2021体育夏令营【通用20篇】

一、学生分析

六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。

二、教学目标

树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”;以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。

1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。

2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。

3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。

4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

三、教材分析

1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作;其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术;跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

3、使学生更好的掌握一些韵律体操的.属于和技术动作。

4、初步掌握体育运动的一些常识。

5、了解青春期的卫生保健知识。

6、对学生的心理进行教育。

(一)田径教学。

1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。

2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳;空中大腿高台，落地小腿前伸。

3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

(二)攀爬平衡。

(三)体育与健康常识。

1、足球运动简介。

2、奥运会简介。

3、意外损伤的常识。

4、男女生的身体变化。

5、建立良好的学习心态。

(四)球类活动。

足球、篮球、乒乓球、羽毛球。

四、教学措施

1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、体育测试内容

身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

评分标准：优秀=90~100分;良好=75~89分;合格=60~74分;待合格=59分以下。

小学体育老师个人工作计划4

新年的鞭炮声送走了20_的严冬，迎来了20_ 的春天。我也开始了本学年下期的教学工作，新年新气象看着学生精神奕奕小脸我相信长大一岁的他们这学期会给我带来更大的惊喜!为了本学期教学工作的顺利开展，特制定以下教学计划。

一、教育教学：

作为教师，教育教学是我的基本工作，本学期我将带领学生进一步认识体育世界，按照《课程标准》的要求完成基本身体活动如走、跑、跳跃、投掷等内容的教授，并将花样跳绳作为体操类活动带入体育课堂，增加体育课的趣味性，调动学生的积极性。除此以外，上学期的教学让我在教育教学上获得了许多宝贵经验，我将保留上学期教学过程中的优点，并反思和弥补不足，不断思考和改进自己的教学方法，认真研读体育教材，以次丰富自己的专业知识，提高业务水平。

二、学生管理：

新学期的开始，应狠抓课堂常规，要求学生遵守课堂秩序，不迟到早退、列队做到快静齐，不相互推搡、上课发言举手喊报告、路队行进中安静不拖沓不掉队。我要做到要求到点，实行位。不仅是体育课，包括放学路队，做操路队都要做到以上要求，让学生养成走路不说话的好习惯。因此本学期我将加强和各班班主任的沟通，通过他们对路队要求的日常强化达到巩固的效果。展现一种新的精神面貌。

三、班级管理：

本学期我仍担任二三班的副班主任，在班级管理方面我会经常性的和班主任罗老师进行沟通，积极协助罗老师完成班级事务。对学生会付出更多的关心，做到耐心聆听，热心帮助。并严格要求自己，以身作则。

四、个人要求：

本学期我要不断丰富自己，作为教师我现有的知识水平特别在低年级教学方面的知识远远不够，我会积极阅读各类专业书籍，学习各种新知识、新技能，不断丰富自己的的知识储备。俗话说他山之石可以攻玉，除了专业书籍的阅读，我还可以通过观看优质课视频向经验丰富的老教师进行学习，学习他们的教学经验，和师德修养，以达到取长补短的目的。

20_让我们和学生共同努力，展现一个面目一新的春晓，让我们打马向前，遇见更好的自己。

Most people in China like playing sports, because it’s a good way to keep

healthy.

In big cities, people play many kinds of sports. The old people always get

up early to play Talchi or go for a walk. The middle-aged people often dance

together in squares in the evening, which has become a tradition. While the

young like going swimming in summer and go skating in winter.

What’s more, there are some other popular sports in China, such as table

tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..What is your

favorite sport? Can you tell me?

不知道大家是否最近一直在关注着正在韩国平昌进行的冬奥会，即便你不看，打开你的朋友圈，你就会发现，这届冬奥会可谓是槽点满满啊，朋友圈中也是骂声一片，大多数都是指责韩国评审团的不合理评判。那么真正的体育精神，到底应该如何体现？

很多人看比赛，认为最关键的应该是公平，那么公平的前提是什么？不光取决于裁判的公正与否，更加能够感染观众的还有竞争对手的相互尊重。或许我们记忆犹新的就是羽毛球坛上的“林李大战”。2016年奥运会男子羽毛球单打半决赛上李宗伟战胜林丹，结束了第三十七次“林李大战”。在赛场上他们奋力拼搏，给观众呈现了一场酣畅淋漓的比赛。赛后的他们惺惺相惜，交换球衣。这是对竞争的对手，也是对老朋友的一种尊重，也正是在这种尊重中体现出了奥林匹克精神。

体育赛场上有输赢，但是体育精神没有输赢，只有互相尊重、奋力拼搏与否，我们的体育精神，应该在相互尊重的基础上体现。在很多时候，对于对手的尊敬往往比比赛获得胜利更加让人们肃然起敬。

真正的强者，往往都能够尊重自己的对手，在尊重中展现精神的高尚。

今年暑假我参加了小记者夏令营，在这次活动中，我有许多收获，我学会了自己照顾自己，也学会与小伙伴分享快乐，更体验到了离开爸爸妈妈的生活很不容易。

每天早晨，电话零一响我就一骨碌起了床，和小伙伴们开始了一天愉快的旅行。

在这次夏令营中，我买的东西都拿了发票并折得整整齐齐放到钱包里去带回家，没有发票的我就让营业员手写一张并签好名，回家后，妈妈看了发票惊讶的一个劲地问我：“怎么会想起问别人要发票的？”我自豪的说：“这样你就能知道我买了那些东西啊！”在参加这次活动前，爸爸妈妈都很担心，但我用实际行动告诉大家我长大了！

在这四天里还发生了不少有趣的事，晚上船摇摇晃晃的大家睡不着，于是我们偷偷摸摸起来到三楼喝咖啡，当我们正喝得开心，老师实然出现，把我们赶回了房间睡觉，可伙伴们仍不罢休，等老师一离开我们又打开房门跑了出去，这一次我们惊喜的发现了做蛋糕的地方，正巧今天是一位小伙伴的生日，我们就自己动手做了蛋糕为他庆祝，正当我们庆祝得高兴的时候，老师再一次出现，大家都兴奋的争着给老师看自己做的蛋糕，告诉老师我们在给小伙伴庆祝生日，老师也加入了我们的欢乐中，最后，所有的蛋糕上的奶油都变到了我们的脸上，伙伴们看着对方的大花脸，笑得前昂后俯，直不起腰来。

四天的夏令营很快就结束了，可他带给我的不仅是快乐，更重要的是我学会了独自生活、体验到了团队生活的意义。

中学时代，青春年少的我们引来了许多“第一次”。明天，我们就要迎来人生中的第一次体育考试。

近段时间，每天都可以听到跑步发令的哨声，跳绳甩地是发出的啪啪声。我们这些所谓的“胖子”整天都提心吊胆，怀着一颗忐忑不安的心，等待着体育考试那一天的到来。

当体育老师宣布我们班星期四进行体育考试，并且不再考武术时，全班立刻欢呼雀跃，我心里那块大石头也落了地，脸上也洋溢着开心的表情。

老师在最后一节体育课时，给我们强调考试体育的重要性，我也牢牢记住了老师说的考试重要的措施。当老师讲到男生跳绳156个才能满分时，我异常兴奋，因为我的特长就是跳绳跳得快。

讲完后老师就让我们先去操场练习。我抓起跳绳，一马当先的冲向楼下，走向了没有硝烟的无形战场——操场。

老师先让我们练习一分钟跳绳。老师一声令下：开始！我就飞快地甩动两臂，跳绳在我眼前呼啸而至。但天公不作美，还有十秒钟时，我“马失前蹄”被绊倒在地上，浪费了十秒钟，结果我只跳了136个。

接下来该练习立定跳远了，这是我的一个弱项没有找到感觉，在130cm和150cm之间徘徊。看了老师的示范，我大开眼界，只见老师前臂过顶，一系列的动作后，纵身一跳，双腿发力，竞跳了两米六的惊人成绩，我感到不可思议。

每次体育考试都是检测我们身体素质的最佳机会，也提高了我们运动的激情。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础。明天的体育考试，加油把！

金秋时节，我们怀着激动的心情终于迎来了一年一度的秋季运动会。这一天，运动会上有一场最扣人心弦的比赛，女子组１0００米预赛。放眼望去，观众席上热火朝天，欢声雷动，因为不一会儿就有我们班的人，全班同学个个都激动万分。还没到女子组100米预赛，同学们就叽叽喳喳，七嘴八舌地议论开来：“她是我们班的跑步健将，她这次还能获预赛第一吗？”

忽然，广播传来的声音打断了我们激烈的讨论：“请参加六年级，女子组１０００米预赛的同学到检录组检录。”同学们听到了这句话，都一窝蜂似的跑到她身边不停地鼓励她。

五年级的比赛结束了，轮到六年级１０００米预赛。同学向前望了望，哦！她在第二组，第一组比赛后才有她的比赛。趁着第一组比赛时，同学们又议论起来，“看呐！第二组的人都很高，惟有她最矮，没问题吧？”“当然没问题，跑步可是她的拿手好戏！”“对，我们要相信他的实力！”很快，第一轮的比赛完毕了，轮到她那组了！

瞧啊！运动员们摆好姿势，依次排开，像战士们等待将军号令一样，迎接挑战。“各就各位，预备——砰！随着发令员的一声枪响，观众席沸腾了！有的同学耐不住性子，急切想得知运动员的胜负，竟站在了板凳上；有的同学拿着自己做的标语牌，在空中舞着，为运动员鼓舞士气；有的同学欢呼着，为自己班的同学呐喊助威。

运动员怀着老师，同学的期望，离弦的箭一般射向终点。虽然她是最矮的，但他还是坚持的跑，脚下生风似的跑了起来，她从最后一名，竟跑到了第二名。只有最后十几米了，我们班的同学一起喊了起来：“加油加油……！到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见曲逸风在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。

同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。这场比赛结束了，但它却告诉了我：只要坚持不懈，不甘示弱，就一定能成功！你们知道了吧她就是我啦！

这是我第一次去夏令营，我很兴奋。我和我的同学们早早地来到学校，过了一会儿，来了一辆大巴车，我们高高兴兴地上了车，经过了3个小时的车程，我们到达了营地。

第一天，我们先把行李放好，然后我们就去做操、跑步。我们还去了山上，我们就堆起了火堆，开始烤肉。烤完肉以后，我们就围成一个圆圈，我们一边做游戏，一边唱歌。这一天我们过得很开心。

新的一天又开始了，我们早早地就从床上爬了起来，洗漱的洗漱，穿衣服的穿衣服，整理完毕就来到运动场上跑了两圈。然后我们还做了一遍晨练操，接着就去了食堂餐厅吃了早饭，最后我就收拾好行李回到了家。

这次夏令营我玩得非常开心，我也交到了新朋友，这是一次多么令人难忘的夏令营啊！

2017年7月16日，我参加了“王者归来”魔鬼军事夏令营，“要问我为啥这么难忘？”我觉得虽然此行累成狗但受益匪浅。

在这魔鬼夏令营中，我们学到了很多，让我最深刻的感受是纪律意识、服从意识、团结意识和感恩意识等。

首先是服从！我所在的连队叫尖刀连，我们尖刀连是几个连队中要求最严格的一个连，连零食、饮料都不允许吃，矿泉水也只能喝常温的！有天一位战友偷偷喝了饮料，教官罚他把饮料扔了，再做200个俯卧撑。他死活都不肯，还大声表示反抗。于是教官让我们所有人做200个俯卧撑。还组织我们看了电影《服从》。这个电影主要讲了两名中国特种兵参加了世界级猎人训练，如果不行了就要把自己祖国的国旗降下并退出训练。一天晚上他们俩偷吃了馒头被发现了，被教官罚吃垃圾桶里的馒头，再爬高100个来回。他们也都做了！借着这个故事，教官让战友反省，也同时让我们反省，让我们深刻理解什么是服从意识！

还有团结意识！在这七天六晚里我毛遂自荐当上了班长，让我深刻感受到了班长的责任有多重，班长不但要管好自己，所有的训练、活动、学习都要和小班一起完成，要团队所有人完成了任务才可以，如果有人完成不好，班长和其他战友们都要受罚！我们组内那个“小鬼”老是不好好完成任务，害得我们所有人都要罚3倍的任务！有一个人落后，必须要团队所有人一起帮助完成才能算真正完成任务。所以团结是很重要的！我们大家开始一点都不熟，就像扔出去的沙子是散开的，教官让我们做了许多团队合作的游戏，谁不“万众一心”的话就要受罚！经过“千锤百炼”我们的小团队终于成了真正的尖刀一连！

最后就是感恩！“为什么要感恩呢？”在刚刚训练时，我们所有人都不理解不接受教官的魔鬼训练方法，我们尖刀一连都恨死了那个魔鬼教官。可在感恩课上，教官说，你们平时看教官对你们那么严格，你们有没有想过教官他们到了晚上2-3点钟还要帮你们调空调、盖被子，做明天的课程准备呀！还有要感恩自己的父母，你们在家很好时，有没有想过你们的舒服是建立在父母辛苦付出的基础上，背后有一段比你累100倍的汗水，都是为了你啊！你们自己所做的对得住自己的爸妈吗？……通过上感恩课，我们都深刻认识了感恩意识，还有好多小朋友都流下了感动的泪水……

啊！这七天六晚的时光真让我永远记在心头！

在我家附近，有一片绿如翡翠的草坪，那就是有秀丽宜人景色的圣地——闵行体育公园。

背着沉重的黑色包裹，踏进了一号大门。门口便是林荫大道，老年人们在一座小巧玲珑的凉亭里谈笑风生，或下副象棋厮杀一番。随着熙熙攮攮的人群穿过了喷水池，就来到了充满欢声笑语的儿童游乐场，处处可见孩子们奔跑的身影，时时能听到他们的笑声与喊声。在一块营地上搭好帐篷，带了点必需品放在挎包内，就匆匆离开了营地。

穿过几乎空无一人的吊桥，岸那边便是另一番景象了。往前走几步，便是我们七外学子认养的美丽的樱花林了。嫩分色的花瓣中泛着微微的淡白色，黄色的花蕊中停着几只黑黄相间的蜜蜂。野草丛中，几种不知名的野花也竞相开放着。

翡翠山一旁的竹林里，一位青年正忘我地拉着小提琴，传来一阵阵悦耳的曲声。乘坐了刺激的五彩滑道后，便来到了山脚。沿着路牌继续往前走，就是农园了。石子路边，是嫩绿的水稻。前面，一座拱形小桥架在小溪上，周围的农作物散发出蓬勃的气息。

昨天是7月30日，那是一个另我难忘的日子。我参加了昂立.英博外语学校组织的暑假夏令营。

下午1点40分，我们在学校集合，施老师给我们讲了这次活动的比赛规则和小组的分组情况。我分到蓝队，为蓝队的队长，张一含和KOKO各为副队长。我举着队旗，在我和施老师的领队下，大家排着整齐的队伍步行到崇和门上车，我们坐车到夏令营的目的地———-张家渡。

一路上，我们欢歌笑语，很快就到张家渡了。

一下车，大家立马换上泳裤，直奔天然泳池游泳了，赤日炎炎下，浸泡在清凉的水里好舒服啊!会游泳的，展示他们优美的泳姿——蛙泳，自由泳，仰泳，不会游的，就让清凉的水扑溅到身上，在小溪池的岸边不敢往深处靠近。

玩了了约摸2个时辰的水，大家感到有点饿了，老师就让大家开始吃饭。

吃完饭，大家开始自由活动，这时，夕阳渐渐西下了，天边一道道美丽的晚霞将我们笼罩在血色的黄昏里。

夜幕降临了，我们便开始了篝火晚会，借着淡淡的月光，同学们纷纷展示他们的才艺，有的唱歌，有的跳舞，有的表演台拳道，还有的表演小品相声。篝火晚会在大家的欢声笑语中将此行的夏令营进入高潮。

晚会结束后，施校长郑重宣布“昂立英博外语暑假夏令营圆满结束了!

回到车上，我们才感到很疲惫，可心里却感到非常开心，虽然这次夏令营时间很短暂，但是给我带来了许多快乐。

今年暑假，我报名参加了小记者华东夏令营活动。7月9日，是我们一行人出发的日子。大家早早地来到集合地点，迫不及待地想要快点出发。

这还是我第一次一个人出远门，感觉既新奇又惊喜。过了一会儿，导游让我们互相熟悉一下，于是就开始了一个叫做“吃鸡”的游戏。几个小时后，我们到达一个服务区吃午餐。饭后，我们去往最美大湿地--洪泽湖。我们首先乘游船参观芦苇迷宫，迷宫分为三个区，讲解员都详细地给我们一一讲解。之后，大家又跟随讲解员的脚步去看了博物馆、千荷园等地。最令我难忘的就是千荷园了。千荷园是观赏荷花的地方，一朵朵荷花在碧绿色荷叶的映衬下，显得分外冰清玉洁。

第二天，我们跟着导游上山，山上的环境特别好，有许许多多参天的大树。这些树木一定很有历史了，不然又怎会长得如此高大挺拔？随后，我们又去了中国四大名园之一的留园。留园内的房屋、亭子古色古香，绿绿的池塘上生长着片片荷叶，荷叶中又暗藏三朵荷花花苞，真是漂亮极了！留园里也生长着许多高大的树木，绿叶遮天，而阳光又从叶与叶间的缝隙里穿过，洋洒洒地照到人们的脸上，还真是别有一番情趣呢！留园的奇石则是最为有名，奇就奇在一个“透”字上。透过石头上的小洞还能看到对面的风景，这就是奇石的神奇之处。留园的窗景也很好看，窗框好像画框一般，把外面的景色“装”进了框中，这一个个窗子又好似一幅幅画了。

第三天，吃过午饭，我们来到了上海的第一站：上海科技馆。大家冒雨进入馆内，等导游买好票，我们排着一列纵队通过入口。开始参观啦！我和同伴葛昱汐先奔到三楼，往里走了走，哇！太厉害了！仿照人体结构的一个个模型太逼真了，不仅如此，宇宙部分的天花板更是装饰得如同星空一般，让人有种漫步太空的感觉。真是每个区域有每个区域的特色，让人不禁叹为观止。

紧接着，我们去了中华艺术宫，也就是开上海世博会的地方。虽然世博会时的一些参观展览品被撤走了，但里面仍有一些油画和艺术品。可以看出，每一张油画都是作者十分用心地创作出来的，就拿那张描绘海上日出的画作来说吧，海浪画得极富有立体感，一轮红红的太阳探出了脑袋，周围的天空被染成了一片金红，美轮美奂，让人分不出是真是假。雕塑同样令人啧啧赞叹，人物的表情、动作都犹如真人似的，可见雕刻家的仔细认真。

第四天我们来到了苏州乐园开园！我们几个首先去坐了碰碰车，碰完后大家决定去坐悬挂式过山车。什么是悬挂式过山车呢？就是运转的机械在上面，座位在下面，两脚是悬空的。跟一些缆车有些相似，但又比缆车刺激得多。一开始，过山车缓缓上升，我睁大了眼睛往下看，哈！风景还不错嘛！正欲感叹之时，过山车“唰”地一下子冲了下去，根本没有心理准备的我们被吓了个半死不说，又因为这强大的冲击力睁不开眼，还有一种要掉下去的感觉，我想尖叫又张不开嘴，不过我听到，伴随着“呼呼”的风声，有一个声音“啊”地从头叫到尾。我们都松了一口气，简直有死了一次的感觉啊！之后，我们又逛了逛小店，喝了点饮料，离开了苏州乐园。

在华东的最后一天结束了，第五天清晨，大巴车再一次启动了，不过这次是回到我们的家。我望着窗外呼呼而过的景色，心里默念道：华东，再见！

叮叮叮，叮叮叮，上课铃响了我们像小豹子一样跑进了教室，坐在座位上等待老师的到来，过了一会儿，黄老师进来了，他站在门口，脸上露出的微笑看着我们，好像有趣的事情即将要发生。不久以后，广播声音响起了：“请三，四，五年级的全体同学到大操场上面集合。”有四年级？我们听了高兴极了，排好队，就直奔操场。

就这样，体育活动开始了，第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。

第二场比赛是踢毽子，我们班的李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。

第三场是接力赛。是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊：“152班”，后面的同学就喊：“加油”。可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。

最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊：“152班必胜”。可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。

虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。

在星期三的体育课上，我们体育老师可把我们累了个半死，因为我们人人跑了四百米.

开始上体育课了，我们先照老规矩在操场上跑了五圈，走了一圈。整好队以后，体育老师说：“今天,我们练习一下跑四百米。”老师一说完这句话女生都叫了起来，看得出来他们都不愿意跑这四百米。我一开始以为这四百米很短，所以我胸有成竹，可是我听见有人说:四百米要围着这个操场跑两圈，我顿时傻眼了，这个操场我跑一圈都不行，更别说跑两圈了，还是四个人比赛。

马上就要开始跑步了，我们都坐在地上养足力气，待会儿好跑。我看得出同学们都很紧张。第一组的比赛开始了，老师一声令下，他们如火箭般得向前冲去，到了第二圈他们的速度都慢了下来，两圈跑完以后，他们都累了个半死，一屁股就坐在了地上。我前面的同学一个又一个的走了，终于在十分钟的等待后轮到我上场了，我站在起跑线上，心里就更紧张了。突然老师一声令下，我飞快地冲了出去，和后面的人越来越远，到了第二圈的时候我就感觉我没有力气了，在一圈半以后，我被后面的翁欣怡超了过去，现在我想追也不行了，最后只得了一个第二名。

我真后悔一开始把力气都用光了，害得我得了一个第二名。

今天是夏令营的第二天。老师带我们到了一个小房子里面。老师说：“今天我们来一场比赛，看看哪个队能获得第一名！”说完就开始向每个小朋友分发小水管。20个人一个球。老师示范了一下，只看到老师先把球放到了水管的顶端，然后一个一个的向后滑，但是要一个水管接着一个水管，目的是要小球不被掉到地上。这个考验的反应能力和团队合作精神！

我们开始比赛了，一次二次三次——最后还是0：0，老师让我们又自由拼，可是结果还是0：0。看来我们的动手能力还是太差了！

老师找来了两个工作人员又给我们示范了几次，可是太难了，我们又有观看的份了！

“立正!”一节体育课开始了。老师告诉我们要测50米和800米，这句话可让我心惊胆颤。

先跑了两圈，做了热身，便开始测50米了。听到哨声，第一排的同学先跑，紧接着是我们第二排。我咬紧牙，握紧拳头，一个箭步冲过去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻挡我往前冲。“10秒!”“第三名!”第三名这个名次虽不是太好，但前两名可是运动员啊!心里多少有些压力。

接下来是800米，就是围绕实验楼跑四圈。老师又一声令下，我们像在战场上的士兵，听见喇叭声，一起冲锋杀敌。一开始我在最后，但后来总算到了前面，不知道是什么缘故，突然觉得好累，这才跑了一圈啊!竟然会这样累，看来暑假里没有锻炼还真不行。渐渐地，渐渐地，我慢下来了，在我后面的人个个都超过了我，但我没有停下来而是慢跑。

眼看第四圈就要到了，我停下走了起来，等到最后冲刺时，我想冲过去，我也想起了《读写》上的一句话，每个人都有无限潜力，只有一个信念：冲过去!可我有气无力，只能眼睁睁地看着其他同学跑过去，“4分21秒!”“呼，呼!”我到休息地才发现一半多的女生都跑完了，我觉得自己太没有毅力了，应该有同学嘲笑我。于是我坐在了最边上。旁边的两个同学突然对我说：”你坐这吧!”我顿时感到了一股暖流，原来同学们这么团结，这么友爱!于是我便坐了过去。旁边的同学劝我不要灰心，应该怎样坚持，让我感动的不得了。

过了一会，老师统计了一下，我才发现自己原来这么差，不过我又重拾了信心，继续微笑面对，这节体育课，真让我明白了“每个人都有无限潜力，你竭尽全力了吗?”这句话。

抬头仰望天空，天上的云淡淡的，有即将落日的余霞，还有浅浅的半牙儿月亮。我暗暗告诉自己：只要坚持不懈，竭尽全力，激发潜力，用心做好每一件事，就可以与山川共存，与日月拥有同样光辉!

今天我要去体育馆打网球。嘿嘿，你们可能不知道我为什么要去打网球吧？那就是因为上次体育课的时候，我被打网球的唐教练选中了！怎么样？羡慕我吧！

现在时间是中午两点四十分，我和妈妈正在去学网球的路上。说话的瞬间，我们便来到了网球场。网球场里十分宽阔，还分为三个场地。有”精英场“、”老队员场“、”新手场“。到了新手场，我一下便认出了我们班的许多同学。有江文翰、宋雅茜······等许多同学。等我到了，唐教练让我先登记，登记完了，我们就正式进入了正题。

教练说：”想学好网球必须要练习拍球、投球······“教练教会我们以后，我们便使劲努力的练习着。刚开始，我们还觉得不用费什么力气就会做得很好，可是过了一阵，我们便满头大汗了。汗水像雨点一样一落就是一大片。也就练了十来分钟，教练就喊停了。随后又教我们”交叉步“。”交叉步“，听到这个名字，或许你就明白了。但是我还是要仔细的说明一下。所谓”交叉步“，就是身体面向前方；目光直视球网和球；然后用左右脚前后来回交叉快速移动，做到防守的目的。

最后一个练习，也就是我们最向往的一个练习。那就是：练习打网球的动作和”实战“！学员们排成一队，一个一个来练习打网球的动作。轮到我的时候，我就把所有的力气集中在右臂之上。球一落下，我使劲一打。只听”砰“的一声，球就被我一拍子送到了网球场的尽头······

课一会就上完了，教练要我们到室外球场去练习打球。我当时兴奋地大叫了一声，就拿来一个球扔出去，待他落下时，我一挥拍子直接把球打出了场外。当时吓得我双脚发麻，差点没吓晕过去！

这次打网球可谓真是收获多多呀！

今天是我们期待的夏令营的第三天，为什么期待呢？因为今天我们可以到“夏日水狂欢”去玩啦！

我们穿好泳裤，迫不及待的跑了过去。只见大大小小又很多个“射水门”。我想肯定还没开吧！我先去看看，于是我第一个跑了过去，结果它一看到我就朝我喷了过来，这下惨了，我没准备啊，喷得我连眼睛都挣不开了！经过这个门的教训，我开始找方法——怎么能又不喷到眼睛，又能快速通过呢？我把手放在水门的感应处，然后仔细观察发现有一个角落是很少有水的，就这样我顺利的过了水门。前面是滑梯塔，我千辛万苦的爬了上去，想着终于可以享受一下滑滑梯的感觉了。只听到一声巨响，我摔了下去，搞的我遍体鳞伤的。可是管不了那么多了，我还是抓紧时间多玩玩吧！想到这居然一点都不疼了！

今天很开心！

今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑！”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起！都能跟着妈妈跑半个小时！我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事！

翻过山坡，穿过树丛，绕过一个静谧的小公园，就有一座高大的教学楼映入眼帘——这就是我的校园。今天我们迎来了育晖小学首次体育节，学校一改之前的安静，把热闹、欢快和兴奋都请了进来，陪着同学们走遍学校的每个角落。

在鸟儿婉转歌声的伴奏下，各年级比赛开始了，首先上场的当然是我们这些跑步健将了，一共三男三女，项目为100米、200米和400米跑，当我看到在赤红跑道上狂奔的同学们时，本来兴奋、期待、自信的心情又请来了一位新朋友——紧张。说实话，我很讨厌这个新朋友，她让我原本安静的心做起了跳跃运动，而且一直跳个不停。当黄奕森、高博见和高藤菡全都只拿了第二回来时，紧张又把担忧和压力请进了我的心房，在高博见的鼓励下，我带着一把无形的担子走到起点。顿时，场内一片寂静，空气仿佛凝固了，呼呼的风声疯狂地卷着秋天的黄叶，鸟儿也停止了歌唱，紧张地注视着跑道。“砰”一声发令枪响把热闹又叫回了学校，也按下我的一个开关，使我像一支离弦的箭一样冲向终点。我很害怕，头也不敢回，怕这样会减慢我的速度；我很兴奋，好久没认真地跑过，感觉全身的血液都在沸腾；我也很期待，期待着我拿下第一以后，全班那激动的目光……我一直一马当先，胜券在握，可腿突然酸疼起来，像有条蛇在轻轻蠕动，速度不由自主地慢了下来，简直比蜗牛快不了多少！我累得不得了。“张张！加油，快呀！”一声声鼓励在我耳边回响，是幻觉吗？我抬起头，原来是全班在给我加油，他们期盼的眼神和震耳欲聋的呐喊化为能量灌注到我的血液里，疼痛奇迹般地消失了，脚下生风，努力奔向终点，十米……五米……一米！在欢呼声中，我拿下了全班首个第一。

今天参加的另一个比赛就是跳大绳了，当大绳甩起来时我就打心眼里怕被抽着，可如果害怕或犹豫的放就会拉班级后腿，我也只能硬着头皮上了，说来也奇怪，那绳竟然渐渐生出了眼睛和嘴，还轻蔑地看了我一眼，撇一下嘴，说：“我的速度可不是一般人跟得上的，胆小鬼，怕抽就回去吧。”口气这么大，等着瞧吧。比赛开始，心里紧张得不得了，虽然害怕，可为了集体荣誉，我克服了困难，开始跳得熟练起来，虽然没得第一，可我很开心，因为，我为这个班级努力过。“怎么会。”大绳很惊讶，“为什么不会呢？”我说，“这就是集体的力量，为了集体荣誉，我一定会克服困难。”说完，便转身回到了班级。

星期五，我们在足球比赛中夺得第一，我还参加了集体射门、双脚夹球等活动。

要说这次体育节真是太开心了，我在班级的鼓励下争夺荣誉，在共同努力下感受快乐，有什么比这样的体育节更让人难忘呢？

我有一个很好很好的体育老师。

有一次我们在跑步的时候，我们跑得满头大汗时，老师来到学校门口，他买了一大袋的冰条给我们吃，他给我们每人发了两根冰条，我们看到冰条，眼睛一亮，紧紧地盯着袋子里的冰条。老师说：“你们过来吃冰条啦？”我听到冰条，心里开了花，“一人两根冰条，不要抢。”我们吃得津津有味。老师说：“吃完冰条继续跑步，我吃完了把垃圾扔到垃圾桶里，又开始跑了。

我们一圈又一圈得跑着。老师说：“跑完十圈，你们就去老师的办公室拿酸奶，拿了酸奶就可能走了，跑不动的可以停下来走几圈。”我们才跑了五圈就去拿酸奶喝了。

我真幸运，有这样的好老师！

20xx年7月24日，我第一次独自离开家参加夏令营——莫干山1932夏令营。

那天早上6点钟，我和三个小伙伴告别了父母，怀着既激动又忐忑的心情乘着大巴车来到了莫干山。迎接我们的教官是小朱教官，他又高又瘦，脸上长满了痘痘，表情非常严肃，让人不敢久看。还有一位是生活老师，他名字叫胖胖，为什么叫胖胖呢？因为他很胖，脸上肉嘟嘟的，看起来很可爱！他冲我们笑的样子和蔼极了，这才使我有点安心下来。

教官们带我们去寝室放了行李后。就到了吃饭时间。小朱教官教我们喊餐前训导，他严肃地喊道；“军井未掘，将不言渴！军灶未开，将不言饿！雨不披蓑，雪不裹球！将士冷暖，永记我心！”我们便也照样大声反复念了好多遍。念完之后，我们小心翼翼地排着队走到了餐桌前，正想坐下，教官又大声一吼：“谁让你们坐下了。”我们吓得差一点跳了起来，赶紧站好。教官说：“除了打饭的，所有人站好！”饭打好后，教官这才让我们坐下，双手放在膝盖上，笔直坐下，坐好后才让我们开饭。我心想：这夏令营，吃个饭都有那么多规矩，看来日子不好过呀！

在后来的接触中，我才发现原来小朱教官并不是一直都那么凶的，只要我们遵守规矩，他还是很有意思的！我们在夏令营里每天都有很多丰富的活动，如皮划艇、缅甸桥、撕名牌、攀岩、做工艺品等等。但令我印象最深刻的是“滑索”。

夏令营的第三天，我们来到了沈园基地滑索场，排着队轮流玩。看着前面的小伙伴一个接一个地滑了下去，我心中不由悬挂起了一块巨石，生怕人太多重量太重把索道给扯断了，那结果就不堪设想了。正当我还在担心的时候，轮到我了，还好是两个人一组，我和叶展轩一组，这才给了我一些安全感，心中的巨石掉下了一些。我坐在叶展轩后面，系上安全带，我探出头看到下面万丈深渊，还有一条深不可测的大河，吓得我腿都发软往后缩了。这时候我想起了爸爸妈妈还有弟弟，我想万一掉下去的话就永远不能与家人团聚了……刚想到这里，只听“噹”一声，我们已经滑了出去！这时候我顾不得多想，把心中所有的快乐和担忧全部叫了出来，闭着眼睛大喊：“啊！”过了几秒钟，我小心地睁开眼睛，发现已经滑到了河上，原来也不是那么恐怖嘛！这时候，阵阵凉风向我吹来，真是凉快啊！又过了几秒钟，就已经到达终点了。这么快，我还想再来一次呢！

不知不觉，就到了离别的日子，虽然在这才生活了短短的五天，但和教练和队友都有了深厚的感情。在这五天中，我也收获了很多，我学会了独立，学会了自理，也挑战了自我，我觉得自己变得勇敢了，仿佛长大了很多。在临走前，为了给胖胖老师一个纪念，我把一盒饼干留在了那里。我不停地向教官老师们告别，这时，我的眼眶湿润了，眼角充满了泪水……