2021体育夏令营最新20篇

暑假，我和来自全国各地的小伙伴们一起参加了在江西婺源举办的我是牛仔成长营地（丛林猎奇）夏训营。为了这个夏令营，妈妈给我准备了一个40升的大背包。你知道40升的背包有多大吗？都可以装下一个三岁的小宝宝了！暴力装了衣服、零食、书、鞋子等夏令营需要的东西，背包背在背上就像一块大石头一样沉。但是，我还是自己背起来了。

爸爸送我去高铁站和教官汇合，一起出发。我们到了婺源营地的时候，天已经黑了。教官给大家分发了营服，还发了一个可爱的小猫本子，毛绒绒的。随后分配了房间，我和在高铁上认识的陈衍序、豆豆三个人一起住。夏令营就算正式开始了，心情好激动。

我们这期营一共有40多人，最小的只有7岁。营地有中国的教官，还有从美国来的5位教官。我和其他6个小伙伴组成了“猎鹰队”。我们队有个全能的队长HANZHI，一位参加过很多期我是牛仔营的老营员。她不仅英语说得非常好，还会挠痒痒术。反正教官交给我们的任务，她都能带领我们完成。因为我是队伍里最小的，所以队长和大家都很关照我。在沙场点兵的活动中，我为我们猎鹰队争夺第一名立下了汗马功劳。回家前，队长在我的赏识卡上写着：虽然大部分时候你帮不了太多的忙，但你帮的一定是非常重要的事情。

在夏令营的10天里，我们每天自己按时起床。如果迟到，会被奖励健康大礼包。我们每天要自己洗衣服，我第一次学习做弓箭、射箭；第一次在大河里游泳，可不是游泳馆哦；第一次自己采茶、炒茶、泡茶；第一次造纸；第一次露营，看见北斗星；我们去古驿道徒步，我们学习救治伤员，我们自己去菜地摘菜、切肉、生火、砍竹子做竹筒饭……反正非常好玩，虽然也会经常想妈妈。

夏令营里我印象最深刻的是露营。我和上四年级的任友容一组，一起搭帐篷。晚上我们俩在帐篷里聊天，看星星，一起想妈妈。我的水杯找不到的时候，他还把自己的水给我喝，他像哥哥一样照顾我。不过，蚊子可真多，咬了好多包包！露营的第二天，我们一起采茶叶。我们发现了一片没有人发现的茶树，赶紧摘啊摘，等别人过来的时候我们的茶篓都快满了。后来，我们跟着一位老爷爷学习如何炒茶叶，了解茶叶的加工过程。回到营地，茶艺师阿姨教我们如何泡茶。我们还把自己做好的茶叶，带回家送给爸爸妈妈，并给爸爸妈妈泡上一杯香香的茶！

在夏令营期间，白天我玩的非常开心，晚上就开始想家。然后白天又很开心，晚上又开始想妈妈。就这样，不知不觉夏令营结束了。下个暑假，我还想再参加一次我是牛仔成长营地的沙漠穿越营。

亲爱的儿子：

你长这么大以来，妈妈第一次给你写信，也是你有生以来第一次离开家，离开学校，离开妈妈身边。参加这个活动，是希望通过锻炼和实践磨练你的意志、增强你的独立生活能力和团队协作能力。因为妈妈不能陪你一辈子，未来的路还要靠你自己去走，你必须学会照顾自己，以后还要学会照顾妈妈呢!

夏令营的这段日子，你肯定会感觉很苦很累很想家，但终有一天，你会发现，这些艰苦的日子，都是你人生中最宝贵的精神财富。随着时间的流逝，这些苦会慢慢变成甜;这些与你同甘苦的“小战友”们，也将会是你的好伙伴;夏令营的生活，会让你受益一生，你要珍惜这个机会这段时间。

“儿行千里母担忧”，你离开妈妈，妈妈也会想你，还会担心你睡得好不好?和小朋友们相处的怎么样?有没有蚊子?会不会处理事情……但是再多的担忧，妈妈也爱莫能助，只能将爱变为提醒和嘱咐，也希望儿子将这些话语变为成长的动力。

安全第一。离开家，离开妈妈身边，一定要增强安全意识。老师不允许去的地方，不允许玩的游戏，不要好奇，不要随意冒险，要和同学结伴同行。还有饮食方面，不要吃不卫生的食物。无论何时何地，都要牢记安全第一。你健康平安，是对自己负责，也是对妈妈负责。健康是人生幸福的第一要素!

要有团队意识。夏令营是一个大家庭，在这个家庭里，你要懂得感恩，学会和同学友好相处，团结合作互帮互助，多和老师同学沟通交流，多为他人着想，多为营队想办法提意见，多为团队努力付出做贡献。一定不要单独行动，擅自行动。你是男子汉，要在各项活动中培养自己的团队精神和担当精神。

积极参与活动。既然出去，就是锻炼自己，所以要大胆勇敢，不要胆怯，珍惜把握每一次机会，积极参与夏令营中的各项活动，只有亲身经历，亲身体验，多思考，多总结，在和同伴的互动中，才会建立纯真的友谊，汗水丰收的同时，也会收获无数的欢声笑语，收获很多很多。

学会照顾别人。宝贝儿，你是男子汉，妈妈希望你是一个有爱心、同情心的孩子，在照顾自己的同时，学会帮助照顾他人，照顾比自己小的同学或者女同学。不要自私自利，习惯与同学分享，习惯把自己的快乐阳光带给周围的人。善良永远不过时!你所有的善良，所有的努力和付出都将在你未来的旅程中得到兑现。

加油儿子，你是一个自理能力很强的孩子，妈妈相信你一定可以做得更好，一定会战胜自我，超越自我，一定会进步转变，收获满满。妈妈在家等待你的凯旋而归!我相信，夏令营的经历将会成为你人生中鲜明的记忆!

最后，妈妈祝你与大家开心相处，结识更多的新朋友。

写信人：

日期：

我们的体育老师姓张，我们自然都叫他张老师。

他身材苗条，瓜子脸，一双眼睛炯炯有神。上嘴唇的胡子不仔细看还看不出来，就像地下的小草刚冒出的小芽尖！

没见到他之前，我们心目中的体育老师应该是身体强壮，四肢发达的。不用说，我们一见到他立马就失望了几分，与我们心目中的体育老师形象相差甚远！

第一节课，张老师就让我们绕着操场跑五圈。一开始，我以为他只会瞎指挥，让我们跑圈，自己站在旁边观望！后来他告诉我们扔垒球，再一个步骤一个步骤地教我们动作，又给我们一个个演示“先慢跑，然后手划圈，眼盯正前方，使劲抛出去……”只见张老师抛出去的球飞到了操场的另一边，我和同学们都张大了嘴巴，都可以装下三个鸡蛋了。可张老师不以为然地说：“我可还没用尽全力呢！”我和同学们讨好地说：“张老师，你用全力试下嘛！”张老师笑着说：“不行，会飞出操场的。”我们练了好些次，可球飞出去的距离还是只有张老师的四分之一远。

练完垒球，我们解散。张老师随手拿起一个篮球站在三分线上使劲一跃，进了，完美！唉，金万祥都只可以进两分球。

四年级，体育老师在我们看来已经是最好的老师。现在，他也是我们的田径老师！我要向他学习，以后要好好运动！

在各种大大小小的体育赛事上，中国运动员总是能够过关斩将，最终捧回第一名的荣誉，这为我们国家赢得了体育强国的称号。然而这样一个体育强国，为什么社会上的青少年肥胖症人数只增不减?为什么近视眼人群的年龄越来越小?为什么许多企业白领过早的患上了颈椎病?甚至会有人身体不适猝死在工作岗位上?这是因为我们是一个体育强国，而并非体育大国。体育强国体现在我们国家中有强者，而体育大国是指一个国家中体育的全民化。真正的奥林匹克精神是为了鼓励全民参与体育，强身健体。而不是去追求名次，追求第一的称号。

提到暑假，我想大家都应该是欢呼雀跃;如果再加上一个“夏令营”，大家就一定会来个手舞足蹈。今天大家就与我穿越时空，重踏一遍我的夏令营之旅吧!

第一站：开封，也就是宋代的都城东京。雨过天晴，坐了那么长时间的车，来包公故里也值了!开封府有两个门，据说后门是给贫民来伸冤的，因为当时报案需要钱，但恶霸总是挑这些告不上官司的苦民欺负。为了不让恶人逃离法网，为了对得起贫民百姓，包公便设了这个免费的后门。“公生明”三字，包公当之无愧。府里，记录了包公审过的几次对他一生影响重大的案件，如《陈世美》，陈世美当年可是大宋司马!只记得包公审案时，太后也来为陈世美讨理，包公气言：“吾且不要此乌纱帽，也非得将这陈世美升天!”包公的清正廉洁真如这清心楼一般高比七顶!

第二站：西安半坡遗址。周二的午饭是肯德基，我赞不绝口：“还是KFC给力!”肚子饱了，才会有去半坡博物馆的动力嘛。六千年前的半坡村人的智慧还真不差：竟然还懂打猎、打扮、制丝绸、挖通水渠道排水与建筑的本领。他们的墓葬群也有分类。当时是重女轻男，所以孩子只知其母，但不知其父。我想还是现在好，男女平等。

第三站：世界第八大奇迹——兵马俑。正如课文所言：兵马俑不仅规模宏大，而且类型众多，个性鲜明。据专家研究每个兵俑的指纹都是不一样的，所以我们可以通过兵俑，来找到“那个年代的自己”。这种高难度的雕工即使在发达的如今也难以做到，古人真乃巧夺天工、万分令人折服。

第四站：华清宫。玉环贵妃都知道吧，那可是中华古代四大美女之一哦，曾经的她就在这儿享浴华清骊山温泉，传说她的肌肤就是在此地泡出来的。慈禧太后曾被联军追杀逃到华清宫暂住这里，“西安事变”时，老蒋也曾避难于此。

第五站：西安博物院。中华古代的大部分精华文物都藏于此地，从周至明。我最喜欢的是金狮，刻得惟妙惟肖。不仅是刻工十分精致，当年还是一种权利的象征，体现当年古人分地位的意识很强。

第六站：登封少林寺。踏入少林寺，就有一种被佛教信仰的神圣远文化喧染的感觉。有这么一个“惊天地、泣鬼神!“的故事：一位大师来到少林寺，有一人见大师德高法广，就请大师传他经法，但大师认为他还没够资格，便拒绝。一连几年，那人天天为大师洗衣做饭。一天，一场天降大雪盖住了那位在门口“求德若渴”的人，大师还不动情，说只有天降红雪才传他经法，他便割掉左臂，忍痛绕寺滴血染雪。大师万分感动，传他经法。故“横披枷纱持右手念经。”

回家啦!途中壮观的华山让我想起了家乡的大伊山，我进入了思乡的甜甜的梦……

When the summer holiday came, my cousin and I went to Huamei International School and joined the English and Art Camp.

The camp lasted for three weeks. We had many interesting activities. I enjoyed them so much, and I was always happy.

I made more new friends there too. I like studying and playing with them very much and I think they were very friendly.

Our classroom, bedroom and canteen were all very comfortable. They are not only bright, but also tidy and clean. The food in the canteen was also very delicious and healthy. I enjoyed the school food a lot. The teachers loved us very much and they took good care of us.

I like the life in Huamei International School.

[英语作文：快乐的夏令营

体操奥运冠军的陈一冰，退役后的他现在是某健身APP创始人，以下是小编跟大家分享陈一冰投身体育创业的故事，希望对大家能有所帮助！

陈一冰投身体育产业做健身APP

想看看自己做的事是否符合潮流

“互联网+体育中国会” 是22家“互联网+体育”行业领导者联合创建的新平台，今天下午，有超过100个体育企业的董事长与高管、60多个投资机构、300多家体育产业领域的创业者聚在一起，共同见证这个新平台的成立，08年北京奥运会体操冠军陈一冰就是其中一员。

“我在退役前就做了6家健身俱乐部，把身边的退役运动员集合起来，为大众健身服务，”陈一冰谈到创业转型信心十足，他说道：“退役后我还是做和体育相关的事儿，所以不是很吃力。”

陈一冰创立的健身APP主要是向有需要的受众提供专业的健身教练，而这些教练一部分是由退役运动员组成，这也得益于国家体育总局为退役后运动员再就业的培训——将有需求的人员培训成国家认证的健身教练。“我们不是体育产业的巨头，但我们做的是大众健身项目，所以很接地气。”

“中国体育产业发展非常火热，媒体、场馆、体育器材、互联网等相关领域的巨头都在关注体育，这有利于市场的增加，”陈一冰感慨道，但他同时对这种高热度的大环境保持冷静。“体育产业需要一定的筛选，刚开始会很热，因为大家都在做，但经受住时间的考验之后，真正的行业先锋才会显现。”

谈到参加本次大会的原因，陈一冰谦虚地表示，他就是来学习的。“我们做不了赛事版权的购买，但我知道自己的优势在哪里，我想看看自己做的事是不是符合潮流。”陈一冰明白，无论是哪种类型的体育产业，都要符合现在中国体育的发展。

魏纪中任“互联网+体育中国会”会长

产业巨头协作开发五万亿市场

中国体育产业发展的现状如何？今天，“互联网+体育中国会”给出了一定的解读。“互联网+体育中国会”秘书长、维宁体育CEO纪宁在创立大会上发布了《互联网+体育行业趋势蓝皮书》，首次明确了“互联网+体育”的概念内涵与外延，详细阐释“互联网+体育新生态系统”，列举了该领域创业的九大商业方向，预测2016年奥运年的产业发展新趋势。

蓝皮书指出：国家关于体育产业发展的利好政策频频出台，海量资本不断涌入，未来十年，中国体育产业将迎来黄金时期，在体育产业链的各个环节，尤其是新赛事、新媒体、新智能硬件、新产业服务等领域，都有机会诞生市值百亿、甚至千亿的上市公司。

“‘互联网+体育产业中国会’就是为了打造‘产学研’互动机制，加速互联网+体育产业融合，共享体育产业发展机遇，协作开发50000亿体育市场，共同培育百亿级、甚至千亿级的体育企业。”纪宁如是说。

中国体育产业之父、亚奥理事会道德委员会主席、国际排联终身名誉主席魏纪中担任“互联网+体育产业中国会”的首任会长，他以视频的形式致辞，“在这样一个时间节点上，成立这个服务行业交流合作的新型平台，我认为是非常有价值的一件事情，必将对体育行业的融合发展产生积极深远的影响。”

今天是体育节，我也有项目，我报的是跳高。

到了赛场，我的心怦怦直跳，这是我第一次参加跳高比赛，很怕给班级丢脸。轮到我了，我的心越发紧张，可想到自己是代表班级参赛，不能临阵脱逃，于是就开始助跑，可快要跑到跳杆时，脚下一滑，扑通一声，连人带杆摔倒了，第一跳失败。

第二跳开始了。看到老师在起跳区撒了防滑粉，让我放心了很多。我全神贯注开始助跑，快到跳杆时，我纵身一跃，结果把杆子撞落了。总结经验，是起跳的位置不对，应该跳在防滑粉上。

最后一跳，虽然竭尽全力，但在过杆时脚一拌，又把杆子碰掉了，第三次也没有成功。

虽然，在这次比赛中，我没有进入决赛。但我从失败的经历中，获得很多宝贵的经验。也体会到了“台上一分钟，台下十年功”，要想在赛场上取得好成绩，离不开平时刻苦的训练！我下定决心，从今往后一定要多多练习，争取以后能为班级争光！

今天，我要向你们隆重推出我们班上的一位“大暗星”。他便是――邱天。

邱天他是一个胆大勇敢的男生。他的脸是黑的，头发是黑的。邱天喜欢蓝色，他的书包是蓝的，笔袋是蓝的，钢笔是蓝的……几乎什么东西都是蓝的。他的眼睛大大的，鼻子小小的，嘴巴是挺大的。他的头发总是和我一样竖在头上，按也按不下去。

邱天虽然黑，但他的乒乓球技术却一点也不赖。他曾经拿过扬州市宝应县乒乓球比赛的奖项。记得有一次，我对他说：“走，咱咱哥俩儿玩一局。”“说走咱就走啊！”我不紧不慢地发了一个高抛下旋，他竟回了过来，不怕哥我搓，我搓，我搓搓，终于他没劲了，我绝地反击，我赢了。

我趁胜追击，一直到 ﹕ 。可是邱天毫不气馁，一局一局地把我扳平。 ﹕ 了这一球一定出界。“什么，这球竟擦边了！”我怎么也不相信。

我们班上的同学都很喜欢邱天，让人觉得很有个性，我也不例外。我真心地希望他打乒乓球的技术更上一层楼！

体育是什么?体育是竞争，是决出胜负。不，体育还是一种艺术，它以自生的魅力吸引着一切。

以前，我只知道体育无非就是跳跳绳、跑跑步、做做运动而已，可奥运会场上跳动的音符却张显它另一面的风采。现在，我知道了，体育不仅仅是做做运动，它也有自己的精神，就是体育精神。体育精神就是一种公正、公开、公平和客观性集于一体的精神，它连接着世界的和平、友谊，体育点燃我们的体育激情，他让我们浑生充满朝气。体育所蕴藏的青春、力量、让我们这个饱经风霜的地球重新焕发活力，迸发朝气，让整个地球脱胎换骨。

我爱体育，不只是爱体育带给我们的笑声、紧张、精彩，还有的就是体育带给我们的精神，正是应为这种积极向上的精神，才使得那么多人迷上这个以向上的精神为主的体育。体育比赛的精神将影响每一个人，他不会把胜利看得那么重，体育比赛素来不是以成败看英雄。体育和我们一起成长，体育精神也将被发扬光大。

亲爱的儿子：

你写给我们的信，爸妈已经在第一时间内收到!读了你的来信，我们最大的感受是：你进步了!你懂得了“万事都有两面性”，这是第一点。我们有理由相信，以后你处理事情时会更加灵活。因为只有这样，才能更好地发挥自己的长处，避免或者说尽可能避免自己的短处。

你懂得了“只有坚持不懈才能胜利”，这是第二点。你知道好多事情开始做的时候往往并不怎么难，可难就难在能否坚持下去。好多孩子，甚至有些成年人，刚开始做事情的时候，他们精神抖擞、斗志昂扬。如果事情发展顺利还好，可一旦困难来临，他们却止步不前，不敢或不愿前行了。“三天打鱼、两天晒网”又如何能够成功呢?

你懂得了合力充分利用时间，换句话说，你的时间观念变强了，这是第三点。来信中你说到，洗脸、梳头和刷牙只给10分钟，“我的动作都变快了!”呵呵……实在可喜可贺!军训回家后，咱们坚持下来怎么样?你能够做到吗?

你懂得了感恩，这是第四点。尽管军训苦，对了，你描绘这次军训时用了“太苦”这个词。很好!认识很深刻嘛!不过，你从苦中看到了好处。其实这也是你说的“万事都有两面性”，是吗?你知道了应该感谢教官、老师和父母。其实呀，爸妈需要感谢的人也很多，比如你爷爷、奶奶、姥姥和姥爷等，不是吗?我们每个人都应懂得感恩。正因为有许许多多帮助我们的人，才有了今天的我们。一个人只有懂得了感恩，才会客观地对待来自别人的批评，你说呢?

爸爸妈妈想说的太多，我们很高兴你能够如此大的进步!真心希望未来的你更加进步!

写信人

20__年__月__日

每年的五一生活丰富多彩：参观、游览、钓鱼、游泳、回乡探亲……然而，这次五一最使我难以忘怀。

今天，爸爸妈妈要去外地出差，没人照顾我，于是妈妈决定把我送到全封闭夏令营。你知道全封闭意味着什么？就是不能依靠父母，独立生活。而我这个平日里一直在温室中成长的花朵，哪能经得住这般“寒风”侵袭？但妈妈一脸坚决，无奈，我只好答应。我的心里是酸的！

爸爸妈妈把我送到全封闭夏令营，我心里想：哎，得和爸爸妈妈“分家”了！心里想着想着，营长叫了我：“你，过来，你跟她、她、一起。”我看着前面几个女孩，便放松下来。

紧接着，营长布置了任务：“你们要做一天三餐，自己衣服自己洗，餐具自己洗，听见了没？”“听见了！”我们有气无力地回答。

中午的时候，我和女孩们准备煮干饭，再炒青瓜！可女孩们只要烧火，她们的理由是“我不懂做饭只懂烧火。”让我纯属无语中。我只好开始淘米，把米淘好了，就下锅，我再去洗青瓜，把青瓜洗好，再削去皮，切成块。但炒菜，使我吓坏了：我倒下油，再倒下青瓜，可是我拿铲子向左铲，青瓜就往右跑；当我往右铲，青瓜就向左跑；还险折些跳到我身上呢！于是，我学着妈妈的样子，把铲子的重心往下放，我又试了几下，青瓜不“跳”了。不久，我就炒好了菜了，再去看煮干饭的锅，那里面的干饭熟了，我就把火头灭掉，把饭盛了出来，再把另一个锅里的青瓜盛出来，看着自己第一次做的饭，我心里甜蜜蜜的。

可这些应付了，还有下一波。傍晚，我洗完了澡，就要洗衣服。我端来一盆清水来洗衣服，可最后，这些脏衣服又帮我洗了一次“澡”。好不容易洗好了衣服，我把衣服拿去晒，心里十分苦涩。

在夏令营期间，营长又带我们参观了博物馆；带我们去听消防员讲防火知识；听孝心、感恩主题活动……我的心里又咸有辣。

啊！虽然没有时间再参加多味夏令营，但这次五一的夏令营使我终身难忘。

假如给你一次改变的机会，你想变成什么？是居里夫人吗？是一位医生吗？其实，我最想变成一位体育老师。让学生在我的带领下健健康康地成长着。

假如我是一位体育老师，我会对我的学生的跑步要求非常的高，我要求大家先跑五圈后再来玩。每天把跑步的基本的视频发给我，如果你没有收到跑步的视频，我会让他跑10圈跑给我。记得有一次，我到四（2）班第一天当他们的体育老师。他们看到我这样子都呆了，我心想：体育老师是个小女生。我猜到他们的心中在想什么，我说：“大家在门口排队我们到操场上跑5圈。”然后，大家垂头丧气地走到门口排队跑步，大家排好了队，向操场走去。我心想：大家肯定缺少锻炼。于是，我让他们跑步，有好几个人都在掉队，于是，我跑上去鼓励他们赶上大部队。我在学生们边上和他们一起跑步，跑到了第四圈，大家气喘吁吁的，我不停地给他们加油鼓励，直到他们坚持到最后。

我一定要好好地努力学习，长大了当一名严格的女体育老师。

耶！终于等到了星期四，因为这是学校里组织的一次体育节。

我们听到音乐后迅速排成了两队，下了楼梯又分成了四队，这可是我们苦苦练了几天的功劳啊，到了下面练，转了一个弯就接着走，接下来是方阵表演，主持人说：“现在邀请我们的卡通队上场。”我看见了一个见一个的卡通人物，其实这些卡通人物就是由一年级的小朋友装扮而成的，他们在操场上跳来跳去，我都被他们的样子逗笑了。接下来是国旗班，他们围着操场走了一圈……

终于到我们班的方阵表演了，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，“热爱运动，强身健体，好好学习，天天向上。”我们走完后又来看其他班的方阵表演。

到了亲子跳绳，有的和爸爸跳，有的和妈妈跳，一分钟过去了，又开始了一轮，前面的看前面的得到，就安静的看，后面的看不到，就和别的同学开始玩，老师不得不来管一下纪律，到了退场的时间，可是六年级还在比赛中，因为他们还有比赛项目还没有比完。

今天的体育节就结束了，可是我心里还美滋滋的，因为这场比赛太有意思了。

昏暗的高照灯，没有一丝亮光的黑色的天空，站满了一个操场的我们。

这是我在夏令营中，最深刻的体验——蹲马步20分钟。

没有太多的前奏，在家长与教官的注视下，我们被迫绑上了眼睛，围成一组组小圈，"握拳伸手，脚与肩宽，蹲！"

这是一个不可能的任务，怎么能这样！同学们心中多少堵塞着绝望。一首《逆战》在耳边回响，伴随着的是教官的喝声：“你不知道自己能做到什么，你更不知道自己能做的怎么样！当你觉得撑不住时，抓住旁边同学的手，咬住牙，大叫‘加油’，你们的家长在看着你们，看着你们的优秀，你不能放弃，因为所有的同学都还在坚持！”

双眼被绑上了粗布后，我紧闭两眼，世界是那样的昏暗一片，却有几十位同学伫立着。高照灯仿佛突然变得闪亮，操场也似乎化为了金殿堂……我们在坚持。颤抖的睫毛滑出滴滴汗水，但立刻被粗布吸去。水已浸透了白色的校服，顺着手臂流到握拳的掌心，再滴落。两腿在抖动，好似那打桩机。整个人也跟着上上下下，我紧咬着牙。

不知何时，我嘴中涌起了《岳阳楼记》：庆历四年春……我身旁的同学也与我一起：滕子京谪守巴陵郡……渐渐的我们小组11个人一同诵着：先天下之忧……我们绷紧着自己，仿佛歇斯底里的叫着，《醉翁亭记》、《小石潭记》、《小幸福》。我们全操场的同学，一同用自己的方式勉励着自己，鼓舞着他人。

一哨惊天，20分钟到！我们拔下眼罩，烂泥一般瘫在地上，我抬起头，操场上那唯一还能亮的一盏高照灯并没有眼中的金殿堂那般明亮，却是那样的耀眼，照亮我心房中的每一个角落。它告诉我：坚持与坚强。

在我们小组员的中间，是十几滴汗水，在我们拳头的下方，那是我们的方式，记录我们的团结与坚持。

今天，我要向大家推荐一位体育健将，她是我们班的体育委员张欣怡。悄悄告诉你：她可喜欢体育运动了，要是说谁最喜欢上体育课，全班同学肯定会先想到她，如果你不信，就来听听她的介绍吧！

她对于各种体育运动都很了解，并且每天做完作业后，都会到楼下锻炼和绕着小区跑上几圈。在校运会的预选名单上，有一些比赛项目，可以自己报名参加，如果不是老师说每个人只能报两项比赛，估计她都恨不得把所有的比赛全报个遍儿呢！平时我们上体育课时，她总是最为活跃，当全班同学都在休息时，她也不肯停下来拿着乒乓球板练习原地托球、打球，所以经常受到老师的表扬。

去年校运会上，她还代表我们班参加了“女子200米跑步”和“跳高”比赛。那场面，我至今历历在目。跑步前，只见她她左脚在前，右脚在后，双手紧紧地握成拳头，像一只发现猎物的老虎，带口哨声一响，她就像一支离弦的箭一样冲向前方，快到终点时，我们为她加油、鼓劲，她顿时像装满了油的赛车，那两条快速飞奔的腿，变成了“飞毛腿”以你最快的速度冲过了终点，最终取得了冠军。

跳高时，她往后退了几步，借着跑步的冲力，一只脚抬了起来，另一只脚也紧跟着抬了起来，整个身子都越过了栏杆，就像一只轻快敏捷的小燕子，落地时，又像一只健壮的老虎。我心想：她真是太厉害了，如果换成我，我估计已经摔在地上，给大地一个吻了。这样，她又以优异的成绩取得了第二名。

通过她每天不懈的努力，练就了一身好本领，她经常代表学校参加省市比赛，每次回来时手里总是捧着一张张奖状。她家里的墙壁上贴满了许多奖状，橱柜里也摆放着在比赛中获得的水晶奖杯。

听了我的介绍。你是不是觉得她是个名不虚传的体育健将呢？如果你成了她的粉丝，别忘了给她投上一票哦！

这周四，我们迎来了一年一度的体育节。知道了体育节已经来临，同学们都兴奋不已。尤其是我们班，一个个小猴子一蹦三寸高。

首先迎来的是武术操，同学们一个个打得有头有尾，神采奕奕，整整齐齐，打得非常好，得到了评委的喝彩。

接着是万众齐心跳，同学们非常配合，每个都团结友爱，也特别齐心协力。

然后是50米跑，同学们像脱缰的马，脱马的剑一样飞奔了出去，观众们特别紧张，似乎害怕自己班输了一样。

上午的节目结束了，离下午的热血沸腾的拔河也更进了一步……

中午我怎么也睡不着，我在想这一次我们班是否能获胜呢？是否会争夺第一呢？想到这里我不知不觉地睡着了。

下午到来的太快了，激动人心的拔河终于开始了！我班同学们用了九牛二虎之力，用出全身最大的力气，但对方更胜一筹。我知道，我们班已经尽力了。但失败是成功之母，我相信，胜利以后会被我们夺回来的！

这次体育节告诉我，不管在什么季节都要坚持运动，因为运动是人类必不可少的。

暑假，我去参加了军事夏令营。

第三天，我们就去了登山寻宝。我满怀好奇地走了很长的路，终于到了那座矮山，可是那里有很多出乎我预料的东西：我原以为山很高，有几十米。但这里的山很矮，才十几米高；我原以为哪里的“宝藏”很难找、提前藏好了、并且还用一个精致的盒子装起来。但我全猜错了。

登上了山腰，我和我们的大部队有些人摘了些艾草拿回去驱蚊。“那些艾草香的很，一定能驱很多蚊子。”我想。

军事夏令营作文400字藏好了宝藏后，营长带着我们上山坡，去寻宝。刚走到半路，就发现有些宝藏还没藏好，我们又等了几分钟，才去寻宝。

又吹了一声口哨，我们就想自由了的小鸟一样，飞一般的跑，直到发现宝藏没那么好找时，我们有像泄了气的足球似的。直到有人说：“找到宝藏了！”这句话时，我们的兴奋劲儿就又上来了。搜的仔细的人，接二连三的找到宝藏；有些搜的不仔细，或者眼神儿不怎么好的人，一个宝藏也没找到。直到最后才知道：原来，宝藏是些纸片儿，并且很少，而且都在树皮底下。目前发现的宝藏有：明天少跑一圈、少做些俯卧撑、可以逛两次商店、不用站军姿等。

这次的军事夏令营真是“累并快乐着”。

课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。

课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

人一生中，总有许许多多的“第一次”：第一次得奖让我倍感欢乐，第一次演出让我非常激动。第一次参加夏令营，让我记忆犹新。

8月4日，我和李欣泽、毛智慧组成“好朋友三人组”，一起参加了“流浪地球”大连超越梦想夏令营。到达营地后，我看到了我们住宿的地方-“太空舱”，每个太空舱里都有一个电视，也能独立控制温度，还有充电孔，这让我深深地感受到科技真是奇妙无穷。

8月5日，真正的夏令营开始了。吃过早饭后，我们抵达今天的第一站-潜艇博物馆。我们参观了潜艇的内部构造、体验了潜艇模拟空间。以前我总觉得潜艇非常简单，只是到达海底的交通工具而已，现在才知道潜艇的结构原来如此复杂，我想制作潜艇的工作一定是需要细心和认真才能完成的，这些工程师叔叔们真的太厉害了！我以后也要向他们一样，细心认真的学习、完成作业。第二站，我们去了旅顺军港。在这里，我们看到了浩瀚无际的大海，认识到军港地势的险要。第三站，我们去了150米网红打卡滑道。这个一个体力与欢乐并存的项目，相当刺激。我们三个顺利的完成了这个挑战，老师表扬我们，说我们是勇敢的地球小卫士。

下午，老师带我们体验非物质文化遗产：古法草木造纸、千年陶土工艺、独特香牌制作。后来还我们去参观陶土拉坯，那个叔叔的手艺太精湛了，他工作时精神专注、不发出任何声音，我想这应该就是需要我们少年学习并传承和发扬的工匠精神吧！晚饭后，老师用一块幕布、一台老式放映机，把我们带入到胶片电影的世界中，真的太神奇啦！

8月6日，我们去了发现王国。我们好朋友三人组玩了红胡子海盗、疯狂旋转棒棒堂等几个娱乐设施。之后就去逛玩具商场，各自买了喜欢的玩具，我还给妹妹买了一个魔法棒，我想妹妹一定会非常喜欢。晚饭，在老师和餐厅阿姨的帮助下，我们学会了煮水饺，品尝到自己的劳动果实，感受到成功的喜悦。回到营地稍作休息后，举行了作文大赛。最后有三个四年级的姐姐获得了一等奖，以后我要多阅读，努力向她们学习，力争早日写出优美的文章。

8月7日，我们首先去了星海广场。星海广场是亚洲最大的城市广场。环绕广场的是大型音乐喷泉、会展中心、以及蓝色的大海，中央大道红砖铺地，两侧绿草如茵。星海广场上的雕塑《路》由两部分组成：一部分是足迹浮雕；一部分是弧形，好似一本翻开的书。老师告诉我们，大连是中国第一个建市的城市，已有120年的历史，足迹浮雕上面的1000双脚印是由1000个真人踩出的，这表明了大连的百年历史是由勤劳奋进的大连人民创造的。吃过午饭后，老师带我们去了老虎滩海洋公园。在这里，我们与极地海洋动物进行了近距离接触，观看了欢乐剧场和海洋剧场，参观了珊瑚馆，真的是非常开心！

8月8日上午，老师给我们发了火腿肠，带我们出海喂海鸥。喂完海鸥后，领着我们去了大连理工大学。以前爸爸跟我说过，大连理工大学是一所“985”名校，文化底蕴特别深厚，这儿的学生都是优等生，因此我对这所大学充满了敬畏。我看到了学校广场上的毛主席雕像，他非常的雄伟高大。我拍了一张照片发给妈妈，心中暗想：“这所学校真的太好了，要是我以后也能来这里该多好啊！”

午饭后，老师带我们走进现代博物馆，感受大连的过去与现在。在一楼，我们参观了谷文昌的一生；在二楼，一位大姐姐给我们讲解了甲午海战的故事。我非常喜欢谷文昌，虽然他小时候生活的艰难困苦，但是他仍然心存梦想，毅然参军，为新中国的建立立下了卓越功勋。解放后，谷文昌服从组织安排，留在福建东山工作，埋头苦干14年，把一个荒岛变成宝岛。他用自己的言行赢得了人民的信任和敬仰，在人民心中树起了一座不朽丰碑。今后，我一定要学习谷文昌的精神，不畏艰难险阻，努力学习，争取做一名合格的社会主义接班人。

傍晚，回到营地后，老师让我们收拾行李，整理床铺，准备晚上登船。我知道这意味着美好的夏令营就要结束了。这是我第一次参加，在这个过程中我学会了独立、与人沟通，也经历了兴奋、快乐的美好瞬间。我永远也不会忘记这个开心的夏令营！

暑假，我参加了一个军事夏令营。在那短短的七天里，发生了很多让我印象深刻的事情。

夏令营安排了很多拓展游戏，如CS、拍肩游戏、毛毛虫赛跑和坦克履带等。当做毛毛虫赛跑游戏的时候，我坐在最前面，教官一说开始，我们队齐心协力一下子就到达了终点。最终，我们队三比二取得了胜利！玩拍肩游戏的时候，我们是以十七秒七二的好成绩拿的第一，当时我心里非常自豪！

在这几种游戏里，我体会到了军人一定要团结合作。这就是“一根筷子能折断，一把筷子折不断”的道理。

我印象最深刻的活动是组装九五式步枪和射击。教官装枪的速度可真快，一下子就把枪装好了！我们看得目瞪口呆。射击前，教官说：“一个人只能打三枪。”我听到以后又失落又紧张。当轮到我射击的时候，我心理压力很大，生怕打不中瓶子。结果，我中了两个瓶子，是第一名！

在短短的七天里，我还学会了铺床、叠被子、整理内务和其它很多东西。

谢谢爸爸妈妈让我参加军事夏令营，让我学会了很多有用的知识，我也常常回忆起那些有苦、有乐、有声、有色的情景。《红海行动》这个电影让我知道：军人可以奋不顾身地保卫祖国、人民和自己的家乡，我希望自己长大以后也能保家卫国。