面对挫折要沉着应付(实用20篇)

人的一生要面对许多挫折，没有人会顺顺当当走完一生。为什么老人的经验多？是因为老人一生面对了许多挫折、失败、困难，事情经历多了，做的也就会越来越好，经验是一点一滴积累起来的。

俗话说：“阳光总在风雨后。”的确，不经历风雨，怎能见彩虹！美国有一个人，在他二十一岁到五十二岁之间，挫折一个接着一个向他袭来：做生意失败，爱妻离去，竞选议员落选、竞选议员再次落选、竞选会员落选、竞选副总统落选。也许你会问，这个人一生怎么这么倒霉！的确，他一生有太多挫折，但他没有自暴自弃，而是一直坚持下去。终于，在他五十二岁那年，竞选上了美国第十九任总统。他就是——林肯。虽然他有许多次失败，但他没有半途而废，反之，他将永远不会成功。

学习也是一样的，如果几次没考好试，就放弃了，就不学习了，这是不对的。自己又不是天生就笨，只要上课认真听讲，课下多学习一些，怎能会学习不好呢？世上无难世，只怕有心人。再难的事情，只要努力，就一定会成功。成事在天，谋事在人。同学们，不要害怕面对挫折，挫折也会在自己的人生上增添一些美丽的画点。让自己的一生成为一幅美丽的画卷吧！

面对挫折我学会了......

在生活中，每一个人都会遇到困难，受到挫折。当你用自己的汗水与智慧换回那一刻成功的喜悦时，是何等的开心哪！那一个个辛勤的日日夜夜将永远铭记在你心中，永生难忘。在求学的道路上亦是如此。

数学很有趣，探寻答案的过程就如同玩捉迷藏游戏，答案像玩捉迷藏的孩子，笑嘻嘻地一闪而过就又躲了起来。有时题目玩起文字游戏来，让人觉得既刁钻又古怪，急得人咬牙切齿，如热锅上的蚂蚁。你问我怎么写得这么详细，因为是我的亲身感受啊。

以前做数学作业时，一碰到数学智慧园这样的题目就发愁，无论如何也想不出破解它的方法，想上半小时也找不到一个突破口，急得我心里像猫抓猴挠一般，恨不得把作业纸碎尸万段。妈妈知道后，帮助我一起加强逻辑思维方面的训练，还专门买来一本奥数书，和我共同钻研、归纳、总结。学习的过程当然十分枯燥，可我一想到打开思维后，再遇见奥数题就像张飞吃豆芽——小菜一碟，学习的劲头儿就又上来了，自己如同拧足了发条的铁皮人儿。终于，功夫不负有心人，我现在对知识梳理的有条有理，懂得不同题型用不同的解题方法，简单的习题搭眼一瞅便有了思路，稍微复杂的习题想一会儿，答案也被我拽了出来。如今，我一看见附加题上大大的红钩时，昔日埋头苦干的情景便浮现在眼前，同时成功的喜悦也传遍全身。

有了解决数学难题的难忘经历之后，我更加坚信一个道理：只要付出就有收获。春天洒下汗水，待到秋天时收获的就不仅仅是沉甸甸的果实了，同时，一份抑制不住的喜悦便在心中荡开了花儿。在挫折面前我学会了坚忍，遇到困难动脑筋、咬牙挺过去，越过这道坎儿，就必然会迎来黎明前的曙光。

[面对挫折我学会了作文500字

人生变幻莫测，如同无边无际的大海，当我面对挫折的时候。时而风平浪静，时而巨浪拍岸。因此，人的一生就会遇到很多的挫折。

记得有一次，那是星期三，我们期末考试。我考完后感觉不错，高高兴兴回家了。过了几天我到学校去领通知书。老师告诉我数学考了八十九分，语文只考了七十九分。当时我脑袋“嗡”的一声，感觉天要塌下来。我真的希望是我听错了，但，这是不争的事实，小学生作文《当我面对挫折的时候》。我的心情遭透了，耷拉着脑袋回了家。回到家中，妈妈问我考了多少分，我撒谎说：“老师没有念分。”妈妈拿过去我的通知书一看，上面全是优秀。妈妈说：“考得不错嘛。”因为我们现在的通知书不填具体分数，老师根据平时的成绩在通知书上填优良中差。暂时这一关我算是过去了。

几天后，妈妈打电话到老师那儿去问我的考试成绩，这下全露馅了。妈妈把我叫到她身旁，我以为妈妈会骂我或者狠狠揍我一顿。妈妈不但没有打骂我，而且给我讲了很多做人的道理，我感到很不好意思。我从此以后学习更加努力了，也不怕考试了。我的学习成绩也越来越好，再没有让父母担心过。

从那以后，我认为遇到挫折没有关系，需要的是重新振作起来。阳光总在风雨后，没有人会随随便便就能取得成功。我坚信，风雨后的彩虹永远是最美丽的。

人生，是一条曲折之路，旅途中充满着荆棘与泥泞，也许谁也不希望自己与挫折相遇，但殊不知，挫折亦是生命的馈赠。

游说各国十四载的孔子没有被一个君王所赏识，他亦知道改造社会是不可能的，但他“知其不可为而为之”，关键在天做!他要用自己行为树立一个榜样，以自己的生命之汁点亮一盏明灯，使后世一切以各种借口逃避伦理责任的行为无所遁形。他做得如此艰苦，如此卓绝，如此寂寞，又如此轰轰烈烈，如此失败，又如此辉煌灿烂。

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，多么得意的神态，多么自负的心理。作为诗人，李白的怀才不遇加上不满朝政的荒诞，在他最失意之时，依然能够拥有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对有”的心态，纵游于读意之中，好不潇洒!于是他月下独饮，对酒当歌，与名山大川为伴，以读书为友，游遍天下，酒放豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成了剑气，绣口一吐就半个盛唐。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，正因为在被贬以后，依然能够坚持“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的乐观心理。才忘记了心灵曾有过的巨大伤痛。所以，文学的殿堂里，永远可以听见《赤壁赋》那华美的乐章。余秋雨先生在《东坡突围》中高呼：“苏轼选择了赤壁，赤壁也成全了苏轼”。是啊!这一路艰辛，这一路坎坷，这一路无奈!苏轼没有消沉，没有失落，他永远也不会去吟唱那软绵绵的情诗与愁苦。

瓦房之中，灯烛之下，一位中年官员掩卷深思，是你，柳宗元，你十四岁便登科及第，正是年少气盛的时候，心中怀着治国安天下的壮志，积极参加变法，却因变法失败被贬永州，后调任柳州刺史，可惜一个年轻人的光明前程就这样被毁了，一片门可罗雀情景，昔日门前车水马龙早已灰飞烟灭，嘲笑讽刺如潮水般涌来，冰冷了你的心。但你看到柳州世世代代守着那贫瘠土地的人民，便咬牙决定勇敢地面对挫折。从此，你便不再过问朝中的斗争。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，你不怕环境艰险，不再消极待出，而是利用手中有限的权利，废除残酷的风习，破除迷信，发展教育。望着柳州安居乐业的子民，你一笑释然，你明白了挫折亦是生命的馈赠，因为挫折，滋养了一州土地，造福了一方百姓。

挫折，虽苦涩，但如果坚持自己的信念，勇敢地去面对，那挫折过后，便是令人惊喜的美好景象。那么，挫折又何尝不是生命的馈赠呢?

人生难免有挫折，挫折与人生相伴。的确，那我们应该怎样面对挫折?要坦然。

司马迁坦然面对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出《史记》。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”;韩信坦然面对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最后开始当成开国将军;爱迪生坦然面对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。

古往至今，像这样坦言面对挫折的事例还有很多。

邓亚萍身体矮小，是她所面对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每天多练16筐球，增强体力，最后，终于在乒坛上取得了极大的成功。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。

贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情况下，还创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。

由此可见，面对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折!

清晨的第一缕阳光升起时，我会敞开心扉，张开双臂去拥抱它，因为拥抱着太阳，就会扬起心底的一抹微笑。

一个冬季的下午，我背着书包，与同学一起骑车回家。刚刚考完试，好像景色也像我的心情一样，一丝失望带着一丝愁容。同学在路边停下要买米糕，我便驻足马路边，耐心地等着她。

只见买东西的人很多，卖东西的阿姨动作十分麻利。可是我越看越觉得有点不对劲，至于是什么地方不对劲，我还没有意识到。等她做完一份米糕，没有人去拿，她指了指她车前的一个小牌子，那个小女孩才拿着米糕和她的父母走了。

直到这时我才想起来，几天前同学与我说过，而我只是没亲眼见到，所以没那么震惊。真是想不到原来她真的是个哑巴!原来是这样，我这才细细打量她的这辆小车。

与其他的小车没有多大区别，是一辆银白色的电动三轮车，整辆车很干净。从正面来看，车前有一排红色的牌子，上面写着各种口味的米糕，车的一侧也有这么一排牌子。而车的中间部分摆着各种工具，有蒸米糕的，有烤鹌鹑蛋的和一只铁皮焊的小箱子，上面歪歪扭扭的用红色的油漆写着“竹筒粽子”四个字。这些东西很整齐的排列着。车上还有一长一短两根透明状的小柱子，通过观察发现，长的是用来拆竹筒粽子外面包的竹筒的，短的是用来把米糕拿出来的。

带着寒气的冬风刮在脸上，脸冻得通红，十根手指也像胡萝卜一样，红彤彤的。她回头看见我们的时候，很友好的笑了笑。我有些发愣，这种明媚的笑容直到人的心底，她的自信明媚，随着笑容也传递给了身边的人。我看着她准确娴熟的动作，心里有一种说不出的感觉。我觉得心里不那么沉重了，我觉得她好像给了我一种力量，而且又一种敬意从心底油然而生。

我忽然明白了：她年近四十，又是一个哑巴，还能有这么明媚的笑容，而考试确实是给了我不小的打击，她这么不幸都能如此的开朗，只因一场考试，我的沉重是不是来得太轻松了呢。

以微笑面对挫折，是最好的选择。

爸爸跟我说：“气候有冷暖，人生有四季，任何人的一生都是光明和黑暗共存，欢乐和悲伤相伴，风雨和阳光相随”。

在我的生命历程中，尽管只经历了十一个春秋，但是也经历了很多不如意，不开心的事，经历过很多挫折和失败。

进入到五年级下学期，我参加了社会上组织的很多次数学竞赛。我一直觉得我有较好的数学天赋，加上又是仁华二班的学生，所以一直自信心就比较强。尤其是年初在“数学活动日”竞赛取得北京市二等奖，“走进美妙的数学花园”取得北京市一等奖，华杯赛初赛名列前矛后，自信心极度膨胀，有点飘飘然了。

四月二十日，华杯决赛到了。我心态很放松，尽管题目有点难，我浏览了一遍，感觉都能做出来，于是就在不慌不忙中完成了整个考试过程。刚考完还没有走出校门，同学们都在纷纷议论答案，我立刻发现做错了三道题，顿感揪心、后悔，脑子里面一面空白。二个小时前的自信心荡然无存。

我开始怀疑自己有没有做对难题的能力。回到家躺在沙发上一声不吭，爸爸问我考试情况我也不说话，对数学的兴趣好像在顷刻间丧失，对“数学”这两个字都不愿意提。爸爸看出了问题，宽慰我说：“竞赛题错几道是正常的，如果只错这些还是有希望获奖的，不管怎么样，要勇敢的面对”。爸爸的话我听进去了前半段，我害怕再对答案了，我怀着一颗侥幸的心在等待公布考试结果，想着别人是否也犯同样的错误。

没过几天，桦树湾培训学校公布了考试结果。我怀着忐忑不安的心情来浏览获奖名单。尽管我知道我不可能获一等奖，但我还是看了一遍，再看二等奖的名单，依然没有我的名字，这时后心情已经很失望了。三等奖的名单很长，我觉得得三等奖尽管很丢人，但毕竟榜上有名，所以还是尽力地在名单上搜索。

尽管使了九牛二虎之力，依然没有找到“程可超”三个字。这个失望啊真是无法用语言来形容。就在这时，爸爸给我讲了本文开头的一段话，并给我讲贝多芬在刚开始演奏时，台下嘘声、骂声。

在经历种种挫折之后,成为一个伟大的音乐家等很多名人的成功经历。

经过爸爸的开导，我的心情好多了。我认真分析了失利的原因，看错了二道题的已知条件，还有一道题漏了一个最简单的答案。我又恢复了原来的信心和勇气，经过认真的准备，在接下来的“EMC”数学竞赛中再一次夺得北京市一等奖。雨过天晴，一切都是那么阳光灿烂。

经过这件事情，我懂得了任何人的一生都不是一帆风顺的，要积极勇敢地面对挫折。在应对挫折中成长，在应对挫折中走向成熟，在应对挫折中成功。

在漫漫的人生旅途中，一个人总会有遭到不幸、遇到挫折而伤心失意的时候，会掉下痛苦的眼泪。面对挫折我们不应该相信眼泪!

眼泪，对于胜利者来说，是成功时的喜悦;而对失败者来说，确是怯懦的表现。生活不相信眼泪，只有不屈不挠的追求和奋斗，才能战胜挫折。

中国科普作家高士奇，23岁那年，因意外不幸而全身瘫痪：头歪向左边，语言不清，两眼发直，连进食都很困难。但是他没有因为这次挫折而落泪，面对生活失去信心;相反，他以顽强的毅力着了许多作品，博得了后人的敬重。

而张海迪、海伦等不幸的人不都是笑着面对生活的吗?因为它们深知，面对挫折不相信眼泪，未来的道路需要自己去闯。但我们也常常听到或看到一些嗯忍受不了挫折的打击、痛苦的折磨，失去对生活的信心。这样，他们都成了生活的失败者。

的确，生活对每个人来说，都不会是一帆风顺，总会有曲折和坎坷。只有正视挫折，直视生活，一定能成为生活的强者!用眼泪来向生活哭诉，可望能得到怜悯，这是懦夫的行为，也是徒劳的!

不幸者，失败者们，潇洒的逝去眼角的泪水，让我们用笑容来对待生活中的挫折，勇敢的去面对挫折吧!

挫折，使人越比越勇;挫折，正如彩虹前的风雨。 frustration, making people more brave than the more brave; frustration, just like the wind and rain in front of the rainbow.

——题记

在人生这条长河中，挫折，无法避免;挫折，难道不是每个人都要学习的功课吗?因此，我想成为挫折，成为这个能带个人们磨练，人们变得坚强、勇敢的坚强。

曾有多少人大声高呼：“我——成功了!”又有多少人小声低啜：“我失败了!”可是，又有多少人愿意将挫折与成功合二为一?不经历风雨，怎能见彩虹呢?

就如同海伦.凯勒那般，将挫折转化为力量，转化为成功的基石的人并不罕见!她，因为一次意外，失去听力与视力。成长途中，她无助过，迷茫过，可挫折才能历练出最好的自己，不是吗?她坚持下去，以她惊人的毅力克服了种.种困难，从而攀登上成功的王座，在全世界引起了轰动。这，不正说明了挫折在人生中的重要意义吗?

没错，挫折是苦涩的，可这种苦涩不正如一剂良药，在治好你的病后，为你增强了免疫力，打造出属于你的天地，酿造出属于你的甜蜜?正因为有这种.种原因，更坚定我想成为挫折的信念。尽管许多人对“我”有着不同深度的误解，但“我”还是会让他们明白：人生就如同大海，挫折，就像海面上的风浪，使大海充满生机、活力;人生，宛若一张张画卷，却要紧握那根画笔——挫折，尽情书写自我!

假如你是天空，不要渴望永远风和日丽;假如你是歌曲，不要奢望所有音符永远轻柔婉转。

是啊，奥运赛场上的成功者在背后不是经历了无数常人无法想象的挫折?天才发明家不也得经历无数次的失败来换取那难得的成功?可这一切，不也是挫折的功劳?它能将你的潜能发挥得淋淋尽致!我想成为挫折，轻飞过每一个肩膀，教会他们，读取“采蜜”的秘籍!

没有挫折的人生是单调、平淡的!所以，我想成为挫折，让每个人都能加强，充满活力，拥抱成功!

海水只有与岩石相碰撞，才能够激起美丽的浪花。

——题记

没有任何人在一生中从未遇到过挫折,当挫折来临时，我们要懂得迎难而上，把挫折当作你奋发向上的动力，成为你不断获得力量的源泉。

司马迁，伟大的历史学家，文学家，在他遭遇宫刑后，忍受着这个巨大的痛苦，以顽强的精神写下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的伟大巨著。韩信，一个忍受了胯下之辱和别人的讥讽的人，敢于去面对挫折，最终帮助刘邦取得了楚汉之争的胜利，为汉朝建立立下了卓著的战功。

一个人在遭遇挫折时，不要因此而退缩，要懂得如何努力去战胜挫折，要把它作为奋发向上的动力。

美国总统林肯一生都在遭遇挫折，但他并没有因此而放弃自己的理想，他不断的努力，最终当选为美国总统，他在为祖国统一和消除种族歧视方面作出了巨大的贡献，受到了人民的尊敬和爱戴，他的精神被不断地传播弘扬着。

美国著名作家海伦·凯勒是一个双目失明，耳朵失聪的人，在人生的旅途中，她不断的遭到挫折和困难，她懂得只有自己才能够让自己飞翔起来，去感受阳光的温暖。她不断刻苦学习，终究成为了一个全球知名而倍受尊敬的人。她的精神为正在处于黑暗深处的人们指明了出路，它的精神将激励着一代又一代人，并将永远传播下去。

敢于面对挫折，能够使你成为一个勇敢而坚强的人。刘翔就是这样一个典范，当他刚刚在田径方面有所突破的时候，他遭到了挫折，但他没有因此而失去信念，他相信有一天中国人能够站在世界之巅，成为一个真正的王者。

遭遇挫折，并不断向前的人，最终能够获得成功。挫折是使人变得坚强的良药，是通向成功的阶梯。它又如良师益友，一生陪伴在我们的身边，时刻提醒着我们要做一个敢于面对挫折的人。顾炎武、金圣叹、黄宗羲、吴敬梓等这些人，虽然他们都是落第秀才，但他们并没有对自己失去信心，相反他们变成了敢于面对挑战的人，经过努力，他们闪耀出自己的光芒，在历史的天空中划出了一道美丽的彩虹，他们才应该是最成功的人。

面对挫折时，你微笑了吗？

面对失意时，你微笑了吗？

面对失败时，你微笑了吗？

如果没有，请你用微笑的力度去拥抱它们。

人生历程，失败与成功交织成人生的一段心绪，微笑，很轻，却流出了一身的轻松。记得有人曾经说过：世界上最完美的东西莫过于幻想，但幻想唯一的缺陷就是不是现实，所以说，世界上是没有完美的东西。我很认同这句话，每件事情，成功与失败就像天枰称上的法码，都是平衡的。倾向于哪边，心态早已决定结果。

很多人常抱怨，抱怨自己的命不好，羡慕别人的工作如何的好。其实，上帝永远都是公平的，上帝给了我们同样的东西，生命。人来到这个世上都是一无所有的，所有的东西都是靠自己打拼回来。“天下没有免费的午餐，同样，天上也不会掉下馅饼。”每份工作都有其的价值观，三十六行，行行出状元，每份工作都有其深造的宝藏。不能因为工作辛苦，而抱怨，换工作。比如说演员：台下十年工，只为了搏取台上的那阵掌声。表面看他们风光，背后的泪水又有谁看见？所以，我们不能因为一点小挫折而轻易说放弃。

当今社会，界于金融风暴，就业难成了社会讨论最热门的话题。前几天在人才市场看到这样一副画面：某公司招聘一个文员，其要求：大专，本科以上，待遇：月薪1200。去面试的就有三十多个人在排队，所谓的百里挑一，现在社会竟争远超过人类的想象，社会局势远大于人类的想象。所以，在工作上遭遇到些许的挫折，不能因此退缩。拿着镜子，对着自己，每天微笑一下，会发现挫折也只不过是路边的烂石头，轻轻一跨就越了过去。

失败，迷茫。我们常因此而失去信心，甚至连自己也不相信自己的能力了。失败，挫折，就像把磨刀石，不断的磨炼着你的人生，把你从你把钝器，磨成把锋利的宝剑。途中，路边太多的荆棘，而我们就拿心中锋利的宝剑，劈开前面的障碍，黎明的曙光就向我们招手。其实，成功离我们很近，很近。

不要轻易说放弃，记得小学读过这样一句话：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。只有在挫折中成长才能不断成熟不断进取。就像刚出生的婴儿，刚开始什么也不会，但在成长途中，学会了吃饭，走路，说话等等。只有在困境中成长我们的人生才会焕发锋芒，温室的花朵，只能供别人欣赏，永远也见不到太阳灿烂，饱受风吹雨淋滋润。

万事开头难，只有敢于拼博的精神，才能克服困难，才能看到生命的真谛。在失败面前，轻轻微笑，每一次失败就是多一次经验，只有不断在挫折中奋斗的人，才能从失败走向成功。

面对挫折，我们应该抱着微笑的力度去接受，坦然微笑，因为我们不是圣人，无法做到完美。我们不要把它看作是挫折，把它看作一种考验，一种从幼稚锐变成熟的阶梯。上天赋予我们思想，思想就给予我们奋斗的动力，动力就像脚底下的鞋子不断铺垫着我们前进的道路。

面对失败，你坦然笑过了吗？朋友，你应该感谢失败，因为失败让你不断的走向成功，失败给予我们的，不只是失落，更多的是考验，成功给予我们虚荣心的满足，但却给不了我们路途中的收获，失败就是在成功的基础。

遭遇挫折，请不要丧气，因为有风雨，才会见到美丽的彩虹，因为有黑夜，才会迎来黎明曙光，因为有挫折，我们的人生才会多姿多彩。不顺心，试着对自己微笑一下，慢慢就会发现生活并没有抛弃你，而且还将你的人生描绘得更加绚丽。

[面对挫折需要微笑充沛人生作文

人生在世，说长，千秋百来日，;说短，不过几十年。人，只有一次宝贵的生命，而我们又有几次成功，几次失败呢?人生道路是不平坦的，难免有磕磕绊绊，这就是挫折。面对挫折，我选择博爱，张开双臂，勇敢面对，乐观地看待挫折，只有这样你才能永远立于不败之地。

古人云：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的钢刀。人最出色的工作往往是处于逆境的情况下，思想上的压力，甚至是肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受心理的打击以及形形色色的困难，若非如此，也许他们就不会付出超群出众所必需的那种劳动。正如法国的伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我们唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过。”

翻开历史的浩浩长卷，古今中外所有的有成就的人士，哪一个没有经过挫折。众所周知，越王勾践兵败于吴国，只能向吴求和，还和妻子做了吴国人质，卧薪尝胆，最后才死里逃生，回到越国，发奋图强，实现了洗辱复国的志愿。德国音乐家贝多芬在失聪后，靠把一根木条的上端插入发声器，另一端插入口中感受声音，才谱写了很多名曲，铸就了音乐的神灵。张海迪在高位截瘫下，自学成医，完成了很多医学着作的翻译，被誉为“当代的保尔”。我国着名体操运动员桑兰，比赛中脊椎严重受伤，造成瘫痪，但她坚强乐观的生活态度，却使她成为2008年北京申奥形象大使。试想，这些名人面对挫折如果自暴自弃，焉能铸就辉煌的篇章?

挫折像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，挫折面前，一蹶不振，必将走向死亡。有一个故事说：两人结伴横穿沙漠，一人中暑不能前行，当朋友出去找水，把手枪给了他用来鸣枪确定再找到他的地点时，他却把手枪绝望地对准了自己的太阳穴，提着满壶清水的朋友循声而至时，只看到了一具尸体。这正是面对挫折不同的态度导致的严重后果啊!

面对挫折，我们不能一撅不振，要勇敢奋斗，向它挑战。笑对挫折，充盈我们的心房;笑对挫折，让我们勇敢前进!每一次挫折都是对自我意志、决心的考验。我们要从挫折中总结经验教训，不要因为惧怕再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。

朋友，你要记住：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有经历了挫折，你才能浴火重生，获得成功。

“于玲同学，去掉一个最高分，去掉一个最低分，最后得分是91.78分。”

当我如沐春风般得从讲台上走下来的时候，迎来的却是我那令人不屑一顾的分数。主持人那委婉的语言似乎还夹杂着一股秋风般得凄清。我愣了，坐在聊得热火朝天的同伴当中，我的心就如深藏在海底的大冰块。似乎这件事早已在意料之中，我的眼眶里噙满了泪水，泪滴一颗接着一颗，顺着我的脸颊拂过，我并不想擦拭，只愿它能流向我脆弱的心田，给予它一些安慰。痛苦与失望在我数不清的记忆里凝结成一快透明的小晶体，忧伤就如一缕薄薄清烟在里面独自起舞。

放学回到家以后，我把自己关在卧室里，只是呆呆的望着窗外，凝视着昨日还依旧光彩夺目的月季花，却因为一夜的风雨而渐渐凋零，昔日美丽的花容也随着时光而一去不返。难道它也在为我努力了却没有成功而惋惜，为人世间的变化无常而叹气，为我历经了挫折就一蹶不振而生气？我不知，也不愿知。

不知什么时候妈妈回来了，卧室里一下子亮了起来，温暖的灯光射到我泪痕斑斑的脸上，妈妈抚摸着我的脑袋，一手指着窗外，慈祥的对我说：“女儿，你瞧。花朵再美丽也掩盖不了它的脆弱，一场微不足道的小雨就可以让它们转眼即逝。你明白了吗？”“嗯——哦，不不！”半疑半解分明已经写在了我的脸上。母亲笑了笑，一脸严肃的对我说:“玲儿，你愿意成为这样的花儿吗？”“不!”我从母亲身旁跳了下来，一本正经地说:“我要成为一朵永不凋谢的花!母亲你说好吗？”母亲望着我，欣慰地点了点头。

是啊，挫折无处不在，胜利也不会时时都有，关键我们要坚强地面对，将失败永远蹋于脚下！

1. 竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。

2. 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

3. 你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心;创意、乐意。

4. 无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

5. 如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

6. 好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

7. 高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

8. 贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

9. 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

10. 当一个小小的心念变成行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

11. 懦夫在未死以前，就已经死过好多次;勇士一生只死一次。——莎士比亚《裘力斯·凯撒》

12. 你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。——艾蜜莉·顾埃

13. 当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。——贾柯·瑞斯

14. 失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人则损失了一切。——塞万提斯

15. 不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。——朗费罗

16. 我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。——居里夫人

17. 涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说：说：不积跬步，无以致千里。——贝多芬

18. 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦

19. 我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰，但可以爬上半山腰，这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮，我们面前前又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。普列姆昌德

20. 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦

我们每天都会遇到大大小小的困难，这些困难困扰着我，让我手忙脚乱，不知如何是好。但在那次冷静的考试分析之后，我豁然开朗。——引题

在多次的逃避后，我总是会尝试着面对；在总是受伤的情况下，我会努力去改变；在沾沾自喜时，我也会保持良好的心态。但是在面对挫折时，我却还是没个底。

单元测试卷改完了，我知道自己又考差了。这单元的一道道难题，像山一样压在我的胸口，压得我喘不过气来。“上学期，数学可是我的强项，这学期却……唉！”我索性放下数学试卷，趴在课桌上，盯着时钟的秒表转，觉得每一秒都过得好慢。

“120满分，才得95分，这样的试卷不看也罢。”我仿佛在为偷懒找借口，却又不得不重新拿起试卷。再次快速浏览一遍，一点头绪都没有，心情更加烦闷了。“还是等老师讲解吧。”这个念头又蹦了出来，每次我遇到学习上的小挫折，都想着这样去逃避。

胳膊碰到了书包，一大堆打着刺目分数的试卷滑了出来，散落在地。“这是第几次考差了？”心底作文网响起一个声音。是啊，第几次了，多到我自己都忘记了。脑海中好像浮现出了那些逃避时的画面：轻轻地放下考差的数学试卷，我像卸下了包袱似的轻松。试卷默默地呆在黑暗中，面无表情地看着我所做的一切，似惋惜，似愤怒，似嘲笑。

该认真对待它了！一次一次地逃避有什么用呢？我捡起试卷，将它们好好地整理一番，一张张排列开。

我拿起试卷，仔仔细细地从头看起。看到填空题，我竟然发现好多和之前做过的题目一模一样，我领悟到做过的题型是需要总结的；看到计算题，许多的错误都是粗心算错的，我领悟到做题需要细心；看到应用题，那些错误的都是没有运用已知条件，我领悟到需要认真审题……一次正确对待挫折，让我学习了好多，领悟了好多，吸取了好多。

云朵之所以洁白，是因为接受了风雨的洗礼；雄鹰之所以矫健，是因为经历了生活的磨练；松树之所以挺拔，是因为忍受了自然的摧残。不经历风雨，怎么见彩虹？我应该正确地对待挫折，以平和的心态看待生活中的困难。是的，笑着面对挫折！

读了这篇课文，再想一想自己的生活，在生活当中，我们遇到了一些困难和挫折，就会退出，不敢勇于去面对，不敢勇于去开拓去解决。

读了这篇课文，想了想，那个青少年都可以在那种情况下，不断努力的去做，去做一个身为一个表演者应该做的事，。那为什么我们不能敞开心非去坚定的去做一件事，用真心去做一件事。其实问题还是在于我们，关键是我们不敢勇于去面对，而害怕自己做错了，怕受训。这篇课文让我彻底懂得了受训和失败其实并不可怕，而可怕的是自己不敢去勇于面对，去解决。

在青少年两次失败以后，而也看出了青少年的不断的努力，坚持不懈，对自己有信心，才会有成功的机率。一个接一个艰难的转身，碗在他头底上摇晃起，青少年面临着一场惊心动魄的拼搏。要是换到我们，我想我们早就逃避，不会在两次失败以后，再去做。同时也说明了，一个人鼓励也许会给人带来勇气。

逃避其实并不是解决问题的方法，只有自己勇于去承担才可以。如果那个青少年经过两次失败，而去逃避，丢下那些观众，想一想会有老人那些话吗？他还会面临着第三次的成功吗？也许他早就后悔了。的人话语只是在于鼓励，只有对自己有信心，才会成功，只有拼搏才知道有没有美好的明天。

挫折犹如绊脚石，他让你却步不前。挫折犹如沙漠，让你孤独无助。但那次挫折的经历让我学会里勇敢面对。

那是小学五年级的暑假，我报名参加了全省围棋大赛，这对我来说是一次施展才华的好机会。为此我兴奋了好久。

终于盼到了比赛的那天。我提这我心爱的围棋来到了比赛现场，比赛场里灯火辉煌，一道金黄色的灯光照在了裁判台上，我仿佛看到了我站在了领奖台上，台下一片雷鸣般的掌声。

一阵急促的声音打断了我的思绪，比赛开始了，我信心十足地走上了赛场。开始比赛，一阵阵清脆的棋子声飘荡在比赛场的上空，意见意想不到的事情发生了---我的棋子下错了地方，本来还可以挽救，但是我忙中出乱，越走越错，无奈中，我带着观众的惋惜，带着黑色的棋子盒失望地走出了赛场。

领奖台没有了，掌声没有了，就连当初自己的信心也没有了。回到家，我撇开了那曾经视为掌上明珠的棋盒，合上了我买的围棋谱，一个人坐在屋子里发呆。

这时，一双有力的手在了我的肩上。回头一看，原来是爸爸拎着围棋盒来找我，说想和我下一盘，我勉强地答应了。我和爸爸下棋时，爸爸对我说：“挫折像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对于强者来说是垫脚石是你站得更高。”爸爸说的话使我深受启发，我也悟出了一个道理：遇到挫折要勇敢面对，而不是逃避。于是，我凭自己的实力战胜了爸爸。

又一次比赛，我遇到了一位高手，他对我的态度非常傲慢。有了上一次的经历，我不再害怕，脑海里不断闪现过爸爸说的话，所以每一招我都深思熟虑。比赛结束，裁判来数子，继而宣布我赢了，快乐如一缕清风，吹走笼罩在我心头的乌云。

感谢那次挫折的经历，它使我懂得了：遇到挫折要勇敢面对，还要学会自信。

一九一四年十二月深夜，一场突如其来的大火毁坏了爱迪生的实验室，他损失了约100万美元和大部分难以用金钱来计算的工作纪录。第二天清晨，爱迪生在埋葬着他多年心血的废墟旁散步，这位伟大的科学家说：“我们的错误已经被烧掉了，现在我们可以重新开始了!” 爱迪生的成就着实令人敬佩，但更令人佩服的是他面对挫折的勇气。在人生的旅途中，难免会遭受挫折、困难、坎坷或沉重的打击，每当这时，我总会反省：我是否像保尔·柯察金一样顽强拼搏?我是否像马可·波罗一样拥有不服输的精神？我是否像贝多芬一样对生命有永不放弃的追求…… 我知道，当我遇到挫折的时候，我可以悔恨，我可以抱怨，我可以懊恼，但最重要的是，我不能失去挑战挫折的勇气和战胜挫折的信心。我知道，我要在困难中磨练，成长，让自己变得更顽强。我也知道，人生旅途中的风花雪月，落花流水，不会因为我的失意和迷惘而停滞，他们会一如既往地向前。所以，消沉有什么用？痛苦有什么用？悲哀有什么用？如果不克服困难，美丽的东西总会离我而去。 我扪心自问：毛毛虫们一点一点不停歇地用茧束缚着自己，当它们化蛹成蝶时，却忍受着痛苦和折磨，它们傻吗?鹰妈妈残忍地将刚出生的鹰宝宝扔下悬崖，它忍心吗？每年春天，大马哈鱼成群结队地从大海游回它们的出生地—亚马逊河繁衍后代，那里水流湍急，大马哈鱼能游上去吗？我听见心底有一个声音在回答：“毛毛虫们不傻，它们忍受着痛苦，只为了有一天能够化成美丽的蝴蝶，感受化蛹成蝶的喜悦。鹰妈妈当然不残忍，它亲手把自己的孩子扔下悬崖，只希望孩子能在困难和坎坷的磨砺中长大，让孩子享受在天空中自由翱翔的喜悦。大马哈鱼克服许许多多的困难，用自己的生命创造出了一个伟大的奇迹，只有一个简单的想法，那就是能回到自己的出生地繁衍后代。 成功后的喜悦谁都想拥有，但它又不是每个人都可以轻易获得的，只有克服成功路上的坎坷与挫折，我们才能看到希望的曙光，让我们在坎坷中锻炼自己，在挫折中磨砺自己，在困境中激励自己，为人生写下壮丽的篇章！

俗话说;“平静的湖水练不出精悍的水手，流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”所以我们要在挫折中寻找战胜它的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放!

人生不可能是一张平平淡淡的白纸，一路畅通无阻，坎坷艰难时刻伴我们前行，所以我们应该坚强地去面对一切艰难险阻，我们要有战胜他的力量，要有挑战他的信心，因为只有那样才会铸就成功的人生。

又有谁会知道，每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛?只有付出才会有回报，只有不断地去战胜面前的困难，才会凸显出人性光辉最闪亮的一面，在逆境中成长在挫折中寻找前进的力量，敢于挑战，敢于实践，才会使我们更加成功!

困难挫折并不可怕，可怕的是我们丢失面对他的信心与勇气，记住，无论在什么时候我们都要坚强，坚强地去面对生活中的一切，要有向腊梅一样的力量，在寒冬里傲然绽放，争夺属于自己的那份辉煌，所以我们要逆流而上，用尽全部力量，打造属于自己的传奇梦想!

扑打身上的尘埃，在风雨中寻找属于我们的那份坚强，在天空中尽情的翱翔，在逆境中让自己变得更加有力量，逆风飞舞，我们一定会铸就一双坚强的翅膀，打造属于自己的辉煌!

人的一生，在学习、生活中，不可能一帆风顺，有时总会出现挫折、孤独、寂寞、无聊。你一定会觉得少了什么？那么我想问你一个问题：一个没有挫折的人生，这个人生好吗？

许多人会觉得自己的一生有太多的挫折，老天对他十分不公，难道挫折一定是不好的东西吗？那么我有什么挫折呢？在这以前，我一直学不会自行车，不是左倒就是右倒，渐渐得，我几乎从心底里不想学会它了，每次说到自行车，我都会不自觉地躲开这个话题。

今年，在爸爸的一再说服，我决定面对它，当我骑上它的那一刻起，不知道为什么心跳似乎加速，这使我的不安和紧张多了起来，我深呼了一口气，用力踏下去，果然我的不安又出现了，我跟从前一样倒了过去，还好爸爸在后面扶着我，我再次深呼了一口气，对自己说道：“加油，就像学游泳一样，放松！”这次我并没有太用力，我似乎把整个人都放松了下来，它往哪去，我就跟着去。在爸爸的鼓励下，我不再害怕了，我慢慢地踩动着它，整个人就像在云间漫步一样，奇迹出现了，我不倒了，虽然会弯来弯去，可我已经会骑了。这次的震撼，让我明白了，面对挫折，一定要去面对，它能让我更加坚定。

人生是不可能一帆风顺的，它需要挫折的点缀，才能算得上是人生！

在我的生活中有过许多第一次，第一次坐飞机，第一次获奖，第一次当班长，第一次当主持人，第一次写检查……，但我要讲述的是第一次独立面对挫折。

我们现在读六年级，马上要面临上初中择校的问题。在前不久，我和我们合唱团14名同学一起前往五种考试。在我的印象中，五中有优美的校园，有良好的学风，有优秀的教师，我十分向往能成为其中的一员。

进入五中的校园，来到考场外面，我看到一同来考试的其他同学都有家长陪伴，不是爸爸妈妈，就是爷爷奶奶，而我回头看到身边的座位上是空空的，没有家长的陪同，心中不免有些失落。“爸爸、妈妈为什么不能来陪我考试？难道他们就不能请半天假，来陪伴我共同面对我上学以来第一次重要的选择？”我低下头，看着爸爸为我刻的伴奏盘发呆。

就在这时，我听见老师在叫我的名字，我怀着忐忑不安的心情随老师向考场走去。从等候室到考场这一路上，我的耳畔响起了老师、家长和同学们对我的鼓励，我又重新振作起来。在进门的一瞬间，我脑海中浮现出父母充满鼓励的目光和带着微笑的面孔，我更加自信了。进入考场，面对主考老师，我快乐的歌唱起来。此时，我好像明白了什么叫做“在音乐中享受歌唱的快乐”，歌儿唱完了，我向老师深深地鞠了一躬，走出了考场。

回到等候室不久，我知道了我未被五中录取，看到那些被录取的同学们兴高采烈的样子，心中泛起一丝酸楚；又看到其他未考上的同学在家长怀中哭泣，我突然明白了爸爸妈妈为什么没有来陪我考试：他们是希望我能独自面对考试的结果，不论是喜悦还是挫折，只有这样我才能变得更坚强，他们也想让我明白，人的一生不可能都是一帆风顺的，一定会遇到这样或那样的挫折，不能因为遇到挫折就气馁。

想到此，我为考上五中的同学们感到高兴，她们是我们学校的光荣，她们是我们合唱团的骄傲；虽然我因各种原因未能进入五中的学堂，但这仅仅是我心中的遗憾，我并不为此感到自卑与难过，因为在独自面对挫折时，我选择了坚强，这挫折会成为我成长之路上的宝贵财富。