心;在拔河比赛中，我们一下被三班拉趴下，这是我们丢尽了脸面，还被二班人给嘲弄了一番;而在立定跳远上，我们班跳得也不是非常好。

这次运动会使我们懂得了一个道理：不可“临时抱佛脚”，要提前做好准备，而且是充分的准备，要有十足的把握才能决定，不然定会输得一塌糊涂;运动是一天一天积累下来的，不可能练上三五天就能拿第一名，它需要一个过程，一个提高的过程，而不是紧急训练就能成功，“心急吃不了热豆腐”，这句话说的真对。看来，凡事不可急于求成，更不可冒险，我们以后一定要做到“每天锻炼一小时”，才能“幸福生活一辈子”。正如歌中所唱：“健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。”

在一个凉风习习的，太阳也失去了往日狂躁的早晨，我从未想过会在这个场景下开始我的夏令营之行。这次夏令营，我们去了大连医科大学、大连气象局、太阳沟陶艺馆等场所，其中最让我难忘的有大连理工大学和IBM大连分公司。

我们先去的是大连理工大学的汽车检测室，那里面有各式各样的汽车：有最常见的四个轮的，有仨轮的更甚至有俩轮的，我被那些车搞懵圈了。“哥哥，这是什么车啊？哥哥……”哥哥不厌其烦地回答我的问题。一辆不同寻常的的车引起了我的注意，只见那辆车头顶“大包”，嘴是“香肠”形状。这是什么车呢？只见哥哥郑重其事地介绍：“这就是我们自主研发的无人驾驶汽车，下面的探测器负责探测路面状况，把数据传送到上面的仪器里，数据经过分析整理后，最后发送指令，车就可以行驶啦。“简直太好了！”大家一起欢呼起来。

接下来就是大学的图书馆。一进去，好家伙，怎么大啊！数以千计的书映入眼帘，看得我是眼花缭乱，有关于数理化的，有关于语言的……在几台机器前，有人在那里驻足操作。我很好奇，于是凑上前去看，大学生们先插卡然后按下“‘借书’键”或“‘还书’键”，把书的条码扫一下，把书放在存书处就完成借书与还书的操作了。

吃过午饭，我们来到了IBM大连分公司。招待我们的姐姐出来迎接我们，嘱咐我们不要出声，员工正在办公，不要打搅他们。的确他们都在认认真真工作，他们公司发明的Waston是无人不知，无人不晓它上知天文，下知地理，但只能跟它说英语。姐姐跟它说：Can you introduce yourself？ 它就播放了关于介绍自己的短片。让我们对它有了一点了解，我们想知道天气，于是就问：“What will the weather be like？”它就为我们播报了天气，可就是不会说汉语。(￢_￢)

这一行总的来说，不但开阔我那小小的眼界，而且让人我学到了知识。我想好了，我以后要做他们那样的人，不仅为了国家，也是为了自己……

盼啊盼，终于盼来了这次激动人心的体育节。接下来，我就为大家展示一下这些溢满欢乐而又令人难忘的画面吧！

在50米跑道旁，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。只听见一声哨子响，同学们如同离弦之箭一般飞奔而去。可就在这时，一件出乎意料的事情发生了。我们班的张晓荣没有拿稳接力棒，一不小心将棒掉了下来。因为耽误了一点儿时间，刚才很多在我们后面的选手都趁机超过了我们。我看的真是焦急又帮不上忙。虽然轮到我上场时我全力以赴，但是因为差得太远，我没能超过七班那个同学。当体育老师公布名次时，我不由得心灰意冷。因为我们班得了最后一名。当我回到我们班时，看见张晓荣两眼红红的，泪水在眼眶里打转。原来，张晓荣觉得自己耽误了大家的时间，才哭起来。我们纷纷安慰她：“没事的，还有机会的第一！”“失败是成功之母！”“下次一定要努力，争取的第一名！”……虽然这次我们没得第一，但是我们团结友爱，体现出了“友谊第一，比赛第二”的精神。

下面进行了有趣的环节——跳绳接力赛。比赛开始了，同学们一边甩绳一边向终点跑去。不大一会儿，我们班便遥遥领先。正在这时，刘雨涵不小心跌倒了，看着我们焦急又关切的目光，她顽强地爬了起来，忍着疼痛，向终点跑去。我们都为她鼓掌喝彩。虽然这次的了第五名，但是我们并不气馁。因为我们知道。后面还有一个激动人心、更能提现出我们团结友爱的项目呢，那就是——拔河。

拔河比赛之前，我们先进行了热身运动，然后沿着学校最北边的小路跑了一个来回。我们喊着响亮的口号：“齐心协力，勇创佳绩，顽强拼搏，所向无敌！”心中对这次拔河比赛充满了信心。马上就要开始拔河了，我怀着必胜的决心抓起了绳子。一切就绪后，体育老师宣布：“预备——开始！”我们两方同时用力，把绳子往自己的方向拉。我们的拉拉队大声喊着：“一二，加油！一二，加油！”听着他们的呐喊声，我更加卖力了。经过大家的共同努力，我们轻而易举地战胜了对方。接下来，我们该挑战另一个班级了！这个班是去年拔河比赛的冠军，我知道这个对手很强大，但我一点儿也不害怕。我相信只要有信心，就已经赢了一大半。比赛开始了，我使出吃奶的劲，把绳子向后拉。我们双方难分胜负，但过了一会儿，我们渐渐感到有些坚持不住。啦啦队的呐喊声在我们耳边响起：“一二，加油！一二，加油！”这使我们在马上要输的情况下坚持到了最后一秒钟。经过第二局激烈的比赛，我们坐上了第二名的宝座，我们互相鼓励着：“争取下次得第一名！”

这次体育节真令我难忘，我会永远将它铭记在我的心版上，同时，我也盼望着下次体育节快点儿到来！

在小学生涯的最后一个暑假，我来到了靖西，并在这里度过了令我难以忘怀的夏令营活动。

7月20日晚上吃过饭，我们来到夏令营营地。我一进房间，教官便喝令我自己整理好东西，然后马上去洗澡睡觉。我当时便感到些许恐惧，连忙洗漱好上床。那一晚，我由于紧张过度，好长一段时间才进入梦乡。

天色刚蒙蒙发亮，我就被同房的几位同学叫醒了，他们说要早点起床，否则会被教官骂的。我连忙起身换好衣服，准备去刷牙，却听到了哨声。我赶忙跑过去集合，却突然看见教官正在训斥几个跑过去的同学，说：“听到哨声先站在原地，别急着跑，要听好教官吹哨的要求再行动！”接着，教官教我们怎么整理军容。

草草地吃过早餐后，教官便让我们集合站军姿，他大声喊着口令：“抬头挺胸，两肩自然后张，双手贴紧大腿，两脚尖分开，身体向前倾，都用力给我站好了！”并耐心地教我们该怎么做。就这样，我们四十几号人一整个上午都在炎炎烈日下站着军姿，中间也就休息了十来分钟。

我一想到这十天可能每天都得这样，不禁偷偷抹了一把泪。不仅如此，每次吃饭前都要脱下帽子、外套和腰带，开饭前要先站好，教官喊“开饭了”才能吃饭，还有自己洗衣服等等各种规则压得我喘不过气来。但庆幸的是，最终我坚持了下来。

接下来，我们还在营地内外参加拔河、打CS、攀岩、游泳、野炊和包饺子等有趣的活动。

在这十天的军事夏令营中，我不仅学会了怎么自己照顾自己，结识了新的朋友，还体会到了军人训练的艰辛，这些将成为我终身回味的记忆！

这次的期中考试与以前不同，因为它增加了体育考试。而这次的体育考试成绩，也让我深深地了解到了自己的不足和可以进步的空间。

今天的天气有些寒冷，虽算不上寒风刺骨，但足以让我们及大部分人的肌肉情紧张起来。虽然已经跑了五六百米，但不知道为什么，我的身体一直在打着“摆子”，这个状况令我很担忧，生怕因为心理原因误了成绩。

第一项是一分钟跳绳，这也是最让我害怕的一项，因为在早上练习时，我脚的频率时常跟不上甩绳的速度，经常会只跳两三个就断掉。一分钟连60个都跳不到。那时我内心十分自责，悔恨的泪水也不知不觉从眼眶内流出来，滴在那根跳绳上。

但我现在深知：我现在要做好的是调整好心态，把握好节奏，忘掉所有失败时的情景，甩掉所有的压力，发挥出自己最大的实力。

在抬头望向张盛涵同学时，他那鼓励的眼神和那鼓励的语言，使我的自信心倍增，刚才还背在背上的负担，竟已鬼使神差般的消失不见了。让我感觉最深的不是压力，而是他人的鼓励与那“爆表”的自信心。

随着一声哨响，十数根跳绳飞快甩动了起来，令我惊讶的是，我的身体像被赋予了超能力，变得十分轻盈，脚得速度与甩绳的频率不差分秒，我竟一下子连续跳了90个，最后我以126个的成绩交上了一份良好的答卷，这个成绩是我之前的两倍之多呢！

虽然50米跑和立定跳远我双双失利，但这个成绩也不至于令我十分失望，因为我努力了。

放下负担，甩开压力，放松心态，尽力而为！

国家体育总局的叔叔阿姨们：

您们好！明年，举世瞩目的奥运会就要在我国举行了，我的内心无比激动，兴奋的心情难以抑制，自豪的笑声荡漾在我心中：我们的祖国强大了，我们的祖国腾飞了……

20XX年7月13日，是令全中国人民难忘的日子。这一天，我国获得了XX年奥运会的举办权。欢呼声、礼炮声……传到长城内外，传到天山南北，传到白山黑水之间，传到大河长江之南，全中国人民人民的心一齐欢跃起来。我们的祖国终于迎来了申奥成功的一刻。翻开奥运的历史，我们感慨万分：1932年，我国才首次派出由3人组成的代表团，仅刘长春一名运动员，远赴美国洛杉矶参赛，已与首次现代奥运会整整相隔了36年！随后的参赛，仍然无功而返。战争的爆发，我们更是远离了奥运大家庭。是我们腾飞的新中国，让我们重返奥运。1984年洛杉矶奥运会，我们中国终于扬眉吐气，不仅实现了零的突破，还以强有力拼搏赢得了全世界的喝彩！从那时起，我们中国人民的心就与奥运会紧紧连在一起。20XX年的雅典奥运会，我们迎来了一个新的辉煌，以32金17银14铜的好成绩跃居世界奥运奖牌榜第二位！进入了体育强国的行列。

时间过得真快，XX年奥运会即将在祖国北京举行，几代中国人的梦想将要实现，我们高兴，我们激动。热情的中国人民欢迎来自世界各国的运动健将，“新北京，新奥运！”，北京将赋予奥运新的气息，新的生命，奥运将在我们中国，写上一个极为漂亮的“句号”！

我国的奥运健将已到了训练的关键时刻，体育总局的叔叔阿姨们为奥运会的成功举行，为我国在奥运会上取得优异成绩，付出了辛勤和努力，在此道一声，你们辛苦了！

XX年北京奥运会，我们将相约北京，共同实现腾飞的梦想！

说实话，还没有上高中的时候，我只知道高中有文科生和理科生，不知道还有体育生、美术生、音乐生之类的。现在，当我自己成为一名体育生，对于体育生有了更深一层的了解。体育生是怎么样的呢？

体育生其实就是以体育为特长的学生，在高考之前要参加体育术科考试，术科考试成绩作为高考录取的分数之一。文化科高考成绩和体育术科成绩同时上线，高校方面才进行择优录取。

不少人对体育生是有偏见的，认为他们只是头脑简单、四肢发达、学习懒惰、纪律散漫的人。但事实上，体育生是有情有义的，是吃苦耐劳的，是任劳任怨的，是积极拼搏的。他们非常尊重教练，非常尊重传授他们知识的老师。他们学东西肯动脑子，会下功夫。他们还喜欢交朋友，对待朋友非常真诚。他们做事很细心，你交一件事给体育生去做，他们一定会做得非常漂亮，一点儿也不马虎。

体育生的训练生活是枯燥乏味的，没有其他人想象的那么有趣。以为不用在教室上课，可以在田径场上玩，其实不是这样的。他们每天早上很早起床，用饱满的精神去训练，不论刮风下雨，还是酷暑寒冬，你都会看见他们努力训练的身影。他们比那些坐在课桌边的其他文科生、理科生辛苦多了。

我曾在一本书里读到过这样的一段话：“世上最苦的不是黄连，而是一颗默默承受的心；人间最累的不是骡马，而是一个努力拼搏的人。不能说的苦楚，化作孤独一个人去扛；不能流的泪水，变成风雨一个人去挡。我们总是在人前，强撑着愉悦的笑容；我们总是在背后，咀嚼着难耐的心痛；我们一直在压抑，忘了情绪也需要发泄；我们一直在奔跑，忘了身体也渴望休息。我们带着快乐的面具，瞒过了所有人，却单单骗不了自己；我们穿着坚强的铠甲，扛过了一切事，却唯独委屈了自己。”我当时看到这段文字时，内心受到了极大的震撼。这段文字简直就是我们体育生的真实写照。他们虽然文化知识方面可能不是很高，但他们拥有刻苦耐劳的精神，真诚直率的性情，是值得所有人尊重的。

受到别人尊重的同时，我们也要学会尊重人，那些上课睡觉、讲话、开小差的同学，不尊重老师，让老师难受，让教练没面子，让班主任蒙羞，让家长失望，让好学的同学气愤，这是有愧于作为一个体育生的标准。我记得，在第一次训练的时候，教练对我们说过，你们是体育生，学习方面暂时差点没关系，但一定要学会做人！

体育生应该是尊师重教的学生，任劳任怨、努力拼搏、积极进取的学生，运动场上勤奋刻苦训练，课堂上认真专心学习。

今天我们到河里去捕鱼，了解那里的鱼类。我一开始不敢下水，怕把鞋子弄湿了，所以套着两个塑料袋，但是塑料袋漏了，行动也很不方便，所以我把塑料袋揉成球，放在裤兜里。我不想把裤子弄湿，所以把裤子撩起来，但大部分地方水都到腰的地方了，所以我不管裤子湿不湿，下水！因为我带了换的裤子、鞋子和衣服。我还是不想把衣服弄湿，因为太冷了，但我在有青苔的石头上滑了一跤，把衣服弄湿了，值得庆幸的是，我没有把帽子弄湿。然后，我就可以放心大胆的下去抓鱼了。我根本都找不到鱼，所以我先坐在比较浅的地方，等鱼自投罗网。我只发现了小鱼，没看清楚呢，就跑了。我很生气，决定用塑料袋来捕鱼！不过我一定要小心，因为塑料袋对环境有极大的污染。可惜我一条也没有抓住。这时，老师让我们用网子来抓鱼。我拿了一个网，我抓！我抓！我抓！鱼怎么跑得这么快？我抓住一条，它马上就逃了，小鱼真狡猾！

然后，老师向我们介绍了这些鱼。有些鱼长得像蛇，很大，我还从来没见过。有些同学甚至捕到了吸血鬼’蚂蟥!有些同学被吓得不敢下水了，但我和我的一个铁哥们还是下去了。

下午，我们在釜山大学的工作楼（可能是）2层做了风筝，在那栋楼的门口做了想象的湿地的模型。

晚上，我们去了一个地方，看到了精彩的表演有的表演跳舞，有的唱歌，还有的表演乐器。他们说的话我们都听不懂，但是我看见这个表演会的主题是Environmental Education Festival(环保教育节)所以他们表达的意思一定是关于环保的。

第4天8月21日

上午，我们坐车去了牛浦湿地。牛浦湿地是候鸟栖息的地方。它包括4个湿地：牛浦湿地、木浦湿地、藻地池和沙池浦。在那里，我看到了许多水禽：白鹭、灰鹤等。

我们先看了木浦，木浦池边有王柳等树木，我还看到了反过来的王莲，是一片黑色的，一定很大。然后，我们去另一个池边的山上去放风筝，放前一天做的风筝。因为有山风，所以很容易放，我很快就放起来了，很快，我把线用完了。

下午，我们去了表忠寺，去看了当地的文化遗址。我看见了那里的亭子，在亭子里，我看到了洛东江的美丽风光——蓝蓝的江水滚滚地流去，地面上长满了绿草，一棵一棵的小树在江边休息。我和张笑寒还上山看了一些石碑，只不过石碑上的字我们看不懂。

第5天8月22日

早上，我们拿着自己带的风筝去操场上放。今天没风，怎么放？有些同学想出了妙招——一直围着操场跑，他们跑接力，剩下的人只能跑长跑了，我也是其中之一。我本来想测好风向，逆风跑，可是风实在小，逆风跑没有用。所以我只好跑长跑。这不就是练1000米（3,280.84英尺）吗？老师告诉我们一圈1000米。幸亏老师派人轮流接力,否则我真是跑不动了。

中午，我们在机场办了手续，卖了一些纪念品，上了回北京的飞机。

夏令营的第二天，我和朋友早早起床吃早饭，大家都集中在草坪上。虽然昨天才下雨，但今天太阳出现在我们头顶上，天气变热了。教练给我们布置了十项艰巨的任务，我们开始了这项任务。没过多久，我的鞋子就沾满了泥巴。“我受不了了！”我忍不住抱怨，但我知道抱怨没有用。当任务最终完成时。老师带我们去了动物园。大家又累又热，一直想回去休息。但是我们看了海狮的精彩表演，忘记了自己的疲惫，给予了热烈的掌声。

下午，我们去摘野菜。当我们一个个把野菜从土里拉出来的时候，心中充满了成就感，一定是新鲜美味的味道。然后，我们学会了种地，了解了农民叔叔们的日常生活。不久之后，天空下起了毛毛雨。看着我们的劳动成果，我们很开心，真心希望它快点长大！

今天我很累，但我很开心！因为我做过很多有意义的事。

这次去苍南参加为期四天三夜的吃苦夏令营，我的心中充满了激难动和不安。激动是因为通过这次夏令营，我将会认识许许多多的新朋友；不安是因为远离了父母的保护，我能在夏令营中完成艰巨的任务吗？

我带着复杂的心情，提着行李来到了苍南县小学。首先进行的是入营仪式，我们六十人分成六队，我是第五队的营员，接着便由各队的队长带领我们去自己的寝室。我被分配到了第一寝室，我和一位小姐姐特别投缘，接下来的日子里我们身影不离。口哨一响，我们迫不及待地跑到一楼餐厅吃午饭，饭桌上摆着热腾腾、香喷喷的饭菜，有鱼有虾，还有许多的蔬菜与水果，我们吃得津津有味。午睡过后，我们即将进行捡垃圾、打排球、搭堡垒和打水枪四项活动。最有意思的是捡垃圾和打排球。我们拿着塑料袋来到沙滩上，我们一前一后，一左一右，沙滩到处是我们忙碌的身影，由于人多力量大，不一会儿，我们的袋子里装满了垃圾。捡完垃圾，我们也得到许许多多大海的赠品---美丽的贝壳，茫茫的沙滩上一下子变得亮丽起来。

接着便是打排球，由于平时没打过排球心里有点慌，小姐姐教我最基本的要领，在我身边时时鼓励我、提醒我，我很快就学会了，由于我们同心协力，终于取得了第二名的好成绩。第二天我早早就起床了，快速洗漱完毕，我们举行了登山比赛，平时缺少锻炼的我累得直喘气。虽然拿不到好名次，但是我们已经尽力了。下午我们一起做手工，我用软陶做了漂亮的棒棒糖，还用塑料海豚、丝线做了有趣的风铃。

很快就到晚上，我们忐忑不安地等着，听说晚上的过网线、穿圆桶是军人叔叔平时训练的项目。夜幕降临了，我们来到了实践基地。咦，出乎意料，我们大部分营员顺利完成了这些项目，不幸的是小部分营员受伤了，教官嘱咐我们在加强锻炼的同时要学会保护自己。回寝室后我们呼呼大睡，别开生动的项目消耗了我们不少体力。第三天的活动特别有意义，我们自己去田里摘玉米、空心菜、豆子，中午的菜便是这些劳动成果。

我们吃在嘴里，不知心里有多甜。晚上有个篝火晚会，每个营员都有表演的机会，我和大家合作，表演了三个歌曲串烧。最后一天，我们听到了一声警笛，我们匆匆忙忙地跑到操场上，这就是消防演习。我们夏令营的生活就要结束了。

这次吃苦夏令营给我们带来了许多美好的记忆，既有军事化的训练，又有诸多有趣的手工项目，还有丰富的田园活动，令我们应接不暇。

俗话说，生命在于运动。而我最喜欢的体育运动是打乒乓球，它顾名思义声音一定很大，是乒乒乓乓的，至于为什么会喜欢，接下来就让我来给你解释说明吧！

从我上三年级开始，就学会了打乒乓球，这项运动不仅能疏通血脉，还能强身健体呢！每次，我都找爸爸来陪我练习，我们先做热身运动，之后便开始了“腥风血雨”的“恶战”，由爸爸先发球，我紧接着他回了一球，马上开始反击，爸爸打得我“落花流水”，我不甘心要求再来一局，并以一看电视权为赌注，爸爸答应了，又一场“恶战”开幕了，我先发球，爸爸很轻松的接到了，我打出了一个“回旋球”，爸爸开始反抗，最后我还是以失败告终了，我真佩服爸爸，也甘拜下风，便开始央求爸爸，希望他能教我更好的球技……

又是一年过去了，爸爸已经好久都没有去碰过乒乓球了，我便开始挑衅他，爸爸不服地说：“来就来，谁怕谁呀！”我们就约定好在公园里的体育馆再战，时间到了，我见爸爸从家里带了他最宝贵的球拍，我也去拿我最好的球拍，准备开始“战斗”，这次爸爸下了赌注，是我最爱吃的冰淇淋，我暗暗下了决心，这次一定要赢，让爸爸的颜面扫尽。我找来妈妈为我加油，顺便让她做裁判，妈妈一喊，就开始了比赛，我才开始就打出了绝招——闪电飞速球，爸爸也发动了绝招——快速接球法，就这样来回了不知道多少个球。第一局，我输了，接着又开始了第二局，奶奶也过来了，爷爷也是，接着又围过来了许多邻居，我心想：“这次一定不能输，得加把劲了！”我是出了浑身解数来反抗，爸爸也不甘败给我，便打出了他最擅长的“飞球跳跃”。第二局，我赢了，接着就是最后一局了，我一定要赢！又用了爸爸教给我的绝招——漫天飞扬，最后一局，我赢了。我都不敢相信，我竟然赢了爸爸这个能力者。

经过这件事后，我还明白了一个道理，只有经历风雨，才能看到彩虹，我永远爱你，乒乓球！

六年的时光已匆匆流过，那一道道身影，老师的，同学的，常常在我梦中出现：美丽的校园，大榕树下……那些细碎的往事，总在我心中。如今的我即将离开这所学校，点点滴滴里，最想记下的，就是我们的陈老师。

上学期，陈老师成了我们新的体育老师。陈老师教的体育课可真是有趣，而且从来不缺新意。时而打篮球；时而砸野鸭；时而踢毽子；时而跳花绳……课堂上处处充满欢笑，到处是我们难忘的记忆。当然，幽默的陈老师也少不了严厉。谁要是惹急了他，二话不说，跑步去！我们对这位陈老师是又敬又爱。

可是，这个学期初，同学们正兴致勃勃地要去上开学第一节体育课，班主任却来到班级宣布：“陈老师受伤了，不能来上课。从下节课开始，由其他老师来代课。”听到这话，班级里顿时炸开了锅。同学们议论纷纷。有个胆子大的同学问道：“为什么呀？”只见班主任慢悠悠地说道：“前几天下雨，地很滑，陈老师下楼梯时不小心摔跤了，尾椎骨骨折……”班主任把事情的前因后果说了一遍，同学们都惊呆了，原来是这样！我的心里像打翻了五味瓶，很不是滋味：老天爷真不公，陈老师上课上得那么好，为什么偏偏让他受伤了呢？那他以后还能给我们上课吗？

终于到了下一节体育课，代课老师果然来了。但是这个代课老师的课可就没有陈老师的课那样有趣了。同学们无精打采的，像一盘散沙。老师管得也费力。我望着这幅场景，我心中思绪万千：要是陈老师在这儿的话肯定不会这样的！但是陈老师什么时候才能来呢？

这样的情况持续了一两个月……

一天，当同学们下楼上体育课时，只见陈老师正安静地坐在台阶上。见到陈老师，走在前面的同学大叫道：“陈老师！”陈老师微笑地点了点头。同学们都是既激动又开心。上课了，往昔那有趣的体育课又开始了！

就在我们活动时，我突然发现陈老师似乎有些异样，双手托了一下腰，眉头紧皱，表情不怎么好。动作很细微，但还是被我发现了。几个眼尖的同学也发现了。按理说一个正常人不应该有这样的动作的呀！怎么回事呢？一个同学担心地问：“陈老师你怎么了？”陈老师瞥了那个同学一眼，说：“我……我只是腰有点酸。”

我心想：都两个月了，陈老师应该没什么大碍了吧！

活动时，我们邀请陈老师一起打篮球。却见陈老师迟疑了一下：“这……好吧！”陈老师点了点头。我们的心里都闪过一丝疑惑：陈老师这是怎么了？

比赛一开打，我们便疯了起来，两个月来所有的不快都被抛到了脑后。打着打着，忽然，陈老师呻吟一声，坐在了台阶上。我们赶紧围上去，问：“陈老师你到底怎么了？”陈老师眯着眼，咧着嘴，右手扶着腰，摆了摆手示意我们走开。我走上前去，扶着陈老师的腰，才发现有一块硬板，垫着陈老师的腰。陈老师终于坦白了：“这是护腰，是用来固定骨头的，自从我骨折起就戴着了。”我听了，一阵酸楚涌上心头：陈老师都伤得这么严重了，还来给我们上课。他真是一个敬业的好老师啊！

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”陈老师，谢谢你努力为我们带来一节又一节欢乐的体育课！不论走到哪里，我都会记得你这位敬业，可爱的老师！

得体的穿着、乌黑亮丽的秀发，温柔恬静的大眼睛、最特别的是她见了谁都会明媚的微笑……这就是我的体育老师——沈老师。

初见沈老师时，我心想：“这么温柔的女老师，以后的体育课我们就可以轻松自在了！”

体育课上，我尽可能地避开老师，和小伙伴们躲在一边玩耍，对于老师提出来的锻炼要求，根本不放在眼里。一次、两次……半个学期很快就要过去了，在一次体育测试中，我发现昔日的“飞将军”已经不见了，我的双腿像灌了铅一样沉重，迈不开步了。沈老师发现我的问题，过来找我谈心：“周子策，你要努力锻炼啊，这样下去，你不仅体育成绩不好，而且体育素质也会下降的。”我依然没有意识到自己的错误，继续我行我素，心想：“老师也不会怎么着我吧……”

很快，期末体育测试了，沈老师认真地在我成绩单上写下了“良”！哎呀，这可急坏我了，因为这样我就不能当三好学生了，你说我能不着急吗？我赶紧去找沈老师，希望可以挽救我的体育成绩，在我的再三恳求下，沈老师终于答应给我一次机会。在迎接期末考试的日子里，同学们都在忙着复习语数外，而我除了正常的学习之外还要整天忙着体育锻炼……早晨睁开眼就是仰卧起坐、下课跳绳、晚上回家还是跳绳！妈呀，平时不锻炼，现在就知道痛苦了，每天跳的脚都麻木了，手也被绳子磨出血泡，跳的两个胳膊抡不起绳子……我没想到短时间提高成绩这么难，妈妈和沈老师虽然心疼我，但是还是一直鼓励我坚持、坚持、一定要坚持！

终于，又到了考试的日子了，外面寒风凛冽，真冷啊！绳子放了一夜都有点僵硬了。为了能顺利通过测试，拿到好成绩，我拼了！穿着轻薄的单衣，拿着硬成鞭子的绳子来到操场，沈老师看到我，很是意外，她关切地问到：“这么冷，你穿这么点行吗？”“我行，我一定行！”我坚定的回答，沈老师听完后很高兴：“我们开始吧，加油！尽自己最大的努力！”。“156、157、158……”，天呐，我居然跳到158个，还差2个就是“优秀”的标准了！我心想“沈老师就算看我这么用心也该手下留情，给我优秀了吧”。没想到一声严厉的口令让我差点没晕倒。“不行，再跳一组！”面对寒风中瑟瑟发抖的我，沈老师依然“不近人情”、毫无温柔可言，严肃的口吻让我都怀疑是不是听错了……

假期到了，我每天坚持锻炼，当我大汗淋漓奔跑在南艺操场上的时候，我暗暗的对自己说：“下学期一定要让沈老师对我刮目相看！”当我跳绳跳到腿发软的时候，我眼前好像浮现出沈老师那严肃的面孔，于是我咬着牙鼓起劲继续跑、继续跳、继续、继续……

一天、两天、一周、两周……

转眼又到开学时。175、176、177……我的成绩突飞猛进，同学们瞪着大大的眼睛看着我。“周子策，好样的！”你猜是谁为我竖起了大拇指？哈哈，就是我们的沈老师，这时候我注意到她的脸上不仅有温柔的微笑，更有鼓励和赞许的表情！

我非常感谢沈老师对我严格要求，正是这份爱使我的体育成绩有了明显的提高，更增强了身体素质，她的帮助将伴随我终身，她的教诲我会终身铭记，感谢师恩！

我亲爱的思颖宝贝：

2011年9月9日，我清晰的记得我在医院急诊科上了一个大夜班，第二天一大早爸爸就来接我下班，把我接去民政局，我们穿着情侣装登记结婚了。

然后我们去蜜月旅行，去了山西太原，大同，去了五台山，我在五台山许愿请赐予我们一个健康快乐的女儿，我一定会好好爱她陪伴她长大。我们去了北京天安门，颐和园，万里长城，去了清华大学。去了内蒙古，去了沙漠……那是一段甜蜜幸福的旅行，而思颖宝贝就是在这个旅行中来到我们的世界，你就是那个获得冠军第一名的小威，你赢得了奖品――一个漂亮可爱的卵子，然后你住进了我的子宫里，妈妈就怀孕了，怀的就是思颖宝贝。

思颖，妈妈常常说，你是我和爸爸爱的结晶，因为我和爸爸相爱，所以才有了你，而我和爸爸都那么爱你，你是全世界最珍贵的，你如此的珍贵，你值得被爱，你值得拥有一个幸福美好精彩的人生。

思颖宝贝，谢谢你，选择我和爸爸做你的父母!虽然有时候爸爸妈妈也做得不够好，但是爸爸妈妈一直在努力学习，学习家长学堂学习卓越父母，学习如何当好一个妈妈。学习亲密之旅，学习如何和爸爸相亲相爱幸福的生活。听樊登读书会，还学习很多别的课程，也每天看书学习更多的知识，让自己成为一个更好的人，能够更好的陪伴你和妹妹长大，能够更好的爱你和妹妹，希望你和妹妹都能被爱滋养着成长。

思颖当你看到妈妈写的这封信的时候，你已经到夏令营了，这次夏令营一定会给你不一样的精彩快乐的体验。

思颖你从小就独立，能够做到“我的事情我能行”，妈妈相信你会照顾好自己。

思颖你从小就是一个快乐的孩子，喜欢交朋友，在夏令营你会交到很多新朋友，玩很多从来没玩过的好玩的新游戏。

思颖，你是一个勇敢坚强的孩子。任何困难都难不倒你，因为你的小脑袋里总能想出很多办法，办法总是比困难多。一个困难你都能想出3个5个甚至更多的办法。

思颖，虽然爸爸妈妈不在你的身边，但是爸爸妈妈的心里永远都想着思颖，爸爸妈妈的爱永远都陪在你的身边。

妈妈期待，你在夏令营玩得开心哦，回来和我们分享精彩好玩的事哦。

妈妈爱你，好爱好爱你，永远永远爱你。

爱你的妈妈：沈彦

2018年7月6日

亲爱的豆丁：

你好!

收到这封信，是不是有点惊喜啊?以前都是爸爸出差或者妈妈出差，而且出差的时候都是会打电话回家的。这次你出差时间比较长，而且夏令营那么多小朋友只有一部电话，所以我们很难通上话啦。我们就用写信的办法，其实啊，以前电话没有那么多的时候，人们都是用写信的方法来联系的。

你已经知道了吧，你去夏令营那天北京下了十三年以来最大的雨。很多飞机航班取消了，爸爸也回不了家，在大雨中找宾馆住呢。路上很难开车，闪电雷声可厉害了，舅舅冒着大雨趟着水走去接爸爸到住的地方。妈妈也知道了，那天夏令营那边因为大雨的关系还停电了。这些困难都让你们几个男子汉经历了，妈妈好佩服你们呢!

有一天中午你给爸爸妈妈打电话了，我们才知道夏令营跟我们之前想的不太一样。有时候，事情会跟我们事先知道的不同，而且这样的事情也许经常会发生。这次豆丁碰到了，一天一天习惯了，真棒!

爸爸妈妈每天能够在网上看到你们在夏令营的生活。看到你们爬司马台长城、做手工、洗衣服、捏泥塑、做面具、染衣服、选举国王和王后、建堤坝……，还有好多好多，你回家亲自告诉我们吧。你一定还认识了不少新的伙伴，来自全国各地，甚至别的国家，也介绍给我们哦。当然了，你学到的新本领，我们也想看。

人们不在一起的时候都是会互相思念的。你想我们，我们也想你。爷爷奶奶外公外婆也惦记着你。哦，还有狗狗Amy，她这几天好像文静多了，小姑娘长大了，可能会不那么疯了吧。

爸爸妈妈出差的时候，有时候会给豆丁带礼物。这次豆丁出差，可不可以给爸爸妈妈也带点礼物回来呢?我猜一定会有的!

想说的话有许多许多。就写到这儿了。

祝

在夏令营开开心心!

爱你的爸爸妈妈

7月28日

我叫张赛赛，是一个学习中等的小学生，今年十岁，属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛，两只灵巧的耳朵，一个灵敏的鼻子，还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的`优点很多，但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。

有一次，我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩，我们也不知道该玩什么才好。突然，我灵机一动，从地上蹦了起来，对小伙伴们说：”我们要不比赛跑步吧？”小伙伴们左思右想，都想不出什么好玩的，然后就异口同声地说：“好吧！”

我们纷纷从花坛上下跳下，各自脱掉自己的外衣。接着，我们做了一些准备运动，就马上站到了起跑线上：“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令，我们都争先恐后地跑了起来。

我迈开长腿，飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点，心怦怦直跳，我回过头看了看伙伴们，他们正在起劲地跑呢！我又加快步伐，啊，离终点不远了！我使出了九牛二虎的力气向前冲，哇！我跑到终点了！我停了下来，这时，我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴们有的一手拿了一片树叶，在树底下玩泥沙，藏了“宝藏”；还有的在树底下玩游戏。我嘛，当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。

我想跑步可真快乐，今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀，我会加把劲，更上一层楼。

作文导读：体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) a. 体育运动的好处 b. 体育运动可能带来的副作用 c. 我参加体育活动的体会

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) 作文

a. 体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

体育在许多方面都很好（不好）。不用说，锻炼能增强体力。在集体运动中如篮球、排球、足球等，我们将学习合作的重要性。在参加体育比赛时，我们会尽我们最大的努力去赢得和激发自己的竞争精神。运动也可以帮助我们放松后一段时间的疲惫工作。然而，俗话说，“凡事都有两面性”，体育也不例外。如果参加体育活动，我们可能会伤害其他球员或自己，如果我们不够小心的话。更严重的培训会对我们的健康造成危害。

我的体育运动告诉我，体育可以使我们健康的身体和心理。这也是一个很好的方式，人们可以彼此了解，可以促进人民之间的友谊。只要我们够细心，运动能做我们什么都不做。

以前，我总是希望自己能独立。机会终于来了，因为爸爸妈妈让我参加“农家乐”夏令营了。

少年宫的车子一路把我带到永嘉县埭头村。午休后，我们进行了农务体验，具体项目是做麦饼。我先把面粉团压平，把肉和菜干放进去，再包成一团，用擀面杖压平。煎好后，我们各自领回自己做的麦饼，我迫不及待地咬了一口，因为是自己做的，所以觉得比谁做的都好吃。

第二天，我们又进行了插秧比赛。当我脱掉鞋子，踏进水中时，唯一的感觉就是寸步难行。我把秧苗往里插，但插上去，倒下来，插上去，又倒下来，努力了半天也没有结果，种田真难啊！

这次夏令营让我体验到了离开父母的感觉，体验到了农村的生活，考验了自理能力，也找到了自己的缺点，让我终生难忘。

“将士们，听党指挥，能打胜仗，作风优良……”每当我唱起这首“强军战歌”的时候，我就会不由自主地想起今年暑期十堰国防教育中心组织的军号夏令营活动。

八月上旬，来到夏令营活动基地，我发现：这里远离市区，四周封闭。在生活条件上，没有电视、电脑，没有空调，睡的是硬硬的木板床，吃的是粗茶淡饭。这里对营员在所有的活动中要求都很严：在时间上，要准时起床，限时吃饭，迅速集合；在生活上，内务管理要整齐划一，所有的事情都要求自己做；在训练上，包括队列训练、站姿训练、体形训练等，都要求一丝不苟，不能按要求做好，将会接受严厉的处罚。教练的口号是：不相信眼泪，只相信行为结果。看到这些，我想道：这真是一个锻炼人的好地方呀！

夏令营的活动丰富多彩，我感到最有意义的是爬弹坑、高空索降、野外露营三个项目。在爬弹坑的求生训练中，教官让我们十几个人一块，从两米五深的弹坑里往上爬。如何能逃出这个困境呢？我们想出的办法是：按照由矮到高的顺序，用搭人梯的方法，依次往上爬。最终，我们在教官规定的时间内，迅速“逃”出了弹坑。在高空索降的冒险训练中，教官在楼顶上垂下一根绳索，让我们依次沿着绳索往下滑。来到十几米高的楼顶上，我的队友们有的吓得哇哇大哭，有的因为害怕而畏缩不前，而有的也毫不畏惧，迅速地沿着绳索滑了下来。我虽然也有点害怕，但是我想“男子汉大丈夫要勇敢”，我克服了恐惧的心理，闭着眼，咬着牙，双手紧紧地攥住绳索，一点一点地滑了下来。在野外露营的生存训练中，我们来到一块高低不平的空地上，按照教官的指导，搭起了一顶顶迷彩色的帐篷。当时天气闷热，夜蚊子在四周“嗡嗡”叫，我们一边拿树枝驱赶着蚊虫，一边在极度疲倦的状态下昏昏入睡。

十天的夏令营活动很快就过去了，通过一系列的训练活动使我懂得了：在做一件事情的过程中要团结协作，依靠集体的力量来完成；在学习的过程中要勇于探索，勇于实践；在平时生活的过程中要学会自己的事情自己做。看来，这样的活动我以后还要多多参加呀！