2021体育夏令营精选20篇

在一片欢呼雀跃中，一年一届的体育节又结束了。

我们虽然奖牌不多，虽然有一些小矛盾小争议，虽然有些地方不公平，但大家也坚持了下来了，总分也神奇般地得了第二，皆大欢喜呢！

看着我们班的体育大神在赛场上“飞来飞去”，我们这些支持者真的高兴、很激动、很欣慰。

中间有一些小插曲，比如说，张琨琰她们组有人抢跑，然后取消了她的成绩。于是大家都为张琨琰打抱不平，并且找老师、裁判说理，（体现了C1的“团结”），于是最后还是得到了一块铜牌回来；女子接力，二班的同学挡了我们班的道，我们为女生们加油打气，并且有录像为证，又找裁判、老师说理，最后我们也成功了。

可是，C1是团结没有错，可是我们的团结体现在哪里呢？什么“裁判收了钱”“裁判黑哨”的声音不绝于耳，也许只是开玩笑，但我认为有些过分，毕竟，裁判他也是社会主义劳动者，他也辛苦，难道当裁判做得好了有奖牌？他们可以说是无偿服务的。裁判也是同学啊！他可能只是太累看花了眼，可能只是一时出了些疏忽，而不可能是故意而为之。

如果我们的“团结”，我们的“同仇敌忾”，是用来骂校友的，那不如不团结。“友谊第一，比赛第二”这句话应该是内化于心外化于行的，口口声声说了，到头来哪里出了问题，然后骂街的话，那是真的得不偿失。最后一次体育节，留下的应该是美好的回忆，而不是愤懑与苦恼。

不过呀，总的说，我们C1还是Very good ，毕竟不经历风雨，怎么见彩虹？

我知道大家写感想大多应该是写鼓励的话，所以我的感想可能跟大家不大一样，但是，我们都有一个共同的目标，那就是——共创CEO1的美好未来！

今年夏天，妈妈让我参加了我盼望已久的夏令营，这是我第一次离开妈妈去夏令营。我兴奋极了，夏令营前一天晚上我翻来覆去，兴奋地睡不着觉。盼望着第二天快点到来。

第二天一早，我早早起了床来到目的地集合，坐上了大巴车，兴高采烈的前往杭州洞桥营地体验两天一夜的军营生活。我有些小期待：我们要到的营地一定非常大吧？而且应该很漂亮吧？我好激动啊！当我们到达营地时，我的兴致不由自主的减少了一大半，骄阳火辣辣的烤着大地，知了在树梢上不知疲倦地放声鸣叫，天气热的简直使人喘不过气来，这怎么受得了！我甚至有点想打退堂鼓了，我们到各自宿舍换好营服，就集合参加训练了。

我们很多人都皱着眉头，说：“啊？天气这么热，露天训练不把人晒成烤乳猪啊？哎！”可军令至上，我们只好排好队参训。这两天一夜的军营体验，共六个活动，我印象最深的，莫过于参加车辆坠水逃生，我们穿着救生衣，赤着脚，来到一辆模型车里，我心里既紧张又害怕，心都快蹦到嗓子眼儿了，正想着，车子开始往下沉，我的心慌了起来，我们火速往车下逃生，我吓得魂不守舍，紧抓着绳子，不敢往前挪动一步，那一刻，我感觉自己快沉下去了，教官在远处朝我喊：“快点上岸，不要慌。”我只好一步步艰难的游上岸去。上岸了还惊魂未定。

晚上，我们要自己做饭吃，我们组做面，结果简直惨不忍睹，面糊了，肉还没熟。我吃着这面，忽然之间好想妈妈啊，要是妈妈在就不会吃这种“黑暗料理”了。

这次夏令营，对我来说多么的难忘，使我深有感触，在脑海里留下了不可磨灭的印象。

第一年啥都没干，第二年报了回跳远，第三年当了次裁判，觉得这三年也没什么遗憾了（唯一可惜的是没参加过出场式表演…）。说实在的，就算其他班有田径队的大佬跑的跟风一样，我们班不还是田径总分第一。

今年有了点感触，我想体育节并不是用来休息的，而是用来告诉大家人外有人、天外有天的。我想当运动员身处赛场上，想要赶超前面那名选手却心有余而力不足的时候，哪怕是像我这些吃瓜群众，也会有种空荡荡的失落感吧。

学霸不一定就是所有的霸，我们班也不一定就是所有的第一名。

今年可以进去内场，我看到了很多同学在终点赛完之后垂足顿胸，满脸自责或懊悔。或许我们不能都是前三名，但是我希望我们每个人在冲过终点的时候都不是追悔莫及，而是喜极而泣。有一句话说得好，只要最努力，结果随他去。

但前提是，你得最努力。

不过今年还是玩的很开心的，检录处一如既往的火热，检录裁判也一如既往的像个黑帮老大一样领着一大批人进场。

可帅气了。

转眼间，炎热的暑假就过去了一半。我盼望已久的运动夏令营在七月的最后一天开营了。那天早上，我匆匆忙忙吃完早餐，在爸爸妈妈的陪同下，兴致勃勃地来到了营地——金华体育中心。

我们四号寝室住四个男生。咦，怎么有五张床？原来一张是王老师的，王老师和我们住一起。我和王老师等了好久好久，同寝室的小伙伴才慢慢吞吞地到来，哎，妈妈平时老说我磨蹭，他们才是名副其实的小磨蹭呢。哈哈，我还遇到了奥数班的同学黄成帅！

入营仪式后，我们就开始了陌生而有趣的夏令营生活。爸爸妈妈再也管不着我了。虽然每天课程差不多，但我们也没觉得枯燥无味，因为每天都有不同的运动在等着我们。接下来的几天，我们体验了很多有意思的运动，如击剑、网球、羽毛球、高尔夫、篮球，游泳可是每天都有的。

我们寝室里的人都比较活跃，小书虫黄成帅、爱哭鬼何涛衡、大铁头余听容和王老师都成了我的好朋友。有时候，我们三个在寝室里嬉戏打闹，快乐无比，黄成帅竟然还在那里看书，真是名副其实的小书虫。嘿嘿，想家想妈妈的何涛衡都哭了好几次鼻子呢！

8月6日是大家很期待的日子，这一天我们的爸爸妈妈都要来参加夏令营的亲子运动会。第一个项目是拔河比赛，家长也要参与其中，我可是使出了吃奶的力气，结果我们班还是输了，有的同学都伤心地哭了。接着是搏击和攀岩，两个班轮流。攀岩我和爸爸都遥遥领先，得了第一名。爸爸妈妈那天很晚才离开营地，有爸爸妈妈的陪伴，这一天我可开心了！

夏令营不仅有各种各样的运动课程，还安排了文化课和航模课等，学习知识与趣味运动一样都不少。夏令营结束，我荣获了“运动小达人”的光荣称号。啊，我参加的运动夏令营真有趣！

啊！这个暑假过完，我就是六年级的学姐了，想着想着就陶醉了进去。可是，我的胆子并不符合我的年龄。所以呢，妈妈给我想了一个好主意，让我锻炼一下自己，那就是：让我去参加一个夏令营。

我一开始兴奋极了，但转念一想，我就要离开爸爸妈妈了，要自己开始独立起来了，我就有一点小小的害怕。但是无论怎样，我都这么大了，我一定不能让别人瞧不起我！因此，我果断的告诉爸爸妈妈说：“我决定了，这次的夏令营我去定了！”然而爸爸妈妈却被我的举动吓了一跳，他们经常会问我：“自己一个人行不行啊？不行就明年再说吧。”但是我坚决不同意，执意要去，所以爸爸妈妈也拿我没办法，只好让我去。

到了集合的那一天，我有一点点的小紧张了。当看到有那么多不熟悉的人的时候，我不由得心里一慌。但是，我看到还有比我小的弟弟妹妹们，我的心又平静了下来。

由于这是我第一次参加，一想没有了父母的管制，应该会很好吧。但没有想到的是，刚离开父母1天，我就开始想他们了，所以我决定每天晚上都给他们打一个电话。

接下来就是我的快乐旅程了，第一天，我们到了广州住宿。第二天早上6：30起的床，到深圳欢乐谷游玩，里面有好多好多我们这里没有的项目，我们玩了近6个小时，玩得非常开心。第三天我们去了海洋公园，看了许多海洋动物的表演，精彩极了，我们鼓掌向驯兽师示好。第四天，我们去了我期待已久的迪士尼乐园，我们在里面买了纪念品和很多我们没有吃过的东西。后来我们又去了澳门，大家应该都知道澳门是赌城吧，那里环境特别的好，听我们的导游说他自己以前都是赌场发牌的呢！游玩的最后一天晚上，我们赶赴广州，晚上11：55坐上了飞机，一想，啊！终于能见到爸妈了，心里真开心啊！！！

我的暑假过的很充足，那请问你们的暑假是怎么过的呢？

知了躲在窗外绿叶里卖力地呐喊着，是急不可耐想看我们军训吗？教室里一片安静。教官表情严肃、皮肤黝黑、脊梁挺拔、气质刚毅，这些军人的特征让我们感到新奇兴奋。只听教官说：“七天后，你们从哪里来，又要回到哪里去。一切都没有变，唯独变的，就是这七天你们学到的东西，希望你们不要忘记。”

教官话语的回声还在我的耳边，七天就已经过去啦！

是呀，七天过去了，我学到了什么呢，只是些基础的队列队形训练吗？不，我学到的可远远不止这些。在这七天里，我认识了班主任，了解了新同学，在团队的组建中我懂得了很多的东西……

军训，让我有了团队意识。第一天，训练军姿的时候，要站五分钟，动一个人就加一分钟，当时队伍里有很多人动，于是时间就不停的往上加。我很不明白，为什么别人动要给我加时间呢？但随着我的思考，我渐渐明白，一个团队的组建就像搓麻绳的过程，绳子的一端扭了一下，那么另一端也会随之而动，我们团队中的每一个人都向好的方向发展，那么，我们这根班级绳子会越拧越紧，越来越有力量。团队整体魅力给社会带来的力量和震撼力远远会大于个人，而个人又会因为团队的锤炼而更加优秀。

军训，让我懂得规则的重要性。规则并不是限制你的自由，而是让一切变得更有条理，让自身变得更有涵养。比如说每天中午吃完饭放餐盒的时候，教官让我们一个班一个班的放，假如我们不遵守规则自己随意乱放的话，这一千多个人挤在一起难免会把谁的饭盒打翻，然后里面的东西就会倒出来洒旁边的同学一身。回归到我的生活中，我知道了那些“隐秘的”细枝末节的制度和管理，对我们的成长有着巨大的影响力，我的“叛逆”就会给“理解”让位了。

军训，让我学会了坚持。烈日炎炎下，我们在操场上训练。每次我觉得累的时候，心里就会想，同学们都在坚持，我也一定要坚持住。就这样，我一次次地挑战自我、超越自我。以后的学习路上，我也要懂得坚持，坚持就是胜利。

军训，让我懂得了珍惜。军训结束了，泪眼模糊中那个挺拔的身影渐行渐远，可能这辈子都和教官见不上面了，我的内心酸酸涩涩的，于是乎我理解了“珍惜”的内涵。在这七天，我希望我没有留下任何遗憾，因为有时候和一个人相处就那么一次，要彼此珍惜，不要留下遗憾和悔恨。我与高新一中初中部，与班主任，与同学的相处就这一次，我也绝不能留下遗憾，希望三年后，在我离开学校的时候，不用掩面叹息。

时光荏苒，转眼，军训后的新生活就要开始，我将这些军训后的感想牢记于心，我要在高新一中这个美丽的校园里留下我奋斗的身影，今日我以高新一中为荣，希望明日高新一中以我为荣！

我好激动因为这次是我的第一次夏令营，而跟我的2位同班同学一起参加。第一天早上，我准时来到海坛广场。到那边，我看见一个非常英俊的领队老师王老师，早早地在等着我们了。

首先，我们坐大巴来到了中国木活字印刷术展览馆。刚一下车，顿时感到头顶上的太阳实在太猛烈了，好想退回车里，但是不能，幸好我有我的帽子，跟着王老师走进参观中国木活字印刷术展览馆。

听讲解员说，木活字的创始人是华昇，现在的传承人是王宝书先生。了解了木活字印刷的过程，我们还亲自动手体验了用木活字来印刷，印刷出来的字和图案是如此的精美别致。在木活字印刷馆的参观经历，让我增长了许多的知识。

吃完中饭，我们乘着大巴去水上乐园。一听说是水上乐园，大家都欢呼起来。我巴不得马上换上泳衣，已经跳进水里，好好地玩耍。一到目的地，我马上冲进更衣室，换好衣服跟我的同班同学一起奔向水上乐园。水上乐园好气派呀，有刺激的滑滑梯，有恐怖的鲨鱼坐骑，还有你感觉会心惊胆战的毛毛虫座骑。我们一个一个玩个遍。甚至王老师叫我们起身出发时，我们都舍不得起来。

第二天，我们来到一个临江小花朵亲子农耕基地。我们戴起草帽，朝田野中走去，那边有个奶奶，给我们每个人发一些黄豆，亲自种下去。我们蹲下来，拿着镰刀挖坑，没挖几下，汗珠不自觉地往下滴，就像李绅写的“锄禾日当午，汗滴禾下土。”的情景。之后，我们还磨起了黄豆。最古老的方式，推磨，一推一转一拉，黄豆就变成汁了。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。吃饭的时候我们也尝到了豆浆，我们自己的劳动所得，又让我想起“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句。

下午，我们到了动物园去参观。有各种各样的动物，而且动物的所呆的房间都打着空调，还个小型的游泳池，我感觉他们好爽啊。

经过两天的夏令营活动，我流了许多汗，皮肤也黑了许多，脚也走的好酸，但是感觉都是值得的，不仅让我懂得了很多知识，也体会到了劳动的辛苦。

我今年七月份上了小学一年级，上了这么久的学了我最最喜欢的课就是体育课了。

我们的体育老师是一个长着小小的眼睛、瘦高的个子，说起话来总是一套一套的老幽默了。同学们都喜欢这个老师，因为在体育课里他总是逗得大家捧腹大笑，对我们也非常和蔼。有一次我们玩老鹰捉小鸡的游戏，我不小心摔了一跤，疼的我当时坐在地上就哇哇大哭起来，本来大家玩的很开心被我这么一哭就扫了大家的兴。老师急急忙忙跑过来把我扶起，关心地问我：“昕卓摔坏没有。”我一边哭一边摇摇头。老师一听我没事就上来了他的幽默劲，笑着对大家说看看我们的昕卓眼睛都累出汗了。大家听了都哈哈大笑起来。我一听本来还在哭呢便不自觉地破涕为笑了。

这就是我喜欢的一位体育老师，我更喜欢上他的体育课。

苍茫天地，谁主沉浮?英雄，无泪无悔，他以皓月铸剑，刺破了历史与岁月的尘埃，他是我国历史上伟大的君主，也是我最崇敬的人。他就是——项羽。

项羽从小就力大如牛，可以举起几百斤的大鼎，胸怀天下，又天赋过人，从小就立志，发出豪情壮语，24岁的他，已经是郡守，他的果断和勇敢是千古才有的英雄气魄!

崇敬项羽，为他那雄伟的气概!

秦军围赵军之时，他率军2万人度漳水，支援巨鹿，楚军在项羽的带领下是多么的英勇善战，以一当十，他们准备了三天的干粮，破釜沉舟，将士们迸发出了不破秦军终不还的气概!后来把秦军打的落花流水，大败而逃。

崇敬项羽，为他不顾生死的刚强，勇敢!

四面楚歌声，汉军十面埋伏，他高声叹道“天之亡我，非战而已。”当楚歌将要灭亡时，真所谓英雄气壮，滚滚的乌江边，他望着江东辽阔的土地，却无颜面对江东父老，昂首。高呼“天之亡我”项羽为了自己那不可丧失的尊严，抽剑出鞘，自杀乌江。

崇敬项羽，为他视死如归的精神，每当我仰望这位英雄时，不禁慨叹，英雄，来也匆匆，去也匆匆。

项羽，大英雄，我崇敬你。

这个暑假，我参加了由乐思教育组织的高效记忆法夏令营。这个夏令营在东莞理工大学举行，在这里，我通过学习记忆法，用记忆法记了许多的东西。

首先，我们要记住00至99的数字代码和26个字母的代码。在这里我们学会了三种方法。串连法、故事法、地点法。串连法就是把要记的东西像锁链一样，一环扣一环连在一起。故事法就是把要记的对象编成一个故事来记忆。地点法就是在大脑里建立一个地点系统，在记忆时通过联想，把需记忆的东西放在对应的地方。这三个方法很有意思呢。

通过数字代码转换，我成功的记住了圆周率后100位数字。用简笔画记忆法，我记住了下学期的全部古诗词。通过编码法和字母+熟词，我记住了下学期全部的英语单词。

最重要的是我学会了画思维导图。思维导图要从中心图画起，中心图要很清晰，颜色必需要有三种以上。分支要从右上角画起，大分支的顶点只能一个，每条分支上最多写四个字，四个字必须做到简单明了。学会了思维导图，对我们的学习会很有帮助。

通过这次夏令营，我学会了很多记忆方法，我要把这些记忆法运用到将来的学习中。争取让自己的成绩越来越好。

暑期到了，妈妈出了一个新招，要我到乡下姑姑家去锻炼银炼，就当吃苦夏令营吧!

六年前我去过姑姑家，那时她家条件很差，三间矮平房，吃的咸菜汤，拉尿用马桶，晚上没电视，早早就睡觉。这日子怎么熬得过呢?想想姑姑好几年没上我家了，主要是她养了好多鸡，实在没有闲工夫串门走亲戚。我当小辈的也该去看看她了。

到了姑姑家一瞧，真让人刮目相看，平房变成了三层楼房，外墙贴粉粉红色瓷砖，大红的屋顶漂亮极了。厨房里自来水、脱排油烟机、热水器、液化气灶，应有尽有。灶面是黑色的大理石，墙上印花的瓷砖，十分时尚。卫生间里抽水马桶、大浴缸、大瓷盆、全自动洗衣机，绝对不比我家的差。客厅更气派,50多平方米，厅里有29英寸大彩电，长短全套沙发，玻璃茶几，还有六人坐的腰子形大餐桌。

吃饭了，因事先没告诉姑姑我要来，所以是家常菜。一只白斩鸡，一盘荷包蛋，一大碗贡圆粉丝汤，外加几盘蔬菜，也十分丰富。

姑姑屋后是二排长平房，用来养鸡。姑姑总共养了800多只产蛋鸡，够忙的。姑夫种了十多亩蟠桃，夏天套种西瓜。两人勤劳致富，收人不少。

在姑姑家我一呆就是两个星期，天天帮姑姑收鸡蛋，帮姑夫收西瓜。每餐吃鸡、吃蛋、吃西瓜。这哪里是吃苦夏令营,简直像在疗养。

回家以后，我对妈妈说:“吃苦夏令营不吃苦。

将近而立之年的我，身高182厘米体重超过90公斤，按理说这样的身材与体育沾不上太多的联系，但就是这样的一个我偏偏与体育结下了不解之缘。

大概80年代出生的营养从小不错，再加遗传的因素，从小一直与胖结缘的我从小学至大学都不是体育老师眼里的可用之材。但是，可能是我血液自小就有好动的因子，除了爬树掏鸟窝下河捉鱼外、用木板当球拍门板当球桌的国球就是孩儿时最有趣的事了。

初中学时能在学校的篮球场上投投篮也是一种奢望，高中时连运球都不多会的我，不能像大多数男同学那样喜欢篮球运动，只能像大部分女同学样拿起了羽毛球拍。

大学时校园体育设施比较完善，室内羽毛球场和乒乓球馆是我经常光顾的地方，让我在孩儿时的乒乓梦想和高中时玩的羽毛球技术得到发扬光大。更加难忘的是那时对足球的疯狂。

大学时的舍友有6人，其中我的好朋友老焦是球迷，正是因为在老焦的影响下，足球成了我们大学里最开心的事最狂热的事。06年世界杯开幕，当时宿舍没电视可看，在老焦的倡议下，我们到住在校外的同学家里看比赛，看完球赛下半夜返校，超过学校规定时间门卫不肯开门，我们就爬围墙强行进校，结果给学生处长批评了一顿。第二天午休时大家商议，为了方便看球赛，决定8人融资买一部电视，花了5百多元买回一部二手21寸的电视机，接上走廊的电源深夜就可以看球了。可惜好景不长，由于我们看球太吵，经常有其他宿舍的人投诉，后来只能在深夜把电视偷偷搬到教室，把声音调到很小黑灯瞎火像小偷似的看完了比赛。

每一种爱好总和环境有着必然的联系。大学毕业参加工作，足球是不可能了，因为办公地点根本没有足球场，有的只是一个的篮球场。好动的我住在学校，下班之余只能跟同事在球场上学打篮球了。

今天的公办小学体育设施设备是相当完善的，漂亮的校园里，红色的塑胶跑道和绿色的足球场相映成趣，塑胶篮球场已经成为最普及的配置了。我庆幸自己与体育有了这份不解之缘，每天下班后，在这么好的环境中，与那帮同事一起打篮球成了一种习惯，一场球下来，不但锻炼了身体，紧张工作一天所带来的压力也随着汗水释放了。平时的工作是繁忙的，工作的压力如果得不到及时的释放，难免影响身体健康。身体是革命的本钱，为了工作，为了健康，为了幸福，建议大家多与体育约会吧！记得有这样的比喻：如果把人生价值用一个数字“100000……”表示，健康就是这个数字中的“1”，后面的“0”分别表示金钱、地位、荣誉和成就等，后面的“0”越多，人生价值或许就越大，但如果没有前面的“1”字，一切都将归为“0”。

有一天，我回到我曾经上过的学校，下午四时至四时半，看着满操场的学生在积极锻炼，我为母校的孩子感动庆幸。下午四时至四时半的全校课外体育活动，孩子每天1小时的体育活动得到了保证，现在的小孩子的体育得到发展。不求他们个个成为世界冠军，但只求他们终身离不开体育，锻炼健康的体魄，培养拼搏向上的精神。

这就是我的体育故事，以及我对体育的一点感悟！

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite,

too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many

skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So

we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You

must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I

practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on

it.

今年夏天，我去江阴民警训练基地参加夏令营，我带着激动的心情来到这里。

第一天，大家和我一样，都很不适应：早上起来拖拖拉拉，训练时没力气，干什么都是有气无力的。但是到了第三天一切都变了：早晨一声哨声响起，我们快速的穿好衣服戴好帽子，理好衣服集中，跑到操场上后，我们开始晨练，晨练之后我们到食堂门口唱了一首歌 “一二三四一二三四像首歌 ...... ”唱完这首歌之后，我们便进入餐厅，吃完早饭我们回到自己的宿舍休息了 10 分钟左右，便到教学楼进行上午的训练，我们训练的第一个项目：格斗式。“格斗式的口号要喊响亮，比如‘准备格斗，哈’。”教官的这一声响让我们吓了一跳，到我们准备了，我们每个人气势磅礴的叫了一声“哈！”也喊出了教官响亮的声音，之后我们便学习了格斗式的左直拳和右直拳还有左右直拳，学完后我们进入食堂吃午饭，又睡了一会午觉。下午，我们玩了一个游戏叫《星球大战》。游戏规则：两队之间有一条分界线为银河，两队不允许任何人超过这条线，超过直接淘汰。第一声哨声响起的时候，两队出发抢银河上的星球，第二声哨声响起就开始游戏，如果有人被砸到了就淘汰，如果有一个抛球，对方的人接住了那抛球的人就淘汰。第一声哨声响起了，我们迅速冲了出去，但是我们抢的球还是没有对方抢的球多，第二声哨声响起，我们不甘弱势，拿起球就砸，但我们很胆小，不敢向前冲，只能看着对方胜利的笑容。

就这样，我爱上了夏令营，我希望明年还能去夏令营。

体育教育，作为通识教育的一种，在大学中已经越来越受到老师和学生的关注。体育课虽然有别于我们的专业课，但却是我们大学教程中不可或缺的一门课程，老师在体育课上对我们的要求越来越严格，而我们对体育课也越来越重视。

对于大学生能够积极参与到体育活动中的现象我感到非常开心，因为大家在忙碌地穿梭在一本又一本书之余，没有忘记挤出一些时间参与这些身心皆益的体育活动。学生积极参加篮球比赛虽然在篮球场上比赛的时间只有那么短短的一个小时，但是为了能在比赛中取得令人满意的成绩，队员们都会利用自己的课余时间学习、训练和实践，这就使他们能够接收到相关的体育文化知识，提高自身的综合素质。不管是体育课上的体育训练还是比赛场上的体育比赛，都需要花费我们大量的精力和体力。在很多情况下，尽管我们会感到疲累但是我们不得不选择坚持下去，这就在无形中培养了我们顽强、坚持不懈、吃苦耐劳等品质，使体育活动和精神教育天衣无缝地结合在一起了。体育活动完美地把运动参与、运动技能、身体健康、社会适应性等活动作为一个有机联系的整体，所以它一方面能丰富我们的大学生活，另一方面促进我们身心健康的发展。

大学的通识教育不能没有体育，学校开展这一系列的体育活动就是引导作为大学生的我们努力让自己成为一个德智体全面发展的学生。体育活动可能需要占用我们一些宝贵的时间，有时可能会让我们感到身心疲惫，但它着实在促使我们的全面发展中发挥了极大的作用。所以，我们应该适时走出茫茫书海，放下手中的手机，全身心地投入到体育活动中，感受体育活动带给我们的乐趣，更好地完善自我。体育活动确实值得我们参与，希望我们都能在体育活动中都能收获到前所未有的东西。

在一个凉风习习的，太阳也失去了往日狂躁的早晨，我从未想过会在这个场景下开始我的夏令营之行。这次夏令营，我们去了大连医科大学、大连气象局、太阳沟陶艺馆等场所，其中最让我难忘的有大连理工大学和IBM大连分公司。

我们先去的是大连理工大学的汽车检测室，那里面有各式各样的汽车：有最常见的四个轮的，有仨轮的更甚至有俩轮的，我被那些车搞懵圈了。“哥哥，这是什么车啊？哥哥……”哥哥不厌其烦地回答我的问题。一辆不同寻常的的车引起了我的注意，只见那辆车头顶“大包”，嘴是“香肠”形状。这是什么车呢？只见哥哥郑重其事地介绍：“这就是我们自主研发的无人驾驶汽车，下面的探测器负责探测路面状况，把数据传送到上面的仪器里，数据经过分析整理后，最后发送指令，车就可以行驶啦。“简直太好了！”大家一起欢呼起来。

接下来就是大学的图书馆。一进去，好家伙，怎么大啊！数以千计的书映入眼帘，看得我是眼花缭乱，有关于数理化的，有关于语言的……在几台机器前，有人在那里驻足操作。我很好奇，于是凑上前去看，大学生们先插卡然后按下“‘借书’键”或“‘还书’键”，把书的条码扫一下，把书放在存书处就完成借书与还书的操作了。

吃过午饭，我们来到了IBM大连分公司。招待我们的姐姐出来迎接我们，嘱咐我们不要出声，员工正在办公，不要打搅他们。的确他们都在认认真真工作，他们公司发明的Waston是无人不知，无人不晓它上知天文，下知地理，但只能跟它说英语。姐姐跟它说：Can you introduce yourself？ 它就播放了关于介绍自己的短片。让我们对它有了一点了解，我们想知道天气，于是就问：“What will the weather be like？”它就为我们播报了天气，可就是不会说汉语。(￢_￢)

这一行总的来说，不但开阔我那小小的眼界，而且让人我学到了知识。我想好了，我以后要做他们那样的人，不仅为了国家，也是为了自己……

今天下午，第2节课是体育公开课，一想到这我就很紧张。公开课的内容是：篮球胸前传接球，这个我最不擅长了，你说说我能不紧张吗？

老师要我们提前下去，第1节课的下课铃一响我就飞奔进操场。排队时我竟然站在第一排，一想到有老师要看，就有紧张起来了。我怀着激动的心情等着老师们，做完立正、向右看齐等动作时老师就来了，之后我们跑了2圈，然后我们又做了一些。到关键时刻了，要实球练习了，我按老师教的动作做了传球等，真是不习惯。我做完后老师夸我做得很漂亮，那时我真有点不好意思。老师叫我和罗熙去演示给大家看，我们俩传球时，我稍微用大了点力，结果罗熙差点被球打到，想起来那样子可真好笑。

接下来还有一个小游戏叫：篮球接力，规则：你传给我，我传给他，他又传给其它人，男女各一队比赛。最终我们男生赢了。

真希望以后每节课都这么开心！

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

暑假，我来到了横店，参加了一次有趣的军事夏令营。在这个活动中，我们不仅仅训练，还玩了许多游戏，观看了许多表演。

第一天，我来到了国防科技园，这里就是这次夏令营的主基地。到这里时，已经中午了，大家和教官一起，吃中饭。我们的教官姓程，是程教官。吃完饭，我们大家由程教官带领，分了队，开始了训练。我们进行的是队列训练。教官先教我们站军姿。“两眼平视前方，腰板挺直，双手紧贴裤缝，脚呈外八字。”教官仔细地给我们讲解，我们聚精会神地听着，并认真严谨地站着。接着还练了转体、敬礼礼毕、踏步等。

第二天，我们学习了生存常识，知道了如何自护自救。军营里包扎用的一般是三角巾。假如是头受伤了，把三角巾中间的那个角朝下，绑在头上。再将那个向下的角翻上来，拉到后面，和之前绑在头上的那两个角扎在一起，就大功告成了。假如是手臂受伤了，直接把三角巾在手臂上绕个几圈，然后直接绑个结，就好了。晚上，我们还练了军歌团结就是力量，来了一次拉歌PK。

第三天，我们来到了红军长征博览城重走长征路。在行程途中，我们亲身体验了红军长征时经过的种种难关。其中，走过泸定桥时，我几乎吓破了胆。因为，桥下是7米深的水，再加上桥比水面又高出了30多米。所以，过桥时，桥身摇摇晃晃，我心惊胆战，都不敢往下看一眼，生怕看一眼就会整个人掉下去。

第四天，一大早我们就出发了，去广州街香港街。在那里我们观看了两出话剧《大话飞鸿》《怒海争风》一起协助了香港警察队，打败了海盗。晚上，我们去了梦幻谷。可惜去的不是时候，当时下起了暴雨，我们没有办法游泳了，也没有办法玩室外的游乐设施了。不过，还有室内的，我们同样还是玩的不亦乐乎。我们还有幸看到了海豚表演。只见它们在水里游来游去，还不时跃出水面，像是在跟我们玩捉迷藏，真是可爱极了。小海豚还现场给我们大家做了几道算术题。我们先出了一道加法题，没想到，他居然答对了。于是，我们又出了一道减法题，终于把它给难倒了，小海豚一连好几次都没想出来。把我们大家都逗得乐开了花。

第五天，我们又来到了明清居民博物馆。我们首先拍了一个名叫《举起手来》的微电影。我们女生演的是老师和学生，男生演日本鬼子和八路军。这是在抗日年代，日本鬼子侵略我们，最后被八路军消灭。我们认真地演着，仿佛穿越到了那个年代，完全沉浸在剧本里。就连导演都夸我们动作快质量好。

第六天，也就是最后一天，教官带我们穿上了军装，举行闭营仪式。穿上了这身衣服我们就成为了一个真正的特种兵，英姿飒爽。教官还分别给我们发了证书和奖章。

就这样，我们度过了在军营的这六天五夜，有辛酸，有汗水，有歌声，也有欢笑，每个人都收获满满。最后都依依不舍地乘着大巴，回家喽！

张*杭

我们全班以忍耐力极高而出名，老师拖堂？忍了，老师批评？忍了！老师加作业？也忍了，可是我们有一样东西始终忍不了，那就是我们的体育老师！

我们的体育老师姓魏，我们都叫他魏老，注意！千万不能给魏老起外号，就算起了，也只能私下说，假如在课堂上说，结局永远只有一个，被留下来接受“教育”。好了，回归正题，为什么说魏老不像体育老师呢？因为太可怕了，简直是男生的噩梦，一般的体育老师都阳光大方，可魏老却成天板着一张脸，每次讲话声音都故意提高八度。而且魏老还偏向女生，每次都让女生先活动，之后才到男生，明明女生有好几个人在动，却不理她们，反而去喊一个只动了一小下的男生，你说过不过分？

更过分的还在后面呢！每次比赛，女生输了，魏老就百般鼓励，让她们下次加油。而男生输了，魏老就会“火上浇油”说什么你们连女生都跑不过、你们还是男子汉吗？……之类的。

有这样好的口才和这样牛的性格，不去当语文老师真是太可惜了！

暑假里，小记者集体来到托县的神泉沙漠度假村旅游。

到达神泉后，需要乘坐缆车到达对面的沙漠里。在黄河上空，我们乘坐的一辆辆缆车缓缓地向对岸移动，我向下望去，看到了波澜壮阔的黄河，昏黄色的黄河水由西往东流，河岸边是绿油油的庄稼和树木，偶尔经过的车辆像一只只小虫子爬行，可爱极了。

坐过刺激的冲浪车，小记者直奔沙漠滑沙地带。赤脚爬到坡顶，坐到一只滑板上，随着工作人员的一声口号：“预备，走！”我就被滑板拖着疾速地向坡底冲去，由于惯性，速度越来越快。

我紧张极了，只感觉到心脏在“怦怦”地乱跳，我下意识地闭上双眼，双手死死地抓住绳子，任其漂移。

“睁开眼吧！到了，吓坏了吧？！”先前滑下去的伙伴们向我投来关切的目光。

说句真心话，滑沙运动一点也不亚于乘坐沙漠冲浪车所感受到的刺激和惊险。晚上，我们还进行了篝火晚会，各自表演了文艺节目，敞开胸怀，欢乐无比。

这次夏令营，让我学会了独立和生存，挑战了高难度运动，可谓受益匪浅啊！

My name is Wang Shan. I’m a 16-year-old girl studying in Beijing Yangguang Middle school. Listening to the music and taking photos are my favorite things to do in my spare time. I’m good at communicating with others and always ready to help other people. Furthermore, I love nature. Wherever I’m free, I’ll travel to beautiful natural attractions to experience natural wonders with my family. In addition, I love peace, for I hope all nations in the world can live in a peaceful environment and lead a happy life. The purpose of my intending to join the Peace and Friendshoip Summer Camp is to make more friends from foreign countries, and to have an access to the insight of foreign cultures. I hope I can do something for the world peace, and I’m sure I’ll be learning a lot from the Summer Camp.

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