2021体育夏令营汇总20篇

暑假里，妈妈帮我报了南京艺术学院书法夏令营。我兴奋得好几天没睡着觉，心想要带什么，要穿什么，会发生什么好玩的事……

回到房间，我先洗了个澡，然后便和室友看起了电视。不一会儿，21点了，她们俩困了，我也把灯和电视关了，准备睡觉。我躺在床上，久久不能入睡，心想：爸爸妈妈怎么样了？弟弟还好吗？听不听话？今天他过得快乐吗？是哭多还是笑多……

这时，我想起了大诗人苏轼的诗：

……

人有悲欢离合，

月有阴晴圆缺。

此事古难全，

但愿人长久，

千里共婵娟。

自从看了少儿屏道的《我爱夏令营》后，我的心里萌生了想去夏令营的念头，终于，我的愿望实现了！因为黄老师推荐我去参加“暑期夏令营”，这可把我给乐坏了。

在维持四天的暑期夏令营中，让我体会最深的就是人武部的叔叔、阿姨们对我们同学进行的国防教育。我在学习中，知道了我国的国防是：国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权、统一、领土完整和安全所进行个军事活动，以及与军事有关的政治、经济、外交、科技教育等方面的或动。我们还观看了《两个小八路》、《南征北战》、《红孩子》、《地雷战》等革命战争片，不仅启发了我，还让我知道如果没有当年的红军战士抛头颅，洒热血，就不会有我们的幸福和快乐，我们也不会坐在教室里读书！我还记得妈妈对我说过红军二万五千里长征的故事，他们挨饥受饿、长途跋涉，坚持到底，那种百折不挠、吃苦耐劳的精神，永远在人们心中传唱。

夏令营中的军训对我们来说，是最累的，还有着铁一般的纪律。军训那天，烈日当空。我们排着整齐的队伍，昂着头，挺着胸等待着教官的命令。这位教官十分严格。他不许我们动，不许说话，不能东张西望，做错了动作还要报告，同学们都不由的“唉”了一声。训练开始了，他教了我们不少动作，有稍息、立定、跨列等。他做得十分认真，我们也看得十分仔细。中午了，太阳无情地烤着大地，汗从我们的脸上流下来，衣服也湿了。可我们还是操练着原地踏步走和起步走，就像一个红军战士。这时的我才体会到当兵是多么苦的一件事，而且他们不论刮风下雨，每天都要这样地练习。

在这个夏令营里，珊溪革命教育基地刘英纪念馆是我们最好的去处。老师带领着我们走上台阶，穿过怀英门，来到纪念馆。我看到刘英同志的塑像矗立在花园当中，他那炯炯有神的眼睛正视前方，面带微笑，好象刚刚打了胜战一样。走进馆内，有不少文物和图片有次序地摆列排放着，供我们参观。我在一幅画前停留了下来，这幅画上记载着敌人是用怎样的酷刑来逼迫共产党员就范的。老虎从凳、屁股点灯、十指连心等酷刑把他们折磨得遍体鳞伤，可他们忍着剧痛，始终不肯说共产党的机密，这是多么伟大啊！可也有些人在这酷刑面前贪生怕死，说出了机密，当了叛国奴，这是多么可耻呀！

此次夏令营带给我们了深刻的教育意义，再一次缅怀了革命烈士们丰功伟绩，我也从中学到了许多知识。我们生活在这个幸福和和平的时代，更要好好学习，长大了好为祖国效劳！

昏暗的高照灯，没有一丝亮光的黑色的天空，站满了一个操场的我们。

这是我在夏令营中，最深刻的体验——蹲马步20分钟。

没有太多的前奏，在家长与教官的注视下，我们被迫绑上了眼睛，围成一组组小圈，"握拳伸手，脚与肩宽，蹲！"

这是一个不可能的任务，怎么能这样！同学们心中多少堵塞着绝望。一首《逆战》在耳边回响，伴随着的是教官的喝声：“你不知道自己能做到什么，你更不知道自己能做的怎么样！当你觉得撑不住时，抓住旁边同学的手，咬住牙，大叫‘加油’，你们的家长在看着你们，看着你们的优秀，你不能放弃，因为所有的同学都还在坚持！”

双眼被绑上了粗布后，我紧闭两眼，世界是那样的昏暗一片，却有几十位同学伫立着。高照灯仿佛突然变得闪亮，操场也似乎化为了金殿堂……我们在坚持。颤抖的睫毛滑出滴滴汗水，但立刻被粗布吸去。水已浸透了白色的校服，顺着手臂流到握拳的掌心，再滴落。两腿在抖动，好似那打桩机。整个人也跟着上上下下，我紧咬着牙。

不知何时，我嘴中涌起了《岳阳楼记》：庆历四年春……我身旁的同学也与我一起：滕子京谪守巴陵郡……渐渐的我们小组11个人一同诵着：先天下之忧……我们绷紧着自己，仿佛歇斯底里的叫着，《醉翁亭记》、《小石潭记》、《小幸福》。我们全操场的同学，一同用自己的方式勉励着自己，鼓舞着他人。

一哨惊天，20分钟到！我们拔下眼罩，烂泥一般瘫在地上，我抬起头，操场上那唯一还能亮的一盏高照灯并没有眼中的金殿堂那般明亮，却是那样的耀眼，照亮我心房中的每一个角落。它告诉我：坚持与坚强。

在我们小组员的中间，是十几滴汗水，在我们拳头的下方，那是我们的方式，记录我们的团结与坚持。

樱花飘落，落在双肩；桃花飞舞，蝴蝶在天；兰花随风，芬芳满面。坐在百花中的我，回忆我的第一次，不禁嘴一抿……

放学了，我走出教室，站在队伍中心想：终于放学了。今天的晚饭会是什么呢？我越想越饿，真想快点回家。正在这时，老师走到我的面前，对我说：“杨丰硕，今天体委值日，你来替补一下吧。”听了老师的话，我心里忐忑不安，我能当好体委吗？但也没办法，只好硬着头皮“上场了。”

我慢吞吞地走到队列前。支支吾吾地喊了一声：“稍息、立正”。也许声音太小，大家好像没听见。于是我鼓起勇气喊了第二声。但是我的声音很快就被淹没在同学们的吵闹声中。我立刻没有了底气，就像一个泄了气的皮球。只见同学们各干各的，就好像我不存在一样。看着同学们聊得热火朝天，我的脸“唰”地一下子变得通红。整队这么难，干脆放弃吧。让老师重新找个人吧。但我转念又一想，如果我放弃了，还是会被嘲笑的呀！再说这是老师信任我。我调整了一下情绪，平复了一下心情。鼓起勇气，充满自信地大喊了一声“稍息！”刚想喊第二个口令时，只听见我们班的调皮鬼大笑了起来，边笑还边指着我说：“下去吧！杨丰硕。”全班同学们也都随声附和，还哄笑起来。看到这一切时，我觉得空气似乎都凝固了，天空也顿时暗了下来，树上的小鸟叽叽喳喳，好像在嘲笑我一样。我的脸红得像个大苹果，而同学们笑得更欢了。我像个木头人似的呆站在那里，不知所措，不禁低下了头，恨不得大哭一场。

就在这时，老师走了过来，拍拍我的肩，对我说：“不用担心，你只要做好大声喊好口号，做好该做的。不用担心，更不要想那么多。我相信你一定会出色完成任务的。”听了老师的话后，我立刻士气大振。心想：谁没有第一次啊，我要接受挑战。也许是老师的威力震慑，也许是我拥有了自信，同学们似乎安静了许多。我声音洪亮地喊道：“稍息——立正——向前看齐！”这次十分顺利，同学们乖乖地听我的指挥。在我的带领下，终于把队伍带出了学校。

“呵呵！”坐在百花中的我笑了，是啊！谁都有第一次，就像这花，第一次落在地上，就像这蝶，第一次破卵而出。

暑假慢慢而又静悄悄地从我眼前走来，夏令营小记者活动又兴奋地向我们“问好”。这次我报的是有趣的象山夏令营，这也是我第一次参加夏令营，我无比的兴奋。

小鹿姐姐是我们这次象山活动的主带队老师，她给我们此次象山变形记开了一个准备会。小鹿姐姐很贴心，给我们一份资料，那里写了注意事项和携带准备的东西，还有这五天的主要的活动和事项，这下，我心里安心了很多。小鹿姐姐还让两个老生上台述说了以前他们去夏令营的感想感言，他们讲的很感动，听完后，我们送上一阵阵的掌声，小鹿姐姐说：“夏令营对我们独立生活有很多的帮助，也可以交到更多的朋友，有一种爱叫放手，所以，我们一定要感谢我们的爸爸妈妈。”我们一起向我们的爸爸妈妈敬谢！感谢我们的爸爸妈妈，我会加油的！

我的五天独立的夏令营开始了，所以我无比的自豪，我们坐着大巴，来到了象山花墙村。活动的旅程就开始了。到达的第一天，我们做了渔灯。带队的老师给我发了制作材料。渔灯的材料各式各样，很多，有长的短的木条。先把木条围成一个圈圈，把它们固定在两根线上，然后把灯装在渔灯的中间，然后在外面裹一层红红的“大衣裳”！然后在晚上就会像个颗星星闪闪发光，我觉得我做的最亮的星！

第二天，让我印象最深的是去海边买东西，我们还学会了讨价还价，满意地买了很多海鲜。我可是第一次购买海鲜，我可真是能干。今天我们还去了一个洞，这个洞说是八路军以前打仗过的，现在叫防空洞，越是往里面，越是凉快，所以，这个防空洞成了大家现在的避暑洞！

第三天，造船！我们每个人都带上了手套，每个人都汗流浃背，每个钉子，都是我们辛勤的付出，我们一步一步，按着老师的方法制作了木船。下午，滩涂大战！我们在退潮的河滩上捉爬行的螃蟹，蛤蜊，然后整个人都融入了泥潭中，疯一样的玩耍，没有爸爸妈妈的唠叨，没有任何人的阻拦，哈哈，我是泥人章。不过，最期待的是，我们明天就要下海了，那真是太激动人心了！

第四天，我们爬上了高山，从高处往下看，一望无际的大海，让我感觉爽极了。下午我们下海了，我们坐上了自己制作的船，真的是兴奋和幸福，我们队的船，质量和外观是最好的呢，我们还在船上留下了自己的名字。晚上，我们举行了一个篝火晚会，我们跳了《大王叫我来巡山》《感恩的心》《离开地球表面》《逆战》我们手舞足蹈，就像唱的歌一样来一场逆战。

第五天，一早上，我们制作了一道特色菜，亲自做的醉泥螺，送给我的爸爸妈妈！我们先把泥螺清洗干净，加入酒，然后醉一会，倒掉，再加入盐，就这样，泥螺乖乖地待在漂亮的瓶里8天，就可以吃了。我带上了这个美味的礼物，坐上巴士，回家了。

在回家的路上，我有点了想哭，有点舍不得，有点感动，因为，我这个五天里，我遇到了很多的事情，是第一次，也遇到了很多的难题，我自己解决，到了晚上，我也有哭鼻子的时候，可是爸爸告诉我，每个人都有第一次，要学会自己坚强，自己努力，自己解决问题。这次夏令营，带给我成长，让我努力做好自己。

我们在课余时间总会参加体育活动来锻炼自己的身心，却很少会去思考何谓体育精神。在我认为体育精神就是体育的整体面貌，它是一种信念更是一种道德，是体育的支柱和灵魂。在2015年北京国际田联世界田径锦标赛中的一幕就能阐释什么是体育精神。

那是在男子4x100米接力决赛结束后，第二位冲线的美国队当时正身披国旗绕场庆祝，一个突如其来的消息让他们停下了脚步，也慢慢收起了国旗——因为他们的犯规所以成绩被取消，言下之意就是说原本第三位冲线的中国队成为了亚军。当美国队其他三名运动员垂头丧气迅速离开田径场的时候，百米飞人加特林主动走了过来，隔着栅栏和几位中国队队员握手，向他们表达祝贺：“我必须祝贺中国队。他们非常努力，人也很好。他们每一棒每一棒，像一个团队那样战斗。能够获得世锦赛的银牌，创造他们国家的历史，能在鸟巢取得这样的成绩，对他们而言是一个伟大的胜利。”

虽然与奖牌失之交臂，但是作为对手的加特林却表现出了应有的风度，这不正是一种尊重对手，为对手喝彩的体育精神吗？

不仅是在田径赛上，在世乒赛中也有这种精神的体现。我国著名乒乓球运动员——刘国正在一次比赛中竟然输给了一名无名小卒。正当人人都为刘国正感到惋惜的时候，刘国正反而为涌现出这样一个对手感到高兴。他真心地为他的实力，更为他的自信喝彩，即便他是国外选手。

《三国演义》中的曹操青梅煮酒时曾对刘备说过：“天下英雄，唯使君与操耳。”我也曾经看过这样的一段话：“为别人喝彩，然后暗暗努力，争取下次获胜。这是豁达，是一种达观的人生态度，也是一种优良的心理素质。”可见，这一种欣赏对手的精神是多么难能可贵。我们应当明白，他人获得了好成绩并不代表着这是对自己的侮辱，因为每一个都付出了常人所不知晓的汗水和泪水，我们完全有理由给予他们最热烈的掌声。

这种体育精神正是我们每一个人都需要的一种道德，一种智慧，一种修养，在“尊重对手、欣赏对手、为对手喝彩”的这个过程中，我们能不断提升和完善自己。让我们从现在开始，学会欣赏对手，为对手欢呼，为对手叫好！

“哇，好棒呀！妈妈，我也要报名！”见班上十几个人都报名参加夏令营，我的心便开始痒痒了，不禁欢呼起来！“可以呀，不过你要先征求爷爷奶奶的意见。”唉，妈妈这一番话使欢呼雀跃的我钉在了原地。要知道，说服奶奶可没有过你想像的那么容易。我只好死命地绕口令练嘴皮子。心里再默默祈祷：老天保佑，我佛睁目……

“奶奶！”一回家，我笑嬉嬉地叫了一声奶奶。“天天啊！”“嗯！”（A计划成功！）开始继续我的战略，我心里美滋滋地，自觉的一蹦一跳去洗手准备吃饭。“砰1”迎面撞上了缓缓走来的奶奶。“你葫芦里卖的什么药啊？是不是想去夏令营？”唉，不想也知道，肯定是妈妈嘴快泄露了秘密。我不禁生气地瞪了妈妈一眼，既然事情已经发展到这一步了，我也只好展开了我的对战特技（事先准备好的）：“奶奶，我想去夏令营。1、多去外面跑跑，能长见识，俗话说得好‘读万卷书，不如行万里路’”；2、因为有同学的陪伴，我的夏令营也不会孤单；3……”见奶奶想打断我的话，我立马加快语速：“你不要担心我不会洗头梳头，我最近几天会在家里多多练习的……”我把3点一说完，就洋洋得意地看着奶奶，这可是我在肚里酝酿了很久的策略哦。“爸爸同意，我就同意！”奶奶甩出一句话，又走进了厨房。这不是在故意找我的茬嘛？我闷了一肚子的火想发泄出来，可又想想自己的处境，我决定重新振作起来等待爸爸的回来。

一分钟，两分钟……。爸爸终于回来了，我先是甜甜地叫了一声“爸爸”，然后开始观察他的神态和心情。见爸爸笑咪咪地坐下来，我立马抓紧机会：“爸爸，我想去夏令营！”说完就可怜巴巴的等待判决。“不行！”谁知爸爸脸色一变，斩钉截铁地扔下了两个字。我整个人就像被定格在了原地。眼睛酸酸地，眼泪很不争气地往外涌着。“为什么？”我还不死心，小声地问。“我太担心你了，你想想，在10——16岁的年龄里，你是最小的，如果被其他人欺负了怎么办？再说你跑那么远，我又够不着你，万一……万一……如果……如果……”爸爸的眼里既是担心又是生气。即使爸爸眼神坚定，表情严厉，但也掩盖不了他心里对我深深的关心和浓浓的爱。除了流泪，我一时不知道说什么好。更加让我失去希望的是，向来不发表评论的爷爷竟然也说不能去，还说了个一二三四五六，足足6条理由，这下是完全把我扔进了冰窟窿里速冻掉了。

“叮铃铃，叮铃铃……”妈妈的电话响起：“喂，天天，你如果要出去的话，一定要注意安全，自己要学会照顾自己……”就连外婆也来关心我了。

“唉！”，原来我一直以为自己是家里最普通的一名成员，谁知道，我却是家里最最重要的那一位，一举一动都牵动着大家的心啊！

“做努力奔跑的追梦人！”盼啊盼，我们大家期待已久的阳光体育节终于到了。这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声汇成一片，快乐的气氛充满了整个校园。瞧，每一个场面都是一道靓丽的风景线。

运动员入场

下午2：15，运动员们穿着鲜艳的服装，个个精神抖擞，意气风发。他们有的手拿鲜花，有的手拿彩球，还有的手拿缠着漂亮彩带的呼拉圈……有秩序地站在自己班级的位置上。随着广播里音乐声的响起，运动员们与主持人密切配合，一个又一个年段的运动员排着整齐的队形，喊着响亮的口号，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。每个班级的运动员心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。眼前的这一幕简直太壮观了，观众席上的同学们也沸腾了起来，整个操场上成了一片欢乐的海洋。

当李校长宣布金华小学体育节开幕时，赛场上顿时一片沸腾。

志愿者

这次运动会，我没能成为一名运动员，但却成为一个光荣的志愿者。运动会开始了，比赛开始显示：轮到一年级的学生扔沙包。体育老师吩咐我要给沙包撒上白粉，因为这样沙包着地的时候，体育老师才能在那个白点上测量。每两个运动员比赛过后，我就要往沙包上撒上白粉。老师还吩咐我要保管好白粉，这时，我正好看见几个一年级的小同学在玩，便赶紧前往警告。

很快，一年级扔沙包的比赛结束了。这时广播发布通知：请二年级扔沙包的运动员到小操场集中。二年级所有扔沙包的运动员到齐了，扔沙包比赛就又开始了。第一个同学要扔沙包了，只见他弓着身体，时刻准备待命。老师量了一下是9米。轮到到第二个运动员了，他使出浑身的力气，体育老师量了一下是17。5米。“哇，好厉害！”我不由得瞪大眼睛激动地说。虽然我没有参加比赛，但我的心都吊到了嗓子眼，为每一次扔出的距离而欢呼与丧气。二年级比赛结束了，我结束了这个志愿者的任务，回到我们班级成为啦啦队的一员。

赛场上

在50米跑道旁，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听见一声哨子响，同学们如同离弦之箭一般飞奔而去。

最精彩的是400米接力赛，选手们的脸绷得紧紧的，红扑扑的脸上可以看出选手们非常紧张。随着裁判“啪”的一声枪响，选手们个个争先恐后地向前跑。“加油！加油……”在一旁加油呐喊的同学像拼了命似的为自己的班级加油。不一会儿，接力棒递给了第二位选手。接着，第三个选手也拿到了接力棒。到了最紧张的时候——第四棒的冲刺了。他们像一只只豹子一样，拼命往前跑。操场上不时地响起了雷鸣般的口号声：“加油！加油！”赛场上，最后10米依然难分胜负，5米都不甘认输，2米难分伯仲，最后50厘米……场上的气氛立刻被推向了高潮。我目不转睛关注赛场，心里紧张极了。就在这决胜关头，我们班的运动员咬紧牙关手脚齐用力，仅以一只脚的优势获胜了。顿时，我们啦啦队的全体同学都激动得跳起来。

最后，在所有运动员的共同努力下，我们班在这次运动会中的总成绩取得第一名。汗水和笑容在每个运动员的脸上，荣誉却永远留在每个的心中。运动会结束了，我想以后我也要努力锻炼身体，训练好技能，将来也能成为一名运动会，也能为班级争光。

成长，总是令人难忘的，令人记忆犹新的成长，更是我们价格不菲的财富。

今年，我在暑假里参加了一次颇有意义的夏令营活动，因为它不仅有趣，而且还教会了我很多东西。

夏令营开始了，我们在老师的带领下来到了宿舍，稍事休息后，我们开始了魔鬼般的训练：队列练习。太阳照在脸上火辣辣的，豆大的汗珠一粒一粒的从脸上滑落，汗湿了全身，我才意识到夏令营的艰苦。匆匆吃完午餐后，下午又开始训练齐步走，当我们踏着整齐的步伐走进操场时已经训练结束了，待我们狼吞虎咽吃完晚饭时，天色已经黑了，洗完澡，当同学们进入梦乡时，我又开始失眠了。

闭上眼，全是在家时的温馨，睁开眼一片漆黑，我翻来覆去怎么也睡不着，又有些想家，差点哭了出来。也许是我的声音太大了吵醒了一位同学，她关心的问我怎么了，待我说明缘由后，她像大姐姐似的哄我睡觉，我有些不好意思，她又给我讲了几个故事，我竟不知不觉的睡着了。第二天醒来后，竟发现那位同学伏在我的床边睡着了，我惊呆了，十分感动，连忙给她盖了个被子。没想到刚来一天就交到这样一个好朋友，在这之后的几天里我们几乎形影不离互相帮助成为了最好的朋友。

夏令营虽然结束了，但是在这些日子里我学会了吃苦耐劳独立自主，更重要的是我感受到了友谊的力量，它将成为我成长历程中重要的一笔！

假如我是体育老师，我会把我教的班成为全校体育最好的班。

首先，要让同学们对体育课感兴趣，每节课让同学们自由活动或踢足球15-20分钟。然后让同学们的运动量慢慢加大，从跑半圈到跑一圈、两圈。同学们的体能练好了，就可以进行力量练习了，比如扔垒球、掷沙包等，在进行训练前也必须要做一些准备活动，避免受伤。

最后练习一些技巧型的东西，你别看技巧的不要用什么体能和力量，但比较难教，要一步一步来，一个一个动作教，要有很好的耐心。如果有同学做的不好，不能打、不能骂，要反复演示，如果一直教不会就罚站。

我作为老师，不会应为有事或生病而取消体育课，我会和别的老师去调课，确保按时完成教学任务。上课时要充分利用时间，不在上课时间内和某些同学单独交流，要交流的话就选在自由活动的时候。

假如我是一名体育老师，我会做到对学生宽容，充分利用好上课时间，让同学们始终期待着体育课的到来。

[想象作文：假如我是体育老师

将近而立之年的我，身高182厘米体重超过90公斤，按理说这样的身材与体育沾不上太多的联系，但就是这样的一个我偏偏与体育结下了不解之缘。

大概80年代出生的营养从小不错，再加遗传的因素，从小一直与胖结缘的我从小学至大学都不是体育老师眼里的可用之材。但是，可能是我血液自小就有好动的因子，除了爬树掏鸟窝下河捉鱼外、用木板当球拍门板当球桌的国球就是孩儿时最有趣的事了。

初中学时能在学校的篮球场上投投篮也是一种奢望，高中时连运球都不多会的我，不能像大多数男同学那样喜欢篮球运动，只能像大部分女同学样拿起了羽毛球拍。

大学时校园体育设施比较完善，室内羽毛球场和乒乓球馆是我经常光顾的地方，让我在孩儿时的乒乓梦想和高中时玩的羽毛球技术得到发扬光大。更加难忘的是那时对足球的疯狂。

大学时的舍友有6人，其中我的好朋友老焦是球迷，正是因为在老焦的影响下，足球成了我们大学里最开心的事最狂热的事。06年世界杯开幕，当时宿舍没电视可看，在老焦的倡议下，我们到住在校外的同学家里看比赛，看完球赛下半夜返校，超过学校规定时间门卫不肯开门，我们就爬围墙强行进校，结果给学生处长批评了一顿。第二天午休时大家商议，为了方便看球赛，决定8人融资买一部电视，花了5百多元买回一部二手21寸的电视机，接上走廊的电源深夜就可以看球了。可惜好景不长，由于我们看球太吵，经常有其他宿舍的人投诉，后来只能在深夜把电视偷偷搬到教室，把声音调到很小黑灯瞎火像小偷似的看完了比赛。

每一种爱好总和环境有着必然的联系。大学毕业参加工作，足球是不可能了，因为办公地点根本没有足球场，有的只是一个的篮球场。好动的我住在学校，下班之余只能跟同事在球场上学打篮球了。

今天的公办小学体育设施设备是相当完善的，漂亮的校园里，红色的塑胶跑道和绿色的足球场相映成趣，塑胶篮球场已经成为最普及的配置了。我庆幸自己与体育有了这份不解之缘，每天下班后，在这么好的环境中，与那帮同事一起打篮球成了一种习惯，一场球下来，不但锻炼了身体，紧张工作一天所带来的压力也随着汗水释放了。平时的工作是繁忙的，工作的压力如果得不到及时的释放，难免影响身体健康。身体是革命的本钱，为了工作，为了健康，为了幸福，建议大家多与体育约会吧！记得有这样的比喻：如果把人生价值用一个数字“100000……”表示，健康就是这个数字中的“1”，后面的“0”分别表示金钱、地位、荣誉和成就等，后面的“0”越多，人生价值或许就越大，但如果没有前面的“1”字，一切都将归为“0”。

有一天，我回到我曾经上过的学校，下午四时至四时半，看着满操场的学生在积极锻炼，我为母校的孩子感动庆幸。下午四时至四时半的全校课外体育活动，孩子每天1小时的体育活动得到了保证，现在的小孩子的体育得到发展。不求他们个个成为世界冠军，但只求他们终身离不开体育，锻炼健康的体魄，培养拼搏向上的精神。

这就是我的体育故事，以及我对体育的一点感悟！

九岁的我对有记忆以来的童年故事都有着美好的回忆，和小伙伴的玩耍，和妈妈的远游……也许正如有些人说的——小孩子会容易忘掉烦恼，记住快乐。所以回首来路，我的记忆里总有大晴天里的好太阳。特别是去年夏天的一次夏令营，更是令我回味悠长。

在这次夏令营之前，我从没有过离开爸爸妈妈，独自在外的生活经历。参营的孩子来自四面八方，也没有一个熟悉的面孔……陌生的老师，陌生的地方……让我的心里既兴奋又紧张。妈妈看出我的胆怯，鼓励说：“怕什么呢？凡事都有第一次！”我想也是，于是提着口气，咬牙跟妈妈说了：“再见！”

营地在昌吉市郊的华兴庄园，那里有宽阔的操场，有军事化的宿舍，还有cs实战场地。高空攀岩的器械威武的矗立在那里，我只偷偷看了一眼。

领队老师看出我们的心思，告诉我们除了这些，还能看到害羞的羊驼，美丽的孔雀……我的心稍微放松了一些。

就这样，顶着烈日，我开始了第一天的训练项目——站军姿。在我看来这简直是个“下马威”，刚才还欢欣雀跃的我们，这会儿顶着太阳公公炙热的笑脸严肃地站了20多分钟。我清楚感到汗水像小溪一样顺着耳边流进脖子里。周围几个小朋友，脸蛋像极了爸爸在电视上指给我看的“甘肃洋芋蛋”！时间久了，有很多事变得模糊，只记得，站完军姿后的第一顿饭特别香。

我猜军训的目的，是把我们这些城里孩子训练得接点“地气”，平时不让地上爬，这里不但要爬，还要特别踊跃；平时不让爬高上低，这里让你过足瘾；平时不让打打闹闹，这次真枪实弹地打个够！在高空攀岩的训练中，我真感觉自己是个“胆小鬼”，哆嗦着腿，恨不能骑到教练的肩膀上去！我听到了自己没出息的“哭腔”，咬牙在心里说服着自己！心一横，松开了教练！

就这样，我从一个“胆小鬼”一步步融入了各项训练，CS的“战斗”中，我消灭了28个“敌人”，脸上抹满油彩的我，不但不嫌脏，反而得瑟地像个真正的“特种兵”！

晚上的活动是篝火晚会，做游戏，输了的表演节目。我们队里有几个小姑娘比我还害羞，推推搡搡得上不了台。可能我看急了，轮到我的时候，就大大方方走上去，礼貌地给大家鞠了一躬，跳了一段新疆舞。没想到受到了教练大大的好评，我还因此荣幸地成了“小队长”。

就这样，我们和教练从陌生到熟悉，从害怕他，变得喜欢他，尤其是教练和我们玩游戏的时候，居然也会学着我们的样子耍赖和撒娇，让我觉得他离我们很近。完全忘记了白天吃饭的时候，他曾因为我们坐下时发出声音，折腾我们一遍遍地起立。

7天的营期很快就走到了尾声。我忘记了我曾经的害怕和犹豫，此时只有不舍和眷恋。那些原本陌生的小伙伴，现在竟与我有了同学般的情谊。就要走上大巴车的时候，我们忍不住大哭起来，透过车窗，我看到教练也在抹眼泪。回家的路上，我一路无语……望着车窗外渐行渐远的风景，我知道，这里的一切已经刻在了我的心里……

每年夏天，我都会到爸爸的部队度过一个快乐的暑假，但这次暑假格外不同。在我久久的盼望下，迎来了首届“雏鹰展翅，火箭腾飞”军营夏令营活动。

“我……们……要……军……训……啦！”我们这群小小兵们怎能不为之欢呼？军训一共有5天，每天军训内容都安排得很充实。第一天上午举行了一个隆重的入营仪式，下午观看威武的擒敌拳和军体拳，参观直属队内务。令我印象最深的是军营里叠得整整齐齐像豆腐块一样的被子，我觉得这太不可思议了。

接下来进行的是队列训练，我们要根据各种口令做动作，其中有整齐报数、稍息、立正、敬礼和礼毕，当然还有三大步伐行进与立定。这要求我们既要自己动作做到位，又要跟小伙伴密切配合，做到整齐划一。我们这些小小兵们，神情专注地聆听，有模有样地做着动作，还真有点军人的风范呢！

最刺激的要属瞄靶训练。我们列队来到瞄耙训练场，刚好看见几名解放军叔叔正趴在垫子上，手持各种枪支，正在专注地瞄耙呢！他们全然不顾烈日有多毒辣，也似乎没有看见我们的到来。我看着看着就入了迷，差点被石子绊倒。教官往我手里塞了一把枪，并嘱咐我：“这是真枪哦！”“真枪啊！想想都惊险刺激！”我又惊又喜。我从教官的介绍中得知，这是把八一杠一自动步枪。仔细端详这把枪，枪口、弹夹和枪托是黑色的，其余部分全是棕色的，制作精巧。教官告诉我们：“做到三点一线后就开始瞄耙了，小战友们，每四个人一组轮流瞄耙。”等啊等，终于轮到我体验了。我先走到垫子前，趴下，使出九牛二虎之力把枪抬起来。烈日炎炎，炽热的太阳烧烤着我们。不一会儿，我们就汗流浃背、满头大汗的。我始终坚持抬着枪，睁一只眼闭一只眼在瞄准靶心。等我感觉瞄准得差不多了，心里默默地数“1、2、3”。我按动了扳机，只听“砰”’的一声。我兴奋不已：“我成功啦！我会开枪啦！”。再看其他的小兵们也都欢呼起来！好一个大快人心的训练，不只是因为我们摸到了真枪，更重要的是我们体验到了叔叔们平时训练的辛苦。在火辣辣的太阳下，他们不怕吃苦的精神给我们印下了深刻的印象。

在最后一天举行结营仪式上，我还获得了“最佳小标兵”荣誉称号，我很自豪！这真是一次令人难忘的军营夏令营啊！

今年暑假，我参加了军事夏令营活动。出发的那一天，我早早就起床了，穿上帅气的制服，带上提前收拾好的行李，和爸爸妈妈一起高高兴兴地来到集合地点，前往参加我盼望已久的军事夏令营。

到了营地，我兴奋地跳下了车，看见整齐威武、各种各样的大炮、坦克和步战车，心情好激动，眼睛都忙不过来了。教官把我们带到宿舍楼，分好宿舍放下行礼，简单休整了一下，一起高兴地吃完了午餐。今天让我最有感触的是吃饭前，我们诵读感恩词，这不仅仅是一种形式，更是一种对生活的态度，感恩周围的人。

下午就开始训练了，项目是站军姿，教官要求必须抬头挺胸收腹，两手贴大腿，脚并拢，说起来简单做起来难，在规定的时间里要求大家纹丝不动。烈日下，汗水沿着我的脸流下来了也不能擦，汗水都已经浸透了我的迷彩服，我心里在想，要坚持相信自己可以，加油！训练中没有一个小队员退出的，表现可真棒，半天的军姿训练下来，小伙伴们都累趴下啦！

营训期间，我们进行了一系列的军事知识技能训练，有95式步枪的操作使用，学会使用手榴弹，游泳馆练习武装泅渡、打高射炮、体验步战车、徒步4公里、真人CS激烈枪战、武装皮划艇，攀爬网等课目。虽然在炎炎烈日下训练很苦很累，但是小战士们没有一个叫苦叫累掉队的，都非常开心，因为这是大家平时都向往的军营生活。每天晚上教官安排我们写营训日记，写下一天有意义的事情，还进行了丰富多彩的歌舞晚会，小队员们自编自演的节目有歌曲、跳舞、小品等，大家玩得可开心啦。最后一天的实战演习中，天空虽然下着小雨，但是也没有影响我们演练，没有阻碍我们训练的热情。特战营的小战士们被分配到了各自岗位，我的岗位是冲锋队，我和小战友们配合，打败了“敌人”，出色的完成了任务。最后一天的结营仪式上，我表现突出被授予“军事尖兵”荣誉称号，我心中感到无比的自豪！

五天的夏令营生活很快结束了，我久久不能忘怀。除了学习到一些军事知识，并且学会了自己洗衣服、洗碗、整理床铺等。我从中收获了很多，也感受到了很多，辛苦是值得的，锻炼了我的意志，提高了自理能力，以后生活中要敢于面对困难。夏令营让我跟战友和教官之间建立了深厚的感情，分别时大家都恋恋不舍，泪流满面。我真的舍不得他们，舍不得军营，我长大了也要争取当一名真正的战士，感恩父母亲友，报效祖国。

这次令人难忘的军事夏令营，将是我以后成长中永远值得回味的美好记忆。

今天我很早就起床了，因为我明天要去杭州夏令营了，妈妈说今天下午带我到店里把我的头发盘起来。我的一切东西都准备好了，比如雨伞，太阳帽衣服，还有零食等都准备好了。一上午我的心情好的不得了，夏令营我可是期待了好长时间的哦！

中午的时候我很早就吃好饭了，正当我们打算出门的时候，我妈妈突然跟我说，我的夏令营取消了。我一下子急了说：“这怎么可以阿。”妈妈说学校发信息来了说是因为这几天一个很大的台风叫“梅花”的这两天要登录我们浙江，夏令营改道下星期了。可是这怎么行呢？我下个星期要钢琴考级的，那我不是不能去了我大叫着。妈妈说那也没办法的，要刮台风你说怎么办呢？

唉！那可是我一放暑假就开始准备了的，幸好爸爸答应我要带我去大陈岛玩，我的心情才稍微好了一点。

二零一五年期末考试完毕了，我的张老师说，学校要举办一个夏令营活动，我们大家很开心都说要去。

我们等啊等，终于等到了暑假，老师告诉我们今年去的地方是宁波。我们晚上乘坐火车，第二天就到了宁波，到达横店电影城后，感觉这里有太多好玩的东西了，我们逛着香港街和台北街，品尝着美味小吃，观赏着各式各样的建筑风格，在里面我们大家还拍摄了一场电影，之后我们又去了两个游乐场，那两个游乐场可好玩了，海盗船、过山车、鬼屋、叮当猫旅行记等有很多的游乐项目，特别是那个鬼屋，把我们吓得都包在一团，手拉手的走过了惊险、刺激可怕的鬼屋。真是太好玩了。

我们在那边现场看了很多的节目，让我印象最深的一个节目是告诉我们怎样拍电影。我看了以后就知道那些演员们是怎么演电影的了，原来他们在拍摄过程中使用了非常多的道具，比如海底天空都是后来电脑合成的，使我大开眼界。

过了几天，我们玩了很多地方以后，夏令营活动结束了，我们乘坐卧铺火车回到了武汉，这一次我不紧玩的很开心，而且还学到了很多知识，真是太开心了。

4月26日，我们学校举行了一场迎接奥运的体育盛会。我和妈妈六点钟就起床了，起床后我快速的刷牙、洗脸，一早就来到了二沙岛体育馆。我见到了我们班的几个同学，我左顾右盼都没看见王老师的身影。我就和同学一起玩，后来终于看见了王老师，我排好队就进场。进入场内后，我们刚坐下就有一大堆的高年级的学生从我们眼前闪过。二年级级长黄老师让我们出去排队准备走台。

运动会终于开始了，每个年级都表演了节目。终于到我们了！我们表演的是校园集体舞，二年级的许多家长都参加了。别的班表演的时候我们拿着“手掌”跟着节奏给他们加油。

I like sports, because doing sports is really a good thing. Firstly, it

helps me keep healthy. Exercise is one of the most active and effective means to

enhance the physical health. Secondly, doing sports is a good way to relax. When

you are upset, sport may pull you out from depression. Finally, it’s easier to

make friends while take part in sport activities, because you have the same

interest. It’s important for making friends. All in all, I get a lot from

sports.

今年我参加了蓝军一号夏令营，夏令营有许多“之最”，令我回味无穷。

最有趣的

这次夏令营里最有趣的是“真人CS”。第四天上午，我们参加了“真人CS”大比拼，我们分成两组，手持水弹枪，瞄准目标，扣下扳机，哈哈，对方被射中了，我们高兴得手舞足蹈。对方也不甘示弱，立即瞄准我们，开始反攻。就这样，你来我往，激烈地搏杀，互不相让。谁知道，此时沈希泽做了大叛徒，他居然和敌方一起来攻打我们组，我们恨不得把他驱除出队。

最可怕的

对于我来说，夏令营就是魔鬼训练营，有好多可怕的事情，不过最可怕的是晚上我一个人睡觉时，会担心好多可怕的事情，这时候，我就不敢睡觉了。为此，在我来夏令营前，妈妈和我想出了一个办法：如果睡不着就看课外书，所以我带了好几本课外书去。到了晚上8：30，我就开始看书了。这时，水晶老师来了，她轻轻地拍拍我的背，就像家里妈妈拍我那样，我不知不觉就睡着了。我想，水晶老师的手一定是有魔力的手，因为这双手，最可怕的事情居然一次都没有出现。

最佩服的

我们连里有一个年龄最小，个头最小的小朋友，但我最佩服他。别看他个头小，年纪小，做事一丝不苟，军姿站得十分标准。你看，他一脸严肃认真的表情，双手并得紧紧的，贴着裤缝，两腿站得笔直笔直，两脚分开60度，真像一棵屹立不倒的小松树。难怪他得到了最高荣誉——战狼勋章。

此外，夏令营里还有“最好玩的”、“最酷的”、“最累的”……夏令营“之最”说也说不尽，写也写不完。我每天躺在床上都会回忆这段“最”时光。

真不愿离开这个充满欢笑的乐园， 为了让我们多参加运动，蹦着，脚随着长绳有节奏跳跃着。

瞧，他们用力地挥舞着球拍，他们的身手灵巧极了，跳长绳，让人目不暇接。

我们快速地整理好书包， 丁零零放学的铃声响起，回家的音乐声响起，划出一道道美丽的弧度， 很快，在这里，学校特地开展了有趣的体育大活动，在这宝贵的40分钟里，看，打乒乓球同学们说说笑笑，好不快活，同学们还是意犹未尽，增强我们的体质，跳着。

兴高采烈地奔向操场。

我们可以尽情地打羽毛球，我们将进行丰富多彩的课后体育大活动，还变换出许多花样，那边有同学在打羽毛球，这边有同学在跳长绳。

在夏令营动身的前一天晚上，我的心里既严重又振奋，那是由于自己第一次脱离父母，去一个生疏的当地独立日子七天。

第一天的早上，我和少年宫学习情商课的同学们在教师指定的当地调集，听着教师的口令，咱们登上了大巴车，抵达了石柱黄水。精彩而又欢喜的旅程才拉开帷幕，在接下来的这段旅程里，咱们将独立日子，迎候新的应战，去寻觅不一样的自己。

下车之后，咱们首要依照教师的组织，住进了温暖的睡房，并彼此介绍知道室友。

在那7天里，咱们参加了许许多多的活动，期间让我感受很深的有:CS、空中滑翔、寻觅昆虫与植物、射箭等。

在活动中，咱们遇到了许多的窘境，有过惧怕，有过畏缩，可是咱们一向都没有抛弃，在教师的鼓舞下，我和队友们克服了困难，终究取得了成功。经过这次黄水夏令营活动，让我学会了自己日子，懂得了推让他人、互相帮助、乐于助人、团结友爱、交朋友。感谢教师们让咱们学会了生长和日子的身手。