高一暑假计划【汇集20篇】

大家期盼已久的暑期已经来了，暑期太漫长，你有计划么?俗话说：“不怕和学霸坐同桌就怕学霸放暑假”。暑假这么长，我们都得使它变得有意义而有难忘。

自己在这次期末考试取得了进步，但这个成绩并不是实打实的，马老师说：“阅读不广泛的人的成绩看似很高但实际上是个‘虚成绩’”。为了避免成绩在今后中的每个考试中都成为“虚成绩”，那么你必须从现在开始饱读诗书。暑期就是一个很好的阅读时间，每天坚持阅读1小时以上来提高自己的阅读量和词汇量，更多的是提高了写作水平。考试前夕，自己看了看刘佩瑶的作文本整本都是画有波浪线的好词好句，再看看自己的偶尔会有一点火花，真是汗颜啊!然而，她是阅读广泛才有那么多的词汇量，可见阅读的重要性，坚持阅读是必须的。

我们的眼要放远一点，不能局限于每一学期的考试，应该放眼于明年的中考。众所周知，体育是中考的必考项目，长跑，立定跳远等是必考的，在暑期我们要坚持我们在校的作息时间的同时，每天早晨起来也要坚持每天的1500米的计时跑，这是对我们开学的体训是做有准备的。不仅可以为中考奠定基础，并且也能为开学的全身心投入学习减少负担。

每天也要有自己的做作业的时间，不能只是疯玩，没有一点学习规划的度过假期。在写作业的同时也要高效的预习新知识也要回顾之前的知识，做到温故知新。而且每天不能只是一味地学习，要做到劳逸结合，适当走出家门打打篮球什么的。

一、学习新知，回顾旧知，高效率地做作业。

二、体育锻炼，增强体质，面向体测。

三、帮助父母，不与父母发生矛盾。

四、对高中做出新的学习计划，面向未来。

我的暑假有两件事令我记忆犹新，而且令我快乐，很难忘。有时候我也会很伤心，很痛苦。你们应该想知道我所说的两件事是什么吧?那就是学习和玩。玩令我很快乐，很难忘也很伤心，学习很快乐，也很痛苦。

玩的快乐体现在游泳和妹妹在的时光，你们应该想知道，游泳的事吧?好，让我来给你们讲一讲吧!我让妈妈带我去樱花园游泳，可我必须要家长陪，但我妈妈是位很保守的人，但在我的鼓励下，妈妈终于换上了游泳衣，陪着我下了水。妈妈一开始是总感觉身体在飘，当时的太阳又很晒人，妈妈就坐在蘑菇伞下休息。我想妈妈休息应该够了吧!

我就拖着妈妈的腿，没想到她吓的半死半活的。妈妈就上去换衣服，我还在游，还有那个滑滑梯的上面有一个大桶，那个大桶一落下来水就犹如大瀑布一样，当时被淋到的我，觉得很清凉。当然那个滑滑梯有一半弯有一半直，我去试着玩可刺激了。玩有时候也会令人很伤心。比如说，我和妹妹玩得很高兴，可时间一转眼就到，我和妹妹也要分开了，我们虽然彼此不想离开，但妹妹也要上学。所以我只好放他们走了。这就是我伤心的原故。

我想：学习很快乐，但也很痛苦，我相信所有的家长都希望自己家的孩子有一番事业。所以都会让我们上去补课班。虽然我愿意去，但心里很痛苦，学习快乐是因为可以让我们更接近大自然，了解大自然，让我们活在知识的海洋，但痛苦是因为每天都要做试卷，无时间玩，现在快要放假了，我的心里永远是快乐的。”

朋友们，你们的暑假是怎样度过的呢，快把你们的暑假写下来与大家分享吧!

这就是我的暑假。

青草品味着雨露带给它的滋润，而我却把青草的幽香品味，花儿品味着阳光带给它的妩媚，而我却把花儿的芳香品味;鸟儿品味着蓝天带给它的自由，而我却把鸟儿的歌声品味。人生，何尝不需要品味呢?

万物复苏的春天。我来到满山遍野的桃林，不经欣喜若狂。这儿的桃花开的那么艳，好像一位位羞涩的少女绽放出甜美的笑容。我跑着，笑着，好像迫不及待的领略着春光的春燕，尽情享受着春天的洗礼。在不知不觉中，我来到一座寺庙。庙院中的桃花还像含羞的少女，展现出她的青涩与美丽。此时，我品味到了白居易的“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的惊奇与喜悦。等到山下的桃林都呈现出一片新绿时，山上寺院里的桃花才展现出她的美丽。我品味，品味“山寺桃花”的那种不与群花争艳的精神。人生，需要品味。

炎热的夏季，我与母亲来到一望无际的海边，静静地躺在沙滩上，沐浴着阳光。这时，一条货轮驶过，母亲慢慢的起过身来，用手指着那条货轮说：“孩子，你知道吗?这艘货轮在海上航行时难免会遇到风浪，船上的人们很容易有生命危险，这时最好的办法就是往船仓里注水，给船施加压力，这样，船就不会颠翻了。”我静静地看着母亲那温柔的脸，品味到了母亲字里行间对我的教育。我品味，品味生活需要施加压力，这样我们就不会轻易的倒下。因为压力，使我们前进，使我们不轻易放弃。人生需要品味。

秋天到了。又是一年丰收的季节，万物的枯黄阻挡不了农民伯伯的喜悦;树叶又凋零了，望着漫天飞舞的落叶，好像万物又要开始新的轮回似的;无情的秋风将最后一片落叶也吹走，留下一条光秃秃的树丫。我品味，品味秋风的萧瑟与果断。人生，需要品味。

冰冷的冬季。墙角里的蜡梅还在那儿静静地开放，好像一个高傲的王者，独自与冬日对抗，我不禁想起了王安石的“墙角数枝梅，凌寒独自开”的傲人精神。人生，需要品味。

四季依然在人生的磁场上来回旋转着，我品味了四季，悟出了真理，我的情感被每个季节牵动着，似乎——还在品味，人生，需要品味!

五年级的时光匆匆过去，又迎来了一个暑假，虽然我们告别了学校，告别了老师，也告别了同学，但我还是要有一个好的暑假计划，好过好我的一个丰富而多彩的暑假！

第一，学习计划，具体如下：

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

暑假快到了，为了让这暑假过的有意义，我这个暑假里有以下打算：

第1个打算是帮妈妈做家务。平时妈妈为了我很辛苦，所有的家务都是妈妈做，放假了，我可要让妈妈好好歇一歇，我要帮妈妈扫地、拖地、洗衣服、叠被子、洗碗和擦桌子，尽量多干一些我能干的事情。

第2个打算是好好练习数学，平时我每次考试总是数学没有语文考试的分数高，主要原因是我的应用题没写好，每次应用题扣的分数最多，所以，暑假里我打算多练习，最少每个星期练习写一篇应用题，多从电脑上学习，争取尽快提高我数学的水平。

第3个打算是去游泳。去游泳也是一项体育活动，游泳不仅可以锻炼人的灵活，还可以锻炼人的胆量。所以我暑假的时候我要多去游泳。

这就是我这个暑假的打算，我想，只要我努力，我一定会实现我的打算的。

一、赞同在中考后的一段时内比如半个月，考生们应该先好好休息一下。在这段时间里，我建议考生们应该多多地接触初中的师友们，以加深与师友们的感情，要知道这份感情将伴随你一生。

二、做暑假工是个非常棒的安排，不管你的家庭条件好或不好，这不仅能减轻你的家长的负担，更能让你从中学会体谅长辈并知道感恩，此外还能让你得到锻炼，而且能够积累一定的社会经验。不过要注意安全。

三、有些考生的放松，就是整日整夜地上网聊天或打游戏。这种过度地放松并不可取，相反我更希望你们能够多看一些文学名著和历史，即使要上网，你不仅要有节制，而且你得学会使用健康的网络资源。

四、要学会总结经验教训，尤其是总结这三年，你有哪些优缺点，如何发挥优点和改进缺点，以便更好地适应高中生活。

五、暑期期间你应该劳逸结合，并对假期有一个较全面的计划。你至少可以帮你的家人做点家务，它可以提高你的独立生活能力，为你高中的独立生活做准备。如果家庭条件允许，出去旅游一两次也是不错的选择，它会让你开阔眼界。

六、在这个假期中，有些考生也许会陷进一场恋爱之中，甚至初中时期这场恋爱就已经开始了。对此，我首先对正处于青春骚动期的你表示理解，同时我作为过来之人也要告诉你，我对此持保留意见。我想也许你听说过有很多对大学恋人，在大学毕业时大多劳燕分飞，为什么?说简单点，因为你们太年轻，此时的恋爱既缺少对未来的认知，也缺乏必要的社会与生存的基础，换言之你们的心理还没有成熟，还不能承担相应的责任。因此你们此时的恋爱更可能是一种冲动，甚至是一场游戏。所以我奉劝你们，与其上演这场游戏，不如加深这份友情，并把你的精力用于学习知识和充实自己。

七、在这个假期中，你不应该把学习全部抛掉，否则会在一定程度上使你的学业荒废，特别是对英语的学习。因此建议在这个假期里，你至少应该温习一下英语。如果家庭条件允许，上一个英语班也是很好的选择。当然，利用这个假期，去学一点琴棋书画之类的才艺，也会让你在你的高中变得更有魅力。

八、此外你应该加强锻炼，提高身体素质。要知道，紧张的高中生活，你的体育可能仅限于成绩达标，相反正处于发育关键时期的你的身体，很可能不达标，所以你得加油，要知道身体健康的你，才能潇洒于大学校园。

总之，希望你们总结经验，调节心态，直面现实，迎接未来。毕竟，中考只是人生道路上的一个小小的驿站，你们在中考后应保持平稳心态，养成良好的生活规律。当然家长们也不能一味地迎合孩子，应对子女的学习与生活进行适当的约束。

《虽有佳肴》中说：“教学相长”，意思是说教别人学习和自我学习是一个相互促进，相互统一的过程。就像是学习可以培养一个人的性格，一个人的性格也可以影响学习的好坏，他们两者是双向的。

学习可以影响性格。记得我之前有一位朋友，她的性格原本是轻浮急躁，好动而又脾气不好的。你要让他一个人安安静静地坐在椅子上，她非跟你急不可。过了一些年，我再次见到她，她已经是一个沉稳，安静，细心的一位女孩。我曾问过她，“是什么让他变那么多呢?”她肯定地回答道“学习”。她说：“，不同的科目可以培养不同的性格。数学培养的是一个人的思维，数学可以使人的思维变得更加活跃，使人的性格变得更加细心和温文尔雅。而语文培养的是一个人的气质，好的文章和诗歌可以改变人的面貌，除去人们心中的浮躁，让人们远离是非，出淤泥而不染;让人们看起来更加有气质。总之，学习是可以改变人的性格。”

性格可以影响学习。记得上七年级时，我总是花大量的时间在学习上，可努力过后，换来的结果总是不尽人意。我经常质疑自己“是我不够努力吗?还需要再加把劲吗?为什么努力过后老天总是送我一个玩笑呢?”。

直到有一天，班主任似乎发现了我心里的疑问，找我进行了一番谈话。“孩子啊，不是你不够努力，而是你太过于浮躁，心里安静不了，俗话说得好‘非淡泊无以宁静，非宁静无以致远’。你要尝试着让自己安静下来，这样学习效率才会高，结果也会慢慢变得更好。”我恍然大悟。此后，我慢慢的去改变着自己浮躁的性格，慢慢地，我的努力也得到了相应的回报。原来性格真的可以改变一个人的学习。

学习与性格是双向的，我们不仅需要通过学习改善自己的性格，也需要用正确的性格去对待学习，让自己在生活中变得更加自信和优秀!

描写性格高一作文600字5

要说谁最懂我，那便是我肚子里的蛔虫;要说谁最爱我，那肯定是生我养我的母亲;要说谁最像我，那就是家常用品——热水壶。

我说的像不是长相，而是性格。刚灌满热水的热水壶，从外面摸是凉丝丝的，而在壶里却是温温的，还会有些烫，放几天都不会冷却。我，就像这个热水壶，外冷内热。妈妈每次带我和客户吃饭，“外冷”这块盾牌就开始进攻，使得我的胆一下子缩小了无数倍，只留下一个虚壳。于是一个静若处子的小姑娘就出现了，她沉默寡言，安静如斯，只是抿着小嘴吃饭。

剥掉一层层外衣，“内热”，这个小精灵又出来活动了。每次看到熟悉的人，就像鸟儿回到了天空，鱼儿回到水里，也就不那么拘束了。不，这程度还远远不够，简直是放飞自我!每天晚上回到寝室，我就是派对的司仪，催促大家洗漱完后，寝室就是我的主场，唱歌跳舞每天都有，时不时还来演个戏，即兴表演一下，游戏更是不少!我在网上查了许多笑话，脑筋急转弯，还有各种各样的小游戏，准备大展拳脚。嘻嘻，每个人都不亦乐乎。当然，玩得最high的还是我啦!

你知道吗?这热水瓶摔一下就会爆炸。如果有人在我沉醉于书的海洋时打扰我啊，那后果不堪设想。当然爆炸的是我，被炸成碎片的，可不就是我啦。首先他会被我生气的声音包围轰炸，不得清净。要是我真的非常生气，热水壶的碎片便会伤害到他。又或者遭遇“热水”烫伤的痛苦。那水从我的脸颊上流淌出来，无来由的哭，就像热水壶爆炸后流出来的那一汪热水一样。当然哭也分两个档次，轻点的就流几滴泪水，重一点的就是“碎片热水”双袭击。所以接近我要小心，不然就会骂得狗血喷头。

这就是我的热水瓶性格，很奇特吧!

放暑假了，为了度过一个快乐而有意义的暑假，我制定了以下计划：

一、主要学习安排

有计划的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完;写20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。

认真复习三、四年级学过的英语单词，预习五年级英语，争取把五年级单词背下来。

二、业余学习安排

每天弹琴1.5小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。

复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。

三、其它

利用多媒体学习：酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0.5～1小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗……

我要严格要求自己，按照制定的计划学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。

how i spent my summer vacation

summer can be very hot in southern taiwan where the temperature usually goes up to 32"c or more. because of the heat it is a trying experience to go to school or do anything else in a place that is not air-conditioned. also because of this i stay at home most of the time during the summer vacation and only occasionally go to the beach to plunge myself into the cool water as a way to keep my body less sticky. actually i like swimming and think nothing is more refreshing than a swim. in the summer vacation that has just ended i went swimming many times with my classmates and we all had a good time. this summer vacation, however, was not spent entirely in seeking fun. as a second-year senior student i had to prepare myself for the college entrance examinations that were only a year away. in other words, i must find time to study, too. so i divided my time between work and play during the summer vacation and derived much benefit from this arrangement

导语：暑假即将来临，你有什么计划吗?下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I am in six grade now next term I am going to middle school so the coming vacation is my last summer vacation in primary school. It is so special to me. I plan to spend it with my friends we want to take part in the summer camp to have close access to the nature. I am so excited now I think we will have a good time.

我的暑假

我现在上六年级下学期我要去上中学了接下来的假期是我小学的最后一个暑假。它对我来说是如此的特别。我和我的朋友打算参加夏令营接近自然。我现在太兴奋了我认为我们将有一个美好的时光。

我每天早上起床都要花一定的时间清醒过来，我每到星期天都会这么想：“今天不是星期日吗?又不用上学;也不用去兴趣班;更不用那么早就拿出书本和笔来写作业，反正这两天的作业一点也不多，一点也不难。轻轻松松，大概半小时就可以做完，急什么呀，就再让我睡一会儿吧。

"急什么呀，作业这么少，又那么简单，想做完它还不是分分钟搞定的事情吗?"我迷迷糊糊的跟老妈说，老妈拿我没办法，老爸想把我从床上硬拉起来，在我努力的反抗下老爸也拿我没办法，只能等我自己起床了。但是此时此刻我正在睡梦中的城堡里玩儿得正嗨呢，一点都不想起床。我还有很多很多事可以干呢!比如，有时我可以在城堡里的训马场里随便挑出其中的一匹马，换上骑马时专门用到的物品，跳上马背，骑着它出去散散步;有时我可以品尝着城堡里的美味小甜品;有时我还可以在城堡上最高的瞭望台上看风景，我可以看见风和日丽的天空;可以看见连绵起伏的群山;还可以看见满山遍野的农作物。可就在这时，我想跑到厕所去尿尿了，我真的不想离开这温暖的被窝，可我就要尿出来了。我只好选择离开这温暖的被窝，我回来之后，就睡不着了，我只好起床了。

第二天，我还是像星期日一样赖在床上，可这次，我听见了老爸老妈在外面活动的声音，我想：“要不现在就起吧，昨天我已经睡过懒觉了，现在还是起来吧。”想到这，我觉得我确实应该起床了。可就在这时，我的身体好像分出了两个躯体，一个对我说：“对呀对呀，你确实应该起床了。”另一个对我说：“这被窝多温暖呀，干什么要起床呀，大不了多睡一会儿吧。”我心里也十分纠结，起来，还是不起来，不起来，还是起来。我万分犹豫。可最后我还是决定要起床，因为王贞白有一句名言——一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我也不能浪费我的时间，我今天还有很多事要做呢。一想到这里，我就对自己说：“你一定可以做到的，加油!”我的意智力消灭了心中的嗑睡虫，马上穿好衣服，从梦中回到了现实。

懒惰和别的事情不同，有些事是可以经过朋友的帮助和鼓励完成的，可是战胜懒惰是要自己一个人完成的。

痴人说梦

半夜：“唔……嗯……”

早晨醒来：“XX，你昨天晚上又说梦话了。”“我怎么不晓得？”“你睡得和一头猪一样，做梦说话当然不晓得了。”“你开玩笑哦！”

本人一痴人，平生一大嗜好，睡觉？不，是做梦。窃以为醒来活一辈子，梦中活一辈子，在相同的时间内，比别人多活一辈子，不亦快哉？于是对梦有了迷恋之情。庄子尚在梦中“迷蝴蝶”，我为何不能迷上梦本身？做梦，便从此成为人生一大乐趣。早晨贪睡，实际是图个梦的圆满，在现实生活中，那叫“今日事今日毕”。今天没有做完的梦也不会推到明天去做，每天梦圆满，真可谓幸福矣。

梦中人有梦中事，日日人不同，人人事不同。在梦中的生活，比醒来时的生活可要丰富有趣得多。在梦中，你可以样样都会，所谓“十八般武艺样样精通”，也可以什么都不会，甚至连大字都不识一个，都可以混，一直混到梦的结束或是被吵醒。其实，人们说做梦是可以缓解压力是因为梦中的社会不是一个正常的社会。比如说没有就业压力，一个杀猪的在梦中可以做秘书，一个卖豆腐的在梦中可以去舞刀弄枪。在你的梦里，你就是上帝。

一般说来，每日的梦是不同的，于是，做梦又像看短篇小说一样，一天一个新的开始，一个新的故事。不知你可否注意，在梦中，总有一个角色是你。一个梦就像你自编自导自演的电影，你今天心情如何，遭遇了哪些事，与你导演的梦的内容、梦的真实程度可是密切相关。记得有一次，我玩游戏时，有一个任务没有完成，当天晚上，做梦把这个任务完成了5次以上。头两次我知道自己在做梦，提醒自己这不是真的，可是一次接一次下去，成了梦中之梦。甚至在梦中，我还掐了自己一下，在梦中，我相信那不是一场梦。这是我做的最真实的一场梦。

关于梦，还有个很重要的问题，就是关于梦的记忆。有时候梦会记得很牢固，有时候刚醒来就把梦忘得一干二净。这实在是一件可惜的事情，有时一个挺有趣、挺有意思的梦却消失在记忆中，有时一个可怕的噩梦却时时引起心中的恐慌。很多人在梦中遇到十分有趣的事，醒来之后将给朋友听却没有一点意思，最多算个冷笑话。这只是一个现象，其实算不上什么问题。

对我影响最大的问题，却是“梦中的知觉”。梦真的是潜意识的创造品吗？我相信人在梦中仍有意识，抑或我是个特例。小学有段时间听鬼故事、听外星人听得心中发毛，晚上做噩梦，醒来也心惊胆颤。于是我居然养成了一个习惯，当梦中遇到危险的信息时，我就会惊醒。把噩梦扼杀在摇篮里。说来也奇怪，养成这个习惯后，有几年果真没有做恶梦了，我想这和知觉还是有关系的。还有一个例子，我曾经努力去记下梦中具体的事，却发现了梦的“荒谬”。有一段时间，我做梦经常梦到做数学，在梦中还感觉那方法很好，于是我试着记下来。有一次我还真记下了我在梦中列的算式，醒来一看我大吃一惊，算式是8+5=6。我便开始怀疑梦中的我们和现实的我们之间是不是有一堵隔离墙。这梦还真是有魔力。很多人被吵醒后都说：“我的梦被你打断了。”口气里还带着伤感与遗憾。确实，梦可以很美好，梦可以使人充满希望，梦可以塑造一个完美的人生。关于梦，还有很多想说的，却不知从何说起，感觉如同一场梦一般飘渺。不过，我爱做梦，就像李煜写的“梦里不知身是客，一晌贪欢。”

“鸢飞戾天，鱼跃于渊”。只有打开眼前促狭的窗户，你才能欣赏远处的美景;只有跃出阴暗的井底，你才能拥抱广阔的蓝天;只有踮起脚尖，你才能收获人间的四月天。只有提高眼界，才能如鸢直冲高空，才能如鱼跃于深渊。

眼界是见识的多少、胸怀的大小、志向的高低。

提高眼界需要拒绝平庸，心怀大志。曾记否，2000年前，陈涉仰天长叹：“燕雀安知鸿鹄之志。”他不愿以氓隶之民为伍，他敢于向九五之尊挑衅。他斩木为兵，揭竿为旗，振臂长呼：“王侯将相宁有种乎?”他领兵数万，直逼咸阳，何等气概，壮哉。曾记否，曹操当年登临高山，直临沧海，睥睨苍生道：“日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里。”是何等壮志凌云。曾记否，周恩来曾扪心而发：“为中华之崛起而读书。”又是何等的气魄，令人自惭形秽。正是因为他们胸怀丘壑，心有天下，拒绝平庸，眼界开阔，才使得他们短暂的生命重如泰山，才使得他们成为历史滚滚长河中璀璨的明星。

提高眼界需要执著梦想、勇于追求。曾经年少爱追梦，一心只想往前飞。寻梦的旅途是对心性的磨炼、是对理想的追逐，也是对眼界的提高。热血青年骑行西藏，去寻求一方心灵的净土。一路上也许有苦有泪，但也得到了旅途的收获、心灵的救赎、眼界的提高。北漂青年独自到京城闯荡，蜗居于几平方米的平房中，流连于皇城根下。也许你会问：值得吗?但他们会回答你：我努力过，我收获了，我不后悔。是的，也许在这追梦的路上，我们不一定能收获梦想，但至少我们开阔了眼界。

提高眼界需加大积累，身体力行。王维说：“欲穷千里目，更上一层楼。”试问如果没有过硬的积累、学识的积淀，我们的目光又怎能长远、眼界又怎能开阔呢?然而光有积累不行，陆游曾教导儿子道：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”读万卷书，不如行万里路。否则只能落得赵括纸上谈兵的下场。

“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志”。让我们拒绝平庸，踮起脚尖，立下凌云之志，铸就开阔的视野。“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”。让我们冲破枷锁，踏遍荆棘，执著梦想，在寻梦中扩充视野，在实践中提高眼界。

眼界——让我们划开那一道限制的“界限”，用你的眼睛去探寻更为广阔的蓝天。

一、课外扩展：

1、运算我的运算总是出错，不是把加看成除，就是越减越多。用妈妈的话说，以后我开商店就赔大了。所以，为了使我的运算更准确，每天坚持五分钟。

2、劳动假期里，每天帮妈妈洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，减少妈妈的负担。

3、体育锻炼身体是我们享受生活，努力学习的本钱，所以假期我选择游泳来锻炼身体。

二、每日计划

1、温习古诗词我国的古诗词是美妙的，简简单单的几个字就包含着许多深奥的.道理和美妙的情感。所以，在假期里，我会温习以前学过的古诗词。

2、写作业每天，各科暑假作业认真完成五页以上，保质保量，尽量在7月15日以前完成。

3、投稿作文，每周尽量上传两作文，既可以提高写作水平，还可能获得奖励图书。

三、休息娱乐

1、读好书网上的作文我还没看完呢，这个假期争取读完这些书，写出一优秀的读后感。

2、旅游20__年，万人瞩目的是什么?当然是世界杯和上海的世博会啦!我是一个女孩子，对足球没有多大的兴趣，当然想去世博会凑凑热闹，领略科技带来的神奇吧!

时间飞逝，转眼间我已从牙牙学语的幼儿成长为一名六年级的少先队员。在岁月的长河里，有的轻于鸿毛，在我的生命中悄然而去;有的人却重于泰山，在我的成长道路上留下一道道深深的痕迹——那个人就是我的父亲。

“总是向你索取，却不曾说谢谢你，直到长大以后，才懂得你不容易……”近日里，耳边总是响起这首叫《父亲》的歌，甚至，在梦中都轻轻哼唱。可能是因为最近公司里业绩太忙的缘故，我已经好些日子没跟爸爸一起吃饭了，我和弟弟是多么希望公司里的事少一点，让爸爸有时间空出来多陪陪我们，让我们这一四口之家坐下来，抛开一切烦恼与忧愁，开开心心地吃一顿饭。从我出生到现在每次“预防针”都是爸爸陪我去打的，人生第一步是爸爸扶着我迈出的;学习滑冰，飞奔在溜冰场上，也是爸爸教会我的;小仓鼠不间了，更是爸爸安慰我，带我重新去买一只……点点滴滴涌上心头，这些事情一件件一桩桩历历在目，我的眼里不自觉泛起了泪花。父亲的爱犹如涓涓细流，滋润我的心田;父亲的爱犹如滔滔江水，让我畅快遨游。

父亲，一个多么神圣的词语，他与我的相遇是我们前世的约定，更是今生的缘分，值得我们用一生去珍惜与守护。

父亲是一个演员，在我的生命中扮演许多角色：在我难过时他就是我的朋友，倾听我的诉说;在我烦恼时，他就是我身后的拉拉队，永远支持我;在我陷入低谷时，他是我的人生导师，带我走出困境，看见缕缕阳光……

爸爸是我一生崇拜的偶像，是陪伴我成长的明灯，更是我人生中最重要的良师益友!他将陪伴我克服重重困难，登上人生一座一座高塔，让我的未来发光发亮，等待我，去迎接它的到来!

它被禁锢在石头缝中，一动也不能动。这里没有新鲜晶莹的雨露，没有温暖耀眼的阳光，有的只剩下渴望。

可爱的鸟儿在枝头吟诵着优美的诗篇，悠悠的白云在天空中悠闲地散步，淘气的孩子一跳奔跑玩闹，活泼的鱼儿，好动的虾，懒洋洋的龟，扭着腰的水草……它们组成了水底的大家庭。它向往外面这样美丽而又生动的世界。

每天扭动着身子，努力往上攀爬，每攀一步都如同失去水的鱼儿，身体异常干燥难受。只能伸长了腿在地下寻找着可口的水源如饥似渴地饮着。它不断的告诉自己和朋友：“外面有着一个精彩的世界，和我一起去看看吧!”有不少人加入了它的阵营，也有不少的饥讽嘲笑：“就你也想去地上瞧，别白曰做梦了，还是好好呆在地下吧!”“你就别生在福中不知福了我们多快乐啊!低下头可以和蚯蚓弟弟做游戏，和姐妹们谈谈心，多好啊!”

不断的，它的压力越来越大，好像千万斤的巨石重重地压着它，看到许多朋友们都退缩了，身体枯黄像一位八十多岁老人。让它明白只有坚持不懈才能成功!一咬牙，把眼一闭，使尽全身力气，用力一顶，感受破土而出的奇妙，那一瞬间，仿佛重获新生，汁液在沸腾。

阳光轻轻抚摸着它的脸颊，风，在帮忙着梳理头发，鸟儿跳着曼妙的舞蹈，那悦儿的歌声在耳边回荡

它看见了柳条儿在梳着小辫子，欣赏水中的自己，蜗牛大叔背着自己的小家不知想要去哪儿，鱼儿跃出水面，是想去跳龙门吗?树叶在枝头弹着优雅的小曲，是想去参加乐器比赛吗?

只要坚持不懈，努力的付出，就肯定能看到外面精彩而又美力的世界!

暑假过后我就要进入大学了，所以趁着这个暑假我要在健身房实施我的健身计划，为艰苦的军训训练做准备。为此我制定了一个暑假的健身房初级健身计划。

在锻炼之前要先进行5～10分钟的热身运动，这样有利用于更好的拉伸身体部位，也避免了不必要的伤害，热身运动可以使用跑步机，在跑步过程中尽量把全身各部分的关节都活动拉伸下。

星期一：锻炼肌肉部位：胸肌和三头肌。

杠铃平卧推2×20RM

哑铃飞鸟 2×20

拉力器夹胸2×20

蝴蝶夹胸2×20

重锤下压2×20

哑铃俯身臂屈伸2×20

星期三、训练部位：背阔肌、肱二头肌。

重锤坐姿下拉2×20

坐姿划船2×20

站姿哑铃俯身划船2×20

站姿杠铃弯举2×20

坐姿哑铃弯举2×20

星期五、训练部位：三角肌、腹肌。

杠铃坐姿推举2×20

哑铃前平举2×20

哑铃侧平举2×20

哑铃俯身侧平举2×20

仰卧起坐1×25

山羊挺身1×25

星期日、训练部位：腿部。

深蹲2×20

腿举2×20

坐姿腿屈伸2×20

俯卧腿弯举2×20

提踵2×20

以上动作全部为“RM”重量，组数可以在1～2组之间调换，根据自己实际情况决定。适合前两周训练，一般情况下，训练两周后基本不会有像刚训练时的酸痛，但是每次训练后都会有酸痛感，时间在每次训练后两天之内。训练后30～60分钟吃1～2个鸡蛋，1个50～100K面包，喝100～200ML牛奶或水。

3～4周开始训练2～3组，每组12～16RM。

第二个月训练强度增加到3～4组，每组8～12RM。

前两个月的计划可以按照上面的做，从第三个月开始就要增加重量和组数了。可以从不同的训练来进行全方位的肌肉刺激，达到更有力的去扩展肌肉。

这就是我的暑假健身房初级健身计划，我下定决心好好坚持，暑假过后，以强健的身体素质迎接军训。

我今天好高兴啊!你们知道为什么吗?那我就告诉你们吧!今天是放暑假的第一天。我不想把整个假期过得没有意义，所以我要设计一个暑假计划。

妈妈告诉过我，在暑假里要有写作业的时间也要有玩的时间，这样才有意义，才充足。我准备先把老师布置的作业完成，然后再做其他的事情。

老师布置的作业虽然很多，但是我觉得很轻松，直到今天，我的暑假作业已经写完啦!我很高兴。还剩下至少十篇的作文，虽然我不喜欢写作文，但是，我会努力爱上写作的。

我一定会把暑假过得更有意义!加油!

当今社会，越来越多的人为面子而活。

为了面子，要开豪车;为了面子，要住豪宅;为了面子，不惜冒着巨大风险在脸上动刀。

这几年，整容业迅速发展，据有关方面统计，今年暑假期间，去整容医院整容的青少年高达80%。这样巨大的数字让人惊叹，同时也让人们深思，光要面子，不计后果的行为是否可取。是否改变了容貌，就可令你成功?

俗话说：“死要面子，活受罪。”死要面子的行为随处可见。

思及前几天阅读的文章，不禁要感叹，你只顾及自己面子的同时，是否考虑过关心你、爱护你的家人的感受?高考过后，一名成功考上大学的女生要求自己的母亲为其配备一款最新的电子产品。家境普通的她可曾考虑过她要面子的行为给父母带来多大的困扰。

我认为拿别人的汗水来堆砌自己所要的面子是不可取的。

真正的面子，应无关虚荣，真正的面子不应只表现在脸上，而是应体现在内心，体现在精神上。

自尊，自信，自强。一个人只有具备这些品质才算是真正的有面子。我们应撑起心中的“面子”。

不禁想到伟大历史人物——司马迁，满腹才学的他因惹怒皇上而被关进大牢，摆在他眼前的只有两条路，一是立即被处以死刑，二是留他一条命，但是他需被处以宫刑，司马迁选择了后者，我相信他应是想选择一死了之的，但是思及自己未完成的事业、自己背负的责任，司马迁才忍辱负重，选择了接受宫刑。宫刑使司马迁丢尽了面子，然而司马迁却不管不顾，他不在意自己的面子没了，永被人耻笑。试想，如果当时司马迁顾及面子，现如今哪还有文学巨著《史记》的产生。虽然司马迁丢了表面上的面子，但他坚持不懈的精神却为他撑起了心中的面子。

时代的迅速发展，给人们带来了很多顾虑。身份、地位的不同使人们为面子顾虑很多，人们忘却了面子真正的含义，只为了表面上的浮华名利，那些往往是不长久的。

时间转瞬即逝，浮华名利只是过眼云烟，精神上的“面子”才是永恒的。

暑假里有许多有趣的事，也有许多不开心的事，我们就来说说去北戴河游泳这件趣事吧。

来到北戴河，我们把泳圈拿出来打气，我把气筒管插到泳圈口，脚轻轻地放到气筒上，用力向下一踩，再松开，泳圈慢慢地鼓起来了，颜色渐渐地淡了下来，还透着亮光，泳圈越来越大了，这时，爸爸说：“停!”我连忙把脚拿开，拔下气筒管，把泳圈盖上。

我给泳圈打完气，迫不及待地换上泳衣，拿起泳圈，跑向大海，溅起一朵朵白花花的浪花。我自己在比较浅的海里玩，这时，爸爸游了过来，说：“心宇，我带你去深一点的地方游泳吧。”我虽然有一点害怕，但我还是答应了，我到了那，连脚都踮不到底，我恨不得长高点爸爸一直用手托着我，来指导我，游了一会儿，爸爸轻轻地松了一下手，我顿时紧张了起来，身体一歪，喝了一大口海水，还呛得直咳嗽。

太阳落山了，西方的天空还是一片橘红色的晚霞，大海也被这霞光染成了红色。因为它是流动的，所以比天空更美、更加壮观一些。每当一排排波浪涌起的时候，那映照在浪峰上的霞光也渐渐地暗淡下去了。最后，当这红光完完全全地消失了，天空由浅蓝色变成了深蓝色，我们的烧烤行动也开动了。

天色越来越暗了，房子上的窗户的灯光也陆续地亮了起来。尤其是山坡上的那一片灯光，它们从半空中倒映在乌蓝色的海面上，像一串流动的珍珠，和天上的一颗颗星星混在一起，真是美极了。

真情，对一个人来说，有时是伤感，有时是激动，有时还是感动。谈到真情，不由得我想起一年前发生的一件事，那时我确实感受到了真情，但它既不是伤感，也不是激动，而是一种十分令我怀念的友情和感动。

去年学校举行的运动会，我参加了400米跑步。我想：既然报了名就一定要跑好，给班级争光，所以那几天我只要已有时间就练习跑步

到了比赛那天，老师一声令下我信心百倍的冲了出去。果然，功夫不负有心人，一圈下来我遥遥领先。正当我得意之时，腿忽然软了一下，露出痛苦的表情，同学们看到后一个个都为我加油鼓劲，我感动极了。可是我的腿非常疼，导致我只跑了第二名。

比赛后，我全身无力，同学们马上扶着我坐下休息，平日里那些调皮捣蛋的男生这时也忙着给我买水。而我却在一边闷闷不乐。几个好朋友围上来问我怎么了，我只在一边摇头并没有说话，朋友们好像看穿了我的心事，对我说道名次并不重要，大家都知道你已经尽力了，你仍然是我们的骄傲!望着同学们一个个真诚的眼神，我流下了感动的泪水。那一次我感受到了真情!

感受真情使我懂得友谊的珍贵;感受真情让我在一次次的经历中成长;感受真情让我悟出了人生真谛：一个人只有在一次次的受到真情的感动后才能成长!