2021体育夏令营实用20篇

今年暑假，我第一次参加了心智训练夏令营。这次夏令营要去长清崮山，而且要去五天四夜，第一次离开爸爸妈妈这么长时间不知道我会怎样。

八月三日，天刚刚亮，马上就要出发了，我有些激动。蓝蓝的天，白白的云，天气很好，我的心情也很好。出发啦，我们坐车来到了营地，走到了我们的房间，里面放着电视机，床干净整洁。我们开始收拾自己的物品，锻炼了我们的自理能力。集合了，我们来到篮球馆，老师发给我们一张苹果形状的纸条，上面写着一封感谢信：”感谢大自然给我们好天气，感谢爸爸妈妈给我参加训练营的机会，感谢老师教练带我参加开心有意义的活动，感谢我自己给我一份好心情“。我觉得这句话说的很好，我还有要感谢的人就是学校的老师和同学，我在同学帮助下，老师的教导下度过快乐时光。

最让我难忘又好玩的是攀岩。我看见一个小女孩非常容易的爬到了第八格，看上去很轻松，轮到我了，我穿上装备，上去一试，没有我想的那么简单。那个小女孩也是在努力的爬呀！我也非常努力爬到第四格。

夏令营的生活在各项活动中结束了，我学会了唱《感恩的心》和《隐形的翅膀》，”我要有勇气做我自己“，面对学习生活中的困难努力克服，不断进步。

七月底的一天，我早早地醒来，因为我太兴奋了！我将和道馆五位男孩一起到第二少体校参加“翼起成长”夏令营。这可是我第一次离开父母，独自体验集体生活。

同学们，你们知道我们的营长是谁吗？他的来头可不小，他是2016里约奥运会男子举重69公斤级冠军石智勇。他像邻家哥哥那般亲切，跟我们分享他的成长经历，告诉我们坚持就是胜利，越努力越幸福！

报道后第二天，我们身穿绿底迷彩服，怀着紧张又兴奋的心情等待着和教官初次见面。“稍息、立正、敬礼”在教官的指导下，我们个个把动作做得有模有样。内务整理也是军训的必修课程之一，通过培训，我能把被子叠得整整齐齐，有棱有角，真是看在眼里乐在心里！

接下来的三天里，基本都是白天训练，晚上做陶艺和绘画，做到训练艺术两不误。闭营前一天妈妈来探营，正好赶上我们的纳凉晚会。我们自编自导自演了一组节目，队友们的默契配合，得到了大家的好评。我非常荣幸被评为优秀营员，冠军哥哥亲自为我颁发证书和奖品。

此次夏令营让我收获满满，不仅提高了我的自理能力，还让我接触了一些新鲜事物，如军训、陶艺、攀岩等等，感谢教练员和辅导员的一路相伴和辛勤付出。

下午3点钟，我们就开始军训了。头一次穿上小军装，大家都高兴极了。我们学了“国际操”、“军姿”、“小碎步”、“立正”、“稍息”等等。在炎炎烈日下，同学们个个大汗淋漓，但没有一个人退缩。

军训完了，我们就去吃饭了。食堂的饭菜很丰富，细心的厨师还给我们准备了绿豆水。吃饭的时候，同学们狼吞虎咽，丝毫没有陌生的感觉。吃完饭后，我们在宿舍里休息、玩游戏。然后，大家都洗刷睡觉了。

夏令营从17日到22日，一共6天。在这6天里，我们除了军训、做手工，还有爬山，每天都很开心。

听给我们带队的周老师说，我们这次夏令营活动还被山东电视台少儿频道录制，作成了专题节目《宝贝计划》，在山东少儿频道进行现场直播，里面还给了我不少镜头呢。同学们，你们看节目了吗？我上电视了。

梁启超曾经说过：少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。我们少年儿童，之所以要参加体育活动，就是为了能有一个强壮的体魄，只有我们身体强壮了，才能更好地建设一个强大的国家。“叮铃铃，叮铃铃”下课了，我们迎来了欢乐的大课间活动。大课间活动又增添了几个活动：仰卧起坐、跳山羊。一开始，我不敢玩跳山羊这个活动，只好站在一边看大家玩。过了一会儿，大家都把目光聚集到我身上。姜燕琳说：“XXX，你怎么不过来玩呀？” “来，我们一起玩！”说着就拉起我的手往那边走。姜燕琳给我做了一个示范动作，然后让我学着跳。随着“啊”的一声，我居然跳过去了。自打这件事以后，我做什么事都充满信心了，如：上课我爱举手发言了，学校举行的各种活动我也积极参加了。

阳光体育不但给予了我信心，更重要的是还让我有了一个强壮的身体。以前学习时，每天都要在一楼和三楼之间跑好多次，每次都累得我气喘吁吁，可是现在呢，我从一楼跑到三楼，简直不费吹灰之力，很轻松，这都是阳光体育给我带来的益处。阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！阳光般的校园，阳光般的生活，我们都是一群在阳光下成长的少年！精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了课余生活，还让我们健康成长。我喜欢大课间活动！

[阳光体育伴我成长作文

在“快乐育经典、阳光伴我行公益夏令营”中，我交到了许多朋友，不瞒你说，我还交了一个21岁的大朋友。你们会觉得奇怪，其实呀，他是一位志愿者哥哥呢！

他的眉毛粗黑，头发浓密，身材高大，有许多肌肉，力量大得能托起“地球”了，他还有好多好多的胡子，很扎人。我们同学给他起了个外号—“鸡蛋”。“鸡蛋”非常严厉，有一次，我们一起吃饭，我和甲同学说起了小话，他二话不说，立马让我坐到别的地方去吃了。别看他训人严，可有时又非常温柔，那次我摔了一跤，他立马“飞”了过来，扶我起来并贴心的问我：“怎么样，不要紧吧，我带你上楼擦药吧”！顿时，我心里喜滋滋的，擦药的时候呀一点都不疼呢！

虽然我们俩时不时建立点“仇”，但12天的朝夕相处，让我们在结束仪式那天都流下了几行热泪，真心不舍得分开！感谢志愿者哥哥姐姐们的陪伴，这个夏令营过得很开心！

叮叮叮，叮叮叮，上课铃响了我们像小豹子一样跑进了教室，坐在座位上等待老师的到来，过了一会儿，黄老师进来了，他站在门口，脸上露出的微笑看着我们，好像有趣的事情即将要发生。不久以后，广播声音响起了：“请三，四，五年级的全体同学到大操场上面集合。”有四年级？我们听了高兴极了，排好队，就直奔操场。

就这样，体育活动开始了，第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。

第二场比赛是踢毽子，我们班的李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。

第三场是接力赛。是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊：“152班”，后面的同学就喊：“加油”。可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。

最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊：“152班必胜”。可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。

虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。

我有一个温和、幽默的体育老师。他姓李，年龄大概在四十至五十岁之间。脸上虽然有点儿皱纹，但是依然很精神。我们班同学都很喜欢李老师。

李老师经常给我们讲笑话，总能把我们逗得前仰后合。有一节体育课上，同学们都没精神，因为上一节语文课上，我们考试考得很不好。语文老师生气极了，把全班训了一顿，并罚我们抄卷子，没及格的同学留在班里沮丧地抄卷子，上体育课的同学都在想回家父母该怎么收拾我们，所以每个人都没精打采的。李老师看到这种情况，给我们解围，出了个主意，叫班里同学下来，说今天有测试。

等学们到齐后，李老师对我们说：“我小时候学习成绩一直是班里第一名，可是老师却经常批评我，你们知道为什么吗？”同学们的答案五花八门，有的说老师是班里的倒数第一，有的说老师考第一是抄的……答案都不对，老师说：“那是因为我是卫生组长，一次把老师的破烂不堪的文件当作废纸扔了。老师再用时找不到了。”话音刚落，同学们哄堂大笑起来，忘记了一切烦恼。

瞧，这就是我们的体育李老师。这样的老师，谁能不喜欢呢？

这个暑假我过得很开心！因为我参加了4天的小夏令营，让我认识了五位新老师。他们来自宝岛台湾，美国和韩国。也认识了几位新同学们，让我觉得4天像4年一样珍贵！

我和姐姐去夏令营的第一天路上，我们心里一直抱怨着，路上这么远的距离，晚上也不是过夜的夏令营，实在一点都没有期待。

但是刚第一天下来之后，我的想法就完全变了，跟老师们一起吃韩国料理，这也是我第一次学习韩国文化，还学会很有有趣的的手工和英文单词，老师更让我们与“大人物”交流，在家长面前表演舞台剧，让我特别特别开心！

这次的夏令营真的很有趣！妈妈说，以后还会让我去参加类似的夏令营活动！在那个地方留下美好的回忆！这对于我和姐姐来说，不仅仅是有趣好玩，也是我们最真贵的一段回忆！

苏杭

80个俯卧撑背后……

用跌宕起伏这个词来形容我夏令营的心路历程，我看是很合适的。这一切，都要从那80个俯卧撑说起……

开营第一天，本来美美的心情被“魔鬼教官”的到来一下子带到了九霄云外。眼睛乱瞟，罚！手脚乱动，罚！不打报告，罚！没多久，整个连队的气氛变得紧张起来。

其实，军训对于我们来说也不是第一次了，刚开始时也没有太在意。于是，“悲惨”的一幕发生了：用手轻轻挠了挠头，一个平时司空见惯的动作，给我带来了20个俯卧撑的“福利”。这还仅仅是开始，听到同连的另一个营员被罚，我下意识地朝他看了看，这下可了不得，再加20个俯卧撑！就这样，一天下来，我竟被罚了80个俯卧撑。看到撑得通红的双手，我再也忍不住了，眼泪夺眶而出，内心有说不出的委屈。

神奇的事情开始发生：有了第一天的教训，大家在随后的几天里变得乖了很多，被罚的人开始少了起来，整个连队的精神面貌也有了很大改善。甚至在全营集合的情况下，我们连队的军姿都是站得最好的，口号喊得也最响亮。

渐渐地，我开始品味出那80个俯卧撑背后，不一样的滋味。

一年一度的体育节又开始了。为了备战开幕式，我们年级不停地抽时间训练。到了真正开始的时间，我们也要开始展示自己年级的风采了。

虽然这天下午非常凉飕飕的，但操场上依然人山人海热热闹闹的。我们坐下来没多久，表演就开始了。首先是鼓号队、彩旗先进行小“巡游”。就开始班级方阵表演。先是活泼阳光的一年级，再是五彩缤纷的二年级……直到四年级。快到我们了。

我们五年级四个班赶紧一窝蜂似的涌出来，然后快速地按照老师设计的同学位置排好来，站好等待我们出场。

当四年级走离操场表演区时，我们便迈着整整齐齐的步伐进入了全校一千多名师生的视线里。让我感受到惊奇的是，从站好队形到进入表演区，竟然没有一丝紧张！可能是被这大风给吹走了吧！

我们迅速把两人的距离拉开，再蹲下来。音乐响起，我们用的是流行歌曲《奔跑》，所以全校的目光瞬间齐刷刷地看了过来。等主跳的同学跳完前一段后，抓彩绸的人立刻跑过来。我们也随着音乐摇起彩绸。接着，我们放下，平衡车的同学抓起气球通过在了我们的面前。离开后，我们又跟着主跳跳起舞。我们跳完后，整个表演也就结束了。我们又整齐地排列起来，迈着整齐的步伐离开了观众的视线。

我终于轻松了。接着，我们全班又拍了一张集体照，就继续看六年级的表演了。

所有班表演好后，就开始升旗。然后是校长致开幕词，再接着就是各个组的代表进行宣誓。最后，就是激烈的教职工接力赛跑。但我坐在不利于观看的位置，还在最吵的地方，所以我不知道比赛的全过程，更不知道谁赢谁输。这便成了遗憾。教职工接力赛结束后，我们也就回教室了。

这次的开幕式是我认为的最精彩的一次，没有之一。

亲爱的儿子：

当你看到这封信的时候，你已经来到有着东方威尼斯之称的风光旖旎的青岛，进入李阳疯狂英语夏令营了。爸爸妈妈祝贺你!

暑假来了，我们一直在考虑怎样让你度过一个有意义的难忘的假期。用怎样的方式向你表示祝贺新的假期的到来——出去吃饭，太普通了;送礼物，太轻飘了;想来想去，还是写信吧。

是的，祖先仓颉创造了字，让我们把想记录的记录下来，让我们把口头不便表达的表达出来，让我们把语言不可以保存的保存下来。而此刻，又让爸爸妈妈在这个暑假的日子里把要对儿子说的话说出来、留下来。

然而儿子，关于你的孕育、你的出生、你的成长，关于爸爸妈妈对你的爱、对你的期望、对你的祝福，又岂是一封信能容得下的。

十三年前的六月的一天，妈妈剖腹产生下了你，清晰地记得当医生刚刚把你从妈妈的腹中取出时，你来到人间的第一声啼哭让躺在手术台上尚处于麻醉状态的妈妈落下了眼泪;清晰地记得六十多岁几乎从不出远门的爷爷奶奶很欣喜的在老家的门口等着你从出生的医院里归来……儿子，你的`到来，是咱们家多大的喜事呀!

在农村的老家，是爷爷整天用自己的双脚蹬着脚踏三轮车，载着你满村的大街小巷转来转去——担心你不愿长时间的待在家里，更是让你多晒一些阳光，健康成长。而且不论是炎热的夏天还是寒冷的冬天!

第一次看下雨;长出第一颗小牙;第一次叫爸爸妈妈;“大花猫，喵喵叫，小花鸟，唱歌早”，这是你在两岁时的第一篇大作，妈妈心里最美的诗;“妈妈，你给我生个小狗吧，你喂我，我喂它!”这是你在三岁时向妈妈提的最英明的要求……这一切，不只记在爸爸的日记里，更记在爸爸妈妈的心里。

三岁了，上了一中的幼儿园。那时爸爸送你到幼儿园门口的时候，你总是说，“爸爸，我尿尿”，当爸爸从摩托车上放下你，让你到幼儿园的大门口的时候，你会迫不及待地跟着爸爸跑回来，说，“爸爸，我要回家”。六岁，上小学了。我们眼见着你从一个字一个字的学来，一个数一个数的数起。一年级的暑假，你要求去坐火车，我们带你去__拜祭了中国的圣人——孔子，到__登上了有着悠久文化历史的泰山。当你上二年级的时候，一次放学回家曾自豪地对爸爸妈妈说，“爸妈，一年级的__非常幼稚，……”当你说完的时候，我们俩都笑了——你毕竟刚才上二年级啊，毕竟知识也不多啊。

是的，小学时，你逐渐养成了及时独立完成家庭作业的好习惯。刚开始的时候，学习成绩并不很突出。可是，你有着坚强的毅力和不达目标不罢休的意志，逐渐逐渐从班级的__多名，提到了班级成绩的一二名。我们并没有过分要求你考试达到什么名次。只要你养成认真听上课老师教课、努力写完老师布置得作业即可。而且在回家后，也从不迷恋电视节目和电脑游戏，这也是爸爸妈妈非常欣慰的。从及时完成作业到定时看部分时间的电视节目，剩余时间阅读了《我们爱科学》和部分古典名著、少儿科普读物，并且对历史地理有着浓厚趣味的研究。这期间，开拓了你自己的知识视野，也养成了良好的用眼卫生习惯。

不但如此，你也学会了跆拳道，学会了游泳项目，学会了溜旱冰，学会了骑自行车。更突出的是，你从小学2年级学围棋，到现在长练不辍，取得了业余二段的荣誉证书。

小学毕业了。你以入学成绩全校第七的名次进入了初中。虽然你的成绩有所波动，但总体稳定在班级前列。爸爸妈妈要求的并非成绩单上的名次，而是你对所学各科知识的掌握程度。即使分数不是数一数二，可是你的所学知识掌握的全面、牢固、能灵活运用，出错率低，做题的效率高、反应快就可以了。现在学校社会提倡素质教育，爸妈认为，把各科的知识掌握牢固、扎实付诸运用，达到德、智、体、美、劳全面发展就是最大最好的素质教育。这也是对你的一点期望吧!

当然，你也不仅仅是一个理性的孩子，更有着对师长、对亲人的发自内心的感情的爱。对我印象最深的事情，就是你对自己的奶奶的真切的思念。当我有一次晚上提到你去世的奶奶的时候，你就因思念而哭泣不止。是的，在你小时候，奶奶对你付出了很多，而且，奶奶也很有知识，其知识和智慧远远高过她同龄的人们。所以，也使得你更爱她想念她尊敬她。这也体现了你的长大吧。

是啊，爸爸妈妈陪伴着你，见证了你的成长，见证了你的诚实，你的热情，你的正义，你的节约，你的阳光，你的文采，你的顾全班级，你的善解人意，你的不讲吃穿，你的努力，你的孝顺，你的自律，你的不服输，你的善于把握机会，你的勇于担当责任，你的敢于自嘲，见证了你的幽默，你的时时替别人着想，你的与人为善，你的宽容，你的处事低调……儿子，你的优秀是爸爸妈妈心中永远的骄傲!

如今，你来到了夏令营，来到了一个新的集体，一个有着新的老师，给你新的知识力量的新地方。希望你具有：

一，尊重老师的习惯，一定能达到新目标的信心;

二，心无旁骛、全力以赴的状态;

三，沉着、理智面对挫折的性格;

四，团结、合作、沟通、包容新伙伴的心灵。

祝福你夏令营期间安全顺利，高兴归来!

写信人：

日期：

唉！时间过得真快！6天5夜的夏令营一转眼间就结束了，这次夏令营有泪水、汗水，还有欢笑和收获，它将永远保存在我的记忆里。

刚开始妈妈告诉我要去参加夏令营时，我不肯去，心里想：“肯定很苦很累，哪有在家里吹空调玩游戏那么爽。”妈妈说：“你知道吗？这个夏令营是在部队举办，名叫做更好的自己，能让你更独立更勇敢，成为一位小军人。”部队是我一直向往的神圣的地方，成为一个小军人是多么的威风，我爽快地答应了。

我拉着行李箱来到了武警部队，依依不舍地告别了妈妈，开始了我的夏令营生活。在几天的时间里，教官手把手教我们站军姿、走军步、守军纪、打军拳，炎炎烈日下我挥汗如雨，大汗淋漓，盛夏的骄阳毫不留情地炙烤着大地，太阳公公早已将我身体的水分掠夺去，汗水湿透了我的衣服、裤子，我的双臂又酸又痛，头发像洗过一样滴出水来，低头的时候汗水流进了眼里，我第一次感受到咸的汗水刺痛眼睛的感觉，一分钟两分钟三分钟……感觉每分钟都在经受着考验，真的太累了，我好几次想放弃，教官严厉地鞭策我们“坚持就是胜利，只有坚持住你们才是一名合格的军人，军人就要有军人的样子。”我暗暗给自己加油“黄小沣，你一定要坚持住，怎能在这个时候放弃呢”，终于，我的动作熟练起来，我为自己终于有一个小军人的模样而感到自豪。

在夏令营里，我还变得更加独立了，学会了自己洗碗、洗衣服、晒衣服、整理房间，最厉害的是我会叠“豆腐块”啦，可以把被子叠成豆腐块那么整齐哦!

我还认识了许多好朋友，有人高马大的蔡柏挺、阳光帅气的陈思衔，还有活泼可爱的李光翊以及那有着一颗年轻心的生活教官。

这次夏令营让我改变许多、收获许多，我一定要继续保持好习惯，成为一个更好的自己！

往事如同流星，大多已经陨落在我记忆的星河。唯有那件事，如同夜空中的恒星，熠熠生辉。每每回想起来，总让我感受到温暖，同时让我深深体会到友谊的力量！那天，天气很热，阳光照射在皮肤上，如同火焰灼烧般的难受。偶然一阵微风吹过，算得上是奢侈品了。

按课程安排，我们今天将去野外进行绳降活动。虽然天气很炎热，但是怀着好奇与挑战，大家兴致还是挺高。而我的心情却是莫名的紧张。因为在昨天场地进行的模拟绳降训练时，我的动作总做不到位，几番尝试还是不得要领。教官甚至在摇头……

这次参加夏令营的初衷，就是来磨炼下自已。顶着烈日，经过长距离行进及攀爬，我们登上了绳降点。这是座陡峭的石山。绳降线路选在一侧近乎垂直的崖壁，大概有十层楼那么高。在这里向下望去，山下村庄的房屋显得好小好小，公路上小车如同玩具车……有些胆小的营友甚至不敢往下看。心情也由原来的小兴奋变得有些胆怯。我也越发紧张起来，下意识往后揄动身体，挤到营友后边。

我是第一个绳降的，教官检查好绳索，帮我穿装备。我表情很不自然，心里忐忑不安，呆立在那任由教官摆弄，内心甚至有想逃跑的念头。我的朋友恒恒似乎看出我的不安，他也过来一边帮我检查装备，一边看着我的眼睛说：“别怕！我相信你可以的，我会在绳索这头为你加油的”又拉着我的手，用力摇了摇。我心里稍稍安定了些，没有开始时那么害怕，心想该来总是要来的。

随着教官的口令，我按教官说的动作要点，一点一点地往下降，下了几步，教官说要加快！我可不敢放快速度，动作还是比较生硬，双腿打颤，双手本能紧紧抓着绳索。五六分钟过去了，我才下降四五米高度。教官一直在催促：“动作要快点！绳索稍放长些！”有营友也跟着在起哄：“这么慢象乌龟”“快点啊！我们热死了！”“什么时候能轮到我们啊！”……

我有些恼怒，也没有开始时那么害怕。就尝试着放快速度，想用自已的行动来证明下自已。真的是“心急吃不了热豆腐”才加快降了一小段距离，忙中出错，一个动作没做好，我一失手，双脚踩空，在绳索晃荡中，身体被摔向崖壁。身体被岩石碰撞好痛！有惊叫声，责备声，哄笑声……

我脑子一阵空白，靠着岩壁喘着气，心情差到极点，真想找条石缝钻进去，全身无力，感觉好无助！

“加油！你行的！”“加油！你行的！”

有个熟悉的声音传入耳中，恒恒的喊叫声盖过其他的声音。我抬头望见他在上面手里用力摇晃着绳索，嘴里不停在喊……慢慢地其他营友也跟着他喊：“加油！你行的！”

“加油！你行的！”

我心头一热！双手撑着岩壁，调整好身体。回想着教官的动作要领，左手抓绳，右手别在腰后，双腿扎好马步，接着一次次蹬向岩壁。一段一段抓放绳索，手脚不再那么僵硬，下降速度越来越快……

终于，我降到崖底，上面传来一阵欢呼声。在助教替我解开装备时，带着挑战成功的喜悦，我抬头依稀可见恒恒一手用力摇动绳索，一手向我比划着大拇指。我也抓住绳索甩了甩，回应着他，向他打着胜利的手势……

紧张的心情终于平静了下来。此时感觉阳光也没有那么的毒辣，反而觉得为我披上耀眼的圣衣；微风吹过，带走了身的酸痛；鸟儿鸣叫，似乎为我喝彩

……

不断有营友从绳索上降到下边来，恒恒也下到地面，我俩来了个大拥抱。相视而笑。

回头看那条并不粗的绳索，承载着我们真挚的友谊。我想，这条绳索不管经历任何风雨，永远也不会断的！

暑假里，市场监督管理局举办了一场关于“食品安全”的夏令营，我积极的报名参加了。

首先我来到了市场监督管理局，知道了我们的行程安排，了解了他们在这里干什么，管什么，还认识了我们的领队美美老师-王优美。

然后我们乘着大巴车来到了和路雪，参观了制作和运输冷饮的过程，还品尝了和路雪生产的冷饮。我吃了一支金梦龙，而且是双层巧克力哦！

接着，大家又来到了肯德基。由店里的工作人员简单介绍，让我知道了肯德基是一家餐饮企业，如果要进餐饮企业工作的叔叔阿姨，必须先要体检，证明他们的身体很健康。

接着就是我最期待的亲手制作汉堡包的环节了！材料有番茄、芝士、沙拉酱、番茄酱、肉、生菜和面包。因为这些都是我最爱吃的食材，所以我毫不犹豫地将它们都夹进了面包里。“自己做的味道就是好吃！”我忍不住赞叹道。

最后，我们回到了市场监督管理局，我们的领队美美老师给我们每个人颁发了一张奖状，对我们说：“本次活动到此结束，不过，没过多久还会有新的活动哦！大家还可以再报名。”我们大家给本次活动画了一个大大的句号。

我没想到她会和我一起参加夏令营，晚上回家的时候高兴了很久，以前总是觉得夏令营是无聊，但我没想到看到她后，什么什么的都变了，变的有趣了，夏令营的一个晚上有电影看内容是《冰雪奇缘》，她就坐在我后面，我开始相信我们之间有缘分，是命中注定，为了想更清楚的了解她，我搞到了夏令营的登记表，于是，我知道了她父亲的名字，知道了她的籍贯，知道了她的生日。 当我知道她被选上女生的舞蹈队时，我拼命的努力，我那时只有一个想法，就是和她一样，可能是我的努力被老师看在眼里吧，很幸运我入选男生的歌唱队，我还记得当时老师教我们唱的两首歌，一首是很垃圾的，但另一首我非常喜欢名字是我爱我的家，但唱不真实。

[参加夏令营作文

暑假里，我报名了“科学松果会夏令营”在那里我学习了许多动、植物的知识，还参加了惊险的“夜间丛林探险”的活动哩！接下来就让我给你们讲讲吧！

一到植物园，我和我的小伙伴手拉手像一对小黄鹂似的兴高采烈地走进科普教室，一开始，我们互不相识坐在座位上叽叽喳喳的说话，老师为了让我们互相认识，和我们玩了一个有趣的游戏——破冰，每一个小朋友都积极踊跃地介绍了自己，接着老师又让我们自由分小队，并且给自己的小队起一个队名，我顺利地组成了一个小队，名叫蘑菇小队。怎么样？是不是觉得我们很可爱？我们快乐的破冰游戏结束了，你们觉得有趣吗？

我们认识了对方后，立刻进入观鸟活动。“观鸟去咯”我们兴奋地叫着。对于鸟儿来说，植物园是他们的家园，也都是他们的乐园，红嘴蓝鹊、暗绿绣眼鸟、乌鸦、发冠卷尾鸟……无论是冬候鸟，还是夏候鸟，他们都会以自己的方式在这里筑巢安家，生儿育女。”植物园的动物博士孟老师耐心地说道。听了孟老师的说话，我心想：是不是因为有了这些“天空的精灵”植物园里才多了许多美妙的歌声呢！

天色渐渐地暗下来，我们全副武装，带上精心准备的手电筒出发了。植物园里的“夜行者”也做好准备要出没了。壁虎摇着尾巴出来觅食了；镇海林蛙爬上树枝，开始了大合唱；一条食指长的蜈蚣在树干上扭来扭去；萤火虫打着灯笼，为迷路的小昆虫照路……“我在这里找到一只独角仙！大家快来看啊”我大声叫着。听老师说它是浙江独角仙，老师还说：“如果是一只中华扁秋和它打架，一定是它赢，因为它有一对强有力的大钳子可以把人剪起来……”夜晚植物园里传来各种动物的兮兮声，让我们的冒险多了一份神秘。

这次夏令营我收获了很多，植物园里许许多多动植物让我欣喜若狂，有机会你们也可以来看看。

这个暑假我参加了“羊城小市长”扩展训练营活动。

好友相逢

8月6日，我经过两个多小时的车程，来到了目的地——百万葵园，参加“羊城小市长”扩展训练营活动。

聚集后，我们分组了。一开始。我还担心小组内没有相识的人会很闷。我分组后发现我的担心完全是多余的，因为我的小组里有同班同学兼好友邝展、一班的李展鹏和二班的梁定康。但遗憾的是，一道同来的朱文晋步在小组内。由于大家同校同级兼平时有交往，所以大家很谈得来，不一会儿就打成一片。

拓展训练

第二天早上我们进行了拓展训练的团队比赛。拓展训练分为三个项目：七彩爬梯、越野穿梭和宫廷漫步。其中七彩爬梯最好玩。七彩爬梯要求手脚并用从滑梯正面爬上去，再从另一梯道滑下来，并与另一队员击掌。打头阵的是邝展，他像火箭一般冲了上去，然后又下来了。看着队友们一个个都完成了任务，轮到我了。

队长一和我击掌，我立即顺势一冲，爬了将近一半。咦?怎么越怕越困难?一定是衣物打滑。不管了，拼了!我是最后一个，绝对不能拉团队后腿。于是我连忙使劲爬了两步，可又没劲了。这时，我听见队友们大喊：“副队长，加油!副队长，加油!”对，我是副队长，一定不能输!于是我又爬了好几步，终于快成功了，我连忙一鼓作气爬了上去。“凡事皆有两面性”，我上去时极难，可下去时却极容易，没有超过五秒就下来了。

第二天下午，老师告诉我们晚餐是BBQ(烧烤)时，我们个个兴奋不已按捺不住自己激动的心情，迫不及待地想去烧烤。终于，开始烧烤了!我迫不及待地串了一个鸡腿，放上去烤。可是很久都没有熟，就向邝展请教。邝展告诉我：一般烤鸡腿三十秒翻一次，而烤鸡翅则二十五秒翻一次。可我虽然照做了，可仍然还是成效不大，这可怎么办呢?这时，火炉上的火给了我灵感——烧烤，用火烧，用热气烤，则热量就会很快的传到内部，不就很快熟透了吗?于是我就放在火苗上烤，鸡腿烤熟后，外面有点糊，里面却香嫩可口，吃起来比山珍海味还吃呢!

多诺米骨牌比赛

多诺米骨牌，是一种创作游戏，在创作时必须小心翼翼——因为一不小心碰到了一个就会导致全部倒下，所以讲究细心、协调和敏捷，而团队创作更讲究团队协作。而我们在第三天就进行了多诺米骨牌的团队创作比赛。

每一个小组都要分别在一条长约四米的直线上排满竖立的多诺米骨牌，完成后由裁判推倒，如果不能全部推倒就不算完成比赛。

由于骨牌易倒、连到，所以稍有不慎就会前功尽弃，所以我们小组想出了一个对策——每人一段，中间以平放的骨牌间开，完成后迅速离开，由专人把平放的骨牌换成竖立的骨牌。我们根据这个办法，演练了两次都很成功，可比赛时却因为紧张，有两三段倒下了，经过“紧急抢修”，终于排完了，而且成功“一推全倒”!

四天三夜的夏令营结束了，我依依不舍地告别了这个给我许多欢乐的夏令营。

从这个夏令营，我学到了独立生活、与人友好相处;我学到了做事不要操之过急，否则就会适得其反;我学到了在团队中，要讲究团结和团队合作;我学到了做事有时不必拘泥死板，可以另创新路;我还深深地体会到“凡事皆有两面性”这个道理。这真是一个收获丰硕的夏令营!

7月8日，在经过了十多天的训练后，我们踏上了奥数夏令营的征程。时间过得飞快，我们在十一点之前赶到了目的地。那天没有比赛，我们只是又做了一张试卷而已。那天我的状态不错，只错了两道，我对明天的计算竞赛充满了自信。

7月9日上午，我们打响了夏令营第一战——计算竞赛。我不慌不忙，十分沉着地应付。突然，一道题目很复杂，把我给难住了，我百思不得其解，就像丈二和尚一样摸不着头脑，找不到解题的关键之处。我心想：总不能一直都想这道题目吧！于是，我往后做。后面的题目都难不倒我，我顺利地做完后，又来思考那道题目。我似乎已经想尽了种种办法，可还是做不出。正当我“山穷水尽疑无路”时，我灵机一动，想起了雅乐老师告诉我的整除的方法，这好比是“柳暗花明又一村”，我利用这种方法很快地做了出来。我又检查了两遍，信心满满地走出了考场。

下午，我们要进行最为关键的团体接力赛。这项比赛非常难，只要有一道题出错，后面就很难再挽回来了。“瞿——”随着哨子声响起，第一棒开始了。好像比赛中的时间过得特别快，又是“瞿——”的一声，第一棒结束，只见阮一啸失望地对姚铖焘摇了摇头。我一下子紧张了起来。怎么？没做出还是不确定？过了五分钟，又一个失望的眼神向我投来。“不会吧！有这么难吗？”我一拿到题目，就飞快地算起来，幸好题目不是很难，三道都被我做出了。第四道是一个难过的坎，我们没能挺过去。回到寝室，姚铖焘说：“接力上丢的分在黑白棋上一定要拿回来！”

7月10日上午，我们进行最后一场个人竞赛——综合应用题。这张试卷倒有点难，我有好几道题一开始都解不出，后来，我通过列方程的方法做出几道。还剩下两道了，时间还有二十分钟。我想：一直做这两道，不但这两道可能做不对，别的题目也保证不了正确率呀！于是，我先把别的题目都验算了一下，留下十分钟来做两道。功夫不负有心人，我通过努力做出了一道，哨子声也随之响起，考试结束了。

下午就是黑白棋比赛了，如同预料，我们一帆风顺地晋级到半决赛。到了最后，我们队和荣怀二队会师决赛。在一二两桌上，阮一啸败下阵来，姚铖焘则赢了，那压力就都在我身上了。我赢则队赢，我输则队输。还好，我顶住了压力，战胜对手，使我们队成为冠军。

7月11日，我们领好奖后，离开了诸暨。难忘的四天就这样。明年，我还要继续努力，就像芝麻开花——节节高，一年比一年好。

体育考的三重奏

这两周是我们的体育考，其中包括了——跳远、跳绳和跑400米，这三个项目里都有，有趣的一幕呢！

第一章节——跳远

“同学们，这节课我们考跳远，我们先来做拉伸。好，围着操场跑一圈……”终于，一切准备工作完成。首先，是男生一组先考，其次是二组，时间在不知不觉中过去了，转眼间的时间就该我们女生二组考了，这还不是最要紧的，要紧的是我还是第一个，我带着沉重的压力做好了心理准备——要跳。我使出了有史以来最大的力气，一起，一蹦，一跃，一蹬，一伸，一收，一缩，一坐，跳出来有史以来最好的成绩——1米65，要想上次我只跳1米52啊！总体来说进步还是很大的！但有喜有忧，我们班跳远只有4个人满分，有点小可惜！

第二章节——跳绳

跳绳，这是我们班总体来说的强项。毕竟，这一段我们班的同学练得都不错！自然，就没有什么大压力了，我们全班大多数人都是满分！这是令我们都很自豪的事！这是体育考大家最满意的一个项目了，但400米跑就有点令人担忧的了！

第三章节——400米跑

这节课，我们来到了操场上，看着别的班的同学们一个个在奋力的跑，我瞬间十分的紧张。这时，体育委领着我们来到了跑道，望着第1组的同学们，一个个都像离弦的箭似的“嗖”的一下，便不见了影！终于，她们跑完了，该我们了。只听哨子“嘟——”的一声，我便立刻冲了出去，在快到400米时，两个同学顺利超过了我，我拿到了第3名，“1分36”——差一点，就不是满分了！

付出是有回报的，体育考已经画上了一个圆满的句号。让我们拼足劲，一起为文化考试也画上一个圆满的句号吧！（650字）

准确的说，我是在初一的时候才开始接触的体育。

我新认识的两个朋友——周晟蒋坤雄，他们在四年级的时候就开始打篮球，他们说我长这么高不打篮球就可惜了。我当时也没多想，觉得多会一点东西总是好的。就是这样，我才进一步的感受到了篮球的魅力，篮球带给我的快乐。

他们教会了我三步上篮，运球，篮球的规则。很快我就会了简单的比赛。体育课，我们和班里的男生打半场，为了实力平均周晟和我一队，蒋坤雄被分去了对面。球技最好的周晟是小前锋负责得分，蒋坤雄是对面的指挥，而我因为身高因素所以负责篮下防守。

我们队的周晟因为被多人防守所以很难找到得分机会，但毕竟是老手，对面的队伍拿他有点无能为力，并且我的篮板也不是盖得，本就只有周晟和蒋坤雄抢得过我，但蒋坤雄还需要防守周晟，分身乏术，我们队轻而易举的取得了胜利。

我们得以如此快乐的进行着体育活动，跟学校对学生身体素质的重视有着很大的关系。

体育活动带给了我们快乐的心情，健康的身体。我们作为21世纪的接班人，更应锻炼身体，好好学习，为祖国作贡献，做栋梁。

在风景优美的青山湖畔有一座美丽的体育公园，因为它把漂亮的体育馆给包围着，周围有许多设施都和体育有关，所以大家都叫它“体育公园”。

体育公园的西门口有两个铜人，左边一个，右边一个，一个人双腿跪在球上，真厉害!另一个双手拍着胸，还穿着用树叶做成的衣服，像个非洲人，真奇怪!进门往前走我发现地面上有许多“地画”，画上的人有的拿着仔细瞄准，好像这场比赛他一定赢!有的人双手用尽全力举起杠铃，还有的人在练习体操……

体育馆的南边有许多体育设施，每当休息日就会有很多小朋友来玩。有的孩子在玩翘翘板，一上一下真好玩。有的孩子在玩平衡木，双臂伸直保持平衡，可是还没走两步就摔了一跤，真痛!还有的孩子在玩太空漫步机，好像在太空行走，好好玩!

体育公园的北边有高大、壮观的“天穹”。站在“天穹”下的圆台上可以看到波光鳞鳞的青山湖，湖边的喷泉喷出的水柱时而像美丽的鲜花，时而像笔直的玉柱。湖边的树木、花草生机勃勃，空气清新，在这样的美景中能不让人陶醉吗?

巨大的体育馆四周有许多好看的雕塑，有的挥着乒乓球拍，有的在溜冰，身子向前伸，手臂摆开滑得一定非常快…… 那些雕塑都栩栩如生，像真的一样。

晚上的体育公园就更美了!各式各样的彩灯五彩缤纷，有许多变换着亮丽的色彩，美丽的“天穹”像星星在闪烁，两个“大网球拍”像一双仙手指着大地。整个的体育公园灯火辉煌，像是一个灯的世界、光的海洋。

我爱我的家乡，我爱体育公园!